Содержание

где образуется, как и сколько длится созревание, через сколько происходит обновление сперматозоидов

Способность мужчины к зачатию определяют три момента: образование сперматозоидов и их созревание, перемещение и способность проникать в яйцеклетку для оплодотворения.

Сперматогенез — это научное название процесса развития мужских клеток. Он является одним из важнейших факторов мужской фертильности.

Как вырабатывается сперма?

Зарождение половых клеток проходит в мужском организме с начала полового созревания до конца жизни. По этой причине мужчины способны к оплодотворению всю свою жизнь, в отличие от женщин.

Где и как образуется сперма?

Сперматозоиды образуются в яичках, которые заполнены семенными канальцами. Именно здесь без перерывов и выходных они выпускаются в огромном количестве. Созревание сперматозоидов состоит из следующих стадий:

  • размножения;
  • роста;
  • созревания;
  • формирования.


Внутренняя поверхность семенных канальцев представлена 2 частями: люминальной и адлюминальной. Люминальная часть содержит клетки Сертоли и сперматогонии (мужские половые клетки, из которых образуются семенные нити), первичные и вторичные сперматоциты и сперматиды.
Сперматогонии проходят несколько стадий митотического деления. Подразделяются они на 2 вида: А и В. Всего сперматогоний в одном яичке примерно 1 млрд. Часть клеток типа А делится митозом и обеспечивает постоянство количества сперматогоний, а другая часть превращается в клетки типа В, которые также делятся митозом, но затем преобразуются в первичные сперматоциты и вступают в деление мейозом.

После первого деления получаются 2 вторичных сперматоцита, содержащих гаплоидный набор хромосом, а после второго деления образуются 4 сперматиды с таким же хромосомным набором.

Именно такой набор хромосом (гаплоидный или 23 хромосомы) нужен, чтобы при соединении сперматозоида с яйцеклеткой получились 23 пары хромосом (диплоидный набор).

Затем сперматиды изменяют форму: сначала становятся округлыми, потом вытянутыми, образуются головка и хвост будущего сперматозоида. Этот процесс называется

спермиогенезом.

А также в этот период в области головки будущего сперматозоида формируется акросома, которая содержит особые ферменты, предназначенные для растворения оболочки яйцеклетки, чтобы сперматозоид мог в нее проникнуть.

После спермиогенеза через сеть яичка сперматозоиды с потоком жидкости попадают в придаток яичка, проходят они этот путь за неделю и уже там живчики ждут своего часа. Если у мужчины отсутствует секс, тогда скопление спермиев происходит в области хвоста придатков яичка, там они существуют еще несколько недель. Если за это время «старые» сперматозоиды не эякулируют, то они уничтожаются, называется этот процесс фагоцитоз. 

к оглавлению ↑

Сколько созревают сперматозоиды?

Срок созревания сперматозоидов около 70–74 дней. За это время полностью обновляются сперматозоиды, а сформированный живчик «хранится» в организме мужчины примерно 1 месяц.

Вне организма сперматозоиды могут сохраняться до суток с учетом внешних условий. При попадании во влагалище сперматозоиды сохраняются всего несколько часов, так как во влагалище кислая среда, а не щелочная, но пройдя через все преграды и попав в шейку матки, жизнь спермия может продлиться до недели.

к оглавлению ↑

Какое количество сперматозоидов образуется в мужском организме?

У здорового мужчины при постоянных половых контактах ежедневно могут образовываться около 250 млн сперматозоидов. Но из них пригодны для оплодотворения лишь 12%, поскольку 75% погибает, а 50% из выживших обычно имеют дефекты.

Сперматогенез контролируется гонадотропными гормонами, вырабатываемыми гипофизом, и стероидными гормонами, вырабатываемыми тестикулами.

Уровень гормонов, вырабатываемых в мужском организме практически постоянен. Организм здорового взрослого мужчины при эякуляции выделяет в среднем 2–5 мл спермы. В 1 мл может содержаться от 15 до 120 млн спермиев.

НА ЗАМЕТКУ! Через час после того как произошла эякуляция, количество спермы в мужском организме восстанавливается на 70%, а на 100% — за 3 суток.

к оглавлению ↑

Факторы, влияющие на процесс образования сперматозоидов

Для того чтобы стимулировать процесс восстановления необходимо учитывать факторы, которые могут негативно повлиять на сперматогенез. Эти факторы можно подразделить на внешние и внутренние.

Внешние факторы, влияющие на сперматогенез:

  • Экология. Особую опасность для образования половых клеток представляют свинец, ртуть, аммиак, окись углерода, кадмий, мышьяк и некоторые другие вещества.
  • Питание. Несбалансированное или недостаточное питание может привести к ухудшению функционирования половых желез, что, в свою очередь, приведет к недостаточной выработке сперматозоидов. Чтобы этого не случилось, нужно употреблять больше витаминов А, Е, С, В.
  • Огромное влияние на возникновение и развитие половых клеток оказывает электромагнитное излучение. Работа в условиях электромагнитных излучений значительно повышает риск возникновения морфологических изменений сперматозоидов.
  • Также опасно и лучевое воздействие – сильное облучение чревато азооспермией и, соответственно, бесплодием.
  • Очень опасны для репродуктивного здоровья
    наркотики, никотин и алкоголь.
    Длительное применение наркотических веществ вызывает уменьшение размеров тестикул, простаты, семенных пузырьков, а также импотенцию.
  • Для мужской фертильности губительны высокие температуры (продолжительное влияние тепла), поэтому горячие ванны или посещение бани способно вызвать значительные изменения в спермограмме.
  • К бесплодию могут приводить инфекционные заболевания мочеполовой системы, поскольку при воспалении непосредственно повреждаются половые клетки.

Внутренние факторы – это различные эндокринные нарушения, почечная или печеночная недостаточность, паховые грыжи и некоторые другие заболевания.

СПРАВКА! Если в пище мужчины не хватает витамина Е, может происходить изменение формы сперматозоидов, а если не хватает витамина С – может происходить их склеивание (агглютинация). Если такими процессами будет охвачено более 20% сперматозоидов, то наступит бесплодие. А нехватка витамина В нарушает сам процесс сперматогенеза. к оглавлению ↑

Полезное видео

Развитие половых мужских клеток — сперматогенез

Сегодня во всем мире происходит заметное снижение мужской фертильности. В настоящий момент почти половина случаев отсутствия детей у семейной пары – результат мужского бесплодия. Поэтому так важно сохранение репродуктивного здоровья. А для этого необходим учет факторов, влияющих на сперматогенез.

rebenok.online

Как вырабатывается и как часто обновляется сперма в мужском организме

Вопреки распространенному мнению, эякулят (сперма) не производится исключительно в яичках. Мужские гонады ответственны лишь за производство сперматозоидов, которые «плавают» в семенной жидкости, вырабатываемой в совершенно иных отделах половой системы.

Фактически, сперматозоиды составляют лишь 1-5% от общего объема семени; оставшиеся 95% спермы представляют собой семенную жидкость, функцией которой является защита, питание и продвижение половых клеток до момента достижения ими яйцеклетки (то есть собственно оплодотворения).

Фото 1. Мужской организм производит миллионы сперматозоидов, это необходимо для успешной "атаки" яйцеклетки, во время которой многие гибнут. Источник: Flickr (gags9999).

Как и где вырабатывается сперма

С момента производства сперматозоидов в яичках начинается процесс образования спермы в целом (сперматогенез). 

Мужская репродуктивная система продуцирует семя постоянно: с момента половой зрелости вплоть до дня смерти человека.

Сперматогенез как процесс начинается в головном мозге, где гипоталамус постоянно контролирует уровень тестостерона в организме, что служит показателем активности яичек. 

При снижении уровня гормона в крови, гипоталамус активизируется и срабатывает цепная реакция: гонадотропин-рилизинг гормон гипоталамуса оказывает влияние на гипофиз, который образует лютеинизирующий (ЛГ) и фолликулостимулирующий гормон (ФГ). ЛГ поступает в яички и стимулирует выработку тестостерона; ФСГ же концентрирует мужской половой гормон в семенных канальцах (где собственно и продуцируются сперматозоиды).

В канальцах стволовые клетки 

активно трансформируются из сперматогоний в сперматоциты и далее – в сперматиды, которые впоследствии «обрастают» хвостами и, становясь полноценными сперматозоидами, высвобождаются в придаток яичка (эпидидимис).

Интересный факт! В течение всего созревания сперматозоиды проходят огромный путь: около семи метров по микротрубочкам в яичке!

Семенная жидкость фактически продуцируется в различных местах: семенники (яички) – 1-5%, предстательная железа – 25-30%, семенные пузырьки – 65-79% и бульбоуретральные железы – менее 1%. Смешиваясь со сперматозоидами, появляется сперма в обычном понимании этого термина.

Важную роль в процессе продуцирования сперматозоидов играют клетки Лейдига и Сертоли

  • Клетки Лейдига – это эпителиальные клетки, которые обладают способностью к продукции тестостерона и небольшого количества эстрогена и прогестинов. 
  • Поддерживающими считаются клетки Сертоли: они способны к гормональной продукции ингибина и усилению синтеза тестостерона; помимо прочего, данный тип клеток усиливает созревание сперматозоидов из сперматогоний и оказывает иммунологическую защиту.

Зрелые половые клетки попадают в придаток яичка – эпидидимис, и сливаются с семенной жидкостью, образуя собственно сперму. 

От каждого придатка отходит семявыносящий проток, который переходит в уретру (мочеиспускательный канал) – конечный пункт перед эякуляцией.

Интересный факт! Вазэктомия или кастрация представляет собой перевязку или удаление семявыносящих протоков, что делает мужчину неспособным иметь потомство.

Как быстро восстанавливаются половые клетки

На протяжении большей части своей жизни, мужские яички образуют 200-300 миллионов сперматозоидов ежедневно! Считается, что каждую секунду производится не менее 1500 сперматозоидов.

Для того чтобы пройти полноценный путь от стволовой клетки до зрелого сперматозоида, необходимо около 3 месяцев («усредненное» значение – 72 дня). Именно такой срок необходим для полноценного прохождения сперматозоидом всех стадий созревания и поступления в эпидидимис.

В придатке яичка зрелая половая клетка заканчивает свое развитие, «учится» передвигаться и «хранится» до тех пор, пока не произойдет эякуляция. Цикл составляет около 3 недель;

если эякуляции не случилось, сперматозоиды умирают и поглощаются организмом, а на их место приходят новые – молодые половые клетки.

Что влияет на скорость сперматогенеза

Сперма невероятно чувствительна к температуре окружающей среды: благоприятными условиями для сперматогенеза считается температура в 35 °C. Именно поэтому мужчинам не рекомендуется носить тесное нижнее белье и принимать горячие ванны. Несколько оболочек яичек, включая мышцу, поднимающую яичко (musculus cremaster), способствуют поддержанию необходимой температуры в семенниках.

Снижать скорость спермообразования также могут различные факторы:

  • Наличие инфекционного воспалительного процесса.
  • Структурные изменения в репродуктивной системе.
  • Тяжелые эмоциональные переживания.
  • Чрезмерные физические нагрузки.
  • Недостаточное питание и ожирение.
  • Злоупотребление спиртными напитками; курение и прием наркотиков.
  • Варикоцеле (патологическое увеличение варикозных вен яичка).
  • Повреждения головного мозга (конкретнее – гипоталамуса или гипофиза).
  • Химиотерапия и радиационное облучение могут не только приводить к снижению сперматогенеза, но и к бесплодию.

Обратите внимание! Опытным путем установлено, что синтетическое белье провоцирует значительное снижение количества и скорости образования сперматозоидов!

