Содержание

Обучение на курсах фитнес-тренеров и инструкторов в Ярославле. Очно или дистанционно (онлайн). Информация актуальна на 27 октября 2021

Получить профессию фитнес-тренера в Ярославле предлагает Колледж Вейдера — старейшее и авторитетное учебное заведение по фитнесу в России (работает с 1992 года).

Наши студенты проходят обучение дистанционно в Ярославле или очно в Москве или Санкт-Петербурге.
Пройдя дистанционный курс инструктора фитнеса, тренажёрного зала, выпускники становятся сертифицированными специалистами — выдаётся сертификат фитнес-инструктора.
Продолжительность онлайн курса: 3, 5 или 7 недель.

Преимущества дистанционного обучения в Ярославле.

  • Занятия на курсе фитнес-инструктора начинаются в любое время.
  • Обучаться можно без отрыва от основной работы.
  • Возможность самостоятельно планировать распорядок дня.
  • Доступ в личный кабинет со всеми материалами, лекциями.
  • Во время работы с учебными материалами можно прервать занятие.

Мы понимаем, что современный ритм жизни и нагрузка на работе может не оставить время для очного посещения занятий в Москве и Санкт-Петербурге. Поэтому, для вашего удобства, мы создали современную систему вузовского уровня для обучения фитнес-инструкторов в Ярославле.

Подробнее о дистанционном курсе инструктора фитнеса

Внимание!
Новый дистанционный курс «Тренер-эксперт без профильного образования» с получением диплома «Тренер-эксперт»

Для желающих получить диплом Колледжа Вейдера по профессии «инструктор фитнеса, бодибилдинга и тренажёрного зала» предлагаем пройти очное обучение.

Диплом Колледжа высоко ценится среди российских и зарубежных работодателей.

Если хотите сразу записаться на очные курсы, продолжительность обучения составит 4 недели.
После прохождения дистанционного курса в Ярославле, продолжительность обучения составит около 3 недель.

В период очного обучения на базовых курсах, Колледж предоставляет уникальную возможность, получить дополнительное образование по спортивному питанию и миофасциальному релизу.

Пройдя семинары по питанию, студенты получают второй диплом «Специалист по эргогенической диететике».
Получив престижную профессию инструктора фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала, вы без труда найдёте хорошую работу в фитнес-клубах Ярославля.

Подробней об очном обучении инструкторов


Расписание обучения фитнес-инструкторов

Персональный тренер по фитнесу — Институт развития кадрового потенциала Ярославского государственного педагогического университета им. К.Д. Ушинского — Учёба.ру

Высшее образование онлайн

Федеральный проект дистанционного образования.

Я б в нефтяники пошел!

Пройди тест, узнай свою будущую профессию и как её получить.

Химия и биотехнологии в РТУ МИРЭА

120 лет опыта подготовки

Международный колледж искусств и коммуникаций

МКИК — современный колледж

Английский язык

Совместно с экспертами Wall Street English мы решили рассказать об английском языке так, чтобы его захотелось выучить.

15 правил безопасного поведения в интернете

Простые, но важные правила безопасного поведения в Сети.

Олимпиады для школьников

Перечень, календарь, уровни, льготы.

Первый экономический

Рассказываем о том, чем живёт и как устроен РЭУ имени Г.В. Плеханова.

Билет в Голландию

Участвуй в конкурсе и выиграй поездку в Голландию на обучение в одной из летних школ Университета Радбауд.

Цифровые герои

Они создают интернет-сервисы, социальные сети, игры и приложения, которыми ежедневно пользуются миллионы людей во всём мире.

Работа будущего

Как новые технологии, научные открытия и инновации изменят ландшафт на рынке труда в ближайшие 20-30 лет

Профессии мечты

Совместно с центром онлайн-обучения Фоксфорд мы решили узнать у школьников, кем они мечтают стать и куда планируют поступать.

Экономическое образование

О том, что собой представляет современная экономика, и какие карьерные перспективы открываются перед будущими экономистами.

Гуманитарная сфера

Разговариваем с экспертами о важности гуманитарного образования и областях его применения на практике.

Молодые инженеры

Инженерные специальности становятся всё более востребованными и перспективными.

Табель о рангах

Что такое гражданская служба, кто такие госслужащие и какое образование является хорошим стартом для будущих чиновников.

Карьера в нефтехимии

Нефтехимия — это инновации, реальное производство продукции, которая есть в каждом доме.

Обучение Бегу в Ярославле — от Фитнес-инструктор Александр Лапшин в Ярославле на СКИДКОМ.РФ

Обучение бегу в Ярославле.


Хотите начать заниматься спортом, но на спортивный зал не хватает времени, да и заниматься спортом в помещении не для Вас, для тренировок на улице нет подходящей близкой площадки? Просто хотите заняться бегом, но не знаете с чего начать? Профессиональный тренер  Александр Лапшин  многократный призер по кроссу , бегу и легкой атлетике предлагает дистанционное обучение эффективной технике бега. В современном «сидячем» мире многие хотят, чтобы их тело выглядело красиво. Некоторые ходят в спортзал, делают аэробные упражнения, поднимают тяжёлые штанги и гантели, чтобы прокачать каждую мышцу. Для некоторых же задачей является не наращивание мышц, а лишь поддержание тонуса тела, придания ему стройности и подтянутости. Для этого как нельзя лучше подходит бег. Бегать может каждый, обучение бегу как с нуля, так и подготовка к марафону. Программа для бега подбирается индивидуально с учетом особенностей здоровья, возраста, физической подготовки и целей клиента.

Ответьте на вопрос, сколько раз Вы начинали бегать по утрам или после работы и каждый раз бросали начатое, не доводя до конца, у всех одинаковая история, ведь, если нет правильной техники бега, то и результат будет весьма скромный, Вы быстрее устанете или рискуете получить травму. Как быстро и правильно бегать Вас может обучить профессиональный тренер и многократный призер марафонов и кроссов Александр Лапшин. Легкая атлетика это вид спортивных нагрузок, которые доступны каждому вне зависимости от возраста и физической подготовки.  В современном «сидячем» мире многие хотят, чтобы их тело выглядело красиво. Некоторые ходят в спортзал, делают аэробные упражнения, поднимают тяжёлые штанги и гантели, чтобы прокачать каждую мышцу. Для некоторых же задачей является не наращивание мышц, а лишь поддержание тонуса тела, придания ему стройности и подтянутости. Для этого как нельзя лучше подходит бег.

Обучение бегу с нуля (дистанционно) Тренировки на результат (личные занятия) Тренировки на результат(дистанционно) Готовый курс для марафона

 

 

Преимущества бега:

  • Бег является, пожалуй, самым доступным видом спорта. Независимо от возраста, пола и физической формы.
  • Он даёт оздоровительный эффект всему организму и приводит все мышцы тела в тонус.
  • Снимает напряжение, компенсирует энергозатраты. 
  • Во время пробежки в кровь выделяются гормоны радости(энфорфины), вызывая ощущения спокойствия и блокируя отрицательные эмоции.
  • С точки зрения здоровья, бег, несомненно, полезен для всех.
    Вся сердечно-сосудистая система получает большой положительный эффект. Так во время занятий увеличивается количество эритроцитов и лимфоцитов в крови, что помогает защитной функции организма. Во время бега тренируется сердечная мышца, повышается её сократительная функция. Вследствие этого происходит лучшее усвоение кислорода и снижается риск развития инфаркта и тромбообразования. Повышается общая выносливость организма.
  • Бегуны заметят улучшение показателей липидного обмена. Это приводит к нормализации массы тела и сжигании лишних калорий. Нельзя не отметить оздоровительное влияние бега на опорно-двигательный аппарат. Регулярные занятия увеличивают приток жидкости к суставам, что предотвращает артроз и радикулит. Также отметим, что бег помогает работе печени. Установлено, что она во время тренировки получает в 3 раза больше кислорода, чем обычно.

Все эти и многие другие плюсы занятий бегом не заставят себя долго ждать. Уже через пару недель регулярных тренировок вы увидите положительный эффект и поймёте всю прелесть данного вида упражнений.

Некоторые, начав бегать, через несколько дней прекращают занятия в связи с болевыми ощущениями, возникающими в суставах и мышцах после тренировки. На начальных этапах это может наблюдаться у людей с избыточным весом, что является следствием адаптации мышц к нагрузкам. Чтобы сократить период адаптации и облегчить восстановление после пробежки следует соблюдать технику бега. Составить индивидуальную программу бега, обучить бегу с нуля, научить технике Бега, подготовить к  марафону может тренер Александр Лапшин. Услуга Дистанционная и поэтому будет оказана в максимально удобное время. Если не будет результата вернем деньги.

 

Если Вас заинтересовало предложение по обучению бегу в Ярославле, свяжитесь с тренером любым удобным для Вас способом по телефону или с помощью социальных сетей. Гарантия результата или возврат денег.

Телефон: +7(905)147-35-31 Viber WhatsApp Telegram @sense_ice