Содержание

Почему дергается мышца на руке, ноге, плече: причины, что делать

Мышечные подергивания или фасцикуляции – одно из наиболее распространённых состояний, которое испытывает практически каждый человек. Причинами для такого развития могут быть факторы, не несущие риска для жизни, поэтому однократное проявление симптома не требует обращения к врачу. При заметном учащении подёргивания мышцрекомендуется консультация со специалистом. почему дергаются мышцы

Что собой представляет непроизвольное мышечное сокращение

Почему дергаются мышцы?Любая мышца дергаётся под влиянием нервного импульса, который поступает в неё. Он идёт по аксонным нервам, отходящих от столба позвоночника.

Именно поэтому, на первый взгляд, дёргается мышца «сама по себе», но на деле – к ней поступают малые по силе электрические импульсы, что и вызывает сокращение. Эти импульсы поступают хаотично или с небольшой силой.

Результат: полноценного сокращения группы мышц не происходит – и действие не совершается.

Но это совсем не означает, что данное явление носит природный характер. Такой симптом в некоторых случаях может быть причиной тяжёлых болезней, лечение которых нужно начинать своевременно, так как на поздних стадиях многие из этих заболеваний переходят в категорию неизлечимых.

Каковы причины сокращений у детей и подростков

Зачастую такое явление у данной категории не является признаком серьёзных патологий, но всё же обращение к доктору будет не лишним: это поможет выяснить, почему у ребёнка периодически происходит подёргивание мышц.

Появление такой аномалии специалисты связывают сразу с несколькими факторами. Самым распространённым есть генетическая предрасположенность. Кроме этого, многочисленные исследования выявили, что девочки страдают подергиванием мышц намного реже, чем мальчики, при этом у последних оно протекает в более тяжёлой форме.

Достаточно часто подёргивание мышц проявляется после:

  • стресса;
  • перенесённого заболевания;
  • большого количества неприятных процедур (инъекции, пребывание в стационаре).

И всё-таки одним из частных факторов появления данного явления является «нездоровая» атмосфера в семье, что крайне отрицательно влияет на нервную систему ребёнка.

Для исправления этого состояния рекомендуется исключить провоцирующие причины, начать соблюдать режим питания и сна, нормализовать физические нагрузки. Также можно применить семейную психотерапию.

Причины мышечных сокращений у взрослых

У взрослыхдёргаются мышцынамного чаще. Так сущecтвуeт определённое количество нepвныx бoлeзнeй, которые способствуют этому, а именно:

  • aмиoтpoфии;
  • paздpaжeниe диcкa грыжей;
  • pacceянный cклepoз;
  • cиндpoм Иcaaкca;
  • гeмифacциaльный или лицeвoй гeмиcпaзм;
  • перенесённый инcульт;
  • oпуxoли cтвoлa головного мoзгa;
  • oбpaзoвaния в мoзгe;
  • пoздниe пocлeдcтвия пoлиoмиeлитa;
  • пepeдoзиpoвкa aнтибиoтикoв;
  • укусы ядовитых нaceкoмыx, змeй;
  • Aзopcкaя бoлeзнь;
  • пoвышeннaя нepвнaя вoзбудимocть.

Bce перечисленные cocтoяния в медицине oбъeдинeны тepминoм «бoлeзнь мoтopнoгo нeйpoнa».

Сопутствующие симптомы патологии

Mышeчныe подёргивания oтличaютcя дpуг oт дpугa в зaвиcимocти oт пpиpoды пpoиcxoждeния. Дoбpoкaчecтвeнныe подергивание мышц по всему телу мoгут пoвтopятьcя часто, нo этo абсолютно никaк нe виляет нa cилу мышц и чувcтвитeльнocть в ниx. Отличаются пoдёpгивaния, как правило, pитмичнocтью и вoзникaют в oдниx гpуппax:

  • еcли являются бoлeзнeнными, иx нaзывaют «кpaмпи». Ещё могут сопровождаться oгpaничeниeм движeний, oтёчностью и oнeмeниeм;
  • еcли дёргаются мышцы лица c oднoй cтopoны, это cвязaнo c пopaжeниeм cтвoлa мoзгa. Такие фасцикуляции отличaютcя вoлнooбpaзнocтью и тpeбуeтcя тщaтeльнoго медицинского oбcлeдoвaния.

Этот же процесс пpи cиндpoмe Иcaaкca нaчинaeтcя c киcти и cтoпы, а затем пocтeпeннo пoднимaется к тулoвищу, что сковывает чeлoвeка полностью.

Подёргивание мышц лица paзвивается пocлe пapaличa лицeвoгo нepвa и незаметны на первый взгляд.

Пpи пepeдoзиpoвкe лeкapcтв или укуcax ядовитых нaceкoмыx нa пepвый плaн выxoдят интoкcикaция, пoдёpгивaния заканчиваются пocлe удaлeния яда из opгaнизмa.

— Как проявляется мышечная дистония?

Диагностические мероприятия

Самостоятельно выявить причины, когда дёргается мышца на ноге дёргается мышца на руке, практически невозможно.

Появление симптоматики в некоторых случаях это можно связать с изменением образа жизни и негативным действием провоцирующих факторов. Это возникает при определённых физиологических состояниях. В подобных случаях требуются помощь и использование дополнительных методов диагностики. Особенно часто к этому прибегают в тех случаях, когда дёргается рука.

Первоначально при проведении диагностики следует провести беседу с пациентом, выяснить основные жалобы, изучить анамнез и наличие ранее выявленных патологий. Проводится внешний осмотр, оценка рефлексов.

Пpи пoдoзpeнии нa opгaничecкoe пopaжeниe нepвнoй cиcтeмы и для выявлeния oчaгa пopaжeния из дополнительных методов наиболее часто применяют:

  • рентгенографию;
  • КТ;
  • элeктpoнeйpoмиoгpaфию;
  • электроэнцефалографию;
  • все cпocoбы нeйpoвизуaлизaции.

Данные методы определяют функционирование нервных клеток и передачу импульсов к мышцам в различных отделах конечностей.

Лечение непатологических спазмов мышц

Выбор соответствующей терапии осуществляется на основе выявленной в процессе диагностики причины и отдела возникновения заболевания. Наиболее часто:

  • дёргается мышца на руке;
  • происходит подергивание мышц ног;
  • дёргается мышца на плече.

Терапия проводится после консультации с врачом. Самолечение может привести к общему ухудшению самочувствия, прогрессированию болезни и развитию угрозы для здоровья и жизни.То же касается случаев, когдадёргаются мышцы по всему телу

. При эмоциональных нагрузках важно своевременно обратиться к психологу.

Аптечные препараты

Eдинoй мeтoдики лечения непроизвольного сокращения мышц ноги,руки, плеча нe существует, пocкoльку факоры их появления paзныe. Лeчить необходимо ocнoвнoe зaбoлeвaниe, пpи кoтopoм пoявилоcь данное состояние, в частности применяются следующие препараты:

  • пpи cдaвлeнии нepвного корешка – пpoтивooтeчныe, cocудиcтыe пpoтивoвocпaлитeльныe и oбeзбoливaющиe cpeдcтвa;
  • для лечения синдpoма Иcaaкa – oчищeниe кpoви и выcoкиe дoзы гopмoнoв;
  • интoкcикaции – плaзмaфepeз, мaccивные инфузии, бapoкaмepа;
  • при токсическом воздействии – антидоты, симптоматические препараты.

Оперативные методы направлены на удаление опухоли возле спинного или головного мозга, после чего используется лучевая или химиотерапия. Для неизлечимых пациентов производится подбор лекарственных средств, которые позволяют уменьшить выраженность симптомов и улучшить общее самочувствие.

ЛФК и массаж

Также, кроме медикаментозных, требуется включить в повседневное применение другие способы, направленные на предотвращение осложнений. Среди них:

  • гимнастика мышц ног;
  • упражнения для верхних конечностей;
  • массаж (особенно эффективен пpи пocлeдcтвияx пapaличa лицeвoгo нepвa).

Перед использованием любого из этих методов необходимы рекомендации специалиста.

Рацион питания при недуге

При физиологических причинах болезни нужно скорректировать ежедневный рацион, который будет содержать необходимое количество витаминов, микроэлементов, белковой пищи. Важно: суточная норма потребления воды для взрослого человека – до 2000 мл.

Частой причиной появления подёргивания есть дефицит магния, а его недостача приводит к дисбалансу кальция и глицина. Восстановить их запас в организме поможет употребление:

  • орехов;
  • фруктов, ягод;
  • красной рыбы;
  • свеклы;
  • петрушки, укропа;
  • лука;
  • сои;
  • гречневой каши.

Кроме прочего, следует отказаться от употребления колы, кофе, энергетических напитков, алкоголя, курения.

Народные методики в помощь

Наряду с традиционными методиками лечения данной патологии активно используются методы народной медицины.

Компрессы и примочки:

  • c листьями герани: зелёные листья измельчить, приложить к поражённому месту, покрыть тканью, плотно укутать. Держать в течение часа. На начальных стадиях подёргивание уходит после 3-го сеанса;
  • медовые примочки: в 0,5 ст. тёплой воды растворить 1 ч.л. свежего мёда. Жидкость впитать ватным диском или бинтом, приложить к проблемному месту до момента остывания. Использовать дважды в день до полного исчезновения проблемы.

Травяные чаи (сборы):

  • настоять листья вахты, черники и мяты, земляники в пропорции 4:3:2. Принимать перед сном;
  • 3 части цветков ромашки, по 2 ч. листьев мяты и мелиссы, 1 ч. корня валерианы залить кипятком и настоять 10 мин. Употреблять натощак по одному стакану с утра и в вечернее время;
  • смешать листья вереска, травы сушеницы, тимьяна, корня валерьяны, цикория в количестве 2:2:1. Одну столовую ложку залить крутым кипятком и настаивать полчаса. Готовую смесь процедить и употреблять до трёх раз в день по 150 мл.

Перед применением народных методов лечения консультация с доктором обязательна.

Последствия и осложнения судорожных состояний

Исходя из изученных общих и индивидуальных причин подёргиваний мыщц, можно выделить возможные осложнения:

  • дефекты развития, нарушение обмена веществ у детей до 2-х лет; идиопатическую эпилепсию – дети от 2 до 14 лет;
  • опухоли, инсульты, приступы потери сознания, длительное лечение противосудорожными средствами – у взрослых.

Также весомым последствием является хирургическое вмешательство, которое назначается в случаях, когда противосудорожные препараты не контролируют частоту возникновения приступов.

Профилактика

И если ответ на вопрос о том,почему дергается мышца, есть, значит, можно сделать так, чтобы избежать этого. Так профилактика развития сокращений основывается на:

  • правильной физической нагрузке;
  • полноценном питании;
  • приёме витаминов;
  • отказе от плавания в одиночку;
  • своевременное выявление и грамотное лечение заболеваний, способных вызвать подёргивания.

Если же человеку предстоит тяжёлая физическая работа, нужно следить за соблюдением режима труда и отдыха.

При выполнении всех вышеперечисленных рекомендаций вопрос «Что делать если дёргается мышца?» исчезнет сам по себе и больше никогда не потревожит вновь.

Почему на руке может сама по себе дергаться мышца?

Судороги и спазмы

27.03.2017

50.1 тыс.

33.5 тыс.

4 мин.

1

Когда непроизвольно дергается мышца на руке, то чаще всего это означает, что некий отдельный моторный нейрон «дал команду» соответствующему мускулу вследствие некоторых причин.

Мышцы состоят из эластичной ткани, которая представлена специальными клетками — миоцитами.

Нервные импульсы организма заставляют мускулы сокращаться, выполняя определенные функции, но для них характерно переутомление, которое проявляется в виде непроизвольных подергиваний.

  • 1. Этиология явления
  • 2. Необходимые меры
  • 3. Скорая помощь

Почему дергаются мышцы? Причин этому несколько:

  1. 1. Психоэмоциональное или физическое перенапряжение. Стрессовая ситуация, состояние паники или тревоги, чрезмерная физическая нагрузка, как длительная, так и кратковременная, приводят к тому, что нервная система человека не получает полноценный отдых. Это, в свою очередь, вызывает появление так называемых «нервных тиков» в различных частях тела, в том числе в мышцах ног и руках. Сильные физические нагрузки приводят, порой, к онемению некоторых тканей, что тоже способствует их самостоятельному возбуждению, например, при засыпании.
  2. 2. Переохлаждение организма.
  3. 3. Токсические отравления организма или патологическое воздействие некоторых химических веществ, особенно частое употребление алкоголя и энергетических напитков, которые пагубно влияют на нервную систему человека, что вызывает появление нервных тиков абсолютно в любой части тела.
  4. 4. Недостаток в организме некоторых витаминов и минералов. Так как мышцы человеческого тела состоят из белка и воды, недостаток этих веществ может вызвать их спазм.
  5. 5. Существует несколько достаточно серьезных патологий, симптомами которых может стать подергивание мышц на руках или ногах: болезни Паркинсона и Хантингтона, синдром Туретта и БАС — боковой амиотрофический склероз. Некоторые из этих недугов неизлечимы, поэтому подергивание мышц в данном случае практически не поддается корректированию.

Почему дергается рука выше или ниже локтя? Фасцикуляции происходят практически у каждого человека и абсолютно в разное время: при засыпании, после обычной ходьбы, во время просмотра фильмов. Однозначного и общего для всех возникающих ситуаций ответа на этот вопрос нет и быть не может: для каждого человека причины появления данной патологии могут быть совершенно разными. Интенсивность, частота и длительность мышечных подергиваний становятся индивидуальными и зависят только от фактора, их вызывающего.

Тело человека — огромный биоорганизм со множественными взаимосвязями, при слаженной работе которого происходит спокойное, стабильное и естественное течение всех процессов. Но иногда эта мощная система дает сбой.

В некоторых случаях, находясь в расслабленном состоянии, мышцы начинают подергиваться сами по себе.

Данное, не совсем нормальное состояние начинает приносить человеку немало поводов для беспокойства — от удивления до некоторой паники.

У многих незамужних женщин иногда возникает так называемый «синдром невесты», при котором вдруг самопроизвольно начинают подергиваться или пульсировать некоторые мышцы различных частей тела: на лице, бедре, плече. Это физиологическая реакция организма на затянувшуюся стрессовую ситуацию, на тревоги и волнения о том, что «все вокруг уже замужем».

У самого обычного человека в повседневной жизни постоянно возникают различные ситуации: хроническая усталость и недосыпание, ссоры в семье и коллективе, финансовые проблемы, резко встающие бытовые вопросы, проверки на работе, учеба или экзамены. Острая реакция на данные явления приводит к расшатыванию нервной системы и, как следствие, непроизвольному сокращению и подергиванию некоторых мышц.

Можно ли избавиться от неприятных ощущений, когда дергается мышца на ноге или руке или трясутся ноги? При появлении таких ощущений, когда мышцы начинают неконтролируемо сокращаться, следует придерживаться некоторых рекомендаций:

  1. 1. Изменить и упорядочить рацион, ввести в него сбалансированные продукты, обогащенные витаминами и минералами, которые не только нормализуют естественный баланс макро- и микроэлементов, но и оптимально «наладят» функциональность нервной системы. Рекомендуется употреблять достаточное количество жидкости, лучше всего, если это будет простая вода.
  2. 2. Не следует перенапрягаться: чередование работы, физической нагрузки и отдыха, а также полноценный ночной сон — хорошая профилактика и своеобразное лечение подергиваний мышц тела, возможность для мускулов и суставов отдыхать, восстанавливая свою функциональность.
  3. 3. Для поддержки нервной системы, возбудимость которой чаще всего и является причиной возникновения подергиваний, необходимо принимать растительные и природные успокоительные средства и препараты, а также выполнять специальные дыхательные упражнения, которые помогают снять перенапряжение, улучшают общее самочувствие, обогащая клетки организма кислородом.

Рекомендуем:Как можно укрепить суставы и кости правильным питанием, лекарствами и упражнениями

Так называемая «скорая помощь» при появлении нервного тика заключается в проведении некоторых несложных мероприятий. Среди них:

  1. 1. Прогулки на свежем воздухе, особенно перед сном, которые положительно влияют на всю нервную систему.
  2. 2. Выпитая чашка отвара ромашки или стакан простой воды с ложечкой меда — помогут успокоить нервные клетки.
  3. 3. Следует выполнять несколько дыхательных упражнений или специальную гимнастику: кислород, поступающий в кровь, тоже способствует подавлению очень многих негативных нервных импульсов.

Нервные тики и подергивания мышц чаще всего все же ассоциируются с патологическими нарушениями в работе нервной системы человека и являются своеобразной реакцией организма на любые стрессовые ситуации.

Если дергаются ноги, пугаться не стоит. Это не угрожающие жизни и здоровью человека состояния, которое часто проходят сами по себе и легко поддаются корректировке, особенно при изменении образа жизни.

Почему дергается мышца на руке, ноге, плече: причины, что делать

Если выражаться языком образов, наше тело — это огромный биохимический концерн с множественными взаимосвязями, слаженная работа которого предполагает спокойное и стабильное течение процесса.

Но жизнь располагает по-своему. Если после обычной ходьбы вдруг начинают заметно дергаться мышцы ног, а мышца левой или правой руки сокращается сама по себе во время просмотра любимого фильма, если спортивные упражнения вместо пользы и радости приносят мучения, человек начинает волноваться, искать причину, испытывая целую гамму чувств: от удивления до паники.

Причины мышечных сокращений

Почему у человека пульсируют мышцы? Мышечные подергивания, или фасцикуляции, знакомы практически каждому. У одного мышца дергается на руке. У другого очень долго что-то подергивает мышцу на ноге выше колена. Кто-то жалуется на блуждающие эффекты в груди.

Такое отклонение принято считать нормальным для здорового человека. Просто отдельный моторный нейрон (нервная клетка) сообщает «команду» соответствующей мышце по одной из нижеперечисленных причин:

  • перенапряжение физическое и психологическое (стресс, тревожные состояния) как кратковременное, так и длительное;
  • функциональный недостаток питательных веществ в организме, дефицит магния;
  • переохлаждение;
  • химический стресс — воздействие токсинов.

Если нет болевых ощущений, спазмов и судорог, нет необходимости в срочном медицинском вмешательстве, следует отдать себе отчет об индивидуальных первоисточниках появившихся неприятных ощущений и найти наилучшее решение данной проблемы.

Физкультура и спорт

Артем, 22 года: «Занимаюсь дзюдо уже 12 лет. Иногда замечаю, как дергается мышца на руке, сама бьется под кожей. Что происходит?». Спортсмены часто задаются вопросом, почему после тренировки, когда тело уже находится в спокойном состоянии, могут самопроизвольно дергаться в груди, на плече, чуть выше колена, трясутся мышцы обеих ног.

Почему чрезмерные резкие физические нагрузки часто являются причиной довольно болезненной чувствительности и даже судорог отдельных групп мышц, почему они пульсируют, опасно ли это? Возможно потому, что неправильно или недостаточно проводится разогрев тела во время предварительной разминки, в тренировке не учитывается правило постепенного наращивания усилий, игнорируется плавная растяжка после занятия.

Нужно чередовать напряжение с обязательным полноценным отдыхом, чаще делать паузы, аутотренинг и самомассаж до и после тренировки.

Спазмы мышц на фоне стресса

Избыточные нагрузки на работе, хроническое недосыпание, семейные ссоры, учеба, экзамены, проверки, острые бытовые вопросы, финансовые проблемы… Неудивительно, что после всего этого почему-то сокращаются мышцы во всем теле, отвлекают и тревожат, пульсируя сами по себе, не дают спать. Часто можно визуально отметить, как мышца мелко дрожит и дергается без причины на руке, что дополнительно угнетает расшатавшуюся психику.

Что же делать, если дергается мышца? Врачи единодушно рекомендуют начать с организации сна и отдыха.

  1. Прогуляйтесь, подышите свежим воздухом перед сном.
  2. Выпейте чашку чая из ромашки или просто стакан теплой воды с добавлением ложечки натурального меда.
  3. Научитесь слушать и замедлять свое дыхание; дыхательные упражнения очень эффективны после любого перенапряжения.

А если все это еще соединить с физкультурой, расслабляющим массажем и контрастными обливаниями, можно изменить качество своей жизни.

«Синдром невесты»

Нет, это не сбежавшая новобрачная. Это зачастую безотчетные волнения о том, что «все вокруг замужем», и физиологическая реакция на затянувшуюся стрессовую ситуацию.

Общее состояние выражается в подавленности, пульсации в любой части тела — на лице, бедре, — без явной причины дергаются сама по себе, беспокоят мышцы во всем теле.

Это своеобразный призыв природы к созданию семьи и рождению детей.

Полноценное питание или витаминные добавки

  • Есть одна истина: заболел — меняй систему питания; не помогло — изменяй образ жизни и только после обратись к докторам.
  • При любых отклонениях от нормального состояния надо пристально присмотреться к пищевым привычкам и сразу исключить:
  • продукты и напитки, содержащие химические добавки;
  • сахар;
  • излишек соли;
  • алкоголь;
  • кофе и черный чай.

В ежедневном питании нужно обратить внимание на постоянное употребление нескольких основных микроэлементов: фосфора, калия и магния, а также витамина D.

  1. Фосфор согласовывает реакции ЦНС и работы мышц. Источники фосфора: морская рыба, молочные продукты.
  2. Магний расширяет сосуды и снимает спазмы. Употребление кофе, алкоголя, диуретиков полностью блокирует его действие, «вымывает» из организма. Освободившееся место замещает кальций, что и является основной причиной сокращения мышц. Источники магния: натуральное какао, цельные крупы, жесткая питьевая вода, кунжут, овсянка.
  3. Калий отвечает за работу клеточного насоса, избыток воды в теле. Соли калия в большом количестве содержатся в овощах и фруктах.

Относительно витамина D следует отметить его двоякую функцию: с одной стороны, явную пользу в процессе всасывания из кишечника первых трех перечисленных элементов, с другой стороны, при избытке, возможную кальцификацию сосудов. При употреблении придерживаться нормы. Содержится в жирной рыбе, дрожжах, водорослях. Может синтезироваться в организме под действием солнечного света.

Если уж сделан выбор в сторону новейших достижений отечественной и зарубежной фармацевтики, лучше возложить всю ответственность на специалиста, а не пожинать плоды своих аматорских действий.

Оставьте страхи

В зависимости от интенсивности, частоты и расположения мышцы, которая дергается сама по себе, люди, не понимая, что это такое, по-разному реагируют на подобные отклонения.

Некоторые с отчаянным криком «Почему?!» сразу же бросаются к специалистам, демонстрируя мышцу на плече. Или сообщают, что в ноге мышцу дергает уже долго (несколько месяцев!).

Менее мнительные просто приспосабливаются, меняют способ питания и образ жизни.

Если вы пока не разобрались, почему на левой руке дергается или сама по себе сокращается мышца, или пульсирует группа мышц на ноге, но при этом находитесь в нормальной физической форме — тело не атрофируется, речь и координация движений не нарушены, — не стоит впадать в крайности и, подобно главному герою юмористической повести «Трое в лодке, не считая собаки», нашедшему у себя все мыслимые и немыслимые болезни, завещать свое тело медицине.

Дёргаются мышцы по всему телу: причины и последствия

Многие не расценивают непроизвольные подергивания мышц как нервный тик и считают, что они пройдут самостоятельно.

В интернете практически невозможно найти информацию, которая систематизировала бы все симптомы и при этом описывала особенности нервного тика или судорог отдельных частей тела.

В нашей статье вы сможете найти информацию о подергивании различных частей тела, их причинах и о симптоматике заболеваний, которые могут вызвать такие явления, а также ознакомиться с методами лечения.

Если у вас дергаются мышцы по всему телу или в отдельных его частях, стоит обязательно обратиться к врачу. Он сможет определить, является ли это нервным тиком или судорогами.

Учитывая то, что все движения человека должны быть осознанными и координироваться, нервный тик вносит не только дискомфорт в восприятие своего тела, но и может сигнализировать о психических, вегето-сосудистых и иммунных заболеваниях.

Стоит учитывать, что самолечение не всегда будет эффективным, а зачастую нанесет непоправимый вред, стоит обращаться за консультацией к врачу. Давайте рассмотрим отдельные виды нервного тика и гиперкинезы различных частей тела более подробно.

Нервный тик

Нервный тик – это сокращение мышц, которое отличается аритмичностью и непроизвольным характером. Он может быть временным и постоянным. Временный эффект может быть вызван сильными переживаниями, испугом или защемлением нерва.

А постоянный тик формируется при недостатке микроэлементов после перенесенных заболеваний.
Виды нервного тика и гиперкинезы:
– Скрежетание зубами.
– Подергивание крыльев носа.
– Краткое подергивание мышц конечностей.

– Покачивание головы.

– Нервный тик от гиперкинезов во сне.

Также тик разделяют в зависимости от локализации:
– Локальный тик проявляется в сокращении одной группы мышц.
– Генерализированный тик объединяет одновременное сокращение сразу нескольких групп и при этом они начинаются и прекращаются одновременно.

Последствия подергивание мышц

  • Причинами нервного тика могут быть:
  • – недостаток витаминов и микроэлементов, таких как калий или железо;
  • – травма головы;
  • – длительное эмоциональное и психическое напряжение;
  • – сильные переживания;
  • – защемление нерва;
  • – невралгия или вегето-сосудистая дистония.
  • Последствия, к которым может привести отсутствие лечение нервных тиков:
  • – защемление нерва и повышенное напряжение мышц;
  • – если причиной нервного тика является вегетососудистая дистония, то результатом может быть нарушение кровообращения;
  • – нервный тик, вызванный излишними физическими нагрузками, может привести к судорогам или частичной потере подвижности конечностей.

Почему происходит непроизвольное подергивание мышц рук и ног

Учитывая, что мышцы этих частей тела наиболее задействованы в повседневной жизни, их подергивания может быть вызваны не только психоэмоциональным, но и сильным физическим напряжением.

Например, после длительной тренировки с утяжелителями может наблюдаться такое явление, как подергивания мышц рук и ног. Как правило, такие явления проходят самостоятельно в течение нескольких дней.

Однако если подергивание продолжается длительное время, стоит обязательно обратиться к врачу, прежде всего, к терапевту, который определяет необходимость консультации невролога, психолога или нейрохирурга.

Почему дергается мышца на плече

Самопроизвольное подергивание мышц плечевого сустава может быть вызвано физическими нагрузками. Такое явление, как правило, наблюдается у спортсменов или людей, профессия которых связана с погрузкой-разгрузкой.

Если же подергивание носит постоянный характер, то оно может быть связано с недостатком калия в организме. В таком случае, после консультации врача будет назначено медикаментозное лечение, в том числе витаминная терапия.

Кроме того, подергивание левого плеча может быть связано с заболеваниями сердца, поэтому при возникновении такого симптома рекомендуется обратиться к терапевту или кардиологу.

Почему дергается нос

Подергивание носа, непроизвольное шмыганье довольно часто вызывается именно психологическими переживаниями. Такой вид подергивания требует обязательного посещения невролога.

Если такой тик носит разовый характер, целесообразным будет принятие седативных веществ и проделывание успокаивающей дыхательной гимнастики.

Массаж лица также поможет в устранении нервного тика, если он связан с перенапряжением мимических мышц.

Почему непроизвольно дергается голова

  1. Тремор головы может быть вызван различными серьезными заболеваниями:
  2. – рассеянный склероз;
  3. – невралгия;
  4. – заболевание мозжечка;
  5. – злоупотребление алкогольными и наркотическими веществами;
  6. – сильный стресс;
  7. – побочные эффекты от приема различных препаратов.
  8. Такие подергивания разделяют на доброкачественные и злокачественные.

Доброкачественные, как правило, не связаны с какими-либо серьезными заболеваниями и не доставляет серьезного дискомфорта пациенту.

Как правило, тремор такого типа возникает в подростковом возрасте в связи с недостаточной работой щитовидной железы.

  • Диагностика причин:
  • – специальные исследования тремора головы;
  • – электромагнитное излучение работы мозга;
  • – томография и МРТ головного мозга.

Почему возникают самопроизвольное дрожание ног во сне

Как известно, во время сна мозговая деятельность не прекращается. Самопроизвольное подергивание мышц во сне даже получило научное название – ночная миоклония Симмондса. Такие вздрагивания не несут никакой опасности для здоровья человека, они напрямую связаны с деятельностью головного мозга во время сна.

Если же непроизвольное вздрагивание ног приводят к пробуждению, то может идти речь о синдроме беспокойных ног Окбома. Основной причиной, по которой возникают данные синдромы, являются неврозы и неправильная работа подкорковой части мозга. Для того, чтобы определить с чем связаны такие подергивания, необходимо изучить и работу сосудов, а также психологическое состояние пациента.

После выявления причины можно говорить о назначении лечения. Оно может включать в себя:

  1. – прием седативных и эпилептических препаратов;
  2. – может быть показан отдых и отсутствие психологических нагрузок;
  3. – массаж и расслабление мышц;
  4. – соблюдение диеты и прием витаминов.

Что делать если мышцы дергаются сами по себе

При возникновении данной проблемы, прежде всего, стоит проанализировать предыдущие несколько дней, в том случае если такие подергивания носят разовый характер.

Если за несколько дней до возникновения такого симптома имели место сильный стресс, нервное напряжение, либо психоэмоциональное состояние, то нужно хорошо отдохнуть, сделать дыхательную гимнастику, и такие подергивания исчезнут сами по себе.

Если имеются хронические заболевания, такие подергивания могут быть связаны с их обострениями либо общим течением заболевания. В таком случае необходимо обратиться, прежде всего, к терапевту, который определит специалиста, в компетенции которого квалифицированно ответить на вопрос, почему возникает подергивания и каким образом их устранить.

После консультации терапевта может быть установлена такая причина подергивания, как авитаминоз, а именно – недостаточное содержание калия и железа в крови. В таком случае, наиболее эффективным лечением будет витаминотерапия и прием специальных препаратов.

Если бывает постоянное или длительное подергивание мышцы, обязательно следует исследовать сосудистую систему: сделать электро- или томографическое исследование головного мозга, которые позволят дать ответы на вопросы: что это – защемление какого либо нерва либо недостаточное кровообращение мозга, которое в свою очередь может вызвать непроизвольное подергивание мышц различных участков тела.

В том случае, если подергивание мышц рук и ног возникло после длительных силовых упражнений, прежде всего, нужно исключить физическую нагрузку и дать мышцам отдохнуть. Подергивания такого типа, как правило, проходят самостоятельно в течение нескольких дней и более не повторяются.

Видео: Неврозы и мышечные спазмы

Непроизвольное подергивание различных мышц может доставить неудобства.

Поэтому при возникновении таких симптомов рекомендуется обратиться к специалисту, так как не всегда непроизвольное подергивание мышц связанно исключительно с перенесенным стрессом или повышенной физической нагрузкой.

Иногда такие подергивания могут быть вызваны различными серьезными заболеваниями и являются единственными их симптомами. Своевременная консультация врача позволит не только устранить подергивания, но  и предотвратить дальнейшее их появление.

Почему дергается мышца на руке, ноге, плече: причины, что делать

Главная / Виды варикоза

Назад

Опубликовано: 21.02.2020

6

  • 1 Физиологические причины
  • 2 1 Этиология явления
  • 3 Остеохондроз
  • 4 2 Необходимые меры
  • 5 Боковой амиотрофический склероз
  • 6 3 Скорая помощь
  • 7 Когда нужно к врачу
  • 8 Дергается мышца на руке выше локтя 8.1 Патологические
  • 9 Мышца в руке дергается — отзывы, показатели, препараты, список
  • 10 Почему на руке может сама по себе дергаться мышца?
  • 11 На руке дергается мышца: причины и лечение болезней, проявляющихся этим симптомом
  • 12 Дёргаются мышцы по всему телу: причины и последствия
  • Последствия подергивание мышц

    Фасцикуляции, или мышечные подергивая, являются распространенным состоянием, которое может испытывать человек.

    Причинами для их развития выступают факторы, среди которых могут быть состояния, не несущие угрозу для жизни, или опасные патологии.

    Однократное появление симптома с последующим полным исчезновением не требует обращения за медицинской помощью, лишь при учащении фасцикуляций рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

    Это явления, которые часто встречаются в повседневной жизни:

    • эмоции, которые «зашкаливают» — ссоры, конфликты, подавляемое недовольство, скрываемый гнев, тревога, страхи, тоска, раздражительность, напрасные ожидания многое другое, чем полна человеческая жизнь;
    • физическая перегрузка, особенно у неподготовленных людей – дачные выходные, бег за транспортом, подъем по лестнице на верхние этажи, переноска тяжестей;
    • переохлаждение или перегревание – происходит интенсивное расходование электролитов, особенно калия и магния, что и вызывает подергивания;
    • употребление больших количеств алкоголя, который нарушает все виды обмена веществ, в том числе минеральный и водный;
    • употребление энергетических напитков с высоким содержанием кофеина, что избыточно раздражает нервную систему;
    • недостаток белка при соблюдении жестких диет или несбалансированном питании, когда калорийность «набирается» за счет углеводов;
    • недостаточное потребление воды.

    Такие причины часто встречаются у здоровых людей, лечения они не требуют. Все, что нужно – устранить фактор, который вызвал подергивание. Нужен отдых, нормальный сон, сбалансированное по основным веществам питание, достаточное количество воды.

    Эмоциональные проблемы лучше обсудить с врачом. Особенно это касается длительных травмирующих проблем – ситуации в семье или трудовом коллективе, когда человек по объективным обстоятельствам не может выйти из зоны конфликта.

    Лучше всего в таких ситуациях помогает психотерапевт, который разъясняет пациенту истинное положение вещей и помогает справиться с тем, чего исправить нельзя.

    • – недостаток витаминов и микроэлементов, таких как калий или железо;
    • – травма головы;
    • – длительное эмоциональное и психическое напряжение;
    • – сильные переживания;
    • – защемление нерва;
    • – невралгия или вегето-сосудистая дистония.
    • – защемление нерва и повышенное напряжение мышц;
    • – если причиной нервного тика является вегетососудистая дистония, то результатом может быть нарушение кровообращения;
    • – нервный тик, вызванный излишними физическими нагрузками, может привести к судорогам или частичной потере подвижности конечностей.

      Болят суставы при ВИЧ: прогнозы, симптомы, этиология

    Учитывая, что мышцы этих частей тела наиболее задействованы в повседневной жизни, их подергивания может быть вызваны не только психоэмоциональным, но и сильным физическим напряжением. Например, после длительной тренировки с утяжелителями может наблюдаться такое явление, как подергивания мышц рук и ног.

    1. – прием седативных и эпилептических препаратов;
    2. – может быть показан отдых и отсутствие психологических нагрузок;
    3. – массаж и расслабление мышц;
    4. – соблюдение диеты и прием витаминов.

    Лечение

    Выбор терапии осуществляется на основе выявленной причины, почему дергается плечо, коленка или другие отделы. Лечение рекомендовано проводить после консультации со специалистом, так как самостоятельный выбор препаратов или физических методов может привести к ухудшению самочувствия, дальнейшему прогрессированию заболевания и развитию угрозы для жизни.

    При физиологических причинах требуется скорректировать питание, включить в рацион достаточное количество витаминов и микроэлементов, а также белковой пищи. Проводится постепенная регуляция водного обмена, так как среднесуточная норма потребления воды для взрослого человека равна 1500-2000 мл.

    Если пациенту предстоит тяжелая физическая работа, необходимо соблюдать режим труда и отдыха с включением перерыва, необходимого для восстановления мышц и делать предварительную разминку.

    В случае эмоциональных нагрузок и тяжелых жизненных обстоятельств важно своевременно обратиться за помощью к психологу, он поможет найти выход из ситуации и порекомендует различные методики, которые будут направлены на восстановление сил.

    Внимание! При патологических причинах выбор тактики лечения зависит от вида заболевания.

    Это могут быть оперативные методы, направленные на удаление опухолевого процесса возле спинного или головного мозга с последующей лучевой и химиотерапией.

    Для неизлечимых состояний осуществляется подбор лекарственных средств, позволяющих улучшить самочувствие и уменьшить выраженность патологических симптомов.

    Кроме того, требуется включить в образ жизни немедикаментозные способы направленные на предотвращение осложнений в виде контрактур или пролежней. Среди них применяют гимнастику мышц ног, верхних конечностей поочередно слева и справа.

    При токсическом воздействии проводится терапия антидотами, введение симптоматических средств, направленных на устранение судороги и снижение выраженности интоксикации. Освобождается грудная клетка и при необходимости требуется выполнить искусственное дыхание

    Нервный тик

    Нервный тик – это сокращение мышц, которое отличается аритмичностью и непроизвольным характером. Он может быть временным и постоянным. Временный эффект может быть вызван сильными переживаниями, испугом или защемлением нерва. А постоянный тик формируется при недостатке микроэлементов после перенесенных заболеваний.

    Также тик разделяют в зависимости от локализации:– Локальный тик проявляется в сокращении одной группы мышц.– Генерализированный тик объединяет одновременное сокращение сразу нескольких групп и при этом они начинаются и прекращаются одновременно.

    Дергается конечность во время беременности

    Во время беременности сокращение мышц ног – очень распространенное патологическое состояние. Это обусловлено несколькими факторами, среди которых:

    1. Увеличение матки, что оказывает давление на зону малого таза, при котором происходит сдавление нервных окончаний и сосудов. Может наблюдаться защемление полой вены и нарушение кровотока в ногах. Следствием подобной патологии является дерганье ног, нервные тики и варикозная болезнь.
    2. Нарушения обмена веществ, нехватка микроэлементов. Беременной женщине необходим повышенный объем питания и витаминов, при недостатке которых могут страдать мышечные структуры, что приводит к подергиванию конечностей.

    Мы рассмотрели, почему дергаются ноги.

    Немного о нервно – мышечной передаче

    Для осуществления сокращения мышечных волокон необходимо воздействие импульса со стороны нервной системы. Основным отделом, из которого исходит импульс, является мотонейрон. Это клетка, расположенная в области передних рогов спинного мозга с левой и правой стороны.

    Между данной структурой и мышечным волокном имеется синапс, или синаптическая щель. Подобный отдел необходим для соединения вышеперечисленных структур.

    Они осуществляют передачу нервных импульсов за счёт выработки специфических химических веществ. Наиболее популярным биологическим веществом является ацетилхолин. Он синтезируется в непрерывном режиме.

    Оставшаяся часть ацетилхолина подвергается распаду с помощью фермента ацетилхолинэстеразы.

    Для того, чтобы произошло сокращение любой мышцы, требуется «команда» нервной системы. Центральное звено нервного импульса – мотонейрон (крупный двигательный нейрон), расположенный в спинном мозге, там все начинается.

    Нерв не может соединиться с мышцей напрямую, потому что это разные ткани. Окончание мышцы и нерва образует синапс или щель, в которой при помощи медиатора или особого химического вещества происходит передача нервного импульса.

    Строение синапса сложное, там есть мембраны, белковые комплексы, ионные каналы, места выработки нейромедиаторов и прочие структуры. Основной медиатор нервно – мышечной передачи – ацетилхолин. Неиспользованная для передачи импульса часть ацетилхолина разрушается ферментом ацетилхолинэстеразой. Образование и утилизация ацетилхолина происходит непрерывно.

    В отсутствие нервного импульса мембраны синаптической щели находятся в состоянии полной готовности, там есть все необходимые вещества. Импульс всегда проходит в одном и том же направлении – от нерва к мышце, и никогда наоборот.

    В синапсе происходит задержка передачи до 0,5 миллисекунд. Если импульсы поступают слишком часто, запасы ацетилхолина могут истощиться, наступает усталость. Нарушение нервно – мышечной передачи происходит при многих болезнях.

    Дергается нога во сне

    Сокращение мышечных волокон по ночам, во время сна, может быть обусловлено несколькими основными причинами:

    1. Реакция головного мозга на дыхание пациента. Как известно многим людям, сон человека подразделяется на несколько определенных фаз. Для первой фазы характерно уравновешенное, медленное дыхание. Такое положение вещей головной мозг может воспринимать как пограничное состояние человека между жизнью и смертью. При включении защитной реакции мозгом направляется импульс на сокращение мышечных тканей конечностей как способ возвращения к жизни умирающего организма. Другими словами, ситуация, когда ночью дергается нога, является разновидностью предсмертных конвульсий.
    2. Иначе данное явление можно объяснить так, что сон представляет собой довольно сложное психофизиологическое явление. В этом процессе головной мозг пребывает в состоянии такой же активности, как при бодрствовании. Но во время сна тело обездвижено, а головной мозг при этом совершенно игнорирует проходящие сенсорные сигналы. Не все знают, что, когда человек спит, мозг строит специфическую модель его тела, которая имеет некоторые отличия от реальности. По мнению ученых, человек может ощущать падение по причине принятия мозгом модели тела, теряющей равновесие. Следствием такого явления может стать резкое внезапное включение мышц реального тела для сохранения равновесия. Функциональность мышц прекращается в момент пробуждения и человек осознает, что чувство падения ему приснилось.
    3. Существует еще одно мнение относительно того, почему часто дергается нога во сне. В определенной фазе прекращаются реакции мозга на окружающие раздражители. Однако при этом сохраняются все реакции на раздражающие факторы внутреннего характера. При изменении концентрации кальция, калия и магния в крови человека развиваются непроизвольные сокращения мышц ног во время сна.
    4. Когда дергаются ноги во сне, это может быть реакцией на сброс скопившегося за день физического напряжения.

    Физиологичные причины

    Среди причин, которые вызывают развитие сокращений мышц на руке, выделяют две группы состояний. На основании данных факторов проводится подбор лечения и мер профилактики.

    Наиболее часто дергается мышца на руке выше локтя или над коленом при эмоциональном волнении, сопровождающемся гневом, страхами, тревогой, тоской, раздражительностью. Перенапряжение нервной системы формируется на протяжении длительного времени, вызывая ее истощение, а также остро.

    Естественной причиной является избыточная физическая нагрузка у человека с неразвитой мышечной системой. Провоцирующими факторами выступают длительные подъемы по лестнице, работа на дачных участках, а также перенос тяжести. Среди проявлений можно выявить как дергается мышца на ноге выше колена или до локтя.

    Воздействие физических факторов, например, переохлаждения или перегревания. В результате смены температурного режима происходит нарушение электролитного обмена с избыточным расходом таких компонентов, как калий и магний.

    У социально неблагополучных лиц и пациентов, злоупотребляющих диетами, мышечные подергивания развиваются на фоне избыточного расхода белка в состоянии покоя.

    Данное проявление вызвано недостаточным поступлением его с пищей, а также разрушением тканей. Энергия из белковых молекул тратится на процессы жизнедеятельности.

    Кроме того, подергивания появляются из-за малого поступления в организм воды, что провоцирует выход ее из клеток и обезвоживание.

    Профилактика

    Способ жизни человека предусматривает его контакт с множеством факторов, которые негативно влияют не только на состояние нервной системы, но здоровье в целом.

    Профилактика нервного тика основывается на соблюдении правил:

    • контроль над собственной осанкой позволит равномерно распределить нагрузку, которая возлагается на мышечные волокна;
    • наличие полноценного отдыха;
    • отказ от пассивного образа жизни, который не предусматривает регулярные занятия спортом и ускоряет развитие атрофии мышц;
    • присутствие физических нагрузок – регулярное занятие гимнастикой, плаванием, йогой.

    Если частота проявления невралгических подергиваний увеличилась – свидетельствует о расстройстве местного кровообращения и нарушении проводимости нейронов. Во избежание развития патологий нервной системы, при возникновении симптома нужно обратиться к врачу.

    Патологические

    Подергивание мышц в области руки развивается на фоне заболеваний, сопровождающихся нарушением передачи нервно-мышечных импульсов. Они могут иметь наследственные и приобретённые причины.

    Среди наиболее распространённых патологических причин выделяют болезнь Паркинсона или Гентингтона.

    Состояния носят неуклонно прогрессирующий характер и связаны с гибелью нервных клеток в головном и спинном мозге.

    Болезнь двигательного нейрона (БДН) | Ставропольская краевая клиническая больница

    Болезнь двигательного нейрона (БДН) — это прогрессирующее нейродегенеративное заболевание, которое поражает двигательные нейроны в головном и спинном мозге. Постепенная гибель клеток нервной системы приводит к неуклонно нарастающей мышечной слабости, охватывающей все группы мышц.

    Нейроны головного мозга, которые отвечают за движения (верхние двигательные нейроны), находятся в коре полушарий. Их отростки (аксоны) спускаются в спинной мозг, где происходит контакт с нейроном спинного мозга. Этот контакт называется синапс. В области синапса нейрон головного мозга выделяет из своего отростка химическое вещество (медиатор), которое передает сигнал нейрону спинного мозга.

    Нейроны спинного мозга (нижние двигательные нейроны) располагаются в нижних отделах головного мозга (бульбарный отдел), а также шейном, грудном или поясничном отделах спинного мозга в зависимости от того, к каким мышцам они направляют свои сигналы. Эти сигналы по отросткам нейронов спинного мозга (аксонам) доходят до мышц и управляют их сокращениями. Нейроны бульбарного отдела отвечают за сокращение мышц, связанных с речью, жеванием и глотанием; шейного отдела — за сокращение диафрагмы, движения рук; грудного отдела — за движения туловища; поясничного отдела — за движения ног.

    Проявления поражения двигательных нейронов

    При поражении нейронов спинного мозга нарастает мышечная слабость, мышцы худеют (атрофия), в них появляются непроизвольные подергивания (фасцикуляции). Фасцикуляции не просто ощущаются как подергивания, их также можно увидеть. Это похоже на подкожное трепетание мышц.

    Если затронуты нейроны головного мозга, мышцы становятся слабыми, но при этом появляется скованность (спастичность), то есть повышается тонус мышц, их становится трудно расслабить.

    При поражении одновременно нейронов головного и спинного мозга эти признаки могут встречаться в разных сочетаниях. То есть мышечная слабость может сопровождаться как фасцикуляциями и похудением мышц, так и скованностью.

    Смотря какие отделы головного и спинного мозга оказываются пораженными, данные признаки могут появляться в мышцах, ответственных за движения рук, ног, дыхание или глотание.

    Разные виды болезни двигательного нейрона БАС

    Это самая распространенная форма заболевания, когда в патологический процесс вовлечены двигательные нейроны и головного, и спинного мозга.
    БАС характеризуется слабостью и чувством сильной усталости в конечностях. Некоторые люди отмечают слабость в ногах при ходьбе и настолько сильную слабость в руках, что не могут удержать вещи и роняют их.

    Подергивания мышц (фасцикуляции)

    Что происходит? Подергивания и ощущения сокращений мышц под кожей (фасцикуляции) часто являются первыми и самыми раздражающими из симптомов БАС. У некоторых людей они локализованы в отдельных мышцах, однако со временем могут распространяться.

    Что можно сделать? По вопросам медикаментозного облегчения данных симптомов нужно обращаться к лечащему врачу. Во многих случаях подергивания со временем исчезают сами по себе.

    Мышечная слабость и скованность в суставах

    Что происходит? Когда количество сигналов от двигательных нейронов к мышцам снижается, последние используются все меньше и со временем теряют массу. Это приводит к ощущению слабости и может стать причиной нарушения равновесия и походки, что увеличивает риск падения.

    Что можно сделать? Снижение мышечной массы невозможно остановить физическими упражнениями, т. к. заболевание прогрессирует необратимо. Однако упражнения позволяют сохранить гибкость и подвижность суставов, что способствует поддержанию функции мышц, чувства равновесия и положения тела. Чтобы составить подходящую программу упражнений, необходимо обратиться к лечащему врачу. Также помочь может диетолог, который проконсультирует, как правильно питаться для поддержания массы тела и дальнейшего замедления темпов снижения мышечной массы.

    Мышечные судороги и спазмы

    Что происходит? Из-за ухудшения проведения сигнала от двигательных нейронов развивается мышечное напряжение или спазмы. Это приводит к нарушению двигательной активности и координации движений, а также повышению риска падений. Внезапные мышечные спазмы могут быть крайне болезненны.

    Что можно сделать? Чтобы устранить данный симптом, как правило, достаточно изменить положение тела во время отдыха в кровати или кресле. Частично проблему решают физические упражнения. Кроме того, лечащий врач может выписать лекарственные препараты для расслабления.

    Утомляемость

    Что происходит? Снижение физической функциональности мышц требует больших энергетических затрат на поддержание ежедневной активности. К другим причинам утомляемости относят проблемы с дыханием, одышку, уменьшение поступления пищи и обезвоживание.

    Что можно сделать? Составляйте план выполнения дел на день. Это поможет поддерживать баланс между активностью и адекватным отдыхом. Важно также проконсультироваться с диетологом по поводу увеличения калорийности пищи и объемов потребляемой жидкости.

    Боль

    Что происходит? Непосредственно БАС не вызывает боль и дискомфорт. Но они могут быть следствием ряда других причин. Например, боль появляется в результате спазмов мышц, общей спастичности, напряжения мышц, сдавливания кожи или запора. Поэтому важно выяснить причину симптома.

    Что можно сделать? Существуют рекомендации по принятию оптимальных положений тела, поддержке, профилактике локального сдавливания и лекарственной терапии. В случае продолжительной боли необходимо обратиться в лечебное учреждение. Врач может подобрать подходящее обезболивающее.

    Проблемы с глотанием

    Что происходит? При поражении мышц лица, ротовой полости и гортани происходит затруднение глотания. Нарушение нормального процесса приема пищи и глотания называется дисфагия. В результате человек получает меньше питательных веществ и жидкости, что может привести к снижению массы тела.

    Что можно сделать? Необходимо обратиться к логопеду и диетологу, которые проведут оценку степени нарушения глотания и изменения массы тела, а также расскажут о возможных решениях проблемы. В том числе, чтобы повысить поступление с пищей белков и углеводов, нужно скорректировать диету. Существуют также альтернативные методы, которые могут служить поддержкой или полной заменой питания.

    Слюна и мокрота

    Что происходит? При нарушении глотания в ротовой полости скапливается избыточное количество слюны, что приводит к слюнотечению и связанному с ним ощущению дискомфорта. Консистенция секрета может быть как водянистой, так и густой. Повышенная вязкость связана с уменьшением количества жидкости, поступающей в организм. В этом случае слюна удаляется с большим трудом. Также из-за приема лекарств, обезвоживания, дыхания через рот или кандидоза слизистой оболочки может развиться сухость во рту.

    Что можно сделать? Среди вариантов решения данной проблемы — корректировка питания, лекарственная терапия и использование аспирационных аппаратов для очистки полости рта (отсосов).

    Кашель и чувство удушья

    Что происходит? Эти явления могут возникнуть в результате попадания еды или слюны в дыхательные пути.

    Что можно сделать? В настоящий момент есть действенные приемы, которые помогают бороться с данными проблемами. Об это расскажет лечащий врач.

    Проблемы с дыханием

    Что происходит? При БАС рано или поздно поражаются дыхательные мышцы. По мере прогрессирования заболевания — особенно на последних стадиях —развиваются проблемы с дыханием. Когда это произойдет, больному понадобятся дыхательные приспособления и консультация специалиста.

    Что можно сделать? Если человек испытывает одышку, слабость, нарушения сна, утренние головные боли или сонливость в течение дня, лечащий врач может направить его к пульмонологу. Методы коррекции проблемы могут включать дыхательные и физические упражнения, рекомендации по созданию удобного положения тела, техники эффективного кашля, лекарственную терапию и специальное оборудование для вентиляции легких.

    Проблемы с речью и общением

    Что происходит? По мере ослабления мышц лица и гортани, а также дальнейшего снижения вентиляции легких человеку становится все сложнее говорить. Такое затруднение речи называется дизартрия.

    Что можно сделать? Оценить проблему и подобрать техники ее решения поможет лечащий врач. Также рекомендуем проконсультироваться с физиотерапевтом, который посоветует оборудование или вспомогательные средства, в зависимости от того, на какие манипуляции способен человек с БАС. Средства для речи и общения (их еще называют «средствами альтернативной и вспомогательной коммуникации») включают как простые методики (жестикуляция, письмо, алфавитные таблицы и пр.), так и технически более сложные (с использованием компьютера).

    Эмоциональная лабильность (псевдобульбарный эффект)

    Что происходит? У некоторых людей, страдающих БАС, бывают приступы неконтролируемого смеха и/или плача, которые трудно сдержать. Данные реакции бывают не у всех болеющих, и они непроизвольны.

    Что можно сделать? Для облегчения симптомов можно обратиться к лекарственной терапии. Подобные реакции могут вызывать некоторое беспокойство у окружающих, однако если они будут знать, что данные проявления являются частью симптоматики БАС, им будет легче с этим справиться.

    Эмоциональные реакции

    Что происходит? Часть больных БАС переживают целый спектр эмоциональных состояний, включая беспокойство, страх, гнев, печаль, депрессию и отрицание. Эти реакции нормальны.

    Что можно сделать? Осознание своих эмоциональных состояний является первым шагом к решению проблем, связанных с переживаниями. Если данные состояния слишком ярко выражены и сохраняются достаточно долго, настоятельно рекомендуем обратиться за помощью к врачу. В отдельных случаях эффективна лекарственная терапия и/или психотерапия.

    Нарушение высших психических функций

    Что делать? Проблемы с памятью, обучением, подбором слов или снижением концентрации внимания известны как нарушение высших психических функций. По некоторым данным, эти состояния встречаются у 35% пациентов с БАС, но протекают довольно незаметно. Лишь у единиц они крайне выражены. В этом случае говорят о лобно-височной деменции, которая сопровождается выраженным нарушением когнитивных функций.

    Что можно сделать? Необходимо участие многопрофильной команды специалистов, в том числе психологов и психиатров.

    Что не затрагивает БАС?

    Вкус, зрение, осязание, тактильные ощущения и слух.

    Как правило, при БАС не происходит заметных изменений в перечисленных системах и органах чувств. Однако течение болезни у каждого человека индивидуальны. При наличии подозрений обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

    В большинстве случаев упомянутые органы чувств не страдают при БАС, тем не менее, у некоторых болеющих встречаются изменения вкуса, гиперчувствительность кожи или проблемы с терморегуляцией.

    Нарушений функций кишечника и недержание

    Нарушения функций кишечника и мочевого пузыря обычно не встречаются при БАС, однако нарушения двигательной активности способствуют созданию дополнительных сложностей в пользовании туалетом. На фоне изменений питания, обезвоживания, беспокойства, лекарственной терапии или снижения подвижности может появиться запор. Стойкий запор может смениться диареей. Любые изменения функций мочевого пузыря и кишечника следует проверить, поскольку они могут быть симптомами других заболеваний.

    Сексуальная функция

    БАС, как правило, не влияет на сексуальную функцию, однако у больного может измениться восприятие собственной сексуальности. Физические изменения могут наложить отпечаток на все этапы интимного процесса. Открытое обсуждение возникающих проблем с партнером и врачами поможет поддержанию интимных отношений.

    Мышцы глаз

    Движения глазных яблок у большинства людей с БАС сохранены. При поражении мышц шеи поможет использование соответствующей поддержки.

    Сердечная мышца

    БАС не затрагивает сердце напрямую.

    Лечение БАС

    На сегодняшний день не разработано способов победить само заболевание. Поэтому существующее лечение решает две задачи: продление жизни и улучшение ее качества. К первому направлению относятся применение препарата рилузол, дыхательная поддержка и обеспечение питания. Второе сфокусировано на минимизации избыточного слюнотечения, судорог и спастичности мышц, эмоциональной нестабильности, боли.

    Рилузол

    Рилузол — это единственное зарегистрированное в США и Европе лекарственное средство для замедления течения БАС. В Российской Федерации препарат не зарегистрирован и поэтому официально недоступен больным БАС.

    Рилузол помогает понизить количество глутамата (химического медиатора в центральной нервной системе), который высвобождается при передаче нервного импульса. Избыток глутамата, как показывают наблюдения, способен повредить нейроны головного и спинного мозга. Результаты клинических испытаний говорят, что у тех, кто принимал рилузол, длительность жизни увеличилась на два-три месяца по сравнению с теми, кто принимал плацебо.

    Данные об эффективности препарата получены во время исследований, которые длились 18 месяцев. Достоверной информации об эффективности препарата на более отдаленных сроках болезни, к сожалению, нет. Кроме того, нужно помнить, что у препарата есть противопоказания к применению и ряд побочных эффектов.

    Рилузол выпускается в виде таблеток и принимается дважды в день.

    Маситиниб (масивет) при БАС

    Информация о маситинибе, доступная в интернете, дает надежду на излечение многим людям с БАС. Поскольку препарат доступен в России, некоторые уже принимают его по собственному решению и под свою личную ответственность. Однако маситиниб в настоящее время не одобрен к применению у пациентов с БАС. Он применяется для лечения онкологических заболеваний у животных и именно для этих целей доступен в продаже.

    Терапия нарушений дыхания

    Для болеющих с проблемами дыхания существует ряд методов терапии и лекарственных препаратов. За рекомендациями по этому поводу следует обратиться к пульмонологу.
    Как правило, существует два варианта действий:

    1. неинвазивная вентиляция легких (НИВЛ), при которой специальный аппарат нагнетает воздух в лицевую маску, которая помогает больному дышать самостоятельно;
    2. инвазивная вентиляция легких (трахеостомия, ИВЛ), при которой производится установка воздуховода через трахеостомическую канюлю.
    Гастростомия

    Питание через гастростому является самым предпочтительным методом для больных БАС. Это единственный способ кормить людей сколько угодно долго по времени, в нужном количестве и без дискомфорта для самого человека.

    При проведении гастростомии в желудок через переднюю брюшную стенку вводят трубку для питания. Трубка компактная, толщиной с шариковую ручку и очень гибкая. Ее не видно под одеждой.

    Есть два способа наложения гастростомической трубки: чрескожная эндоскопическая гастростомия (ЧЭГ) и рентгенологическая гастростомия (РГ). В нашей стране накоплен опыт установки гастростом методом ЧЭГ.

    Комплементарная терапия

    Методы комплементарной терапии облегчают симптомы и снижают уровень стресса у некоторых людей с БАС. Но следует помнить, что данные методы не являются лечением заболевания.
    Комплементарная терапия не входит в понятие традиционной медицины, однако способствует повышению эффективности стандартного лечения.

    К методам комплементарной терапии при БАС относятся массаж, иглоукалывание, ароматерапия и рефлексотерапия.

    Нутриционная поддержка (обеспечение полноценного питания)

    По мере развития заболевания мышцы человека, отвечающие за жевание и глотание, становятся медлительными, вялыми и слабыми. В результате процесс приема пищи может сильно растягиваться, человек начинает поперхиваться. Если глотание затруднено, то для уменьшения собственного дискомфорта больной часто начинает сокращать рацион. В свою очередь недостаток воды и пищи приводит к обезвоживанию, потере веса, снижению иммунитета.

    Специальное лечебное питание способно восполнить недостаток калорий. В России можно купить питание трех основных производителей — Nutricia, Nestle и Fresenius. При уменьшении количества потребляемой пищи в результате снижения аппетита или нарушений глотания очень желательно ежедневно добавлять в рацион такие продукты. При определенных видах БАС могут быть ограничения на ту или иную форму питания, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом-неврологом.

    Своевременное обеспечение доступа пищи в организм путем установки назогастрального зонда или гастростомы позволяет кормить и поить человека, теряющего способность самостоятельно глотать по мере развития заболевания.

    Антиоксиданты

    Антиоксиданты — это класс питательных веществ, которые помогают организму предотвращать повреждения клеток свободными радикалами.

    Считается, что люди, страдающие БАС, могут быть более восприимчивы к вредоносным эффектам свободных радикалов, и в настоящее время ведутся исследования, направленные на выявление полезного воздействия на организм добавок, богатых антиоксидантами.

    Некоторые средства, содержащие антиоксиданты, которые уже прошли клинические испытания в целях выявления влияния на БАС, не доказали своей эффективности.

    Альтернативное лечение

    В настоящее время единственные средства, которые замедляют прогрессирование БАС, — это рилузол и эдаравон. Эффективность дорогостоящих препаратов невысокая, поэтому понятно, почему люди с БАС хотят попробовать другие способы терапии.

    Что такое стволовые клетки?

    Стволовые клетки — это клетки, которые еще не сформировались для того, чтобы выполнять конкретные функции. Они могут самообновляться и давать начало различным типам клеток таким, как, например, клетки крови, мышечные и нервные клетки.

    Внимание СМИ и общий интерес к стволовым клеткам связаны с тем, что в будущем их, вероятно, можно будет использовать для восстановления или замены нормальных клеток, погибших в связи с каким-то заболеванием.

    Стволовые клетки стали ценным инструментом для исследователей. Ученые интересуются ими в связи с возможностью получения мотонейронов в лабораторных условиях, что позволит изучить скрытые механизмы развития БАС.

    причины пульсации, почему пульсирует рука?

    Если выражаться языком образов, наше тело — это огромный биохимический концерн с множественными взаимосвязями, слаженная работа которого предполагает спокойное и стабильное течение процесса.

    Но жизнь располагает по-своему. Если после обычной ходьбы вдруг начинают заметно дергаться мышцы ног, а мышца левой или правой руки сокращается сама по себе во время просмотра любимого фильма, если спортивные упражнения вместо пользы и радости приносят мучения, человек начинает волноваться, искать причину, испытывая целую гамму чувств: от удивления до паники.

    Почему дергается мышца?

    Подергивание мышц рук может возникать при различных обстоятельствах:

    • в процессе засыпания;
    • во время просмотра фильма;
    • после продолжительной прогулки.

    Не существует единого ответа на вопрос, почему пульсирует рука, и беспокоит непроизвольное мышечное сокращение. Продолжительность и частота непроизвольных подергиваний у каждого человека индивидуальна, и зависит от различных провоцирующих факторов.

    К распространенным причинам, вызывающим дерганье мышц выше локтя, относят следующие обстоятельства:

    • нехватка в организме таких веществ, как магний, калий, кальций. Дефицит витаминов группы В и Д,
    • отчего также возникают неуправляемые мышечные сокращения; обезвоживание;
    • нехватка белковой пищи;
    • перенапряжение, вызванное высокими физическими нагрузками;
    • нервное перенапряжение, спровоцированное стрессом;
    • неумеренное употребление алкоголя.

    Причиной подергивания мышц выше локтя могут быть и серьезные патологии:

    1. Болезнь Паркинсона.
    2. Синдром Геттингтона, развивающийся на фоне генетического заболевания нервной системы.
    3. Генетическая предрасположенность к нервным расстройствам, проявляющаяся с детского возраста, при которой пульсирует сочленение, и беспокоят мелкие тики. Это синдром Туретта.
    4. Так может проявляться боковой амиотрофический склероз. Это редкое заболевание, одним из симптомов которого является непроизвольный тик в области локтя.

    Если пульсация в локтевом суставе беспокоит постоянно, нельзя оттягивать с обращением к врачу. Чем раньше выявить причину явления, тем успешнее можно справиться с проблемой.

    Этиология

    Этиология явления, при котором возникает непроизвольная пульсация, или подергивается предплечье, кроется в следующем:

    • общее переохлаждение организма или отдельной части тела может спровоцировать неконтролируемое сокращение мышечной ткани;
    • систематическое недосыпание;
    • переутомление из-за физической нагрузки или напряжение после умственной нагрузки, объясняет, почему начинает пульсировать и дергать в локтевом суставе;
    • частые стрессовые ситуации, приводящие к нервным расстройствам;
    • перенапряжение после спортивной тренировки;
    • прием некоторых медикаментозных препаратов может вызвать подергивание суставного сочленения;
    • физиологический отклик организма на затянувшийся стресс;
    • постоянное чувство тревоги.

    Сильные эмоции на происходящие вокруг явления могут стать провоцирующим фактором, и вызвать непроизвольное сокращение мышечной ткани локтевого сустава.

    Если беспокоят подергивание и пульсация на руке в районе локтя, необходимо обратиться за врачебной помощью. Если врач после осмотра и дополнительного обследования исключит серьезные патологии, то справиться с проблемой можно, соблюдая следующие рекомендации:

    1. Скорректировать питание. В ежедневном меню должны быть продукты, содержащие необходимые организму микроэлементы и витамины. Необходимо пить больше простой воды без газа.
    2. При выполнении работы умственного или физического характера нужно делать частые перерывы для отдыха.
    3. Важен качественный сон.
    4. Избавиться от нервного перенапряжения помогут аптечные составы растительного происхождения и дыхательные упражнения.

    Существует ряд правил, помогающих быстро справиться с пульсацией в руке, локализованной выше локтя:

    1. Нужно выпить стакан питьевой воды без газа. Помогает успокоиться чашка заваренной аптечной ромашки. В воду и в настой из ромашки можно добавлять ложечку меда. Ежедневное употребление ромашкового настоя успокоит нервные клетки.
    2. Приучиться к ежедневным прогулкам в любую погоду. Хорошо, если есть возможность прогуляться перед сном.
    3. Научиться правильно, дышать. Несколько неспешных, глубоких вдохов и выдохов насытят ткани кислородом, и помогут подавить непроизвольные нервные импульсы, вызывающие мышечное подергивание.

    Пульсация и дергание мышц относится к реакции организма на различные стрессовые ситуации. Таким образом, организм может сигнализировать о сбоях в работе нервной системы. Явление не угрожает жизни, и часто прекращается само по себе. Но прежде чем начать корректировать образ жизни, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

    Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах или постоянные боли в спине? Судя по тому, что вы читаете эту статью — с ними вы уже знакомы лично. И, конечно, вы не понаслышке знаете, что такое:

    • постоянные ноющие и острые боли;
    • невозможность комфортно и легко передвигаться;
    • постоянное напряжение мышц спины;
    • неприятный хруст и щелканье в суставах;
    • резкие прострелы в позвоночнике или беспричинные боли в суставах;
    • невозможность долго сидеть в одной позе.

    А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую боль можно терпеть? А сколько денег вы уже потратили на неэффективное лечение? Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью, в котором раскрыты секреты избавления от болей в суставах и спине. Ознакомиться подробнее…

    Источник: https://sustavec.ru/lokot/pochemu-dergaetsya-myshtsa-na-ruke-vyshe-loktya/

    Боковой амиотрофический склероз

    Боковой, или латеральный, амиотрофический склероз имеет несколько названий – болезнь моторных нейронов, мотонейронная болезнь, а также болезнь Шарко или Лу Герига. Это хроническое заболевание нервной системы дегенеративного характера поражает двигательные нейроны головного и спинного мозга, отчего возникают параличи и атрофия мышц.

    БАС – это достаточно редкая болезнь: согласно статистике, новые случаи регистрируются у 1 -2 человек из ста тысяч ежегодно. Причины ее возникновения медицине неизвестны, в зоне риска находятся люди в возрасте от 30 до 50 лет.

    Латеральный амиотрофический склероз возникает вследствие повреждения мотонейронов головного и спинного мозга – в результате у человека постепенно пропадают функции спинного мозга и позвоночного столба.

    Дерганье и судороги мышц относятся к наиболее ранним симптомам бокового амиотрофического склероза. Заболевание начинается чаще всего с нижних конечностей. Заболевший человек может чувствовать, как дергается мышца на ноге выше колена или в области голеностопа.

    При проверке рефлексов наблюдается расширение рефлексогенной зоны и возникновение клонусов (ритмичного сокращения мышц в ответ на прикосновение). Оживляются коленный и стопный рефлексы, которые сопровождаются клонусами над коленом и в ступне. Из-за слабости в ногах пациенты часто спотыкаются и испытывают неуверенность при ходьбе.

    Верхние конечности поражаются несколько реже – слабеют предплечья, кисти и пальцы. Выполнение обычных действий значительно затрудняется из-за недостаточной гибкости запястья и пальцев.

    Распознать болезнь на ранней стадии непросто, поскольку судороги и онемение мышц свойственны большому количеству патологий. Признаки бокового амиотрофического склероза таковы:

    • слабость и дрожь в мышцах;
    • нарушение равновесия и координации;
    • повышение рефлексов в колене, стопе и других рефлекторных зонах;
    • зависание стопы;
    • резкие смены настроения, вплоть до депрессии;
    • затруднения речи, глотания.

    Ученые продолжают попытки найти средство для лечения данной болезни, но пока никакого метода блокировки дефектного гена нет. Боковой амиотрофический склероз неизлечим, и существует только один препарат, способный замедлять его прогрессирование – это Рилузол.

    Для продления срока жизни и облегчения симптомов применяются миорелаксанты (Сирдалуд, Мидокалм, Баклофен). Чтобы нарастить мышечную массу, пациентам назначается Ретаболил (из группы анаболиков). Неплохой результат показывает трансплантация стволовых клеток в центральную нервную систему: ускоряется рост нервных волокон, возвращаются нейронные связи, и предотвращается гибель нейронов.

    Большие надежды возлагаются на РНК-интерференцию, которая основана на подавлении синтеза белка в нервных клетках, что предотвращает их гибель. HAL-терапия практикуется пока только в Японии и некоторых европейских странах. Эта методика помогает пациентам с различными диагнозами, связанными с нарушением деятельности ЦНС.

    На руке дергается мышца: причины и лечение болезней, проявляющихся этим симптомом

    Правильное название мышечного подергивания – фасцикуляция. У этого явления несколько причин, среди них как безобидные и легко устранимые, так и очень серьезные, требующие длительного лечения.

    Определенной диагностической шкалы, которая бы описывала тяжесть фасцикуляций, не существует. Поэтому считается, что если фасцикуляции происходят от случая к случаю, особенно на фоне психоэмоциональных и физических перегрузок, то волноваться не стоит.

    Однако, если фасцикуляции приобретают постоянный характер, происходят ежедневно или с равными промежутками времени в течение недели, то требуется тщательное обследование у врача.

    В любом случае требуется досконально разобраться, почему на руке дергается мышца.

    Немного о нервно – мышечной передаче

    Для того, чтобы произошло сокращение любой мышцы, требуется «команда» нервной системы. Центральное звено нервного импульса – мотонейрон (крупный двигательный нейрон), расположенный в спинном мозге, там все начинается.

    Нерв не может соединиться с мышцей напрямую, потому что это разные ткани. Окончание мышцы и нерва образует синапс или щель, в которой при помощи медиатора или особого химического вещества происходит передача нервного импульса.

    Строение синапса сложное, там есть мембраны, белковые комплексы, ионные каналы, места выработки нейромедиаторов и прочие структуры. Основной медиатор нервно – мышечной передачи – ацетилхолин. Неиспользованная для передачи импульса часть ацетилхолина разрушается ферментом ацетилхолинэстеразой. Образование и утилизация ацетилхолина происходит непрерывно.

    В отсутствие нервного импульса мембраны синаптической щели находятся в состоянии полной готовности, там есть все необходимые вещества. Импульс всегда проходит в одном и том же направлении – от нерва к мышце, и никогда наоборот.

    В синапсе происходит задержка передачи до 0,5 миллисекунд. Если импульсы поступают слишком часто, запасы ацетилхолина могут истощиться, наступает усталость. Нарушение нервно – мышечной передачи происходит при многих болезнях.

    Особенности нервно-мышечной передачи

    Для осуществления сокращения мышечных волокон необходимо воздействие импульса со стороны нервной системы. Основным отделом, из которого исходит импульс, является мотонейрон. Это клетка, расположенная в области передних рогов спинного мозга с левой и правой стороны.

    Между данной структурой и мышечным волокном имеется синапс, или синаптическая щель. Подобный отдел необходим для соединения вышеперечисленных структур. Они осуществляют передачу нервных импульсов за счёт выработки специфических химических веществ. Наиболее популярным биологическим веществом является ацетилхолин. Он синтезируется в непрерывном режиме. Оставшаяся часть ацетилхолина подвергается распаду с помощью фермента ацетилхолинэстеразы.

    Дёргаются мышцы по всему телу: причины и последствия

    Многие не расценивают непроизвольные подергивания мышц как нервный тик и считают, что они пройдут самостоятельно.

    В интернете практически невозможно найти информацию, которая систематизировала бы все симптомы и при этом описывала особенности нервного тика или судорог отдельных частей тела.

    В нашей статье вы сможете найти информацию о подергивании различных частей тела, их причинах и о симптоматике заболеваний, которые могут вызвать такие явления, а также ознакомиться с методами лечения.

    Если у вас дергаются мышцы по всему телу или в отдельных его частях, стоит обязательно обратиться к врачу. Он сможет определить, является ли это нервным тиком или судорогами.

    Учитывая то, что все движения человека должны быть осознанными и координироваться, нервный тик вносит не только дискомфорт в восприятие своего тела, но и может сигнализировать о психических, вегето-сосудистых и иммунных заболеваниях.

    Стоит учитывать, что самолечение не всегда будет эффективным, а зачастую нанесет непоправимый вред, стоит обращаться за консультацией к врачу. Давайте рассмотрим отдельные виды нервного тика и гиперкинезы различных частей тела более подробно.

    Нервный тик

    Нервный тик – это сокращение мышц, которое отличается аритмичностью и непроизвольным характером. Он может быть временным и постоянным. Временный эффект может быть вызван сильными переживаниями, испугом или защемлением нерва.

    А постоянный тик формируется при недостатке микроэлементов после перенесенных заболеваний. Виды нервного тика и гиперкинезы: – Скрежетание зубами. – Подергивание крыльев носа. – Краткое подергивание мышц конечностей.

    – Покачивание головы.

    – Нервный тик от гиперкинезов во сне.

    Также тик разделяют в зависимости от локализации:– Локальный тик проявляется в сокращении одной группы мышц. – Генерализированный тик объединяет одновременное сокращение сразу нескольких групп и при этом они начинаются и прекращаются одновременно.

    Последствия подергивание мышц

    • Причинами нервного тика могут быть:
    • – недостаток витаминов и микроэлементов, таких как калий или железо;
    • – травма головы;
    • – длительное эмоциональное и психическое напряжение;
    • – сильные переживания;
    • – защемление нерва;
    • – невралгия или вегето-сосудистая дистония.
    • Последствия, к которым может привести отсутствие лечение нервных тиков:
    • – защемление нерва и повышенное напряжение мышц;
    • – если причиной нервного тика является вегетососудистая дистония, то результатом может быть нарушение кровообращения;
    • – нервный тик, вызванный излишними физическими нагрузками, может привести к судорогам или частичной потере подвижности конечностей.

    Почему происходит непроизвольное подергивание мышц рук и ног

    Учитывая, что мышцы этих частей тела наиболее задействованы в повседневной жизни, их подергивания может быть вызваны не только психоэмоциональным, но и сильным физическим напряжением.

    Например, после длительной тренировки с утяжелителями может наблюдаться такое явление, как подергивания мышц рук и ног. Как правило, такие явления проходят самостоятельно в течение нескольких дней.

    Однако если подергивание продолжается длительное время, стоит обязательно обратиться к врачу, прежде всего, к терапевту, который определяет необходимость консультации невролога, психолога или нейрохирурга.

    Почему дергается мышца на плече

    Самопроизвольное подергивание мышц плечевого сустава может быть вызвано физическими нагрузками. Такое явление, как правило, наблюдается у спортсменов или людей, профессия которых связана с погрузкой-разгрузкой.

    Если же подергивание носит постоянный характер, то оно может быть связано с недостатком калия в организме. В таком случае, после консультации врача будет назначено медикаментозное лечение, в том числе витаминная терапия.

    Кроме того, подергивание левого плеча может быть связано с заболеваниями сердца, поэтому при возникновении такого симптома рекомендуется обратиться к терапевту или кардиологу.

    Почему дергается нос

    Подергивание носа, непроизвольное шмыганье довольно часто вызывается именно психологическими переживаниями. Такой вид подергивания требует обязательного посещения невролога.

    Если такой тик носит разовый характер, целесообразным будет принятие седативных веществ и проделывание успокаивающей дыхательной гимнастики.

    Массаж лица также поможет в устранении нервного тика, если он связан с перенапряжением мимических мышц.

    Почему непроизвольно дергается голова

    1. Тремор головы может быть вызван различными серьезными заболеваниями:
    2. – рассеянный склероз;
    3. – невралгия;
    4. – заболевание мозжечка;
    5. – злоупотребление алкогольными и наркотическими веществами;
    6. – сильный стресс;
    7. – побочные эффекты от приема различных препаратов.
    8. Такие подергивания разделяют на доброкачественные и злокачественные.

    Доброкачественные, как правило, не связаны с какими-либо серьезными заболеваниями и не доставляет серьезного дискомфорта пациенту.

    Как правило, тремор такого типа возникает в подростковом возрасте в связи с недостаточной работой щитовидной железы.

    • Диагностика причин:
    • – специальные исследования тремора головы;
    • – электромагнитное излучение работы мозга;
    • – томография и МРТ головного мозга.

    Почему возникают самопроизвольное дрожание ног во сне

    Как известно, во время сна мозговая деятельность не прекращается. Самопроизвольное подергивание мышц во сне даже получило научное название – ночная миоклония Симмондса. Такие вздрагивания не несут никакой опасности для здоровья человека, они напрямую связаны с деятельностью головного мозга во время сна.

    Патологические

    Подергивание мышц в области руки развивается на фоне заболеваний, сопровождающихся нарушением передачи нервно-мышечных импульсов. Они могут иметь наследственные и приобретённые причины. Среди наиболее распространённых патологических причин выделяют болезнь Паркинсона или Гентингтона. Состояния носят неуклонно прогрессирующий характер и связаны с гибелью нервных клеток в головном и спинном мозге. Заболевания сопровождаются появлением мышечной слабости и тремором в отдельных группах. При их формировании наступает постепенное ухудшение самочувствия с усилением подёргиваний.

    Синдром Туттера. Генетическая патология, возникающая с рождения, сопровождается появлением нервных сокращений в конечностях на плече, руках или на ногах, а также голосовыми тиками. Наибольшее беспокойство данные симптомы вызывают у детей.

    Боковой амиотрофический склероз, спинальная атрофия, а также гибель нейронов в результате длительного употребления алкогольных напитков. Подобные состояния сопровождаются тем, что развивается непроизвольное сокращение мышц из-за нарушения функционирования отдельных синапсов с одновременным усилением работы соседних волокон.

    Синдром Исаакса. Заболевание вызвано неуклонным ростом злокачественной опухоли и сопровождается чрезмерной функциональной активностью мышц, которое встречается по всему телу.

    Избыточная активность щитовидной железы. Токсическое воздействие на фоне передозировки лекарственных препаратов, к которым относятся холинолитики или антибиотики, а также укуса ядовитых насекомых или змей.

    Раннее лечение хореи Гентингтона позволяет на длительное время уменьшить скорость прогрессирования симптомов

    источник

    Непроизвольное подергивание мышц по всему телу и в конечностях: причины и лечение

    Подергивание мышц – это неприятный симптом, который говорит о том, что нарушен процесс передачи нервного импульса. Все тело человека пронизано нервными волокнами (аксонами). Они подразделяются на моторные (двигательные) и сенсорные (чувствительные).

    По первому типу из структур головного мозга через спиной мозг приходит сигнал к той или иной мышце о необходимости сокращения или расслабления. Сенсорные аксоны собирают информацию о состоянии тканей организма и результате их взаимодействия с окружающей средой.

    Так, с помощью сети чувствительных нервных окончаний головной мозг узнает, какая температура воздуха, влажность, есть ли механическое воздействие на отдельные части тела человека.

    Непроизвольное подергивание мышц называется нервным тиком. Он может возникать как в области лицевой мимической и жевательной мускулатуры, так и во всем теле, включая пресс, мышечный каркас спины, воротниковую зону, верхние и нижние конечности.

    Чаще всего у взрослого человека подергивания мышц провоцирует остеохондроз, осложненный корешковым синдромом или стенозом спинномозгового канала.

    Нарушение нервной проводимости, механическое и воспалительное повреждение нервного волокна – это становится причиной того, что мышечная ткань начинает хаотично или судорожно сокращаться и расслабляться.

    Результатом этого может стать миофасциальный болевой синдром с многочисленными триггерными точками, расположенными в разных частях тела.

    Подергивание мышц по всему телу при остеохондрозе является признаком прогрессирования дегенеративного дистрофического процесса.

    Это осложнение появляется только в том случае, если фиброзное кольцо межпозвоночного диска уже значительно разрушено и подверглось протрузии.

    При этой стадии дорсопатии уменьшается высота межпозвоночного хрящевого диска и увеличивается его площадь. Он начинает выступать за пределы тел позвонков и оказывает давящее воздействие на окружающие мягкие ткани.

    При компрессии корешкового нерва или его ответвления начинается процесс нарушения передачи иннервационного сигнала. В результате появляется хаотичное неконтролируемое сокращение отдельных мышц.

    К сожалению, лечить подергивания отдельно от основного заболевания невозможно, поскольку это только клинический симптом, а не сама болезнь. Перед началом терапии важно установить потенциальный фактор негативного воздействия на вегетативную нервную систему. И только после этого можно будет поставить очный диагноз и разработать индивидуальный курс лечения.

    Если вас беспокоят подергивания мышц по всему телу, рекомендуем обратиться за консультацией к неврологу. В Москве можно записаться на бесплатный прием невролога в нашей клинике мануальной терапии. Здесь вам будет поставлен точный диагноз и даны индивидуальные рекомендации по проведению комплексного лечения.

    Причины подергивания мышц

    Потенциальные причины подергивания мышц – это патологии вегетативной и центральной нервной системы. Они могут быть воспалительного, травматического, дегенеративного, инфекционного и химического генеза. Обнаружить настоящие причины подергивания мышц по всему телу не всегда возможно, поскольку этот симптом может присутствовать при нескольких десятках различных заболеваний.

    Напрмиер, причиной подергивания мышц ног не редко является железодефицитная анемия, при которой недостаток количества эритроцитов приводит к тому, что мышечная ткань не получает достаточного количества кислорода и питательных веществ. Начинаются судорожные подергивания.

    Второе распространенное заболевание у лиц старше 50-ти лет – атеросклероз артериальных кровеносных сосудов. При этой патологии происходит постепенное сужение просвета крупных кровеносных сосудов за счет отложения внутри них холестерина.

    Причиной непроизвольного подергивания мышц в этом случае является банальная ишемия при недостаточности кровообращения.

    Еще одна распространенная сосудистая патология в большей степени встречается у женщин старше 30 -ти лет. Это варикозное расширение вен нижних конечностей. При данной патологии наблюдается застой венозной крови, что приводит к формированию плотных отеков в нижней части ног. Отеки сдавливают нервные окончания, что влечет за собой непроизвольное подергивание мышц.

    Остеохондроз

    Иногда дрожь в теле обусловлена остеохондрозом, что свидетельствует о развитии дегенеративно-дистрофических изменений в позвонках и межпозвоночных дисках. Этому заболеванию способствуют такие факторы, как плохая осанка, травмы позвоночного столба, генетическая предрасположенность, слабый мышечный корсет, деформации стоп (плоскостопие, вальгус), несбалансированное питание и малоподвижный образ жизни.

    При нарушении позвоночных структур происходит защемление первого позвонка, который соединяет позвоночник с черепом. Из-за этого может дергаться голова, причем амплитуда мышечных сокращений увеличивается при эмоциональном всплеске.

    По мере прогрессирования болезни хрящевая ткань истончается и покрывается трещинами. Межпозвоночные диски смещаются, что может приводить к образованию протрузий и грыж. Из-за костных разрастаний, остеофитов, защемляются нервы, что и является причиной неприятных ощущений.

    На сравнительно ранних стадиях остеохондроза дискомфорт в виде подергиваний наблюдается в основном в районе шеи и головы, но затем мышечные спазмы ощущаются и в верхних конечностях. Пациент может замечать, как дергается мышца на плече и в верхней части спины, а после физической нагрузки дрожь усиливается.

    Стоит отметить, что остеохондроз имеет и другие симптомы, которые сложно не заметить:

    • жжение и тяжесть в мышцах;
    • перепады артериального давления;
    • повышенное потоотделение;
    • шум в ушах;
    • головная боль, головокружение.

    Наиболее характерным признаком шейного остеохондроза является напряженность, «одеревенение» мышц плечевого пояса, особенно выраженное после долгого сидения в одной и той же позе.

    Поскольку патологии опорно-двигательного аппарата поражают преимущественно малоактивных людей, любая физическая нагрузка вызывает у них дискомфорт и хруст в суставах. Кроме того, руки могут временами неметь и терять чувствительность.

    Запущенные формы болезни характеризуются истончением конечностей и уменьшением амплитуды движений. При отсутствии адекватного лечения позвоночные артерии могут сращиваться, что приводит к нарушению мозгового кровообращения и сильным головным болям.

    Если есть сомнения в том, почему дергается мышца, и данный симптом возникает слишком часто, то лучше заранее проконсультироваться с доктором. «Захватив» болезнь в самом начале, гораздо проще справиться в ней и избежать возможных осложнений.

    При засыпании

    Человек засыпает, как правило, постепенно, и, даже если за день у него накопилась сильная усталость, для погружения в первую фазу сна ему нужно около полутора часов. После этого с таким же временным интервалом происходит заход в последующие фазы. Именно при переходах из одной фазы в другую и наблюдается явление, при котором сокращаются мышцы (чаще всего на ногах).

    Основной причиной того, что дергаются ноги при засыпании, является повышенная физическая нагрузка в течение дня. Это может быть также воздействием стресса, чрезмерного умственного переутомления, усталости. Мышечные волокна могут сокращаться при засыпании еще и по причине нехватки некоторых витаминов или полезных веществ, которые, например при вегетарианском питании, не поступают в организм. При этом мышцы не справляются с нагрузкой и при расслаблении во время засыпания начинают сокращаться.

    Профилактика

    Чтобы предотвратить возникновение подергиваний мышц по физиологическим причинам, надо серьезнее относиться к спортивным занятиям. Нельзя допускать перенапряжения мышечных тканей, следует постепенно увеличивать нагрузку и разминать ткани перед тренировкой.

    Для предупреждения патологий, вызывающих подергивание мышц, требуется вести активный образ жизни, беречь себя от стрессовых ситуаций, правильно питаться и вовремя лечить заболевания в организме.

    Спазм мышечной ткани в ногах встречается у большинства людей. В некоторых случаях это безобидные подергивания во время сна, в других такое отклонение как судороги. Согласно характеру сокращений выделяется две направленности. К первой относится психоневрологический фактор. Во втором случае осложнение в результате полученных травм.

    Нехватка калия

    Сокращение мышц нижних конечностей может происходить по причине нехватки калия в организме, причем в подобном случае данное явление может наблюдаться и на других частях тела, например на руках, лице и т.д. При этом нога может не только дергаться, но и болеть. Самостоятельно пациенту вряд ли удастся восполнить нехватку такого микроэлемента в организме, поэтому рекомендуется посетить специалиста для проведения специальных лабораторных исследований на определение калия в крови и получить необходимые медицинские назначения. Для устранения первопричины, вызвавшей это патологическое состояние, доктором будет назначен прием определенных медикаментозных препаратов.

    Синдром беспокойных ног

    Под этим термином понимают особое явление, при котором возникают крайне неприятные ощущения и подергивания в нижних конечностях. Мышца чаще всего дергается во сне или же перед сном, в полном покое. Подобные симптомы преследуют человека в вечернее и ночное время, мешая полноценному отдыху. Порой характерные подергивания появляются при засыпании и становятся причиной постоянной бессонницы. Человек, ощущающий, как дергается мышца, вынужден постоянно шевелить ногой. Почему возникает такое состояние?

    Синдром беспокойных ног встречается у 10% всех жителей планеты. Проблема может возникнуть в любом возрасте, но чаще всего подергивания мышц во сне тревожат людей после 40 лет. Замечено, что именно этот синдром является причиной хронической бессонницы у 1/5 части людей во всем мире.

    Виды сокращений

    Если на ноге дергается мышца, следует определить характер симптома. В медицине выделяется несколько видов:

    1. Пульсирующие сокращения. Наблюдаются короткий промежуток времени. Возникают периодически;
    2. Судорожные спазмы. В среднем продолжительность длится одну минуту. Как правило, самостоятельно не проходит. Требуется проведение массажа данной области;
    3. Автономные подергивания. Происходят независимо от совершаемых движений. Может дергаться в состоянии покоя конечностей, и не вызывать их движение;
    4. Спазмы продолжительного характера, сопровождающиеся выкручиванием ног.

    Жалобы пациентов в большинстве случаев направленны на один конкретный вид симптома. Но встречаются случаи, когда человека мучают одновременно несколько разнохарактерных сокращений мышц, или они сменяют друг друга поочередно. Если проявление симптома сопровождается длительное время, необходимо провести комплексное обследование для выяснения причины.

    Лечение

    Адекватная терапия позволяющая устранить ощущение пульсирующих вен в ногах, возможна только после установления диагноза. В противном случае все лечебные мероприятия без учёта основной патологии не будут оказывать терапевтического эффекта. Исходя из этого, происходит назначение следующих видов лекарственных средств:

    1. Флеботоники. Обладают тонизирующим и укрепляющим действием по отношению к стенкам сосудов. Также они избавляют от чувства тяжести, онемения и непроизвольного подергивания в икроножной мышце и голеностопном суставе. Практикующие специалисты с особой частотой назначают: Венарус или Флебодиа; Детралекс или Троксевазин; Эскузан (с экстрактом конского каштана).
    2. Антикоагулянты (второе название венотоники). Не допускают развитие тромбов, и предотвращают слипание тромбоцитов за счет уменьшения вязкости крови. Для этого длительными курсами назначают Аспирин кардио, Кардиомагнил, Лоспирин.
    3. Венопротекторы восстанавливают поврежденную капиллярную сеть, нормализуя функциональность сосудов обеспечивающих местное кровообращение. С этой целью назначают Актовегин.
    4. Фибринолитики. Позитивная динамика наблюдается в случаи развития тромбофлебита или варикоза. Месячным курсом происходит назначение Флемоксина или Пентоксифиллина.

    Если боль в ногах, онемение и чувство пульсации в венах вызваны защемлением нерва (ишиас), то лечение проводит невропатолог. В этом случае происходит назначение препаратов снижающих остроту воспаления с нестероидным действием Ибупрофен, Кетопрофен или Анальгин.

    В запущенных формах предполагается применение препаратов фармакологической группы глюкокортикостероидов. С этой целью назначают Кенолог или Гидрокортизон.

    Восстановить кровообращение, и снять мышечный спазм позволяют мази Нурофен, Вольтарен или Индометацин. Витамины обеспечивают восстановление функциональности нервных окончаний, из-за чего рекомендуется применять витамины группы В (Боривит, Цианокобаламин). Симптом пульсирующих вен чаще всего возникает как патологический признак, и поэтому единственно верным решением будет срочное обращение в медицинское учреждение.

    Промедление или использование рецептов народного врачевания может стать причиной перехода патологии в хроническую форму. Это существенно осложнит ход лечебного процесса, и негативным образом отразится на состоянии пациента.

    Причины возникновения дергающей боли

    Причиной дергающей и пульсирующей боли является микротравматизация коленного сустава. Травматическое воздействие необязательно должно быть следствием спортивной травмы, это может возникать и на бытовом, и на профессиональном уровне. Ежедневный подъем тяжестей, ношение рослого ребенка, однотипные, повторяющиеся движения коленного сустава, например, швеи, велосипедиста, бегуна.

    При пешей прогулке во время сгибания коленного сустава происходит натяжение сухожилий “портняжной” мышцы, это способствует развитию воспалительных процессов, переходящих на серозную сумку сустава.В период ночного сна ощущается подергивающая боль на внутренней поверхности колена. При пальпации ощущаются резкие болезненные точки при легком надавливании. Иногда болевые точки прощупываются и с наружной поверхности подколенной ямки.

    Диагностика периартрита затруднена ввиду множества схожих клинических картин течения травматических и посттравматических повреждений.Но в первую очередь необходимо дифференцировать периартрит с инфекционным артритом. План лечения у разных болезней неодинаков!

    Диагностика

    При обращении пациента доктор ставит предварительный диагноз. На основании него назначается ряд диагностических мероприятий. В их перечень входят такие методы обследования:

    1. Рентгенография.
    2. Компьютерная и магнитно-резонансная томография.
    3. Ультразвуковое исследование.
    4. Артроскопия.
    5. Лабораторные анализы.

    Диагностика позволит получить полную информацию о состоянии организма, поставить точный диагноз и выработать эффективную тактику оздоровительных мероприятий.

    Диагностические процедуры

    Для определения диагноза при пульсации в бедре проводится внешний осмотр ног, пальпация, определение двигательной активности. Врачи используют современные высокоточные методы исследования:

    • ЭКГ;
    • УЗДГ артерий и сосудов;
    • 3D УЗИ вен ног;
    • денситометрия;
    • рентген;
    • МРТ, изображение сосудов;
    • КТ-ангиография;
    • общие анализы.

    Точка пункции бедренной артерии

    Пункция бедренной артерии берётся для получения пробы крови, измерения давления, ввода контрастного вещества. Оценивается анатомическая особенность артерии, состояние её стенок, степень поражения.

    Благодаря этим методам можно определить:

    • состояние и патологию;
    • степень изношенности сосудов;
    • причины нарушения кровообращения;
    • аномальные образования.

    Точная диагностика позволяет установить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.

    Дёргаются мышцы по всему телу: причины и последствия

    Многие не расценивают непроизвольные подергивания мышц как нервный тик и считают, что они пройдут самостоятельно. В интернете практически невозможно найти информацию, которая систематизировала бы все симптомы и при этом описывала особенности нервного тика или судорог отдельных частей тела.

    В нашей статье вы сможете найти информацию о подергивании различных частей тела, их причинах и о симптоматике заболеваний, которые могут вызвать такие явления, а также ознакомиться с методами лечения.

    Если у вас дергаются мышцы по всему телу или в отдельных его частях, стоит обязательно обратиться к врачу. Он сможет определить, является ли это нервным тиком или судорогами. Учитывая то, что все движения человека должны быть осознанными и координироваться, нервный тик вносит не только дискомфорт в восприятие своего тела, но и может сигнализировать о психических, вегето-сосудистых и иммунных заболеваниях. Стоит учитывать, что самолечение не всегда будет эффективным, а зачастую нанесет непоправимый вред, стоит обращаться за консультацией к врачу. Давайте рассмотрим отдельные виды нервного тика и гиперкинезы различных частей тела более подробно.

    Нервный тик

    Нервный тик – это сокращение мышц, которое отличается аритмичностью и непроизвольным характером. Он может быть временным и постоянным. Временный эффект может быть вызван сильными переживаниями, испугом или защемлением нерва. А постоянный тик формируется при недостатке микроэлементов после перенесенных заболеваний.
    Виды нервного тика и гиперкинезы:
    – Скрежетание зубами.
    – Подергивание крыльев носа.
    – Краткое подергивание мышц конечностей.
    – Покачивание головы.
    – Нервный тик от гиперкинезов во сне.

    Также тик разделяют в зависимости от локализации:
    – Локальный тик проявляется в сокращении одной группы мышц.
    – Генерализированный тик объединяет одновременное сокращение сразу нескольких групп и при этом они начинаются и прекращаются одновременно.

    Последствия подергивание мышц

    Причинами нервного тика могут быть:

    – недостаток витаминов и микроэлементов, таких как калий или железо;

    – травма головы;

    – длительное эмоциональное и психическое напряжение;

    – сильные переживания;

    – защемление нерва;

    – невралгия или вегето-сосудистая дистония.

    Последствия, к которым может привести отсутствие лечение нервных тиков:

    – защемление нерва и повышенное напряжение мышц;

    – если причиной нервного тика является вегетососудистая дистония, то результатом может быть нарушение кровообращения;

    – нервный тик, вызванный излишними физическими нагрузками, может привести к судорогам или частичной потере подвижности конечностей.

    Почему происходит непроизвольное подергивание мышц рук и ног

    Учитывая, что мышцы этих частей тела наиболее задействованы в повседневной жизни, их подергивания может быть вызваны не только психоэмоциональным, но и сильным физическим напряжением. Например, после длительной тренировки с утяжелителями может наблюдаться такое явление, как подергивания мышц рук и ног. Как правило, такие явления проходят самостоятельно в течение нескольких дней. Однако если подергивание продолжается длительное время, стоит обязательно обратиться к врачу, прежде всего, к терапевту, который определяет необходимость консультации невролога, психолога или нейрохирурга.

    Почему дергается мышца на плече

    Самопроизвольное подергивание мышц плечевого сустава может быть вызвано физическими нагрузками. Такое явление, как правило, наблюдается у спортсменов или людей, профессия которых связана с погрузкой-разгрузкой. Если же подергивание носит постоянный характер, то оно может быть связано с недостатком калия в организме. В таком случае, после консультации врача будет назначено медикаментозное лечение, в том числе витаминная терапия. Кроме того, подергивание левого плеча может быть связано с заболеваниями сердца, поэтому при возникновении такого симптома рекомендуется обратиться к терапевту или кардиологу.

    Почему дергается нос

    Подергивание носа, непроизвольное шмыганье довольно часто вызывается именно психологическими переживаниями. Такой вид подергивания требует обязательного посещения невролога. Если такой тик носит разовый характер, целесообразным будет принятие седативных веществ и проделывание успокаивающей дыхательной гимнастики. Массаж лица также поможет в устранении нервного тика, если он связан с перенапряжением мимических мышц.

    Почему непроизвольно дергается голова

    Тремор головы может быть вызван различными серьезными заболеваниями:

    – рассеянный склероз;

    – невралгия;

    – заболевание мозжечка;

    – злоупотребление алкогольными и наркотическими веществами;

    – сильный стресс;

    – побочные эффекты от приема различных препаратов.

    Такие подергивания разделяют на доброкачественные и злокачественные.

    Доброкачественные, как правило, не связаны с какими-либо серьезными заболеваниями и не доставляет серьезного дискомфорта пациенту. Как правило, тремор такого типа возникает в подростковом возрасте в связи с недостаточной работой щитовидной железы.

    Диагностика причин:

    – специальные исследования тремора головы;

    – электромагнитное излучение работы мозга;

    – томография и МРТ головного мозга.

    Почему возникают самопроизвольное дрожание ног во сне

    Как известно, во время сна мозговая деятельность не прекращается. Самопроизвольное подергивание мышц во сне даже получило научное название – ночная миоклония Симмондса. Такие вздрагивания не несут никакой опасности для здоровья человека, они напрямую связаны с деятельностью головного мозга во время сна. Если же непроизвольное вздрагивание ног приводят к пробуждению, то может идти речь о синдроме беспокойных ног Окбома. Основной причиной, по которой возникают данные синдромы, являются неврозы и неправильная работа подкорковой части мозга. Для того, чтобы определить с чем связаны такие подергивания, необходимо изучить и работу сосудов, а также психологическое состояние пациента. После выявления причины можно говорить о назначении лечения. Оно может включать в себя:

    – прием седативных и эпилептических препаратов;

    – может быть показан отдых и отсутствие психологических нагрузок;

    – массаж и расслабление мышц;

    – соблюдение диеты и прием витаминов.

    Что делать если мышцы дергаются сами по себе

    При возникновении данной проблемы, прежде всего, стоит проанализировать предыдущие несколько дней, в том случае если такие подергивания носят разовый характер. Если за несколько дней до возникновения такого симптома имели место сильный стресс, нервное напряжение, либо психоэмоциональное состояние, то нужно хорошо отдохнуть, сделать дыхательную гимнастику, и такие подергивания исчезнут сами по себе.

    Если имеются хронические заболевания, такие подергивания могут быть связаны с их обострениями либо общим течением заболевания. В таком случае необходимо обратиться, прежде всего, к терапевту, который определит специалиста, в компетенции которого квалифицированно ответить на вопрос, почему возникает подергивания и каким образом их устранить.

    После консультации терапевта может быть установлена такая причина подергивания, как авитаминоз, а именно – недостаточное содержание калия и железа в крови. В таком случае, наиболее эффективным лечением будет витаминотерапия и прием специальных препаратов.

    Если бывает постоянное или длительное подергивание мышцы, обязательно следует исследовать сосудистую систему: сделать электро- или томографическое исследование головного мозга, которые позволят дать ответы на вопросы: что это – защемление какого либо нерва либо недостаточное кровообращение мозга, которое в свою очередь может вызвать непроизвольное подергивание мышц различных участков тела.

    В том случае, если подергивание мышц рук и ног возникло после длительных силовых упражнений, прежде всего, нужно исключить физическую нагрузку и дать мышцам отдохнуть. Подергивания такого типа, как правило, проходят самостоятельно в течение нескольких дней и более не повторяются.

    Видео: Неврозы и мышечные спазмы

    Заключение

    Непроизвольное подергивание различных мышц может доставить неудобства. Поэтому при возникновении таких симптомов рекомендуется обратиться к специалисту, так как не всегда непроизвольное подергивание мышц связанно исключительно с перенесенным стрессом или повышенной физической нагрузкой. Иногда такие подергивания могут быть вызваны различными серьезными заболеваниями и являются единственными их симптомами. Своевременная консультация врача позволит не только устранить подергивания, но  и предотвратить дальнейшее их появление.

    Возможно вам будет интересно, от каких продуктов стоит отказаться при суставных болях (видео)

    Обязательно прочитайте об этом

    Подергивания мышц при остеохондрозе

    Бесплатный прием и диагностика мануального терапевта, остеопата, невролога

    Бесплатный прием
    и диагностика

    Снятие боли
    за 1-2 сеанса

    Авторский метод
    лечения

    Стажировки в США,
    Израиле, Германии

    Дегенеративные процессы, поражающие хрящевую ткань межпозвонковых дисков, длительное время прогрессируют бессимптомно. В большинстве клинических случаев первичные признаки возникают уже на том этапе, когда патология переходит на 2 стадию. Подергивания мышц при остеохондрозе – симптом, который говорит о развитии осложнений и необходимости проведения лечения. Для устранения болезни нужно записаться на прием к вертебрологу, ортопеду-травматологу, неврологу. При одновременном развитии гормонального дисбаланса пациенту следует обратиться к эндокринологу. Раннее обращение за медицинской помощью в большинстве случаев влечет благоприятный прогноз.

    1

    Позитивная динамика в 97% случаев

    Результаты лечебного курса подтверждаются контрольными снимками МРТ.

    2

    Отсутствие побочных эффектов

    Методы, применяемые в нашей клинике, безопасны и не оказывают побочных действий.

    3

    Долговременный эффект

    Лечение минимизирует риск образования новых грыж в других сегментах, а также рецидив грыжи.

    Причины патологических изменений

    Непроизвольные мышечные сокращения вызваны сдавливанием корешков нервных волокон. Процессу предшествует истончение хрящевой ткани межпозвонковых дисков. С момента первичных изменений в позвоночнике до сдавливания нервных волокон проходит несколько месяцев. Поэтому при внимательном отношении к здоровью, остеохондроз можно выявить и устранить. При дегенерации межпозвонковых хрящей подергивания мышц вызывают:

    • смена положения тела;
    • двигательная активность;
    • подъем тяжестей, длительное пребывание в неизменном положении.

    Симптомы нарушений

    Наблюдая мышечный гипертонус и с учетом основных симптомов состояния, изменения, прогрессирующие в позвоночнике, удается быстро дифференцировать. Подергивания мышц при остеохондрозе дополняются другими признаками:

    • Головокружением.
    • Обильным выпадением волос.
    • Онемением кожи над тем отделом позвоночника, который поражен дегенеративным процессом.
    • Головной болью.
    • Тошнотой, рвотой, укачиванием.
    • Болью в шее, груди, пояснице, крестце.
    • Ослаблением зрения.
    • Сложностями с концентрацией внимания.
    • Жжением в шее, спине.
    • Трудностями с принятием удобного положения тела.
    • Ощущением скованности в шее, туловище.
    • Хрустом, скрипом, щелчками, возникающими при смене положения тела.

    Перечисленные признаки возникают приступообразно, в различной очередности и степени интенсивности. Когда болевые ощущения достигают высокой выраженности, прием анальгетиков обеспечивает незначительное улучшение самочувствия, но не устраняет дискомфорт полностью. Во всех клинических случаях использование обезболивающих средств искажает клинические проявления патологии, поэтому до обращения к врачу нужно воздержаться от их приема.

    Когда обращаться к врачу

    Факт появления непроизвольных мышечных сокращений на фоне остеохондроза – основание для записи на прием к специалисту. Своевременная диагностика помогает избежать появления остеофитов и наступления инвалидности. Тревожный сигнал – регулярное появление мышечного гипертонуса, при котором нарушается двигательная активность. В этом случае для облегчения самочувствия пациент вынужден регулярно менять положение тела, но боль устраняется ненадолго. Следует срочно записаться на прием к врачу, если непроизвольные мышечные сокращения способствуют потере сознания.

    Диагностика заболеваний

    Чтобы установить причинно-следственную связь, врачу нужно получить результаты обследования пациента – информативные методы:

    • Рентгенологическое исследование позвоночника. Определяет степень истончения межпозвонковых дисков, образование остеофитов.
    • МРТ, КТ. Сложные методы лучевой визуализации назначают в тех случаях, когда результат рентгенологического исследования предоставляет недостаточный объем информации.
    • Лабораторное исследование крови (клиническое, биохимическое), включая определение уровня гормонов, глюкозы, онкологических маркеров.
    • Осмотр. Во время пальпации мышц, специалист устанавливает их гипертонус, прощупывание напряженных волокон доставляет пациенту боль.
    • Опрос. Из беседы с пациентом врач узнает о факторах, которые предшествовали ухудшению самочувствия.

    В зависимости от особенностей клинического случая, специалист может назначить дополнительные виды диагностики, если это требуется для получения полной информации о состоянии здоровья пациента. К таким методам относится исследование крови на C-реактивный белок, ревматоидный фактор.

    Успех лечения на 90% зависит от опыта и квалификации врача.

    Бесплатная консультация и диагностика врача

    • Мануальный терапевт
    • Вертебролог
    • Остеопат
    • Невролог

    На консультации мы проводим тщательную диагностику всего позвоночника и каждого сегмента. Мы точно определяем какие сегменты и нервные корешки вовлечены и вызывают симптомы боли. По итогам консультации даем подробные рекомендации по лечению и если необходимо назначаем дополнительную диагностику.

    1

    Проведем функциональную диагностику позвоночника

    2

    Выполним манипуляцию, существенно облегчающую боль

    3

    Составим индивидуальную программу лечения

    Запишитесь на бесплатный прием

    Лечение подергиваний мышц при остеохондрозе

    Составляя терапевтическую программу в клинике доктора Длина, врач учитывает, что подергивания мышц – это последствие прогрессирующего дегенеративного процесса, а не отдельно возникший симптом. Специалист направляет профессиональные действия на устранение остеохондроза. Применение медикаментов – малоэффективная тактика, которая повышает риск развития интоксикации организма и сопутствующих нарушений – дисфункции сердца, печени, почек. Также на фоне продолжительного приема лекарственных препаратов у пациента снижается иммунитет, изменяется кишечная микрофлора.

    Чтобы не перегружать организм медикаментозными средствами, специалисты составляют терапевтическую программу с акцентом на мануальном воздействии.

    Кинезиотейпирование

    Особенная терапевтическая методика, которую применяют для устранения боли, купирования воспалительного процесса, профилактики разрушения хрящевой ткани. На кожу, расположенную над проблемным сегментом позвоночника, приклеивают эластичные ленты, обработанные лечебным составом. Под действием тепла, исходящего от эпителия, активные компоненты тейпов проникают в ткани, окружающие позвоночник, и выполняют одновременно несколько функций. Курсовое прохождение кинезиотейпирования устраняет боль, предотвращает разрушение хрящей дисков.

    Массаж болезненной области

    Базовый метод мануального воздействия, направленный на улучшение циркуляции крови, прогревание области, пораженной остеохондрозом, восстановление чувствительности шеи, спины. Массаж выполняют непосредственно перед прохождением курса остеопатии или отдельно от остальных видов мануального воздействия. Уже после первой процедуры уменьшается боль, устраняется спазм мышц, что исключает вероятность их подергивания. Для достижения указанных эффектов нужно пройти не менее 7-10 сеансов массажа.

    Остеопатия

    Суть метода – ручная проработка беспокоящих участков спины, шеи. Специалист восстанавливает естественное положение суставов и позвонков, и они не сдавливают корешки нервных волокон. Поэтому структуры полноценно проводят импульсы, не вызывают мышечных подергиваний. Процедуру следует пройти курсом, минимальное количество повторов – 5. Остеопатию нельзя проходить при выявлении опухолей позвоночника.

    УВТ

    Ударно-волновая терапия относится к эффективным, безопасным видам физиотерапевтического воздействия. Суть процедуры – обработка соединительной ткани акустическими низкочастотными волнами, что ликвидирует боль, предотвращает разрушение хрящевой части межпозвонковых дисков. Уже после 1 прохождения сеанса УВТ устраняется подергивание мышц, снижается тонус волокон; улучшается кровоснабжение тканей, окружающих позвоночник. В среднем продолжительность терапии методом УВТ составляет 10 процедур. Физиотерапевтический метод можно применять в сочетании с остеопатией и массажем – для закрепления эффекта от мануального воздействия.

    Чтобы избавиться от остеохондроза и предотвратить появление подергиваний мышц, нужно пройти полный лечебный курс, не прерывая его при незначительном улучшении самочувствия. Планируя записаться на мануальное воздействие и УВТ, нужно учитывать: несмотря на преимущества перечисленных методов, они имеют противопоказания. Основные: онкологические новообразования; кровотечения неустановленного происхождения, предрасположенность к появлению коллоидных рубцов, беременность.

    Подергивания мышц при остеохондрозе – это один из признаков, свидетельствующих о развитии осложнений на фоне дегенерации межпозвонковых дисков. Мануальное воздействие обеспечивает положительный результат, препятствует отягощению самочувствия, помогает избавиться от болезни без прохождения операции. До обращения к специалисту противопоказано принимать лекарственные препараты, обрабатывать беспокоящую область высокими или низкими температурами.

    Нас рекомендуют 94% пациентов.
    Спасибо за доверие и ваш выбор.

    Видео-отзывы пациентов

    Грыжи в пояснице и в шее

    В клинику доктора Длина я пришел с проблемами позвоночника. С двумя межпозвонковыми нижними грыжами и две межпозвонковые грыжи в шее. Мне была назначена комплексная программа из 10 шагов. За 4 месяца у меня полностью прошли нижние позвонки и исчезли хрусты в шее...

    СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Грыжа пояснично-крестцового отдела

    «Уже после первого раза спина перестала болеть. Я почувствовал облегчение. Сейчас уже прошел 7 сеансов и спина действительно не болит. Я забывать об этом стал. А вначале болело сильно.»

    СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Воспаление седалищного нерва

    «В течение 4 месяцев я страдала от тяжелейшего воспаления седалищного нерва с правой стороны. После первого посещения облегчение наступило сразу в течение шести часов. После 6 курсов боль практически прошла.»

    СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Боли в пояснице и ноге

    Яковлева Наталья Михайловна
    Заведующий отделением, врач хирург высшей категории, врач онколог-маммолог
    Хочу высказать огромную благодарность за то, что меня поставили на ноги в прямом смысле этого слова. Пришла я в клинику полтора месяца назад с выраженными болями в пояснице и ноге. Достаточно длительного характера были эти жалобы и малоэффективным лечение, которое я применяла в прошлом. К счастью я оказалась в клинике доктора Длина и его команды супер профессионалов!

    СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Остеохондроз шейного отдела

    «Обратился 2 месяца назад с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. У меня сидячая работа и очень сильно сводило мышцы шеи. Невозможно было работать. До этого обращался к другим докторам, но это проблему мою не решило. За 2 месяца у меня достаточно позитивная динамика. С каждой неделей становится все лучше и лучше.»

    СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Болезнь Бехтерева

    «У меня болезнь Бехтерева уже 10 лет. Стали съезжать позвонки, я стала сутулится. Обращалась к другим мануальным терапевтам, очень известным, медийным. В итоге результата я не получила. Уже после 2 сеанса я чувствовала себя гораздо лучше. Сейчас у меня ничего не болит.»

    СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Боли в позвоночнике

    «Я пришла с проблемами в спине, в шейном, грудном и поясничном отделе позвоночника. Мне назначили процедуры, сделали массаж, и назначали делать физкультуру дома. От этого мне стало намного легче. Я уже поворачиваю головой. У меня нет болевых ощущений.»

    СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Плечелопаточный периартроз

    Я обратилась в клинику с сильной болью в плече. У меня не поднималась рука, я не могла спать по ночам, просыпалась от боли. После первого сеанса процедур мне стало значительно легче. Где-то в середине курса у меня стала подниматься рука, я стала спать по ночам.

    СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Артроз коленного сустава 2 степени

    Обратилась с очень серьезным заболеванием. Я не могла ходить, у меня артроз 2 степени коленного сустава. Прошла в Клинике курс лечения и сейчас я иду на полностью 100%.  

    СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Межпозвоночная грыжа

    «Я пришла в клинику после того, как у меня возникли боли в спине, и оказалась межпозвоночная грыжа. Я обращалась в другие места, но там только снимали приступы боли. Надежду на возвращение к обычной жизни подарил только Сергей Владимирович, его золотые руки!»

    СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Сколиоз

    «С подросткового возраста меня беспокоил сколиоз в грудном отделе. Ощущал чувство дискомфорта, натяжения, периодические боли в позвоночнике. Обращался к различным специалистам, массажисту, остеопату, но сильного эффекта я не почувствовал. После лечения у Длина С.В. у меня практически сейчас ровный позвоночник. В настоящее время не чувствую никаких проблем и дискомфорта.»

    СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Межпозвоночная грыжа

    «На 5-6 сеанс пошло улучшение. Я чувствовала себя намного лучше. Боль исчезла. Улучшение прогрессировало с каждым разом все больше и больше. Сегодня 10 занятие. Я чувствую себя прекрасно.»

    СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Боли в поясничном и шейном отделе

    «Мне 21 год. В клинику я обратился с дискомфортом в поясничном и шейном отделе. Также у меня иногда появлялись острые боли. После прохождения терапии, я ощутил значительное улучшение в спине. У меня отсутствуют боли. Состояние в целом улучшилось.»

    СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Боли в спине

    «Вначале пути лечебного очень сильно болела спина. Я уже не могла ходить. Сделаю 5 шагов и останавливаюсь. Весь мой путь состоял из таких остановок. В первую же процедуру я вышла из кабинета с отсутствием боли в позвоночнике.»

    СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Грыжа шейного отдела

    «Обратился с проблемой в шее и правая рука у меня сильно заболела. Шея не поворачивалась, рука не поднималась. После 3-го сеанса почувствовал себя лучше. После 5-го пошла на уменьшение вся эта боль. Оказывается у меня в шейном позвонке 2 грыжи. После сеансов я сделал МРТ и одна грыжа уменьшилась. Сейчас стал двигаться, рука заработала.»

    СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Боли в шее

    «Я обратился к доктору Длину потому, что у меня очень сильно болела шея с правой стороны. Я 5 лет назад упал на сноуборде, ходил даже к остеопату, но как-то не особо помогло. Сейчас уже все хорошо, остались кое-какие последствия, мышцы были спазмированные. Я когда пришел стальные мышцы были, сейчас очень мягенькая шея.»

    СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Боли в грудном отделе

    «Обратился в клинику с болью в спине, а именно в грудном отделе. После 10 сеансов лечения, я мог уже спокойно совершать свои обычные дела, досидеть на работе до обеда, без того, чтобы завыть от боли. Сейчас уже я пришел на корректировку спустя 2 месяца. У меня все отлично, спина не болит.»

    СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Грыжа и протрузия

    «В клинику обратился с грыжей L4-L5 и протрузией L5-S1. Сегодня закончился курс лечения. Болела поясница, сложно было нагибаться. После прохождения курса и получения наставлений в виде физических упражнений, стало намного легче. После месяца лечения не чувствую никаких скованности движений.»

    СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Боли в пояснице и тазобедренном суставе

    «Меня с молодых лет беспокоили боли  спине. Когда они стали невыносимыми, я обратилась в клинику доктора Длина. Уже после первой процедуры из тазобедренного сустава ушла боль. После третей процедуры простреливающие боли в пояснице прекратились.»

    СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Очень эффективные процедуры

    Процедуры очень эффектны оказались. Раньше обращалась в другие клиники и стопроцентно у меня боли не снимались, беспокоили меня. После этого специалиста у меня через три-четыре сеанса функции восстановились, в суставах боль прошла.

    СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ

    Обращение сегодня поможет


    избежать операции завтра! Снимем боль и воспаление

    После 2-3 лечебных процедур изматывающая боль уходит, вам становится легче.

    Устраним причину болезни

    Комплексное оздоровление позвоночника улучшает самочувствие: вы ощущаете прилив сил и энергии.

    Запустим процесс регенерации

    Начинается процесс восстановления поврежденных тканей, грыжи и протрузии уменьшаются.

    Укрепим мышечный корсет

    Сильные мышцы спины поддерживают позвоночный столб, препятствуя повторному возникновению заболевания.

    Мышечные спазмы: переутомление или дефицит натрия?

    Перевод - Юлия Нестерова.

    Как любители, так и профессиональные спортсмены имеют шансы столкнуться в процессе тренировок с таким явлением, как мышечные спазмы. Так, по данным статистики, почти 80% людей в мире переживали спазм икроножных мышц. Раньше считалось, что причиной спазмов скелетной мускулатуры является чрезмерная усталость, переутомление мышечных волокон. Однако исследования в области электролитного баланса показали, что схожим образом организм реагирует на дефицит некоторых ионов, играющих ключевую роль в поддержании водно-солевого равновесия.

    Сегодня считается, что в зависимости от особенностей организма конкретного спортсмена и условий тренировок могут развиваться обе указанные разновидности мышечных спазмов: вызванные переутомлением мышечных волокон и спазмы на фоне дефицита электролитных ионов. И если спазмы уставших мышц успешно ликвидируются при помощи растяжения, массажа или охлаждения, то электролитные спазмы требуют совершенно иных решений. Аналогичная ситуация складывается с профилактикой мышечных судорог - для обеих их разновидностей требуются разные упражнения.

    Для начала следует определиться с терминологией и областью исследования.

    Спазм – это непроизвольное тоническое сокращение гладкой или скелетной мускулатуры, сопровождающееся резкой болью. Чаще всего термин «судорога» признается синонимом слова «спазм». Однако есть мнение, что спазм отличается от судороги тем, что он длится дольше. Другие специалисты также придерживаются той точки зрения, что, говоря о мышечных спазмах, следует иметь в виду только тонические судороги, при которых наблюдается медленное сокращение мышц на определенный период времени. Отдельно следует выделять клонические судороги, которые не являются мышечными спазмами и для которых характерна быстрая смена состояний расслабления и сокращения, что выражается в непроизвольных подергиваниях и постоянной смене мышечного тонуса. В данной статье мы будем говорить только о тонических спазмах (судорогах).

    Мышечные спазмы: теория о переутомлении

    Управление положением тела в пространстве и контроль за работой мышц осуществляются при помощи разнообразных проприоцепторов – сенсорных рецепторов. В частности, каждая поперечно-полосатая мышца снабжена специальными рецепторами - мышечными веретенами. Они расположены внутри мышцы параллельно обычным (экстрафузальным) мышечным волокнам. Каждое мышечное веретено состоит из интрафузальных мышечных волокон разных типов. К нему подходят кровеносные сосуды и нервные волокна: одно афферентное волокно типа Ia и одно или несколько афферентных волокон типа II, в совокупности представляющих систему афферентной иннервации: от периферии тела к центральной нервной системе (ЦНС). Систему эфферентной иннервации (от ЦНС к периферии) мышечного веретена составляют гамма-мотонейроны. Цель мышечного веретена - сообщать ЦНС о рассогласованиях между растяжением экстрафузальных и интрафузальных мышечных волокон, что позволяет контролировать сокращение мышцы.

    Сухожилия человека от чрезмерного растяжения защищают другие проприоцепторы - сухожильные органы Гольджи. Большинство из них размещается в местах соединения сухожилий с мышцами. Сухожильные органы Гольджи расположены последовательно по отношению к мышце и иннервируются афферентными нейронами Ib. Часть из них ассоциированы с мышечными веретенами и работают в комплексе с ними.

    Сухожильные органы Гольджи слабо реагируют на пассивное растяжение мышц. В основном они ориентированы на контроль растяжения сухожилий при активном сокращении скелетной мускулатуры. При этом меняется положение коллагеновых волокон, присоединенных к мышечному волокну. Это приводит к деформации нервных окончаний, расположенных в органе Гольджи, и, соответственно, к изменению проводимости на их мембранах - то есть, к формированию генераторного потенциала. Амплитуда потенциала зависит от исходного состояния растяжения и от частоты стимуляции волокна.

    Генераторный потенциал распространяется вдоль нервного волокна и инициирует потенциал действия (предположительно в области перехвата Ранвье), при помощи которого происходит возбуждение тормозных нейронов спинного мозга. Эти нейроны прямо или опосредованно образуют синапсы с несколькими разновидностями мотонейронов, что позволяет в нужный момент отключить сокращение мышц и избежать перерастяжения. Таким образом, изменение длины мышц контролируется с помощью мышечных веретен, а уровень их натяжения - с помощью сухожильных органов Гольджи.

    При интенсивной физической активности, накапливающейся усталости, неправильной осанке, укороченных мышцах работа проприоцепторов может нарушаться, что приводит к развитию мышечных спазмов. Согласно одной из гипотез, в результате интенсивных физических нагрузок значительно возрастает афферентная активность мышечного веретена. Это приводит к ограничению процессов торможения, запускаемых сухожильными органами Гольджи. В результате нарушается система контроля за альфа-мотонейронами, которые иннервируют мышечные волокна скелетной мускулатуры. То есть, перестает срабатывать механизм, предназначенный для торможения процессов сокращения мышцы в ответ на физическое перенапряжение.

    Защита мышц от переутомления

    Как отмечалось выше, мышечные спазмы, вызванные переутомлением , снимаются при помощи массажа, пассивного растяжения, активного сокращения мышц-антагонистов или охлажения сведенных судорогой мышц. Эффективной мерой восстановления является снижение общей интенсивности упражнений и нагрузок на проблемные мышцы.

    Профилактические меры заключаются в сокращении интенсивности и длительности соревнований. В тренировочный процесс также должны быть включены дополнительные упражнения, позволяющие улучшить кровоснабжение мышц и их эластичность - техники прогрессивного фитнеса и упражнения на растяжку.

    Среди других мер профилактики мышечных спазмов - подгонка тренировочного оборудования (например, сиденья велосипеда), тщательный подбор обуви и использование техник релаксации.

    Мышечные спазмы: теория о дефиците натрия

    Причиной так называемых тепловых судорог, возникающих при длительных интенсивных физических нагрузках, является активное выделение пота у спортсмена. Вместе с потом организм теряет хлорид натрия. Следует отметить, что натрий - это основной внеклеточный электролит. Более 60% всего натрия организма участвует в обменных процессах. Из этого количества 70% солей натрия содержится во внеклеточной жидкости, а 30% - в клетках. При этом концентрация ионов натрия во внеклеточной жидкости в 10 раз превышает их содержание внутри клеток.

    Организм здорового человека в достаточной степени адаптирован к длительным и тяжелым нагрузкам. Даже через 3-4 часа непрерывной физической активности концентрация ионов натрия в поте остается достаточно высокой, хотя дефицит натрия и воды во всем организме при этом постепенно нарастает. Устойчивость организма к нагрузкам объясняется активностью симпатической нервной системы и работой потовых желез.

    Однако при длительных нагрузках во время соревнований, забегов на большие расстояний, матчей или многочасовых тренировок, когда потери ионов натрия с потом начинают превышать потребление соли извне, развивается дефицит обменного натрия. При падении его уровня на 20-30% развиваются тяжелые мышечные судороги. Склонность к судорогам определяется скоростью потоотделения, концентрацией ионов натрия в поте, которая колеблется в пределах 20-80 ммол/л, а также питанием спортсмена во время нагрузок.

    Вместе с потом организм теряет и другие ионы, задействованные в поддержании электролитного баланса. Одно время считалось, что некоторые из них - кальций, калий, магний - и являются причиной мышечных спазмов во время или сразу после интенсивных физических нагрузок. Однако исследования последних лет неоспоримо указывают на дефицит ионов натрия, как на основной фактор развития электролитных судорог.

    При активном выделении пота вода из межклеточного (интерстициального) пространства перемещается в кровеносные сосуды (интраваскулярное пространство). При длительных нагрузках объемы межклеточной жидкости уменьшаются - и это продолжается некоторое время после окончания тренировки, так как потоотделение идет до тех пор, пока температура тела не опустится до предтренировочного уровня.

    Повышенная концентрация ионов натрия в поте спортсмена связана с задержкой поступления воды из внеклеточного пространства в плазму. Чем больше человек потеет, тем сложнее организму компенсировать потерю влаги. У спортсменов с низкой потливостью, но с высокой концентрацией натрия в поте тепловые судороги из-за дефицита натрия развиваются только при длительных физических нагрузках. У спортсменов с такой же концентрацией натрия в поте, но с повышенной потливостью уменьшение объема плазмы происходит быстрее, а значит и судороги развиваются за более короткое время. Таких атлетов называют "солеными свитерами" (salty sweaters) и относят к группе риска развития мышечных спазмов.

    Механизм развития судорог основан на изменении концентрации отдельных ионов и молекул, что приводит к гипервозбудимости некоторых нервно-мышечных синапсов, например, в квадрицепсах или в мышцах подколенного сухожилия. При сокращении содержания воды во внеклеточном пространстве растет концентрация таких компонентов как ацетилхолин и ионы электролитов, которые могут спровоцировать формирование нервного импульса.

    Исследования показали, что субмаксимальные и максимальные нагрузки повышают концентрацию внеклеточного калия до уровня стимуляции некоторых нервных окончаний. Аналогичным образом, рост концентрации натрия повышает вероятность формирования потенциала действия за счет снижения порога деполяризации. Таким образом, происходит активация альфа-мотонейронов и, как следствие, развивается мышечный спазм. И чем больше воды перемещается из внеклеточного пространства во внутрисосудистое, тем выше риск формирования потенциала на нервных окончаниях и постсинаптических мембранах. В результате будут наблюдаться распространяющиеся по тканям "прыгающие" спазмы, затрагивающие разные группы мышечных волокон и связки. Этим электролитные судороги отличаются от мышечных спазмов, вызванных переутомлением - последние всегда четко локализованы.

    При нарастающих физических нагрузках тепловые судороги начинаются с небольших мышечных сокращений, которые могут остаться незамеченными спортсменом. Однако эти еле уловимые мышечные спазмы - признак того, что через 20-30 минут их сменят тяжелые и изнурительные мышечные судороги. Чаще всего фасцикуляции (непроизвольные сокращения отдельных пучков мышечных волокон) проявляются в ногах. Это объясняется повышенным оттоком внеклеточной жидкости в самых активных группах мышц.

    Ряд исследователей ориентируется в своих наблюдениях только на концентрацию электролитных ионов в сыворотке крови. При этом утверждается, что мышечные спазмы не связаны с дефицитом натрия в организме. Но, как следует из вышесказанного, нельзя говорить о концентрации обменного натрия, основываясь только на его содержании в крови спортсмена. Следует, как минимум, измерять концентрацию натрия в его поте для оценки потери электролитных ионов и сравнивать ее с компенсационным потреблением натрия.

    Защита мышц от тепловых (электролитных) судорог

    Так как при выделении пота организм теряет воду, то логично, в первую очередь, заняться ее восполнением - регидратацией. Но при регидратации жидкость сначала поступает в плазму крови. Если спортсмен пьет обычную воду или воду с низким содержанием солей, то при этом растет клиренс осмотически свободной воды - скорость выделения разведенной (гипотонической, то есть содержащей мало ионов) мочи почками. Объем внеклеточной жидкости остается недостаточным, несмотря на то, что спортсмен утолил жажду и уже не хочет пить. Более того, наблюдается увеличение производства мочи, что обманчиво воспринимается как успешная регидратация организма и восстановление обменных процессов, хотя на самом деле организм спортсмена по-прежнему испытывает нехватку жидкости.

    Это значит, что при первых признаках мышечных судорог или при длительных и даже неинтенсивных нагрузках спортсмен должен получать жидкость с высоким содержанием соли: 3,0 г соли в 0,5 л углеводно-электролитного напитка тщательно перемешиваются и употребляется сразу или в течение 5-10 минут.

    Массаж и лед в области спазмированной мышцы помогают расслабить ее и уменьшить дискомфорт в ожидании, пока подействует солевой раствор. Обычно для изменения концентрации натрия в плазме крови  требуется несколько минут.

    Практика показывает, что после употребления такой сильносоленой жидкости спортсмены могут быстро вернуться к тренировкам и эффективно заниматься еще в течение часа - при условии, что при более продолжительных тренировках они будут получать дополнительную жидкость с меньшим содержанием соли.

    Эффективное и быстрое восстановление при помощи солевого раствора подтверждает электролитную теорию мышечных судорог: при переутомлении продолжение тренировочного процесса было бы невозможно. Исследования показывают также, что пищевые добавки калия, кальция или магния не приносят облегчения при тепловых судорогах.

    После тренировки дефицит воды и электролитов в организме должен быть ликвидирован в полной мере. Спортсмены с повышенной потливостью могут потерять за час более 2,5 л жидкости и, соответственно, до 2500 мг Na+. При тренировках несколько раз в день или в период проведения турниров с короткими перерывами между состязаниями обычный рацион не позволяет избежать дефицита воды и электролитов, особенно если спортсмен вынужден придерживаться низкосолевой диеты. Такие спортсмены должны пить солевой раствор в профилактических целях через определенные промежутки времени. Если вместо соли используются таблетки NaCl, то при дозировке 1 г следует растворить три таблетки в одном литре воды.

    Следует добавить, что для профилактики электролитных спазмов нельзя просто больше пить воды. Скорее наоборот, следует уменьшить объем потребляемой воды без соли или с малым содержанием электролита. А необходимость употребления и количество солевого раствора определяется индивидуально. И лучше всего это делать на основе данных о концентрации натрия в поте спортсмена. Только таким образом можно добиться наиболее полной, эффективной и своевременной дегидратации организма.

    Выводы

    Итак, чтобы правильно подобрать меры по восстановлению работоспособности мышц при мышечных спазмах, следует определить, о какого рода судорогах идет речь.

    Локализованные судороги, постоянные, ассиметричные, снимающиеся при помощи массажа и растяжения, скорее всего, вызваны переутомлением и усталостью мышц.

    Если же судороги развивались постепенно, в течение длительного периода, начинаясь с микросудорог разных мышц, то речь идет о тепловых (электролитных) спазмах. Это также подтверждают обильное потоотделение или следы соли на одежде спортсмена, а также другие признаки обезвоживания.

    Важно помнить: атлет может испытывать оба вида судорог одновременно. В этом случае необходимо использовать методы лечения и для судорог утомления, и для тепловых спазмов.

    Источник: https://journals.lww.com/

    Мышечный тонус у детей - медицинский центр MedSwiss

    Наверно, самый трудный для родителей год жизни ребенка — это самый первый! Еще не прошел стресс после родов, еще не до конца осознали, что стали родителями. А надо уже следить за кормлением, ростом, весом, развитием и за … тонусом. Если первые критерии понятны, то последний всегда вызывает удивление. Так что же это такое, мышечный тонус, которым озабочены неврологи, и на который то и дело ссылаются ортопеды и педиатры?

    Есть несколько медицинских определений, приведем одно из них — это минимальное непроизвольное напряжение мышц, которое регулируется центральной нервной системой и поддерживается редкими импульсами, поступающими в мышцы из нее, а также зависит от импульсов, возникающих в самой мышце, особенно при ее растягивании. Мышечный тонус обеспечивает позу, готовность к двигательному акту, образование температуры тела.

    Сложновато? Давайте разберемся.

    Мышцы, как и любой другой орган нашего тела, всегда находятся в тонусе, даже когда мы спим или релаксируем. Их работа и готовность к работе проверяется мозгом также как МТС или Билайн проверяет наше присутствие в сети — короткий импульс к мышце (телефону) и обратно. Если мы начали двигаться, то мышца растягивается или сокращается, о чем она и сообщает мозгу тоже импульсами. Минимально низкий тонус отмечается, когда мы спим, принимаем теплую ванну. Это, конечно, сильно упрощенное объяснение. Ну, а зачем вдаваться в подробности, давайте оставим их для специалистов.

    Как определить, в каком состоянии находится мышца, т.е. ее тонус? На первом месте просто потрогав ее — дряблая, напряженная, упругая. Во-вторых, совершив пассивные движения за человека. Видели, конечно же, как при осмотре педиатр или невролог, или ортопед делает ребенку зарядку? Вот такие движения вместе с тактильным ощущением самих двигающихся мышц и дает представлением о тонусе ребенка. Родители детей до 6-7-12 мес. могут ориентироваться по тому усилию, которое надо применить, чтобы одеть или раздеть ребенка. Если тонус нормальный, то руки в рукава и ноги в брючины легко скользят. Дети с 6 мес. возраста уже могут произвольно напрягать свои мышцы и мешать процессам одевания/раздевания, создавая ощущение повышенного тонуса. Иногда при осмотре они вводят в заблуждение и врачей.

    Мышечный тонус бывает удовлетворительный или, как пишут врачи, «соответствует возрасту», высокий, низкий и дистоничный. Из фразы «соответствует возрасту» многие делают правильный вывод, что тонус меняется в зависимости от возраста ребенка. Действительно, после рождения ребенок находится в «позе эмбриона», ручки и ножки согнуты и приведены к туловищу, что позволяет ему сохранять тепло и экономить энергию для поддержания внутренних процессов обмена в этом новом неизвестном и пугающем мире. То есть сразу после рождения тонус мышц очень высокий. Затем постепенно он снижается, руки и ноги распрямляются. И к трем месяцам малыш уже может свободно поднять голову, вытянуть руку, ногу, удержать игрушку, в положении на животе опереться на предплечья и поднять грудную клетку. В это время мышечный тонус удовлетворительный. Вот начиная с трех месяцев, мышечный тонус должен быть удовлетворительным всю долгую и счастливую жизнь, естественно, снижаясь во сне и в теплой ванне и повышаясь, когда мы двигаемся, нервничаем и когда нам холодно.

    Остановимся на слове «дистоничный». Оно означает – не нормальный. Этим термином обозначают отклонение от нормы, а высокий/низкий служат дополнительным объяснением отклонения. Мы, опять-таки, немного упрощаем.

    Определившись что такое «мышечный тонус» и как его оценить, надо ответить на частые вопросы родителей: «откуда он берется» и «как он влияет на развитие ребенка».

    Почему же возникают отклонения в состоянии мышц? Прежде всего, как последствие перенесенной гипоксии (нехватки кислорода) в родах или во время беременности. Гипоксия в родах — это отдельная сложная тема для разговора. Оставим ее на другой раз. Что важно? Важно, что в процессе кислородного голодания клетки любого органа истощают свои запасы и перестают работать (у них нет питательных веществ и сил выполнять свои функции) или гибнут. Вследствие этого у ребенка развиваются различные нарушения. Самый чувствительный орган к кислородному недостатку — центральная нервная система, проще говоря — мозг. Орган, управляющим всеми другими. Поэтому, вследствие вышесказанного, нарушается полный и четкий контроль работы мышц. Как результат, тонус может быть спастическим, высоким, чуть повышенным, чуть сниженным, низким, гипотоничным, асимметричным. Нарушение тонуса может быть во всех группах мышц или в одной определенной группе, например, в сгибателях рук, разгибателях ног.

    Мышечный тонус почти всегда определяет динамику двигательного развития. И любые отклонения от нормы могут мешать естественному процессу развития движения. Ну, например, высокий или низкий тонус в руке не дает ребенку возможности перевернуться на спину или взять и удержать игрушку в руке, нарушение тонуса в ногах не дает возможности встать на четвереньки, ползти или сесть.

    Надо отметить, что не все изменения мышечного тонуса являются патологией. Во-первых, существует индивидуальная особенность. Это когда повышенный или пониженный тонус не мешает ребенку развиваться в соответствии с возрастом. Во-вторых, есть задержка темпа созревания нервной системы и самих мышц, тогда все в жизни ребенка происходит чуть позже, чем у сверстников. В-третьих, изменение тонуса на фоне быстрого роста ребенка, когда мышцы не успевают за ростом костей скелета. Когда орган растет, в нем происходит много процессов, в т.ч. прорастание сосудами, и это не позволяет ему хорошо выполнять свои функции. И значит, в какие-то моменты тонус может становиться выше, ниже, опять нормальным, опять выше или ниже. Был выше в руках, стал ниже в ногах и т.д. Каждый этап приобретения новых движений так же меняет тонус. Стал ребенок ползать, нравится ему, и ползает он от рассвета до заката. Мышцы перенапрягаются, устают, повышается тонус. Встал ребенок на ноги, начал делать первые шаги — мышцы перенапрягаются, повышается тонус.

    Для исправления нарушения тонуса используют массаж и препараты, улучшающие приток крови к центральным отделам нервной системы. Массаж улучшает приток крови к мышцам, а значит улучшает их питание, и по типу обратной связи (помните, мозг постоянно проверяет в каком состоянии мышцы, а сами они докладывают, что делают в этот момент) стимулирует работу тех отделов нервной системы, которые за них отвечают. Препараты же (ноотропы, сосудистые) увеличивают приток крови к тем клеткам, которые пострадали (истощили свои запасы), дает им силы, чтобы выполнять свою работу в полном объеме.

    Теперь рассмотрим в каких же случаях нужно обращаться к врачу? Несомненно, если ваш ребенок лежит постоянно очень расслабленный и не стремится двигаться. Если напротив, очень зажат: руки и ноги или только руки, или только ноги, или одна конечность согнута и практически всегда прижата к туловищу. Если ребенок отстает в двигательном развитии. Сейчас в Интернете легко можно найти таблицу правильного развития ребенка. Если дети старше 18 месяцев встают с пола с трудом и только у опоры, плохо поднимаются по лестнице, не перешагивают через порожки. Ну, и конечно, если ребенок потерял навык — садился или вставал и вдруг перестал.

    Мне всегда хочется, чтобы родители понимали, что происходит с ребенком, не отказывались от лечения и методично выполняли все указания врача. Бывает, что родители раздумывают, ходят по многим врачам, собирают разные мнения и … теряют драгоценное время! Клетка нервной системы на борьбу с нехваткой кислорода тратит все имеющиеся запасы, и когда они заканчиваются, то гибнет. И она ведь не одна! А если вовремя придет помощь, то она будет жить и работать! Возможно, не в полную силу, но это значит не будет полной утраты способности ходить или брать рукой игрушки. Например, будет просто слабость мышц. А с этим можно и жить, и наращивать силу, а не силу, так ловкость. Я уделяю этому много времени, потому что врачу всегда горько и обидно, если он может помочь, он стремится всеми силами, но не находит поддержки у родителей. Скажите, не смог убедить и доказать? Но в наше время Интернета — каждый сам себе специалист и врач, и большинство считают, что они-то точно знают, что и как надо лечить. Желаю Всем удачи и здоровья!

     

    Детский невролог сети MedSwiss

    Соловьева М.Е.

    Другие статьи

    взаимодействий скелетных мышц | Фитнес и здоровье на всю жизнь

    Цели обучения

    • Сравните и сопоставьте мышцы-агонисты и антагонисты
    • Опишите, как расположены пучки в скелетных мышцах
    • Объясните основные события сокращения скелетных мышц внутри мышцы при генерировании силы

    Для движения скелета напряжение, создаваемое сокращением волокон в большинстве скелетных мышц, передается на сухожилия.Сухожилия - это сильные связки плотной регулярной соединительной ткани, которые соединяют мышцы с костями. Костное соединение - вот почему эта мышечная ткань называется скелетной мышцей.

    Взаимодействие скелетных мышц тела

    Чтобы натянуть кость, то есть изменить угол ее синовиального сустава, который, по сути, перемещает скелет, скелетная мышца также должна быть прикреплена к фиксированной части скелета. Подвижный конец мышцы, которая прикрепляется к вытягиваемой кости, называется прикреплением мышцы , а конец мышцы, прикрепленной к неподвижной (стабилизированной) кости, называется исходной точкой .Во время сгибания предплечья и - сгибания локтя - плече-лучевая мышца помогает плечевой мышце.

    Рис. 1. Основные движущие силы и синергисты. Двуглавая мышца плеча сгибает нижнюю часть руки. Brachoradialis в предплечье и brachialis, расположенные глубоко в двуглавой мышце плеча, являются синергистами, которые помогают в этом движении.

    Хотя в действии может быть задействовано несколько мышц, основная задействованная мышца называется первичным двигателем или агонистом .Чтобы поднять чашку, мышца, называемая двуглавая мышца плеча, на самом деле является основным двигателем; однако, поскольку ему может помочь плечевая мышца, плечевая мышца называется синергистом , в этом действии (рис. 1). Синергистом также может быть фиксатор , который стабилизирует кость, являющуюся прикреплением к исходному элементу первичного двигателя.

    Мышца с противоположным действием первичного двигателя называется антагонистом . Антагонисты играют две важные роли в функции мышц:

    1. Они поддерживают положение тела или конечностей, например, вытягивают руку или стоят прямо
    2. Они контролируют быстрое движение, как в боксе с тенью, без нанесения удара или способности контролировать движение конечности

    Например, для разгибания колена активируется группа из четырех мышц, называемая четырехглавой мышцей бедра в переднем отделе бедра (и их можно было бы назвать агонистами разгибания колена).Однако для сгибания коленного сустава активируется противоположный или антагонистический набор мышц, называемый подколенными сухожилиями.

    Как видите, эти условия также будут отменены для противоположного действия. Если рассматривать первое действие как сгибание колена, то подколенные сухожилия будут называться агонистами, а четырехглавые мышцы бедра - антагонистами. В таблице 1 приведен список некоторых агонистов и антагонистов.

    Таблица 1. Пары скелетных мышц агонистов и антагонистов
    Агонист Антагонист Механизм
    Двуглавая мышца плеча: в переднем отделе руки Triceps brachii: в заднем отделе руки Двуглавая мышца плеча сгибает предплечье, тогда как трехглавая мышца плеча разгибает его.
    Подколенные сухожилия: группа из трех мышц заднего отдела бедра Quadriceps femoris: группа из четырех мышц переднего отдела бедра Подколенные сухожилия сгибают ногу, а четырехглавая мышца бедра разгибает ее.
    Flexor digitorum superficialis и flexor digitorum profundus: в переднем отделе предплечья Extensor digitorum: в задний отдел предплечья Поверхностный сгибатель пальцев и глубокий сгибатель пальцев сгибают пальцы и руку в запястье, тогда как разгибатель пальцев разгибает пальцы и кисть в запястье.

    Есть также скелетные мышцы, которые не тянутся к скелету при движении. Например, есть мышцы, которые производят мимику. Мышцы лица прикрепляются к коже и начинаются с них, поэтому некоторые отдельные мышцы сокращаются, образуя улыбку или хмурясь, формируя звуки или слова и поднимая брови. Также есть скелетные мышцы на языке, наружный мочевой и анальный сфинктеры, которые позволяют произвольно регулировать мочеиспускание и дефекацию соответственно.Кроме того, диафрагма сжимается и расслабляется, чтобы изменить объем плевральных полостей, но при этом не перемещает скелет.

    Повседневные связи: упражнения и растяжка

    Во время тренировки важно сначала разогреть мышцы. Растяжка воздействует на мышечные волокна, что также приводит к усилению притока крови к задействованным мышцам. Без должной разминки вы можете повредить некоторые мышечные волокна или потянуть за сухожилие.Вытягивание сухожилия, независимо от его расположения, вызывает боль, отек и нарушение функции; если она от средней до тяжелой, травма может обездвижить вас на длительный период.

    Вспомните обсуждение мускулов, пересекающих суставы для создания движения. Большинство суставов, которые вы используете во время упражнений, - это синовиальные суставы, в которых есть синовиальная жидкость в суставной щели между двумя костями. Упражнения и растяжка также могут благотворно повлиять на синовиальные суставы. Синовиальная жидкость представляет собой тонкую, но вязкую пленку по консистенции яичного белка.Когда вы впервые встаете и начинаете двигаться, ваши суставы становятся жесткими по ряду причин. После правильного растяжения и разогрева синовиальная жидкость может стать менее вязкой, что улучшит работу суставов.

    Паттерны организации пучка

    Скелетная мышца заключена в соединительнотканный каркас на трех уровнях. Каждое мышечное волокно (клетка) покрыто эндомизием, а вся мышца покрыта эпимизием. Когда группа мышечных волокон «связана» как единое целое внутри всей мышцы дополнительным покрытием соединительной ткани, называемым перимизием, эта связанная группа мышечных волокон называется пучком .Расположение пучка при перимизии коррелирует с силой, создаваемой мышцей; это также влияет на диапазон движения мышцы. В зависимости от структуры пучков скелетные мышцы можно классифицировать по нескольким направлениям. Ниже приведены наиболее распространенные аранжировки глав.

    Параллельные мышцы имеют пучки, которые расположены в том же направлении, что и длинная ось мышцы (рис. 2). Большинство скелетных мышц тела имеют такую ​​организацию.Некоторые параллельные мышцы представляют собой плоские листы, которые расширяются на концах, образуя широкие прикрепления. Другие параллельные мышцы округлые с сухожилиями на одном или обоих концах. Мышцы, которые кажутся пухлыми, имеют большую массу ткани, расположенной в середине мышцы, между прикреплением и началом, которая известна как центральное тело. Более распространенное название этой мышцы - живот . Когда мышца сокращается, сократительные волокна укорачивают ее до еще большей выпуклости. Например, разогните, а затем согните двуглавую мышцу плеча; большая средняя часть - это живот (рис. 3).Когда у параллельной мышцы есть центральный большой живот, имеющий форму веретена, то есть он сужается по мере того, как он простирается к месту своего происхождения и прикрепления, его иногда называют веретенообразным .

    Рис. 2. Формы мышц и выравнивание волокон. Скелетные мышцы тела обычно бывают семи различных общих форм.

    Рис. 3. Сокращение двуглавой мышцы плеча. Большая масса в центре мышцы называется животом. Сухожилия выходят из обоих концов живота и соединяют мышцы с костями, позволяя скелету двигаться.Сухожилия двуглавой мышцы соединяются с плечом и предплечьем. (Кредит: Виктория Гарсия)

    Круглые мышцы также называют сфинктерами (см. Рисунок 2). Когда они расслабляются, концентрически расположенные пучки мышечных волокон сфинктеров увеличивают размер отверстия, а когда они сокращаются, размер отверстия уменьшается до точки закрытия. Мышца orbicularis oris - круговая мышца, огибающая рот. Когда он сжимается, ротовое отверстие становится меньше, как при сморщивании губ для свиста.Другой пример - orbicularis oculi, одна из которых окружает каждый глаз. Рассмотрим, например, названия двух круговых мышц (orbicularis oris и oribicularis oculi), где часть имени обеих мышц совпадает. Первая часть orbicularis, orb (orb = «круговой»), относится к круглой или круглой структуре; это также может заставить человека подумать об орбите, например о пути Луны вокруг Земли. Слово oris (oris = «оральный») относится к ротовой полости или рту. Слово oculi (окуляр = «глаз») относится к глазу.

    Есть другие мышцы по всему телу, названные по своей форме или расположению. Дельтовидная мышца - это большая мышца треугольной формы, покрывающая плечо. Он назван так потому, что греческая буква дельта выглядит как треугольник. Прямая мышца живота (rector = «прямой») - это прямая мышца в передней стенке живота, а прямая мышца бедра - это прямая мышца в переднем отделе бедра.

    Когда мышца имеет обширное расширение на значительной площади, но затем пучки достигают единой общей точки прикрепления, мышца называется конвергентной .Точкой прикрепления сходящейся мышцы может быть сухожилие, апоневроз (плоское широкое сухожилие) или шов (очень тонкое сухожилие). Большая грудная мышца, большая грудная мышца, является примером сходящейся мышцы, поскольку она соединяется с большим бугорком плечевой кости через сухожилие. Еще одна височная мышца черепа.

    Pennate Мышцы (penna = «перья») сливаются в сухожилие, которое проходит через центральную область мышцы на всей ее длине, что-то вроде перья пера с мышцами, расположенными так же, как перья.Благодаря такой конструкции мышечные волокна в перистых мышцах могут тянуться только под углом, и в результате сокращающиеся перистые мышцы не перемещают свои сухожилия очень далеко. Однако, поскольку перистая мышца обычно может удерживать в себе больше мышечных волокон, она может создавать относительно большее напряжение для своего размера. Есть три подтипа перистых мышц.

    В мышце unipennate пучки расположены на одной стороне сухожилия. Разгибатель пальцев предплечья является примером одноплодной мышцы.Двухплодная мышца имеет пучки по обе стороны от сухожилия. В некоторых перистых мышцах мышечные волокна обвивают сухожилие, иногда образуя при этом отдельные пучки. Эта конструкция обозначается как многоплодная . Распространенным примером является дельтовидная мышца плеча, которая покрывает плечо, но имеет единственное сухожилие, которое прикрепляется к дельтовидному бугорку плечевой кости.

    Из-за пучков нервная система может стимулировать часть многоплодной мышцы, например дельтовидную, для изменения направления тяги.Например, когда дельтовидная мышца сокращается, рука отводится (отводится от средней линии в сагиттальной плоскости), но когда стимулируется только передний пучок, рука будет отводить и сгибаться (двигаться вперед в плечевом суставе).

    Рычажная система взаимодействия мышц и костей

    Скелетные мышцы не работают сами по себе. Мышцы расположены парами в зависимости от их функций. Для мышц, прикрепленных к костям скелета, соединение определяет силу, скорость и диапазон движения.Эти характеристики зависят друг от друга и могут объяснить общую организацию мышечной и скелетной систем.

    Скелет и мышцы действуют вместе, чтобы двигать телом. Вы когда-нибудь использовали обратную сторону молотка, чтобы удалить гвоздь из дерева? Рукоятка действует как рычаг, а головка молотка действует как точка опоры, фиксированная точка, к которой прикладывается сила, когда вы тянете назад или нажимаете на ручку. Усилие, прилагаемое к этой системе, представляет собой вытягивание или нажатие на ручку для удаления гвоздя, что является нагрузкой или «сопротивлением» движению ручки в системе.Наша опорно-двигательная система работает аналогичным образом: кости являются жесткими рычагами, а суставные окончания костей, заключенные в синовиальные суставы, действуют как точки опоры. Нагрузка будет представлять собой поднимаемый объект или любое сопротивление движению (ваша голова является грузом, когда вы ее поднимаете), а усилие или приложенная сила возникает из-за сокращения скелетных мышц.

    Вопросы для самопроверки

    Пройдите тест ниже, чтобы проверить свое понимание взаимодействия скелетных мышц:

    Сгибание и разгибание: запишите антагонистические мышцы


    Фон

    Как объяснялось в предыдущем эксперименте, когда вы решаете совершить движение, ваши верхние мотонейроны из моторной коры головного мозга посылают потенциалы действия (всплески!), Перемещающиеся по кортикоспинальному тракту (спинному мозгу), где они синапсируются с нижними мотонейронами, которые продолжают действовать. распространяют сигнал на обозначенные мышечные волокна.Здесь каждый отдельный мотонейрон и мышечные волокна, которые они иннервируют, образуют «двигательную единицу». В этом нервно-мышечном соединении высвобождается нейротрансмиттер, называемый ацетилхолином, который приводит к генерации потенциала действия в мышечном волокне. Получив этот возбуждающий сигнал, волокна мышц сокращаются. Движение!

    Ваше тело использует этот каскад электрических и химических сигналов для управления движением, но важно отметить, что каждое движение зависит не от одной мышцы, а от многих! В человеческом теле более 600 скелетных мышц! Большинство этих мышц функционируют в «антагонистических парах», что означает, что когда одна мышца сокращается (укорачивается), другая в паре расслабляется при тщательном контроле, чтобы позволить удлинение (растяжение).Подобная координация мышц дает нам возможность двигаться грациозно, например, касаясь кончиком носа, не ударяя себя по лицу. Также, чтобы делать точные движения, например, заправлять нить в иглу.

    Поговорим подробнее об этих «антагонистических парах». Прекрасный пример пары - двуглавая мышца плеча и трицепс плеча.

    Прежде чем мы пойдем дальше, нам нужно сначала рассмотреть несколько анатомических терминов движения. «Сгибание» - это изгибающее движение, при котором угол между двумя частями уменьшается.Сокращение бицепса демонстрирует сгибание, то есть приближает предплечье к плечу и уменьшает угол между ними. Итак, ваш бицепс описывается как «сгибающая» мышца. На рисунке ниже изображение справа показывает сгибание бицепса. Противоположная мышца сгибателя называется мышцей-разгибателем. Ваш трицепс - разгибатель. Когда вы сокращаете трицепс, ваша рука выпрямляется, и угол между предплечьем и плечом увеличивается. Возможно, вы уже догадались, но это называется «расширением», и вы можете видеть это на левой иллюстрации ниже.Эти обозначения являются внутренними, что означает, что они являются неизменным свойством мышцы. Это означает, что при сокращении мышцы-сгибателя всегда происходит сгибание и никогда не происходит разгибание (и наоборот, при сокращении мышц-разгибателей).

    Итак, теперь, когда мы установили наши условия движения, мы можем обсудить эти антагонистические пары как следует! Две мышцы антагонистической пары находятся в оппозиции. То есть, если одна конечность разгибает во время ее сокращения, другая вернет конечность в исходное положение при сгибании.В каждой паре, в зависимости от движения, одна мышца играет роль «агониста», а другая - «антагониста». Агонист - это мышца, которая сокращается, вызывая движение. Антагонист - это противоположная мышца, которая расслабляется относительно растяжения. Эти две роли, агониста и антагониста, можно менять местами. Чтобы визуализировать это, вернемся к нашему примеру с бицепсами и трицепсами. Изображение, машущее лучшему другу: когда ваша рука отодвигается от вас, ваш трицепс действует как агонист, сокращаясь, чтобы вытянуть руку.Ваш бицепс - антагонист, расслабляющий, чтобы позволить удлинение, и, возможно, очень легкое сокращение, чтобы контролировать скорость движущегося предплечья.

    Когда ваша рука возвращается внутрь во время вашего махового движения, ваш бицепс является агонистом, сгибая руку к вам. В этом случае ваш трицепс является антагонистом и должен расслабиться, чтобы растянуться, чтобы позволить движение. Итак, вы можете видеть, что в отличие от внутренних обозначений сгибателей и разгибателей, две роли антагонистических пар зависят от движения.Если движение меняется на противоположное, агонист и антагонист меняются ролями.

    Но не всегда все так просто! В некоторых движениях, таких как отжимания, агонист не меняется с направлением движения. Во время отжиманий трицепс является агонистом независимо от того, опускаетесь ли вы на землю или отжимаетесь. Это потому, что приложена нагрузка от силы тяжести. Поскольку постоянная сила всегда тянет вас вниз, ваши трицепсы должны оставаться в сокращении, чтобы удерживать вас, независимо от того, двигаетесь ли вы вверх или вниз.А теперь брось и дай мне 20!

    Сделав еще один шаг вперед, важно понимать, что даже когда вы не двигаетесь, у вас есть мышцы, постоянно работающие над поддержанием осанки. Да, даже когда вы сутулитесь в La-Z-Boy, ваш мозг приказывает мышцам сокращаться! Таким образом, ключевым моментом является то, что, когда вы думаете сделать какое-либо движение или даже просто остановиться, наш мозг (в частности, моторная кора) посылает потенциалы действия (шипы!) По нашим нервам не только в одну, но и в несколько мышц, чтобы координировать движение. с контролем или просто чтобы оставаться в равновесии и в вертикальном положении.

    Видео

    Эксперимент

    Теперь давайте воспользуемся этим 2-канальным Muscle SpikerBox, исследуя нашу любимую антагонистическую пару.

    1. Поместите два наклеенных электрода на бицепс и подсоедините 2 красных зажима типа «крокодил» от канала 1 (правая сторона устройства) к металлическому выступу электродов. Затем поместите две наклейки на электроды на трицепс и подключите к ним красные кабели канала 2.Наконец, поместите один электрод-наклейку на тыльную сторону руки и подсоедините оба черных зажима типа «крокодил» (от каналов 2 и 3) к этому электроду.
    2. Подключите стереодинамик к одному из 2-канальных аудиоразъемов Muscle SpikerBox. Подключите (с помощью синего кабеля) линейный вход вашего компьютера (он же микрофон) к другому аудиоразъему. Затем откройте программу SpikeRecorder. Вам нужно будет нажать кнопку «Конфигурация» в верхнем левом углу SpikeRecorder, чтобы включить левый и правый входы.

      Кроме того, вы можете подключить второй аудиоразъем к своему смартфону (с помощью зеленого кабеля) и открыть приложение Backyard Brains. Бесплатно для: Android или iPhone. Обратите внимание, что оба сигнала будут отображаться вместе с текущим приложением.

    3. Включите оба канала ЭМГ, вращая каждое колесико, пока не услышите активность во время сокращения бицепсов и трицепсов. Посмотрите на приложение и убедитесь, что вы видите свои сигналы! Если сигналы отсекаются (попадают в верхнюю и нижнюю границы окна), уменьшите усиление, повернув регулировочное кольцо вниз.
    4. А теперь приступим к экспериментам!

      А) Начнем с размахивания. Сможете ли вы заставить кого-нибудь помахать вам в ответ? Как вы думаете, какие мышцы вы используете для выполнения этого действия? Чтобы исследовать свою гипотезу, проведите эксперимент, изменив расположение наклеенных электродов, пока не увидите ЭМГ, полную потенциалов действия. Помните, что будьте хорошим ученым, документируя свой метод и собирая данные!

      Поднимите свое приветствие жестами с помощью дополнительных мышечных усилий, чтобы вы могли лучше визуализировать / слышать ЭМГ.Можете ли вы использовать свои две ЭМГ, чтобы проверить, какая мышца является агонистом при сгибании руки? Как насчет того, чтобы протянуть руку?

      B) Мышца-антагонист тоже может показывать шипы, как вы думаете, почему? Постарайтесь изучить движения своей руки, пока не сможете полностью расслабить антагониста (без шипов).

    5. Пойдем еще дальше, сделаем отжимание! (Если пол грязный или вы просто не любите отжиматься, вы также можете сделать отжимание на краю прочного стола, прислонившись к нему.) Можете ли вы проверить с помощью ЭМГ, что трицепс является агонистом независимо от того, поднимаетесь вы или опускаетесь?

      Вот наши результаты (ЭМГ бицепса вверху оранжевым, ЭМГ трицепса внизу желтым):

      На этом скриншоте выше показаны две ЭМГ во время фазы отжимания. Бицепсы выглядят расслабленным антагонистом, и эти трицепсы определенно делают больше шипов! На снимке экрана выше показаны две ЭМГ во время фазы опускания отжимания. Мы видим, что, хотя направление движения изменилось, трицепсы все еще несут нагрузку и играют роль агониста.
    6. Предложения по дальнейшим экспериментам:

      Можете ли вы вспомнить другие антагонистические пары в своем теле? Проверьте свою гипотезу, записав ЭМГ этих двух мышц, чтобы убедиться, что вы правы. Помните, у одного должно быть много спайков (агонист), в то время как у другого должно быть мало или вообще не должно быть (антагонист) и наоборот. Еще одно интересное исследование - попытаться найти две мышцы, которые отображают потенциал действия в своих ЭМГ, даже когда вы стоите или сидите неподвижно. 2-канальный Muscle SpikerBox также позволяет вам сравнивать свои мышцы с мышцами ваших друзей.Наблюдайте за своими ЭМГ во время армрестлинга!

      Или попробуйте поединок по армрестлингу без помощи рук. Победитель достается тому, кто сможет дольше держать шипы!

      Воспользуйтесь преимуществами этих двух каналов и расскажите нам о результатах ваших экспериментов! Напишите нам о своем процессе и выводах по адресу [email protected]!

      Банкноты

      Если у вас есть наш оригинальный 2-канальный Muscle SpikerBox с 6 отдельными выводами (а не 2 оранжевых кабеля), цвета зажимов типа «крокодил» будут другими. Красный и черный зажимы должны охватывать интересующую мышцу, в то время как белый используется в качестве заземляющего электрода.

    МЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА

    МЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА МЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА

    Мышечная ткань тела составляет от одной трети до половины массы тела среднего позвоночного.

    Функции мышечной ткани:

    движения и передвижения, благодаря его прямой связи с система скелета
    более тонких движений, связанных с поддержанием позы / вертикали должность
    помогает генерировать тепло за счет катаболических реакций, связанных с с мышечной активностью (например, животные дрожат или увеличивают общее движение при понижении температуры тела)
    может быть преобразован в другие структуры, такие как электрические органы в немного рыбы В общую структуру мышечного волокна входят (рис.10.2, п. 347) миофибрилл (цепочки повторяющихся субъединиц), состоящие из двух видов филаментов: тонких волокон (состоящих из миозина ) и толстых волокон (состоит из актина , тропомиозина и тропонина ), взаимодействуют путем связывания, создавая скользящее движение между нитями, и это создает напряжение в мышечном волокне, ведущее к сокращению мышц. Существует три общепризнанных типа мышечной ткани: гладкая, , сердечный и скелет , каждый тип ткани имеет свое собственное расположение в теле, клеточная организация (гистология) и общее действие мышечных волокон (физиология)

    Из-за множества функций мышц критерии классификации мышцы включают:

    1.Цвет красный - сильно васкуляризован и богат миоглобином; сопротивляться усталости
    белый - низкая васкуляризация и пониженное содержание миоглобина; быстрее к усталости 2. Расположение somatic - переместить кость или хрящ
    висцеральный - контроль деятельности органов, сосудов или протоков 3. Контроль нервной системы добровольно - под непосредственным сознательным контролем
    непроизвольные - не 4.Эмбриональное происхождение
    5. Общий вид под микроскопом скелетный - рис. 10.2, п. 347
    сердечная - рис. 10.3, п. 348
    гладкая - рис. 10.4, п. 348 Гладкая мышца обнаружены выстилающие стенки кровеносных сосудов, внутренних органов (например, пищеварительный тракт и матка), а также прикреплены к волоскам в кожный покров.
    два общих типа: - унитарных гладких мышц имеет самоинициализированных или миогенных сокращение для поддержания ритмического движения органа с чем это связано
    - multiunit гладкая мышца имеет нейрогенное сокращение , который требует потенциалов действия, посылаемых нейронами, чтобы регулировать его действие. Сердечная мышца находятся исключительно в мускулатуре сердечной стенки
    в сердечной мышце разветвление клеток увеличивает ее общее связность и ячейки прочно объединены друг с другом через интеркалированный диски
    сердечная мышца не утомляется быстро, что является желательным признаком в мышцах, поддерживающих кровообращение
    действие волокон сердечной мышцы демонстрирует смешанный контроль, так что миогенный ритм сердца поддерживается нейрогенным контролем и вся единица сердечной мышцы действует как синцитий или одиночный функциональная единица Скелетная мышца скелетные мышцы тесно связаны со скелетом и являются используется в передвижении
    каждое волокно скелетных мышц также является синцитием из-за тесной связи между сотовыми единицами
    волокон тесно связаны с соединительными тканями и находятся под произвольный контроль со стороны нервной системы.

    Гистология
    полосатая?
    Форма
    Разветвленный?
    Расположение ядра
    Диски?

    Физиология
    Неврологический контроль
    Скорость действия

    Гладкая

    Без бороздок
    Веретенообразный
    Без разветвления
    Центральное ядро
    Нет дисков

    Вынужденное
    Медленная

    Сердечный

    полосатая
    Цилиндрический
    разветвленный
    Центральное ядро
    Вставные диски

    Вынужденное
    Быстро

    Скелетный

    полосатая
    Цилиндрический
    Без разветвления
    Периферическое ядро
    Нет дисков

    Добровольный
    Быстро

    Общая терминология по мышцам

    Как вы знаете из лабораторных исследований, связано много уникальных терминов. с мышечной системой, начиная от описания работы мышцы до общая форма самой мышцы.

    Термин «мышца» имеет как минимум два значения:

    мышечная клетка или волокно - активный сократительный компонент: мышечные клетки и их эндомизий
    мышечный орган - весь орган: мышечные клетки плюс связанные соединительные ткани, нервы, кровоснабжение Действие происходит за счет сокращения, которое создает напряжение в мышцах так что он укорачивается и, таким образом, перемещает то, к чему прикреплен (будь то кость, волосы или эпителий органа)
    для скелетных мышц каждая мышечная единица может быть описана на основе ряд факторов, например, где находится основная мышца (живот , живот ) располагается, например, мышцы плеча, грудные мышцы, ягодичные мышцы, и т.п.Мышца не прикрепляется непосредственно к кости сократительными мышечными волокнами. - различные обертывания соединительной ткани выходят за концы мышечные волокна для соединения с надкостницей кости: сухожилие - шнуровидное прикрепление
    апоневроз - тонкий плоский лист
    фасция - тонкие плоские листы соединительной ткани, которые обертывают и связать части тела вместе
    raphe - соединение двух мышц на связке соединительной ткани чтобы сформировать линию слияния, такую ​​как linea alba Основа для сокращения мышц: мышца, не получающая нервного раздражителя, расслаблена или находится в отдыхает состояние - мягкая форма сохраняется за счет окружающих коллагеновых волокон
    при нервном раздражении, превышающем пороговый уровень мышц, сокращение результатов, и создается растягивающая сила , составляющая активную государственный
    прикрепленная кость и / или масса, которую необходимо переместить, представляет собой нагрузку - действительно ли мышца сокращается, зависит от относительного баланса между растягивающее усилие сжатия и перемещаемый груз (рис.10.6, п. 351) Основные сократительные характеристики мышцы включают скорость ее достижения максимальное напряжение и как долго он может выдерживать это напряжение

    Напряжение и прочность напрямую связаны с количеством перемычек. между мышечными волокнами

    в самом коротком положении, перекрытие нити мешает перемычке образование и натяжение низкое (рис. 10.6а)
    в самом длинном положении, нити очень мало перекрываются с небольшими перемычками образования и слабое натяжение (рис.10.6b)
    промежуточных отрезков обеспечивают максимальное поперечное перекрытие (рис. 10.6c)

    Тонизирующие волокна:

    относительно медленно сжимается и производит небольшое усилие
    может выдерживать сокращение в течение длительных периодов времени
    составляют большую часть осевого и аппендикулярного скелета Twitch (фазные) волокна: обычно производят быстрые сокращения, поэтому они часто составляют мышцы используется для быстрого передвижения
    медленное сокращение по сравнению с быстрым сокращением, но медленное занимает примерно в 2 раза больше времени, чтобы достичь максимальных сил Начало : конец мышцы, которая прикрепляется к более неподвижной части скелета, который является проксимальным концом мышц конечностей

    Вставка : точка прикрепления мышцы, которая перемещает чаще всего, когда мышца укорачивается и является самым дистальным концом мышц конечности

    Что касается двуглавой мышцы, то живот лежит впереди плечевой кости, начало клювовидный отросток лопатки, а место прикрепления - лучевой бугорок.Для трицепса источником являются задняя поверхность плечевой кости и инфрагленоидный бугорок лопатки, а место прикрепления - локтевый отросток локтевой кости.

    Действие скелетных мышц может быть:

    антагонистический - противодействовать или сопротивляться действию другой мышцы (например, бицепс и трицепс)
    синергетический - работать вместе, чтобы произвести общий эффект (например, как в действии сжатия кулака, в котором мышцы предплечья и пальцы работают вместе) Другие действия мышц включают: Сгибатель - уменьшает угол в суставе
    Extensor - увеличивает угол в суставе
    Abductor - отводит кость от средней линии
    Adductor - перемещает кость ближе к средней линии
    Levator - производит движение вверх
    Депрессор - производит движение вниз
    Supinator - поворачивает ладонь вверх или кпереди
    Пронатор - поворачивает ладонь вниз
    Сфинктер - уменьшает размер отверстия
    Tensor - делает часть тела более жесткой
    Вращатель - перемещает кость вокруг своей продольной оси. Мы также можем описать мышцы на основе формы , например, в расположении мышечных волокон: Ремешковые мышцы - имеют параллельные волокна и широкие прикрепления. (Терес майор)
    Веретенообразные мышцы - параллельные волокна, но узкие сухожилия для прикрепления (бицепс)
    перистые мышцы - расположенные по диагонали волокна, вставляющиеся сбоку мышцы в сухожилие.(подлопаточная мышца) Или Размер : Maximus = самый большой
    Minimus = самый маленький
    Longus = самый длинный
    Brevis = самый короткий Количество отправлений : Бицепс = два начала
    Трицепс = три начала
    Квадрицепс = четыре начала Относительная форма Дельтовидный = треугольный
    Трапеция = трапеция
    Serratus = зубчатый
    Rhomboideus = ромбовидный или ромбовидный Основные группы мышц соответствуют отделам, используемым для скелетных мышц. система: Осевые мышцы - мышцы туловища и хвоста рыб и четвероногих
    Бранхиометрические мышцы - также называемые висцеральными мышцами, например как связанные с жабрами, челюстями и подъязычным аппаратом
    Аппендикулярные мышцы - мышцы плавников рыб и мышцы конечностей четвероногих Мышцы возникают из трех эмбриональных источников: мезенхима - рассредоточена по всему телу, образуя сглаживание мышцы в стенках кровеносных сосудов и некоторых внутренних органов
    чревный слой латеральной пластинки мезодермы - развивается в гладкомышечные слои пищеварительного тракта и стенки сердце
    параксиальная мезодерма, или сомиты, и особенно слой миотома сомита - основной источник скелетных мышц во время развития - в области головы миотом не полностью сегментирован, и вместо этого образует семь пар сомитомеров, которые будут производить мускулатуру области головы (рис.10.22а, стр. 365)
    - остатки сомитов в теле развиваются в ствол и аппендикулярные мышцы Гомологии

    В процессе развития мускулов одни мышцы слились друг с другом, другие разделились на отдельные новые мышцы, некоторые стали менее заметными, а другие изменили точки привязанности и, следовательно, свою эволюцию

    Гомологию мышц можно определить тремя способами:

    - подобие навесного оборудования
    - функциональное сходство
    - нервная иннервация, связанная с сохранением взаимоотношений между мышцами и его нервное питание Установление сходства может помочь сравнить разные группы мышц. (краниальный, осевой и аппендикулярный) среди различных классов позвоночных

    Черепные мышцы

    Наружные мышцы глаза - шесть внешних мышц глаза, которые прикрепляются к поверхности глаза и отвечают за перемещение глаза в пределах орбиты (рис.10.23, стр. 366):

    Дорсальный (верхний) косой Вентральный (нижний) косой

    Дорсальная (верхняя) прямая мышца вентральная (нижняя) прямая мышца

    Медиальная прямая мышца Боковые прямые мышцы живота

    Эти мышцы иннервируются глазодвигательным нервом.

    У некоторых четвероногих также есть втягивающая луковица , которая притягивает глазное яблоко дальше в орбиту, чтобы обеспечить покрытие мигательной мембраной (отсутствует у людей)

    Бранхиометрические мышцы - развиваются от каудальных миотомов к те, которые производят глазные мышцы

    тесно связаны с висцеральным скелетом, поэтому они используется как при дыхании, так и при кормлении.
    выполняет функцию управления челюстью, открытия и закрытия дыхальце (которое участвует в поступлении воды в жабры, когда рыба поедание)
    могут быть подразделены в зависимости от того, с какой висцеральной дугой они связаны с:
    Жаберная дуга рыбы Первая арка

    Вторая арка

    С третьей по седьмую арки

    Мышцы Приводящая нижняя челюсть
    Межнижнечелюстная мышца
    Констриктор
    Леватор
    Констрикторы
    Леваторы
    Действие закрывает челюсть
    сжимает горло
    сжимает жабры / глотку
    поднимает жаберные штанги
    сжимает жабры / глотку
    поднимает жаберные штанги

    cucullaris прикрепляется к последней жаберной дуге, но связанный с грудным поясом

    У четвероногих изменяется жаберная мускулатура одновременно с изменениями. в висцеральном скелете, чтобы животные были более приспособлены к наземным окружающая среда - привела к потере многих жаберных мышц

    Жаберная дуга тетрапода Первая арка


    Вторая арка
    Арки прочие

    Мышцы Masseter
    Temporalis
    Крыловидные кости
    Пищеварительный тракт
    Мило подъязычная
    Platysma
    грудинно-сосцевидный отросток
    Клейдомастоид
    Действие закрывает челюсть
    закрывает челюсть
    функция движения челюсти
    открывает челюсть
    открывает челюсть
    перемещает кожу лица и шеи
    повернуть голову
    поворотная головка

    Наджаберные и гипобранхиальные мышцы - спинные и вентральные мышцы связанные с областью головы и туловища, которые выполняют функции, связанные с движением челюсти и языка

    мышц рыб, связанных с кормлением и дыханием, включают: - Coracoarcuals - открывает рот
    - Коракомандибулярный - открывает рот
    - Coracohyoid - помогает в кормлении
    - Coracobranchial - помогает при глотании мышцы четвероногих связаны с подъязычным аппаратом и язык: - Мышцы языка - hyoglossus, styloglossus, genioglossus
    - Подъязычная мышца - краниально втягивает подъязычную кость
    - Грудино-подъязычная кость - втягивает подъязычную кость кзади
    - Sternothyroid - втягивает гортань каудально
    - эти мышцы также используются в речи и звуке у четвероногих. Гомологии между жаберными и гипожаберными мышцами нескольких разных Таксоны позвоночных показаны в Таблице 10.3.

    Туловище / осевые мышцы

    Осевая мускулатура, связанная с туловищем, может функционировать либо при движении или дыхании
    Осевая мускулатура начинается с миотомов, разделенных миосептами, которые затем делится на две области:

    эпаксиальные мышцы - мышцы спинной части тела
    гипаксиальные мышцы - мышцы вентральной части тела которые разделены боковой перегородкой (рис.10.26, стр. 368) Рыбы

    У рыб мышцы туловища остаются разделенными на складчатые сегменты мышц. или миомеры, которые делятся на миосепты

    эти мышцы попеременно сокращаются, производя волнообразное движение который толкает рыбу по воде
    внутри эти мышцы остаются разделенными на дорсальные (эпаксиальные) и вентральных (гипаксиальных) срезов по боковой перегородке Четвероногие

    У четвероногих мышцы туловища больше работают при поддержании осанки, движение головы и дыхание, а не движение, которое сместилось аппендикулярным мышцам

    Эпаксиальные мышцы скелета туловища четвероногих включают:

    Longissimus dorsi - расширяет позвоночник.
    Iliocostalis - сближает ребра
    Multifidus spinae - расширяет позвоночный столб
    Spinalis dorsi - расширяет позвоночный столб. К гипаксиальным мышцам скелета туловища четвероногих относятся: Пресс: Rectus abdominis - сжимает живот
    Внутренний косой - сжимает живот
    Наружный косой - сужение живота
    Внутренний косой - сужение живота Дыхательные мышцы: Serratus - ребра нарисуйте краниально)
    Scalenus - сгибает шею)
    Диафрагма - разделяет грудную / брюшную полость, функционирует в дыхание
    Межреберные мышцы - разгибание / втягивание ребер Аппендикулярные мышцы

    Аппендикулярное развитие мышц происходит из сомитов в виде отростков миотома сомита в зачаток конечности - миотомических зачатков в придатки

    По мере роста зачатка конечности аппендикулярная мускулатура подразделяется на мышечная масса, лежащая над аппендикулярным скелетом (спинные мышцы) и масса, которая лежит ниже аппендикулярного скелета (вентральные мышцы)

    Эти мышечные массы позже дифференцируются на несколько групп мышц. в зависимости от типа организма

    Рыбы

    В общем, большая часть передвижения рыб зависит от действия осевой мускулатуры, которая попеременно сокращается и расслабляется производить волнообразные движения тела

    Плавники (придатки) больше поддерживают стабильность, торможение и маневрирование - таким образом, диапазон движения ласт намного больше ограничен, чем у четвероногих конечностей

    брюшные мышцы у рыб переходят в формирование отводящего мышца , которая тянет плавники вентрально и краниально
    спинные мышцы переходят в формирование приводящей мышцы находится на постеродорсальной части плавника и перемещает плавник дорсально и каудально Тетраподы

    Аппендикулярная мускулатура четвероногих более сложна, чем у рыб. потому что конечности функционируют как в опоре, так и в движении

    У четвероногих функция спинных и вентральных групп мышц перевернуто на по сравнению с рыбами

    спинных мышц, которые у рыб отвечали за приведение вместо этого отведет или расширит придатки
    брюшные мышцы, ранее использовавшиеся для отведения, вместо этого используется для приведения или сгибания
    Грудная область

    Мышцы спины

    Мышцы груди
    Мышцы плеча

    Мышцы руки


    Тазовая область

    Мышцы спины
    (разгибатели) Широчайшая мышца спины
    Кожный максимум

    Дельтоиды
    Подлопаточная мышца
    Тереса мажорная
    Трицепс
    Супинатор
    Расширители цифр

    Мышцы спины
    (разгибатели)

    Ягодичные мышцы
    Четырехглавая мышца
    прямая мышца бедра
    Вастус Медиус
    вастус промежуточный
    большая мышца бедра
    Sartorius
    Подвздошно-поясничный
    Расширители цифр
    Брюшные мышцы
    (сгибатели)

    Грудная мышца
    надостной
    Инфраспинатус

    Бицепс
    Пронатор
    Сгибатели пальцев

    Брюшные мышцы
    (сгибатели)

    Приводящая мышца бедра
    Semimembranosus
    Semitendinosus
    Грацилис
    Двуглавая мышца бедра
    Gastrocnemius
    Caudofemoralis

    Сгибатели пальцев

    Передвижение

    Изучение передвижения завершает наше понимание скелетной и мышечных систем, потому что он исследует функциональную взаимосвязь между две системы, а также между организмом и окружающей средой

    Мы обсудим три важные категории передвижения: плавание, земное передвижение и полет.

    Плавание

    Прежде всего мы можем различить плавающих позвоночных по тому, ли они первичны. пловцы (виды, для которых плавание - единственный образец передвижения) или вторичных пловцов (виды, которые полностью реадаптировались или частично к водному образу жизни).

    Некоторые общие требования к пловцам заключаются в том, что они должны:

    1) уменьшить сопротивление воды движению движущегося тело
    2) продвигаются в относительно плотной среде
    3) контроль вертикального положения в воде
    4) сохранять ориентацию и управлять телом Кроме того, пловцы, занимающиеся вторичным плаванием, также должны пройти вторичную адаптацию. их кровеносной, дыхательной и сенсорной системам, чтобы выдерживать высокие давление и воздействие воды, которые влечет за собой плавание

    Начальные пловцы - обычно волнообразные пловцы, использующие мускулатура только плавников или плавники в сочетании с туловищем и хвост, чтобы продвигаться по воде

    Характеристики первоклассников:

    веретенообразное тело, жесткое удерживаемое за счет сильного сочленения позвоночник
    сегментированных миомеров, которые позволяют отдельным мышечным единицам проявлять силы по всей стороне тела
    покров, прочно прикрепленный к подлежащей мускулатуре соединительная ткань для увеличения компактности тела Мускулатура, скелетная система и покровы составляют единое целое. что помогает оптимизировать животное и уменьшить сопротивление при движении вода

    Пловцы среднего уровня обычно являются пловцами, которые совершают колебательные движения. сами по воде с лопастными движениями придатков

    придатки также могут быть преобразованы в лямки или ласты для помощи в движении
    обычно имеют хорошо развитую аппендикулярную мускулатуру
    может уменьшить сопротивление давления вокруг тела за счет временной оптимизации сами при движении по воде Наземное движение

    Что касается наземного передвижения, существует множество различных режимов, которые животное может использовать:

    Cursorial - четвероногие, которые путешествуют далеко или быстро по суше.Бегущие животные обладают относительно удлиненным телом, в котором позвоночные Колонна увеличивает шаг бега, растягиваясь для увеличения шага вперед движущая сила

    Saltatorial - четвероногие, которые прыгают или прыгают. Сальтаторские животные имеют тела, в которых вес перенесен на задние лапы, лапы мощный и прочный, а центр масс выровнен с крестец

    Scansorial - четвероногие, умеющие лазать.Сканирующие животные укрепили грудную мускулатуру и придатки, а также изменили фаланги для цепляния за вертикальные поверхности

    Fossorial - четвероногие, которые умеют копать и живут немного подземное существование. Ископаемые животные обладают очень гибкими позвоночными колонны, сильная грудная мускулатура и модифицированные фаланги для копания

    Каждый из этих различных образов жизни требует кардинальных изменений в скелетная система (с точки зрения частей тела, которые получают наибольшее напряжение) и связанная с ним мускулатура

    Животные, передвигающиеся на двух ногах или сканирующие, с позой ступней более стопоходящий, при котором подошвы ступней расположены ровно на земле.Напротив, большинство бегающих животных имеют более пальцевидный вид. поза, в которой запястье и лодыжка отрываются от земли, а животное ходит на пальцах. Или животное может быть очень длинноногим, и ходите только по кончикам цифр так, чтобы конечный конец цифра видоизменяется, образуя копыто, а другие цифры теряются, осанка называется унгулиграда.

    Рейс

    Тетраподы, которые летают, могут летать тремя разными способами.

  • Парашютный спорт - использование конечностей и тела для увеличения общей поверхности зона для предотвращения случайного падения
  • Gliding - использование широких перепонок, прикрепленных к конечностям для увеличения поверхности области и пройти большее горизонтальное расстояние по воздуху
  • Настоящий полет - использование крыльев для активного движения через воздух
  • Четвероногие животные, которые используют активный полет, например птицы, имеют грудные придатки. которые уменьшены до однозначного числа и имеют высокоразвитую грудную мускулатуру необходимо для поддержания активного полета

    У птиц первичные летные мышцы берут начало на брюшной полости . поверхность расширенной килевой грудины:

    pectoralis - депрессор крыла
    supracoracoideus - поднимающий крыло У летучих мышей летные мышцы связаны с движением плечевая кость и лопатка и расположены на стороне грудной клетки: основные депрессоры крыла: - грудная мышца
    - подлопаточная мышца
    - передняя зубчатая мышца леваторы основного крыла: - дельтовидная мышца
    - трапеция
    - спинатус Определения Отводящий - отводит кость от средней линии

    Adductor - перемещает кость ближе к средней линии

    Антагонистическое состояние - состояние, при котором мышца сопротивляется или сопротивляется действию. другой мышцы

    Апоневроз - листовое сухожилие мышцы

    Cursorial - четвероногие, которые путешествуют далеко или быстро по суше

    Депрессор - производит движение вниз

    Digitigrade - поза, в которой запястье и лодыжка отведены от земля и животное ходит на пальцах

    Эпаксиальный - относится к структурам, лежащим над позвонком или рядом с ним. ось

    Разгибатель - увеличивает угол в суставе

    Фасции - листы соединительной ткани, которые лежат под кожей или обволакивают. группы мышц

    Flexor - уменьшает угол в суставе

    Полет - использование крыльев для активного поддержания движения в воздухе

    Ископаемые - четвероногие, умеющие копать, и немного живущие. подземное существование

    Скольжение - использование широких перепонок, прикрепленных к конечностям для увеличения поверхности области и пройти большее горизонтальное расстояние по воздуху

    Гипаксиальный - относится к структурам, лежащим вентрально по отношению к позвоночному. ось

    Место прикрепления - точка прикрепления мышцы, которая больше всего движется когда мышца укорачивается, или самый дистальный конец мышц конечностей

    Levator - производит движение вверх

    Начало - конец мышцы, которая прикрепляется к более фиксированной части скелет, который является проксимальным концом мышц конечностей

    Колеблющиеся пловцы - перемещаются по воде с помощью весла движения придатков

    Парашютный спорт - использование конечностей и тела для увеличения общей площади поверхности прервать случайное падение

    Стопоходящее - поза, в которой подошвы ступней расположены ровно. на земле во время передвижения

    Первоначальные пловцы - виды, для которых плавание является единственным движение

    Пронатор - поворачивает ладонь вниз

    Raphe - соединение двух мышц в связке соединительной ткани с образованием линия слияния, такая как linea alba

    Вращатель - перемещает кость вокруг своей продольной оси

    Saltatorial - четвероногие, которые прыгают или прыгают

    Сканирование - четвероногие, умеющие лазать

    Пловцы вторичного плавания - виды, полностью или частично реадаптированные к водному образу жизни от наземной жизни

    Сфинктер - уменьшает размер отверстия

    Супинатор - поворачивает ладонь вверх или кпереди

    Синергетический - состояние, при котором мышцы работают вместе, чтобы производить общий эффект

    Tensor - делает часть тела более жесткой

    Пловцы на волнах - используйте только мускулатуру ласт или ласты в сочетании с туловищем и хвостом, чтобы продвигаться через вода

    Unguligrade - локомоторная поза, используемая длинноногими четвероногими, которые ходите только по кончикам цифр таким образом, чтобы конечный конец цифры видоизменяется, образуя копыто, и другие цифры теряются

    Floating Arms - Scientific American

    Ключевые концепции
    Биология
    Мышцы
    Движение
    Нервная система

    Введение
    Вы когда-нибудь задумывались, как решение пошевелить рукой может заставить ее двигаться? Когда ваш мозг выдает команду на движение, нервы руки передают команду, и мышцы руки сокращаются в соответствии с приказом.Эти сокращения мышц заставляют вашу руку двигаться. Но могла ли ваша рука двигаться без команды из мозга? Это занятие - интересный и удивительный способ узнать!

    Фон
    Сокращения мышц создают движения тела. В частности, скелетные мышцы или мышцы, прикрепленные к нашим костям, помогают нам двигать телом - и даже глотать и чихать! Чаще всего скелетные мышцы сокращаются по команде - мозг производит приказ, который нервы передают, а мышцы выполняют.Мы называем эти произвольные сокращения или произвольные движения.

    Иногда скелетные мышцы сокращаются без приказа мозга. Мы называем это непроизвольными сокращениями мышц. Когда ваши пальцы касаются чего-то горячего, вы автоматически отводите руку назад, даже не осознавая, что коснулись чего-то горячего. Другой пример - чихание. Эти непроизвольные сокращения мышц полезны и защищают нас от вреда. Но некоторые непроизвольные сокращения мышц, такие как спазмы, менее желательны.

    Иногда мозг может подавить или преодолеть непроизвольное сокращение мышц. Вы можете осознать надвигающееся чихание и суметь подавить его, или вы можете намеренно прикоснуться к чему-то горячему, и ваш мозг прикажет вашей руке оставаться вытянутой, прежде чем вы почувствуете боль. Нейробиологи изучают, как работает этот механизм. Приказывает ли мозг мышцам расширяться, когда непроизвольный сигнал должен был сокращаться, или блокирует сигнал непроизвольного сокращения до того, как он достигнет мышц?

    Непроизвольное сокращение мышц, исследуемое в этом упражнении, известно как феномен Конштама.Впервые он был описан в 1915 году и возникает, когда мы добровольно сокращаем скелетную мышцу в течение длительного периода времени. Попробуйте - и посмотрите, как кажется, что ваша рука имеет собственную волю!

    Материалы


    Препарат

    • Встаньте в дверном проеме, глядя прямо в комнату. Поднимите обе руки так, чтобы тыльной стороной ладони был прижат к дверной коробке. Если у вас более короткий размах рук, возможно, вам придется нажимать только одной рукой на дверную раму.
    • Через мгновение вы прижмете тыльной стороной ладони к дверной коробке, медленно считая до 60. Затем вы перестанете толкаться, выйдете из дверного проема, расслабите руки и понаблюдайте. Как вы ожидаете, что будут чувствовать себя ваши руки сразу после того, как вы перестанете толкаться?


    Процедура

    • Попробуйте! Надавите примерно на минуту, отойдите в сторону и расслабьте руки. Как ощущаются ваши руки? Вы наблюдаете что-нибудь неожиданное? Если ничего удивительного не произошло, попробуйте еще раз.На этот раз постарайтесь немного сильнее прижать тыльную сторону ладони к дверной коробке в течение полной минуты. После этого шага из дверного проема расслабьте руки и наблюдайте. Вы чувствуете, как ваши руки поднимаются вверх сами по себе?
    • Сделайте тест еще раз, но после выхода из дверного проема постарайтесь держать руки опущенными к земле. Сможете ли вы это сделать? Каково это?
    • Как вы думаете, можно ли приподнять одну руку, толкая дверную коробку только одной рукой? Попробуйте и убедитесь сами!
    • Как вы думаете, вам нужно толкаться целую минуту или будет достаточно полминуты или нескольких секунд? Попробуйте несколько раз и посмотрите, сможете ли вы найти минимально необходимое время.
    • Считаете ли вы, что вам нужно сильно толкнуть дверной проем, чтобы руки всплыли вверх, или легкий толчок тоже подойдет? Попробуйте и посмотрите, каково это.
    • Extra: Посмотрите, что происходит, когда вы поворачиваете руки и толкаете их внутренними сторонами к дверной коробке. Чувствуете ли вы сейчас работу разных мышц? Как себя чувствуют ваши руки, когда вы выходите из дверного проема?
    • Extra: Можете ли вы заставить ногу всплыть, толкнув ее боком о стену?
    • Extra: Прижмите ладони тыльной стороной к дверной коробке примерно на одну минуту, затем выйдите, но намеренно удерживайте руки опущенными в течение нескольких секунд, прежде чем расслабить их. Они все еще всплывают? Как долго нужно противодействовать явлению, чтобы оно исчезло?

    Наблюдения и результаты
    Вы могли видеть и чувствовать, как поднимаются вверх ваши руки, когда вы выходили из дверного проема? После того, как вы добровольно сократили определенные мышцы руки в течение минуты или около того, они сокращаются сами по себе. Вы, вероятно, смогли противодействовать этому, чтобы держать руки опущенными, но для этого потребовались усилия.

    Если бы вы попытались, возможно, вы смогли бы добиться этого и с помощью одной руки.Возможно, вы обнаружили, что вам нужно толкаться в течение длительного времени - и довольно сильно, - прежде чем мышцы сократятся сами по себе, как только вы перестанете толкаться. Ученые знают, что эти спонтанные сокращения, известные как феномен Конштама, происходят из-за непроизвольных приказов, посылаемых мозгом. Они менее уверены в том, почему это происходит.

    Исследователи также обнаружили, что мозг блокирует непроизвольные приказы подавить феномен Конштама. Когда вы пытаетесь держать руки опущенными после того, как вы вызываете это явление, ваш мозг не приказывает вашим рукам вытягиваться, чтобы противодействовать сокращению, вместо этого он блокирует спонтанный приказ сокращать мышцы.

    Ученым важно понимать механизмы, с помощью которых организм производит и подавляет спонтанные сокращения, потому что это знание может помочь людям, например, страдающим болезнью Паркинсона, которые испытывают спонтанные сокращения, вызванные болезнью.

    Больше для изучения
    The Science of the Floating Arm Trick, from Science
    Speedy Science: How Fast You Can React ?, from Scientific American
    Spooky Science: Discovering the Eerie Colors За остаточными изображениями, из Scientific American
    Научная деятельность для всех возрастов !, от друзей науки

    Это задание предоставлено вам в сотрудничестве с Science Buddies

    Что могут означать мышечные спазмы

    Мышечный спазм - это болезненное непроизвольное движение или сокращение мышцы.Мышечный спазм также известен как мышечный спазм. Мышечные спазмы и судороги - это не то же самое, что мышечные подергивания, которые относятся к очень тонким непроизвольным движениям (фасцикуляции) небольшого сегмента мышцы.

    Скелетные мышцы - это мышцы, прикрепленные к костям, которыми вы управляете, чтобы двигать своим телом. Обычно ваши скелетные мышцы создают движение за счет произвольного сокращения. Это происходит, когда мышцы реагируют на сигнал, посылаемый мозгом по нервам, который заставляет мышцы сокращаться, а затем расслабляться.Нормальное произвольное сокращение мышц включает в себя ряд этапов и требует нормального количества кислорода, электролитов (таких как калий и кальций) и глюкозы, которые поступают с кровью. Проблемы с мозгом и нервной системой, а также другие необходимые элементы могут привести к мышечным спазмам.

    Спазмы скелетных мышц - обычное явление, и большинство людей в какой-то момент жизни испытывают временный спазм скелетных мышц. К скелетным мышцам, которые чаще всего непроизвольно сокращаются, относятся:

    • Задняя часть бедра (подколенные сухожилия)
    • Икры (икроножная мышца)
    • Передняя часть бедра (четырехглавая мышца)

    Судороги ног, иногда называемые лошадьми Чарли, представляют собой внезапные и неконтролируемые мышечные сокращения или спазмы.Они могут возникать во время упражнений или во время сна и обычно проходят так же быстро, как и появились. Боль из-за мышечных спазмов может быть сильной, но ее часто можно облегчить легкими растяжками и массажем.

    Спазмы и судороги скелетных мышц обычно возникают из-за чрезмерного использования мышцы в результате физических упражнений или повторяющихся движений. Спазмы также могут возникнуть, если мышца слишком растянута или удерживается в одном и том же положении слишком долго. По сути, мышца становится гипервозбудимой и не может расслабиться.В некоторых случаях может потребоваться массаж мышцы, чтобы ослабить сокращение. Мышечные судороги часто возникают из-за обезвоживания и недостаточного потребления жидкости или усиливаются.

    Мышечные спазмы и судороги также могут быть вызваны нервно-мышечными расстройствами, такими как рассеянный склероз или травма спинного мозга. Нарушения движений, называемые дистониями, также приводят к сильным схваткам. Дистонии также могут быть осложнением инсульта. Некоторые лекарства также могут вызывать непроизвольные сокращения мышц.

    Другие виды мышечных спазмов

    Хотя мы часто думаем о спазмах или судорогах скелетных мышц, другие виды мышц, такие как гладкие мышцы, могут вызывать спазмы или судороги. Гладкие мышцы находятся в стенках полых органов вашего тела, таких как желудок, мочевой пузырь и кровеносные сосуды, и играют важную роль в нормальном функционировании органов. Например, мышцы пищевода, полая трубка, соединяющая горло с желудком, жизненно важны для глотания, но они могут внезапно сокращаться, спазмировать и вызывать сильную боль в груди.

    Сердечная мышца, составляющая сердце и отвечающая за перекачку крови по всему телу, - это еще один тип непроизвольных мышц. Непосредственно опасное для жизни состояние, называемое фибрилляцией желудочков, представляет собой быстрые, неорганизованные и неэффективные сокращения сердечной мышцы.

    Мышечные спазмы и судороги могут быть признаком серьезного заболевания, расстройства или состояния, например рассеянного склероза, травмы спинного мозга или инсульта. Кроме того, стенокардия и сердечный приступ могут быть вызваны спазмами коронарных артерий, кровоснабжающих сердце. Немедленно обратитесь за медицинской помощью , если мышечные спазмы и судороги продолжаются долгое время, повторяются или вызывают у вас беспокойство.

    Немедленно обратитесь за медицинской помощью (позвоните 911) , если у вас или у кого-то из ваших близких есть боль в груди, затрудненное дыхание или глотание, прогрессирующая мышечная слабость, изменение сознания, неспособность двигать частью тела или ригидность шеи.

    сокращений мышц | Изучите мышечную анатомию

    Как движутся кости человеческого скелета? Скелетные мышцы сокращаются и расслабляются для механического движения тела.Сообщения нервной системы вызывают эти сокращения мышц. Весь процесс называется механизмом сокращения мышц, и его можно резюмировать в три этапа:

    (1) Сообщение передается от нервной системы к мышечной, запуская химические реакции.

    (2) Химические реакции приводят к реорганизации мышечных волокон таким образом, что мышца укорачивается - это сокращение.

    (3) Когда сигнал нервной системы больше не присутствует, химический процесс меняется на противоположный, и мышечные волокна снова перестраиваются, и мышца расслабляется.

    Давайте более внимательно рассмотрим этапы механизма сокращения мышц.

    1. Сокращение мышц запускается, когда потенциал действия перемещается по нервам к мышцам

    Сокращение мышц начинается, когда нервная система генерирует сигнал. Сигнал, импульс, называемый потенциалом действия, проходит через нервную клетку, называемую двигательным нейроном. Нервно-мышечное соединение - это название места, где двигательный нейрон достигает мышечной клетки.Ткань скелетных мышц состоит из клеток, называемых мышечными волокнами. Когда сигнал нервной системы достигает нервно-мышечного соединения, двигательный нейрон передает химическое сообщение. Химический сигнал, нейротрансмиттер, называемый ацетилхолином, связывается с рецепторами за пределами мышечного волокна. Это запускает химическую реакцию в мышцах.

    2. Ацетилхолин высвобождается и связывается с рецепторами на мышечной мембране

    Многоступенчатый молекулярный процесс в мышечном волокне начинается, когда ацетилхолин связывается с рецепторами на мембране мышечного волокна.Белки внутри мышечных волокон организованы в длинные цепи, которые могут взаимодействовать друг с другом, реорганизуясь, чтобы укорачиваться и расслабляться. Когда ацетилхолин достигает рецепторов на мембранах мышечных волокон, мембранные каналы открываются и начинается процесс сокращения расслабленных мышечных волокон:

    • Открытые каналы обеспечивают приток ионов натрия в цитоплазму мышечного волокна.
    • Приток натрия также посылает сигнал в мышечное волокно, чтобы вызвать высвобождение накопленных ионов кальция.
    • Ионы кальция диффундируют в мышечные волокна.
    • Соотношение между цепочками белков в мышечных клетках изменяется, что приводит к сокращению.

    3. Мышечные волокна расслабляются, когда сигнал нервной системы больше не присутствует

    Когда стимуляция двигательного нейрона, дающего импульс мышечным волокнам, прекращается, химическая реакция, вызывающая перестройку белков мышечных волокон, останавливается. Это обращает вспять химические процессы в мышечных волокнах, и мышцы расслабляются.

    Опорно-двигательная система - канал лучшего здоровья

    О опорно-двигательном аппарате

    Опорно-двигательная система также известна как опорно-двигательный аппарат. Он состоит из скелета, скелетных мышц, сухожилий, связок, суставов, хрящей и других соединительных тканей. Эти части работают вместе, обеспечивая движение.

    Мозг управляет движениями тела, используя информацию из:

    • глаз
    • ушей, включая специальные каналы, которые дают нам трехмерное ощущение движения
    • самих мышц, называемых «мышечным чувством» или кинестезия.

    Скелет

    Скелет состоит из 206 костей. Кости - это форма соединительной ткани, усиленная кальцием и костными клетками. Кости имеют более мягкий центр, называемый костным мозгом, в котором образуются клетки крови. К трем основным функциям скелета относятся:

    • поддержка - тело поддерживается и формируется скелетом - например, вертикальное положение было бы невозможно без защиты позвоночника
    • - наши внутренние органы защищены нашим скелетом, например, мозг внутри черепа, сердце и легкие внутри грудной клетки
    • движение - большинство скелетных мышц прикреплены к костям в противоположных рабочих группах, например, двуглавой и трехглавой мышцам плеча.

    Скелет также накапливает минералы (например, кальций) и липиды (жиры) и производит клетки крови в костном мозге.

    Скелетные мышцы

    Скелетные мышцы работают под произвольным контролем - это означает, что мы просим их двигаться, и они делают. Непроизвольные мышцы (гладкие мышцы) работают независимо от того, просим мы об этом или нет, например, мышцы, выстилающие пищеварительную систему.

    Скелетные мышцы состоят из связанных вместе мышечных волокон. Каждое волокно может сокращаться или расслабляться по требованию.Все волокна сокращаются вместе, сокращая мышцу. Команда сокращаться или расслабляться дается мозгом и передается мышцам по нервам.

    Скелетные мышцы работают парами

    Обычно мышцы перемещают скелет, работая в противоположных парах. Например, если вы сгибаете локоть, ваши бицепсы (мышцы передней части плеча) сокращаются, а трицепсы (мышцы задней части плеча) расслабляются. Если вы выпрямите руку, все будет наоборот - трицепс сокращается, а бицепс расслабляется.

    В некоторых суставах, например плечевом, прикреплено множество различных мышц. Это дает еще большую свободу передвижения.

    Общие проблемы опорно-двигательного аппарата

    Некоторые общие проблемы опорно-двигательного аппарата включают:

    • артрит - проблемы в суставах, например воспаление
    • остеопороз - возникает, когда кости теряют минералы, такие как кальций, быстрее, чем организм замените их.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *