Дипломы и сертификаты Диплом инструктора фитнеса, бодибилдинга, тренажерного зала Международный диплом Диплом квалификации «Инструктор групповых занятий. Инструктор аэробики» Сертификаты курса «Спортивный нутрициолог» Диплом и сертификат «Мастер-тренер. Фитнес-форматы» Сертификат «Эффективное управление

Упражнения на пресс в тренажерном зале Многие считают, что ежедневная работа над мышцами пресса ускорит появление «кубиков» на животе. Однако, мышцы пресса, как и любые другие мышцы, должны разрабатываться с

Что такое углеводы, и в каких продуктах они содержатся София Рожко, дипломированный нутрициолог ирландского Institute of Health Sciences, основатель школы правильного питания theBODY school Углеводы — это основное  «‎‎топливо» для

Программа 50 подтягиваний — Уличные Культуры Похожие статьи Программа 50 подтягиваний — это тренировочная программа, которая поможет вам развить свои силовые показатели и телосложение. Большинство людей не могут

Вкусные попки (68 фото) Красивые девичьи попочки Красивые голые женские попы на кухне Красивая попа Красивые задницы девушек Лучшие попки в стрингах Небольшая упругая попка Девушки в трусиках попки упругие

Девочки дети (0-4 года) Возраст Новорожденные 1-3 м. 3-6 м. 6-9 м. 9-12 м. 12-18 м. 1,5-2 года 2-3 года 3-4 года Рост (см) 56 62 68 74 80 86

Кроссфит: плюсы и минусы тренировок Существует немало разновидностей физической активности, направленной на поддержание тонуса мышц, улучшение фигуры и состояния здоровья в целом. Нужно лишь правильно выбрать тренировочный

Мистер Олимпия 1965-2016 результаты за все года «Заполучить звание чемпиона гораздо легче, чем отстоять его» — эта давно известная истина, пожалуй, лучше всего отображает суть самого престижного мирового турнира по

Мышцы верхней и нижней конечностей   В зависимости от расположения, начала, прикрепления и действия на суставы мышцы верхней конечности разделяют на мышцы плечевого пояса и свободной верхней конеч­ности. Мышцы плечевого

Почему немеют икры ног — МК Тверь Онемение икры ноги могут вызвать самые различные заболевания, первенство среди которых принадлежит патологиям опорно-двигательного аппарата. Когда неприятные ощущения начинают тревожить часто и интенсивно,