О себе

Меня зовут Елена Санжаровская. Я консультант по правильному питанию и похудению, инструктор международного класса по фитнесу с 25-летним опытом, психолог. Меня часто спрашивают, как я ухитряюсь в 58 лет выглядеть намного моложе, вести гиперактивный образ жизни, все успевать и на все находить время? Сохранять идеальную фигуру и энергию позволяют разработанная мной система питания и фитнес-тренировок. Мои программы основаны на научном подходе, жизненном и профессиональном опыте, учитывают особенности организма, образа жизни и режима. Вот уже больше 2х лет каждый день я делюсь со своими подписчиками знаниями и опытом на страницах Instagram, стараюсь донести сложную информацию простыми словами, пропагандирую ЗОЖ, мотивирую собственным примером… и это безумно приятно, когда такое авторитетное издание как Cosmopolitan отметило меня как одного из лучших фитнес-блогеров 2020 года.

«Мой девиз не волноваться, а волновать»

Спорт не был моим увлечением с детства, но стал моей жизнью.

Как все начиналось? Меня просто перестало устраивать мое отражение в зеркале. На дворе был 1987-й год. У меня родился второй ребенок — дочь Яна. Естественно, что вторая беременность не могла не отразиться на моей фигуре. Я всегда считала, что женщина должна за собой следить, быть привлекательной, интересной, всегда оставаться волнительной для любимого мужчины. Так я попала в секцию шейпинга, который тогда только набирал популярность в Москве. Потом судьба свела меня с Ларисой Сидневой, она возглавляла Федерацию Аэробики России. Я очень благодарна этому человеку за то, что она открыла для меня дверь в мир фитнеса, уговорив пройти обучение и стать инструктором. Именно с этого момента моя жизнь стала неотрывно связана со спортом. И конечно, я получила сертификат ISAT, это престижная международная школа аэробного тренинга.

Природная энергия и желание глубже понимать суть вещей никогда не дадут мне стоять на месте. Увлеченно я занималась, развивалась в фитнесе, открывая новые грани. Но уже тогда, стоя у истоков, я понимала, что только тренировки или только соблюдение каких-либо диет не приведут к цели — идеальному телу.

Пришлось въедливо изучать теорию — анатомию, физиологию, биохимию и другие необходимые области, а также экспериментировать с различными системами питания.

Конечно, получение необходимых знаний и опыта занял годы. За свою профессиональную карьеру я разработала более тысячи индивидуальных программ. Многие мои наработки уникальны. Программы правильного питания и тренировок Елены Санжаровской меняют не только тело человека, но его мировоззрение, отношение к еде, физическим нагрузкам, меняют образ жизни. Я работаю как с начинающим, так и уже опытными спортсменами.

О физических нагрузках и правильном питании

Современная жизнь такова, что мы находимся под постоянным давлением средств массовой информации. Нам навязывают стандарты образа жизни, внешнего вида, поведения. И в этой массе информации мы совсем забываем о такой простой вещи как здоровье. Чуть ли не каждый день появляется новый модный диетолог, гуру в похудении (как ни странно, порой ими становятся 18-летние девочки, так старательно продвигаемые дорогими продюсерами).

Чуть ли не каждый день появляется диета «творящая чудеса». Но финал этого один — потерянные в процессе диеты килограммы вернутся очень скоро с прибавкой именно жировой массы тела.

Кроме того, многие любители фитнеса (а порой и профессионалы) находятся в окружении мифов, порождаемых все теми же СМИ, маркетологами и производителями тех или иных спортивных товаров. «Нельзя ужинать после 6», «силовые тренировки для женщины вредны», «углеводы — это зло»… знакомо? Забудьте обо всем, что говорят по телевизору, пишут в интернете, пересказывают «на лавочках». Только правильное питание и физические нагрузки позволят любой женщине, независимо от возраста, роста, веса, социального происхождения, иметь такое тело, к которому она стремится. А разобраться, помочь может, пожалуй, только специалист. Я не могу вам дать универсальных рекомендаций, как именно вам построить идеальное тело (ведь каждый из нас уникален), но многие полезные советы вы можете почерпнуть на моем сайте в разделах «Фитнес» и «Питание», либо на официальных страницах VK, Instagram, YouTube.

«Все в наших руках, поэтому нельзя их опускать»

Я думаю, что мой профессиональный и жизненный опыт достойны того, чтобы быть нужным и интересным другим людям. Скажу даже больше… На моем жизненном путь были такие испытания, которых не пожелаешь никому. Но никогда нельзя давать себе слабину, нельзя плохо выглядеть. Зачем расстраивать близких и радовать врагов? Я считаю своей целью не просто давать какие-то рекомендации по фитнесу или питанию, но также психологически поддерживать своих клиентов, мотивировать их. Ведь не секрет, что в здоровом теле здоровый дух. А хорошая физическая форма, собственная удовлетворенность своей соблазнительной фигурой придают уверенности. Поверьте, многие мои клиенты ощутили это на себе. С некоторыми отзывами вы можете познакомиться в разделе «Результаты моих клиентов».

Елена Санжаровская до и после пластики: звездный хайп или молодость вопреки цифрам в паспорте?

Елена Санжаровская – фитнес-гуру, автор программ правильного питания и яркая медийная личность. Свободно высказывает свое мнение по любому вопросу, откровенна и эксцентрична, благодаря чему является постоянной героиней анти-пабликов в сети и излюбленной фигурой для обсуждения хейтерами.

Ее называют «фитнес-коуч на пенсии», «бабЛена», «фигуристая бабушка». И, конечно же, подписчики затрагивают тему звездных преображений. Какие пластические операции и прочие манипуляции с телом и лицом делала блондинка? Какие из них были удачными, а что – не совсем «в кассу»? TecRussia.ru сравнивает фото и делает собственные выводы:

Елена родилась 6 апреля 1963 в Новосибирске. Ранее детство провела в переездах, поскольку отец семьи – военный. И только к середине 80-х годов семейство обосновалось в Москве. У Санжаровской есть младшая сестра, Екатерина, с которой у нее довольно-таки теплые отношения: звезда нередко упоминает ее в своем блоге, часто видится с ней.

В детском и юношеском возрасте девушка не слишком много времени уделяла спорту, практически им не занималась. Училась на историческом факультете МГУ, однако информации о высшем образовании в области физического воспитания и спорта в сети нет. Есть также данные, что фитнес-гуру имеет дополнительное образование психолога.

У Елены двое детей – сын Никита и дочь Яна. В 2013 году сын трагически ушел из жизни: молодой человек поехал в свадебное путешествие, где после травмы оказался в больнице с переломом ноги. В клинике ему было введено некое обезболивающее, и оно спровоцировало кому, из которой парень так и не вышел.

Ровно на год после трагедии Санжаровская «ушла в тень», чтобы психологически восстановиться. Но, к счастью, нашла в себе силы справиться, и постепенно стала возвращаться к нормальной жизни.

Сегодня Елена активно ведет собственные блоги в Инстаграме и на Ютубе, а также сайт, позиционирует себя фитнес-инструктором, диетологом, автором книг о пути к идеальному телу. Ведет марафоны, тренинги, оффлайн и онлайн-курсы по тренировкам и ПП.

В 1987 году после рождения детей Елена Санжаровская начала искать способы привести фигуру в порядок, похудеть и выглядеть, как раньше. По ее словам, когда тебя перестает удовлетворять отражение в зеркале, начинаешь перебирать самые разные варианты решения проблемы.

Одним из них стал шейпинг, который в конце 80-х только начал появляться в тогда еще СССР. Елена отдала ему немало времени и в определенный момент задумалась о карьере тренера. Тем более, что на эту мысль ее натолкнула глава Федерации аэробики Лариса Сиднева, которой очень понравилась Санжаровская ее энергией и харизмой. В результате Санжаровская прошла обучение и получила свой первый сертификат ISAT (Международной школы аэробного тренинга).

Следующим этапом Елена вместе с подругой принимает решение открыть собственную фитнес-студию. Далее был и полноценный тренажерный зал с бассейном, а затем – активная работа в сети. Санжаровская ушла глубоко в онлайн еще в начале 2010-х, когда стала вести свой блог о правильном питании и тренировках. В нем она касается самых разных тем: от банальной растяжки до силовых комплексов, классических и новомодных систем питания для похудения или набора массы.

В 2016 году яркая блондинка завоевала титул «Лучший фитнес-блогер» по версии журнала Cosmopolitan.

Работа в телевизионных проектах и онлайн-бизнес помогли Елене за короткое время приобрести недвижимость в Москве, открыть свой салон красоты. Также, фитнес-тренер основала компанию по доставке здоровой еды.

Параллельно Елена Санжаровская попробовала себя и в роли телеведущей. Она занималась сразу несколькими проектами («Перезагрузка», «Неголодные игры» и др.), в рамках которых тренировала, консультировала участников, помогала им становиться стройнее и красивее. А для дополнительной раскрутки неоднократно принимала участие в топовых телевизионных шоу, среди которых «Давай поженимся», «Дом-2», «Пусть говорят», «Прямой эфир» и др.

Первый супруг Елены – Алексей, бывший работник службы такси, который после знакомства с фитнес-гуру начал свою карьеру в сфере тренерской деятельности. Он быстро окончил спортивные курсы и потихоньку нарабатывал клиентскую базу в фитнес-клубе, принадлежавшем пассии.

По словам Санжаровской, в начале 2000-х годов отношения пары уже трещали по швам, хотя в общей сложности брак продлился около 20 лет. Всему виной, как утверждает Елена, деспотичный и тираничный характер мужа. Он постоянно ревновал супругу к молодым людям, но в какой-то момент все же уговорил Санжаровскую не разводиться, а еще – переоформить на него дорогостоящую недвижимость в Москве.

В результате в 2008 году разгорелся серьезный скандал. Фитнес-гуру обвиняли в том, что она, якобы, наняла человека, чтобы «убрать с дороги мужа». На тот момент пара не смогла поделить имущество в центре столицы, которое Елена ранее переписала на Алексея.

Как пишут в прессе, криминальную задачу должен был выполнить приятель семьи за вознаграждение в размере 5 000 долларов. Но вместо этого он обратился в полицию, после чего последовало громкое расследование. Фитнес-гуру удалось избежать тюремного срока: ее признали невменяемой, из-за чего Елена была вынуждена провести несколько лет в психиатрической клинике.

Блогер не любит комментировать данную ситуацию, но, когда ей задают вопросы, опровергает факт того, что «заказала» бывшего мужа. По ее словам, уголовное дело супруг сфабриковал, якобы, когда Елена попыталась через суд вернуть свою недвижимость.

Оправившись от проблем с законом и от потери сына, Санжаровская нашла в себе силы двигаться дальше. Сегодня она хорошо зарабатывает, помогает дочери Яне воспитывать внука, и не забывает о собственной личной жизни.

В прямых эфирах и сторис Санжаровская откровенно рассказывает о романах с горячими парнями, которые порой на несколько десятков лет моложе ее. Как отмечает блогер, ей особенно нравятся молодые футболисты до 30-ти, которые хороши собой, но не стремятся к постоянным серьезным отношениям.

В мужских материальных благах она не заинтересована, поэтому от молодых любовников ей нужен только интим и разрядка – откровенно говорит фитнес-звезда. А еще, постит провокационные мини-рассказы о свингер-вечеринках, любовных треугольниках, и прочем крайне разнообразном интимном опыте.

Звездный фитнес-тренер никогда не скрывала, что обращалась за помощью к косметологам и хирургам с целью совершенствования собственной внешности. Нитевые подтяжки лица, эндоскопия бровей, блефаропластика, ринопластика, увеличение груди – это лишь основной, но далеко не весь ее тюнинг.

Скажем откровенно, наблюдать за такими переменами «взрослой девушки» иногда жутковато, но интерес у людей берет верх над здравым смыслом. Все хотят заглянуть в замочную скважину с вопросом, а что же будет дальше? Давайте сравним фото до и после, посмотрим на результаты и попробуем составить собственное мнение!

Елена открыто говорит, что ее лицо – это заслуга косметологов: «Лукавить не буду: ЗОЖ, ПП – это само собой. Но в 56 лет без тяжёлой артиллерии не обойтись. Нити, диспорт, фотоомоложение, конечно же, регулярно мезотерапия, последнее время делаю пептиды, результаты меня ну очень радуют».

В апреле 2020 года фитнес-гуру сделала эндоскопическую подтяжку верхней трети лица. Также, у нее стоят плотные нерассасывающиеся нити – это щадящий вариант с достаточно хорошими и долгосрочными (до 5 лет) результатами. Тем не менее, можно ожидать, что в скором времени настанет черед полноценного СМАС-лифтинга: чем старше человек, тем менее эффективны любые омолаживающие методики, кроме самых радикальных.

Кстати, Санжаровская очень часто подвергает критике желание селебрити скрыть информацию о своих пластических операциях: «Меня удивляет привычка звезд говорить о том, что их внешность зависит от хорошего сна и огуречно-клубничных масок. Это конечно замечательные средства, и сон имеет значение, но не только это… Например, если я и прибегаю к помощи пластики и косметологии, то открыто рассказываю вам об этом».

Ринопластику Елена Санжаровская сделала в октябре 2015 у хирурга Арама Артуровича Акопова. Свою операцию фитнес-блогер комментирует с положительным посылом: «Я не делала «курносую пипку», а сделала его ровным и аккуратным. Отек еще сохраняется. Главное, что ушли проблемы с дыханием, из-за которых я решилась на операцию. С эстетической точки зрения мне мой нос теперь очень нравится!».

Как оказалось, ринопластика была совмещена с септопластикой – операцией по исправлению формы носовой перегородки. Последняя проводится не по эстетическим, а по медицинским показаниям. Эти два вмешательства делают одновременно, когда искривленные хрящи приводят к изменению формы носа и, наоборот – когда в результате травмы деформируется не только внешний вид органа, но и его внутренняя структура. От природы у Елены достаточно массивный нос, который на свежих фото стал изящнее, но, в целом, соответствует пропорциям лица.

В апреле 2020 года фитнес-блогер сделала эндоскопический лифтинг бровей, причем подтяжка была очень агрессивной, чтобы добиться эффекта «лисьих глазок» – достаточно спорного с точки зрения эстетики. Из-за этого на начальных этапах реабилитации она с большим трудом могла моргать, а один глаз вообще «не слушался», оставаясь полуоткрытым. «Окончательный результат будет месяца через 2-3, а пока похожу удивленной инопланетянкой. Зато на всю жизнь сохранится!» – объяснила в своем блоге Санжаровская.

Когда восстановительный период уже подошел к концу, глаза Елены по-прежнему казались «слишком распахнутыми и неземными». «Как вы спите? У вас вообще смыкаются веки?» – интересуются подписчики.

На самом деле, после подобных операций глаза пациентов должны свободно закрываться практически сразу. Проблемы у звезды возникли из-за того, что ради создания «лисьих» углов глаз кожа была слишком перетянута и ей понадобилось немало времени, чтобы адаптироваться к этим изменениям.

В своем блоге Елена не раз говорила о том, что прибегала к помощи блефаропластики. Эта операция достаточно простая и малозаметная со стороны, нацелена на удаление излишков кожи и жировой ткани с верхнего или нижнего века.

Также Елена выполняет плазмолифтинг, о чем говорит в инстаграме: «Не буду врать на тему «молодильных яблок», а вот про плазмолифтинг, который сделала в воскресенье скажу, что результат налицо и на лицо. Предпочитаю такие процедуры делать не у косметологов, а у пластических хирургов, что и вам советую!».

Что касается морщин, здесь Санжаровская регулярно прибегает к помощи ботулотоксина, чтобы разгладить морщины в области лба. Правда, невооруженным взглядом видно асимметрию бровей, правая заметно выше левой.

Такие моменты могут возникать в результате неправильно подобранной дозировки или несимметрично выбранных мест для уколов, неравномерного распределения или миграции препарата (см. подробнее про побочные эффекты и осложнения после ботокса).

Также, у Елены сделан татуаж, причем не самый удачный. После подтяжек дуги значительно подпрыгнули, за счет чего выражение лица кажется еще более «удивленным». Тем не менее, по признанию самой «фитнес-бабушки», ей очень нравится этот эффект, она выглядит молодо, а главное – ее внешность не спутаешь ни с кем другим.

Грудь Елена Санжаровская корректировала дважды. Первый раз – у молодой девушки-хирурга, которая, по словам Елены, ее «очаровала» и уговорила на операцию. Затем в Клинике доктора Василенко ей делали повторную маммопластику с целью замены имплантов на меньший объем – 240 мл вместо 465 мл. Якобы, звезде стало неудобно с большим бюстом.

В своем блоге Санжаровская активно призывает девушек не бояться «ложиться под нож», если есть острое желание усовершенствовать свои параметры: «Когда я была в браке, муж говорил, что у меня красивая грудь. Но при этом обращал внимание на других девушек с красивым бюстом. В зале всего, что я хотела достичь, я достигла. Спортом можно сделать все: ягодицы, ноги, руки, но, если у вас есть мечта о красивой груди, без пластики не обойтись!».

Видео с операционного стола, где Елене меняют старые импланты на новые, она, конечно же, разместила у себя в инстаграме с подписью: «Осторожно, не для слабонервных».

«После операции не было дискомфорта. Единственный минус, который был серьёзный для меня, – нельзя заниматься фитнесом. И необходимость постоянно ходить в корректирующем белье. Из нюансов – повышенное внимание мужского пола, и иногда это немного напрягает. Не призываю всех идти и делать грудь, но, если есть такая возможность и все в порядке со здоровьем, смело идите и делайте».

Что касается нынешнего состояния бюста, если верхняя часть еще может претендовать на какую-то эстетику, то избытки кожи и мягких тканей в межгрудной складке просто «сползают» с импланта: звезде определенно необходима подтяжка.

О пятой точке фитнес-блогера ходят настоящие легенды. Поклонники разделились на два лагеря: одни пытаются упрекнуть Елену в искусственном увеличении объема ягодиц с помощью имплантов или липофилинга, другие же опровергают информацию, акцентируя внимание на том, что их кумир – фитнес-тренер, и именно спорт помог «вылепить» такой объем в области пятой точки. В действительности, разницу в некоторых фото заметить несложно.

На фото без обработки и фильтров отчетливо виден объем, но вместе с ним и естественные признаки возраста: растяжки, целлюлит, провисания. Храктерного контурирования, которое дают импланты, нет, а вот липофилинг ягодиц (увеличение собственным жиром) вполне возможен.

Сама Санжаровская, несмотря на откровенность в высказываниях, отрицает любые хирургические вмешательства в этой части тела. Это логично: даже если манипуляции имели место, то афишировать их наша героиня не желает по понятной причине. Марафоны и тренинги по прокачиванию «пятой точки» – один из источников ее дохода, и откровения о пластике не лучшим образом сказались бы на продажах.

Тело 57-летней звезды инстаграма для ее возраста можно назвать безупречным, и многих поклонников оно очень вдохновляет. А вот живот уже давно стал предметом обсуждения хейтеров: многие считают, что выглядит он далеко не лучшим образом.

На студийных фото, когда есть время подготовитсья и принять самую выгодную позу, блондинка действительно то и дело прикрывает эту зону. А в одежде предпочитает юбки и леггинсы с завышенной талией.

Вероятнее всего, причина в двух родах. После вынашивания ребенка кожа на животе растягивается, а прямые мышцы расходятся и теряют тонус. Явного диастаза или складок у Санджаровской нет, но и четких форм, характерных для фитнесисток, тоже. К сожалению, исправить это с помощью спорта и правильного питания практически невозможно.

С другой стороны, поскольку лишней кожи у Санжаровской немного, ей не показана и полная абдоминопластика (объемная подтяжка живота). А вот мини-вариант этой операции, когда корректируется только зона ниже пупка и ушиваются прямые мышцы, вполне возможно даст очень хороший результат. Особенно если дополнить ее умбиликопластикой.

 

Белоснежная улыбка Санжаровской – визитная карточка, которая с ней еще с юности. От природы у фитнес-тренера неплохие зубы, которые она регулярно отбеливает. Что, впрочем, не помешало ей установить виниры. «Лена, если ты это читаешь, остановись уже… зачем виниры прицепила на большие зубы???» – пишут поклонники в комментариях.

Нашу героиню немедденно начали упрекать в неудачном протезировании: якобы, искусственные накладки визуально увеличили и без того крупные коронки. Правда, улыбаться от этого Елена меньше не стала. Как она сама выражается, недовольство фолловеров и черный пиар – это лучшая реклама.

Фотоколлаж, который вы видите, Елена сама разместила в своем Инстаграме с подписью: «На первом фото мне 50, до ринопластики, скул и губ. На втором — 56, после всех этих и не только этих манипуляций… Я не вижу ничего плохого в том, что кто-то решил изменить свою внешность. Более того, я знаю многих женщин, которые благодаря пластике выглядят просто бомбически. Уверена, вы тоже знаете. Про таких как раз говорят, что хирургия пошла на пользу». Не слишком скромно, но не поспоришь.

В 2020 году Санжаровская в прямом эфире сделала процедуру интимного омоложения лазером. Как рассказала на видео специалист, которая проводила манипуляции, звездной клиентке прорабатывалась передняя стенка, убиралось провисание, корректировался мышечный слой.

Также, вводились филлеры для придания тканям объема, от чего должна повысится чувствительность как у самой пациентки, так и у ее партнера. Впрочем, прокачиванием своего интимного места Елена занимается не только в кабинете хирурга – в своих сторис она регулярно делает обзоры шариков Кегеля, тренажеров интимных мышц и прочих игрушек, которые помогают ей быть в тонусе в «том самом месте».

Любовь к рисункам на теле у нашей героини особенная. Преимущественно это цветы, которые расположились в области живота, декольте, плеч и даже коленей. Как рассказала Елена, последнее тату она делала во время поездки в Таиланд. Некий монах «выбил» ей узоры Сак Янт – священные знаки на удачу и благополучие. «Было очень больно, гораздо больнее, чем обычные тату, которых у меня 4  (2 из них я перекрывала по 3 раза и мне казалось, что больнее быть не может)», ­– делилась впечатлениями жгучая блондинка.

• Итого: Елена Санжаровская не делает большого секрета из своего стремления выглядеть молодо и красиво, даже когда возраст подбирается к 60-летнему рубежу. Звезда не слишком ценит естественность, за что регулярно получает весомую порцию хейта в соцсетях. Также, она не особо щепетильна в вопросе выбора врача и, похоже, рада стать пациенткой любого хирурга или косметолога, который примет в качестве оплаты упоминание в ее миллионном инстаграме. К сожалению, такая неразборчивость в связях иногда оборачивается серьезными осложнениями. С другой стороны, скандалы с преображениями – это дополнительное внимание к деятельности фитнес-коуча и заметный рост количества подписчиков. Поэтому, она определенно будет и дальше эпатировать публику, ставя над собой новые эксперименты, к каким бы печальным (с точки зрения эстетики) последствиям это ни привело.

Сын Елены Санжаровской: причина смерти, что случилось

В прошлом владелице нескольких московских фитнес-клубов и весьма состоятельной женщине Елене Санжаровской пришлось пережить трагедию, которая надолго выбила ее из привычного ритма жизни – гибель сына. Что случилось с сыном Елены Санжаровской Никитой? Во время отдыха за границей он серьезно поранил ногу, и ему ввели обезболивающее, от которого юноша впал в кому.

Официально причина смерти сына Елены Санжаровской не разглашается, и поэтому можно только догадываться о том, почему умер молодой здоровый парень. Возможно, так подействовало на него лекарство, ведь именно после его введения он впал в кому, из которой больше не вышел.

После этого трагического события Елена на целый год отлучила себя от обычной жизни – она старалась как можно реже бывать на людях, забросила работу, но потом нашла в себе силы заняться делом. Она закрыла свои клубы и решила заняться проектами в интернете.

Елена Санжаровская

За несколько лет до этого Санжаровская успела прославиться тем, что заказала убийство своего бывшего мужа. Существует несколько версий, почему она решилась на этот поступок. В прессе писали, что Елена после развода продала оставшиеся ей и ее сыну квартиры супругу после развода, но потом, пожалев об этом, решила нанять киллера, чтобы тот убил бывшего.

На фото: бывший муж Елены Санжаровской

Сама же она рассказывает совсем о другом. По версии Санжаровской, она никогда не «заказывала» бывшего мужа Алексея, а уголовное дело против нее он «состряпал» вместе со своим знакомым прокурором.

Личная жизнь Елены Санжаровской, по ее признанию, никогда не была счастливой, хотя в браке с Алексеем она прожила около двадцати лет.

Подать на развод решила она сама, а толчком к этому решению стал конфликт супруга с их сыном Никитой.

«Сын заканчивал школу, а мой супруг запретил ему поступать в ВУЗ, настаивая на том, чтобы он пошел служить в армию. Я же настаивала на том, чтобы наш сын получил образование и сам выбирал, что ему ближе и интереснее», — рассказывает Санжаровская.

Муж был категорически против развода, несколько раз пытался вернуть ее, и она не устояла, потому что, по ее признанию, продолжала любить Алексея.

Но, как оказалось позже, наладить отношения с бывшей женой Алексея заставила не бесконечная любовь к ней, а чисто меркантильные соображения – он начал уговаривать ее переписать все квартиры на него, а когда добился своего и получил свидетельства на собственность на две квартиры в центре Москвы, просто выгнал Елену с дочерью на улицу (сын в это время учился в Штатах).

Временно они поселились у сестры Елены, а когда достроили дом, в котором она в свое время купила квартиру сыну, перебрались туда.

Санжаровская пыталась через суд вернуть собственность, и тогда против нее завели уголовное дело, обвинив в организации убийства бывшего мужа.

Елена с сыном и дочерью

Избежать тюремного заключения Санжаровской, по ее словам, помогли большие деньги и связи. Она все устроила так, что суд признал ее невменяемой. Для этого женщина провела некоторое время в больнице, получив диагноз, что больна. Благодаря этому у Елены нет судимости, и она считает, что вышла из этой ситуации с минимальными потерями.

На фото: сын Елены Санжаровской

Немного оправившись от всех передряг, Санжаровская получает очередной удар – через несколько лет умирает Никита, и что случилось с сыном Елены Санжаровской, точно неизвестно до сих пор. Она тоже не рассказывает о причине смерти Никиты, вообще стараясь как можно реже касаться этой темы, настолько она тяжела для нее.

С дочерью и внуком

Сейчас Елена активно работает, получает дополнительное психологическое образование. Она говорит, что очень неплохо зарабатывает, и денег хватает ей не только на собственную жизнь, но и для того, чтобы материально помогать дочери Яне и ее маленькому сыну.

Не забывает она и о собственной личной жизни и надеется встретить достойного мужчину, чтобы создать семью.

Елена Санжаровская: биография, личная жизнь, фото

Елена Санжировская, ставшая известной личностью на медийном пространстве, появилась на свет в 1963 году 6 апреля. Произошло это в городе Новосибирск. Семья долго путешествовала по территории СССР, поскольку папа был военным и регулярно менял места службы. В результате в 1980 году появилось постоянное место жительства – Москва. В 1971 году е Елены появляется младшая сестра, которую она обожает, поддерживает дружеские отношения и сегодня.

Как жила до того, как стала известна

Спорт не увлекал маленькую девочку, только будучи взрослой, Лена активно занялась спортивной карьерой.

Рождение второго ребенка привело к тому, что тело женщины стало меняться и не в лучшую сторону. Тогда и появилась необходимость что-то делать. Елена пошла в спортзал. Первым был шейпинг, популярный на тот момент вид занятий для женщин. Вела курсы ее хорошая подруга. Когда они вместе отправились на курсы по аэробике, то Елена была замечена главой федерации Ларисой Сидневой. Она и стала первым толчком в развитии будущего знаменитого тренера.

Серьезное увлечение фитнесом заставило изучить анатомию, биохимию, что дало возможность правильно подбирать упражнения для каждого клиента.

Далее последовали эксперименты, связанные с подбором питания. неоднократно было замечено, что правильное питание и подобранные упражнения в комплексе приносят больше результатов, чем каждый по отдельности.

2000 год ознаменовался переходом фитнес-тренера в медийное пространство. Открытие и активное продвижение собственного блога оценили многие пользователи.

На сегодня Елена Санжировская известная блоггерша по здоровому образу жизни, правильному питанию и отличному внешнему виду. Ее страница в Инстаграм набрала более миллиона подписчиков и продолжает набирать популярность. Здесь есть что посмотреть. Количество публикаций давно перевалила за 4 тысячи.

Отношения/семья

На данный момент Елена находиться в разводе. Имеется дочь Яна. Был сын Никита, но после ошибки врачей он погиб от укола с обезболивающим.

По признанию самой женщины она встречается исключительно с молодыми людьми до 30 лет. При этом не имеет продолжительных отношений и прерывает знакомства спустя два месяца сама.

Ссылки

Елена Санжаровская: биография фитнес-блогера :: SYL.ru

Елена Санжаровская давно стала известным тренером, имеет стаж в спорте 25 лет, активно продвигает свой профиль в сети «Инстаграм», помогает людям справиться с лишним весом. Заряжает позитивом и жизненной энергией. Ее мотивации многих людей сподвигли на спортивные достижения. Прочитав эту статью, вы узнаете, с чего началась ее любовь к подкачанной фигуре, познаете секреты привлекательной внешности и разберетесь, откуда она черпает свою нескончаемую энергию.

Детские годы

На сегодняшний день Елена Санжаровская, биография которой — перед вами, выглядит гораздо моложе своего возраста, хотя ей уже 53 года. Она родилась в Новосибирске. Ее отец служил в военной части, и по роду его деятельности семье приходилось постоянно менять место жительства. За период своего детства она побывала во многих городах. В 1980 году все кардинально изменилось. Наконец семейство осело в Москве. Мама Елены всю жизнь была домохозяйкой, через 8 лет после рождения старшенькой Лены на свет появилась сестренка. Несмотря на внушительную разницу в возрасте, они всегда были хорошими подругами и стремились все свободное время проводить вместе. Младшая сестра всегда знала, что на Лену можно положиться в любой ситуации, она всегда могла защитить членов своей семьи и отстоять свое мнение.

Отношение к спорту

Понаблюдав за нынешними достижениями модного блогера в спортивной сфере, сложно представить, что раньше она была очень далека от спорта. Никогда не имела серьезных намерений для занятий на тренажерах и беговой дорожке. Об обучении других людей не было даже мыслей. В школьные годы старалась пропустить урок физкультуры либо делала все упражнения расслабленно, настолько непривлекательна была для нее эта деятельность. Правда, в ее жизни всегда присутствовало особенное отношение к командным видам спорта. Наиболее приятными тренировками считала лыжные прогулки.

Елена Санжаровская: биография, личная жизнь, рождение детей и смена ценностей

Не планируя фитнес-карьеру, после школы героиня статьи поступила в МГУ, на факультет истории. Но не выбрала свою профессию основным видом деятельности. В процессе обучения сама собой устроилась и личная жизнь. Молодая Елена успела дважды побывать в браке. Первый раз она даже не решилась на рождение совместных с мужем детей. Второй избранник оказался настойчивым и увел свою суженую прямо от действующего первого супруга. Этот союз продлился 20 лет. Сейчас она признается, что не была счастлива в этих отношениях. Но несмотря на все трудности и препятствия, в семье родились двое детишек, которых так хотела Елена Санжаровская: сын Никита и младшая девочка Яна. После вторых родов она поняла, что нужно менять мировоззрение и всерьез заняться своим телом.

Начало карьеры: шейпинг

В 1987 году она поддалась модному течению «шейпинг». Это было новое для российской аудитории направление, и его только начинали изучать. На тренировках она познакомилась со своим будущим тренером. Видя успехи и стремление начинающей спортсменки, члены Федерации аэробики России рекомендовали ей пойти учиться на фитнес-инструктора. С этого момента ее жизнь состояла из череды различных семинаров, тренингов и курсов. Елена имеет сертификаты, подтверждающие ее право на преподавание в качестве наставника. В процессе обучения она познавала основы анатомии человека, физиологические процессы. Эти знания позволяют инструктору правильно подбирать комплекс упражнений для конкретного человека с учетом индивидуальных особенностей организма. На сегодняшний день Елена — один из самых востребованных фитнес-тренеров. Люди ей доверяют, так как путь ее становления как инструктора был насыщен знаниями, которыми она сейчас делится со своими подопечными.

Собственная фитнес-студия

2000 год ознаменовался для Елены открытием студии «НАТЕЛ-спорт». Проект был разработан совместно с близкой подругой. Стремительное развитие пространства привело к открытию нового филиала с бассейном, аквааэробными тренировками и большими, вместительными залами. Елена Санжаровская развивала только-только зарождающиеся направления, поэтому приток интересующихся новомодными тренировками был внушительный. Благодаря этому бизнесу она могла позволить своей семье покупать дорогую недвижимость и обучать детей в лучших заведениях мира. Она сумела переквалифицировать своего мужа в инструктора по аэробике и принять его на соответствующую должность в свой клуб. Перед этим он прошел стажировку.

Причина развода

Решение о предложении супругу работы в своем фитнес-клубе Елена приняла легко, ведь до этого он работал обычным таксистом. Она хотела большего для себя, детей. Хотя в целом всегда была самодостаточной личностью и была в состоянии позаботиться о близких самостоятельно. Отношения с мужем портились по типу нарастания снежного кома. За два десятка лет жизни с ним она терпела бесконечные приступы ревности и всплески его авторитарного характера. Несмотря на начало совместной трудовой деятельности, идиллии не наступило. Последней каплей стали напряженные отношения между сыном Никитой и отцом. Елена отстаивала права подростка, предлагая ему самостоятельно выбрать свой путь в жизни, получить достойное образование. Но папа был неумолим и считал обязательным поступление на службу в армию вместо учебы. Санжаровская поддержала сына и отправила на обучение в США.

Решение о разводе приняла сама. Муж не ожидал такого поворота событий, поэтому проявил защитную реакцию — сначала был категорически против, но в итоге предложил жене уйти лишь в своей клетчатой юбочке, в которой когда-то пришла к нему.

Предательство

Через некоторое время супруг хотел вернуть любимую, возобновив ухаживания. Елена поддалась еще не угасшим чувствам и согласилась дать еще один шанс их семье. Но впоследствии оказалось, что он имел коварный план: хотел завладеть имуществом. Подтолкнул ее на передачу прав собственности четырех квартир. Уверял, что, став зависимой от него, Елена почувствует себя настоящей, хорошей женой. После этого муж завершил свой замысел. Выгнал жену с дочерью из квартиры, в которой они жили. Какое-то время Елене пришлось пожить у сестры. После этого случая она получила тяжелую эмоциональную травму, имела попытки суицида.

Судебные тяжбы

Не желая оставлять всю недвижимость мужу, Елена решает обратиться в суд. Закон был на ее стороне, но внезапно на Елену завели уголовное дело по факту покушения на жизнь мужа. Якобы она заплатила киллеру за убийство. Чтобы избежать тюремного заключения, Санжаровская отсидела четыре года в психиатрической лечебнице. После выписки с новыми силами и боевым настроем она начала восстанавливать свое тело.

Трагедия с сыном

Все говорили: сильная, волевая Елена Санжаровская. Смерть сына подкосила ее крепкий дух. Все случилось неожиданно: отдыхая в свадебном путешествии, Никита потянул лодыжку. После укола обезболивающего он впал в кому и больше не проснулся. Причина смерти сына Елены Санжаровской официально не разглашается. После этого события Елена почти год не выходила из дома, но это стало новым толчком к развитию.

Оптимистичный настрой

У дочери Яны родился сын Юра, в котором бабушка Елена души не чает. Позитивный стиль жизни помогает ей справляться с жизненными невзгодами. Она до сих пор верит в сказку и настоящую любовь. В 2014 году принимала участие в программе «Давай поженимся», но жених отдал предпочтение другой невесте. На сегодняшний день она не испытывает острой потребности в отношениях, так как не обделена мужским вниманием. Активно занимается работой, заработала денег на трехкомнатную квартиру в Москве, пишет книгу о женском предназначении.

Сервис доставки питания

«Худеть легко с Еленой Санжаровской» — это готовый рацион с высчитанной калорийностью на 5 приемов пищи. Одноразовая экопосуда делает трапезу приятной и красивой. Все программы разрабатываются лично Еленой с учетом образа жизни клиента и его параметров фигуры. Питание помогает не только сбросить вес, но и поддерживать его на нужном уровне. Работает только в сочетании с физической нагрузкой. Всех покупателей Елена мотивирует своим личным примером и идеальной фигурой. Ведет три направления: «Перезагрузка», «Неголодные игры» и онлайн-программы похудения.

Санжаровская питание. Сын Елены Санжаровской: причина смерти, что случилось

Говоря об идеальном теле многие люди, представляют молодых стройных девушек, но Елена Санжаровская стала наглядным доказательством того, что возраст не самое главное. В свои 50 лет, женщина может быть фору многим молодым красавицам.

Елена Санжаровская появилась на свет в 1963 году в городе Новосибирске. Сегодня она известна как фитнес-тренер и блогер, который активно вдохновляет представительниц прекрасного пола совершенствоваться.

Детство Лены

Девочка родилась в семье военного, поэтому всё её детство состояло из сплошных переездов. Лишь достигнув 17-него возраста, девушка обосновалась в столице родины. В свои юные годы, Лена совершенно не увлекалась спортом, необычное пристрастие увлекло её только во взрослом возрасте.

Спорт

Проблемы с внешним видом, у женщины произошли после рождения второго ребёнка. Поэтому она поспешила скорее записаться на курсы шейпинга. Вскоре на них, Лена познакомилась с инструктором, который стал ей хорошей подругой. Спортивные достижения не заставили себя долго ждать и вскоре ей предложили выучиться на инструктора по фитнесу. Новое увлечение невероятно увлекло даму. Ему она посвящала всё своё свободно время, внимательно изучая необходимые азы.

После окончания обучения, перспективная ученица приняла решение остаться в Федерации, где вскоре открыла свою первую фитнес студию. С каждым годом её система преображения получила популярность. Благодаря её программе многие девушки за короткий промежуток времени приходили в форму.

Начиная с 2000 году, тренер решила усовершенствоваться и открыла деятельность в интернете. Елена Санжаровская запустила собственный блог, в котором подробно рассказывала о секретах стройности без вреда для организма. В каждом ролике ведущая давала полезные советы, показывала популярные и действующие упражнения.

С появлением Инстаграм, тренер также не осталась в стороне и создала страничку, которая за считанные дни набрала огромное количество подписчиков. Для миллионов людей она стала примером для подражания.

Сегодня Елена активно демонстрирует свои возраст, отмечая, что правильный подход к жизни лучший эликсир молодости. Хотя она также не скрывает, что пользуется салонами красоты и даже совершила пластику.

Личная жизнь

Известно, что у женщины было двое детей — дочь Яна и сын Никита. Муж Елены также работал тренером, но вскоре отношения между супругами испортились. Частые ссоры и скандалы привели пару к разводу. Муж обманом переписал всё имущество на себя, оставив жену с дочкой на улице.

Однако женщина была настроена по-боевому и решила пойти непредсказуемым путём — она наняла киллера, который должен был убить бывшего мужа. Однако преступления не состоялась по причине того, что нанятый человек обратился в полицию. Однако тюремного заключение ей удалось избежать. После случившегося инцидента с супругом она больше не встречалась.

Обычно беда не приходит одна и вскоре в дом женщина пришла настоящая трагедия. Сын Елены Санжаровская умер. Причиной смерти стала обезболивающие, которые парню вкололи, желая уменьшить боль от повреждённой ноги. Лекарство дало непредсказуемую реакцию, молодой человек впал в кому, выйти из которой так и не смог.

Сын Елены Санжаровская был отрадой женщины, ведь после развода с мужем, он был для неё единственным и дорогим мужчиной на свете. Следует отметить, что трагедия произошла после свадьбы юноши.

Смерть сына Елены Санжаровская стала для неё настоящим ударом. Чтобы справится с трагедией, она решила погрузиться в работу. Сегодня режим дня уже немолодой дамы продолжает удивлять окружающих. Она трудится по 18 часов ежедневно.

Периодически тренерша мелькает в телевидении. Она принимала участие в популярных шоу — «Давай поженимся», «Пусть говорят» и даже в «Дом-2».

Елена продолжает посвящать себя работе. Она участвует в проектах, пишет книги и разрабатывает индивидуальные программы похудения.

Елене САНЖАРОВСКОЙ — 53 года. Прекрасная фигура, гладкое после пластики лицо. 360 тысяч поклонников в «Инстаграме» заваливают ее комплиментами и жадно ловят советы по правильному питанию, созданию идеальных форм. Сотни участвуют в платной программе по похудению, которую она разработала. Десятки заказывают индивидуальные планы тренировок. Однако впервые слава пришла к ней совсем по другому поводу.

Восемь лет назад издания взорвались заголовками: «Московская бизнесвумен заказала бывшего мужа».

45-летняя на тот момент Елена Санжаровская уже три года как развелась с мужем Алексеем. Но вдруг осознала, что потеряла отличную недвижимость на проспекте Мира. Когда-то семье принадлежали четыре квартиры: две были записаны на супруга, одна на Елену и еще одна на сына Никиту. Уже после развода Санжаровская продала свои и сына квадратные метры бывшему муженьку. А после одумалась. И не нашла другого решения проблемы, как убить Алексея. Попросила знакомого выполнить задуманное или найти киллера. Пообещала $5 тысяч. Однако мужчина пошел не на поиски профессионального убийцы, а прямо в правоохранительные органы. Инсценировав выполнение задания, стражи порядка задержали Елену. Но на зону она не попала.

У Елены, впрочем, другая версия этой истории: говорит, бывший супруг ее подставил с помощью знакомого прокурора. При этом она не скрывает, как именно ей удалось отмазаться.

Так как в нашей стране все покупается и продается, благодаря моим знакомствам и материальным возможностям я смогла себе «сделать» диагноз, что больна, — легко признавалась Санжаровская в интервью. — Это, конечно, очень дорого стоит. Побыла какое-то время в больнице. В итоге у меня нет судимости, так как меня признали невменяемой. И диагноз снимается совершенно элементарно. Я вышла из этой истории с минимальными потерями.

Вообще скромность — не конек Елены. Ее откровенные посты одних восхищают, других бесят. Но в любом случае возбуждают интерес к блогу. А ей, собственно, это и нужно. Дамочка запросто рассуждает о любых видах секса, хвалится молодыми любовниками, которых якобы меняет каждые два месяца, позирует в откровенной одежде, а то и без нее. В общем, делает все, чтобы привлечь внимание. А с ним и деньги. Очевидно, неплохие, если запросто может предложить дочери Яне пять миллионов (валюту, правда, не уточнила) за рождение второго ребенка.

Фото: Instagram.com

На днях скандальную историю Санжаровской описал британский таблоид «Daily Mail». Этот факт ее не расстроил, а дал повод для гордости.

Обещала вам стать героиней «Пусть говорят» и «Прямого эфира», но передумала. Зачем мне Малахов и Корчевников ? Жду приглашения от Ларри Кинга как минимум, — написала Елена на своей странице в «Инстаграм». И заодно решила приложить бывшего: — Для нервных: судимости у меня нет, диагноза тоже. Бывший муж пока жив, но ему очень плохо. Не физически — морально. И, по слухам, Бог его наказал за все: он стал импотентом на нервной почве. Парни, шутки шутками, но лучше не рискуйте, не обижайте нас и наших детей.

Елена Санжаровская является фитнес-тренером, консультантом по правильному питанию и похудению. Работает во многих направлениях, постоянно развивается и помогает другим в этом. В свои 52 года выглядит гораздо моложе.

Детство

Елена Санжаровская, биография которой началась в городе Новосибирске, все детство провела в постоянных переездах из города в город. Это связано с работой отца, который был военным. И в 1980 году ее семья окончательно поселилась в Москве. Мама, в силу профессии отца, вела домашнее хозяйство. Через восемь лет после рождения Елены в семье появился второй ребенок – девочка, с которой, несмотря на большую разницу в возрасте, у маленькой Леночки были прекрасные, теплые и близкие отношения, сохранившиеся до сих пор. Елена всегда выступала в роли защитницы сестры, а сейчас она для нее еще и лучший пример для подражания. В детстве и юношестве Лена не увлекалась спортом и, наверное, даже не могла представить, что будет заниматься фитнесом так серьезно. Была равнодушна к физкультуре и постоянно отлынивала от занятий. В школе, правда, занималась лыжным спортом. Также ее привлекали командные виды. А после школы Лена поступила на исторический факультет МГУ. Но все же стезя преподавателя истории не стала ее выбором на всю оставшуюся жизнь.

Личная жизнь

Елена Санжаровская была в браке два раза. В первом у нее не было детей. Второй муж увел Елену из первого брака, и их союз продлился около 20 лет. Это не были самые счастливые годы жизни, если не считать рождения двух детей. Первенцем был сын Никита. А второй родилась девочка Яна. Вторые роды изменили фигуру Елены. И глядя на себя в зеркало, она решила, что пора что-то менять.

Начало фитнес-карьеры

В 1987 году она занялась популярным на тот момент в Москве шейпингом. Там, в секции, подружилась со своим инструктором, с которой впоследствии они стали вместе посещать курсы при Федерации аэробики России в спортивном комплексе «Олимпийский». Возглавляла её в то время Лариса Сиднева. Именно она посоветовала Елене пройти обучение на инструктора по фитнесу. Будущая тренер посещала многочисленные обучающие курсы, тренинги и семинары. Также она получила сертификат ISAT после обучения в Международной школе аэробного тренинга.

В этой школе было достаточно глубокое изучение анатомии человека, что позволяет ей более профессионально подбирать упражнения для своих подопечных. Длительное время она работала тренером в Федерации аэробики, продолжая при этом обучение. Повышая свой профессиональный уровень, приобретая опыт, вместе со своей подругой они решили открыть фитнес-студию «НАТЕЛ-спорт». Теперь Елена Санжаровская — фитнес-тренер в собственном клубе. Но одним клубом подруги не ограничились и открыли филиал своей студии, который был дополнительно оснащен бассейном. Это позволило проводить развивающуюся на тот момент аква-аэробику.

Предательство любимого человека

Бизнес развивался достаточно удачно и приносил прибыль. Елена Санжаровская вкладывала деньги в недвижимость и в образование детей. Была вполне самодостаточной женщиной. Но отношения с мужем нельзя было назвать идеальными. Пока она росла профессионально, он работал таксистом. Когда у нее появился свой фитнес-зал, ее муж также окончил курсы и стал тренером аэробики в ее клубе. Работали они вместе, но это не повлияло на качество их семейной жизни.

Елене приходилось терпеть приступы ревности и авторитарность своего мужа. В отношениях с их общим сыном муж Елены Санжаровской был нетерпим, унижал и издевался над подростком. Когда Никита окончил школу, она хотела, чтобы сын получил образование и выбирал путь в карьере сам. Но муж настаивал, что ему требуется идти на службу в армию, и категорически был против поступления в институт.

И вот Елена решилась на развод. Для ее мужа это было неожиданно, если не сказать катастрофично. Вначале он был против, а после предложил уйти в том, в чем она пришла к нему когда-то. Через какое-то время бывший муж начал попытки вернуть свою жену обратно. Он активно ухаживал за ней, дарил подарки и цветы. Так как Елена все еще испытывала к нему чувства, она снова решила возобновить отношения. Но все оказалось не так прекрасно, как хотелось. Муж Санжаровской решил забрать имущество Елены. Он стал всевозможными путями подталкивать к тому, чтобы она переписала всю свою недвижимость на его имя. Говорил, что их жизнь станет лучше, если Елена станет материально зависимой от него, что это позволит ей стать хорошей женой. И Елена Санжаровская согласилась на этот шаг.

Вскоре муж выгоняет Елену вместе с их дочерью из квартиры (сын Никита учился на тот момент в США), и им пришлось жить у сестры Санжаровской. Это был удар, который повлек за собой тяжелые эмоциональные проблемы. Она даже пыталась покончить с собой.

Елена подает в суд на своего мужа и пробует вернуть недвижимость. Правосудие склоняется на ее сторону. Но тут – новый удар. На Санжаровскую заводят уголовное дело. Ее обвиняют в том, что она наняла киллера, чтобы убить своего обидчика. Все могло кончиться длительным заключением в тюрьме. Но ей пришлось четыре года провести в больнице, в результате чего ее здоровье и физическая форма были сильно нарушены. Но дух не был сломлен. И Елена снова начала восстанавливать свое тело и с большим усилием принялась за любимую работу.

Дети и трагедия жизни

Елена Санжаровская – это сильная, волевая женщина. Но, как говорят, чем сильнее человек, тем больше трудностей в его судьбе. И новая трагедия, трагедия всей жизни, не заставила себя ждать. Ее сын после возвращения из свадебного путешествия, в котором он растянул лодыжку, попадает в больницу. Он впал в кому после того, как врачи вкололи ему обезболивающее. И из этой комы он уже не выходит. Наверно, нет смысла говорить о том, какой это был удар для любящей матери. От такого люди не могут оправиться всю жизнь. Хорошо, что у Елены Санжаровской есть дочь, которая родила сына.

Елены Санжаровская сейчас

Своим примером Елена мотивирует, помогает понять, что очень многое зависит от нас. Что здоровый образ жизни – это способ прожить не только дольше, но и качественней. Индивидуальные программы, которые составляет Елена, учитывают все особенности организма человека, образ жизни, режим питания. На данный момент Елена получает дополнительно психологическое образование. Так как считает, что любой фитнес-тренер должен быть психологом, чтобы понять человека и найти особый подход, подобрать правильную мотивацию. Тренировка Елены Санжаровской позволяет не только сбросить вес, но и построить свою идеальную фигуру. По утверждению Елены, для хорошего результата необходим комплексный подход. Он включает в себя силовые тренировки, правильное питание и здоровый образ жизни.

Фитнес-тренер Елена Санжаровская получила широкую известность в Сети благодаря не только популярным тренировкам и индивидуальным диетам, но и скандальному прошлому. . Наказание женщина избежала: суд признал Санжаровскую невменяемой и отправил на лечение в клинику. В откровенном интервью Лайфу Елена поделилась подробностями криминальной истории и рассказала о молодых любовниках.

— Расскажите, чем вы сейчас занимаетесь?

Сейчас у меня три основных проекта: онлайн-программы похудения, «перезагрузка» и «неголодные игры». Эти программы позволяют женщинам со всего мира худеть или наращивать массу. Они позволили мне заработать на трёхкомнатную квартиру в Москве. У меня есть салон красоты небольшой в центре. Также я занимаюсь доставкой правильного питания по Москве. Клиенты получают утром коробочку с едой, рассчитанную на 5 приёмов пищи.

— Как вы всё успеваете?

Успеваю с трудом, сплю по 5-6 часов в день. Три года назад у меня погиб сын. Я была в разбитом состоянии, практически год не выходила из дома, не могла спать и вообще не могла ничем заниматься. И вот после этого благодаря дочери, которая помогла мне создать аккаунт в «Инстаграме», я начала заниматься этим делом. Это ужасное событие придало мне каких-то внутренних сил. Я до этого никогда не страдала отсутствием сил, но после я стала работать по 18 часов в день. У меня есть помощники, но всю творческую часть я делаю сама: пишу все посты, составляю все программы, плюс я ещё третий год подряд пишу книгу и никак не допишу.

— О чём книга?

Эта книга о жизни, для женщин предназначена. Тема о некотором гендерно-неравном положении женщин в нашем обществе, о перекосах гендерной теории, из-за которых себя женщины чувствуют никому не нужными, оказавшимися на обочине жизни. Например, такое бывает или после развода, или если они вообще не могут выйти замуж. Эти темы меня очень волнуют, учитывая то, что я сама была замужем. Второй раз я в браке прожила 20 лет. Мой муж был таким тираном деспотичным, не просто так меня отпустил. Была целая история, связанная с уголовным делом.

— Эта история отпустила вас?

Эту забыть невозможно. Долгое время меня это не отпускало, я постоянно думала об этой несправедливости. После смерти сына я поняла, мало кто из женщин смог бы вынести такое. В бога я не верю, но кто-то мне посылает эти испытания, и они меня закаляют. Сейчас я уже отпустила эту ситуацию с мужем. Меня не интересует его судьба.

— Он пытался помириться с вами?

Мы встречались один раз, когда дочь родила ребёнка. Он пытался со мной поговорить, но я не хочу с ним общаться. Не могу такого простить человеку. Но, конечно, моя стремительно возрастающая популярность не даёт ему покоя. В социальных сетях периодически пытается поднять шумиху, рассказывает, что я сумасшедшая и хотела его убить.

— А у вас действительно были такие планы?

Эта история имела место быть. Но если бы действительно собиралась его убить, то сидела бы в тюрьме. Организатор получает больший срок, чем исполнитель. Но так как в нашей стране всё покупается и продаётся, благодаря моим знакомствам и материальным возможностям я смогла себе сделать диагноз, что больна. Это, конечно, очень дорого стоит. Побыла какое-то короткое время в больнице, потом вышла. В итоге у меня нет судимости, так как меня признали невменяемой. И диагноз снимается совершенно элементарно. Я вышла из этой истории с минимальными потерями.

— Подписчики часто напоминают вам об этом?

Нормальные подписчики — нет. Есть люди, которые преклоняются передо мной, а есть те, кто не принимает меня совсем. То, что 43-летняя женщина публикует откровенные снимки, свободно говорит о сексе, приводит молодых девушек в ступор. Бывает, что они называют меня убийцей мужа. Но когда эту историю вспоминают, у меня сразу плюс 1000 подписчиков. Нет худа без добра.

— Вы часто пишете, что люди вам завидуют. Чему именно завидуют?

В нашей стране живёт небогатое население. И когда они видят, что я постоянно отдыхаю на курортах, дорого одеваюсь, позволяю себе дорогостоящие процедуры, пластику груди и носа… Я выгляжу так, как наши девушки не выглядят в 35. В девушках, которые в своей жизни не видели ничего слаще моркови и дороже велосипеда, это вызывает зависть. Ко всему прочему, я встречаюсь с молодыми мужчинами, они все очень красивые. В общем, есть чему позавидовать.

— Как вы привлекаете внимание стольких мужчин?

После моей последней откровенной фотографии в «Инстаграме» мне в директ написали 153 парня. С одним я уже списалась в вотсаппе. Очень красивый парень, 28 лет, футболист. Я очень люблю футболистов. У нас молодые люди сейчас достаточно успешные, они не спешат жениться. Им не нужны серьёзные отношения. Мне от них, кроме секса, ничего не нужно. Я прекрасно выгляжу, я сексуальна и могу общаться на любые темы. Им интересно со мной. У меня нет никаких преград в интимной жизни. Вот что привлекает мужчин во мне. Отношения я заканчиваю по собственной инициативе спустя два месяца. Они на меня очень обижаются, считают, что я их использовала.

Известная миллионерша Елена Санжаровская обвиняется в организации убийства экс-супруга, с которым прожила в браке 20 лет.

Бывший муж известной российской бизнесвумен Елены Санжаровской обвиняет ее в организации покушения на него с целью убийства.

Бывшие супруги встретились в программе «Прямой эфир», где между ними была проведена своеобразная очная ставка.

По словам миллионерши, со своим бывшим мужем она прожила в браке 20 лет. Всю жизнь она страдала от ревности супруга, который подозревал ее в изменах. Хотя Елена уверяет, что никогда ему не изменяла, но соглашается, что не всегда вела себя сдержанно и сама ее манера общения с окружающими, прежде всего мужчинами, могла натолкнуть на подозрения.

Кроме того, Санжаровская настаивает на том, что муж многие годы издевался над ней и над ее ребенком, а однажды выгнал их из дома и оставил без крыши над головой. Также, по ее словам, он обокрал ее, мошенническим образом присвоив все ее квартиры.

Однако даже при наличии такого огромного количества мотивов для убийства, она категорически отрицает, что готовила покушение и нанимала киллера.

Тем не менее в студии были обнародованы переговоры Елены Санжаровской с предполагаемым киллером. В них она, в частности, описывает жертву — своего бывшего супруга.

В студии «Прямого эфира» побывал и экс-супруг Санжаровской, поведавший свою версию событий.

Надо отметить, что очная ставка закончилась не в пользу Елены. Сначала она признала, что нанимала мужчину для нападения для экс-супруга, хотя и продолжала настаивать: об убийстве речь не шла, только попугать и «дать в морду».

В конце концов миллионерша выбежала из студии, не дожидаясь конца программы.

«Она заказала мое убийство!» Очная ставка миллионера и его жены. Прямой эфир 11.10.2016

Елена Санжаровская считает, что блогер Диденко была в курсе использования сухого льда на дне рождении

Разоблачающее выступление в студии «На самом деле» фитнес-тренера Елены Санжаровской заставило Екатерину Диденко захлебнуться в слезах и еще долго после этого сетовать на травлю в соцсетях. По мнению спортсменки, блогер была осведомлена о покупке сухого льда. Вечеринка якобы должна была способствовать ее новому коммерческому проекту.

Кадр из видео youtube.com/Первый канал

«Главное то, что Екатерина была в курсе того, что готовится у нее на дне рождения. Есть скрины подтверждающие это, — уверяла Елена в эфире. — В понедельник должен был стартовать ее личный розыгрыш giveaway. Собрались около 70 спонсоров, которые заплатили по 18 тысяч. Катерина должна была представить в блоге их страницы и сказать: «Мои любимые, подпишитесь на моих друзей. В течение десяти дней я буду разыгрывать призы». Чтобы привлечь внимание к этому посту, нужно было записать интересное видео. Для этого Екатерина вместе с мужем закупила сухой лед, костюмы. Она про все это знала и лгала, что не знает».

Кадр из видео youtube.com/Первый канал

Примечательно, что представитель компании-поставщика сухого льда Дмитрий Ерохин также заявил, что Валентин Диденко, помимо своего номера, указал контакты супруги в случае, если он не сможет ответить на звонок продавца. При этом они предупреждали о возможной опасности. Сама Екатерина полностью отрицала сказанное. Полиграф выяснил кто прав, а кто виноват.

«Вы на самом деле готовили конкурс с сухим льдом для привлечения спонсоров? Ответ «нет» — правда», — сделал вывод эксперт Роман Устюжанин. При этом он усомнился в ее компетенции как медика. «Как вы можете советовать людям какие-то препараты, не зная элементарных вещей. Программа первого курса! Вы должны знать это от «а» до «я», — негодовал он. — Мое мнение, вы отличный маркетолог. Все, что я вижу — знание маркетинга. Вы словили хайп на том, что случилось, и это очевидно». «Я допускаю, что вероятно из-за растущего просмотра увеличился и доход, но цены не повысились. Я этого не вижу по результатам полиграфа», — заключил Устюжанин.

instagram.com/didenko.katerina

Присутствующие были неприятно удивлены роликом, в котором Диденко грозится спрыгнуть вниз с подоконника, с детьми на руках. «Я как обычный человек со стороны смотрю ваши сторис и не знаю — в безопасности ли ваши дети. Это вызывает во мне тревогу», — признавался ведущий Тимур Еремеев. Психологическая обстановка в семье и вправду напряженная. Недавно Екатерина рассказала младшей дочери о смерти отца. Это произошло в присутствии психолога. Блогер сказала все как есть, объяснив, что родитель больше не вернется. Четырехлетняя Настенька вначале не могла смериться с потерей и заплакала. Ребенок еще трижды переспросила, не вернется ли папа. Психолог помогала строить разговор. Настя услышала такие важные фразы как: «мамочка тебя любит», «тебя никто не бросал и не бросит». Через полчаса она вернулась к обычным детским делам: играла и танцевала.

---

 

« Предыдущая запись Следующая запись »

Фитнес-тренер Елена Санжаровская: биография и фото

Елена Санжаровская — фитнес-тренер, консультант по вопросам питания и похудания. Работает по многим направлениям, постоянно развивается и помогает в этом другим. В 52 года он выглядит намного моложе. С чего началась ее карьера и в чем залог ее красивой внешности, благополучия и неиссякаемой энергии?

Детство

Елена Санжаровская, биография которой началась в Новосибирске, провела детство в постоянных переездах из города в город.Это связано с работой его отца, который был военным. А в 1980 году ее семья окончательно обосновалась в Москве. Мама в силу профессии отца вела домашнее хозяйство. Через восемь лет после рождения Елены в семье появился второй ребенок — девочка, с которой, несмотря на большую разницу в возрасте, у маленькой Леночки сложились красивые, теплые и интимные отношения, сохранившиеся до наших дней. Елена всегда выступала защитницей сестры, а теперь она еще и лучший пример для подражания.

В детстве и юности Лена не увлекалась спортом и, наверное, даже не могла представить, что будет серьезно заниматься фитнесом.К физической культуре она была равнодушна и постоянно увольнялась от занятий. В школе, правда, катался на лыжах. Также ее привлекали командные взгляды. А после школы Лена поступила на исторический факультет МГУ. Но все же путь учителя истории не стал ее выбором на всю оставшуюся жизнь.

Как появилась молодая семья?

Елена Санжаровская была замужем дважды. В первом у нее не было детей. Второй муж увел Елену от первого брака, и их союз продлился около 20 лет.Для нашей героини это были не самые счастливые годы жизни, если не считать рождения двоих детей. Первенцем был сын Никита. А вторая девочка родилась Яна. Вторые роды изменили фигуру Елены. И посмотрев на себя в зеркало, она решила, что пора что-то менять.

Начать фитнес-карьеру

А потом в 1987 году она начала пользоваться популярностью в Москве, занимаясь шейпингом. Там в секции я подружился со своим инструктором, с которым впоследствии стали посещать курсы Федерации аэробики России в спорткомплексе «Олимпийский».В то время им руководила Лариса Сиднева. Именно она посоветовала Елене пройти обучение на фитнес-инструктора. Будущий тренер посещал многочисленные тренинги, тренинги и семинары. Она также получила сертификат ISAT после обучения в Международной школе аэробной подготовки. В этой школе было достаточно глубокое изучение анатомии человека, что позволяет более профессионально подбирать упражнения для своих подопечных.

Долгое время работала тренером в Федерации аэробики, продолжая обучение.Повышая свой профессиональный уровень, набираясь опыта, они вместе со своей девушкой решили открыть фитнес-студию «Нател-Спорт». Сейчас Елена Санжаровская работает тренером по фитнесу в собственном клубе. Но клуб одной девушки на этом не остановился и открыл филиал своей студии, дополнительно оборудованный бассейном. Это позволило заниматься развивающейся в то время аквааэробикой.

Предательство любимого человека

Бизнес развивался довольно успешно и приносил прибыль.Елена Санжаровская вкладывала деньги в недвижимость и в образование детей. Она была вполне самодостаточной женщиной. Но отношения с мужем нельзя было назвать идеальными. Пока она профессионально росла, он работал таксистом. Когда у нее был собственный фитнес-зал, ее муж тоже закончил курсы и стал тренером по аэробике в ее клубе. Они работали вместе, но на качество их семейной жизни это никак не отразилось. Елене пришлось пережить приступы ревности и авторитаризма мужа.В отношениях с общим сыном муж Елены Санжаровской проявлял нетерпимость, унижал и издевался над подростком. Когда Никита окончил школу, она хотела, чтобы его сын получил образование, и сама выбрала карьерный путь. Но муж настаивал на том, чтобы его взяли в армию, и категорически против поступления в институт.

И тогда Елена решила развестись. Для мужа это было неожиданно, если не сказать катастрофически. Сначала он был против, а потом предложил уйти в том, в чем она пришла к нему однажды.

Через некоторое время бывший муж стал пытаться вернуть жену. Он активно ухаживал за ней, дарил подарки и цветы. Поскольку Елена все еще испытывала к нему чувства, она снова решила возобновить отношения. Но все оказалось не так красиво, как хотелось бы. Муж Санжаровской решил забрать имущество Елены. Он начал использовать всевозможные способы, чтобы все его имущество было переписано на его имя. Он сказал, что их жизнь станет лучше, если Елена будет финансово зависеть от него, это позволит ей быть хорошей женой.И Елена Санжаровская согласилась на этот шаг.

Вскоре муж выгнал Елену вместе с дочерью из квартиры (сын Никиты учился в то время в США), и им пришлось жить с сестрой Санжаровской. Это был удар, повлекший за собой серьезные эмоциональные проблемы. Она даже пыталась покончить жизнь самоубийством.

«Ни закон, ни суд …»

Елена подает в суд на мужа и пытается вернуть имущество. Джастис наклоняется к ней. Но затем — новый удар. На Санжаровскую заведут уголовное дело.Ее обвиняют в том, что она наняла убийцу, чтобы убить своего обидчика. Все могло закончиться длительным тюремным заключением. Но ей пришлось провести в больнице четыре года, в результате чего ее здоровье и физическая форма серьезно пострадали. Но дух не сломился. И Елена снова начала восстанавливать свое тело и с большим трудом приступила к любимому делу.

Дети и трагедия жизни

Елена Санжаровская — женщина сильная, волевая. Но, как говорится, чем сильнее человек, тем больше трудностей в его жизни.И новая трагедия, трагедия всей жизни не заставила себя ждать. Ее сын, вернувшись из свадебной поездки, во время которой вывихнул лодыжку, попадает в больницу. Он впал в кому после того, как врачи нанесли ему обезболивающее. И из этой комы он больше не выходит.

Наверное, нет смысла говорить о том, какой это был удар для любящей матери. От таких людей нельзя оправиться всю жизнь. Хорошо, что у Елены Санжаровской есть дочь, которая родила сына.Этот ребенок стал солнечным лучом, согревавшим разорванную душу сильной женщины.

В поисках любви

Елена Санжаровская, личная жизнь которой изобиловала изменой любимого мужчины, несмотря ни на что не ожесточилась и не потеряла веру в любовь. Поиски второй половинки привели ее в программу «Давай поженимся» (14.10.2014). Представившись, Елена рассказала о перипетиях своей жизни, о трагедии с сыном и о любимой работе. Но все же жених в конце программы сказал: «Давай поженимся» — это другое.Нашу героиню это не расстроило, так как недостатка в поклонниках она не чувствует. И, возможно, мужчина, который ценит такую ​​красивую, невероятно стойкую, жизнерадостную женщину, еще ждет ее в будущем. И она найдет свое женское счастье.

Жизнь продолжается

А пока продолжает работать и сюрприз оптимизма и внешнего вида. Елена мотивирует своим примером, помогает понять, что от нас очень многое зависит. Что здоровый образ жизни — это способ жить не только дольше, но и качественнее.

Индивидуальные программы, составляющие Елену, учитывают все особенности человеческого организма, образа жизни, режима питания.

В настоящее время Елена получает дополнительное психологическое образование. Так как считает, что любой фитнес-тренер должен быть психологом, чтобы понимать человека и находить особый подход, выбирать правильную мотивацию.

Тренировка Елены Санжаровской позволяет не только сбросить вес, но и построить идеальную фигуру. По словам Елены, для хорошего результата требуется комплексный подход.Сюда входят силовые тренировки, правильное питание и здоровый образ жизни.

Работу Елены можно подробно увидеть в многочисленных видеороликах с ее тренингов, на ее страницах в социальных сетях, где она регулярно отвечает на вопросы подписчиков.

p>

биография и фото / Paulturner-Mitchell.com

Елена Санжаровская — фитнес-тренер, консультант по питанию и похудению. Работает по многим направлениям, постоянно развиваясь и помогая в этом другим. В свои 52 года она выглядит намного моложе.С чего началась ее карьера и в чем залог ее красивой внешности, благополучия и неиссякаемой энергии?

Детство

Елена Санжаровская, биография которой началась в городе Новосибирске, все свое детство провела в постоянных переездах из города в город. Это связано с работой его отца, который был военным. А в 1980 году ее семья окончательно обосновалась в Москве. Мама в силу профессии отца вела домашнее хозяйство. Через восемь лет после рождения Елены в семье появился второй ребенок — девочка, с которой, несмотря на большую разницу в возрасте, у маленькой Лены сложились прекрасные, теплые и близкие отношения, которые существуют до сих пор.Елена всегда выступала защитницей своей сестры, и теперь она также является для нее лучшим образцом для подражания.

В детстве и юности Лена не увлекалась спортом и, наверное, даже представить не могла, что так серьезно займется фитнесом. К физическому воспитанию она относилась равнодушно и постоянно уклонялась от занятий. В школе же занимался лыжным спортом. Также ее привлекли командные взгляды. После школы Лена поступила на исторический факультет МГУ.Но все же путь учителя истории не стал ее выбором на всю оставшуюся жизнь.

Как родилась молодая семья?

Елена Санжаровская была замужем дважды, в первом не имела детей. Второй муж украл Елену от первого брака, и их союз продлился около 20 лет. Для нашей героини это были не самые счастливые годы жизни, если не считать рождения двоих детей. Первенцем был сын Никита. А второй родилась девочка Яна. Вторые роды изменили облик Елены.И посмотрев на себя в зеркало, она решила, что пора что-то менять.

Начало фитнес-карьеры

А потом в 1987 году она занялась популярным на тот момент в Москве шейпингом. Там, в секции, я подружился со своим инструктором, с которым впоследствии стали посещать курсы Федерации аэробики России в спорткомплексе «Олимпийский». Возглавляла его тогда Лариса Сиднева. Именно она посоветовала Елене пройти обучение на инструктора по фитнесу.Будущий тренер посетил множество обучающих курсов, тренингов и семинаров. Также она получила сертификат ISAT после учебы в Международной школе аэробной подготовки. В этой школе было достаточно глубокое изучение анатомии человека, что позволяет более профессионально подбирать упражнения для своих подопечных.

Долгое время работала тренером по аэробике Федерации, продолжая тренировки. Повышая свой профессиональный уровень, набираясь опыта, они вместе со своей девушкой решили открыть фитнес-студию «НАТЕЛ-спорт».«Сейчас Елена Санжаровская работает фитнес-тренером в собственном клубе. Но подруги не ограничились одним клубом и открыли филиал своей студии, в которой был дополнительно оборудован бассейн. Это позволило развить аквааэробику, которая была

Предательство любимого человека

Бизнес развивался неплохо и приносил прибыль.Елена Санжаровская вкладывала деньги в недвижимость и в образование детей.Это была вполне самодостаточная женщина.Но отношения с мужем нельзя было назвать идеальными. Пока она росла профессионально, он работал таксистом. Когда она открыла свой фитнес-зал, ее муж также закончил курсы и стал тренером по аэробике в ее клубе. Они работали вместе, но на качество их семейной жизни это никак не отразилось. Елене пришлось пережить приступы ревности и авторитаризма мужа. В отношениях с общим сыном муж Елены Санжаровской проявлял нетерпимость, унижал и издевался над подростком.Когда Никита окончил школу, она хотела, чтобы сын получил образование и сам выбрал карьерный путь. Но ее муж настаивал на том, что ему нужно идти на военную службу, и категорически против поступления в институт.

И Елена решила развестись. Для ее мужа это было неожиданностью, если не сказать катастрофой. Сначала он был против, а потом предложил оставить то, в чем она когда-то пришла к нему.

Через некоторое время бывший муж начал пытаться вернуть вашу жену.Он активно ухаживал за ней, дарил подарки и цветы. Поскольку у Елены еще остались чувства к нему, она снова решила возобновить отношения. Но все оказалось не так красиво, как хотелось бы. Муж Санжаровской решил забрать имущество Елены. Он стал всевозможными способами заставить ее переписать все его имущество на его имя. Он сказал, что их жизнь станет лучше, если Елена станет от него финансово зависимой, что это позволит ей стать хорошей женой. И Елена Санжаровская согласилась на этот шаг.

Вскоре муж выгнал Елену вместе с дочерью из квартиры (сын Никита учился в то время в США), и им пришлось жить с его сестрой Санжаровской. Это был удар, вызвавший серьезные эмоциональные проблемы. Она даже пыталась покончить жизнь самоубийством.

«Ни закон, ни суд …»

Елена подает в суд на мужа и пытается вернуть имущество. Справедливость наклоняется к ней. Но здесь — новый удар. На Санжаровскую возбуждено уголовное дело. Ее обвиняют в том, что она наняла киллера, чтобы убить своего обидчика.Это могло закончиться длительным тюремным сроком. Но ей пришлось провести в больнице четыре года, в результате чего ее здоровье и физическая форма серьезно пострадали. Но дух не сломился. И Елена снова начала восстанавливать свое тело и с большим трудом приступила к любимому делу.

Дети и трагедия жизни

Елена Санжаровская — женщина сильная, волевая, но, как говорится, чем сильнее человек, тем больше трудностей в его судьбе. И новая трагедия, трагедия всей жизни, не заставила себя ждать.Ее сын, вернувшись из медового месяца, в котором он растянул лодыжку, попадает в больницу. Он впал в кому после того, как врачи ввели ему обезболивающее. И из этой комы он больше не выходит.

Думаю, нет смысла рассказывать о том, что это был удар для любящей мамы. От таких людей не могу оправиться всю жизнь. Хорошо, что у Елены Санжаровской есть дочь, которая родила сына. Этот ребенок стал солнечным лучом, согревавшим измученную душу сильной женщины.

Любовный квест

Елена Санжаровская, личная жизнь которой насыщена изменой любимому мужчине, несмотря ни на что не ожесточилась и не потеряла веру в любовь. Поиски второй половинки привели ее в программу «Давай поженимся» (14.10.2014). Представляя себя, Елена рассказала о перипетиях своей жизни, о трагедии с сыном и о любимой работе. Но, тем не менее, жених в конце программы сказал «Давай поженимся» другому.Нашу героиню это не расстроило, так как недостатка в поклонниках она не ощущает. И, возможно, мужчина, который ценит такую ​​красивую, невероятно прочную, жизнерадостную женщину, еще ждет ее в будущем. И она обретет свое женское счастье.

Жизнь продолжается

А пока она продолжает работать и удивляет оптимизмом и внешним видом. Своим примером Елена мотивирует, помогает понять, что от нас многое зависит. Что здоровый образ жизни — это способ жить не только дольше, но и лучше.

Индивидуальные программы, составляющие Елену, учитывают все особенности человеческого организма, образа жизни, режима питания.

На данный момент Елена получает дополнительное психологическое образование. Так как считает, что любой фитнес-тренер должен быть психологом, чтобы понимать человека и находить особый подход, находить правильную мотивацию.

Тренировки Елены Сангаровской позволяют не только сбросить вес, но и построить идеальную фигуру. По словам Хелен, для хорошего результата требуется комплексный подход.Сюда входят силовые тренировки, правильное питание и здоровый образ жизни.

Работу Елены можно подробно рассмотреть в многочисленных видеороликах с ее тренингов, на ее страницах в социальных сетях, где она регулярно отвечает на вопросы своих подписчиков.

Фитнес-тренер Елена Санжаровская: Биография и фото

Елена Санжаровская работает тренером по фитнесу, в konsulint op voeding en gewicht ferlies. Wurken yn in protte manieren, it hieltyd yn wurding, en helpen oaren yn dizze.Yn harren ’52 hy sjocht folle jonger. Мей ват бегун хар карриер ан ват — это де гарансье фан син моаие утерлик, соненс ан ûnútputlike enerzjy?

bernetiid

Елена Санжаровская, биография dy’t begin yn ‘e stêd fen Novosibirsk, syn bernetiid trochbrocht yn de konstante beweging fan stêd nei stêd. Dat komt troch it wurk fan syn heit, dy’t yn it leger. En yn 1980, har famylje Definityf nei wenjen yn Moskou. Мама, fanwegen syn heit syn berop, поздний хушалдинг. Acht jier nei de berte fan Elena syn famylje hie in twadde bern — in famke, dat, nettsjinsteande it grutte ferskil yn leeftyd, de lytse Lena wie prachtich, waarm en nauwe relaasje dy’t oerlibbe oant no.Elena hat altyd spile de rol fan de beskermer fan ‘e susters, en no hat se foar har en it bêste foarbyld te folgjen.

Yn jeugd en adolesinsje Лена Хи занимается изучением спорта, а также занимается спортом, а не только ее воспитанием, но и фитнесом в серии. Hy wie onverschillig oan fysike ûnderwiis en hieltyd hâlden mei klassen. Op skoalle, lykwols, hy dwaande mei skiing. Ek it oanlutsen gebiedend views. En nei skoaltiid, Lena ynfierd de histoaryske fakulteit fan de Steatsuniversiteit fan Moskou.Dochs paad skiednislearaar die net har kar foar it libben.

Как jonge famylje oarspronklik?

Елена Санжаровская wie Troud Twaris. Earst se net hawwe bern. Twadde man stiel Helen út harirst houlik, en harren uny duorre 20 jier. Foar ús holdinginne — это чистая западная часть gelokkichste jierren fan syn libben, ôfsjoen fan ‘e berte fan twa bern. Никита ви де эрстберн соан. In twadde famke waard berne Jan. Twadde berte feroare de foarm fan Helena. En siket om himsels yn ‘e spegel, se besletten wie it tiid om te feroarjen wat.

Begjin в фитнесе karriêre

En dêrnei yn 1987, se naam populêr op dat stuit yn Moskou stal jaan. Dêr, in diel, hy makke freonen mei de ynstrukteur, dêr’t de «Olympyske» dan tegearre se nei kursussen от de Russyske Federaasje, аэробика от it sportkompleks. Поздравляю с Ларисой Сидневой. Это значит, что Хелен не советует работать с инструктором по фитнесу. Будущие тренеры участвуют в курсах, тренингах и семинарах. Sy ek in sertifikaat nei ISAT stúdzje oan de Ynternasjonale Skoalle fan aerobic opliedings.Yn dizze skoalle, der is genôch djipte stúdzje fan ‘e minsklike anatomy, dy’t mooglik makket dat te heljen mear profesjonele oefeningen foar harren wards.

Foar in lange tiid wurke se as тренер yn de Federaasje fan aerobics, wylst oanhâldende opliedings. Ferheging fan de profesjonele nivo, wint ûnderfining, tegearre mei syn freondinne, se besletten om te iepenjen в фитнес-ателье «Natela-sport». Нет Елена Санжаровская — фитнес-тренер yn syn eigen klup. Mar iene freon net ophâlde ‘e klup en iepene в tûke fan syn ателье, что wie boppedat foarsjoen fan в swimbad.Dat ntwikkeljen op dat stuit, аквааэробика.

Предательство вентилятор в диербере

Business ûntwikkele hiel súksesfol en rendabel. Елена Санжаровская инвесторье и анреплик гуд эн ин grutbringen fan bern. Hy wie hielendal sels-genôch frou. Mar de relaasje mei har man wie net krekt ideaal. Wylst se groeide professionaleel, hy wurke as taksy sjauffeur. Doe’t se hie krige syn eigen fitness keamer, har man ek promovearre út de kursussen en waard in trener fan aerobics yn har klup.Se wurke gear, mar it hat gjin ynfloed op de kwaliteit fan harren famylje libben. Елена Моаст Фернеарен Баутс фанатика и поклонник авторитаризма. Yn relaasjes mei harren mienskiplike soan Eleny Sanzharovskoy man wie ngeduldige, fernedere en húnde de tsiener. Doe’t Nikita desirearre fan middelbere skoalle, se woe syn soan krije in ûnderwiis en kies in karriêre paad yn himsels. Mar de man stie der op dat er nedich om te gean nei it leger, категорически цитируя его Ynstitút.

En Elena besletten ta skieding. Foar har man, it wie nferwachte, как net jammerdearlik. С самого начала после того, как он цзинь его, en doe oanbean om te gean yn dy dêr’t hja kamen ta him ien kear.

Nei in skoft, de eks-man begin besocht tegotien syn frou werom. Hy aktyf ухаживал за har, joech presintearret en blommen. Sûnt Elena waard noch ûnderfine gefoelens foar его, se wer besletten om te ferfetsjen relaasjes. Mar it wie net sa grut as winske. Санжаров человек беслетен с ним, он эигендом поклонник Елены.Hy begin te triuwe Allerhanne Manieren om derfoar te soargjen, что он переписал все синезисы на синониме. Hy sei dat harren libben wurdt лучше, чем Elena soe finansjeel ôfhinklik him, dan sil tasan har te wêzen in goede frou. En Elena Sanzharovskaya ôfpraat dy’t as lêste dy stap set.

Meikoarten wurde de man исключает Elena tegearre mei harren dochter út it appartemint (так Никита wie in stúdzje op it stuit yn ‘e Amerikaanske), en hja moasten wenje mei har suster Sanzharov. Это было круто, но я не замечал серьезных проблем.Sy sels besocht te begean selsmoard.

«Noch de wet noch de rjochtbank …»

Elena Sues har man en besiket om werom it eigendom. Justysje linet op syn kant. Мар хджир — в нижнем клапе. Санжаров оп это inisjearjen fan в strafsaak. Se wurdt beskuldige fan — это то, что он hierde в Hitman te deadzjen har abuser. Dingen koenen resultearje yn lange-termyn finzenisstraf yn ‘e finzenis. Mar hja moast bliuwen yn it sikehûs foar fjouwer jier, mei as gefolch dat har sûnens en lichaamlike kondysje binne sterk fersteurde.Мар де Гест — это чистый бруцен. En Elena got wer te herstellen dyn liif en mei grutte muoite got foar harren любимый вурк.

Bern en tragyk fan it libben

Елена Санжаровская — в стерке, кригеле фоу. Mar as se sizze, hoe mear minsken, hoe grutter de tûkelteammen yn syn libben. En in nije trageedzje, de trageedzje fan in libben, net lang yn kommen. Har soan nei’t se harren houliksreis, dêr’t er вывихнутый syn ankel, krijt nei it sikehûs. Hy rekke yn in koma nei artsen spuite him pijnstillers.En út dit koma, hy woe net komme út.

Nei alle gedachten is it net logysk om te praten oer wat it wie in slach foar in leave mem. Ut sokke minsken kinne net лучше al syn libben. Нет, эта Елены Санжаровской хохочет в дочке, да ладно ей, да ладно. Дат берн в стриель фан синне, согревающий пинжевый сиэль веер в стерке фоу.

It sykjen nei leafde

Elena Sanzharovskaya persoanlike libben, dat изобилует biminde ferrie, nettsjinsteande alles, net ferhurdet, en hat net ferlern leauwe yn de leafde.Это sykjen nei de twadde helte late har nei it programma «Litte wy Trouwe» (14.10.2014). Presintearje harsels, Elena fertelde oer sike rite fan syn libben, de tragyk fan har soan en fan syn любимый вурк. Dochs de brêgeman oan ‘ein fan it programma sei, «Litte wy Trouwe» на весле. Это то, что gjin overstuur ús holdinginne, omdat se net fielt it tekoart fan bewûnderers. En, faaks, in man dy’t sille wierskynlik sa’n moaie, ongelooflijk stabyl, aktive frou dy’t noch altyd wachtsjen foar har yn ‘e takomst. En it scil fine syn froulike lok.

it libben giet op

Yn de tuskentiid, se bliuwt oan it wurk en ferrassende optimisme en uterlik. Синьор был мотивирован Еленой, помог ей зародить это в такой же петле фана. Dat in sûne libbensstyl — это manier om libje net allinne mear, mar ek kwalitatyf.

Yndividuele programma, dat is Elena, rekken all funksjes fan it minsklik lichem, libbensstyl, dieet.

Op it stuit Elena krijt in exstra Psyologyske ûnderwiis. Как он поклонник бетинкен, что еще фитнес-тренер рв в психолоочии ом те ферстейн де персоан и хорошо в специальной оанпак те киезен рйохтс мотив.

Eleny Sanzharovskoy training kin net allinne ferlieze gewicht, mar ek to bouwen harren ideale figuer. Neffens Helena пришла в продажу в интегрированном оанпаке. Это omfiemet gewicht training, goede fieding en in sûne libbensstyl.

Mei it wurk fan Helen kin lêze mear or har yn tal video training workouts op har side op sosjale netwurken, dêr’t it geregeldwei spilet yn op fragen fan syn folgelingen.

причина смерти, случившееся

Говоря об идеальном теле, многие представляют молодых стройных девушек, но Елена Санжаровская стала наглядным доказательством того, что возраст — не главное.В свои 50 женщина может опередить многих юных красавиц.

Елена Санжаровская родилась в 1963 году в городе Новосибирске. Сегодня она известна как фитнес-тренер и блогер, активно вдохновляющая женщин на улучшение.

Детство Лены

Девочка родилась в семье военного, поэтому все ее детство состояло из непрерывных путешествий. Лишь по достижении 17-летнего возраста девушка обосновалась в столице своей родины. В ранние годы Лена совершенно не увлекалась спортом, необычное пристрастие увлекло ее только в зрелом возрасте.

Спорт

Проблемы с внешним видом у женщины возникли после рождения второго ребенка. Поэтому поспешила поскорее записаться на курсы шейпинга. Вскоре Лена познакомилась с инструктором, который стал ее хорошим другом. Спортивные достижения не заставили себя ждать, и вскоре ей предложили учиться на инструктора по фитнесу. Дама была невероятно увлечена новым увлечением. Все свободное время она посвящала ему, внимательно изучая необходимые азы.

После окончания учебы перспективная ученица решила остаться в Федерации, где вскоре открыла свою первую фитнес-студию.С каждым годом ее система трансформации набирает популярность. Благодаря ее программе многие девушки в короткие сроки набрали форму.

С 2000 года тренер решила улучшить себя и открыла занятия в Интернете. Елена Санжаровская запустила собственный блог, в котором подробно рассказала о секретах гармонии без вреда для организма. В каждом видео ведущая давала полезные советы, показывала популярные и активные упражнения.

С появлением Instagram тренер тоже не остался в стороне и создал страницу, которая за считанные дни набрала огромное количество подписчиков.Для миллионов людей она стала примером для подражания.

Сегодня Елена активно демонстрирует свой возраст, отмечая, что правильный подход к жизни — лучший эликсир молодости. Хотя она также не скрывает того, что пользуется услугами салонов красоты и даже делала пластические операции.

Личная жизнь

Известно, что у женщины было двое детей — дочь Яна и сын Никита. Муж Елены тоже работал тренером, но вскоре отношения между супругами испортились.Частые ссоры и скандалы привели пару к разводу. Муж обманул его и передал все имущество себе, оставив жену и дочь на улице.

Однако женщина была настроена на борьбу и решила пойти по непредсказуемому пути — наняла киллера, который должен был убить ее бывшего мужа. Однако преступление не произошло из-за того, что нанятый человек обратился в полицию. Однако ей удалось избежать заключения. После инцидента с мужем она больше не встречалась.

Обычно беда не приходит одна, и вскоре в доме женщины случилась настоящая трагедия. Умер сын Елены Санжаровской. Причиной смерти стали обезболивающие, которые парню вводили, желая уменьшить боль от травмированной ноги. Лекарство дало непредсказуемую реакцию, молодой человек впал в кому, из которой никак не мог выйти.

Сын Елены Санжаровской был женской радостью, ведь после развода с мужем он был для нее единственным и родным мужчиной в мире.Стоит отметить, что трагедия произошла после свадьбы молодого человека.

Смерть сына Елены Санжаровской стала для нее настоящим ударом. Чтобы справиться с трагедией, она решила полностью погрузиться в работу. Сегодня распорядок дня дамы уже средних лет продолжает удивлять окружающих. Она работает по 18 часов в сутки.

Время от времени тренер мелькает по телевизору. Принимала участие в популярных шоу — «Давай поженимся», «Пусть говорят» и даже в «Доме-2».

Елена продолжает заниматься работой.Она участвует в проектах, пишет книги и разрабатывает индивидуальные программы похудания.

Елене САНЖАРОВСКОЙ 53 года. Идеальная фигура, гладкое лицо после пластических операций. 360 тысяч поклонников в Instagram засыпают ее комплиментами и жадно ловят советы по правильному питанию, созданию идеальных форм. Сотни людей участвуют в разработанной ею платной программе похудения. Десятки заказывают индивидуальные планы тренировок. Однако впервые слава к ней пришла совсем по другой причине.

Восемь лет назад публикации взорвались заголовками: «Московская бизнесвумен заказывала своего бывшего мужа».

45 лет на тот момент Елена Санжаровская три года назад развелась с мужем Алексеем. Но вдруг она поняла, что потеряла прекрасную недвижимость на проспекте Мира. Когда-то семье принадлежало четыре квартиры: две были зарегистрированы на супруга, одна — на Елену, а третья — на сына Никиту. После развода Санжаровская продала свои квадратные метры и сына бывшему мужу.А потом передумала. И другого решения проблемы, как убить Алексея, я не нашел. Я попросил друга выполнить наши планы или найти убийцу. Обещала 5 тысяч долларов. Однако мужчина отправился на поиски не профессионального киллера, а напрямую в правоохранительные органы. Прикинувшись выполнить задание, охранники задержали Елену. Но в зону она не попала.

У Елены, однако, другая версия этой истории: она говорит, что бывший муж подставил ее с помощью прокурора, которого она знала.При этом она не скрывает, как именно ей удалось извиниться.

Поскольку у нас в стране все продается и покупается, благодаря знакомым и материальным возможностям я смогла «поставить» себе диагноз, что я больна », — легко призналась Санжаровская в интервью. — Это, конечно, очень дорого. Некоторое время я провел в больнице. В результате у меня нет судимости, так как меня признали невменяемым. А диагноз снимается довольно просто. Я вышел из этой истории с минимальными потерями.

Вообще скромность — не конек Елены. Ее откровенные посты одних восхищают, другие бесят. Но в любом случае они вызывают интерес к блогу. А ей, собственно, и нужно. Дама легко говорит о любом виде секса, хвастается молодыми любовниками, которых якобы меняет каждые два месяца, позируя в откровенной одежде или даже без нее. В общем, он делает все, чтобы привлечь внимание. А с ним и деньги. Очевидно, неплохо, если он запросто сможет предложить дочери Яне пять миллионов (правда, валюту она не уточнила) на рождение второго ребенка.

Фото: Instagram.com

Британский таблоид Daily Mail недавно описал скандальную историю Санжаровской. Этот факт ее не огорчил, но дал повод для гордости.

Она обещала тебе стать героиней «Пусть говорят и живут», но передумала. Зачем мне Малахов и Корчевников ? Жду приглашения от Ларри Кинг минимум, — написала Елена на своей странице в Instagram. И заодно решил прикрепить первое: — Для нервных: судимости нет, диагноза тоже нет.Бывший муж жив, но ему очень плохо. Не физически — морально. И, по слухам, Бог наказал его за все: от нервозности он стал импотентом. Ребята, шутки шутками, но лучше не рискуйте, не обижайте нас и наших детей.

Елена Санжаровская — фитнес-тренер, консультант по вопросам питания и похудания. Он работает во многих направлениях, постоянно развивается и помогает в этом другим. В 52 года он выглядит намного моложе.

Детство

Елена Санжаровская, биография которой началась в городе Новосибирске, все детство провела в постоянных переездах из города в город.Это связано с работой его отца, который служил в армии. А в 1980 году ее семья окончательно обосновалась в Москве. Мама в силу профессии отца вела домашнее хозяйство. Через восемь лет после рождения Елены в семье появился второй ребенок — девочка, с которой, несмотря на большую разницу в возрасте, у маленькой Леночки сложились прекрасные, теплые и близкие отношения, сохранившиеся до наших дней. Елена всегда играла роль защитницы сестры, а теперь и для нее лучший образец для подражания.В детстве и юности Лена не увлекалась спортом и, наверное, даже представить не могла, что так серьезно займется фитнесом. К физическому воспитанию она относилась равнодушно и постоянно уклонялась от занятий. В школе же она занималась лыжным спортом. Также ее привлекли взгляды команды. А после школы Лена поступила на исторический факультет МГУ. И все же путь учителя истории не стал ее выбором на всю оставшуюся жизнь.

Личная жизнь

Елена Санжаровская была замужем дважды.В первом у нее не было детей. Второй муж забрал Елену от первого брака, и их союз продлился около 20 лет. Это были не самые счастливые годы жизни, если не считать рождения двоих детей. Первенцем был сын Никита. А второй была девушка Яна. Вторые роды изменили фигуру Елены. И посмотрев на себя в зеркало, она решила, что пора что-то менять.

Начало фитнес-карьеры

В 1987 году занялась шейпингом, который тогда был популярен в Москве.Там, в секции, она подружилась со своим инструктором, с которым впоследствии они стали вместе посещать курсы Федерации аэробики России в спорткомплексе «Олимпийский». Возглавляла его тогда Лариса Сиднева. Именно она посоветовала Елене пройти обучение на инструктора по фитнесу. Будущий тренер посещал многочисленные тренинги, тренинги и семинары. Она также получила сертификат ISAT после учебы в Международной школе аэробной подготовки.

В этой школе было достаточно глубокое изучение анатомии человека, что позволяет ей более профессионально подбирать упражнения для своих подопечных.Долгое время работала тренером в Федерации аэробики, продолжая учебу. Повышая свой профессиональный уровень, набираясь опыта, они вместе со своим другом решили открыть фитнес-студию «НАТЕЛ-спорт». Сейчас Елена Санжаровская работает фитнес-тренером в собственном клубе. Но друзья не ограничились одним клубом и открыли филиал своей студии, дополнительно оборудованный бассейном. Это дало возможность проводить развивающуюся в то время аквааэробику.

Предательство любимого человека

Бизнес развивался неплохо и приносил прибыль. Елена Санжаровская инвестировала в недвижимость и в образование детей. Она была полностью самодостаточной женщиной. Но отношения с мужем не были идеальными. В профессиональном росте работал таксистом. Когда у нее появился собственный спортзал, ее муж также закончил курсы и стал тренером по аэробике в ее клубе. Они работали вместе, но на качество их семейной жизни это никак не отразилось.

Елене пришлось пережить приступы ревности и авторитаризма мужа. В отношениях с их общим сыном муж Елены Санжаровской проявлял нетерпимость, унижал и издевался над подростком. Когда Никита окончил школу, она хотела, чтобы сын получил образование и сам выбрал карьерный путь. Но ее муж настаивал на том, что ему нужно идти служить в армию, и категорически против поступления в институт.

И тогда Елена решила развестись. Для ее мужа это было неожиданностью, если не сказать катастрофой.Сначала он был против, а потом предложил оставить то, в чем она пришла к нему однажды. Спустя некоторое время бывший муж стал пытаться вернуть жену. Он активно ухаживал за ней, дарил подарки и цветы. Поскольку у Елены еще остались чувства к нему, она снова решила возобновить отношения. Но все оказалось не так идеально, как хотелось бы. Муж Санжаровской решил забрать имущество Елены. Он начал всячески подталкивать ее переписать всю ее недвижимость на его имя.Он сказал, что их жизнь была бы лучше, если бы Елена стала от него финансово зависимой, что позволило бы ей стать хорошей женой. И Елена Санжаровская согласилась на этот шаг.

Вскоре муж выгнал Елену вместе с дочерью из квартиры (сын Никита в то время учился в США), и им пришлось жить с ее сестрой Санжаровской. Это был удар, вызвавший серьезные эмоциональные проблемы. Она даже пыталась покончить жизнь самоубийством.

Елена подает в суд на мужа и пытается вернуть имущество.Правосудие наклоняется к ней. Но здесь — новый удар. Против Санжаровской возбуждено уголовное дело. Ее обвиняют в том, что она наняла киллера, чтобы убить своего обидчика. Все это могло закончиться длительным заключением. Но ей пришлось провести в больнице четыре года, в результате чего ее здоровье и физическая форма были серьезно подорваны. Но дух не сломился. И Елена снова начала восстанавливать свое тело и с большим трудом взялась за любимое дело.

Дети и трагедия жизни

Елена Санжаровская — женщина сильная, волевая.Но, как говорится, чем сильнее человек, тем больше сложностей в его судьбе. И новая трагедия, трагедия всей жизни, не заставила себя долго ждать. Ее сын после возвращения из свадебного путешествия, в котором он вывихнул лодыжку, попадает в больницу. Он впал в кому после того, как врачи ввели ему обезболивающие. И он никогда не выходит из этой комы. Наверное, нет смысла говорить о том, какой это был удар для любящей матери. Люди не могут оправиться от этого всю свою жизнь. Хорошо, что у Елены Санжаровской есть дочь, которая родила сына.

Елена Санжаровская сейчас

Елена мотивирует своим примером, помогает понять, что многое зависит от нас. Что здоровый образ жизни — это способ жить не только дольше, но и лучше. Индивидуальные программы, которые составляет Елена, учитывают все особенности человеческого организма, образа жизни, режима питания. На данный момент Елена получает дополнительное психологическое образование. Так как считает, что любой фитнес-тренер должен быть психологом, чтобы понимать человека и находить особый подход, находить правильную мотивацию.Тренировка Елены Санжаровской позволяет не только похудеть, но и построить идеальную фигуру. По словам Елены, для хорошего результата нужен комплексный подход. Сюда входят силовые тренировки, правильное питание и здоровый образ жизни.

Фитнес-тренер Елена Санжаровская получила широкую известность в Сети не только благодаря популярным тренировкам и индивидуальным диетам, но и скандальному прошлому. … Женщина избежала наказания: суд признал Санжаровскую невменяемой и отправил ее на лечение в поликлинику.В откровенном интервью Life Елена поделилась подробностями криминального прошлого и рассказала о молодых влюбленных.

— Расскажите, что вы сейчас делаете?

Сейчас у меня три основных проекта: онлайн программы похудения, «перезагрузка» и «не голодные игры». Эти программы позволяют женщинам со всего мира похудеть или набрать вес. Мне разрешили заработать на трехкомнатную квартиру в Москве. У меня в центре небольшой салон красоты. Еще я доставляю нужную еду в Москву.Клиенты получают коробку с едой на 5-разовое питание утром.

— Как вы всем управляете?

С трудом справляюсь, сплю по 5-6 часов в сутки. Три года назад умер мой сын. Я был в разбитом состоянии, почти год не выходил из дома, не мог спать и вообще ничего не мог делать. И после этого, благодаря дочери, которая помогла мне создать аккаунт в Instagram, я начал заниматься этим бизнесом. Это ужасное событие дало мне внутреннюю силу. Раньше я никогда не страдал от недостатка сил, но после этого стал работать по 18 часов в сутки.У меня есть помощники, но всю творческую часть я делаю сам: пишу все посты, придумываю все программы, плюс третий год подряд пишу книгу и так и не закончу.

— О чем эта книга?

Эта книга о жизни женщин. Тема — о некоем гендерно-неравном положении женщин в нашем обществе, об извращениях гендерной теории, из-за которых женщины чувствуют себя никому не нужными, оказываются на обочине жизни.Например, это происходит либо после развода, либо если они вообще не могут пожениться. Эти темы меня очень волнуют, учитывая, что я сам был женат. Второй раз я был женат 20 лет. Мой муж был таким жестоким тираном, он просто не отпустил меня. Была целая история, связанная с уголовным делом.

— Эта история тебя отпустила?

Это невозможно забыть. Долгое время меня это не отпускало, я постоянно думал об этой несправедливости.После смерти сына я поняла, что немногие женщины выдержат это. Я не верю в Бога, но мне кто-то присылает эти тесты, и они меня закаляют. Сейчас я уже отпустила эту ситуацию с мужем. Меня не интересует его судьба.

— Он пытался помириться с тобой?

Мы познакомились однажды, когда моя дочь родила ребенка. Он пытался со мной разговаривать, но я не хочу с ним общаться. Я не могу простить такого человека. Но, конечно, моя быстро растущая популярность не дает ему покоя.В соцсетях он периодически пытается поднять шум, говорит, что я сошел с ума и хотел его убить.

— Были ли у вас такие планы?

Эта история имела место. Но если она действительно собиралась убить его, она была бы в тюрьме. Организатор получает более длительный срок, чем исполнитель. Но так как в нашей стране все продается и покупается, то благодаря знакомым и материальным возможностям я смогла себе поставить диагноз, что я болен. Это, конечно, очень дорого.Я пробыл в больнице недолго, потом уехал. В результате у меня нет судимости, так как меня признали невменяемым. А диагноз снимается довольно просто. Я вышел из этой истории с минимальными потерями.

— Часто ли вам об этом напоминают подписчики?

Нормальных абонентов нет. Есть люди, которые преклоняются передо мной, а есть те, кто меня совсем не принимает. То, что 43-летняя женщина публикует откровенные снимки, свободно говорит о сексе, приводит молодых девушек в ступор.Иногда меня называют убийцей мужа. Но когда вспоминают эту историю, у меня сразу плюс 1000 подписчиков. Есть серебряная подкладка.

— Вы часто пишете, что вам завидуют. Чему именно они завидуют?

В нашей стране проживает малообеспеченное население. А когда видят, что я постоянно отдыхаю на курортах, дорого одеваюсь, позволяю себе дорогие процедуры, операции на груди и носу … Я выгляжу так, будто наши девушки не выглядят на 35 лет. В девушках, которые никогда не видели ничего слаще моркови в своей живет и дороже велосипеда, вызывает зависть.Кроме того, я встречаюсь с молодыми людьми, все они очень красивые. В общем, есть чему позавидовать.

Как привлечь внимание стольких мужчин?

После моего последнего откровенного фото в Instagram 153 парня написали мне напрямую. Я уже связался с одним в WhatsApp. Очень красивый парень, 28 лет, футболист. Очень люблю футболистов. Наша молодежь сейчас достаточно успешна, они не торопятся выходить замуж. Им не нужны серьезные отношения.Мне от них ничего не нужно, кроме секса. Я прекрасно выгляжу, я сексуальна и могу общаться на любую тему. Они интересуются мной. У меня нет преград в интимной жизни. Вот что привлекает во мне мужчин. Через два месяца я прекращаю отношения по собственной инициативе. Они меня очень обидели, считают, что я их использовал.

Известная миллионерша Елена Санжаровская обвиняется в организации убийства бывшего супруга, с которым состоит в браке 20 лет.

Бывший муж известной российской бизнес-леди Елены Санжаровской обвиняет ее в организации покушения на него.

Бывшие супруги познакомились в программе «Прямой эфир», где между ними произошло своеобразное противостояние.

По словам миллионера, она замужем за бывшим мужем 20 лет. Всю жизнь она страдала от ревности мужа, подозревавшего ее в измене. Хотя Елена уверяет, что никогда не изменяла ему, она соглашается, что не всегда вела себя сдержанно, и сама ее манера общения с другими, особенно с мужчинами, могла вызвать подозрения.

Кроме того, Санжаровская настаивает на том, что ее муж издевался над ней и ее ребенком в течение многих лет, а однажды выгнал их из дома и оставил без крыши над головой. Также, по ее словам, он ограбил ее, обманным путем присвоив все ее квартиры.

Однако даже при таком огромном количестве мотивов убийства она категорически отрицает, что готовила покушение и наняла киллера.

Тем не менее, переговоры Елены Санжаровской с предполагаемым убийцей были обнародованы в студии.В них она, в частности, описывает потерпевшую — своего бывшего супруга.

Бывший муж Санжаровской также посетил студию «Прямой эфир» и рассказал свою версию событий.

Стоит отметить, что противостояние закончилось не в пользу Елены. Сначала она призналась, что наняла мужчину для нападения на бывшего супруга, хотя продолжала настаивать: об убийстве не могло быть и речи, только чтобы напугать и «пнуть по лицу».

В итоге миллионер выбежал из студии, не дождавшись окончания программы.

«Она заказала мое убийство!» Противостояние миллионера и его жены. Прямая трансляция 11.10.2016

Инстаграм-фитнес-модель из Москвы наняла HITMAN, чтобы убить мужа и избежала наказания

Раскрыто: фитнес-модель в Instagram с 360000 подписчиков наняла HITMAN, чтобы убить ее мужа и заново изобрести себя, избежав наказания, заявив, что она сумасшедшая

• Елена Санжаровская, 52 года, была осуждена за попытку убить мужа Алексея
• Новое изобретение как гуру фитнеса в Instagram, у нее 360 000 подписчиков

Автор Крис Саммерс для Mailonline

Опубликовано: 18:30 BST, 19 сентября 2016 г. | Обновлено: 22:50 BST, 19 сентября 2016 г.

Женщина, избежавшая наказания после попытки нанять киллера для убийства своего мужа, теперь стала известна как онлайн-гуру фитнеса.

Фитнес-тренер Елена Санжаровская из Москвы попала в заголовки газет в 2008 году, когда пыталась нанять наемного убийцу, чтобы убить ее мужа Алексея во время ссоры.

Елена связалась с другом, надеясь получить информацию о киллере, но вместо этого знакомый сдал ее в полицию.

Елена Санжаровская (в желтом) оправилась от проблем с законом и депрессии

Но Санжаровская была признана невменяемой московским судом и отправлена ​​на лечение в специализированную клинику.

Она закрыла все свои фитнес-студии в Москве и стала затворницей после потери сына Никиты, который впал в кому после якобы неудачной инъекции обезболивающего в ногу.

Но теперь она пришла в норму и у нее 360 000 подписчиков в Instagram.

52-летняя Елена Санжаровская регулярно выкладывает селфи в Instagram, и большинство женщин вдвое моложе позавидовали бы ее телосложению.

Сейчас 52-летняя женщина регулярно публикует фотографии и видео о своем потрясающем телосложении, которое она поддерживает с помощью строгих правил. фитнес-режим.

Сообщается, что ее последователи полагаются на нее не только за советами по фитнесу, но и за советами об отношениях.

Санжаровская говорит, что ее вновь обретенная онлайн-популярность позволила ей даже купить собственную трехкомнатную квартиру в Москве.

Елена Санжаровская дает советы по всему, от фитнеса до отношений

Елена Санжаровская популярна в России и регулярно публикует фитнес-видео на YouTube

Елена Санжаровская — один из многих фитнес-тренеров, благодаря которым походы в спортзал становятся все более популярными в России.

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

Сколько лет на самом деле героям? Их истинный возраст и день рождения

Это обычное правило в жанрах фэнтези и готики, что вампиры и другие сверхъестественные существа не стареют, как люди.Они либо остаются в том же возрасте, что и во время их превращения из людей в сверхъестественные существа, либо герои стареют медленнее. Дневники вампира — не исключение из этого правила, поскольку его герои могут оставаться молодыми веками, если им повезет.

СВЯЗАННЫЙ: Какой персонаж из дневников вампира вы основываете на месяце вашего рождения

Однако не все главные герои шоу были вампирами.Хотя это было редкостью, все же было несколько жителей Мистик Фоллс, которым удалось остаться людьми и жить какой-то формой нормальной жизни. Но знают ли фанаты, сколько им конкретно лет и где именно они родились?

10 Тайлер Локвуд

Тайлер был одним из немногих несчастных персонажей, погибших в сериале.Что интересно, месяц и день рождения Тайлера известны — 10 февраля. Единственная проблема заключается в том, что фанаты не знают, в каком именно году он родился, так как существует много споров о том, родился ли он в 1992 или 1993 году.

В любом случае, его знак Зодиака — Водолей.Тайлер умер в декабре 2017 года, когда ему было 24/25 лет. Как и большинство актеров сериала, Майкл Тревино старше своего персонажа. Тревино родился в январе 1985 года.

9 Бонни Беннет

Со всем, через что прошла Бонни, легко забыть, насколько она молода.Бонни родилась 5 февраля 1993 года, что означает, что ее знак Зодиака — Водолей. Бонни умирала несколько раз, но в конце концов всегда возвращалась к жизни.

Она последняя выжившая ведьма в семье Беннеттов с тех пор, как ее мать Эбби вместо этого стала вампиром.У Бонни нет биологических братьев и сестер, кроме ее приемного брата Джейми. Кэт Грэм, с другой стороны, родилась в сентябре 1989 года, что делает ее почти на 4 года старше своего персонажа.

8 Мэтт Донован

Мэтт Донован — один из немногих персонажей, которые оставались людьми на протяжении всего сериала и никогда не становились вампиром, оборотнем или каким-либо другим сверхъестественным существом.В результате Мэтт может выглядеть старше своих друзей и одноклассников, даже если они родились в один год.

Мэтт родился 26 февраля 1993 года, поэтому он Рыбы, и он и его подруга Бонни празднуют свои дни рождения в одном месяце.Зак Рериг почти на десять лет старше Мэтта с момента его рождения в феврале 1985 года.

7 Джереми Гилберт

У Елены была младшая сестра Маргарет в книгах, но вместо нее в сериале появился младший брат Джереми (который позже оказался ее биологическим двоюродным братом).Джереми родился 13 октября 1994 года, его знак зодиака — Весы.

СВЯЗАННЫЙ: Какой персонаж из дневников вампира является вашей второй половинкой, основанной на вашем китайском зодиаке?

Как ни странно, хотя Джереми на 2 года младше Елены, его актер Стивен Р.Маккуин на самом деле старше Нины Добрев на шесть месяцев, он родился в июле 1988 года.

6 Стефан Сальваторе

Как и все вампиры, Стефан намного старше, чем кажется.Стефан родился 1 ноября 1846 года, его знак зодиака — Скорпион. Когда Кэтрин превратила Стефана в вампира в сентябре 1864 года, ему тогда было всего 17 лет.

Стефан дожил до 171 года с тех пор, как в марте 2018 года пожертвовал своей жизнью, чтобы спасти своего брата Деймона.Пол Уэсли родился в июле 1982 года, поэтому к тому времени, когда он начал играть за 17-летнего Стефана, ему уже было около 20 лет.

5 Дэймон Сальваторе

Дэймон — старший брат Стефана, но сколько ему лет? Дэймон родился 18 июня 1839 года, что означает, что он на 7 лет старше Стефана.Его знак зодиака — Близнецы. Когда Кэтрин превратила Дэймона в вампира, ему было 25 лет.

Дэймон в конце концов превратился в человека и должен прожить остаток своей человеческой жизни с Еленой.Йен Сомерхолдер родился в декабре 1978 года и был старше своего 25-летнего вампира Деймона, когда начал играть эту роль в 2009 году, как и его экранный брат.

4 Елена Гилберт

То, что может не осознавать каждый фанат сериала, — это то, что Елена на самом деле была старше большинства своих друзей.Елена родилась 22 июня 1992 года, ее знак зодиака — Рак. Елена превратилась в вампира в ноябре 2010 года, когда ей было всего 18 лет.

СВЯЗАННЫЙ: Какой персонаж из дневников вампира является вашей второй половинкой на основе вашего MBTI®?

Позже она снова стала человеком и прожила остаток своей жизни с Дэймоном.Нина Добрев родилась в январе 1989 года и старше Елены на 3 года.

3 Кэтрин Пирс

Хотя у Катерины то же лицо, что и у Елены (как Нина Добрев изобразила их обоих), между ними есть столетия.Катерина Пирс родилась как Катерина Петрова в Болгарии 5 июня 1473 года.

Она стала вампиром в апреле 1492 года, так что ей было 18 лет, когда она превратилась в вампира, как и Елена.Но в отличие от своего двойника, Кэтрин не получила ее долго и счастливо, поскольку в конце концов она умерла.

2 Кэролайн Форбс

Кэролайн — одна из немногих, кто в целом стал лучше после превращения в вампира.Кэролайн также немного старше своих друзей Бонни и Мэтта, они родились 10 октября 1992 года.

Ее знак зодиака — Весы. Кэролайн стала вампиром в феврале 2010 года, когда ей было всего 17 лет.В отличие от некоторых других вампиров сериала, она осталась им. Кэндис Кинг родилась в мае 1987 года, что делает ее на 5 лет старше Кэролайн.

1 Никлаус Микаэльсон

Внешность обманчива.Клаус был одним из старейших персонажей в Дневники вампира , но трудно было догадаться об этом, просто взглянув на него. Хотя его точная дата рождения неизвестна, считается, что Клаус родился где-то до 990 г. н.э.

г.

Его мать, Эстер, превратила его в вампира осенью 1001 года, и Клаус дожил до 21 века.Актер Клауса Джозеф Морган родился в мае 1981 года, что означает, что он почти на тысячелетие моложе своего персонажа.

ДАЛЕЕ: Какой персонаж из дневников вампира вы основываете на своем китайском зодиакальном типе?

Следующий 10 раз в шоу писали о смерти актера

Об авторе Кэт Лерой (Опубликовано 517 статей)

Кэт Лерой — писатель в Screen Rant.Она также публикуется в ряде чешских журналов. Она работает актрисой и снимается в художественных фильмах, короткометражках, а также в сериалах. Кэт любила фильмы, телевидение и литературу с детства, и ее отец впервые сыграл для нее Star Trek. Поскольку у нее есть опыт написания жанров фантастики и сценариев, Кэт любит фэнтези, научно-фантастические фильмы и фильмы о супергероях и, прежде всего, шоу — однако ей нравится смотреть фильмы всех жанров. Посетите блог Кэт Лерой, чтобы увидеть ее статьи о культуре, актерской жизни, а также на другие темы, подпишитесь на нее в Twitter и Instagram под именем @girlartistgeek или свяжитесь с ней напрямую по адресу kathleroy2018 @ gmail.com

Ещё от Kath Leroy

Я сбежал из тюрьмы благодаря деньгам и связям. Фитоняша из психбольницы Фитоняша из психбольницы Елена санжаровская день рождения

52-летняя фитнес-тренер Елена Санжаровская, пережив развод с мужем, суды, психбольницы, потерю сына, нашла в себе силы добиться успеха.
Она — один из самых популярных фитнес-блогеров в России. Ее страницу в Instagram читают более 360 тысяч подписчиков!
… В 2008 году Россию потрясла история Санжаровской, владелицы нескольких столичных фитнес-клубов. Елена обратилась к киллеру, чтобы избавиться от бывшего мужа. Мотив был стар как мир — четыре квартиры стали причиной ссоры супругов. Дама решила пойти на крайние меры: она обратилась к другу, чтобы найти убийцу.Друг оказался не таким кровожадным и сообщил о предстоящем убийстве в полицию. Санжаровскую задержали, но суд признал ее невменяемой и отправил на лечение в специальную клинику.

После смерти сына я поняла, что немногие женщины выдержат это. Я не верю в Бога …

А через несколько лет умер сын Елены. Целый год Елена не выходила из дома и практически ни с кем не общалась. Тем не менее женщина нашла в себе силы и вернулась к работе.Она создала сайт с персональными тренировками и диетами, а в соцсетях показывает собственные спортивные упражнения. По словам Санжаровской, за год она заработала трехкомнатную квартиру в Москве.
— Сейчас у меня три основных проекта: онлайн программы похудения, «перезагрузка» и «не голодные игры», — говорит Санжаровская. — Эти программы позволяют женщинам похудеть или набрать вес. Также занимаюсь доставкой правильного питания по Москве. Клиенты получают коробку с едой утром на 5-разовое питание.
— Как вы всем управляете?
— с трудом справляюсь, сплю по 5-6 часов в сутки.Мой сын умер три года назад. Я была в разбитом состоянии, почти год не выходила из дома, не могла спать и вообще ничего не могла делать. Это ужасное событие дало мне внутреннюю силу. До этого у меня никогда не было недостатка в силах, но после этого я стал работать по 18 часов в сутки. Плюс я пишу о своей судьбе …
— О чем эта книга?
— О некоем гендерно-неравном положении женщин в нашем обществе, об извращениях гендерной теории, из-за которых женщины чувствуют себя никому не нужными.Например, это происходит либо после развода, либо если они вообще не могут пожениться. Эти темы меня очень волнуют, учитывая, что я сам был женат. Второй раз я был женат 20 лет. Мой муж был таким тираном, он просто не отпустил меня. Была целая история, связанная с уголовным делом.
— Да, было громкое дело …
— Забыть невозможно! Долгое время меня это не отпускало, я постоянно думал об этой несправедливости.После смерти сына я поняла, что немногие женщины выдержат такое. Я не верю в Бога, но мне кто-то присылает эти испытания, и они меня закаляют. Теперь судьба первого меня не интересует.

Елена также успешно дает советы по общению с мужчинами

— Он пытался помириться с вами?
— Мы познакомились однажды, когда дочка родила ребенка. Он пытался поговорить со мной, но я не хочу. Я не могу простить человеку такую ​​подлость.Если бы я действительно собирался убить его, я был бы в тюрьме. Организатор получает более длительный срок, чем исполнитель. Но поскольку в нашей стране все продается и покупается, благодаря знакомым и деньгам я смогла диагностировать себе болезнь. Это, конечно, очень дорого. Я пробыл в больнице недолго, потом уехал. В результате у меня нет судимости, так как меня признали невменяемым. А диагноз снимается довольно просто. Я вышел из этой истории с минимальными потерями.
— Вы часто пишете, что вам завидуют.Чему именно они завидуют?
— В нашей стране проживает малообеспеченное население. А когда люди видят, что я постоянно отдыхаю на курортах, одеваюсь дорого, позволяю себе дорогие процедуры, пластику груди и носа … Я выгляжу так, будто наши девушки не выглядят на 35 лет. В девушках, которые никогда не видели ничего слаще моркови в своей живет и дороже велосипеда, вызывает зависть. Кроме того, я встречаю молодых людей, все они очень красивые. После моей последней фотосессии в Instagram мне написали 153 парня! Я познакомился с одним из них… Наша молодежь сейчас достаточно успешна, они не торопятся выходить замуж. Им не нужны серьезные намерения. Через два месяца я прекращаю отношения по собственной инициативе.

Известная миллионерша Елена Санжаровская обвиняется в организации убийства бывшего супруга, с которым состоит в браке 20 лет.

Бывший муж известной российской бизнес-леди Елены Санжаровской обвиняет ее в организации покушения на него.

Бывшие супруги познакомились в программе «Прямой эфир», где между ними произошло своеобразное противостояние.

По словам миллионера, она замужем за бывшим мужем 20 лет. Всю жизнь она страдала от ревности мужа, подозревавшего ее в измене. Хотя Елена уверяет, что никогда не изменяла ему, она соглашается, что не всегда вела себя сдержанно, и сама ее манера общения с другими, прежде всего с мужчинами, могла вызвать подозрения.

Кроме того, Санжаровская настаивает на том, что ее муж издевался над ней и ее ребенком в течение многих лет, а однажды выгнал их из дома и оставил без крова.Также, по ее словам, он ограбил ее, обманным путем присвоив все ее квартиры.

Однако даже при таком огромном количестве мотивов убийства она категорически отрицает, что готовила покушение и наняла киллера.

Тем не менее, переговоры Елены Санжаровской с предполагаемым убийцей были обнародованы в студии. В них она, в частности, описывает потерпевшую — своего бывшего супруга.

В студии «Прямая трансляция» Бывший муж Санжаровской тоже навещал и рассказал свою версию событий.

Стоит отметить, что противостояние закончилось не в пользу Елены. Сначала она призналась, что наняла мужчину для нападения на бывшего супруга, хотя продолжала настаивать: об убийстве не могло быть и речи, только чтобы напугать и «пнуть по лицу».

В итоге миллионер выбежал из студии, не дождавшись окончания программы.

«Она заказала мое убийство!» Личное противостояние миллионера и его жены. Прямая трансляция 11.10.2016

Елена Санжаровская — фитнес-тренер, консультант по вопросам питания и похудания.Он работает во многих направлениях, постоянно развивается и помогает в этом другим. В 52 года он выглядит намного моложе. С чего началась ее карьера и в чем залог ее красивой внешности, благополучия и неиссякаемой энергии?

Детство

Елена Санжаровская, биография которой началась в городе Новосибирске, все детство провела в постоянных переездах из города в город. Это связано с работой его отца, который служил в армии. А в 1980 году ее семья окончательно обосновалась в Москве.Мама в силу профессии отца вела домашнее хозяйство. Через восемь лет после рождения Елены в семье появился второй ребенок — девочка, с которой, несмотря на большую разницу в возрасте, у маленькой Леночки сложились прекрасные, теплые и близкие отношения, которые сохранились до наших дней. Елена всегда играла роль защитницы сестры, а теперь и для нее лучший образец для подражания.

В детстве и юности Лена не увлекалась спортом и, наверное, даже представить не могла, что так серьезно займется фитнесом.К физическому воспитанию она относилась равнодушно и постоянно уклонялась от занятий. В школе же она занималась лыжным спортом. Также ее привлекли взгляды команды. А после школы Лена поступила на исторический факультет МГУ. И все же путь учителя истории не стал ее выбором на всю оставшуюся жизнь.

Как появилась молодая семья?

Елена Санжаровская была замужем дважды. В первом у нее не было детей. Второй муж забрал Елену от первого брака, и их союз продлился около 20 лет.Для нашей героини это были не самые счастливые годы жизни, если не считать рождения двоих детей. Первенцем был сын Никита. А второй была девушка Яна. Вторые роды изменили фигуру Елены. И посмотрев на себя в зеркало, она решила, что пора что-то менять.

Начало фитнес-карьеры

А потом в 1987 году занялась шейпингом, который тогда был популярен в Москве. Там, в секции, она подружилась со своим инструктором, с которым впоследствии они стали вместе посещать курсы Федерации аэробики России в спорткомплексе «Олимпийский».Возглавляла его тогда Лариса Сиднева. Именно она посоветовала Елене пройти обучение на инструктора по фитнесу. Будущий тренер посетил множество обучающих курсов, тренингов и семинаров. Она также получила сертификат ISAT после учебы в Международной школе аэробной подготовки. В этой школе было достаточно глубокое изучение анатомии человека, что позволяет ей более профессионально подбирать упражнения для своих подопечных.

Долгое время работала тренером в Федерации аэробики, продолжая обучение.Повышая свой профессиональный уровень, набираясь опыта, они вместе со своей девушкой решили открыть фитнес-студию «НАТЕЛ-спорт». Сейчас Елена Санжаровская работает фитнес-тренером в собственном клубе. Но друзья не ограничились одним клубом и открыли филиал своей студии, дополнительно оборудованный бассейном. Это дало возможность проводить развивающуюся в то время аквааэробику.

Предательство любимого человека

Бизнес развивался довольно успешно и приносил прибыль.Елена Санжаровская инвестировала в недвижимость и в образование детей. Она была полностью самодостаточной женщиной. Но отношения с мужем не были идеальными. В профессиональном росте работал таксистом. Когда у нее появился собственный спортзал, ее муж тоже окончил его и стал тренером по аэробике в ее клубе. Они работали вместе, но на качество их семейной жизни это никак не отразилось. Елене пришлось пережить приступы ревности и авторитаризма мужа. В отношениях с их общим сыном муж Елены Санжаровской проявлял нетерпимость, унижал и издевался над подростком.Когда Никита окончил школу, она хотела, чтобы сын получил образование и сам выбрал карьерный путь. Но ее муж настаивал на том, что ему нужно идти служить в армию, и категорически против поступления в институт.

И вот Елена решила развестись. Для ее мужа это было неожиданностью, если не сказать катастрофой. Сначала он был против, а потом предложил оставить то, в чем она пришла к нему однажды.

Через некоторое время бывший муж стал пытаться вернуть жену.Он активно ухаживал за ней, дарил подарки и цветы. Поскольку у Елены еще остались чувства к нему, она снова решила возобновить отношения. Но все оказалось не так идеально, как хотелось бы. Муж Санжаровской решил забрать имущество Елены. Он начал всячески подталкивать ее переписать всю ее недвижимость на его имя. Он сказал, что их жизнь была бы лучше, если бы Елена стала от него финансово зависимой, что позволило бы ей стать хорошей женой. И Елена Санжаровская согласилась на этот шаг.

Вскоре муж выгнал Елену вместе с дочерью из квартиры (сын Никиты тогда учился в США), и им пришлось жить с сестрой Санжаровской. Это был удар, вызвавший серьезные эмоциональные проблемы. Она даже пыталась покончить жизнь самоубийством.

«Ни закона, ни суда …»

Елена подает в суд на мужа и пытается вернуть имущество. Правосудие наклоняется к ней. Но здесь — новый удар. Против Санжаровской возбуждено уголовное дело.Ее обвиняют в том, что она наняла киллера, чтобы убить своего обидчика. Все это могло закончиться длительным заключением. Но ей пришлось провести в больнице четыре года, в результате чего ее здоровье и физическая форма были серьезно подорваны. Но дух не сломился. И Елена снова начала восстанавливать свое тело и с большим трудом взялась за любимое дело.

Дети и трагедия жизни

Елена Санжаровская — женщина сильная, волевая. Но, как говорится, чем сильнее человек, тем больше трудностей в его судьбе.И новый, всего живого, не заставил себя ждать. Ее сын после возвращения из свадебного путешествия, в котором он вывихнул лодыжку, госпитализирован. Он впал в кому после того, как врачи ввели ему обезболивающие. И из этой комы он больше не выходит.

Наверное, нет смысла говорить о том, какой это был удар для любящей матери. Люди не могут оправиться от этого всю свою жизнь. Хорошо, что у Елены Санжаровской есть дочь, которая родила сына. Этот ребенок стал солнечным лучом, согревавшим измученную душу сильной женщины.

Ищу любовь

Елена Санжаровская, личная жизнь которой изобилует изменами любимого мужчины, несмотря ни на что не ожесточилась и не потеряла веры в любовь. Поиски вторую половинку привели ее в программу «Давай поженимся» (14.10.2014). Представившись, Елена рассказала о перипетиях своей жизни, о трагедии с сыном и о любимой работе. Но все же жених в конце программы сказал «Давай поженимся» другому.Нашу героиню это не расстроило, так как недостатка в поклонниках она не ощущает. И, возможно, мужчина, который ценит такую ​​красивую, невероятно стойкую, жизнерадостную женщину, еще ждет ее в будущем. И она обретет свое женское счастье.

Жизнь продолжается

А пока она продолжает работать и поражает оптимизмом и внешним видом … Елена своим примером мотивирует, помогает понять, что от нас многое зависит. Что здоровый образ жизни — это способ жить не только дольше, но и лучше.

Индивидуальные программы, которые составляет Елена, учитывают все особенности человеческого организма, образа жизни, режима питания.

В настоящее время Елена получает дополнительное психологическое образование. Так как считает, что любой фитнес-тренер должен быть психологом, чтобы понимать человека и находить особый подход, находить правильную мотивацию.

Тренировка Елены Санжаровской позволяет не только похудеть, но и построить идеальную фигуру. По словам Елены, для хорошего результата нужен комплексный подход.Сюда входят силовые тренировки, правильное питание и здоровый образ жизни.

Подробнее о работе Елены можно узнать из многочисленных видео ее тренировок, на ее страницах в социальных сетях, где она регулярно отвечает на вопросы подписчиков.

Юлия ВАСИЛЬЦОВА

Елена Санжаровская. Правильная программа питания должна учитывать особенности тела, образ жизни и режим. Фото: из личного архива.

Елена Санжаровская — фитнес-тренер, инструктор и консультант по правильному питанию и похуданию

Елена Санжаровская: «Путь к идеальному телу или как устоять там, где нет ни закона, ни суда …»

Сколько людей, сколько судеб проносится мимо нас в час. Иногда этого просто не замечаешь в вихре повседневных проблем и забот. И все же судьба иногда дает нам встречи, которые полностью меняют не только наше мировоззрение, но и наше отношение к окружающим людям.Я хочу сегодня рассказать вам о таком знакомстве …

Мое знакомство с Еленой Санжаровской, фитнес-инструктором международного класса с 24-летним стажем, консультантом по питанию, участницей многочисленных форумов по здоровому питанию и похудению и просто удивительной женщиной, началось с ее блога в сети (http: //websta.me/n/sanzhlena). Потом был фитнес-тур и личное знакомство. Редко встречаются люди, настолько «заряженные» энергией, которые способны вдохновлять других и изменять их мир… И каково же было мое удивление, когда я узнал, что этой энергичной, с великолепной фигурой, блондинке уже … 51! Мне нужно было узнать секрет ее идеальной формы.

Лена, увлечение спортом и здоровый образ жизни, это с детства?

Спортсменом никогда не занимался, в школе к физкультуре относился равнодушно, но очень любил командные виды спорта. Она всегда была лидером и возглавляла все общественные организации, которые существовали на разных этапах моего взросления

.

Когда ты начал заниматься фитнесом?

Вопрос действительно интересный, потому что я закончила МГПУ по специальности учитель истории.Но все изменилось после рождения дочери (а мне тогда было 27 лет). Меня больше не устраивало отражение в зеркале. На тот момент на дворе был только 1987 год, ШЕЙПИНГ был очень популярен в Москве, я стал ходить в ближайшую секцию, быстро подружился с инструктором (кстати, мы до сих пор очень дружны). Вместе с ней она стала посещать занятия в Федерации аэробики России, в спорткомплексе «Олимпийский», которым тогда руководила Лариса Сиднева.Я также нашла с ней общий язык, и она настоятельно рекомендовала мне пройти обучение и стать инструктором по фитнесу, что я и сделал. Так я оказался у зародыша фитнес-движения в России.

Но это было начало, впереди было много курсов, тренингов, семинаров, конференций … И мои старания были вознаграждены — я получил сертификат ISAT, это престижная международная школа аэробной подготовки.

В 2000 году вместе с другом мы открыли собственную фитнес-студию «НАТЕЛ-спорт».Мы росли и развивались, наш рост и уровень качества требовали все больше и больше площадей для занятий фитнесом. Так появилось отделение с бассейном, что позволило нам заняться развитием аквааэробики, которая только зарождалась. Финансовые результаты деятельности позволили мне купить недвижимость, оплатить обучение детей. Даже мой муж, бывший таксист, решил сменить профессию и по моей инициативе после прохождения курсов и стажировки работал у меня инструктором по аэробике.

Елена Санжаровская. Разработанная мною система питания и фитнес позволяют мне поддерживать идеальную фигуру. Фото: из личного архива.

Вы коренной москвич? Хотите немного узнать о семье?

Нет. Я из Новосибирска. Папа у меня военный, за годы службы мы сменили много городов и адресов, но с 1980 года живем в Москве. Мама — домохозяйка, есть младшая сестра.Несмотря на разницу в 8 лет, у нас очень близкие и теплые отношения. Моя дочь — мастер спорта по синхронному плаванию, окончила Академию народного хозяйства при Президенте России по специальности «Банковское дело и финансы», свободно владеет английским и испанским языками. Она работала в Сити-банке, затем, после рождения ребенка, организовала собственное дело и работает тренером по детскому плаванию. Есть внук Юра, ему чуть больше года.

Недавно вы участвовали в программе «Давай поженимся» (выпуск от 14.10.2014), где рассказали о своей семейной жизни — любви, предательстве… Как тебе удалось стать такой сильной и стойкой женщиной?

К сожалению, 20 лет семейной жизни не могу назвать счастливыми. В результате нам с мужем пришлось уехать. В разводе всегда виноваты оба супруга, и моя ситуация, конечно, не исключение, ведь инициатором развода была я. Причем заговорила не из-за безумной ревности и авторитаризма мужа (я терпела это два десятилетия), а из-за конфликта между мужем и нашим общим сыном, который затем вылился в открытое унижение и издевательства над подростком.Мой сын заканчивал школу, а муж запретил ему поступать в университет, настаивая на том, чтобы он пошел служить в армию. Я настаивал, чтобы наш сын получил образование и сам выбрал то, что ему ближе и интереснее.

Мое заявление о разводе стало концом света для моего мужа. И если сначала он сказал мне, что я могу развестись, только прыгнув вверх ногами с 9 этажа, на котором мы тогда жили, то меня попросили выйти из дома в клетчатой ​​юбке, в которой я однажды пришла к нему.

После развода я оплачивала учебу сына, более того, отправила его на стажировку в США, муж стал активно пытаться вернуть меня, эти попытки у него увенчались успехом. Несмотря ни на что, я его очень любила и не могла представить рядом другого мужчину.

Мы снова стали жить вместе, но тут началось планомерное привлечение меня к тому, что я переписываю всю собственность (квартиры в центре Москвы) на бывшую супругу. Слишком поздно я понял, что это причина для длительного действия по моему возвращению, а не огромной любви, как мне тогда казалось.Я поддалась уговорам мужа (его аргументы: «ты слишком горда», «финансово независима, и это мешает тебе быть хорошей женой»), я сделала этот сумасшедший шаг — переписала ему недвижимость.

На следующий день после того, как он получил Свидетельство о собственности, меня и нашу дочь (на тот момент ей было 16 лет) просто вышвырнули на улицу со словами, что я ему больше не нужен. Так что мы с дочерью (мой сын тогда учился в США) оказались бездомными, и моя сестра взяла нас к себе.У меня была квартира, которую я купил своему сыну, и я живу в ней сейчас, но тогда это было строящееся здание.

Аналогичная информация.

Фитнес-тренер Елена Санжаровская получила широкую известность в Сети не только благодаря популярным тренировкам и индивидуальным диетам, но и скандальному прошлому. … Женщина избежала наказания: суд признал Санжаровскую невменяемой и отправил ее на лечение в поликлинику. В откровенном интервью Life Елена поделилась подробностями криминального прошлого и рассказала о молодых влюбленных.

— Расскажите, что вы сейчас делаете?

Сейчас у меня три основных проекта: онлайн программы похудения, «перезагрузка» и «не голодные игры». Эти программы позволяют женщинам со всего мира похудеть или набрать вес. Мне разрешили заработать на трехкомнатную квартиру в Москве. У меня в центре небольшой салон красоты. Еще я доставляю нужную еду в Москву. Клиенты получают коробку с едой утром на 5-разовое питание.

— Как вы всем управляете?

С трудом справляюсь, сплю по 5-6 часов в сутки.Мой сын умер три года назад. Я была в разбитом состоянии, почти год не выходила из дома, не могла спать и вообще ничего не могла делать. И после этого, благодаря дочери, которая помогла мне создать аккаунт в Instagram, я начал заниматься этим бизнесом. Это ужасное событие дало мне внутреннюю силу. Раньше я никогда не страдал от недостатка сил, но после этого стал работать по 18 часов в сутки. У меня есть помощники, но всю творческую часть я делаю сам: пишу все посты, придумываю все программы, плюс третий год подряд пишу книгу и так и не закончу.

— О чем эта книга?

Эта книга о жизни женщин. Тема — о некоем гендерно-неравном положении женщин в нашем обществе, об извращениях гендерной теории, из-за которых женщины чувствуют себя никому не нужными, оказываются на обочине жизни. Например, это происходит либо после развода, либо если они вообще не могут пожениться. Эти темы меня очень волнуют, учитывая, что я сам был женат. Второй раз я был женат 20 лет.Мой муж был таким жестоким тираном, что не зря отпустил меня. Была целая история, связанная с уголовным делом.

— Эта история тебя отпустила?

Это невозможно забыть. Долгое время меня это не отпускало, я постоянно думал об этой несправедливости. После смерти сына я поняла, что немногие женщины выдержат это. Я не верю в Бога, но мне кто-то присылает эти тесты, и они меня закаляют. Сейчас я уже отпустила эту ситуацию с мужем.Меня не интересует его судьба.

— Он пытался помириться с тобой?

Мы познакомились однажды, когда моя дочь родила ребенка. Он пытался со мной разговаривать, но я не хочу с ним общаться. Я не могу простить такого человека. Но, конечно, моя быстро растущая популярность не дает ему покоя. В соцсетях он периодически пытается поднять шум, говорит, что я сошел с ума и хотел его убить.

— Были ли у вас такие планы?

Эта история имела место.Но если она действительно собиралась убить его, она была бы в тюрьме. Организатор получает более длительный срок, чем исполнитель. Но так как в нашей стране все продается и покупается, то благодаря знакомым и материальным возможностям я смогла себе поставить диагноз, что я болен. Это, конечно, очень дорого. Я пробыл в больнице недолго, потом уехал. В результате у меня нет судимости, так как меня признали невменяемым. А диагноз снимается довольно просто. Я вышел из этой истории с минимальными потерями.

— Часто ли вам об этом напоминают подписчики?

Нормальных абонентов нет. Есть люди, которые преклоняются передо мной, а есть те, кто меня совсем не принимает. То, что 43-летняя женщина публикует откровенные снимки, свободно говорит о сексе, приводит молодых девушек в ступор. Иногда меня называют убийцей мужа. Но когда вспоминают эту историю, у меня сразу плюс 1000 подписчиков. Есть серебряная подкладка.

— Вы часто пишете, что вам завидуют.Чему именно они завидуют?

В нашей стране бедное население. А когда видят, что я постоянно отдыхаю на курортах, дорого одеваюсь, позволяю себе дорогие процедуры, операции на груди и носу … Я выгляжу так, будто наши девушки не выглядят на 35 лет. В девушках, которые никогда в жизни не видели ничего слаще моркови. и дороже велосипеда, вызывает зависть. Кроме того, я встречаю молодых людей, все они очень красивые. В общем, есть чему позавидовать.

Как привлечь внимание стольких мужчин?

После моего последнего откровенного фото в Instagram 153 парня написали мне напрямую.Я уже связался с одним в WhatsApp. Очень симпатичный мальчик, 28 лет, футболист. Очень люблю футболистов. Наша молодежь сейчас достаточно успешна, они не торопятся выходить замуж. Им не нужны серьезные отношения. Мне от них ничего не нужно, кроме секса. Я прекрасно выгляжу, я сексуальна и могу общаться на любую тему.