Содержание

Памятка о соблюдении мер безопасности и оказания первой помощи на воде

Памятка о соблюдении мер безопасности при нахождении в воде

Правила поведения на воде для детей

По статистике, утопление – вторая по распространенности причина смерти детей от несчастного случая. Больше жизней забирают только аварии на дорогах. И приводит к таким печальным последствиям неумение плавать, несоблюдение техники безопасности на воде и недосмотр взрослых.

И раз уж наступил сезон купания детей в водоемах, предлагаем вспомнить остальные правила и запреты. Цель у них всех одна: сохранить жизнь каждому, кто любит плескаться в море, в реке или в бассейне.

1. Учите детей плавать. О безопасности на море можно задуматься за год до поездки и записать ребенка в бассейн. Плавание – это полезная физическая нагрузка, закаливание, тренировка выносливости и скорости реакции.

2. Покажите ребенку, как отдыхать на воде. Жизненно необходимый навык – лежать на воде, перевернувшись на спину.

Его могут освоить даже маленькие детки.

3. Объясните ребенку, как вести себя в воде. Помимо других инструкций, четко сформулируйте четыре запрета:

  • — нельзя лезть в воду без разрешения родителей;
  • — нельзя заплывать за буйки или покидать часть водоема, отгороженную для купания;
  • — нельзя баловаться в воде – толкаться, сталкивать кого-то в воду (с бортика, с пирса, из лодки), прыгать друг на друга, топить друг друга;
  • — нельзя в шутку кричать «Тону!».


4. Отдыхайте на оборудованных пляжах. Дикий пляж искушает тишиной и малолюдностью. Но кто знает, какое там дно, какие валуны или ямы скрываются под водой, какие течения подходят к берегу?

5. Обращайте внимание на запрещающие и предупреждающие знаки. Информацию, написанную на щитах, истолковать легко: нельзя купаться, нельзя нырять и т. д. Иногда об опасности предупреждают флаги на вышке спасателей. Если вы видите красный, фиолетовый или черный флаг, в воду лезть категорически не рекомендуется.

6. Готовьте ребенка к купанию. После солнечных ванн постойте немного по щиколотку в воде, затем зайдите по колено, оботрите ребенка водой. После этого можно пускаться в плавание.

7. Не пускайте ребенка в воду сразу после еды. Купание после плотного обеда может привести к тошноте, желудочным спазмам или коликам.

8. Если ребенок не умеет плавать, не отпускайте его плавать самостоятельно и заходить глубже, чем по пояс.

9. Не разрешайте нырять ребенку, который не умеет плавать. Детям, которые хорошо плавают, не разрешайте нырять в непрозрачной воде и в незнакомых местах.

10. Купите ребенку нарукавники, круг, жилет или аквапалку и научите ими пользоваться.

11. Не отпускайте ребенка плавать на надувном матрасе в одиночку. Будьте рядом, не далее чем на расстоянии вытянутой руки. Матрас может сдуться, его может перевернуть волной, унести ветром или течением.

12. Особенно осторожно относитесь к купанию детей в термальных источниках, а лучше избегайте этого.

13. Рассказывайте ребенку о поведении в экстремальной ситуации: что делать, если дно ушло из-под ног, схватила судорога, понесло от берега волной или отбойным течением.

Еще лучше пользоваться аквапалкой, или нудлом. За нее удобно держаться, ее можно сгибать в дугу или кольцо, она не сдувается, и с ней ребенок быстрее поймет, как лежать на воде и как плыть.

Основное правило безопасности в бассейне – избегать игр, в которых можно получить травму. Ребенок должен четко знать: нельзя бегать вокруг бассейна, толкать других с бортика в воду, прыгать с бортика в бассейн, толкаться в воде.

Прежде чем пускать ребенка в бассейн, нужно оценить, насколько безопасно там купаться. Три главных критерия: наличие спасательных средств рядом с бассейном, подходящая для купания ребенка глубина и возможность хорошо видеть ребенка (или быть с ним рядом, если вы отдыхаете c дошкольником).

Как распознать тонущего человека

Есть простой способ определить, все ли в порядке с ребенком, который плещется в воде. Если дети активно двигаются в воде, шумят, брызгаются, беспокоиться не о чем. Замерший в воде ребенок – повод для немедленного реагирования.

Спасатели говорят, что большинство людей тонет на оживленных пляжах, когда на берегу и в море много отдыхающих. Происходит это потому, что картина утопления выглядит не так, как ее себе представляют.

Чаще всего он будто стоит вертикально, с раскинутыми в стороны руками, ноги при этом остаются неподвижными. Времени и сил на крик у него нет, поэтому человек молчит. Такое состояние называется «инстинктивная реакция утопающего».

О том, что ситуация вышла из-под контроля, говорят и другие признаки. Нужна немедленная помощь, если находящийся в воде человек:

  • — держит голову так, что рот находится над самой водой;
  • — дышит часто, но неглубоко, или жадно хватает ртом воздух;
  • — пытается запрокинуть голову назад или лечь на спину, но безуспешно;
  • — пытается плыть, но не сдвигается с места;
  • — делает движения руками и ногами, будто взбирается по веревочной лестнице;
  • — теряет сфокусированность взгляда;
  • — не реагирует на оклики.

В таком положении человек может продержаться от 20 до 60 секунд, прежде чем с головой уйдет под воду. За это время нужно понять, что происходит, и прийти на помощь.

Тот, кто кричит «Тону!», находится в менее отчаянном положении. Скорее всего, он еще способен держаться на воде, но из-за судорог, ухудшения самочувствия или по каким-то другим причинам впадает в панику.

Паникующему человеку можно помочь – только не забывайте при этом о собственной безопасности. 

Как помочь утопающему, не навредив себе?          

Бросаться на помощь можно в том случае, если вы хорошо плаваете, умеете захватить тонущего и отбуксировать его к берегу.

Если вы плаваете плохо, или пострадавший – крупный человек, находящийся в сознании и способный утопить вас, лучше бросить ему спасательный круг на веревке, протянуть палку или весло и громко звать на помощь.

Относительно безопасная ситуация для того, кто берет на себя роль спасателя, – несчастный случай на мелководье или в детском бассейне. В таких условиях обычно достаточно протянуть руку и спасти человека.

Первая медицинская помощь при утоплении    

Инструкция по оказанию первой помощи утопающему, возможно, будет отличаться от того, что вы знали об этом раньше.

Есть шанс спасти человека, если после утопления пройдет не больше 10 минут. Чем раньше оказана помощь, тем больше вероятность счастливого исхода.

Итак, первая помощь утопающему по пунктам. 

1. Вытащите ребенка из воды.

2. Оцените состояние пострадавшего. Дальнейшие действия зависят от того, есть ли у ребенка сердцебиение и дыхание. Все остальные факторы – возраст, тип воды, время нахождения в воде, цвет кожных покровов и т. д. – значения не имеют.

3. Если ребенок наглотался воды в бассейне, в море, в озере и находится в сознании:

·        усадите его и дайте откашляться, только не нужно стучать при этом по спине;

·        если есть рвота, наклоните/поверните голову так, чтобы ребенок не мог захлебнуться рвотными массами;

·        заверните ребенка в пляжное покрывало или во что-то теплое;

·        когда закончится кашель и рвота, напоите теплой водой, чаем, компотом;

·        как можно быстрее обратитесь к врачу.

4. Если сердце бьется, и ребенок дышит (то есть делает 12-20 вдохов в минуту), но находится без сознания:

·        уложите его в стабильное боковое положение;

·        снимите мокрую одежду;

·        укройте теплым одеялом, даже если дело происходит летом; если есть возможность, заверните в спасательное изотермическое покрывало, можно использовать грелки, фен, перенести пострадавшего к костру или в теплое помещение;

·        после того, как пострадавший придет в сознание, дайте откашляться и напоите теплым питьем.

5. Если ребенок не подает признаков жизни (нет сердцебиения, нет дыхания):

  • поручите кому-то из находящихся рядом людей вызвать спасательную службу и/или «скорую помощь»;

уложите ребенка спиной на твердую поверхность, при необходимости очистите рот от инородных тел и срочно начинайте сердечно-легочную реанимацию.

Темп искусственной вентиляции легких – 2 вдоха-выдоха за 5 секунд, темп массажа сердца – 100-120 нажатий в минуту, глубина нажатия – 5 см.

Массаж сердца детям старше 10 лет выполняется двумя руками, младше 10 лет – одной рукой, детям до 2 лет – одним или двумя пальцами руки. При искусственной вентиляции легких у новорожденных деток нужно закрыть своим ртом одновременно рот и нос.

Желательно посмотреть обучающие видео о том, как правильно делать массаж сердца и искусственное дыхание, а еще лучше – пройти однодневный курс оказания доврачебной помощи и отработать алгоритм сердечно-легочной реанимации на манекене.

При оказании помощи обязательно нужно думать о собственной безопасности. Пострадавшим может быть чужой человек, о заболеваниях которого вы ничего не знаете.

А во время искусственного дыхания можно заразиться серьезными болезнями, в частности, гепатитом. Поэтому спасатели-профессионалы приступают к спасению людей, надев одноразовые перчатки, а искусственное дыхание делают через пленку-клапан.

Этот простейший набор рекомендуется иметь с собой на случай экстренных ситуаций. Пленку-клапан сейчас выпускают в виде брелка для ключей, а тонкие латексные перчатки совсем не занимают места в рюкзаке или пляжной сумке. Но если пленки-клапана нет, можно и нужно ограничиться только массажем сердца.

Как действовать при судорогах

Судороги в воде случаются у совершенно здоровых людей, и для этого не нужны особые внешние обстоятельства вроде слишком холодной воды.

Локальные судороги (свело ногу или руку) болезненны, но жизни не угрожают. Их опасность в том, что отплывший от берега ребенок, у которого свело ногу, может испугаться, запаниковать и нахлебаться воды.

Есть три фактора, которые повышают шанс возникновения судорог у ребенка:

  • долгое купание в холодной воде;
  • непривычно активное плавание;
  • перегрев на солнце и потеря жидкости организмом.

Вывод из этого прост – на пляже нужно достаточно пить, не перегреваться и не допускать, чтобы ребенок перекупался в море. 

    
Ребенку, который хорошо плавает и не плещется у самого берега, нужно рассказать о том, что такое судорога и как нужно действовать, если сводит ногу.

Чаще всего в воде случаются судороги икроножных мышц. Чтобы справиться с этим, нужно перевернуться на спину, глубоко вдохнуть, поджать ногу к животу, ухватиться за большой палец и потянуть на себя стопу. Можно проделать то же самое, погрузившись лицом в воду.

После того, как мышца расслабится, можно немного отдохнуть лежа на спине, а потом сразу плыть к берегу.

Научите ребенка звать на помощь, если судорога не отпускает: кричать, размахивать руками и любым способом привлекать внимание людей. Боль после судороги может сохраняться до суток. Облегчает состояние массаж или грелка.

Рассказы региональных победителей третьего сезона

Корнева Мария. Как важно понимать, что у тебя есть семья

«…Собирать гостей — большая наука. Одного радушия порой
маловато… Требуется выдумка и недюжинная смелость!»

мультсериал «Смешарики»

В день рождения Софьи Андреевны Фурман лил дождь, и кучевые облака окутали её родной город Плюшкин. Сегодня, седьмого октября, ей исполнялось 63 года. Приличный возраст для учительницы – могла и не дожить.

Поздравления от знакомых были приняты ещё с самого утра.

Дочь виновато сообщила, что семья приехать не сможет, много дел – никак не вырваться. Софья Андреевна успокоила Наташу, мол – не переживайте, всё в порядке. Внуки хором сказали в трубку, что скоро приедут на каникулы. Зять пожелал крепкого здоровья. Наташа перехватила трубку и затараторила:

— Мама, Вы не расстраивайтесь. В город приезжает наша знакомая, она передаст подарок.

— Доча, да не надо ничего…

— Никаких возражений. Бронислава Игоревна прелестная старушка, у неё ещё пудель есть. Ну, созвонимся.

Софья Андреевна вздохнула, и пошла на кухню – поставить чайник. Взгляд упал на чёрно-белый снимок: Софа и Валя, её дорогой муж, Царство ему Небесное. Валя Фурман, уроженец Одессы, работал физруком в школе, где и познакомился с будущей женой. С улыбкой вспоминалась их свадьба – евреи любой праздник сделают незабываемым.

Родилась дочка, они жили дружной маленькой семьёй. Потом дочь поступила в университет, у Вали нашли опухоль лёгкого (странно, вроде и не курил никогда), и Софа осталась одна. Всё её время теперь занимали ученики, тетради, и рыжий кот Арнольд.

С выходом на пенсию Софе временами становилось одиноко; она очень любила своих внучат, Леночку и Серёженьку. Внучка ходила в детский сад, а внучок во второй класс. Приезжали они очень редко. К их приезду Софья стряпала пироги, покупала мороженое и поливала его клубничным вареньем, которое покупала у бабушек на рынке, за неимением дачи.

На рынке она познакомилась с женщиной, Елизаветой Петровной, которая на пенсии вместе с мужем Изей ударилась в садоводство и огородничество. Они солили огурцы, мариновали помидоры и варили варенье. Изя Фишман, земляк покойного мужа Софы, очень интеллигентный мужчина, продавал рядом с женой семечки и рассаду. Пенсионеры очень сдружились. По вечерам они втроём пили чай и рассказывали истории из жизни, делились советами по хозяйству.

Улыбнувшись своим мыслям и воспоминаниям, Софья Андреевна вздрогнула, когда раздался звонок в дверь. Женщина подошла к двери и заглянула в глазок. Поняла, что это от дочери, и открыла дверь. На пороге стоял весьма интересный экспонат – очевидно, та самая Бронислава Игоревна. Заходя в квартиру, мадам, вальяжно волоча за собой чемодан, с кем-то сюсюкала, приговаривая: «Мой хороший, устал с дороги, сейчас погреешься, пупсик мой дорогой».

«У неё пудель есть», – вспомнила слова Наташи Софа.

— Я от вашей дочери, вы должны быть предупреждены, — высоким голосом проговорила гостья.

— Да, Наташенька предупреждала, проходите. – Софа забегала по прихожей, забирая у гостьи чемодан и переноску с собакой.

— Ах, такой ливень, грязь, холод, ужас! Еле добралась. Будьте добры, высушите мой зонтик и непременно включите газ, милый Рудик может простыть. Кошмар, в такси душно, так ещё и газета на полу вместо коврика. Так трясёт, что мой пёсик чуть не описался от волнения. Сервиса ни-ка-ко-го! Таксист – хам! Вы не стойте, примите одежду.

Софья Андреевна была женщина с хорошей выдержкой, но её как-то подкосила эта дама с собачкой – столько слов в минуту, ещё и одежду суши и следи, чтобы собаке хорошо было! Софа провела гостью в гостиную.

— Вам Наташенька передала подарок – путёвка в санаторий в Крыму и вот блендер. Санаторий чудный, я сама там отдыхала. Природа – неописуемо красива! А какое лечение! Я как будто заново родилась!

Софья взяла конверт. Гостья понеслась к чемодану – за блендером. По пути она выпустила своего пуделька – донельзя тщедушное создание.

— Может быть, чаю? Как раз чайник вскипел.

Разливая чай по чашкам, Софья Андреевна не знала, радоваться или огорчаться этой путёвке. Вроде и хорошо на старости лет побывать в Крыму, у моря, а так… Всё же дальше от детей, от внучат…

На кухне уютно гудел холодильник, а на нём гудел огромный рыжий кот Арнольд.

Нарезая медовик, Софа снова слушала рассказы гостьи.

— Я впервые выезжаю из Москвы, знаете, в провинцию. ..Буду гостить у родственников. Обычно я провожу зимнее время за границей. А вы, собственно, где бывали?

Софья Андреевна рассматривала гостью – высокая, грузная женщина в чёрном платье, с перстнями и браслетами на мощных руках. Волосы у неё были взбиты в высокую башню.

— Так вы же ездите куда-нибудь?

Хозяйка мотнула головой, прогоняя мысли.

— С мужем ездили на Украину к родственникам и один раз в Ялту по путёвке от завода. А так…да наверное всё.

— А на день рождения никого не ждёте?

— Друзья должны прийти вечером, но ещё рано. А кто ваши родственники?

— Милая супружеская пара Федоровы. Они живут на улице Гоголя.

— Вы к ним надолго?

Гостья ответила:

— До конца месяца. Потом еду на неделю в Ессентуки, на воды. Очень почки, знаете, беспокоят.

— А у меня давление. Замучило совсем. Пью таблетки, да не помогают.

— Да…давление это напасть…

Повисло молчание. И тут в дверь снова позвонили. Софа Андреевна поднялась с дивана и, шаркая тапочками, пошла открывать дверь.

На пороге, с пакетами, переругиваясь между собой, стояли Изя и Лизавета Фишманы.

— Ой, дорогие мои, проходите.…Промокли все!

Изя, высокий и худой дедушка, шурша пакетами, вошёл в квартиру.

— Не переживай, дорохая. Лизавета, та проходи, весь пол в подъезде измочишь.

— Изя, не начинай! Софа, у тебя гости?

— Да, гости.

Перед парой предстала пышная женщина с пуделем на руках.

— Какая дама! Как поживаете? – дружелюбно поинтересовался Изя.

— Не хочу вас расстраивать, но у меня все хорошо. Меня зовут Бронислава Игоревна. А вы…

— Измаил Лукич Фишман, жена моя…

— Елизавета Петровна. Очень приятно.

Слушая разговоры Брониславы и Измаила, Софа и Лиза накрыли нехитрый стол: соленья, селёдка под шубой. Чёрный хлеб, колбаска, домашняя аджика и солёные огурцы с помидорами. И шампанское, потому как на весь другой алкоголь у Изи была аллергия.

— Садитесь, девочки, я сейчас буду хаворить тост! Дорохие дамы, дорохая Софочка. Хочу поздравить тебя с днём рождения, пожелать здоровья, здоровья и еще раз денег; отличной походы за окном, хорошего настроения и крепких нервов! С праздником!

Зазвенели бокалы.

— Я очень рада, что провожу свой день рождения с вами. Жалко, конечно, что Наташа с ребятишками не приехали… Вы кушайте, кушайте.

Весело потёк вечер. Как-то сам собой зашёл разговор о воспитании детей.

Софья Андреевна улыбнулась, и спросила свою новую знакомую:

— А у вас есть дети, внуки?

Бронислава вздохнула:

— Нет, Бог не дал. Всю жизнь гналась за карьерой.…Сейчас так жалею…

Изя погладил собаку и сказал:

— Знаете, Бронислава Ихоревна, Софочка. Мы ведь с Лизаветой не всегда бездетными были. Был у нас сыночек, Толенька. Умный рос парнишка, в школе оценки были хорошие, и в институт поступил. А потом – война в Чечне. Лизавета так убивалась, когда ехо провожали. У меня у самохо сердце на части рвалось, ведь единственнохо сына на войну отправляем. Боялся я, что не убережём. Так и вышло. Похоронка пришла. Шо с нами было – враху не пожелаешь. Похоронили. На пенсии стали приусадебным хозяйством заниматься. Для нас наши яблоньки как дети стали. И вот шо я скажу – цени детей своих, Софа. Они ведь продолжение тебя, память о тебе. А шо не приезжают – так ведь век сейчас сложный.

— Измаил Лукич, а как же родители? Мать с отцом им жизнь дали, а они даже времени позвонить не найдут. Это тоже неправильно. Софа Андреевна – замечательная женщина, меня, незнакомого человека, приняла как родную.

Софья улыбнулась.

Раздался звонок в дверь. И не просто спокойные «трень-трень», а короткие звонки.

— Господи, кого там принесло? В такую погоду, ещё и вечером.

— Софа, давай я открою. — Изя вышел в прихожую.

Донёсся женский голос:

— Вы кто, мужчина? Где мама? Что с ней? В какую больницу увезли?

— Дорохая, шо вы разнервничались? Хто ваша мать?

— Ой, это же Наташа! – Софья Андреевна побежала к двери. Дочь, вся растрёпанная, бросилась матери на шею.

— Мама, ты как?! Что за дурацкие шутки!!! Ты почему трубку не берёшь? О Господи, я чуть с ума не сошла!

— Наташенька! Что случилось? Ты чего плачешь?

Дочь ещё крепче прижалась к матери.

— Мне какая-то женщина с твоего номера позвонила, сказала, что у тебя гипертонический кризис, что тебя в больницу увезли. Я вскочила, всех в машину, старалась тебе дозвониться, а ты не берёшь трубку!

— Ничего не понимаю. Я и телефон где-то бросила, не слышу.

— Кха-кха-кха, – все обернулись на покашливание Брониславы.

— Это я позвонила. У вас, Софья Андреевна, были такие грустные глаза, и мне стало вас так жалко, что я, правда, не совсем обычным способом, решила вам помочь.

Изя опомнился первым:

— Софа, шо ты стоишь!!! У тебя ведь внуки приехали!

— Ой, Наташа, что же мы стоим!!! Пошли, скорее!

***

После объятий, знакомств и радости от долгожданной встречи, Софа Андреевна отправилась провожать супругов Фишманов и Брониславу Игоревну.

— Знаете, я так рада, что мы с вами посидели, и дети приехали…Спасибо, Бронислава Игоревна, теперь, наконец-то, все дома.

— Да вы извините меня. Просто я чувствую одиночество, как никто другой.

— Хлавное, Софочка, шо все дома. А вас, Бронислава Ихоревна, мы сейчас проводим.

***

Дома уже было тихо. Софья Андреевна поцеловала спящих внуков и прошла на кухню. Дочка сидела за столом и плакала. Мама села напротив дочери и взяла её за руку.

— Наташенька, не плачь. Извини, что дураки старые, вас от дел оторвали.

— Мама, да ты что… Я просто так испугалась! У меня роднее тебя никого нет. Я как представила, что тебя больше не увижу, так даже сердце остановилось. Прости, что мы к тебе так редко приезжаем. Я только сейчас поняла, как это важно – что у тебя есть семья!

— Я так рада, что вы приехали. Сегодня я тоже поняла, что такое, когда ты не один. Как это важно, когда есть, кому позвонить вечером и кого ждать в гости. Да, как важно любить кого-то и понимать, что они рядом, что все дома.

👆 Сводит пальцы на ногах судорогой: причины и лечение

У некоторых людей постоянно сводит пальцы на ногах. Это может быть следствием обычных физиологических явлений или указывать на серьезные патологии, требующие врачебного вмешательства. Почему может сводить стопу и пальцы ног, какие симптомы при этом проявляются и как справиться с дискомфортными ощущениями? Именно на эти вопросы мы сегодня найдем подробные ответы.

Патогенез судорог

Судороги, при которых сводит пальцы ног, имеют необычный механизм развития. Волокна мускулатуры отвечают за подвижность частей тела. Сокращаясь, они укорачиваются – это происходит под влиянием импульсов, передаваемых по нервам. Сам патогенез, при котором немеют и сводит пальцы ног, бывает разным:

  • Повышенная иннервация мышечных тканей, на фоне которой мускулатура сокращается непроизвольно.
  • Низкий порог возбудимости волокон мышц, при котором они сокращаются даже при нормальной иннервации.

В случае чрезмерной иннервации, когда волокна мускулатуры получают больше импульсов, чем требуется, возможно периферическое или центральное происхождение. В первом случае импульсы вырабатываются в волокнах вспомогательных нервных стволов, а во втором появляются в структурах самой ЦНС.

Физиологические причины

Некоторые причины, по которым сводит стопы или только пальцы ног, сами по себе не опасны. Они обусловлены влиянием отдельных физиологических факторов, а именно:

  1. Постоянные стрессы. В нашем организме нервная система берет на себя контроль над деятельностью внутренних органов. Когда ее функции нарушаются, начинаются перебои, которые вызывают расстройство трофики клеток и кровообращения. Как результат, со временем развиваются судороги пальцев нижних конечностей.
  2. Неправильный рацион. Неподходящее питание (например, монодиеты) опасны своими последствиями. Если в меню мало витаминов и минералов, пальцы ног будет регулярно сводить, а вы ничего не сделаете.
  3. Недостаток жидкости. Обезвоживание опаснее, чем можно представить. Вода растворяет полезные вещества, которые поддерживают нервно-мышечную проводимость. Нехватка жидкости способствует онемению пальцев ног и судорогам.
  4. Беременность. У женщин при беременности может сводить стопы или лишь пальцы. Все дело в повышенной потребности в минералах и витаминах. Не исключены дефицитные состояния и неврологии по причине сдавливания маткой нервных окончаний. Дело именно в этом, если у женщины свело пальцы на правой или только левой ноге.
  5. Недостаточная подвижность. При малоподвижном образе жизни мышцы становятся дряблыми и теряют тонус, из-за чего нарушается кровообращение. Периодически начинает сводить сначала большой палец, а затем все остальные.
  6. Чрезмерные силовые нагрузки тоже вредны. Они требуют полноценного питания. Если рацион не сбалансирован, начнутся судороги в нижних конечностях.
  7. Ношение тесной обуви. Если пальцы будут постоянно сдавлены, их начнет сводить. Дело в передавливании вен и артерий, местных застоях крови и мышечных сокращениях, происходящих непроизвольно.
  8. Злоупотребление спиртным. Если постоянно употреблять спиртное, начнутся периферические неврологические расстройства. Причина, почему постоянно сводит пальцы ног у алкоголиков, в скоплении шлаков и токсинов в крови. Они не дают мышечным волокнам нормально сокращаться.
  9. Переохлаждение. Промерзание плохо влияет на функции мышц, поэтому носите зимой теплую и комфортную обувь.

Если сводит пальцы на ногах по одной из перечисленных причин, справиться с проблемой будет нетрудно. Достаточно изменить образ жизни, чтобы ситуация нормализовалась. Более сложные и опасные факторы, приводящие к судорогам, рассмотрим ниже.

Патологии, из-за которых сводит пальцы

В отдельных случаях пальцы на ногах сводятся из-за острой нехватки полезных минералов. Такое бывает при хронических заболеваниях разного характера. К серьезным заболеваниям и состояниям, вызывающим судороги, относятся:

  1. Ожирение. Нарушает вещественный обмен и провоцирует развитие патологии.
  2. Травмирование позвоночника. В этой ситуации сдавливаются нервы, отвечающие за иннервирование пальцев ног.
  3. Болезни суставов. При таких заболеваниях судороги начинаются на фоне местных расстройств трофического характера. Когда воспаление протекает в стопах, непроизвольные сокращения пальцев ног оказывается одним из основных симптомов.
  4. Сосудистые проблемы. Такие болезни, как тромбоз, варикоз и тромбофлебит, ухудшают кровообращение в нижних конечностях и провоцируют судорожные состояния.
  5. Кровоизлияния в головной мозг. Такое бывает после инсультов, в результате чего пациенты жалуются на то, что у них сводит пальцы ног. Дело в повреждении нейронов коры мозга, отвечающей за сокращение мышечных волокон.
  6. Плоскостопие. При такой патологии сдавливаются сосуды, доставляющие кровь пальцам нижних конечностей. Из-за этого могут начинаться судороги.

Для постановки точного диагноза, почему сводит ступни ног вместе с пальцами, требуется консультация у специалиста. Сначала проводится диагностика, после которой определяется курс терапии.

Сопутствующие симптомы

Читайте также

Судороги, возникающие в пальцах ног, часто сопровождаются дополнительными симптомами. Они достаточно важны для определения первопричины заболевания, поэтому о них пациент должен сообщить лечащему врачу. Среди сопутствующих признаков выделяются следующие состояния:

  • Боли в голове и общая слабость. Такое бывает при простудах, инфекционных болезнях, патологиях внутренних органов, нарушениях позвоночника. Диарея и тошнота свидетельствуют о попадании токсинов в организм или перебоях в ЦНС, вызванных разными причинами.
  • Боли в области поясницы и шейного отдела. Такие симптомы свойственны неврологическим заболеваниям и часто сопровождаются судорогами пальцев на ногах.
  • Перепады артериального давления.
  • Признаки разных врожденных заболеваний.
  • Течение заболеваний, затрудняющих подвижность пациента. Такое бывает при перебоях с кровоснабжением нервов спинного мозга.

Если постоянно сводит пальцы нижних конечностей, дополнительными симптомами часто оказываются нарушения в опорно-двигательной системе. Причина в поражении спинных участков остеохондрозом и радикулитом.

Кто в группе риска?

Чаще других немеют пальцы ног и сводит ступни у людей, которые имеют к этому предрасположенность по тем или иным причинам. В группу риска попадают следующие лица:

  • беременные женщины;
  • подростки при гормональном перестроении;
  • курящие люди;
  • спортсмены;
  • алкоголики;
  • люди с малоподвижным образом жизни;
  • пациенты с хроническими болезнями.

Если вы в этом списке, это не является гарантией того, что у вас обязательно будут неметь ступни и сводить пальцы ног. Но если такое случится, лучше знать, как правильно себя вести.

Экстренные меры, если свело пальцы

Когда внезапно сводит пальцы на ногах, все остальное отходит на второй план. Работать становится невозможно, а хочется как угодно избавиться от дискомфорта. Человек буквально замирает и ждет, когда его «отпустит». Чтобы облегчить состояние, можно воспользоваться нашими советами:

  • Приложите к ступне что-нибудь холодное, чтобы заблокировать болевые рецепторы. По возможности нужно погрузить ступню в ведро или таз с холодной водой.
  • Когда судорога отступит, нужно лечь и задрать стопу выше уровня тела, чтобы от ноги отошла лишняя кровь.
  • Если ноги свело, и они болят, а вы сидите на работе, попробуйте снять обувь с носками и походить по полу босиком через боль. Дискомфорт должен быстро отступить.
  • Можно сильно растереть ступни, продавливая спазмированные мышцы пальцами рук – это их расслабит.
  • Попробуйте уколоть ступню булавкой. Эффект будет мгновенным, поэтому его часто используют пловцы.

Если приступ удалось снять, но дискомфорт остался, оберните ногу эластичным бинтом и походите с ним несколько часов.

Лечение и профилактика

Если постоянно сводит пальцы на нижних конечностях, а вы испытываете пронизывающую боль, нужно принимать меры. Запомните следующие рекомендации по лечению и профилактике этой малоприятной проблемы:

  1. Выпивайте достаточно жидкости: минимум 2 л в сутки. Так мышцы станут эластичнее и судорог будет меньше или они исчезнут.
  2. Обеспечьте разнообразный рацион, добавив нежирные рыбу с мясом, а также больше фруктов и овощей.
  3. Тренируйте мышцы, которые склонны к судорогам. В случае с пальцами ног полезна ходьба на носках, плавание, бег трусцой. Регулярные занятия ускорят кровоток, а клетки будут получать кислород с питательными компонентами для правильной работы.
  4. Занимаясь спортом, не торопитесь ставить личные рекорды. Нагрузку нужно повышать плавно.
  5. Если у вас сидячая работа, каждый час делайте разминку, вставая прогуляться, потянуться или хотя бы вытянуть ноги. Это нужно для нормализации кровотока.
  6. Когда регулярно сводит ступни, нужно привыкнуть делать себе самомассаж по вечерам. Рекомендуем использовать пощипывающие, растирающие и похлопывающие движения.
  7. Носите удобную обувь и никогда не покупайте ее без примерки. Не рассчитывайте, что туфли разносятся и станут комфортными.
  8. Если после рабочего дня стопы отекают, а пальцы сводит, делайте контрастный душ для нормализации кровообращения.
  9. Судороги пальцев нередко возникают на фоне хронической усталости и недосыпа. Не терпите дискомфорт, а измените образ жизни и попробуйте переломить ситуацию в свою пользу.
  10. Принимайте витамины. Витаминные комплексы дают организму все необходимые питательные вещества, без которых часто сводит пальцы на ногах.

Не всегда удается справиться с проблемой самостоятельно. Если за 2-3 недели вы ее не поборете, отправляйтесь к врачу. Начните с визита к терапевту, который проведет общую диагностику и направит вас к узкоспециализированному врачу для последующего диагностического обследования и лечения. Для тех, кто сталкивался и сталкивается с подобной проблемой, немаловажным будет узнать, что делать, если стали неметь пальцы ног.

Вопрос: Как остановить мышечные судороги? — Здоровье

Содержание статьи:

 

Что такое спазм мышц?

Видео взято с канала: Центр Механотерапии им. Густава Цандера


 

3 способа остановить судороги!

Видео взято с канала: НАДО ЗНАТЬ!


 

Сводит ноги? Судороги в ногах! Копеечные средства которые помогут.

Показать описание

✅ https://goo. gl/F4ccYo .
На этом сайте ☝️ вы найдёте ВСЁ для Вашего ЗДОРОВЬЯ.
(по самым доступным ценам).
Не забудь подписаться: https://www.youtube.com/channel/UCVabytSq-Mewk0vxAHNznGg?sub_confirmation=1.
и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик .
(что бы получать полезные советы раньше всех).
Приветствуем Вас, Дорогие зрители на нашем канале “Добрые советы”, на котором мы затрагиваем наиболее важные, интересные и востребованные на сегодняшний день темы..
Мы подбираем для вас свежие материалы, посвященные наиболее обсуждаемым, интересным вопросам: здоровья, похудения, лайфхакам для жизни..
Затрагиваем такие темы как: самый быстрый метод омоложения, как ухаживать за жирной кожей, как очистить легкие после курения, как восстановить гормональный фон без таблеток, питание для похудения и т.п..
Наша аудитория – это зрители, которым небезразлично их здоровье. Они хотят получать исчерпывающую информацию об этом..
Мы постоянно развиваемся, ищем новые интересные и востребованные нашими зрителям темы». .
(Вы всегда можете предложить интересующую вас тему в разделе “Обсуждения” по ссылке https://www.youtube.com/channel/UCVabytSq-Mewk0vxAHNznGg/discussion?disable_polymer=1 ).
Присоединяйтесь к нам, рассказываете своим друзьям и близким..
https://www.youtube.com/channel/UCVabytSq-Mewk0vxAHNznGg?sub_confirmation=1.
Плейлист “Добрые советы” (свежее вначале) https://www.youtube.com/playlist?list=PLE1_jZBoa2sa_IsDUW8umaxjB3n3TYmtJ

Видео взято с канала: Добрые советы


 

Неврозы и мышечные спазмы

Видео взято с канала: israel9tv


 

Судороги у животных – Ветдоктор – ответ 9

Видео взято с канала: ВетДоктор


 

Судороги в мышцах: откуда берутся и что с ними делать? (Ответы на Вопросы)

Видео взято с канала: Технологии Здоровья


 

Судороги причины и лечение

Видео взято с канала: Андрей Степанов


Травмы большого пальца ноги могут быть более проблематичными, чем вы думаете

21. 08.2014

Хирурги предупреждают: нельзя недооценивать травмированный или сломанный палец на ноге.

ЧИКАГО — Большой палец ноги, большой палец ноги или медицинский термин «большой палец» — как бы вы ни называли свой первый палец, это важный палец, который вы не хотите повредить, потому что это может оказаться более серьезной проблемой. чем вы думаете.

Одной из таких травм является «дерн-пальчик», который случается в футболе или других видах спорта, когда палец сильно сгибается в неправильном направлении. Другие виды травм большого пальца ноги возникают во время повседневной деятельности, например, при падении на ногу тяжелого предмета или даже сильном ушибе пальца ноги.
  

«Важно помнить, что даже если это всего лишь палец, травма большого пальца может стать серьезной проблемой», — говорит Майкл Корнелисон, DPM, FACFAS, хирург стопы и голеностопного сустава в Купертино, Калифорния, и член-корреспондент. Американского колледжа хирургов стопы и голеностопного сустава.По этой причине необходима медицинская помощь, если симптомы — боль и отек — не проходят через несколько дней.

Травма пальцев стопы различается по степени тяжести: от легкого растяжения связок до переломов костей и полного разрыва связок вокруг сустава большого пальца стопы. «Дерзкий носок может быть значительным и вывести спортсмена из строя на некоторое время», — говорит доктор Корнелисон.

Более распространенные травмы большого пальца ноги, такие как ушиб пальца ноги или падение чего-либо на палец ноги, также различаются по степени тяжести и могут включать переломы костей, растяжение связок и раздробление или оторванный ноготь на пальце ноги.Если палец был поврежден чем-то острым, например, газонокосилкой или инструментом для прополки, повреждение может включать в себя глубокие порезы или что-то похуже.

«Логическая реакция на большинство травм большого пальца ноги состоит в том, чтобы думать, что это просто легкое растяжение, и просто отдыхать и давать ему восстановиться», — говорит доктор Корнелисон. «Это нормально, если травма действительно легкая. Но если симптомы продолжаются более двух или трех дней, они могут быть более серьезными, и их необходимо оценить».

Своевременная оценка имеет решающее значение, поскольку слишком долгое ожидание закрывает «окно возможностей» для эффективного лечения и полного выздоровления.Это особенно верно, если сесмовидные кости — две очень маленькие кости в области большого пальца ноги — сломаны или вывихнуты. Если пренебречь сломанной костью, она может стать переломом, который не заживет и может создать проблемы в будущем.

«Чем быстрее начато лечение, тем лучше будет результат», — подчеркивает д-р Корнелисон. «Вот почему мы не хотим, чтобы пациенты слишком долго ждали оценки».

Обследование часто включает рентген, а иногда и МРТ для определения степени повреждения.Частью процесса оценки также является определение возможности возникновения потенциальных проблем в будущем.

Лечение перелома сесмоидной кости может показаться несоразмерным ее крошечному размеру. Это может включать длительный период ношения гипса и отсутствие нагрузки на стопу. Кроме того, хирург может использовать ультразвук или электрический стимулятор кости для лечения травмы. В некоторых случаях проводится операция по удалению одного или обоих отломков.

Некоторые факторы могут сделать человека более склонным к травмам большого пальца ноги, например, участие в футболе, футболе, баскетболе, бейсболе, танцах, гимнастике и других видах спорта.Кроме того, люди, у которых ранее были травмы большого пальца ноги или артрит вокруг сустава большого пальца, могут подвергаться более высокому риску.

Какой бы ни была причина травмы большого пальца ноги, д-р Корнелисон советует: «Постарайтесь обратиться за помощью к хирургу стопы и голеностопного сустава, чтобы не упустить эту важную возможность».

Для получения дополнительной информации о травмах большого пальца ноги и здоровье стопы и голеностопного сустава посетите веб-сайт обучения пациентов Американского колледжа хирургов стопы и голеностопного сустава FootHealthFacts. орг.

Сломанный палец ноги — Диагностика и лечение

Диагностика

Во время медицинского осмотра врач проверит болезненные участки на пальцах ног. Ваш врач также осмотрит кожу вокруг травмы, чтобы убедиться, что она не повреждена и что палец все еще получает адекватный кровоток и нервные сигналы.

Если вам кажется, что сломан палец на ноге, ваш врач, вероятно, направит вас на рентген стопы, сделанный под разными углами.

Лечение

Лекарства

Обычно боль от перелома пальца ноги можно снять с помощью отпускаемых без рецепта лекарств, таких как ибупрофен (Адвил, Мотрин IB, другие), напроксен натрия (Алеве) или ацетаминофен (Тайленол, другие). Ваш врач может назначить более сильные обезболивающие, если боль от перелома более сильная.

Репозиция

Если сломанные фрагменты вашей кости не плотно прилегают друг к другу, вашему врачу может потребоваться манипулировать частями обратно в их правильное положение (репозиция). Врачи обычно могут сделать это, не разрезая кожу. Лед или инъекционный анестетик используются для онемения пальца ноги.

Иммобилизация

Для заживления сломанная кость должна быть обездвижена, чтобы ее концы могли снова срастись. Примеры включают:

  • Приятель записывает на пленку. Если у вас простой перелом любого из меньших пальцев ноги, врач может привязать поврежденный палец к соседнему пальцу. Неповрежденный палец действует как шина.Всегда кладите немного марли или войлока между пальцами ног, прежде чем склеивать их вместе, чтобы предотвратить раздражение кожи.
  • Ношение обуви с жесткой подошвой. Ваш врач может прописать послеоперационную обувь с жесткой подошвой и мягким верхом, которая закрывается полосками тканевой застежки. Это может предотвратить сгибание пальца ноги и предоставить больше места для размещения отека.
  • Литье. Если фрагменты сломанного пальца не будут плотно прилегать друг к другу, вам может понадобиться гипсовая повязка.

Хирургия

В некоторых случаях хирургу может потребоваться использовать штифты, пластины или винты для сохранения правильного положения ваших костей во время заживления.

Образ жизни и домашние средства

Приподнятое положение и лед могут помочь уменьшить отек и боль. Поднимите ногу, когда это возможно, так, чтобы ваша травма была выше сердца. Если вы используете лед, заверните его в полотенце, чтобы он не касался кожи, и прикладывайте его не более чем на 15 минут за один раз, делая перерыв не менее 20 минут между сеансами обледенения.

Подготовка к приему

Хотя сначала вы можете проконсультироваться со своим семейным врачом, он или она может направить вас к врачу, специализирующемуся в ортопедической хирургии.

Что вы можете сделать

Вы можете написать список, который включает:

  • Подробное описание ваших симптомов
  • Краткое объяснение того, как произошла травма
  • Информация о других медицинских проблемах, которые у вас были
  • Все лекарства и пищевые добавки, которые вы принимаете
  • Вопросы, которые вы хотите задать врачу

Чего ожидать от врача

Ваш врач может задать некоторые из следующих вопросов:

  • Как произошла эта травма?
  • Вы тогда были босиком?
  • Где именно болит?
  • Задействовано более одного пальца ноги?
  • Какие-то определенные движения стопы улучшают или ухудшают ваше самочувствие при травме?

нояб. 03, 2020

Сломанный палец ноги — NHS

  • у вас сильный порез или рана после травмы пальца ноги
  • у вас сильная боль
  • это ваш ребенок повредил или сломал палец на ноге

вам может потребоваться дальнейшее лечение в больнице, например, сапог, гипс или операция .

111 подскажут, что делать. Они могут указать вам правильное место, где можно получить помощь, если вам нужно кого-то увидеть.

Зайдите на сайт 111.nhs.uk или позвоните по номеру 111.

Другие способы получить помощь

Обратитесь в центр неотложной помощи

Центры неотложной помощи — это места, куда вы можете обратиться, если вам нужно увидеть кого-то сейчас.

Их также называют центрами экстренной помощи или отделениями легких травм.

Вас могут принять быстрее, чем в неотложной помощи.

Найти центр неотложной помощи

Что мы подразумеваем под сильной болью
Сильная боль:
  • всегда рядом и так плохо, что трудно думать или говорить
  • ты не можешь спать
  • очень трудно двигаться, вставать с постели, ходить в ванную, умываться или одеваться
Умеренная боль:
  • всегда рядом
  • мешает сосредоточиться или уснуть
  • вы можете встать, умыться или одеться
Легкая боль:
  • приходит и уходит
  • раздражает, но не мешает заниматься повседневными делами

Думаете, у вас сломан палец на ноге? Вот что может произойти, если вы не пройдете обследование: горячая линия подиатрии Стопа и голеностопный сустав: специалисты по стопе и голеностопному суставу

Если вы ушибли палец ноги и почувствовали щелчок, вы можете подумать, не сломался ли он, и подумать, что подход «подождем и посмотрим» — лучший способ действий. Однако перелом, который остается незамеченным и не лечится, может привести к осложнениям.

Хотя это и не чрезвычайная ситуация, очень важно проверить палец на ноге. Доктор Томас Рамбахер и команда Podiatry Hotline Inc. рекомендуют обратиться за лечением травмы пальца ноги, чтобы обеспечить быстрое выздоровление и предотвратить эти потенциальные проблемы.

Когда заподозрить перелом пальца ноги

Если вы ушибли палец ноги или повредили его во время занятий спортом, есть несколько очевидных признаков перелома.Ищите изменение цвета, боль и отек. Хотя это, вероятно, сразу же причинит боль, может пройти несколько дней, прежде чем изменится цвет и появится отек.

Если вы уверены, что у вас сломан палец на ноге, или просто хотите успокоиться, ваш доктор Рамбахер может провести полное обследование и назначить рентген для постановки правильного диагноза.

Невылеченный перелом пальца ноги может привести к инфекции

Когда речь идет о сломанных пальцах ног, риск заражения обычно возникает, если кожа на пораженном пальце ноги порезана или проколота во время травмы. Вы подвергаетесь повышенному риску развития костной инфекции, если у вас диабет, ревматоидный артрит или ослабленная иммунная система.

Симптомы, указывающие на то, что в пальце ноги развилась инфекция костей, включают:

  • Усталость
  • Лихорадка
  • Боль
  • Потепление и покраснение пальцев ног

При быстром лечении костную инфекцию можно лечить антибиотиками. Если оставить ее слишком долго, инфекция может ограничить кровообращение, что приведет к гибели костей этого пальца, септическому артриту и повышенному риску развития рака кожи.

Остеоартрит может развиться из-за невылеченного перелома пальца ноги

Остеоартрит обычно развивается из-за износа суставов с течением времени, но ходьба на сломанном пальце ноги может ускорить этот процесс, хотя для развития артрита могут потребоваться месяцы или даже годы.

Симптомы остеоартрита — боль и скованность в пальцах ног, опухоль в суставе и проблемы с ходьбой или занятиями спортом — могут быть трудными для жизни. На пораженном пальце ноги нередко развивается костная шпора.Это костный выступ, который может быть болезненным, особенно при ношении обуви.

Лечение предотвращает осложнения

После того, как доктор Рамбахер диагностирует перелом пальца ноги, у вас будет несколько вариантов лечения в зависимости от тяжести травмы. Безрецептурных обезболивающих и иммобилизации пальца ноги часто бывает достаточно при небольших переломах пальцев ног и простых переломах. Доктор Рамбахер может обездвижить палец, осторожно прикрепив его скотчем к соседнему пальцу. Гипс обычно не требуется.

В случае более сложных переломов доктору Рамбахеру, возможно, придется снова манипулировать частями кости, используя технику, называемую репозицией. Эта процедура проводится под местной анестезией, поэтому палец на ноге немеет. В редких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для фиксации тяжелого перелома с использованием штифтов и пластин для восстановления кости и правильного расположения пальца для заживления.

Если вы подозреваете, что у вас сломан палец на ноге, или если вы уже ломали палец на ноге ранее и не проверили его, не стесняйтесь записаться на консультацию к доктору.Рамбахер сегодня.

Гамельнский крысолов Роберта Браунинга — Стихи

я

Hamelin Town’s в Брауншвейге,
Рядом со знаменитым городом Ганновер;
Река Везер, глубокая и широкая,
Омывает свою стену с южной стороны;
Более приятное место, которое вы никогда не видели;
Но, когда начинается моя песенка,
Почти пятьсот лет назад,
Видеть, как горожане так страдают
От нечисти, было жаль.

II

Крысы! Они дрались с собаками и убивали кошек,
И кусали младенцев в люльках,
И ели сыры из чанов,
И лизали суп из собственной поварской ковши,
Вскрывали бочонки с солеными шпротами,
Свил себе гнезда в мужских воскресных шляпах,
И даже испортил женские чаты
, Заглушив их речь
Визгом и писком
В пятидесяти разных диезах и бемолях.

III

Наконец-то люди в теле
К ратуше стекались:
«Ясно, — кричали они, — у нас мэр нодди;
А насчет нашей Корпорации — шокирует
Думать, мы покупаем платья на подкладке из горностая
Для болванов, которые не могут или не хотят определять
Что лучше избавить нас от наших паразитов!
Ты надеешься, ведь ты стар и тучен,
Найти в пушистом гражданском халате легкость?
Вставайте, господа! Напрягите мозги
Чтобы найти лекарство, которого нам не хватает,
Или, волею судеб, мы вас вышлем!»
На это мэр и корпорация
задрожали от сильного ужаса.

IV

Час они просидели в совете,
Наконец мэр нарушил молчание:
«За гульден я продал бы горностаевое платье,
Хотел бы я быть за милю отсюда! Я уверен, что моя бедная голова снова болит,
Я так почесал ее, и все напрасно
Эх, капкан, капкан, капкан!»
Как только он это сказал, что должно было произойти
У двери камеры, кроме легкого стука?
«Благословите нас, — воскликнул мэр, — что это?»
(С корпорацией, сидящей,
Выглядел он немного, хотя и чудесно толст;
Спасти, когда в полдень его брюшко взбунтовалось
За тарелку черепахи, зеленой и клейкой)
«Только царапание ботинок по коврику?
Что-то вроде крика крысы
У меня сердце бешено колотится!»

В

«Войдите!» — воскликнул Мэр, увеличиваясь в размерах:
И вошла самая странная фигура!
Его странная длинная шерсть от пятки до головы
Была наполовину желтой, наполовину красной
И сам он был высок и худ,
С острыми голубыми глазами, как булавка,
И светлыми распущенными волосами, но смуглой кожей,
Нет хохолок на щеке, ни борода на подбородке,
Но губы, где улыбки гасли и входили—
Не угадывалось его родных и близких!
И никто не мог налюбоваться
Высокий мужчина и его причудливая одежда.
Первый вопрос: «Это как если бы мой прадед,
Встрепенувшись от тона Козыря Судьбы,
Прошел сюда от своего расписного надгробия!»

ВИ

Он подошел к столу совета:
И, «Пожалуйста, ваша честь,» сказал он, «Я могу,
С помощью тайного заклинания, привлечь
Всех существ, живущих под солнцем,
Что ползают или плавают или лети, или беги,
За мной такой, какой ты никогда не видел!
И я в основном использую свое очарование
На существ, которые причиняют людям вред,
На крота и жабу, тритона и гадюку,
И люди зовут меня Крысоловом.
(И тут заметили на его шее
Шарф в красную и желтую полоску,
В тон к пальто той же клетки;
И на конце шарфа висела трубка;
И пальцы, заметили,
Как будто не терпится сыграть
На этой дудочке, как низко она болталась
Над его старомодным одеянием.)
«И все же, — сказал он, — бедный волынщик, как я,
В Татарии я освободил Чам,
В прошлом июне, от его огромного роя комаров;
Я освободил в Азии Низам
Чудовищного выводка летучих мышей-вампиров:
А что смущает твой мозг—
Если я смогу избавить твой город от крыс
Ты дашь мне тысячу гульденов?»
«Один? Пятьдесят тысяч!» — воскликнул
изумленный мэр и корпорация.

VII

На улицу Дудочник степь,
Улыбаясь сначала улыбочкой,
Как будто знал, что волшебство спит
В его тихой трубке пока;
Тогда, как музыкальный адепт,
Для того, чтобы дуть в трубку, губы он сморщил,
И зелено-голубым сверкнули его острые глаза,
Как пламя свечи, где солью сыплет;
И до трех пронзительных нот дудка издала,
Слышно было, как бормочет войско;
И бормотание переросло в ворчание;
И ропот перерос в могучий рокот;
И из домов вывалились крысы.
Большие крысы, маленькие крысы, худые крысы, мускулистые крысы,
Коричневые крысы, черные крысы, серые крысы, рыжие крысы,
Серьезные старые трудяги, веселые молодые резвятся,
Отцы, матери, дяди, двоюродные братья,
Вздергивание хвостов и покалывание усов ,
Семьи десятками и дюжинами,
Братья, сестры, мужья, жены—
Следовали за Дудочником всю свою жизнь.
От улицы к улице он продвигался вперед,
И шаг за шагом они следовали, танцуя,
Пока не пришли к реке Везер
Где все погрузились и погибли!
‹ Спасите того, кто, толстый, как Юлий Цезарь,
Переплыл и выжил, чтобы нести
(Как рукопись, которую он лелеял)
В Крысиную страну домой его комментарий:
Который был: «При первых пронзительных нотах трубы,
Я услышал звук, как будто соскребают требуху,
И положил яблоки, дивно спелые,
В тиски пресса для сидра:
И отодвинулись доски для солений,
И оставили приоткрытыми консервные шкафы,
И вытягивая пробки из фляг с маслом,
И разбивая обручи бочонков с маслом:
И казалось, будто голос
(Слаще далеко, чем на арфе или на гуслях
Дыхание) воззвал: «О крысы, радуйся!
Мир превратился в одну огромную сухосоленую!
Так жевай, хрусти, бери свой обед,
Завтрак, ужин, обед, обед!
И так же, как громоздкий сахарный пуансон,
Весь готовый клепкой, как великое солнце сияло
Славный всего в дюйме передо мной,
Так же, как я думал, что он сказал: «Приди, роди меня!»
— Я обнаружил, что Везер катится надо мной. »

VIII

Вы бы слышали, как жители Гамельна
звонили в колокола, пока они не раскачали шпиль.
Иди, — воскликнул мэр, — возьми длинные шесты!
Вырви гнезда и заделай дыры!
Посоветуйся с плотниками и строителями
И не оставь в нашем городе и следа
Крыс!» — как вдруг, вверх по лицу
Волынщика, оживившегося на рыночной площади,
Со словами: «Во-первых, если вы пожалуйста, моя тысяча гульденов!»

IX

Тысяча гульденов! Мэр посинел;
Корпорация тоже.
Для советских обедов, устроивших редкое опустошение
С Кларе, Мозелем, Вен-де-Гравом, Хоком;
И половину денег пополнил бы
Самая большая бочка их подвала с рейнским.
Заплатить эту сумму бродяге
В красно-желтом цыганском пальто!
«Кроме того, — сказал Мэр, понимающе подмигнув, —
«Наше дело было сделано на берегу реки;
Мы видели своими глазами, как тонули паразиты,
И то, что мертво, не может ожить, я думаю.
Итак,
Мы, друг, не те люди, чтобы уклоняться
От долга напоить тебя,
И деньги в карман положить;
А что до гульденов, что мы говорили
О них, как ты очень хорошо знаю, был в шутку.
Кроме того, наши потери сделали нас бережливыми
. Тысяча гульденов! Давай, возьми пятьдесят!

Х

Лицо Дудочника поникло, и он закричал,
«Ничего пустячного! Не могу дождаться! Кроме того,
Я обещал зайти к обеду
Багдад, и принять премьеру
Похлебки шеф-повара, все, что он богат в,
За то, что оставил на кухне халифа,
Гнезда скорпионов, не выживших—
С ним я оказался не торговец,
С тобой, не думай, что я пройдусь!
И люди кто ввел меня в страсть
Может найти мне трубку на другую моду.»

XI

«Как?» — воскликнул мэр. — Ты думаешь, я терплю
С ним обращаются хуже, чем с поваром?
Оскорбляет ленивый грубиян
С праздной трубкой и пегим платьем?
Ты угрожаешь нам, приятель? ты лопнул!»

XII

Еще раз он шагнул на улицу
И снова к губам
Приложил свою длинную трубку из гладкой прямой трости;
И не успел он протрубить три ноты (Такие сладкие
Мягкие ноты, как еще хитрость музыканта
Никогда не давал восхищённого воздуха)
Раздался шорох, похожий на суету
Веселых толп, качающихся и толкающихся,
Маленькие ножки топали, деревянные башмаки стучали,
Ручонки хлопали, и языки болтали,
И, как куры во дворе, когда ячмень сыплется,
Выбежали дети.
Все мальчишки и девчонки,
С румяными щечками и льняными кудрями,
И сверкающими глазами и зубами, как жемчуг,
Спотыкаясь и вприпрыжку, весело бежали за
Чудесной музыкой с криком и смехом.

XIII

Мэр был нем, а Совет стоял
Словно они превратились в деревяшки,
Не в силах двинуться ни на шаг, ни закричать,
Детям, весело прыгавшим мимо—
И мог только глазом следить
Тот радостный толпа за спиной Пайпера.
Но как Мэр был на дыбе
И жалкие груди Совета бились,
Как Дудочник свернул с Хай-стрит
Туда, где Везер катил свою воду
Прямо на пути их сыновей и дочерей!
Однако он повернул с юга на запад
И к холму Коппельберг его шаги обратились,
А за ним дети поторопились;
Велика была радость в каждой груди.
«Он никогда не сможет пересечь эту могучую вершину!
Он вынужден бросить трубу
И мы увидим, как наши дети остановятся!
Когда, вот, когда они достигли склона горы,
Чудесный портал широко раскрылся,
Как будто Внезапно пещера была выдолблена;
И волынщик двинулся вперед, а дети последовали за ним,
И когда все были до последнего,
Дверь в склоне горы плотно закрылась.
Я все сказал? Нет! Один был хромой,
И всю дорогу не мог протанцевать;
И спустя годы, если
Его печаль, говорил он,—
«Скучно в нашем городе с тех пор, как мои товарищи по играм уехали!
Я не могу забыть, что я лишен
Всего приятного
Что и Дудочник мне обещал,
Ведь он привел нас, по его словам, в радостную землю,
Примыкая к городу и под рукой,
Где хлестали воды и росли фруктовые деревья,
И распускались цветы светлее,
И все было странным и новым;
Воробьи были здесь ярче павлинов,
И их собаки обогнали наших ланей,
И медоносные пчелы потеряли свои жала,
И лошади родились с орлиными крыльями:
И как только я убедился,
Моя хромая нога скоро вылечится,
Музыка остановилась, и я остановился,
И очутился за горой,
Оставшись один против воли,
Идти теперь, хромая, как прежде,
И никогда больше не слышал об этой стране!

