Самые красивые фитнес-модели девушки (фото) С каждый годом возрастает число представительниц прекрасного пола, которые заинтересованы в активной жизни. Они работают над своим телом, не жалея ни времени, ни сил. Помимо

Формулы нормального веса по росту, возрасту и полу (+таблица со значениями) Нормальный вес человека — это та масса тела, при которой он имеет максимальные шансы в первую очередь быть здоровым, а

Тренировка для начинающих дома: 50 упражнений (ФОТО)Хотите похудеть и думаете, с чего можно начать тренировки дома? Или желаете улучшить свою физическую подготовку и иметь более спортивное и подтянутое тело? В

Как похудеть занимаясь на эллиптическом тренажере? Эллиптический тренажер – это кардиотренажер, который позволяет совместить кардиотренировки с силовыми. Занятия на эллиптическом тренажере укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы,

Качок, сексоголик и сын нациста. За что Шварценеггер казнил детского писателя16 сентября 1983 года Арнольд Шварценеггер получил американское гражданство. Он сделал головокружительную карьеру и как спортсмен, и как актёр. Однако

Бешеная сушка 18 сезон — 1 неделя 1 день Привет) Получила первое задание, делюсь с вами. Я эту тренировку осилила всего на 2 круга, дальше позвонила мама и я отвлеклась

Самые Сексуальные И Горячие Фитнес- Модели В МиреЭтих моделей знает каждый мужчина в мире. Если не всех, то некоторых Paige Hathaway Сегодня 27-летняя Пейдж Хэтэуэй — одна из самых популярных

Упражнения при грыже позвоночникаПроблемы со спиной – не редкость при современном образе жизни. Сидячая работа и низкий уровень двигательной активности увеличивают риски возникновения различных заболеваний. Межпозвоночная грыжа заставляет испытывать боли

Лучшие видеоуроки йоги со всего мираStrala YogaThe New York Times назвал автора каналаStrala Yoga — Тару Стайлз (Tara Stiles) — «революционером в мире йоги». Цель ее уроков — сделать занятия

Сколько нужно отдыхать между тренировками? Регулярные походы в тренажерный зал помогут добиться идеальных форм и рельефа. Однако, если злоупотреблять тренировками, то подобное стремление вместо пользы может нанести непоправимый урон физическому