Топ-50 упражнений для ног в домашних условиях (ФОТО)Хотите похудеть в бедрах, подтянуть ягодицы и избавиться от целлюлита, при этом не планируете посещать спортзал или групповые тренировки? Предлагаем вам супер-подборку эффективных

Протеиновый пирог — для худеющих | Фитомаркет — здоровая жизнь!Протеиновые десерты — это не только печенье и батончики в красивых упаковках, но и вариант полезного перекуса, состав которого вы можете

Протеиновые блинчики — пошаговый рецепт с фото Приготовление протеиновых блинчиков: 1 готовим тесто с протеином. В глубокой миске смешиваем между собой все ингредиенты. То есть высыпаем протеин, к нему разбиваем

Положение: Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу 9-11 апреля 2021, Санкт-Петербург, Saint Petersburg Bodybuilding Cup — 2021 Положение: Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу — 2021 Расписание регистрации Кубка Санкт-Петербурга по бодибилдингу — 2021

«ЕР» нашла бизнес у С.Миронова :: Политика :: РБК Депутат от «Единой России» Илья Костунов заподозрил, что лидер «Справедливой России» Сергей Миронов совмещал предпринимательскую деятельность с госслужбой. В своем блоге

Схема подтягиваний на турнике для роста мышц Тренировки на перекладине – это самый простой и в тоже время самый эффективный способ придать рельефность телу. В этой статье мы озвучим основные

техника выполнения и видео – Cross WorldПриседания со штангой пришли в кроссфит из пауэрлифтинга. Среди основных разновидностей – приседания со штангой на груди или “фронтальные”, со штангой на спине и

Калькулятор идеального весаНаиболее простая формула для расчета идеального веса тела — рост в сантиметрах минус 100 — была выведена в далеком 1850 году. Согласно этой формуле, при росте 180 см вес должен составлять

Что такое функциональный тренинг? Для того, чтобы показаться очень серьезными и умными, мы могли с Вами начать разбирать термин «функциональный треннинг» по частям, говорят, например, что «Функция (работа) (лат. functio —

Расчет индекса массы тела — Центр диагностики и сердечно-сосудистой хирургии Индекс массы тела — ИМТ (англ. body mass index (BMI)) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста