Болят икры ног при ходьбе Болевые ощущения в икрах ног возникают в результате физического перенапряжения или воздействия патологических состояний. Часто у пациента наблюдаются сопутствующие симптомы: зуд, жжение, судороги, отеки. Клиническая

Домашняя программа тренировок — основные упражнения и план занятийДомашние тренировки стали особенно популярными на карантине. При грамотном подходе дома можно решать тот же спектр задач, что и в тренажерном зале.

список продуктов 🚩 Продукты питания 21 июля 2014 Автор КакПросто! Углеводы — это источник энергии для организма. Больше всего углеводов требуется спортсменам и людям, занятым физическим трудом. В свой рацион

Сертификат фитнес инструктора в Москве, получить сертификат персонального тренера тренажерного зала Сертификат инструктора тренажерного зала – это официальный документ, который открывает прекрасные перспективы для построения успешной карьеры. Дипломированный специалист сможет

Индекс массы тела — рассчитать онлайн — Евромедклиник Снизить свою массу тела мечтают многие люди, но далеко не всегда человеку известно, какой же его идеальный вес, к которому надо стремиться.

Сушка тела для девушек Август 15th, 2018 Василий КостинСушка тела для девушек, которые ведут обычный образ жизни, будет означать строгую диету и основой этой диеты станет легкоусваиваемый белок.Тренировки  на сушке

преимущества и недостатки, основные правила тренировок Содержание: Эллиптический тренажер. Эффективный тренажер для дома: что такое эллипсоид. Что тренирует. Виды. Преимущества. Недостатки. Эллиптический (элипсный) тренажер в процессе тренировки: как правильно выбрать

Бодибилдинг: как питаться на массе, варианты диет и меню | FITNESS24Первоочередной задачей для любого бодибилдера является набор мышечной массы. Для этого используются специальные тренировочные программы и особое питание. В этой

Техника выполнения берпи (бурпи, burpee) Берпи (бурпи, burpee) – это составное плиометрическое упражнение из дисциплины кроссфит. Составное – потому что оно является мини-комплексом из более простых упражнений (отжиманий, приседаний, выпрыгиваний),

Грудная клетка человека: строениеЧеловеческий организм очень хрупкий. Для обеспечения безопасности уязвимых участков существуют специальные защитные структуры. Одной из таких систем является грудная клетка. Ее особое построение служит щитом для сердечно-сосудистой