Содержание

Виды кроссовок Nike — expertology.ru

Обновлено: 25.01.2021 17:37:28

Существует распространенное и ошибочное мнение о том, что вся спортивная обувь одинаковая: есть качественнее, а есть дешевле, но все модели в одинаковой мере предназначены для занятий спортом. К счастью, это не так, и уже не первое десятилетие известные бренды, в том числе и компания Nike, занимаются изготовлением специализированной обуви для различных видов спорта, с целью сделать тренировки более комфортными и эффективными.


С чего начиналось становление легенды

В далеком 1964 году бренд Nike начал активно поставлять качественную спортивную обувь спортсменам и обычным покупателям. Обратив внимание на надежность и долговечность моделей, профессиональные тренера стали рекомендовать обувь и другие товары компании на арене большого спорта – так, торговая марка за короткий срок завоевала любовь публики и начала производство более специализированных моделей.

Сегодня обувь Nike представлена широким ассортиментом, модели изготавливаются по уникальным разработкам с учетом всех особенностей каждого вида спорта и интенсивности тренировок.

Основные разновидности

  1. Кроссовки для бега. У компании имеется не одна коллекция беговой обуви, которая пошита по инновационным технологиям для обеспечения комфортного бега без лишнего трения. Модели Nike Free дарят эффект бега босиком, обувь серий LunarGlide, LunarEclipse, LunarFlash максимально защищают суставы и связки от нагрузок, надежно фиксируя положение ноги. Модели Nike Free Flyknit или Nike Lunaracer имеют специальное покрытие подошвы и предназначены для бега по твердым и асфальтированным поверхностям. А кроссовки Air Max 90, 95, 1 используются для передвижения по пересеченной и лесной местности.

  2. Универсальная обувь для занятий фитнесом. Технологии Free Trainer, Lunar и Air Max обеспечивают хорошую вентиляцию для ног, не представляют дополнительной нагрузки, а делают тренировки более удобными.

  3. Кроссовки для игры в баскетбол. Модели LeBron, Jordan и Hyperdunk имеют пружинистое основание с жестким покрытием, которое не позволяет ноге скользить, а кроссовкам – деформироваться от соприкосновения с гладкой или твердой поверхностью.

  4. Кеды для скейтбординга. Такая обувь имеет немного другое строение и полностью соприкасается подошвой к доске. Кеды Dunk, Zoom и Blazer, Air Force хорошо подходят для регулярных занятий на скейте и лонгбордах.

  5. Модели для тенниса и игры в пинг-понг. Серии Vapor и Advantage включают изделия с минимальным весом для легкости перемещения и достаточной защиты ступни.

  6. Бутсы Nike. Специальные кроссовки для футбола представлены в наиболее широком разнообразии. Nike CR7 представляет собой зимнюю модельную линию, а T90 предназначены для игры в любых погодных условиях.  

  7. Кроссовки для гольфа. Обувь Nike TW ’15 и Control 3 обеспечивает хорошую устойчивость на скользкой траве в любую погоду.

  8. Кроме специализированных моделей у компании Nike есть не только спортивные кроссовки, но и городские, ботинки (Field, Mountain), шипованные (бутсы) и завышенные модели.

Качество и материалы для пошива

В изготовлении кроссовок используют такие материалы, как нейлон, текстиль, синтетическая кожа и разнообразные полимеры – все материалы соответствуют высоким стандартам качества, они безопасны для людей любого возраста, не вызывают аллергических реакций и не раздражают кожу. Большинство моделей обладает дополнительными эффектами, разработанными специально для занятий спортом, среди них следующие:


  1. хорошая стойкость против механического давления;
  2. наличие дополнительной стельки для балансировки;
  3. хорошая амортизация;
  4. покрытие подошвы, предупреждающее скольжения на гладких поверхностях;
  5. незначительный вес;
  6. длительный срок эксплуатации;
  7. обеспечение защиты от воды и влаги.

Полезные советы покупателям

Самыми популярными моделями считаются представители серии Nike Air Max, однако, чтобы не заплатить за подделку, которых на отечественном мире достаточно, стоит знать, на что обращать внимание:


  1. В области пятки должна быть воздушная подушка, которая оберегает от получения травм.
  2. Модель не должна иметь большой вес – вся обувь бренда имеет облегченные конструкции, позволяющие двигаться быстрее.

В официальном представительстве бренда можно подобрать высококачественную модель для занятий конкретным видом спортивной деятельности, индивидуальных тренировок, обычных прогулок по городу и другого времяпрепровождения. Среди самых новых кроссовок, которые представила компания за последнее время, модели Hi-Jack, Zenyth и Offense – это стильная обувь, которая полностью оправдывает свою стоимость и соответствует самым свежим модным тенденциям.  

В следующих статьях наши эксперты рассказывают, как выбрать кроссовки для бега и секреты выбора шагомера для активных тренировок.



Оцените статью
 

Всего голосов: 0, рейтинг: 0

Внимание! Данный материал носит субъективное мнение авторов проекта и не является руководством к покупке.

Все виды кроссовок в виртуальном обувном супермаркете

    {"id":64180,"author_id":16,"real_author":"","author_description":null,"title":"\u0412\u0441\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043a\u0440\u043e\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u043a \u0432 \u0432\u0438\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u0443\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0435","subtitle":null,"content":"\u0412 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u00abKROSS.
COM.RU\u00bb \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0433\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0438\u0435 \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439.
\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0435\u043c\u0443 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0443\u044e \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c.\r\n\r\n<strong>\u041e\u0431\u0443\u0432\u044c \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0432 \u043e\u0431\u0443\u0432\u043d\u043e\u043c \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0435 <\/strong>\r\n\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u0438\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0439, \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0443\u0432\u0438.
\u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e <a href=\"http:\/\/kross.com.ru\/women\/\">\u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0441\u0441\u043e\u0432\u043a\u0438<\/a> \u043e\u0442 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432, \u043d\u043e \u043f\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0435. \u0414\u043b\u044f \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043e\u0431\u0443\u0432\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b \u043f\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430\u043c. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0441\u0441\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044e.
\r\n\r\n\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043a\u0440\u043e\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u043a, \u043a\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432. \u0412 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0431\u0435\u0433\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0430\u0441\u043a\u0435\u0442\u0431\u043e\u043b\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u043e\u043c, \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043a\u0440\u043e\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u043a \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \r\n\r\n\u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c \u0434\u043b\u044f \u0438\u0433\u0440\u044b \u0432 \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b. \u041d\u0435\u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0432 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432. \r\n\r\n\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e, \u0437\u0438\u043c\u043d\u0435\u0433\u043e, \u0432\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0438 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u043a, \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0435\u0439. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e \u043a\u0440\u043e\u0441\u0441\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445. \u041d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043d\u0430\u0436\u0430\u0432 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430 \u0438\u043a\u043e\u043d\u043a\u0443 \u00abSALE\u00bb \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c \u0441 50% \u0441\u043a\u0438\u0434\u043a\u043e\u0439. ","slug":"vse-vidy-krossovok-v-virtualnom-obuvnom-supermarkete","status":"publish","type":"post","avatar_id":61134,"comment_status":"closed","views":1429,"created_at":"2016-08-27 14:25:18","updated_at":"2022-02-20 15:26:31","indexing":"working","export":"stop","current_editor":0,"unique_text_percent":0,"send_social":0,"old_id":504449,"is_video":0,"hijiri_date":null,"hijiri_date_tag":null,"absolute_url":"2016\/8\/27\/vse-vidy-krossovok-v-virtualnom-obuvnom-supermarkete","canonical_url":"https:\/\/islamnews.ru\/vse-vidy-krossovok-v-virtualnom-obuvnom-supermarkete","author":{"id":16,"name":"Ahmed","email":"[email protected]","type":"client","rating":"0","avatar":"\/users\/default.png","last_seen":null,"email_verified_at":null,"created_at":"2020-01-28 22:18:01","updated_at":"2020-01-28 22:18:01","ban_status":"ban","old_id":18,"hide_comments":0},"comments":[],"avatar":{"id":61134,"title":"","url":"https:\/\/islamnews.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/9340077792_805aa3e137_b.jpg","status":"publish","author_id":null,"created_at":null,"updated_at":null,"old_id":0},"categories":[],"relations":[]}
В онлайн-магазине компании «KROSS. COM.RU» пользователи могут выбрать и приобрести высококачественные обувные изделия как непосредственно для себя, так и для своих родных и друзей. Причем хорошая обувь необходима не только для комфортной ходьбы или бега, но и для того чтобы вылечить плоскостопие у детей. Поэтому, как только ребенок начинает самостоятельно ходить, родителям следует покупать ему исключительно удобную и качественную обувь.

Обувь на любой вкус в обувном онлайн-маркете
В этом виртуальном супермаркете можно приобрести любые модели мужской, женской и детской обуви. При этом можно купить женские кроссовки от известных брендов, но по самой доступной цене. Для удобства посетителей на ресурсе все виды обуви распределены по специальным каталогам. Например, для того чтобы заказать в онлайн-магазине кроссовки, достаточно просто перейти в нужную категорию.

В этом разделе представлен большой выбор кроссовок, как для обычных покупателей, так и для профессиональных спортсменов. В частности, выбрав соответствующую категорию можно приобрести спортивную обувь для занятий бегом или баскетболом. Также специально для женщин занимающихся фитнесом, в одноименном разделе открывается большой выбор кроссовок идеально подходящих для активного выполнения разнообразных физических упражнений.

Помимо этого, в онлайн-магазине можно приобрести спортивную обувь для игры в футбол. Несомненно, это предложение заинтересует как преданных фанатов этого вида спорта, так и профессиональных футболистов.

Необходимо отметить, что компания специализируется на реализации исключительно брендовой продукции для осеннего, зимнего, весеннего и летнего сезона. Специально для того чтобы пользователи могли получить визуальное представление о модели кроссовок, каждое изделие, размещенное на сайте дополняется красочной фотографией. Причем под изображением публикуется дополнительная информация о кроссовках. Наряду с этим нажав на главной странице сайта иконку «SALE» можно перейти в специальный раздел, в котором можно приобрести обувь с 50% скидкой.

Информационное агенство IslamNews. Ru

Самые крутые кроссовки в истории: 10 культовых моделей

Знаменитые кроссовки — не оксюморон, а заметный феномен массовой культуры. Известные модели стали важной частью субкультурных движений: от граффити-артистов и би-боев до спортсменов и музыкантов.

«Канобу» составил список из десяти пар кроссовок, которые закрепились среди сникерхедов и превратились в современную классику.

Nike Air Force 1

Модель «Эйр Форс» стала одной из самых популярных в истории Nike и кроссовок в целом. Скорее всего, вы видите Air Force 1 каждый день в общественном транспорте, в кафе и на улице. Изначально модель разрабатывали для баскетболистов, а ее отличительной чертой стало специальное пространство в подошве с воздухом. Это облегчало кроссовки и делало их более «пружинистыми».

Первые Nike Air Force 1 представили в 1982 году — тогда только высокую версию с черным свушем. Низкая белая пара появилась спустя два года, в 1984-м, и стала хитом продаж Nike. К тому времени Air Force 1 прочно укрепилась в хип-хопе. Кроссовки носили многие музыканты, а Jay-Z, Pete Nice и Nelly упоминали их в своих треках.

Nike Cortez

Эти кроссовки разработал один из сооснователь Nike Билл Бауэрман в 1972 году. Cortez предназначалась для бегунов — в них выступила сборная США по легкой атлетике. После поступления в свободную продажу на модель обратили внимание модники. Ключевой особенностью Nike Cortez стала универсальность формы и легкость подошвы, что позволяло использовать ее как для тренировок, бега или катания на скейтборде, так и для повседневной носки.

Еще большую популярность Nike Cortez получили после выхода фильма Роберта Земекиса «Форрест Гамп». Всего несколько секунд демонстрации этой пары на ногах главного героя вывели продажи на совершенно иной уровень. Это один из лучших примеров продакт-плейсмента в кинематографе. К тому же, исполнитель главной роли Том Хэнкс самостоятельно тестировал модель и пробежал в ней немалые расстояния.

Nike Air Max 1

Модель появилась в продаже в 1987 году — она сочетала в себе замшу с нейлоновой сеткой. Отличительной чертой Nike Air Max 1 стал видимый баллон Air, который реализовал дизайнер компании Тинкер Хэтфилд. Он вдохновился центром Жоржа Помпиду в Париже, где все коммуникации вынесены наружу. К тому же, открытость системы позволяла баллону расширяться за пределы подошвы, что помогло улучшить амортизацию.

И да, эта модель также стала хитом продаж. Массивные кроссовки хорошо приняли все — от бегунов, для которых Nike Air Max 1 и предназначались, до граффитистов и простых модников, ценящих комфорт и удобство.

Nike Air Jordan 1

За последние 25 лет «Эйр Джордан» стала поистине легендарной моделью. Для многих «Джорданы» — это и есть кроссовки. После того, как Nike подписал контракт с восходящей звездой NBA Майклом Джорданом в 1984 году, бренду пришлось создать суббренд Jordan, чтобы удовлетворить потребность баскетболиста в «более тонкой подошве». По мнению спортсмена, существовавшие варианты мешали ему чувствовать поверхность игровой площадки во время матча.

Креативное мышление Nike в те годы было не остановить. NBA оштрафовала баскетболиста на $5000 за несоблюдение правил — обувь должна быть белой, а Джордан выступал в бело-красной. Тогда бренд развернул мощную рекламную кампанию, в которой рассказал историю от своего лица и сыграл на чувствах людей простой фразой «NBA не может помешать вам носить их».

Adidas Stan Smith

Классические кроссовки Stan Smith разработали Adidas более 50 лет назад. На сегодняшний день это самая популярная пара от немецкого бренда. Дизайн за эти годы практически не изменился и остался актуальным до сих пор. Модель носит имя популярного в XX веке теннисиста Стэна Смита, с которым Adidas подписал пожизненный контракт на сотрудничество. В конце восьмидесятых пара попала в книгу рекордов Гиннесса как самая продаваемая модель кроссовок за всю историю.

Силуэт Stan Smith считается легендарным — на его основе создавали коллаборации с такими брендами как Y3, NEIGHBORHOOD и CLOT. Такие Adidas есть у Фаррела Уильямса, Канье Уэста и каждого уважающего культуру сникерхеда.

Adidas Superstar

Еще одна классика от Adidas, которая вышла в семидесятых. Отличительной особенностью модели стала «ракушка» на носовой части, защищающая пальцы на ногах. Роль в популяризации Superstar сыграл баскетболист Карим Абдул-Джаббар, носивший их на пике своей спортивной формы в 1970-71.

Би-бои и скейтбордисты вдохновлялись внешними атрибутами спортсменов. Superstar считались престижными кроссовками в США, потому что их выбирали местные законодатели мод и новаторы Бронкса, зарабатывая признание улиц. Все это в совокупности сделало силуэт самым востребованным в восьмидесятые. Чтобы справиться с огромным спросом, Adidias расширил производство модельного ряда до социалистических Венгрии и Чехословакии.

Adidas Samba

Футбольные кроссовки Adidas Samba появились в 1950 году. По легенде, они помогли сборной Германии выиграть на чемпионате мира в 1954 году. Несмотря на красивую историю, Samba стали популярны намного позже — спустя почти три десятилетия после их релиза. В восьмидесятых эта модель начала широко распространяться среди футбольных фанатов Англии из-за того, что правоохранительные органы принялись вылавливать людей, облаченных в форму любимого клуба.

Позже этот силуэт проник в более широкие массы и обосновался в гардеробах городских обывателей. Adidas Samba любили участники британских групп Oasis, Arctic Monkeys, Blur, Kasabian и многих других. В XXI веке эти кроссовки начали носить по всему миру такие звезды как Канье Уэст, Роберт Паттинсон, Джона Хилл, Wiz Khalifa, Сэмюел Л. Джексон и многие другие.

Puma Suede

Модель появилась в 1968 году и практически сразу попала на Олимпийские игры в Мехико. На награждении бегунов случился скандал — золотой и бронзовый призеры в знак протеста против расизма в США опустили головы и подняли сжатые кулаки, а также сняли кроссовки и поставили возле себя Puma Suede. После этого события спортсменов отстранили от игр, а модель кроссовок резко оказалась в центре внимания.

Однако массовой пара стала лишь во времена развития танцевальной сцены в конце 70-х и начале 80-х — Puma Suede были не только удобной обувью для выполнения сложных движений, но и доступной на фоне конкурентов. По этой же причине их полюбили и скейтеры, и любители экстремальной езды на BMX. Также в популяризации Puma Suede сыграл фильм 1984 года «Бит Стрит».

Reebok Classic Leather

В восьмидесятые случился настоящий бум на беговые и спортивные модели. На тот момент большая часть таких кроссовок производили из замши. Компания Reebok пошла другим путем и выбрала основным материалом натуральную кожу. В 1983 бренд выпустил Classic Leather, главным преимуществом которой стало удобство, мягкость и уникальный дизайн.

Силуэт до сих пор считается одним из ведущих и узнаваемых во всем мире. За долгую историю Reebok Classic Leather переиздавали множество раз; сейчас их можно найти практически в любой цветовой гамме.

Converse Chuck Taylor All-Star

Завершает наш список модель, которую можно встретить повсеместно. И да, это кеды. Первые модели Converse All-Star появились в продаже в 1917 году. А после того, как их заметил баскетболист Чак Тейлор, «Конверсы» стали хитом на все времена. Спортсмен выделял дизайн и удобство, принимал участие в рекламных кампаниях и даже стал лицом этой пары.

Любовь потребителей кеды заслужили из-за безумного количества цветовых решений и лаконичного внешнего вида. За все время производства Converse All-Star претерпевала различные изменения — использовались различные материалы, начиная от денима и заканчивая кожей. Неизменным оставался силуэт и легендарная звезда баскетбола Чак Тейлор.

Разумеется, это не все кроссовки, которые внесли свой вклад в культуру, привычки и даже язык — иначе в нашей речи не появились бы «Джорданы» и «Конверсы». Если вы уверены, что какую-то модель необходимо добавить в этот список — пишите в комментариях. А если интересно узнать о спортивной обуви больше, читайте статьи и новости «Канобу» по тэгу «Кроссовки». Вот несколько интересных материалов:

Виды кроссовок: спортивные и повседневные модели. Выбираем брендовую спортивную обувь

Кроссовки из спортивной жизни давно перешли в повседневный обиход. Их используют не только для занятий спортом. В них ходят на работу, гуляют по улицам, сочетают с праздничной или туристической одеждой. Популярность обуви рождает спрос, который готовы удовлетворять производители кроссовок. Но учитывая, что компаний, которые их выпускают немало, каждый всячески пытается удивить покупателей и придумать что-то новое. Поэтому на рынке огромное количество необычных и знакомых нам вариантов. Разберемся какие виды кроссовок бывают, как выбрать подходящую пару для занятий спортом и узнаем, как выглядят дизайнерские модели.

Спортивная обувь отличается прочностью и комфортом. Она хорошо держится на ноге с помощью шнурков или липучек. Кроссовки сочетаются со многими вещами современного гардероба. Поэтому их с большим удовольствием приобретают люди часто далёкие от спорта.   На популярность влияют следующие качества:

  • Удобство. Производство постоянно совершенствуется. Создаются новые материалы, которые легче, комфортнее и полезнее. Обувь проще чистить и стирать. Она защищает от влаги и холода. И наоборот, пропускает воздух летом и быстро сохнет от намокания.
  • Универсальность. Кроссовки есть у всех. В них удобно поехать на рыбалку, покататься на велосипеде или сходить в магазин. Причем сделать все это, в одних и тех же кроссовках.
  • Стильный внешний вид. Производители следят за модными тенденциями, постоянно совершенствуют и меняют стили кроссовок. Никого не удивляют модели на платформе, со стразами или в виде осенних ботинок.
  • Безопасность. Обувь для спорта должна защищать спортсмена от травм. И эти свойства сохраняются и в повседневных моделях. Носок и пятка по-прежнему укреплены, используются прочные амортизирующие подошвы, шнурки и липучки не дают обуви соскочить с ноги.

Большое разнообразие моделей позволяет ходить в кроссовках круглый год. По этой же причине каждый может найти подходящую по цене модель, которая будет нормально носится и не развалится на следующий день.

Кроссовки, в первую очередь, делятся на спортивные и повседневные. Далее, они разделяются по высоте голенища, а также по способу крепления – шнурками или липучками. Повседневные модели включают в себя туристическую обувь, готовую к экстремальным условиям, и полуспортивные виды на каждый день.

Также расскажем, что такое сникеры. Ещё одна категория, напрямую связанная с популярностью обуви – это дизайнерское направление. Кроме этого, есть брендовые кроссовки, выделяющиеся необычными решениями. Рассмотрим каждую категорию отдельно.

Разделение по высоте голенища относительно щиколоток ног происходит на следующие типы:

  • Низкие. Верх голенища оголяет щиколотку, не достигая её. Обеспечивают большую подвижность голеностопа, что удобно при прыжках и беге.
  • Средние. Верх закрывает щиколотку, ограждая от ударов и внешних повреждений. Используются в командных и контактных видах спорта. А также пользуются популярностью для повседневной носки.
  • Высокие. Голенище поднимается выше голеностопа. Предусматривает его фиксацию. Такую обувь также выпускают в зимнем варианте с утеплителями. В виде моделей для экстремального туризма, когда надо хорошо зафиксировать голеностоп с сохранением подвижности.

По способу фиксации кроссовки делятся на классические со шнурками и повседневные с липучками. Первый вариант используется для всех спортивных моделей. Шнурки надёжно фиксируют обувь, которая при беге, прыжках и взаимодействиях с другими игроками не соскочит. Тоже самое касается кроссовок для активного времяпровождения. Они выпускаются со шнуровкой через люверсы или крючки.

Липучки используются на повседневных моделях, для крепления накладных клапанов или фиксации высокого голенища. Застёжки велкро удобны при ежедневной носке: быстро расстёгиваются и застёгиваются в отличии от шнурков. При этом, оптимально крепят обувь на ноге и не расстёгиваются при ходьбе.  Предусматривается также комбинированное крепление кроссовок, когда есть шнуровка и дополнительная фиксация липучками декоративных или защитных клапанов.

Кроссовки легко можно отнести к обуви в стиле унисекс. Многие производители пользуются этим и выпускают модели, которые отлично подходят как мужчинам, так и женщинам. Поэтому при выборе повседневных моделей чаще ориентируются на внешний вид. Но отличия все-таки есть. Известные компании придерживаются разделения по полу для привлечения большей аудитории покупателей. Женские модели отличаются яркостью цветов и более изящным силуэтом. Если их сравнивать с мужскими, то основной упор делается на особенности телосложения женщины.

  • Женские кроссовки имеют узкую колодку, повторяющую сужение стопы от пальцев к пятке.
  • Подошвы на женских моделях более мягкие и гибкие посередине для уменьшения прилагаемых усилий при беге или ходьбе.
  • Увеличенная амортизация позволяет компенсировать меньший вес женщин по сравнению с мужчинами, сохраняя пружинящие свойства обуви.
  • На женских моделях больше цветных вставок, рисунков или картинок. Они выпускаются в неоновых оттенках, а также розовые, красные, голубые, фиолетовые.

Мужские модели выполняются в более сдержанных тонах –  черные, белые, синие, реже темно-зелёные, бордовые или серые. У них более выразительный контур. Большая амортизирующая в ставка в подошву и сильнее укреплённые пятки.

Этот вид обуви учитывает особенности отдельных видов спорта. Спортивные модели отличаются от повседневных. Имеют характерные подошвы в зависимости от того, на какой площадке будут использоваться: теннисный корт, футбольное поле, беговая дорожка или спортивный зал. Включают лучшие технологии амортизации и защиты стопы. Производители выпускают специальные кроссовки для следующих видов спорта:

  • Футбол. Кроссовки для футбола называются бутсы. Имеют характерные шипы, которые не дают скользит обуви по земле, грунту и другим поверхностями. В зависимости от конфигурации щипов делятся на следующие модели: TF – для земли, гравия и снега; SG – мягкий или сырой газон; HG – твёрдое покрытие; FG – искусственный газон; ID – для футзала. Модели выпускают с низким голенищем для максимальной свободы голеностопа.
  • Баскетбол. Для этого вида спорта используются кроссовки со средним голенищем для защиты голеностопа. В баскетболе не надо далеко и быстро бегать. Но велика вероятность контакта с соперником при прохождении к кольцу и нанесение повреждений голеностопу от ударов. Кроме этого, обувь обладает высокими амортизационными свойствами для прыжков под кольцом.
  • Теннис. Обувь должна быть лёгкой, но с усиленными боками и пяткой. Обладать хорошей амортизацией. Протектор плоской подошвы выполняется в виде «ёлочки», что увеличивает её сцепляющие особенности. Она на должна скользить на песке и искусственных покрытиях.
  • Волейбол. Характеризуется высокими прыжками и манёвренностью на искусственных и твёрдых покрытиях. Кроссовки имеют подошву с несильно выраженным протектором, отличную амортизацию и небольшой вес. Понятно, что в тяжелой обуви не напрыгаешься. При этом, она не должна скользить и желательно защищать голеностоп.
  • Бег. Все беговые модели отличаются маленьким весом, низким верхом и хорошей амортизацией подошвы именно на носке и на пятке. Низкий верх не сковывает движение голеностопа. Подошва анатомически повторяет контуры стопы для максимального прилегания.
  • Фитнес и занятия в спортзале подразумевают перемещение по твёрдому искусственному покрытию. Кроссовки выпускаются из лёгких дышащих материалов с очень гибкой подошвой и протектором, который не скользит на гладких поверхностях.
  • Скейтборд. Кроссовки называются – скейтера, тапки или кеды для скейта. Имеют средний и высокий размер верха для фиксации лодыжки. А также абсолютно плоскую резиновую подошву с мелким протектором, чтобы удержаться на постоянное балансирующей поверхности скейтборда.

Модели на каждый день разделяются на просто удобную обувь, в которой можно ходить на работу, ездить на дачу или гулять на улице. Сюда же включаются модели для туризма и активного отдыха. Отдельно стоят дизайнерские кроссовки, которые выпускаются небольшими партиями. Основной акцент во всех моделях, кроме туристических делается на оформление, но характерные черты и положительные качества спортивной обуви сохраняются.

Туристическая обувь должна быть приспособлена для долгих пеших прогулок, путешествий по пересечённой местности, защищать от влаги и холода. Иметь достаточно толстую подошву и высокий верх для фиксации голеностопа. Летние варианты выпускаются из плотных дышащих материалов, демисезонные модели – из кожи, нубука и замши.

Трекинговые кроссовки предназначены для бега или ходьбы по пересечённой местности. Пользуются популярностью у рыбаков, охотников, путешественников и любителей походов. Многослойная подошва наделяет обувь прочностью при сохранении оптимальной амортизации. Разнопрофильный протектор не скользит на грунте, земле, камнях. Носок защищает пальцы от ударов и травм.

Несмотря на массивный вид, обувь отличается небольшим весом за счёт применения современных непромокаемых материалов и облегчённых многослойных подошв. Высокая шнуровка хорошо крепит кроссовок на ноге. А плотный задник с мягким кантом по краю верха оберегает ноги от травм и исключает давление голенища на ноги.

Это модели, которые носят постоянно. Акцент в них делается на внешнее оформление, цвет, дизайн, использование необычных форм кроссовок. Обувь выпускается, в основном на плоской подошве с незначительным или просто красивым протектором, особенно по бокам. Основные элементы – жесткий задник, шнуровка, форма подошвы, характерный носок сохраняются. Добавляются декоративные элементы, вставки, подсветка и другие украшения.

Для женщин делают гламурные кроссовки на толстой платформе с яркими принтами и из блестящих материалов. Мужчинам также предлагают мощные выступающие в стороны подошвы, многоцветную шнуровку и декоративные элементы на языке, заднике или на по боках кроссовок.

Никто не отменял классические модели, в которых можно ходить на работу или просто выйти погулять. Они сохранили привычный облик с задником, передними и боковыми вставками из другого материала. Плоская подошва отлично приспособления для прогулок по асфальту или траве.

Полуспортивные модели включили в себя некоторые элементы спортивной обуви. По внешнему виду это что-то среднее между ботинками и кроссовками. Их можно сочетать с одеждой любых стилей, включая офисный. Они также удобны и созданы для тех, кто не очень любит спортивный стиль, но ценит комфорт и удобство.

Сникеры – ёщё один интересный вид спортивной обуви. Что-то среднее между кедами и кроссовками. Название в переводе с английского обозначает «бесшумный» или «крадущийся» из-за плоской резиновой подошвы, доставшейся от кед. А верх вполне себе «кроссовочный». Не смотря на гламурный вид некоторых моделей, многие производители выпускают их именно для занятий спортом, например скейтбордингом.

Дизайнерские кроссовки – это что-то из области необычного. Выпускаются небольшими партиями, носятся на особые мероприятия, требуют подбора специального гардероба. Но каждый уважающий себя производитель обязательно выпускает дизайнерские модели для привлечения аудитории и внимания к своей продукции.

Что-то из дизайнерской обуви можно даже носить. Но это скорее имиджевая составляющая внешнего облика некоторых людей, которых хотят или должны выглядеть необычно и быть в тренде.

Еще одно разделение на виды можно провести по известным брендам. Каждый производитель придерживается какого-то определённого стиля, который выделяет кроссовки из общей массы обуви. И это не только хорошо читаемый лейб. Разберёмся, чем характеризуются кроссовки определённого производителя.

Adidas – это три полосы на каждом боку кроссовка. Выделяются светлыми подошвами и консервативными линиями. Производитель всегда уделял много внимания разработке новых материалов для спортивной обуви, обеспечивающих воздухообмен, водонепроницаемость, ударостойкость и отличную амортизацию. В итоге вся спортивная обувь стала легче, прочнее и надёжнее.

Puma – прославленный производитель футбольных бутс и кроссовок для бегунов. Изобретатель известной технологии амортизации Trinomic. Обтекаемость линий, стремительность и классический контур. Компания по-прежнему много работает с кожей и натуральными материалами. Гибкие подошвы обеспечивают универсальность применения обуви. Компания также специализируется на выпуске сникеров.

Nike – это новаторские амортизационные технологии, позволившие снизить нагрузки с бегунов и других спортсменов. Коллекция Air приобрела прозрачное окошко, в которое действительно видно амортизационную прокладку подошвы. И это не элемент декора, а показатель того, что у кроссовка есть воздушная подушка, сглаживающая удары при приземлении и касании земли.

Rebook – компания, разработавшая оригинальные кроссовки для занятий фитнесом. В остальном производитель использует те же современные технологии, что и другие компании. Коллекция Easytone получила очень гибкую подошву с двумя подушками, которые при ходьбе создают лёгкую неустойчивость и заставляют мышцы дополнительно работать. Мужские модели представлены классикой из натуральной кожи и мембранных материалов.

New Balance выделяется заметной буквой N на боковых сторонах. Изначально компания производила супинаторы. Поэтому кроссовки отличаются устойчивой и прочной подошвой, использованием специальных технологий для поддерживания стопы. Характерны: классический силуэт, двухслойная подошва и необычное сочетание цветов.

Jordan – компания, производящая баскетбольные кроссовки под именем и с подачи известного американского баскетболиста Майкла Джордана. Советы профессионала удалось воплотить в жизнь. Обувь отлично защищает голеностоп, а нескользящая подошва готовая к игре на любой поверхности. Необычный дизайн привлекает не только фанатов баскетбола, но и просто покупателей, которые берут её для повседневной носки.

Fila – это южнокорейская компания, специализирующаяся на спортивной обуви и одежде. Следует всем современным тенденциям и выпускает обувь для бега, тенниса, фитнеса и занятий в тренажёрном зале. Особенно впечатлила молодежь коллекция массивных сникеров на мощной подошве. Также специализируется на бесшовной спортивной обуви для бега, выпущенной по технологии Air.

Большой выбор спортивной обуви профессионального и повседневного назначения позволяет купить не одну пару достойных кроссовок. Производители неустанно совершенствуют технологии, внедряют новые материалы и сочетают различные решения. Главное, сориентироваться в огромном разнообразии и найти то, что по душе.

Модные мужские кроссовки для спорта и жизни: выбираем и носим правильно

.

Мужская спортивная обувь давно вышла за пределы спортивных залов и беговых дорожек, став обязательным элементом стильного, современного гардероба мужчины. Нынче в правильно подобранных кедах можно прогуляться, сходить в клуб, на вечеринку и даже свидание. Осталось понять, как выбрать те самые модные мужские кроссовки и какие модели в каком образе уместны.

Тенденции спортивной обувной моды для мужчин

Спортивная обувь не зря становится все популярнее и мелькает на модных подмостках. Спорт – это популярный тренд, неотъемлемый атрибут успешного человека. Движение вперед стало лозунгом не только в спорте, но и в других сферах жизни. Это привело к появлению целого течения спортивной обуви и внутри этой тенденции есть свои ниши, давайте с ними знакомиться:

  1. Ugly sneakers – это гости из 80-х с обилием цветовых сочетаний, толстой, сложной по форме подошвой и общим видом «гадкого утенка». Массивные модели с комбинацией цвета и материала отлично смотрятся на высоких худощавых мужчинах, придавая им серьезности и монолитности. Данный вид мужской обуви на рынке представляют почти все ведущие бренды;

  2. Old school – еще один привет из прошлого, правда в этот раз речь идет о классических, сдержанных моделях в строгой цветовой гамме. Никаких излишеств, минимум деталей, и фактур, только практичность и шнурки. Это благородная классика для истинных джентльменов;

  3. Белые – это обязательный вариант модных мужских кроссовок последних лет. Неважно какой стиль и тип вы выберите, главное – они должны быть белыми, тотально белыми, включая шнурки и подошву. Такая обувь уместно во всех образах, даже с брюками на кант;

  4. Технологичные новинки – еще одна модная фишка. Все эти супер-дышащие, гипер-гибкие и невероятно облегченные модели на пике популярности. Если в названии серии или модели есть словосочетание» инновационная технология» — их смело можно считать трендом;

ТОП-15 модных мужских кроссовок

В магазинах представлены стильные кроссовки для мужчин в самых разных вариациях и стилистических решениях. Главное — не растеряться и найти ту самую свою пару! Среди дизайнеров существует своеобразный ТОП лучших кроссовок для мужчин, просто выбирайте:

  • Легкие белые модели – это 100% попадание в тренд и идеальное решение для летних образов с джинсами, светлыми брюками и даже костюмами. Также светлые модели летнего типа хорошо сочетаются с шортами, бермудами и кюлотами;


  • Черная классика – бессмертный вариант для осенне-зимнего периода. Утепленная модель круто дополнит пуховик или зимнюю куртку, осенние варианты подойдут к укороченным пальто и ветровкам. Только не стоит сочетать черную обувь с черной одеждой, выйдет мрачноватый образ гота из 90-х;
  • Сникерсы на сложной подошве – лучший молодежный вариант. Они отлично смотрятся с зауженными брюками из ткани-стрейч, а также клетчатыми рубахами, джинсовыми шортами;
  • Классические кеды – это лучшие кроссовки для мужчины всех времен. Они универсальны по сочетанию и фактуре. Подходят мужчинам любого роста и комплекции. Уместны в стиле кэжуал и в сочетании с костюмом. Кеды не испортишь ничем;


  • Конверсы – еще один вариант прогулочной классики под строгий, деловой, повседневный и даже клубный образ. Особенно удачно сочетаются с узкими штанами и объемными толстовками, рубашками, косухами;
  • Слипоны. Это детище классической мужской обуви, созданное специально для улицы. Универсальное решение в повседневном гардеробе;
  • Многоцветные модные мужские кроссовки отлично оживят образ, смотрятся хорошо во всех сочетаниях, но особенно актуальны в паре с белыми майками и джоггерами;


  • Без шнурков – актуальная пара для повседневной носки и сочетания с брючными костюмами;
  • Текстильные модели созданы именно для стиля, от спорта в них только название. Они хороши даже в деловом образе;
  • Хайтопы – модные кроссовки для мужчин, любящих укороченные брюки и желающих придать образу немного экстравагантности;


  • Бежевая пара для сафари-стиля. Данный вариант – это модно и актуально уже несколько лет, обувь смотрится благородно и ненавязчиво, прекрасно сочетается с предметами гардероба в стиле сафари и городских джунглей;
  • Брендовая модель, неважно какому именно спортивному бренду вы отдаете предпочтение: Adidas, Nike, New Balance – главное, что в гардеробе уважающего себя мужчины должна быть пара качественной, оригинальной спортивной обуви;
  • Туристические – маст хев современного человека, который не желает провести жизнь на диване перед телевизором. Даже если горы вы не покоряете, пара такой обуви пригодится для прогулок в парке, пикников и просто дополнения повседневного образа;
  • Модные мужские кроссовки с крыльями – еще одна фишка последних лет. Это молодежный тренд, которым не стоит пренебрегать. Обувь особенно хороша для монохромных образов, придает им выразительности и лоска;


  • Мужская зимняя модель Timberland – это высокие, теплые и, безусловно стильные кроссовки для мужчин, ценящих комфорт в любое время года. Данный вариант – это скорее зимние ботинки со спортивным характером. Они отлично сочетаются с любыми предметами гардероба, включая парки, пальто, дубленки и зимние куртки, а также брюки на кант и джинсы.

Выбираем хорошие мужские кроссовки для спорта

Если для повседневной жизни и создания эффектных луков вы выбираете красивую и интересную обувь, то в случае тренировок концентрироваться необходимо на качественных характеристиках. Каждый вид активности подразумевает свою специфику нагрузки, а соответственно и разные типа обуви.

Для бега лучше купить легкие беговые модели с хорошей амортизацией и низким протектором для городских пробежек и беговой дорожки, и с высоким – для парковых тропинок, лесных дорог и т.д.

Для спортзала подойдут штангетки, если основной вид нагрузки – работа с большим весом. Для более активных тренировок, а также бойцовских спаррингов лучше выбрать модель с более мягкой и гибкой подошвой, а также хорошим сцеплением.

Для спортивных прогулок по городу предпочтение отдавайте удобным, дышащим моделям с в меру мягкой подошвой, чтобы не уставали ноги и хорошим сцеплением, что пригодится на асфальте. Лучше избегать слишком высоких моделей, ограничивающий подвижность ноги, как и чересчур заточенных под бег, они не так надежно защищают ногу. Выбирайте классические городские модели, они представлены в линейках всех известных брендов.

С чем носить кроссовки мужчинам: лучшие луки от звезд

Вариантов как и с чем носить спортивную обувь – масса. Например, всегда удачный вариант – ансамбль в сдержанной цветовой гамме с кедами в тон. Классическая куртка-толстовка, брюки без канта и пара спортивной обуви в тон, как предпочел Эндрю Гарфилд – очень удачное сочетание.

Яркие модные кроссовки для мужчин отлично сочетаются с черными тотал-луками или черными штанами, включая джоггеры. Чтобы оживить ансамбль, можно добавить яркую куртку в тон или близкую по тону к обуви, как это сделать «король баскетбола» Леброн Джеймс.

Еще один вариант модного лука от Криштиану Роналду. Строгие брючные костюмы со спортивной обувью пастельных оттенков – это тренд нескольких последних сезонов! Главное – выбирать обувь на несколько оттенков светлее и без лишних деталей. Чтобы образ получился гармоничным и изысканным.

Белые кеды и белая майка – бессмертный ансамбль, эту истину еще раз подтверждает Дэвид Бэкхем. Разбавить данный лук можно джинсами или классическими брюками без лишних деталей.

Мужские кроссы в разных стилях одежды

Самые модные мужские кроссовки пробрались во все стили одежды и прочно там закрепились, создав идеальные сочетания.

Кэжуал – это удобный уличный, повседневный стиль, создаваемый на основе толстовок, бомберов, джемперов, простых джинсов и бейсболок. Здесь уместна пара из серии «уродцев», а также кеды и яркие модели, особенно в сочетании с джинсами, светлыми майками и черными свитерами.

Смарт кэжуал – это разумный подход в деловому стилю. Здесь уместные предметы классического гардероба в сочетании с «уличными собратьями» Деловой пиджак и джинсы, классические брюки и майка. Дополнять такие ансамбли стоит неяркими модными кроссовками для мужчин из серий классики и old school.

Деловой стиль. Мужской костюм рубашка и галстук – это последний ансамбль в котором ожидаешь увидеть спортивную обувь, но почему бы и нет? Хорошие мужские кроссовки в классическом стиле прекрасно разбавят строгость образа, сделав его свободнее и более хулиганским, правда выбривать нужно однотонные модели, например кеды, слипоны.

Спортивный стиль. С чем носить кроссовки мужчинам, если не со спортивными куртками и костюмами, джоггерами и шортами? Лучшие сочетания – это тотал-луки и контрастные цветовые решения.

Классно шнуруем

Модные кроссовки для мужчин – это не только интересный стиль, но еще и море вариантов шнуровки для получения интересных эффектов. В интернете представлена масса вариантов, мы выбрали самые крутые.

Прямоугольная шнуровка – простой и элегантный вариант. Особенно хорошо смотрится в стиле кэжуал и деловом, подходит для всех видов обуви с четным количеством дырочек.

Паутинка или решетка – очень необычный вариант шнуровки особенно круто выглядит с яркими шнурками, контрастными по цвету.

Гоночная шнуровка, отличительная черта – узел располагается не сверху, а посредине. Это удачное решение для сочетания с зауженными брюками.

Лучшие модели от мировых брендов

Ведущие бренды представили на рынок России несколько вариантов поистине идеальной спортивной обуви, которая сделает честь любому гардеробу:

  1. Adidas NMD R1 – это новая жизнь нескольких старых моделей бренда с инновационными технологиями. Текстильный верх прекрасно подстраивается под ногу и гарантирует максимум комфорта. А главное – эта пара не вызывает вопроса – с чем носить мужские кроссовки, она универсально по сочетаемости;
  2. Nike Air Force – самые популярные и узнаваемые в мире, отличаются богатейшей цветовой гаммой и универсализмом;
  3. Nike Air Max 95 – футуристические и эффектные. Это универсальное решение для солидного мужчины;
  4. Reebok InstaPump Fury эффектные летние кроссы с качественной поддержкой стопы и без шнуровки;
  5. PUMA CELL универсальный вариант с прекрасной поддержкой стопы благодаря системе «сот».

Осталось сделать выбор, а с чем можно носить мужские кроссовки вы теперь точно знаете и даже можете повторить или превзойти звездные стили!

Автор: Екатерина Малярова
Имиджмейкер, создатель тренингов по имиджу и стилю, автор сайта Гламурненько.ru. С 2007 года свыше 500 клиентов сходили со мной на шоппинги. Более 5000 человек проходили тренинги и семинары по имиджу и стилю.

10 видов кроссовок для различных нужд: как выбрать правильно — Новости спорта

Кроссовки делятся на 10 видов, в зависимости от того, чем вы планируете в них заниматься. Существует даже разница между кроссовками для бега и для трекинга, отмечает Intersport-Bucha.

Читайте также Как выбрать правильную обувь для бега: советы

Какие существуют виды кроссовок:

Кроссовки для физкультуры

Для такого вида спорта нужно подобрать универсальные кроссовки с прорезиненной по кругу жесткой подошвой. Внешне такие кроссовки невысокие, также важный элемент – сетчатая поверхность, которая обеспечивает вентиляцию ног. Для амортизации кроссовки для физкультуры имеют заполненную воздухом полость в пятке.

Кроссовки для физкультуры / Иллюстрация 24 канала

Беговые кроссовки

Во время бега работают все мышечные группы, но основная нагрузка идет на позвоночник, стопу и колени. Чтобы уменьшить нагрузку, нужно выбирать легкую и мягкую внутри обувь. Внутри подошвы должны быть амортизирующие элементы – это полости воздуха под носком и пяткой. Материал верха невысокий и сетчатый. Рельеф подошвы должен быть ребристым, это помогает предотвратить падение спортсмена. Также в кроссовках для бега должны быть резиновые наклейки на нос, протектор в виде шипов и полная прошивка по кругу обуви.

Кроссовки для бега / Иллюстрация 24 канала

Кроссовки для ходьбы (трекинга)

Для тех, кто любит прогуливаться по каменистым склонам, кроссовки должны надежно защищать ваш голеностопный сустав от вывиха, носок и пятку от ударов, а прочная подошва должна обладать хорошей амортизацией. При выборе обуви для трекинга надо выбирать варианты с высокой шнуровкой, рельефной подошвой с износостойким каблуком. А верх кроссовок должен быть из утепляющих и непромокаемых материалов.

Кроссовки для трекинга / Иллюстрация 24 канала

Кроссовки для аэробики, фитнеса и шейпинга

Для занятия фитнесом нужно приобрести обувь, специально разработанную для подобных занятий. Идеальный вариант – это высокие и максимально гибкие кроссовки. Также они должны хорошо фиксировать голеностоп и в то же время менять свое положение при любом движении стопы. Что касается верха кроссовок, то он должен быть хорошо вентилируемым, с сеточкой, резиновая подошва тонкая, а рисунок протектора неглубокий.
В силу специфики этого вида спорта, где есть большое количество специфических движений, которые требуют наличия кроссовок с узкой задней частью и широким носком.

Кроссовки для фитнеса / Иллюстрация 24 канала

Кроссовки для трейсинга (паркура)

Такой вид спорта требует надежную обувь. Кроссовки для трейсинга должны быть оснащены высококлассной амортизацией на передней части и пятке, желательно на гелевой основе, упругую толстую резину на подошве. Важным элементом также является упругий и жесткий верх задника. Верх обуви может быть кожаным или резиновым, ведь сетчатая ткань может порваться. Лучший вариант – это когда на носке кроссовка есть резиновый слой. Сгиб кроссовка для паркура должен приходиться на первую треть носка. На носке должна быть плотная, устойчивая и гибкая подошва со специализированным протектором зигзагом или мелкими штрихами.

Кроссовки для паркура / Иллюстрация 24 канала

Теннисные кроссовки

Высота обуви доходит до щиколотки, вес – средней тяжести. Теннисные кроссовки должны поддерживать ногу, и обезопасить от возможных вывихов и растяжений. Следующий элемент теннисных кроссовок – это изогнутый особым образом жесткий задник, который фиксирует пятку и помогает ей при резком движении не опускаться низко. Материал верха – изготовлен из натуральной кожи.

Теннисные кроссовки / Иллюстрация 24 канала

Баскетбольные кроссовки

Для занятий баскетболом лучше приобрести кроссовки с жесткой и утолщенной подошвой. Внутри подошвы в области носка и пятки – хорошая воздушная амортизация. Баскетбольные кроссовки немного тяжелее волейбольных. Протектор подошвы должен быть с рисунком «елочка», а шнуровка высокая, которая поддерживает голеностопный сустав.

Кроссовки для баскетбола / Иллюстрация 24 канала

Бутсы и кроссовки для футбола

Для такого вида спорта рекомендуется приобрести особые кроссовки – «сороконожки». В структуре подошвы такой обуви есть резиновые шипики.

Лучше приобрести кроссовки облегченные, которые ниже щиколоток с кожаным искусственным или натуральным материалом. Стоит обратить внимание на то, что кроссовки должны быть строго по размеру ноги, ведь если обувь будет немного больше – это значительно уменьшит ощущение прикосновения ноги с мячом.

Кроссовки для футбола / Иллюстрация 24 канала

Кроссовки для волейбола

Кроссовки для волейбола должны иметь подошву, изготовленную из каучука. Протектор подойдет как «елочкой», так и в виде штрихообразних мелких линий. Верх кроссовок может быть из сеточки, который соединен с кожаными полосками. Амортизация гелевая или на воздушных баллончиках.

Кроссовки для волейбола / Иллюстрация 24 канала

Кроссовки для занятий по тяжелой атлетике

Для тех, кто выбрал заниматься тяжелой атлетикой, нужно подбирать низкие модели на очень жесткой подошве. Кроме того, стоит обратить внимание на фиксацию ступни, она должна быть надежной. Верх кроссовок желательно выбирать кожаный с эластичными шнурками, а протектор – слаборебристый, но обязательно с каблучком.

Кроссовки для занятий по тяжелой атлетике / Иллюстрация 24 канала

Все модели кроссовок Найк Аир Макс

История знаменитой сегодня компании Найк началась в 1964 году, когда студент экономического факультета и спортсмен, увлекающийся бегом, Фил Найт нашел альтернативу дорогостоящим кроссовкам от Адидас. Предприимчивый американец стал заказывать партии спортивной обуви в Азии и успешно продавать их на американском рынке. Изначально Фил продавал кроссовки прямо с собственного фургона и представлял свою компанию под названием Blue Ribbon Sports. Наименование бренда Найк стало применяться только с 1965 года и олицетворяет собой имя греческой богини Ники. Официально торговая марка была переименована в 1981 г., когда уже была достаточно популярна в Америке. Сегодня кроссовки Nike Air Max успешно продаются во всем мире.

Max Air — визитная карточка бренда

Беговые кроссовки Найк Аир Макс принесли производителю всемирную известность и заслуженное признание в мире профессионального спорта. Их технологической особенностью является уникальная по своей конструкции рельефная подошва с подушками, наполненными сжатым воздухом. Изначально технологическая новинка бренда не была воспринята широкой публикой и оценена соответствующим образом. Дизайнеры Найк верили в успех своей идеи и активно продвигали новую технологию в массы, популяризируя амортизирующую подошву.

Чтобы завоевать интерес покупателей, разработчики Найк приняли решение капсулу со сжатым воздухом — главную « фишку» коллекции сделать доступной для обозрения. Если раньше она была скрыта в подошве, то в новых дизайнах кроссовок покупатели могли ее видеть. Грамотный рекламный ход позволил коллекции стать быстро популярной. Пользователи оценили комфорт кроссовок этой серии и стали активно их приобретать. Сыграла роль и масштабная рекламная акция с музыкальным сопровождением от легендарных Beatles.

Найк кроссовки Аир Макс — известные модели и их специфика

Сегодня серия насчитывает десятки эффектных и оригинальных моделей, отличающихся по конструкции и стилю.

Nike Air Max 87

Cтали первой серией бренда, в которых разработчики использовали интегрированный в подошву в области пятки баллон со сжатым воздухом. Данное конструкторское решение позволило увеличить амортизационные свойства обуви и сделать ее более комфортной для спортсменов. Подошва из мягкой пены и подложки на основе полиуретана в Nike Air Max 87 компенсируют ударную нагрузку, обеспечивают хорошее сцепление с поверхностью. Эти свойства данной спортивной обуви быстро сделали ее популярной в среде профессиональных спортсменов на беговых дорожках. Благодаря Nike Air Max 87 спортсмены меньше утомлялись на тренировках и демонстрировали лучшие результаты.


Верх Nike Air Max 87 изготовлен из текстиля, поэтому серия отлично подходит для теплого времени года. Стремясь как можно быстрее завоевать признание у широкого круга покупателей, Найк коллекцию Nike Air Max 87 выпустил как с моделями в классических оттенках, так и в ярких расцветках, привлекающих внимание. Серия стала основой для появления революционно новой обуви, не имеющей аналогов у других брендов. Nike Air Max 87 встретить в продаже сегодня сложно, более популярна модификация 90-х годов.

Кроссовки Nike Air Max 90

Модель-бестселлер, которая была создана в 1990 году, в Европе она стала популярна лишь с 2000. За основу серии выбрана натуральная кожа и замша. В коллекции представлены универсальные мужские и женские модели. Капсула с воздухом окружена эффектной декоративной оправой. Кроссовки Nike Air Max 90 — это яркие цветовые решения, удобная анатомическая стелька, гарантирующая комфортное расположение стопы во время физических нагрузок. В данной серии упор сделан на безопасность: подошва блокирует последствия от возможных ударов, неразвязывающиеся шнурки с системой плотной фиксации ноги.

Nike Air Max 90 VT

Кроссовки Аир Макс 90 активно продаются и сегодня, несмотря на регулярно выпускаемые новинки. Продолжением серии стали Nike Air Max 90 VT , отличающиеся от основной коллекции небольшими изменениями в дизайне. Nike Air Max 90 VT изготовлены из замши, отличаются повышенным комфортом, за счет толстой подошвы визуально увеличивают рост. В каталоге Найк имеются как однотонные классические варианты для любителей классики от Найк, так и стильные цветные интерпретации в актуальных расцветках.

Nike Air Max 90 VT — это продолжение серии удобных, легких и комфортных для занятий спортом кроссовок. Большинство Nike Air Max 90 VT имеют белую подошву, за счет чего создается эффект контраста белоснежной высокой основы и яркого верха. Производители позиционируют серию Nike Air Max 90 VT как лучший выбор для бега. Данная обувь обеспечивает максимальный комфорт во время занятий спортом. Nike Air Max 90 VT — это решение, которое за счет стиля оценят и люди, предпочитающие спортивный стиль одежды. Nike Air Max 90 VT по праву считается одной из самых продаваемых серий Найка.

Nike Air Max 90 Leather

Эта коллекция также заслуживает вашего внимания. Стильный вариант с кожаным верхом, соответствующий всем требованиям безопасности. В подошве кроссовок предусмотрены специальные желоба для дополнительной гибкости. Воздушная подушка в области пятки обеспечивает идеальную амортизацию. Красивая внешне, аккуратная, универсальная серия для прогулок или занятий спортом. Качественный пошив.

Nike Air Max 95

В коллекции Nike Air Max 95 воплотились смелые дизайнерские решения Серджио Лозано. Дизайнер предложил неожиданное использование желтого оттенка в спортивной обуви. Лозано хотел выпустить яркую, непохожую на остальные коллекции и ему это удалось. Помимо визуального отличия Nike Air Max 95 значительно отличаются и в конструкторском отношении. В них воздушные капсулы расположены не только в области пятки (классическое положение), но и в передней части. За счет этого обеспечивается комфорт во время ношения, который сохраняется продолжительное время. Обувь отлично подходит для длительных путешествий. Nike Air Max 95 — выбор для смелых и креативных личностей, ценящих необычный дизайн и неожиданные решения в плане цветовых акцентов.

Nike Air Max 1 Ultra Moire

Еще одно стильное решение от компании для тех, кто ценит функциональность спортивной обуви, но и критически подходит к ее стилю. Nike Air Max 1 Ultra Moire — это черно-белая классика, современное бесшовное соединение элементов для дополнительного комфорта, прочная, износоустойчивая подошва, оригинальное использование в дизайне светоотражающих вставок. На базе Nike Air Max 1 Ultra Moire реализована технология 100% защиты обуви от влаги. Это позволяет использовать ее в любое время года. Практичность Nike Air Max 1 Ultra Moire объясняется тем, что данные кроссовки идеально сочетаются с другими элементами образа из-за универсальной цветовой гаммы. Это достойный выбор для комфортного отдыха и плодотворных тренировок или профессиональных занятий в зале, на открытых площадках — любой местности и любых погодных условиях. Эффектное воплощение современных трендов в полноценной спортивной обуви.

Nike Air Max 2015

Компания постоянно совершенствует модельный ряд, предлагая покупателям новинки, определенно заслуживающие внимания. Nike Air Max 2015 — коллекция, в которой конструкторы решили не ограничиваться воздушной капсулой в отдельной части стопы и сделали из нее своеобразную воздушную «подушку», обеспечивающую идеальную амортизацию и грамотную защиту от травм при занятиях спортом. Каталог Nike Air Max 2015 объединяет модели в футуристическом стиле. Это оригинальные цветовые решения с комбинациями из нескольких оттенков, плотная посадка за счет фирменной системы «неразвязывающихся шнурков», дышащий материал верха (в Nike Air Max 2015 использован материал Engineered Mesh — прочный и долговечный, хорошо пропускающий воздух состав). Поскольку коллекция вышла не так давно пара кроссовок Nike Air Max 2015 стоят на порядок выше, чем многие модели тех же Reebook или Puma.

Кроссовки Nike Air Max 2015 отлично подходят для бега и прыжков. За счет объемной воздушной капсулы они смягчают момент соприкосновения с неровным покрытием, поэтому их удобно использовать при занятиях спортом и вне спортивного зала. Nike Air Max 2015 стали ярким акцентом в коллекции Найк и за счет популярности данной линии дизайнеры частично перенесли стиль этой обуви в коллекцию 2016 года. В передней части стопы в Nike Air Max 2015 имеются фирменные желобки для дополнительной гибкости подошвы. Производитель позиционирует коллекцию Nike Air Max 2015 как обувь с максимально возможными амортизационными свойствами.

Различные типы кроссовок, описание

Правильные типы кроссовок не подлежат обсуждению во время тренировок и соревнований, независимо от того, начали ли вы бегать или занимались им всю жизнь.

Но ориентироваться в различных дескрипторах и типах кроссовок на полках магазинов может быть запутанно:

«Управление движением».

«Стабильность».

«Мягкая езда».

«Натуральный.

Когда мне интересно Какой тип кроссовок мне нужен? легко заблудиться.

Итак, мы создали это руководство!

Правда в том, что нет ни одной обуви, которая бы управляла ими всеми. Тот, который вы выберете, должен соответствовать вашему стилю передвижения, а также тому, как вы планируете его использовать.

Из-за этого наш список можно разбить на две части: функции, которые они предоставляют и вид деятельности .

Обувь из этих двух списков наверняка будет пересекаться, поэтому не забывайте смешивать и сочетать их, чтобы найти стиль, который лучше всего подходит вам.

Если вы только начинаете или хотите улучшить свой спринт, у нас есть лучшие варианты, которые подойдут любому бегуну.

Давайте приступим!

Типы кроссовок по характеристикам

Во-первых, обувь должна иметь правильный дизайн, соответствующий вашему уникальному телу. Недостаточно выбрать один, специально предназначенный для местности, такой как бег по пересеченной местности; скорее ваша обувь должна в первую очередь зависеть от вас.

Перед тем, как отправиться в магазин, вы должны иметь в виду следующие основные потребности:

  • Нужна ли мне высокая устойчивость стопы для моего стиля бега?
  • Послужит ли мне больше подушек?
  • Мне нужна легкая обувь или что-то потяжелее?

Ответы на эти вопросы во многом зависят от таких вещей, как форма бега и телосложение бегуна, а также от того, где вы планируете бегать большую часть времени.

Всегда помните о своем беговом опыте, любых травмах или проблемах, которые у вас были в прошлом с беговыми кроссовками, когда собираетесь выбирать новые кроссовки — это может помочь вам!

Связанный: Как долго служат кроссовки?

Управление движением

Это все о беговой походке , или манере ходьбы и бега человека. То, куда ваша стопа падает во время бега, имеет важное значение — если ваша стопа имеет тенденцию перекатываться внутрь или наружу после того, как коснется земли (так называемая пронация ), вы можете выбрать обувь, предназначенную для контроля того, насколько она может это делать.Это, как правило, очень жесткая обувь, которая помогает поддерживать и формировать то, как вы бегаете.

Это вращение называется пронацией , и высота вашего свода может повлиять на то, насколько сильно это происходит. Определить это, если вы уже бегун, довольно просто. Найдите текущую пару кроссовок, переверните их и проверьте протектор.

  • Если износ на пальцах и пятках достаточно равномерный, нормальный пронатор и свод стопы нейтральный.
     
  • Если износ смещается к внутренней стороне, у вас гиперпронатор , и ваш свод стопы может быть низким.
  • Если износ больше направлен наружу, это недопронатор ( называется супинацией ) , обычно вызванный высоким сводом стопы.

Если вы обнаружите, что у вас в какой-то степени чрезмерная или недостаточная пронация, не беспокойтесь !

Это совершенно нормальная вещь, и она не сильно меняется, если только это не серьезное количество.Исследования показали, что при легкой и средней степени пронации риск получения травмы не увеличивается. Это просто то, как перекатывается твоя нога.

Если вы новичок или не уверены, к какой категории относитесь, вам помогут! В некоторых специализированных обувных магазинах есть беговая дорожка и камера, которая анализирует ваш стиль бега и показывает, как падает ваша нога.

Статья по теме: Как стирать кроссовки, не состаривая их

Мягкий подход

Специально для бегунов на длинные дистанции и марафонцев ваше тело может со временем немного пострадать. Каблуки, постоянно ударяющиеся о землю без мягкого барьера, могут вызвать целый ряд проблем, если они не экипированы должным образом, от боли в суставах до повышенного риска травм при беге.

Сколько подушки вам нужно, зависит от вас. Легкие бегуны могут заменить подушку на более легкую обувь, в то время как более тяжелым бегунам может потребоваться больше. Те, у кого частые боли в суставах, также найдут большую пользу в мягкой подошве.

Не забывайте относиться к своему телу с любовью. Хотя вы будете развивать мышцы, чтобы смягчить удар во время тренировки, вам все равно нужна поддержка и мягкое место для приземления.Ваши кости и суставы скажут вам спасибо позже.

  • Связанный: Как высушить кроссовки, не повредив их
  • Когда вам нужна стабильность

    Если вам нужен баланс между контролем движений и амортизацией, вам лучше всего подойдут беговые кроссовки, обеспечивающие устойчивость.

    Вам понадобится немного избыточного контроля движения с сочетанием жесткости. Они лучше всего подходят для тех, у кого довольно нормальная пронация, и они хотели бы сосредоточиться в основном на поддержке свода стопы с немного большей гибкостью.

    Серия Brooks Adrenaline GTS — хороший пример стабильной беговой обуви.

    Для легкого веса

    Легкие беговые кроссовки отличаются гибкостью и комфортом. Как следует из названия, у вас есть обувь, предназначенная для уменьшения усталости и болезненности. Они могут включать в себя сетчатый верх для лучшей вентиляции и минималистский дизайн со сгибаемой подушкой. Наденьте правильные, и вам может показаться, что вы даже не носите обувь (, ознакомьтесь с моим руководством по минималистскому бегу босиком для сверхлегкой обуви! ).

    Если вы ознакомились с категориями, но еще не уверены в том, что вам нужно, не волнуйтесь: мы составили руководство о том, как правильно выбрать кроссовки для вас, включая дополнительную информацию о таких вещах, как пронация, на основе этих типов.

    Типы кроссовок по видам деятельности

    Теперь вы определились с основными потребностями вашей следующей обуви. Далее, мы должны подумать об основном использовании ваших новых ударов.

    Ваша скорость бега и активность играют большую роль в том, нужно ли вам что-то легкое и гибкое или что-то прочное и поддерживающее.

    Учитывая, что некоторые кроссовки изготавливаются для определенных целей, а не для обычных тренировок, необходимо учитывать некоторые факторы:

    Вы предпочитаете преодолевать большие расстояния за раз или предпочитаете спринтер?

    Вам нужно что-то, что может выдерживать крутые повороты, или что-то, что обеспечивает большую амортизацию в целом, независимо от того, что вы делаете?

    Давайте рассмотрим различные типы кроссовок по видам деятельности!

    Ежедневный тренер

    Для повседневного использования выберите пару, отличающуюся долговечностью и комфортом. Их часто называют кроссовками для шоссейного бега просто для того, чтобы отличить их от кроссовок для трейлраннинга.

    В то время как другие в этом списке предназначены для более специализированных условий, ежедневные кроссовки больше подходят для легкой и умеренной аэробной нагрузки. Они, как правило, поставляются со средней амортизацией — слишком много, и это может изменить вашу походку, слишком мало, и это может вызвать боль при регулярном использовании.

    Поскольку они предназначены для интенсивного использования, они обычно изготавливаются из более прочных материалов, которые выдерживают небольшой износ.Они предназначены для комфорта на максимальной скорости и рассчитаны на пробег от 300 до 600 миль.

    Независимо от того, путешествуете ли вы по тропе, бегу по пересеченной местности или просто изучаете свой район, важно найти то, что подойдет вам в долгосрочной перспективе.

    Обувь для трейлраннинга

    Обувь для бега по пересеченной местности

    в первую очередь ориентирована на бег по пересеченной местности , то есть на неровную, пересеченную местность. Они созданы, чтобы выдерживать рыхлые камни, корни, мягкую землю и все, что между ними.Вы можете легко заметить их по большим выступам (приподнятые ступени внизу), чтобы обеспечить максимальное сцепление.

    Как правило, если вы бегаете по плотно утрамбованной почве, подойдут выступы меньшего размера, но в местах с более скользкими поверхностями, например, на мокрой траве, выбирайте более крупные.

    Кроссовки для трейлраннинга

    будут более жесткими благодаря промежуточной подошве и могут иметь усиленный и более тяжелый верх для поддержки во время похода. Они также могут поставляться с пластинами под подошвой, чтобы защитить вас от камней и острых предметов.

    Легкие кроссовки

    Основной функцией тренировок с легким весом является скорость, но с достаточной гибкостью, чтобы вы могли развить силу стопы, в отличие от беговых кроссовок, которые обеспечивают большую поддержку.

    Обеспечивают полный диапазон движений. Их можно использовать для различных видов деятельности, а не только для бега! Здесь хорошо работают спринты, интервалы и скоростные тренировки.

    Из-за их повышенной гибкости мы рекомендуем сначала пройтись в них некоторое время, а затем постепенно переходить на короткие пробежки и более длинные пробежки, чтобы постепенно увеличивать силу стопы.

    Туфли с шипами

    Короткие дистанции Гонки являются ключевыми для этих кроссовок, также называемых трековыми шипами. Шипы гораздо более жесткая обувь, в основном из-за пластиковых или металлических шипов, встроенных в переднюю часть для большего сцепления. С большей опорой на подушечки стопы вам будет легче бежать спринт.

    Шипы

    созданы для сцепления с гусеницей в любую погоду, даже во время сильного дождя. Существует несколько разных типов: металлические игольчатые шипы , например, меньше и немного острее для стандартных гусениц, а шипы для беговых дорожек больше и тяжелее, чтобы дольше служить на более разнообразной местности.

    Из всех категорий это самые легкие по весу, их вес составляет менее пяти унций или 142 грамма. Вы найдете это удобным для того, чтобы поднимать ноги с меньшим усилием , когда вам нужна каждая миллисекунда, которую вы можете получить.

    Хотя они идеально подходят для кросс-кантри или трека, они обеспечивают минимальную амортизацию для более длительного ношения. Если вы обнаружите, что вам нужно идти дальше, но все еще тренироваться для скорости, дотянитесь до…

    Гоночные туфли

    Это именно то, на что они похожи.Скажем, вы все еще хотите скорости, но на большей дистанции, например, в шоссейных гонках. Они имеют небольшую амортизацию для любого типа гонки, в которой вы планируете участвовать, и жесткость, чтобы поддерживать вас на протяжении всего пути.

    Гоночные балетки, также называемые просто «балетками», предназначены в первую очередь для дня соревнований, а не для повседневного использования, хотя вам, безусловно, следует немного потренироваться в них, чтобы сначала почувствовать их. Обычно они имеют меньше пены под ногами. Таким образом, несмотря на то, что обувь отлично подходит для одиночной гонки, обувь с большей амортизацией и, следовательно, большей амортизацией может быть лучшим выбором для длительного использования.

    Если вы хотите зашнуровать новую обувь и подготовиться к марафону, мы вам поможем.

    Вот список из лучших кроссовок для марафона , а также целая библиотека бесплатных планов тренировок для марафона, которые помогут вам начать.

    Составление плана избавит вас от догадок в том, что может показаться пугающим процессом, и превратит концепцию вашего первого марафона из пугающей в захватывающую. Позвольте нам помочь!

    Миа Керчер — туристка, велосипедистка и бегунья.Закончив свой первый марафон в 2013 году, она продолжила заниматься спортом, но нашла новую страсть в трейлраннинге. Сейчас она исследует великолепные горы в Портленде, штат Орегон, где работает соучредителем Evoke.

    Руководство по типам беговой обуви

    Фото Izf/Shutterstock. com

    Содержание Саймона Гулда

    Добро пожаловать на сайт RunningShoeTypes.com. Этот сайт посвящен кроссовкам. Есть 3 типа, и я прохожу каждый из них здесь.Все они помогают бегунам с определенными характеристиками стопы и походки получить максимум удовольствия от бега. Во всех трех есть небольшие различия, и некоторые из них лучше, чем другие, в зависимости от того, кому что нужно.

    Кроссовки Motion Control

    У бегунов, которым это необходимо, часто бывает, что при шаге их стопы чрезмерно загибаются внутрь, что может привести к травмам. Обувь обычно имеет перепад пятки более 10 мм, что отличается от обычных беговых кроссовок. Межподошва часто будет более твердой, и часто будет хвостовик.Дополнительная поддержка необходима из-за особенностей стопы.

    Устойчивые беговые кроссовки

    Это то, что нужно большинству бегунов. Это обычные беговые кроссовки, которые вы можете купить, и они предназначены для людей с нормальной беговой походкой и фигурной стопой. Во время бега ваши ноги поворачиваются внутрь предсказуемым и эффективным образом. Как следует из названия, обувь предназначена для поддержки и стабилизации вашего естественного шага.

    Мягкие кроссовки

    Их иногда называют нейтральными кроссовками.Бегун недопронирует, что означает, что его стопа недостаточно поворачивается внутрь во время бега. Этот тип обуви имеет большую амортизацию в пятке и часто может быть легче. Это похоже на противоположность кроссовкам с управлением движением по тому, что они делают. Они действительно меняют ваш бег, если они вам нужны.

    Обзор кроссовок для бега

    Существует множество марок кроссовок. Регулярно выпускаются новые модели с использованием новейших технологий, чтобы помочь людям лучше бегать. Я рассмотрел последние здесь и рассказал вам об особенностях и недостатках обуви.Я рассмотрел все справедливо и честно, поэтому, если это хорошая или плохая обувь, я скажу вам.

    Совет по кроссовкам

    Покупка кроссовок – это только половина дела. Да, ваш режим бега очень важен, но уход за кроссовками может помочь предотвратить множество травм. Здесь я отвечаю на все вопросы, которые могут у вас возникнуть относительно вашей обуви. Как их чистить и стоит ли покупать 2 пары. Я прошел через все.

    Как купить кроссовки

    Основными факторами при выборе подходящей обуви для ваших ног являются форма арки, то, как ваша нога приземляется и отталкивается от земли, типы обуви в зависимости от типа местности, на которой вы тренируетесь, и тип пробега, который вы преодолеваете.Стоит узнать о своих ногах и определить лучший тип обуви, который будет соответствовать вашему телосложению и стилю. Следующие темы помогут вам узнать, как выбрать лучшие кроссовки для вашего стиля.

    Типы: Обувь для бега может сильно различаться в зависимости от того, каким видом бега вы занимаетесь. Соответствие соответствующего типа обуви стилю бега, которым вы регулярно занимаетесь, жизненно важно для того, чтобы ваши ноги были счастливыми и здоровыми. В этом руководстве мы обсудим три основных типа кроссовок и один уникальный стиль бега:

    .

    Босиком : Бег босиком набирает обороты в последние годы благодаря исследованиям, предполагающим корреляцию между приземлением на пятку и кроссовками.Исследование утверждает, что человеческое тело создано для наиболее эффективного бега, когда стопа впервые касается земли средней или передней частью стопы, а не пяткой.

    Minimalist : Минималистские кроссовки предлагают решение для бегунов, которые интересуются теорией бега босиком и хотели бы постепенно укреплять мышцы стопы и лодыжки, заставляя их работать больше, чем в традиционных кроссовках, но без риски, связанные с бегом босиком, такие как синяки или порезы.

    Стоит отметить, что люди с высоким сводом стопы, как правило, быстрее адаптируются к минималистичной беговой обуви, чем бегуны с низким или плоским сводом стопы, потому что высокие своды стопы, естественно, требуют меньшей поддержки свода стопы. Минималистские кроссовки предлагают разницу в высоте между подошвой обуви от пятки и верха, по крайней мере, вдвое меньше (0–5 мм), чем обычно в традиционных кроссовках (10–12 мм). Эти туфли также обычно имеют более широкий носок, что позволяет пальцам ног естественно растопыриваться во время бега или облегать каждый палец по отдельности.

    Традиционный : они выстроились вдоль стен магазинов по всей стране, за исключением небольшого ряда, который, возможно, был добавлен недавно, чтобы удовлетворить растущий интерес к минималистской обуви и кроссовкам для трейлраннинга.

    Традиционные беговые кроссовки имеют амортизирующую подошву, особенно в области пятки (таким образом, они тяжелее минималистичных кроссовок). Традиционные беговые кроссовки имеют разную высоту свода стопы и изгибы для бегунов с разными типами свода стопы, от тех, кто отталкивается от земли большим пальцем ноги (пронация), до тех, кто отталкивается от земли внешней стороной стопы ( супинация), или те, кто отталкивается от земли в основном прямо (нейтрально).

    Традиционные беговые кроссовки предназначены для наиболее распространенной беговой поверхности для бегунов-любителей – ровного покрытия. Общая цель традиционных кроссовок – защитить ноги бегуна от непогоды и помочь всем бегунам максимально приблизиться к нейтральному отталкиванию с целью снижения травм за счет более совершенной формы.

    Trail : Кроссовки для трейлраннинга разработаны с учетом ям, естественного мусора, неровной поверхности и других естественных препятствий; они состоят из более толстой подошвы, более крупного и глубокого протектора, а также более толстого и прочного верха (вся обувь над подошвой).Кроссовки для трейлраннинга рекомендуются бегунам, которые бегают по неровным тропам без покрытия. Обувь для трейлраннинга не требуется для бега по тротуару, треку или тропе с деревянными щепками.

    Подгонка: Есть пять основных соображений для выбора подходящей беговой обуви:

    Вес: Вес кроссовок зависит от типа обуви и используемых материалов. Минималистская обувь весом около 10 унций весит меньше всего. Традиционные кроссовки и кроссовки для трейлраннинга являются самыми тяжелыми из-за амортизации, более толстого верха и более толстой подошвы, часто сделанной из углеродистой резины.В кроссовках всех типов могут быть добавлены нейлоновые или сетчатые карманы вокруг верхней части обуви, чтобы улучшить воздухопроницаемость и уменьшить вес.

    Промежуточная подошва Технология: Промежуточная подошва включает материалы между подошвой (подошвой) и всеми частями обуви, видимыми над подошвой (верхом). Подошвы существуют для амортизации и стабильности. Хотя материалы, используемые в промежуточных подошвах, различаются в зависимости от производителя, в подавляющем большинстве промежуточных подошв кроссовок есть несколько основных компонентов:

    .

    Этиленвинилацетат (ЭВА): Эта пена используется в основном как амортизирующий агент.

    Термопластичный полиуретан (ТПУ): Это гибкий пластик, используемый для стабилизации .

    Сообщения: Это области уплотненного EVA, предназначенные для создания определенных областей промежуточной подошвы, которые труднее сжимать. Стойки используются в стабилизирующей обуви, чтобы исправить пронацию или супинацию и побуждают ноги отталкиваться от земли в более нейтральном положении.

    Пластины: Пластины, часто изготавливаемые из нейлона или термополиуретана, предназначены для придания жесткости передней части обуви.Пластины чаще всего используются в кроссовках для трейлраннинга для дополнительной защиты от более твердых и неровных предметов, таких как камни.

    Шипы: Обычно используются в кроссовках для трейлраннинга. Шипы проходят через середину обуви для придания жесткости и защиты арки и пятки.

    Амортизация: Амортизация сводит к минимуму воздействие ударов ногой на суставы и мышцы бегуна. Подошва или низ обуви является основной точкой удара, поэтому, естественно, именно там находится большая часть амортизации. Большинство традиционных беговых кроссовок изготавливаются из углеродистой резины на пятке, по которой многие бегают в первую очередь, а затем из вспененной резины вдоль передней части стопы. Подошва кроссовок для трейлраннинга часто полностью изготавливается из углеродистой резины для сочетания амортизации и более длительной устойчивости на неровных трассах.

    Стабильность: Некоторые туфли стабилизируют стопу при касании земли. Чем минималистичнее, тем меньше стабильности, тем больше работы требуется от стопы и лодыжки бегуна.Это часто является желанием бегуна-минималиста, поскольку минималистская обувь может использоваться в качестве тренировочного шага к бегу босиком, который требует максимальной силы стопы и естественной устойчивости.

    Некоторые традиционные беговые кроссовки также называют «стабилизирующей обувью», поскольку они обеспечивают устойчивость к чрезмерной пронации или чрезмерной супинации. Гораздо более распространена гиперпронация, но бегуны, не страдающие чрезмерной гиперпронацией, могут предпочесть более мягкую коррекцию, обеспечиваемую стабилизирующей обувью, а не «обувью с контролем движения», которая разработана специально для коррекции чрезмерной гиперпронации. Обувь Trail, однако, специально разработана, чтобы быть более стабильной, чем средняя традиционная обувь, поскольку ожидается, что большую часть времени они будут двигаться по пересеченной местности.  

    Управление движением: Бегуны с выраженной избыточной пронацией (что означает, что их ступня загибается внутрь и отталкивается от земли большим пальцем ноги, иногда также слегка заворачивая колено внутрь) или те, у кого плоский свод свода стопы (что в любом случае часто приводит к избыточной пронации), должны посмотреть в обувь для контроля движений.Обувь Motion Control имеет более жесткую пятку и более прямые боковые стороны, что позволяет меньше изгибать и перекатывать стопу во время бега. Основная цель обуви с контролем движения – помочь гиперпронаторам сделать более нейтральный шаг, теоретически уменьшая травматизм.

    Компоненты/материалы для обуви : Качество кроссовок зависит от материалов, из которых они изготовлены. Хотя со временем бегун узнает свои личные предпочтения, полезно знать, что учитывать.

    Колодки: Колодка – это форма, используемая для изготовления обуви; это определяет форму обуви. Существует три основных типа колодок для кроссовок, используемых для обоих полов:

    .

    Прямые колодки: Используются для создания кроссовок с регулируемой устойчивостью и движением, предназначенных для бегунов с плоским сводом стопы и тех, у кого выраженная гиперпронация.

    Полуизогнутые колодки: Они имеют небольшой изгиб в области свода стопы и используются при создании нейтральной обуви, которую используют бегуны, не занимающиеся ни пронацией, ни супинацией.


    Изогнутые колодки:
    К ним относятся большой изгиб в области свода стопы, предназначенный для создания обуви для бегунов с жестким, высоким сводом стопы и бегунов с супинацией.

    Застежки: Застежки для кроссовок просто фиксируют обувь на ноге.

    Шнурки: Шнурки являются наиболее распространенной застежкой для беговых кроссовок и являются стандартом, по которому оцениваются другие системы. Шнурки оказались эффективным способом «завязать шнурки» с момента появления этого термина.Тем не менее, шнурки — это нечто большее, чем веревки. Некоторые лежат плоско, другие закруглены, и почти все имеют на конце предмет, называемый аксельбантом. Добро пожаловать, любители кроссвордов.
    Циферблаты: В некоторых типах кроссовок шнурки заменены ручкой, которая закручивает и затягивает обувь вокруг стопы. Они быстрые, легкие и прочные, но встречаются только в нескольких моделях. Самый известный из них сделан Boa Technologies и аналогичными, но более литровыми, чем вездесущие застежки для ботинок для сноуборда.

    Скоростные шнурки: В некоторых моделях кроссовок для трейлраннинга и некоторых гоночных кроссовках, таких как хорошо зарекомендовавшая себя модель Salomon S‑Lab Sense, используются системы скоростной шнуровки. Они очень легкие и обычно хорошо интегрированы в конструкцию обуви.  

    Верх: Вся обувь к северу от подошвы считается верхом. Верх соединяется с подошвой с помощью метода, называемого скользящей прокладкой, что означает, что он подворачивается и приклеивается непосредственно к подошве, или с помощью метода, называемого бордюр, то есть доска помещается поверх подвернутой части верха. Верх на доске используется при создании стабилизирующей обуви или обуви с контролем движения, предназначенной для контроля чрезмерной пронации.Хотя стиль и цвет верха могут сильно различаться у разных производителей, материалы, используемые при изготовлении верха, обычно представляют собой комбинацию двух или более из следующих :

    Синтетическая кожа: Синтетическая кожа очень часто используется для изготовления кроссовок. Синтетическая кожа обычно используется для подкладки в области носка, пятки и отверстий для шнуровки кроссовок (области обуви, которые с наибольшей вероятностью будут подвергаться натяжению, ударам или потертостям, вызывающим износ) из-за ее прочности и долговечности. .В кроссовках для трейлраннинга можно использовать дополнительную синтетическую кожу, чтобы обеспечить дополнительную защиту ног от мусора, корней и камней. Поскольку синтетическая кожа не дышит, она обычно покрывает только участки с высокой ударной нагрузкой и обычно отделена другим, более воздухопроницаемым материалом, таким как нейлон или нейлоновая сетка.

    Нейлон и нейлоновая сетка: Эти материалы обычно располагаются вдоль верхней части носка и по бокам обуви, поскольку они обеспечивают воздухопроницаемость для стопы бегуна, снижают общий вес обуви и считаются прочными для справиться с износом в несколько сотен миль, который бегуны надевают на свою обувь.

    Накладки из термопластичного уретрана (ТПУ): Эти накладки размещаются поверх дышащих панелей обуви, например, на арке и пятке, поскольку они достаточно прочны, чтобы повысить устойчивость обуви и общую долговечность .

    Водонепроницаемая/дышащая верхняя часть: В этом типе верха используется мембрана, прикрепленная к внутренней части подкладки, которая позволяет влаге (в большинстве случаев, поту) от стопы бегуна выходить из обуви, сохраняя при этом влагу, такую ​​как дождь, роса или лужи от просачивания в обувь. Несмотря на то, что этот материал идет на небольшой общий компромисс с воздухопроницаемостью, чтобы не допустить проникновения влаги, возможность избежать волдырей от избыточной влажности, безусловно, может повлиять на график тренировок или гонок для некоторых бегунов.

    Счетчик пятки: Жесткая чашеобразная форма на задней части кроссовок является счетчиком пятки. Цель счетчика пятки — помочь стабилизировать пятку бегуна во время движения, а также помочь смягчить пятку, когда она ударяется о землю.

    Подошва: Низ кроссовок или та часть обуви, которая касается земли, называется подошвой. Подошвы различаются в зависимости от типа кроссовок. Минималистская обувь имеет очень тонкую и относительно подошву. Традиционные кроссовки имеют более толстую подошву с разнообразным рисунком протектора, и они обычно используют углеродистую резину в области пятки и вспененную резину в передней части стопы. Обувь для трейлраннинга часто имеет самую толстую подошву с большими глубокими протекторами вафельного типа, которые полностью состоят из углеродного каучука. Обувь для шоссейных гонок, которую иногда называют плоской подошвой, полностью состоит из вспененной резины. Подошвы из вспененной резины легче, но подошвы из углеродистой резины служат дольше, прежде чем изнашиваются.

    3 вида кроссовок на 3 типа стопы.

    Что касается биомеханики бега, то существует три типа бегунов (нажмите здесь, чтобы узнать, к какому типу бегунов вы относитесь).

    Независимо от марки (будь то Asics, Nike или NB), кроссовки делятся на три основных блока , каждый из которых отвечает конкретным потребностям одного из трех типов бегунов.

    90
    5 2
    Обувь для контроля движения

    (проверьте нашу контроль движения. промежуточные подошвы двойной плотности, дуги безопасности или мостики для ног. Эта медиальная (внутренняя опора) поддержка замедляет скорость гиперпронации. Примером кроссовок с контролем движения могут быть Mizuno Wave Alchemy 12.

    Устойчивая обувь

    (ознакомьтесь с нашими обзорами спортивной обуви для бега!)

    Устойчивая обувь сочетает в себе функции амортизации и поддержки. Примером могут служить кроссовки Asics GT 2170.
    Амортизирующая обувь

    (ознакомьтесь с нашими обзорами амортизирующей беговой обуви!)

    Амортизирующая обувь подчеркивает улучшенное рассеивание ударов благодаря дизайну межподошвы и/или подошвы. Многие обувные компании добавляют материалы в области пятки и передней части стопы, чтобы улучшить амортизирующие свойства обуви, т.е.е. воздух, гель, гидропоток и т. д. Примером кроссовок с амортизацией может быть Nike Pegasus.

    Эти виды обуви отличаются друг от друга по целому ряду характеристик, наиболее важными из которых являются промежуточная подошва обуви.

    Ознакомьтесь с нашими статьями об анатомии кроссовок – мы объясним вам, как разные кроссовки помогают вам бегать!

    Будучи партнером Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках

    БЕСПЛАТНЫЕ планы тренировок по бегу

    Более 60 000 бегунов подготовились к своим марафонам на 5 км, 10 км, полумарафонам и полным марафонам с нашими бесплатными планами тренировок.

    тренер П. Хойал, NAIA Track & Field All American

    Detroit Free Press

    Неправильная пара обуви может сделать бег невыносимым.

    Это может вызвать боль в бедре и колене, тендинит ахиллова сухожилия, подошвенный фасциит и множество других заболеваний, говорит Лаура Рамус, менеджер Академии спортивных достижений DMC.

    «В мире существует три разных типа стоп. Есть биомеханически нормальные стопы с нормальным сводом. Они будут пронировать (перекатываться внутрь), потому что это часть ходьбы, и бегать, и они будут супинировать (перекатываться наружу), потому что это также часть ходьбы и бега, которые мы называем нормальным количеством. Это позволяет вам ходить и бегать с нормальной биомеханикой», — сказал Рамус, который одновременно является физиотерапевтом и сертифицированным спортивным тренером. довольно хорошо носят много разной обуви. У вас, вероятно, не будет травмы».

    Но люди с высоким сводом стопы или плоскостопием склонны к слишком большой пронации или слишком большой супинации, сказала она. тип стопы с противоположной проблемой, это может вызвать боль и травму.

    «Тогда у этого человека может быть подошвенный фасциит, боль в колене, проблемы с ахилловым сухожилием, проблемы с бедром и так далее по цепочке», — сказал Рамус. «Вы должны соответствовать типу вашей стопы обуви».

    Узнать, какой тип обуви лучше всего подходит для вашей ноги, вряд ли можно узнать, посетив местный магазин спортивных товаров или выбрав красивую пару в Интернете. Выяснение этого путем проб и ошибок может быть дорогостоящим и болезненным.

    Я совершил ошибку, купив пару Asics на распродаже в JCPenney.Они стоили всего 49 долларов и были похожи на кроссовки, которые у меня уже были.

    Почему бы и нет? Я думал.

    В первый раз, когда я их надел, у меня онемело четыре наружных пальца на левой ноге.

    Оказалось, что носочная часть недостаточно широка для моих ног. Это было 49 долларов на ветер.

    Следующей моей остановкой в ​​поисках хорошей обуви для участия в марафонской эстафете Detroit Free Press/Talmer Bank стал магазин беговых товаров рядом с моим домом. Продавец посмотрел на мои ноги и решил, что ответом будет широкая обувь.Еще через 120 долларов я ушел с парой Brooks Adrenalines, стабильной обувью с контролем движений, идеально подходящей для людей с чрезмерной пронацией.

    Я надевал их несколько раз, и у меня не было ничего, кроме болей в коленях, голенях и сводах стоп. Хотя обувь получила восторженные отзывы от других в Интернете, она явно не подошла мне.

    В конце концов я оказался в RunDetroit, недалеко от Университета штата Уэйн. Там у меня был анализ стопы и беговой формы. Я узнал, что у меня нет чрезмерной пронации или чрезмерной супинации. У меня широкая стопа, но мне не нужна стабильность или контроль движений — в других моих кроссовках этого было в избытке. Мне нужны кроссовки, которые считались нейтральными.

    «Обувь для стабилизации — это, по сути, корректирующее устройство», — сказал Джастин Крейг, совладелец RunDetroit. «И они сильно злоупотребляют и часто используются неправильно».

    Крейг сказал, что на рынке кроссовок устойчивая обувь составляет 56% продаж в стране. И все же, по его словам, от 70% до 75% населения попадают в диапазон нормального движения, и им было бы лучше носить нейтральную обувь.

    «Это может повысить риск получения травмы; это может быть неудобно. А если это неудобно и болезненно, вы собираетесь бросить курить. Это просто будет тормозить вас», — сказал он.

    Любой обувной магазин, который заставляет вас стоять на месте, чтобы определить, какой тип обуви вам лучше всего, оказывает вам медвежью услугу, сказал Крейг, который имеет опыт работы в ортопедической медицине и в течение многих лет до открытия магазина работал с стопой и голеностопным суставом. хирурги.

    «Это не то, что нужно делать стационарно.Стоять на волшебных досках не получится. Если вы будете только стоять, вы не сможете пересечь финишную черту, не говоря уже о стартовой, — сказал он. — Нам нужно движение. Wave Riders

    По словам доктора Роберта Коэна, специалиста по спортивной ортопедии и хирурга больницы Бомонт, ключом к комфорту является помощь профессионала в подборе обуви, подходящей для ваших ног.

    Одна вещь с кроссовками — вы не хотите, чтобы они сидели слишком туго», — сказал он.«Обычно, когда люди приземляются, им нужно немного места перед пальцами ног, чтобы их ступни могли раздвинуться и даже немного двигаться вперед, когда они шагают и приземляются.

    маленькая или неудобная обувь. Так что получить некоторую помощь в подгонке действительно хорошая идея».

    И если пара обуви, которая хорошо работала для вас, вдруг стала вызывать боль, сказал Коэн, подумайте, возможно, ее просто нужно заменить.

    «Некоторые люди следят, и вы должны пройти 200 или 300 миль без обуви», — сказал он. «Но вы можете посмотреть на подошву, вы должны посмотреть на характер износа. Если протектор начинает стираться, это признак того, что обувь изношена».

    Свяжитесь с Кристен Джордан Шамус: 313-222-5997 или по электронной почте [email protected] Подпишитесь на нее в Твиттере @kristenshamus.

    Подгонка

    Чтобы пройти биомеханический анализ, чтобы специалисты могли определить тип вашей стопы и подобрать идеальную обувь, позвоните в Академию спортивного мастерства DMC по телефону 248-874-1018.У него есть офисы в Харпер Вудс, Саутфилд или Понтиак. Чтобы узнать больше, посетите сайт sports.dmc.org/sports-performance-academy.html.

    Несколько магазинов беговой обуви в городе Детройт проводят анализ беговой формы и могут помочь вам подобрать обувь, соответствующую вашим ногам, в том числе:

    ■ RunDetroit, 441 W. Canfield, Detroit, 313-638-2831. В магазине также проводятся бесплатные тренировки по бегу в хорошую форму по вечерам в среду. Чтобы узнать больше, посетите www. run-detroit.com/.

    ■ Любой из четырех беговых магазинов Detroit Hansons в метро: магазин Lake Orion, 3 S.Бродвей, 248-693-9900; Магазин Utica, 8409 Hall Road, 586-323-9683; Магазин Royal Oak, 3407 Rochester Road, 248-616-9665. Или узнайте больше на www.hansons-running.com.

    ■ Любой из трех магазинов New Balance в этом районе: Магазин Farmington Hills: 37606 W. Twelve Mile Road, 248-324-0506; Магазин Troy: 821 E. Big Beaver, 248-740-9221; Магазин в Ютике: 13307 Hall Road, 586-254-5500; Гросс-Пойнт-Вудс, 20964 Мак, 313-882-1325.

    В магазинах New Balance также проводятся бесплатные тренировки по хорошей форме, которые включают в себя методы улучшения вашей формы.Следующие клиники назначены на 8:15 утра 25 октября в магазинах Farmington Hills и Utica. Зарегистрируйтесь на сайте store.newbalance.com/detroit

    Лучшие кроссовки для любого типа бега

    Никто не говорит, что бегать не сложно. Это. Но бег также улучшает здоровье сердца, сердечно-сосудистую систему и силу, одновременно уменьшая стресс и умственную усталость. Чтобы получить эти преимущества, вам нужно приложить усилия, но вы не сможете приложить усилия без правильного оборудования.

    То, что вам нужно, чтобы добраться туда — в буквальном смысле, — это отличная пара кроссовок.Потому что нельзя натянуть старые кроссовки и пожинать плоды для здоровья. На самом деле, выход на дорожку в обуви, которая специально не предназначена для бега, только усложнит задачу и может привести к травмам.

    Первое, на что вы обращаете внимание при покупке кроссовок, — это разнообразие вариантов. Это может быть совершенно подавляющим. Вот почему такие списки существуют. Мы здесь, чтобы помочь (да, мы такие милые). Вот почему мы собрали всю необходимую информацию и лучшие доступные варианты.

    Какие бренды кроссовок самые лучшие?

    Вы, вероятно, встретите много громких имен, таких как Adidas и Nike. Эти бренды предлагают широкий ассортимент беговых кроссовок на любой бюджет, включая несколько исключительных моделей, которые попали в этот обзор. Мы также включили кроссовки от менее известных брендов, таких как Hoka и Saucony. Здесь каждый найдет что-то для себя.

    Что такое нейтральные кроссовки?

    Если вы новичок в беге или даже просто бегун, вы можете не знать технического жаргона.Нейтральные кроссовки предназначены для бегунов с нейтральной походкой — это означает, что они не перенапрягаются во время бега (подробнее об этом ниже). Нейтральная беговая походка означает, что внешняя пятка стопы вступает в первый контакт с землей, а затем пятка плавно катится внутрь, так что остальная часть стопы соприкасается с землей. Затем стопа отталкивается всеми пальцами одновременно. Примерно половина всех бегунов придерживается нейтрального стиля бега, и большинство кроссовок, если не указано иное, имеют тенденцию быть нейтральными.

    Что такое пронация?

    Это когда вы подкатываете ногу внутрь, поэтому стопа бегуна никогда не стоит полностью на земле.Внутренняя часть стопы касается земли, и они отталкиваются большими пальцами ног. Это гиперпронация. Также возможна недопронация, когда внешняя часть стопы соприкасается. Если вы склонны к пронации, подумайте о том, чтобы приобрести пару стабилизирующих кроссовок. Они предназначены для поддержки и компенсации пронации. Они повышают комфорт и снижают риск получения травм.

    Каковы самые важные характеристики кроссовок?

    Существует множество факторов, которые следует учитывать перед покупкой пары беговых кроссовок, и каждый из них определит, какие функции вам нужны.Например, по какой поверхности вы будете бегать? Какие дистанции вы будете преодолевать? Ваша походка требует чего-то более специализированного? Вот некоторые основные характеристики, на которые следует обратить внимание:

    Промежуточная подошва — встроена в подошву и обеспечивает амортизацию и амортизацию.

    Верх — Верхняя часть ботинка. Обычно они изготавливаются из высокоэффективной сетки, чтобы воздух циркулировал вокруг ваших ног.

    Стойка для пятки — молдинг на задней части обуви, который фиксирует вашу ногу.

    Медиальная стойка — Стабилизирующий механизм, применяемый в устойчивых туфлях.

    Носочная часть Место, куда попадают пальцы ног. (Да, это говорит само за себя.)

    Мы не ожидаем, что вы тщательно изучите каждую обувь на рынке, но полезно помнить об этом при выборе.

    Какие кроссовки самые лучшие?

    Мы будем с вами на одном уровне: нет объективно лучших кроссовок, которые мы собираемся рекомендовать всем остальным.Все люди разные, с разным набором требований и предпочтений. Чтобы найти кроссовки, которые подходят именно вам, важно правильно рассмотреть их посадку, поддержку, стиль и, конечно же, цену. Варианты, выделенные ниже, должны быть хорошим местом для начала.

    Итак, по вашим оценкам… это лучшие кроссовки 2022 года.

    Как подобрать идеальные кроссовки для бега

    Среднестатистический человек делает примерно 2000 шагов за милю. Это 2000 начальных контактов с землей, 2000 поглощений ударов и 2000 движений вперед. Умножьте эти шаги на количество миль в гонке или даже на мили в тренировочном цикле, и вы поймете, что вам нужна хорошая пара обуви.

    Из чего состоит прочная пара обуви — это наука, хотя и не совсем универсальная. Обувь, которая может быть идеальной для одного человека, может быть вредной для другого. В этом смысле мы все похожи на Золушку, пытающуюся найти идеальную туфельку. Худшее, что может сделать спортсмен, — это купить пару обуви по рекомендации или просто прочитав несколько отзывов.Инвестируя в новую пару обуви, важно учитывать следующее: подходит ли она вам, где вы будете бегать и как различные характеристики повлияют на ваши ноги.

    Подходит для


    Плохо подобранная обувь может быстро испортить гонку или тренировочный цикл. Слишком большой, и вы закончите с волдырями. Слишком маленький, вы можете получить черные ногти на ногах или судороги. А неправильно подобранная дуга может привести к подошвенному фасциту. Таким образом, двумя наиболее важными компонентами правильной посадки обуви являются размер и ширина.

    Размер

    Около 80% населения имеют стопы разного размера. При покупке обуви важно, чтобы она подходила на большую ногу. Итак, если одна стопа имеет размер 8, а другая 8,5, вам нужно купить размер 8,5. Чтобы помочь вашей маленькой ноге не плескаться, вы можете вставить в обувь дополнительную вставку, надеть внутренний носок или попробовать другую технику завязывания.

    Ширина

    Не менее важна ширина.Точно так же, как наши ступни имеют разную длину, они также обычно имеют разную ширину. У тех, кто занимается бегом в течение длительного времени, может быть нарушение свода стопы, из-за чего одна стопа становится шире и короче. Как и в случае с длиной, важно, чтобы обувь подходила для более широкой стопы, приспосабливаясь к более узкой стопе.

    Другие соображения

    Одного знания точного размера недостаточно для того, чтобы правильно подогнать ногу, поскольку обувные компании часто используют разные стандарты размеров для каждого измерения. Например, Hoka One One подходит для длинных и немного широких, Solomon подходит для длинных и узких, а La Sportiva подходит для узких и коротких. Brooks обычно подходят по размеру, Saucony часто широкие, Asics могут быть узкими, как и Nike. Однако почти у всех брендов есть одна или две марки обуви, которые не следуют этому правилу, поэтому всегда примеряйте обувь перед покупкой.

    Тропа против дороги

    Два основных варианта обуви — шоссейная и трейловая. В этих подгруппах обувь различается по степени жесткости, агрессивности, протектора, долговечности и гибкости.

    Особенности дорожного башмака Шоссейные ботинки

    будут более гибкими, легкими, более амортизированными и будут иметь более мягкий протектор. Поскольку производитель обуви предполагает, что дорога не сильно изменится, они создают корректирующую обувь, которая помогает спортсмену избежать чрезмерной пронации или супинации. Ношение дорожной обуви на тропе оставит вашу ногу незащищенной, не говоря уже о том, что вы полностью разрушите мягкий протектор вашей обуви, когда будете скользить и скользить вниз.

    Особенности кроссовок

    В отличие от дороги, тропы полностью изменчивы. Если вы бегаете по более каменистым и технически сложным трассам, вам может понадобиться более жесткая обувь с каменной пластиной и достаточной защитой пальцев ног. Если вы карабкаетесь, вам может понадобиться более липкий протектор, если вы бегаете по грязным, мокрым или заснеженным тропам, обувь с более агрессивным протектором может подойти вам лучше всего. Из-за более неумолимого характера кроссовок их ношение в дороге будет оказывать большее воздействие на вашу ногу.Асфальт также порвет протектор.

    Есть ли универсальная обувь?

    Нет… но есть некоторые решения для бега по смешанной местности. Обувь, такая как Salomon X-Mission и Brooks Caldera, более гибкая и легкая по сравнению с кроссовками с менее агрессивным протектором. Они идеально подходят для бега к началу тропы или для длительных пробежек, которые могут включать как велосипедные дорожки, так и тропу. Тем не менее, они будут иметь меньшую защиту и долговечность на трассах и станут неудобными, если носить их в течение длительного периода времени на дорогах.Они также будут изнашиваться быстрее, чем обычная обувь, поскольку они не предназначены специально для любой местности. Если это финансово целесообразно, лучше всего инвестировать в пару дорожных и трейловых ботинок.

    Заниженная пятка


    Перепад высоты пятки — это разница в высоте между пяткой и передней частью стопы обуви. Падение колеблется от 0 до 12 мм.

    Высокое падение (9–12 мм)

    Плюсы: Обувь с высоким перепадом высоты будет иметь больше набивки на пятке, что обеспечит лучшую защиту для тех, кто постоянно ходит по пяткам.Обувь с высоким перепадом высоты также может обеспечить большую поддержку и снизить усталость, если спортсмен занимается подъемом по крутым склонам.

    Минусы: Высокий перепад может затруднить бегуну естественный шаг. Дополнительная прокладка также может добавить дополнительный вес. В то время как пара унций может показаться не такой уж большой, 0,2 унции, умноженные на 2000 шагов на милю, повторенные 26,2 раза, означают, что вы несете с собой дополнительные 655 фунтов в марафоне. Это много энергии.

    Примеры: Brooks Ghost (12 мм), Salomon Speedcross (11 мм), Adidas Ultraboost (10.6)

    Среднее падение (5–8 мм)

    Плюсы: Большинство обуви попадает в это маленькое окошко. Обувь со средним занижением обеспечивает отличный баланс нейтрального шага и амортизации.

    Минусы: То, что вы выиграете в универсальности, вам будет не хватать специфичности. Обувь этой категории обеспечивает меньшую амортизацию, чем обувь с высоким перепадом высоты, и без снижения веса обуви с низким перепадом высоты. Тем не менее, это безопасная зона и хорошее место для начала, если вы не уверены, чего хотите.

    Примеры: Nike Vaporfly Next% (8 мм) Hoka One One Clifton (5 мм) La Sportiva Lycan (6 мм)

    Низкий перепад (1–4 мм)

    Плюсы: Обувь с низким перепадом высоты — отличный вариант, если вы предпочитаете более естественный шаг и предпочитаете более отзывчивую и легкую обувь.

    Минусы: Обувь с низким перепадом обеспечивает гораздо меньшую амортизацию и создает большую нагрузку на ахиллово сухожилие и икры, чем обувь с высоким перепадом. Вам также нужно будет больше задействовать икры и ступни при восхождении на крутые холмы в более низкой обуви.Если вы новичок в лоу-дропе, крайне важно, чтобы вы активно занимались растяжкой и силой лодыжки.

    Примеры: Nike Air Zoom Terra Kiger (4 мм) Saucony Peregrine (4 мм) Newton Gravity (3 мм) 

    Нулевой перепад (0 мм)

    Плюсы: Полностью натуральный и нейтральный. Обувь Zero Drop отлично подходит для того, чтобы вернуться к основам, снизить вес и поработать над исправлением формы.

    Минусы: Zero drop оказывает сильное давление на сухожилия и мышцы голени.Если вы не наденете эту обувь, вы сильно рискуете получить травму ахиллова сухожилия, подошвы и голени. Они будут гораздо менее удобными при восхождении на холмы и на разнообразной местности. Как и в случае с обувью с низкой посадкой, бегуну крайне важно заботиться о себе.

    Примеры: Topo Magnify, Brooks Pure Cadence, кроссовки All Altra

    Разнообразие придает вкус жизни

    Если есть финансовые возможности, определите несколько различных уровней снижения, которые вам подходят, и используйте их для конкретных пробежек.Возможно, вам нужна удобная обувь с более высоким перепадом высоты для восстановительного бега или более сложной бега по холмистой местности. Затем вы можете надеть обувь с низкой посадкой для скоростной работы, наращивания силы и коррекции формы. Смена обуви — отличный способ предотвратить травмы от чрезмерного использования и защитить свое тело от чрезмерного или недостаточного использования определенных мышц и сухожилий.

    Клавиша

    Рокер — это закругленная вниз кривая на подошве обуви. В нейтральной или минимальной обуви изгиб будет меньше, в более максималистской обуви рокер будет больше. Hoka One One известны тем, что ставят на место высокие рокеры.

    Pros Обувь с высоким рокером снизит нагрузку на ахиллово сухожилие и снизит вероятность травм. Это также улучшает эффективность и шаг, если бегун приземляется на переднюю часть стопы и качается вперед с пальцев ног.

    Минусы: Нападающий с пятки, использующий обувь с сильным рокером, будет использовать больше энергии для продвижения вперед. Эта обувь далека от минимализма и даже нейтральности.

    Подносок

    Существует разница между шириной обуви и шириной носка.Человек с широкой передней частью стопы или пяткой может по-прежнему предпочесть облегающую обувь, а бегуну с узкой обувью может быть полезен более широкий носок.

    Широкий

    Плюсы: Большой палец ноги выполняет три важные функции за один шаг. Во-первых, это помогает спортсмену сохранять равновесие и стабилизироваться при беге по пересеченной местности или при утомлении спортсмена. Во-вторых, он обеспечивает мощность при отталкивании, поскольку это последняя точка контакта с землей, когда спортсмен начинает следующий шаг.Наконец, он корректирует стопу при приземлении, гарантируя, что спортсмен приземлится эффективно, поскольку пальцы ног расправляются и поднимаются. Если предоставить достаточно места, большой палец ноги может выполнять все три функции без ограничений. Когда он прижимается к другим пальцам и обуви, большой палец теряет свою силу, что снижает его эффективность. Сближение пальцев ног также может вызвать два основных заболевания: бурсит и неврому Мортона.

    Минусы: Широкий носок будет менее отзывчивым и быстрым во время гонок или движения по каменистой местности.Если у владельца особенно узкая стопа, он рискует расшататься в обуви и поранить пальцы ног. По этой причине важно убедиться, что ваши туфли с широким носком надежно затянуты и затянуты.

    Установленный

    Плюсы: Более облегающий носок дает бегуну ощущение контроля. Обувь по размеру обеспечивает более отзывчивую и высокую производительность на пересеченной местности или во время гонок. Это, скорее всего, гоночная обувь или обувь, которую носят в течение более коротких периодов времени.

    Минусы: Бегун, который постоянно носит обтягивающую обувь, подвергается большему риску возникновения вышеуказанных недугов, а также потери силы большого пальца ноги.

    Свод и супинатор

    Помимо ширины и ширины, форма стопы будет по-прежнему определять, какую обувь вам следует носить. Спросите у продавца обуви, есть ли у вас кайф; жесткая арка; низкий свод; разрушающаяся арка; или нейтральная нога. Если у вас высокий свод стопы или спад, вам могут помочь туфли с высоким сводом стопы, стельки или ортопедические стельки.Людям с низким сводом стопы или плоскостопием подойдут абсолютно плоские кроссовки с дополнительной амортизацией.

    Большой объем стопы или подъема стопы может привести к тому, что верхняя часть стопы будет давить на обувь, что может нарушить кровообращение. Точно так же стопа с низким объемом может не иметь такой же поддержки в обуви с большим объемом. При примерке обуви обратите внимание на любой из этих дискомфортов!

    Насадки для примерки обуви
    • Не бойтесь быть Золушкой, не торопитесь и найдите идеальную фигуру.Вы не тратите время зря и не раздражаете, прося то, что вам нужно.
    • При примерке обуви попробуйте зайти в магазин после долгой пробежки или провести несколько часов на ногах, чтобы увидеть, как обувь ощущается, когда ваши ноги опухли и устали. Любая новая обувь будет прекрасно смотреться, когда ноги свежие (хотя, пожалуйста, возьмите с собой чистые носки). 
    • Примерьте несколько пар обуви и наденьте каждую пару на обе ноги. Ваши ноги не одинаковы, и важно убедиться, что обе ноги чувствуют себя хорошо.Если вы хотите сравнить две разные туфли одновременно, примерьте их попеременно как на левую, так и на правую.
    • Возьмите с собой несколько носков разной толщины и длины, чтобы уменьшить дискомфорт в дальнейшем.
    • Бегать. Если в магазине есть беговая дорожка, которая не используется, запрыгивайте туда. Если на улице хорошо и в магазине прохладно, бегайте вверх и вниз по кварталу. Спринт, медленный бег трусцой, ходьба, прыжки — по-настоящему почувствуй обувь.
    • Узнайте о правилах возврата и опробуйте их дома.Проведите время в кроссовках, бегая по окрестностям или по местной тропе, если можете. Если это разумно для вас, купите две пары и чередуйте их, прежде чем возвращать (или хранить) пару, которая вам не нужна.
    • Зайдите в специализированный магазин и попросите помощи. Продавец работает там, потому что они заботятся о беге. Даже если они не самые информированные о каждой обуви, они смогут предложить другие варианты, чтобы попробовать.
    • Не зацикливайтесь на цвете и стиле. Это могут быть самые отвратительные кроссовки, которые вы когда-либо видели, но если вы чувствуете себя хорошо, они могут изменить вашу беговую жизнь.Если в магазине нет понравившегося вам цвета, посмотрите, можно ли заказать пару в другом стиле.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.