Авторская программа Михаила Прыгунова «Школа супергероев! Для детей от 3 до 8 лет» Можно ли купить подписку и активировать ее позднее? Да, можно. После покупки подписки напишите нам в службу

Джиллиан Майклc «Похудей за 30 дней» — «Вам надоело обижаться на весы? Тогда попробуйте тренировки с Джилли и, возможно, похудеете, как я, с 84 до 67 кило. Скрины тренировки и

Тренировка от Кати Усмановой: что в ней хорошего Катя Усманова теперь тренирует дистанционно, то есть по Интернету. Организовала виртуальную фитнес-школу и за приличную сумму готова прислать вам программку и посмотреть

Топ-10 упражнений для внешней части бедра (от галифе)Предлагаем вам тренировку, которая позволит проработать внешнюю сторону бедра (зону галифе) в домашних условиях без дополнительного инвентаря, приседаний и выпадов. Все упражнения выполняются

Фразы про фитнес — Крылатые фразы Фитнес — это не о том, чтобы становиться лучше, чем кто-то еще, а о том, чтобы становиться лучше, чем ты была раньше.   *****

Интенсивные кардио и силовые нагрузки в один день? НЕТ, говорит новое исследование! Статьи > Поделиться Поделиться Твитнуть Класснуть В фитнес-кругах существуют бесконечные споры о плюсах и минусах проведения кардио и

как составить ее самостоятельно? :: Как правильно :: «ЖИВИ!Шаг первый: определите временные рамки Круговая тренировка, как вы знаете, обычно состоит всего из нескольких упражнений, выполнять которые нужно последовательно и без

Статусы про спорт | Статусы, цитаты и афоризмы Мотивирующие статусы про спорт прекрасно описывают жизненную позицию человека, ведущего здоровый образ жизни. Одни имеют довольно глубокий смысл. Другие статусы в вк

3 интенсивные программы тренировок для похудения Основная цель: сокращение жировой массыТип: сплит-тренингУровень подготовки: новичокКоличество тренировок в неделю: 4Необходимое оборудование: штанга, гантели, EZ-гриф, прочееАудитория: мужчины и женщины Хотите спалить жиры, но

4 простые, но очень жёсткие тренировки для сильных атлетовСплит ЛитвиноваКомплекс упражнений, названный в честь советского метателя молота Сергея Литвинова, установившего олимпийский рекорд в метании снаряда на расстояние 84,8 метра. Сет