Содержание

IRONMAN 70.3 Астана: полужелезная дистанция в Казахстане

Дата проведения: 14 июля 2019 года
Место проведения: г. Астана, Казахстан
Дисциплина: триатлон
Этапы: плавание (1,9 км) + велосипед (90 км) + полумарафон (21,1 км)
Возрастные ограничения: 18 лет и старше

В этой статье расскажем про IRONMAN 70.3 в Астане – “полужелезная” дистанция длиной 113 км или 70,3 мили. Более 1300 участников уже преодолели себя в 2018 году, из них около 300 атлетов из России. А вы смогли бы проплыть 1,9 км по реке Ишим, затем проехать на велосипеде 90 км и завершить гонку полумарафоном? Читайте подробности этого старта и решайтесь!

Программа триатлона

Программа Айронмен в Астане 2019 будет опубликована позже. А пока вы можете ознакомиться с программой Айронмена в Астане 2018 года:

Пятница, 15 июня 2018
10:00 – 20:00 – ЭКСПО на территории Астана Триатлон Парка
10:00 – 20:00 – Официальный магазин IRONMAN STORE на ЭКСПО
10:00 – 18:00 – Регистрация на BI GROUP IRONMAN 70.3 Astana и на BI GROUP IRONKIDS Astana на территории Астана Триатлон Парка

Суббота, 16 июня 2018
10:00 – 11:30 – Регистрация на IRONKIDS Astana
12:00 – Старт IRONKIDS RUN
14:00 – Брифинг IRONKIDS RUN/BIKE/RUN
14:30 – Открытие транзитной зоны для IRONKIDS RUN/BIKE/RUN
15:00 – Старт IRONKIDS RUN/BIKE/RUN
18:00 – Награждение IRONKIDS RUN/BIKE/RUN
10:00 – 17:00 – Регистрация на BI GROUP IRONMAN 70.3 Astana
10:00 – 20:00 – ЭКСПО, магазин
10:00 – 17:00 – Открыта транзитная зона
17:00 – Брифинг на английском языке во Дворце Независимости
18:00 – Брифинг на русском языке во Дворце Независимости
19:00 – Паста-пати во Дворце Независимости

Воскресенье, 17 июня 2018
05:30 – 07:45 – Открыта транзитная зона
08:00 – Старт индивидуальных участников Айронмен 70.3 Астана
08:30 – Старт команд (эстафеты) Айронмен 70.3 Астана
10:00 – 20:00 – ЭКСПО, магазин
11:45 – Первый финишер
11:30 – 16:30 – Выдача футболок BI GROUP IRONMAN 70.3 Astana
11:30 – 16:30 – Работа атлетической деревни
14:00 – 19:00 – Открыта транзитная зона
16:30 – Последний финишер
19:00 – Награждение Айронмен 70.3 Астана
19:30 – Распределение слотов BI GROUP IRONMAN 70.3 Astana

Айронмен Астана: регистрация

Онлайн регистрация открыта на официальном сайте: перейти к регистрации. Там же оплатите стартовый взнос и заполните анкету об ответственности за свое здоровье.

Стоимость слотов зависит от времени регистрации и варьируется от 220 USD до 300 USD за личное участие; от 300 USD  до 400 USD за командное участие.

Логистика: билеты, проживание, досуг

Если вы планируйте участвовать в Айронмен Астана, воспользуйтесь полезными ссылками на дешевые билеты онлайн и выгодные варианты отелей:

Дешевые авиабилеты в Астану Билеты на поезд в Астану Отели и хостелы в Астане

Брифинг, стартовый пакет участника

Брифинг – собрание для участников, на котором обсуждаются все организационные моменты, правила и порядок соревнований. Во время брифинга задавайте интересующие вопросы и уточняйте непонятные детали гонки, если такие имеются. Посещение брифинга обязательно для всех, участвующих в Айронмен 70.3 Астана. Пропуском на брифинг служит браслет участника, который находится в стартовом пакете – не забудьте его надеть. Брифинг проводится во Дворце Независимости на двух языках: русский и английский.

Стартовый пакет участника

Стартовый пакет выдается при регистрации на ЭКСПО, проходит в Триатлон Парке. Чтобы получить стартовый пакет участника, достаточно иметь при себе:

  • Официальное удостоверение личности государственного образца с фотографией – подойдут паспорт, водительские права и пр.
  • Отказ от требований (выдается при регистрации).

В стартовом пакете вы найдете:

  • Официальный рюкзак BI GROUP IRONMAN 70.3 Astana
  • Наручный браслет спортсмена, который нужно носить постоянно
  • Стартовый номер и булавки
  • Синий велосипедный пакет
  • Красный пакет для бегового этапа
  • Белый пакет для вашей уличной одежды
  • Плавательная шапочка
  • Клеящиеся татуировки с номером (необязательно)
  • 1 наклейка на шлем с номером
  • 1 наклейка на велосипед с номером
  • 3 наклейки с номером для синего, красного и белого пакетов.

Маршрут IRONMAN 70.3 Астана 2019

Соревнования по триатлону включают в себя 3 обязательных этапа: плавание, велосипед и бег. Выполняются они именно в таком порядке, непрерывно, один за другим. Между этапами спортсмены переодеваются и готовятся к следующему этапу в транзитных зонах, где заранее подготовлены необходимые вещи.

Лимиты трассы по времени

Общий лимит гонки: 8 часов 30 минут
Промежуточные лимиты:

  • Плавание: 1 час 10 минут
  • Плавание + заезд на велосипеде: 5 часов 30 минут
  • Плавание + заезд на велосипеде + бег: 8 часов 30 минут
  • Прохождение 69-километровой отметки: не позднее 13:30.

Дистанция на Айронмен Астана

Чтобы выбрать правильную тактику и грамотно разложить силы, советуем изучить, какой будет дистанция Айронмена в Астане:

1 ЭТАП: плавание. Заплыв пройдет в реке Ишим, рядом с Триатлон парком Астаны.  Вход и выход из воды устроен через понтон. Спортсмены проплывут дистанцию 1,9 км, состоящую из 1 круга. Интересно, что на дистанции бывает отмель, и можно встать на ноги. Скорость течения – 0,2 м/с, температура воды 16-20 градусов, ширина реки 60 метров, глубина 2 – 4 метра. Лимит по времени на этом этапе: 1 час 10 минут.

Порядок старта

Перед стартом будет возможность разогреться в зоне разминки. Все спортсмены, исходя из ожидаемого времени прохождения дистанции, разделены на небольшие кластеры по 6 человек. На старте плавательного этапа спортсмены выстраиваются в линию и погружаются в воду по 6 человек, время между кластерами – 6 секунд. На погружение всех спортсменов отводится примерно 20 минут.

Проплыв дистанцию, спортсмены выходят из воды по понтону и попадают в транзитную зону. Здесь необходимо переодеться в велосипедную форму и подготовиться к велоэтапу. Всю плавательную одежду нужно оставить в личном пакете в транзитной зоне.

Фото © eu.ironman.com /Маршрут 1-ого этапа: плавание

 

2 ЭТАП: велосипед. Велосипедная трасса длиной 90 км проходит в 2 круга. Набор высоты 150 м. На дистанции организованы 3 пункта питания (примерно через каждые 20 км) с туалетами и 1 сервисный пункт. Они расположены в следующих точках:

– в районе Триатлон Парка – 0 км,
– пересечение ул. Керей Жанибек хандары и Аныракай – 8; 45; 82 км,
– район пересечения проспекта Кабанбай батыра и дороги «Южный объезд» – 25; 57 км,
– район дамбы – 33; 69 км.

По дороге спортсмены увидят многие достопримечательности города: Резиденцию президента Республики Акорда, Концертный зал, набережную реки Ишим, Триатлон парк, Президентский парк, по которому проходит часть маршрута.

Фото © eu.ironman.com /Маршрут 2-ого этапа: велосипед

 

3 ЭТАП: бег. Дистанция составляет 21 км и проложена в 1 круг. Беговой маршрут Айронмена в Астане берет начало в районе Триатлон Парка, проходит по набережной реки Ишим, через ул. Момышулы, мост (ул. Сарайшык), мост (ул. Мангилик Ел) с возвращением в Астана Триатлон Парк, где и будет финиш. На дистанции для спортсменов организовано 5 пунктов питания и освежения, также на них можно получить медицинскую помощь и воспользоваться туалетом. Вот где они расположены:

– набережная реки Ишим в районе школы Haileybury Astana – 5 км.
– ул. Сыганак – 3; 8 км;
– пересечение ул. Амман и Г. Алиева – 14 км.

Фото © eu.ironman.com /Маршрут 3-ого этапа: бег

Правила соревнования

Айронмен в Астане 2019 проводится согласно Правилам соревнований IRONMAN 2018. Напомним некоторые общие нарушения, за которыми следуют дисквалификация или штраф:

НАРУШЕНИЯШТРАФЫ
Выбрасывание мусора в неположенных местахШтрафное время 5:00 минут
Неспортивное поведениеДисквалификация и возможное отстранение от участия
Нагота и непристойное обнажение в общественных местахДисквалификация
Несоблюдение маршрутаДисквалификация
Отказ надевать рубашку или спортивный верх во время велосипедной гонки или бегаОстановка на 30 секунд, если нарушение устранено, и дисквалификация, если нарушение не устранено незамедлительно
Принятие помощи на дистанции от посторонних лицОстановка на 30 секунд или дисквалификация
Предоставление другому спортсмену экипировки и снаряжения, в результате чего спортсмен – донор не может продолжать гонкуДисквалификация обоих спортсменов
Предоставление ложной информации о себеДисквалификация и возможное отстранение от участия
Отсутствие остановки в ближайшей после получения штрафных санкций штрафной палатке, которая обязательна для посещенияДисквалификация
Использование коммуникационных устройств, отвлекающих во время гонки (плеер, двусторонние радиоприемники, сотовые телефоны,
умные часы, умные шлемы и пр.)
Дисквалификация

Полный список нарушений во время плавания, бега и велоэтапа читайте и официальном руководстве для участников.

Отзывы и видео Айронмен Астана

“Прыгнула с понтона в воду и первые метров 200 была в шоке. Организм стал задыхаться то ли от холода, то ли от волнения. Думала, что так и буду ужасно плыть всю дистанцию. Потом раздышалась… Из забавного – отмель на развороте. В какой-то момент поднимаю голову, и вижу, что мужчина в 10 метрах передо мной стоит и тихонечко матерится по колено в воде…”

Из отчета Александры Воскресенской, 2018 год

“Заходим в транзитную зону, проверяем велосипеды, которые поставили ещё с вечера – колеса не спущены , все ок. Ставим изотоники, приматываем гели к раме для удобства питания, что не входит распихиваю по карманам в стартовый костюм и самое главное – солевые таблетки , чтобы не было судороги на беге”.

Из отчета Владимира Обухова, 2018 год

” Про маршрут:

  • Плавательный этап. Простой, понятный и от этого великолепный.
  • Вело этап. Начало и конец очень интересные. Середина скучная зато ровная.
  • Беговой этап. Набережная – супер. Мосты просто класс. И завершающие совершенно тошнотворные безумные круги по триатлонпарку. Как только вбежал на дорожку парка все было в порядке, но дальше мотивация бежать пропала. Какое-то броуновское движение и бардак. Кто то бежит навстречу, кто то параллельно. Какой в этом смысл? Почему не задействовать набережную в другом направлении?

А, в остальном все отлично. От души благодарен”

Из отчета Михаила Горнец, 2018 год

Видео IRONMAN 70.3 Астана

Контакты организаторов

Все интересующие вопросы вы можете задать организаторам марафона по следующим контактам:
Официальный сайт: eu.ironman.com
Читайте подробнее: Руководство для участников на русском языке
E-mail: [email protected]
Телефон: Сергей Бодров  +7 701 786 4424, Алексей Сидоренко +7 701 766 6108


Занимайтесь спортом, двигайтесь, путешествуйте и будьте здоровы! Если нашли ошибку, опечатку или вам есть, что обсудить – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению. 🙂

training365.ru

IRONMAN Official Site | IRONMAN triathlon 140.6 & 70.3


2019 IRONMAN Tallinn регистрация

ВРЕМЯ ГОНКИ:
3 августа 2019

1. ПРИОРИТЕТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ
Есть следующие возможности для предварительной регистрации.

1.Yчастники, кто перенесли своё участие от IRONMAN Tallinn 2018 получат эксклюзивную ссылку на регистрацию до официального открытия регистрации в четверг, 30 августа в 9:00 по центральноевропейское времени.

2. Yчастники IRONMAN Tallinn 2018 получат эксклюзивную ссылку на регистрацию до официального открытия регистрации в четверг, 30 августа в 9:00 по центральноевропейское времени.

Если Вы относитесь к одной из указанных целевых групп, но не получите электронное письмо относительно предварительной регистрации до полуночи 30 августа (по центрально-европейскому времени), то отправьте соответствующее сообщение на электронную почту [email protected]

2. РЕГИСТРАЦИЯ
Регистрация открывается в в понедельник  3-го сентября 2018 года в 16:00 по центральноевропейское времени.

РЕГИСТРАЦИЯ ИНДИВИДУАЛЬНОГО УЧАСТНИКА:

IRONMAN Tallinn 2019
Круг 1: € 460
Круг 2: € 495
Круг 3: € 560
Круг 4: € 595
+ 8% плата за услугу регистрационной среды (Active Fee)
Цена может измениться в любой момент! 


РЕГИСТРАЦИЯ КОМАНД:

IRONMAN Tallinn 2019

Круг 1: € 590

Круг 2: € 650

+ 8% плата за услугу регистрационной среды (Active Fee)

Цена может измениться в любой момент!


IRONMAN TALLINN 2019 БЛАГОПРИЯТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ:

Зарегистрировавшись вначале на 2019 IRONMAN 70.3 в Отепяэ и отправив соответствующее письмо по адресу [email protected], при регистрации на 2019 IRONMAN в Таллинне участник получит скидку 50 EUR.

ПЛАТА ЗА УЧАСТИЕ ВКЛЮЧАЕТ:
Все, что связано с соревнованиями IRONMAN, в т. ч. зоны отдыха, дорожка для плавания, водно-спасательная служба, перекрытие проезжих частей, добровольное руководство и снабжение команд, вход на церемонию открытия соревнований, вход на территорию, где происходит награждение, питание во время соревнований во всех пунктах обслуживания, рюкзак участника, футболка на финише соревнования, медаль участника, питание после финиша, бесплатный массаж после финиша.

ВОЗМОЖНОСТЬ ОТСРОЧКИ (ПЕРЕНОСА) СТАРТА
Участники, зарегистрировавшиеся до полуночи 02.12.2018 года, смогут перенести своё участие 2019 года на соревнование IRONMAN Tallinn 2020 года бесплатно. Все дальнейшие переносы участия, поданные за 45 дней до старта 2019 года, будут удовлетворены, независимо от причины переноса старта.

Перенос своего участия на следующий год можно совершить всего раз. Участники, решившие отказаться от своего участия менее чем за 45 дней до старта, лишаются возможности вернуть плату за участие и переноса своего старта на соревнование IRONMAN Tallinn 2020.

Узнайте больше здесь

ВОЗМОЖНОСТЬ ПЛАНОВОЙ ПОЭТАПНОЙ ОПЛАТЫ
Участники, которые зарегистрируются до 02.12.2018 года, смогут выбрать плановый поэтапный платёж, состоящий из трёх частей. Цена планового поэтапного платежа равносильна цене третьего круга регистрации и будет разделена на три равные части. Для того, чтобы выбрать плановый  поэтапный платёж, участник должен зарегистрироваться под категорией “Payment Plan” («Плановый Поэтапный Платёж») в течение первых 90 дней со дня открытия официальной регистрации и заплатить первую часть в 186,67 Euro + 8% плата за услугу регистрационной среды Active Fee. Все три части платежа должны быть выплачены до старта соревнования. Частичные платежи возврату не подлежат, и, в случае своевременной неуплаты всех трех частей, участник не будет допущен к старту. Участники, выбравшие возможность поэтапной оплаты, смогут также воспользоваться возможностью перенести старт, описанной выше, при условии, что все три части будут оплачены вовремя.

1. выплата: При регистрации
2. выплата: Счет 8 январь 2019 года со сроком оплаты 22 январь 2019 года
3. выплата: Счет 8 февраль 2019 года со сроком оплаты 22 февраль 2019 года

ЦЕНА КРУГА РЕГИСТРАЦИИ
На соревнованиях  IRONMAN Tallinn цена круга регистрации зависит от количества зарегистрировавшихся, а не от количества дней, оставшихся до соревнования. Kак только все места в данном круге регистрации будут распроданы, регистрация переходит на следующий ценовой круг, и так далее.

ПЕРЕВОД И ОТКАЗ ОТ УЧАСТИЯ
Пожалуйста, ознакомьтесь здесь с условиями перевода и отказа от участия в соревнованиях

m.eu.ironman.com

Изменения правил отбора на Чемпионат мира Ironman на Гавайях

12:51, 22 Декабря 2017

2017-12-22T12:51:51+03:00
2017-12-22T12:51:51+03:00

Вслед за изменениями правил ITU, за дело взялась организация Ironman.

После введения системы KPR (Kona Points Rating) в 2010 году, Ironman возвращается к системе квалификации на основе слотовой системы для профи в 2019 году.

Другими словами, профессионалы будут отбираться на Кону и чемпионат мира 70.3 так же, как и любители: выиграть в своей дивизии, заняв достаточно высокое место в системе, которая базируется на количестве соревнующихся в ней людей; или заработать roll-down слот.

Такая же система работала до 2010 года. Потом система KPR заставила критиковать ее: атлеты слишком концентрировались на отборах на Кону и буквально выжигали себя в течение сезона, а на Коне, где нужно шоу, они были лишь бледными тенями себя.

Если спортсмен был травмирован или беременен в какой-то части сезона, это означало, что шансов попасть на Гавайи у него было немного. Если, конечно, он бы не начал форсировать подготовку и не начал бы серьезно рисковать здоровьем (например, как Рейчел Джойс в 2017 году). Система KPR подразумевала фиксированное количество мужских и женских слотов на Коне – 50 и 35 соответственно (плюс автоматические квалифицированные), что у многих вызывало вопросы о неравноправии в спорте.

Новые старые правила

Равенство числа квалифицируемых на Кону

В 2019 году Кона предложит 100 слотов для про. Разница: мужчины и женщины получат по 37 гарантированных слотов, которые можно получить, соревнуясь и зарабатывая очки и высокие места в тех же 34 гонках, как при системе KPR. Большинство гонок присуждают по одному слоту для мужчин и женщин. Чемпионаты регионов будут давать по три.

Остальные 24 слота будут называться «плавающими» слотами будут присуждаться на определенных квалификационных гонках пропорционально количеству стартующих профессионалов. Например, в этом году на IM Arizona мужчины и женщины получили бы по 2 гарантированных слота в своих зачетах. Стартовало 25 про у мужчин и 22 у женщин, так что сюда добавилось бы еще по два “плавающих” слота. А вот, например, на Ironman African Champs в категории про стартовало 36 мужчин, которые получили бы 4 дополнительных “плавающих” слота, а женщины – всего 2, потому что женщин в про было 23.

То есть, количество выдаваемых слотов будет основано на количестве участников в каждом дивизионе. Как и у AG-атлетов, если про-женщины хотят больше слотов на Кону с какой-то конкретной гонки, то они (участники) должны обеспечить бОльшую явку на эту гонку. При условии, что “плавающие” слоты на этой гонке присутствуют.

«Половинки» теперь не отбирают на Кону

“Одна из причин такого решения в том, что 70.3 стало слишком много”, – сказала легенда триатлона Пола Ньюби-Фрейзер. Она говорит, что “половинок” сейчас так много, что их не нужно привязывать к полным дистанциям в том или ином виде. При системе KPR про могли отобраться на Кону только с «половинок» Ironman. Теперь отбор на Кону только с полных дистанций Ironman.

Квалификация на чемпионат мира Ironman 70.3 будет работать так же – только слотов будет по 85 для мужчин и женщин в рамках двухдневного мероприятия. И никаких “плавающих” слотов для отбора.

Победители и призёры Коны возвращаются на следующий год автоматически

При действующей системе KPR победители Коны и 70.3 могли не отбираться, но участвовать на Коне и 70.3 соответственно в течение 5 лет! Им просто нужно было “подтвердить” свой слот. Теперь же 2 и 3 места на чемпионатах мира дают лишь право на участие в следующем чемпионате мира после прохождения “валидационной” гонки (validation race), которая не является для них отбором.

Победителю дается прямой слот, если он этого хочет. Но, например, если Патрик Ланге (чемпион мира 2017) захочет участвовать в чемпионате мира 70.3 в 2018 году, то ему нужно будет пройти validation race, так же как и Хавьеру Гомезу (чемпион мира 70.3 2017), если тот захочет поучаствовать на Коне 2018.

Новая система стартует 9 сентября 2018 года в Ironman Gurye Korea, Ironman Wisconsin и Ironman Wales для Чемпионата мира Ironman. И c 8 июля 2018 года , начиная с Ironman 70.3 Jönköping и Ironman 70.3 Ecuador для чемпионата мира Ironman 70.3. Первый чемпионат мира с новыми правилами пройдет в 2019 году.

Источник

www.trilife.ru

Триатлон «Айронмен» в Австрии 2018 / IRONMAN Austria 2018

Если вы участник этого старта, мы будем благодарны, если вы оцените данное событие! 

Авторизуйтесь, и ниже на странице для вас откроются возможности сделать оценку некоторых параметров старта.

Выберите наиболее подходящее, на ваш взгляд, количество звёзд по каждому из критериев в форме рейтинга старта ниже.

Общий рейтинг старта будет пересчитан в течение часа с момента отправки результатов вашей формы голосования.

Если вы не участвовали в старте, то такой возможности у вас не будет, но вы можете посмотреть на оценку данного старта другими участниками.

Триатлон «Айронмен» в Австрии 2018 / IRONMAN Austria 2018
Плавательный этап проводится в Вёртском озере с кристально чистой водой и отличными условиями. Велоэтап проходит в сердце Каринтии: из Клагенфурта в Филлах к озеру Факер-Зе.
https://www.trilife.ru/events/ironman-austria-2018/
2018-07-01T00:00:00+03:00
Klagenfurt, Austria
PUBLIC

46.627937
14.308986

Место проведения:

Klagenfurt, Austria

Даты проведения:

1 Июля 2018

Сопутствующие события:

Iron Girl Austria

Страница события:

Ежегодно на гонку приезжают более 2000 спортсменов из 50 стран. Плавательный этап проводится в Вёртском озере с кристально чистой водой и отличными условиями. Велоэтап проходит в сердце Каринтии: из Клагенфурта в Филлах к озеру Факер-Зе. Беговой этап проходит в основном по плоской трассе в тени.

Статистика старта

Все участники гонок, чьи результаты синхронизированны с tristats.ru могут проголосовать за событие. 
Если вы принимали участие в данной гонке, 
автризованны на сайте, 
но не можете оценить старт, то свяжитесь с технической поддержкой по электронному адресу [email protected] В письме укажите ссылку на свой профиль на Трилайф, название и год гонки, и обязательно укажите ссылку на ваш результат на tristats.ru.

www.trilife.ru

Пройти IronMan….

Ну вот и прошел ровно год с момента, как я решил начать новую жизнь и открыл для себя мир триатлона. Год незабываемых и ярких впечатлений, год, за который я сделал как за 5…

Ну вот и прошел ровно один год с момента, как я решил начать новую жизнь и открыл для себя мир триатлона. Год незабываемых и ярких впечатлений, год, за который я сделал гораздо больше, чем за последние 5…

Как я пришел в триатлон…?   Расскажу…

Наверное, у всех мужчин рано или поздно наступает кризис средних лет и становится немного скучно. Вот и я оказался не исключением. Вроде бы все есть: семья, четверо детишек, дом, любимая жена и любимая работа, но чего-то не хватает… Каждый вечер возвращаясь домой, было некое чувство неудовлетворенности от прожитого дня, и каждое утро приходя на работу я знал, что этот день будет очень похож на вчерашний… Я понимал, что мне скоро 40, а время начинает неумолимо ускоряться и что я не успею заметить, как стукнет 50, 60 и дай бог чтобы больше….

И в один из майских дней, в субботу на рыбалке с другом, я понял, что надо что-то менять в жизни, надо найти что-то, что сможет замедлить время, что сделает мою жизнь ярче и интереснее… И я сказал другу — с завтрашнего дня с полностью меняю жизнь. Он только усмехнулся…

В в тот же вечер, я случайно наткнулся на пост в Facebook, который ярко и красочно рассказывал о том, как можно изменить свою жизнь, как побороть скуку, как побороть себя и достичь на тот момент казавшееся мне очень легко достижимым — пройти IRONMAN.  

Для этого требовалось проплыть 3800 метров, проехать на велосипеде 180 километров, а потом пробежать марафон 42 километра 195 метров….На это все дается не более 17 часов. Задача казалась простой. Плавать (держаться на воде) я умел, на велосипеде и раньше проезжал и побольше даже, 420 км за сутки рекорд, но вот не бегал  никогда – это точно! Тем более что мой вес в 110 килограммов при среднем росте не очень то позволял это делать.

Открывая очередную бутылку пива, и доедая очередную пачку соленых орешков, я решился позвонить по телефону, указанному в статье….    

А дальше началось страшное. Трубку снял парень (Захар) и было сказано, что для подготовки к IRONMAN мне нужно будет ходить на тренировки КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!!! К тому же к 7-00 утра!!! 6 дней в неделю + 7-й баня!!!! и иногда по 2 раза в день!!!! И на это может уйти до 4-х лет!!!! Я был в панике!!! И к концу разговора начал понимать, что наверное это не для меня… Оставил мне парень номер телефона тренера и сказал перезвонить ему в течение часа…. Этот час был самый длинный в моей жизни. Я понимал, что если я позвоню, то наверное мне придется всё-таки попробовать, а если я попробую, то мне может понравится, а если мне понравится, то это полностью изменит мою жизнь и не факт, что это примут мои друзья, семья и близкие мне люди.  Аааа…. Плевать –звоню…!

Трубку снял мужчина (Дмитрий), и буквально через пару слов сказал, что он ждет меня завтра в 7:00 на беговой дорожке…. ПИВО В ТОТ ВЕЧЕР Я ТАК И НЕ ДОПИЛ….

Первый день… утро…6:15… Проснулся только от третьего будильника. Так спать мне еще никогда не хотелось. Раньше 9 утра я не вставал последние года три… Первая мысль – да ну его нафиг этот триатлон… Но что-то меня внутри побороло, я оделся и выехал по указанному мне адресу… Меня встретил Дмитрий и взглянув на меня, тяжело вздохнув, сказал разминаться. Вместе со мной в тот день на тренировку попал еще один «страждущий» триатлона, похожий на бородатого Викинга, чуть выше, с пузом, но не такой толстый как я. «Размявшись» мы пробежали вместе с тренером 5 км со скоростью 8 мин/км с пульсом наверное 180-190, после которых я думал, что у меня уже случился сердечный приступ на пару с инсультом … Тренер посмотрел на нас и сказал — РЕБЯТА У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!! Это были ГЛАВНЫЕ слова, которые решили все за меня на следующий год.

Вот что из этого пока получилось…

А дальше все было по плану тренера, который он высылал каждое воскресение на следующую неделю. Я полностью изменил свой распорядок для и как ни странно все мои тренировки прекрасно вписались в мой рабочий график, времяпрепровождение с семьей, отдых и развлечения. А постоянное наблюдение доктора было для меня наверное важнее всего!


110 килограмм. Первые тренировки


Учимся вылазить из воды


Чего я точно лишился – так это возможности употреблять алкоголь и переедать, так как нужно было постоянно думать о том, что завтра тренировка и будет плохо. Со временем об этих вредных привычках даже думать перестал и ни капельки об этом не жалею. Буквально через месяц было первое соревнование по триатлону, спринт, результаты которого меня еще больше вдохновили на продолжение занятий. А потом второе, третье, полумарафон в Минске, сборы на Кипре и много других интересных событий. Со временем наша команда в Минске выросла до 12 человек и уже свои достижения можно было сравнивать с вновь пришедшими и гордиться тем, что я стал лучше и сильнее. Это очень мотивировало.


Сейчас озеро выйдет из берегов


И как велосипед меня выдерживает? …


Земля вокруг сотрясается…


Первый финиш… Хорошо что живой!

Все мои друзья и коллеги, которые поначалу крутили у виска, со временем начали понимать, что это у меня всерьез и надолго. Спустя еще немного времени все вокруг стали завидовать моему упорству, а те, кто видел мои достижения, сами пробовали изменить свою жизнь, но не у всех это получалось.

Триатлон научил меня дисциплине, планированию своего личного и рабочего времени, что очень положительно повлияло на успехи в бизнесе. А самое главное, что мне удалось замедлить время. Теперь мой день в 2 раза длиннее и интереснее.

Спустя один год занятий триатлоном в клубе Tristyle, я похудел на 19 килограммов. Теперь спокойно могу пробежать полумарафон 21 км, вписаться в 2 часа и средний пульс при этом не поднимется выше 140 ударов в минуту. Я легко могу проехать 100-150-200 км на велосипеде, и при этом смогу потом еще пробежать 5-10 км. Я без проблем проплываю 3-5 км и скорость моя в 4 раза выше чем в день когда я пришел тренироваться в команду.

Брест. Олимпийская дистанция.

Перед Минским полумарафоном


Лесной триатлон


Кипр. Айя-Напа. Спринт. 6-е место в категории


Сборы. Кипр 2017.

Но самое главное, что это мне начинает все больше и больше нравиться! Захотелось жить… Хотя бы до 100 лет, и в 95 еще выйти на старт на Гавайских островах в городе Кона, на самом главном испытании триатлетов!

Увидимся через год!


Наша команда. Кипр 2017

Спасибо, Захар!

Спасибо, Дмитрий!

www.trilife.ru

ТОП-10 соревнований по триатлону, не входящих в серии Challenge и Ironman

Мальорка, Барселона, Копенгаген, Клагенфурт, Рот, Будапешт — славные, культовые и в большинстве своём уже давным давно популярные в российском триатлетском сообществе старты двух признанных нашими соотечественниками серий.

Однако гигантское множество соревнований по триатлону ими далеко не ограничивается. Challenge и Ironman — представляют всего лишь порядка 10 % от общего числа триатлетских соревнований. Существуют не особо известные в России триатлоны, которые также заслуживают особого внимания любителей интересных, атмосферных гонок. Не в ущерб качеству организации, антуражу и красоте они способны удивить свежестью и новизной. За 9-летний путь в триатлоне Евгению Никитину, многократному Ironman и тренеру по триатлону, довелось участвовать в огромном количестве гонок в Европе, Азии и Америке. На основании этого опыта, а также глубокого интереса к необычным и эксклюзивным стартам, он выбрал 10 наиболее притягательных из них.

1. La Triathlon

  • Где: Лос-Анджелес, США
  • Когда: сентябрь 2017
  • Официальный сайт: www.latriathlon.com
  • Дистанции: Olympic distance, Sprint distance

Особенности гонки

Плавание — в Тихом океане, велоэтап — по центру одного из самых знаменитых и узнаваемы мегаполисов США, и, наконец, бег — вдоль знаменитого пляжа Торранс Бич — это то, что ежегодно привлекает на этот старт более 1000 триатлетов со всего мира. Среди зрителей, а иногда и участников, можно встретить звёзд кино и шоу-бизнеса. Это очень живописная гонка, но достаточно непростая. Велоэтап проходит по холмам и может стать настоящим испытанием для неподготовленных спортсменов.

2. Triathlon Alpe D’Huez

  • Где: Альп-д’Юэз, Франция
  • Когда: 27 июля 2017
  • Официальный сайт: www.alpetriathlon.com
  • Дистанции: Long distance (2.2 — 115 — 22)

Особенности гонки

Подъём Альп-д’Юэз считается одним из самых культовых участков знаменитой многодневки Tour de France. Многие любители велоспорта помнят знаменитую атаку Фаусто Коппи в этот подъём за 6км до финиша или яркую победу Лэнса Армстронга на этом подъёме, которая стала его первым серьёзным шагом к желтой майке чемпиона в 2001 году.

Триатлон ALPE D’HUEZ проводится с 2006 года и включает в свою трассу этот знаменитый подъем. Старт проходит всего через несколько недель после финиша Большой петли, и потому подъем ещё остаётся украшенным надписями болельщиков. Так что во время велоэтапа здесь можно примерить на собственные плечи атмосферу профессионального велоспорта, которым буквально пропитано само место.

Старт непростой и, я бы сказал, достаточно сложный, ведь прежде чем доехать до Альп-д’Юэз, Вам будет предстоять преодоление ещё 2 горных перевалов. Беговой этап также не будет легкой прогулкой. Половину круга трасса идет в гору, оставшуюся половину — с горы, и так 3 раза. Плавание — в горном озере, температура обычно бывает около 15-17 градусов по Цельсию. ALPE D’HUEZ — один из самых красивых и сложных триатлонов в мире.

3. Laguna Phuket Triathlon

  • Где: Пхукет, Таиланд
  • Когда: 20 ноября 2016
  • Официальный сайт: www.lagunaphukettri.com
  • Дистанции: Long distance (1,8 — 50 — 12)

Особенности гонки

Недаром эту гонку называют «Гонкой легенд». Ян Фродено, Марк Алан, Крэйг Александр, Михаэль и Андреас Ралерты, Крисс Маккормак, Белинда Грэнджер, Пола Ньюби Фрэйзер, Леанда Кейф — и это лишь малый список знаменитых триатлетов, которые участвовали в триатлоне Laguna Phuket. Место, где проходит гонка, представляет собой маленький тропический рай.

Плавательный этап проходит в Индийском океане (1000 м) и в лагуне с пресной водой (800 м). Температура воды обычно 26-27 градусов, гидрокостюмы запрещены. Велосипедный этап 50 км проложен по северной части полуострова Пхукет и имеет несколько подъёмов и технически сложных участков. Бег практически ровный, пролегает по полям для гольфа и тропическому лесу. Ну и главная «изюминка» старта — это финиш со слоном. Ради финишной фотографии с этим экзотическим меньшим братом, думаю, многим будет любопытно съездить на один из самых знаменитых триатлонов в Азии.

4. Savageman 70.0

  • Где: Мэрилэнд, США
  • Когда: сентябрь 2017
  • Официальный сайт: www.vtsmts.com/savageman70half
  • Дистанции: Half distance (1,9 — 90 — 21)

Особенности гонки

Как часто в триатлоне на велоэтапе вы упирались в стену? В буквальном смысле. На одной из самых «жёстких» половинок в мире на 30-м километре велоэтапа Вам придется встретиться со стеной. Подъем Westernport, который часто называют стеной, имеет градиент от 25 % до 31 % и выложен крупной брусчаткой, что для многих становится непреодолимым препятствием. Каждый участник, который заезжает в этот подъем, не слезая с велосипеда, получает именной кирпич, который укладывается на дороге на вершине этого подъёма.

Наберите в YouTube «Savageman, Westernport» и хорошо подумайте, готовы ли к такому. Ведь после взятия этой стены Вас ожидает ещё несколько изнурительных подъемов, таких как Big Savage Mountain (8 км со средним градиентом 8 %) и Killer Miller (2 км с градиентом 12 %). Суммарный набор высоты за велоэтап составляет 2100 м. Но если вы теперь думаете, что этот старт считается одним из самых сложных в мире только благодаря велоэтапу, то спешу Вас предостеречь — беговой этап Savageman также не станет лёгкой прогулкой. Холмы и грунтовые дороги, а главное — суммарный набор высоты в 500 м навсегда оставят несгладимое впечатление от этого старта.

5. Norseman Xtreme Triathlon

  • Где: Эйдфьорд, Норвегия
  • Когда: 5 августа 2017
  • Официальный сайт: www.nxtri.com
  • Дистанции: Full distance (3,8 — 180 — 42)

Особенности гонки

Знаменитый Norseman. По праву считающийся одним из самых сложных триатлонов в мире. Стандартная дистанция Ironman в нестандартных условиях. Здесь настоящие испытания подстерегают Вас в каждом из 3 видов. Плавание при температуре 13-15 градусов. Велосипедный этап с набором высоты почти в 3000 м и беговой этап в гору с финишем на высоте в 1850 м над уровнем моря. И всё это с постоянно меняющейся холодной погодой в норвежских фьордах.

На беговом и велоэтапе нет пунктов питания, поэтому у каждого участника должна быть команда сопровождения, которая должна его кормить и помогать по трассе. Движение автомобилей не перекрывается. В старте могут принять участие только 300 человек, а количество желающих растет с каждым годом. Год назад желающих было более 10 000, поэтому получить право участвовать в этой гонке подобно выигрышу в лотерее.

6. Escape From Alcatraz Triathlon

  • Где: Сан Франциско, США
  • Когда: 11 июня 2017
  • Официальный сайт: www.escapealcatraztri.com
  • Дистанции: Long distance (2,5 — 30 — 13)

Особенности гонки

Эта культовая гонка начинается с прыжка в холодный залив Сан Франциско с борта старинного теплохода недалеко от знаменитой тюрьмы Алькатрас. Температура воды в заливе — 13-15 градусов, и Вас постоянно будет сносить течением. Если вы плохо плаваете или ориентируетесь, то рискуете быть смыты в Тихий океан через популярный мост Золотые Ворота.

Велосипедный этап, несмотря на свою небольшую протяженность, тоже представляет собой непростое испытание, так как проложен по знаменитым холмам Сан-Франциско. После велоэтапа вас ждёт бег по глубокому песку пляжа Бэйкер Бич и подъём по одной из достопримечательностей Сан-Франциско — лестнице Equinox Sand Ladder (400 ступеней вверх). Из-за огромной популярности данного старта слоты на него разыгрываются в форме лотереи.

7. Janosik – Slovak Xtreme Triathlon

  • Где: Терчова, Словакия
  • Когда: сентябрь 2017
  • Официальный сайт: www.oravaman.sk/oravaman-extreme-tour
  • Дистанции: Full distance (3,8 — 180 — 42)

Особенности гонки

Ещё один экстремальный триатлон на классической дистанции — на этот раз со словацким колоритом. Гонка проходит в неописуемых горах Словакии. Плавание — в кристально чистом озере, велосипедный этап — с подъемами, градиент которых достигает 15-18 %, и бег в гору с финишем на вершине в 2600 м над уровнем моря. Главная особенность этой гонки — это её организаторы. Им удаётся сделать гонку необычайно атмосферной и дружелюбной. Во время гонки и после финиша вы почувствуете себя членом большой триатлетской семьи.

8. London Triathlon

  • Где: Лондон, Англия
  • Когда: 22-23 июля 2017
  • Официальный сайт: www.thelondontriathlon.com
  • Дистанции: Olympic and Sprint distance

Особенности гонки

Проплыть, проехать и пробежать по центру одного из самых старых городов Европы — эта возможность достаётся всем участникам триатлона в Лондоне. Интересный веломаршрут, плавание в 500 м от Лондонского аэропорта и достаточно простой бег оставят самые приятные воспоминания об участии в этом ярком и запоминающемся старте.

9. Embrunman

  • Где: Эмбрун, Франция
  • Когда: 6-7 августа 2017
  • Официальный сайт: www.embrunman.com
  • Дистанции: Long distance (3,8 — 188 — 42), short distance (1,5-42-10)

Особенности гонки

Думаете, после финиша Norseman и Janosik, что сложнее стартов уже нет? Встречайте Embrunman! Старт во французских Альпах. Набор высоты на велоэтапе — рекордные 5000 м! И да, после этого ещё нужно пробежать 42 км, а перед — проплыть 3,8 км. И не забудьте про горный воздух и акклиматизацию, ведь плавание и бег проходят на высоте 800 м над уровнем моря, а самая верхняя точка велоэтапа находится на отметке 2300 м. Сложный, но завораживающе красивый старт.

10. Nautica Malibu Triathlon

  • Где: Малибу, США
  • Когда: сентябрь 2017
  • Официальный сайт: www.nauticamalibutri.com
  • Дистанции: Short distance (0,8 — 30 — 6,5)

Особенности гонки

Первые старты по триатлону были проведены недалеко от Лос-Анжелеса — в г.Сан-Диего. Многие знают об этом, но, как правило, не ведают о том, что Калифорния стала настоящей меккой триатлона. Здесь проходит огромное количество триатлонных стартов, и один из них — Nautica Malibu Triathlon. Старт плавательного этапа — со знаменитого пляжа Малибу, велоэтап — вдоль Тихого океана в сторону Лос-Анжелеса и бег вдоль того же пляжа. Представили? Думаю, этот старт на родине триатлона с уникальной атмосферой просто не сможет оставить участников равнодушными.

Евгений Никитин, многократный Ironman, тренер по триатлону, основатель проекта и системы спортивной подготовки к триатлону JusTTri www.justtri.ru

marathonec.ru

Триатлон IRONMAN Hamburg 2018 / IRONMAN Гамбург 2018

Если вы участник этого старта, мы будем благодарны, если вы оцените данное событие! 

Авторизуйтесь, и ниже на странице для вас откроются возможности сделать оценку некоторых параметров старта.

Выберите наиболее подходящее, на ваш взгляд, количество звёзд по каждому из критериев в форме рейтинга старта ниже.

Общий рейтинг старта будет пересчитан в течение часа с момента отправки результатов вашей формы голосования.

Если вы не участвовали в старте, то такой возможности у вас не будет, но вы можете посмотреть на оценку данного старта другими участниками.

Триатлон IRONMAN Hamburg 2018 / IRONMAN Гамбург 2018
IRONMAN Hamburg 2018
https://www.trilife.ru/events/ironman-hamburg-2018/
2018-07-29T00:00:00+03:00
Hamburg, Germany
PUBLIC

53.567103
9.941934

Место проведения:

Hamburg, Germany

Даты проведения:

29 Июля 2018

Страница события:

Один из самых массовых европейских стартов в красивом старинном городе – мечта любого триатлета. В прошлом году старт в Гамбурге был клубным для Трилайфа.  

Статистика старта

Все участники гонок, чьи результаты синхронизированны с tristats.ru могут проголосовать за событие. 
Если вы принимали участие в данной гонке, 
автризованны на сайте, 
но не можете оценить старт, то свяжитесь с технической поддержкой по электронному адресу [email protected] В письме укажите ссылку на свой профиль на Трилайф, название и год гонки, и обязательно укажите ссылку на ваш результат на tristats.ru.

www.trilife.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о