XIV

Увы, увы, Гамельн!
Во многие бюргерские паштеты вошли
Текст, в котором говорится, что райские врата
Открываются для богатых так легко
Как игольное ушко забирает верблюда!
Мэр послал на восток, на запад, на север и на юг,
Предложить Волынщика, на словах
Везде, где выпало людям найти его,
Серебра и золота сколько душе угодно,
Если бы он только вернулся дорогой он пошел,
И привести детей за ним.
Но когда они увидели, что это проигранное предприятие,
И Пайпер и танцоры ушли навсегда,
Они издали указ, что юристы никогда
Должны считать свои записи датированными должным образом
Если после дня месяца и года,
Эти слова также не появлялись:
«И так много времени спустя после того, что здесь произошло
Двадцать второго июля
года тысяча триста семьдесят шестого»;
И лучше в памяти закрепить
Место последнего пристанища детей,
Называли его Улицей Крысолова,
Где всякий играющий на свирели или таборе
Был уверен в будущем лишиться своего труда.
Не терпели они ни приюта, ни таверны
Чтобы потрясти весельем улицу столь торжественную,
Но напротив места пещеры
Они написали историю на колонне,
И на большом церковном окне нарисовали
То же самое, чтобы сделать мир познакомился
Как у них украли детей,
И стоит по сей день.
И я не должен не сказать
Что в Трансильвании есть племя
Иноземцев, которые приписывают
Диковинные обычаи и одежду
На что их соседи так напирают,
Их отцам и матерям, восставшим
Из каких-то подземная тюрьма
В которую они были трепанированы
Давным-давно в могучей банде
Из города Хамельна в земле Брауншвейг,
Но как и почему они не понимают.

XV

Так что, Вилли, пусть мы с тобой будем дворниками
О счетах со всеми мужчинами, особенно с волынщиками!
И избавят ли нас, от крыс или от мышей,
Если мы им обещали, давайте сдержим свое обещание.

Травмы лап у цыплят – методы, помогающие вылечить

Очень важно правильно лечить травмы лап у цыплят. Необходимо незамедлительно начать очистку ран и план лечения шмеля. Курица может не есть или пить достаточно, если у нее травма ноги.Это ослабит птицу и может привести к заражению и гибели

Хорошая привычка – каждый день смотреть на каждого из своих животных. Обучение на усадьбе никогда не прекращается. Каждый день появляется новая проблема, которую нужно решить, или препятствие для масштабирования. Знание всех ваших животных и того, что является нормальным поведением для каждого из них, важно и может иметь значение для их здоровья или даже для выживания. Наличие хорошей аптечки первой помощи поможет вам начать лечение шпоры стопы или быстро вылечить травму.

Цыплята всегда в движении, и им нужны здоровые, безболезненные ноги, чтобы переносить их на место.

На ферме могут происходить странные вещи, особенно когда вы добавляете в смесь животных. Вы можете думать, что ваши заборы тесные, высокие, как лошадь, и сильные быки, вы можете думать, что вы построили самый безопасный загон или сделали огороженное пространство чрезвычайно безопасным, но всегда найдется животное, которому удается помешать вашим усилиям по сохранению. их в целости и сохранности.

Большинство зоотехников, которых я знаю, просто чувствуют, когда что-то идет не так. Что касается меня, то, даже не задумываясь об этом, я, так сказать, пересчитываю головы.Я знаю привычки своих животных, поведение, кто с кем тусуется и тому подобное. И вот еще один пример того, почему это важная привычка.

Обнаружение повреждений лап у кур

Однажды вечером я заметил, что мистер Твит не ходит нормально. Я подошел, чтобы подобрать его, и вместо того, чтобы попытаться убежать, он просто ждал, пока я его подниму. Животные знают, когда им нужна помощь. Вот что я нашел.

На первый взгляд я не понял, проволока это или нить, но оказалось, что это длинный обрезанный кусок пластика от одной из теневых крышек на ходу.Вероятно, в тот день он был на ногах у мистера Твита только один раз. Накануне вечером он вел себя нормально, и никаких признаков того, что стая приставала к нему, не было. Но за это короткое время ему удалось очень плотно обернуть пластиковую нить вокруг своих ступней и отдельных пальцев ног. Это займет несколько минут, чтобы распутать.

Мистер Твит и я вышли из курятника, чтобы попросить помощи и найти ножницы.

Не так плохо, как ожидалось

Вскоре мы освободили ноги мистера Твита от запутанного беспорядка.В некоторых местах пластик настолько стянулся, что было трудно вставить ножницы, чтобы сделать надрез.

На некоторых участках стопы были небольшие отеки, но ничего серьезного. Я на всякий случай обрызгал его ноги спреем для ран Vetrycin Wound Spray. Наличие под рукой хорошего антисептического спрея общего назначения — это первый шаг в лечении травм лап у кур или любой другой раны в этом отношении. Сейчас я внимательно слежу за его ногами, чтобы убедиться, что из-за тугих пластиковых лент не образовался абсцесс.У меня было чувство, что он был немного голоден и хотел пить, так как он не мог свободно бегать, как обычно. Так что я дал ему немного времени с несколькими курами, свежей едой и водой, чтобы он наслаждался без присутствия альфа-личностей.

Вскоре он наслаждался свободой передвижения и вел себя нормально. Казалось, он готов отправиться на ночь, поэтому мы уложили всех спать. Утром больше не было проблем с запутыванием стопы. Мы внимательно следим за его ногами, чтобы убедиться, что любой небольшой порез, который мы могли пропустить, не заразился.

Другие травмы лап у кур

Лапка для шмелей

Шмелевая стопа — это стафилококковая инфекция стопы. Одним из первых признаков этого будет то, что цыпленок не хочет ставить лапу или оказывать давление на лапу во время ходьбы. Он может меньше ходить или прыгать на одной ноге. Мои часто впадают в депрессию и просто сидят на одном месте, в тех случаях, когда мне приходилось лечить. Лечение шмеля — это специальный план лечения, требующий хорошего антисептического мытья, антибиотического крема и большого количества марли и ветеринарной пленки, чтобы содержать его в чистоте.

Обучение сначала

Прежде чем начинать лечение, я предлагаю вам просмотреть несколько видеороликов или статей о лечении шиловидной стопы. Я описал наш план лечения в этой статье. У всех немного разный метод удаления инфекции. Конечным результатом должно быть удаление абсцесса, вызывающего боль, и хорошо зажившая куриная лапка.

изображение абсцесса стопы шмеля, который хорошо заживает.

(трудно получить хорошее представление о лечении шмелей, когда вы еще держите в руках курицу!)

Растопыренная нога у цыплят

Кривые или расставленные ноги у цыплят часто можно исправить.В Интернете есть много видеороликов с инструкциями по наложению шин и повязок, чтобы зафиксировать ноги, пока растут тазобедренные суставы. Мне понравилась эта нестандартная идея из The 104 Homestead с использованием стакана для питья.

Еще одна проблема, вызывающая травмы лап у цыплят, – искривление или искривление пальцев при вылуплении. Часто предлагается сделать небольшую опору из ершика для труб и прикрепить ее к ноге цыпленка. Как растопыренную ногу, так и кривые пальцы часто можно исправить, и цыпленок будет нормально расти.

Чешуйчатые ножные клещи

Крошечный клещ Cnemidocoptes Mutans является причиной появления чешуйчатого клеща на ногах. Сначала вы заметите, что чешуя на ногах вашей птицы выглядит приподнятой. Это обостряется до тех пор, пока ступня и нога не покроются вздутыми чешуйками и белыми пыльными пятнами. Клещ прячется во влажной куриной подстилке или подстилке и зарывается в древесину насестных решеток, ожидая, пока мимо не пройдет приятная мягкая куриная лапка.

Лечение включает замачивание ступней и голеней, ослабление чешуи мягкой щеткой и покрытие ног и ступней кокосовым или оливковым маслом несколько раз в неделю в течение четырех недель. Пылевые ванны с добавлением древесной золы также помогают избавиться от чешуйчатых ножных клещей. Подробнее о лечении чешуйчатых клещей вы можете прочитать в этом посте.

Сломанные пальцы ног и травмы ногтей на ногах

Сломанные пальцы ног, возможно, придется наложить шину. В этом случае вам может понадобиться средство для чистки труб, ветеринарная пленка и изолента. Следите за кусками оголенной проволочной сетки, где ваша курица может застрять в лапке, и ей придется бороться, чтобы освободиться. Кроме того, если ваши цыплята очень дружелюбны и привыкли находиться под ногами, пока вы кормите и убираете, вы можете случайно наступить на ногу и сломать кость.

здоровая куриная лапка и окорочок

Порезы и другие открытые раны потенциально могут привести к серьезным инфекциям. Очистите рану стерильным физиологическим раствором, нанесите повязку на рану и мазь с антибиотиком. Внимательно следите за этим. Если становится хуже, а не лучше, то, возможно, придется вызвать ветеринара для более сильного антибиотика. Поддержание раны в чистоте и сухости поможет избежать необходимости звонить ветеринару.

Сломанные ногти на ногах и шпоры также могут привести к хромоте и дальнейшему заражению.А кровотечение может вызвать расклев раны от стаи, так как цыплят привлекает красная кровь. Мы используем кукурузный крахмал, чтобы остановить кровотечение, но также доступны коммерческие продукты, такие как Wonderdust. Как только кровотечение остановится, обработайте рану, как указано выше. Вам может потребоваться изолировать раненую птицу, если травма более серьезная и кровотечение повторяется.

шагов, которые вы можете предпринять при обнаружении травм лап у цыплят

  • Подготовьте материалы и средства первой помощи, прежде чем поймать курицу.Удаление курицы из стаи вызывает стресс. Сократите количество времени, которое вы будете воздействовать на птицу, подготовившись.
  • Приготовьте аптечку!
  • Знайте отдельных членов вашей стаи. Вам не нужно подбирать каждую курицу каждый день, чтобы наблюдать за странным поведением, которое может быть результатом травмы лапы в сценарии кур.
  • Сохраняйте спокойствие. Ваш стресс и паника перейдут на вашу курицу. Если окружающие не могут сохранять спокойствие и тишину, переместитесь в более уединенное место.
  • Изолируйте любые случаи травм ног у цыплят, если над птицей издеваются, ее дразнят или она не может добраться до еды и воды.
  • Ежедневно очищайте повязки и раны. Носите одноразовые перчатки, чтобы защитить себя, так как некоторые инфекции передаются человеку.
  • Держите под рукой продукты, которые помогут вам в плане лечения шмелей.

    Отпустить несуществующие отношения

    В последнее время читатели столкнулись с двумя важными вопросами: как мне отпустить парня, который не ответил взаимностью на мои чувства? Как мне отпустить парня, с которым у меня на самом деле не было отношений?

    В сущности, как избавиться от одностороннего влечения — отношений, которых не существует?

    Во-первых, вы не можете «расстаться», если нет отношений, от которых можно расстаться. Единственный человек, с которым вам придется расстаться, — это вы (и ваше чрезмерно бурное воображение и чувства).

    Проблема здесь на самом деле не в «он» (или в ней), поскольку они на самом деле не являются частью уравнения, когда вы создаете иллюзию, а не держите ноги в реальном мире. Проблема в том, что вы не хотите отпускать свои чувства, свою одержимость, свою драму.

    Есть четыре основные причины, по которым вам нужно отпустить несуществующие отношения:
    Ты королева проекции.

    Вы выбираете мужчин, которые угождают вашему собственному негативному самоисполняющемуся пророчеству и которые, вероятно, заставят вас «влюбиться» в них. А затем вы проецируете на них чувства, которые, по вашему мнению, у вас есть, и предполагаете, что они должны чувствовать и воспринимать так же, как и вы. Вы хотите, чтобы они заметили вас, увидели вас такими, какими вы видите их. Но большая часть этого материала у вас в голове, поэтому вы с ними не общались. А потом удивляешься, почему они не ответили взаимностью на твои чувства.

    Вы думаете, что ваши чувства достаточно сильны для вас двоих.

    Потеряв всякое чувство меры, вы настолько поглощены своими чувствами, что хотите, чтобы они были охвачены всей любовью, которую вы должны дать. Вы надеетесь, что однажды он поймет, что вы чувствуете, и вернет это. Поверьте мне, это не так.

    Вы на самом деле не хотите быть в отношениях и эмоционально недоступны.

    Жизнь в мире грез кажется безопаснее, чем отказ, которого вы боитесь в реальном мире. Выбирая мужчин, которые отчуждены и вряд ли будут заинтересованы, вы избежите того, чтобы вас обидели так, как вы боитесь.Вместо этого вы строите в уме замки из песка в небе, а затем чувствуете себя отвергнутым собственными мечтами. На самом деле вам нужно какое-то вдохновение для этих иллюзий, а он не является частью вашей жизни.

    Ты не хочешь отпускать.

    Как многие из нас обнаружили, даже если продолжать чувствовать то, что мы чувствуем, или быть связанным с кем-то, это самое токсичное, мы продолжаем. Это немного похоже на «Я начал, поэтому я закончу», но также и потому, что даже когда ничего нет или есть крохи, мы не хотим отпускать.Это менталитет «лучше немного крошек, чем ничего». Мы не хотим быть честными с собой, если обнаружим, что нам трудно или больно смотреть на что-то. Мы не хотим признавать, что часто являемся творцами собственной боли, и уж точно не хотим признавать, что отпускаем то, чего не было (или что не существовало до такой степени). мы представляли).

    Помните: немного сложно привлечь кого-то к ответственности за что-то, что является великой иллюзией в вашей голове, когда вы можете привлечь его к ответственности за реальное поведение.Точно так же вы не можете задаться вопросом, почему кто-то не является и не чувствует того, что вы хотите, когда он не является частью отношений [в вашей голове].

    Эти мужчины стали источником вдохновения для нашего последнего витка чувств. Сначала они вносят небольшой вклад, а затем мы просто берем его оттуда. Мы отказываемся признавать, есть ли они там или нет, и действуют ли они в соответствии с образом в нашем сознании, а если нет, то почему.

    Любое несчастье, которое вы испытываете, по большей части является вашим собственным творением.Это не значит, что с их стороны может не быть какой-то сомнительности, такой как использование ваших чувств в своих интересах, но очень важно с сочувствием признать, что твердо стоять на ногах в реальности не было приоритетом в вашей повестке дня. Ты купаешься в иллюзиях.

    Из-за того, что вы сосредоточились на картинке в своей голове, вы не обратили внимания на признаки того, что вам нужно стать реальным.

    На самом деле объект вашей привязанности может и не подозревать о вашем интересе. Или, если они это сделают и выразили отсутствие интереса, вы перешли в режим безответных чувств.Вы зависли, надеясь, что вас наконец «увидят» и догонят ваши чувства.

    Неважно, что они чувствуют; вас интересуют только ваши чувства и соответствие им.

    Дело в том, что с того момента, как вы осознаете, что 1) ваши чувства не взаимны и/или 2) что вы не состоите в отношениях [с ними], ваше тело и разум попытаются сообщить вам об этом. Если вы все еще одержимы и пытаетесь заставить их ответить взаимностью в течение длительного периода времени, это признак того, что вы игнорируете свою интуицию и страх.

    Одно дело быть влюбленным. И совсем другое — сокрушить себя в саморазрушительной погоне за болью. А потом винить в этом кого-то другого.

    Если вы сделали выбор продолжать любить и преследовать этого человека, основываясь на иллюзиях, пока вы ждете крох или вообще ничего, вы выполняете миссию уклонения.

    Как будто вы хотите спрятаться от этих созданных вами же чувств отторжения. Вы думаете, что нет никакого риска, если у вас нет настоящих отношений.

    Иногда человек может ввести нас в заблуждение, думая, что он чувствует больше, чем на самом деле.Тем не менее, в ситуациях, когда вам нужно отпустить отношения, которых не было, обычно бывает так, что вы были без ума от этого человека и не хотели отпускать чувства (или фантазии).

    Вы решили, что хотите и любите его/ее. И черт с ним, ты найдешь способ показать им, что они тоже должны тебя замечать и любить. Ты будешь ездить на этом воображаемом осле любви, пока он не рухнет.

    Как люди, мы склонны вести себя так, как будто наши чувства автоматически создают долговую расписку.

    В нездоровых отношениях и/или там, где присутствует фантазия, мы любим без всякого основания для любви. И тогда мы отказываемся отказаться. Мы не хотим отказываться от фантазий или иллюзий и становиться реальными, чтобы противостоять нашим проблемам

    Если вы пытаетесь отпустить несуществующие отношения, это сигнал жизни о том, что вам больно. Вы занимались саморазрушающим поведением и неоднократно создавали для себя ситуацию отвержения, а затем задавались вопросом, почему вам больно.Да, трудно признать, что вы приняли ряд решений, которые привели к этому переломному моменту, но осознание этого — начало исцеления.

    Единственный способ закончить эти ситуации, когда вы закончите их. Вам не нужно ничего говорить. Честно говоря, другая сторона может немного смутиться, если вы скажете ей, что все «кончено». И если они теневые, они просто попытаются извлечь выгоду из вашего признания. Не ходи туда.

    Хватит звонить, преследовать и писать смс.
    Больше не нужно видеть буханку хлеба, когда на ней едва остается крошка.
    Хватит ждать, надеяться и прогнозировать.
    Остановите безумие. Это безумие думать, что это то, на что вы должны согласиться: иллюзорные отношения.

    Хватит создавать драму, а потом удивляться, почему ты несчастен. Правда в том, что когда вы не чувствуете себя достойным лучшего, вы создаете драму, чтобы сдерживать себя. Так быть не должно. Я знаю — я сам так делал.

    Стремление быть в реальном мире.

    Принимайте вещи за чистую монету. Это означает, что когда он (она) не звонит, это потому, что они не хотят с вами разговаривать. Это не потому, что они ждут, когда вы сделаете ход. Это не шахматы!

    Если вы месяцами ничего не получаете от них, это не потому, что вы сделали что-то не так. Это потому, что вы не состоите в отношениях. Пока вы мечтаете о своей жизни, они там живут своей.

    Если вы тратите свое время, энергию, усилия и эмоции, желая людей, которые не хотят вас, а затем зацикливаетесь на том, почему они не хотят вас, ваша жизнь остановится.

    Если вы в упор не можете принять это:

    1) Это в основном у тебя в голове
    2) Если он тебя не хочет, значит тебе пора начать не хотеть его, и 3) Ты создаешь свою собственную драму и боль

    …тогда ты должен хотя бы взять на себя ответственность за то, где ты сейчас находишься. Не нужно обвинять и стыдить. Признайте, что это выбор, который означает, что вам не нужно быть, делать или иметь дело с чем-то.

    Поговорите со специалистом.

    Сделай шаг , день за раз.Используйте этот опыт как переломный момент, который выдвинул на первый план необходимость обратиться к старой боли, страху и чувству вины.

    Но если вы находитесь на том этапе, когда хотите и можете что-то с этим сделать, не усложняйте. Когда вы отпускаете то, чего нет и не существовало, у вас есть эта сила, и вы сами управляете тем, что с вами происходит. Не делай вид, будто он(а) должен что-то сделать, чтобы положить этому конец. Это вам нужно сделать шаг. Возвращая вас в реальный мир и постепенно отказываясь от фантазий, вы обретете перспективу.Вы поймете, почему вы занимаетесь этим саморазрушающим поведением, чтобы не вернуться назад. Вы исцелитесь.

    Ваши мысли?

     

    Добавить в избранное .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *