Фитоняшки: мотивация и 10 проблем

В фитнесе есть ради чего потрудиться, но есть у него свои уродливые, вонючие, стремные стороны. Вот 10 проблем, с которыми сталкиваются фитоняшки, и пути их решения!

Для начала поговорим о том, кто такие вообще фитоняшки. Это девушки, активно и продуктивно занимающиеся фитнесом и достигшие в этом определенных успехов. Они правильно питаются, много тренируются, принимают спортивные добавки и радуют наш глаз в инстаграме.

[include title="adsense_intext_shortcode"]

Никто не отрицает, что формирование красивого тела - это прекрасно. Однажды, после месяцев мучений, ты просыпаешься и обнаруживаешь, что потрясающе выглядишь и чувствуешь в себе невероятную силу. Конец истории, цель достигнута... так ли это?

Если бы! Правда заключается в том, что ваше новое шикарное тело и уверенность приносят с собой целый набор новых сложностей. Кое-что случается в зале, кое-что в раздевалке, а некоторые вещи происходят с соседями -  и это все равно становится вашими проблемами. Хотя каждая фитоняшка испытала по крайней мере несколько таких проблем, никто о них не рассказывает.

В интересах того, чтобы сделать фитнес-мир лучшим местом, мы осветим главные трудности. Если вам что-то тоже придет на ум, пишите в комментарии!

Случается, если вы кладете на свои плечи какой-то вес - особенно больше обычного. Вы к этому готовы, говорите вы себе. Так что вы надеваете пояс для поднятия тяжестей, приседаете, и вдруг - знакомое ощущение. Блин!

Уверены - такое со всеми случалось. Для этого даже не надо поднимать какие-то супервеса. И мы понимаем, как неприглядно отражается на собственной пиар-кампании срочный побег в туалет.

Предупрежден  - значит вооружен. И вот еще вам мудрый совет: перед приседанием со штангой не ешьте ничего сомнительного.

Проблема фитоняшки №2: ваше тело становится предметом обсуждений

Покажи хоть небольшой тонус мышц, и мужчины с женщинами вокруг тебя вдруг начинают решать, восхищаются ли они тобой, обожают ли они тебя, раздражаешь ли ты их или бесишь.

В любом случае теперь ваше тело будут обсуждать и анализировать. Будет много комплиментов, на первый взгляд странных ("- Ни хрена себе руки! - С-спасибо?").

Но давайте не будем себя дурить. Будут персонажи - таких обычно зовут придурками - кто будет открыто говорить тебе, что думают о твоем теле, и все эти "как ты найдешь себе парня, если выглядишь как мужик?". Ведь - вы знали? - главная цель любой женщины на Земле - быть привлекательной.

Продолжайте тягать железо, сестренки! Каждый день вы становитесь немного сильнее тех чуваков, которые пытаются отвадить вас от зала.

Проблема фитоняшки №3: Неподходящая одежда

Серьезно - вот что больше всего бесит в фитнесе. Никто не делает одежду для женщин с круглой задницей и узкой талией. Никто не делает рубашек, подходящих для бицепсов обхватом чуть шире запястья Кейт Мосс. И уж точно никто не шьет платья для таких плеч, которые вы строите.

Если вы не Кейт Мосс, в любой примерочной у вас предсказуемо начнется депрессия. Если вы найдете хорошо сидящие джинсы, я вам поаплодирую.

Мне кажется, единственный выход из всего этого безумия - носить топы и леггинсы. Это мой выбор стилиста. Вот и все, пока не позвонят восьмидесятые и не потребуют свой наряд назад.

Проблема фитоняшки №4: Грудь

Вот почему в мире фитоняшек так популярна пластическая хирургия. Если у вас была грудь до того, как вы начали свое фитнес-приключение, приготовьтесь проститься с ней.

В принципе, в маленькой груди есть свои позитивные стороны. Вы наконец сможете носить обтягивающие топики и не чувствовать себя шлюхой. Но накачанные дельты и плечи в сочетании с небольшой грудью... не айс.

Так что у вас остается такой выбор: откладывать на силиконовые сиськи; повторять то, что вы делали в седьмом классе - подкладывать вату и надевать пуш-апы; или - мое любимое - смириться.

Девиз "трапеции - это новые сиськи" никто не отменял. Так что растите дальше свои бицепсы и квадры. У вас на теле появится достаточно изгибов вместо тех, которые вы потеряли.

Проблема фитоняшки №5: Голод

Хотя это немного глупо - жаловаться на питание (#проблемыбогатыхженщин), постоянный голод иногда достает. Мышцы нужно чем-то кормить. И все чаще кажется, что поедание пищи - это ваша основная работа.

Если вы хоть чем-то заняты в своей жизни, питание становится головной болью. Нет ничего страшнее, чем застрять в какой-нибудь пробке, когда вас накрыло чувство голода и желудок немедленно требует пищи.

Когда фитоняшка начинает готовиться к соревнованиям, люди вокруг нее узнают о себе много нового, ведь раздражение - главный спутник голода!

Мышцы нужно чем-то кормить. И все чаще кажется, что поедание пищи - это ваша основная работа.

Проблема фитоняшки №6: Надоедливое бритье подмышек

Мы не шутим. Это реально так. Подмышки окружены бицепсами, лопатками, трапециями, дельтами. Когда мышцы небольшие, побриться - задание не из сложных. Однако если мышцы выросли, появляется целый набор холмов и впадин. которые не берет лезвие.

Некоторые девушки становятся подтянутыми и мускулистыми без особых проблем, для некоторых это сопровождается серьезными проблемами.  Я думаю, что компании, производящие товары для удаления волос, реально пропускают важную категорию граждан - фитоняшек. Эй, Жилетт, вы нас слышите?

Проблема фитоняшки №7: Вы несете светоч

Нет ничего плохого в распространении "правого дела" и помощи друзьям и семье с их питанием и тренировками. Но вы ощутите определенное давление. Если вам не хочется становиться скульптором, вам придется туго.

И это еще не все: вы должны будете знать, как помочь всем в округе стать подтянутыми. Даже сумасшедшая тетя с поврежденным бедром, слепотой на один глаз и непереносимостью лактозы потребует от вас написать программу, по которой бы она потеряла 5 кг веса. Удачи.

Проблема фитоняшки №8: Руки

Штанги, гантели, турники и другие орудия пыток губят ваши руки. Ой, хотите пожать мне руку? Вот вам жуткая лапища, пожимайте. Надеемся, вы работаете в сфере, где водяные мозоли, шрамы и следы от мела на руках - это нормально.

И не только ваши ладони выглядят как у снежного человека! Любой лак для ногтей моментально сдирается после одного хорошего рывка штанги. Ну да, мы все видели в инстаграме тренирующихся женщин с шикарными ногтями. Если вы знаете, как они делают это, пожалуйста, напишите в комментариях!

Проблема фитоняшки №9: Деликатная

Повсеместно женщины, особенно те, у кого есть дети, испытывают проблемы с неконтролируемым мочеиспусканием. Во время боксирования, приседаний с весом, прыжков на скакалке мы рискуем немного намочить пол.

Вы, конечно, можете избегать неприятных ситуаций, избегая самих этих упражнений, но никому не хочется ограничивать себя в зале. Если правило делать 100 000 упражнений Кегеля в день не сработало, то, возможно, проблему надо решать умнее. Забудьте про гордость и проконсультируйтесь со знающим тренером или врачом насчет того, как вы можете укрепить свой нижний этаж.

А что еще? Вложите прокладку в шорты и живите без страха.

Проблема фитоняшки №10: Фитнес-компании

Вам никто про это не расскажет - хотя некоторые только и могут говорить, что о своей фитнес-команде. Это никак не связано с полом, но в основном именно девушки любят объединяться в разные общества и команды.

Множество женщин соревнуются в пауэрлифтинге, поднятии весов, StrongMan, IronMan, кроссфите, но пока они не входят в секту любительниц куриной грудки и низкого уровня жира в организме, они не считаются. И это чувство взаимно.

Фитнес прекрасен, потому что персонализирован. Цель одного человека не может быть хуже цели другого. Так что вместо того, чтобы гнобить других женщин за участие в том, что кажется вам неправильным, будьте просто адептом здоровой жизни в целом.

Давайте вдохновлять другу друга быть более счастливыми и здоровыми, и все равно, как это будет выглядеть!

Источник

Читать еще интересное по теме:

- Правда за пределами инстаграма: фитнес-тренер раскрывает тайны идеального тела

- Как встать на фото, чтобы выглядеть фитоняшкой?

- Екатерина Усманова: наше все

- Наприседала: 10 лучших ягодиц в мире фитнеса!

- Девушки фитнес-бикини: как они питаются и тренируются

wefit.ru

Кто такие фитоняшки Образ жизни Здоровье Subscribe.Ru

Новое время – новые понятия… Но как известно, все новое – хорошо забытое старое. Так и в случае так называемых фитоняшек: на современном сленге это ни что иное как девушки, увлеченные занятиями в тренажерных залах. Кажется, занимайся спортом на здоровье, но особенность представительниц прекрасного пола, увлеченных фитнесом, в том, что они постоянно выкладывают в сеть фото с тренировок, являясь для одних примером для подражания и вызывая в других открытую неприязнь. Каково это, называться фитоняшкой, зачем прекрасный пол делится своими спортивными успехами в интернете и легок ли их путь к идеальной фигуре?

Само понятие пришло к нам из-за рубежа, относится к девушкам-завсегдатаям тренажерок и спортивных центров, а в вольном переводе означает «фитнес-цыпочки». Означает ли сей факт, что стать богиней спортзала может любая представительница слабого пола, просто обладающая хорошими природными данными и имеющая представление об удачных ракурсах фотоснимков? Увы и ах, многие из нас хотели бы попасть в финоняшки (считай, группу избранных), не прилагая особых усилий. Однако, это невозможно без проявления чувства воли и силы духа.

Вопреки расхожему мнению наши сегодняшние героини – это не мускулистые бодибилдерши или тростинки-модели. Главная особенность фитоняш – не обычная стройная фигура, а скульптурированное тело с узкой талией, стройными ногами, накачанными ягодицами, рельефными мышцами рук. Помните героиню комиксов Marvel Чудо-женщину? Это и есть идеальная фитоняша, только принявшая реальное обличье.

Появление новых примеров для подражания и их засилье в социальных сетях связано с популяризацией здорового образа жизни. Сегодня не просто модно иметь привлекательную внешность, но и демонстрировать увлечение спортом, здоровым питанием. Фитоняши активно делятся снимками со своих тренировок, демонстрируют наиболее выдающиеся части тела, восхищают нас своим цветущим видом и свежестью, фотографируют приготовленные полезные блюда и витаминные коктейли…

На первый взгляд кажется, что их жизнь похожа на сказку. Но приоткрыв завесу тайны возникает понимание: быть фитоняшей под силу далеко не каждой, ведь восхищающий окружающих результат – ежедневная победа над собой.

Только подумайте: она не бросает тренировки, даже когда результат заметен и по достоинству оценен окружающими, для фитоняшки не существует понятия «не хочется», а слово инструктора – закон. Истинная фитнес-леди не просто «умничает», используя профессиональную терминологию спортсменов, но и умело ею оперирует. Фитоняшку нельзя назвать бездумной фанаткой спорта: она бережно относится к своему здоровью, избегает перенапряжения от тренировок, внемлет рекомендациям врачей-специалистов. А чего стоит соблюдение режима дня с обязательным полноценным сном и правильным питанием? Вокруг столько гастрономических и увеселительных соблазнов «далеко за полночь», которые рады заключить в свои крепкие объятия молодую женщину. Фитоняшек нельзя назвать скучными или «повернутыми» на своей фигуре: они обычные девушки, которым не чужды и калорийные романтические ужины, и прогулки при луне. Другое дело, что они являются скорее исключениями, а не регулярной практикой. Добавим к этому постоянные материальные вложения в виде покупки витаминов, аминокислот, качественных продуктов питания, хорошей спортивной одежды – статья расходов получается весьма и весьма внушительная. Далеко не все готовы тратиться на подобные вещи.

Подходим, наверное, к самому душещипательному вопросу: зачем фитоняши так часто себя фотографируют и выставляют снимки на всеобщее обозрение? Неужели жажда самолюбования настолько сильна, что без многочисленных «лайков» жизнь кажется серой и унылой? Настоящая фитоняша преследует несколько иную цель: когда ты на виду, гораздо легче мотивировать себя, не теряя волю к победе (в нашем случае – на пути к фигуре мечты). Не будем забывать, что многие сегодняшние истинные любительницы спорта – вчерашние

девушки с далеко не идеальными пропорциями тела.

Их движение вперед зачастую осуществляется при помощи демонстрации результатов собственных занятий, консультаций других пользователей сети, получения советов профессионалов. Гораздо легче быть «на плаву», когда на тебя смотрят другие люди.

Почему многих раздражает такое явление как фитоняшки? Не будем забывать, что повальное увлечение в обществе чем-либо всегда рождает волну подделок. В случае с нашими героинями эта закономерность проявляется особенно ярко. Псевдофитоняшки буквально наводнили интернет, заполонив его фото с собой-любимыми в стенах спортзалов. Они надевают на тренировки самые модные (и часто очень открытые) вещи, накладывают макияж «по полной программе», делают замысловатые прически, занимаются вполсилы, чтобы не нарушить созданную красоту. Только выходит нестыковка: фитоняшей не достаточно назваться, ею надо быть.

subscribe.ru

Новые стандарты женской красоты, или кто такие фитоняшки?

Мы пережили эпоху 90-60-90, преодолели «героиновый шик» с анорексично-худыми манекенщицами, победили силиконовый бум и, вот, вступили в новую эру. Эру тотального ЗОЖ и фитоняшек. Как изменились идеалы женской красоты в эпоху одержимости Instagram? И что нас ждет дальше?

Все идеалы создаются для того, чтобы сначала на них молиться, а потом их низвергать. Мерилин Монро, которая когда-то была секс-символом, по сегодняшним меркам и выражением популярных фитнес-блоггеров «дряблая корова». Икона стиля Виктория Бэкхем или даже многодетная Анжелина Джоли «костлявые анорексички». Так кто же сегодня читается эталоном красоты? На кого равняются девушки?

Добро пожаловать в мир фитоняшек! Фитоняшка – это стройная, подтянутая девушка, с фигурой модели фитнес-бикини (никакой худобы, никакого жирка, только хорошо проработанные мышцы). Обязательные атрибуты фитоняшки: крепкая круглая попка-орешек, яркие цветные лосины, которыми можно обтянуть попку-орешек, iphone последней модели в розовом чехле, на который по несколько раз в день можно фотографировать свою попку-орешек.

70 % своей жизни фитоняшка проводит в спорт зале, остальные 30% – в социальных сетях, особенно в Инстаграм, куда можно заливать по десять фоток своего безупречного тела в день. У фитоняшки обязательно есть кубики пресса (просто плоский живот и тонкая талия уже не котируются). И бицепсы (не слишком большие, но все же, просто тоненькими ручками никого не удивишь).

В спорт зале фитоняшка выглядит так, словно пришла на фотосессию: длинные, уложенные волосы, хороший загар, полный макияж, стильная одежда.

Вы спросите, как и на что живет фитоняшка, если она почти все время пропадает в фитнес-клубах? Где и когда она работает? Как правило, фитоняшка не работает в классическом смысле слова, никакого офиса с 9 до 18. Порой она зарабатывает на своей внешности, подрабатывая как фитнес-модель. Часто получает неплохие деньги за рекламу, которую размещает в своем Instagram или блоге. Обычно умудряется монетизировать и свой опыт (давая онлайн консультации по правильному питанию, похудению или продавая свой фитнес-тренинг онлайн). Порой на своей внешности и популярности в соц. сетях фитоняшка способна построить настоящую бизнес-империю. Яркий пример сногсшибательного успеха, который может принести яркая внешность и популярность в соц. сетях – это Джен Селтер, которая тренирует голливудских звезд и которую называют «главными ягодицами Инстаграма».

В России главной фитоняшкой можно назвать Екатерину Усманову, которая потрясающе преобразила свою внешность с помощью спорта и теперь за хорошие деньги учит этому других женщин.

 

Так что же принесла нам мода на фитоняшек? С одной стороны, спортивные красотки стимулируют нас вести здоровый образ жизни. Спорт наконец вошел в моду, а алкоголь и сигареты вышли из нее. Здоровый образ жизни стал нормой, а фаст фуд и прочие излишества теперь стыдно хотеть.

С другой стороны стандарты красоты выросли до небывалого уровня. Просто быть стройной уже не достаточно. Девушки с размером XS ринулись в спорт залы, чтобы накачать пресловутую попу-орех. Просто быть симпатичной сегодня мало. Надо еще и хорошо получаться на селфи. А это очень специфический ракурс съемки. Для него нужен очень маленький и аккуратный нос, пухлые губы большие глаза и густые ресницы (можно наростить, если своих не хватает). Вот и выходит, что фитоняшек много, а лицо у них одно и то же. Тела тоже все как под копирку. Инстаграмы тоже мало чем отличаются. Похоже, индивидуальность снова проиграла, а общий тренд победил. Девушки не хотят быть особенными, неповторимыми, уникальными, они хотят быть как все. Индивидуальность ограничивается выбором цвета при покупке лосин.

И, главное, не понятно, кого обвинить в этом массовом насаждении стандарта красоты. Раньше мы обвиняли мужчин («джентльмены предпочитают блондинок» – вот мы и красимся, мужчинам нравятся пышногрудые – вот мы и увеличиваем грудь). Потом вошло в моду обвинять СМИ (глянцевые журналы навязывают нам худобу – приходится худеть). А кого обвинить сегодня? Мы черпаем идеи и подхватываем тренды из соц. сетей, то есть фактически друг от друга…

Так что же ждет нас дальше? И к чему надо будет стремиться женщине, чтобы считаться привлекательной?

Виктория

boltai.com

Новые стандарты женской красоты, или кто такие фитоняшки?

Мы пережили эпоху 90-60-90, преодолели «героиновый шик» с анорексично-худыми манекенщицами, победили силиконовый бум и, вот, вступили в новую эру. Эру тотального ЗОЖ и фитоняшек. Как изменились идеалы женской красоты в эпоху одержимости Instagram? И что нас ждет дальше?

Все идеалы создаются для того, чтобы сначала на них молиться, а потом их низвергать. Мерилин Монро, которая когда-то была секс-символом, по сегодняшним меркам и выражением популярных фитнес-блоггеров «дряблая корова». Икона стиля Виктория Бэкхем или даже многодетная Анжелина Джоли «костлявые анорексички». Так кто же сегодня читается эталоном красоты? На кого равняются девушки?

Добро пожаловать в мир фитоняшек! Фитоняшка – это стройная, подтянутая девушка, с фигурой модели фитнес-бикини (никакой худобы, никакого жирка, только хорошо проработанные мышцы). Обязательные атрибуты фитоняшки: крепкая круглая попка-орешек, яркие цветные лосины, которыми можно обтянуть попку-орешек, iphone последней модели в розовом чехле, на который по несколько раз в день можно фотографировать свою попку-орешек.

70 % своей жизни фитоняшка проводит в спорт зале, остальные 30% – в социальных сетях, особенно в Инстаграм, куда можно заливать по десять фоток своего безупречного тела в день. У фитоняшки обязательно есть кубики пресса (просто плоский живот и тонкая талия уже не котируются). И бицепсы (не слишком большие, но все же, просто тоненькими ручками никого не удивишь).

В спорт зале фитоняшка выглядит так, словно пришла на фотосессию: длинные, уложенные волосы, хороший загар, полный макияж, стильная одежда.

Вы спросите, как и на что живет фитоняшка, если она почти все время пропадает в фитнес-клубах? Где и когда она работает? Как правило, фитоняшка не работает в классическом смысле слова, никакого офиса с 9 до 18. Порой она зарабатывает на своей внешности, подрабатывая как фитнес-модель. Часто получает неплохие деньги за рекламу, которую размещает в своем Instagram или блоге. Обычно умудряется монетизировать и свой опыт (давая онлайн консультации по правильному питанию, похудению или продавая свой фитнес-тренинг онлайн). Порой на своей внешности и популярности в соц. сетях фитоняшка способна построить настоящую бизнес-империю. Яркий пример сногсшибательного успеха, который может принести яркая внешность и популярность в соц. сетях – это Джен Селтер, которая тренирует голливудских звезд и которую называют «главными ягодицами Инстаграма».

В России главной фитоняшкой можно назвать Екатерину Усманову, которая потрясающе преобразила свою внешность с помощью спорта и теперь за хорошие деньги учит этому других женщин.

 

Так что же принесла нам мода на фитоняшек? С одной стороны, спортивные красотки стимулируют нас вести здоровый образ жизни. Спорт наконец вошел в моду, а алкоголь и сигареты вышли из нее. Здоровый образ жизни стал нормой, а фаст фуд и прочие излишества теперь стыдно хотеть.

С другой стороны стандарты красоты выросли до небывалого уровня. Просто быть стройной уже не достаточно. Девушки с размером XS ринулись в спорт залы, чтобы накачать пресловутую попу-орех. Просто быть симпатичной сегодня мало. Надо еще и хорошо получаться на селфи. А это очень специфический ракурс съемки. Для него нужен очень маленький и аккуратный нос, пухлые губы большие глаза и густые ресницы (можно наростить, если своих не хватает). Вот и выходит, что фитоняшек много, а лицо у них одно и то же. Тела тоже все как под копирку. Инстаграмы тоже мало чем отличаются. Похоже, индивидуальность снова проиграла, а общий тренд победил. Девушки не хотят быть особенными, неповторимыми, уникальными, они хотят быть как все. Индивидуальность ограничивается выбором цвета при покупке лосин.

И, главное, не понятно, кого обвинить в этом массовом насаждении стандарта красоты. Раньше мы обвиняли мужчин («джентльмены предпочитают блондинок» – вот мы и красимся, мужчинам нравятся пышногрудые – вот мы и увеличиваем грудь). Потом вошло в моду обвинять СМИ (глянцевые журналы навязывают нам худобу – приходится худеть). А кого обвинить сегодня? Мы черпаем идеи и подхватываем тренды из соц. сетей, то есть фактически друг от друга…

Так что же ждет нас дальше? И к чему надо будет стремиться женщине, чтобы считаться привлекательной?

Виктория

boltai.com

Кто такие "фитоняшки" Красота Мир женщины Subscribe.Ru

Новое время – новые понятия… Но как известно, все новое – хорошо забытое старое. Так и в случае так называемых фитоняшек: на современном сленге это ни что иное как девушки, увлеченные занятиями в тренажерных залах. Кажется, занимайся спортом на здоровье, но особенность представительниц прекрасного пола, увлеченных фитнесом, в том, что они постоянно выкладывают в сеть фото с тренировок, являясь для одних примером для подражания и вызывая в других открытую неприязнь. Каково это, называться фитоняшкой, зачем прекрасный пол делится своими спортивными успехами в интернете и легок ли их путь к идеальной фигуре?

Само понятие пришло к нам из-за рубежа, относится к девушкам-завсегдатаям тренажерок и спортивных центров, а в вольном переводе означает «фитнес-цыпочки». Означает ли сей факт, что стать богиней спортзала может любая представительница слабого пола, просто обладающая хорошими природными данными и имеющая представление об удачных ракурсах фотоснимков? Увы и ах, многие из нас хотели бы попасть в финоняшки (считай, группу избранных), не прилагая особых усилий. Однако, это невозможно без проявления чувства воли и силы духа.

Вопреки расхожему мнению наши сегодняшние героини – это не мускулистые бодибилдерши или тростинки-модели. Главная особенность фитоняш – не обычная стройная фигура, а скульптурированное тело с узкой талией, стройными ногами, накачанными ягодицами, рельефными мышцами рук. Помните героиню комиксов Marvel Чудо-женщину? Это и есть идеальная фитоняша, только принявшая реальное обличье.

Появление новых примеров для подражания и их засилье в социальных сетях связано с популяризацией здорового образа жизни. Сегодня не просто модно иметь привлекательную внешность, но и демонстрировать увлечение спортом, здоровым питанием. Фитоняши активно делятся снимками со своих тренировок, демонстрируют наиболее выдающиеся части тела, восхищают нас своим цветущим видом и свежестью, фотографируют приготовленные полезные блюда и витаминные коктейли…

На первый взгляд кажется, что их жизнь похожа на сказку. Но приоткрыв завесу тайны возникает понимание: быть фитоняшей под силу далеко не каждой, ведь восхищающий окружающих результат – ежедневная победа над собой.

Только подумайте: она не бросает тренировки, даже когда результат заметен и по достоинству оценен окружающими, для фитоняшки не существует понятия «не хочется», а слово инструктора – закон. Истинная фитнес-леди не просто «умничает», используя профессиональную терминологию спортсменов, но и умело ею оперирует. Фитоняшку нельзя назвать бездумной фанаткой спорта: она бережно относится к своему здоровью, избегает перенапряжения от тренировок, внемлет рекомендациям врачей-специалистов. А чего стоит соблюдение режима дня с обязательным полноценным сном и правильным питанием? Вокруг столько гастрономических и увеселительных соблазнов «далеко за полночь», которые рады заключить в свои крепкие объятия молодую женщину. Фитоняшек нельзя назвать скучными или «повернутыми» на своей фигуре: они обычные девушки, которым не чужды и калорийные романтические ужины, и прогулки при луне. Другое дело, что они являются скорее исключениями, а не регулярной практикой. Добавим к этому постоянные материальные вложения в виде покупки витаминов, аминокислот, качественных продуктов питания, хорошей спортивной одежды – статья расходов получается весьма и весьма внушительная. Далеко не все готовы тратиться на подобные вещи.

Подходим, наверное, к самому душещипательному вопросу: зачем фитоняши так часто себя фотографируют и выставляют снимки на всеобщее обозрение? Неужели жажда самолюбования настолько сильна, что без многочисленных «лайков» жизнь кажется серой и унылой? Настоящая фитоняша преследует несколько иную цель: когда ты на виду, гораздо легче мотивировать себя, не теряя волю к победе (в нашем случае – на пути к фигуре мечты). Не будем забывать, что многие сегодняшние истинные любительницы спорта – вчерашние

девушки с далеко не идеальными пропорциями тела.

Их движение вперед зачастую осуществляется при помощи демонстрации результатов собственных занятий, консультаций других пользователей сети, получения советов профессионалов. Гораздо легче быть «на плаву», когда на тебя смотрят другие люди.

Почему многих раздражает такое явление как фитоняшки? Не будем забывать, что повальное увлечение в обществе чем-либо всегда рождает волну подделок. В случае с нашими героинями эта закономерность проявляется особенно ярко. Псевдофитоняшки буквально наводнили интернет, заполонив его фото с собой-любимыми в стенах спортзалов. Они надевают на тренировки самые модные (и часто очень открытые) вещи, накладывают макияж «по полной программе», делают замысловатые прически, занимаются вполсилы, чтобы не нарушить созданную красоту. Только выходит нестыковка: фитоняшей не достаточно назваться, ею надо быть.

subscribe.ru

Фитоняшки против стройных девушек | Fitness

Фитоняшки – это красиво, они заставляют мужчин стоять подолгу с открытым ртом, эти девушки часами пропадают в тренажерных залах, чтобы достичь такого результата. Но, как оказалось, не все считают их эталоном красоты, многие говорят: «Фу, это противно, мышцы на женском теле». Скажем честно, что в основном подобные высказывания принадлежат барышням. Не из зависти ли? Не потому ли, что многим девушкам тяжело заставить себя пойти в тренажерный зал?

Этот вопрос очень заинтересовал нашу редакцию, давайте же разберемся, что лучше: фитоняшки или просто стройные девушки. В конце нашей статьи мы предлагаем вам проголосовать.

Стройные девушки

Кого мы относим в эту категорию? Скорее всего, это девушки с параметрами 90-60-90. Просто стройные от природы красавицы, что соблюдают диету и не подвергают себя физическим нагрузкам.

О такой девушке нельзя сказать, что она спортивная, тем не менее, выглядит она очень привлекательно.

Предлагаем вам несколько примеров стройных фигур.

Фитоняшки

Это те же стройные девочки, которые обзавелись небольшой мышечной массой. За счет этого их филейные части выглядят еще аппетитнее. Такое телосложение требует не только диеты, но и постоянных физических нагрузок.

Поддерживать внешний вид фитоняшки намного тяжелее, чем быть просто стройной. К сожалению, не все это оценивают по заслугам.

Вот наглядные примеры таких девочек.

Ларисса Рейс 

 

Тана Эшли

Виктория Ломба

Тамра Д

Давайте проголосуем

fit-on.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *