Строение миофибрилл. Миофибриллы состоят из упорядоченно расположенных нитей актина и миозина, представляющих собой сократительные белки. Для закрепления нитей актина и миозина служат особые структуры телофрагмы и мезофрагмы. ¨Телофрагма — это

Круговая тренировка плечи + трицепс | Закрытый клубВводная Напомню — особенность моих тренировок это минимальная или отсутствующая вообще нагрузка на поясницу. А так же то, что силовые тренировки чередуются с

Energy Diet NL International — «Не надо это пить!» Здравствуйте Всем. Хочу поделиться впечатлением от чудо-продукте. О существовании данного продукта знаю относительно давно. Уже многие знакомые перепробовали и остались очень

Какая у Вас фигура? Идеальная фигура явление редкое, но даже если Ваше телосложение не безупречно, это не повод для комплексов. Существует немало способов, благодаря которым можно улучшить свои пропорции

Фитнес для похудения – 11 правил для максимальной эффективностиСодержание:От лишнего веса страдает 600 миллионов человек во всем мире и это одна из глобальных проблем здравоохранения, которая затрагивает людей любого возраста,

Скажи мне, как ты плаваешь, и я скажу, кто ты | Будь Здорова«Не умеет ни читать, ни плавать», – в устах древнего грека эта презрительная характеристика означала полнейшее невежество, а

Виды групповых занятий в фитнес-клубе — Фитнес клуб Бонифаций Как выбрать подходящие для себя групповое занятие? Когда вы впервые приходите в фитнес клуб и смотрите на расписание оно пестрит абсолютно

Факторы, влияющие на рост твоих мышцВ наше время, когда накачанные парни постоянно мозолят нам глаза с экрана телевизора, рекламных плакатов, даже на улице, а наши девушки то и дело с

Как быстро подтянуть попу при помощи спорта и диеты В конце лета особенно хочется насладиться пляжем и солнцем, ведь скоро начнется осень, а с ней придут холода и постоянные дожди.

8 продуктов с высоким содержанием полезных жировЖиры являются одним из ключевых компонентов здорового рациона наряду с белками и углеводами. У многих они могут ассоциироваться с избыточной массой тела, калорийной пищей, вредной для здоровья.