Содержание

СКОЛЬКО ЖЕ Я ВЕШУ? | ЗОЖ I питание I упражнения

В течении дня вес человека меняется примерно в 1-3 кг.

Когда ты ешь, пьешь, дышишь — теряешь жидкость, также выводится это потоотделением и естественным путем.

Если в течении дня взвешиваться, то всегда будет показываться разные цифры, поэтому лучше взвешиваться с утра в одно и то же время.

Взвешивайся с утра в одно и тоже время

Взвешивайся с утра в одно и тоже время

Поэтому если стоит задача снизить вес, то нужно отнестись внимательно к рекомендации ниже и делайте замеры правильно.

  1. Располагать весы только на ровную поверхность. На ковре или неровной поверхности они будут показывать неверные цифры. Ставьте их на кафель и стойте ровно.
  2. Цифра на весах показывает общую массу тела, но не видна масса жира, воды, кальция, мышц. Лучше приобрести такие весы, которые помогают определить все эти параметры, что бы вовремя заняться собой.
  3. Если правильно питаешься, больше 1-1,5 кг жира за неделю не уйдёт. И если колебания веса более значительные, чем 300 г в день, скорее всего с задерживается или уходит вода из тканей.

Задерживаться вода в организме может из-за:

— употребление соленой пищи

— тренировка без употребления воды

— критические дни у женщин

— употребление алкоголя.

Итак, если вы в самом деле настроены снизить вес до нормы, то наберитесь терпения и соблюдайте простые правила:

  • взвешивайся утром до еды и после посещения туалета
  • делай замеры не чаще 1 раза в неделю
  • замеряй не только вес, но и объемы
Меняй образ жизни

Меняй образ жизни

3 шага к успешному и долгосрочному результату:

Меняй образ жизни и питание надолго, а не на время снижения веса

Включайте посильную физическую нагрузку

Полюби себя! Прямо сейчас!

СНИЖАЙТЕ ВЕС РАЗ И НАВСЕГДА

Нужна помощь в снижении веса? Запишись ко мне на консультацию.

Если статья была полезной или интересной, поставьте лайк и подпишись на мой канал.
Узнать больше о питании можно тут.
Интересно почитать:
ПОЯВИЛИСЬ ОТЕКИ? ЧИТАЙ ПРИЧИНЫ
ХУДЕТЬ БЫСТРО ИЛИ ПРАВИЛЬНО
ЧЕК ЛИСТ, КТО НАСТРОЕН ПОСТРОЙНЕТЬ.9 ШАГОВ

Валерия 27.03.21 (Павельева)

Мне 27 лет, и всю свою жизнь я набирала вес. Что бы я не делала, на каких бы не сидела диетах, какие бы не выполняла физические нагрузки, максимум, что мне удавалось — это временно приостановить ежегодный, стабильный прирост 7-10 кг. В какой-то момент я даже смирилась с тем, что всегда буду толстушкой, перестала комплексовать, и тут понеслось! Постоянная головная боль, одышка, ноющая, от веса, спина, отеки, сбои цикла, вялость и сонливость, огромные проблемы с кожей, ногтями и волосами. Это лишь малая часть всех последствий лишнего веса, с которы ми я столкнулась, едва мне стукнуло 22 года. С этого момента каждый килограмм, сверх уже имеющихся, приносил новый, ранее неизвестный мне геморрой. В 26 у меня случилась замершая беременность, и череда врачебных ошибок, которые через полгода вылились в критические — 128 кг! Вот в таком состоянии я попала к Марине Николаевне 5 месяцев назад. Она осмотрела меня, при том полностью (я имею ввиду, не только на кресле, а еще пропульпировала мои шею, грудь, живот, спину, руки и ноги), попросила рассказать весь мой бэкграунд, с момента моего рождения, назначи? ?а необходимые анализы и УЗИ, и через полтора месяца я пришла на повторный прием, уже для назначения лечения. Когда я вышла из кабинета после приема, я расплакалась от счастья. Я наконец-то нашла врача, который знает, что со мной делать! Через полтора месяца мы встретились повторно, и я, следуя только ее назначениям, принимая правильно подобранные препараты, не ограничивая себя в питании, начала стремительно «сдуваться».

Знаете, сколько я вешу сейчас, благодаря только лишь ее рекомендациям? 115 кг. Но, если честно, снижение веса — лишь малая часть ? ?ого, что меня радует. Я вновь полна сил и энергии, я прекрасно сплю, мне легко передвигаться, мне велика вся моя одежда, минимум на 2 размера, живот, который был со мной, сколько я себя помню, уменьшился раза в 3, наверное, а моя сексуальная жизнь — это космос, ведь я, наконец, могу двигать бедрами, в позе наездницы, так, как надо! У меня не сводит теперь ни бедра, ни ноги, ничего. Оказалось, это реально легко и очень приятно, уж простите меня, за такую откровенность. А еще я перестала пить сладкую воду! Сама, просто теперь не вкусно. Марина Николаевна, е сли вы вдруг читаете это, то знайте — вы меня спасли. Это правда, и я, наконец, начинаю жить, только благодаря тому, что вы от меня не отказались. Я начинаю нравиться себе не только как личность, но и как женщина, становясь прекраснее, а самое главное, здоровее, с каждым днем! Знаю, сбросить нужно еще немало, но больше не боюсь, что не получится.
Спасибо вам, Марина Николаевна. Вы, действительно, доктор на вес золота!

«Хочешь узнать, сколько я вешу? Сними мне сначала номер в гостинице» | Статьи

— Еще несколько лет назад специалисты списали вас со счетов. Казалось, что вы вот-вот закончите карьеру, вы на ринге походили больше на завсегдатая пивного бара, чем на боксера. Почему снова решили выйти на ринг, да еще в таком возрасте?

— Цепной пес решил вернуться, и будьте осторожны. Свой последний титул я завоевал в 2003 году. Я соскучился по большим победам.

— Так что с вашим весом? 116 кг в последнем бое — не перебор для бойца, который собирается подраться 4 ноября с Денисом Лебедевым в категории до 90,8 кг?

— Если хочешь увидеть меня голым, сними мне номер в гостинице и закажи для меня стриптизерш. Они меня разденут, а я разрешу тебе на это посмотреть. Узнаешь все про мой вес.

— Как долго планируете драться?

— Буду боксировать настолько долго, насколько захочу.

— Как готовитесь к бою с Лебедевым? То, что он значительно вас моложе, не смущает?

— Лебедев — один из сильнейших бойцов мира. Но и я не подарок. Тренируюсь по три раза в день, и каждое занятие проходит отлично, мне совсем не тяжело. Тренировки проходят замечательно. Но что бы ты ни делал, этого никогда не будет достаточно. Надо постоянно работать.

— Не забесплатно ведь.

— О, это большой, очень большой секрет — сколько денег я получу за бой с Лебедевым.

— А почему в райдере бойца Тони значатся такие необычные требования по приезду в Россию, как бензопила и вертолет? С вертолетом еще более или менее понятно, но с бензопилой-то что делать?

— Идея с вертолетом — это не моя прихоть, а скорее необходимость, чтобы иметь возможность многое успевать. А бензопила?.. Ну,  потому что я сам как бензопила на ринге. Режу только, правда, джебами.

— Вы хоть кого-то уважаете среди современных боксеров? А то братьев Кличко на днях назвали «сестрами», Дэвида Хэя — трусом.

— Потому что они боятся драться со мной. Я хочу побить «сестер» Кличко, хочу побить Дэвида «Гея». Я — действительно лучший в мире, и мне не важно, когда и с кем боксировать. Я это докажу. А они не хотят выходить против меня.

— Почему вы говорите столько гадостей о своих соперниках? Это только лишь имидж или стремление вывести соперника из себя?

— О нет, я не начинаю споры с моими противниками. Я заканчиваю их споры.

— Обращают ли вообще боксеры внимание на традиционные угрозы со стороны соперников перед боем?

— Только если эти угрозы в лицо, а не в прессе или по телефону.

— Что будете делать после окончания боксерской карьеры?

— Планирую заняться телекарьерой. У меня будет два шоу на ТВ. В одном будет идти речь о моей семье, называется «Книга Джеймса». Другое шоу — «Лучано». Слушай, мне как раз нужны большие ребята, как ты. Не хочешь принять участие? Мы сейчас  собираем команду.

Поэтому мне нужно обновить свой график боев. На подходе также шоу «Американские гангстеры». Будущее у меня очень яркое.

Сколько вы будете весить через два года? Тест | Правильное питание | Здоровье

Посчитайте, какая цифра отразится на ваших весах через два-три года. Если результат не устроит, изменить его помогут наши пояснения.

Сколько вам лет?

а) До 45 – 0 баллов.
б) Больше 45 – плюс 1 балл.

Пояснение. С возрастом обменные процессы замедляются и мы набираем вес. Чтобы этого не произошло, необходимо снизить потребление жиров и сладостей и увеличить физическую активность.

Сколько раз в день вы принимаете пищу?

а) 3 раза – 0 баллов.
б) 5 раз – минус 1 балл.
в) Менее 3 раз – плюс 1 балл.

Пояснение. Для сохранения стройности необходимо дробное питание, то есть питаться нужно часто, но понемногу. В идеале ваш рацион должен состоять из трёх основных приёмов пищи и двух перекусов.

Сколько фруктов и овощей (не считая картошки) вы съедаете за день?

а) Около 500 г – минус 1 балл.
б) 300–400 г – 0 баллов.
в) Не люблю овощи и фрукты – плюс 1 балл.

Пояснение. Овощи и фрукты снабжают организм полезной клетчаткой, которая благотворно влияет на обменные процессы в организме. К тому же овощи и фрукты дают чувство сытости без лишних калорий.

Вы занимаетесь спортом?

а) Да, каждое утро делаю зарядку – минус 1 балл.
б) Два раза в неделю – 0 баллов.
в) Нет – плюс 1 балл.

Пояснение. Чтобы оставаться в форме, взрослым людям в неделю необходимо как минимум 150 минут тренировок в умеренном темпе.

Сколько воды вы пьёте?

а) Не менее 2 литров в день – 0 баллов.
б) Меньше 2 литров – плюс 1 балл.

Пояснение. Все обменные процессы в организме происходят в водной среде. Если жидкости не хватает, метаболизм замедляется и мы набираем вес.

Какого размера порция мяса или рыбы обычно оказывается в вашей тарелке?

а) Примерно с ладонь – 0 баллов.
б) Больше ладошки – плюс 1 балл.

Пояснение. Простое правило для тех, кто не хочет набирать вес, – размер порции мяса или рыбы не должен быть больше вашей ладони без пальцев.

А сколько в вашей тарелке гарнира?

а) В два раза больше мяса или рыбы – плюс 1 балл.
б) Примерно столько же – 0 баллов.

Пояснение. Если речь идёт об углеводных гарнирах (каши, макароны, картофель), порция должна быть размером с ваш кулак. Если речь о свежих овощах – размером с два кулака.

Вы едите перед телевизором?

а) Да – плюс 1 балл.
б) Нет – минус 1 балл.

Пояснение. Когда вы смотрите телевизор за едой, ваш мозг занят обработкой поступающей информации и может не успеть подать сигнал о том, что вы насытились. А раз так, велик риск съесть больше, чем нужно.

Когда вы ужинаете?

а) Примерно за 4 часа до сна – 0 баллов.
б) За пару часов до сна – плюс 1 балл.

Пояснение. Поздний ужин – главный союзник лишнего веса. Ночью все процессы в организме замедляются, поэтому правильно утилизировать энергию, полученную непосредственно перед сном, вряд ли удастся.

Сколько вы спите?

а) 7–8 часов в сутки – 0 баллов.
б) 6 часов или меньше – плюс 1 балл.
в) Больше 8 часов – плюс 1 балл.

Пояснение. Недостаток и избыток сна приводят к нарушению выработки гормонов, которые влияют на вес.

«Я вешу 200 килограмм». Большой монолог большого человека

Нашего героя зовут Торнике, он грузин, с пяти лет проживающий в Беларуси. В школе имя не поняли и до 11-го класса называли его Вторник. Крупным он был всегда, сколько себя помнит, широкой костью не оправдывается — есть более аргументированные доводы. Узнает свою массу на грузовых весах, так как электронные сразу сдаются и выдают ошибку. Однажды циферблат зафиксировал вес 225 килограмм, половина всего этого — жир. Свой 31 год на следующей неделе он встретит с индексом массы тела в районе 60, охватом талии 1,8 метра и объемом бицепса больше, чем у Шварценеггера на пике спортивной карьеры. Лишний вес вогнал Торнике в комплексы, но он «перестроил мозги», женился, развелся, завел новые отношения, снимался в сериалах и сотрудничал с популярными белорусскими блогерами. Влад Бумага даже прозвал его «самым сильным человеком в мире». Впрочем, обо всем этом вы сейчас сами узнаете, прочитав монолог толстяка.

Когда одноклассники бежали в ларек за сигаретами, я покупал шоколадки

При рождении я весил 3,5 кило, даже брат был тяжелее. Но из-за предрасположенности к ожирению, проблем со щитовидкой и плохого обмена веществ начал стремительно толстеть. Во втором классе весы показали 50 килограмм, в пятом — 100, после школы — 150, сейчас я остановился на отметке 200. Пока сверстники покупали сигареты в ларьках, я затаривался шоколадками да конфетами. Помню, на День святого Валентина попросил у родителей деньги на открытки, но вместо них купил в буфете коробку вафель — 24 штуки. Поздравил сам себя.

Меня приучили к тому, что в гостях или дома все, чем кормят или угощают, нужно съедать, иначе обидишь хозяина. Такие уроки гостеприимства больше всех любила преподавать бабушка. Вот только накладывали мне такие же порции, как и взрослым, — чтобы наесться, хватило бы и половины. Соответственно, желудок растянулся, и в 13 лет мама стала таскать меня по врачам, стремилась понять причину ожирения. Сейчас осознаю, что ребенку нужно давать право выбора: хочет он съесть одну ложку — пусть ест одну ложку.

В школе дети не знали имя Торнике и после линейки сказали родителям, что в классе появился Вторник — мое прозвище до конца учебы. Оценки получал средние, серьезные проблемы были только с химией. Что касается физкультуры, мне было лениво ею заниматься, я получил спецмедгруппу. Но если начинался футбол, то я снимал туфли и бегал босиком, правда, надолго меня не хватало — приходилось идти на ворота. Широкий же.

Вообще, детство было активным: хорошая погода на улице — и я уже во дворе играю в квадрат или догонялки, даже под машины залезал. Единственное, не пытался подняться туда, где нет лестницы. Отец заставлял нас с братом двигаться, давал гантели и учил делать упражнения. Целый год я занимался борьбой, месяц — фехтованием и ходил в бассейн.

Любил электронику, но стал пекарем

Меня всегда увлекала электроника, любил копаться в компьютерах, магнитофонах и паять провода. Документы подавал на заочку — хватит с меня и школы, тем более появились потребности: купить одежду, сигареты и вкусняшки. Не будет же здоровый лоб просить на все это деньги у родителей. Через месяц после ЦТ я уже работал грузчиком и за полгода скинул 25 килограмм, поднимая мешки с мукой весом полцентнера. Поступил в радиотехнический колледж, но высшая математика, электротехника и физика во втором семестре сказали мне «пока».

Из-за того что я крупный и люблю поесть, родные склонили меня пойти отучиться на повара. Тетя сказала, что во время учебы там на лабораторных готовят, а заодно и дегустируют свои блюда. Ну и девочек много. По весу так и определили будущую профессию — я поступаю в торговый колледж. Изначально в группе было всего два парня, но уже со второго учебного года из мужчин остался только я, из-за чего преподаватели шли на уступки. Жил обычной студенческой жизнью, с друзьями тусил — все как у всех. В 20 лет, катаясь на санках, неудачно приземлился, как итог — компрессионный перелом позвоночника с последующим восстановлением в течение четырех месяцев. И так как лежал я дома, с нашими традициями прибавил еще 10 кило. Спустя две недели после выздоровления на сельской дискотеке поскользнулся и сломал ногу — еще плюс 5 кило.

Отучившись в торговом колледже на пекаря, я не сразу нашел работу по специальности. Начинал с кухонь в магазинах, где мне не понравилось: все-таки это конвейер. Последнее место работы — пекарня при монастыре, где из 10 рабочих не сидел только я и еще один человек. Помню, директор, никогда не видевший меня раньше, на собрании с коллективом сказал: «Я знаю, кем работает этот парень!» На такое не обижаюсь — это глупо. Больше стереотипных подколов по поводу веса не помню.

В некоторых заведениях есть проблема с устройством иностранцев, оформлением заниматься никто не хочет, поэтому иду туда, куда берут. Сейчас развожу хлеб по магазинам — работа сложная, так как двадцатикилограммовые поддоны нужно самому загрузить, разгрузить и донести. Поэтому, конечно, хотелось бы вернуться в общепит, стоять в тепле и выпекать булки.

Одна из причин, по которой я не спешил получать белорусское гражданство, — армия. Все эти походы по военкоматам, врачам мне были бы гарантированы. В Грузии, куда я возвращался в 15 лет, начали проверять меня на медкомиссиях. Щитовидка, ожирение, плоскостопие — не годен.

Ем не так уж и много, особенно грибов и рыбы

Ем два-три раза в день, нет такого, что сажусь и беру целый поднос еды. У меня порции небольшие. Любимое блюдо — хачапури. Не нравятся грибы и все рыбное. Лучшая для меня вкусняшка — халва в шоколаде, главное — чтобы глазурь была потолще, стараюсь прощупывать. С зубами проблем нет.

Если выбирать между фастфудом и домашней пищей, то предпочту фастфуд: просто с ним кухню убирать не надо. Но, разумеется, готовлю и сам, особенно хачапури по-аджарски люблю делать, такие прям мощные: два яйца разбить, сыра целую гору добавить. В Минске таких не купишь. Вообще, грузинская кухня в Беларуси — пародия на оригинал, лучше самому делать.

Продуктов покупаю сразу на неделю. Трачу столько же, сколько и средний белорус, точные суммы никогда не подсчитывал.

Диваны переворачиваются от моего веса. Подпираю книгами

Когда весил меньше, 190, одежду легко находил, но потолстел на 10 кило — и появились реальные сложности. Рабочую форму мне сшили на заказ: таких размеров нет в магазинах. Куртки, майки ищу в секондах, плюс у меня дядька большой — что на него не налезет, отдает мне. В шкафу есть майка 8XL (не самая большая), размер обуви — 47. Выбора обуви тоже особо нет: обычно это пять пар разных линеек с квадратными носами. О красных мокасинах остается только мечтать.

В дверные проемы захожу боком, уже привык. Колоссальные неудобства испытываю в общественном транспорте, там я занимаю полтора сиденья, подсаживаются ко мне редко. Посещение кинотеатров — тот еще квест. Помню, сидел на кресле, ерзал, а оно из пазов вышло и провалилось. Теперь, если хожу в кино, то только на диван.

Самое сложное с таким весом — это найти подходящую мебель, так как раскладные диваны просто переворачиваются от моей массы. Как выход — можно подпирать книгами, а раньше я стелил лист сантиметровой фанеры, чтобы не проваливаться, да и для спины после перелома было полезно.

Ванна? Я с детства не понял этого прикола: лежать в ней столько времени ради чего? Возможно, если бы их делали больше, я бы тоже мог так расслабиться после работы. Но сейчас реальность такова, что, если я буду в ванне, стакан воды сверху не вместится.

Лестница — мой главный враг

Комплексовал из-за веса, немножко грустил, но у меня всегда было зернышко надежды, что я похудею и влезу в старую одежду. Когда планка перевалила за 225 кило — появилась одышка при вставании с дивана. Я даже сделал себе специальную трость, чтобы ей выключать свет не поднимаясь. Было такое, что заходил в лифт, а он не ехал — мне приходилось подниматься по лестнице на 5-й этаж. С перерывами, но я это делал. Вот вижу я лестницу и сразу в стресс впадаю: она мой главный враг.

Сейчас худею по специальной программе: мне привозят завтрак, обед из первого и второго, ужин и перекусы. В сумме 1800 ккал в сутки. Но, так как в выходные доставки нет и рацион выбираю я сам, могу перебрать по калориям. Еще есть понятие читмил — это когда ты можешь есть все что угодно. И вот спустя пять недель диеты я отмечал 20 ушедших кило. Началось все с пачки пельменей, продолжилось алкоголем с Cola Zero (естественно, я же худею), пиццей да бургерами. За день набрал 3 килограмма.

Пару лет назад я скинул 50 кило за полгода, но далось мне все это непросто. И кто бы сомневался — оказалось, что такой резкий сброс веса вреден. Я стал чувствовать свое сердцебиение в спине, испугался и обратился к врачам. Они сказали, что отклонений нет, просто сердце качает объемы крови на старый вес, а чтобы такого не было, нужно увеличивать временную дистанцию похудения. В моем случае до года.

Снижение веса с 200 до 150 хорошо ощущается организмом: становишься выносливее, даже с рампы могу спрыгнуть, но аккуратно, так как любое неправильное движение — и случится несчастье. Жаль, но этот результат не удалось закрепить из-за «нервяка» с разводом, который заедался и запивался алкоголем, плюс я поменял работу и съездил на две недели в Грузию, а там, сами понимаете, надо уважать хозяев.

Девушек беру харизмой

На внимание девочек мне было плевать, но я замечал, что им интересны худые парни. Задевало пару лет. После школы мое мировоззрение поменялось, и, не обращая внимания на лишний вес, я научился притягивать людей. Девушек беру харизмой. Нужно просто полюбить себя таким, какой ты есть. Да, для некоторых это сложно, сейчас же моднее ходить ко всяким психоаналитикам, рассказывать первому встречному про панические атаки и какие-то детские травмы. Но мне в то время пришлось разбираться в себе самому. Были всплески гнева, например под «белочкой» останавливал трамваи. Буквально. Стоял на путях и целенаправленно ждал его. Уверенность в себе появилась, когда начал работать грузчиком — тогда я понял, что сильный и могу постоять за себя.

В сексе есть проблемы с позами, чего до заплывания жиром никогда не было. Либидо не упало, просто физически тяжело заниматься любовью: суставы и колени болят. В общем, количество секса уменьшалось с набором веса.

О YouTube-канале для души и сотрудничестве с топ-блогерами Беларуси

Никакого спроса на толстяков сейчас нет, просто я фактурный человек и подхожу на определенные роли. Снимался в сериале «Качели», где мне досталась роль второго плана, и в фильме «Мне нужен только он/она», в одном эпизоде. YouTube в моей жизни начался в 2013-м как хобби. Я смотрел блогеров — там шоу белорусских идиотов, предложил им стать их толстяком, ведь в оригинале был такой персонаж. Так все закрутилось-завертелось, меня заметили другие блогеры — А4 и приятный Ильдар. Кстати, после съемок с А4 на меня стали оглядываться дети, бывало, люди узнают в магазинах или на заправках.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Ник (@nik_nagibatel)

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Ник (@nik_nagibatel)

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Ник (@nik_nagibatel)

Все эти дурачества на камеру очень затратные, нужно заморочиться со сценарием, инвентарем, помещением, а выхлоп от просмотров в денежном выражении нулевой. Сменил наполняемость, стал делать контент про кулинарию — и половина аудитории отвалилась. Отсутствие свободного времени привело к тому, что видео перестали выходить.

Что будет дальше?

Сейчас ставлю перед собой цель — вернуться в общепит, повысить квалификацию до технолога. Детей пока не планирую, сам еще не встал на ноги. Через полгода заметно похудею, в Грузию на постоянку пока не собираюсь. Сложно начать новую жизнь в 30 лет. Коронавируса не боюсь, хоть и в группе риска, — он не берет грузин!


Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро

Перепечатка текста и фотографий Onlíner без разрешения редакции запрещена. [email protected]

Санкт-Петербург | «Сколько я вешу?»: Полина Гагарина раскрыла свой вес в Сети

Звезда встала перед фанатами на весы и открыла секрет своего питания.

У Полины Гагариной армия поклонников. Но даже среди ее фанатов есть те, кто критикует певицу за чрезмерную худобу. По мнению многих, Полине стоило бы побольше есть, так как она совсем исхудала.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Polina Gagarina 🇷🇺 (@gagara1987) 30 Июн 2020 в 3:25 PDT

Чтобы успокоить поклонников и хейтеров, звезда решила прилюдно встать на весы. На своей странице в Instagram певица опубликовала видео, сделанное в клинике. На ролике Гагарина взвешивается в кабинете врача.

«Мы идем взвешиваться. Никто не знает, сколько я вешу», — шутит Полина, глядя в камеру.

После этого звезда встает на весы и демонстрирует всем цифру 50,7. Именно столько килограммов весит 33-летняя Гагарина.

Предупреждая многочисленные вопросы поклонников о том, как ей удается удерживать такой вес, певица решила рассказать о своем питании. Звезда утверждает, что ест часто и много. Причина ее стройности не в диетах и не в том, что она питается только брокколи и другими полезными продуктами.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Polina Gagarina 🇷🇺 (@gagara1987) 25 Июн 2020 в 4:53 PDT

Поклонники Полины в восторге от ее внешнего вида и называют ее «красавицей» и «стройняшкой». Однако многие умоляют певицу больше не худеть.

Ещё новости о событии:

«Сколько я вешу?»: Полина Гагарина раскрыла свой вес в Сети

Звезда встала перед фанатами на весы и открыла секрет своего питания. У Полины Гагариной армия поклонников.
10:29 02.07.2020 Городовой.спб.Ру — Санкт-Петербург

Полина Гагарина рассказала, сколько ест и весит на самом деле

Певица Полина Гагарина рассказала поклонникам, сколько весит на самом деле.
11:12 01.07.2020 ИА Невские Новости — Санкт-Петербург

Доктор Мясников рассказал, как потеря всего 5 процентов лишнего веса влияет на организм

Доктор Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» поделился своей точкой зрения на проблему лишнего веса.

«Если вы хотите снизить вес, ставьте себе разумные цели», – говорит доктор Мясников. Это нужно, чтобы, худея, не навредить здоровью. В первые три месяца нужно снизить вес на пять процентов от исходного. Мясников отметил, что люди часто возражают на это: «Я вешу сто килограммов, пять процентов – это пять килограммов, что же я, буду возиться из-за этого?» Между тем, именно пять процентов – та цифра, с которой следует начать худеть.

Врач рассказал, как потеря всего пяти процентов лишнего веса повлияет на здоровье всего организма. Оказывается, общий жир при этом уменьшается на 9 процентов, «жировой фартук» – на 17 процентов. А печень освобождается от 50 процентов жира.

«Забудьте об изнуряющих диетах», – призывает медик. Энергообмен нашего тела – слишком сложная система, поддерживающая собственный баланс, и даже самая «чудо-диета» панацеей быть не может. «Да, вы должны ограничивать калории, но вы должны ограничивать их разумно», – напоминает он. Поэтому разумно поставить себе цель похудеть на пять килограммов от исходного веса. Когда полученный вес стабилизировался – можно сбросить еще пять килограммов.

«Никогда не отчаивайтесь, даже если вы соблюдаете диеты, вес будут очень долго «стоять», – отметил доктор Мясников. Это происходит потому, что организм на гормональном уровне «борется» за баланс, стремясь держат вес на стабильном уровне. «Поэтому ограничение калорий должно быть разумное, не нужно кидаться в крайности: кетоновая диета, углеводная диета и так далее, – советует медик. – Должна быть обычная здоровая пища, снижение веса должно быть постепенным, без взбаламучивания гормональной системы».

Доктор Мясников также рассказал о связи синяков и болей в суставах и о том, что такое «смертельный квартет» и как он помогает выявить опасные заболевания.

Сколько ты весишь на Луне?

Сегодняшнее чудо дня было вдохновлено Кайли. kaily Wonders , « сколько бы я весил на Луне » Спасибо, что ДУМАЕТЕ вместе с нами, kaily!

Люди впервые ступили на Луну 20 июля 1969 года. Когда Базз Олдрин и Нил Армстронг вышли в тот день на поверхность Луны, они не только вошли в мировую историю, но и похудели.Как это возможно?

Прежде чем мы сможем понять вес, мы должны сначала понять гравитацию и массу. Гравитация — это естественная сила, которая притягивает объекты друг к другу.

На Земле гравитация — это постоянная сила, притягивающая нас к Земле и не позволяющая улететь в космос, как воздушный шар. Когда вы встаете на весы, они показывают ваш вес в виде числа. Это число на самом деле является мерой гравитационного притяжения Земли к вам.

Масса — это то, из какого «материала» вы состоите.В отличие от веса, ваша масса одинакова, находитесь ли вы на Земле, на Марсе, на Луне, сидите ли вы в своей гостиной, плаваете ли вы в океане или где-то в открытом космосе.

Тот, кто весит 200 фунтов, имеет большую массу, чем тот, кто весит 100 фунтов. Чем больше масса человека, тем больше на него действует гравитация. Вот почему весы показывают большее число для крупного человека.

Небольшие небесные тела имеют более слабое гравитационное притяжение, чем Земля. Более крупные планеты, такие как Юпитер и Сатурн, имеют более сильное гравитационное притяжение, а это означает, что вы бы весили больше, если бы посетили эти планеты.

Поскольку Луна меньше Земли, у нее более слабое гравитационное притяжение. На самом деле Луна имеет только 1/6 гравитации Земли. Это означает, что на Луне вы весите в шесть раз меньше, чем на Земле!

Когда астронавты высадились на Луну в 1969 году, они были одеты в скафандры и несли тяжелые рюкзаки с оборудованием. Поскольку гравитация на Луне намного слабее, все весило всего 1/6 от земного веса, и астронавты могли очень легко перемещаться по Луне.

Сколько весит дерево?

Мы можем получать комиссионные за покупки, сделанные по ссылкам в этом посте.

Деревья обладают таким величием, которого нет ни в чем другом в природе. Если у вас есть любовь или любопытство к деревьям, вам может быть интересно, сколько весит дерево. Мы тщательно изучили этот вопрос и располагаем для вас важной информацией о весе деревьев.

Живые деревья могут весить от 1000 до 2 миллионов фунтов. Это очень широкий диапазон, потому что вес дерева зависит от нескольких различных факторов. Некоторые из этих факторов включают:

  • Диаметр
  • Высота
  • Лиственная или мягкая древесина
  • Объем
  • Плотность
  • С листьями или без листьев

Теперь у вас есть диапазон значений веса деревьев и факторов, влияющих на их вес, но вам может понадобиться узнать, как рассчитать вес деревьев. Об этом и многом другом мы подробно расскажем в этом посте! Продолжайте читать, чтобы узнать, как определить вес дерева, какое дерево самое тяжелое, у какого дерева самая толстая кора и у какого дерева самый толстый ствол.

Как рассчитать вес дерева?

Чтобы рассчитать вес дерева, вам нужно будет использовать специальную формулу. Однако давайте поговорим о факторах, влияющих на вес дерева, прежде чем обсуждать формулу для расчета веса дерева.

Диаметр

Диаметр дерева напрямую связан с весом дерева.Это означает, что при увеличении диаметра дерева увеличивается и вес дерева. Поэтому деревья меньшего диаметра весят меньше, а деревья большего диаметра весят больше. Например, дерево твердых пород диаметром 12 дюймов весит около 1500 фунтов, тогда как дерево твердых пород диаметром 26 дюймов весит около 8400 фунтов.

Если вы посмотрите на два дерева, которые значительно различаются по размеру, вы можете сказать, какое из них имеет больший диаметр. Возможно, вы даже сможете оценить диаметр дерева, взглянув на него.Однако, если вы хотите или вам нужно знать точный диаметр дерева, чтобы определить вес, есть способ его узнать.

Чтобы найти диаметр дерева, нужно сначала определить длину окружности на уровне груди. Окружность представляет собой полную длину кривой дерева, а высота груди составляет около 55 дюймов относительно земли. Таким образом, чтобы найти окружность на уровне груди, вы просто измеряете кривую длины дерева на высоте около 55 дюймов над землей. Очевидно, что для измерения дерева вам понадобится рулетка.

Щелкните здесь, чтобы увидеть рулетку, предназначенную для определения длины окружности объектов на Amazon.

Найдя длину окружности на уровне груди, вы можете рассчитать диаметр на высоте груди (DBH), разделив длину окружности на число «пи».

Высота

Высота дерева и его вес напрямую влияют друг на друга, так же как диаметр и вес дерева. Таким образом, более высокие деревья обычно весят больше, а более низкие деревья обычно весят меньше. Например, дерево лиственных пород высотой 80 футов весит около 20 000 фунтов, тогда как сосна высотой 50 футов весит около 2 000 фунтов.

Если вы хотите увидеть высоту дерева, вам может быть сложно его измерить. По этой причине лучше всего оценить высоту анализируемого дерева. Вы можете сделать хорошие оценки, посмотрев в Интернете или в книге высоту конкретного дерева.

Щелкните здесь, чтобы найти книгу, в которой описана высота деревьев на Амазонке.

Лиственная или мягкая древесина

То, является ли дерево твердой или мягкой древесиной, существенно влияет на его вес.Деревья лиственных пород весят больше, чем деревья хвойных пород. Например, буки относятся к лиственным деревьям и весят около 45 фунтов на кубический фут, тогда как кипарисы относятся к хвойным деревьям и весят около 32 фунтов на кубический фут.

Том

По мере увеличения объема дерева вес дерева также увеличивается. Из-за этого объем значительно влияет на вес. Объем является не только фактором, влияющим на вес дерева, но и ключевым фактором в формуле расчета веса дерева.

Найти объем дерева еще сложнее, чем найти его высоту. Практически невозможно рассчитать объем без ошибок. Таким образом, чтобы правильно оценить объем, лучше поискать информацию в книге или обратиться к эксперту, например, к леснику.

Плотность

Как и диаметр, высота и объем, плотность напрямую влияет на вес дерева. Деревья с большей плотностью обычно весят больше. Как и объем, плотность является важным компонентом в формуле расчета дерева.Итак, необходимо найти плотность, если вы хотите выяснить, сколько весит дерево.

Вы можете поискать в Интернете или в книге оценки плотности конкретных деревьев.

Листья или нет листьев

Наличие у дерева листьев сильно влияет на вес дерева. Наличие листьев увеличивает вес дерева, делая его тяжелее, тогда как отсутствие листьев делает его легче. Например, деревья магнолии имеют большое количество листьев, поэтому вес этих листьев будет в значительной степени способствовать общему весу дерева.

Однако есть деревья, у которых практически нет листьев, например тамариск. Деревья тамариска, как правило, легче, чем деревья с большим количеством листьев, потому что у них очень мало листьев, а это означает, что у них меньше того, что способствует их общему весу.

Как и объем и плотность, вес листьев является важной частью формулы расчета веса дерева. Есть два способа узнать вес листьев.

Первый способ — собрать небольшой образец листьев с конкретного дерева, которое вы изучаете.Затем подсчитайте количество листьев в этой небольшой выборке. Затем определите общее количество листьев на дереве. Вы можете сделать это, найдя в Интернете или в книге среднее количество листьев на конкретном дереве. Наконец, умножьте количество листьев в образце на общее количество листьев на дереве, что даст вам вес листьев.

Другой способ узнать вес листьев — просто поискать ответ в Интернете или в книге. Это может быть проще, чем первый способ.

Формула для расчета веса дерева

Наконец, теперь, когда мы рассказали обо всех факторах, влияющих на вес дерева, давайте углубимся в формулу расчета веса дерева.

Формула расчета веса дерева довольно проста. Оно выглядит следующим образом: (объем x плотность) + вес листа . Итак, чтобы рассчитать вес дерева, вы должны умножить его объем на его плотность, а затем добавить к этому числу вес листа.

Какое дерево самое тяжелое?

Самое тяжелое дерево в мире — гигантская секвойя.Самая тяжелая гигантская секвойя по прозвищу «Генерал Шерман» находится в Национальном парке Секвойя. Он весит около 2,7 миллиона фунтов, поразительный вес для дерева! Гигантские секвойи вырастают до экстремальной высоты и ширины. В среднем секвойи вырастают примерно до 250 футов в высоту и имеют диаметр 30 футов в ширину.

У какого дерева самая толстая кора?

Помимо того, что гигантские секвойи являются самыми тяжелыми деревьями, они также имеют самую толстую кору среди всех известных деревьев. В среднем у основания дерева внешний слой коры превышает два фута в толщину.

У какого дерева толстый ствол?

баобабов, произрастающих в Африке, Индии и Австралии, имеют очень толстые стволы, которые придают им уникальный вид. Ствол баобаба может иметь диаметр 29 футов и окружность 82 фута.

Однако баобаб не является деревом с самым толстым стволом; дерево, получившее это название, — мексиканский кипарис. Мексиканский кипарис имеет диаметр около 38 футов и окружность около 119 футов.

В заключении

Существует широкий диапазон значений веса деревьев, и множество факторов влияет на вес дерева. Формула расчета веса дерева включает умножение объема дерева на плотность дерева, а затем добавление веса листьев. С помощью этой формулы вы сможете определить, насколько тяжелым является любое дерево, если вам когда-нибудь понадобится это сделать.

Прежде чем идти, ознакомьтесь с другими нашими статьями:

19 великолепных больших цветущих деревьев

11 красивых деревьев ниже 10 футов

Сколько весит велосипед? (Каждый тип велосипеда) — Велосипед 2 Работа

Когда вы ищете новый велосипед, одним из факторов, который вы должны учитывать, является вес велосипеда. Более легкий велосипед будет эффективнее, быстрее и быстрее разгоняется, чем более тяжелый велосипед. Если вы катаетесь на велосипеде в качестве хобби, это может не иметь большого значения, но определенно может иметь значение в гонке. Кроме того, более легкие велосипеды легче хранить, транспортировать и носить с собой. Если вы ездите на работу на велосипеде, вам не нужно поднимать 40-фунтовый велосипед по лестнице в офис.

Так сколько же весит велосипед? Велосипед может весить от 17 до 80 фунтов в зависимости от типа.Шоссейные велосипеды являются самыми легкими, их средний вес составляет около 17 фунтов. Горные велосипеды тяжелее, в среднем 25 фунтов. Гибриды и пляжные крейсеры весят около 25 фунтов. Наконец, электровелосипеды являются самыми тяжелыми и весят до 80 фунтов.

Почему важен вес велосипеда?

Вес велосипеда влияет на то, как быстро вы можете разгоняться на велосипеде и как быстро вы едете.

Разница в 1 фунт вряд ли повлияет на вашу скорость и ускорение, но разница в 20 фунтов. будет заметно.

В профессиональных велогонках даже секунды могут стать решающим фактором между первым и вторым местом, и вес велосипеда имеет первостепенное значение.

Для любителя велоспорта велосипед, который весит всего на несколько фунтов больше другого, не будет иметь большого значения. Для гонщика было бы выгоднее и выгоднее сбросить вес, чем тратить деньги на покупку более легкого велосипеда.

Как я уже сказал во введении, вес велосипеда также важен для поездок на велосипеде.Если по дороге на работу вам нужно поднять велосипед, вам понадобится легкий и не слишком тяжелый велосипед.

Если вы поклонник чисел и науки, вам обязательно стоит прочитать книгу БЫСТРЕЕ на Amazon. Это научный взгляд на то, что действительно заставляет триатлонистов двигаться быстро. Автор Джим Гурли вникает в мельчайшие детали, отвечая на вопрос: «Должен ли я купить более легкий велосипед?»

В оставшейся части этой статьи я более подробно объясню, почему разные велосипеды весят столько же, сколько они сами. Помимо традиционных велосипедов, я расскажу о весе односкоростных, лежачих, BMX, складных велосипедов и многом другом!

Груз для шоссейного велосипеда

Средний вес шоссейного велосипеда составляет от 17 до 18 фунтов. Вес шоссейных велосипедов зависит от размера рамы, материала рамы и компонентов. Шоссейные велосипеды могут весить от 25 до 27 фунтов.

Шоссейные велосипеды предназначены в первую очередь для использования на дорогах с твердым покрытием. Когда вы думаете о «гоночном велосипеде», вы, скорее всего, представляете себе шоссейный велосипед.Шоссейные велосипеды, как правило, самые легкие из всех велосипедов, потому что они созданы для быстрой езды. Кроме того, они имеют меньшие по размеру шины, что снижает вес

Международный союз велосипедистов (UCI) является всемирным руководящим органом спортивного велоспорта и курирует международные соревнования по велоспорту.

У них есть правило, согласно которому минимальный вес велосипеда в их гонках составляет 6,8 кг или 14,99 фунта.

Вы не увидите профессионала на Тур де Франс на чем-то более легком.Они объясняют это тем, что велосипедисты в профессиональных гонках не разгоняются СЛИШКОМ быстро. Они считают это проблемой безопасности, но это может измениться в будущем.

Груз для горного велосипеда

Горные велосипеды тяжелее шоссейных по ряду причин. У горного велосипеда часто есть дополнительные передачи, которые помогают водителю подниматься по крутым грунтовым тропам. Они также оснащены большими шинами и иногда подвеской для обеспечения плавности хода. С подвеской, большими шинами и дополнительными передачами большинство горных велосипедов весят в среднем от 21 до 29 фунтов .

Горные велосипеды

предназначены для езды по пересеченной местности и пересеченной местности, поэтому они обычно тяжелее по сравнению с другими типами велосипедов. Разница в весе между горными велосипедами будет зависеть от того, является ли велосипед хардтейлом (подвеска только спереди) или полной подвеской.

Груз для электрического велосипеда

Электровелосипеды тяжелые! Мало того, что они размером с обычный велосипед, к ним также прикреплена батарея. В зависимости от типа электровелосипеда, на который вы смотрите, электровелосипед весит всего 40 фунтов.и целых 80 фунтов!

Разница в весе зависит от типа электровелосипеда, который вы покупаете. Существуют складные электровелосипеды, которые легче и удобнее в транспортировке. Эти складные электронные велосипеды ближе к отметке 40 фунтов. Если вы ищете сверхмощный горный велосипед, способный пережить апокалипсис, взобраться на любую гору и иметь длительное время автономной работы, то он будет весить ближе к 80 фунтам.

Преимущество электровелосипедов в том, что хотя батарея весит больше, она помогает вам крутить педали.Езда на 80-фунтовом электровелосипеде? Обязательно используйте этот заряд батареи, и вы почувствуете, что едете на перышке.

Груз для велосипеда BMX

Велосипеды BMX весят от 25 до 28 фунтов. Велосипеды BMX предназначены для гонок и выполнения трюков. У каждого гонщика BMX есть свои предпочтения относительно веса своего велосипеда, но, как правило, более легкие велосипеды BMX лучше. Более легкий велосипед BMX позволит не только выше прыгать, но и быстрее раскручивать велосипед. Самые легкие велосипеды BMX сделаны из титана, но они и дороже.

Одна особенность, которая в основном встречается только на велосипедах BMX, — это шлифовальные штифты. Эти штифты устанавливаются на шины, чтобы водитель мог скользить по рельсам и бордюрам. В зависимости от того, сколько колышков у вас на велосипеде (до 4), вес вашего велосипеда увеличится.

Утяжелитель для толстого велосипеда

С ростом популярности фэтбайков многие люди задаются вопросом: «Сколько весит фэтбайк?» Фэтбайк может весить от 25 до 45 фунтов. Эти внедорожные велосипеды оснащены большими толстыми шинами, чтобы водитель мог крутить педали по пересеченной или нестабильной местности. Фэтбайки идеально подходят для езды по песку, снегу и грязи. Некоторым гонщикам нравится эстетика толстого велосипеда, и они используют его как горный велосипед или даже как пригородный.

Что отличает толстый велосипед, так это его большие шины. Чтобы вместить эти большие шины, рама велосипеда должна быть большой и невероятно прочной для шин, а также для дополнительного веса размера обода. Это приводит к тому, что велосипед становится тяжелее.

Вес пляжного крейсера

Beach Cruiser — идеальный велосипед для… круизов.Удостоверьтесь, что у вас есть что-то, чтобы держать напиток и неторопливо кататься. Поскольку они созданы для комфорта, а не скорости, они могут быть относительно тяжелыми. Обычно с таким велосипедом чем меньше денег вы платите, тем тяжелее он будет.

Типичный пляжный крейсер весит от 35 до 40 фунтов, но, как я уже сказал, будут и такие, которые превышают этот вес. Пляжные круизеры имеют большой руль, поэтому водителю не нужно наклоняться. Как правило, они имеют более широкие шины, чтобы обеспечить более плавную езду.Многие пляжные круизеры имеют очень большие сиденья, чтобы обеспечить дополнительную амортизацию для ягодиц водителя. Кроме того, это прочные велосипеды, способные выдержать небольшую аварию.

Вес складных велосипедов

Складные велосипеды в наши дни стали настоящей модой, и они оправдывают шумиху. Вы можете прочитать мое мнение о том, почему я считаю, что складные велосипеды стоят каждой копейки для многих велосипедистов. Эти типы велосипедов предназначены для складывания в меньшую, более управляемую форму, которую можно носить с собой. Часть их врожденного предназначения — быть легкими, поэтому вам не нужно быть громадой, чтобы нести их в метро или подниматься по лестнице.

Складные велосипеды весят от 20 до 25 фунтов в зависимости от марки и модели. Есть некоторые высококачественные складные велосипеды из углеродного волокна, которые весят менее 20 фунтов, но они дорого обходятся. Если вы ищете складной велосипед, вам нужно проверить точный вес, зная, что это то, что вам нужно будет нести, когда он полностью сложен.

Груз для односкоростного велосипеда

Ваш базовый односкоростной велосипед будет весить около 20 фунтов. В односкоростных велосипедах меньше компонентов, чем в других велосипедах, поэтому они легче.Простота односкоростного велосипеда также упрощает обслуживание этих велосипедов. В зависимости от размера рамы и материала, из которого она сделана, вы можете даже найти односкоростные велосипеды, которые весят около 14 фунтов.

Вес детского велосипеда

Детские велосипеды в среднем весят от 18 до 26 фунтов. Удивительно, но велосипед, сделанный для ребенка весом 60 фунтов, может весить половину его веса! Причина того, что детские велосипеды весят столько же, сколько взрослые велосипеды, двоякая. Первая причина заключается в том, что вес помогает поддерживать устойчивость велосипеда. Когда дети учатся кататься на велосипеде, они хотят, чтобы вес велосипеда помогал ребенку оставаться на земле. Более легкий велосипед будет более хрупким и менее устойчивым. Во-вторых, детские велосипеды тяжелые, потому что ими будут злоупотреблять. Надеюсь, не часто, но дети более склонны разбивать велосипеды или бросать их. Производители детских велосипедов разрабатывают детские велосипеды так, чтобы они выдержали испытание.

При этом есть производители велосипедов, которые продают более легкие детские велосипеды. Если ваш ребенок не велогонщик, вес не должен иметь никакого значения для ребенка, который просто хочет кататься на велосипеде по окрестностям.

Груз для лежачего велосипеда

Лежачие велосипеды позволяют водителю крутить педали из лежачего положения. Собственный вес всадника будет распределяться по большей площади, потому что он будет поддерживаться спиной и ягодицами. На обычном велосипеде вес гонщика приходится в основном на ягодицы и ступни.

Лежачие велосипеды весят от 25 до 45 фунтов. Из-за конструкции лежачего велосипеда они тяжелее, чем традиционный велосипед.Несмотря на то, что они тяжелее, у лежачих велосипедов есть два преимущества. Во-первых, они намного удобнее из-за посадки водителя. Во-вторых, у них меньше сопротивление ветру, чем при езде на вертикальном велосипеде. Тот факт, что водитель и велосипед находятся ближе к земле, позволяет им снизить сопротивление ветра на 30% при езде по ровной поверхности.

Другие факторы, влияющие на вес велосипеда

На вес велосипеда влияет множество факторов. Ниже приведен список этих весовых коэффициентов..

  • Компоненты – То, из чего сделаны ваши компоненты и количество передач на велосипеде, влияет на вес вашего велосипеда.
  • Материал рамы – Сталь – самый тяжелый из материалов рамы. Велосипеды со старой стальной рамой — это рабочие лошадки, которые могут прослужить долго, но они не легкие. Алюминий легче стали, но не самый легкий. Самые легкие оправы изготавливаются из титана или углеродного волокна.
  • Сиденье – Узкое сиденье может быть не таким удобным для вас, как большое велосипедное сиденье-кофа, но оно будет легче.
  • Размер шин – Велосипедные шины могут весить от 1 до 1,5 фунтов на шину. Еще больше для велосипедов с большими толстыми шинами.
  • Багажник – Вес зависит от размера и используемого материала, но обычно багажник, установленный спереди или сзади велосипеда, весит около 1,5 фунтов.
  • Аксессуары – Любые дополнительные аксессуары, которые вы прикрепляете или носите с собой на велосипеде, увеличивают его вес. Подумайте о дополнительных велосипедных камерах, велосипедном насосе, фонарях, звонке, инструментах, закусках и бутылке с водой.Когда я ездил на велосипеде через Калифорнию в Мексику, я вез еще 20 фунтов вещей. Когда я отправляюсь в групповую поездку, я стараюсь взять с собой как можно меньше вещей.

В заключение

Для большинства из нас вес велосипеда не имеет большого значения. Может быть забавно говорить о том, насколько легкий ваш велосипед, но разница в несколько фунтов не приведет к радикальному увеличению вашей скорости. Для многих из нас более высокий уровень физической подготовки или потеря нескольких фунтов увеличили бы нашу скорость больше, чем что-либо еще.

Если вы путешествуете на велосипеде, вам следует подумать о весе вашего велосипеда, если вы собираетесь поднимать его по лестнице или на автобусную стойку. Поднимать 45-фунтовый велосипед на автомобильную стойку для велосипедов может быть обременительно. Никто не хочет поднимать даже 35-фунтовый велосипед вверх по лестнице в свою кабинку. Учитывайте вес велосипеда, если планируете много его поднимать.

Надеюсь, эта статья была вам полезна! Удачных поездок на велосипеде!

Калькулятор веса воды

Рассчитайте вес галлона, литра, чашки или столовой ложки воды в фунтах, унциях, граммах и килограммах.

Нравится? Пожалуйста, поделитесь

Пожалуйста, помогите мне распространить информацию, поделившись этим с друзьями или на своем веб-сайте / в блоге. Спасибо.

Ссылка на сайт

Отказ от ответственности: Несмотря на то, что были приложены все усилия для создания этого калькулятора, мы не должны ответственность за любой ущерб или денежные потери, возникшие в результате или в связи с его использованием. Этот инструмент здесь исключительно как услуга для вас, пожалуйста, используйте его на свой страх и риск. Полный отказ от ответственности.Не используйте расчеты для чего-либо, где неточные расчеты могут привести к гибели людей, деньгам, имуществу и т. д.

Сколько весит вода?

Вес воды зависит от температуры, при которой она хранится. Чтобы дать простое объяснение, более горячая вода весит меньше, а более холодная вода весит больше (потому что она более плотная). Для точного перевода объема воды в веса, поэтому требуется показатель плотности.

При комнатной температуре (70°F / 21°C) плотность воды составляет 0,99802 г/мл. Это означает, что для американского галлона воды при комнатной температуре вес будет около 8,33 фунта. Сколько весит галлон воды?

Чтобы рассчитать вес любых других жидкостей, попробуйте наш конвертер галлонов в фунты.

Расчет веса воды

Чтобы вычислить вес контейнера с водой, вам понадобится пара цифр: объем воды и плотность воды (для этого примера в идеале в г/мл).Прежде чем начать преобразование, вам нужно убедиться, что ваш показатель объема конвертирован в миллилитры (мл). Вы можете использовать конвертер объема жидкости, если вам нужно сделать преобразование. Давайте перейдем к нашему примеру того, как конвертировать:

Пример: для 1 л воды комнатной температуры

Плотность воды при комнатной температуре: 0,99802 г/мл.

  1. Преобразуйте цифру 1 л в мл
    Объем = 1 × 1000 = 1000 мл
  2. Вес в граммах = объем × плотность
    1000 × 0. 99802 = 998,02 г
  3. Перевести граммы в фунты
    998,02 × 0,0022 = 2,1956

Чтобы упростить задачу и предполагая, что вам нужна приблизительная оценка, вы можете использовать прямую цифру плотности 1 г/мл. Это предполагает температуру воды 39,2°F / 4,0°C.

Реклама

Плотность воды

Следующие значения плотности воды взяты из Министерства внутренних дел США, Бюро мелиорации, 1977 г., Руководства по грунтовым водам, из Водная энциклопедия, третье издание, гидрологические данные и интернет-ресурсы.Они получены из Геологической службы США.

9.99510
Плотность воды при разных температурах
Температура воды (°F / °C) Плотность (г/мл)
32 ° F / 0 ° C 0,49987
39,2 ° F / 4.0 ° C 1.00000 1,00000
40 ° F / 4.4 ° C 0.99999
50 ° F / 10°C 0,99975
60°F / 15. 6 ° C 0, 0,99907
70 ° F / 21 ° C (комната Temp) 0,99802
80 ° F / 26,7 ° C 0,99669
90 ° F / 32,2 ° C 0,99510
100 ° F / 37,8 ° C 0,

120 ° F / 48.9 ° C 0,98870
140 ° F / 60 ° C 0,98338
160 ° F / 71,1°C 0,97729
180°F / 82.2 ° C 0.97056
200 ° F / 93,3 ° C 0,96333
212 ° F / 100 ° C 0,95865

Сколько весит планета Земля?

Правильнее было бы спросить: «Какова масса планеты Земля?» 1 Быстрый ответ на этот вопрос: примерно 6 000 000 000 000 000 000 000 000 (6 x 10 24 ) килограммов.

Интересный подвопрос: «Как кто-нибудь это понял?» Планета не встает на весы каждое утро перед тем, как принять душ. Измерение веса планеты основано на гравитационном притяжении , которое Земля оказывает на объекты рядом с ней.

Оказывается, любые две массы имеют гравитационное притяжение друг к другу. Если вы поместите два шара для боулинга рядом друг с другом, они будут притягиваться друг к другу под действием гравитации. Притяжение очень слабое, но если ваши инструменты достаточно чувствительны, вы можете измерить гравитационное притяжение двух шаров для боулинга друг к другу. Из этого измерения вы можете определить массу двух объектов.То же верно и для двух мячей для гольфа, но притяжение еще меньше, потому что сила гравитации зависит от массы объектов.

Ньютон показал, что для сферических объектов можно сделать упрощающее предположение, что вся масса объекта сосредоточена в центре сферы. Следующее уравнение выражает гравитационное притяжение двух сферических объектов друг к другу:

F = G(M1*M2/R 2 )

  • F — сила притяжения между ними.
  • G является константой, равной 6,67259 x 10 -11 м 3 /кг с 2 .
  • M1 и M2 — это две массы, которые притягиваются друг к другу.
  • R — расстояние, разделяющее два объекта.

Предположим, что Земля является одной из масс (M1), а 1-килограммовая сфера является другой (M2). Сила между ними составляет 9,8 кг*м/с 2 — эту силу можно вычислить, бросив 1-килограммовый шар и измерив ускорение, которое прикладывает к нему гравитационное поле Земли (9.8 м/с 2 ).

Радиус Земли составляет 6 400 000 метров (6 999 125 ярдов). Если вы подставите все эти значения и найдете M1, вы обнаружите, что масса Земли составляет 6 000 000 000 000 000 000 000 000 кг 90 483 (6 x 10 90 476 24 90 477 кг, или 1,3 x 10 90 476 25 90 477 фунтов).

1 «Более правильно» спрашивать о массе, а не о весе, потому что вес — это сила, для определения которой требуется гравитационное поле. Вы можете взять шар для боулинга и взвесить его на Земле и на Луне.Вес на Луне будет в шесть раз меньше, чем на Земле, но количество массы одинаково в обоих местах. Чтобы весили Землю, нам нужно знать, в гравитационном поле какого объекта мы хотим рассчитать вес. Масса Земли, с другой стороны, является константой.

Первоначально опубликовано: 30 июня 2009 г.

Сколько весит морской контейнер? Я Бизон Блог

ВЕС ТРАНСПОРТИРОВОЧНОЙ КОНТЕЙНЕРА ЗАВИСИТ ОТ НЕСКОЛЬКИХ ФАКТОРОВ

Обычно пустой 20-футовый транспортный контейнер весит от 1.8–2,2 метрических тонны (около 3970–4850 фунтов), а пустой 40-футовый транспортный контейнер весит 3,8–4,2 тонны (8340–9260 фунтов) в зависимости от типа контейнера. Например, контейнеры с высокими кубами имеют тенденцию быть более тяжелыми. Больше высота — больше металла, а значит больше веса!

Точный вес тары отдельного транспортного контейнера должен быть указан на дверях контейнера. Тем не менее, вес контейнеров различается, и эти примерные рабочие веса относятся только к стандартным сухим контейнерам ISO. Некоторые очень старые транспортные контейнеры могут немного превышать указанный выше вес, в то время как новые контейнеры часто немного легче. Это связано с тем, что более современные технологии производства позволили производителям контейнеров создавать транспортные контейнеры такой же прочности, но с меньшим количеством металла.

ЧТО ТАКОЕ ВЕС ТАРЫ?

Собственный вес, иногда называемый порожним весом, представляет собой вес порожнего транспортного средства или контейнера. Обычно вес товара определяют по весу тары по весу брутто.Однако этот метод может быть неточным при расчете веса всего грузовика, поскольку в игру вступают другие переменные, такие как топливо.

КАК ВЗВЕШИВАТЬ ЗАГРУЖЕННЫЕ КОНТЕЙНЕРЫ?

Хотя вес тары стандартных контейнеров ISO общеизвестен, гораздо сложнее взвесить полностью загруженный транспортный контейнер.

Существует несколько распространенных методов взвешивания контейнеров. Например:

  • Взвешивание контейнеров на земле
  • Взвешивание контейнеров на грузовике (на шасси)
  • Подъем контейнера в воздух с помощью специализированного тяжелого оборудования
  • Проезд грузовика с загруженным контейнером по автомобильным весам.

ПОЧЕМУ ТРЕБУЕТСЯ ВЗВЕШИВАНИЕ КОНТЕЙНЕРОВ

Наличие перегруженных или несбалансированных морских контейнеров представляет собой риск для грузоотправителей и контейнеровозов. Именно по этой причине ИМО (Международная морская организация) в 2016 году потребовала от грузоотправителей предоставить подтвержденную полную массу (VGM) перед погрузкой на судно для экспорта.

Международная морская организация (ИМО) ввела это правило, потому что неправильно задекларированные и перегруженные контейнеры чрезвычайно опасны и ежегодно становятся причиной ряда несчастных случаев.Общая цель правила — повысить безопасность и защитить людей, оборудование и груз, поэтому всем нам очень важно его соблюдать.

Хотя это не является обязательным требованием во всех странах, во многих странах необходимо указать официальный вес перед отправкой.

Сколько весит навес для машины? Примеры с числами — Hushia

Когда вы планируете установить новый навес для машины или перевезти старый, важны мелкие детали.

Одним из факторов, о котором не говорят о так много, как следовало бы, является вес .

Тем не менее, учитывая, сколько различных типов и размеров доступно, сколько, по вашему мнению, будет весить ваш навес для машины?

Навес для машины может весить более 2000 фунтов, однако вес большинства из них составляет от 700 до 1000 фунтов. Металлические навесы приземлятся на более легком конце из-за их эффективности в распределении веса. Деревянные навесы, с другой стороны, имеют тенденцию быть более тяжелыми из-за твердости материала.

Если вы хотите узнать, сколько должен весить ваш навес для машины, мы вам поможем.В следующих разделах мы представим репрезентативную выборку реальных навесов и их вес в зависимости от их материала и размера.

Затем мы обратим внимание на другие факторы, которые вы, возможно, захотите учесть, прежде чем решить, какой навес подходит именно вам.

Примеры навесов и их вес

Вес навеса зависит от нескольких факторов, таких как материал, из которого он сделан, его размер и структура. По этой причине не существует единого стандартного числа, которое мы могли бы указать для обозначения веса всех навесов.

Вместо этого мы можем просто рассмотреть некоторые распространенные примеры, чтобы получить представление о том, чего ожидать.

Ниже мы разбиваем вес нескольких реальных примеров в зависимости от материала, из которого они сделаны, а в некоторых случаях также и их размера.

Сколько весит металлический навес?

Металлические навесы для автомобилей обычно изготавливаются из оцинкованной стали и хвалят за то, что их легче устанавливать, они служат дольше и требуют меньшего обслуживания, чем их деревянные аналоги.

В то же время они, как правило, значительно меньше весят, сохраняя при этом более высокий уровень общей прочности. Следующие примеры дадут вам приблизительную оценку их веса.

  • 18 футов Ш x 20 футов Д x 7 футов В Стальной навес: В этом примере мы рассматриваем металлический навес в классическом стиле, изготовленный в основном из стали. Весь пакет весит около 861 фунта — очень распространенный вес, плюс-минус 100 фунтов, для навеса такого размера.Он может выдержать 22 фунта снега и скорость ветра до 90 миль в час.
  • 20 футов Ш x 20 футов Д x 7 футов В Стальной навес: Этот стальной навес весит 918 фунтов и может выдержать 22 фунта снега на крыше. В его раме используется технология VersaTube, которая позволяет ему иметь меньший вес и большую прочность. Он выдерживает ветер до 90 м/с.

Сколько весит деревянный навес?

Деревянные навесы, как правило, дороже, сложнее в сборке и более утомительны в обслуживании, чем их металлические аналоги.

Что еще хуже, так это то, что они, как правило, намного тяжелее. Если металлический навес можно собрать и разобрать за несколько часов, то для деревянного навеса потребуется от нескольких дней до недели.

Следующие несколько примеров дадут вам представление о том, какого веса вы можете ожидать от одного из них.  

  • Арлингтон 12 футов x 12 футов Деревянный навес: Это должно дать вам представление о том, насколько больше весят деревянные навесы, чем металлические. Хотя этот gazio меньше, чем 18 футов.Ш x 20 футов Д x 7 футов В Стальной навес, на который мы смотрели, весит почти столько же – 811 фунтов.

Почему вес вашего навеса имеет значение 

Итак, теперь, когда мы увидели несколько примеров реальных навесов для автомобилей, вы можете задаться вопросом, почему их вес вообще имеет значение.

Ниже мы выделили две наиболее важные причины, по которым вес вашего навеса имеет значение:  

Груз защищает навес для автомобиля в экстремальных погодных условиях 

Соотношение веса и прочности вашего навеса является важным фактором его долговечности в более экстремальных погодных условиях. Вам нужен навес для машины, вес которого распределен таким образом, чтобы он был не настолько тяжелым, что вы не можете его передвинуть, но и не настолько легким, чтобы он рухнул в случае сильного снегопада.

Чтобы решить, имеет ли навес правильное соотношение веса и прочности для экстремальных погодных условий, вы можете следовать этому простому эмпирическому правилу.

Найдите самую сильную снежную бурю, которая была в вашем районе за последние 50 лет. Затем ищите навес с грузоподъемностью на 10% больше, чем это число.

Если вы сделаете это, маловероятно, что ваш навес когда-нибудь рухнет во время снежной бури.

Вес влияет на подвижность вашего навеса

Когда-нибудь вам может понадобиться переместить навес для машины. Это уже может быть трудной задачей, потому что она включает в себя его разборку, а затем повторную сборку.

Если сами детали очень тяжелые, вам может понадобиться дополнительное оборудование, например, транспортное средство большего размера для транспортировки, даже после того, как оно будет разобрано.

В этой области металлические навесы имеют преимущество. Отдельные части относительно легкие, если учесть их размер.

Части деревянного навеса, с другой стороны, будут намного тяжелее.

Какие еще аспекты навесов важны?

Современная автостоянка в гараже из серебристого металла и стекла

Есть еще несколько аспектов навесов, которые вы, возможно, захотите проверить, чтобы знать, что вы получаете максимальную отдачу от затраченных средств.

Ознакомьтесь со следующими характеристиками, и вы будете готовы выбрать подходящую для себя.

  • Марка и калибр: Если вы живете в районе, подверженном экстремальным погодным условиям, вам понадобится навес с более высокой маркой стали и калибром. С другой стороны, если вы живете в районе с умеренной окружающей средой, вы можете пожертвовать частью этого качества в пользу лучшей цены, и все равно будет хорошо, 
  • Прочность: Если вы ищете металлический навес для машины, вы хочу проверить, какое у него покрытие и насколько оно устойчиво к экстремальным погодным условиям. Если вы смотрите на деревянный навес для машины, вам следует спросить, насколько устойчива древесина к термитам.
  • Размер и безопасность по сравнению со строительными нормами: Это еще один вопрос, который сильно зависит от того, где вы живете. Если вы хотите избежать дополнительных штрафов, жизненно важно убедиться, что ваш навес соответствует строительным нормам и правилам вашего района. Помните, вы не хотите, чтобы навес для машины был слишком большим или небезопасным для вашего района.
  • Простота сборки: Как мы уже говорили ранее, металлические навесы, как правило, гораздо проще собрать, чем деревянные.Однако даже внутри каждой категории есть некоторые различия. Как правило, если навес легко собрать, он будет рекламироваться в описании продукта как один из главных аргументов в пользу продажи.
  • Тип рамы и крыши: Каркас и крыша, на которую он опирается, являются жизненно важными компонентами того, сколько места может вместить ваш навес.

Итак, сколько на самом деле весит навес?

Навесы обычно весят от нескольких сотен до почти 2000 фунтов .В примерах, которые мы рассмотрели, они варьировались от 811 фунтов до 918 фунтов, , что является относительно стандартным.

Металлические навесы, как правило, весят меньше, но могут выдерживать больший вес, в то время как деревянные навесы, наоборот, могут придать вашей собственности некоторый стиль.

При выборе навеса для машины следует учитывать не только вес, но и другие факторы.

К ним относятся материалы, из которых он сделан, прочность рамы и крыши, а также практические соображения, такие как простота сборки и разборки.

Хорошо, ребята, это все для этой статьи, если вам интересно узнать больше о навесах для автомобилей, у нас есть много интересных статей, таких как:

Плюсы и минусы герметизации полов в гараже (9 вещей, которые нужно знать)

ПОКРАСКА ПОЛА НАВЕСНОГО АВТОМОБИЛЯ (ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО)

Могу ли я покрасить дверь гаража?! — Полный ответ

Можно ли использовать краску для пола гаража снаружи? Ответ

Можно ли красить пластиковые сараи?

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *