10 главных вопросов о тренажерном зале / Новости общества Красноярска и Красноярского края / Newslab.Ru В головах постояльцев и новичков тренажерных залов рождаются тучи вопросов о тренировках. К поискам ответов подключают интернет, но поведать правду может только
Обязательно ли мышцы должны болеть после тренировки: Должны ли болеть мышцы после тренировки
Должны ли болеть мышцы после тренировки И многие тренеры, и многие непрофессиональные спортсмены считают мышечную боль признаком хорошо проведённой тренировки. Другие же уверены, что боль — это признак того, что