О пользе овощей и фруктов Овощи и фрукты – это источник здоровья человека, молодости и красоты. В растительных продуктах содержится огромное количество витаминов, минералов, клетчатки и других веществ, необходимых

Что делать, если ты переела? | Прощай, анорексия Наверняка каждому из нас знакомо чувство переполненности в желудке. И всякий раз кажется, что в тебе настолько много еды, что есть ты

Алмазные отжимания (треугольник): какие мышцы работают, техника Красивую форму и объемный вид рукам придают накаченные трицепсы. Чтобы тренировать эти мышцы, не обязательно посещать фитнес-зал — можно заниматься дома. Предлагаем разобрать

Норма веса при росте 170 женщина Какой вес должен быть при росте 170 у девушек? Всех худеющих интересует вопрос нормы. Какой вес считать нормальным для себя? Существует целый ряд формул,

Что делать, если зимой часто болят кости и суставы?Зима – тяжелое время года для тех, кто страдает болями в суставах или имеющих заболевания костей. Почему наступление холодов ухудшает состояние этих

8 упражнений на растяжку, чтобы эффективно прокачать все телоТем, кто по воле судьбы ведет сидячий образ жизни, наверняка знакомо чувство «закостенелости» во всем теле. Избавиться от него, почувствовать прилив сил и повысить

ВРЕДНЫЕ ЖИРЫ — Школа здоровья — ГБУЗ Городская поликлиника 25 г. Краснодара МЗ КК29 июня 2017 г.Энергетическая ценность жиров вдвое больше, чем у белков и углеводов. Благодаря жирам улучшаются вкусовые

Упражнения на грудные мышцы для мужчинСамое популярное упражнение на грудные мышцы для мужчин — это жим лежа. Это упражнение настолько стало популярно, что сейчас в этой дисциплине проводят отдельные чемпионаты

Креатин: что это? Действие креатинав далеком 1832 году. Данное вещество сразу привлекло к себе бурное внимание ученых всего мира, ввиду своей специфичности и уникальным свойствам. Креатин — вещество естественного происхождения,

Жир белый, бурый, бежевый | Наука и жизнь У врачей есть все основания считать, что избыточный вес до добра не доводит. Как правило, с повышенной массой тела связан целый комплекс