Ленивая овсянка в банке: базовый рецепт Ленивая овсянка за ночь – это, пожалуй, одно из самых простых в приготовлении блюд. По сути, это все та же овсянка, но вместо горячей

Белки, жиры и углеводы. Как рассчитать суточную норму | Правильное питание | Здоровье Рассказывает кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Светлана Дербенева: — Когда-то идеальной было

Подъем рук с гантелями перед собой — SportWiki энциклопедия Подъем рук с гантелями вперед — изолирующие упражнение на передний пучок дельтовидной мышцы, попутно задействуется и средний пучок. Стабилизирующие мышцы Основные

Программа Скульптор тела для живота, бедер и ягодиц Программа «Скульптор тела» создана для интенсивной борьбы с локальными жировыми отложениями в области живота, бедер, ягодиц. Она сочетает в себе одновременно несколько

Казеиновый протеинВ настоящее время на рынке представлено достаточно много видов протеина, но самым популярным среди бодибилдеров считается казеиновый. Этот многосоставной белок производится за счет процесса створаживания молока. Одним из главных

Особенности строения мышечной ткани — Всё о тренировках Говоря о мышечной ткани и её особенностях строения, необходимо понимать, что речь идет, прежде всего, о сложноорганизованной структуре, обладающей несколькими важными свойствами:

Мифы о низкокалорийных продуктах Существует мнение, что продукты с «нулевой жирностью» не вредят фигуре. Но на самом деле ситуация складывается прямо противоположная! Многочисленные рекламные ролики и плакаты как могут привлекают

Как принимать сывороточный протеин 🚩 когда лучше пить сывороточный протеин 🚩 Лекарственные препараты 21 июля 2011 Автор КакПросто! Сывороточный протеин — это белок молочной кислоты высокой концентрации, который употребляют в

Станислав Самбурский, железный человек, триатлон, марафон 22/02/16 Елена Румянцева Пройти огонь, воду и медные трубы. В русских сказках так говорится о людях, способных ради поставленной цели преодолеть любые преграды, не

Воскресный пост: мои покупки с сайта MyProtein (одежда и еда) — отзыв.Всем добрый день, с праздником всех причастных:)! На прошлой неделе пост выходного дня пришлось пропустить, но сегодня я покажу