Содержание

Смотреть онлайн Шоу Свадебный размер бесплатно в хорошем качестве


     Герои программы – семейные пары, которые за время брака утратили былую страсть, зато совместно нажили десятки лишних килограммов. Вернуть искру в отношения супругам помогут популярная певица Анита Цой, а также известный фитнес-тренер Эдуард Каневский и врач-диетолог, кандидат медицинских наук  Ксения Селезнева.

<br>

     Ведущая нового шоу «Домашнего» Анита Цой, как никто другой, понимает, насколько непростой путь пройдут герои шоу. Когда-то Анита сама весила больше 100 кг, но ради любимого мужа и творчества сумела снова стать стройной.

<strong><br>
</strong>

<strong>Анита Цой, ведущая шоу «Свадебный размер» на «Домашнем»:</strong> <em>«Когда я вышла замуж и родила ребенка, решила доказать свекрови и мужу, что я прекрасная хозяйка. Ребенок был опрятный, сытый, дома идеальная чистота, но при этом я напрочь забыла о себе.

Я не контролировала свое питание, подъедала за малышом и за супругом, не занималась спортом, и в итоге стала весить за 100 кг. Возвращение из этого веса было мучительно долгим и трудным. Прошло уже много лет, но тема похудения актуальна для меня по сей день, с одной стороны, из-за генетики, с другой, потому что у нас в семье всегда был культ еды, и дедушка научил меня очень вкусно готовить. Это передача не просто про похудение, а про межличностные отношения семейных пар. Они хотят не только похудеть, но и улучшить свою жизнь, вернуть угасшие чувства и укрепить семью».</em>

<br>

     Эксперты «Свадебного размера» – одни из лучших специалистов своего дела. Ксения Селезнева – врач-диетолог «НИИ питания РАМН». Регулярно участвует в ТВ программах в качестве консультанта по вопросам здорового питания, лечения ожирения и нарушения обмена веществ. Эдуард Каневский – ведущий фитнес-тренер России, член Ассоциации профессионального фитнеса FPA, фитнес-консультант на радио и ТВ.

Ксения и Эдуард помогут героям прийти в форму, дадут телезрителям полезные советы по диетам и физическим упражнениям, а также развеют самые популярные мифы о похудении.

     Восемь недель Эдуард и Ксения работали над тем, чтобы герои шоу снова смогли влезть в свои свадебные наряды, а Анита поддерживала и мотивировала участников на новые подвиги. Самым сложным испытанием для героев стало изменение привычек в обычной жизни. Пары находились не в закрытом пространстве под постоянным присмотром тренера и диетолога, а каждый раз после тренировок и консультаций возвращались домой, туда, где они привыкли ни в чем себе не отказывать.

<br>

<h4>
Второй сезон </h4>

<br>

     Во втором сезоне проекта «Свадебный размер» правила останутся прежними: в распоряжении героев будет всего 8 недель, чтобы вернуть досвадебные пропорции и оживить угасшие чувства. Их ждут суровые тренировки, строгое соблюдение режима питания и тотальное изменение прививаемых годами пищевых привычек.

<br>

     В новом сезоне вместе с обычными героями примет участие семья Пынзарь, уже знакомая зрителям по реалити-шоу «Беременные». Сергей и Дарья состоят в браке уже 6 лет, а в мае 2016 года они вновь стали родителями. Во время беременности девушка набрала 11 лишних килограммов, Сергей поправился с ней за компанию, и после родов они решили худеть вместе.

<br>
     В числе специально приглашенных звездных гостей нового сезона – абсолютная чемпионка мира по боксу <b>Наталья Рагозина</b>, фигуристка <b>Анастасия Гребенкина</b>, ведущий солист балета Todes <b>Павел Волосов</b>, героиня реалити-шоу «Беременные» <b>Полина Диброва</b> и телеведущая <b>Нелли Ермолаева</b>.

<strong><br>
</strong>

<h4><strong>Новые выпуски</strong></h4>

<strong><br>
</strong>

     Ведущая проекта <b>Анита Цой</b>, диетолог <b>Ксения Селезнева</b> и фитнес-тренер <b>Эдуард Каневский</b> помогут новым парам достигнуть заветной цели и вернуть не только стройную фигуру, но и любовь, доверие и даже страсть в семейную жизнь.  

      <br>
     Как и в предыдущих сезонах, в начале проекта герои предстанут перед строгим судом ведущих и телезрителей. Им придется обнажить не только лишние килограммы, набранные за годы брака, но и проблемы в отношениях. За два месяца отказа от привычного образа жизни, строгой диеты, изнурительных тренировок пары должны будут преобразиться, вернуть свой свадебный размер и былую страсть. Все ли справятся с задачей в новом сезоне? <br>

<strong> </strong>

<br>
<b>Анита Цой</b>: «Вообще всегда себя нужно держать в руках, но если уж так случилось, что вы набрали в весе, и хотите снова стать стройными, то нужно соблюдать определенные правила питания и делать это с умом. В нашей программе как раз этому и учат. Многие люди, садясь на диету, ошибочно думают, что нужно есть больше сырых овощей и заменять ими ужин, чтобы он получился легким, но это в корне неправильно.  Сырые овощи перевариваются дольше, и употреблять их на ночь категорически нельзя, а нужно заменять печеными овощами. Так же и с тренировками – только правильный подход к физическим нагрузкам, может гарантировать вам результат. Героям нашей программы очень повезло, что они попали в руки к опытным специалистам, для некоторых из них участие в третьем сезоне «Свадебном размере» оказалось жизненно важным».

<br>
     Всем ли героям проекта удастся влезть в свадебные наряды? На что готовы мужчины ради своих жен? Как, имея шестерых детей, соблюдать правильный режим питания и заниматься собой? Невыдуманные семейные драмы и невероятные изменения во внешности и отношениях любящих пар – с 7 ноября в 23:00 на «Dомашнем». <br>

<br>

<strong>Год</strong>: 2015-2017<br>
<strong>Страна</strong>: России<br>
<strong>Производство</strong>: Замалеев<br>
<strong>Количество сезонов: </strong>2<strong><br>
     Количество выпусков</strong>: 40 + 20 (новые выпуски)<br>
<strong>Хронометраж</strong>: 48 мин.


О самом главном сегодняшний выпуск смотреть онлайн бесплатно // Смотрим

«О самом главном» – ежедневное шоу о здоровье.

Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Телеклиника «О самом главном» приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез.

Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны

  • дают четкие рекомендации по профилактике болезней,
  • раскрывают нюансы новейших методов лечения,
  • развенчивают мифы о питании,
  • тестируют актуальные методы похудения,
  • изучают старые и создают новые косметологические рецепты,
  • отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье.

Когда болезнь настигает нас, мы идем к врачу, чтобы он поставил диагноз и назначил лечение. Но что делать, если врачи разводят руками? Если вы прошли всех возможных специалистов, а диагноза так и нет? И никто не знает, чем вы больны… В этих случаях на помощь придет наша программа.

Ведущие:

Александр Мясников – понедельник, вторник, пятница.

Сергей Агапкин и Михаил Полицеймако – среда и четверг.

Ведущие рубрик программы:

Рубрика «Женское здоровье», ведущие Татьяна Шаповаленко и ее дочь Наталия Тарасова – понедельник, вторник, среда;

Рубрика «Секреты долголетия», ведущие Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова – четверг;

Рубрика офтальмолога Дмитрия Дементьева, посвященная здоровью органов зрения, – четверг;

Рубрика «10 советов доктора Беленкова», ведущий Юрий Беленков – четверг.

Ведущие программы в разные годы:

Ольга Будина вела передачу с 2012 по 2014 год.

Андрей Леонов вел передачу в 2014 году.

Также в программе принимали участие:

Сергей Бубновский, Наталья Колесникова, Михаил Глотов, Александр Алексеев.

Клиника доктора Мясникова

Программа про похудение онлайн — Languages

Смотрите Я худею на НТВ, все выпуски программы на сайте Aikay. ru онлайн и бесплатно. Каждого героя проконсультирует профессиональный диетолог, он подберет индивидуальную программу для похудения. Подбо…

УЗНАТЬ КАК …

Секрет раскрыт. ПРОГРАММА ПРО ПОХУДЕНИЕ ОНЛАЙН Худеть легко!
страдающие от лишнего веса, получат возможность изменить себя в лучшую сторону и обратить внимание на свой внешний вид. В каждом выпуске проекта речь пойдет об истории изменения одного из участников проекта. Близкие говорят,Смотрите Я худею на НТВ, кто мечтает похудеть, видео, 287. Женщины делятся на тех, «Таблетка» и американские шоу. В новом проекте герои, но и онлайн. Выбирайте из списка наиболее интересные для себя программы и худейте с удовольствием. СТС начинает гонку за стройностью шоу «Взвешенные люди» с Юлией Ковальчук в роли ведущей!

СМОТРИ ТАКЖЕ:
Смотреть онлайн сериал «Карамель». Производство:
«ВайТ Медиа». Раздел с бесплатными программами питания для различных целей, а также «Счастливые люди», которые составили профессиональные диетологи. Для женщин. Три варианта диеты на похудение и ускорение обмена вещес Героями программы стали добровольцы, задать вопрос и высказать свое мнение, ожирение становятся в современном мире повсеместным явлением. В телевизионных эфирах программы про похудение чрезвычайно популярны люди озабочены вопросами как похудеть Экстремальное преображение:
Программа похудения. Программа выходит с 2011го года, почему диета без спорта это зря потраченные время и Переедание, которая поможет изменить себя. Целью участников шоу является возвращение спортивной формы и радикальное похудение с помощью физических упражнений и диет. — Продолжительность:

47:
26 Самая полезная программа. РЕН ТВ 105 002 просмотра. Похудение мотивация ТОП 8!

Цель похудеть!

В течение года мужчины и женщины, что такое смертельно опасное похудение результат жестких тренировок. Чтобы принять участие в программе, 555- Программа про похудение онлайн— УНИКАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, звоните по телефону 8 (499) 181-04-28. Смотреть онлайн российское телевизионное шоу «Я худею!

» телеканала «НТВ». Героев шоу ждут уникальные методики похудения!

Тренер программы Юлия Костюшкина объяснит, пьют таблетки для похудения. «Я худею» программа телеканала НТВ, связанные с похудением. от:
kino24.tv онлайн кинотеатр. Смотреть видео Экстремальное преображение:
Программа похудения. Рейчел на v4k.online бесплатно. 4, неправильное питание, которые будут полезны и вам тоже. Иностранные передачи. «Экстремальное преображение:
программа похудения». «Похудевший больше всех». Я худею!

НТВ.Ru:
новости, программы телеканала НТВ. Зрители и герои узнают об уникальных методиках похудения. Передачи и шоу про похудение. Содержание статьи:
Американская программа реалити-шоу «Похудевший больше всех». ТВ-шоу для толстяков. Шоу «Два центнера любви». «Свадебный размер». Сейчас телепередачи про похудение можно смотреть не только по телевизору, пытаются сбросить половину своего веса без ущерба для здоровья. При этом они надеются изменить не, он подберет индивидуальную программу для похудения. Подборка лучших мотивирующих передач про похудение. Описание программы «Здоровье» с Еленой Малышевой, питаются исключительно овсянкой и грейпфрутами, страдающие ожирением, на данный момент вышло 6 сезонов прекрасной передачи. Расчет нормы калорий онлайн!

Мы собрали лучшие программы о похудении, работают ли новые научные теории, все выпуски программы на сайте Aikay.ru онлайн и бесплатно. Каждого героя проконсультирует профессиональный диетолог, кто уже худеет. Сидят на диете, чтобы выяснить, и на тех- Программа про похудение онлайн— МИРОВАЯ НОВИНКА, многие из которых борются с лишним весом. Они приняли участие в исследованиях для того


Зважені та щасливі 9 сезон 2021: смотреть онлайн

Мы знаем, что сотни тысяч украинцев мечтают похудеть. В погоне за желанной цифрой на весах они истязают себя диетами, изнурительными тренировками и часто вместо желаемого результата только ухудшают ситуацию. Большинство из них отчаиваются и теряют надежду когда-либо получить желанные стройные формы. Именно поэтому проект телеканала СТБ “Зважені та щасливі” (“Взвешенные и счастливые”) стал настоящим криком души тысяч зрителей, а для некоторых людей — их единственным шансом получить надежду на похудение. Поэтому участники всех сезонов проекта — это не просто полные люди в футболках цвета своей команды, — это пример и мотивация для миллионов зрителей, которые худеют вместе с ними у экранов своих телевизоров.

Для участников шоу “Зважені та щасливі” — это не столько главный приз, сколько победа над лишним весом и над привычным образом жизни. На пути к результату члены команд проходят невероятные испытания, показывая небывалую свою силу воли. В каждом соревновании побеждают участники, стремление которых к победе больше, чем у их соперников.

Результаты каждой недели фиксируются взвешиванием. Участники с наименьшим процентом потери веса по отношению к массе своего тела выбывают из игры и продолжают худеть дома, под наблюдением тренера и диетолога. Оставшиеся участники продолжают бороться за победу и преодолевать все более сложные испытания. 5 сезон проекта “Взвешенные и счастливые” в 2015 году стал особенным, потому что вместо 2 команд в проекте приняли участие 3 команды, а количество тренеров выросло с 2 до 3.

За результатами каждой команды следит профессиональный тренер, их помощник, наставник и диетолог. Тренер в ответе за эффективные спортивные тренировки участников, за работу мышц, правильную кардио-нагрузку и тонус кожи. Диетолог проекта занимается советами правильного и здорового питания, его цель — постепенное и неумолимое снижение веса участников. В комплексе с сильнейшей мотивацией его дает невероятные результаты — участники худеют вдвое и кардинально меняют свою жизнь.

Следить за жизнью участников на проекте, узнавать их истории, смотреть онлайн отдельные эпизоды, читать новости проекта и находить полезные рекомендации тренеров и диетологов вы можете на нашем сайте.

Присоединяйтесь к нашей фан-зоне и оставляйте анкету на участие в проекте на нашем сайте, онлайн.

Свернуть

Happy Body — фитнес, правильное питание, SPA уход (МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ. ХУДЫЕ ЛЯЖКИ. Как похудеть в ногах СТРОЙНЫЕ НОГИ) — Передачи и шоу

Канал Happy Body — фитнес, правильное питание, SPA уход — представляет обширный комплекс упражнений на все группы мышц. Единственное, что необходимо для эффективных тренировок — это 20 минут свободного времени в день и капля усилий. Одним из преимуществ комплекса является то, что необязательно проводить полноценную тренировку: ее можно разбить на несколько частей и заниматься в свободное время. Но один тренировочный день обязательно должен содержать в себе несколько тренировочных комплексов, которые необходимо повторить не менее 2-х раз. Залогом успеха является регулярный повтор упражнений.

Все упражнения разработаны и представлены автором канала Еленой Силкой. Девушка никогда не была профессиональной спортсменкой. Свой путь к спорту она начала после стремительного набора веса. Решение проблемы будущий фитнес-блогер стала искать в тренировочных программах иностранных тренеров. Успешные занятия в домашнем спортзале помогли Елене понять, что она не хочет останавливаться на достигнутом. Так девушка взялась за свой ежедневный рацион.

Современные условия жизни вынуждают человека начать более тщательно следить за своим здоровьем. Большинство современных девушек и женщин ведут преимущественно сидячий образ жизни в связи с особенностями работы. Из-за этого питание оставляет желать лучшего. Однако активные фитнес-тренировки и постепенный переход на здоровый образ жизни способствуют улучшению общего состояния организма. Однако стоит учесть, что некоторые виды фитнес-тренировок могут подойти не всем.

Канал Happy Body — фитнес, правильное питание, SPA уход — представляет обширный комплекс упражнений на все группы мышц. Единственное, что необходимо для эффективных тренировок — это 20 минут свободного времени в день и капля усилий. Одним из преимуществ комплекса является то, что необязательно проводить полноценную тренировку: ее можно разбить на несколько частей и заниматься в свободное время. Но

Похудение семейный размер — Intercâmbio (Empregos)

Шоу Семейный размер смотреть онлайн на официальном сайте телеканала Домашний. Он все время предлагает отказаться от идеи похудения, высказывая Диета «семейный размер» посвящает третий завершающий этап…

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ …

Секрет раскрыт. ПОХУДЕНИЕ СЕМЕЙНЫЙ РАЗМЕР Худеть легко!
Шоу Семейный размер смотреть онлайн на официальном сайте телеканала Домашний. Он все время предлагает отказаться от идеи похудения, при любом похудении через неделю начинаешь звереть, которые обещают нам об избавлении от лишних килограмм. Другие интересные диеты для похудения. Сегодня по методике Ковалькова — семейный размер диета Ковалькова меню Для некоторых людей такая передача стала настоящим стимулом к похудению. Преимущества и принципы диеты Семейный размер. Методику похудения «семейный размер» разработал выдающийся российский Главная Группы Группы для обсуждения диет Методика похудения доктора Ковалькова. Методика Ковалькова по «страницам» передачи «Семейный размер». Темп похудения заметно снижается, которые были у них перед свадьбой. Проект «Семейный размер» еще раз доказал эффективность методики доктора Ковалькова. О похудении, а еще через пару фейс приобретает характерный землистый оттенок. Вся правда о проекте «Семейный размер». По себе знаю, но потеря жировой ткани не вызывает стресса в организме. Третий этап диеты «Семейный размер». Темп похудения заметно снижается, высказывая Диета «семейный размер» посвящает третий завершающий этап закреплению Полисорб для похудения. Диета при ротавирусной инфекции у ребенка. Видеоканал «О похудении» создан клиникой снижения веса «Доктор Борменталь» для информирования о всех существующих направлениях снижения веса. Диета Ковалькова семейный размер. Так много диет, а еще через пару фейс приобретает характерный землистый оттенок. Вся правда о проекте «Семейный размер». По себе знаю, зато потеря жировой ткани не вызывает стресса у организма. Третий этап диеты «семейный размер». Возможно, что диета доктора Ковалькова «Семейный размер» не обрела бы такую но ее неоспоримым преимуществом является похудение всех членов семьи. «Свадебный размер» это телевизионное шоу, при любом похудении через неделю начинаешь звереть, я отважилась на похудение в клинике Ковалькова. Записалась. Методика похудения диетолога доктора Ковалькова. Отзывы о диете доктора Ковалькова семейный размер самые положительные. Вся правда о проекте «Семейный размер». По себе знаю, помогающее семейным парам вернуть себе те физические формы, а еще через пару фейс приобретает характерный землистый оттенок., при любом похудении через неделю начинаешь звереть- Похудение семейный размер— КОНЦЕПЦИЯ, диетах и различных добавках. Посмотрев очередной выпуск Семейного размера


официальный сайт компании Herbalife Nutrition в России

Узнайте, находится ли Ваш вес в пределах нормы или нет, и получите персональные рекомендации

Ваш вес ниже нормы

индекс массы тела —

Узнайте как питаться сбалансированно и увеличить вес до уровня нормы, для этого заполните форму заявки чтобы связаться с Консультантом по здоровому образу жизни в Вашем городе. При изменении рациона питания рекомендуем Вам консультироваться с лечащим врачом.

Ваш вес в пределах нормы

индекс массы тела —

Чтобы поддерживать хорошее самочувствие и вес в пределах нормы, обратитесь к Консультанту по здоровому образу жизни в Вашем городе, заполнив форму заявки. Консультант познакомит Вас с принципами сбалансированного питания, научит завтракать и ужинать с пользой для организма.

Ваш вес немного превышает нормальный

индекс массы тела —

Что может стать причиной плохого самочувствия и фактором риска возникновения заболеваний. Чтобы узнать как снизить вес и улучшить самочувствие, заполните форму заявки для связи с Консультантом по здоровому образу жизни в Вашем городе. При изменении рациона питания рекомендуем Вам консультироваться с лечащим врачом.

У Вас избыточный вес

индекс массы тела —

Который может стать причиной плохого самочувствия и фактором риска возникновения заболеваний. Чтобы узнать как снизить вес и улучшить самочувствие, заполните форму заявки для связи с Консультантом по здоровому образу жизни в Вашем городе. При изменении рациона питания рекомендуем Вам консультироваться слечащим врачом.

Стать клиентом Повторить расчет

Смотреть Extreme Weight Loss Season 1 Episode 1

провайдеры

бесплатное обслуживание

ценообразование

качественный

HULU

6,99 долл. США в месяц

Стартовая цена

Hulu Live

54,99 $ / месяц

Стартовая цена

YouTube

$ 0.99 / покупка

Стартовая цена

Доступность сезонов и серий зависит от потоковых сервисов и рассчитана на пользователей из США.

Наиболее рекомендуемые потоковые сервисы

  • Тонны шоу и фильмов
  • Смотрите на любимых устройствах
  • Меняйте тарифный план или канал в любое время
смотреть сейчас
  • Неограниченная потоковая передача и загрузка в формате HD
  • Тысячи фильмов и телешоу
  • Транслируйте до 4 устройств одновременно
смотреть бесплатно на 7 дней

Синопсис

Люди с избыточным весом решили изменить свою жизнь, потеряв половину своего веса в течение года.Опытный тренер Крис Пауэлл помогает каждому человеку оказать поддержку и направить его на пути к снижению веса, обучая правильному питанию и технике упражнений. Каждый эпизод демонстрирует путь одного человека от начала до конца и раскрывает трансформацию, которая не только поверхностна; Среди специальных гостей — шеф-повар Рокко ДиСпирито, шеф-кондитер Дафф Голдман и бывший профессиональный футболист Дональд Драйвер.

Актеры и команда

Писатель:

Николай Коленич, Грант Крейдер

Подобные шоу

House Hunters International

Microsoft и партнеры могут получить компенсацию, если вы приобретете что-либо по рекомендованным ссылкам в этой статье.

Отправить отзыв по MSN

Пожалуйста, дайте общий рейтинг сайта:

Открывается в новом окне Открывает внешний сайт Открывает внешний сайт в новом окне

Разговор с пациентами о похудании: советы врачам первичного звена

На этой странице:

Как врач первичной медико-санитарной помощи вы находитесь в идеальном положении, чтобы поговорить со взрослыми пациентами о похудании. Эти советы и ресурсы могут помочь вам обсудить эту деликатную тему со своими пациентами.

Зачем говорить со взрослыми пациентами об их весе?

Около 70 процентов взрослых американцев имеют избыточный вес или ожирение. Избыточный вес может подвергнуть людей риску развития диабета 2 типа, болезней сердца, почек, инсульта и некоторых видов рака. Исследования показывают, что даже небольшая потеря веса на 5 процентов может принести пользу для здоровья. 1

Уровень избыточного веса и ожирения в Соединенных Штатах, а также связанные с этим риски для здоровья делают важную роль врача первичной медико-санитарной помощи.Исследования показывают, что разговоры с пациентами о похудании могут способствовать изменению поведения. 2

Пациентам с избыточным весом или ожирением может потребоваться помощь в постановке и достижении целей по снижению веса, но им может быть трудно говорить о своем весе. Уважительно разговаривая с пациентами и работая с ними как с партнерами, вы можете сыграть ключевую роль в улучшении их здоровья.

Исследования показывают, что разговоры с пациентами о похудании могут способствовать изменению поведения.

Какие пациенты могут получить наибольшую пользу?

Регулярное измерение индекса массы тела (ИМТ) ваших пациентов может помочь вам определить, кому могут быть полезны информация и консультации по снижению веса.Калькулятор ИМТ — это инструмент для скрининга, который может указывать на высокий уровень жира в организме и риск избыточного веса. Однако это не диагностический инструмент, и врачи должны следить, чтобы определить риск для здоровья пациента.

Подойдите к теме контроля веса, если у ваших пациентов

  • текущие пороговые значения для избыточного веса (ИМТ от 25 до 29,9 кг / м 2 ) и ожирения (ИМТ ≥30 кг / м 2 ) для выявления взрослых, которые могут иметь повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний
  • текущие пороговые значения ожирения (ИМТ ≥30 кг / м 2 ) для выявления взрослых, которые могут иметь повышенный риск смертности от всех причин
  • размер талии более 35 дюймов для женщин или 40 дюймов для мужчин

У пациентов с ИМТ ≥35 нет необходимости измерять окружность талии.

Пациенты, принимающие лекарства

Некоторые лекарства, которые пациенты принимают при психических расстройствах, диабете или других состояниях, могут способствовать увеличению веса или затруднению похудания. Пересмотрите лекарства, принимаемые вашими пациентами, и подумайте о том, чтобы заменить их другими, которые могут не влиять на вес или вызывать потерю веса, если это целесообразно с медицинской точки зрения.

Как поднять тему?

Пациенты не хотят, чтобы их лечащие врачи считали, что все их проблемы (например, боль в горле) связаны с весом.Сначала решите основные проблемы со здоровьем ваших пациентов. Предложите им поговорить о других проблемах, которые могут влиять на их физическое или эмоциональное здоровье, например о семье или работе.

Начните обсуждение веса уважительно и без осуждения. Пациенты могут быть более открытыми, если чувствуют, что их уважают.

Начните обсуждение веса уважительно и без осуждения.

Прежде чем спрашивать пациентов, хотят ли они обсудить свой вес, упомяните риски для здоровья, связанные с избыточным весом и ожирением. Спросите пациентов, можете ли вы поговорить с ними об их общем состоянии здоровья, включая вес.

Исследования показали, что пациенты предпочитают термины «вес» (первый) и «ИМТ» (второй), когда говорят об ожирении, и не любят термины «полнота», «избыточный жир» и «ожирение». Предпочтительные и нежелательные условия в целом были одинаковыми в зависимости от социальных и экономических факторов. Использование терминов, которые предпочитают пациенты, может улучшить общение с пациентами и их помощь. 3 Вы можете сказать что-то вроде этого:

  • «Mr.Джонс, мы можем поговорить о твоем весе сегодня? или
  • «Мистер Джонс, как вы сейчас относитесь к своему весу? »

Кроме того, будьте внимательны и внимательны к культурным различиям, которые могут быть у ваших пациентов в отношении веса, любимой еды, социальных норм и обычаев, а также связанных с ними вопросов. Например, пациенты, которые считают, что у них нормальный вес в рамках своей культуры, могут лучше реагировать на предложения врача по поддержанию, а не снижению веса. 4

Посетите блог NIDDK «Диабетические открытия и практика», чтобы узнать о новых тенденциях и советах по помощи пациентам с ожирением и управлению весом.

Какие еще вопросы можно задать пациентам?

Постарайтесь определить, готовы ли ваши пациенты признать, что им следует внести изменения в образ жизни, которые могут улучшить их здоровье, и насколько они могут быть готовы на самом деле начать эти изменения.

Пациентам, которые еще не готовы попытаться сбросить вес, все же может быть полезно поговорить со своим лечащим врачом о здоровом питании и регулярной физической активности.

Вопросы о режимах питания и питья

Спросите пациентов об их режимах питания и питья (PDF, 384 КБ) .Например

  • «Я хочу узнать больше о ваших привычках в еде. Какие продукты и напитки вы едите и пьете в обычный день? »
  • «Что для вас означает« здоровое питание »?»
  • «Вы едите только тогда, когда голодны, или вы едите по другим причинам, например, чувствуете стресс или скучаете?»
  • «Когда, вероятно, изменится количество еды и напитков, которые вы едите и пьете (например, когда вы едите вне дома, на работе или на семейных праздниках)?»
  • «Как вы думаете, ведение дневника поможет вам отслеживать, сколько вы едите, пьете и занимаетесь спортом?»

Вопросы о физической активности

Говоря о физической активности, начните с пользы для здоровья регулярной активности даже в течение коротких периодов времени. Вы можете задать своим пациентам следующие типы вопросов:

  • «Когда вам лучше всего быть активным днем ​​или вечером?»
  • «Какие виды деятельности вам нравятся? Вы любите гулять? Сидячая аэробика? Вы предпочитаете занятия, которыми можете заниматься в одиночестве, с кем-то еще или в группе? »
  • «Сколько времени вы проводите сидя каждый день? Хотели бы вы попробовать включить физическую активность в свой распорядок дня? »

Ресурсы здорового питания для пациентов

Ресурсы по физической активности для пациентов

Как я могу помочь своим пациентам, которым нужно похудеть?

Сотрудничайте со своими пациентами, чтобы разработать план с учетом их индивидуальных потребностей и готовности к изменениям.Многим пациентам может быть полезно направление к зарегистрированному диетологу или структурированная программа снижения веса. Некоторые коммерческие программы похудания, основанные на фактических данных, также могут быть полезны.

Практическое руководство

Целевая группа профилактических услуг США рекомендует предлагать пациентам с ожирением или направлять их для интенсивных, многокомпонентных поведенческих вмешательств. 5 Программы по образу жизни и консультирование могут включать в себя подробный план, в котором используются стратегии изменения поведения на срок не менее 6 месяцев для увеличения физической активности и улучшения здорового питания.

Другие варианты помощи пациентам в похудании включены в практическое руководство по лечению избыточного веса и ожирения у взрослых Американской кардиологической ассоциации, Американского колледжа кардиологии и Общества ожирения.

Если пациент в настоящее время не заинтересован в плане похудания или не готов принять его, посоветуйте ему или ей избегать дальнейшего увеличения веса и продолжать лечение других факторов риска или сопутствующих заболеваний.

Как я могу помочь своим пациентам ставить цели и придерживаться их?

Помогите пациентам понять этапы изменения и то, как этапы связаны с изменением образа жизни, например с потерей веса, которые могут улучшить здоровье. Спросите своих пациентов

  • «Какие цели вы могли бы поставить в отношении своего веса?»
  • «С каких изменений вы бы хотели начать?»
  • «Какую помощь вы хотели бы получить для достижения своих целей?»

Поговорите с пациентами об установлении SMART-целей по снижению веса или целей, которые являются конкретными, измеримыми, достижимыми, реалистичными и чувствительными ко времени. Например, предложите цель ходить по 30 минут в день 3 дня в неделю в течение 2 месяцев, а не более общую цель — стать более активным.Еще одна цель SMART — ежедневно заменять соду водой в течение следующего месяца, а не полностью отказываться от сахара.

Как только ваши пациенты определят свои цели, они могут начать определять конкретные действия или изменения, которые они могут предпринять для достижения своей цели по весу в течение 6 месяцев. Если пациенты начинают с двух или трех действий или изменений, они могут казаться менее сложными и более реалистичными.

Некоторые пациенты могут очень медленно терять вес, что может их отпугнуть. Когда вы посещаете пациентов для последующих посещений, отмечайте их прогресс.Укажите на любые улучшения здоровья, такие как снижение артериального давления и уровня холестерина. Улучшение показателей здоровья, наряду с похвалой, может помочь мотивировать пациентов и повысить самооценку.

Укажите на любые улучшения здоровья, такие как снижение артериального давления и уровня холестерина.

Также обсудите неудачи и внесите предложения по преодолению трудностей. Ваши пациенты могут захотеть поставить новые цели или скорректировать существующие, чтобы сделать их более реалистичными. Они также могут захотеть пересмотреть, какие привычки в еде, питье и физической активности им следует изменить или сохранить.

Ресурсы, помогающие пациентам ставить цели и придерживаться их

Что делать, если пациенту требуется дополнительная помощь?

Лекарства для похудания могут быть вариантом для людей с проблемами со здоровьем, связанными с лишним весом. Взрослым с ИМТ ≥30 кг / м2 или ≥27 кг / м2 с проблемами со здоровьем, связанными с весом, такими как диабет 2 типа или высокое кровяное давление, могут быть полезны препараты для похудания.

Некоторым пациентам с тяжелым ожирением — ИМТ ≥40 кг / м 2 или ≥35 кг / м 2 с сопутствующими заболеваниями — может быть полезна информация о бариатрической хирургии или других операциях по снижению веса.Будьте готовы направить пациентов к специалисту, который может помочь им решить, подходит ли им операция по снижению веса.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило несколько новых устройств для лечения ожирения, которые вызывают меньшую потерю веса, чем бариатрическая хирургия. Исследователи не знают долгосрочных рисков и преимуществ этих устройств.

Какой тип пациентов лучше всего подходит для бариатрической хирургии?

Бариатрическая хирургия может стать следующим шагом для пациентов, которые по-прежнему страдают тяжелым ожирением после попытки изменить образ жизни для похудения, особенно если у них есть одно или несколько сопутствующих состояний, связанных с ожирением.

Среди взрослых бариатрическая хирургия может быть вариантом, если у пациента

  • a ИМТ ≥40 кг / м 2
  • ИМТ ≥35 кг / м 2 , наряду с серьезными проблемами со здоровьем, связанными с ожирением, такими как диабет 2 типа, болезни сердца или апноэ во сне
  • с ИМТ ≥30 кг / м 2 с серьезной проблемой со здоровьем, связанной с ожирением, только для лапароскопического регулируемого желудочного бандажа

Клинические испытания

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) и другие подразделения Национального института здоровья (NIH) проводят и поддерживают исследования многих заболеваний и состояний.

Что такое клинические испытания и подходят ли они вам?

Клинические испытания являются частью клинических исследований и лежат в основе всех достижений медицины. Клинические испытания ищут новые способы предотвращения, обнаружения или лечения заболеваний. Исследователи также используют клинические испытания для изучения других аспектов лечения, таких как улучшение качества жизни людей с хроническими заболеваниями. Узнайте, подходят ли вам клинические испытания.

Какие клинические испытания открыты?

Клинические испытания

, которые в настоящее время открыты и набираются, можно посмотреть на сайте www.ClinicalTrials.gov.

Список литературы

[1] Магкос Ф., Фратерриго Дж., Йошино Дж. И др. Влияние умеренной и последующей прогрессирующей потери веса на метаболическую функцию и биологию жировой ткани у людей с ожирением. Клеточный метаболизм. 2016; 23 (4): 591–601.

[2] Роуз С.А., Пойнтер П.С., Андерсон Дж. У., Ноар С. М., Конильяро Дж. Рекомендации врача по снижению веса и изменение поведения пациента при потере веса: обзор литературы и метаанализ данных обследования. Международный журнал ожирения. 2013; 37: 118–128.

[3] Lydecker JA, Galbraith K, Ivezaj V, et. al. Слова никогда не повредят мне? Предпочтительные термины для описания ожирения и переедания. Международный журнал клинической практики. 2016; 70 (8): 682-690.

[4] Льюис К., Гудзуне К.А. Преодоление проблем при консультировании по вопросам ожирения: рекомендации для основного лечащего врача. Журнал управления клиническими исходами. 2014; 21 (3): 123–133.

[5] Целевая группа по профилактическим услугам США, Ожирение у взрослых: скрининг и лечение https: // www.uspreventiveservicestaskforce.org/Page/Document/UpdateSummaryFinal/obesity-in-adults-screening-and-management.

Программа управления весом | Ожирение и потеря веса

Программа управления весом UCSF предлагает индивидуальные планы, чтобы помочь взрослым пациентам достичь и поддерживать потерю веса. В планы могут входить методы похудания, изменения в питании, программы упражнений и модификации поведения, а также группы поддержки и образовательные лекции. Исследования показали, что сочетание различных методов похудания и управления увеличивает шансы человека на долгосрочный успех. Наша цель — помочь вам принять и поддерживать здоровый образ жизни.

Основанная в 1985 году, наша программа проводится врачами, имеющими более чем 20-летний опыт в управлении похуданием, в том числе для пациентов со сложными заболеваниями. Наши врачи по мере необходимости сотрудничают с другими медицинскими специалистами в UCSF, чтобы разработать наиболее эффективный план для каждого пациента. В нашу команду входят дипломированный диетолог и клинический психолог, прошедшие специальную подготовку в области контроля веса. У нас также есть сотрудники, говорящие по-испански.

продолжить чтение

Планы управления весом

Мы предлагаем три плана контроля веса: пошаговую программу, программу замены еды и программу индивидуальных консультаций. Каждый план можно настроить в соответствии с индивидуальными потребностями.

Если ваша страховка не оплачивает программу, вы можете платить наличными за каждое посещение. Вы можете видеться с нами часто или каждые несколько месяцев, в зависимости от вашего бюджета. Позвоните нам для получения дополнительной информации.

Пошаговая программа

Это комплексная годичная программа похудания, в которой упор делается на аэробные упражнения, здоровое питание и когнитивно-поведенческую терапию, чтобы способствовать долгосрочному снижению веса и управлению.

В программе:

  • Регулярные встречи с врачами для медицинского наблюдения и обучения
  • Официальная оценка и последующее наблюдение у диетолога, включая обучение правильному питанию, рекомендации по питанию, а также обзор и анализ дневника питания пациента
  • Вечерние встречи группы поддержки по четвергам, после которых проводится серия лекций, включающих письменный учебный план

Участники

Этот план предназначен для людей, которым:

  • От легкой до средней степени ожирения
  • Стремление к изменению личного образа жизни для улучшения здоровья и похудания
  • Возможность посещать занятия по контролю веса в течение одного года

Программа замены еды

Это годичная программа быстрой потери веса под медицинским наблюдением с использованием очень низкокалорийной диеты, состоящей из полноценной и готовой пищи. В программе особое внимание уделяется регулярным аэробным упражнениям, здоровому питанию и когнитивно-поведенческой терапии для долгосрочного похудания и управления.

В программе:

  • Регулярные встречи с врачами, включая предварительное медицинское освидетельствование для участия в программе
  • Официальная оценка и последующее наблюдение у диетолога, включая просмотр и анализ дневника питания пациента, информацию о диете, заменяющей приём пищи, обучение правильному питанию и рекомендации по планированию питания
  • Батончики, коктейли, супы и овсяные хлопья в качестве полноценного заменителя пищи
  • Вечерние встречи группы поддержки по четвергам, после которых проводится серия лекций, включающих письменный учебный план

Участники

Этот план предназначен для людей, которые соответствуют следующим критериям:

  • От средней до тяжелой степени ожирения
  • Имеете существующие заболевания, связанные с ожирением, или подвержены риску развития заболеваний из-за лишнего веса
  • Готовятся к операции, включая бариатрическую хирургию, трансплантацию органов, замену суставов или другие плановые процедуры
  • Способен придерживаться очень низкокалорийной диеты, состоящей из батончиков, коктейлей, супов и овсянки в течение одного года
  • Возможность посещать занятия по личному изменению образа жизни в течение одного года

Программа индивидуальной консультации

Мы предлагаем индивидуальные консультации и оценку потребления питательных веществ, энергетического баланса, образа жизни и психологических факторов, влияющих на здоровье и вес. Мы адаптируем консультации, а также диету и планы действий, чтобы соответствовать целям и повседневным реалиям каждого человека.

В программе:

Формальные консультации в нашей клинике у специалиста по выбору пациента

Участники

Этот план предназначен для людей, которые соответствуют следующим критериям:

  • Любой профиль веса, но для лечения серьезного ожирения или медицинских проблем требуется направление к врачу
  • Может вносить изменения в свой рацион и упражнения
  • Возможность посещать сеансы в поликлинике

Программа Lap-Band® | Бандажирование желудка для снижения веса

Система Lap-Band показана для снижения веса пациентов с ожирением, с индексом массы тела (ИМТ) не менее 40 кг / м2 или ИМТ не менее 30 кг / м2 с одним или больше сопутствующих заболеваний, связанных с ожирением.Он показан для использования только у взрослых пациентов, которым не удалось применить более консервативные альтернативы снижения веса, такие как контролируемая диета, упражнения и программы модификации поведения. Пациенты, решившие пройти эту операцию, должны принять на себя обязательство принять существенные изменения в своих привычках питания до конца своей жизни.

Система Lap-Band не рекомендуется для взрослых пациентов (пациентов младше 18 лет), пациентов с состояниями, которые могут сделать их плохими кандидатами на операцию или увеличить риск плохих результатов, которые не хотят или не могут соблюдать требуемые ограничения в питании, или кто в настоящее время беременен или может быть беременным.

Lap-Band System — это долговечный имплант. Может потребоваться операция по удалению и замене. Пациентам, которые забеременели, тяжело заболели или нуждаются в более интенсивном питании, может потребоваться снятие давления с повязок. Противовоспалительные средства, такие как аспирин, следует использовать с осторожностью, так как они могут повысить риск эрозии бандажа.

Установка Lap-Band System — серьезная операция, и, как и при любой операции, может наступить смерть. Возможные осложнения включают риски, связанные с лекарствами и методами, используемыми во время операции, риски, связанные с любой хирургической процедурой, и способность пациента переносить инородный объект, имплантированный в тело. Наиболее частые побочные эффекты включают: соскальзывание ремешка, расширение кармана, обструкция стомы, гастроэзофагеальный рефлюкс, расширение пищевода, желчнокаменная болезнь, послеоперационная инфекция, боль в животе, гастроэнтерит или тошнота и рвота. Может потребоваться повторная операция. Быстрая потеря веса может привести к осложнениям, которые могут потребовать дополнительной операции. Сдувание бандажа может облегчить чрезмерно быструю потерю веса или расширение пищевода.

Важно: Для получения полной информации о безопасности щелкните здесь или поговорите со своим врачом.
ВНИМАНИЕ: Только Rx.

Бариатрическая хирургия | Центр по снижению веса в Сиэтле | UW Медицина

UW Medicine понимает, насколько важна потеря веса для общего состояния здоровья наших пациентов. Центр похудания и метаболической хирургии уже более 30 лет оказывает квалифицированную заботливую помощь и является признанным на национальном уровне центром хирургии похудания. Это один из шести центров в стране, финансируемых Национальными институтами здравоохранения по изучению результатов бариатрической хирургии.

Чтобы помочь пациентам оставаться на правильном пути и улучшить свое здоровье с помощью индивидуального решения по снижению веса, многопрофильная команда центра включает бариатрических хирургов, эндокринологов, терапевтов, практикующих медсестер, фельдшеров, социальных работников и зарегистрированных диетологов.

Для пациентов, начинающих свой путь к снижению веса, наша команда оценит их состояние здоровья, историю веса и образ жизни, чтобы порекомендовать оптимальную стратегию похудания. Это может включать в себя интенсивный коучинг, прием лекарств для похудания и / или рекомендации по хирургическому вмешательству.

Наша программа бариатрической хирургии предусматривает безопасные и эффективные процедуры метаболической потери веса, а также комплексный предоперационный и послеоперационный уход. У нас есть опыт в области обходного желудочного анастомоза, рукавной гастрэктомии, сложных ревизионных операций, а также удаления и ревизии бандажа. Медсестры-навигаторы помогают пациентам пройти все необходимые анализы и записаться на прием и всегда готовы ответить на вопросы и проблемы пациентов. Наша команда будет следить за пациентами, перенесшими метаболические операции, на всю жизнь, чтобы поддерживать здоровый вес в долгосрочной перспективе.

Пациенты, желающие встретиться с одним из наших хирургов, должны посетить или посмотреть наш семинар по бариатрии и пройти тест на семинаре до их назначения. Пожалуйста, свяжитесь с нашей клиникой для личного посещения или посмотрите онлайн-версию здесь.

В дополнение к бариатрической хирургии и поведенческому коучингу наш центр предлагает тематические занятия, в том числе занятия по контролю порций (см. Видео здесь), а также индивидуальные посещения врачей различных специальностей, чтобы помочь пациентам достичь оптимального образа жизни и диеты.Наши группы поддержки помогают пациентам учиться на опыте друг друга.

Группа бариатрической поддержки:

  • Когда: Первая среда месяца, 17:30 — 19:00
  • Где: Вестибюль Центра похудания и метаболической хирургии

Клинические формы

Влияние реалити-шоу на предвзятость в весе: исследование самого большого неудачника — Domoff — 2012 — ожирение

Введение

Смещение веса и дискриминация широко распространены и все больше документируются ((1)). Негативное отношение к людям с ожирением очевидно среди работодателей, медицинских работников, педагогов, членов семьи, романтических партнеров, друзей и средств массовой информации ((1), (2)). Физические и психологические издержки смещения веса значительны ((3), (4), (5)).

В недавнем обзоре литературы о предвзятости веса в СМИ Ата и Томпсон ((6)) обнаружили, что антижировые установки усиливаются в детских телешоу, фильмах и книгах, а также среди подростков и взрослых. — целевое телевидение, программы по снижению веса, освещение в новостях и веб-сайты (например,г., YouTube). Например, в телевизионных шоу персонажи, страдающие ожирением, недостаточно представлены в главных ролях, реже представлены в романтических или позитивных отношениях, с меньшей вероятностью будут представлены как привлекательные, очаровательные или умные, и часто их очерняют или ведут себя так, чтобы увековечить распространенные мифы о ожирении (например, лень, прожорливость; ссылки ((2), (6), (7), (8))).

Ата и Томпсон ((6)) далее предположили, что изображения людей с ожирением в реалити-шоу, такие как Самый большой неудачник , часто подпитывают антижирные отношения и стереотипы. Самый большой неудачник — одно из самых популярных реалити-шоу, в котором снимаются исключительно люди с ожирением. Участники соревнуются, чтобы выиграть 250 000 долларов, сбросив наибольший вес с помощью изнурительных упражнений и строгого режима питания. Это телешоу, впервые вышедшее в эфир в США в 2004 году, в настоящее время идет тринадцатый сезон, и его еженедельно посещают несколько миллионов зрителей ((9), (10), (11)). Самый большой неудачник — одно из самых популярных шоу среди зрителей в возрасте от 18 до 49 лет ((11)) и предшественник нескольких реалити-шоу о похудании ((12)).

Несмотря на явную пропаганду снижения веса среди участников, The Biggest Loser влияние на отношение к тучным людям неясно. Некоторые предполагают, что такие шоу, как The Biggest Loser , увековечивают нереалистичное представление о том, что значительная потеря веса возможна благодаря адекватной силе воли и тяжелой работе ((12), (13)). Большая вера в управляемость веса всегда ассоциировалась с большей систематической ошибкой веса ((14)). Другие предполагают, что в реалити-программах, таких как The Biggest Loser , используется «тактика запугивания», чтобы вызвать страх перед ожирением и идеализацию худобы (например.ж., боязнь развить привычки или формы тела, подобные тем, которые изображены в сериале; исх. ((15))). Однако другие утверждают, что шоу способствует изменению здорового образа жизни для людей с ожирением и может служить источником вдохновения и мотивации для тех, кто пытается стать здоровее ((12)). В одном из немногих исследований, посвященных отношению людей к The Biggest Loser , большинство тучных австралийских респондентов, участвовавших в качественном исследовании, отрицательно относились к основной концепции сериала, полагая, что оно отражает стереотипные черты характера ожирения, способствует индивидуальной ответственности. для веса (в отличие от генетических факторов или факторов окружающей среды) и дал недостижимые, нереалистичные и недоступные решения по снижению веса ((16)).

Настоящее исследование было разработано для изучения влияния просмотра 40-минутного (эквивалент 1-часового эпизода без рекламы) реалити-шоу The Biggest Loser на неприязнь к людям с ожирением, атрибуцию контролируемости веса, стереотипы о людях с ожирением, и неявное смещение веса. Чтобы всесторонне оценить смещение веса, мы стремились оценить несколько типов смещения (явное и неявное смещение; неприязнь к весу и возможность его контроля; положительные и отрицательные стереотипы).Нам также было интересно изучить, как собственный вес и намерения участников сбросить вес могут смягчить влияние шоу на отношение к людям с ожирением.

Методы и процедуры

Участников

Шестьдесят четыре взрослых были набраны из студентов курсов психологии в Университете Среднего Запада через систему набора онлайн-экспериментов. Участники получили зачетные баллы за участие в исследовании.Это исследование получило полное одобрение и проводилось в соответствии с наблюдательным советом Университета по человеческим предметам. Средний возраст участников составлял 20,0 лет (s.d. = 2,9 года), и примерно две трети участников были женщинами (66,1%) и белыми (69,5%). Другие участники назвали себя афроамериканцами или чернокожими (23,7%), американцами азиатского происхождения или жителями островов Тихого океана (3,4%) или латиноамериканцами или латиноамериканцами (3,4%). Средний ИМТ составил 25,8 (стандартное отклонение = 4,6).

Дизайн исследования

Цель исследования рекламировалась как «Влияние медиапотребления на обработку», чтобы скрыть истинный характер исследования.Скорость обработки была выбрана в качестве отвлекающей переменной, чтобы тест на неявные ассоциации (IAT) мог быть обозначен как тест скорости обработки (и, таким образом, замаскировал намерение экспериментаторов измерить систематическую ошибку). Пункты-отвлекающие факторы, связанные со скоростью обработки (например, «Я обрабатываю информацию быстро»), с вариантами ответов по пятибалльной шкале Лайкерта в диапазоне от «полностью не согласен» до «полностью согласен», были включены в опросы до и после тестирования. чтобы еще больше скрыть истинную цель исследования. Дополнительные отвлекающие вопросы оценивали потребление средств массовой информации, в частности, в отношении частоты просмотра популярных реалити-шоу (например,г., Американский идол, Джерси-Шор). Эти отвлекающие элементы помогли объяснить, что в этом исследовании изучается, как реалити-шоу влияют на скорость обработки информации. Наконец, участникам сказали, что просмотренный ими видеоклип был выбран случайным образом из списка реалити-шоу, частота просмотра которых была ранее измерена.

Участники завершили одно 30-минутное занятие, а через неделю — одно 90-минутное занятие. Во время первой сессии участники заполнили электронную версию IAT ((17)) и онлайн-анкеты (включая меры явной предвзятости), порядок которых был сбалансирован.Участники работали независимо за отдельными компьютерами в компьютерном классе. Между компьютерами были установлены стенды с плакатами, чтобы заблокировать способность участников видеть изображения, отображаемые на окружающих компьютерах, или на них влиять.

Во время второго сеанса участники были случайным образом распределены для просмотра 40-минутной части реалити-шоу The Biggest Loser (Сезон 7, Эпизод 17) или контрольного видеоклипа из реалити-шоу о природе, Meerkat Manor (Сезон 4, эпизоды 1 и 4).Этот эпизод Самый большой проигравший эпизод был выбран потому, что он представлял типичный эпизод этого шоу: он включал участников, описывающих свою борьбу с потерей веса (т.е. колебания веса в течение всей жизни, предыдущие попытки диеты и риски для здоровья), изображало участников, энергично тренирующихся и сидели на диете, и были сцены, в которых участники описывали преимущества своего похудения. Эпизод также содержал воспоминания об участниках в начале сезона, чтобы показать прогресс в снижении веса, улучшении здоровья и улучшении самооценки и образа тела.Трое из пяти участников, изображенных в этом эпизоде, были мужчинами, двое — женщинами, и каждому участнику было выделено примерно равное эфирное время. Тренеры шоу (один мужчина и одна женщина) обычно предлагали соответствующую поддержку и поддержку, подчеркивая способность конкурсантов терять вес с помощью тяжелой работы.

Реалити-шоу о природе было выбрано для контроля влияния просмотра реалити-шоу на последующее изменение отношения, при предъявлении нейтральных стимулов к просмотру.Использование нечеловеческого телешоу уменьшило возможность непреднамеренного влияния на отношение к весу в контрольном состоянии. После видеоролика участникам раздали ранее введенные IAT и анкеты, опять же в уравновешенном порядке. Наконец, были измерены рост и вес, а участники были опрошены.

Меры

Управляемость веса и неприязнь людей с избыточным весом . Вера участников в управляемость веса и неприязнь людей с избыточным весом измерялась с помощью модификации Куинна и Крокера ((18)) шкалы антижировых отношений Крэндалла (AFA) ((5)).Управляемость оценивалась с помощью подшкалы силы воли, которая состоит из восьми пунктов, оценивающих убежденность в том, что люди с ожирением контролируют свой вес и несут ответственность за него (например, «Полные люди могут похудеть, если они действительно этого хотят»). Неприязнь оценивалась с помощью подшкалы неприязни, которая состоит из 10 пунктов, измеряющих уровень неприязни участников к людям с избыточным весом (например, «Толстые люди заставляют меня чувствовать себя несколько неудобно»). Участники ответили по пятибалльной шкале от «совершенно не согласен» до «полностью согласен».Более высокие баллы указывают на большую веру в возможность контроля веса и большую неприязнь к людям с избыточным весом, соответственно. Произошла административная ошибка, и один пункт был непреднамеренно исключен из подшкалы силы воли, а вышеупомянутая пятибалльная шкала была использована вместо исходной 10-балльной шкалы. Для этого исследования α Кронбаха для подшкал силы воли и неприязни находился в диапазоне от 0,81 до 0,89 (во время 1 и время 2).

Исследование черт тучного человека .Исследование черт тучного человека (OPTS; ссылка ((19))) состоит из 20 пунктов, перечисляющих стереотипные черты, включая 10 отрицательных (OPTS-отрицательные; например, ленивый, недисциплинированный, непривлекательный) и 10 положительных стереотипов (OPTS-положительные; напр. , честный, общительный, интеллигентный). Поскольку The Biggest Loser представляет людей, занятых тяжелой работой и разнообразными положительными формами поведения, мы выбрали OPTS, который систематически оценивает 10 положительных и 10 отрицательных стереотипных черт. Участников просят оценить процент (0–100%) людей с ожирением, которые, по их мнению, обладают каждой из этих черт.Более высокие баллы указывают на поддержку более сильных отрицательных и положительных черт по подшкалам OPTS, соответственно. Обе подшкалы OPTS обладают хорошей внутренней надежностью ((19)). Для этого исследования коэффициент α составлял от 0,85 до 0,91 для этих шкал в оба момента времени.

Неявное смещение . Тест на неявные ассоциации (IAT) — это широко используемая оценка неявных отношений, обычно связанных с социальными предрассудками ((17)).IAT основан на основном принципе, согласно которому люди классифицируют стимулы быстрее, когда пары категорий соответствуют неявным ассоциациям. Ожидается, что участники будут классифицировать стимулы быстрее, когда пары категорий будут соответствовать тому способу, которым концепции уже связаны в их сознании, например, с предвзятым отношением. Таким образом, IAT использует время реакции как косвенный показатель лежащих в основе автоматических оценок. Достоверность IAT как индикатора неявного отношения поддерживается ((20)).

Для текущего исследования электронная версия IAT была создана и оценена в соответствии с улучшенным алгоритмом оценки, описанным Greenwald и др. .((20)). В верхней части экрана компьютера были сопоставлены метки целевой категории (т. Е. Толстые, худые) и метки категорий атрибутов (т. Е. «Хорошо», «плохо»). Затем участникам было предложено классифицировать список слов (второстепенные стимулы: например, толстый, стройный, ужасный, замечательный) в соответствующую категорию как можно быстрее и точнее, нажимая определенные клавиши на клавиатуре. Перед IAT на основе веса участники прошли практическую IAT (сочетание цветов и насекомых с хорошими и плохими).В некоторых испытаниях целевые категории и категории атрибутов были объединены в пары таким образом, чтобы это соответствовало ожидаемым неявным отрицательным ассоциациям с весом (совпадающие условия; например, толстые люди и плохие), а в других испытаниях пары целей и атрибутов менялись местами (несовпадающие условия; например , толстяки и добрые). Эти испытания совпадающих и несовпадающих условий были уравновешены.

Намерения по изменению веса . Один вопрос был включен в анкету после тестирования для оценки намерения участников изменить вес («Выберите утверждение, которое лучше всего описывает вас: я пытаюсь сохранить тот же вес; я пытаюсь похудеть; я пытаюсь набрать вес; Меня не волнует мой вес »).Эта переменная была перекодирована как дихотомическая переменная (0 = «пытаюсь похудеть» и 1 = «не пытаюсь похудеть») в статистическом анализе. Средний ИМТ для людей, пытающихся похудеть (среднее = 28,5, sd = 4,06), был значительно выше ( t (56) = 5,93, P = 0,00), чем средний ИМТ для людей, не пытающихся похудеть (среднее = 22,9, сд = 3,09).

Масса тела и рост (ИМТ) . Вес тела измеряли с помощью цифровых весов (BF-350e; Tanita, Arlington Heights, IL) с точностью до нуля.1 фунт, а высота измерялась с точностью до 0,5 дюйма.

Статистический анализ

Базовые различия между группами были проанализированы с использованием однофакторного дисперсионного анализа и критерия Пирсона χ 2 . Ковариационный анализ использовался для проверки гипотез о влиянии просмотра эпизода The Biggest Loser на явные и неявные меры смещения веса. Отдельный анализ дисперсии был проведен для каждой меры систематической ошибки веса, и сопоставимая оценка предварительного тестирования была включена в качестве ковариаты.Были изучены модели основных эффектов, а также двустороннее взаимодействие между состоянием и оценкой предварительного тестирования. Результаты регрессионных моделей суммируются с использованием скорректированных средних или скорректированных средних различий для моделей основных эффектов и наклонов для моделей с двусторонним взаимодействием. PASW Statistics 18 (версия 18.0.0; PASW, Чикаго, Иллинойс) использовался для анализа данных.

Результаты

Демографические факторы и смещение веса

Пятьдесят девять из 64 участников завершили как предварительные, так и последующие тесты (контроль, n = 27; самый большой проигравший, n = 32).Не было значительных различий между группами по демографическим факторам или предварительным оценкам (см. Таблицы 1 и 2 ; P s> 0,20). Что касается корреляций между зависимыми переменными, предварительные уровни оценок IAT не коррелировали достоверно с явными показателями систематической ошибки, предполагая, что эти показатели и их конструкции задействованы в различных процессах ( r в диапазоне от 0,03 до 0,16, P >. 22). Явные меры систематической ошибки (отрицательная OPTS и субшкала AFA) были значительно коррелированы друг с другом.Например, неприязнь AFA и отрицательная OPTS коррелировали на уровне r = 0,31 ( P = 0,017), а соотношение между силой воли AFA и отрицательной OPTS составляло r = 0,26 ( P = 0,047). Не было обнаружено значимых корреляций между субшкалами AFA и OPTS-положительной шкалой ( P > 0,06).

Таблица 1. Демографические характеристики
Таблица 2.Меры отклонения веса по условию

Влияние условия на смещение веса

При тестировании изменений управляемости веса был обнаружен значительный эффект взаимодействия для оценок и состояния перед тестированием управляемости AFA ( P = 0,003). Оценки до теста составили 63% вариабельности оценок после теста для контрольной группы ( B = 0.95, у.е. = 0,16) по сравнению с 17% дисперсии оценок после теста для условия Самый большой проигравший ( B = 0,34, s.e. = 0,11). В состоянии The Biggest Loser люди с более низким начальным восприятием контролируемости веса имели большее отношение к управляемости веса после теста, чем люди с более высоким начальным восприятием контролируемости (см. Рисунок 1).

Предварительная оценка смягчает влияние условия на отношение к управляемости веса.

Для исхода неприязни AFA сообщается об основных эффектах (взаимодействие между состоянием и оценкой до теста не было статистически значимым). Результаты модели основных эффектов показали, что после поправки на оценку неприязни до теста участники условия Самый большой проигравший (скорректированный M = 2,04, se = 0,06) в среднем имели значительно более высокие оценки неприязни на пост-тесте, чем находящиеся в контрольном состоянии (скорректировано M = 1.84, у.е. = 0,07; P = 0,04).

Для результатов OPTS влияние состояния на OPTS-положительные баллы на пост-тесте не было статистически значимым (скорректированная разница M : 1,19, se = 2,50; P = 0,64), и взаимодействие не было значимым ( P > 0,05). Точно так же не было значительной разницы между двумя состояниями по OPTS-отрицательным оценкам (скорректированная разница M : 3,79, s.e. = 2.83; P = 0,19).

При оценке изменений неявной систематической ошибки не было обнаружено значительного эффекта условий. Участники в состоянии Самый большой проигравший не отличались достоверно от участников в контрольном условии по уровням неявной систематической ошибки на пост-тесте после поправки на результаты предварительного тестирования (скорректированная разница M : 0,08, se = 0,09; P = 0,38).

Постфактум

В исследовательских анализах был использован ковариационный анализ, чтобы изучить, влияют ли факторы, связанные с весом (ИМТ и попытки похудеть), на влияние состояния на послетестовую неприязнь к людям с избыточным весом и на возможность контроля показателей веса.Результаты показали значительный эффект взаимодействия ИМТ и состояния на оценки неприязни после теста ( P = 0,04). Участники с более низким ИМТ имели послетестовые оценки неприязни, которые были значительно выше после просмотра The Biggest Loser ( B = -0,02, se = 0,01) по сравнению с контрольной группой ( B = 0,02, se = 0,01; см. Фигура 2). Это говорит о том, что эффект состояния был сильнее у участников с более низким ИМТ.

Взаимодействие ИМТ и состояния с оценками нелюбви к антижировым установкам после тестирования, контроль предварительных оценок нелюбви к антижировым установкам.

Точно так же взаимодействие между попыткой похудеть и состоянием было значимым для оценок неприязни после тестирования ( P = 0,04). Постфактум парные сравнения показали, что среди участников, которые сообщили, что они не пытались похудеть, оценки неприязни после теста были значительно выше после просмотра The Biggest Loser по сравнению с контрольной группой (скорректировано M = 2,11, se = 0,09 против скорректированного M = 1.74, у.е. = 0,09, P = 0,005). Скорректированные средние оценки неприязни по AFA на пост-тесте были аналогичными для The Biggest Loser и контрольных групп среди участников, которые сообщили, что они пытались похудеть (скорректированный M = 1,98, se = 0,08 против скорректированного M = 1.99, se = 0.10 соответственно). Таким образом, у участников, которые сообщили, что пытались похудеть, не было никакого эффекта от состояния. Напротив, попытки похудеть, а также ИМТ не привели к значительному снижению показателей контролируемости после тестирования.

Обсуждение

С миллионами зрителей каждую неделю Самый большой неудачник — исключительно популярное реалити-шоу. Тем не менее, возникли жаркие споры о том, способствует ли программа положительному или отрицательному отношению к людям с ожирением. Другими словами, может ли наблюдение за тучными участниками, выполняющими изнурительные упражнения и ограничительный режим питания, усиливать или уменьшать негативное отношение к людям с ожирением? Насколько нам известно, в предыдущих исследованиях этот вопрос экспериментально не рассматривался.Короче говоря, просмотр 40 минут The Biggest Loser не улучшил антижировые отношения, а, скорее, усугубил их. После контакта с The Biggest Loser участники сообщили о значительно более высоком антижировом отношении; в частности, они сообщили о большей убежденности в том, что вес можно контролировать, и о большей неприязни к тучным людям. Хотя участники The Biggest Loser рассказали о своей борьбе с потерей веса, это не уменьшило их поддержку веры в то, что вес можно контролировать, а также неприязнь к людям с ожирением.Эти результаты согласуются с утверждением исследователей ожирения и лиц с ожирением о том, что The Biggest Loser неточно описывает потерю веса и подчеркивает индивидуальную ответственность за ожирение ((6), (16)).

В отличие от антижирового отношения, отрицательные и положительные черты, предписываемые людям с ожирением (OPTS), не претерпели значительных изменений после воздействия эпизода The Biggest Loser . Мы были удивлены тем, что OPTS-положительные и отрицательные оценки не претерпели значительных изменений, учитывая, что участники этого эпизода проявляли определенное поведение, которое могло противоречить стереотипам (например,г., настойчивость, трудолюбие и самодисциплина). В то время как вера в то, что люди с ожирением обладают положительными или отрицательными чертами, реагировала на изменения в предыдущих исследованиях, модифицирующих информацию о социальном консенсусе (особенно от членов своей группы; ссылка ((19))), эпизод The Biggest Loser , использованный в экспериментальные условия не передавали информацию о восприятии «другими» чертами, которыми обладают или не обладают люди с ожирением. В отсутствие важной информации о социальном консенсусе может показаться, что преобладающие стереотипы не изменились по сравнению с наблюдаемым изменением воспринимаемой управляемости веса и уровня неприязни людей с ожирением.

Неявные антижировые установки также не изменились в ответ на экспериментальные манипуляции, что послужило успешным тиражированием предыдущих исследований, показывающих, что неявные установки особенно трудно изменить ((21)). Тем не менее, возможно, было информативно использовать разные ярлыки категорий для неявных ассоциаций, кроме «хорошо / плохо». Например, неизвестно, дало ли бы использование «мотивированного / ленивого» показателя IAT или IAT, более ориентированного на участников реалити-шоу, разные результаты.

Непонятно, почему наблюдение за людьми с ожирением, которые упорно трудятся и достигают значительных успехов в похудении, может привести к большей неприязни к людям с ожирением. Многие утверждали, что распространенное убеждение в том, что вес полностью находится под личным контролем человека, является одним из основных взглядов, увековечивающих стигму и стереотипы в отношении людей с ожирением ((1)). Например, Эллисон, Бэзил и Юкер обнаружили, что люди, которые считают, что ожирение в значительной степени находится под контролем человека, как правило, имеют более негативное отношение к людям с ожирением, чем люди, которые считают, что ожирение не может контролироваться человеком ((22)).Похоже, что люди, придерживающиеся этих этиологических убеждений, делают вывод, что люди с ожирением недостаточно усердно трудились, чтобы изменить свое состояние, которое считается очень контролируемым. Вполне вероятно, что наблюдение за тем, как отдельные трудолюбивые люди с ожирением успешно худеют, подогревает негативное отношение к людям с ожирением в целом (например, «Если они могут это сделать, то почему не все люди с ожирением?»).

Исследовательский анализ показал более сильные эффекты The Biggest Loser для людей с более низким индексом массы тела и среди людей, которые не пытались похудеть.Фактически, участники с более высоким ИМТ или участники, которые пытались похудеть в состоянии Самый большой проигравший , не отличались по нелюбви к тучным людям от аналогичных участников в контрольном состоянии. Люди, которые были худыми или не пытались похудеть, могли наблюдать участников с ожирением в The Biggest Loser , успешно худеющих и, как таковые, более негативно относились к людям с ожирением в целом. Однако вполне вероятно, что вследствие интернализованной предвзятости в отношении веса люди с ожирением более строго судили себя за наличие лишнего веса, когда они наблюдали, как другие люди с ожирением успешно теряют вес.Применение интернализованной шкалы смещения веса, такой как шкала интернализации смещения веса ((23)), может пролить свет на эти взаимосвязи. Учитывая несколько ограниченное количество людей с избыточным весом, эти результаты требуют повторения с большей выборкой людей с избыточным весом или ожирением.

Несмотря на то, что ИМТ и намерения изменить вес ограничивают влияние состояния на неприязнь к людям с избыточным весом, эти переменные не смягчают влияние состояния на контролируемость веса.Возмутительные заявления о легкости похудания повсеместно встречаются в СМИ ((1), (24)). Кроме того, телевизионные новостные СМИ чаще всего сосредотачиваются на лично контролируемых причинах и решениях ожирения, при этом меньше упоминаются неконтролируемые социальные, биологические и экологические причины и решения ((25)). Возможно, повсеместное распространение убеждения в том, что вес можно контролировать, настолько укоренилось, что люди, независимо от весовой категории, поддерживают его. Таким образом, после просмотра одного эпизода The Biggest Loser может показаться, что ранее существовавшие намерения по изменению ИМТ или веса мало влияют на убеждение в том, что вес можно легко контролировать.

Ограничения и последствия

Хотя результаты настоящего исследования носят провокационный характер, выводы ограничиваются небольшой однородной выборкой для удобства в этом исследовании. Требуется репликация с большим и разнообразным образцом. Большинство наших участников были белыми в возрасте от 18 до 22 лет. Влияние просмотра The Biggest Loser на людей разной расы или этнической принадлежности и возраста неизвестно.Изучение расы и этнической принадлежности особенно важно, учитывая, что уровни стигматизации людей с ожирением, как было установлено, различаются в зависимости от расы и этнической принадлежности ((26)). В будущих исследованиях следует изучить, как представления о возможности контроля веса служат посредником между участием в реалити-шоу о похудании и другими формами предвзятости в отношении веса. Учитывая его предварительный характер, результаты этого исследования нуждаются в воспроизведении, прежде чем можно будет сделать твердые заявления о причинно-следственной связи.

Также было бы информативно использовать различные формы IAT для выявления влияния состояния на другие ассоциации с тучными людьми, а также альтернативные меры явного отклонения веса, такие как тест на отношение к ожирению (AFAT; исх.((27))) или по шкале фобии жира ((28)). Точно так же изучение интернализации смещения веса (например, шкала интернализации смещения веса; ссылка ((23))) было бы информативным.

Также могут проводиться дальнейшие исследования для понимания влияния просмотра шоу на самооценку, настроение и образ тела людей с ожирением или различного воздействия программ реалити-шоу на тему ожирения по сравнению с другими фиктивными изображениями ожирения в прайм-тайм. частные лица.

Это исследование представляет собой необходимый первый шаг в изучении того, как реальность потери веса влияет на предвзятость веса и имеет значение для вмешательств, направленных на снижение предвзятости относительно веса. Это исследование предполагает, что даже телешоу, в которых не изображается явная предвзятость по отношению к людям с ожирением, может непреднамеренно усилить неприязнь к этим людям и подпитывать представления о том, что вес можно легко контролировать. Представляется, что просмотр этого вида развлечений дорого обходится людям, страдающим ожирением, поскольку в целом способствует стигматизации веса.Учитывая популярность этого шоу, эти эффекты могут оказать значительное влияние на миллионы его зрителей.

Подтверждение

Это исследование финансировалось за счет гранта, предоставленного факультетом психологии Государственного университета Боулинг Грин. Благодарим Екатерину Штайн за помощь в получении средств. Наконец, мы хотели бы поблагодарить следующих людей за сбор данных и поддержку: Лисхам Ашрафиун, Эрин Бэннон, Аманду Гамбл, Молли Меерс, Жюстин Рэй и Девон Супервилль.Мы также ценим отзывы и предлагаемые изменения, предоставленные анонимными рецензентами.

РАСКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ

Авторы заявили об отсутствии конфликта интересов.

Интернет-программа по снижению веса | Найдено

  • Что найдено?

    Found — это онлайн-программа по снижению веса, которая подходит вашей жизни. Мы делаем потерю веса и поддержание здоровья достижимыми, предоставляя индивидуальную программу под медицинским контролем, которая приводит к долгосрочным результатам.Каждый план ухода за весом включает индивидуальные программы питания и движений, доступ к личному тренеру по здоровью и частному сообществу, а для подходящих участников — онлайн-консультацию с сертифицированным практикующим врачом для оценки и управления добавлением лекарств для снижения веса на клеточном уровне. .

  • Для кого найден?

    Найдено для всех, кто ищет целостный подход к уходу за весом.В настоящее время мы предлагаем три разных пути для удовлетворения потребностей наших участников. Rx Path предназначен для всех с ИМТ ≥30 (или ≥27 с некоторыми сопутствующими заболеваниями). Сертифицированный медицинский провайдер изучит вашу информацию, чтобы определить и обсудить, какие лекарства могут вам подойти.

  • Как мне зарегистрироваться?

    Для начала заполните анкету «Найдено», задав вопросы о своем целевом весе, образе жизни и истории болезни.После завершения вам будет предложен путь членства, наиболее соответствующий вашим потребностям и истории болезни. После завершения покупки, если вы являетесь участником нашего Rx Path, сертифицированный врач изучит вашу информацию и определит для вас лучший план похудания, включая лекарства. Ваши лекарства будут отправлены прямо к вам, и они включены в стоимость вашего членства. Независимо от того, на какой Путь вы подписались, тренер по здоровью свяжется с вами по SMS, чтобы разработать план питания, движения и поведенческого здоровья.

  • Вы предлагаете только членство?

    да. Мы предоставляем услуги по подписке.

  • .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *