Подъем ног в тренажере с упорами для локтей 6 минут на освоение. 345 просмотров AtletIQ — приложение для бодибилдинга 600 упражнений, более 100 программ тренировок на массу, силу, рельеф для
Стрейч видео упражнения: Стрейч видео уроки — Онлайн вебинары
СТРЕТЧИНГ (видео уроки) — timestudy.ru Урок 1 (бесплатно) Смотреть онлайн видео урок Продолжительность урока: 53 минДополнительное оборудование: Гимнастический коврик, ремень и кирпич Первый урок