ZUMBA групповые занятия
ZUMBA (зумба) — представляет собой горячий танцевальный фитнес — коктейль с гармоничным сочетанием элементов и движений клубной латины, в которую входят меренге, бачата, сальса, самба и реггетон (ритмичная музыка в сочетании с рэп-речитативом).
Что такое ZUMBA фитнес? Современное человечество с каждым днем выдумывает все новые и новые блага для себя. Без внимания не остается и физическое развитие, а также различные методики похудения.
Именно этим и является зумба фитнес. Это относительно новый вид фитнеса, который уже несколько лет пользуется немалым спросом во всем мире. Что же такое зумба фитнес и какую пользу он дает для нашего организма?
Зумба фитнес появился всего около двух десятков лет назад. Его основателем называют Альберто «Бето» Переза, тренера фитнеса и аэробики.
А история появления такого рода фитнеса вообще пустяковая. Просто Альберто перед началом тренировки своей группы аэробики обнаружил отсутствие музыкального диска, которым всегда пользовался.
Чтобы выйти из этой ситуации, он включил во время тренировки диск со своими любимыми латиноамериканскими музыкальными композициями. Тренировка имела большой успех.
После этого случая к нему стали выстраиваться очереди, чтобы посетить сеанс зумба фитнеса. Он настолько стремительно и активно приобрел популярность, что подобные занятия фитнесом стали активно заимствовать во всем мире.
И теперь музыкальное сопровождение не только латиноамериканское, а в каждой стране адаптировано под вкусы общества, а также их местные хиты.
Итак, зумба фитнес – это специальная танцевальная фитнес тренировка. На сегодня существует уже несколько десятков видов этой разновидности фитнеса.
Некоторые из них используют разные музыкальные произведения, а например ZUMBA TONING – дополнительные спортивные атрибуты (гантели), а также есть разновидности зумба фитнеса специально для детей и людей пожилого возраста.
Зумба фитнес имеет множество положительных качеств
Познакомимся же с каждым из них.
1) Преимущественной характеристикой зумба фитнеса является его простота. Здесь не нужно заучивать специальных движений и придерживаться строжайших пошаговых инструкций. Это направление фитнеса некого рода импровизация.
Достаточно просто ритмично и с соблюдением мер безопасности двигаться под музыку. Именно импровизация является главным атрибутом каждого занятия.
Некоторым со стороны может даже показаться, что тренировка при помощи зумба фитнеса похожа на вечеринку. И это действительно так, поскольку на занятиях царит веселье, зажигательный настрой и непринужденность.
2) Следующий плюс этого вида физических нагрузок в том, что они не принуждают к постоянным повторениям. Хватит того, что вы хотите и умеете двигаться под музыку. В таком случае понадобится только хорошее настроение и чувство ритма.
Каждый из участников группы может выполнять свои собственные движения. Можно и повторять за инструктором. Но каждый раз это будут новые движения.
Взяв во внимание эти два положительных качества, можно подумать, что зумба фитнес такого себе рода дурачество.
Но от этого дурачества намного больше эффекта, нежели от обычных физических нагрузок и ежедневных тренировок.
Двигаясь под музыку и постоянно пребывая в движении, вы сжигаете огромное количество калорий. После тренировки ваша одежда точно не останется сухой.
3) Следующий плюс в том, что зумба фитнес не требует предварительных физических подготовок. А также практически нет никаких противопоказаний к занятий этим видом фитнеса.
Но далеко еще не все хорошие качества зумбы фитнеса представлены этим перечнем. Огромнейшая польза от него для человеческого здоровья и организма. В первую очередь он помогает избавляться от лишнего веса и укреплять мышцы.
Также можно с легкостью выровнять осанку и сделать стройнее всю свою фигуру. Кроме того, после усердных и длительных тренировок, ваша походка будет привлекать внимание окружающих.
Также зумба фитнес положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы и налаживает работу дыхательной системы.
Что касается сжигания лишних калорий, то тут эффект максимальный. Так как именно танцевальный подход к тренировкам и музыкальное сопровождение нагружают все группы ваших мышц. Происходит это совсем незаметно и несложно в физическом плане для человека.
Пока одна группа мышц выполняет упражнения, другая – расслабляется. Происходит своеобразная поочередность. В конечном итоге организм не слишком истощен и перегружен.
Вся тренировка проходит в четыре этапа, длительностью не менее часа. Первый используется с целью разогрева мышц и в ходе него нужно сделать максимальную растяжку. Второй заключается в том, чтобы разучить танцевальные движения.
Следующий этап – танцевальная нагрузка. Участники исполняют все танцевальные па и активно двигаются под музыку. И последний этап должен расслабить мышцы и настроить их на обычный ритм.
Хоть зумба фитнес совсем несложное и весьма увлекательное занятие спортом, но некие противопоказания все же имеются.
Прежде всего, может стать плохо даже во время тренировки. Хотя до этого никаких предпосылок, кажется, не было. В таком случае лучше остановить тренировку.
Относительно видимых противопоказаний, то нельзя заниматься зумба фитнесом людям, которые имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом, заболевания костей, суставов.
Также перенесенные серьезные травмы исключают занятия этим видом фитнеса. Кроме того, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы и повышенное давление тоже являются противопоказанием.
Потому, перед тем, как вы решили заниматься зумба фитнесом, обязательно сходите на прием к врачу. Делают это чтобы лишний раз удостовериться в правильности поступка.
Но тут нынче важен следующий факт: это направление фитнеса настолько популярно, что на сегодня придумали даже специальные разновидности зумба фитнеса для беременных и тех категорий людей, которые относятся к специальным группам по физической подготовке.
Помните, что занятие зумба фитнесом как минимум поднимает ваше настроение.
Уроки Zumba
Если вы хотите заниматься и танцами, и фитнесом, но нет времени ходить на два занятия, спешим порадовать вас – теперь эти два занятия можно сочетать и посещать zumba уроки.
Zumba уроки – это фитнес-тренировка под латиноамериканскую музыку, при этом мы двигаемся в танце. Зумба — это очень необычная и веселая тренировка, которая поднимает настроение, дарит нам здоровье, корректирует фигуру и превращает в праздник каждый наш день.
И если вы все еще сомневаетесь, как такое может быть, хотим объяснить подробнее, как проходит zumba урок. Как и на любой фитнес-тренировке, он основан на том, что мы выполняем несколько повторяющихся упражнений на разные группы мышц, включаемся в работу и к концу занятия полностью прорабатываем тело и сжигаем калории. Но на zumba уроке мы не просто приседаем. Более того, мы можем вообще не приседать, потому что мы танцуем! Да-да, танцуем по-настоящему, смотримся в зеркало и повторяем танцевальные движения за инструктором.
Вы, наверное, спросите, какие есть ограничения для посещения zumba уроков. Единственным противопоказанием может служить такое состояние организма, при котором противопоказаны любые нагрузки и любые виды тренировок – обострения хронических заболеваний и различные травмы. Во всех остальных случаях, посетив zumba урок, вы станете только еще более здоровым и счастливым человеком.
Отдельно хочется сказать про возраст – он вообще не является каким-либо ограничителем! Посещать zumba уроки можно и нужно абсолютно всем, как детям, так и пожилым людям (для них разработаны специальные zumba уроки).
Ну а если вы молодая красивая девушка или молодой человек в полном расцвете сил, то тем более надо всенепременно записываться на zumba уроки – больше никакая другая фитнес-тренировка не обеспечит вам такой нагрузки и жиросжигания, как зумба фитнес.
Ну а попав хотя бы на одно занятие, вы сразу станете частью zumba-движения и активным сторонником этой программы, настолько здорово все здесь придумано. Согласитесь, почти невозможно отказаться от занятия, которое работает и с телом, и с настроением, убирая все лишнее и даря большой запас жизненных сил и позитива.
Ждем вас на zumba уроках в Доме Танца Bossa Nova. Записаться на групповые занятия можно у администратора по телефону 8-495-961-4312. Занятия проходят не каждый день, поэтому просим вас обратить внимание на те дни, которые укажет администратор.
Одежда и обувь для zumba уроков спортивные – удобная обувь (желательно кроссовки), а также такие брюки и майки, в которых вы с комфортом сможете активно двигаться. Остальные тонкости расскажет на уроке уже инструктор.
Ведет zumba фитнес в Доме Танца Bossa Nova сертифицированный инструктор, который прошел специальное обучение, и вы можете задавать любые возникающие вопросы как до, так и после урока.
Занятия зумба, фитнес
Зумба – это вид фитнеса, который наверняка подойдет всем людям, уставшим от однообразия и рутины в спорте. Главная особенность зумба-фитнеса заключается в том, что с его помощью вы получаете возможность создать привлекательное и сексуальное тело, получив при этом массу положительных эмоций и избавив себя от депрессивного настроения.
Направление фитнеса под названием «зумба» появилось в 1990-х годах в Колумбии и предполагало совмещение в ходе тренировки элементов латиноамериканских танцев и упражнений, которые нацелены на избавление от лишней жировой прослойки. В частности, известно, что занятия зумбой помогли поддерживать физическую форму Дженнифер Лопес и Шакире.
На сегодняшний день зумба представляет собой соединение латиноамериканских танцев даже с элементами бальных и hip-hop и, конечно, не лишилась интенсивной составляющей. Со стороны может показаться, что данный вид фитнеса очень похож на обычные танцы, но на деле это не так. Проводимые грамотным инструктором тренировки включают в себя элементы воздействия на все группы мышц, благодаря чему тренируется также дыхательная и сердечно-сосудистая система.
Кроме того, вам удастся повысить собственную выносливость. Музыка же в данном случае становится прекрасным отвлекающим фактором, способствующим расслаблению и нацеливанию на комфортные занятия.
Как проходят тренировки?
Как правило, каждая тренировка по zumba предполагает сочетание четырех основных блоков упражнений:
- Разминка. Происходит разогрев мышц, а также растяжка, чтобы в ходе занятий вы не повредили мышцы.
- Обучение. Вы узнаете новые танцевальные элементы, причем запомнить их весьма просто, ведь обучение проходит в ходе повторения уже известной техники.
- Танец. Наиболее активная часть тренировки, во время которой вы внедряете в жизнь известные движения под музыку.
- Расслабление. После полученной нагрузки крайне важно запустить восстановительный процесс, и в этом поможет так называемая «заминка» в конце тренировки.
Как правило, общая длительность одного занятия составляет около 60 минут, а танец занимает половину (или даже больше) времени.
Рекомендации и противопоказания:
Даже если для вас не является актуальным вопрос о похудении, занятия зумбой станут весьма полезными. Например, рекомендованы они с целью:
- моделирования тела,
- развития ловкости и пластики,
- поддержания тела в тонусе,
- развития чувства ритма, а также навыков движения под музыку,
- тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
Интересно, что зумба рекомендована даже мужчинам среднего возраста, поскольку с ее помощью удается расслабиться, ощутить себя гораздо моложе и раскованнее, причем как в физическом, так и в психологическом плане.
К очевидным противопоказаниям для занятий зумбой относятся болезни суставов и костей, сердца, повышенное артериальное давление и проблемы с нервной системой.
Зумба от «Арт-Спорт»:
Если вы заинтересовались зумбой, но не знаете, в каком клубе лучше начать заниматься этим прекрасным видом фитнеса, оптимальным вариантом станет обращение в центр «Арт-Спорт».
У нас есть соответствующие помещения, в которых не составит труда разместить даже большое количество посетителей. Тренировки проводятся опытными профессионалами, которые обладают достаточными навыками для обучения всех без исключения клиентов нашего фитнес-клуба.
В том случае, если вы хотите похудеть или просто укрепить тело, то не задумываясь приходите в клуб «Арт-Спорт» в Москве, и мы гарантируем, что вам удастся достигнуть поставленной цели в предельно сжатые сроки и с наибольшим удовольствием для себя. К тому же приятным сюрпризом для каждого клиента станут доступные и демократичные цены.
lifeCLUB — фитнес-клуб в Домодедово
Любите зажигательные латиноамериканские танцы? Тогда этот комплекс разработан специально для вас! «Zumba» — интересная фитнес-программа, основанная на традиционных ритмах стран Латинской Америки. Эта программа является всемирным брендом, признана во многих странах и активно используется для занятий.
Всех занимающихся объединяет огромная страсть к танцам и любовь здорового образа жизни.
Спортивные уроки проходят под танцевальную музыку. Это некая стилизованная фитнес-вечеринка, объединяющая в себе элементы спортивных упражнений, выполненных в смеси с танцем. И всё это под замечательную музыку.
Тренировки «Zumba»
Все движения подобраны так, чтобы даже новичок чувствовал себя легко и непринуждённо. Следование за инструктором не приносит дискомфорта и не мешает наслаждаться. В то же время тренируется всё тело, формируется осанка, укрепляются мышцы всего тела.
На каждой тренировке присутствует сумасшедшая энергетика, изобилует разнообразие экзотических мелодий. Благодаря таким компонентам, комплекс Zumba – прекрасная программа интенсивных тренировок. За одно занятие сжигается 800-1000 калорий.
Zumba появилась на территории стран СНГ всего в 2011 году. Это достаточно молодая программа, успевшая завоевать сердца многих. По разным странам преподаются уроки, ведь это отличное место для времяпрепровождения.
Тренировки имеют резко положительно влияние на организм в целом.
Тут нет каких-либо строгих ограничений, кроме серьёзных проблем с опорно-двигательным аппаратом, сердечно-сосудистой или дыхательной системой, из-за чего есть индивидуальная непереносимость интенсивных тренировок.
В чём особенность?
Занятие Zumba – прекрасное место для душевного отдыха. Ведь движения под приятную, лёгкую музыку в хорошей компании вдохновляют и приносят одно наслаждение. Уходят все заботы, стрессы и нервы, на их место приходят лишь радость, желание и дальше танцевать.
И в то же время происходит серьёзная физическая нагрузка. Порой неощутимо для занимающегося происходит мощнейшая прокачка основных мышц. Формируется и приводится в тонус мышечный корсет, задействуются ноги и руки. Улучшается координация движений, обладание собственным телом.
Каждый урок обязательно начинается с разминки и заканчивается растяжкой. Через время приходит гибкость и пластичность движений в повседневной жизни. Появляется заряд положительной энергии, хорошее настроение.
Развивается чувство такта и ритма. Zumba – это просто, весело и эффективно. Вам гарантированы новые знакомства и огромный заряд бодрости.
Польза от занятий
После регулярных занятий улучшается кровообращение, приходят в тонус кровеносные сосуды, нормализируется кровоснабжение мышечных тканей, приходит в порядок обмен веществ. Вы станете выносливее и заметно сильнее, выполнять ежедневные физические нагрузки станет значительно проще.
Это не скучные кардиотренировки на велосипеде, а действительно зажигательные занятия, которые помогают приобрести замечательную физическую форму. Тут нет изматывающих, монотонных упражнений. Zumba – идеальное лекарство от стресса и будничной серости, помогающее стать более уверенным, позитивным и открытым.
Приглашаем стать частью движения «Zumba». Если вы такой же любитель горячих танцев под неповторимую музыку. Тут вы найдёте компанию для занятий из таких же горящих людей. Уже после первой тренировки в голове засядут эти движения и ритмы, появится естественный зов, от которого уже невозможно отказаться.
Класс зумбы Синтии
Поскольку COVID-19 распространяется в наших сообществах, все спортивные залы и танцевальные студии закрыты. Синтия, мой учитель зумбы, потеряла все занятия в танцевальной студии New U Fitness, семейном центре Mar Vista и общественной корпорации Санта-Моники. Синтия — мать-одиночка с тремя дочерьми, прилежными и талантливыми участницами школьного оркестра и футбольной команды. Поэтому Джини, одна из владельцев студии, предложила всем своим ученицам поддержать Синтью, посетив ее занятия по зумбе в парке Мар Виста в Западном Лос-Анджелесе.Синтия получила большую поддержку от своих учеников во время пандемии.
Mar Vista Park расположен на пересечении улиц Palms и Sawtelle Blvd. Это огромный парк с множеством объектов и программ для сообществ. Поскольку парк был закрыт, мы воспользовались парковкой, расположенной на бульваре Палмс. и Мак Лафлин Авеню, чтобы проводить наши занятия. Парковка представляет собой длинный прямоугольник с парковочными местами на 50 автомобилей.
Мы могли бы занять его во время социального дистанцирования. Мы использовали маски, когда общались в группе.Синтия чувствовала, что нам нужно быть сильными, чтобы противостоять Covid 19 и тому факту, что некоторые из ее учеников потеряли работу. Плата за занятия Синтии была собрана за счет пожертвований. Я видел, как люди давали ей от 1 до 5 долларов или больше, если могли себе это позволить. Вы положили деньги в розовую коробку, и ни один менеджер не собрал за нее комиссию. Постепенно ее класс рос, и иногда в ней могло быть 12-20 учеников.
Однажды субботним утром мы готовились к началу занятий. К нам присоединился молодой, высокий и красивый мужчина в сером спортивном костюме.После того, как он узнал, что большинство наших одноклассников были замужними женщинами с не в форме телами, он задержался всего на несколько минут, а затем ушел с несчастным выражением лица.
Лила, смелая одинокая бабушка и наш классный руководитель, каждый раз после уроков приветствовала всех новых учеников.
Она очень помогает Синтии, потому что успокаивает учеников, делая забавные танцевальные па, изображая клоуна в цирке и заставляя нас смеяться во время урока. Она была разочарована, когда молодой человек ушел, поэтому послала ему много воздушных поцелуев, но он быстро исчез.Я чувствовал себя забавно.
Медленно расползаемся вдоль парковки, чтобы добраться до входа. Внезапно я услышал женский крик справа. Я обернулся и увидел молодого человека, сидящего на траве возле тротуара, куда он упал из-за повреждения корнями деревьев. Несколько человек пошли посмотреть, что произошло, и я тоже решил это проверить. Синтия остановила класс на несколько минут, пока не увидела, что кто-то из нас помогает молодому человеку. Затем Синтия продолжила свои уроки.
Фернанда — одна из моих одноклассниц по зумбе. Она видела, как упал молодой человек, и первой проверила его травмы. Думаю, именно ее крик заставил нас проверить, что происходит. Мы все видели, что его ладони кровоточили от падения.
Фернанда громко крикнула: «У кого-нибудь есть аварийный комплект?» Я вернулся к своей машине и принес ему бутылку воды, чтобы промыть его раны. Энджи, молодая девушка-профессионал, побежала к своей машине и принесла Фернанде свой набор на случай неотложной помощи.Затем Энджи вернулась в класс зумбы и продолжила танцевать. Фернанда вымыла руки молодого человека водой и нанесла неоспорин и пластырь на обе его ладони. Фернанда велела ему позвонить семье, рассказать о его падении и попросить забрать его на случай, если он потеряет сознание по дороге домой. Я нес его iPhone, чтобы он мог поговорить со своей девушкой. Когда мы узнали, что у его подруги не было ключа, и она не могла прийти, чтобы забрать его. Фернанда предложила подвезти его домой, потому что беспокоилась за него.Другой одноклассник принес ему бутылку воды, чтобы выпить позже. Мы были рады, что смогли помочь, и он поблагодарил нас.
Я вернулся в класс Синтии. Когда я обернулся, чтобы попить воды из своей бутылки, я увидел трех мужчин, стоящих возле своей машины, припаркованной на другой стороне дороги, и наблюдающих за тем, как мы танцуем зумбу.
Это заставило нас почувствовать себя звездами.
Лупе и Софи, две другие ученицы, заметили, что какие-то парни наблюдали за другой ученицей, Грейс, когда она танцевала.Грейс — красивая девушка с молодым телом. Она повернулась и увидела трех толстых невысоких парней, наблюдающих за ней, а сама наступила на ноги и выглядела расстроенной. Я думаю, Грейс нравятся только высокие и красивые мужчины, потому что я несколько раз замечал, что ей нравилось бегать за ними в шутку, когда они проходили мимо нас по тротуару. Эти трое немедленно ушли, а Грейс продолжила танцевать. Мне показалось забавным, как быстро они общались друг с другом.
После урока Энджи, Фернанда, Грейс и я подружились, потому что мы провели счастливую и веселую субботу в парке Мар Виста в трудное время в нашем городе.
Представлено Вэнь Ченом, округ Лос-Анджелес, Санта-Моника.
Все, что вам нужно знать о занятиях зумбой
Вы можете знать Zumba ® как танцевальный класс, но это гораздо больше! Занятия Zumba ® — это полноценные кардиотренировки, в которых используются популярные танцевальные движения и запоминающаяся музыка, которые заставят вас двигаться и потеть.
Узнайте больше о некоторых занятиях Zumba ® в элитных спортивных клубах.
Не каждый фитнес-центр предлагает занятия Zumba ® , потому что их должны проводить сертифицированные инструкторы.Elite Sports Clubs фактически предлагает ДВА типа Zumba ® фитнес-классов, класс традиционных танцев, а также Aqua Zumba ® , который находится в воде! Как и все групповые занятия Elite, они бесплатны для каждого абонемента.
Зумба
®Zumba ® — это танцевальная фитнес-вечеринка в стиле интервалов, сочетающая в себе низкоинтенсивные и высокоинтенсивные движения. Вы сожжете много калорий, двигаясь в ритме танцевальных движений в латиноамериканском стиле.Самое приятное во всем этом то, что это даже не похоже на упражнение! Занятия танцевальным фитнесом не только полезны для сердечно-сосудистой системы, но и укрепляют мышцы, улучшают баланс и гибкость.
Как написано на их веб-сайте, Zumba ® предназначена для «всех и каждого!» Если вы любите танцевать, Zumba ® определенно для вас! Берите эти пульсометры и начинайте двигаться под музыку в классе Zumba ® !
Аква Зумба
® Aqua Zumba ® все, что вам нравится в традиционном классе Zumba ® , но в воде! Он идеально подходит для тех, кто ищет низкоинтенсивные, высокоэнергетические водные упражнения, чтобы добавить их в свои тренировки.
Как описано на их веб-сайте, «Aqua Zumba ® сочетает в себе философию Zumba ® с водонепроницаемостью, вы не должны пропустить одну вечеринку у бассейна!» Занятия Aqua Zumba ® оказывают меньшее воздействие на ваши суставы, так что вы действительно можете расслабиться — отлично подходит для тех, кто страдает от болей в суставах. Вода создает естественное сопротивление, что означает, что каждый шаг становится более сложным и помогает тонизировать мышцы.
Занятия зумбой рядом со мной
Элитные спортивные клубы предлагают ряд занятий Zumba ® и Aqua Zumba ® в течение недели в следующих клубах.Как всегда, вы можете зарезервировать место заранее на онлайн-портале для участников.
Брукфилд:
- Аква Зумба ® | Суббота | 8:45 – 9:30
- Аква Зумба ® | вторник | 18:15 – 19:00
- Зумба ® | Среда | 17:15 – 18:15
Северный берег:
- Зумба ® | вторник | 9:45 – 10:45
- Зумба ® | Четверг | 9:45 – 10:45
Ривер-Глен:
- Аква Зумба ® | Воскресенье | 9:30 – 10:15
Онлайн-уроки Zumba от HOPE вдохновляют на физическое исследование космоса и себя
Онлайн-занятия UCLArts & Healing по Zumba предлагают участникам возможность танцевать стресс, не выходя из собственного дома.
Этот класс является частью серии программ «Исцеление онлайн для людей повсюду» (HOPE), целью которой является предоставление бесплатных онлайн-классов по повышению устойчивости и улучшению психического здоровья. Пинг Хо, профессиональный партнер Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, основатель и директор HOPE, сказала, что создала сериал незадолго до начала пандемии COVID-19. Первоначально, по ее словам, программа стремилась предоставить доступные онлайн-программы, чтобы помочь широкой публике обрести психическую стабильность и заботиться о себе посредством участия в искусстве.
«Прискорбно для контекста, в котором выросла НАДЕЖДА, — сказал Хо. «Но есть и положительная сторона того, что НАДЕЖДА здесь с ресурсами, необходимыми, чтобы предоставить людям здоровый канал, чтобы обрести утешение и ощущение того, что они находятся в трудные времена».
Класс зумбы является одной из первых долгосрочных программ в серии HOPE, и проведет свое последнее занятие во вторник после почти двухмесячной работы.
Инструктор Тесси Херрасти сказала, что курс был создан, чтобы помочь людям использовать танец, чтобы найти способ самовыражения и воссоединиться со своим телом.Ее предыдущий опыт преподавания зумбы в Париже помог укрепить создание курса, а также повлиял на основные ценности, которые она надеялась распространять. Для Эррасти программа фокусируется не столько на физических движениях, сколько на самосознании через исследование пространства и эмоций.
«Я призываю своих учеников участвовать в той мере, в какой они могут», — сказал Херрасти. «В то время как зумба традиционно использовалась в целях фитнеса, здесь она используется как метод, чтобы войти в контакт с самим собой.
[Ссылки по теме: Танцевальная витрина предоставляет студентам платформу для обмена экспериментальными работами ]
Эррасти сказал, что идеи самовыражения и самоутверждения являются неотъемлемой частью помощи людям в обретении чувства стабильности. По ее словам, на каждом уроке она проверяет себя и своих учеников, поощряя их удовлетворять свои физические потребности посредством отдыха и питья.
По словам Эррасти, прислушиваясь к потребностям своего тела, класс побуждает участников лучше заботиться о себе и придерживаться более здорового мышления в трудные времена.
Одна из учениц Херрасти, Барбара Кетчум, сказала, что подход Эррасти к зумбе привнес ощущение регулярности в ее повседневную жизнь. Кетчум был давним участником многих программ HOPE и посещал класс Zumba с первого дня. Хотя изначально курс привлекал ее как способ тренировки, Кетчум сказала, что внимание Херрасти к заботе о себе сделало занятия центральной частью ее жизни на карантине.
«Это то, на что я рассчитывал, — сказал Кетчум.«Я занимаюсь спортом в своей комнате, потею и чувствую себя намного бодрее и энергичнее после того, как все это закончилось.
Музыкальное и культурное разнообразие, которое Эррасти привносит в каждый класс, помогает привнести новые элементы в повседневную жизнь, сказал Кетчум. В отличие от других классов зумбы, которые могут просто играть обычные поп-песни, Харрасти знакомит с музыкой и танцевальными стилями из разных жанров и культур.
Взяв за основу индийские или кельтские танцевальные традиции, Эррасти сказала, что намерена сделать свои выступления еще более выразительными и реалистичными.Этот разнообразный подход является частью стиля социально-эмоционального искусства, который занимает центральное место в принципах ее курса.
«Часть (социально-эмоционального искусства) заключается в том, чтобы сделать все максимально инклюзивным», — сказал Харрасти. «Для разминки у меня есть упражнения, в которых мы растягиваем конечности и позвоночник, чтобы исследовать пространство вокруг нас, и на протяжении всего сеанса я всегда поощряю свободное выражение через движение».
[Ссылки по теме: Танцевальная пьеса «Феникс» отсылает к греческой мифологии, чтобы изобразить жизненную борьбу ]
Кетчум сказал, что подход Herrasti, ориентированный на самовыражение, сделал курс исключительно доступным.Будучи новичком в зумбе, Кетчум сказала, что заботливый стиль преподавания Херрасти помог ей избавиться от стресса и побудил ее прислушиваться к своему телу, что привело к успокаивающему эффекту, который переносится в ее повседневную жизнь.
Несмотря на то, что занятия скоро закончатся, Хо сказал, что еще будут другие возможности участвовать в подобных программах. Для тех, кто пропустил, Хо сказал, что команда HOPE в настоящее время работает над созданием видеороликов об этих занятиях и загрузкой их на свой веб-сайт, чтобы сделать контент постоянно доступным для общественности.Чтобы выполнить миссию программы, Хо сказал, что HOPE будет продолжать проводить регулярные мероприятия в течение года, которые будут продолжать способствовать ощущению благополучия.
«НАДЕЖДА была создана, чтобы помочь большему количеству людей вести здоровый образ жизни, — сказал Хо. «Благодаря социально-эмоциональному искусству мы можем продолжать создавать инклюзивные мероприятия и безопасную среду для людей, чтобы они могли восстановить связь с собой и позаботиться о себе».
Занятия зумбой рядом со мной — скидки на занятия зумбой поблизости
Вот что наши клиенты говорят о зумбе на Groupon:
★★★★★ 21.
01.2017
«Мария очень дружелюбная и радушно принимает всех, независимо от того, опытны они или нет! У нее отличная музыка, а движения повторяются, так что ее легко зацепить.Отличное расположение и здание.» — Вики Ю.
★★★★★ 08.11.2018
«Мне очень понравилось ходить в этот тренажерный зал. Мне нравились занятия зумбой, и профессор все время держал меня на ногах; отличный способ получить немного калорий и с отличной музыкой!!!» — Дайлен Х.
★★★★ 02.05.2018
«Наконец-то мне удалось пойти на урок, и это было здорово! Я был разочарован на прошлой неделе, когда планировал пойти однажды, чтобы узнать, когда я приехал, что был приглашенный учитель, так что это будет стоить дороже, было бы неплохо иметь это в расписании онлайн раньше.Я попыталась пойти еще раз в другой день, но занятия отменили всего за час или около того.» — Моника Б.
★★★★★ 09.01.2019
«Мне очень понравился урок. Было непросто, но было очень весело.
Хозяйка мне понравилась. Она делает движения несколько раз медленно, чтобы можно было их выучить. У нее много энергии. Еще одна девочка-лидер танец, но я не мог по-настоящему следить за ней.Она быстро переходила от одного движения к другому, и, как новичок, занимающийся зумбой, я не мог не отставать и выучить первое движение, прежде чем переходить к следующему..»-Марриам М.
★★★★★ 06.05.2018
«Зарегистрироваться было немного сложно — нужно позвонить или написать им по электронной почте и зарегистрироваться онлайн. Но это того стоило. Класс был превосходным, и условия были действительно хорошими. Моим учителем был Гильермо, он был милым, дружелюбным и энергичным. , легко понять, поддержать и весело провести время. Я определенно рекомендую это и пойду снова ». — Джиллиан Г.
★★★★★ 05.10.2018
«Каждый день предлагается новый комплекс упражнений с отягощениями и кардиотренировками.Каждый день недели чередуется то, какая группа мышц конкретно задействована, поэтому вы не испытываете чрезмерной боли в одной области и не перегружаете свои группы мышц.
Вы выбираете вес, который подходит именно вам, и устанавливаете свой собственный темп, а в тренажерном зале есть широкий круг клиентов, от людей, которые в хорошей форме, до людей, пытающихся похудеть и просто попавших в тренажерный зал впервые за долгое время. всех возрастов. Я определенно рекомендую попробовать Obstacourse!» — Ванесса Х.
★★★★★ 07.02.2018
«Это было потрясающе!! Очень понравилось место, оно было очень чистым, и все были очень милы.Я пришел в среду, когда это Zumba Toning в 9:30, так как даже подумал, что это сложно, так как я не тренировался 5 лет, я все еще был в восторге! Учитель был энергичным, веселым и легким для понимания. Определенно рекомендую его и вернусь еще.»-Синди Н.
Зумба — это только начало в Johnston Senior Center
РОРИ ШУЛЕР
Центр для престарелых в Джонстоне возвращается к работе с полным набором мероприятий.
В среду утром группа местных старшеклассников усердно посещала уроки зумбы у инструктора Фрэн Голомбевски, которая преподает танцы в центре.
Обычно класс полон, но в последние недели посещаемость снижается.
Голомбевски сказала, что надеется, что на занятия снова придет больше участников.
Список ежедневных занятий в Центре для пожилых людей постоянно растет:
Понедельник
- 9 а.м. Уходи от фунтов
- 10:00 Аэробика
- 10:30 Искусство и ремесла
- 12:30 Привет, Ло Джек
Вторник
- 9 утра Уберите фунты
- 9:30 Боччи
Среда
- 9 а.м. Уходи от фунтов
- 9:30 Боччи
- 9:30 Квилтинг
- 10:00 Zumba
- 11:00 Стул — Fit & Strong
- 12:30 Привет, Ло Джек
- 12:30 Покер
Четверг
- 9 а.
м. Уходи от фунтов - 9:30 Боччи
- 9:30 Маджонг
- 10:00, учебный лагерь
- 11:00 Йога
- 14:00. Бинго
м. Уходи от фунтовПятница
- 9 утра Прочь фунты
- 10 а.м. Линейные танцы
- 11:00 Стул — Fit & Strong
- 2 часа дня. Бинго
Позвоните в Центр для пожилых людей по телефону 401-944-3343, чтобы получить дополнительную информацию или записаться на занятия.
Я провел неделю в культе с 8000 прихожанами — Quartz
Орландо, Флорида
Если для посещения церкви требовалось носить спортивные повязки вместо молитвенников, музыку сальсы вместо священных писаний и почти безумное количество неона, это может выглядеть примерно так./women-in-a-fitness-class-587fa32e5f9b584db3e1a445.jpg)
Восемь тысяч мужчин и женщин, одинаково одетых в ослепляющий спандекс, втиснулись в похожее на склад подвальное помещение в Орландо, по-видимому, черпая сверхъестественные запасы энергии, чтобы танцевать от всего сердца со всех сторон от меня — горячо крича, аплодируя, следуя за хореографию демонстрируют дюжина исполнителей на 360-градусной сцене в центре огромного зала — часами подряд, с самым громким ревом, когда наконец появляется пуэрториканский рэпер Дэдди Янки, наконец, в финале шоу, чтобы возьми микрофон.Его первые несколько строк «Despacito», самой неожиданной поп-сенсации 2017 года, почти заглушены толпой.
Поскольку это 10-й год проведения Сетевого съезда инструкторов Zumba («Это просто ZINCON», — настаивают почти все присутствующие, отказываясь отождествлять себя с чем-то настолько корпоративным, чтобы в нем было слово «сеть»), официальный собрание 8000 инструкторов зумбы со всего мира в последнюю изнурительную неделю июля, собравшихся, счастливо и горячо, чтобы поклоняться совершенно нереальному.
Он занимает не только отель Hyatt Regency площадью 315 000 кв. футов в Орландо, но и три других места, в том числе конференц-центр Orange County площадью 2,1 миллиона кв. Янки. Но всю неделю до этого мужчины и женщины бегают по коридорам с золотыми и черными спортивными сумками, обильный пот катится по их щекам на фоне какофонии смешанных ритмов, доносящихся из каждого закоулка здания.
«У нас больше мест, где обучают зумбе, чем McDonalds, Starbucks и Dunkin’ Donuts вместе взятые.
Зумба, для непосвященных или тех, кто вообще не замечает этого, — это вид танца или, как предпочли бы назвать его 15 миллионов активных людей, которые каждую неделю собирают его на занятия в 185 странах, «танцевальный фитнес».
«Знаете, я собиралась покончить жизнь самоубийством, — говорит мне Йоли Цинтрон, 54-летняя пуэрториканка с коротко остриженными волосами и стальным взглядом. Она спокойна, но небрежна, неуравновешенна, когда мы встречаемся в закусочной посреди отеля Hyatt через несколько дней после начала конференции, садимся, чтобы поговорить за горой салфеток и полуопрокинутых бутылок из-под кетчупа.
Нам приходится напрягаться, чтобы услышать друг друга в ритме быстрой танцевальной музыки, доносящейся из комнат в нескольких футах от нас.
Цинтрон рассказывает мне о своем уходе из профессионального танца, затем об автомобильной аварии, прервавшей ее карьеру стоматолога-гигиениста, и, наконец, о депрессии, в которую она впала впоследствии. Она говорит мне, что это было так, словно из ее жизни высосали всю надежду.
Пока она говорит, где-то слева от нас официантка усаживает полдюжины болтающих женщин в колготках того же впечатляющего оттенка канареечного неона; эта закусочная работает 24 часа в сутки и не имеет окон, постоянно освещена флуоресцентными лампами на потолке, создавая странную иллюзию того, что это пространство, вырванное из времени.Толпы втекают и выходят, не останавливаясь.
— А потом, — Цинтрон, чье полное имя Айрис Йоланда Мартинес-Синтрон, но она говорит мне в начале, закатив глаза, что ни за что, черт возьми, она никогда не ответит на это, — продолжает, скривив рот.
во внезапной улыбке лицо резко преобразилось: «Потом я нашел зумбу».
Итак, что такое зумба? — спрашиваю я Йоли Цинтрон в вневременной, залитой солнцем закусочной отеля. Я хочу знать, что означает это слово — буквальное определение. Цинтрон останавливается на минуту, чтобы подумать.
✯
«SoulCycle получает много прессы», — усмехается Альберто Перлман, пренебрежительно мотая головой, когда мы садимся вместе с Альберто Пересом в их номере на верхнем этаже отеля Hyatt для интервью.
«Вы знаете, сколько у них студий?» Перес говорит, готовый немедленно ответить: «Восемьдесят. У нас 200 000. У нас больше мест, где учат зумбе, чем McDonalds, Starbucks и Dunkin’ Donuts вместе взятые».
Перлман — бывший бизнесмен в мире технологий, а ныне генеральный директор Zumba Fitness LLC — впервые встретил Переса, колумбийского танцора и хореографа, в 1990-х годах, когда мать Перлмана посещала занятия по аэробике, которые преподавал Перес.Тридцатилетние быстро подружились.
Однажды Перес забыл свою обычную музыку и вынужден был довольствоваться случайным набором сальсы и меренге, и именно тогда он наткнулся на потенциально новую идею: обучение танцам, которое не должно было вписываться ни в одну из существующих категорий исполнения, а скорее смешал элементы различных культур в один аморфный стиль.
В мире профессионального танца, где жанры так же строго разделены, как и области научных исследований, такие мысли были бы богохульством.В сфере случайных занятий физкультурой? Почему нет. Это уже была горячая эпоха рекламных роликов. Перлман и Перес собрались вместе с одним телефоном в гараже и начали продавать DVD и кассеты VHS с новым смешанным танцевальным стилем Перлмана, который объединил все, от сальсы до боевых искусств. Видео Переса, получившие загадочно-дурацкое название «zumba», были проданы 90 180 продано 90 181 . Люди начали звонить, спрашивая, как им самим стать учителями. Быть Пересом для своих друзей и семьи.Так родилась компания Zumba Fitness LLC.
Двое Альберто пришли к глубокому осознанию: 80% населения мира, которые не занимаются физическими упражнениями, вероятно, будут делать это, если им дать надлежащий стимул. «Дешевое развлечение» оказалось хорошим. За последние несколько десятилетий зумба, которая технически пишется с заглавной буквы «Z», является законным товарным знаком этого термина, но мы будем называть его здесь строчными буквами как в знак признания его широкого культурного влияния, так и для того, чтобы отличить его от зумбы. Сама компания LLC — создала умопомрачительно большую привлекательность, продавая занятия не богатой элите бодибилдинга, а «нормальным» людям, которые просто хотят быть счастливее.У занятий нет специально отведенных стационарных помещений, вместо этого они проходят только в существующих местах, таких как спортивные залы и местные зоны отдыха.
Но низкие накладные расходы не являются секретом успеха зумбы. Как и в случае с большинством других радикальных брендов стиля жизни, зумба превращается в мейнстрим, продавая имидж, а не продукт.
И этот образ — сообщество.
Посредством подписной сети участников ZIN, получающей 35 долларов в месяц, Zumba LLC привлекает тысячи инструкторов — руководители компании отказываются раскрывать цифры, но намекают, что большинство людей, получивших сертификат инструкторов зумбы, решают присоединиться к ней— предлагая эксклюзивные музыкальные плейлисты для занятий, советы по бизнес-маркетингу, сплоченные группы в Facebook, помощь в хореографии, круглосуточную поддержку и абсолютное изобилие собраний местного сообщества.Это жизненно важно. Другие фитнес-бренды, такие как SoulCycle и CrossFit, начинают с жестко контролируемого образа, вплоть до цветовых схем, и навязывают его услужливым профессиональным инструкторам; Zumba LLC бездействует и позволяет культу процветать сам по себе, поскольку члены ZIN, многие из которых пришли в зумбу как полные любители, работавшие в офисе, сближаются друг с другом на барбекю и танцевальных вечеринках, мастер-классах и концертах. Компания, конечно же, организует все мероприятия, но заразительно нетерпеливые инструкторы — это те, кто помог любимому проекту вырасти — казалось бы, органично, искренне — в многомиллионную империю.
Сегодня Перлман и Перес — двое из «трех А», команды из трех человек, которые руководят империей Zumba Fitness LLC, и — как это ни удивительно — всех зовут Альберто (третий, Альберто Агион, обычно остается за кулисами). финансы или что-то в этом роде, — говорит мне Перес, взмахнув рукой). Но даже тогда эти двое известны как в компании с 250 сотрудниками, так и в обширной преданной сети благодаря ласковым прозвищам. Перлман — «А.П.»; Перес — это Бето. Оба звучат больше как имена рэперов, чем руководителей корпораций.
«Счастье! Дарить!» А.П. взвизгивает в микрофон на открытии первого дня ZINCON в самом огромном бальном зале отеля Hyatt, нерешительно пытаясь усмирить разбушевавшуюся перед ним аудиторию. Энергия не просто ощутима; он отскакивает прямо от стен помещения, резкий, дикий и неконтролируемый. Тысячи людей втискиваются в пространство, безумно карабкаясь по когда-то опрятным рядам пластиковых стульев, чтобы добраться до фронта, где AP подходит ближе к краю сцены — проповедник к своей ожидающей кафедре — и продолжает отмечать то, что он считает самыми ценными ценностями зумбы: «Благодарность! Сообщество.
И после намеренно взвешенной паузы: « Упражнение ».
Хотя в этом собрании нет места торжественности, преданность — это совсем другое. «Нет ничего лучше ZINCON. Вы, ребята, наше вдохновение. Что вы говорите людям, которые меняют жизни ради заработка?» — говорит он ревущей толпе.
Позже, во время нашего интервью в гостиничном номере, А. П. менее оживлен, как будто такое шоу истощило его. Он чуть более циничен, когда говорит мне: «По замыслу мы долгие годы скрывали компанию.И: «Мы как вода. Zumba идет везде, верно? Он просто находит все места, где его можно провести. Бренд находит место».
Доказательства того коварного грохота прямо здесь, в нескольких десятках этажей под нами. В своей самой первой итерации в 2007 году ZINCON привлек только толпу, достаточно большую, чтобы заполнить одну из комнат Hyatt. Конвенция этого года, захватившая четыре огромных места в сердце Орландо — уже земля воображения, дом для SeaWorld, Disney World, Disney’s Animal Park, Universal Studios Florida, Typhoon Lagoon, Magic Kingdom, Волшебный мир Гарри Поттера , и дюжина других тематических парков, помещения которых от этого становятся только более абсурдными, — это пятидневное шоу ослепленного блестками величия, переполненное утренними и вечерними программами занятий зумбой под руководством суперзвездных инструкторов, перемежающихся ежечасными сценическими выступлениями, розыгрыши призов, уроки брендинга и рекламы.
Только ламинированный приветственный буклет состоит из 54 страниц. На двухчасовом стартовом мероприятии руководители компаний крутятся в безумном водовороте достижений зумбы; Он наладил партнерские отношения с такими артистами, как Питбуль и Шакира, поддерживал исследования рака груди, снимался в голливудских блокбастерах и даже оплачивал автомобили и больничные счета выдающихся участников, переживших трудности. По словам одного из руководителей Zumba LLC, зумба — это «потрясающая мультикультурная сила для счастья в мире», но что это на самом деле означает, совершенно неясно.
✯
Она долго думает об этом.
«С зумбой вы можете пойти куда угодно», — в конце концов отвечает Цинтрон, тщательно подбирая слова — английский не ее родной язык, как в случае со многими присутствующими инструкторами; на самом деле многие говорят только по-испански. Но Цинтрон и серьезна, и красноречива, когда говорит мне: «Для меня зумба изменила мою жизнь. Я потерял свою работу. У меня пропало движение в левом боку, у меня были винты и все такое, меня уволили.
Я был так подавлен.Но зумба изменила мою жизнь, и это именно то, что я пытаюсь делать — она изменила мою жизнь, она может изменить и вашу. Так я стал инструктором. Я не стал инструктором по зумбе. Я стал больше, чем это. Это сцена для вас, чтобы научить других делать то же, что и вы. Это свобода пытаться изменить людей — сделать кого-то счастливым, улыбаться или танцевать».
Ее слова прекрасны, полны вдохновения. Они до сих пор не отвечают на мой вопрос. Какое определение для zumba?
«Это испанское слово, что-то вроде танца», — говорит мне один из участников, ошеломленно пожимая плечами, когда я задаю вопрос толпе инструкторов, сидящих в зале конференц-центра Orange County. выстроились в плотную очередь на ночной фитнес-концерт.(В начале очереди несколько групп друзей, которые, по их словам, ждали семь часов, чтобы быть как можно ближе к сцене, когда выйдет Бето и его тщательно подобранная танцевальная команда, а позже, когда Появляется и Дэдди Янки.) «Это название родного города Бето?» кто-то другой угадывает.
«Я не могу быть больше белой девушкой, но я сальса, как латиноамериканка! Когда вы занимаетесь зумбой, вы можете превратиться в королеву африканских джунглей. Ты можешь быть Бейонсе.Я могу быть Бейонсе».
«Я думал, что это африканец», — признается Джон Брайан Фуэнтес, 35-летний инструктор родом из Филиппин, но в настоящее время проживающий во Франкфурте, Германия. Поскольку Фуэнтес имеет опыт работы в бизнесе, он быстро изучил хитрость зумбы, когда записался инструктором, но даже в этом случае не смог определить происхождение этого слова.
Марио Лопес — 43-летняя телезвезда, наиболее известная благодаря сериалам «Спасенные звонком» и «Танцы со звездами» , который в этом году ненадолго выступит на ZINCON в качестве приглашенного докладчика — полна энтузиазма, но еще более ошибочна. ответьте за меня, когда я спрошу его: «Меня привлекает зумба, потому что она имеет большое латинское влияние», — говорит мне Лопес.«Я думаю, что латинский колорит — это то, что выделяет его».
На самом деле слово «зумба» — это бессмыслица.
Перельман и Перес сначала хотели «румбу», стиль ритмичного танца с Кубы; он уже был зарегистрирован торговой маркой другой фитнес-группы. «Зумба» была буквально результатом того, что двое мужчин, сидя в кафе Starbucks, перебирали алфавит, пока не наткнулись на букву с наибольшей интригой. Кооптация истории других стран — а затем оформление ее как нового и улучшенного образа жизни — часто вызывает крики культурного присвоения, но в случае с зумбой это никого не волнует.Зумба не обещает ничего столь же серьезного, как пик спортивного мастерства; это только хочет, чтобы люди веселились и были здоровы. В анализе Harvard Business Review, проведенном в 2014 году, отмечается, что успешные бренды «расшифровывают, куда движется общество в долгосрочной перспективе, и выясняют, как их бренд повышает ценность в этом направлении», и зумба, используя веселье, музыку, а теперь и растущее увлечение в мире. со здоровьем — сделал это с лазерной точностью, что, по иронии судьбы, противоречит тому, насколько свободными и неструктурированными должны быть его занятия.
Большинство уроков зумбы в наши дни можно считать ублюдочными латиноамериканскими танцами — сальса, меренге и так далее, — но зумба разрослась до такой степени, как культурная империя, что в расписании ZINCON на 2017 год есть мероприятия с такие названия, как «АЗИАТСКОЕ ВТОРЖЕНИЕ» и «НАРОДНЫЕ ТАНЦЫ ИНДИИ». Посещая эти курсы под руководством инструкторов, даже не обязательно принадлежащих к танцевальной этнической группе, я вижу виды занятий, которые на самом деле можно найти в большинстве сетей тренажерных залов среднего уровня. Аудитория болливудского класса примерно на треть азиатка, на треть латиноамериканка, на треть белая.Латынь тут уже ни при чем: зумба, как говорит A.P., действительно стала «водой».
Весь аромат намеренно высосан. Начиная с продукта, а теперь, наконец, и в самом его названии.
«Зумба сломала представление о том, что такое танцевальный класс», — рассказывает мне Мэгги Энгельс, инструктор из Нью-Йорка, история которой очень похожа на историю Цинтрона, через несколько дней после начала конференции, сидя напротив меня в (где еще? ) Круглосуточная закусочная Hyatt.
«Он взял все из всех этих стилей и стран и объединил их в один час.Я не могла бы быть больше белой девушкой, но я сальса, как будто я латиноамериканка! Когда вы берете ритмы, когда вы занимаетесь зумбой, вы можете превратиться в африканскую королеву джунглей. Ты можешь быть Бейонсе. Я могу быть Бейонсе».
А. П. поделился со мной еще одной метафорой, которую он предпочитает: не просто вода, а бумажная салфетка. «Никто не говорит: «Я хочу пойти на танцевальный фитнес» или «Я хочу взять салфетку» — это «Клинекс», — объясняет он. «Мы хотим быть Kleenex танцевального фитнеса. Мы выбрали некоторые принципы, например, местные инструкторы могут свободно ставить свои собственные программы, если они используют формулу зумбы.В конце концов, зумба — это счастье; это не команда из 250 стратегов, которые ежедневно собираются в корпоративном офисе для продвижения продукта.
«Мы считаем себя танцевальным фитнесом с открытым исходным кодом», — говорит он, повторяя, что они с Бето сначала «прятали компанию».
Это означает агрессивное продвижение самой сути и отказ от всех коммерческих штрихов, насколько это возможно, пункт, который оказался особенно важным в странах Латинской Америки, где находится много инструкторов зумбы и где индивидуалистический подход ценится гораздо больше, чем корпоративный.
Дружелюбная и прозрачная компания Zumba LLC, которой гордятся тем, что они являются для своих инструкторов, — как мне неоднократно напоминает ее команда по связям с общественностью перед собеседованием с руководителем — не раскрывает ни малейших сведений о своих финансовых показателях. Это скрытная частная компания, отказывающаяся раскрывать даже количество членов ZIN; его заявленная стоимость превышает 500 миллионов долларов, но публично неизвестно, как именно.
В 2017 году зумба снова трансформируется. Компания только что решила представить «STRONG by Zumba», совершенно новый бренд: класс HIIT, наполненный быстрыми сложными упражнениями с собственным весом под оригинальную музыку.
A.P., Бето и команда прессы подчеркивают, что цель состоит в том, чтобы сделать шаг вперед, чтобы предложить более интенсивный ритмический опыт для людей, заканчивающих зумбу. Но «СИЛЬНЫЙ» — это, по сути, типичный урок физкультуры. Zumba, компания, прошла полный круг: она сделала что-то странное, подрывное и радикально новое, притворившись, что она уходит своими корнями в реальность; теперь это происходит с точностью до наоборот. Зумба настолько выросла из своего происхождения, что ее последователи — ее ядро инструкторов, а также 15 миллионов человек, каждую неделю записывающихся на занятия в мире — не видят в ее «водяном» существовании кризис культуры, а просто забавное занятие, которое является совершенно новой культурой.Вы покупаете себе час счастливого, бездумного потоотделения, настроенного на смутные ритмы латинского происхождения, смешанные с некоторыми из лучших хитов Billboard дня, которые то меняются, то забываются, то легко заменяются, то в безумии 2017 года, это какая-то утопия.
К тому времени, когда начнётся пятничный фитнес-концерт ZINCON, можно было бы ожидать, что вся операция рухнет — инструкторы тяжело дышат на полу, стаскивают обувь в знак поражения, музыка замедляется или, по крайней мере, возвращается к соответствующему мигрени- свободный объем.Но не так. Бето и дюжина инструкторов, тщательно отобранных и обученных за несколько недель до этого, пока они жили вместе в одном доме, часами и часами неустанной энергии руководят многотысячным залом.
Прошло более трех часов оглушительного зрелища, когда Дэдди Янки наконец вышел. Он играет всего несколько песен, последней из которых является «Despacito» — испаноязычная поп-песня, которая этим летом взлетела в музыкальных чартах с рекордной скоростью, а также стала самым просматриваемым музыкальным видео на YouTube.Здесь есть резонанс, который выходит за рамки того, насколько хорошо грохочущие биты песни и гитарные ритмы эхом разносятся по пещерному пространству: «Despacito» и zumba — обе истории успеха, одинаково удивительные и маловероятные, построенные на том, что кажется отчаянной жаждой существования.
какая-то общечеловеческая культура, только не обязательно настоящая. (И их достижения тоже переплетены. Сам рэпер похвалил зумбу в интервью о стремительном росте песни ранее в этом году.)
Это быстрая, пульсирующая мелодия, заканчивающаяся шумным столкновением нот.Дэдди Янки непочтителен, небрежен, кажется, что он не совсем понимает или не заботится о самих словах, которые он произносит из микрофона, а иногда, возможно, вообще не осознает их, но это не имеет большого значения; во всяком случае, только половина людей, которых он поет, говорят по-испански.
Действительно, что такое зумба? Я спросил Бето и А. П. напрямую, накануне утром. Бето задумался над этим на секунду, но именно AP уклончиво пожал плечами и наклонился вперед, чтобы, сидя всего в пяти футах от меня на диване в своем номере, неожиданно дать мне самый элегантный и откровенно жестокий ответ из всех: «Зумба». ? Вы можете сказать это на любом языке.Это ничего не значит, поэтому оно не имеет значения ни на одном языке, и звучит так, как есть».
Песня заканчивается. Дэдди Янки холодно кивает и уходит. Толпа — конечно, в мучительно идеальной гармонии — сходит с ума.
Фитнес-клуб Zumba — Сан-Сити, Аризона
Фитнес-клуб Zumba обеспечивает энергичную тренировку сердечно-сосудистой системы, превращая танцевально-аэробные упражнения в удовольствие! Фитнес-клуб Zumba под руководством инструктора сочетает в себе латинские ритмы с простыми движениями для мужчин и женщин.Предыдущий опыт Zumba не требуется. Наслаждайтесь динамичным часом, который включает в себя разминку, кардио-тренировку, заминку и множество улыбок!
Категория: Фитнес
Место: Белл, Маринетт и Солнечные часы
Контактное лицо клуба: Red Willhite – 602-622-5913
Время занятий:
Пожалуйста, приезжайте как минимум за пять (5) минут до указанного времени занятий, чтобы наши волонтеры-наблюдатели также могли насладиться занятием.
- По понедельникам — с 11:30 до 12:30 в Bell Social Hall (Zumba Gold с инструктором Дебби Рейсс)
- Вторник — 18:30–19:30 в зале Sundial West (Zumba Fitness с инструктором Джули Чейни)
- Среда — с 11:30 до 12:30 в Bell Social Hall (Zumba Gold с инструктором Дебби Рейсс)
- Четверг — 18:30–19:30 в зале Маринетт (Zumba Fitness с инструктором Джули Чейни)
- По пятницам — с 11:30 до полудня в Bell Social Hall (Chair Zumba с инструктором Дебби Рейсс) **
- Пятница – с 12 до 12:30 в Bell Social Hall (Zumba Gold с инструктором Дебби Рейсс) **
- По субботам — с 8:30 до 9:30 в зале Маринетт — (Zumba Fitness с инструктором Джули Чейни)
** ПРИМЕЧАНИЕ. Сразу за классом Chair Zumba будет наш обычный класс Zumba Gold.Чтобы посещать обычные занятия Zumba Gold, вы должны зарегистрироваться до занятий Chair Zumba. Вы можете либо посетить занятия на стуле, либо размяться в общественном зале во время ожидания, так как классные руководители должны зарегистрировать оба класса до начала занятий на стульях Zumba.
Все лица, вступающие в Zumba Club, должны предъявить действующую карту RCSC с фотографией!
Сборы и платежи:
- Плата за класс 2 доллара
- Годовой членский взнос в размере 8 долларов США (с действующей картой RCSC)
- Посетители за 4 доллара (держатель карты RCSC может попробовать один класс)
- Гости на сумму 5 долларов США (должны быть в сопровождении держателя карты RCSC)
.
