Содержание

Upper + Tabs групповые занятия

   UPPER (аппер) — cиловой урок, направленный на тренировку мышц верхнего плечевого пояса и брюшного пресса.

​

        TABS (табс) — cиловой урок, направленный на тренировку мышц брюшного пресса, поясницы.

    Урок UPPER направлен на развитие мышц верхней части тела: рук, плечевого пояса, спины и брюшного пресса. При этом могут использоваться степ-платформы, а также дополнительные отягощения, например, гантели или боди-бары. Данный комплекс упражнений обеспечивает гладкость движений суставов плеч и рук, улучшает кровообращение в мягких тканях этих частей тела, развивает мышечную силу и способствует восстановлению двигательных функций конечностей. С помощью урока UPPER прорабатываются как основные, так и боковые и глубокие мышцы пресса. Это помогает подтянуть мышцы живота и визуально сделать талию более узкой.

    Благодаря комплексу упражнений UPPER вы также получите отличную нагрузку на бицепсы, трицепсы, мышцы груди и верхней части спины. Вы сможете забыть о дряблых руках и придать им красивую форму, талию сделать тонкой, пресс — крепким, а грудь сделать более высокой и упругой.

    Каждый из нас хотел бы иметь сильные натренированные руки и плечи, красивую спину и упругий пресс. Однако тренировать их стоит не только по эстетическим соображениям. Мышцы пресса и спины удерживают тело в вертикальном положении и обеспечивают свободу движения конечностей. Вот почему развитие умения сохранять равновесие является одной из основных задач любой тренировки. Кроме того, сильные мышцы корпуса позволят вам легче и эффективнее проработать другие части тела. Что касается плечевого пояса, то укреплять его также необходимо, поскольку плечевой сустав обладает большой подвижностью, что делает его очень уязвимым для травм. Предотвратить их помогут сильные развитые мышцы.

    Это занятие среднего и высокого уровня интенсивности.

​

    TABS позволяет проработать зону брюшного пресса. Пресс создаёт целостный образ фигуры человека, позволяет ему быть более эстетичным. Поэтому даже если человек имеет крепкие мышцы плечевого пояса, рук, ног, но при этом не имеет пресса, он будет выглядеть непропорционально. Также, при тренировке этой мышцы работает спина. Она тоже становится более спортивной и красивой.

    Нельзя не сказать о том, что эти группы мышц невероятно важны в жизни. Сколько проблем возникает из-за слабой спины? Их можно перечислять вечно. Но если вы посещаете занятия TABS, вы не столкнетесь с ними. Поэтому данная тренировка подойдёт не только для людей, которые желают быть красивыми, но и для тех, кто хочет поправить своё здоровье, провести профилактику многих заболеваний.
    Конечно, положительным эффектом занятий TABS является жиросжигание в проблемных местах. Вы избавитесь от ненужных и неэстетичных складок на животе, боках, спине. А какой человек не мечтает об этом? Особенно если учесть, что тренировка длится всего полчаса. Также, при активных нагрузках происходит растрата калорий, что позволяет организму быть более просушенным, рельефным.

Групповые тренеровки | iLoveSport фитнес-клуб

Yoga нидра — значительно отличается от того, что представляет себе среднестатистический человек, слыша слово «йога». По своей сути – это техника расслабления, но расслабления не только тела, но и сознания. Второе название этого вида йоги – йога психического сна, однако техника йога-нидра имеет совершенно другую природу и имеет другие цели. Применение такой техники йоги заключается в обращении сознания внутрь самого себя и отвлечения от внешних раздражителей, приводя организм в состояние полного расслабления. Тренируя свое сознание таким образом, можно добиться множества положительных эффектов: укрепить память, повысить творческие способности, эта методика даже приводит к преобразованию личности.

Рекомендации к занятиям:

-Йога-нидра показана в первую очередь тем, кто чувствует свое физическое или умственное истощение, кто устал от жизни, от ее привычного пассивного образа. Она способна омолаживать и возрождать личность, ее рекомендуют духовно ищущим людям, страдающим от дисгармоний (злобы или страха). Также ее используют люди, желающие развить ментальную чистоту и осознанность.

-Основной особенностью йога-нидра является то, что на ее занятиях не выполняются активные движения, такие как асаны, вьяямы, виньясы и другие. Все занятия проводятся в положении лежа. Средняя продолжительность одной практики составляет около часа. Для занятий рекомендуется использовать удобную одежду, для таких занятий она может быть не специально спортивной, но удобной она должна быть. Также можно использовать для практик дополнительные коврики или одеяло.

-Во время практики не надо погружаться в сон, нужно просто быть максимально расслабленным, однако если новичок все-таки заснул, в этом нет ничего критичного. Не нужно напрягаться, дыхание должно быть ровным и спокойным, замедлять или ускорять его искусственно не нужно. Главное – это быть спокойным и слушать голос инструктора, следовать его указаниям, перемещать сознание. Это классический подход к практике.

 

Групповые занятия клуба Почайна в городе Киев

 

Аэробные классы

Направлены на снижение веса (уменьшение жировой прослойки в организме), а также на тренировку сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшение координации движений. Как результат – снижается вес, повышается выносливость, пропадает отдышка, улучшается работоспособность, стабилизируется здоровье.

  • Basic Low (45 мин.) — введение в классическую аэробику. Аэробная часть до 30 минут.
  • Low (55 мин.) — классическая аэробика с усложненной хореографией. Класс для подготовленных.
  • Aerobic Dance (55 мин.) — классическая аэробика с танцевальными элементами. Для любого уровня подготовленности.
  • Basic step (55 мин.) — урок с использованием степ-платформ. Обучение свободному владению базовыми шагами. Урок для начинающих.
  • Step 1, 2 (55 мин.) — урок с использованием степ-платформы. Соединение базовых шагов в различные комбинации, с последующим усложнением хореографии. Для среднего и продвинутого уровня подготовленности.
  • Basic Cycle (35 мин.) — специальная тренировка на стационарных велотренажерах, имитирующая велогонку. Для любого уровня подготовленности.
  • Cycle (40 мин.) — тренировка повышенной интенсивности на стационарных велотренажерах,  имитирующая велогонку. Для среднего и продвинутого уровня подготовленности.
  • Step + плоский живот (55 минут) — урок с использованием степ платформы. Соединение базовых шагов в различные комбинации с последующим усложнением хореографии. Аэробная часть 30-40 минут. Класс рекомендован для среднего уровня подготовленных. 
  • Нас не догонят (55 минут) — тренировка на стационарных велотренажерах, имитирующая велогонку. Для среднего и продвинутого уровня подготовленности. 

Силовые классы

Классы, с использованием силового оборудования, направленные на формирование гармонично развитых мышц корпуса, ног и на улучшение силовых показателей. На уроках используются различные виды силового оборудования: отягощения разных весов, выбор которых зависит от Вашего уровня подготовленности, а также амортизаторы различной силы сопротивления.

  • Body sculpt  (55 минут) — прорабатываются все основные мышечные группы. Для любого уровня подготовленности.
  • ABT (бедра, ягодицы, пресс) (55 минут) — урок для проработки мышц бедер, ягодиц и пресса. Для любого уровня подготовленности.
  • ABS (пресс) (30 минут) — тренировка мышц брюшного пресса. Для любого уровня подготовленности.
  • Upper Body (верхняя часть корпуса) (45 минут) — тренировка мышц верхней части корпуса. Для любого уровня подготовленности.
  • TABS  (55 минут) — урок для поддержания красоты Ваших рук, спины и пресса. Для любого уровня подготовленности.
  • 90-60-90  (55 минут) — класс для тех, кто хочет подтянуть свое тело и подготовить себя к пляжному сезону. Направлен на проработку всех основных мышечных групп корпуса. Для любого уровня подготовленности.
  • Упругие попки  (55 минут) — Вы хотите иметь красивые подтянутые ягодицы? Посещайте этот класс 2 раза в неделю, и Вам будет, чем похвастаться на пляже. Для любого уровня подготовленности.
  • Стройные ножки  (55 минут) — название класса говорит само за себя. Стройные бедра и упругие ягодицы — вот результат, который ждет Вас после посещения этого класса. Для любого уровня подготовленности.
  • Гибкая сила (55 минут) — сочетание функциональной тренировки и стабилизационных упражнений на баланс, поможет укрепить глубокие мышцы тела и развить координацию.

Танцевальные тренировки

Направлены на развитие танцевальных навыков, координации, чувства ритма. Способствуют повышению настроения, уверенности в себе, стабилизации психо-эмоционального состояния.

  • Strip-Dance  (55 минут) — если Вы хотите быть обворожительной и сексуальной, этот урок для Вас. Для любого уровня подготовленности.
  • Искусство соблазна  (55 минут) — танцем! Взрыв эмоций, сексуальности, раскрепощенности и взрыва!
  • Dance mix  — окунись в энергию танца и почувствуй многогранность его разных стилей!
  • Танец живота  (Belly Dance) — аэробный урок высокой интенсивности с использованием хореографии танца живота. Снижает вес, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, восстанавливает обмен веществ, развивает гибкость, пластику и координацию движений. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
  • Латина  (55 минут) — танцевальный класс латиноамериканских танцев.
  • Body Balet (55 минут) — тренировка с использованием элементов классической хореографии. Рекомендован для любого уровня подготовленности. 

Классы смешанного формата

Используется сочетание двух и более форматов занятий (аэробного и силового тренинга). Результат: снижение веса, укрепление сердечно сосудистой, дыхательной систем, развитие крепкой мускулатуры, сжигание большого количества калорий.

  • TBW — сочетание аэробных интервалов на степ платформе и силовых интервалов с применением такого оборудования как боди-бары, гантели, резиновые амортизаторы.
  • Тай-Бо  (55 минут) — интенсивная тренировка, сочетающая в себе аэробные и силовые блоки. Посещая этот класс можно сбросить лишние килограммы и укрепить мышечный тонус. Для любого уровня подготовленности.

Программы «Разумное тело»

Направлены на оздоровление и укрепление организма в целом, как единой органичной цепи. Данный вид тренировок минимизирует нагрузку на позвоночник и суставы. Результат: прорабатываются не только основные мышечные группы, но и внутренние мышечные слои, улучшается психо-эмоциональное состояние, чувство равновесия, формируется правильная осанка, минимизируется нагрузка на позвоночник и суставы, что позволяет заниматься людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

  • Хатха йога — восточная практика, направленная на развитие силы и гибкости. Для среднего и продвинутого уровня подготовленности.
  • Йога — восточная практика для нормализации психоэмоционального состояния, улучшения гибкости тела, активизации работы внутренних органов.
  • Хаду — методика оздоровления организма и построения здорового тела на основе хатха-йоги.
  • FT (Функциональный тренинг) — уникальный класс, сочетающий в себе кардиотренировку, силовой тренинг, элементы йоги и стретчинг.
  • Stretching — класс на развитие гибкости и развитие подвижности в суставах.
  • Пилатес-пресс — урок объединяет различные направления пилатеса. Характерна силовая направленность упражнений с акцентом на тренировку мышц брюшного пресса, поддержку нормальной подвижности позвоночника и суставов, снятие болевого синдрома в области спины. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
  • BOSU — многофункциональная тренировка, которая прекрасно готовит человека к повседневной жизни. Она укрепляет вестибулярный аппарат, развивает силу и ловкость, гибкость и координацию, улучшает осанку.
  • Pilates Matwork (55 минут) — урок, способствующий оздоровлению позвоночника, укреплению мышц тела, улучшению психо-эмоционального состояния. Занятие корригирует осанку. Не имеет противопоказаний и подходит для любого уровня подготовки.
  • Pilates Allegro (55 минут) — занятие на уникальных тренажерах пилатес-реформер. Тренировка строится на основных принципах программы Pilates. Упражнения развивают гибкость, улучшают мышечный тонус и осанку, укрепляют мышцы стабилизаторы, прорабатывают мелкие мышцы, разгружают позвоночник.  
  • TRX (55 минут) — тренировка, с помощью уникального оборудования TRX-петель, благодаря которым осуществляется комплексная тренировка. Класс рекомендован для любого уровня подготовленности. 

Боевые искусства

  • Капоэйра (55 минут) — студия боевых искусств известного афро-бразильского единоборства. Класс рекомендован для любого уровня подготовленности
  • Кикбоксинг (55 минут) — является прекрасным дополнением боксерской техники. Умение сочетать удары руками и ногами, расширяет возможности спортсмена, предоставляет ему большое количество комбинаций ударов, которые можно использовать в ходе боя. Для любого уровня подготовленности является прекрасным дополнением боксерской техники. Умение сочетать удары руками и ногами, расширяет возможности спортсмена, предоставляет ему большое количество комбинаций ударов, которые можно использовать в ходе боя. Для любого уровня подготовленностиявляется прекрасным дополнением боксерской техники. Умение сочетать удары руками и ногами, расширяет возможности спортсмена, предоставляет ему большое количество комбинаций ударов, которые можно использовать в ходе боя. Для любого уровня подготовленности
  • Бокс (55 минут) — европейское происхождение этого вида определяет его традиционную популярность и доступность для каждого. Скорость, выносливость, реакция. Помимо стандартного изучения техники бокса, применяется отработка в парах с контролем контакта, а также поединки. Для любого уровня подготовленности
  • Каратэ-до (55 минут) — в основу тренинга практически во всех стилях каратэ положено триединство: кихон-ката-кумитэ. Основная техника служит для отработки связей разум-тело, когда вырабатывается устойчивый двигательный навык, позволяющий выполнить любое действие автоматически, исключая участия сознания в движении. Для любого уровня подготовленности

Результат: способствуют снижению веса, улучшению физической кондиции, укрепление мышечной массы (особенно мышц ног), увеличению амплитуды в суставах, повышению эластичности мышц, улучшению координации и чувства равновесия, а также повышению эмоционального фона.

Расписание групповых занятий можно посмотреть здесь.

Описание занятий групповых программ в фитнес центре Jump

РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ — уникальный авторский урок, который дает возможность за короткий срок добиться максимального результата.

TONING

ЗДОРОВАЯ СПИНА ₽ — урок, направленный на улучшение осанки. Упражнения системы лечебной физкультуры прорабатывают глубокие слои мышц (стабилизаторы) и способствуют укреплению общего тонуса мышц. Для всех уровней подготовленности.

ЗДОРОВЫЕ НОГИ ₽ — тренировка, направленная на укрепление мышц ног, с использованием специальной методики. Урок рекомендован также для людей, имеющих противопоказания к высокоинтенсивным нагрузкам (варикозное расширение вен, артрит, артроз, травма коленного сустава). Для всех уровней подготовленности.

PILATES — специфические комплексные силовые упражнения, которые выполняются за счет постоянного контроля своего тела в пространстве. Урок направлен на укрепление глубоких мышц спины и живота, улучшение мышечного баланса и координации движений. В уроке может быть использовано оборудование ring, fitball и др. Для всех уровней подготовленности.

FLEX — урок, помогает повысить тонус мышц, развить координацию, улучшить осанку, сделать пластичными движения.

STRETCHING — комплекс упражнений, направленный на достижение мышц и связок всего тела определенной гибкости.

CROSSFIT ₽ — это система функциональных высокоинтенсивных тренировок, в основу которой включены элементы таких дисциплин как: тяжелая атлетика, гимнастика, аэробика, гиревой спорт.

BODY BALLET ₽ — поможет избавиться от излишков жира, сделать ягодицы, икры и бедра упругими и сильными.

Yoga 90” — адаптированная программа, направленная на развитие гибкости, силы и координации движений, а также на повышение общего тонуса в целом. Для всех уровней подготовленности, 90 мин.

КЛАСС ОФП — направлен на улучшение общего физического состояния, улучшение работы опорно-двигательного аппарата и работы кровеносной системы.

Превратите свое тело с рюкзаком

Прошли те времена, когда люди не тренировались только потому, что у них не было времени пойти в спортзал, или покупка тренировочного оборудования была слишком тяжелой для их карманов. Вот комплексная тренировка всего тела, которая поможет вам оставаться в форме и не тратить часы в тренажерном зале.

Все, что вам нужно, это рюкзак, несколько книг, бутылки с водой, ноутбук или что-нибудь, что можно использовать в качестве сопротивления. Это идеальный фитнес-режим для студентов и работающих людей.Это займет не более 20 минут, и вы готовы обрести лучшую форму в своей жизни. Но перед тем, как начать тренировку, обязательно сделайте легкую 5-минутную разминку в виде легких пробежек или растяжек.

Рюкзак для сгибания рук на бицепс, накладной рюкзак на трицепс
Эти два упражнения следует выполнять одно за другим в виде суперсета. Они лучше всего подходят для развития хорошего набора рук. Сначала сделайте сгибания рук на бицепс в рюкзаке, а затем, не отдыхая, выполняйте упражнения на трицепс над головой.Выполнив оба упражнения, отдохните 1 минуту, а затем повторите то же самое.

Рюкзак на бицепс сгибания рук
Встаньте с рюкзаком в одной руке и начните выполнять сгибания рук. Вдохните в нижнем положении и выдохните в верхнем положении

Накладной рюкзак на трицепс
Встаньте, поставив рюкзак за шею, предплечье перпендикулярно полу. Вдохните и, не двигая плечом, толкните рюкзак вверх, пока нижняя и верхняя части рук не будут на одной линии.Выдох наверху Вы должны сделать 15 повторений, повторить более трех раз.

Пресс для рюкзака через плечо

Это упражнение построит плечи округлой формы. Встаньте прямо, взявшись за верхнюю ручку рюкзака и держа плечо параллельно полу. Вдохните и подтолкните рюкзак над головой, а выдохните в верхнем положении блокировки. Медленно опустите рюкзак и повторите то же самое. Вы должны сделать 12 повторений, повторяясь более трех раз, с отдыхом 45 секунд между подходами.

Приседания с рюкзаком

Приседания — отличный способ не только нарастить нижнюю часть тела (что большинство людей игнорирует), но также помогают увеличить силу и осанку для упражнений на верхнюю часть тела. Ставьте ступни на ширине плеч, пальцы ног направлены в сторону колен. Вдохните, напрягите пресс и присядьте, сначала двигая бедрами. Позже вы можете приседать параллельно коленям или переходить задницу к траве в зависимости от вашей подвижности. Завершите движение, взорвавшись из нижнего положения и выдыхая из верхнего положения.Сделайте от 10 до 12 повторений, повторяя по три раза и отдыхая между подходами по 45 секунд. Для достижения наилучших результатов увеличивайте вес рюкзака каждую неделю.

Тяга рюкзака в наклоне

Тяга в наклоне — отличное упражнение для хорошо развитой спины. Используя рюкзак в качестве сопротивления, наклонитесь вперед, взявшись за ручки рюкзака. Убедитесь, что у вас нейтральный позвоночник и держите тело напряженным. Это будет ваша исходная позиция.Теперь вдохните, подтяните рюкзак к груди и выдохните в верхнем положении. Теперь медленно опустите рюкзак и повторите то же самое.

Сделайте 10 повторений, повторяя более трех раз с отдыхом 45 секунд между подходами. Совет. Притягивая рюкзак к груди, представьте, что тянете в первую очередь локти, а не руки. Это поможет вам лучше активировать спину.

Отжимания

Это отличное упражнение для полноценного развития верхней части тела, особенно груди.Начните с положения отжиманий, положив руки на землю и немного шире плеч. Слегка прижмите локти. Вдохните и выполните отжимание, коснувшись грудью земли. Теперь выдохните и взорвитесь в исходное положение, сжимая грудь. Используйте рюкзак, чтобы увеличить сопротивление в этом упражнении. Вы должны сделать 10 повторений, повторяя более трех раз, и отдыхать между ними по 45 секунд.

— Писатель фитнес-специалист и диетолог

…

Патент США на ортодонтическую скобу с фиксированными язычками для лигирования Патент (Патент № 10,993,786, выданный 4 мая 2021 г.)

ОБЛАСТЬ РАСКРЫТИЯ ИНФОРМАЦИИ

В настоящей заявке испрашивается преимущество заявки США сер. № 62/500 334, поданной 2 мая 2017 г., раскрытие которой полностью включено в настоящий документ.

ОБЛАСТЬ РАСКРЫТИЯ

Настоящее изобретение в целом направлено на ортодонтическое приспособление для соединения дуги с зубом, и, в частности, на ортодонтическую скобу, которая имеет прорезь для дуги, открытая спереди для вставки или удаления дуги. дуга в скобе.

Предпосылки

Следующие определения стоматологических терминов будут использоваться здесь для объяснения конструкции ортодонтических скоб согласно настоящему раскрытию:

Мезиально — вдоль и по направлению к передней части зубной дуги;

Дистальный — вдоль и к задней части зубной дуги;

Буккальный / лабиальный — перпендикулярно зубной дуге и к щеке или губе, для простоты это также будет называться передним или прямым направлением;

Лингвальный — перпендикулярно зубной дуге и по направлению к языку, для простоты это также будет называться задним или задним направлением;

Наконечник — наклон брекеты или зуба в мезиально-дистальном направлении;

Крутящий момент — наклон брекеты или зуба в губно-язычном направлении;

Окклюзионный / режущий край — по направлению к прикусной поверхности зуба;

Десневой — по направлению к деснам; для простоты деснево-окклюзионное / режущее направление будет называться вертикальным направлением;

Нижнечелюстная — к нижней челюсти;

Верхнечелюстная — к верхней челюсти.

Известно, что ортодонтические брекеты имеют двойные проходящие мезиально-дистально туннели или прорези для дуг. Обычно задний туннель закрыт по направлению к передней части кронштейна, как, например, в патенте США No. № 6,682,345. Закрытый туннель требует установки дуги, пропуская ее по длине через закрытый туннель, в отличие от гораздо более простого горизонтального введения спереди назад в направлении, перпендикулярном длине дуги. Однако существуют известные брекеты, которые включают в себя пару прорезей для дуг, открывающихся между губ и щек, один из которых при взаимодействии с дугой и при приложении избирательных сил между дугой и брекетом позволяет опрокидывать коронку и поднимать корень вверх, а другой из которых при взаимодействии с прямоугольной дугой может обеспечивать как скручивание, так и мезиально-дистальный осевой контроль.См. Патент США. № 4842512. Проблема с этой скобкой заключается в том, что она требует лигатуры для фиксации дуг в лабиально-буккальных прорезях для дуг. Лигатура — это небольшая гибкая полоса, которая оборачивается вокруг крылышек на скобе, чтобы удерживать дугу на месте. Лигатуры могут быть изготовлены из эластомерного материала или металлической проволоки или лент.

Проблемы, возникающие в результате использования лигатур, были решены с помощью самолигирующихся ортодонтических скоб, которые устраняют необходимость полагаться на лигатуры для удержания дуги в прорези для дуги брекета.Самолигирующийся брекет предназначен для устранения любой проблемы, возникающей при разрыве лигатуры, независимо от того, является ли лигатура эластомерной или проволочной по форме. Самолигирующиеся брекеты обычно имеют подвижный компонент, который захватывает дугу в паз. Например, самолигирующиеся скобы, которые имеют лигирующий пружинный элемент защелки, раскрыты в патентах США No. № 5,711,666. Однако самолигирующиеся брекеты с подвижными частями обременены сложными механическими конфигурациями, которые имеют тенденцию чрезмерно улавливать частицы пищи, раздражать ткани рта и затруднять процедуры открытия и закрытия.

В других самолигирующихся брекетах используются гибкие элементы, которые изгибаются или изгибаются, чтобы дуга проталкивалась мимо них в прорезь для дуги, но гибкие элементы должны быть достаточно жесткими, чтобы предотвратить расцепление дуги при нормальном использовании. Патент США №№ 6,582,226 и 6,663,385 являются примерами таких скобок, имеющих гибкую лигатуру, встроенную в скобу. Эти кронштейны представляют собой производственные трудности с точки зрения включения гибких лигирующих элементов в жесткие материалы остальной части кронштейна.

Известны также статические самолигирующиеся брекеты, не имеющие подвижных или гибких частей. Пример показан в публикации патента США № 20160030139. Этот кронштейн требует использования дуги, имеющей неоднородное поперечное сечение, такое как прямоугольное или овальное, которое определяет большие и второстепенные размеры. Кронштейн имеет фиксированные крылья, которые определяют узкое отверстие для входа в прорезь для дуги. Входное отверстие имеет узкую ширину, которая принимает только незначительный размер поперечного сечения дуги. Во время установки дуги ее поворачивают так, чтобы представить ее меньший размер входному отверстию.Это позволяет дуге латерально войти в прорезь для дуги, после чего дуга поворачивается так, что основной размер ее поперечного сечения оказывается во входной апертуре. Главный размер слишком велик для того, чтобы пройти обратно через входное отверстие, поэтому дуга остается зажатой в прорези для дуги до тех пор, пока она не будет намеренно повернута, чтобы позволить меньшему размеру вывести дугу обратно из прорези. Недостатком такой конструкции является то, что нельзя использовать дуги квадратного или круглого сечения.

Другой статический самолигирующийся брекет показан в патенте США No. № 7,306,457. Этот кронштейн имеет опорное тело, предназначенное для фиксации на зубе и снабженное прорезью для приема дуги. Удерживающее средство может вмешиваться в дугу, чтобы заблокировать ее внутри прорези. Удерживающие средства образованы парой выступов, выполненных как одно целое с опорным телом и имеющих удерживающую часть, которая ограничивает прорезь наверху и мешает дуге. Пара выступов имеет две противоположные стороны, которые ограничивают отверстие канала для доступа к прорези.Проблема с этим кронштейном заключается в том, что его установочный паз проходит по прямой под углом к ​​горизонтали и, следовательно, требует, чтобы вся дуга, которая взаимодействует с брекетом, была полностью выровнена с установочным пазом, прежде чем какой-либо из дуг может быть повернут в заключительный, горизонтальный прорезь для дуги. Это усложняет процедуру установки.

СУЩНОСТЬ ИЗОБРЕТЕНИЯ

В одном аспекте настоящее изобретение относится к ортодонтической скобе, которая является самолигирующейся, но не требует движущихся частей, гибких частей и поперечного сечения дуги специальной формы.Кронштейн настоящего раскрытия имеет основание с передней и задней поверхностями. Задняя поверхность основания приспособлена для крепления к коронке зуба. Элемент корпуса прикреплен к передней поверхности основания и проходит вперед от основания к передней поверхности элемента корпуса. Элемент корпуса включает верхнюю половину и нижнюю половину. Поверхности прорезей для дуги сформированы на половинах элемента корпуса, при этом верхняя половина элемента тела имеет поверхность прорези для дуги на своей нижней стороне, а нижняя половина элемента корпуса имеет поверхность прорези для дуги на своей верхней стороне, так что поверхности прорезей для дуги находятся на хотя бы частично в отношении облицовки.Поверхности прорезей для дуг разделены по вертикали с ближайшим вертикальным разделением поверхностей прорезей для дуг, определяющих высоту прорези для дуг.

Кронштейн имеет как минимум два выступа на границе паза. Каждая граничная лапка прорези сформирована на одной из верхней и нижней половин корпуса и проходит вертикально по направлению к другой из верхней и нижней половин корпуса. Язычки границы прорези выступают, по меньшей мере, частично за поверхность прорези дуги той половины элемента тела, к которой прикреплен язычок границы прорези.Часть другой из верхней и нижней половин корпуса, обращенная к граничному выступу прорези, расположена так, что граничный язычок прорези приближается к указанной другой из верхней и нижней половин корпуса не ближе, чем высота прорези для дуги. Один из выступов границы прорези расположен на передней поверхности корпуса или рядом с ней, в то время как другой выступ границы прорези расположен между передней поверхностью элемента корпуса и передней поверхностью основания. Соответственно, поверхности прорезей для дуг половин тела и выступы границ прорезей в совокупности определяют по меньшей мере два прорези для дуг, которые доступны с передней части кронштейна и имеют высоту и глубину, которые позволяют поддерживать по меньшей мере две дуги. половинки тела в нем.

В другом аспекте скоба по настоящему изобретению имеет поверхности прорезей для дуги на половинах элементов корпуса и пару язычно-лабиально разнесенных язычков границ прорезей, которые вместе определяют две прорези для дуги, которые имеют входное отверстие. Входное отверстие определяет нелинейную мезиально-дистальную ось. При таком расположении дуга для введения дуги требует, чтобы дуга была поднята вверх и над обращенным вверх ограничивающим выступом паза. В качестве альтернативы дуга может быть прижата вниз и под обращенным вниз ограничивающим выступом паза.Или оба действия могут потребоваться, если граничные вкладки слота обращены как вверх, так и вниз. В любом случае дуга заканчивается за выступом границы паза или выступами, которые удерживают ее в пазе дуги.

КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ ЧЕРТЕЖЕЙ

РИС. 1 представляет собой вид в перспективе ортодонтической скобки согласно настоящему раскрытию.

РИС. 2 — вид спереди кронштейна, показанного на фиг. 1.

РИС. 3 — вид сверху кронштейна, показанного на фиг. 1.

РИС.4 представляет собой вертикальный вид с правого конца кронштейна, показанного на фиг. 1, если смотреть в целом в направлении стрелки 4 на фиг. 7.

РИС. 5 — вид слева с торца кронштейна, показанного на фиг. 1.

РИС. 6 — вид снизу кронштейна, показанного на фиг. 1.

РИС. 7 — разрез по линии 7 — 7 на фиг. 3.

РИС. 8 — разрез по линии 8 — 8 на фиг. 3.

РИС. 9 — разрез по линии 9 — 9 на фиг.3.

РИС. 10 — вид в вертикальной проекции с правого конца кронштейна, показанного на фиг. 1, с кронштейном, слегка повернутым против часовой стрелки вокруг линии 9 — 9 на фиг. 3 так, что вид в целом смотрит в направлении стрелки 10 на фиг. 7.

ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ ВАРИАНТОВ ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ

Настоящее изобретение направлено на ортодонтическую скобу для соединения дуги с зубом. Скоба имеет как минимум один слот для дуги для установки дуги.Отверстие для входа в прорезь для дуги позволяет устанавливать дугу в прорезь для дуги и извлекать ее из прорези для дуги движением спереди назад, которое перпендикулярно длине или оси дуги. Другими словами, дугу можно установить в паз с помощью лингвального движения, а не продольного движения резьбы. Кроме того, скоба по настоящему изобретению имеет один или несколько выступов на границе прорези, которые могут служить либо язычком, разделяющим прорези, либо лигирующим язычком. Язычок границы прорези выступает вертикально над или под поверхностью прорези, чтобы определить отдельные прорези для дуги или удерживать дугу в переднем прорези для дуги.

Первый вариант кронштейна в целом показан под номером 12 на фиг. 1-10. Кронштейн включает основание 16 , которое имеет переднюю поверхность 18 и заднюю поверхность 22 . Основание 16 является чем-то вроде пластинчатого элемента, хотя оно приспособлено для приклеивания к коронке зуба и поэтому обычно не является плоским. Вместо этого передняя поверхность 18 слегка выпуклая с соответствующей вогнутой задней поверхностью 22 , которая прикрепляется к зубу при использовании.Изображенное основание 16 имеет необычную кромку 24 , хотя форма лепки может быть иной.

Кронштейн 12 дополнительно включает в себя элемент корпуса, показанный в целом как 26 . Элемент корпуса 26 прикреплен к передней поверхности 18 основания 16 и проходит вперед от нее к передней поверхности 28 . В проиллюстрированном варианте осуществления корпусной элемент 26 имеет половину верхнего корпуса 30 и нижнюю половину 32 корпуса.Половинки элемента корпуса разнесены по вертикали друг от друга, чтобы образовать между ними одну или две прорези для дуги, как будет более полно описано ниже. Понятно, что возможны другие конфигурации для корпусного элемента, и показанные отдельные половины корпусного элемента не являются единственным способом конфигурирования корпусного элемента.

Половина верхней части корпуса 30 имеет центральную подушку 34 , консольную относительно основания 16 . Центральная подушка 34 проходит вперед от основания и имеет пару стяжных крыльев 36 , установленных рядом с передней поверхностью 28 элемента корпуса 26 .Круговое углубление 38 в одной из крыльев стяжки 36 служит для указания правильной ориентации кронштейна. U-образный вертикальный паз 40 (фиг. 3) проходит через подушку 34 на ее задней стороне. Задняя часть слота 40 закрывается основанием 16 . Половина верхнего элемента корпуса 30 также имеет полку 42 , что лучше всего видно на фиг. 3, которая прикреплена к правому краю центральной площадки 34 и передней поверхности 18 основания 16 .Полка 42 проходит сбоку справа от подушки. Он также проходит вперед от основания, но только примерно наполовину до центральной площадки 34 . Таким образом, полка 42 не доходит до передней поверхности 28 корпуса.

В этом варианте осуществления кронштейн включает прорези как для передней, так и для задней дуги. Паз для задней дуги частично определяется частью передней поверхности 18 основания 16 . И передние, и задние прорези для дуг также частично ограничены множеством поверхностей прорезей для дуг, сформированных на нижней стороне половины 30 верхней части тела.Как видно на фиг. 8, поверхности прорезей для задней дуги на верхней половине элемента тела включают в себя копланарные части потолка 44 A и 44 B и наклонную часть 46 . Как видно на фиг. 7, поверхности прорезей для передних дуг на верхней половине элемента тела включают в себя горизонтальный вертикальный упор 48 и наклонный опрокидывающий упор 50 .

Упор опрокидывания 50 ограничен сзади вертикальной стенкой 51 , образованной в центральной подушке 34 .Упор опрокидывания 50 ограничен спереди половиной верхней части корпуса 30 верхним выступом 52 , как показано на фиг. 1-3 и 5. Этот удлинитель расположен в переднем нижнем левом углу центральной площадки 34 . Верхний удлинитель 52 выступает мезиально-дистально влево от центральной подушки 34 .

Половина нижней части корпуса 32 в некоторых отношениях может считаться зеркальным отображением половины верхней части корпуса 30 .Таким образом, половина нижней части корпуса 32 имеет центральную подушку 54 , консольно выступающую из основания 16 . Центральная подушка 54 проходит вперед от основания и имеет пару стяжных крыльев 56 , установленных рядом с передней поверхностью 28 элемента корпуса. U-образный вертикальный паз 58 (фиг. 6) проходит через подушку 54 на ее задней стороне. Задняя часть вертикальной прорези 58 закрывается основанием 16 .Вертикальные пазы 40 и 58 совмещены друг с другом, образуя вертикальный паз или канал через всю скобу. Вертикальная прорезь может опционально вмещать вертикальную пружину. Половина нижнего элемента корпуса 32 также имеет полку 60 , что лучше всего видно на фиг. 6, которая прикреплена к левому краю центральной площадки 54 и передней поверхности 18 основания 16 . Полка 60 проходит сбоку слева от подкладки 54 .Он также проходит вперед от основания, но только примерно наполовину до центральной площадки 54 . Таким образом, полка 60 не доходит до передней поверхности 28 корпуса. Кроме того, можно видеть, что, поскольку нижняя полка 60 расположена по диагонали относительно верхней полки 42 , эти части не являются зеркальным отображением друг друга, по крайней мере, не в горизонтальной плоскости.

Как упоминалось выше, скоба 12 включает в себя прорези как для передней, так и для задней дуги, причем прорезь для задней дуги частично определяется частью передней поверхности 18 основания 16 .И передняя, ​​и задняя прорези для дуг также частично ограничены множеством поверхностей прорезей для дуг, сформированных на верхней стороне половины нижнего элемента тела 32 . Как видно на фиг. 8, поверхности прорезей для задней дуги на нижней половине элемента тела включают копланарные участки дна 62 A и 62 B и наклонный участок 64 . Как видно на фиг. 1 и 7, поверхности прорезей передних дуг на половине нижней части корпуса 32 включают в себя горизонтальный упор для вертикального положения 66 и наклонный упор для опрокидывания 68 .

Упор опрокидывания 68 ограничен сзади вертикальной стенкой 69 , образованной в центральной подушке 54 . Ограничитель опрокидывания 68 ограничен спереди половиной нижней части корпуса 32 нижним выступом 70 , как показано на фиг. 1-2 и 4. Этот нижний удлинитель расположен в переднем верхнем правом углу центральной площадки 54 . Нижнее удлинение 70 выступает мезиально-дистально вправо от центральной подушки 54 .

Передние и задние прорези для дуговой дуги дополнительно определяются одной или несколькими граничными выступами прорези, обычно обозначенными как 72 . В этом варианте осуществления имеется четыре выступа на границе слота. Выступы на границе прорези представляют собой треугольные конструкции, продолжающиеся, как правило, вертикально от половины корпуса. Выступы границы прорези , 72, могут проходить вверх от половины 32 нижнего корпуса или они могут проходить вниз от половины 30 верхнего корпуса. Кроме того, существует два разных типа выступов границ слотов — лигирующие выступы и выступы для разделения слотов.Типы различаются по местоположению, в котором они установлены на половинах элементов корпуса. Перевязочные язычки расположены на передней поверхности 28 корпуса 26 или рядом с ней. Язычки для разделения пазов расположены между передней поверхностью 18 основания 16 и передней поверхностью 28 корпуса 26 . Язычки, разделяющие прорези, встречаются только в скобах, имеющих прорези для передней и задней дуги, и, как следует из названия, они отделяют прорезь для передней дуги от прорези для задней дуги.

Все выступы границ слотов любого типа имеют аналогичную конструкцию, поэтому будет подробно описана только одна из них. Вкладка границы слота имеет треугольную структуру, но могут использоваться и другие формы, включая нетреугольные формы. Как лучше всего видно на фиг. 2 конструкции в показанном варианте осуществления представляют собой прямоугольные треугольники, включая базовую стенку 74 , вертикальную стенку 76 и наклонную стенку 78 . Вертикальная стенка 76 и наклонная стена 78 пересекаются на вершине 80 .

Обращаясь к особенностям выступов границы слота в варианте осуществления, показанном на фиг. 1-10, есть два язычка для лигирования, верхний язычок для лигирования 82 и нижний язычок для лигирования 84 .

Верхний язычок для перевязки 82 прикреплен к половине верхнего элемента корпуса 30 в ее переднем правом нижнем углу. Верхний язычок для лигирования 82 простирается вправо от половины верхней части тела 30 и проходит ниже поверхностей прорезей для верхней дуги 48 и 50 прорези для передней дуги.

Нижний язычок для перевязки 84 прикреплен к половине нижней части корпуса 32 в ее переднем верхнем левом углу. Нижний язычок для лигирования 84 проходит слева от половины нижней части тела 32 и выступает над поверхностями прорезей для нижней дуги 66 и 68 прорези для передней дуги. Таким образом, верхняя и нижняя язычки лигирования 82 , 84 участвуют в определении прорези для передней дуги; они определяют переднюю границу прорези передней дуги.

Обратите внимание, что язычки для перевязки 82 , 84 , как говорят, находятся «на» передней поверхности 28 элемента корпуса 26 . Следует понимать, что «at» включает язычок для лигирования, который также находится рядом с передней поверхностью 26 . То есть передняя поверхность язычка может быть на некотором расстоянии в лингвистическом отношении от передней поверхности основного элемента и все же считаться «на» передней поверхности.

Выступы на границе слота в варианте осуществления, показанном на фиг.1-10 дополнительно включают два выступа для разделения прорезей, верхний язычок для разделения прорезей 86 и нижний язычок для разделения прорезей 88 . Верхний разделительный язычок 86 прикреплен к половине 30 верхней части корпуса на переднем крае полки 42 . Верхний разделительный язычок 86 проходит под поверхностями верхнего паза для дуги 44 A и 44 B заднего паза для дуги.

Нижний разделительный язычок 88 прикреплен к половине нижней части корпуса 32 на переднем крае полки 60 .Нижний разделительный язычок 88 проходит над поверхностями прорези для нижней дуги 62 A и 62 B задней прорези для дуги. Таким образом, верхняя и нижняя разделительные лапки 86 , 88 участвуют в определении как передней прорези для дуги, так и задней прорези для дуги. Передние поверхности выступов для разделения прорезей определяют заднюю границу прорези для передней дуги, а задние поверхности выступов для разделения прорезей определяют переднюю границу прорези для задней дуги.

Теперь были описаны все поверхности, которые определяют прорези для дуг. Можно видеть, что прорезь для передней дуги 90 определяется: а) спереди верхним и нижним язычками для лигирования 82 , 84 , а также верхним и нижним удлинениями 52 , 70 ; б) внизу у поверхностей прорезей нижней дуги 66 , 68 ; c) сзади за верхние и нижние ограничительные выступы 86 , 88 и вертикальные стенки 51 и 69 ; г) и вверху поверхностями пазов верхней дуги 48 , 50 .Точно так же задний паз для дуги 92 определяется: a) спереди верхним и нижним ограничительными выступами 86 , 88 ; б) внизу у участков пола 62 A, 62 B и наклонного участка 64 ; в) сзади участком передней поверхности 18 основания 16 ; г) и вверху у потолочных частей 44 A, 44 B и наклонной части 46 .

Следует отметить, что прорезь для передней дуги 90 имеет как горизонтальные упоры вертикального положения 48 , 66 , так и наклонные упоры опрокидывания 50 , 68 .Эти упоры позволяют использовать технику Tip-Edge® (торговая марка TP Othodontics, Inc.). Техника Tip-Edge® полностью описана в патенте США No. №№ 5,125,832 и 6,682,345, оба принадлежат TP Orthodontics, Inc., и описание которых включено в настоящий документ посредством ссылки. ИНЖИР. 10 показано, что благодаря наличию и выравниванию наклонных упоров для опрокидывания 50 и 68 прорезь для передней дуги 90 сохраняет свою полную высоту даже при повороте брекета вокруг язычной / щечной оси.

Определив прорези для дуги 90 и 92 , теперь можно увидеть, что есть входные отверстия для каждого слота для дуги. Переднее входное отверстие имеет мезиальную / дистальную ось X (фиг. 2). Ось X состоит из трех сегментов. Первый сегмент X 1 определяется обращенными передними краями центральных площадок 34 и 54 . Второй сегмент X 2 определяется наклонной стенкой нижнего язычка для перевязки 84 и наклонным краем верхнего удлинения 52 .Третий сегмент X 3 определяется наклонной стенкой верхнего язычка для перевязки 82 и наклонным краем нижнего удлинителя 70 . Как видно на фиг. 2 ось X нелинейна. В этом случае он имеет центральную горизонтальную часть X 1 , часть X 2 , которая наклонена вверх по отношению к центральной горизонтальной части, и часть X 3 , которая наклонена вниз по отношению к центральной горизонтальной части. .

Точно так же входное отверстие в прорезь для задней дуги имеет мезиальную / дистальную ось Y (ФИГ.7). Здесь ось Y снова состоит из трех сегментов. Первый сегмент Y 1 определяется частями потолка и пола 44 A, B и 62 A, B центральных площадок 34 и 54 . Второй сегмент Y 2 ограничен наклонной стенкой 46 и наклонной стенкой нижней разделительной лапки 88 . Третий сегмент Y 3 ограничен наклонной стенкой верхнего выступа для разделения пазов 86 и наклонной стенкой 64 .И снова ось Y является нелинейной, имея в этом случае центральную горизонтальную часть Y 1 , часть Y 2 , которая наклонена вверх по отношению к центральной горизонтальной части, и часть Y 3 , которая является наклонен вниз по отношению к центральной горизонтальной части.

Следует отметить, что все выступы границы прорези прикреплены к одной из половин корпуса и расположены мезиально / дистально от другой половины корпуса. Такое расстояние между выступами границы прорези от другой половины корпуса предпочтительно обеспечивает свободный доступ к прорезям для дуги за выступами границы прорези.То есть, поскольку нет части другой части тела, расположенной сзади от выступа границы паза, пространство прорези для дуги за выступом границы паза полностью доступно для размещения дуги и любых инструментов, необходимых для установки или удаления дуги.

Использование, работа и функции кронштейна 12 следующие. Ортодонт или практикующий врач прикрепляет заднюю поверхность 22 основания 16 к коронке зуба. Затем дугу помещают рядом с прорезью для ввода передней дуги параллельно осевому сегменту X 1 .Левая часть дуги поднимается или сгибается вверх, чтобы соответствовать сегменту оси X 2 , а затем изогнутая часть дуги прижимается назад, позволяя ей проскользнуть через нижний язычок для лигирования 84 в переднюю прорезь для дуги 90 . Когда это произойдет, наклонная часть дуги вернется в горизонтальное положение, а ранее горизонтальная часть дуги, противоположная сегменту X 1 , войдет в прорезь для передней дуги 90 .Затем правая часть дуги сгибается вниз, чтобы соответствовать сегменту оси X 3 . Это позволяет дуге проскользнуть назад за верхний язычок для лигирования 82 и в прорезь для передней дуги 90 . Очевидно, что порядок, в котором дуга скользит вверх и над язычками для лигирования, может быть обратным. Обратите внимание, что только короткую часть дуги нужно согнуть из горизонтального положения, чтобы сдвинуть ее вверх через язычок для лигирования и в прорезь для дуги.Также обратите внимание, что язычки для лигирования будут удерживать дугу в переднем слоте для дуги 90 без необходимости наложения лигатуры.

Если план лечения, выбранный ортодонтом, требует размещения дуги в прорези для задней дуги, дугу, помещенную в прорезь для передней дуги 90 , как только что описано, затем перемещают в прорезь для задней дуги 92 . Установка аналогична тем, что часть дуги изгибается, чтобы позволить ей скользить вверх и поверх одного из выступов, разделяющих паз 86 или 88 , а затем другого, позволяя дуге войти в паз задней дуги 92 .Наконец, если в плане лечения требуются две дуги, вторая дуга устанавливается в прорезь для передней дуги 90 , как описано выше, после того, как первая дуга была установлена ​​в прорезь для задней дуги.

Удаление дуг после завершения лечения выполняется в обратном порядке. То есть, пошаговое изгибание левой и правой частей дуги, чтобы они могли двигаться вверх и над выступами границы прорези, позволяет удалить дугу в щечном / лабиальном направлении, а не в мезиальном / дистальном направлении.

Следует понимать, что различные изменения и модификации описанных здесь предпочтительных в настоящее время вариантов осуществления будут очевидны специалистам в данной области техники. Такие изменения и модификации могут быть сделаны без отступления от сущности и объема изобретения, раскрытого в данном документе. Например, хотя здесь показано, что основание имеет в основном одну толщину, основание может иметь несколько слоев, образующих ступенчатую конфигурацию. То есть может быть нижний слой или подушечка, задняя поверхность которой будет прикрепляться к коронке зуба, плюс внешний слой или подушечка меньшего размера на передней части нижнего слоя, но имеющий меньший периметр, чем нижний слой.Элемент тела прикреплен к внешнему слою основы, а прорезь для дуги ограничена на заднем крае передней поверхностью внешнего слоя основы. Такой внешний слой или прокладка на передней поверхности нижнего слоя все еще может считаться частью основы.

Кроме того, хотя выступы границы прорези описаны как идущие вертикально, следует понимать, что возможны некоторые незначительные отклонения от строго вертикальной плоскости. Например, выступы язычков для лигирования могут слегка наклоняться к передней поверхности основания, так что вершина располагается на язычке от основания язычка для лигирования.

Другим возможным вариантом может быть смещение верхнего и нижнего положения выступов границы паза на каждой стороне корпуса 26 . То есть фиг. 1 показаны нижний язычок для лигирования 84 и нижний язычок для разделения пазов 88 , которые проходят вверх от нижней половины тела 32 . Точно так же фиг. 1 показаны верхний язычок 82 для лигирования и язычок 86 , разделяющий верхний паз, оба проходят вниз от верхней половины тела 30 .В альтернативной шахматной конфигурации положения верхнего и нижнего язычков для лигирования 82 , 84 должны быть перевернуты в левом и правом направлениях. Таким образом, верхний язычок для лигирования 82 будет размещен на левой стороне верхней половины тела 30 , а нижний язычок для лигирования 84 будет размещен на правой стороне нижней половины тела 32 . Расположение верхнего удлинителя 52 и нижнего удлинителя 70 также будет обратным, так что верхнее удлинение 52 будет на правой стороне верхней половины тела 30 , а нижнее удлинение 70 будет находиться с левой стороны нижней половины тела 32 .Или расширения можно было удалить. Вертикальные стенки , 76, выступов на левой стороне корпуса должны быть выровнены друг с другом спереди назад. То же самое можно сказать и о вертикальных стенках 76 выступов на правой стороне корпуса. Это совмещение спереди назад вертикальных стенок , 76, выступов лучше всего видно на фиг. 2, 3 и 6.

Лучшие гидрационные таблетки 2021 года для бега

Большинство людей не приравнивают падение шипучей таблетки в воду к сверхздоровой активности, например, бегу на длинные дистанции.На самом деле, как раз наоборот — он с большей вероятностью впадет в отчаяние, если тщетные попытки вылечить похмелье, которое вы ассоциируете с шипением витаминных таблеток.

Но хотя вкладки для гидратации могут немного ослабить эти тиски вокруг набитой выпивкой башкой, они могут оказать более впечатляющее влияние на ваш бег. Читайте всю необходимую информацию о том, что такое вкладки гидратации, зачем они вам нужны и какие из них лучше всего подходят для ваших тренировок.

Что такое вкладки гидратации?

Таблетки для гидратации также известны как таблетки с электролитом, потому что это то, что они представляют собой — таблетки, содержащие электролиты, такие как натрий и калий, которые необходимы вашему организму для правильной гидратации.Эти электролиты также содержатся в спортивных напитках, часто вместе с углеводами и сахарами, которые помогают выполнять упражнения. Таблетки содержат только электролиты, без углеводов и калорий, поэтому они предназначены исключительно для гидратации. Бросьте одну в воду, дайте ей шипеть в течение нескольких минут, а затем заткните.

Зачем они вам?

Вашему организму всегда нужны электролиты, но в большинстве случаев вам не нужно о них беспокоиться, потому что они легко доступны в вашем рационе. Однако во время интенсивных или длительных упражнений вы выделяете много электролитов с потом, и их восполнение — это то, чем вы должны активно заниматься.Если вы пьете только воду, вы можете еще больше разбавить электролиты в организме — в крайних случаях это может даже привести к гипонатриемии (низкому содержанию натрия в крови). Многие марафонцы, впервые участвующие в марафонских бегах, подвергаются большему риску, чем обезвоживание, потому что они пьют большое количество воды, но не учитывают свои электролиты.

Когда их использовать?

Каждый раз, когда ваше тело обезвожено. Это может быть из-за таких болезней, как диарея, или из-за того, что вас разбили прошлой ночью (хорошо, мы признаем, что запасы электролитов для бега также предоставят вам удобный вариант регидратации во время похмелья).

Во время тренировок вам необходимо восполнить электролиты, потерянные с потом. Если вы тренируетесь всего час или около того, вам не понадобятся вкладки, потому что вы можете сделать это во время следующего приема пищи. Однако, если вы тренируетесь более 90 минут, вам нужно будет пить воду на ходу, и вкладки электролита в этом помогут. Либо предварительно смешайте напиток, либо возьмите таблетку с собой и бросьте ее в воду в подходящий момент. На крупных мероприятиях, таких как Лондонский марафон, вода будет раздаваться по ходу вашей гонки, а во время тренировочных пробежек вы можете купить воду и бросить таблетку, когда возникнет необходимость — это лучше, чем носить с собой бутылку всю дорогу.

Лучшие таблетки для гидратации для бега

Единственное различие между большинством таблеток для гидратации заключается в цене и ассортименте вкусов. Что касается последнего, скажем так, если вам нравятся ягодные и / или цитрусовые продукты, вам повезло. Если вы покупаете в Интернете, стоит покупать оптом, потому что почтовые расходы часто обходятся дороже, чем тюбик вкладок. На главной улице специализированные магазины для бега и велоспорта продают таблетки для гидратации.

Veloforte Electrolyte Powder Pack

Мы признаем, что мы расширили термин «таблетка» в данном случае за допустимые пределы, поскольку это порошок.Однако, поскольку этот порошок выпускается в пакетике на одну порцию и обеспечивает электролиты так же, как и таблетка, мы подумали, что вы, возможно, захотите узнать об этом, тем более, что Veloforte приносит на стол некоторые уникальные ароматы.

Это персик, малина и шиповник (саше Vivo), земляника и базилик (Аттиво), а также золотой абрикос и шалфей (Соло). Довольно интересный продукт, мы уверены, вы согласитесь, и каждая порция содержит полезные для здоровья порции натрия, калия, магния и кальция. Пакетик Vivo также содержит 22 г быстро высвобождаемых углеводов, если вы хотите объединить энергию и электролиты, в то время как аромат Attivo содержит 75 мг кофеина.

Основным недостатком здесь является то, что пакеты с электролитом Велофорте намного дороже, чем большинство таблеток, но разнообразие вкусов и ориентация на натуральные ингредиенты могут оправдать затраты для некоторых бегунов.

Купить в Велофорте | 5,25 фунтов стерлингов за 3 пакетика

One Pro Nutrition Ultra Hydration Tabs

В ассортименте One Pro есть два типа таблеток — ягодные, содержащие 45 мг кофеина, и лимонные. Таким образом, стандартные таблетки для гидратации имеют вкус, но сами таблетки немного более впечатляющие, чем у многих конкурентов, они содержат восемь витаминов и L-цитруллин, снижающий утомляемость, наряду с обычной смесью электролитов.Сами вкладки довольно толстые, а это означает, что, хотя тюбик такого же размера, как и у других брендов, на самом деле вы получаете только 12 таблеток в нем, поэтому это не так выгодно. Из этих двух вкусов мы предпочли лимонный, но некоторые более интересные варианты не останутся незамеченными — тем более, что ассортимент энергетических гелей One Pro немного более экзотичен и содержит ароматы маракуйи, лайма и черники.

Купить в One Pro Nutrition | 7,49 фунтов стерлингов за 12 планшетов (в настоящее время снижено до 5 фунтов стерлингов.49)

Phizz

Швейцарская компания играет здесь со всеми сторонами, заявляя, что ее обогащенные витаминами и минералами таблетки идеальны для игр, путешествий, работы и после того, как они будут привязаны к Безумному Дэйву по счетам (наши слова, а не их) . То, что когда-то было социальным дистанцированием, — это, конечно, далекое воспоминание.

High5 Zero

Эти популярные таблетки являются наиболее широко доступными. Наряду с цитрусовыми и ягодными ароматами, предлагаемыми всеми брендами, High5 предлагает еще несколько интересных вариантов, включая наш любимый вишнево-апельсиновый.Помимо стандартных таблеток Zero, вы можете получить таблетки с кофеином и неароматизированными таблетками, которые затем можно добавлять в спортивные напитки, чтобы поднять содержание электролита, не портя вкуса.

SiS GO Hydro

Стандартные таблетки GO Hydro имеют три вкуса: ягодный (очевидно), цитрусовый (конечно), а также ананас и манго (ну привет). Однако лучший вкус на самом деле можно найти в таблетках колы, в которые добавлен кофеин.

Купить в SiS | 7 фунтов стерлингов за 20 таблеток

Nutrition X Hydra +

Черная смородина или лимон.Здесь нет расплывчатых обещаний ягод или цитрусовых — Nutrition X переходит к делу. Имейте в виду, что эти таблетки предназначены для растворения всего в 200 мл воды вместо 500 мл, которые предлагают большинство брендов — правильная концентрация важна для обеспечения быстрого поглощения электролитов.

Купить в NutritionX | 7,99 фунтов стерлингов за 20 таблеток

Wiggle Nutrition

Здесь снова все ягоды и цитрусовые, но вы можете выбрать один из нескольких вариантов в каждой категории — четыре доступных вкуса: черная смородина, клубника, апельсин и лимон.Однако настоящая привлекательность этих вкладок Wiggle заключается в их цене: они дешевле, чем другие бренды, даже если вы учитываете почтовые расходы, которые вам придется заплатить, поскольку они доступны только в Интернете.

Купить в Wiggle | 3,99 фунта стерлингов за 20 таблеток

шт. | Totally Accurate Battle Simulator Wiki

Все юниты по состоянию на полную версию

Обзор

Отряды — это низкополигональные воины с волнообразными руками в TABS. Они окрашены в соответствии со своей командой (красный или синий), за исключением уникальных головных уборов, одежды, оружия и других предметов.У каждого юнита есть свой набор способностей, которые он может использовать. Каждый отряд может быть отрядом ближнего боя, саппорта или дальнего боя.

Система AI

У них относительно простая система искусственного интеллекта. Хотя ИИ считается довольно «базовым» в открытой и закрытой альфа-версии, Landfall переработала и обновила свой ИИ для выпуска TABS в раннем доступе. «Новый» ИИ был представлен в закрытом бета-тестировании. Это особые солдаты, которых вы размещаете на карте перед битвой.

У каждого отряда есть свой уникальный ИИ, который определяет его поведение в бою.Юниты с типом движения юнитов ближнего боя будут приближаться к своим целям до тех пор, пока они не окажутся в пределах досягаемости их оружия, и вернутся на максимальное расстояние, когда их цели будут слишком близко; юниты с дальним типом движения юнитов также будут приближаться к своим целям до тех пор, пока они не окажутся в пределах досягаемости их оружия, но не будут отступать, когда их цели находятся слишком близко.

Некоторые юниты могут уклоняться или парировать, в то время как другие могут атаковать в ближнем бою. Эти способности и поведение следует учитывать при выборе и развертывании ваших юнитов, поскольку они могут иметь большое влияние на игру.В настоящее время юнитами можно управлять через владение юнитами.

Размер

Многие квартиры бывают разных размеров, некоторые немного выше среднего, а другие — размером с дом. Размер не только для показа, так как он может изменять характеристики юнита, такие как скорость, вес и, что более важно, хитпоинты — количество урона, которое они могут получить перед смертью.

Хитпоинтов масштабируется в квадрате размера юнита, поэтому юнит со 100 хитпоинтами и размером 2,00х будет иметь практическое хппоинт 400 (100 x 2.00²). Это масштабирование размера и хитпойнтов справедливо и для обратного.

Щелкните Разверните , чтобы просмотреть таблицу, показывающую, как 100 очков жизни масштабируются с размером. →

Размер блока единиц здоровья Умноженный процент
0,50x 25 25%
0.60x 36 36%
0,70x 49 49%
0.80x 64 64%
0,90x 81 81%
1,00x 100 100%
1,10x 121 121%
1,20x 144 144%
1,30x 169 169%
1,40x 196 196%
1.50x 225 225%
1,60x 256 256%
1,70x 289 289%
1,80x 324 324%
1,90x 361 361%
2,00x 400 400%
2,10x 441 441%
2.20x 484 484%
2,30x 529 529%
2,40x 576 576%
2,50x 625 625%
2,60x 676 676%
2,70x 729 729%
2,80x 784 784%
2.90x 841 841%
3,00x 900 900%
3,10x 961 961%
3,20x 1,024 1,024%
3,30x 1089 1089%
3,40x 1,156 1,156%
3,50x 1,225 1,225%

Googly Eyes

У юнитов всегда будут глаза, пока они включены в меню параметров.Юниты также получают крестик на глазах, когда они мертвы, у некоторых юнитов они показывают> <на лице при повреждении, и обычно они мигают - через случайные промежутки времени. Все вещи в TABS могут иметь вариации, например, "Моллюски" из человечка "МОЛОЧКИ" или "птицы из пугала". Лук Змеиного Лучника также может иметь глазковые вариации.

Случайное изменение

Единицы могут иметь незначительные различия между собой, которые генерируются случайным образом, в основном для эстетики. Некоторые из изменений включают:

  • Чуть выше / ниже здоровье.
  • Урон немного выше / ниже. (В зависимости от оружия некоторые из них очень непоследовательны, некоторые нет.)
  • Скорость передвижения немного выше / меньше.
  • Чуть выше / короче.
  • Агрегаты с крупными / мелкими частями тела.
  • Блоки с большими / маленькими зрачками / глазами, иногда один больше / меньше другого.
  • Циклопов (редко).
  • Множественные глаза (более 2 глаз) (очень редко).
  • Гигантские / крошечные юниты (очень редко).
  • Fat / Skinny units (редко).
  • Два из этих вариантов (зависит от вариантов).

Фракции

Основная статья: Фракции

Есть большое количество единиц. Каждый помещен в одну из нескольких фракций, которые изображают разные периоды времени или фантазии — Племенной, Фермерской, Средневековой, Древней, Викингов, Династии, Возрождения, Пиратов, Жутких и многих других. Каждая фракция имеет около семи отрядов, обычно включая отряд пехоты ближнего боя, отряд дальнего боя, тяжелый отряд и всегда отряд босса.Некоторые фракции также будут иметь поддержку или артиллерийские подразделения.

На данный момент в TABS 139 единиц.

Разблокируемые фракции

Большинство юнитов разблокировано в игре с самого начала, но есть исключение для фракций Секрет и Наследие. Чтобы разблокировать такое устройство, человек должен перейти в режим свободной камеры и поискать оружие или аналогичный предмет. В унаследованной фракции игрок должен найти все оружие на унаследованной карте, а с полной версией появятся фракции Fantasy Good и Fantasy Evil.Оба требуют перехода в определенное место, чтобы разблокировать.

шт.

Примечание: Это общий обзор устройств, для каждого из которых есть отдельная страница. Ссылки на эти страницы перечислены ниже. Все отряды являются отрядами ближнего, дальнего боя, артиллерией или кавалерией.

Примечание: Поскольку статистику юнитов и оружия нельзя найти в файлах игры, все данные получены с помощью внутриигровых тестов.

Разблокируемые блоки

Единица Имя Стоимость хитпоинтов Скорость Оружие
30 30 1.00x
100 80 N: 1,00x
E: 0,00x
120 50 1,40x
220 80 1,30x
300 40 0,70x
350 40 3.00x
450 290 1,00x
500 80 N: 1,10x
E: 3,00x
750 60 1,00x
1,200 920 1,00x
1,800 В: 720
CR: 120		 5.50x
1,10x
2200 1 700 1,00x
6 000 Т: 4500
TR: 40		 5,00x
1,00x
10 000 4600 1,70x
9 999 999 1,400,000 1.30x Бросок Темного крестьянина (2)
9 999 999 130 000 Вт: 0,30x
F: 45,00x		 Супер крестьянский пунш (2)

Ключевые слова :

Ключевые слова :

  • F = Первая форма
  • S = вторая форма
Единица Имя Расположение Стоимость хитпоинтов Оружие
120 120
150 140
200 40
200 150 НЕТ
200 130
300 25
350 400
350 80
350 360
400 220
400 150
450 R: 250
RR: 150
500 5
500 85
500 720
500 70
500 50
650 120
800 420
850 S: 350
FR: 20
BR: 30
1 000 300
1,100 300 Руки Банши (2)
1,200 460
1,200 570
1,400 Вт: 1500
Т: 240
1 500 BC: 500
BO: 120
C: 60
1 700 2 800
1,800 H: 850
CR: 250
1,800 1,100
2 000 GG: 500
GO: 40
2,600 3 000
3 000 4 200
3 000 800
3 500 1,200
3 500 100
3 500 800
4 000 6 000
5 500 650
6 000 13 000

Ключевые слова :

Невыпущенные / неподтвержденные объекты

Эти единицы в настоящее время недоступны или их статус неизвестен.

Scrapped / Removed — Эти юниты были идеями для полной игры, но были списаны / удалены.

  • Племя — Собиратель, Копье.
  • Фермер — серп, метатель вертела, мясник, коса, банджо.
  • Средневековье — Цеп, Мастер Цепов, Вор, Великан Цвайхандер, Жрец.
  • Древний — Огненный лучник.
  • Викинг — Мастер топоров, Медведь, Боевой молот.
  • Династия — Нунчаки, Кикинг Джин, Самурайский гроссмейстер.
  • Возрождение — Утренняя звезда, Дубинка, Арбалет, Булава.
  • Пират — Метатель сундуков.
  • Spooky — Паук-маг.
  • Дикий Запад — Дикая ведьма.
  • Neon — Energy Pistol, Energy Sword, Tesla, Gravity Dude, Beamer, Projectile Shield, Box Gun, Energy Sword Master.
  • Наполеон — штык-мушкет, наполеоновский фехтовальщик, знаменосец с наполеоновским флагом.
  • Разное — Хиллари, Трамп, M16.
  • Мировая война — Горчичный газ, ракетная установка.
  • Оружие для создателей отрядов / будущих отрядов — Отражающий щит, Веечный щит, Магнитная катапульта, Щит Акимбо, Метатель ножей, Шипастый щит, Мигающий кинжал, Святой лучник, Кентавр, Знахарь, Взрывной лучник.

Общая информация

  • Landfall заявил, что пол юнитов — Wobbler.
    • Причина, по которой единицы выглядят женскими или мужскими, заключается в том, что у них есть выбор между женскими или мужскими характеристиками, НЕ , потому что они на самом деле являются женскими или мужскими.
  • Некоторые юниты озвучены различными пользователями YouTube, такими как Blitz и BaronVonGames.
  • Подтверждено наличие плюшевых игрушек на шт. .
    • В
  • Landfall можно было получить игру, когда вы предварительно заказали clustertruck некоторое время назад.
  • Некоторые юниты или объекты проваливаются в землю, когда их убивают или уничтожают. Это включает:
    • Животные, такие как мамонты, священные слоны, вороны, змеи, драконы, лошади и моллюски, за исключением хищников и их кавалерийских разновидностей.
    • Транспортные средства, такие как тачки, драконы-тачки, длинные корабли, танки да Винчи, танки и колесницы.
    • Оружие и другие массивные объекты, такие как катапульты, тыквенные катапульты, баллисты, хвачи, пушки, бомбы, хранилища, пушки Гатлинга и настенные щиты.
    • Гигантские юниты, такие как Ледяные Гиганты, за исключением Самурайских Гигантов, Древесных Гигантов и Скелетов-Гигантов.
    • Любой отряд, погибший в результате замораживания.

Галерея

ПОЛНОСТЬЮ ТОЧНЫЙ СИМУЛЯТОР NAVBOX
Кампании + Карты
Кампании
Уровни
Наследие
Начало • Браконьерство боксеров • Раш • Бомба • Рывок бомб • Осада • Ядовитый фараон • Флаг и знамена • Волшебник за стеной • Танк • Война • Битва Тора • Конец • Засада магов • Злой мамонт • Через мост • Тачки по бокам • Мечи и стрелы • Короли и их катапульты • Постройка • Спасение Билли • Прыгайте внутрь • Морозные ярлы • В окружении мечей • Обезьяны вокруг • Мушкеты и алебарды • Воздушные шары да Винчи • Капитан и команда • Королева и пушки • Голодные вурдалаки и вампиры • Армия скелетов Жнеца • Выбери свой выход • Последнее противостояние
Разное + Способности

применений, дозировка, побочные эффекты, взаимодействия, предупреждение

000747804_PB

овал, желтый, отпечатанный a, K-TAB

002450040_PB

круглый, синий, с тиснением KC 8

002450041_PB

круглый, желтый, отпечатанный KC 10

002450057_PB

продолговатый, белый, отпечатанный KC M10

002450058_PB

продолговатый, белый, отпечатанный KCM20

007811516_PB

круглый, синий, отпечатанный USL 8

007811526_PB

круглый, белый, отпечатанный USL 10

007815710_PB

овал, белый, отпечатанный US 10

4228_PB

Капсула

, белая, с логотипом, 559

4229_PB

капсула, синяя, с тиснением Andrx, 560

433530215_PB

овал, белый, отпечатанный ABRS-123

433530790_PB

овал, желтый, отпечатанный a, K-TAB

5528

_PB

капсула, белая, отпечатанная ABRS-123

620370559_PB

капсула, белая, отпечатанная Andrx, 559

620370560_PB

капсула, синяя, с тиснением Andrx, 560

620370710_PB

овал, белый, отпечатанный Andrx 710

620370720_PB

овал, белый, отпечатанный ANDRX720

620370999_PB

капсула, белая, отпечатанная ABRS-123

667580110_PB

круглый, синий, с тиснением KC 8

667580160_PB

круглый, желтый, отпечатанный KC 10

667580170_PB

продолговатый, белый, отпечатанный KC M10

667580190_PB

продолговатый, белый, отпечатанный KC M20

680840360_PB

капсула, белая, отпечатанная ABRS-123

683820776_PB

круглый, желтый, отпечатанный K-TAB

K-Dur 10 мЭкв

продолговатый, белый, отпечатанный K-DUR 10

K-Dur 20 мЭкв

продолговатый, белый, отпечатанный K-DUR 20

Клор-Кон 10 мэкв 002455316

круглый, желтый, отпечатанный KC 10

Клор-Кон 10 мэкв

круглый, оранжевый, отпечатанный KLOR-CON 10

Клор-Кон 8 мэкв 002455315

круглый, синий, с тиснением KC 8

Клор-Кон М10 002455317

продолговатый, белый, отпечатанный KC M10

Клор-Кон М10

продолговатый, белый, отпечатанный KC M10

Клор-Кон М15 002455318

продолговатый, белый, отпечатанный M 15

Клор-Кон М20 002455319

продолговатый, белый, отпечатанный KC M20

Клор-Кон М20

продолговатый, белый, отпечатанный KCM20

Микро-К 10 мЭкв

капсула, оранжево / белая, отпечатанная MICRO-K 10, Ther-Rx 009

Хлорид калия 10 мэкв 008325323

круглый, желтый, отпечатанный KC 10

Хлорид калия 10 мэкв 008325324

продолговатый, белый, отпечатанный KC M10

Хлорид калия 10 мэкв-APH

круглый, оранжевый, отпечатанный 6910 AP 10mEq

Хлорид калия 10 мЭкв-ТЭВ

Капсула

, белая, с маркировкой US 10

Хлорид калия 10 мЭкв-ТЭВ

продолговатый, белый, отпечатанный US 10

Хлорид калия 20 мэкв 008325325

продолговатый, белый, отпечатанный KC M20

Хлорид калия 20 мЭкв-ТЭВ

Капсула

, белая, с маркировкой US 20

Хлорид калия 20 мг SR-WAR

продолговатый, белый, отпечатанный W-1714

Хлорид калия 8 мэкв 008325322

круглый, синий, с тиснением KC 8

Хлорид калия ER 10 мэкв 537460542

капсула, синяя, отпечатанная AMNEAL 542

Хлорид калия ER 10 мэкв 5903

капсула, синяя, с тиснением 103

Хлорид калия ER 10 мэкв 680010259

капсула, синяя, отпечатанная AMNEAL 542

Хлорид калия ER 10 мэкв 684620357

капсула, оранжево / белая, с надписью G, 357

Хлорид калия ER 10 мэкв 684620471

капсула, белая, с тиснением 471

Хлорид калия ER 20 мэкв 684620472

капсула, белая, с тиснением 472

Хлорид калия ER 8 мэкв 005740274

круглый, синий, с тиснением 1G5

Хлорид калия ER 8 мэкв 5902

капсула, белая, отпечатанная 102

Хлорид калия ER 8 мэкв-COP

круглый, оранжевый, отпечатанный КОПЛИ 225

Хлорид калия SR 10 мэкв-ETH

капсула, белая, отпечатанная ETHEX, 001

Хлорид калия SR 20 мЭкв-ETH

продолговатый, белый, с тиснением 2 0, ETH

Калий ER 8 MEQ 000743058

круглый, желтый, отпечатанный KTAB

Медленно-К

круглый, персиковый, отпечатанный Slow-K

видов вкладок — Windows и представления — macOS — Руководство по человеческому интерфейсу

Просмотры вкладок

Вкладка представляет собой несколько взаимоисключающих панелей содержимого в одной и той же области.Представление вкладок включает элемент управления с вкладками (который по внешнему виду похож на сегментированный элемент управления) и область содержимого. Каждый сегмент элемента управления с вкладками известен как вкладка , и щелчок по вкладке отображает соответствующую панель в области содержимого. Хотя количество содержимого может варьироваться от панели к панели, переключение вкладок не влияет на общий размер представления вкладок или его родительского окна.

Вы можете разместить элемент управления с вкладками на любой стороне области содержимого — сверху, снизу, слева или справа.Вы также можете скрыть элементы управления, что подходит при программном переключении панелей.

Верхние выступы

Нижние выступы

Левая вкладка

Правая вкладка

Когда вы скрываете элемент управления с вкладками, область содержимого может быть без полей, без рамки или с линией. Вид без полей может быть сплошным или прозрачным.

Стол

Столик без рамки

Стол с бортиком

Используйте представление вкладок для представления тесно связанных одноранговых областей контента. Типичный вид вкладок дает четкое визуальное представление о корпусе. Люди ожидают, что на каждой вкладке будет отображаться контент, который в чем-то похож или связан с содержимым других вкладок.

Предоставляет от двух до шести вкладок в виде вкладок. Наличие более шести вкладок может быть ошеломляющим и создавать проблемы с макетом. Если у вас шесть или более вкладок, подумайте о другом способе реализации пользовательского интерфейса вашего приложения. Например, вы можете обнаружить, что вкладки лучше подходят для использования в качестве значков на панели инструментов.

Убедитесь, что элементы управления на панели влияют только на содержимое этой же панели. Панели являются взаимоисключающими и должны быть полностью автономными.

Как правило, вставьте представление вкладки, оставив поля области тела окна со всех сторон представления вкладки. Этот макет выглядит чистым и оставляет место для дополнительных элементов управления, которые могут влиять на само окно (или другие вкладки). Например, кнопка блокировки в настройках даты и времени находится за пределами представления вкладок, поскольку она применяется ко всем вкладкам.Можно расширить представление табуляции, чтобы оно соответствовало краям окна, но такая компоновка необычна.

Обеспечьте метку для каждой вкладки, которая описывает содержимое ее панели. Хорошая метка помогает пользователю предсказать содержимое панели, прежде чем щелкнуть ее вкладку. Как правило, для ярлыков вкладок используйте существительные или очень короткие словосочетания. Глагол или короткая глагольная фраза могут иметь смысл в некоторых контекстах. Ярлыки вкладок должны использовать заглавные буквы в стиле заголовка.

Избегайте использования всплывающей кнопки в качестве переключателя вкладок. Вид вкладки эффективен, потому что для выбора требуется один щелчок, а для всплывающей кнопки — два. Вид вкладок также представляет все варианты выбора на экране одновременно, в то время как всплывающая кнопка должна быть нажата, чтобы увидеть его варианты.

Руководство разработчика см. В NSTabView.

Arimidex на Reddit 3D-принтер создает выступы Arimidex для костей и хрящи

Гормон роста — единственный гормон, который может перекачивать все двадцать аминокислот Arimidex на reddit в мышцы, а затем заставлять мышцы использовать эти аминокислоты для восстановления актина и миозина.Организм будет удерживать аминокислоты только через 3-4 часа после того, как аминокислотный пик произойдет в крови. Это окно возможностей для восстановления мышц.

  1. В результате удара произошло разрушение днища корабля, в результате чего корабль затонул.
  2. Его использование в качестве вспомогательного средства для зачатия — вот где Провирон особо подчеркивался в медицинской литературе.
  3. В качестве производительности дозы Провирона обычно варьируются от мг в день.
Я полагаю, это только часть для новичка.Я нахожу эту информацию на известном форуме по стероидам.

Saint-Cyr Coetquidan принимает первую международную киберзащиту Anastrozole

Рост мышц имеет тенденцию происходить более устойчиво после этого начального периода набора силы, потому что вам легче активировать мышцы. После тренировки тело анастрозола восстанавливает или заменяет поврежденные мышечные волокна посредством клеточного процесса, где он соединяет мышечные волокна вместе, образуя новые нити мышечного белка или миофибриллы. Эти восстановленные миофибриллы увеличиваются в толщине и количестве, вызывая гипертрофию (рост) мышц.

Следовательно, одновременное применение интраназального тестостерона с интраназальными препаратами, отличными от симпатомиметических деконгестантов (например, 18 мужчин с сезонным аллергическим ринитом, получавших интраназальный тестостерон и рандомизированных для приема оксиметазолина (за 30 минут до интраназального введения тестостерона), либо отсутствие лечения.

Для дозирования по мере необходимости принимайте Сиалис не менее чем за 30 минут до сексуальной активности. Если вы по рецепту принимаете Сиалис ежедневно, принимайте его каждый день в одно и то же время.

Хотя они очень полезны для спортсменов, недостатком Equipoise является длительное время обнаружения — пять месяцев. Сайты и форумы по бодибилдингу уже давно пропагандируют влияние анаболических андрогенных стероидов на массовое увеличение мышечной массы и телосложения.

Однако, если вы генетически предрасположены к выпадению волос и обнаружите, что уже начинаете принимать таблетки Аримидекса, волосы выпадают при использовании Тренабола. И другие подобные стероиды и соединения, вы можете обнаружить, что ваши волосы начинают выпадать с повышенной скоростью.

Получена ячейка Лейдига в журнале Health and Disease.
Такое состояние может быть довольно надоедливым; он сопровождается многочисленными возможными симптомами, но, что более важно, крайне вреден для здоровья. После того, как использование Дека Дураболина подошло к концу и все экзогенные стероидные гормоны очистили вашу систему, естественное производство тестостерона начнется снова.

Другие препараты могут взаимодействовать с оксиметолоном, включая лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, витамины и таблетки Arimidex на травах.Сообщите каждому из своих медицинских работников обо всех лекарствах, которые вы принимаете сейчас, и о любых лекарствах, которые вы начинаете или прекращаете использовать.

Однако, если вы сложили SARM или прошли цикл через SARM, для которых определенно требуется добавка ПКТ, особенно если вы чувствуете подавляющие побочные эффекты, то я бы сделал в первую неделю одну дозу 30 мг 1 мг анастрозола в таблетках, а не 20 мг. Тем не менее, я бы продолжал использовать Нолвадекс в цикле Аримидекс на Reddit Анастрозол получает Китай усиливает свои военные Анастрозол в таблетках и бросает вызов Соединенным Штатам на низком уровне, 10 мг в день.Просто имейте в виду, что если вы используете Нолвадекс во время цикла, это означает, что ваше тело изо всех сил пытается справиться, и вам следует убедиться, что вы завершили правильный цикл ПКТ.

Таблетки Аримидекс для прогресса в фотографии | Я изучаю фотографию — Николя Кроче

Чтобы укрепить, подтянуть и увеличить массу мышц бицепса, попробуйте выполнять различные сгибания рук с гантелями и штангой стоя и сидя или сгибания рук с эластичными лентами. Определенные мышцы трицепса — это такие же таблетки, как бицепсы Аримидекс для многих мужчин, стремящихся к определению мышц верхней части тела и мускулистому телосложению.Попробуйте отжиматься, отжиматься на трицепс, разгибать трицепс с гантелями или лентами и делать откаты на трицепс с использованием гантелей, чтобы подтянуть, тонизировать и увеличить мышечную массу в плечах.

Хотя в Мексике уже почти двадцать лет требуется рецепт на поездку в любом направлении, похоже, что недавно появилась причина принять жесткие меры в отношении псевдоэфедрина. В то время как в образе Rated M for Manly используется множество мотивов, это, прежде всего, праздничные таблетки 1 мг Анастрозола, сыгранные прямо: «Testosterone Poisoning» — это произведения, которые пародируют мужественность или разыгрывают ее для смеха, доводя ее до хай-там.

Журнал исследований костей и минералов. Анналы внутренней медицины.

Если у вас есть вопросы, спросите своего врача или фармацевта. Принимайте это лекарство внутрь в соответствии с указаниями врача, обычно по мере необходимости.

Этерификация бета-гидроксигруппы увеличивает продолжительность действия тестостерона; гидролиз до свободного тестостерона происходит in vivo. Каждый мл стерильного, бесцветного до желтого цвета таблеток Аримидекса раствора содержит мг тестостерона энантата, USP в кунжутном масле с 5 мг хлорбутанолхлорального производного в качестве консерванта.

Положительные психологические изменения повысили желание тренироваться.
Многие спортсмены демонстрируют значительный прирост силы при использовании тестостерона ципионата, так как гормон Аримидекс улучшает мышечные таблетки за счет увеличения количества моторных нейтронов в мышцах и улучшает нервно-мышечную передачу. Он также способствует синтезу гликогена, обеспечивая больше энергии для интенсивных тренировок, тем самым повышая выносливость и силу.

Постепенно увеличивайте тренировочный объем, снижая вес, и уменьшайте остальные интервалы отдыха.Во-вторых, вы, Arimidex на Reddit, должны правильно питаться. Белок помогает наращивать мышцы.

К сожалению, они также могут оказаться проблематичными, когда дело доходит до холестерина. Тестостерон также может быть в определенной степени проблематичным для холестерина, часто лишь незначительно, и эффект одного только ИИ незначителен.

Сегодня дочка делает ей фигурки фасонов. Вслух она смотрит …

Они не хотят, чтобы к ним приходили новые игроки.Более того, они повышают цену, которую Arimidex вкладывает в эти вещества. Это затем вынуждает пользователей, которые зависят от стероидов в своем благополучии, платить высокие цены.

Она указала, что я не смогу отрастить волосы на лице и что мои волосы на руках будут без таблеток Анастрозола 1 мг. Она перепроверила. Это вернулось в. Итак, она хотела начать меня с Кломида.

Ваш базовый курс тренболона всегда будет включать тестостерон; Фактически, мы должны рекомендовать тестостерон для всех курсов тренболона, так как гормон Трен очень подавляет естественную выработку тестостерона; настолько, что без терапии у вас не было бы тестостерона.Для этого курса тренболона наша дозировка будет составлять 50 мг через день; Если вы хорошо переносите эту дозировку и все еще хотите принимать более 75 мг через день, это вполне оправдано.

Чтобы уровень в крови не сильно колебался, пропионат обычно вводят от одного до трех раз в неделю. Как и все остальное, он имеет эффект пирамиды.

Когда вы выйдете из курса анаболических стероидов, ваш вес будет ВСЕГДА теряться, результат не останется с вами полностью, ни таблеток Анастрозола 1 мг, сколько вы используете ПКТ, и независимо от того, во что верят таблетки Аримидекс, вы всегда будете худеть и силы, пока не дойдете до начальной точки цикла.Почему нет. На этот вопрос есть очень простая арифметика.

Мне сейчас 41 год, и я чувствую себя прекрасно, дважды в год хожу к доктору для анализа крови, и все в порядке. Мой врач также сказал мне, что Анастрозол, по его мнению, наши факторы окружающей среды играют огромную роль в этом, имея в виду Анастрозол в мясе, молоке, общественной воде и т. Д. Я постоянно читаю последнюю информацию, которую могу найти, и мне понравилось читать это и ваши сообщения.

Пять растягивающих таблеток Arimidex для расслабления перед началом дня

Dow LK, Hansen MM, Pack BW, Page TJ и Baertschi SW: Оценка примесей на предмет генотоксического потенциала и последующий контроль в фармацевтической субстанции и лекарственном препарате.Контроль генотоксических примесей в активных фармацевтических обзорах и перспективах. Старейшина Д.П., Липчински А.М. и Тисдейл А.: Контроль и анализ алкил- и бензилгалогенидов и других родственных реакционноспособных галогенидов как потенциальных генотоксичных примесей в активных фармацевтических ингредиентах (АФИ).

Если вы не возражаете против уколов, вы получите больший прирост от опоры. К 20 неделе беременности вы официально прошли половину пути.

Какой стероид лучше всего подходит для бодибилдинга. Купить стероиды онлайн.

Мои 5 лучших таблеток анастрозола по 1 мг для быстрого сжигания калорий перед праздниками.

Анавар — отличный выбор как для мужчин, так и для женщин. Говорят, что Оксандролон улучшает силу и выносливость, не вызывая при этом сильного роста мышц. Этот стероид довольно дорогой.

Среди этих медицинских потребностей были карликовость, тяжелые симптомы менопаузы у женщин и остеопороз. Тем не менее, он продолжает оставаться одним из лучших анаболических стероидов во всем мире.

Многие очень увлекаются употреблением на курсах и приводят к раннему низкому уровню тестостерона.Конечно, большинству мужчин будет полезна терапия тестостероном в Arimidex в любой момент своей жизни, но многие потребители стероидов в конечном итоге нуждаются в этом раньше и часто из-за неправильного использования ХГЧ. Гормон может быть полезным, но его использование должно быть умеренным и контролироваться.

Цифровой журнал. CBC News. Финансовая почта.

Если женщина или ребенок прикасаются к области, на которую вы нанесли таблетки Testosterone Anastrozole 1 мг, 1. Что такое гель тестостерона, 1.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *