«Уникальность гольфа — в глубочайшей порядочности игроков и друг к другу, и к самой игре»

Гольф ворвался в мою жизнь в 1999 г. Семьей отдыхали во Франции, и меня привлекло старинное гольф-поле недалеко от Довиля. Поехал просто посмотреть, но, оказавшись на поле, я, как человек увлекающийся, не мог не попробовать и взял урок. Игра моментально очаровала меня настолько, что все дни напролет я уже проводил на поле, а вернувшись в Москву, не раздумывая стал членом Moscow Country Club в Нахабино – тогда это был единственный гольф-клуб в России. Сейчас в России играю с удовольствием в «Пестово», «Форест Хиллс», «Сколково», «Нахабино», «Целеево», «Пайн Крик» и, конечно, «Линкс», здесь самое сложное и непредсказуемое поле, даже для меня, который знает каждый его уголок. Считаю, что гольф-поля в России отвечают высочайшим мировым стандартам.

Гольф в России пока не завоевал такой же популярности, как в США и других странах, где он входит в число самых популярных видов спорта. По-прежнему сильны стереотипы: играть в гольф дорого и скучно, это спорт не для всех, в России короткий сезон и негде тренироваться. О том, каков российский гольф на самом деле, «Ведомостям» рассказывают российские гольфисты-любители.

Сергей Скуратов

Генеральный директор авиакомпании «Уральские авиалинии»
Стаж игры – 5 лет
Гандикап – 23,9

«Уникальное отличие гольфа — в глубочайшей порядочности игроков как по отношению друг к другу, так и к самой игре»

Я познакомился с гольфом около пяти лет назад. Приехали компанией в 15 человек в Чехию, в Карловы Вары, играть в теннис, а там на курорте оказалось гольф-поле, где можно было посмотреть игру, поучиться. И постепенно все мы переключились на гольф. Начинал играть сначала только за границей, пока у нас в Екатеринбурге не сделали поле (гольф-курорт Pine Creek Golf Resort. — «Ведомости») — фантастическое, абсолютно мирового уровня. Могу говорить это ответственно, поскольку за это время уже много видел.

Гольф — это невероятные традиции. В Шотландии доводилось видеть легендарные гольф-клубы, это потрясающая картина: поля, расположенные вдоль океана, на стенах клубного дома фотографии времени начала гольфа — игроки на поле с сигарой во рту, стойки, момент удара, женщины в платьях. Там в клубах работают мужчины в возрасте 75 лет, при этом в прекрасной форме, от и до знающие гольф. Истинная alma mater гольфа!

Уникальное отличие гольфа — в глубочайшей порядочности игроков как по отношению друг к другу, так и к самой игре. Здесь исключены любые фальсификации или обманы. Если кто позволит себе обманывать, просто будет исключен из гольф-сообщества. И, конечно, гольф — это игра про терпение, умение дожать эмоции, победить психологически.

Какое бы впечатление ни складывалось со стороны, гольф — это хорошая физическая нагрузка. Для качественной игры требуется хорошая физическая подготовка — среднее поле в длину около 12 км. Могу рассказать про себя: прохожу 18 лунок — килограмм веса уходит, гарантировано.

Олег Кустиков

Председатель совета директоров компании «Процион», член исполкома Ассоциации гольфа России
Стаж игры – 17 лет
Гандикап – 12,7

«Ты следуешь правилам игры, но сам устанавливаешь пределы своих возможностей или убираешь их»

Лучшие гольф-поля России в рейтинге Golf Digest-2016

Гольф — это умный спорт. Прохождение поля — серьезная аналитическая задача, умение легко жонглировать стратегией и тактикой. Это самосовершенствование, сражение прежде всего с самим собой. Я вот, скажем, не согласен с утверждением, что гольф – это скучно… Ты следуешь правилам игры, но сам устанавливаешь пределы своих возможностей или убираешь их. Это одновременно очень индивидуальный и командный вид спорта. Это прекрасный способ узнать, например, своего бизнес-партнера. Стратегическое мышление, командный дух, целеустремленность, выносливость, этика… На все вопросы может ответить одна гольф-прогулка. В общем, для меня гольф – это не просто спорт, это квинтэссенция интеллекта, азарта, спорта, медитации, эстетики, природы – словом, определенного образа жизни.

К сожалению, вокруг гольфа в нашей стране сложилось много стереотипов: недоступно, скучно, далеко, не тот уровень полей, негде научиться, короткий сезон и т. д. Всё вместе и по отдельности это не соответствует действительности! Конечно, гольф находится в стадии становления в нашей стране, но уже сейчас любой может найти оптимальный для себя путь в эту игру. Главное, как и в любом виде спорта, запастись терпением – в гольфе не получается все сразу! Но если сила воли позволит преодолеть зону сопротивления, то вы начнете получать невероятное удовольствие.

Когда я начал играть, то очень быстро понял, что у гольфиста должен быть выбор трасс, как в горных лыжах. Разных, непредсказуемых, которые выступают твоим соперником и партнером одновременно. Так моя компания начала строить гольф-поля, и в России фактически появилась новая отрасль – гольф-девелопмент. Гольф стал одновременно и хобби, и любимой работой… Фактически стерев грань между этими понятиями и сделав меня абсолютно счастливым человеком.

Дарья Калинина

Заместитель директора Private Banking «ВТБ 24» (ПАО) в Екатеринбурге
Стаж игры – 2,5 года
Гандикап – 44

«В гольфе, как и в private banking, особенное значение имеет точность и выверенность решений и действий»

В принципе, гольф не такой вид спорта, который можно просто посмотреть по телевизору, как, например, футбол или теннис, и сказать «вау, хочу заниматься». В гольф кто-то должен привести… У меня так и произошло: как-то в разговоре речь зашла об обучении в группе, организованной Федерацией гольфа Свердловской области. После первых тренировок игра у меня получалась плохо. Это и зацепило: видела, как красиво играют другие, захотелось так же.

Нарабатывала навыки на крытом корте — indoor, как говорят гольфисты. Это помогло, конечно, поставить удар и наработать технику, но чудес не бывает: когда выходишь на поле, все равно все по-другому. Когда тренируешься indoor, с тренером, можно все отточить и поправить: проверить стойку, угол клюшки, сделать удар идеальным. А на поле условия идеальными не бывают. И мяч на поле лежит не на ровной поверхности, как в помещении, а под углом, поэтому каждый удар особенный: нужно менять стойку и положение клюшки в зависимости от положения мяча. Тем более что поле у нас (гольф-курорт Pine Creek Golf Resort. — «Ведомости») непростое, холмистое. Поэтому рецепт хорошей игры только один — труд и практика, проходить поле раз за разом. Еще в гольфе привлекает не только спортивная составляющая, но и возможность в процессе прохождения игрового поля эмоционально разгрузиться, подумать. Неожиданно в игре нашла отражение специфика моей работы, так как в гольфе, как и в private banking, особенное значение имеет точность и выверенность решений и действий.

Комфортный сезон у нас в Екатеринбурге достаточно короткий. Хотя мы здесь, наверное, уже закаленные — играем с мая по ноябрь. Я пока не страдаю от сезонности игры, может, конечно, потому, что еще начинающая. Но пока зимой мне хватает indoor, тем более что соревновательный момент там тоже присутствует — состязаться можно и на симуляторах.

Артём Лукоянов: «Когда друзья сообщили о вызове в сборную, подумал, что это прикол»

Накануне «Ак Барс» в матче регулярного чемпионата КХЛ на последних секундах обыграл «Адмирал» (4:3). После игры корреспонденту «БИЗНЕС Online» удалось пообщаться с нападающим казанского клуба Артёмом Лукояновым, который рассказал о вызове в национальную сборную на Кубок Карьяла и о своем старте в нынешнем сезоне.

«В СБОРНОЙ НУЖНО БУДЕТ ДОКАЗЫВАТЬ, ЧТО МЕНЯ НЕ ПРОСТО ТАК ВЫЗВАЛИ»

— После травмы вы бойко вернулись в состав, забросили шайбу. Вызов в сборную так повлиял?

— Нет. После травмы вышел не просто кататься, а помогать команде. Немного передохнул и с новыми силами пошел в бой. У нас место в составе никому просто так не дается, его нужно заслужить, а потом уже игрой доказывать.

— Про вызов как узнали?

— Друзья в интернете прислали новость. Сначала подумал, что это прикол какой-нибудь. Приятно, конечно, что меня заметили. Запомню на всю жизнь.

— Родители как отреагировали? Получается, как в сказке — из вышки в сборную.

— Родители поздравили, такое на всю жизнь запоминается. Если поеду в сборную, то нужно будет работать, доказывать своей игрой, что меня не просто так вызвали.

«БЫЛ РАЗГОВОР С БИЛЯЛЕТДИНОВЫМ»

Евгений Бодров, Артем Лукоянов, Владимир Ткачев

— То, что сейчас молодые парни из «Барса» бьются с мужиками из вышки — это действительно хорошая школа. Вы ведь тоже достаточно рано начали.

— Конечно. Ты намного старше становишься, играя с мужиками. Год, два, и ты уже мыслишь совсем по-другому. Это очень хорошо, что создали свою команду здесь, теперь не нужно в Альметьевск ездить постоянно. В любой момент могут в главную команду пригласить, или после травмы там немного покататься.

— У вас двухсторонний контракт. После травмы не было разговоров, чтобы несколько матчей поиграл в ВХЛ?

— У меня уже односторонний контракт.

В этом году вышел закон, что после травмы две недели можно поиграть в ВХЛ. Стёпа Захарчук, наверное, сейчас две недели там и поиграет.

— Предсезонку вы начали не самым лучшим образом, а сейчас в итоге доигрались до вызова в сборную. Что повлияло на вашу игру?

— Был разговор с Билялетдиновым, и от меня ждали той игры, которую я могу показывать. Просто так в «Ак Барсе» не посидишь. Все получилось со временем — дали сыграть сначала одну — две игры, а уже потом сумел найти свою игру.

«В „АК БАРСЕ“ ОТ ВСЕХ ТРЕБУЮТ ИГРАТЬ ЖЕСТКО»

— У вас интересная тройка, всех троих хоть сейчас можно отравить в НХЛ и получится хорошее звено чеккеров, которое отрабатывает в обороне. Какую установку вам дает тренерский штаб?

— Наше звено может забить, когда, например, игра не идет у первых двух. Единственное, мы не выходим в большинстве, в основном в меньшинстве отрабатываем. Вообще, нужно заслужить, чтобы тебя выпускали играть в спецбригаде.

— Можно сказать, что весна — это время вашего звена, когда такие игроки как вы, начинают играть в плей-офф?

— Думаю, у нас в этом году не только одно звено такое. От всех требуют, чтобы играли жестко. Как только начинаем играть агрессивно, сразу всё получается.

— Сегодня дважды вам в ногу попала шайба. Синяк большой?

— Нормальный, неприятно немного.

— Как получилось, что сразу сумели найти взаимопонимание со Свитовым?

— Всё просто — иногда я его защищаю, иногда он меня (улыбается).

— В первом периоде играли лучше, выигрывали у соперника в скорости. Что случилось потом?

— Заигрались, наверное. Стали дурить, не забивать в большинстве, когда играли 5 на 3. В КХЛ все команды равны, ко всем нужно подходить ответственно. Чуть-чуть расслабишься — и сразу получишь.

Оценка текста

Дима Билан опроверг слухи о своей госпитализации

Новости

6967 10 февраля 2022, 15:42

Дима Билан

Телеграм-канал Mash сегодня сообщил, что известный российский исполнитель Дима Билан госпитализирован с ковидом.

По версии издания, ранее певец жаловался на боль в горле, насморк и температуру.

В инстаграме Билан запустил прямой эфир из своей машины и опроверг эту информацию. По его словам, он действительно болел ковидом, но в начале месяца, и болезнь перенес достаточно легко. Для того чтобы выявить вирус, ему пришлось сдать три теста.

Певец осудил распространение СМИ ложной информации и уверил подписчиков, что концерты 14—15 февраля в «Крокус Сити Холле» состоятся.

Он также рассказал, что результаты всех последних тестов на коронавирус были отрицательными, и выложил прямой эфир в профиль с подписью: «Ура! Ура-а-а! Омикрон меня покинул!».  

Дима Билан заболел ковидом не в первый раз. В октябре в программе «Вечерний Ургант» он рассказал, что уже переносил вирус в достаточно легкой форме благодаря прививке.

У певца хронический бронхит, и он поделился тогда опасениями, что, если бы не своевременная вакцинация, он мог бы и не участвовать в эфире. Также Билан пожаловался на ухудшение памяти после болезни.

Елизавета Вернигор

Фото Instagram

Спорт — это жизнь — Бизнес и спорт

Спорт — это жизнь!

Сначала в спорт играли как в мирное ответвление военных. Есть тренеры (генералы), помощники тренеров и капитаны команд (старшины). Участники носят специальную форму и проводят командные ритуалы и формации. Встречи проводятся, чтобы лидеры могли разработать тактические планы, включающие наступательные и оборонительные маневры. Последующие встречи проводятся для обновления тактики и предоставления отчетов о ходе работы.

В спорте и на войне есть табло, на котором отображаются победители и проигравшие. Когда-то победа была «важна» только в профессиональном спорте. Сегодня есть люди, которые считают победу неотъемлемым элементом детских спортивных программ и даже простых игр, в которые они играют на заднем дворе со своими друзьями. В крайних случаях родители убивали, чтобы увидеть победу своих детей.

С усилением акцента на победу и деньги темная сторона спорта стала более заметной. Президенты колледжей в крупных университетах скрывают незаконную деятельность своих тренеров только для того, чтобы у них была команда-победитель; Велосипедисты мирового класса и короли хоумрана лгут о том, что употребляют допинг, повышающий работоспособность, а затем оправдывают свое поведение тем, что культура их спорта всегда допускала незаконное поведение.А олимпийские команды по бадминтону проводят матчи по круговой системе, чтобы получить более благоприятный посев в турнирной игре.

Часто говорят, что спорт – это микрокосм жизни. Иногда это пугающая мысль.

Раньше в спортивных соревнованиях чаще всего участвовали мужчины. Сегодня к ним относятся машины. Разве это может быть интереснее, чем увидеть фотофиниш на мероприятии NASCAR или задаться вопросом, сможет ли Злой Книвел перепрыгнуть Снейк-Ривер на «мотоцикле»?

Кроме того, в спорте участвует много очень талантливых спортсменок.И женщин нужно тренировать иначе, чем мужчин. Есть много общего, но есть и много тонких, но важных различий. Женщины устроены по-другому, и характер их травм отличается от мужского. Они думают иначе, они могут учиться по-разному, и иногда тренеры используют другую тактику для мотивации женщин, чем мужчин.

За прошедшие годы спорт превратился из занятий, ориентированных на дух соперничества, в развлечение. Суперкубок больше не футбольный матч, это двухнедельное мероприятие для СМИ, которое в 2013 году собрало 108 миллионов зрителей и 30-секундные рекламные места стоимостью около 4 миллионов долларов (The Washington Post).

Спорт стал необходимой частью нашей жизни по мере того, как американская экономика развивалась от аграрной к веку информации. Хотя большинство людей постоянно «в пути», образ жизни большинства из нас не включает ручной труд или работу в сельском хозяйстве, горнодобывающей промышленности, производстве или строительстве. Вместо этого у нас есть сидячая работа за столом в информационной экономике, а затем мы идем домой и смотрим телевизор или пишем сообщения для нашего блога или веб-сайта. В результате существует большой спрос на рекреационные и спортивные программы.

Наши бабушки и дедушки подумали бы, что мы сошли с ума, если ходим в спортзал на тренировку или бегаем, чтобы не выскочила верхняя часть маффина. Они не поймут, почему мы пьем что-то настолько ужасное на вкус, как энергетические напитки и энергетические батончики, и не поймут, почему мы едим макароны, а не сочный стейк накануне большого соревнования.

Поскольку потребность в физической активности возросла, американские школы отменили или резко сократили программы физического воспитания. Коммерческие программы отдыха были структурированы с учетом временных ограничений родителей.Отсутствие физических упражнений усугубляется тем, что дети идут домой после школы и смотрят телевизор или играют в компьютерные игры, а не катаются на велосипедах или играют в баскетбол и бейсбол. В результате защитники настаивают на усилении внимания к физической активности для борьбы с диабетом, СДВ и детским ожирением.

Пользы от занятий спортом много. Благодаря содержательной практике игроки развивают дисциплину и уверенность в себе. Исследования показывают, что активные ученики лучше учатся в классе.Подготовленные должным образом юноши сосредоточатся на вещах, которые они могут контролировать, и их выступления на соревнованиях важнее, чем результат.

Спортсмены узнают, что жизнь не всегда справедлива, а это значит, что они должны научиться быть добрыми победителями и проигравшими. Они учатся решительности, лидерству и командной работе. Все эти ценности переносятся в реальный мир.

Спорт — это жизнь!

 

Чему лучшие спортсмены могут научить вас тому, как побеждать в жизни: Фейдер, Джонатан: 9780738218953: Amazon.com: Books

Почему спорт увлекает людей? Они позволяют нам наблюдать, как люди достигают пиковых результатов, но, помимо физической силы и мастерства, действительно впечатляют умственные способности спортсмена — их воля к успеху, взаимодействие с окружающей средой и уверенность в себе.

В «Жизнь как спорт» спортивный психолог доктор Джонатан Фейдер делится навыками, которым он обучает профессиональных спортсменов, — повышать мотивацию, ставить продуктивные цели, оттачивать рутину, справляться со стрессом и прояснять мыслительные процессы — и применяет их в реальных условиях. мировые ситуации.Книга доктора Фейдера — результат тысяч часов бесед со спортсменами из разных команд и видов спорта: мощными форвардами, теннисистами-феноменами, мощными аутфилдерами и полузащитниками, а также с менеджерами хедж-фондов, предпринимателями и т. д. перечислите актеров и десятки других элитных достижений в спорте, бизнесе и исполнительском искусстве. Он предлагает сборник историй, теорий и методов, которые были полезны игрокам, тренерам и руководителям в профессиональном спорте. То, что возникает, — это больше, чем просто набор методов, но жизненная философия, которой может жить каждый: внутренний код, который помогает реализовать наш талант и двигаться к самым высоким уровням производительности.

Доктор Фейдер разрабатывает свои стратегии, которые нужно изучать, изучать, практиковать и совершенствовать. Он предлагает своим читателям те же упражнения, которые он использует на каждом занятии с профессиональным спортсменом. Эти упражнения помогут вам по-настоящему вовлечься, разрабатываете ли вы новый бизнес-план, работаете над тем, чтобы вдохновить команду или отдельного человека, или даже влюбляетесь. Вот что значит по-настоящему проживать жизнь как спорт — подходить к ней с той же непосредственностью, удивлением и вовлеченностью, которые спортсмены чувствуют на пике своей формы во время игры. Жизнь как спорт помогает вам добиваться своих целей с большей интенсивностью — не только потому, что создает новый потенциал, но и потому, что помогает раскрыть то, что всегда было у вас изначально.

Достигните сбалансированной жизни со спортом

Когда я был ребенком, соседские дети собирались на улице перед моим домом, чтобы поиграть в вышибалы. Под жарким летним солнцем, палящим нам в спину, мы носились из стороны в сторону, изгибаясь и изгибаясь, чтобы не попасть под мяч.Я наслаждался каждой секундой этих игр.

Лелея эти детские воспоминания, я полюбил спорт и считаю его частью своей жизни. Я искренне верю, что спорт может улучшить здоровье детей, повысить их самооценку, развить навыки разрешения конфликтов, обострить внимание и мотивацию. Я был студентом-спортсменом большую часть своей жизни, и спорт и учеба всегда были для меня выгодным сочетанием. Несколько раз за эти годы у меня была возможность соревноваться на международном уровне за мою страну, Барбадос, и я искренне благодарен за это. Я испытал на себе, как спорт может во многих отношениях обогатить жизнь людей, и очень жаль, когда кому-то отказывают в возможности участвовать в них.

ВИДЫ СПОРТА И ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ

Занятия спортом помогают развлекаться и заниматься спортом. Это приводит к улучшению отношений в обществе, улучшению здоровья и долголетию. Однако в настоящее время игры на свежем воздухе с друзьями и соседями уступили место более популярным, но малоподвижным прошлым временам, таким как видеоигры, просмотр телевизора и просмотр веб-страниц.По данным Всемирной организации здравоохранения, текущий уровень ожирения колеблется от менее 5 процентов в Китае, Японии и некоторых африканских странах до более 75 процентов в городских районах Самоа. Детское ожирение является эпидемией в одних регионах и растет в других. По оценкам, двадцать два миллиона детей в возрасте до пяти лет во всем мире имеют избыточный вес.1 Изменения в питании привели к увеличению потребления высококалорийных продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров и сахара.

Ожирение и избыточный вес повышают риск хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, гипертонию и инсульт, некоторые формы рака и диабет 2 типа, что приводит к снижению качества жизни.Питание оказывает большое влияние на результаты спортсмена на соревнованиях любого уровня. Спортсмены, которые заботятся о результатах, как правило, уделяют больше внимания своему питанию. Таким образом, занятия спортом могут привести к улучшению пищевых привычек и более здоровому образу жизни.

СПОРТ И ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ

Спортивный опыт также может оказать положительное влияние на эмоциональное и психическое здоровье ребенка,2 поскольку он приносит удовлетворение и создает основную группу людей, с которыми ребенок может общаться и взаимодействовать.Когда ребенок присоединяется к команде, он или она автоматически становится частью своей группы, формируя особую связь с товарищами по команде, поскольку они проходят физически сложные и эмоционально тяжелые тренировки. Тем не менее, это воспитывает самодисциплину и самомотивацию. Во время занятий спортом детей поощряют к общению, положительной обратной связи, постановке целей и их достижению, что повышает самооценку. Хотя боязнь выступлений может быть проблемой для некоторых спортсменов, когда они ее преодолевают, боязнь сцены может исчезнуть и привести к таким навыкам, как публичные выступления.В спорте иногда бывают разочарования и разочарования, такие как проигрыш в игре или пропущенный удар, но сохранение самоконтроля во взаимодействии с другими и уважение как к авторитету, так и к противникам показывают истинное спортивное мастерство. Таким образом, настоящие спортсмены должны иметь хорошие ценности, которые они стремятся уважать как на поле, так и за его пределами.

Жизнь временами непредсказуема, и способность адаптироваться к изменениям является преимуществом. Спортсмены находятся в хорошей физической форме, а также уравновешены умственно, и оба эти состояния помогают быть более продуктивными не только в игре, но и в учебе, поскольку было показано, что физические упражнения улучшают концентрацию внимания. Поэтому имеет смысл включить режимы упражнений в школьную программу. Разносторонне развитый студент-спортсмен, обогащенный опытом общения со сверстниками вне класса, может перенести дисциплинированность и зрелость в повседневную деятельность, в том числе на рабочем месте. Кроме того, спортсмены во всех видах спорта, как правило, развивают навыки стратегии, поиска компромиссов и мышления на ходу. Таким образом, даже способность быть независимым мыслителем может привести к успеху в предпринимательстве, поскольку самостоятельные люди обладают упорством преодолевать сопротивление, а не сдаваться при первых признаках сопротивления.Спорт также способствует развитию навыков тайм-менеджмента, поскольку ученикам-спортсменам приходится совмещать занятия спортом, школьные задания и социальную жизнь.

СПОРТ ДЛЯ МИРА

Спорт объединяет людей и способствует решению проблем и общению. Лучший способ рассеять гнев — это развлечься. Например, в раздираемых войной сообществах, где грусть часто является непреодолимым эмоциональным состоянием, улыбка на лицах детей — отличный способ отвлечь их от тягот жизни. Давая детям продуктивный способ расходовать свою энергию, спорт может стать средством достижения мира. Дисциплина и самоконтроль, ценности, которые способствуют согласию, также могут быть смешаны с удовольствием от спорта. Поздравление победителя, уважение к соперникам, соблюдение правил и поощрение честной игры способствуют равенству для всех. Практика честной игры связана с хорошими моральными ценностями, такими как Золотое правило (противоположное конфликту в спорте), и использовалась как средство поощрения мирного поведения. В 2001 году Организация Объединенных Наций создала Управление по спорту на благо развития и мира для продвижения мира с помощью спорта.

В конечном счете, спорт может быть использован для достижения сбалансированной жизни — с необходимым временем и пространством, отведенным для академической успеваемости и личного благополучия. Выберите вид спорта, который вам нравится, тот, которым вы всегда хотели научиться заниматься. Позовите пару друзей, отправляйтесь туда, делайте это для удовольствия, делайте это для пользы для здоровья. Испытайте радость, победу, поражение и обогащение и станьте свидетелем улучшений в своей жизни на корте и за его пределами. Вы достигнете чувства выполненного долга. Получите острые ощущения, которых вам не хватало, застряв в офисе, лаборатории или классе на весь день.Выйти и играть!

Примечания

¹ ВОЗ, Ожирение и избыточный вес: факты, http://www.who.int/dietphysicalactivity/publications/facts/obesity/en/.

² Б. Огилви, «Ребенок-спортсмен: психологические последствия участия в спорте», Анналы Американской академии политических и социальных наук, сентябрь 1979 г., том. 445, № 1, 47-58.

Спорт всей жизни: почему спортивный маркетинг достиг апогея

Спорт издавна обладает способностью очаровывать, вовлекать, вдохновлять и пробуждать самые первобытные и глубокие инстинкты человеческих эмоций.Ведь спорт во многом является метафорой жизни. С самого начала Олимпийских игр, созданных буквально для мирного разрешения конфликтов между странами, до более поздних расширений франшизы, созданных для оживления городов, спорт был чем-то позитивным, вокруг чего можно было сплотиться, эмоционально инвестировать и, что самое главное, во что нужно верить. в условиях современной жизни, предоставляющей мало возможностей сделать это без тяжелых и сложных последствий реальности.

Учитывая постоянно растущую сложность нашего мира, политику, социальный статус, экономическую неопределенность и быстро меняющееся человеческое поведение в масштабах, которые нам еще предстоит полностью понять, неудивительно, что спорт не только остается таким же популярным, как когда-либо, но и вырос до лихорадка мирского любопытства и не очень виноватого удовольствия.Это уже не просто интерес, а доминирующая сила в культуре и составляющая общества. Спорт стал такой же частью глобальной жизни, как образование, политика и даже религия — для некоторых можно даже сказать, что это религия.

Вполне логично, что стремительное развитие спорта как образа жизни во всем мире принесло с собой соответствующий взрыв спортивного маркетинга — как саморекламы самого спортивного события, так и множества вспомогательных продуктов, услуг, организаций и дополнительных ассоциаций, которые полностью охватывают экосистему того, что мы в широком смысле называем спортом.

Как далеко это досягаемость?

На самом деле, этот жанр настолько велик и силен, что справедливо рассматривать его с двух разных точек зрения. Одним из них является настоящий чисто физический вид спорта или мероприятие в широком и эклектичном диапазоне видов спорта, как в физическом, так и в цифровом виде. Во-вторых, чрезвычайно сложный глобальный образ жизни и культура, порожденные его эфирами.

Возможности спорта кажутся бесконечными, наряду с возможностями копать глубже, продвигаться дальше, расширяться и полностью экстраполировать каждый угол, метафору и точку соединения, которые можно представить в отношении игры на поле (поле, каток, корт, мат, алмаз, переулок, арена и т. д., а также образ жизни вне его).

Весьма интересно, что хотя спорт и то, с какой стороны на него можно смотреть, является древним времяпрепровождением, искусство рассказывания историй в спорте только начало свое современное возрождение.

Да, мы рассказываем спортивные истории с тех пор, как спорт зародился, но во многих смыслах эти истории сводились к фактам, болельщикам и окружению, которое спорт заключал в себе как физическую активность между двумя соперниками. Только в прошлом веке эти истории начали развиваться, и действительно, за последнее десятилетие эти истории получили массовое распространение по стилю, тону, средству и жанру.

Я больше, чем просто наблюдатель

Будучи рассказчиком в душе и лично погруженным в мир спорта, меня часто спрашивают: «Почему именно спорт?» Мой ответ всегда был немного открытым. Итак, на фоне нескольких панельных дискуссий подряд, после прочтения нескольких важных статей, которые вызвали мое дальнейшее любопытство, и в рамках безумно напряженного графика балансировки списка телешоу и художественных фильмов в разработке, а также Постоянный поток рекламных историй о спорте и вокруг него, я подумал, что сейчас самое время правильно ответить на вопрос и, возможно, самому почерпнуть интересное представление о том, почему этот момент времени действительно является следующим рубежом в спортивном маркетинге.

Несмотря на то, что я воплощаю в себе сердце, душу и склад ума спортсмена, судя по тому, как я физически тренирую свое тело, соблюдаю режим диеты и выполняю строгий рабочий график, я никогда не был большим фанатом спорта в детстве. Я не был большим командным игроком и не преследовал мечту о спортивной славе только для того, чтобы согласиться на жизнь второстепенного репортажа, хотя и с камерой, ручкой и склонностью к драматизму. Я каким-то образом неотъемлемо был связан с чем-то большим внутри, чем-то за пределами внешнего притяжения суперзвездных спортсменов и больших огней и грандиозной сцены спортивного зрелища, которое можно увидеть по телевизору.Меня всегда больше всего завораживала очень богатая метафора, которую спорт предлагал жизни — драма игры, похожая на эмоциональный ландшафт человеческого состояния, изобилующая волнением, тайной, борьбой, юмором и целостностью, заключенными в игре. жизни.

Наверное, я всегда знал, что спорт — это великая метафора жизни. Итак, рассказывая спортивные истории, я стремился исследовать беспорядок жизни через самый увлекательный фильтр, с безопасного и измеримого расстояния.Это чрезвычайно эффективный способ по-настоящему глубоко погрузиться в само значение того, почему мы здесь и кто мы на самом деле… как мужчины, женщины, дети всех возрастов, рас и происхождения. Глядя на это осознание для себя, я затем переключаю внимание на вопрос гораздо большего масштаба, поставленный перед всеми нами.

Почему спортивный маркетинг?

Осознавая собственную мотивацию, я склонен учитывать присущую столь многим компаниям, занимающимся спортивным пространством, влечение к той же самой алхимии эмоционального пространства без багажа или уязвимости, которые сопровождают эмоции ради эмоций или развлечения. ради развлечения.Я считаю, что бренды и другие пришли к тому же пониманию, что и я, что они, наконец, поняли, что путь к сердцу мужчины лежит не через его голову или желудок, а через его любовь к спорту. А учитывая растущее равенство амбиций женщин не только в том, чтобы выйти на равные условия, но и в том, чтобы надрать задницы, доминировать, затмить, переиграть и переиграть лучших своих коллег-мужчин, независимо от игры или игрового поля, маркетинг спорта как для мужчин, так и для женщин любого происхождения, — это еще более богатая территория, которую мы все можем охватить.

На самом деле, во многом подобно первоначальной причине рождения Олимпийских игр, современная цель спортивного маркетинга состоит в том, чтобы выровнять глобальное игровое поле самых дальних уголков различных мыслей, убеждений и поведения, чтобы мы могли каким-то образом прийти к единому пониманию человечество. Это действительно делает игру безопасной, мощной и радикально эффективной для широкого круга игроков со всего мира, с таким же обширным списком продуктов, услуг и предложений.

Больше, чем просто игра

Рассказать историю о двух противниках из самых дальних уголков противостояния, отложивших свои разногласия, чтобы просто сыграть в игру, хотя бы на мгновение, — это такая же глубокая цель, как и любая другая.И в результате этот момент является великолепным событием, и эта игра — та игра, которую каждый хочет получить.

По мере того, как мы все глубже погружаемся в жизнь спорта, мы начинаем видеть, что в истории спорта так много неиспользованных историй, так много еще не освещенных аспектов и так много нереализованного потенциала. Этот новый рассвет спортивного маркетинга столь же богат, обилен и захватывающий, как и любой другой жанр маркетинга или рассказывания историй, и это тот самый золотой век, в котором мы живем.

Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом, брендом, службой, командой, лигой или организацией, которая обслуживает что-либо или все вышеперечисленное, вам есть что рассказать, и аудитория жаждет ее услышать.

Поскольку нынешние парадигмы финансирования, платформ, каналов и монетизации полностью перевернуты, этот ренессанс спортивного повествования (и соответствующего маркетинга) будет только расширяться и продолжать расширяться.

Каждая развлекательная платформа, потоковый канал или крупная контентная сеть заинтересованы в спорте тем или иным образом или, возможно, даже комбинацией способов.Многие бренды, которые раньше не спонсировали спорт, теперь хотят соответствовать спорту и образу жизни, который во многом определяет его.

Мы только начинаем

В то время как я краду время от подготовки к завтрашней съемке, звонка спортивному бренду, наблюдения за монтажом другого проекта и написания заметок к сценарию еще одной длинной спортивной истории, я настолько погружен в спортивное повествование и маркетинг, насколько это возможно. когда-либо представлял себе, и все же я до сих пор так же очарован тем, как все это стало настолько популярным в глобальном духе времени.

Размышляя о спорте, его эмоциональном воздействии, сложности и множестве вознаграждающих возможностей, я нашел ответ на вопрос, почему я рассказываю спортивные истории. Я думаю, именно поэтому спортивные истории, как в маркетинге, так и в сфере развлечений, стали столь ненасытно популярными.

Спорт действительно великая метафора жизни. И те из нас, кто живет этим, столь же унижены, наделены силой, обогащены и вдохновлены, чтобы исследовать его, открывать его, праздновать его и делиться им с миром, как и мы, впитывая его.

Итак, возможно, я рассказываю истории о спорте, потому что я практик жизни. Или, может быть, потому, что я очарован, любопытен, одержим и сбит с толку эмоциями, которые предлагает жизнь, а спорт — идеальный способ погрузиться с головой в мутные воды исследований в поисках ответов или, по крайней мере, очень сильных переживаний.

И если ваш бренд рожден спортом, ваш продукт создан для спортсменов или ваша услуга или организация созданы для тех, кто ест, спит и дышит культурой спорта, самое лучшее время, чем сейчас, рассказать истории от всего сердца, души. и соревновательный дух, и никогда не был лучшим средством для выражения самых ярких историй, которые может предложить жизнь.

Пусть мы все продолжим исследовать, куда заведет нас эта вещь, называемая спортом, и всегда будем открыты для ответа, который заключается в путешествии, а пункт назначения — в чудесном удовлетворении, которое мы получаем от игры.

Что, если бы вы относились к своей жизни как к командному виду спорта?

Вот с чем мы все согласны: мы хотим, чтобы наша жизнь имела значение. Мы все хотим жить приносящей удовлетворение, полноценной и целеустремленной жизнью.

Это не просто эгоистичное желание.Я считаю, что чувствовать определенную значимость в своей жизни полезно. Это хорошо для человеческого опыта. Есть здоровое удовлетворение, которое приходит от вклада в мир вокруг вас. Это важно для вашего физического и психического здоровья. Это может даже заставить вас жить дольше.

Но есть проблема.

Простая фраза: «Тебе нужно жить целеустремленной жизнью» на самом деле никому не поможет. Это слишком абстрактно. Конечно, я хочу жить жизнью цели, самореализации и значимости… но как мне на самом деле воплотить это в действие?

Конечно, у меня нет ответов на все вопросы.(Большой сюрприз.) Но вот одна вещь, которая помогла мне в последнее время: я думал о своей жизни как о командном виде спорта. Взгляд на свою жизнь в этом контексте помог мне разработать четкий план и разработать реальные шаги для того, чтобы жить более здоровой, счастливой и полноценной жизнью.

Вот что я думаю о своей жизни как о командном виде спорта, и как она может быть вам полезна.

Часть I: Миссия

У каждой команды есть миссия, которую она стремится выполнить. Хорошая команда чем-то себя измеряет: победами, поражениями, чемпионством.

Суперкубка жизни не существует, но мне нравится думать о своей жизни таким же образом.

Как вы хотите, чтобы ваша жизнь была измерена ? Что вы хотите, чтобы вас считали? Что такое победа? Что такое потеря?

Кроме того, так же, как команда нуждается в усилиях каждого члена команды для выполнения своей миссии, вам нужна помощь окружающих для выполнения вашей миссии. Как люди из вашей «команды» помогут вам достичь того, чего вы хотите? Какую роль ваша семья, друзья и сверстники играют в достижении этих целей? А как насчет ваших учителей, вашего босса и ваших наставников?

Так часто мы думаем над такими важными вопросами, как «Что я хочу делать со своей жизнью?» без учета всех остальных, с которыми мы живем.Думая о своей жизни как о командном виде спорта, вы должны понять важный урок: на вашу жизнь сильно влияют окружающие вас люди.

Жизнь — это общий опыт. И по этой причине люди вокруг вас должны быть частью плана. Хорошая миссия в жизни всегда касается не только вас.

Как я использую эту идею: Я часто думаю о миссии нашей команды (и миссии всей моей жизни), когда дело доходит до того, что мы здесь строим. Я работаю над тем, чтобы изменить наше отношение к своему здоровью и использовать науку об изменении поведения и формировании привычек, чтобы нам было легче вести здоровый образ жизни.И для этого мне нужна поддержка моей семьи и друзей, руководство наставников и деловых партнеров, а также помощь таких читателей, как вы. Возможно, это началось как моя идея, но быстро стало нашей миссией.

Часть II: Тренеры

У отличных команд есть руководство и руководство. У них есть тренер, который держит их на задании, бросает им вызов стать лучше и ищет области для улучшения.

Но самое главное, у великих команд есть тренер, который разделяет их миссию.Команды идут на многое, чтобы найти тренера, который не только опытен, но и хорошо подходит для программы. Важно, чтобы команду возглавлял правильный тип человека.

Как и в спорте, в нашей жизни есть тренеры или наставники. Так или иначе, вы являетесь учеником своих родителей, своих профессоров, своего босса и так далее. Они учат вас определенным привычкам, учат, как подходить к жизненным проблемам, и влияют на то, что вы думаете о мире.Многое из того, во что вы верите и как вы действуете, определяется этими людьми.

Но, в отличие от спортивной команды, мы редко тратим время на то, чтобы активно определить, соответствуют ли эти люди нашей миссии в жизни. Представьте, насколько проще было бы достичь ваших целей, если бы вы связались с одним или двумя наставниками, которые могли бы научить вас, как развивать опыт, как они, и , их опыт напрямую связан с вашей миссией в жизни.

Окружающие нас люди так или иначе определяют наше поведение.Насколько легче было бы добиться успеха, если бы вас направляли правильные люди?

Как я использую эту идею: Несколько недель назад я понял, что (как и многие люди) в своей жизни не искал наставников активно. Я никогда не тратил время на то, чтобы сказать: «Это то, в чем я хочу быть хорош. Вот 5 человек, которые уже освоили эти направления. Я собираюсь попросить их наставлять меня».

Я планирую, что это очень скоро изменится. За последние несколько дней я составил список навыков, которыми хочу овладеть.Для меня в этот список вошли такие навыки, как медицина, фотография, рассказывание историй и тяжелая атлетика. Затем я начал перечислять людей, которые были там, где я хотел быть через 20 лет. Затем я начну связываться с ними и строить отношения, которые (надеюсь) перерастут в наставничество в будущем.

Я никогда раньше этого не делал, поэтому понятия не имею, буду ли я официально структурировать это или просто буду постоянно поддерживать с ними связь. Может быть, я буду встречаться с ними раз в месяц. Может быть, я буду тренироваться с одним из них три раза в неделю.В любом случае, я обязательно отчитаюсь, чтобы вы знали, как все прошло.

Я думаю, что для большинства из нас наставничество является наиболее недоиспользуемым ресурсом для ускорения нашего успеха. В принципе невозможно построить великую команду без великого тренера. Вполне вероятно, что ваша жизнь может быть такой же.

Часть III: Капитан

У хорошей команды всегда есть капитан. Им нужен кто-то, кто может нести знамя и задавать тон остальной группе. Это происходит двумя способами.

1. Капитан как товарищ по команде

Великие лидеры также являются отличными товарищами по команде. Они руководствуются своим сердцем, а не своим эго. Они ставят миссию команды выше своих индивидуальных потребностей. И они понимают, что важнее быть для своих товарищей по команде, чем быть уважаемым своими товарищами по команде.

2. Капитан как творец

Спортивные команды часто выбирают своих лучших игроков капитанами.И тому есть причина: лидеры должны уметь действовать.

Я ненавижу образ лидера как человека, который выдвигает идеи, указывает на ошибки и отдает приказы. Хорошие лидеры вносят свой вклад в беседу. Они искусны и опытны. Они не просто возглавляют мотивационный заряд, они добиваются цели в реальном мире.

Как я использую эту идею: Если вы собираетесь относиться к своей жизни как к командному виду спорта, вам нужно быть капитаном. (В конце концов, это ваша жизнь.) Когда дело доходит до нашей команды, я все еще пытаюсь стать лидером, которым хочу быть. Есть несколько способов, которыми я стараюсь быть хорошим товарищем по команде: пишу статьи, которые (надеюсь) полезны, отвечаю на электронные письма, твиты и вопросы и делаю все возможное, чтобы помочь вам достичь ваших целей.

Во-вторых, я стараюсь воплощать в жизнь идеи, о которых говорю. Я поднимаю тяжести. Я вношу свой вклад в мир вокруг меня, пишу и делюсь идеями. Я проявляю творчество через свою фотографию. Мне еще многому предстоит научиться, но я считаю важным не жить сбалансированной и здоровой жизнью, не просто говорить об этом.Разговор о своих идеях делает вас учителем. Выполнение их делает вас лидером.

Часть IV: Товарищи по команде

В великих командах есть игроки, которые хотят величия. Это относится не только к их навыкам, но и к их приоритетам. Они покупаются на миссию. Они верят в дело. В хороших командах полно людей, которые хотят одного и того же. И из-за этой общей преданности делу и взаимной связи они верят друг в друга.

В жизни есть люди, которые тоже хотят того же, что и ты.Странно то, что мы так часто тратим время на то, чтобы убедить окружающих нас людей, что они должны верить в то же, что и мы. Зачем пытаться исправить людей, если можно просто сплотить людей, которых не нужно исправлять?

Вокруг вас есть люди, которые тоже поверят в вашу миссию. Эти люди — ваши товарищи по команде. Они связаны с вашими ценностями и разделяют ваши приоритеты. Это не значит, что они верят в вашу миссию так же сильно, как и вы (в конце концов, у них есть своя собственная миссия), но они играют определенную роль в вашей команде.И они счастливы играть эту роль, потому что тоже верят в вашу миссию.

Как я использую эту идею: Если вы читаете это прямо сейчас, значит вы часть нашей команды. Одной из главных причин, по которой я создал этот сайт, было желание сплотить людей, которые верят в то же, что и я. Я хотел создать команду людей, которые заботились о том, чтобы установить более высокие стандарты в своей жизни, вести здоровый и счастливый образ жизни и делать мир лучше. Как часть этого сообщества, мы разделяем эти ценности.(Прочитайте полный список наших значений здесь.)

Я очень рад видеть вас частью нашего маленького сообщества. И не заблуждайтесь, как член нашей команды, я всегда прикрою вашу спину.

Ваша жизнь как командный вид спорта

Я люблю спорт, поэтому, может быть, это естественно, что мне нравится думать о жизни как о командном виде спорта.

Но я также люблю эту аналогию, потому что она работает. Я упорно работаю над тем, чтобы сделать наше маленькое сообщество в этом уголке Интернета достойным того, чтобы стать его частью. Это еще не там, но это становится там. В течение года мы добавим живые встречи в городах по всему миру, новые формы контента и курсы, которые помогут вести здоровый образ жизни и быть крутыми, а также суперсекретный проект, который я пока не могу раскрыть.

Но будьте уверены, я делаю все возможное, чтобы наша команда достигла чемпионского уровня. Спасибо за участие.

Какой была бы жизнь без спорта?

«Жизнь без спорта, как жизнь без трусов.» — Билли Боуден

Хотя у каждой страны и человека есть своя история, спорт стал универсальной культурой, представленной во всех уголках мира, став собственной платформой, объединяющей людей и их культуры в самых разных формах. Сегодня все виды спорта, от необычных, таких как профессиональный вышибалы, до популярных, таких как футбол, постоянно транслируются и пользуются большим спросом у большинства населения.

Поскольку спорт так высоко ценится в нашем мире, любопытно подумать, какой была бы наша жизнь без него. В игры играют с незапамятных времен… Что, если бы спорта никогда не существовало?

Представьте, что вы просыпаетесь без будильника, который говорит вам, что пора вставать и тренироваться. Зачем вставать рано, если тебе не к чему тренироваться?

Представьте, что вы идете на работу и не обсуждаете спорт в перерыве? Никаких «ты смотрел игру?» или «ты поймал тот хоумран прошлой ночью?»

Представьте, что последний урок заканчивается звонком звонка, и вы сразу же садитесь в автобус. Не нужно хватать свою футбольную сумку и бежать на поле для тренировки.Никаких передач с мячом, забивания голов, создания воспоминаний или просто соревнований (наш любимый). Просто идти домой, делать домашнее задание, ужинать и ложиться спать.

Представьте, что вы приходите домой после долгого рабочего дня и включаете обычный телевизор? Спортивных обзоров нет. Никакого ночного бейсбола. Просто обычное реалити-шоу, исследующее драматизированную жизнь людей.

Представь, что тебе не нужно ждать того дня, когда ты, наконец, попадешь на стадион своей любимой футбольной команды. Никаких очередей за билетами и вычеркивания дня в календаре, отмеченного несколькими месяцами.Никакого Суперкубка в воскресенье. Без сумасшедшей рекламы. Не покупать майки.

Представьте, что вы никогда не будете вешать на стену постеры любимой команды. Не имея любимой команды вообще. Не за кого болеть. Некому представлять вашу страну. Не имеющий кумира.

Представьте, что у вас нет спорта. Что-то, ради чего мы любим жить. Что-то, что отвлекает от всего сумасшествия в нашей жизни и в этом мире. Что-то, что считается чуть ли не религией. Что-то, что объединяет людей и игры, которые мы любим, потому что соревнование дает вам непередаваемые ощущения.

Представьте, что у вас нет спорта.

Поиск цели в спорте и жизни

Меган Рош — врач, чемпионка страны по ультрамарафонскому бегу, профессиональный тренер и клинический исследователь в Стэнфорде. Вместе со своим мужем Дэвидом она написала книгу «Счастливый бегун: люби процесс, становись быстрее, беги дольше».

Она выступала на сессии 2019 года Наука о выносливости и сверхчеловеческих подвигах .Мы догнали ее о выносливости в спорте и в жизни.

У вас в жизни много разных ролей: бегун, врач, тренер, писатель и жена. Как найти правильный баланс?

Я искренне люблю всю свою работу. Учитывая эту любовь, работа обычно кажется игрой, а мелочи, которые можно рассматривать как жертвы, такие как раннее пробуждение или дедлайны, становятся приятной частью процесса. В целом, баланс придает мне уверенности. Когда я борюсь с одним аспектом жизни, я обнаруживаю, что полагаюсь на другие сферы жизни, которые придают мне силы.Муж тоже помогает. Он великолепен в представлении перспективы, комедии и почти во всем готовит.

Для большинства из нас утомительна сама мысль о беге на 50 миль! Можете ли вы описать, каково это, скажем, на 42-й миле во время такой гонки?

Я стараюсь разбивать длинные гонки на управляемые части. Когда я нахожусь на старте ультрамарафона, я никогда не думаю о 42 милях, а вместо этого думаю о том, чтобы просто добраться до 5 миль, затем до 10 и так далее. Ультрабег — это празднование маленьких побед.Я также пытаюсь уменьшить масштаб для большей перспективы. Пробежать 50 миль — это немного нелепое занятие, если подумать, поэтому я пытаюсь напомнить себе, что нести свое тело на большие расстояния — это привилегия и возможность раздвинуть границы собственных возможностей.

Ваша книга «Счастливый бегун» содержит инструменты, которые помогут людям начать свою «миссию счастливого бегуна». Вы написали в журнале Trail Runner Magazine, что это может включать в себя «размышления о жизни, любви (к себе и другим) и смертности.Как может кто-то, бегун или нет, жить более полно?

Я думаю, что один из ключей к более полной жизни — это постепенное приближение к безусловному принятию себя. Жить полной жизнью не означает постоянного счастья или стремления к совершенству, это означает работать над тем, чтобы принимать себя, когда мы можем. Сири Линдли, чемпионка мира по триатлону, говорит об идее «бесстрашно быть верным тому, кто мы есть». Если вы работаете над сочетанием искренности и самопринятия, вам будет легче сосредоточиться на любви и вещах, которые действительно имеют значение в жизни.Смертность еще больше подчеркивает важность этих принципов. Мы все здесь на короткое время, и поэтому мы могли бы также оценить, где мы находимся и кто мы есть, смеясь по пути как можно больше.

Вы сказали, что работа на высоком уровне — в спорте, карьере и отношениях — требует простоты. Можете ли вы изложить эту мысль?

Я мало чем занимаюсь помимо спорта, карьеры и семейной жизни. Мне трудно совмещать более трех дисциплин одновременно.Учитывая, что я люблю то, чем занимаюсь, и нахожу радость в простых вещах, я чувствую удовлетворение. Само по себе это чувство звучит легко, но мне потребовались трудные решения и переоценка моего пути, чтобы прийти к тому, что я люблю то, чем я занимаюсь каждый день. Например, я решил отказаться от клинической практики в пользу исследований, коучинга и писательства. Приняв это решение, я набросал рабочий день своей мечты. Для меня это ранний подъем, пробежка на рассвете (или до восхода солнца), сложная работа, время для творчества и ужин с пиццей с мужем и собакой.Каждое решение, которое я принимаю, фильтруется через призму того, чтобы вписаться в этот день мечты и продолжать находить радость в простых вещах.

Какие передовые методы могут использовать спортсмены-любители и другие простые смертные, чтобы совершенствоваться на любом уровне?

Я призываю спортсменов, которых я тренирую, задуматься над своим «почему». Если вы достаточно долго соревнуетесь, достаточно усердно работаете, достаточно много мечтаете, в конце концов ваш мозг начнет задавать вопросы «почему»: зачем вообще чем-то жертвовать? Зачем продолжать перед лицом неудачи? Предварительный ответ на вопрос , почему , может предотвратить кризисы и обеспечить согласованность во времени. Полезно, если почему основано на внутренних оправданиях — цели, радости или общности — а не на внешних оправданиях — достижении, сравнении или суждении. Постоянство во времени часто приводит к улучшению. Наличие , почему ответили заранее, делает согласованность намного проще.

Исчерпали ли люди свой потенциал максимальной производительности или еще есть возможности для совершенствования?

Я думаю, что пиковые результаты почти в каждом спортивном состязании еще далеко впереди.Спортсмены постоянно переосмысливают то, что возможно, благодаря захватывающему сочетанию развивающейся философии тренировок, углубленного научного понимания и старой доброй тяжелой работы. И я думаю, что этот процесс только начинается. Это веселое время, чтобы быть спортсменом, спортивным болельщиком и ученым!

Взгляды и мнения автора являются ее собственными и не обязательно отражают точку зрения Аспенского института.

.