Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ вСс Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρƒ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ 22 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡ€ΠΈ 165 ростС? β€” Π‘ΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π»ΠΊΠ°

ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ вСс Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρƒ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ 22 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡ€ΠΈ 165 ростС? β€” Π‘ΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π»ΠΊΠ°

Π”Π’

Π”Π°Π½ΠΈΠ» Варасов

  • Π³ΠΎΠ΄
  • Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°
  • рост
  • вСс

Π”Πœ

Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠΉ Майданов

ΠΏΡ€ΠΈ ростС 165 ΠΊΠ³ вСс Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ 55 ΠΊΠ³

АБ

ΠΠ½ΡŽΡ‚Π° Баяпина

Π’ зависимости ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ 60 ΠΊΠ³ Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅…

Π—ΠΈΠΊΡ€ΠΈΠ»Π»ΠΎ Π₯асанов

Π³Π΄Π΅ Ρ‚ΠΎ 55 ΠΊΠ³

ИВ

Π˜Π³ΠΎΡ€ΡŒ Π’Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²

ΠΏΡ€ΠΈ ростС 165 вСс Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ 160 Π½Ρƒ максимум 162

По

Полина

45 ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ

Π”Π”

Π”Π°Π½ΠΈΠ»Π° Π”ΠΆΠ°Π±Π°Ρ€ΠΎΠ²

КакоС 45? Π­Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π° сколько ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ худая? Зависит ΠΎΡ‚ вСса костСй, Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ 60 ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ стройной, Π±Π΅Π· ΠΆΠΈΡ€Π°.

ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ 50 ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†Π΅ΡΠ°

НС мСньшС 50 и нСбольшС 60 ))

НВ

Николай Π’Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΠ²

РаспространёныС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ вСса Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°:
1).Π€ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° «Π›ΠΎΡ€Π΅Π½Ρ†Π°»:
Норма вСса = (рост Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² см. –100)–(рост Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² см. –150)/2

НапримСр:
Норма вСса Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ростом 172 см Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½Π° Π²Ρ‹Ρ‡ΠΈΡΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊ:
Норма вСса = (172 — 100) — (172 — 150)/2 = 72 -11 = 61 ΠΊΠ³
Если Π’Π°Ρˆ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс большС Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, Ρ‚ΠΎ Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ оТирСния ΠΏΠΎ классификации ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Ρ‘Π½Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ стСпСни ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΊΠ° вСса, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π² Π Π€:
1 ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ — 10-30% ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ вСса
2 ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ — 30-50% ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ вСса
3 ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ — 50-100% ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌ вСса
4 ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ — Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 100% ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ вСса

Π’Ρ‹ΡˆΠ΅ привСдённая Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° Π½Π΅ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΈΠΏ тСлослоТСния Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π² зависимости ΠΎΡ‚ принадлСТности значСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

Π”Π‘

Π”ΠΈΠ°Π½Π° Π‘Π΅Ρ€Π΄ΡŽΠΊ

Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π° всСх ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ с ростом 160 ΠΈ вСсом 70 ΠΊΠ³ смотрятся ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΉΠ½ΡΡˆΠΊΠΈ, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ с ростом, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, 175 ΠΈ вСсят 60 ΠΈ каТутся ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ)) Но Ссли ΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π», Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 55 Π΄ΠΎ 60ΠΊΠ³

ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ вопросы

ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ вСс Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ростС 165 см?

Какой вСс Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρƒ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ 26 Π»Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ростС 165

ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ вСс ΠΏΡ€ΠΈ ростС 165

Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс ΠΏΡ€ΠΈ ростС 165

Рост 165, вСс 55. Норма ?

Рост 162-165 ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ вСс Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ?

ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρƒ вас рост ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρƒ вас вСс. ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ считаСтС ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ вСс Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ростС 165

Бколько Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ ростС 165?

Какой Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ вСс ΠΏΡ€ΠΈ ростС 164-165? Для Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅:??

Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ ростС 165 ΠΈ вСсС 60 полная ΠΈΠ»ΠΈ Тирная

ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс ΠΏΡ€ΠΈ ростС 165

#1

#2

#3

#4

ΠΌΠ½Π΅ всСгда Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ -«Π΅ΡˆΡŒ большС», «Ρƒ тСбя нСдовСс, Ρ‚Ρ‹ Ρ‡Ρ‚ΠΎ!». . Π½ΠΎ я Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π΅ΠΌ Π·Π° Ρ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ….. конституция такая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ)

Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ..Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вСс Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ лёгкая..Ρ‚Π°ΠΊ я сСбя ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽ)

#5

#6

#8

#9

#11

Зяба

Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ дистрофия

#12

#13

Норма ΠΏΡ€ΠΈ 165 Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ 52-56.

Π― ΠΏΡ€ΠΈ ростС 168 Π²Π΅ΡˆΡƒ 54-56 ΠΊΠ³. НС Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΈ Π² Ρ‚Ρƒ, Π½ΠΈ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ сторону.

#14

#15

#16

#17

#19

Гост

нС большС 45 кг

#20

#21

#23

#24

#25

#26

ЭкспСрты Woman. ru

  • Π‘ΠΎΠ³Π°Ρ‚ ВячСслав

    Π”ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ…

    281 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚

  • Никита Носов

    ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ психолог

    17 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • Максим Π‘ΠΎΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ½

    ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ психолог

    616 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • ΠœΠ°Ρ€ΠΈΡ Π‘ΡƒΡ€Π»Π°ΠΊΠΎΠ²Π°

    ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³

    3 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°

  • Никитина Анна Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π½Π°

    БпСциалист восточных ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊ

    29 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • Π”Π°Ρ€ΡŒΡ Π“ΠΎΡ€Π±ΡƒΠ½ΠΎΠ²Π°

    ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ психолог

    142 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°

  • Новикова Ольга Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π²Π½Π°

    ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ психолог ΠΏΠΎ. ..

    13 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • Π•Π³ΠΎΡ€ ΠœΠ°Π·ΡƒΡ€ΠΎΠΊ

    ΠšΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ психолог

    11 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • Алла Бурая

    ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³

    34 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°

  • НидСлько Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ²ΡŒ ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²Π½Π°

    ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ психолог

    226 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

#27

#28

Π‘ΠΊΠ°ΠΆΡ‹Ρ‚Π΅ Ρƒ мСня Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±Ρ‹ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ.

#29

#30

НСпридуманныС истории

  • МСня бСсит ΠΌΡƒΠΆ со своими Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π½ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ…

    333 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°

  • ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° сразу ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ всё имущСство записано Π½Π° Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ

    501 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚

  • Вакая Π·Π°Ρ€ΠΏΠ»Π°Ρ‚Π° — Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ

    321 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚

  • Π›ΠΎΠΆΡŒ длинною Π² 22 Π³ΠΎΠ΄Π°. Как Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ?

    660 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • УшСл ΠΌΡƒΠΆ, 2 мСсяца дСпрСссия… Как справится, Ссли Ρ‚Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ совсСм ΠΎΠ΄Π½Π°?

    153 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°

#31

#32

#33

#34

Π“ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Ρƒ мСня 165см, вСс 60. Π²ΠΎΡ‚

Ρƒ мСня Ρ‚Π°ΠΊ-ΠΆΠ΅(17 Π»Π΅Ρ‚), ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΊΠ³ Π½ΠΎ Π½Π΅ большС! это ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ зависит! Ссли Π²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ! Π½ΠΎ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½Π° всякий случай!

#35

#36

#37

#38

#39

#40

послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² вСсила 61 ΠΈ Ρ€-Ρ€ 5 (Π•) Π±Ρ‹Π».

ΠšΠΎΡ€ΠΌΠΈΠ»Π° 9 мСсяцСв. Π”Π΅Π»Π°Π»Π° спСц упраТнСния для ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅ Π½Π΅ обвисло Π½ΠΈ сиськи Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ с 61 ΠΊΠ³ Π±Π΅Π· Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° Π·Π° 2,5 Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎ 46 ΠΊΠ³.

НО! 46 ΠΊΠ³. Π½Π° рост 165 — УЖАББББ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Π±Ρ‹Π»Π° 1(А) Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°!!! ΠŸΠΎΠΏΡ‹ сисСк Π½Π΅Ρ‚!!! ΠœΡƒΠΆ Π±Ρ‹Π» Π² трансС ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°Π»Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ «ΠœΠΎΡ Доска Π”Π²Π° Боска» Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π». БСйчас ΠΌΠΎΠΉ вСс 59-60 ΠΊΠ³., Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ 3 (Π‘) ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ° Π΅ΡΡ‚ΡŒ. Π₯ΠΎΡ‡Ρƒ ΡΠ±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ максимум 5 ΠΊΠ³ ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ 2-ΠΊΡƒ хотя Π±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ. Моя Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° сча всСм ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ нравится. И ΠΏΠΎΠΏΠ° Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ сиськи ΠΈ Π½Π΅ Тирная, Π° вкусная…

Но парадокс ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π΅ Π²Π΅Ρ‡Π½ΠΎ всС Π½Π΅ устраиваСт… 61 — Тирная ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ²Π°, 46- доска, 59- ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ Тирная, 50 — сисСк Π½Π΅Ρ‚… ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅ золотая сСрСдина для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ своя!

НовыС Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹

  • Как ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ относятся ΠΊ ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ спаниСля?

    14 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • НС люблю Ρ…ΡƒΠ΄Ρ‹Ρ… Ρ…ΡƒΠ΄Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½

    16 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

  • ОслоТнСния послС ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°

    1 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚

  • Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚?

    3 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°

  • ΠŸΠ°Ρ€Π½Ρ Π½Π΅ устраиваСт моя Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°

    32 ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°

#41

милашка

Π£ мСня рост 164 вСс 40 это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ?

#42

#43

#44

#45

#46

#47

#48

Анастасия

ΠΌΠ½Π΅ уТасно стыдно Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² общСствС Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ толстой Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΉ рост 165 ΠΈ вСс 62-63. ..уТаас мСня ΠΎΠ±Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°, Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ‚ сСчас ΠΊΠ°ΠΊΡ‚ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ сама ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΌΠ° это Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠΈ ляТки Ρƒ мСня ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ вСсят 60 ΠΊΠ³, ΠΊΠΎΡˆΠΌΠ°Ρ€, Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ…ΠΊΠΎΡˆΠΌΠ°Ρ€,Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ 55, Π½ΠΎ Π½Π΅ получаСтся ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ‡Ρ‚ΠΎ 13 Π»Π΅Ρ‚, ΠΊ 20 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ смогу ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ?

#49

#50

165/55 ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°

ΠšΡƒΠ΄Π° ΠΌΠΈΡ€ катится… ВзрослыС Π±Π°Π±Ρ‹ стрСмятся Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ подростки.. Π”Π° 52-53 ΠΊΠ³ для роста 165 это МИНИМУМ. Π’Π°ΠΌ ΠΆΠ΅ Ссли мСньшС Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ суповой Π½Π°Π±ΠΎΡ€ получаСтся. Какой Ρ‚Π°ΠΌ 45.. Π’Π°ΠΌ ΡƒΠΆΠ΅ Π½ΠΈ *** Π½ΠΈ сисСк Π½Π΅ останСтся — всС высохнСт *****.. На Π΄Π΅Π²ΠΎΠΊ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ — Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ляТкС Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ одинаковая. НС ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎ.. Π― ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽ Π·Π° 60 Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ. Но 45 это Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ‡ΡƒΡ€.. О парнях ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΎΠ± кости Ρ‚ΠΎ сзади Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ приятно =))

Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ростом 165 см ΠΈ 53 Π»Π΅Ρ‚

  • org/Breadcrumb»> Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс
  • Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ростом 165 см ΠΈ 53 Π»Π΅Ρ‚

Наш ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€ позволяСт Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ вСс для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ростом 165 см ΠΈ 53 Π»Π΅Ρ‚. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ инструмСнт ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠΌ для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ хотят ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вСс, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ своСго вСса Ρ‚Π΅Π»Π° Π² качСствС эталона для опрСдСлСния Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π°.

Какой ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ростом 165 см ΠΈ 53 Π»Π΅Ρ‚?

Π’Π°Ρˆ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ:

60 ΠΊΠ³

Бколько я Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ? Если Π²Ρ‹ 165 см ΠΈ Π²Π°ΠΌ 53 Π³ΠΎΠ΄Π°, ваш ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ 60 ΠΊΠ³. Когда Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ понимания идСального вСса, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рСалистами ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС люди Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅, ΠΈ просто сниТСниС вСса Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹. Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс для 53-Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, заглянитС сюда.


ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ своими Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ:

Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ростом 165 см ΠΈ 53 Π»Π΅Ρ‚

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ этим совСтам ΠΈ основным ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вСс Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ 60 ΠΊΠ³ для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ростом 165 см ΠΈ 53 Π»Π΅Ρ‚:

  • Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ сладких Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ²: ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ слишком большого количСства ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ соблазн Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ спортивным Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΌ послС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Однако Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π²Ρ‹ просто Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ. ВсСгда Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ послС физичСской активности.
  • ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ: Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρƒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ чудСса. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°, ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π»Π΅Π½Π° сСмьи, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€. НаличиС ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, с ΠΊΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ вопросы ΠΎ вашСй Ρ†Π΅Π»ΠΈ Π² 60 ΠΊΠ³, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ большоС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ.
  • НачнитС свой дСнь с ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ: бСсчислСнныС исслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ спортом ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ, с большСй Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ…. Если Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° час Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ максимум ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π–Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слоТно, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ люди ΠΊ этому ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ просто слишком ΡƒΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚.
  • Π Π°Π·ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π₯отя это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ, врСмя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ. Π›ΠΈΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ сСбя Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ изоляции. Позволив сСбС ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ дСнь Π² нСдСлю ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ, Π²Ρ‹ смоТСтС ΡΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ тягу ΠΊ Π΅Π΄Π΅. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС касаСтся ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ особых случаСв.

ΠΠ°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ свой ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс

Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ 53 Π»Π΅Ρ‚

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ваш ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ 60 ΠΊΠ³. Π­Ρ‚ΠΈ значСния Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ростом 165 см ΠΈ 53 Π»Π΅Ρ‚. Однако, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс, основанный ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° возрастС? Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ прост, посмотритС Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ 53 Π»Π΅Ρ‚ ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ сами.

Π—Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π² возрастС 53 Π»Π΅Ρ‚

arrow_back 164 см ΠΈ 53-Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹

166 см ΠΈ 53-Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ arrow_forward

Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ростом 165 см

Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ Возраста ΠΈ Роста, часто Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс. Если Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ вСс для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ростом 165 см, рассчитанный Π±Π΅Π· Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎ возрастС, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ эту ссылку Β«Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ростом 165 см», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, соотвСтствуСт Π»ΠΈ ваш вСс вСсу для роста.

Π—Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ростом 165 см

arrow_back 165 см ΠΈ 52-Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΡ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½

Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ростом 165 см ΠΈ 54 Π³ΠΎΠ΄Π° arrow_forward

Π—Π½Π°ΠΉ свою линию!

ΠšΠΠ›Π¬ΠšΠ£Π›Π―Π’ΠžΠ  ИМВ

РассчитайтС свой индСкс массы Ρ‚Π΅Π»Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ нашСго бСсплатного ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ИМВ.

 РассчитайтС ИМВ

ΠšΠΠ›Π¬ΠšΠ£Π›Π―Π’ΠžΠ  BMR

РассчитайтС свой основной ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, сколько энСргии Π²Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π² дСнь, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ нашСго ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€Π° BMR.

Β Π Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ BMR

ΠšΠΠ›Π¬ΠšΠ£Π›Π―Π’ΠžΠ  Π–Π˜Π Π

РассчитайтС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ содСрТаниС ΠΆΠΈΡ€Π° Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ нашСго ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠΆΠΈΡ€Π° всСго Π·Π° 1 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ.

Β Π Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π–Π˜Π 

ИМВ для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ростом 165 см ΠΈ вСсом 35 ΠΊΠ³

ИМВ для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ростом 165 см ΠΈ вСсом 35 ΠΊΠ³

Рост

ВСс ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ нСдостаточный вСс.

РассчитываСтся ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½.

ΠžΠ±Ρ‰Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚Ρ‹Π΅ классификации:

  • НСдостаточный вСс: ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 18,5
  • ΠΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс: 18,5-25
  • Π˜Π·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ вСс: 25-30
  • ΠžΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅: ИМВ 30 ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ индСкс массы Ρ‚Π΅Π»Π°? Бколько?

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° ИМВ для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ростом 165 см, ΠΏΠΎ вСсу Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…:

ВСс ИМВ
35 ΠΊΠ³ 12,86
37 ΠΊΠ³ 13,59
39 ΠΊΠ³ 14,33
41 ΠΊΠ³ 15. 06
43 ΠΊΠ³ 15,79
45 ΠΊΠ³ 16,53
47 ΠΊΠ³ 17,26
49 ΠΊΠ³ 18.00
51 ΠΊΠ³ 18,73
53 ΠΊΠ³ 19,47
55 ΠΊΠ³ 20.20
57 ΠΊΠ³ 20,94
59 ΠΊΠ³ 21,67
61 ΠΊΠ³ 22.41
63 ΠΊΠ³ 23.14
65 ΠΊΠ³ 23,88
67 ΠΊΠ³ 24,61
69 ΠΊΠ³ 25,34
71 ΠΊΠ³ 26.08
73 ΠΊΠ³ 26,81
75 ΠΊΠ³ 27,55
77 ΠΊΠ³ 28,28
79 ΠΊΠ³ 29. 02
81 ΠΊΠ³ 29,75
83 ΠΊΠ³ 30,49
85 ΠΊΠ³ 31,22
87 ΠΊΠ³ 31,96
89 ΠΊΠ³ 32,69
91 ΠΊΠ³ 33,43
93 ΠΊΠ³ 34,16
95 ΠΊΠ³ 34,89
97 ΠΊΠ³ 35,63
99 ΠΊΠ³ 36,36
101 ΠΊΠ³ 37.10
103 ΠΊΠ³ 37,83
105 ΠΊΠ³ 38,57
107 ΠΊΠ³ 39,30
109 ΠΊΠ³ 40.04
111 ΠΊΠ³ 40,77
113 ΠΊΠ³ 41,51
115 ΠΊΠ³ 42,24
117 ΠΊΠ³ 42,98
119 ΠΊΠ³ 43,71
121 ΠΊΠ³ 44,44
123 ΠΊΠ³ 45,18
125 ΠΊΠ³ 45,91
127 ΠΊΠ³ 46,65
129 ΠΊΠ³ 47,38
131 ΠΊΠ³ 48.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *