Задачи по физике и математике с решениями и ответами
Задача по физике — 6909
Точно в 12 часов 00 минут начинается забег (заполз) улитки вдоль прямой. Первые 45 минут каждого часа она ползет с постоянной скоростью 1 см/мин, потом отдыхает неподвижно 10 минут, а затем 5 минут ползет назад со скоростью 1 см/мин (никто не знает, зачем она так делает). В какое время улитка финиширует, если длина дистанции ровно 2 метра ? ПодробнееЗадача по физике — 6910
В школьном спортивном зале играют в волейбол. Верхний край сетки находится на высоте 2 метра над полом, потолок -на высоте 4 метра (бывают залы и похуже!). Игрок в падении отбивает мяч практически с уровня пола, на расстоянии 2 метра от разделительной линии (она проходит под сеткой). Может ли мяч при этом перелететь через сетку и попасть в аут, не ударяясь до этого о потолок и пол? Длина половины площадки 10 метров.
Задача по физике — 6911
На горизонтальной подставке с коэффициентом трения $k$ находятся два одинаковых больших бруска массы $M$ каждый, связанные легкой нерастяжимой натянутой нитью (рис.). На гладкой верхней грани первого из брусков находится небольшой гладкий грузик массы $m$. Подставку двигают в горизонтальном направлении с большой скоростью, направленной параллельно нити в сторону первого бруска (того, что с грузиком). Найти силу натяжения нити, связывающей движущиеся тела, и побыстрее — пока грузик не свалился.Подробнее
Задача по физике — 6912
Длинный цилиндрический пруток составлен из двух плотно прижатых друг к другу торцами кусков равного диаметра, сделанных из разных металлов; длина одного из них вдвое больше, чем другого.
{ \circ} С$. Чему равна температура в месте соединения прутков? Какая была бы температура в середине прутка, если бы его части имели одинаковые длины? Подробнее Задача по физике — 6913
В схеме на рис. вольтметры одинаковые, миллиамперметры тоже одинаковые. Показания вольтметров 3 В и 5 В, показания миллиамперметров 5 мА и 1 мА. Напряжение батарейки 9 В, батарейка идеальная. Найдите по этим данным сопротивления резисторов и сопротивления измерительных приборов (если они окажутся совсем не идеальными — не удивляйтесь!).Задача по физике — 6914
На гладком горизонтальном столе покоится тележка массы $M$, по дну тележки может скользить без трения груз такой же массы, прикрепленный к боковой стенке горизонтальной легкой пружинкой жесткости $k$ (рис.
). Кубик массы $M$ наезжает на тележку со скоростью $V_{0}$ и мгновенно прилипает. Чему равна разность между максимальной и минимальной длинами пружинки при движении? Подробнее
Задача по физике — 6915
В глубоком космосе, на большом расстоянии от всех других тел, движется длинная цилиндрическая труба, запаянная с одного конца. Неподалеку от этого конца приклеен поршень массы $M = 1 кг$, отделяющий от окружающего вакуума 1/100 полного объема трубы. В этой части трубы находится небольшая порция азота при температуре $T = 300 К$ (должно быть, ее кто-то нагрел перед самой олимпиадой) и давлении $P = 0,5 атм$. В некоторый момент поршень отклеивается и под давлением газа начинает скользить без трения вдоль трубы. Определите, через какое время после начала движения поршень вылетит из трубы. Длина трубы $L = 5 м$, площадь поперечного сечения $S = 100 см^{2}$, масса трубы в 10 раз больше массы поршня.
Подробнее Задача по физике — 6916
Электрическая цепь (рис.) составлена из большого количества одинаковых звеньев. Каждое такое звено состоит из двух резисторов. К «началу» цепи подключен источник постоянного напряжения $U = 12 В$. Идеальный амперметр подключают параллельно первому резистору цепи (между точками А и Б), он показывает силу тока $I_{1} = 5 мА$. Если тот же амперметр подключить между точками Б и В (второй из резисторов), то он покажет $I_{2} = 2 мА$. Определить по этим данным сопротивления резисторов одного звена.Подробнее
Задача по физике — 6917
Конденсатор емкости $C$ состоит из двух параллельных пластин, находящихся на малом расстоянии друг от друга (рис.1). Конденсатор зарядили до напряжения $U_{0}$ и отключили от источника напряжения.
Посредине между пластинами этого конденсатора параллельно вставлена еще одна пластина, и еще одна пластина расположена параллельно снаружи от заряженного конденсатора так, что эти дополнительные пластины образуют точно такой же конденсатор. Дополнительные пластины соединяют между собой проводником, имеющим большое сопротивление. Какое количество тепла выделится в этом проводнике? Подробнее
Задача по физике — 6918
На легкой нити к потолку подвешен груз $M$ (рис.), к нему на очень легкой пружинке жесткости $K$ прикреплен груз массы $m$. Система вначале неподвижна. Нить пережигают, и грузы начинают падать в однородном поле силы тяжести. Чему равна разность между максимальным и минимальным значениями длины пружины? Через какое время после пережигания нити натяжение пружинки в первый раз станет нулевым? Считайте, что за время, необходимое для решения задачи, грузы еще не упадут на пол.
{2}$ и сразу после этого закрывается. Оценить количество вылетевших за это время молекул и среднюю энергию, приходящуюся на одну вылетевшую молекулу. (Кстати, воздух -смесь двухатомных газов.) Подробнее Задача по физике — 6920
Конденсатор емкости $C$ заряжен до напряжения $U_{0}$ (рис.). К нему подключают катушку индуктивности $L$. В некоторый момент к выводам катушки подключают цепочку из параллельно соединенных катушки $2L$ и резистора с большим сопротивлением $R$. Какое количество тепла выделится в резисторе? Зависит ли эта величина от момента подключения цепи к катушке? Считайте элементы цепи идеальными.Подробнее
Задача по физике — 6921
К простой цепи, собранной из двух резисторов $R = 1 кОм$ и двух конденсаторов емкости $C = 1 мкФ$ (рис.
{2}$. Подробнее Задача по физике — 6923
Пластинка радиусом 20 см равномерно вращается в горизонтальной плоскости, совершая 33 оборота в минуту. От центра пластинки к ее краю ползет строго вдоль радиуса маленький жучок. Его скорость постоянна по величине и составляет 10 см/с. При каком минимальном коэффициенте трения жучка о поверхность пластинки он сумеет добраться таким образом до края пластинки? ПодробнееНовости parkrun Россия от 26 марта 2015
И вновь начинаем с рекордов. В эту субботу мы опять обновили наш рекорд посещаемости: на наши забеги пришло 374 человека – почти на 100 человек больше, чем в прошлую субботу. 93 из них пришли на parkrun первый раз в жизни. Во многом это произошло благодаря появлению 11-го забега parkrun в России – приветствуем наших друзей из Зеленограда и поздравляем их с прекрасным открытием (47 бегунов – не шутка)!
В прошлую субботу в парке Коломенское Валерий Колесников преодолел отметку в 50 забегов! Валерий стал вторым человеком в России, пробежавшим 50 и более паркранов в нашей стране.
Ура! От всей души поздравлением Валерия со вступлением в «клуб 50»! Валерий, пожалуй, самый любимый бегун в парке Коломенское, принимающий участие практически в каждом забеге. Солидный возраст не позволяет ему бегать быстро, поэтому, как правило, Валерий приходит к финишу самым последним, и после этого мы закрываем трассу. И каждый раз с огромным удовольствием приветствуем Валерия аплодисментами, восхваляя его самоотверженность, упорство и преданность нашему движению!
Удачных пробежек, увидимся в парке!
Александр Радкевич,
event-директор parkrun Коломенское
Друзья, в воскресенье у всех нас состоится большой праздник. Около 500 любителей бега в целом и субботнего утреннего бега в частности соберутся в Митинском ландшафтном парке Москвы, чтобы отпраздновать годовщину российского паркрана. Это будет здорово и весело, мы это знаем точно. Даже небесная канцелярия, узнав о празднике, очень обрадовалась и обещала нам ясный весенний денек и сухую трассу.
Мы постарались все придумать так, чтобы было хорошо. Теперь нам очень нужна ваша помощь в проведении этого праздника. Нам нужны волонтеры. Как всегда ничего сложного. Как всегда вам будут и почет, и благодарность. Как всегда вы сделаете большое, нужное дело – принесете радость сотням людей и, конечно, себе. Даже если у вас есть всего пара часов. Даже если вы сами бежите, но хотите и можете помочь, напишите нам. Если ваши друзья и родные собираются приехать вас поддержать или просто потусоваться, и у них есть время и желание – напишите нам. Давайте сделаем этот праздник вместе. Так, чтобы душа пела. И у нас, и у небесной канцелярии!
Чтобы записаться в волонтеры на эстафету, пожалуйста, напишите нам письмо на адрес [email protected]
Алексей Толок
Всем! всем! Всем! Спешите! Осталось всего три дня до окончания регистрации на эстафету в честь годовщины parkrun в России!
Ваша задача – собрать команду из пяти человек! Эстафета состоит из пяти этапов.
Каждый участник команды должен пробежать один километр. Первый этап – женский, остальные – по вашему выбору. Побеждает команда, члены которой суммарно преодолели дистанцию 5 км за наименьшее время.
Если вы думаете, что мы организовали для вас всего лишь спортивное мероприятие, то вы глубоко ошибаетесь! Ведь это наш с вами День рождения! Каждое субботнее утро в течение года мы встречались в 9 утра, чтобы пробежать традиционные 5 км, пообщаться, зарядить себя и друзей на целый день положительной энергией. И это только начало! Пусть нам всего год, зато впереди нас ждет много счастливых спортивных лет!
Итак, День рождения! Этот праздник будет необычным, потому что подарки будет получать не именинник, а гости, то есть – вы! Победители получат весомые призы, но и остальные участники не уйдут с пустыми руками! Замечательные сувениры, отличное настроение, вкусный горячий чай и возможность побыть в кругу единомышленников!
Для удобства участников оборудованы теплые раздевалки! Будет место, где можно положить одежду, возложив заботу о ней на наших волонтеров, но ценные вещи мы рекомендуем вам оставить дома.
Как добраться до парка:
Метро Волоколамская, первый вагон из центра, выход в город налево в парк.
На машине: адрес для навигатора – ул. Пенягинская — 16.
Напоминаем, что регистрация на эстафету заканчивается 28 марта в 20:00. Окончательный список команд и расписание стартов будут готовы в 21:00. Информация будет доступна на страничках мероприятия в социальных сетях:
https://vk.com/parkrunrelaymsk
В воскресенье 29 марта выдача стартовых комплектов начнется уже в 9 часов, в 10:00 мы объявим начало мероприятия, заиграет музыка, надеемся, что уже будет готов горячий чай. 10:45 школа правильного бега I Love Running проведет разминку, а в 11:00 будет дан старт первому забегу!
Мероприятие пройдет при активной поддержке Мосгорпарк, Ландшафтного парка «Митино», школы правильного бега I Love Running. Призы победителям соревнования предоставили компании: adidas, Jabra и издательство Манн Иванов и Фербер.
Также хотим рассказать о наших новых партнерах на эстафету – группу компаний Байкал, которые добывают настоящую питьевую воду из величественного озера Байкал. Участники мероприятия смогут насладиться удивительным вкусом воды из глубинных слоев Байкала. Вода Сила Байкала – это вода настоящих спортсменов, людей, ведущих активный образ жизни, и людей, интересующихся своим здоровьем. Высокое содержание кислорода и природная структура воды придаст сил, повысить ваш тонус и создаст прекрасное настроение вам, вашим друзьям и вашим детям!
Не прошло и трех месяцев со дня проведения в парке Сосновка первого parkrun, а нам удалось уже собрать около 150 человек! Нет, не в субботу в 9 утра, но в воскресенье в 12 дня, чтобы отметить День рождения parkrun эстафетой 5х1000 метров.
Зарегистрировалось 23 команды – явка была 100%! Итого: 115 участников + болельщики и посетители парка, пожелавшие присоединиться к участию в конкурсах и глотнуть стакан чая. Среди бегунов были как МС и МСМК, так и просто любители бега.
10 волонтеров обеспечили подготовку и проведение эстафеты, с точностью до минуты соблюдая регламент. Мы выдавали номера, засекали результаты, комментировали, пританцовывали, играли, размечали трассу, включали бодрую музыку и, наконец, вешали медали победителям! Первое и третье место заняли команды клуба «Второе дыхание», а серебряные медали забрали бегуны команды Военного института Железнодорожных войск.
Формат эстафеты пришелся очень многим по душе, и сразу стали поступать вопросы: «Когда следующая?». Уже скоро: Питер передает эстафету Москве – теперь ваш черед!
Результаты эстафеты в СПб: http://parkrun.me/parkrunrelayspbresults
Фото отчет
Дарья Панюхина
Зеленоград совершил ОТКРЫТИЕ — открытие parkrun Зеленоград. Спасибо всем, кто нашел в себе силы рано встать и, одев кроссовки, прийти в парк. Благодарность волонтерам за бескорыстное желание помочь нашему движению. Даже зеленоградское солнце вышло из-за туч с 9-00 до 9-30, чтобы посмотреть на героев.
Трасса местами ледяная, местами залитая весенними лужами, с небольшими подъемами и спусками, с веселыми собаками и белками, понравилась всем. И каждый участник установил рекорд!
Волонтеры parkrun Зеленоград
Сайт забега
Странички забега в социальных сетях:
https://www.facebook.com/parkrunzelenograd
https://vk.com/parkrunzelenograd
Имя: Татьяна Лютэр.
Клуб: «Регион26».
Возраст: 29 лет.
Домашний забег: «Парк Победы» г. Ставрополь.
Род занятий: бегущий следователь.
Число пробежек: 15
Любимая роль волонтёра: фотограф! Люблю делать много фоток, а потом смотреть удачные кадры ! Кто-то «летит», кто-то «парит», кто-то с превеликой радостью финиширует! Мне очень нравится фотографировать всех и всё вокруг! Также я была волонтером на раздаче карточек позиций! Очень понравилось!
Всех ребят поддерживаешь! «Даешь пять!» и радуешься вместе с ними их удачному финишу!
Чем вы обычно занимаетесь на забегах: очень много смеюсь, веселюсь, наслаждаюсь обществом любимых паркрановцев, бегаю , слушаю музыку, фоткаю всех, пью чай на травах!
Как parkrun изменил ваше отношение к бегу: самым наилучшим образом!
Скажу честно, бегун из меня был никудышный! : ) Еле километр пробегала ! А parkrun знаменателен для меня еще и тем, что первые 5 км в моей жизни я пробежала именно на parkrun.
Я поборола себя, свой страх, лень! И для меня огромное счастье и наслаждение то состояние эйфории, которое я испытываю, пробегая свои заветные километры!
Теперь я могу бегать и 5, и 10 , и даже 15 км! Если бы мне год назад сказали, что я бегаю такие километражи , я бы никогда не поверила в это!
Что вам нравится в забегах parkrun: все!!! Начиная от раннего подъема, заваривания чая для друзей-паркрановцев, приезда в парк! Я никогда не подумала бы, что в одном месте могут собираться такие позитивные, добрые , приятные люди! Я всегда с огромным удовольствием иду на паркран, потому что я знаю: на забеге всегда будет хорошая, семейная, теплая атмосфера! Придут спортивные веселые улыбающиеся люди! И все пройдет на высшем уровне! Кстати, за это огромное спасибо организаторам и волонтерам! Вы очень крутые! Без вас не было бы бега в моей жизни! Я вас всех люблю!
Самый запомнившийся или смешной момент на parkrun: Это наш забег Дедов-Морозов ! Мы были такие забавные! В красных шапках , с красными носами! Бежали всей компанией одним темпом и было то самое чувство, что мы – семья! Еще наш один добренький Дедушка Мороз раздавал гуляющим людям в парке угощения! Также запомнился летний забег в сумасшедший ливень.
Я тогда поставила личный рекорд , который до сих пор не могу побить. И еще запомнился забег, когда у нас «открыли» parkrun, приезжал Семён, все нам рассказывал и показывал! Не знаю почему, но я дико волновалась! )))))
Так же помню забег, когда осенью у нас неожиданно выпал снег, и мы бежали, как снеговики , а потом все вместе пошли в кафе в парке и пили травяной чай с облепихой и мёдом!
Несколько слов для желающих начать бегать: обувайтесь, одевайтесь по погоде и в путь! Помните: большие победы начинаются с маленьких побед над собой!
ASICS Frontrunner — Марафон во Флоренции
Экспо марафона работает 2 дня – пятницу и субботу с 10 до 20, в пятницу людей должно быть меньше, хотя я в субботу особо в очереди не стоял, но иногда было трудно пройти по Экспо – из-за ограниченной территории и большого количества человек. Выставка размещается на спорткомплексе стадиона ASICS Firenze Marathon Stadium, что недалеко от центра – около полутра-двух километров пешком. При входе на Экспо стоят три стенда со списками марафонцев – всего в забеге участвует около 10 000 человек.
Экспо делится на две части. Первая – большой зал, в котором выдают номер с чипом (не забудьте паспорт). Чип лучше всего отцепить от номера (он прикреплен резинкой) и приделать на шнурки – на мой взгляд, так надежнее. Очередей не было, так что я получил номер за несколько минут. В этом же зале есть магазин ASICS с различной экипировкой – в том числе с символикой марафона, а также несколько занятных стендов. Например, стена с кроссовками ASICS, которая показывает, сколько кроссовок будет на трассе в день марафона и стена со стаканчиками для воды – показывает, сколько их будет на пунктах питания.
Вторая часть – так же большой зал со стендами магазинов спортивного питания и экипировки, СМИ и организаторов других забегов – итальянских и европейских. Людей много, так что были небольшие трудности с тем, чтобы пройти до самого конца за стартовым пакетом. В нем был лонгслив (футболка с длинными рукавами), реклама, углеводный гель, шоколадка, карта города и накидка. За футболкой пришлось постоять пару минут, хотя выдают достаточно быстро.
Майка бесплатная, но если нужно обменять её (например, не подошел размер), то нужно заплатить 3 €. Нанести на футболку надпись – 6 €.
Если сравнивать Флоренцию с другими забегами, то в Берлине Экспо было намного лучше. Это понятно – все-таки там мейджор. Даже в Мюнхене выставка была больше. Но эти старты крупнее, чем во Флоренции. Если же сравнивать с Москвой, то итальянское Экспо больше и разнообразнее раза в два. Думаю, часть можно было бы сделать на стадионе. Но, вероятно, побоялись плохой погоды и дождя.
Начинается забег в центре города, в 8:30 утра. Стартовый городок и камеры хранения находятся в больших вагонах на площади Santa Maria Novella, откуда уже стоит пройти по одной из улиц до своего сектора. Всего секторов шесть, они разделены в зависимости от времени прохождения дистанции и обозначены разными цветами. При регистрации необходимо было указать время самого быстрого марафона (с ссылкой) за последние 3 года, в зависимости от этого вас определяют в сектор: желтый (быстрее 2:30), красный (2:30-3:00), синий (3:00-3:30), серый (3:30-4:00), зеленый (4:00-4:30), фуксия (4:30 и медленнее).
Я с моими 3:52 попал в серый сектор. Везде стоят указатели, так что вы найдете свой без проблем.
Советую заранее сходить в туалет, поскольку их немного – всего около десятка кабинок на площади у гардероба, и три после входа в сектор.
Отдельно скажу про дорогу от гардероба до секторов: идти около 300 метров, а по пути итальянцы пели. Очень необычно, никогда не встречал такого на забегах. И это было потрясающе – очень сильно заряжает. Верно подметил Набоков про итальянцев: «Итальянец — это комическое воплощение русского, а русский — это трагическое воплощение итальянца». В тот момент я вспомнил эти слова, ведь сложно представить, что где-нибудь в России люди будут петь по пути на старт. Но при этом и у нас можно встретить пение: например, на футбольных матчах…И в этом есть большое сходство.
В чужой сектор не попадете – при входе смотрят на номер, где указан сектор. Если вы хотите попасть в начало сектора, то приходите сильно заранее. Я зашел минут за 15 до начала забега и уже не смог пройти в начало: слишком плотно стояли бегуны, поэтому пришлось выйти из толпы, обойти сбоку и перелезть в самое начало сектора.
При этом попал к пейсеру на 3:45. Тут их много: на 3:00, 3:15, 3:30, 3:45, 4:00, 4:15, 4:30, 4:45 и 5:00 часов, на каждое время в группе по нескольку человек (3-4).
На забег я оделся достаточно легко: кроссовки ASICS Noosa FF — легкие и с достаточно амортизацией для марафона, марафонские носки и гетры ASICS, шорты и футболка — для такой погоды (около 12-15 градусов) этого достаточно. Из еды — только 4 геля (10 км, 20 км, 27.5 км, 35 км), это вполне хватит, для гелей пришлось покупать пояс — на экспо, ну и конечно мои часы Garmin 735XT с поясом.
Стартовые ворота находятся около собора Санта-Мария-Дель-Фьори, финиш там же. Старт общий (с учетом волны), отсчет времени начинается по чипу, при пересечении стартовых ворот. На марафон тренер составил план, по которому я должен был завершить дистанцию за 3 часа и 16 минут. По плану первые 5 километров я должен был начать с темпом 4:48 мин/км, но было достаточно тяжело бежать, так как улица была не очень широкой и обгонять приходилось по тротуару.
Трудность была и в том, что в центре GPS ловит хуже и ориентироваться приходилось на свои ощущения. После второго километра начался дождь, который периодически переходил в ливень… Отметка 5 километров – ставлю первую “точку” 24:03 (на 3 секунды медленнее плана, но не страшно), тут же пункт питания и освежения, из-за дождя решил не пить воду, так как достаточно впитал её через кожу. Кстати, перед стартом сделал себе браслет с отметками – правда, пришлось его немного “доработать”, исправив время ручкой. Очень удобная вещь, помогает не отвлекаться на расчёты, рекомендую.
После 5 километра по плану, нужно было немного увеличить темп – до 4:46 мин/км, не проблема, ускоряюсь. Тут играет какой-то военный оркестр, заряжая бегунов энергией. Толпа рассосалась где-то после 6 километра, стало попроще, но ненадолго – вскоре я догнал пейсера на 3:30 с большой группой. В этот момент мы уже бежали по парку Качине (Cascine), пришлось уходить с асфальта на грунт рядом и обгонять группу – справился, вернулся на дорогу…И тут мне захотелось в туалет.
Видимо, из-за дождя и холода организм решил избавиться от лишней влаги. Пытаюсь убежать от группы с пейсом 3:30 подальше, чтобы не “упереться” в неё еще раз. На 7.5 километре первый пункт с губками (потом они будут каждые 5 километров), но кому они нужны – если с неба льет дождь?
Добежал до 9-го километра и решил остановиться – отбежал в сторону. Вижу, как пробегают все те, кого я только что обгонял по трассе и пейсер с группой тоже пробегает мимо… На остановке потерял секунд 30, но зато стало полегче – на трассу вернулся не сразу, сначала поднял темп до 4:30 и по “бровке” обгоняю группу с пейсером. Дальше успокаиваюсь и возвращаюсь на свой целевой 4:46. Через некоторое время меня обгоняет знакомый – Михаил, с которым раньше тренировались вместе… Здороваюсь, перекидываемся парой слов, делимся планами на забег. Миша “идет” быстрее – на 3:10-3:15, поэтому уходит немного вперед. Договорились встретиться на финише.
Десятый километр 47:53 (план 47:50, снова 3 секунды – не страшно), ем первый гель, запиваю глотком воды, дождь не прекращается, на набережной реки Арно ветер, но трасса уходит вглубь парка. Ускоряюсь до темпа 4:40 мин/км. Перед гонкой мне казалось странным, что дистанция по парку проходит на 6-17 километрах, так как по парку обычно бежать гораздо проще чем по городу… Но из-за дождя в парке практически нету зрителей, в городе их будет гораздо больше. Для кого-то дождь мог быть преградой (действительно, он очень сильно мешает бегать, особенно при температуре воздуха около 12 градусов, но он все же лучше солнца), но я вспоминаю как летом на забегах серии “По Золотому кольцу” мы бегали под таким же дождем в Мышкине, Рыбинске, Переславле-Залесском и Москве, это воспоминание меня сильно греет.
Пятнадцатый километр, еще один пункт питания – пара глотков воды, на часах уже 1:11:13 (снова отставание от плана 3 секунды), но состояние отличное – бежится неплохо.
Выбегаем из парка, возвращаемся в город, потом по мосту перебегаем на другую часть города – и трасса идет по набережной. Здесь бежится тяжелее, к дождю добавляется ветер – но я не прячусь за кого-то, просто бегу на своем темпе 4:40 мин/км. Добегаем до самого известного моста во Флоренции – Ponte Veccio, по нему возвращаемся к старой части города, пробегаем полкилометра и снова возвращаемся через мост в нижнюю часть города.
Двадцатый километр, ем второй гель, запиваю водой, но почему-то забываю сделать “отсечку” на часах (делаю так каждый километр, когда стоит знак) и немного сбиваюсь. Хотя по темпу получается примерно то, что нужно, а я еще немного ускоряюсь до темпа 4:38 мин/км, чувствую себя отлично. Потом снова мост и трасса возвращается к исторической части – на мосту небольшой подъем, но я спокойно его прохожу, особо не теряя темпа. Дождь усиливается, но к этому моменту я уже весь мокрый, так что особо не замечаю, иногда бегу прямо по лужам – хуже уже быть не может (хорошо подготовила меня серия «Бегом по золотому кольцу»). Через пару километров догоняю Мишу, он немного сбавил, говорит, что холодно. Бежим с ним вместе.
Двадцать пятый километр, пункт питания – тяну руку за стаканчиком, а волонтер в последний момент меняет руки и вместо ближайшего мне, подает стаканчик другой рукой (чувствую, что не успеваю взять его – приходится тормозить) и врезаюсь в другого бегуна, сильный удар большим пальцем левой ноги в его пятку. Больно, извиняюсь перед ним, пью и продолжаю бег (на пунктах питания я не останавливаюсь, привык пить на ходу), во время бега боль не чувствуется – болеть палец будет только на следующий день. Отсечка 1:57:34 – на 6 секунд быстрее плана, отлично!
Через километр Миша останавливается завязать шнурки, а я продолжаю бежать дальше… дождь еще усиливается, становится холоднее. Вспоминаю слова друга, который перед стартом прислал мне сообщение “Просто убери все мысли свои и все – беги”, что я и делаю.
Отдельное спасибо хочется сказать друзьям, которые поддерживали меня и следили за результатами онлайн – поддержка чувствовалась и очень помогала! За время марафона о чем только не думаешь – и о поддержке в том числе. На 27.5 километре ем предпоследний гель – остается еще один, с кофеином, чтобы на нем уже добежать до финиша. Всего на забег я съел 4 геля – как и планировал, соответственно, на 10, 20, 27.5 и 35 километрах. Несколько человек советовали брать больше, но мне было достаточно четырех штук. А на полумарафонах я вообще обхожусь без гелей.
Тридцатый километр 2:20:40, пью воду на пункте питания, отказываюсь от гелей, в этот момент мы подбегаем к стадиону, где днем ранее были на Экспо. Перед входом на стадион огромный “ручей” из дождевой воды, перепрыгиваю, забегаем на стадион, делаем круг – на стадионе тоже лужи, начинаем двигаться к центру – думаю о том, что до финиша “всего” 2.5 паркрана и менее часа. По плану нужно ускоряться немного – до 4:36 мин/км, прибавляю – с таким темпом должен уже бежать до конца, по возможности ускорившись на финише. Где-то на 33 километре небольшая горка – забегаем в туннель и потом подъемчик, прохожу спокойно.
Тридцать пятый километр 2:44:00 – никаких проблем в виде “стены” не возникло, уже понимаю, что точно добегу марафон и добегу его по плану, остается около получаса, съедаю последний гель, запиваю водой и начинаю прибавлять до 4:30 мин/км. С этого момента вдоль трассы уже везде стоят зрители (несмотря на дождь), где-то через километр думаю, что было бы неплохо, если бы дождь закончился.
И к 37 километру дождь стихает и прекращается, до финиша всего один паркран, а я чувствую себя отлично. Периодически, разгоняюсь до 4:00 – 4:10 мин/км, но сдерживаю себя, т.к. боюсь, что мышцы может свести судорога. Ограничиваю себя темпом 4:20, на нем чувствую себя уверенно. В центре начинаются узкие улочки, кто-то уже перешел на шаг и идет к финишу пешком, а я их потихоньку обгоняю…
Сороковой километр, 3:06:22 – остается всего 2 км, ускоряюсь до 4:10 – но тут происходит заминка: девочка с шариками (я так понял благотворительный забег, проходивший в рамках марафона) резко перестраивается передо мной, перебегая из одной части трассы в другую – приходится резко тормозить, чтобы её не сбить, но тем не менее, запутался в ленте её шарика, разрываю ленту и продолжаю.
Финишная прямая, большое количество зрителей, все поддерживают, хлопают – как всегда благодарю их (вышло действительно очень много людей, несмотря на дождь) и финиширую – 3:15:57. После финиша не падаю, чувствую, что пробежал с запасом, силы остались. Иду, получаю медаль, отдаю чип, получаю мокрый пакет с едой, на меня надевают согревающее одеяло – я счастлив.
Тут приходит осознание того, что те тренировки, что я делал последнее время – были не зря, особенно те, что проходили в дождь или ночью после работы. Это и есть результаты тренировок – я пробежал марафон с удовольствием, не было таких моментов что приходилось “терпеть”, просто делал свое дело и бежал. В этом огромная заслуга и моего тренера, Александра Чернеги, который хорошо меня подготовил именно к этому марафону, составил план на забег и самое главное – подготовил меня психологически. Мне кажется, что это важный аспект – психологическая подготовка, когда «голова в порядке», то и телу бежать легче.
Практически вся трасса имеет асфальтовое покрытие, есть участки с плиткой, но их мало, не более 10%. Оптимальная траектория для бега отмечена зеленой полосой – это очень помогает не набежать лишнего, у меня получился “перебег” всего на 200м. Учитывая, что в первой части много обгонял и бежал по обочине – нормально. Как я уже говорил, практически всю гонку лил дождь, но при этом зрителей было достаточно (а на финишных километрах стояли сплошным коридором), поддержка очень понравилась! Где-то на трассе были музыкальные группы, но из-за дождя техника давала сбой и не везде они играли. Пункты питания были каждые 5 километров, начиная с 5-го километра, на 20 и 30 километрах так же давали гели. Медаль красивая – хотя достаточно лаконичная, но мне понравилась – ценное дополнение в мою копилку.
После финиша в городке делать было особо нечего, плюс к этому было холодно, хоть дождь и прекратился, поэтому я сразу пошел домой – сходил в душ и поставил сушить вещи.
Было заявлено, что будет участвовать 10 000 человек (стартовало 8 912 человек), финишировало 8391 человек (возможно больше, но остальные кто-то мог не уложиться в лимит 6 часов). Тайминг осуществлялся компанией TDS – так что результаты получили практически моментально, плюс к этому у них на сайте есть возможность смотреть результаты онлайн. После забега можно также посмотреть видео – с точек по дистанции и фото с дистанции. Фото стоят от 10 евро за штуку до 30 евро – за все фото с дистанции. Удобно, что все можно найти на одном сайте.
Пересечёнка | Тушинский подъём
Пересечёнка
«Ковидный» формат забега не подразумевает массового общего старта. Каждый участник стартует индивидуально, предварительно приложив электронный чип к станции хронометража для начала отсчета личного времени. При регистрации указывается желаемый интервал времени личного старта (на каждый интервал есть лимит). Важно — стартовать именно в свой интервал (за несколько дней до забега будет рассылка с напоминанием вашего времени).
Увлекательный городской полумарафон по линейному маршруту из точки А (Братцево) в точку Б (Покровское-Стрешнево), который завершится пикником на природе.
Интереснейшая трасса пройдёт через самые живописные места Тушино: парк усадьбы Братцево — Алёшкинский лесопарк — парк «Северное Тушино» — набережная Химкинского водохранилища — шлюзы канала им. Москвы — парк «Покровское-Стрешнево».
Мы подготовили максимально красивый, разнообразный и сложный маршрут длиной 21 км.
Суммарный набор высоты: 170 метров.
Трасса непростая. Есть участки с узкими тропами, кочками и ямами; встречаются сложные спуски и тяжёлые подъёмы, а также участки неровной дороги с выступающими элементами. На маршруте предполагается один переход через улицу Свободы по светофору (будет отсечка паузы хронометража).
Покрытие трассы очень разнообразно и сильно зависит от погоды: смесь трейла и шоссейного забега. Учитывайте это при выборе обуви!
Пакет участника (взрослый)
- Электронный хронометраж
- Беговые носки
- Угощения и подарки от партнёров
- Классная медаль финишера
- Обед на финише
Всех участников ждет:
- Детально размеченная шикарная трасса
- Профессиональная команда волонтёров
- Кофейня на старте
- Передвижная камера хранения со старта на финиш
- Пункты питания с водой, колой
- Яркие кадры фоторепортеров Sport-images
- Удобное расположение в пределах МКАДа и недалеко от метро
- Качественная организация и фирменная тушинская атмосфера #какубабушки
От парада до салюта: опубликована полная программа празднования Дня Победы в Твери
9 мая на территории города пройдут разнообразные мероприятия, приуроченные к 76-й годовщине Великой Победы.
Праздничный день начнется с минут памяти и скорби. С 8 часов утра в храмах Твери отслужат панихиды по воинам, погибшим в годы Великой Отечественной войны.
В 9:15 состоится церемония возложения цветов у памятника Степану Горобцу на Комсомольской площади и на площади Ленина. На 10:00 намечено возложение цветов и венков к братским могилам на Черкасском и Волынском захоронениях, в поселке Сахарово, у военного мемориала на кладбище «Большие Перемерки», у мемориального комплекса «Смоленское захоронение» и в поселках Керамического завода, Элеватор и Мигалово.
В 10:00 будет дан старт спортивной программе праздника. На стадионе «Химик» в это время начнется традиционный турнир по мини-футболу «Кубок Победы». В акватории Волги между стадионом «Центральный» и кинотеатром «Звезда» пройдут заезды участников 53-й всероссийской регаты по академической гребле памяти купца Афанасия Никитина.
Продолжит спортивную программу традиционная легкоатлетическая эстафета, посвященная Дню Победы. Старт будет дан в 13:00 на площади Победы. Здесь же участники и финишируют. Маршрут забега пройдет по улице Советская, Тверскому проспекту, набережной Афанасия Никитина и Волжскому проезду. Церемония награждения состоится в 14:30.
Главным событием праздничной программы станет торжественное прохождение войск Тверского гарнизона и механизированной техники. Впервые местом проведения парада станет площадь Михаила Ярославича Тверского. Начало в 11:30. Судя по прошедшим репетициям, это будет самое масштабное и грандиозное шествие в Твери за всю историю.
С 12 часов можно будет окунуться в атмосферу великого прошлого на фестивале исторической реконструкции «Тверская застава» у поселка Власьево. Посетителей ждут средневековый рыцарский турнир и турнир сквайров на мягком оружии, будут работать ярмарка и интерактивные площадки.
В 14:00 в городском саду начнется концерт муниципального оркестра русских народных инструментов им. В.В. Андреева «Салют и слава Великой Победе!». В это же время зазвучит легендарная музыка в парке Победы. Здесь выступит муниципальный духовой оркестр.
На 18:45 на площади Победы запланировано проведение патриотической акции «Молодежь помнит».
Завершится праздничная программа в 22:00 праздничным салютом со стороны стадиона «Центральный» и территории «Зеленстроя».
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
S10 Challenges Q&A
Что такое S10 Challenges?Это серия онлайн-забегов на платформе S10.run. Челленджи проходят каждую неделю по выходным. Принять участие в S10 Challenges может любой желающий. Это бесплатно.
Как принять участие в челлендже?Для участия вы должны быть зарегистрированы на платформе S10.run. Ваши гаджеты (телефон или беговые часы) должны вручную или автоматически передавать данные на сервис Strava.
Вы должны зарегистрироваться на челлендж. Сервис сообщит вам об успешной регистрации. Подтверждений на почту не приходит, стартовый протокол участникам недоступен.
Если волнуетесь, всё ли прошло успешно, можно проверить – если вы зарегистрированы на забег, система при попытке сделать это повторно выдаст запись «Вы успешно зарегистрировались на забег, ждём вас на старте!»
Как выбрать место для старта?Каждый из бегунов самостоятельно выбирает точку для старта – абсолютно не важно, где вы начали и закончили бежать (но есть рекомендации, читайте ниже). Зато важно, что финишировать и загрузить трек на сервис участник должен до закрытия стартового окна, пробежав выбранную дистанцию.
Фото: S10.run
Что такое стартовое окно?
Стартовое окно – это промежуток времени, в котором нужно пробежать дистанцию челленджа. Например, 1-2 августа проводился полумарафон на 21,1 км. Стартовое окно открывалось с 00:00 1 августа по 23:59 2 августа. В это время каждый зарегистрировавшийся на онлайн-полумарафон должен был пробежать дистанцию 21,1 км и синхронизировать свои гаджеты со Strava.
Что делать, если я пробежал несколько раз в рамках одного стартового окна?
Ничего делать не нужно. Платформа S10.run автоматически выберет трек с вашим лучшим результатом.
То есть я могу повторно пробежать челлендж, если мне не понравился первый результат?Да, вы можете пробежать нужную дистанцию сколько угодно раз в рамках стартового окна. Лучший результат станет зачётным треком.
Какие критерии к треку?
Дистанция, указанная в регламенте, должна быть оформлена отдельным треком. В расчёт времени принимается трек целиком. Никакие отдельные части трека не могут быть выделены и не будут учтены в финишном протоколе.
Зачётный трек должен быть не короче соревновательной дистанции и не длиннее её более чем на 1 км. Тип трека должен быть «бег». Скандинавская ходьба, горные лыжи, гольф и скейтбординг в зачёт приняты не будут.
Как рассчитывается время дистанции?
Время преодоления дистанции – это время между стартом и финишем. Паузы будут включены в итоговый результат. Алгоритмы Strava, спрямляя траекторию, могут уменьшить дистанцию, которую вы измеряете своими гаджетами. Платформа S10.run вычисляет время преодоления установленной дистанции, исходя от данных полученных от Strava. Темп умножается на установленную дистанцию, т.е. приводится время финиша к установленной дистанции. Ловить метры на финише не нужно.
Фото: S10.run
Что с беговой дорожкой?
Пробежать челлендж на беговой дорожке нельзя. У нас нет способа узнать пробежали ли вы дистанцию на дорожке или, включив дорожку, сидели на диване.
Какие требования к трассе?
Запрещается бежать под гору. Умышленное использование особенностей рельефа для получения преимуществ является нарушением правил. Если вы сомневаетесь в профиле трассы, хорошей идеей может быть создание кольцевого маршрута.
Если вы бежите на стадионе, дистанция будет рассчитана исходя из количества кругов, умноженного на длину круга стадиона. Использование любых транспортных средств, включая роликовые коньки, любой внешней помощи и любых других искусственных способов улучшения результата не допускается.
Таймлайн
Стартовое окно челленджа открывается в 00:00 субботы и закрывается в 23:59 воскресенья. Бета версия протокола формируется в реальном времени с некоторыми задержками в синхронизации сервисов. До 09:00 понедельника участник видит только собственный результат, после – публикуется полный протокол (вначале бета-версия, позже – итоговый протокол).
Апелляции принимаются с 00:00 субботы до 23:59 понедельника. Верификация трека проводится до 15:00 понедельника. Не позднее 20:00 вторника появляется окончательный вариант протокола. Результаты объявляются в прямом эфире Instagram @S10run.
Диплом участника публикуется на странице протокола не позднее 20:00 вторника. Рейтинг обновляется не позднее 12:00 среды.
Куда слать апелляции?
Апелляции принимаются только по ссылке на электронную почту, которая указана на странице протокола. В апелляции необходимо указать свой id в системе S10, ссылку на трек в Strava и подробное описание проблемы. Иначе апелляция не будет рассмотрена.
Если вы отправляете письмо со страницы протокола, то ваш id будет вставлен в заголовок письма автоматически. Перед отправкой апелляции имеет смысл прочитать ещё раз правила и свериться с чек-листом. Вся переписка в других каналах связи служит исключительно для развлечения.
Фото: S10.run
Зачем заполнять профиль?
Протокол и рейтинг автоматически формируются исходя из данных, которые указаны в профиле участника на платформе S10.run. Пол, возраст, фамилия и имя участника могут быть изменены участником в своём профиле только до открытия стартового окна. Изменения данных в протоколе вручную невозможно.
Как происходит синхронизация со Strava?
При регистрации на платформе S10.run устанавливается связь со Strava. После подтверждения участия в пробеге платформа автоматически получает и обрабатывает треки участников. Загружать треки на платформу вручную не нужно.
После синхронизации устройства со Strava платформа получает данные трека: время старта, время финиша, дистанцию и некоторые технические параметры. Синхронизироваться со Strava нужно до окончания стартового окна.
Какие данные профиля учитываются?
В челлендже не учитываются возрастные категории, но учитывается пол участников. Возраст участника может дать дополнительные очки при расчёте рейтинга S10 Challenges.
Как происходит аудит треков?
Верификацию треков участников проводит математический трибунал. Треки участников в Strava должны быть открыты для изучения. Если вы претендуете на призовые места в рейтинге или в отдельной гонке трек должен содержать данные о маршруте передвижения. В спорных ситуациях данные о пульсе и каденсе помогут принять справедливое решение о допустимости трека.
Запрещено редактирование или любые другие манипуляции с файлом, содержащим данные тренировки.
Математический трибунал может запросить дополнительные данные о треке с соревнований, о других треках участника, о возрасте участника, а также другие данные, помогающие принять справедливое решение.
Когда происходит верификация треков?
Математический трибунал не может запрашивать дополнительные данные позже 15:00 понедельника. Запрашиваемые данные должны быть отправлены не позднее 23:59 понедельника. Математический трибунал запрашивает данные по электронной почте, указанной в профиле участника. Отсутствие ответа на запрос будет учитываться при формировании решения трибуналом.
А математический трибунал – это кто?
Математический трибунал – независимый орган, задача которого определить справедливость присутствия трека участника в финишном протоколе. Трибунал не может менять значение времени преодоления дистанции. Время преодоления дистанции определяется математическим алгоритмом, на основании данных, переданных из Strava.
Код математического алгоритма аудирован трибуналом. Председатель трибунала назначается основателем платформы S10.run, но не подчиняется ему.
Фото: S10.run
Какие данные учитывает рейтинг S10 Challenges?
Рейтинг S10 Challenges учитывает: прогресс участников от старта к старту, возраст, пол, абсолютные результаты, призовые места.
Рейтинг S10 Challenges обновляется каждую неделю, первые места получают подарки, деньги, бесплатные приглашения на спортивные сборы. Призы могут быть разные, здесь указаны примерные наименования. Призы присуждаются не каждую неделю.
Как настроить Strava?
Убедитесь, что вы и Strava одинаково видят ваше местоположение. Проверьте, что ваши часы показывают точное время. Если ваши часы отстают или убегают, ваш трек может не попасть в окно забега.
Весь тайминг гонки определяется относительно универсального скоординированного времени – UTC. Strava определяет время старта и финиша не относительно местного времени, а относительно UTC. Например, Москва – это UTC +3.
Strava вычисляет UTC исходя из определённой вами в профиле временной зоне и локального времени. Если временная зона выставлена неправильно, вы можете стартовать или финишировать вне установленного временного окна. Такой трек система не примет.
Особое значение правильная установка UTC и точного времени имеет во время эстафетных забегов. Если ваши часы отстают, треки эстафеты могут перехлестнуться с предыдущим участником.
Когда брифинг перед забегом? А после?
Брифинг перед забегом обычно проходит в пятницу в 20:00 в Instagram @s10run. Материалы брифинга обязательны для изучения. Они могут содержать дополнения или уточнения к правилам соревнований, а также дополнительные сведения о безопасности при проведении челленджей. Брифинги после забега и во время забега так же в этом аккаунте.
Как пометить конкретный забег на челлендж. У меня другая тренировка, она же зачтётся? А если её закрыть?
Зачтутся только треки с длиной, указанной в правилах. Из этих треков будет выбран лучший.
Почему у меня указано два времени?
Система нашла два подходящих забега, в зачёт пойдёт с лучшим временем.
Что означает в протоколе «время скорректировано»? Если не скорректировано то, что это значит? Что значит галочка UP?
Это значит, что время скорректировано с учётом возрастного коэффициента. Если в профиле не указан пол и возраст, программа считает, что вы мужчина до 30 лет. И никаких коэффициентов не применяется. Поэтому желательно отредактировать профиль и внести корректные данные. Галочка UP означает, что применение возрастного коэффициента дало повышения в протоколе.
Фото: S10.run
Как понять, если бежал со Strava в телефоне?
Отправляем самому себе в Telegram ссылку на пробежку (стандартная функция приложения «Поделиться»). Полученную ссылку вводим здесь: https://s10.support/ Получаем Strava id из этой пробежки, запоминаем его. Идём в S10 и повторно нажимаем «Регистрация» рядом с баннером забега. Внизу будет строчка с тем Strava id, с которым вы зарегистрировались на забег. Сравните его с тем, что получили на предыдущем шаге. Совпадает? Отлично, ждите себя в протоколе.
У меня Strava id не совпадает, что мне делать?
Попытайтесь вспомнить пароль к той Strava, что установлена в телефоне. Если вспомнили, то зарегистрируйтесь на S10.run (и внутри него на забег) повторно, но уже с этой Strava id.
Почему синхронизация со Strava не моментальная?
Strava лимитирует количество запросов к своей базе. Существуют 15 минутные лимиты, суточные и месячные. Внутри одного запроса мы получаем сразу пачку данных неограниченного размера. Поэтому мы ждём, когда кто-нибудь зайдёт к себе в аккаунт, и запрашиваем сразу данные этого аккаунта и остальные необходимые данные одной пачкой.
В чём разница между коэффициентами M0 и B3?
M0 – это ожидание места. B3 – это очки за разницу между ожиданием и занятым местом.
Как считаются возрастные очки рейтинга S10 Challenges?
Все данные берутся из официального протокола. Время на дистанции умножается на коэффициент из таблицы. У мальчиков и девочек свой коэффициент. Затем формируется новый протокол с учётом поправок. Дальше вычисляются все баллы рейтинга с учётом нового места в протоколе. Разница в баллах рейтинга и есть возрастной коэффициент.
А можно обманывать рейтинг S10 Challenges?
Можно, но не долго. Люди, которые попытались пробежать медленно первые челленджи и выложились на третьем, не смогут прогрессировать на четвёртом онлайн-забеге. Рейтинг S10 Challenges создан так, что участник, упавший с третьего места в середину протокола и поднявшийся обратно, получит в сумме примерно ноль. Сколько баллов регресса, столько и баллов прогресса.
Фото: S10.run
Откуда берутся данные для личников?
Данные по личникам рассчитываются по предикту Дениэлса http://s10.support/predicted/
Первая гонка ставит набор личников на дистанциях: 2, 3, 5, 10, 15, 21 км. Результат на каждой последующей гонке сравнивается с этим набором.
Если результат гонки лучше предполагаемого личника из набора, то разница во времени с минусом и выделена зелёным цветом. В таком случае набор личников пересчитывается заново.
Если результат гонки хуже, то разница со знаком плюс, а набор личников не меняется. По количеству зелёных квадратиков можно оценить прогресс/успех участника.
Когда начинают действовать коэффициенты?
Коэффициенты начинаются с 30 лет. На графике видно, что до 30 лет у мальчиков 1, у девочек 0,89.
Правило Underground Challenges о финише до начала следующего часа остаётся в силе?
Нет, в Underground Challenges и S10 Challenges разные правила и разные формулы: «кто позже выбежит» и «кто быстрее пробежит». Следите, в каком формате проводится очередной челлендж.
Что такое рандом челлендж?
Это челлендж, в котором дистанция выбирается случайным образом. Выбор происходит в пятницу вечером в Instagram @s10run
Что такое «тонкий лёд»?
Это гонка, на которой считается средний пульс. Потом каждую секунду вычисляется разница между средним и текущим. Затем вычисляется средняя разница.
Что значит «финишировать и загрузить трек на сервис участник должен до закрытия стартового окна, пробежав выбранную дистанцию»?
Имеется в виду, что нужно загрузить трек из гаджетов в Strava. Обычно это происходит автоматически при подключении к интернету. На всякий случай можно через какое-то время и зайти на S10.run и поглядеть, есть ли там информация о вашем забеге.
Фото: S10.run
Мой трек отсутствует в рейтинге. Что делать?
Если вы не нашли себя в протоколе, убедитесь, что сделали следующее:
1. Зашли в S10.run, кликнули «регистрация» рядом с баннером челленджа. Зарегистрировались по своему адресу электронной почты. После этого обновили страницу или вышли и снова зашли.
2. Проверили, на ваш ли профиль в Strava ведёт ссылка со страницы S10.run.
3. Пробежали заявленную дистанцию в пределах обозначенных границ.
4. Проверили, что у тренировки в Strava установлен флажок «видна всем».
5. Проверили, что ваш трек соответствует дистанции челленджа.
Где найти правила S10 Challenges?
Универсальные правила S10 Challenges по ссылке: https://s10.run/challenge_template
Я бежал 12,5 кругов по 400 м стадиону. Мои часы насчитали 5200 м вместо 5000 м. Что делать?
Если трек будет больше заявленной дистанции, то мы обрежем его так, чтобы его длина была точно равна заявленной дистанции. Время преодоления лишних метров вычитается из общего времени на основе средней скорости.
Почему в протоколе дистанция меньше, чем я пробежал?
В протокол попадают треки, обработанные Strava. Сервис пересчитывает длину трека собственными алгоритмами, спрямляя углы или восстанавливая пропущенные точки. Поэтому трек в Strava может быть короче, чем, дистанция, измеренная вашим устройством.
Каждый разворот на 180 градусов «съедает» примерно 5 метров. Каждый поворот под острым углом – 3 метра. Стежки – это частный случай бега по малому радиусу близкому к 0. Отскоки GPS также обрабатываются и сглаживаются Strava самостоятельно.
Фото: S10.run
Как работает математика S10 Challenges?
Математика S10 Challenges выбирает треки и формирует протокол. Если трек не попал в протокол или попал с другими данными, то нужно подавать на апелляцию. Практика последних гонок показывает, математика справляется без ошибок.
Потом вступает в действие математический трибунал. Он смотрит, нет ли читинга. От трибунала система получает метку DSQ. Ни править треки, ни вставлять, ни модифицировать никто не может. За исключением загрузки данных из официальных протоколов при совпадении онлайн и оффлайн забегов.
«Юрий, повлияйте, пожалуйста, на решение математического трибунала!»
Создатель платформы S10.run и онлайн-забегов S10 Challenges Юрий Строфилов не может влиять на решения трибунала. Этот орган создан ровно для того, чтобы не отвечать на подобные вопросы. Кстати, математический трибунал – это коллегиальный орган, решения они принимают единогласно. Все сомнения в пользу бегущего.
Я зарегистрировался на челлендж и была надпись об успешной регистрации. Теперь захожу, пишет, что нужно заново почту вводить. Что случилось?
Нужно ввести и залогиниться в S10.run. Можно попробовать войти с другого браузера.
Что будет, если в челлендже будут принимать участие очень быстрые соперники?
Если в челлендже участвуют быстрые ребята, то вы получите низкое место и очки регресса. Но если вы пробежите быстрее вычисленного личника, то получите +40 баллов в рейтинг.
Если вы думаете, что без участия в челлендже не нахватаете очков регресса и поднимитесь в рейтинге. Регресс работает больше на быстрых бегунах. Лидер рейтинга не может подняться выше. Если он станет вторым, то получит 100 очков регресса. Это правило специально сделано для того, чтобы участники не засиживались в топе.
Зачем нужен рейтинг S10 Challenges?
Суть рейтинга в том, что результат является только одним из параметров. Самый большой вес в рейтинге S10 Challenges дают баллы прогресса. Они даются за перемещение вверх по протоколу и за личные рекорды. И забеги, и рейтинг – это соревнование. То есть конкуренция и состязательность. Если вы пробежите марафон за два часа – это не значит, что вы будете первым. Равные возможности не означают, что все окажутся на первой ступеньке пьедестала. Кто-то реализует свои возможности, кто-то нет. Кто-то готов умирать, кто-то нет.
Чтобы оказаться в десятке первого сезона S10 Challenges, некоторые участники умирали. Они не члены сборной, не профессионалы, их абсолютные результаты не очень высокие. Но прогресс и желание умирать сделали своё дело.
Что нужно, чтобы тренер был в рейтинге S10 Challenges?
Ученик может не платить ни за сервис, ни за тренера. И будет в рейтинге S10 Challenges. Но чтобы тренер был в рейтинге, ученики должны оплатить его работу. Иначе получатся мертвые души: ученик давно ушёл от тренера, тренируется сам, а место в рейтинге идёт в копилку тренера.
Фото: S10.run
Какой алгоритм регистрации на челлендж?
1. Создали аккаунт в Strava. Ваш аккаунт должен быть доступным для просмотра!
1.1. Если пользуетесь спортивными часами – привяжите свой профиль к Strava и бегите с часами. Если претендуете на высокие места – обязательно нужно бежать с часами и пульсометром (возможна регистрация пульса с часов)!
2. Зарегистрировались на сайте S10.run, когда будете входить – понадобится пароль от Strava и надо будет поставить все галочки и нажать «разрешить». Теперь ваши аккаунты в Strava и S10.run объединены.
3. Заполните профиль на сайте S10.run. Имя, дата рождения, пол, электронная почта.
4. На сайте S10.run в разделе Challenges найдите баннер (картинку) вашего забега и нажмите кнопку регистрации. Если всё в порядке – увидите подтверждение.
5. Для тех, кто бежит только с телефоном. Загрузили приложение Strava в телефон. Проверили работу – вышли на улицу, включили режим пробежки, пробежали любое расстояние, сохранили пробежку.
Что делать если не нашёл себя в протоколе?
1. Проверяем регистрацию. Если нет, регистрируемся.
2. Смотрим, есть ли трек в Strava. Проверяем, что аккаунт в регистрации и аккаунт с треком одинаковы. Если не совпадают ещё раз регистрируемся под тем аккаунтом, в котором трек. Если трека в Strava нет, бежим ещё раз.
3. Нажимаем на кнопку «аудит» над протоколом. Проверяем, что дистанция соответствует правилам. Если расстояние не такое, бежим ещё раз. Если с треком в Strava всё хорошо, а под кнопкой «аудит» трека нет, ждём 10 минут и проверяем ещё раз.
4. Если все это сделано, то скорее всего вы сами найдёте ошибку. Если не найдёте, пишите в Telegram @s10_challenges или на апелляцию.
Я пробежал 5 миль вместо 5 км, мой результат зачтётся?
Нет, так как 5 миль – это около 8 км. В челленджах на 5 км максимальная дистанция может быть 6 км. Нужно бежать заново.
«На стадии 0,8 промилле мы начинали смотреть русские ролики на YouTube» — Статьи на КиноПоиске
— Главный вопрос, который возникает после просмотра фильма: пили ли актеры на площадке?
—Нет. На съемочной площадке не было алкоголя. У нас смены длились по 12 часов. Если бы мы еще и пили, точно бы умерли. Но мы выпивали во время подготовительного периода! На самом деле играть пьяных очень сложно. Примерно до 0,6 промилле алкоголя в крови обычно ты пытаешься скрыть, что пьян. Если ты влюблен, ты притворяешься, что на самом деле нет. Или пытаешься сидеть прямо, и так далее. А потом кто-то просто падает. Так происходит примерно до 0,8 промилле.
А дальше начинается такое поведение… назовем его «поведением трагической балерины». Движения становятся слишком интенсивными. Как раз на этой стадии мы обычно начинали смотреть русские пьяные ролики на YouTube. (Смеется.) На самом деле датские там тоже были. Но лучшее, что мы нашли на эту тему, — видео «Двое мужчин и бревно» (венгерский ролик «Two incredible drunk men» — Прим. ред.). Великолепное. Может быть, вы его даже знаете.
— В вашем фильме жена главного героя в отчаянии говорит: «Ты пьешь так же много, как и все датчане сегодня». Употребление алкоголя действительно является важной частью национальной культуры? Или оно рассматривается, скорее, как порок?
—Может быть, из фильма не до конца понятно, но жена главного героя родом из Швеции. Так что она говорит с позиции иностранки. Слава богу, этот фильм гораздо больше, чем просто кино о выпивке. Мой фильм о проживании, о самой жизни. Не только о том, как чувствовать себя живым, но и о том, как жить, постоянно вдохновляясь.
Слово «spirits» значит больше, чем просто алкогольные напитки. Это слово связано со словом «вдохновение» («inspiration»). Мои герои потеряли вдохновение. Они потеряли любопытство, вкус к жизни, наше безопасное общество заключило их в клетку. И они стали очень одинокими людьми. Стали повторять себя изо дня в день, а повторение неизменно напоминает человеку о том, что он в конце концов умрет. Это фильм о четверых мужчинах, которые хотят вернуть себе свои жизни. А чтобы снова начать жить, они должны пойти на риск. Именно он возвращает тебе любопытство и открывает новые перспективы. А еще я хотел вернуться к юности, к ее безрассудности. Вот почему в том числе мои герои начинают пить.
Я не думаю, что в моем фильме действительно есть атака на датское общество. Это, скорее, признание в любви моей стране и ее давней питейной традиции, которой я горжусь. Вообще, идея фильма родилась с одного совершенно анекдотического конфликта культур. Году так в 2011-м у меня гостила сценаристка из Голливуда. Очаровательная, умнейшая женщина, веганка, поклонница здорового образа жизни. Как-то раз она спросила у моей дочери: чем ты собираешься сегодня заняться? Дочь сказала, что собирается участвовать в озерных гонках. Моя гостья спросила, что такое озерная гонка. Нана, моя дочь, ответила, что должна будет пробежать в команде вокруг озера 3,2 километра и при этом выпить ящик пива (сценой такой гонки и открывается фильм. — Прим. ред.).
Американка была крайне озадачена, в ее взгляде читался вопрос: когда вообще вмешается отец? (Смеется.) А я просто стоял и посмеивался, даже был немного горд. Гостья продолжила расспрашивать: а что если тебя начнет мутить от алкоголя? Дочь ответила: если нас стошнит одновременно с противником, то обеим командам вычтут время. Тут моя знакомая совсем смутилась и напоследок спросила: а что если приедет полиция? Когда Нана сказала, что на гонках будут присутствовать школьные учителя, а значит, все совершенно безопасно, моя коллега была окончательно шокирована. Во всеобщем представлении Дания — это такое безопасное государство, цивилизованная и абсолютно разумная страна. Но иногда нас как будто прорывает. Люди начинают пить прямо на улице. А в момент разговора, которому я стал свидетелем, я окончательно решил, что отношения датчан с алкоголем — крайне интересный предмет для исследования.
«Еще по одной»Поначалу у меня была идея абсолютного праздника алкоголя и ничего кроме. Такой проект-провокация. Но потом она развилась сразу по двум направлениям. Я хотел показать, что алкоголь может облагораживать людей, поднимать над самими собой, помогать им влюбляться, совершать важные решения. Но он по-прежнему может разрушать семьи и общество. Мы хотели рассказать многогранную историю. Это как раз то, о чем мой фильм — про неподконтрольность. Не знаю, звучит ли это хоть сколько-нибудь осмысленно?
— Да, замечательный финал с Мадсом Миккельсеном, который исполняет на набережной сложные балетные па, параллельно напиваясь пивом и теряя координацию, отлично иллюстрирует эту идею!
— Я думаю, что фильм не состоялся бы без Мадса, без моего желания показать его танцующим. Мадс вообще-то профессиональный танцор. А опьянение всегда сопряжено с изменением движения. Честно сказать, я очень нервничал по поводу финальной сцены, а Мадс, кажется, нервничал еще больше. Мой соавтор, сценарист Тобиас Линдхольм, был против этой сцены. Собственно, динамика Мадса в этом эпизоде финала описывает процесс создания фильма. (Смеется.)
— Так алкоголь — это все-таки плохо или хорошо? В фильме вы уходите от ответа.
— Да, я не даю ответа, ведь он может фрустрировать людей. Если в зале сидят 560 человек и смотрят мой фильм, то я хочу, чтобы они получили 560 разных ответов. Мой фильм — это исследование; подразумевается, что он открыт для интерпретаций. Когда я беседовал с Финном Скардерундом (норвежский исследователь, выдвинувший опровергнутую впоследствии гипотезу о том, что человек рождается с дефицитом алкоголя в крови; именно она подводит теоретическую базу под алкоэксперименты героев. — Прим. ред.), ему очень понравилось, что в фильме я смог предложить зрителю его теорию, но при этом не был ни моралистом, ни циничным провокатором. Если бы я снимал этот фильм в возрасте 20 лет, я бы точно снял фильм-провокацию. Но не сегодня.
«Если ты сыграешь эту песню в канун Нового года»: последний великий мем 2017 года
Если вы хоть раз заходили в социальные сети на этой неделе, вы, вероятно, видели варианты последнего великого помешательства на мемах 2017 года: советы о том, как встретить Новый год идеальной песней.
Мем «Если ты сыграешь эту песню в канун Нового года» звучит так: «Если ты сыграешь [X песню] ровно в [X: XX: XX время] в канун Нового года, [какой-нибудь удивительный, глубокий, веселый или ироническая часть песни X] будет играть, когда часы бьют полночь.Начни новый год правильно.
Веб-сайт KnowYourMeme идентифицирует этот тип текстового мема фиксированного формата как «снежный клон», и во второй половине декабря этот снежный клон заполонил несколько платформ социальных сетей, особенно Twitter. Его привлекательность, кажется, заключается в том, что каждый имеет разное представление о том, какой должна быть идеальная песня или настроение для перехода из одного года в другой.
Если вы сыграете «In The Air Tonight» Фила Коллинза 31 декабря в 11:56:40, то барабанный перерыв будет звучать как раз тогда, когда часы пробьют полночь.Начни свой новый год правильно.
— Фил Коллинз (@PhilCollinsFeed) 21 декабря 2017 г.
Популярные повторяющиеся композиции включают практически любой отрывок из «Africa» Тото, барабанное соло из «Coming in the Air Tonight» Фила Коллинза, «Ting Go Skraaa!» часть вирусной гангста-рэп-пародии «Man’s Not Hot» и вступление «Это Бритни, сука» из песни Бритни Спирс «Gimme More» — это лишь некоторые из множества предложений.
Вы можете подумать, что в таком простом меме не может быть очень много слоев, но на самом деле — это многослойных.Давайте снова соединим их вместе.
Новогодняя песня мем возникла на RedditКак и многие другие тенденции, которые превратились в огромные мемы в Твиттере, этот на самом деле зародился в другом месте. В данном случае «в другом месте» был Reddit 13 декабря, когда фанат Фрэнка Оушена под именем tomboytom сообщил о том, когда именно начинать играть сингл Оушена «Nights», если вы хотите услышать его заметные ритмические и тональные переходы прямо сейчас. удар полуночи.
Два дня спустя пользователь Twitter blondedocean перефразировал и репостил открытие tomboytom в массовом вирусном твите.
Если вы начнете слушать «Nights» Фрэнка Оушена 31 декабря в 11:56:30, переход в песне будет идеально синхронизирован с переключением с 2017 на 2018 в полночь. Это отличный способ завершить и начать год.
— Блондинка. (@blondedocean) 15 декабря 2017 г.
Отсюда и родился мем.
Мем быстро завоевал популярность благодаря своей чувствительности ко времени и нескольким особенно вирусным итерациям.
В отличие от некоторых великих мемов 2017 года, которые тихо просачивались в течение нескольких месяцев, прежде чем внезапно ворваться в коллективное сознание интернет-коллективного разума, этот стал вирусным почти сразу из-за своей срочности — канун Нового года уже не за горами! — и преимущества некоторых выдающихся ранних примеров, которыми каждый мог воспользоваться и, таким образом, был готов делиться повсюду.
Один из тех, кто сильно нападал, изначально был известен под названием «Bring Me to Life» Evanescence:
, если вы играете «оживи меня» по быстроте ровно в 11:59:08 в канун Нового года, первое «разбуди меня» будет играть ровно в полночь. начни свой новый год правильно
— oob (@tmcripple) 16 декабря 2017 г.
И в год, когда альбом Кеши Rainbow воплотил в себе культурный дух времени, неудивительно, что многим людям понравилась идея, чтобы она спела нас в 2018 году:
Если вы сыграете «Praying» 31 декабря ровно в 11:56:44, Кеша включит свой свисток в финальном припеве, когда часы пробьют полночь.Войдите в 2018 год правильно.
— snowmuel (@samuelgrants) 16 декабря 2017 г.
Среди других любимых песен — вышеупомянутая «Africa» Тото, которая, как правило, становится фаворитом всякий раз, когда краудсорсируют поп-классику, и «Mr. Светлая сторона.»
Если вы сыграете «Африку» Тото ровно в 23:58:43 вечера в канун Нового года, первый хор сыграет ровно в полночь. Начните 2018 год таким, каким он должен быть
— Джереми (@CorgiWeather) 17 декабря 2017 г.
, если вы начнете слушать Mr.Brightside by The Killers в 23:58:34 31 декабря 2017 г. Я понятия не имею, какая часть песни будет звучать в полночь, но гарантирую вам отличное время независимо от
— keegs (@selftltledtyler) 18 декабря 2017 г.
Другие были популярны, возможно, потому, что они были немного необъяснимыми, но все равно казались правильными:
Если вы играете «Man! Я чувствую себя женщиной!» Автор: Шанайа Твейн, ровно в 11:59:57 31 декабря, когда часы пробьют полночь, вы услышите «давай, девочки», одну из самых знаковых фраз всех времен.Войдите в 2018 год правильно.
— lex (@shaniaxtwain) 19 декабря 2017 г.
Все это приводит нас к бесспорному королю вирусного мемного момента. По-видимому, большинство участников этой игры в Интернете считают, что идеальная переходная мелодия для звонка в 2018 году — это … барабанная пауза с одним тактом от Фила Коллинза:
Поскольку мем легко адаптируется, существует также множество вариантов приколЕсли вы сыграете «In The Air Tonight» Фила Коллинза 31 декабря в 11:56:40, то барабанный перерыв будет звучать как раз тогда, когда часы пробьют полночь. Начни свой новый год правильно.
— Фил Коллинз (@PhilCollinsFeed) 21 декабря 2017 г.
Конечно, как и все мемы, этот был предметом множества попыток изменить или ниспровергнуть его тему. Среди наиболее популярных вариантов — предложение посмотреть что-нибудь вместо того, чтобы слушать песню:
Если вы начнете смотреть INCEPTION в 10:36:56 PM.В канун Нового года Том Харди скажет: «Ты не должен бояться мечтать побольше, дорогая», когда часы бьют полночь.
Начните 2018 год таким, каким он должен быть.
— tessa (@sherlockify) 19 декабря 2017 г.
Многие люди также воспользовались возможностью смешать дух момента:
Если вы споете альма-матер Каролины ровно в 11:59:11 в канун Нового года, вы споете «GO TO HELL DUKE» ровно в полночь. Начни свой новый год правильно.
— Питер Андринга (@p_andringa) 19 декабря 2017 г.
Вот как мы закончили с множеством насмешливых вариантов мема, потому что давайте посмотрим правде в глаза: для многих людей цинизм шел рука об руку с 2017:
Если вы начнете играть в «Sweet Caroline» Нила Даймонда в 23:58:54 в канун Нового года, вы нажмете EAT SHIT PITT прямо в полночь, начиная с 2018 года.
— Wrenna Merle (@ WrenWren_15) 19 декабря , 2017 г.
, если вы сыграете мелодию на тему губки боба в 23:59:34 в канун Нового года и будете следовать инструкциям капитана, мы все попадем в колоду и плюхнемся, как рыба в унисон в полночь, и, честно говоря, я думаю, что миру нужен этот
(@tom_harlock) 21 декабря 2017 г.
, если вы сыграете «Year 3000» Jonas Brothers в Нью-Йорке в 23:59:20 и будете повторять его 159 409 615 раз, то в первый раз, когда будет сказано, что «Year 3000» будет играть ровно в полночь 1 января 3000.Начни год своей праправнучки правильно.
— jessica page (@ jessica_page28) 20 декабря 2017 г.
ЕСЛИ ВЫ ПОБЕЖДАЕТЕ ПО ЛЕСУ 31 ДЕКАБРЯ НА ВОСКРЕСЕНЬЕ, ВЫ ЗАБЫТЕ, ЧТО ВРЕМЯ КАК ВАМ ВАЖНО К ПОЛУНОЧЕ
ПРОДОЛЖАЙТЕ БЕГ
НАКОНЕЦ БЕСПЛАТНО
— НЕ ВОЛК (@SICKO 19FWOLVES)
Это не был бы мем, завершающий 2017 год, без кивка в сторону жалкого экзистенциального отчаяния, так что на это тоже есть много ироничных упоминаний
Поскольку так много людей изо всех сил пытаются с оптимизмом смотреть в предстоящий год, основываясь на своем опыте в 2017 году, несколько предложений песен и текстов отразили всепроникающее чувство страха:
, если вы начнете играть в pompeii by bastille ровно в 11:59:28, вы услышите последний раунд «как я буду оптимистом в этом отношении?», Как только часы пробьют полночь, и если это не настроение на 2018 год, idk what is
— eliza (@wtf_bastille) 19 декабря 2017 г.
Если вы послушаете No Mercy by @ThisIsPVRIS в канун Нового года в 11:58:36, то в полночь будет идеально подходить к куплету «Это место горит в огне», и именно так, я предсказываю, пройдет 2018 год.
— Leah (@LeahLNurse) 19 декабря 2017 г.
Если вы начнете слушать «Ride» Ланы Дель Рей ровно в 11:58:31 в канун Нового года, вы можете подпевать «Я один в полночь» ровно в полночь. Начни свой Новый год честно.
— chip skylark (@ scotty_13_) 19 декабря 2017 г.
Хорошо, если вы начнете смотреть «Дрянных девчонок» в 22:44:24 в канун Нового года, Регину Джордж протолкнет автобус прямо в полночь, и если это не точное представление о том, как пройдет 2018 год, то что такое
— dani (@daniwolfeee) 20 декабря 2017 г.
Между тем, многие люди вообще отказались от выбора песни в пользу хорошего сна.
Если вы ложитесь спать с красивой кружкой овальтина и хорошей книгой ровно в 23:15:00 в канун Нового года, вы будете хорошо выспаться ровно в полночь и почувствуете себя очень отдохнувшим на следующее утро. Начни свой новый год правильно.
— Daniel (@DannyJewitt) 19 декабря 2017 г.
И последнее, но не менее важное: боковая панель Gucci Gang
Поскольку мем с новогодней песней пользуется огромной популярностью, он предлагает поучительный взгляд на то, что было у людей в головах в конце 2017 года.Но среди множества возникших тем также наблюдался всплеск ненависти к одной конкретной песне.
«Gucci Gang» Лил Би прославился в основном благодаря своей строгой лирике, в которой Lil ’B снова и снова повторяет« банда Гуччи, банда Гуччи, банда Гуччи, банда Гуччи ». Повторение не помешало песне подняться в чартах и набрать более 350 миллионов просмотров на YouTube, но очевидно, что многим это не особо важно:
, если вы играете в Gucci Gang в 23:57:36 в канун Нового года, это прекрасно, потому что песня закончится прямо перед полуночью в 2017 году, и мы можем оставить ее там, черт возьми, потому что она там, где она принадлежит.
— Nocturnal Brownie ™ (@MoodySith) 17 декабря 2017 г.
Если вы начнете слушать «Gucci Gang» Lil Pump 31 декабря в 11:58:08, вы услышите, как он произнесет Gucci Gang в 53-й раз, как только часы пробьют полночь. Начни свой новый год правильно.
— Nate (@Nate_skis) 18 декабря 2017 г.
Если вы играете в «gucci gang» в любой момент относительно близко к полуночи в канун Нового года, Lil Pump по-прежнему будет говорить «gucci gang», когда начнется новый год.Начните свой год правильно, ненавидя себя так же сильно, как и весь 2017 год
— Мэтт (@ Mattymurph69) 19 декабря 2017 г.
Если вы играете в Gucci Gang в 11: 59.53, вы услышите «Gucci Gang» как раз тогда, когда часы пробьют полночь. Также, если вы играете на 11: 59.48. И в 11: 59.43. И в 11:59:42. И в 11: 59.41. И в 11: 59.40. И в 11: 59.30. И в 11:59.29. И в 11:59.29. И в 11:59. 28. И в 11:
— Пост Тайлон (@ taytay7ftw) 22 декабря 2017 г.
Увы, новогодний мем с песней не позволит забыть о самых нелюбимых песнях года.И конечно, как поспешили заметить некоторые люди, есть много людей, которые предпочли бы попрощаться с 2017 годом, сделав что-то иное, чем пытаться точно рассчитать время песни с точностью до секунд непосредственно перед тем, как мяч упадет в канун Нового года.
Но это отличный способ остановиться и подумать о том, какие песни (или другие виды медиа) значат для вас больше всего и как они относятся к данному моменту времени: какие из них лучше всего отражают ваши личные чувства по поводу 2017 года, а какие поможет вам начать новый год если не с ура, то, по крайней мере, «Скрраааа!»
Каковы правила старта гонки?
Дэйв,
Каковы принятые / требуемые процедуры для старта марафона? Вы должны сказать: «Готово… set … go »? (Или« Готово … set … (бах!) »? Я видел гонки, которые начинались с автомобильного гудка, портативного гудка, свистка и стартового пистолета. Я поймите, что Нью-Йоркский марафон начинается с большой армейской артиллерии, может быть, 105-мм орудия.
Но я действительно спрашиваю о вещах с до , а именно о «вперед / взорви». Большинство гонок имеют некоторые общие инструкции бегунам за считанные минуты до выстрела. А на действительно больших гонках нужно говорить профессионально, чтобы вызвать волнение. Так каков правильный протокол? Вы должны сказать «Готово»? Если да, то когда? Как насчет «набора»? Опять же. , когда? Как насчет 1-, 2-, 5- и 15-минутных предупреждений? Насколько они должны быть точными?
Я спрашиваю, потому что я всегда немного нервничаю, когда заканчиваю растяжку и пакую мои поты падают в сумку.- Инженер OysterEngineer
Как правило, в большинстве своих гонок я использую воздушный рог, чтобы начать гонку, так как этот метод кажется наиболее слышимым и надежным (если вы держите воздушный рог вдали от холода). Тем не менее, гонки могут выбрать стартовый механизм, который является несколько «тематическим» — например, Паломник стреляет из мушкета во время гонки в День Благодарения.
Что касается самого обратного отсчета, я всегда прошу диктора проверять время за 1 час до выстрела; затем за 30 минут, 15 минут, 10 минут и 5 минут до; затем 4 минуты, 3 минуты, 2 минуты, 1 минуту и 30 секунд. Последнее предупреждение делается за 15 секунд до выстрела, после чего все в руках стартера. Диктор просто заявляет: «Слушайте звуковой сигнал» — мы не даем никаких устных команд за 15 секунд до конца. У никогда не было обратного отсчета от 10 секунд по PA.Если по какой-то причине мне приходится задерживать старт на последней секунде — например, если ребенок или собака выбегает перед стартом, ведущий автомобиль останавливается и т. Д. — такой обратный отсчет может быть затруднен в остановка бегунов от простого прикручивания к нулю. Если нам нужно задержать старт по какой-либо причине, мы сбрасываем до одной минуты или 30 секунд. Об этом знают все, поэтому поводов для паники нет. Кроме того, я обычно нахожусь на дороге перед стартовой линией, и коммуникация дает сигнал стартеру включить звуковой сигнал.Это возлагает ответственность за фактический старт гонки исключительно на мои руки.
Два анекдота приходят на ум, когда я думаю о старте, который как-то пошёл не так. Оба они были на Бостонском марафоне.
Первый был в 1987 году, когда Бостон еще начинал ровно в полдень. В тот момент, когда часы пробили 12:00, официальный стартер Том Браун выстрелил из ружья. К сожалению, официальные лица и полицейские все еще стояли перед стартовой линией. Удерживающая веревка, удерживающая бегунов, еще не была снята.Не хорошо. Победитель прошлого года Роб ДеКастелла фактически споткнулся и упал на землю. К счастью для меня, тогда BAA решила искать «технического директора» для гонки. Меня взяли на работу в 1988 году.
Совсем недавно золотая олимпийская медалистка 1984 года Джоан Самуэльсон была назначена официальным стартером элитной женской гонки 2008 года в Бостоне. Когда она подняла руку, чтобы выстрелить из пистолета за 10 секунд до конца, все собрались; фотографы со всего мира готовились к этому важному кадру старта, и три лучших финишера U.S. Женский олимпийский марафон. Заезды стояли рядом с Джоани на стартовой трибуне. За секунду до выхода она нажала на курок и … ничего. Впервые в моей 22-летней истории ружье дало осечку! Одна секунда казалась вечностью. Однако никто не запаниковал, мы сбросили старт на минуту спустя, заменили пистолет на запасной, и Джоани преуспела со второй попытки.
— Дэйв МакГилливрей
Есть вопрос к Директору соревнований? Электронная почта [email protected]. ПРИМЕЧАНИЕ. Из-за большого объема писем мы сожалеем, что не можем ответить на все письма.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
23 лучших способа встретить Новый год в полночь
2018 почти здесь, и если вы были в Твиттере на прошлой неделе, вы, возможно, заметили, что люди твитят разные песни, фильмы и показывают клипы, которые вам следует начать играть, чтобы синхронизировать с Новым годом.Вот несколько наших любимых.
Если вы сыграете «In The Air Tonight» Фила Коллинза 31 декабря в 11:56:40, то барабанный перерыв будет звучать как раз тогда, когда часы пробьют полночь. Начни свой новый год правильно.
— Фил Коллинз (@PhilCollinsFeed) 21 декабря 2017 г.
Если вы сыграете «Лучшее» Тины Тернер 31 декабря в 11:58:57, Тина скажет: «Ты просто лучший!» ровно в полночь. Начни свой новый год правильно.
— TinaTurner (@LoveTinaTurner) 21 декабря 2017 г.
Если вы начнете смотреть запись Super Bowl 51 незадолго до первого TD Патса в 10:58:34 и одновременно запустите My Heart Will Go On с Титаника в 11:56:37, в полночь вы увидите выигрышную игру с Титаническая музыка.Начни свой Новый год правильно pic.twitter.com/R26mcVwuBm
— Стивен Алтьери (@ SaltySteve13) 23 декабря 2017 г.
Если вы сыграете «Man’s not hot» @MichaelDapaah ровно в 11:58:20 в канун Нового года, вы услышите: «The ting go skrrrahh Pap, pap, ka-ka-ka Skidiki-pap-pap And a pu -pu-pudrrrr-boom »именно тогда, когда начинается фейерверк. Начни свой новый год правильно. @ grande1899
— Аадель Бумаази (@aadel_z) 18 декабря 2017 г.
, если вы начнете смотреть «Великий Гэтсби» 31 декабря 2017 года в 23:29:57, Гэтсби поздравит вас с 2018 годом, и если это не лучший способ начать новый год, то что такое рис.twitter.com/kvacVPihtN
— jojo (@JoCasetta) 19 декабря 2017 г.
Если вы начнете смотреть «Офис» (5-й сезон, 14-й эпизод) в 11:57:01 в канун Нового года, вы увидите, как Анджела бросает свою кошку в потолок во время пожарной тренировки прямо в момент, когда мяч падает, и я не могу думать лучшего способа начать 2018
— Thomas Caffrey (@ TCAFF95) 19 декабря 2017 г.
Если вы проиграете этот отрывок из Мировой серии 2005 года 31 декабря в 11:59:40, Уайт Сокс станут чемпионами Мировой серии, как только часы пробьют полночь.Начни свой новый год правильно. pic.twitter.com/xogCW0RkUI
— Sox 35th (@ SoxOn35th) 21 декабря 2017 г.
Если вы начнете смотреть вторую игру NLCS-2017 в 21:42 в канун Нового года, Джастин Тернер ударится хоумраном против Джона Лэки, когда часы пробьют полночь. Начните свой Новый год правильно. @Dodgers @DodgersNation
— DodgersReddit (@DodgersReddit) 28 декабря 2017 г.
Если вы сыграете «Hey Ya» Outkast в 11:57:35 в канун Нового года, ваш 2018 будет хорошо, хорошо, хорошо, хорошо, хорошо, хорошо, хорошо
— Gag (@JewfroWizard) 18 декабря 2017 г.
Если вы начнете смотреть видеокассету из «Кольца» прямо сейчас, вы умрете, поскольку в
наступит Новый год.— Neil Cicierega (@neilcic) 25 декабря 2017 г.
Если вы начнете смотреть WWE Armageddon 2008 ровно в 21:14:52 вечера 31 декабря, когда часы пробьют полночь, Джефф Харди выиграет чемпионат WWE, начните 2018 год правильно
— Джеймс (@ Hutchings44) 20 декабря 2017 г.
Если вы начнете играть в «Crank That» Soulja Boy ровно в 11:59:43 в канун Нового года, первое слово, которое вы услышите, будет Soulja Boy, говорящим «YOUUUU», когда часы пробьют полночь.Начало нового года правильное. Новый год, новый ВАУУУУ.
— Professor Lex (@lbrunodostres) 19 декабря 2017 г.
Если бы вы начали смотреть трилогию «Властелин колец» подряд, не останавливаясь, ровно в 13:45, то прямо в 12 часов вы бы услышали, как Фродо сказал: «Дело сделано», что, на мой взгляд, очень символично для 2017 года, и отличный способ начать 2018 год.
— Daniel (@_XLVIl) 24 декабря 2017 г.
Если вы начнете смотреть «Империя наносит ответный удар» в 23:26:32, генерал Вирс скажет «Цель: максимальная огневая мощь» ровно в полночь.Начни 2018 год правильно.
— Veers Watch (@VeersWatch) 27 декабря 2017 г.
Если вы начнете смотреть Super Bowl 42 ровно в 21:57:22 PM 31 декабря, вы войдете в 2018 год, увидев, как Plaxico Burress тащится в выигрышном тачдауне, чтобы победить Patriots 18-0 # NYG
— Райан Дисдиер (@ryandisdier) 21 декабря 2017 г.
, если вы начнете смотреть «Чудо-женщину» 31 декабря в 22:45:23, Диана начнет пересекать нейтральную полосу, как только начнется новый год.
начните свой новый год прямо с просмотра лучших сцен из комиксов из когда-либо созданных.twitter.com/FPIPAmt4TL
— ً (@dianasprince) 22 декабря 2017 г.
Если вы начнете смотреть это видео 31 декабря в 11:59:49, вы пропустите падение мяча, потому что вы слишком заняты, наблюдая, как Амбергер становится жестким pic.twitter.com/DTuy4zX6vC
— The Hockey Hangout (@HockeyHangout) 28 декабря 2017 г.
Если вы сыграете «Feeling Myself» Ники Минаж и Бейонсе ровно в 23:58:50 в канун Нового года, Бейонсе скажет «World Stop» в 2017 году и «Продолжайте» в 2018 году! какой отличный способ начать свой год !!!!
— 🎅🏽🎄Sleighmond Gonzalez (@Raymond_Miguel) 19 декабря 2017 г.
Если вы начнете смотреть «Месть ситхов» 31 декабря в 10:12:46, вы принесете мир, свободу, справедливость и безопасность своей новой империи в начале нового года.Это АБСОЛЮТНЫЙ способ делать что-то. pic.twitter.com/k6qnmdjx2L
— Prequel Memes (@PrequelMemesBot) 22 декабря 2017 г.
Если вы начнете смотреть, как Альберт Пухольс спринт первым в канун Нового года в 23:45:32, он едва успеет до половины к тому времени, когда часы пробьют полночь.
— Кадзуто Ямазаки (@Kazuto_Yamazaki) 28 декабря 2017 г.
Если вы ничего не сыграете 31 декабря ровно в 11:59:57, вы услышите лишь отголоски празднующих издалека, когда часы бьют полночь.Напомните себе о неизбежной судьбе изоляции в нашем мимолетном существовании. Войдите в 2018 год правильно.
— porgadelphia (@minadelphia) 20 декабря 2017 г.
Crescent City Classic
В 5:30 автобусы начнут перевозить участников, припарковавшихся возле финиша, к началу гонки, выйдя из городского парка на Бо Бассич Серкл (возле стадиона Тэда Гормли).
Автобусы доставят участников на площадь Чемпионов, недалеко от старта гонки.
ПОЖАЛУЙСТА, ПРИБЫВАЙТЕ ДО 7:30, чтобы успеть на последний автобус, идущий к месту старта.
После гонки автобусы вернут участников гонки, припарковавшихся у старта, обратно в центр города с 9:30 до 13:00. Автобусы подъедут к Генри Томасу, доктору Генри Томасу, на задней стороне Фестивальной площадки.
Автобусы-шаттлы бесплатны для всех бегунов. Транспорт для неучастников не гарантируется.
Гараж 6 в Супердоуме будет открыт, и в него можно будет попасть со съезда с автомагистрали I-10 Poydras / Superdome; парковка: 10 долларов — только наличными.
Premium Parking Garage на 1301 Girod Street Garage: 8 долларов на срок до шести часов. Доступ со стороны проспекта Лойола,
. Holiday Inn Downtown Superdome, 330 Loyola Ave (1,5 квартала от стартовой линии) на открытом участке под кларнетом: 10 долларов с 6:00 до 22:00. Принимаются наличные или кредитная карта.
Бесплатная парковка, но с ограничениями, имеется в городском парке на бульваре Маркони, в районе Маркони Медоуз, на улице Рузвельт Молл и рядом с парком собак.
Примечание: парковка на нейтральной территории вдоль бульвара Маркони. незаконно.
Кроме того, Общественный колледж Дельгадо предлагает участникам соревнований безопасную парковку в день соревнований на стоянках своего кампуса за 20 долларов.
Квалификационная информация
Бегуны, желающие попасть в более быстрые стартовые группы A, B, C или D, должны предоставить доказательство того, что они пробежали 10 км меньше:
Все квалификационные результаты должны быть получены только за предыдущий календарный год.
Группа «А»: 35:00 мин
Группа «Б»: 40:00 мин.
Группа «С»: 45:00 мин.
Группа «D»: 55:00 мин.
Единственными исключениями из этого правила являются:
1. Если вы завершили Fall Classic
Группа «A» …. 17:30 мин. (35:00 10k)
Группа «B» …. 20:00 мин (40:00 10k)
Группа «C» …. 22:30 мин. (45:00 10k)
Группа «D» …. 27:00 мин (55:00 10k)
2. Если вы прошли CCC10k предыдущего года менее чем за 55 минут
3. Если вы завершите классический день Святого Патрика за 16 минут или меньше (только квалификация на 2 мили)
Группа «A» …. 10:50 мин (35:00 10k)
Группа «B» …. 12:25 мин (40:00 10k)
Группа «C» …. 14:00 мин (45:00 10k)
Группа «D» …. 16:00 мин (55:00 10k)
1. Бегуны с посевом (те, кто финиширует до 55:00) должны указать время своего финиша в поле «Расчетное время финиша» при регистрации.
2. Затем вам будет предложено указать URL-адрес ваших квалификационных результатов. Все квалификационные результаты должны быть получены только за предыдущий календарный год.
* Все подходящие времена подлежат проверке и проверке. Если вы не предоставите URL, вы не сможете начать с засеянного загона.
* Сеяные бегуны, показавшие время финиша менее 55 минут и допущенные к участию, будут распределены в группы A, B, C или D в зависимости от их времени. Сеянные бегуны выстроятся в первые четыре загона в день соревнований, что обеспечит им чистый старт перед благотворительным загоном и с нашими элитными спортсменами.
Crescent City Classic награждает элитных спортсменов со всего мира призовыми на сумму более 30 000 долларов. Чтобы получить полный список призов с разбивкой по дивизионам, отправьте электронное письмо нашему элитному координатору [email protected].
Лучшие местные финишеры среди женщин и мужчин в категориях Open, Master (40+), Grandmaster (50+) и Senior (60+) будут награждены: 300 долларов наличными, бесплатный вход на гонку следующего года и ограниченное издание приз.См. Ниже местные требования.
Призы ограниченной серии будут вручены трем лучшим финишерам мужского и женского пола в следующих возрастных группах: 14 лет и младше, 15-19, 20-24, 25-29, 30-34, 35-39, 40-44, 45-49, 50-54, 55-59, 60-64, 65-69, 70-74, 75-79, 80+ лет. Победители, занявшие 1-е место, также получат бесплатный вход на гонку следующего года. * Приглашенные спортсмены и те, кто получил денежные призы из других стран, не имеют права на получение наград для возрастных групп.
Серия испытаний «Новый Орлеан» Crescent City Classic гордится тем, что является частью серии испытаний New Orleans Challenge! Classic вместе с New Orleans Running Systems и Power Miler Track Club объединили усилия, чтобы создать уникальную гоночную серию.Бегуны будут соревноваться в каждом событии и получать очки за место в каждой категории в каждой серии соревнований, которые будут объединены для общих наград серии. Индивидуальные награды будут вручены пятерке лучших в каждом дивизионе в конце серии на Allstate Sugar Bowl Crescent City Fall Classic 14 ноября 2020 года. Завершите все гонки, чтобы получить эксклюзивный медальон и футболку серии New Orleans Challenge Series!Серия состоит из восьми гонок:
• 1 февраля: бег / ходьба по заливу 10 км и 5 км
• 29 марта: бег / прогулка по истории 5k
• 11 апреля: Allstate Sugar Bowl Crescent City Classic
• 6 июня: трасса
по соединительному мосту «Сахарный полумесяц» от Allstate • Июль (TBA): The Power Mile
• Сентябрь (TBA): Saints Kickoff Runner
• 31 октября: джазовый полумарафон и 5 км
• 14 ноября: Allstate Sugar Bowl Crescent City Fall Classic 5k
Подробнее
Grand Circle Trailfest Trail Running Festival »Vacation Races
Мы уверены, что сможем провести наши гонки в 2021 и 2022 годах, но в зависимости от государственных и местных правил в то время нам, возможно, придется внести некоторые рабочие изменения в событие, чтобы соответствовать.Мы не будем точно знать, как будут выглядеть эти изменения, пока не приблизимся к мероприятию, но вот несколько возможных изменений, которые вы можете ожидать в своем мероприятии.
— EXPO: В этом году мы устраиваем пикапы на наших мероприятиях. Бегуны подъедут и получат свой нагрудник, спортивную рубашку, гидрапачок и многое другое … не выходя из машины! Это поможет нам свести к минимуму групповые собрания и сделать мероприятия более безопасными. Не волнуйтесь — наша товарная палатка по-прежнему будет доступна для тех, кто хочет припарковаться и сделать покупки.
— СТАРТОВАЯ ЛИНИЯ И ПЕРЕДАЧА СТАРТОВ: Для соблюдения ограничений по размеру группы нам может потребоваться шахматный старт и / или скользящий старт. Вместо того, чтобы запускать сразу пару тысяч бегунов, мы можем назначить время старта или оставить стартовую линию открытой на несколько часов, чтобы избежать больших групп и уменьшить количество людей на трассе.
— СТАНЦИИ ПОМОЩИ: В некоторых случаях будут организованы пункты помощи, чтобы позволить социальное дистанцирование и даже иметь ножные педали «свободные руки», чтобы вы могли пополнять запасы гидратации или бутылок с водой.У нас может не быть свежесрезанных апельсинов и бананов.
-СПЕКТОРЫ: На некоторых мероприятиях зрители не будут приглашены поболеть за своего бегуна на финише.
— ШАТТЫ: Когда необходимы шаттлы, мы потребуем, чтобы все гонщики были в масках, автобусы не будут работать на полную мощность и т.д. Более конкретные изменения будут сообщены для каждой гонки в течение месяца до мероприятия.**
Подробная информация о гонке — Sanford Health Fargo Marathon
Пункты обмена ретрансляторами перечислены и связаны ниже. Вы можете использовать свой собственный автомобиль, чтобы добраться до мест обмена реле, или вы можете использовать автобусы обмена, которые будут ждать вас в Fargodome утром гонки. Автобусы будут расположены вдоль западной стороны Fargodome. Пожалуйста, прочтите информацию ниже для информации об обмене реле.
Обмен № 1 (примерно миля 6.8) находится в святилище Эль Загаль на севере Фарго. Адрес: 1429 3rd Street North. У Храма есть две парковки, которые можно использовать для вашего автомобиля, если вы решите водить машину.
Три автобуса для АТС №1 будут выстроены вдоль ЗАПАДНОЙ СТОРОНЫ ДАЛЬНЕГО ДОМА. Они отправятся ровно в 7:15 и прибудут в храм Эль-Загаль к 7:30. Автобусы на каждой бирже доставят вас обратно в Fargodome.
Нажмите здесь, чтобы просмотреть аэрофотоснимок биржи.
Обмен № 2 (приблизительно 12,3 мили) расположен на стоянке колледжа Конкордия, расположенной по адресу: 12 th Avenue South и 6 th Street South — Moorhead. На стоянках есть много мест для парковки.
Три автобуса для АТС №2 будут выстроены вдоль ЗАПАДНОЙ СТОРОНЫ ДАЛЬНЕГО ДОМА. Они уйдут ровно в 7:45 и прибудут на биржу №2 к 8:00. Автобусы на каждой бирже доставят вас обратно в Fargodome.
Нажмите здесь, чтобы просмотреть аэрофотоснимок биржи.
Обмен № 3 (приблизительно 19,05 мили) находится в католической церкви Рождества Христова на юге Фарго. Адрес: 1825, 11-я улица С. Биржа находится на восточной стороне церковной стоянки. На стоянках церкви есть много парковочных мест.
Три автобуса для АТС №3 будут выстроены вдоль ЗАПАДНОЙ СТОРОНЫ ДАЛЬНЕГО ДОМА. Они уйдут ровно в 8:00 и прибудут на биржу №3 к 8:15.Автобусы на каждой бирже доставят вас обратно в Fargodome.
Нажмите здесь, чтобы просмотреть аэрофотоснимок биржи.
Гран-при Chevrolet Detroit, представленный Lear, 11 — 13 июня 2021 г., Детройт, штат Мичиган
РАСПИСАНИЕ СОБЫТИЙ НА 2021 ГОД (Возможны изменения)
пятница, 11 июня 2021 г.
COMERICA BANK ДЕНЬ БЕСПЛАТНОЙ ПРИМЕРЫ
7:30 Ворота открыты
8:00 а.м. — 9:30 IMSA Weather Tech Sports Car Championship, практика 1 (DPi / GTLM / GTD)
9:50 — 10:30 Indy Lights Series — Практика 1
10:45 — 11:15 Corvette Car Corral Track Laps
12:00 — 13:40 IMSA Weather Tech Sports Car Championship Практика 2 (DPi / GTLM / GTD)
14:30 — 3:00 вечера. Indy Lights Series — Раунд 5, квалификация
15:30 — 16:35 Квалификация чемпионата IMSA Weather Tech Sports Car Championship (DPi / GTLM / GTD)
5:00 с.м. — 18:15 NTT INDYCAR СЕРИИ Практика
суббота, 12 июня 2021 г.
7:30 Открытие ворот
8: 00–9: 00, Chevrolet Дорожная деятельность
9:30 — 9:50 Indy Lights Series — Раунд 6, квалификация
10:10 — 10:30 Разминка чемпионата IMSA Weather Tech Sports Car Championship (DPi / GTLM / GTD)
11:00 — 11:45 NTT INDYCAR SERIES — квалификация на Dual I
12:00 п.м. — 12:10 Церемонии перед гонкой серии Indy Lights
12:10 — 1:00 вечера. Гонка Indy Lights Series — Раунд 5 (Гонка №1)
13:00 — 13:15 Церемонии после гонки серии Indy Lights (круг победителей Autotrader)
13:05 — 14:00 Церемония перед гонкой NTT INDYCAR SERIES
14:00 — 4:00 дня. Chevrolet Dual в Детройте — Dual I (NTT INDYCAR SERIES Race — 70 кругов)
14:05 (по оценкам) волны зеленого флага
3:40 с.м. — 4:00 дня. Церемонии после гонки NTT INDYCAR SERIES (Autotrader Winner’s Circle)
16:15 — 16:50 Чемпионат IMSA Weather Tech Sports Car Championship — Прогулка с фанатами по открытой сетке — Pit Lane
17:00 — 17:10 Чемпионат IMSA Weather Tech Sports Car — Formation Laps
17:00 — 7:00 вечера. Chevrolet Sports Car Classic (гонка чемпионата спортивных автомобилей IMSA Weather Tech)
17:10 Зеленые волны флага
18:50 — 7:20 с.м. Церемонии после гонки IMSA WTSCC (круг победителя Autotrader)
19:15 — 20:15 Круглые круги на гусеничном ходу Cadillac и Corvette
Воскресенье, 13 июня 2021 г.
7:30 Открытие ворот
8:00 — 9:00 INDYCAR Experience 2-х местные аттракционы
9:15 — 10:00 NTT INDYCAR, квалификация — Dual II
10:20 — 10:35 Indy Light Series — церемонии перед гонкой
10:35 — 11:25 а.м. Серия Indy Lights — Раунд 6 (Гонка №2)
11:25 — 11:45 Indy Lights Series — церемонии после гонки
11:45 — 12:45 NTT INDYCAR СЕРИИ Pre-race
12:00 — 15:00 Chevrolet Dual в Детройте — Dual II (гонка NTT INDYCAR SERIES — 70 кругов)
12:50 (приблизительно) волны зеленого флага
14:40 — 3:00 вечера. Церемонии после гонки NTT INDYCAR SERIES (Круг победителей Autotrader)
3:10 с.м. — 4:00 дня. Круглые круги на гусеничном ходу Cadillac и Corvette
.