Как ускорить выработку спермы

Процесс сперматогенеза является физиологичным и зависит от естественных факторов, однако существуют приемы, позволяющие влиять на скорость сперматогенеза и фертильность:

  • Снижение массы тела. Ожирение не только усложняет половую жизнь, но и снижает либидо и уровень тестостерона – особо важного гормона для продукции спермы.
  • Употребление в пищу фолиевой кислоты. Это не означает, что необходимо прибегать к медицинским препаратам; достаточно лишь периодически принимать комплексные витамины и включить в рацион листовые зеленые овощи, бобы и цитрусовые.
  • Необходимо бросить курить. Никотиновая зависимость снижает как количество сперматозоидов, так и скорость сперматогенеза.
  • Сокращение кофеина. Исследования в Дании показали, что количество и концентрация сперматозоидов несколько снижены у мужчин, ежедневно пьющих более кружки кофе.
  • Здоровый сон, хорошее питание и разумные занятия спортом – верные спутники нормального функционирования репродуктивной системы.
  • Некоторые лекарственные препараты могут усугублять сперматогенез; консультация у врача поможет в определении целесообразности приема таких препаратов.
Фото 2. Здоровое питание - важная составляющая качественного сперматогенеза. Источник: Flickr (Tzu Chi Photo NY).

Автор Олег Добролюбов

Кандидат медицинских наук

vylechim-prostatit.ru

Как увеличить количество спермы у мужчины, от чего зависит объем эякулята

Согласно физиологическим показателям для качественного оплодотворения яйцеклетки объем эякулята не должен быть менее 1,5 мл. Но в большинстве ситуаций этого будет недостаточно. Уменьшение объема спермы приводит к потере фертильности у мужчины. Сперматозоиды начинают слипаться, семя приобретает ярко выраженный белый цвет. Если количество выделяемого семени уменьшается, а жидкость становится прозрачной, то стоит подозревать формирование бесплодия. Для решения проблемы применяют аптечные препараты, народные средства и специальное питание.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ! Нужно всего лишь за 5 минут до ... Читать далее >>

1

От чего зависит объем спермы?

Количество и качество спермы напрямую влияет на возможность зачатия. При эякуляции у здорового мужчины в норме выделяется 2-4 мл спермы. Ее количество может уменьшаться по физиологическим и патологическим причинам. Большую роль в образовании семени влияет образ жизни: питание, отдых, наличие вредных привычек, занятие спортом, тяжелые физические нагрузки и режим сна.

Объем спермы уменьшается в следующих случаях:

  • воспалительные процессы органов репродуктивной системы;
  • простатит;
  • вирусные инфекции;
  • варикоцеле яичек;
  • гормональные сбои;
  • стрессы, переутомление;
  • хроническое недосыпание;
  • отсутствие продуктов белкового происхождения в рационе питания;
  • недостаточная физическая нагрузка;
  • алкоголизм, наркомания;
  • применение гормональных препаратов, содержащих эстрогены;
  • переохлаждение или перегрев яичек;
  • патологические процессы семенных пузырьков.

На выработку спермы уходит приблизительно 24 часа. Во время полового контакта происходит семяизвержение, но далеко не вся сперма выходит за один раз. Если за день кончить более одного раза, то наступит кратковременное снижение объема семени в течение следующих суток.

Количество спермы у мужчин уменьшается с возрастом. Это связано со старением организма и снижением уровня тестостерона.

Маленькая количество спермы наблюдается у парней, имеющих врожденную склонность к гипоспермии. Это наследственное заболевание, которое проявляется уже в подростковом возрасте. Их родители должны как можно быстрее обратиться к врачу, поскольку развитие гипоспермии можно остановить.

Эффективные способы увеличить головку полового члена у мужчин

2

Как увеличить ее количество?

Если мужчина полностью здоров, то стоит попробовать повысить количество спермы, изменив свой образ жизни. Можно накопить объем семя путем воздержания от половых контактов 2-3 дня. После этого проводится замер количество выделяемой спермы. Этого времени будет достаточно, чтобы семенная жидкость полностью восстановила свой объем. При отсутствии положительной динамики для поднятия выработки спермы можно предпринять следующие действия:

Что предпринятьКак это действует
Увеличить количество потребляемой жидкостиОсновной элемент спермы составляет вода. Организм не должен испытывать даже легкое обезвоживание. Для утоления жажды хорошо подойдет минеральная вода, поскольку содержащиеся в ней соли задерживают выведение воды
Отказаться от спиртногоЧтобы увеличить количество спермы, следует полностью отказаться от любых алкогольных напитков. Спирт способствует обезвоживанию, уменьшает выработку семени, приводит к сворачиванию белка
Не носить теплые вещи без необходимости и не принимать горячую ваннуЯички вынесены за пределы таза мужчины, поскольку такое строение обеспечивает тестикулам на несколько градусов ниже температуры тела. Сперма быстро сворачивается под воздействием тепла
Отказаться от тесного бельяСковывающее нижнее белье приводит к повышению температуры в яичках, ухудшению кровотока, развитию воспалительных и застойных процессов
Не употреблять газировкуВ различных газированных напитках содержится кукурузный сироп. У мужчин, часто употребляющих подобные напитки, количество спермы на 30% ниже
Увеличить количество фруктов в рационеСладкие овощи и фрукты богаты антиоксидантами и фруктозой, которая входит в состав семенной жидкости
Делать разминкуОсобенно полезны физические упражнения людям, ведущим сидячий образ жизни. Человек не должен проводить в положении сидя более 1 часа. Если мужчина работает в офисе, то желательно перидоически разминаться

Как улучшить качество спермы в домашних условиях

2.1

Необходимые продукты питания

Качество и количество спермы во многом зависит от питания. В процессе спермообразования ключевую роль играет белок, цинк, витамин С, фруктоза и вода. В сперме содержится некоторое количество тестостерона. Гормональный фон мужчины напрямую связан с объемом спермы. Научно доказанный факт, что у мужчин с лишним весом количество тестостерона снижено. При ожирении увеличивается выработка эстрогена, который блокирует тестостерон.

Продукты питания, которые помогают поднять объем выделяемой спермы:

Группа продуктов и напитковЧто входит
Белковые, содержащие цинк
  • красная рыба;
  • говядина;
  • куриная грудка;
  • креветки;
  • индейка;
  • яйца;
  • устрицы;
  • семечки тыквы
Витамины и фруктоза
  • тыква;
  • морковка;
  • томаты;
  • клубника;
  • варенье;
  • апельсины;
  • лимоны;
  • орехи;
  • грейпфрут;
  • квашеная капуста;
  • шпинат
Увеличивающие тестостерон
  • виноград;
  • вино;
  • фундук;
  • фисташки;
  • гречка;
  • перловка;
  • специи, а в особенности острый перец;
  • морепродукты и красное мясо.
Напитки, увеличивающие либидо
  • Китайский зеленый чай;
  • Красный чай;
  • зверобой, имбирь, корица

Важно правильно готовить рекомендуемые продукты. Пища сохраняет большинство своих свойств при минимальной термической обработке. Предпочтительнее будет варка либо готовка на пару. Жареные продукты содержат высокий уровень холестерина и жиров. При приготовлении блюд следует тщательней подходить к выбору приправ. Желательно полностью отказаться от соевого соуса, кетчупа и майонеза. Предпочтительней использовать черный и красный молотый перец.

Чтобы увеличить количество спермы, мужчине необходимо отказаться от продуктов, повышающих уровень эстрогенов. Доказан факт, что такая пища способна снижать уровень тестостерона практически вдвое.

Список продуктов, от которых необходимо отказаться:

  • бобовые;
  • соя;
  • семена льна;
  • кофе;
  • тофу;
  • сухофрукты;
  • абрикосы;
  • черный шоколад;
  • какао.

Правильное питание подразумевает отказ от фастфуда. Следует отказаться от продуктов быстрого приготовления, поскольку они имеют меньшую питательную ценность, чем сырые. Диета принесет больше пользы, если питание будет дробным. Деление приема пищи на 6-8 раз в сутки позволит обеспечить организму непрерывное поступление питательных веществ.

Какой должна быть здоровая семенная жидкость: консистенция и цвет спермы в норме

2.2

Препараты

К лекарствам, способствующим увеличению количества спермы, необходимо подходить с осторожностью. Некоторые средства увеличивают половое влечение, могут оказывать влияние на качество спермы. Неконтролируемый прием препаратов ухудшает жизнеспособность сперматозоидов, что приводит к загустению спермы. Ухудшить качество и количество семенной жидкости могут антибиотики, гипоаллергенные препараты и анальгетики. Применение любых медикаментов должно быть согласованно с врачом.

Препараты в виде таблеток, увеличивающие объем спермы:

ГруппаПрепарат
Медикаментозные средства
  • СпермаПлант;
  • Спермактин;
  • Профертил;
  • Тентекс форте;
  • Спеман;
  • Трибестан;
  • Виардо;
  • Верона;
  • Индигалплюс
Витамины
  • Алфавит;
  • Паритет;
  • Компливит Классический;
  • Mens Formula

2.3

Средства народной медицины

Средства народной медицины позволяют добиться улучшения качества и количества спермы:

СредствоРецепт и применение
Семена подорожника
  1. 1. На 250 мл воды берут столовую ложку семян.
  2. 2. Сырье заливают водой и доводят до кипения.
  3. 3. Кипятят 5 минут, после чего остужают и процеживают.
  4. 4. Средство пьют по столовой ложке 3-4 раза в день. Курс лечения составляет 1-2 месяца
Настой из грецких орехов
  1. 1. На разовую порцию берут 10 ядер орехов.
  2. 2. Измельчают и заливают 100 мл холодной воды.
  3. 3. Добавляют несколько ложек меда и дают настояться.
  4. 4. Полученный настой принимают 4 раза в течение суток по 1 ложке
Пшеничные ростки

Молодая злаковая культура богата протеинами. Она улучшает жизнеспособность сперматозоидов, уменьшая количество слипшихся особей. Приготовление:

  1. 1. Пшеничные ростки заливают водой.
  2. 2. Всплывшие зерна выбрасывают, а потонувшие используют в приготовлении.
  3. 3. Перекладывают в небольшую емкость, заливая водой чуть больше уровня семян.
  4. 4. Оставляют на 12 часов.

Зерна кушают 2 раза в день перед едой по 1 столовой ложке семян

Тыквенные семена с медомПринимаются в измельченном виде в пропорции 1:1 по 100 г в сутки
Смесь фиников, кураги, изюма и инжираВсе продукты берут в равной пропорции. Употребляют по 1-3 ложки перед едой

3

Когда следует обращаться к врачу?

Планомерное снижение объема эякулята свидетельствует о развитии патологии репродуктивных органов. При отсутствии положительной динамики в сторону улучшения ситуации следует обращаться к врачу. Вовремя поставленный диагноз позволяет минимизировать вероятные осложнения, которые в данном случае могут стать причиной бесплодия.

Иногда пациентам требуется пройти спермограмму, в ходе которой можно детально исследовать семенную жидкость. Анализ спермы выявляет нарушения в репродуктивных органах, гормональной системе, позволяет оценить состояние спермиев. Сдавать эякулят на спермограмму рекомендуется всем мужчинам, если в течение полугода не получается осуществить зачатие.

Правила забора материала для исследования:

  • воздержаться от семяизвержения на протяжении 48 часов;
  • сдавать семя, которому не более 1 часа;
  • перед исследованием не принимать алкоголь либо препараты, действующие на гормональную сферу;
  • семя сдается с чистом стаканчике, приобретенной в аптеке;
  • в день сдачи анализов следует тщательно помыть половые органы с мылом;
  • семя нужно собрать в специальный контейнер, не касаясь стенок;
  • транспортировка материала должна осуществляться в прохладных условиях.

В медицинской практике нет единого стандарта расшифровки результатов лабораторного исследования спермограммы. Каждая клиника может трактовать одни и те же полученные результаты по-своему. Поэтому проходить повторное исследование необходимо в одном лечебном учреждении.

zdravman.com

Почему мало спермы? Как увеличить количество семенной жидкости?

Сперма (от греч. «семя») – жидкость, состоящая из сперматозоидов и питательного раствора, выделяемого предстательной железой.

У здорового мужчины при оргазме должно выделяться не менее 1,5 мл семенной жидкости. Однако, при некоторых заболеваниях количество семенной жидкости может быть значительно меньше нормы.

От чего зависит количество спермы и как увеличить объем в случае снижения.

Сколько должно быть спермы?

Количество спермы в мужском организме играет важную роль в вопросе оплодотворения. Во время каждого семяизвержения организм мужчины может выделять от 1,5 до 5 мл спермы. У большинства мужчин выделяется в районе 3,7 мл.

При оргазме выделяется около 10 процентов из всего запаса спермы. Именно по этой причине, эякулят может выделяться несколько раз в сутки.

Уже через час после семяизвержения количество спермы в мужском организме восстанавливается на 70%, а полностью на 100 процентов за трое суток.

Для оплодотворения женской яйцеклетки важно не столько количество, сколько качество эякулята (активность и живучесть живчиков).

По нормам ВОЗ объем семенной жидкости должен быть не менее 1,5 мл, а количество сперматозоидов должно превышать отметку 39 млн. Теоретически хватило бы и одного головастика, но на практике вероятность его гибели крайне высока, поэтому и нужны миллионы спермиев.

к оглавлению ↑

Почему мало спермы?

Состояние, когда у мужчины выделяется мало спермы (меньше 1,5 мл), называют олигоспермией. В основном, серьезной проблемой это становится тогда, когда возникают проблемы с зачатием ребенка. Потому что, чем меньше спермы, тем меньше в ней сперматозоидов, а следовательно и меньше шансов на зачатие.

Если отклонение не было запущено, то выяснив проблему и пройдя лечение, все физиологические функции успешно восстанавливаются. Однако, в некоторых случаях, надеяться на быстрый успех не приходится.

СПРАВКА! Не стоит путать олигоспермию с аспермией (отклонением, когда при оргазме спермы нет). к оглавлению ↑

Причины

Среди причин, почему стало мало спермы, выделяются следующие:

  • Воспалительные процессы, инфекции яичек, их придатков, предстательной железы или выводящих путей.
  • Механические травмы (удары, ушибы) яичек или их придатков.
  • Сильное физическое переутомление, работа «на износ» (различные виды половой дисфункции описаны у заводских рабочих начала прошлого века, когда рабочий день продолжался более 8 часов, иногда бывает у спортсменов).
  • Голодание (при нехватке белковой пищи, микроэлементов и витаминов сперма перестаёт вырабатываться).
  • Алкоголизм (особенно употребление крепких напитков – водки, коньяка).

ВНИМАНИЕ! Иногда на половую сферу могут оказать влияние болезни и травмы органов, к половой системе не относящихся. Например, в результате травм спины нередко страдают нервы, которые управляют работой тестикул и простаты.

к оглавлению ↑

Диагностика и лечение

Обращаться с «мужскими» проблемами следует к андрологу. Врач назначит следующие анализы:

  • Спермограмма (определение количества и качества спермы).
  • УЗИ органов мошонки.
  • Анализ крови на гормон тестостерон (половой гормон, регулирующий выработку эякулята).
  • Анализы на инфекции.
  • Биопсия (хирургическое изъятие кусочка ткани на анализ).

Если эти обследования не дадут результата, пациент может быть направлен к невропатологу (обследоваться на предмет повреждения нервов), психологу или психиатру.

ВАЖНО! Психологическая травма так же может стать причиной снижения объёма спермы.

Когда будет установлен диагноз, врач назначит лечение. Большинство болезней, затрагивающих мужскую половую сферу, не требуют госпитализации, если только они не запущены до крайней степени.

Существует ряд биологически активных добавок — препараты, для увеличения количества спермы:

  • СпермаПлант.
  • Спермактин.
  • Пирофертил.
  • Тентекс.

Это препараты на растительной основе, содержащие так же фруктозу и фолиевую кислоту, и другие, необходимые организму вещества.

Они способствуют производству новых сперматозоидов и одновременно увеличивают их активность, что так же очень важно для зачатия.

В качестве дополнительных средств используются препараты витаминов (Алфавит, Компливит и др.).

к оглавлению ↑

Как увеличить количество спермы?

Отказ от вредных привычек

Очень часто причиной малого количества спермы становится алкоголь. Поэтому на время лечения от крепких напитков придётся отказаться полностью, а потребление слабоалкогольных напитков – по возможности уменьшить.

Курение и злоупотребление кофе так же влияют, но опосредовано: вызывая проблемы с засыпанием. Синтез тестостерона напрямую зависит от глубокого и продолжительного сна (не меньше 8 часов).

к оглавлению ↑

Продукты, увеличивающие количество спермы

Следование здоровому рациону является важнейшим условием для выздоровления. Прежде всего, мужчине нужно употреблять животные жиры и белки, а это говядина, баранина, сало, яйца, тунец, а так же устрицы.

Для вегетарианцев хорошей альтернативой станут бобы всех видов и орехи (грецкие либо фундук). Так же обязательно нужно есть сырую растительную пищу (брокколи, шпинат, бананы).

к оглавлению ↑

Физическая активность

Нормализует работу половой системы занятие одним из традиционных «мужских» видов спорта: борьба, восточные единоборства, бокс, тяжёлая атлетика. Полезны так же плавание, туризм, гимнастические упражнения.

ОСТОРОЖНО! Если причиной недостатка эякулята стала травма, спорт может только навредить. Строго соблюдайте предписания врача.

Народные средства

Народные целители рекомендуют применять лекарственные растения:

  • Тыквенные семечки. Измельчить столовую ложку очищенных семян, смешать с мёдом и есть перед завтраком.
  • Суп или салат из крапивы – раз в день (на обед).
  • Кедровые орехи или пророщенные семена пшеницы – без ограничений.
  • Настой шалфея: ст. ложка шалфея на стакан кипятка. Залить, дать настояться 30 минут. Пить по 1 чайной ложечке утром и вечером.

Таким образом, мужчина выделяет от 1,5 до 5 мл спермы, чего обычно достаточно для зачатия после первого же контакта. Снижение количества спермы связано с большим количеством заболеваний, точный диагноз поможет установить андролог по результатам ряда обследований. Для восстановления количества и качества эякулята важны режим дня, физическая активность и здоровый рацион.

rebenok.online

Как выходит сперма?

Для рождения малыша необходимы две клетки: женская и мужская. Мужские половые органы вырабатывают сперматозоиды. От того, как выходит сперма, зависит качество анализов и дальнейшее зарождение новой жизни.

Анализ

Как берут сперму у мужчин? Выделяется сперма исключительно в процессе семяизвержения. Чаще всего сдача семени производится при помощи мастурбации. Реже используют прерванный половой акт, без использования презерватива. При соприкосновении с резинкой сперматозоиды очень быстро теряют свою подвижность.

Перед сдачей анализа необходимо воздерживаться от полового акта 3-4 дня до сдачи анализов. В это же время нельзя употреблять алкоголь, курить, ходить в сауну. Также необходимо исключить прием антидепрессантов и успокоительных препаратов.

Сдача анализа происходит в лабораторном помещении, где температура воздуха от 20 до 37 градусов тепла. При ином температурном режиме результат анализа может оказаться неверным. Важно, чтобы при сдаче анализа, вся сперма попала в баночку для анализа, это также влияет на результат.

Сколько спермы должно выделяться? За одну эякуляцию у мужчины выделяется 2-4 мл спермы. Если учесть все условия, которые нужны для сдачи анализа, то собирать спермограмму можно в домашних условиях.

Есть три момента:

  1. стерильный контейнер для анализа;
  2. доставка в течение 1 часа;
  3. по количеству не меньше 2 грамм;
  4. хранение в темном месте.

Движение спермиев при оплодотворении оценивается по их скорости, которую определяет спермограмма. Важно помнить, что, как и любой анализ, спермограмму следует сдавать правильно. От этого будут зависеть результаты исследования и дальнейшее лечение. Если семя не выделяется или выделяется в минимальных количествах, то необходимо обратиться за медицинской помощью. Ведь только здоровый мужчина может оставить после себя здоровое потомство.

Если сперма не выстреливает, а вытекает, это не всегда говорит о нарушениях в организме мужчины:

  • пожилой возраст;
  • страх по поводу нежелательной беременности партнерши;
  • длительный прием определенных лекарственных средств;
  • осложнения после хирургического вмешательства.

Независимо от причины данного состояния, следует проконсультироваться с врачом.

Как выделять больше спермы? Как говорилось выше, первое, что необходимо сделать, это изменить свой образ жизни – избавиться от вредных привычек. Больше отдыхать, по возможности, исключив стрессовые ситуации. Также существуют препараты, которые способствуют выработке большего количества сперматозоидов. Однако, принимать их самостоятельно не стоит. Назначать такие лекарственные средства должен квалифицированный специалист.

Количество выделений

Обновление спермы у мужчин происходит примерно в течение 2 месяцев. Если семейная пара хочет иметь здоровых детей, то за два месяца до зачатия, следует избегать приема антибиотиков, рентгеновского излучения, а также отказаться от вредных привычек – алкоголя и курения. Для точного анализа, возможно, потребуется увеличение выработки спермы, которое зависит от многих факторов.

Количество семени, выделяемой во время эякуляции у мужчин можно повысить следующим образом:

  1. употребляя определенные продукты питания;
  2. принимая специальные препараты;
  3. занимаясь спортом;
  4. уменьшая частоту половых актов;

Все эти действия помогут не только увеличить выработку спермы, но и восстановить сперограмму – специальный анализ спермы. Вопрос восстановления спермы особенно актуален для мужчин, у которых есть подозрение на бесплодие. Есть ли какие-либо неполадки в репродуктивной системе мужчины, показывает спермограмма.

Иногда спермы может выделяться в маленьких количествах или не выделяться совсем. Ниже приведены причины отсутствия должного количества семени, а также описано, что можно сделать в таких случаях.

От чего зависит количество выделяемой спермы:

  • вредные привычки, такие как алкоголь и табак уменьшают количество выделяемого семени;
  • лишний вес нарушает гормональный баланс, ответственный за сперматогенез;
  • стрессовые ситуации или психические расстройства пагубно влияют на семяизвержение;
  • перегрев яичек, возникающий из-за тесноты одежды, плохо влияет на выход семени;
  • воздействие химикатов сказывается негативно на подвижность, размер и число сперматозоидов;
  • некоторые лекарственные средства уменьшают количество сперматозоидов или приводят к бесплодию;
  • частая переутомляемость снижает выделение семени;

Как видно, причин, влияющих на количество выделяемой спермы много. Самостоятельно определить, что именно мешает выделению нужного количества семени трудно, поэтому для установления причины следует обратиться к специалисту.

Почему сперма выходит не до конца из-за врожденного отсутствия семявыносящих путей; воспаления придатков яичек, хронических заболеваний половых органов, тестикулярной аспермии, физических повреждений полового органа, врожденной патологии половых органов, возрастных изменений, различных заболеваний мочеполовой системы, гормональных заболеваний. Выделение семенной жидкости может отсутствовать из-за причин приведенный выше или из-за того, что мужчина не испытывает оргазма.

Что делать, если сперма не выделяется? Первое, что нужно сделать, это обратиться к урологу. Врач даст направление на анализ мочи и крови, спирограмму, УЗИ яичек и простаты и допплерографию сосудов полового органа. После этого поставит диагноз и выпишет комплексное лечение. В некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство.

ekoclinic.ru

Сколько сперматозоидов в сперме: качество, нарушения эякулята

Вопрос планирования семьи очень важен в отношениях мужчин, женщин. Одни имеют проблемы с зачатием, другие стараются избежать незапланированной беременности. Их объединяет то, что все должны знать сколько сперматозоидов в сперме понадобится для зачатия, через какое время они смогут добраться до матки. Эти знания помогут решить свои проблемы.

Что содержит эякулят

Семенная жидкость созревает в яичках мужчины 75 дней. Этот процесс называется сперматогенезом. Созревшие клетки хранятся в задней части мошонки (эпидидимите) около двух недель. Во время полового акта, мышцами промежности они поднимаются по каналам к простате.

Там идёт соединение с секретом, во время оргазма выбрасываются из организма мужчины. После каждой эякуляции количество клеток обновляется. Живчиков в 1 мл эякулята пребывает 20-200 млн.

Во время семяизвержения у мужчин выходит 2.5-5 мл спермы, которая содержит 600-800 млн гамет. Но не всегда количество имеет значение, здесь главное качество.

Что влияет на изменения

Чтобы забеременеть сперматозоид должен добраться до яйцеклетки. Первое, что ему необходимо — пройти через большие препятствия женской половой сферы. Для оплодотворения 1 яйцеклетки надо один сперматозоид, в семенной жидкости их миллионы, только самый сильный достигает цели.

Что надо содержать эякулянту, чтоб оплодотворение произошло. Анализ спермограммы показывает наличие нужных компонентов для нормального обитания спермиев и самих гамет. Продолжительность их существования одни сутки.

  • В эякуляте должно быть более 50% здоровых, морфологически правильных, подвижных клеток.
  • Состав жидкости содержит питательные вещества (фруктозу, минералы, витамины).
  • Концентрация вязкая, но после извержения становится реже, давая возможность для продвижения гамет.
  • Нейтральная среда защищает живчики от разрушения.

Сколько живет сперматозоид после эякуляции

Во влагалище много их гибнет. Происходит это на протяжении двух часов.

Следующим этапом продвижения является слизистая пробка шейки матки. Она густая, содержит много слизи, ещё одна часть сперматозоидов не сможет взять такое препятствие, они умирают, не достигают до заветной цели.

  • Только самые сильные доходят до матки, фолиевых труб, где оплодотворяют яйцеклетку.
  • Чтобы забеременеть, женская клетка должна встретиться с мужской за один день, потому что больше она не живёт, в отличие от живчиков.
  • Если гамета добирается до фолиевых труб, в ожидании яйцеклетки может прожить в женском организме до 7 дней.
  • Сколько хромосом содержат половые клетки. От этого зависит пол ребёнка. Мужские XY, женские X. У сильного пола две хромосомы, продолжительность жизни каждой — разная.
  • X — трое суток, Y один день. X отвечает за рождение девочек, Y – мальчиков.

От чего зависит жизнеспособность половых клеток человека

От здоровья интимной системы мужчины, отсутствие различных инфекционных, воспалительных недугов.

Оптимальная температура для сперматогенеза 33 градуса. Перегрев половых органов (бани, сауны) отрицательно влияет процесс созревания, обновления гамет.
Среда, в которую попадает живчик.

Повышенная кислотность может стать причиной того, что они погибают. Чтобы забеременеть у женщины должна быть соответствующая флора во влагалище. Воспалительные процессы влияет на оплодотворение.

  • Наличие хромосомного набора. С X хромосомой живут дольше.
  • Качественный состав плазмы эякулята.
  • Как увеличить количество половых клеток

Сколько нужно сперматозоидов, чтобы забеременеть. Этот вопрос интересует многие пары. Как известно, что в одной капле, которая появляется во время эрекции, уже содержатся спермии, их достаточно для оплодотворения.

Об этом надо помнить парам, которые не планируют ребёнка. Желающие иметь чадо должны заботиться об увеличении половых клеток мужчин. Для этого надо:

  1. Регулярно принимать витамины, минералы, содержащие цинк, селен, жирные кислоты.
  2. Употреблять здоровую пищу богатую белками (мясо, рыбу), овощи в неограниченных количествах.
  3. Отказаться от вредных привычек – сигарет, алкоголя.
  4. Занятия спортом, здоровый сон, отсутствие стрессов.
  5. Помнить, что высокая температура гениталий вредит сперматогенезу, не даёт созреть гаметам.
  6. Вести постоянную половую жизнь, помнить, что клетки обновляются после каждого семяизвержения.
  7. Отказаться от тесного синтетического белья, которое нарушает приток крови к гениталиям, ухудшает сперматогенез.
  8. Переохлаждение тоже не желательно.

Отклонения

Мужчинам с нарушениями спермограммы, чтобы забеременеть, надо устранить причину, которая приводит к бесплодию. Что может показывать:

  1. Наличие морфологически неправильных клеток тератозооспермия.
  2. Появления гноя – пиоспермия.
  3. Отсутствие сперматозоидов – некроспермия.
  4. Плохая подвижность гамет – астенозооспермия.
  5. Склеивание живчиков между собой, со слизью – нормозооспермия с агглютинацией.
  6. Недостаточное количество эякулята – олигоспермия.

Каждое отклонение от нормы требует адекватного лечения. Проблема бесплодия решается современными методами. При наличии нескольких здоровых клеток появляется шанс иметь детей с помощью ЭКО. Читайте новые статьи на нашем сайте.

flintman.ru

Сперма - эякулят, семенная жидкость

Сперма (др.греч. σπέρμα – семя) – эякулят, содержащий семенную жидкость со сперматозоидами. Сперма является продуктом секреции мужских половых органов. Предназначена для оплодотворения женской яйцеклетки и зачатия плода. В процессе образования спермы принимает участие не только мужская мочеполовая система, но и эндокринная, центральная нервная система.

Секреция спермы

Ряд мужских половых органов в совокупности вырабатывает различные компоненты спермы. В процессе принимают участие яички и придатки яичка, предстательная железа, куперовы железы, семенные пузырьки.

Сперма начинает вырабатываться в организме мужчины в период полового созревания. С момента окончания процесса полового созревания (18-20 лет) до 30-40 лет семенная жидкость образуется наиболее активно, после 35-40 лет процесс происходит менее интенсивно.

Сперматогенез

Сперматогенез – многоэтапный процесс созревания сперматозоидов с морфологической трансформацией. Процесс начинается в извитых семенных канальцах, которые находятся в яичках. Они выстланы специфическим эпителием: сперматидами, сперматоцидами, сперматогониями. Последние преимущественно являются основой зарождения будущих сперматозоидов. Под действием других клеток эпителия и мужских гормонов частицы зародышей сперматозоидов дифференцируют и растут. В результате первого процесса цикла сперматогонии трансформируются в сперматоциды I порядка. Затем в результате мейоза в ядре разделяются хромосомные пары и далее одна половая клетка уже содержит единственную хромосомную копию, а не пару подобных. Сперматозоиды трансформируются, переходят в придатки яичка, становятся активными и подвижными.

Придаток яичка является своеобразным хранилищем, где сперматозоиды дозревают и хранятся до момента, когда они готовы эякулировать – покинуть мужской организм в составе семявыносящего потока. Полный цикл зарождения и созревания сперматозоида занимает ок. 72-74 дня. Для восстановления нормального количества сперматозоидов в сперме после семяизвержения должно пройти примерно 24-48 часов. По истечении этого времени активных сперматозоидов с составе спермы становится больше, чем было до семяизвержения (если до этого был период воздержания).

Состав спермы

Сперма мужчины – многокомпонентная жидкость, в состав которой входит семенная плазма, клеточные и неклеточные элементы и сперматозоиды. В 1 мл спермы здорового мужчины содержится ок. 60-120 млн. сперматозоидов, более половины которых активны и жизнеспособны, готовы к оплодотворению женской яйцеклетки. Их количество в норме может составлять до 80% морфологически полноценных и до 90% подвижных форм.

Семенная плазма состоит из специфических белковых соединений, углеводов, жиров, гормонов, ферментов, минералов, витаминов и других веществ. Белковые компоненты мужской семенной жидкости под действием ряда активных ферментов после семяизвержения превращаются в аминокислоты. В составе семенной плазмы есть витамины в виде кератина, амины (спермидин, спермин, холин и др). Из углеводов спермы следует отметить фруктозу, которая является источником энергии для сперматозоидов и веществом, придающим эякуляту сладковатый привкус. Также в семенной плазме есть глюкоза и сорбитол. Жиры спермы – это фосфолипиды, простагландины, холестерин. Наиболее существенное значение имеют ненасыщенные жирные кислоты простагландины. Также в сперме есть NaCl (натрия хлорид) и лимонная кислота.

Если в составе спермы мало сперматозоидов или они полностью отсутствуют (яички не вырабатывают секрет), то сперма становится более жидкой, похожей на мутную воду.

Цвет, вкус, запах, количество спермы

Мужская сперма представляет собой слизеподобную вязкую жидкость. Цвет эякулята в норме может быть молочно-белым, желтоватым, светло-серым. Ярко выраженный желто-зеленоватый оттенок может свидетельствовать о примеси гноя. Это один из характерных признаков наличия инфекции, к примеру, при венерическом заболевании. Красная или коричневая примесь говорит о том, что в сперме есть кровянистые выделения. Появляться они могут при хроническом простатите, везикулите, воспалительных процессах уретрального канала и других заболеваниях. При цианоспермии сперма может приобретать ярко-синий или фиолетовый цвет за счет пигмента индиго.

Семенная жидкость имеет характерный запах каштана, слегка похожий на хлор. Ярко выраженный кислый запах может свидетельствовать о наличии венерического инфекционного заболевания. Гнилостный запах эякулят приобретает при наличии гнойного воспаления, которое может развиваться в любом из органов мужской мочеполовой системы.

Вкус спермы в норме нейтральный или слегка терпкий, сладковатый, но он в значительной мере зависит от рациона мужчины и его привычек. Мясные и молочные продукты могут придавать сперме солоноватый вкус. Капуста, кофе и крепкий чай делают эякулят горьковатым. Более сладкой сперма становится от ананасов, цитрусовых, мяты, петрушки, корицы.

Количество выделяемой спермы индивидуально и может колебаться от 1 до 10 мл. В среднем, за один раз выделяется ок. 3-5 мл спермы. При неоднократном семяизвержении за короткий период количество спермы уменьшается. Качественный состав не имеет прямой взаимосвязи с общим объемом. В большом количестве эякулята может быть намного меньше жизнеспособных сперматозоидов, чем в малом. При частых половых сношениях и эякуляции сперматозоиды могут не успевать созревать. Незрелые сперматозоиды не способны к оплодотворению и являются безжизненными.

Эякуляция спермы

Главной движущей силой при эякуляции являются мышечные сокращения. Мужские половые железы работают не синхронно. К моменту эякуляции секрет выходит из куперовых желез, затем к нему присоединяется содержимое из предстательной железы, добавляются сперматозоиды из придатков яичек и секрет семенных пузырьков. Жидкости смешиваются, образуя сперму. Но она остается неоднородной и после семяизвержения далее трансформируется под действием ферментов (разжижается).

Спермограмма

Для проверки качественного состава спермы необходимо сдать спермограмму. Лабораторный анализ семенной жидкости позволяет определить количество отдельных компонентов и оценить жизнеспособность сперматозоидов. Перед спермограммой рекомендуется 2-5 дней воздержаться от активной сексуальной жизни. При этом желательно, чтобы с момента последнего полового акта прошло не более 14 дней. Нежелательно принимать перед анализом спиртные напитки. Если вы принимаете медицинские препараты, то необходимо сообщить об этом лаборанту перед проведением теста. При анализе спермы определяют объем эякулята, его кислотность, время разжижения спермы, количество, подвижность и структуру сперматозоидов, содержание фруктозы и наличие лейкоцитов (в норме отсутствуют). Спермограмма позволяет оценить способность к оплодотворению или поставить диагноз бесплодие (физиологическое, патологическое или искусственное, после проведения вазэктомии).

Интересные факты о сперме

Сперма – возобновляемый ресурс мужского организма. Процесс созревания сперматозоидов происходит постоянно. Однако при частых семяизвержениях (несколько раз за сутки) организм начинает выбрасывать несозревшие сперматозоиды. Чтобы сперматозоиды были активны и способны к оплодотворению, рекомендуется заниматься сексом регулярно, с частотой один раз в сутки или двое суток.

У мужчин худощавого телосложения с хорошо развитой мускулатурой вырабатывается больше спермы, чем у страдающих лишним весом представителей сильного пола, которые не занимаются спортом или ведут малоактивный образ жизни.

Количество спермы зависит от эмоционального состояния мужчины. В процессе естественного физиологического полового акта выделяется больше эякулята, чем при мастурбации.

У некоторых мужчин выделяется очень мало спермы. Такая особенность организма называется гипоспермией или олигоспермией.

Есть мужчины, организм которых за один раз выделяет до 300-350 граммов эякулята. Полиспермию не считают патологией, если она не сопровождается сопутствующим заболеваниями. Один из основоположников сексологии, Краффт фон Эбинг, называл это состояние секреторным неврозом.

СУЩЕСТВУЮТ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!

wiki.s-classclinic.com

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о