Тяга на тренажере нижняя: Особенности тяги нижнего блока

Содержание

Тяга горизонтального блока. Упражнение для спины на тренажёре

Тяга горизонтального блока – далеко не самое массонаборное упражнение на спину в зале. Подтягивания, тяга штанги к поясу да становая тяга, вот золотая тройка упражнений для создания широкого и мощного тыла. Но у этого тренажёра есть одно уникальное свойство – он помогает сделать спину V-образной. Если, конечно, знать, как делать нижнюю тягу правильно. О технике выполнения этого упражнения и о моих авторских фишках, читайте в этой статье. Самое интересное о тренировках и спортивном питании на моём канале в telegram https://t.me/bestbodyblog

Содержание:

Тяга нижнего блока, что и как?
Какие мышцы работают?
Техника выполнения упражнения
Авторская фишка
Тяга нижнего блока в кроссовере
Заключение

Тяга нижнего блока. Что и как?

Когда речь заходит об упражнении для спины на тренажёре, сразу на ум приходит тяга верхнего блока. Но, при всем уважении к этому упражнению, в создании широкой спины оно безнадёжно проигрывает подтягиваниям на перекладине и такому тренажёру, как гравитрон.

А вот тяга нижнего блока, сохранила всё свое исконное обаяние и альтернативы ему, как упражнению для построения V-образной спины, пока не придумали. Упражнение это формирующее, следовательно, включать его в свой комплекс тренировки спины нужно по окончанию периода набора массы.

Чтобы придать спине правильную форму, нужен исходный материал. Сначала нужно поработать над её шириной и толщиной при помощи базовых упражнений, а потом уже браться за тягу нижнего блока к поясу. Достоинства этого упражнения заключаются в следующем:

Укрепляет мышцы спины, делает их толще и повышает проработанность
Развивает силу и подвижность мышц плечевого пояса, корректирует осанку
Имеет большую вариативность исполнения. Тягу нижнего блока можно делать с узкой рукоятью, с широкой, с веревочной, одной рукой и двумя, стоя и сидя, и каждый раз нагрузка будет ложиться на разные участки мышц спины

Является одним из самых безопасных и удобных в использовании

В этом плане тягу нижнего блока сидя можно смело назвать одним из лучших упражнений на спину для девушек. Серьёзной массы оно не дает, зато форму мышц улучшает.

Тяга нижнего блока сидя — одно из лучших упражнений на спину для девушки

Вывод: это упражнение для спины на тренажёре используется для придания ей треугольной формы, для укрепления плечевого пояса и улучшения осанки.

Какие мышцы работают в тяге нижнего блока?

Несмотря на свою несерьёзность, нагрузка в этом упражнении ложится на довольно большой объём мышц:

Мышцы спины. Широчайшие, ромбовидные, большая и малая круглая, разгибатели позвоночника, трапеции (особенно середина трапециевидных мышц)
Плечи. Задняя дельта
Руки. Бицепс, брахиалис, мышцы предплечий, длинная головка трицепса

Ноги. Большая ягодичная, задняя поверхность бедра, приводящая мышца, подколенные сухожилия

В тяге нижнего блока работает множество мышц

Примечание: как и все остальные упражнения на спину в зале, выполнять нижнюю тягу следует с помощью кистевых лямок. Это снимет ненужную нагрузку с лучезапястных суставов и предплечий, и отправит её по адресу — в мышцы спины.

Вывод: во время тяги нижнего блока широчайшие мышцы спины работают больше остальных, на них приходится основная нагрузка.

Техника выполнения горизонтальной тяги

Фанатам мышечной массы, упражнения для спины на тренажёре, и нижняя тяга, в том числе, кажутся простыми и скучными, но на самом деле выполнять их нужно уметь:

Шаг 1. Садимся на скамью, чуть согнув ноги в коленях, прочно устанавливаем их на платформе и беремся (привязываемся) к V-образной рукояти тренажёра, ладони смотрят друг на друга (хват нейтральный). Сидим прямо, немного прогнувшись в пояснице и выпятив грудь вперёд. Это начальное положение.

Шаг 2. Делаем вдох, наклоняемся и за счёт усилий спины подтягиваем рукоять тренажёра к самому низу живота. Корпус при этом немного наклоняется назад, плечевой пояс уходит назад и вниз. Максимально сводим лопатки и задерживаемся в таком положении на 1-2 секунды. Медленно опускаем вес в исходное положение.

тяга нижнего блока техника выполнения

Казалось бы, ничего сложного, но, чтобы получать от этого упражнения серьёзную отдачу, необходимо придерживаться следующих правил:

Тянуть нужно не руками, а спиной. Это значит, что мышцы спины нужно напрячь, а руки, наоборот, расслабить, прижав их при этом к корпусу.
Всю суть тяги горизонтального блока к животу можно уложить в два слова – растяжение и сжатие. В нижней точке широчайшие необходимо растянуть, в верхней – сжать со всей силы.

Не нужно полностью выпрямлять ноги в коленях, они должны слегка пружинить.
Фаза опускания веса должна быть продолжительнее фазы подъёма, ибо чем медленнее вес будет опускаться, тем дольше мышцы спины будут находиться в напряженном состоянии.

Примечание: использование читинга (наклон вперёд и отклонение назад) в этом упражнении для спины – вопрос открытый. Классическое выполнение нижней тяги подразумевает стабильно-неподвижное положение корпуса на всем протяжение подхода.

Читинг в тяге нижнего блока позволяет использовать больший вес

Ясное дело, величина рабочего веса в такой версии будет незначительной. Читинг позволяет использовать куда больший вес, но при этом возрастает нагрузка на поясничный отдел. В таком случае лучше надеть тяжелоатлетический пояс.

Вывод: техника выполнения горизонтальной тяги не так проста, как может показаться, главное — тянуть спиной, а не руками. Тогда и спина будет широкой и бицепсы большими.

Тяга горизонтального блока, авторская фишка №1

Мне очень нравится тяга нижнего блока, но поскольку все тренажёры рассчитаны на людей среднего роста (1.75), мне с моими 1.88, приходиться это упражнение каждый раз немного модифицировать. С помощью нехитрых приспособлений я удлиняю траекторию движения и смещаю её вниз, к самому краю крепления широчайших, получается очень круто. Делаю я это так:

Кронштейн, удерживающий рукоять на тренажёре перемещаю в самое нижнее положение
Сооружаю на сидении тренажёра небольшое возвышение. Обычно это степ, установленный поперек, но могут быть и другие варианты. Задача – приподнять тело и изменить угол наклона троса, чтобы наклонятся приходилось поглубже вниз

Находясь в приподнятом положении, доставать ногами к платформе становится сложнее, поэтому я подкладываю под каждую из них гантель.

Что мне все это даёт? Приподняв тело на 4-5 см, я на столько же удлиняю траекторию движения и повышаю силу растяжения широчайших мышц спины в нижней точке. А самое главное – я на эти же 4-5 см могу притягивать рукоять ниже к поясу. В результате, нагрузка уходит в те участки широчайших, которые до этого никогда не работали. V-образная форма спины становится ближе.

Вывод: людям высокого роста этот тренажёр для спины стоит попробовать модифицировать. Это позволит получать от него больше.

Тяга нижнего блока в кроссовере

Эта разновидность упражнения отличается от всех предыдущих, поскольку выполняется не сидя, а стоя. Тяга горизонтального блока стоя — это изолированная вариация такого базового упражнения, как тяга штанги в наклоне. Она позволяет прорабатывать те участки спины, которые при работе со штангой остаются незадействованными.

Тяга нижнего блока стоя

В качестве упражнения для набора массы оно и близко не стоит рядом со штангой и гантелями, но имеет при этом пару важных преимуществ.

Первое — напряженность в мышцах спины сохраняется на протяжение всего подхода, поскольку не имеет «мертвых» точек.
Второе – вектор нагрузки направлен вниз и вперед, степень растяжения мышц спины при это повышается.

тяга нижнего блока в кроссовере

Авторская фишка №2. Упражнение классное, но, когда берешь вес побольше, равновесие нарушается и начинает клонить вперед. Я решаю эту проблему так: беру пояс для подтягивания с весом, вешаю на него 10-15 кг и одеваю его на себя, но задом наперёд, так чтобы вес тянул меня назад. Такое приспособление работает противовесом и позволяет хорошо прокачать спину.

Вывод: тяга нижнего блока в кроссовере – упражнение непростое, но, если не гнаться за весом, оно превращается в отличный способ прокачки низа широчайших мышц спины.

Заключение

Тяга горизонтального блока, каким бы образом она не выполнялась, проигрывает базовым упражнениям для широчайших в наборе массы. Зато помогает стать обладателем красивой спины V-образной формы каждому, кто делает её правильно. Набранные объёмы, упакованные в броню идеальных мышц, смотрятся гораздо привлекательнее сырой мышечной массы, поэтому использовать это упражнение можно и нужно. Да пребудет с вами сила и масса!

Об авторе: Меня зовут Станислав Михайловский. Я автор этого блога, персональный тренер по бодибилдингу, диетолог, специалист по спортивному питанию, писатель. Мне 46 лет, из них почти 30, занимаюсь силовым тренингом.

Разрабатываю индивидуальные тренировочные программы для набора массы и похудения, составляю рационы, консультирую по выбору и использованию спортивных добавок. Специализация – бодибилдинг после 40.

Горизонтальные тяги в тренажере. Упражнение для укрепления спины

Упражнение «горизонтальная тяга в блочном тренажере» позволяет придать рельеф нижней части спины. Активно работают ромбовидные, нижние и задние трапециевидные мышцы.

Следует отметить, что это упражнение имитирует греблю. Иногда его так и называют. При движении рукоятки вперед спина максимально растягивается. Когда тянете ее к себе – напрягается. Если вы будете регулярно выполнять данное упражнение, быстро получите крепкую и здоровую спину. К слову, оно хорошо укрепляет позвоночник.

Как правильно выполнять горизонтальные тяги?

Результат тренировок напрямую зависит от качества выполнения упражнений. Необходимо знать множество нюансов, чтобы добиться хороших результатов. Вот некоторые рекомендации, которые помогут вам в процессе выполнения горизонтальной тяги:

Примите исходное положение: сядьте на скамью, упритесь ногами в планку тренажера, чуть-чуть их согните. Затем возьмите рукоять тренажера.
Когда вы садитесь на тренажер, держите спину идеально ровной. Ни в коем случае не сутультесь! Держите пресс и спину в напряжении.
Лопатки следует сводить назад, а плечи разворачивать, вне зависимости от фазы упражнения, в которой вы находитесь.
Очень важно, чтобы напряжение не переходило в руки. Для этого увеличивайте амплитуду, заводя за спину локти.
Колени должны быть немного подогнуты.
Когда вы движете рукоять к себе – слегка наклоняйте корпус назад. При движении от себя старайтесь подаваться вперед.

Выполняя горизонтальные тяги, не забывайте о дыхании. Выдыхайте, отводя гриф от себя, и делайте вдох, приближая рукоять к животу. Движение локтей происходит вдоль туловища. Их следует отводить как можно дальше назад. В этом положении вы должны максимально прочувствовать все мышцы спины. Одну секунду задержитесь в таком положении, а затем медленно вернитесь в исходное положение.

Виды рукоятей

Следует сказать о том, что тренажер «горизонтальная тяга» имеет несколько типов рукоятей. Двуручная является наиболее удобной. Мышцы спины эффективно прорабатываются за счет максимальной амплитуды. Ладони развернуты, руки находятся близко друг к другу.

Взявшись за двуручную рукоять, следует расправить грудь и максимально выпрямить спину. Затем согнуть ноги в коленях и устойчиво поставить их на упоры. Руки прямые. В исходном положении груз в блочном тренаже висит над ограничителем.

В некоторых тренажерных залах можно встретить D-образные рукояти. Чтобы проработать нижнюю часть спины, возьмите ручку нейтральным (узким) хватом. Необходимо исключить напряжение в руках. Тогда выполнение этого упражнения станет наиболее продуктивным. Старайтесь напрягать только мышцы спины.

Прямая рукоять необходима для того, чтобы прокачать верхнюю часть спины, а также средние трапеции.

Горизонтальная тяга в блочном тренажере – техника

Когда вы начнете выполнять упражнения, фокусируйте внимание на широчайших мышцах. Максимально прорабатывайте спину. Когда вы будете приближаться в верхней точке, необходимо отвести плечи назад. Чем дальше вы их отводите назад, тем сильнее сокращаются мышцы. Не следует отклонять торс больше 10 градусов ни назад, ни вперед. Удерживайте спину ровной на протяжении всего упражнения, немного прогнув поясницу. Расправьте грудь.

Опасные ошибки

Важно! Упражнение в блочном тренажере может быть травмоопасным при неправильном выполнении. Ни в коем случае не скругляйте спину, когда будете тянуть груз к себе. Нельзя также наклоняться вперед, когда будете отводить руки. При таком выполнении сдавливаются позвоночные диски.

Выполняя горизонтальные тяги вперед и назад, не следует перекладывать напряжение на бицепсы. Они исполняют функцию стабилизации локтевого сустава. Важно зафиксировать ноги до самого конца, выполняя упражнение в блочном тренажере. Во время подходов не нужно выпрямлять или сгибать их.

Всем давно известно, что от дыхания зависит качество тренировки. Чтобы вам было легче удерживать поясницу в неподвижном положении, задерживайте дыхание, когда будете делать тягу к себе.

Когда лучше всего качать мышцы спины?

Включите горизонтальную тягу в комплекс упражнений на тренажерах. Данное упражнение подойдет как новичку, так и продвинутому спортсмену. Оно укрепит спину и сделает ее более рельефной. Можете выполнять горизонтальную тягу под конец вашего тренировочного дня. Перед ней хорошенько отработайте вертикальную тягу и тяги в наклоне. Сеты в комплексе обеспечат великолепный результат.

Максимальный эффект

Упражнения на тренажерах, направленные на определенные группы мышц, следует разделить на дни. В первый день прорабатывается только спина, во второй – руки, а в третий – ноги и ягодичные мышцы. Такого принципа придерживаются все спортсмены. Не следует перегружать себя тренировками. Для достижения максимального эффекта регулярно ходите в зал и придерживайтесь правильного питания.

Выполняя горизонтальные тяги в комплексе с другими упражнениями, вы нарастите толщину широчайших мышц и приобретете подтянутый пресс. Если у вас есть проблемы со спиной, обратитесь к тренеру. Пусть он напишет вам персональную программу, которая будет включать сеты, направленные на укрепление позвоночника. Также важно правильно их выполнять. Дыхание играет не последнюю роль.

Обычно количество подходов тренер прописывает в индивидуальной программе, однако если вы самостоятельно занимаетесь в тренажерном зале, добавьте в свою тренировку спины 3 подхода горизонтальной тяги. Десяти раз будет вполне достаточно. Вес вы можете отрегулировать самостоятельно.

Хотите получить красивое и подтянутое тело? Желаете ловить на себе восторженные взгляды представительниц противоположного пола? Тогда регулярно посещайте тренировки и включите в свою программу горизонтальную тягу в блочном тренажере.

Самодельный комплект для моделирования потери сцепления с задним ходом

Товары
Комплект для имитации потери тяги на заднем колесе своими руками

Публичный прайс-лист

/shop/sx-diyrtlkit-diy-rear-traction-loss-simulation-kit-22

1 510,00 долларов США

$ 1 510,00

1 510,00 долларов США

Такой комбинации не существует.

Добавить в корзину

Комплект для компенсации потери сцепления с задними колесами обеспечивает максимальную симуляцию автоспорта — возможность почувствовать, что происходит сзади автомобиля, не выходя из штанов!

Надстройка «Потеря задней тяги» обеспечивает еще более точную симуляцию, добавляя третий рычаг привода и удлинитель подвижной базы, чтобы имитировать вращение автомобиля в дополнение к перегрузкам! Этот оригинальный дизайн SimXperience позволяет водителям находить преимущество в тяге на ощупь, в отличие от любого конкурирующего симулятора.

Управляйте, чувствуя себя в штанах
Включает 1 привод SCN5 150 мм с кабелем SimXperience
SX-4000 Controller
SIM-командир 4 Программное обеспечение движения двигателя
Структурная жесткость (построенная из стали, но достаточное для перемещения 1 человека)
16-футовый USB Кабель
IEC Power Power IEC Power IEC Power.
Трос (США)
Порошковое покрытие, устойчивое к царапинам
Включает охватываемую часть передней оси для крепления к вашей установке
Почувствуйте, как задняя часть автомобиля выходит

Это все, что вам нужно для моделирования потери сцепления с задним ходом на буровой установке соответствующих размеров, веса и жесткости.

создают максимальное погружение, используя различные методы. В первую очередь мы манипулируем вашим внутренним ухом/чувством равновесия, чтобы создать ощущение движения. Мы объединяем это с мельчайшими сигналами давления тела, создавая ровно столько кренов и тангажа, чтобы использовать вес вашего тела для создания этих давлений. Наконец, мы комбинируем манипулирование давлением тела и чувством равновесия с кинестезией (манипулирование скелетным и мышечным давлением).

Наши тренажеры предназначены для оптимизации принципов кинестезии и проприоцепции. Эта концепция часто применяется в продвинутых программах олимпийской подготовки.

Дело в том, что ни один симулятор не может обеспечить полные перегрузки, крутящий момент и т. д., которые может дать реальное транспортное средство, поэтому симулятор должен обманывать мозг, чтобы воспринимать эти эффекты в иммерсивной манере. Мы достигаем этого с помощью трех концепций, описанных выше, подчеркивая мышечное давление.

Ключ к созданию правильно масштабированного мышечного давления заключается в том, что мы выбираем двигать не руль и педали, а только пассажира. Вы можете легко увидеть, как при торможении, например, мы можем оказывать такое же давление на мышцы вашего запястья и предплечья, как и в реальном автомобиле. Симуляторы, которые пытаются переместить всю кабину (включая колесо), могут создавать эти давления только в том случае, если они могут создавать точно такие же перегрузки, что и реальный автомобиль, И поддерживать их. Простые тренажеры с вибрирующим сиденьем не могут создать ни мышечного давления, ни манипулировать вашим чувством равновесия.

Наша уникальная комбинация этих методов приводит к одному из самых передовых и захватывающих симуляторов, доступных где угодно и по любой цене.

Однако этого погружения недостаточно. Человеческий мозг будет постоянно пытаться нарушить погружение, пытаясь идентифицировать движения, которые не соответствуют движениям реального мира или которые были неожиданными. Мы делаем все возможное, чтобы гарантировать, что каждый созданный профиль движения соответствует строгим критериям, направленным на уменьшение этих «негативных сигналов движения». Однако не все будут погружены по одним и тем же критериям, и могут потребоваться некоторые настройки профилей движения для достижения почти идеального погружения для конкретного человека. Симуляторы серии SimXperience Stage основаны на нашем ведущем в отрасли программном обеспечении с малой задержкой и параллельным выполнением задач Sim Commander 3. Это программное обеспечение предлагает непревзойденную простоту использования, производительность и персонализацию погружения.

Мы поддерживаем все популярные и реалистичные симуляторы гонок, а также различные аркадные игры, авиасимуляторы и симуляторы американских горок.

Ознакомьтесь с нашим полным списком здесь: Поддерживаемые игры | SimXperience

Мы ОЧЕНЬ серьезно относимся к контролю качества. Большинство продуктов SimXperience производятся на предприятии, сертифицированном по стандарту ISO 9000 и отвечающем строгим стандартам UL, CE, ROHS и Microsoft.

В тех редких случаях, когда у вас возникнут проблемы, наша стандартная ограниченная гарантия сроком на 1 год защитит ваши инвестиции. Просто свяжитесь с нашей специальной службой поддержки клиентов, чтобы запросить номер разрешения на возврат.

Наша цель — создавать положительные впечатления у клиентов. В редких случаях отказа продукта мы незамедлительно отремонтируем или заменим неисправный элемент в соответствии со следующим:

Этот продукт включает поддержку по электронной почте. Поддержка по телефону для этого товара недоступна.

Что покрывается и как

Дефектные товары — SimXperience гарантирует, что этот товар не будет иметь дефектов материалов и изготовления в течение 1 календарного года с даты первоначальной покупки потребителем. Продукты, возвращаемые по гарантии, должны быть доставлены на завод SimXperience обычным наземным транспортом и должны быть надлежащим образом упакованы. Для всех претензий по гарантии требуется номер разрешения на возврат. Посылки, пришедшие без номера возврата, будут возвращены за счет владельцев. Если Продукт или Детали определяются компанией Villers Enterprises Limited (SimXperience) по собственному усмотрению как дефектные и не соответствующие исключениям или другим условиям, изложенным на этой странице, они будут отремонтированы или заменены по собственному усмотрению Villers Enterprises Limited

Все претензии по гарантии должны предъявляться непосредственно SimXperience, а не сторонним торговым посредникам или системным интеграторам.

Исключения

Настоящая гарантия НЕ распространяется и не распространяется на следующее: злоупотребления любого рода, стихийные бедствия, террористические акты, неправильное использование, наводнения, пожары, землетрясения, предметы, открытые другой стороной, предметы, не произведенные SimXperience. , Элементы, на которые распространяется другая гарантия, Продукты, ремонт которых выполнялся кем-либо, кроме уполномоченного обслуживающего персонала SimXperience, Любые травмы в результате использования независимо от обстоятельств, Проблемы и повреждения, вызванные программным обеспечением сторонних производителей (не SimXperience), Проблемы, возникающие в результате внесения изменений или модификаций , Товары с отсутствующими или стертыми серийными номерами. Могут применяться другие ограничения.

Что нам говорят адвокаты

НАСТОЯЩАЯ ГАРАНТИЯ ЗАМЕНЯЕТ ВСЕ ДРУГИЕ ГАРАНТИИ, ЯВНЫЕ ИЛИ ПОДРАЗУМЕВАЕМЫЕ, ВКЛЮЧАЯ ПОДРАЗУМЕВАЕМУЮ ГАРАНТИЮ КОММЕРЧЕСКОЙ ПРИГОДНОСТИ ИЛИ ПРИГОДНОСТИ ИЛИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕННОЙ ЦЕЛИ. Villers Enterprises Limited (SimXperience) не принимает на себя и не уполномочивает каких-либо лиц принимать на себя от имени Villers Enterprises Limited какие-либо другие обязательства или ответственность в связи с Продуктами. Невзирая ни на какие положения настоящего документа об обратном, ни одна из вышеперечисленных гарантий не распространяется на ущерб, возникший в результате естественного износа, несчастного случая, модификации, небрежного обращения, неправильного использования, неправильного использования, наводнения, пожара, землетрясения или любого другого стихийного бедствия. Доставка товаров с гарантией осуществляется за счет покупателя. Villers Enterprises Limited не предоставляет во временное пользование оборудование на период гарантийного ремонта.

НЕ НЕСЕМ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА УЩЕРБ. В МАКСИМАЛЬНОЙ СТЕПЕНИ, РАЗРЕШЕННОЙ ПРИМЕНИМЫМ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ, НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ КОМПАНИЯ («Villers Enterprises Limited»), ТАКЖЕ ИЗВЕСТНАЯ КАК SimXperience, ИЛИ ЕЕ ПОСТАВЩИКИ НЕ НЕСУТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ЛЮБОЙ УЩЕРБ (ВКЛЮЧАЯ, ПОМИМО ПРОЧЕГО, ОСОБЫЕ, СЛУЧАЙНЫЕ, КОСВЕННЫЕ ИЛИ КОСВЕННЫЕ УБЫТКИ, ТРАВМЫ, ПОТЕРЯ КОММЕРЧЕСКОЙ ПРИБЫЛИ, ПРЕРЫВАНИЕ ДЕЛОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, ПОТЕРЯ КОММЕРЧЕСКОЙ ИНФОРМАЦИИ ИЛИ ЛЮБЫЕ ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЬНЫЕ УЩЕРБЫ, ВЫТЕКАЮЩИЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИЛИ НЕВОЗМОЖНОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ДАННОГО ПРОДУКТА, ДАЖЕ ЕСЛИ КОМПАНИЯ БЫЛА УВЕДОМЛЕНА О ВОЗМОЖНОСТИ ТАКОГО УЩЕРБА. В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ ВСЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ КОМПАНИИ И ЕЕ ПОСТАВЩИКОВ В СООТВЕТСТВИИ С ЛЮБЫМИ ПОЛОЖЕНИЯМИ НАСТОЯЩЕГО СОГЛАШЕНИЯ ОГРАНИЧИВАЕТСЯ СУММОЙ, ФАКТИЧЕСКИ УПЛАЧЕННОЙ ВАМИ ЗА ПРОДУКТ. ПОСКОЛЬКУ В НЕКОТОРЫХ ЮРИСДИКЦИЯХ НЕ ДОПУСКАЕТСЯ ИСКЛЮЧЕНИЕ ИЛИ ОГРАНИЧЕНИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА КОСВЕННЫЕ ИЛИ СЛУЧАЙНЫЕ УБЫТКИ, ВЫШЕУКАЗАННОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ МОЖЕТ К ВАМ НЕ ПРИМЕНЯТЬСЯ.

Все споры должны рассматриваться в суде округа Старк, штат Огайо, США.

Этот продукт включает поддержку по электронной почте. Поддержка по телефону для этого товара недоступна.

Что покрывается и как

Исключения

Что нам говорят адвокаты

Все споры должны рассматриваться в суде округа Старк, штат Огайо, США.

Недавно просмотренные товары

Симулятор потери тяги может сделать разницу в Sim Racing

27 мая 2022 г. by simracinglog.com полнофункциональная симуляторная установка. Идея состоит в том, чтобы имитировать перегрузку, которую вы ощущаете в гоночном автомобиле, когда вы едете слишком быстро, резко тормозите, поворачиваете или даже падаете. Именно поэтому многие устанавливают сети на свои буровые установки!

Симуляторы потери тяги являются частью того, что в отрасли называют полноценным гоночным симулятором , также известным как полномасштабная симуляторная установка . Идея состоит в том, чтобы имитировать перегрузку, которую вы ощущаете в гоночном автомобиле, когда вы едете слишком быстро, резко тормозите, поворачиваете или даже падаете. Именно поэтому многие устанавливают сети на свои буровые установки!

В этой статье мы подробно рассмотрим концепцию симулятора потери тяги, чтобы дать вам лучшее представление о том, что это такое и насколько это хорошая идея.

Что такое симулятор потери тяги?

Это четырехмерные движущиеся установки, предназначенные специально для гонок и предлагающие по-настоящему виртуальные ощущения от спортивного автомобиля. Тем не менее, симулятор потери тяги является отдельной частью всей установки и в первую очередь отвечает за моделирование:

Чрезмерное торможение — это когда вы тормозите слишком сильно, и ваши колеса в конечном итоге блокируются. ABS (система автоматического торможения) может помочь избежать блокировки колес, но помощь ABS также может стоить вам очков опыта или денег в игре. Симулятор потери тяги наклоняет вашу установку, чтобы имитировать обратную перегрузку вашего тела.
Избыточная поворачиваемость — это когда задняя часть вашего виртуального автомобиля начинает скользить из-за того, что вы слишком сильно поворачиваете руль. Симулятор потери тяги наклоняет ваше сиденье в сторону относительно направления избыточной поворачиваемости. Во время избыточной поворачиваемости в первую очередь проскальзывает задняя часть вашего автомобиля.
Чрезмерное ускорение — это когда вы нажимаете на педаль акселератора слишком сильно и слишком быстро, заставляя их вращаться на своем месте. Симулятор потери тяги наклоняет ваше сиденье назад, чтобы имитировать перегрузку, действующую на ваше тело вперед.

Кроме того, в зависимости от выбранного гоночного симулятора, симулятор потери сцепления учитывает три основных фактора:

Состояние дороги, т. е. снег, дождь или грязь.
Состояние транспортного средства, особенно шин.
Действия водителя, т. е. чрезмерное торможение, чрезмерное поворачивание, чрезмерное ускорение.

В зависимости от входных данных симулятор потери тяги дает обратную связь буровой установке, обеспечивая движение и вибрации под шестью разными углами. Эти шесть степеней объединяются, чтобы имитировать свободу, которую вы почувствуете на трассе.

Авиасимуляторы, такие как Flight Simulator и Digital Combat Simulator, , в первую очередь предназначены для этих установок. Тем не менее, в последнее время они гораздо шире используются для гоночных симуляторов, чем для симуляторов авиации.

Смоделированные шесть степеней свободы отражают физику Земли, более известную как ось дрейфа, что важно учитывать. Для качания используется точка поворота в передней части рамы с гидравликой, колесами или роликами сзади. Они позволяют управляемому двигателю или приводу перемещать заднюю часть рамы в соответствии с сигналом обратной связи симулятора потери тяги.

Выбор лучшего симулятора потери тяги для ваших нужд

Существует несколько симуляторов потери тяги, которые вы можете купить, наиболее известным брендом является Dbox. Однако эти симуляторы могут быть довольно дорогими, если покупать их непосредственно на рынке. В то время как самодельные симуляторы потери тяги намного более эффективны с точки зрения затрат, они требуют довольно много усилий с вашей стороны.

Другие примеры:
SimXperience Rear Traction Loss
Sim-Lab P1-X
Next Level Racing Traction Plus
Обычная цена

Потеря тяги с подходящим двигателем и подходящей системой обратной связи может значительно улучшить ваши впечатления. Конечно, это требует, чтобы вы настроили его в соответствии с вашими потребностями, и вы должны убедиться, что рядом с симулятором нет детей или домашних животных, когда вы находитесь внутри. Симулятор на самом деле достаточно мощный, чтобы выкинуть вас, если вы не пристегнуты ремнем безопасности или вокруг него нет сеток.

Правильно настроенные имитаторы потери сцепления с дорогой позволяют правильно «чувствовать дорогу», давая четкие предупреждающие знаки о пробуксовке автомобиля. Симулятор потери сцепления с дорогой может значительно улучшить ваше вождение, особенно на высоких скоростях и в автомобилях с меньшим дорожным просветом.

При выборе лучшего симулятора потери тяги для вашей буровой установки необходимо учитывать три основных фактора:

Ваш бюджет, конечно. Эти симуляторы могут стоить совсем немного.
Сколько места у вас есть и, соответственно, размер тренажера потери сцепления с дорогой, который вы приобретете. Помните, чем больше ваша установка, тем громче она будет. Эти тренажеры обычно занимают значительную площадь.
Поддержка и обновления от разработчика и наличие запчастей в вашем регионе

В зависимости от личных предпочтений вы также можете найти установку, совместимую с гарнитурой VR. Вы можете либо купить полноценную установку движения с тактильной обратной связью, многочисленными датчиками, гидравлической функцией (для более тихой работы) и многим другим, либо вы можете выбрать базовые механизмы перемещения сидений с симуляторами потери тяги и вибраторами.

Создание собственного симулятора потери тяги

Если вы хотите создать комплексный симулятор потери тяги, вам понадобятся:

Гоночный руль
Педаль Pro
Коробка передач A
Встроенная система объемного звучания 5. 1 или 7.1
Ветряная турбина, которая поможет вам «почувствовать» ускорение
Изогнутый проекционный экран. Вы также можете использовать видеопроектор или просто ПК, достаточно мощный для поддержки гарнитуры виртуальной реальности. Occulus Rift — одна из наиболее часто используемых гарнитур для этих ригов.
Гоночный комплект – желательно с ремнями безопасности.

Первое, что вам нужно сделать, это создать статический симулятор. Настройте свой компьютер и оборудование, необходимое для сима. Теперь перейдем к аппаратному обеспечению движения.

4 двигателя постоянного тока. Вы можете выбрать версию 200 Вт 180 об / мин или версию 400 Вт, в зависимости от того, насколько «тяжелым» вы хотите, чтобы симулятор был. Не забудьте инвестировать в тот, у которого есть редукторы.
Контроллер на ваш выбор.
2 блока питания 24 В 40 А 1000 Вт (или 1500 Вт соответственно)
Программное обеспечение на выбор. Табуреты считаются очень надежными как для малых, так и для больших буровых установок.