Нормы роста и веса детей − когда у родителей не должно быть повода для волнения?
В 2006 году ВОЗ (Всемирная Организация здравоохранения) разработала и обнародовала новые нормативы роста и веса детей. До этого года педиатрами и родителями использовались показатели, разработанные Американскими исследователями в 1970 году. Национальный центр США использовал для таблицы среднестатистические показатели младенцев, находящихся на искусственном вскармливании.
Норма веса ребенка ВОЗ – грудничков, питающихся материнским молоком и, в возрасте от 7 до 12 месяцев, находящихся на смешанном питании.
Оптимальные показатели веса и роста здоровых детей
Нормы роста и веса детей до года сведены в единую таблицу. Естественно, что все значения в ней усредненные и относятся только к здоровой категории новорожденных. Понятно, что если малыш занемог и находился на лечении, то должно пройти некоторое время для того, чтобы он набрал необходимые по возрасту граммы. В это время на нормы веса и роста детей в таблице ориентироваться не следует.
Нормы ВОЗ роста и веса ребенка – это самый распространенный и простой метод определить, как успевает малыш в развитии, не нужно ли ему поменять режим питания и рацион. Если вы наблюдаете постоянный недобор положенных граммов или замедление роста малыша, то сразу же обращайтесь к специалисту.
Нормы ВОЗ роста и веса детей разработаны для малышей первого года жизни, и включает в себя, помимо длины тела и прибавленных грамм, такие показатели, как объем головы и груди. В возрасте до года – это так же очень важные показатели за наблюдением за правильным развитием костной и мышечной массы детей. Известно, что костная система в этом возрасте еще не сформирована и только начинает формироваться, поэтому если у крохи имеются значительные расхождения по сравнению с приведенными в таблице – вы должны посетить клинику.
Пример вычислений нормы для вашего ребенка
Нормы прибавки веса у детей до года приняты с учетом того, что его средние показатели составляют 3,1-3,4 кг, а, значит, если ваш малыш родился 3 кг, то при подсчете правильно необходимой прибавки нужно руководствоваться коэффициентом, который легко вычисляется по таблице. Например, если кроха на первом месяце жизни должен прибавить по норме 600 грамм, то этот коэффициент составит 3100:600=5,67. Это значит, что ваш ребенок в первый месяц должен набрать 3000:5,67=530-550 гр.
Это так же цифры весьма приблизительные, ведь норма веса у детей по возрасту – значение индивидуальное и зависит от многих факторов. В первые месяцы жизни очень важно для родителей поддерживать полный контакт с наблюдающим за малышом лечащим педиатром. Врач, со дня рождения знающий младенца, быстро определит его индивидуальную норму веса ребенка, если кроха переболел или родился недоношенным. Так же доктор сможет сказать вам, как необходимо изменить распорядок дня или откорректировать питание, для того, чтобы стабилизировать задержку в наборе и войти в помесячный график.
Калькулятор норм роста и веса ребенка
[url=https://onethree.ru/zdorovye/normy-rosta-i-vesa-detej]Нормы роста и веса детей − когда у родителей не должно быть повода для волнения?[/url]Ссылка для сайта или блога
<a title="Нормы роста и веса детей − когда у родителей не должно быть повода для волнения?" href="https://onethree.ru/zdorovye/normy-rosta-i-vesa-detej">Нормы роста и веса детей − когда у родителей не должно быть повода для волнения?</a>Нормы веса, роста и питание в первый год жизни
Если малыш доношен и не болеет, родители вполне могут ориентироваться на таблицу нормы веса у детей до года:
- Первый месяц – средний набор – 600 гр, рост – 3 см, перерыв между кормлениями 3-3,5 часов, ночью – 6 часов;
- Вес ребенка в 2 месяца, норма – 800 гр прибавки, рост – 3 см, перерыв между кормлениями – 3,5 часа;
- Вес ребенка в три месяца, норма – 800 гр прибавки, рост – 2,5 см, перерыв между кормлениями – 3,5 часа;
- Вес ребенка в 4 месяца, норма – 750 гр, рост – 2,5 см, перерыв между кормлениями – 3,5 часа. Начиная с 4 месяца жизни малыш перестает набирать граммы стремительно, и каждый последующий средний показатель уменьшается на 40-70 гр;
- Пятый месяц. Прибавка – 700 гр, рост – 2 см. Общий вес на пятом месяце должен стать вдвое больше, по сравнению с тем, с которым он родился;
- Шестой месяц – прибавка 650 гр. и 2 см в росте. Начинается прикорм овощными пюре и соками, кормление 5 раз в сутки с перерывом в 4 часа;
- Вес ребенка в 7 месяцев, норма – 600 гр. прибавки, рост – 2 см. Интервал между кормлениями – 4 часа, количество кормлений – 5;
- Восьмой месяц. Прибавка – 550 гр, рост – 2 см, интервал между кормлениями – 4 часа;
- Девятый и десятый месяцы. Прибавка – 450-500 гр, количество кормлений – 4-5 раз, в зависимости от того, как вводится овощное пюре, мясо, супы.
- Вес ребенка в год, норма – тройное увеличение массы тела, по сравнению с тем, как он родился. Общая годовая прибавка в росте – 20-25 см.
Возможные несоответствия и проблемы, возникающие при подсчетах
При подсчете нормы набора веса и роста ребенка по месяцам необходимо учитывать и пол ребенка. Дело в том, что девочки до определенного времени развиваются быстрее мальчиков, а поэтому обязательно рассмотрите интервалы, которые в таблице называются «выше» и «ниже среднего». Если показатели колеблются в пределах этих этих значений, волноваться и переживать не стоит. Однако, как только вы начали замечать значительные отклонения от норм набора веса ребенка до года, есть повод обратиться и провести обследование.
Обязательно правильно выберите «точку отсчета» у новорожденного. Вес ребенка при рождении и является этой точкой. Как только малыш родился, он остается на несколько дней в роддоме под наблюдением врачей, наблюдающим за ним. В день выписки кроху обязательно взвесят еще раз. Именно две эти цифры и станут для вас пониманием того, насколько нормальна прибавка у вашего малыша.
Обязательно поговорите при выписке с детским врачом. Опытный педиатр расскажет вам о том, что, несмотря на таблицу, нормы веса детей до года, при рождении вес считается нормальным от 2,7 до 3,5 кг. Дальнейшее развитие крохи целиком и полностью зависят от наследственности, правильного и своевременного приема пищи, питания и эмоционального состояния женщины в период беременности и наличие у одного из родителей вредных привычек.
Чем старше становится ваш ребенок, тем быстрее у него выравниваются среднестатистические показатели, по сравнению с его сверстниками. Конечно, гуляя по парку с малышом, вы не сможете не обратить внимание на такого же по возрасту, но «на полголовы» выше сверстника. Однако при сравнении обязательно вспомните, от чего зависит прибавка в весе и росте. Если ваш малыш здоров и активен, хорошо питается и соблюдает распорядок дня, то повода волноваться у вас не должно быть.
Доктор Комаровский: нормы и сроки развития ребенка
Загрузка…onethree.ru
нормы в таблицах по данным ВОЗ
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в период с 1997 по 2003 годы проводила ряд исследований по развитию здоровых детей от 0 до 24 месяцев, а также перекрестное исследование от 18 до 71 месяца. В Многоцентровое исследование показателей развития (МИПР) вошли параметры роста и веса ребенка, их соотношение и ежемесячные нормы прибавки. Почему возникла необходимость в новом МИПР? Последние антропометрические данные были зарегистрированы в 70-е годы ХХ века. Изменились условия и ритм жизни, питание и экологическая обстановка, что влияет на общее развитие современного поколения. Также изменился принцип питания грудных детей. Ранее показатели ВОЗ роста и веса ребенка строились исходя из того, что большинство детей находились на искусственном питании. Теперь большинство малышей получают естественное грудное вскармливание, что иначе отражается на прибавке массы тела и роста. Любопытно, что исследования проводились в различных этнических группах для наиболее объективной картины. Кроме Европы, МИПР проводилось в США, Бразилии, Гане, Омане, Индии и других регионах планеты.
Показатели физического развития девочек и мальчиков до года
Рост и вес ребенка до года являются самыми важными параметрами для определения нормального развития грудничка. Медсестра или врач ежемесячно взвешивают малыша, измеряют его рост, обхват груди и головы и записывают эти цифры в медицинскую карту грудничка. Какие факторы учитываются?
- Пол ребенка.
- Вес и рост ребенка при рождении.
- Генетическая предрасположенность: вес и рост папы и мамы.
- Перенесенные ОРВИ, кишечные инфекции, резкое обезвоживание, прорезывание зубов и потеря аппетита.
- Наличие каких-либо нарушений, врожденных патологий, хромосомных заболеваний.
- Социальные условия, в которых воспитывается ребенок.
- Питание: искусственное или грудное.
Если малыш родился недоношенным или маловесным, таблица веса и роста такого ребенка будет отличаться от детей, родившихся в срок и с нормальным весом. Мамы маловесных грудничков говорят о том, что в их ситуации радуют каждые 10 г прибавки в массе и каждый новый миллиметр в росте.
Таблица — Вес ребенка по месяцам (девочки)
| Возраст | Низкий (в кг) | Ниже среднего (в кг) | Средний (в кг) | Выше среднего (в кг) | Высокий (в кг) | Слишком высокий (в кг) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Новорожденная | 2,4 | 2,8 | 3,2 | 3,7 | 4,2 | 4,8 |
| 1 месяц | 3,2 | 3,6 | 4,2 | 4,8 | 5,5 | 6,2 |
| 2 месяца | 3,9 | 4,5 | 5,1 | 5,8 | 6,6 | 7,5 |
| 3 месяца | 4,5 | 5,2 | 5,8 | 6,6 | 7,5 | 8,5 |
| 4 месяца | 5,0 | 5,7 | 6,4 | 7,3 | 8,2 | 9,3 |
| 5 месяцев | 5,4 | 6,1 | 6,9 | 7,8 | 8,8 | 10,0 |
| 6 месяцев | 5,7 | 6,5 | 7,3 | 8,2 | 9,3 | 10,6 |
| 7 месяцев | 6,0 | 6,8 | 7,6 | 8,6 | 9,8 | 11,1 |
| 8 месяцев | 6,3 | 7,0 | 7,9 | 9,0 | 10,2 | 11,6 |
| 9 месяцев | 6,5 | 7,3 | 8,2 | 9,3 | 10,5 | 12,0 |
| 10 месяцев | 6,7 | 7,5 | 8,5 | 9,6 | 10,9 | 12,4 |
| 11 месяцев | 6,9 | 7,7 | 8,7 | 9,9 | 11,2 | 12,8 |
| 12 месяцев | 7,0 | 7,9 | 8,9 | 10,1 | 11,5 | 13,1 |
Таблица — Рост ребенка по месяцам (девочки)
Таблица — Вес ребенка до года по месяцам (мальчики)
Таблица — Рост ребенка по месяцам (мальчики)
Особенности первого года жизни
- Средний вес ребенка при рождении — от 3,2 кг до 3,7 кг.
- У ребенка может быть нормальный вес при рождении, но в течение первой недели жизни малыш может не прибавлять в весе, а в первые дни жизни даже незначительно теряет массу тела.
- Прибавка веса новорожденного ребенка по месяцам распределяется в следующем темпе: с 1 по 3-й месяц — в среднем 750 г, с 4 по 6 — 700 г, с 7 по 9 — 550 г, с 10 по 12 — 350 г.
- При искусственном вскармливании дети быстрее набирают массу тела.
- Диапазон роста грудничка может колебаться в зависимости от набора веса, пола, общего развития ребенка.
- Рост новорожденного по месяцам распределяется в следующем темпе: с 1 по 3-й месяц — 3,5 см, с 3 по 6 — 2,5 см, с 6 по 9 — 1,5-2 см, с 9 по 12 — 1 см ежемесячно.
- Самый интенсивный рост наблюдается в первые месяцы жизни, затем он немного замедляется, а концу первого года жизни малыш растет еще медленнее.
- Нормальный вес ребенка в 1 год составляет от 8,9 кг до 9,6 кг.
- Средний рост ребенка в 1 год составляет от 74 до 76 см.
- В течение первого года жизни малыш может вырасти на 20-25 см, такого интенсивного роста не будет больше ни в один период развития.
Малыши до года особенно чувствительны к дефициту веса. Низкая прибавка может говорить об анемии, пищевых расстройствах, рахите, иммунодефицитных, эндокринных заболеваниях, нарушениях ЦНС. При стабильном недоборе веса может начаться отставание не только в физическом, но и психическом развитии. Важно убедиться, что малышу, находящемуся на грудном вскармливании, хватает материнского молока. В период налаживания лактации возможен докорм искусственными смесями.
Вес и рост девочек и мальчиков от года до 10 лет
Каково соотношение веса и возраста ребенка в этот период? Как и в младенческом возрасте, важно учитывать генетическую предрасположенность, перенесенные заболевания, врожденные патологии. Однако не менее важными факторами являются питание, образ жизни, индивидуальные особенности метаболизма. Также необходимо брать во внимание соответствие роста и веса ребенка.
Таблица — Вес ребенка по годам (девочки)
Таблица — Рост ребенка по годам (девочки)
Таблица — Вес мальчиков от года до 10 лет
Таблица — Рост мальчиков от года до 10 лет
Показатели для девочек и мальчиков от 11 до 17 лет
Вес и рост детей по годам этого возрастного периода характеризуется широким диапазоном нормы. При маленьком росте у мальчиков, а при округлых формах у девочек могут формироваться комплексы. Важно психологически настроить подростков к изменениям, которые происходят в их теле, объяснять причину этих изменений. Девочкам-подросткам категорически запрещены диеты и погоня за модельной внешностью.
Таблица — Вес девочек от 11 до 17 лет
Таблица — Рост девочек от 11 до 17 лет
Таблица — Вес мальчиков от 11 до 17 лет
Таблица — Рост мальчиков от 11 до 17 лет
Особенности физического развития в период полового созревания
- В среднем девушки растут до 17-19 лет.
- В среднем юноши растут до 19-22 лет.
- Интенсивный рост у девочки наблюдается от 10 до 12 лет.
- Интенсивный рост у мальчика, как правило, начинается позже — с 13 до 16 лет.
- Скачок роста объясняется гормональным всплеском в период полового созревания.
- Нормы роста и веса детей в таблице усредненные, всегда нужно учитывать индивидуальные особенности организма и генетическую предрасположенность.
При недоборе или избытке веса нужно искать причину: заболевание, образ жизни, режим дня, питание, сон, стрессы, темперамент ребенка и т.д.
Рост и вес ребенка по месяцам и годам отражается в таблицах, предложенных ВОЗ. Важно учитывать ряд индивидуальных факторов, влияющих на физическое развитие девочек и мальчиков. При слишком интенсивном или, наоборот, замедленном росте и наборе веса у ребенка любого возраста следует обратиться за консультацией к невропатологу, гастроэнтерологу, эндокринологу, генетику.
kids365.ru
Нормы роста и веса, соотношение. Таблицы
Он растет и развивается по определенным законам.
Хотя принято считать возраст ребенка с момента его рождения боле правильно бы было считать его возраст с момента зачатия. В тот момент будущий ребенок представляет из себя одну единственную клеточку зиготу. В ядре зиготы хранятся все признаки, которыми будет обладать будущий человек рост, вес, цвет волос, кожи и т.д. и т.п.
Рост ребенка подчиняется определенным законам это прямое отражение процесса его развития. Увеличение длинны тела является очень важным показателем развития ребенка в целом (в частности на УЗИ возраст ребенка определяется по ряду показателей, одним из которых является рост (длина)).
На процесс роста влияет много факторов :
Питание (обеспечение организма белками, жирами, углеводами, минеральными солями, витаминами и многими другими веществами)
В значительной степени рост определяется наследственностью (т.е. практически напрямую он зависит от роста родителей)
Так же на рост влияют гормоны (щитовидной железы, гипофиза, инсулин, а так же половые гормоны андрогены надпочечников и половых желез)
Из внешних факторов на рост могут оказать влияние качество ухода, физические нагрузки, продолжительность сна, психологическая обстановка, окружающая ребенка. Прыжки и спортивные игры с прыжками ( волейбол, баскетбол, теннис, бейсбол) стимулируют рост. А так же ребенок более интенсивно растет во время сна, особенно утреннего (если ребенок хронически недосыпает или рано просыпается по утрам это может негативно отразиться на его росте).
Так же рост ребенка замедляется при психических нагрузках
Большое влияние на рост ребенка оказывает пол ребенка (мальчики растут быстрее девочек, исключение составляет только подростковый период рывок роста наступает у девочек на 1-2-3 года раньше, чем у мальчиков; однако скоро мальчики «догоняют и перегоняют» девочек)
Чем меньше ребенок, тем интенсивнее он растет( за 9 месяцев внутриутробной жизни рост ребенка увеличивается в 25 000 раз)
Половое созревание так же влияет на рост – как только в организме юноши или девушки установится высокий уровень половых гормонов – рост прекращается (поэтому в большинстве случаев к 18 годам рост заканчивается)
Рост различных частей тела в течение жизни ребенка происходит неравномерно
На рост так же могут оказывать влияние климатогеографические условия
Как правильно измерить ребенка?
Определение роста. Для измерения длины маленького ребенка, который не может стоять, используют простую сантиметровую ленту, а измерение производят на столе. Перед процедурой ленту надо растянуть и зафиксировать. Можно также пользоваться и длинной линейкой. Ребенка укладывают на стол так, чтобы макушка головы касалась стенки, где находится нулевая отметка измерительной ленты или линейки. Надо уложить ребенка ровно, лучше всего это сделать, когда он спокоен: выспался и накормлен. Аккуратно легким надавливанием на коленки распрямляют ножки малыша и приставленной к ступням линейкой отмечают длину рост.
При измерении роста у более старших детей можно использовать домашний ростомер специальную бумажную сантиметровую ленту. Ребенка босыми ногами ставят на пол спиной к линейке. Тело малыша должно быть выпрямлено, руки свободно опущены вдоль туловища, колени разогнуты, а стопы плотно сдвинуты. Голова ребенка должна находиться в положении, при котором край нижнего века и верхний край наружного слухового прохода располагаются в одной горизонтальной плоскости. Во время измерения ребенок должен легко касаться стенки тремя точками: спиной в области лопаток, ягодицами и пятками. К макушке прикладывают перпендикулярно ростомеру какой-либо плоский предмет и на шкале отмечают показания роста.
Определение веса — массы тела.
Массу тела измеряют с помощью весов (чаще всего электронных). Необходимо следить, чтобы ребенок находился в центре весов. В зависимости от возраста ребенка взвешивают в положении лежа, сидя или стоя. Маленьких детей укладывают на пеленку, после взвешивания малыша ее вес следует отнять от полученного результата.
Взвешивание необходимо проводить утром, до кормления, когда ребенок помочится и опорожнит кишечник.
Измерение окружности груди.
Проводится обычной сантиметровой лентой, которую накладывают сзади под нижними углами лопаток при отведенных руках. Затем руки опускают и соединяют концы ленты на уровне сосков и на фоне спокойного дыхания фиксируют результат измерения. У девочек с хорошо развитыми молочными железами ленту накладывают над грудными железами в месте прикрепления железы к грудной клетке. Отмечают результат измерения.
Измерение окружности головы.
Сантиметровую ленту накладывают сзади на затылочные бугры, а спереди по надбровным дугам, концы соединяют и фиксируют результат.
Оценка антропометрических показателей с использованием центильных таблиц
Центильные таблицы для оценки физического развития ребенка представляют своеобразную математическую фотографию распределения большого количества детей по возрастающим показателям роста, массы, окружности груди и головы. Практическое использование этих таблиц исключительно просто и удобно, сочетается с хорошим логическим пониманием результатов оценки.
Колонки центильных таблиц показывают количественные границы признака у определенной доли (процента, центиля) детей данного возраста и пола.
При этом за средние или строго нормальные величины принимают значения, свойственные половине здоровых детей данного пола и возраста, что соответствует интервалу 25-50-75 %. В таблице, представленной на сайте эти показатели выделены красным цветом.
Интервалы, которые находятся рядом со средними показателями, оцениваются как ниже и выше среднего (соответственно 10-25 % и 75-90 %). Эти показатели родителям также можно расценивать как нормальные.
Если же показатель попадает в зону 3-10 или 90-97 %, следует насторожиться и указать на это врачу. Это зона внимания, требующая дополнительных консультаций и обследования.
Если же показатель ребенка выходит за значения 3 или 97 %, весьма вероятно, что у ребенка есть какая-то патология, отразившаяся на показателях его физического развития.
Понять, что такое центильная шкала, например роста, можно на следующем примере. Представьте себе 100 ребятишек одного возраста и пола, выстроившихся в шеренгу по росту от самого маленького до самого высокого. Рост первых трех детей оценивается как очень низкий, от 3-го до 10-го низкий, 10-25-го ниже среднего, 25-75-го средний, 75-90-го выше среднего, 90-97 высокий и последних трех ребят очень высокий.
Показатель роста, массы и т. д. конкретного ребенка может быть помещен в свой «коридор» центильной шкалы соответствующей таблицы. В зависимости от того, в какие коридоры попали антропометрические данные ребенка, формулируется оценочное суждение и принимается соответствующее тактическое врачебное решение.
По такому же принципу производится оценка соответствия массы тела длине-росту ребенка, при этом распределение строится с использованием показателей веса детей с одинаковым ростом.
Пример оценки физического развития новорожденного мальчика
Рост-длина 50 см, соответствует средним показателям.
Масса — 3800 г, соответствует оценке выше среднего».
Окружность груди — 37 см, соответствует оценке широкая
Окружность головы 36 см, соответствует средним величинам.
Соответствие массы длине тела ребенка умеренный избыток массы относительно длины, выше среднего.
Физическое развитие мальчиков от 0 до 17 лет
Средние квадратичные отклонения (о) средних показателей роста мальчиков 
Оценка длимы тела/роста с использованием «о» производится посредством расчета среднеквадратических отклонений от 50 % значений показателей роста данной возрастной группы мальчиков. Оценка показателя
В пределах ± 1 о — рост средний
От ± 1 а до ± 2 о— рост ниже/выше среднего
От ± 2 о до ± 3 о Выход за пределы +/- Зо — рост низкий/высокий очень высокий (гигантизм)/(карликовость)
Соответствие массы тела длине/росту мальчиков
Физическое развитие девочек от 0 до 17 лет
Средние квадратичные отклонения (а) средних показателей роста девочек
Оценка длины тела/роста с использованием а производится посредством расчета средиеквадратическнх отклонений от 50 % значении показателей роста данной возрастной группы девочек
Оценка показателя
В пределах ± 1 о — рост средний
От ± 1 а до ± 2 о— рост ниже/выше среднего
От ± 2 о до ± 3 о Выход за пределы +/- Зо — рост низкий/высокий очень высокий (гигантизм)/(карликовость)
Соответствие массы тела длине/росту девочек
Заключение по антропометрии
Оценка гармоничности физического развития
Гармоничность физического развития ребенка определяется по максимальной разности между номерами коридоров дентальной шкалы после оценки показателей роста, массы тела (по возрасту) и окружности груди.
Заключение:
0-2 развитие гармоническое
3 развитие дисгармоническое
4-7 развитие резко дисгармоническое
Оценка соматотипа
Соматотип определяется только при условии гармонического развития ребенка. Оценка соматотипа проводится по сумме номеров центильных коридоров после оценки роста, массы (по возрасту) и окружности груди.Заключение:
3-10 микросоматический тип телосложения, «физическое развитие ниже среднего»
11-16 мезосоматический тип телосложения, «физическое развитие среднее»
11-13 «мезомикросоматический тип»
14-16 «мезомакросоматический тип» 17-24 макросоматический тип телосложения, «физическое развитие выше среднего»
Источник: http://babycrisis.ru/
Мне нравится {«count»:0,»users_links»:false}- Мой мир
- Вконтакте
- Одноклассники
- Google+
- LiveJournal
Читать на бэби.ру про: фиторелакс и другие темы про беременность.
kostromama.ru
Какое соотношение веса и роста является нормой?
Оптимальное соотношение веса и роста интересовало человечество всегда. Существует много методов расчета идеальной массы тела, но ни один из них нельзя назвать абсолютно точным. Необходимо брать в расчет не только цифры, но и самочувствие, и внешний вид. Далеко не всегда человек с теоретически идеальными значениями имеет красивое тело, и наоборот, отличная фигура может быть и у того, кто не вписался в нормы веса и роста, принятые сейчас.
При одинаковом весе, росте и возрасте два человека одного пола могут выглядеть совершенно по-разному – один будет казаться худее другого. Или атлет с развитой мускулатурой при стройной и подтянутой фигуре может весить больше, чем рыхлый полноватый человек такого же роста, потому что мышцы тяжелее жира. Иногда внешне худощавый человек весит больше того, кто смотрится упитанней, за счет тяжелых костей.
Большинство формул расчета нормального веса не подходят людям слишком маленького или слишком высокого роста. Люди одного роста, но разного возраста никак не могут иметь одинаковую массу тела, поскольку с возрастом происходит постепенная прибавка в весе, что является нормой. Жировые отложения у разных людей распределяются по телу не одинаково даже при одном весе, а это влияет на телосложение.
Долгое время самым известным и простым способом определения веса человека считалась формула Поля Брокка: рост минус сто. Данный способ не учитывал половую принадлежность, возраст и строение тела. Современные стандарты веса и роста не соответствуют значениям, полученным по этой формуле, по крайней мере, для молодых людей. Поэтому, если речь идет о людях до 30 лет, принято «рост минус сто» уменьшать на 10% или вычитать из роста 110. Для тех, кто перешагнул 50-летний рубеж, результат по Брокку увеличивают на 5-7%. Иногда в эту формулу вносят изменения с учетом роста: из роста ниже 165 см вычитают 100, от 165см до 175см – 105, выше 175см – 110. Формула Брокка корректируется с учетом типа сложения. Для нормокостного типа результат остается без изменений, для узкокостного – из полученного результата вычитается 10%, для ширококостного – прибавляется 10%.
Еще один популярный способ как определить оптимальное соотношение веса и роста, был предложен Адольфом Кетле еще в 19 веке. Этот метод заключается в выведении индекса массы, который рассчитывается по формуле: вес в килограммах, поделенный на рост, возведенный в квадрат. Если полученная цифра находится в диапазоне от 18 до 25, то массу тела можно считать оптимальным.
Некоторые ученые считают, что ориентироваться следует не на соотношение веса и роста в цифрах, а на процент жира. Для этого измеряют вертикальную складку жира на животе в 2,5 см от пупка. Если толщина складки составляет до 2,5 см, то жировые отложения в пределах нормы, свыше 2,5 – избыток. Следовательно, свой вес можно считать оптимальным, независимо от его значения, если толщина жировой складки составляет 1-2 см.
Как известно, нормальный вес – это не только эстетика, но и возможность избежать многих заболеваний. Самое важное для человека иметь не идеальное соотношение веса и роста, а безопасный для здоровья процент жира и внешнюю привлекательность, которая не всегда зависит от цифр. Существует простой способ определения допустимой полноты. Это измерение обхвата талии. Для женщин это значение должно составлять не более 80 см, для мужчин – 95 см. Если обхват талии превышает 85 см у женщин и 100 см у мужчин, то риск различных заболеваний увеличивается. Считается более опасным, если обхват талии приближается или превышает обхват бедер, что обычно бывает при большом животе. Определить нормальный вес можно соотношением талии и бедер. Для этого окружность талии нужно разделить на обхват бедер. Полученный результат не должен быть больше 0,8 для женщин и 0,9 для мужчин.
fb.ru
Примерные показатели веса и роста детей девочки и мальчика, нормы таблица.
Рождение нового человечка – это огромное счастье и, одновременно, огромная ответственность. В большинстве случаев, появляется множество разных вопросов у будущих родителей (особенно при первом ребенке), которые касаются воспитания, развития и здоровья. Данная статья подробно расскажет вам о показателях нормы роста и веса детей.
Доктора, уже в первые секунды жизни маленького человечка, делают осмотр новорожденного, фиксирую его рост и вес. И этот момент является точкой отсчета истории развития малыша. Потом, вес новорожденного фиксируют при выписке из родильного дома, и такая процедура будет повторяться каждый месяц при посещении педиатра.
Рост и вес являются главными антропометрическими данными, касательно развития малыша. На длину тела младенца оказывает влияние и наследственность, и пол малыша, и качество питания матери и прочие факторы.
Дети, после появления на свет, растут по такой схеме: самый интенсивный рост происходит в первые три месяца после рождения, потом прибавка постепенно идет на спад. А вес является более динамическим параметром, потому его «привязывают» к росту для определения корректного развития.
В основном, увеличение веса больше в первые месяцы жизни, и равно приблизительно 800 грамм. Потом идет уменьшение веса. На это влияет тип вскармливания, особенность организма и пр.
Чтобы получить более подробную информацию, можете просмотреть график увеличения роста и веса своего малыша, который представлен в виде таблицы, изложенной ниже.
Средний рост и вес ребенка при рождении
Согласно статистическим данным, новорожденный весят 2600-4500 гр. Показатели роста находятся в диапазоне 45-55 см. Это относится к норме, однако не надо паниковать, если ваш ребенок меньше или больше, так как норма является ориентиром, а не правилом. Может быть, у вашего малыша свой индивидуальный график развития, и это не отразиться на его здоровье в последующем.
Примерные показатели роста и веса ребенка
Нет жестких показателей нормы веса и роста детей. Здесь все индивидуально и на это влияет множество факторов. Среди таких: и тип вскармливания, и наследственность и многие другие. К примеру, все знают, что если малыш пытается грудью, а не смесью, то его развитие более гармоничное. Однако, есть определенные ориентиры, которые показаны в центильных таблицах, согласно которых доктора определяют правильно ли развивается младенец.
Их сформировала Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) в 2006 году. До этого периода схожие таблицы формировались более 20 лет назад. Они не показывали индивидуальные особенности воспитания и содержания, национальную принадлежность и регион обитания. С ними вы можете ознакомиться дальше.
Таблицы нормы веса и роста детей от 0 до 17 лет
Девочки
Мальчики
Диапазоны, которые размещены возле средних показателей, расцениваются, как ниже и выше среднего. Данные показатели относятся к норме.
Невысокий показатель (очень низкий) или высокий (очень высокий) – в случае, если рост и вес вашего малыша находится в этом районе, то это говорит, что он развивается отличительно от нормы. В такой ситуации вы должны соблюдать бдительность и вовремя обследовать малыша, проконсультироваться у специалистов, и, в случае надобности, пролечить ребенка.
Нехватка питания – это одна из причин отставания новорожденного от нормы роста и веса. Такого рода трудности зачастую есть у младенцев, находящихся на грудном виде вскармливания, если у матери не хватает молока. Выходом из сложившейся ситуации есть или стимулирование лактации, или прикорм малыша сухими смесями.
Следует помнить о том, что неблаготворно влияет на здоровье ребенка и излишне интенсивное увеличение веса. Дети, которые много весят, не очень активны, позже начинают ползать и ходить, склонны к аллергическим реакциям и продолжительным болезням. В основном, такое встречается в случае искусственного вскармливания, потому что очень легко можно перекормить малыша.
При тщательном наблюдении за малышом сейчас, вы сможете защитить себя и ребенка от вероятных трудностей в будущем.
advices4lady.org
таблица ВОЗ. Возрастные таблицы нормы роста и веса детей
Каждый прием у педиатра в первые 12 месяцев жизни малыша заканчивается обязательным измерением роста и веса. Если данные показатели находятся в границах нормы, то можно утверждать, что ребенок хорошо развит физически. С этой целью Всемирная организация здравоохранения, коротко ВОЗ, составила возрастные таблицы нормы роста и веса детей, которые используют педиатры при оценке здоровья малышей.
Факторы, оказывающие влияние на рост и вес детей. Нормативы ВОЗ
Ученые со всего мира активно изучают факторы, сказывающиеся на росте и весе людей. Согласно последним исследованиям, ученые пришли к выводу, что весовые показатели, а также показатели роста детей до пяти лет зависят не только от генетической предрасположенности, но и от качества жизни, климатических условий, типа вскармливания в первые два года жизни. Так, дети, получающие в качестве основного питания искусственную смесь, набирают вес значительно больше, нежели находящиеся на грудном вскармливании.
Проанализировав первые таблицы ВОЗ «рост, вес детей до года», составленные более 20 лет назад, ученые заметили, что показатели нормы завышены на 16-20 %. Это связано, прежде всего, с тем, что в 1990-х годах искусственное вскармливание являлось наиболее распространенным типом питания детей до года. В современные же дни все большее количество матерей предпочитает кормить своих крох естественным путем. Завышенные нормативы, по мнению специалистов ВОЗ, способствуют безосновательным рекомендациям педиатров по докорму грудных детей, что в свою очередь приводит к полному переходу на искусственное вскармливание, а также перекармливанию и, как следствие, ожирению. По мнению ВОЗ, нормы для оценки роста детей и их веса перестали быть правдивыми. Поэтому в 2006 году были внесены коррективы и созданы новые таблицы, отлично подходящие для оценки развития современных детей.
Вес и рост детей. Таблица ВОЗ (0-12 месяцев)
Таблица ВОЗ считается наиболее «справедливой» благодаря тому, что все параметры в ней оцениваются как «средний», «низкий»/«высокий», «ниже среднего»/«выше среднего». Благодаря такой градации можно легко определить, соответствует ли ребенок нормам физического развития согласно его возрасту.
| Возраст (месяцы) | Очень низкий | Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий |
| Новорожденный (от 0 до 3 мес.) | 48-56 | 49-57 | 50-58 | 53-62 | 54-64 | 55-67 |
| От 4 до 6 мес. | 58-63 | 59-64 | 61-65 | 65-70 | 67-71 | 68-72 |
| От 7 до 9 мес. | 65-68 | 66-69 | 67-70 | 71-74 | 73-75 | 73-77 |
| От 10 до 12 мес. | 69-71 | 70-72 | 71-74 | 76-78 | 77-80 | 79-81 |
Таблица роста и веса ребенка до года, по данным ВОЗ, отлично подходит для оценки развития детей, находящимся как на грудном, так и на искусственном вскармливании. Тем не менее следует помнить о том, что каждый ребенок необычен и развивается по своему внутреннему плану. Поэтому отклонение от средних показателей нельзя считать патологией. В оценку «норма», помимо анализа роста и веса, необходимо включать и их соотношение, а также ежемесячную прибавку и образ жизни.
Соотношение параметров роста и веса
Сразу после рождения в обязательном порядке измеряют вес и рост детей. Таблица ВОЗ незаменима для детского врача при осуществлении первичной проверки уровня развития. Помимо роста и веса, измеряется окружность груди и головы. Иными словами, врачи оценивают пропорциональность тела малыша и, как следствие, его здоровье. К примеру, новорожденный весит около двух с половиной килограмм, а его рост при этом 54 см. У такого ребенка ярко выражен недобор веса. Если вовремя не провести обследование и не назначить правильное лечение, то такой малыш может погибнуть.
Если вы измеряете вес и рост детей, таблица ВОЗ помогает оценить состояние здоровья. Когда вес новорожденного входит в табличный диапазон «средний», например, 3220 грамм, а рост при этом составляет 53 см, что в таблице также оценивается в качестве среднего параметра, то такое соотношение является идеальным.
Прибавка в росте
Первые полгода малыша считается самым интенсивным периодом развития. Растет ребенок скачками. Нет ничего удивительного, что, к примеру, в летние месяцы, когда ребенок получает необходимое количество витамина Д, прибавка в росте будет больше, нежели в зимний период. Также есть предположение, что во время сна дети растут быстрее.
Для общей оценки роста считается целесообразным учитывать и прибавку веса. Исходя из этого, к норме принято относить следующие показатели:
- Период новорожденности (первые три месяца) – прибавка 3-4 сантиметра к предыдущему росту. К примеру, если ребенок родился 50 см, то после трех месяцев его рост будет около 53 см.
- От трех месяцев до полугода: средняя прибавка колеблется в пределах 2-3 см.
- От полугода до девятимесячного возраста ребенок вырастает еще на 4-6 см, прибавляя за месяц в среднем от одного до двух сантиметров.
- К году ребенок увеличивает свой рост еще на 3 см.
Получается, что за 12 месяцев ребенок увеличивает свой рост в среднем на 20 сантиметров.
Прибавка в весе
Норма массы новорожденного ребенка (сразу после окончания родов) колеблется в пределах 2500-4500 грамм. По данным ВОЗ, ежемесячно малыш должен прибавлять не менее 400 грамм. Таким образом, к полугоду ребенок удваивает свой первоначальный вес. В последующие месяцы минимальная прибавка должна быть не менее 150 грамм. Однако при оценке темпа прибавки веса необходимо отталкиваться от первоначальной массы тела малыша. Например, прибавка может быть ниже нормы, при условии того, что ребенок родился крупным (свыше 4 кг), или же наоборот, так как маловесные малыши набирают вес в последующие месяцы интенсивнее.
Рост и вес мальчиков
Помимо описанных выше факторов, совокупность которых помогает определить норму, стоит учитывать и гендерную принадлежность, оказывающую влияние на вес и рост детей. Таблица ВОЗ может отображать как усредненные границы роста и веса для разнополых детей, так и конкретные показатели для мальчиков и девочек. Считается, что мальчики, в отличие от девочек, растут быстрее и набирают вес интенсивнее, поэтому оценивать их физическое развитие стоит по соответствующей таблице.
| Возраст | Масса, кг (г) | Рост, см |
| О мес. | 3,5 (±450) | 50 (±1) |
| 1 мес. | 4,3 (±640) | 54 (±2) |
| 2 мес. | 5,2 (±760) | 57 (±2) |
| 3 мес. | 6,1 (±725) | 61 (±2) |
| 4 мес. | 6,8 (±745) | 63 (±2) |
| 5 мес. | 7,6 (±800) | 66 (±1) |
| 6 мес. | 8,7 (±780) | 67 (±2) |
| 7 мес. | 8,7 (±110) | 69 (±2) |
| 8 мес. | 9,4 (±980) | 71 (±2) |
| 9 мес. | 9,8 (±1,1) | 72 (±2) |
| 10 мес. | 10,3 (±1,2) | 73 (±2) |
| 11 мес. | 10,4 (±980) | 74 (±2) |
| 12 мес. | 10,4 (±1,2) | 75 (±2) |
| 18 мес. | 11,8 (±1,1) | 81 (±3) |
| 21 мес. | 12,6 (±1,4) | 84 (±2) |
| 24 мес. | 13 (±1,2) | 88 (±3) |
| 30 мес. | 13,9 (±1,1) | 81 (±3) |
| 3 года | 15 (±1,6) | 95 (±3) |
| 4 года | 18 (±2,1) | 102 (±4) |
| 5 лет | 20 (±3,02) | 110 (±5) |
| 6 лет | 21 (±3,2) | 115 (±5) |
| 8 лет | 27,7 (±4,7) | 129 (±5) |
| 9 лет | 30,4 (±5,8) | 134 (±6) |
| 10 лет | 33,7 (±5,2) | 140 (±5) |
| 11 лет | 35,4 (±6,6) | 143 (±5) |
| 12 лет | 41 (±7,4) | 150 (±6) |
| 13 лет | 45,8 (±8,2) | 156 (±8) |
Рост и вес девочек
Для описания физического уровня развития девочек существует отдельная таблица ВОЗ «вес, рост девочек». Считается, что девушки растут в среднем до 18 лет, в отличие от юношей, рост которых не стоит на месте до 22 лет. Кроме того, в возрасте 10–12 лет девочки растут намного быстрее мальчиков. Параметры роста и веса в таблице являются усредненными. Поэтому в оценке развития девочек не стоит забывать и об индивидуальных особенностях.
| Возраст | Масса, кг (г) | Рост, см |
| 0 мес. | 3,2 (±440) | 49 (±1) |
| 1 мес. | 4,1 (±544) | 53 (±2) |
| 2 мес. | 5 (±560) | 56 (±2) |
| 3 мес. | 6 (±580) | 60 (±2) |
| 4 мес. | 6,5 (±795) | 62 (±2) |
| 5 мес. | 7,3 (±960) | 63 (±2) |
| 6 мес. | 7,9 (±925) | 66, (±2) |
| 7 мес. | 8,2 (±950) | 67 (±2) |
| 8 мес. | 8,2 (±1,1) | 69 (±2) |
| 9 мес. | 9,1 (±1,1) | 70 (±2) |
| 10 мес. | 9,3 (±1,3) | 72 (±2) |
| 11 мес. | 9,8 (±800) | 73 (±2) |
| 12 мес. | 10,2 (±1,1) | 74 (±2) |
| 18 мес. | 11,3 (±1,1) | 80 (±2) |
| 21 мес. | 12,2 (±1,3) | 83 (±3) |
| 24 мес. | 12,6 (±1,7) | 86 (±3) |
| 30 мес. | 13,8 (±1,6) | 91 (±4) |
| 3 года | 14,8 (±1,5) | 97 (±3) |
| 4 года | 16 (±2,3) | 100 (±5) |
| 5 лет | 18,4 (±2,4) | 109 (±4) |
| 6 лет | 21,3 (±3,1) | 115 (±4) |
| 8 лет | 27,4 (±4,9) | 129 (±5) |
| 9 лет | 31 (±5,9) | 136 (±6) |
| 10 лет | 34,2 (±6,4) | 140 (±6) |
| 11 лет | 37,4 (±7,1) | 144 (±7) |
| 12 лет | 44 (±7,4) | 152 (±7) |
| 13 лет | 48,7 (±9,1) | 156 (±6) |
График роста и веса мальчиков
Родителям очень важно отслеживать вес и рост ребенка. Таблица и график ВОЗ помогут любящим мамам и папам понять, все ли в порядке с их чадом. Если таблица приводит конкретные данные, являющиеся нормой для определенного возраста, то график помогает наглядно увидеть весь процесс развития.
Приведенные ниже графики составлены на основе параметров веса и роста мальчиков (график синего цвета) и девочек (график розового цвета) от рождения и до 5-летнего возраста. Шкала, расположенная слева, отображает вес или, в зависимости от графика, рост ребенка. Снизу указан возраст. Зеленая линия, находящаяся в центре графика и обозначенная цифрой 0, считается показателем нормы и соответствует оценке «средний» в таблице. Линии графика, проходящие под номерами -2 и -3, равнозначны табличным показателям «ниже среднего» и «низкий». Следовательно, линии 2 и 3 приравнены к параметрам «выше среднего» и «высокий».
График веса мальчиков (до 5 лет)
График роста мальчика (до 5 лет)
График роста и веса девочек
Для девочек необходимо использовать отдельный график роста и веса. Приведенные ниже графики описывают показатели нормы для девочек до 5 лет.
График веса девочки (до 5 лет)
График роста девочек (до 5 лет)
Как вы уже поняли, родители обязаны оценивать вес и рост детей. Таблица ВОЗ в данном вопросе поможет определить, являются ли полученные показатели нормой. Тем не менее не стоит огорчаться, если вы заметили, что рост или, возможно, вес вашего ребенка низкий или наоборот высокий. Главное, чтобы вес вашего малыша соответствовал его росту, но при этом показатели не должны быть критично низкими или высокими.
fb.ru
Нормы роста и веса детей, таблица от 1 до 12 месяцев
Норма роста и веса — это усредненные показатели, характеризующие, какие параметры роста и веса должен иметь малыш в определенном возрасте. В первый год жизни кроха делает огромный скачек в развитии, набирая около 8 кг и 20 см роста. Такое стремительное развитие требует чуткого контроля со стороны врачей и родителей.
Они должны внимательно следить за тем, сколько граммов набирает малыш за неделю, месяц. Поэтому хорошо, если сразу после выписки из родильного дома будут куплены детские весы для новорожденных.
Весы «Саша» для взвешивания младенцев
О критериях нормы
Считается, что здоровый ребенок хорошо набирает вес и быстро растет. Так ли это на самом деле? И стоит ли волноваться, если ваш кроха не вписывается в рамки «нормального»?
Откуда берут начало все нормы? Возьмем трехгодовалых малышей. Первый весит 8 кг, второй — 10, а третий — 12. В сумме дети весят 30 кг. Если разделить общий вес на количество детей, то получается, что средний вес ребенка — 10 кг.
Примерно так же получают эталонные показатели роста и веса. Только контрольная группа для исследований в данном случае будет намного больше, поэтому и результаты будут точнее. Родителям важно помнить, что каждый ребенок — индивидуален. Да, педиатрические нормы задают нам некоторые рамки «правильного» развития, но, если ваш кроха немного не вписывается в них, в этом нет ничего страшного.
Нужно просто регулярно проводить взвешивания с помощью электронных весов и записывать данные в блокнот. Это позволит держать ситуацию под контролем. Например, можно использовать весы «Саша» для младенцев. Их погрешность не превышает 1 г. Это при том, что большинство аналогичных весов «ошибаются» на 5-10 г. К тому же в них имеется опция автоматического расчета разницы в весе новорожденного до кормления и сразу после него. Благодаря этому заботливая мама всегда будет точно знать, сколько грудного молока выпил ребенок.
Взвешивание ребенка на весах «Саша»
В первые 3 месяца жизни малыши делают самый большой скачок: они набирают в среднем 3 кг и 10 см роста. То есть ежемесячно младенец должен «толстеть» на 1 кг, но не обязательно. В первый триместр своей жизни здоровый ребенок имеет право прибавить от 500 г до 2 кг. Вес и рост ребенка до года измеряется ежемесячно, после года — раз в два месяца.
Стоит отметить, что показатели нормы веса и роста для детей разных полов отличаются. Так же имеет значение тип вскармливания, на котором находится младенец. Например, дети на искусственном вскармливании в первые месяцы могут набирать больший вес, чем малыши на грудном вскармливании.
Важное замечание: первая прибавка в весе считается не от веса при рождении, а от минимального. Как мы знаем, новорожденные в первые дни могут потерять до 10 % от изначальной массы тела. Поэтому первая прибавка считается именно от минимального веса. Например, малыш родился 3500 г, при выписке из роддома весил 3200 г а при взвешивании в месяц был 4200 кг. Считаем: 4200 г — 3200 г =1000 г. Получается, за первый месяц кроха прибавил 1 кг. И если под рукой есть весы для новорожденных «Саша», то рассчитать это будет очень просто.
Таблицы ВОЗ: нормы веса и роста у детей первого года жизни
В 2006 году ВОЗ выпустила новые таблицы роста и веса для мальчиков и девочек. для этого была проведена колоссальная работа по сбору и статистической обработке данных. В исследовании учувствовали дети по всему миру, разных национальностей и социальных слоев. На данный момент все прогрессивные педиатры пользуются именно таблицами ВОЗ, а не устаревшими таблицами времен СССР 70-х годов.
Как работать с таблицей?
В названии таблицы указан пол ребенка, в колонке слева — возраст, в шапке — параметры роста или веса. Если измеряемая характеристика вписывается в рамки показателей «ниже среднего», «средний», «выше среднего» то беспокоиться не о чем, ваш малыш развивается согласно нормам.
Если рост или вес крохи стремится к показателям «низкий» или «слишком высокий», то это повод обратить внимание на состояние младенца и возможно даже посетить врача. Здесь мы возвращаемся к тому, что все дети индивидуальны и не стоит сразу впадать в панику. Даже если кроха в чем-то не дотягивает до нормы, но при этом он активен, хорошо развивается, осваивает навыки, соответствующие возрасту, имеет хороший аппетит и чистые кожаные покровы, то повода для беспокойства нет.
Например, у стройных родителей невысокого роста малыш может весить в год 8-9 кг. У тех же родителей годовалый ребенок может весить и 14 кг, если он унаследовал телосложение от «крупной» бабушки. Все это нужно учитывать. При возникновении проблем врачи рекомендуют взвешивать малыша каждый день, рассчитывать, какой объем грудного молока он выпивает. Поэтому говорить о важности наличия в доме детских весов в первый год жизни крохи не приходится — они обязательно должны быть у каждой мамы.
Ни в коем случае нельзя и пренебрегать тревожными отклонениями, которые наблюдаются у грудничка. Слишком высокие или низкие показатели могут говорить о проблемах со здоровьем.
Зная, какой вес и рост должны быть у детей в соответствующем возрасте, родители имеют возможность «держать руку на пульсе», контролируя развитие своего малыша. Поэтому если вы беспокоитесь о том, все ли в порядке с вашим маленьким чадом, обязательно приобретите весы для младенцев «Саша». Они устроены очень просто, поэтому сложностей при их применении у вас не возникнет.
Панель управления весов «Саша»
Чтобы не искать их в магазинах своего города, оформите заказ через интернет в магазине «Мир весов». Курьерская служба организации доставит ваш заказ прямо к порогу дома в кротчайшие сроки.
babytoday.ru