Какая у Вас фигура? Идеальная фигура явление редкое, но даже если Ваше телосложение не безупречно, это не повод для комплексов. Существует немало способов, благодаря которым можно улучшить свои пропорции

Фитнес для похудения – 11 правил для максимальной эффективностиСодержание:От лишнего веса страдает 600 миллионов человек во всем мире и это одна из глобальных проблем здравоохранения, которая затрагивает людей любого возраста,

Скажи мне, как ты плаваешь, и я скажу, кто ты | Будь Здорова«Не умеет ни читать, ни плавать», – в устах древнего грека эта презрительная характеристика означала полнейшее невежество, а

Виды групповых занятий в фитнес-клубе — Фитнес клуб Бонифаций Как выбрать подходящие для себя групповое занятие? Когда вы впервые приходите в фитнес клуб и смотрите на расписание оно пестрит абсолютно

Факторы, влияющие на рост твоих мышцВ наше время, когда накачанные парни постоянно мозолят нам глаза с экрана телевизора, рекламных плакатов, даже на улице, а наши девушки то и дело с

Как быстро подтянуть попу при помощи спорта и диеты В конце лета особенно хочется насладиться пляжем и солнцем, ведь скоро начнется осень, а с ней придут холода и постоянные дожди.

8 продуктов с высоким содержанием полезных жировЖиры являются одним из ключевых компонентов здорового рациона наряду с белками и углеводами. У многих они могут ассоциироваться с избыточной массой тела, калорийной пищей, вредной для здоровья.

Овсяноблин для правильного питания — рецепт как приготовить Расшифровка на всякий случай: овсяноблин — блин из овсяной муки грубого помола; ПП — правильное питание. Перемолотую овсянку очень легко сделать –

Топ-10 упражнений для внешней части бедра (от галифе)Предлагаем вам тренировку, которая позволит проработать внешнюю сторону бедра (зону галифе) в домашних условиях без дополнительного инвентаря, приседаний и выпадов. Все упражнения выполняются

ProfiTrener | Статьи | 5 самых грубых ошибок в жиме ногами5 самых грубых ошибок в жиме ногами   Жим ногами в программе тренировок.Жим ногами одно из самых распространенных упражнений, выполняемых