Рост и вес денис гусев: Денис Гусев • Рост, Вес, Параметры фигуры (тела), Возраст, Биография, Вики

Содержание

Официальный Инстаграм Дениса Гусева — instamer

Народ привет. Что-то я давно не делился с вами мыслями по Фондовому Рынку (ФР). Рассказываю, как заработать денег, а не потерять их на ФР. Недавно я наткнулся на статью, написанную банком JPMorgan. Главный вопрос в этой статье был такой: «Почему индексы на фондовые рынки (S&P500 и Nasdaq) ВСЕГДА РАСТУТ в исторической перспективе, а инвесторы, на том же временном горизонте ТЕРЯЮТ деньги, покупая акции, входящие в эти индексы? JPMorgan обнаружил, что почти половина акций понесла «катастрофическую потерю» с 1980 по 2020 год. Это означает, что они упали от своих максимумов на 70% + и так и не восстановились до наших дней. Еще 26% акций показали доходность ниже, чем индексы в целом. Но вы наверняка знаете, что фондовый рынок США сегодня намного выше, чем был 5-10-20-30-40 лет назад. Как это возможно, когда 8 из 10 акций проигрывают, а сам рынок растет? Оказывается, вся доходность рынка была получена всего от 10% акций. Это группа акций, которая имела больший вес в индексах, росла так хорошо, что они потянули за собой весь рынок вверх.

Например, акции Google в сентябре 2004 года стоили $49.5, а сегодня стоят $2.780. Это рост 5600%. Т.е. вложив $1.000 в начале, сегодня у вас бы было $5.6 млн. А акции Apple в момент создания компании стоили $0.15, а сегодня стоят $149. Рост на 99,000%. Вложив 1 бакс у вас было бы $100.000. (СПЛИТ АКЦИЙ) Звучит очень заманчиво? Но вот в чем проблема? Кто в 1981 году знал, что яблочная компания так выстрелит? По мимо неё, на рынке торговалось еще НЕСКОЛЬКО ТЫСЯЧ подобных компаний. Многие их которых уже вообще не торгуются на рынке и давно обанкротились! Короче говоря, шансы инвесторов с самого начала складываются не в их пользу. Потому что угадать, какие из компаний выстрелят, а какие уйдут, просто невозможно. Конечно, если вы не инсайдер. Но не стоит отчаиваться, выход есть. И он 100% надежный. Если индекс в истории растет, а многие акции, входящие в него падают, то логично купить фонд на сам индекс. Другими словами, купить инструмент, динамика которого в точности повторяет движение индекса.

Либо, если у вас очень много денег, самому накупить акции, входящих в данный индекс. Продолжение в карусели ▶️ #ГусевИнвестиции

Какими должны быть пропорции тела менс физик? Идеальные параметры тела пляжника

В последнее время популярным стало направление в спорте, если его можно так назвать, менс физик. Это некие «недободибилдеры», как их называют представители культуризма и «большой массы». Однако предвзятое отношение со стороны классиков не помешало данным спортсменам создать отдельное направление в спорте. Менс физик – это прежде всего эстетика и красота. Какими должны быть идеальные пропорции тела менс физик?

Пропорции тела менс физик

Вышеуказанная номинация – это некий симбиоз классического бодибилдинга и фитнеса. На показательных выступлениях атлет не должен поражать публику и судей впечатляющими объемами и массой. Основной акцент ставится на «венозность», прорисованность и прокачанность.

Еще по теме: Как тренируются пляжники?

Параметры тела менс физика должны соответствовать двум основным критериям – пропорциональному соотношению плеч и талии. Помимо этого, существуют и дополнительные «характеристики»: смазливое лицо, здоровая кожа, не худые ноги, рельефный пресс.

Талия — как можно уже, плечи — как можно шире. Это закон пропорции менс физиков. Весь смысл номинации – эстетика при умеренном объеме мышц, демонстрация идеальных параметров тела и пропорций.

Какими должны быть параметры тела менс физик – сухие цифры

Чтобы понять какими параметрами тела должен обладать атлет, чтобы достойно себя представить в категории, давайте посмотрим на известных в этой дисциплине спортсменов .

Джефф Сейд

Самый юный профессионал IFBB. Парень только 1994 года рождения, а уже успел принять участие не в одном десятке турниров среди пляжников. При росте 182 см, Джефф весит 92 кг – это соревновательный вес. Объем бицепса равен 45 см, талия при этом 75 см. Грудь у Сейда 128, а голень 43 см. Оба предплечья по 39 см. То есть вы себе уже прикинули, что для успеха нужно как минимум 90 кг при росте за 180 см. Вот так сейчас выглядит спортсмен: пропорции тела этого менс-физика впечатляют.

Sergi Constance

Давайте приведем пример еще одного знаменитого пляжника, фитнес-модели и эстета Sergi Constance.Антропометрия менс физика выглядит так: рост культуриста 185 см, что немного выше, чем у Сейда, и, соответственно, 98 кг сухой массы. Бицепс Сержи раскачал до 48.5 см, объем грудной клетки 126 см. То есть и этот атлет весит за 90 кг.

Стоит заметить, что масса атлета решает. В последнее время прослеживается такая тенденция, что при равных условиях суди выше оценивают тех, у кого объемы мышц внушительнее. Так сейчас выглядят пропорции тела Sergi Constance:

Денис Гусев

Денис Гусев пользуется огромным успехом на зарубежных турнирах, поэтому его пропорции и размеры тела при анализе идеальных для менс физика также нельзя упускать из виду. Рост Дениса – 186 см, а вес порядка 95 кг. Грудной объем 116 см, бицепс 44 см, при этом талия 83 см. Атлет сейчас готовится к соревнованиям и выглядит вот так:

Что в итоге?

Вот на какое соотношение пропорций тела необходимо ориентироваться менс физикам:

Рост: 180-190 см
Вес: 92 – 100 кг
Бицепс: от 45 до 50 см
Объем груди: 115 – 130 см
Талия: 75-85 см

Еще по теме: Из задрота в менс физик

Таким образом, идеальные пропорции тела менс физика – это, конечно, высокий рост, вес за 90 кг, широкие плечи и узкая талия. Но помните, у каждого свои идеалы, а совершенству нет пределов. К тому же многие атлеты завоевывают места своей харизмой, привлекательностью, уверенным поведением на сцене, и, в конце концов, улыбкой!

Небольшой рост не стал помехой для Карии

«В год драфта говорили, что мой рост составляет 180 см, а вешу я 84 кг, — сказал Кария. — На самом деле, мой рост был 177 см, а вес 70 кг».

«Майти Дакс» шли на риск, задрафтовав небольшого, но техничного игрока. Генеральный менеджер Джек Феррейра видел, как играл Кария в команде Университета штата Мэн. Это произвело на него такое впечатление, что он даже ушел, не дождавшись окончания игры, чтобы не выдать свой интерес к этому нападающему.

«Майти Дакс» не ошиблись в Карии.

Кария, всегда уделявший особое внимание тренировкам и правильному питанию, не только выжил в НХЛ, но и преуспел. Его три раза включали в состав команд «Всех звезд», дважды награждали призом Леди Бинг (1996 и 1997). Он провел 989 игр в составе «Анахайма», «Колорадо Эвеланш», «Нэшвилл Предаторз» и «Сент-Луис Блюз», набрав в них 989 (402+587) очков.

Нападающий родился в Ванкувере и стал олимпийским чемпионом 2002 года в Солт-Лейк-Сити.

В понедельник его введут в Зал хоккейной славы вместе с Дэйвом Андрейчуком, Клэром Дрейком, Даниэль Гойетт, Джереми Джейкобсом, Марком Рекки и Теему Селянне.
«Это был сюрприз, — сказал Кария, когда его спросили, как он отреагировал на новость об избрании его в Зал славы. — Личная статистика и индивидуальные успехи никогда не были для меня приоритетом. Я не думал, что удостоюсь такой чести. Мне даже в голову это не приходило».

Габариты Карии стали проблемой перед драфтом 1993 года. Вместе со своим близким другом Селянне, с которым он играл вместе в «Майти Дакс» с 1996 по 2001 годы, Кария охотно обсуждал тему своего роста в совместном интервью.

«Он выглядел, как мальчишка», — сказал Селянне.

В 1993 году Кария играл за сборную Канады на чемпионате мира и перед первенством встретил тренера Майка Кинэна.

«Только я снял рубашку, как в раздевалку зашел Кинэн, — рассказывает Кария. — Я видел, как он смотрит на меня. В его глазах был вопрос: «Он что, собирается играть против профессионалов?» Вслух же он сказал, что и Гретцки не был богатырем».

В наше время никого не удивляет, что успеха в лиге добиваются такие хоккеисты, как Джонни Годро (177 см, 72 кг) из «Калгари Флэймз» или Кэм Аткинсон (176 см, 81 кг) из «Коламбус Блю Джекетс». Пик карьеры Карии пришелся на тот период, когда габариты имели огромное значение, а игра под воротами требовала большого мужества.

«Его это не смущало. Он не переживал по поводу своего роста, хотя играл с ребятами под два метра ростом и весом под 100 кг, — сказал Стив Руччин, центрфорвард тройки «Анахайма» с Карией и Селянне на флангах. — Тогда судьи многое прощали. Насколько ему сейчас было бы легче? Давайте скажем так — его статистика была бы выше».

«Когда я впервые увидел, как играет Кария, я подумал, что он будет отдавать по 70 голевых передач за сезон. Но оказалось, что он забивал больше, чем отдавал. Он настоящий снайпер».

Феррейра, который сейчас работает старшим советником в «Лос-Анджелес Кингз», стал генеральным менеджером «Майти Дакс» за несколько месяцев до драфта 1993 года. Вместе с помощником Пьером Готье они съездили в Массачусетс, чтобы посмотреть матч студенческих команд с участием Карии.

«Мы приехали на игру, посмотрели два периода, и я сказал Пьеру: «Пошли отсюда», — говорит Феррейра. — Я не хотел, чтобы кто-нибудь догадался, что мне он нравится».
Свой выбор в первом раунде драфта 1993 года «Дакс» потратили на Карию. Такое высокое место на драфте подразумевало, что он должен стать лицом команды. В сокращенном из-за локаута сезоне 1994-95 годов, ставшего для него дебютным, он набрал 39 (18+21) очков в 47 играх.

В 59 матчах следующего чемпионата он записал на свой счет уже 64 (29+35) балла. 7 февраля 1996 года Феррейра облегчил задачу Карии, провернув громкий обмен: в «Анахайме» появился Селянне из «Виннипег Джетс».

В последних 29 играх, играя вместе с Селянне, Кария заработал 44 (21+23) очка.
«Забудьте, чему я научился у него как хоккеист, — сказал Кария о Селянне. — Он был моей прямой противоположностью по жизни. Я был серьезным. Очень серьезным. Он оказал на меня положительное влияние. Больше в жизни, чем на льду».

Друзья и родственники очень часто удивляются, как хорошо понимают друг друга Кария и Селянне.

Не так давно Кария обстоятельно отвечал на вопрос о плюсах и минусах работы в руководстве клуба НХЛ. Селянне сразу понял, к чему он клонит и дал ответ задолго до того, как Кария, большой любитель серфинга, закончил свою мысль.

«Зная его, могу сказать, что ни на что другое у него времени не будет», — сказал Селянне.

«Это точно, — сказал Кария. — Если я делаю что-то, то должен полностью отдаваться работе».

Генеральный менеджер «Кингз» Роб Блейк, подогревавший интерес Карии к карьере менеджера, также очень любит серфинг. Он знает, что Кария идет до конца, если чем-то заинтересовался.

«Мы все катаемся на досках, но никто из нас ничего о них не знает, — говорит Блейк. — Мы просто берем доску и катаемся на ней. Он же расскажет вам все о швертах и плавиках, о том, какой толщины должна быть доска, какой у нее вес. То же самое можно сказать и о хоккее».

Два раза Кария набирал не менее 100 очков за сезон и один раз забросил больше 50 шайб за чемпионат. А Кария играл в НХЛ, когда лига еще не боролась с зацепами и задержками. Блейк хотел бы знать, сколько очков набрал Кария сейчас.

«Его тогда невозможно было удержать, — сказал Блейк. — Не получится остановить его и сейчас».

Церемония приема в Зал славы даст Карии возможность бросить взгляд на свою карьеру и вспомнить людей, которые окружали его. В Торонто приедут родственники его агента Дона Бэйзли, который скончался в 2013 году. Будет там и Руччин.

«Я надеюсь, что хоть так я смогу извиниться перед ним за то, что ему пришлось пережить, играя со мной, — сказал Кария о своем бывшем центрфорварде. — Он потратил на меня пять лет. Он так уставал после смен со мной».

Руччин не стал спорить. Он готов посоревноваться со своими бывшими партнерами в остроумии.

«Я согласен на «мусорные» голы, голы на добивании, — сказал Руччин. — Зато им не светит Зал славы и приз Селки».

Свой последний матч в составе «Майти Дакс» Кария провел в финале Кубка Стэнли 2003 года. Это была седьмая игра, и «Анахайм» тогда уступил «Нью-Джерси Девилз» со счетом 0:3. Селянне уже не было в команде, его обменяли в «Сан-Хосе Шаркс» 5 марта 2001 года.

Они снова оказались вместе в «Колорадо» в сезоне 2003-04 годов. В «Эвеланш» тогда играли Джо Сакик, Петер Форсберг, Блейк, всех их потом приняли в Зал славы. Команда рассчитывала побороться за Кубок Стэнли, но не получилось: было слишком много травм.
«По-моему, мы все вместе сыграли только один матч, — сказал Блейк. — Это была первая игра сезона против «Чикаго», и тогда мы победили — 5:0. Но Пол травмировал кисть, Теему — колено. Больше мы вместе не играли».

«Ему нравилось быть одним из нас, — сказал Блейк о Карии. — В «Анахайме» ему было не так комфортно, а здесь он нашел свою команду».

Потом Кария провел два сезона в «Предаторз» и завершил карьеру в «Блюз». Но ближе всего он подошел к Кубку Стэнли в 2003 году с «Анахаймом».

В том финале в матче №6 Кария попал под силовой прием защитника «Девилз» Скотта Стивенса. Удар был такой силы, что Кария оказался в нокауте. Но он вернулся и забросил победную шайбу, а затем играл в матче №7.

Это был один из самых жестких силовых приемов, на которые попался Кария. Чемпионат 2009-10 годов стал для него последним. Сначала он объявил, что пропустит сезон, чтобы восстановиться после сотрясения мозга, а затем решил завершить карьеру в возрасте 36 лет.

«Прошло семь лет после того, как я завершил карьеру. Когда я вспоминаю те годы, то не думаю о силовых приемах, — сказал Кария, которому 16 октября исполнилось 43 года. — Я о них забыл. Если я думаю о карьере, то вспоминаю только хорошее, что случилось со мной за те годы».

Он считает, что его карьера не отличается от карьеры любого другого человека. У нас всех были взлеты и падения.

«Если бы у меня волшебная палочка, я взмахнул бы ей и все повторил: и хорошее, и плохое. Это было бы здорово».

То, что объединяет всех | Мнения

В конце прошлой недели были подведены итоги трехдневного голосования по выборам депутатов Государственной думы VIII созыва. На заседании ЦИК утвержден состав новой Думы. Что же в нем нового?

Как известно, «Единая Россия» в острой конкурентной борьбе подтвердила свой статус партии власти, набрав в совокупности по федеральному списку и одномандатным округам 324 места. Это немного меньше, чем в прошлом созыве, однако ЕР сохраняет за собой конституционное большинство.

Как заявляют в самой партии, состав фракции обновился более чем наполовину. Действительно, многих не слишком проявивших себя в прошлом созыве депутатов-единороссов с низким КПД в зале заседаний мы не увидим. Зато ключевые фигуры, на которых, собственно, и опиралась основная работа ГД VII созыва, сохраняют свои мандаты.

К примеру, спикер Вячеслав Володин победил в одномандатном округе в Саратовской области и, как уже обмолвился президент на встрече с лидерами новых думских фракций, скорее всего, сохранит и пост председателя. Владимир Путин прямо так и сказал: конечно, дело депутатов, кого избрать своим председателем на первом заседании в октябре, но он считает, что Володин прекрасно справляется с управлением парламентом. Трудно представить ситуацию, когда после подобного публичного заявления депутаты решат иначе.

Переизбрались и Сергей Неверов, Ирина Яровая, Петр Толстой, Павел Крашенинников, Андрей Макаров, Александр Хинштейн, Андрей Исаев. Из свежих лиц — популярные телеведущие Евгений Попов и Тимофей Баженов, артисты Дмитрий Певцов и Денис Майданов, победители конкурса «Лидеры России. Политика» профессор Финансового университета при правительстве РФ Олег Матвейчев и председатель «Совета матерей» Татьяна Буцкая, а также много молодежи до 35 лет, выпускников разнообразных курсов партийного кадрового резерва, типа «ПолитСтартап».

Несмотря на то что на этот раз КПРФ заняли второе место в командном зачете и увеличили представительство в ГД до 57 депутатов, новых лиц у зюгановцев немного. Вернее сказать, новых старых лиц полно.

А вот ЛДПР показала самый низкий результат с 1999 года, и практически ни одного нового лица из сохраненной фракции выделять не приходится.

«Справедливая Россия — Патриоты — За правду» пожертвовала на выборах опытнейшими парламентариями Олегом Шеиным, Михаилом Емельяновым и Валерием Газзаевым, однако провела в новый созыв ряд свежих лиц из партии Захара Прилепина. Правда, сам писатель от мандата уже отказался в пользу своего боевого товарища. Наконец, с четвертой попытки удалось проникнуть по списку в парламент скандально известному экономисту Михаилу Делягину. На той же волне — победитель конкурса «Лидеры России» политтехнолог Дмитрий Гусев и телеведущий Анатолий Вассерман. В целом СРЗП также, как и ЕР, обновили лица своей фракции наполовину, увеличив состав на три депутатских кресла.

Сенсацией прошедших выборов стала пятая партия, прошедшая в парламент впервые за последние пять созывов, — «Новые люди». Буквально на флажке преодолев проходной барьер, НЛ сформировали фракцию в 13 депутатов. Вот уж где точно новые лица.

Относительно заметны из них ранее были — правда, в другом качестве в общественной и медийной повестке — глава компании Faberlic парфюмер Алексей Нечаев, экс-мэр Якутска Сардана Авксентьева и кавээнщик Сангаджи Тарбаев. Остальным десяти еще предстоит на практике оправдать доверие избирателей и заработать репутацию и федеральные имена.

Конечно, от самой маленькой фракции мало что будет зависеть в работе Госдумы, но прохождение НЛ в парламент весьма расширяет партийное представительство. С учетом одномандатников, где есть представители и других партий, в нынешнем созыве будет представлено восемь политических сил. Что, конечно, лучшее доказательство конкурентности выборов и легитимности результатов голосования.

Важно отметить, что на этот раз на саму кампанию по выборам и избирательную систему было оказано беспрецедентное давление извне. Однако это не помешало с высокой явкой реализовать избирательное право более чем 56 млн российских граждан.

Как отметил президент Владимир Путин на встрече с лидерами новых парламентских фракций, главное — то, что объединяет все партии в парламенте. В первую очередь это вызовы, стоящие перед страной. Стремление до минимума свести уровень бедности, забота о семьях с детьми, повышение уровня и доступности образования, здравоохранения, повышение темпов роста экономики, в том числе высокотехнологичных отраслей. Таким образом президент напутствовал новый созыв.

Скорее всего, серьезных угроз для внутрипарламентского конструктивного межфракционного взаимодействия не предвидится. Даже коммунисты, которые позиционировали себя во время выборной кампании как жесткую оппозицию, поддержали программу президента по развитию страны. «Всё, что вы намечаете, мы активно поддерживаем и будем поддерживать», — заявил Зюганов на встрече с Путиным.

Тут стоит добавить, что после принятия поправок к Конституции в прошлом году роль Госдумы значительно возросла и новому созыву парламента предстоит утверждать правительство, что добавляет веса ГД в целом.

Автор — директор Международного института новейших государств

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции

МТУСИ и Huawei запустили учебную программу по подготовке 5G-специалистов

Фото: МТУСИ

МТУСИ — отраслевой университет в сфере IT, программирования, телекоммуникаций, информационной безопасности, в сотрудничестве с компанией Huawei, ведущим мировым поставщиком интеллектуальных устройств и инфраструктурных решений в области ИКТ-решений, запустили совместную учебную программу «Eurasia 5G Trainings». Проект направлен на подготовку квалифицированных ИКТ-специалистов, которые смогут стать ценными и востребованными кадрами в отрасли 5G.

В течение года в рамках учебного курса «Eurasia 5G Trainings» ведущие эксперты МТУСИ и Huawei будут проводить тренинги о новом поколении связи 5G в технических вузах по всей Евразии. Учебная программа 2021 года включает в себя лекции по таким вопросам, как основные тренды и перспективы 5G, обзор 5G-рынка и индустрии, принципы построения 5G-сетей. За один учебный год организаторы планируют провести 25 курсов. Участники, сдавшие итоговый экзамен, получат сертификат Huawei и преимущества для быстрого карьерного роста. Таким образом, квалификацию в индустрии 5G смогут повысить более 4000 студентов, а 200 из них получат сертификаты.

«Huawei считает подготовку ИКТ-кадров важнейшей частью своей деятельности. Придерживаясь стратегии «В России, для России», мы создаем системный подход к образованию специалистов. В сотрудничестве с ведущими вузами мы открыли более 70 ИКТ Академий, где студенты и преподаватели могут пройти обучение и сдать сертификационные экзамены. Седьмой год подряд мы проводим Евразийские соревнования в сфере ИКТ Huawei Cup, участниками которых за все время стали более 50 000 человек. Открытие совместной с МТУСИ учебной программы по технологии 5G – еще один пример нашей продолжительной работы по развитию талантов в области ИКТ. 4G изменил жизнь, а 5G уже сегодня меняет общество и в ближайшие 10 лет станет краеугольным камнем цифрового развития. От лица Huawei приглашаю студентов пройти обучение по учебной программе 5G в МТУСИ. Уверен, что этот курс поможет молодым специалистам повысить профессиональный уровень, и в будущем они внесут свой вклад в развитие отрасли ИКТ России»
, — отметил Дэниел Чжоу, президент Huawei в Евразии.

«Сегодняшний день показал, что длительный режим самоизоляции, в связи с распространением COVID-19, оказал на привычную жизнь и поведение людей в интернете большое влияние. Формат удаленной работы и учебы — все это подталкивает мировую телеком-индустрию к ускоренному решению вопроса с масштабным развертыванием 5G. Ускоренное развитие пятого поколения мобильных технологий (5G) способствует более быстрому объединению людей, созданию принципиально новых приложений для транспортных систем и городов в «умную» среду сетевых связей, что в свою очередь ведет к гораздо более быстрой передаче огромного количества данных, обеспечивающих надёжное подключение огромного числа устройств, а также обработку очень больших объемов данных с минимальной задержкой», — подчеркнул ректор МТУСИ Сергей Ерохин.

Помимо этого, декан факультета «Радио и телевидение» МТУСИ Тауфик Бен Режеб провел первый тренинг по технологии 5G, в рамках которого рассказал об особенностях развертывания и ключевых технологиях сетей пятого поколения.

Учебная программа «Eurasia 5G Trainings» была создана в 2019 году. С момента основания программы обучение прошли 6000 студентов в более чем 35 вузах и 25 городах Евразии, 300 студентов получили специальные сертификаты, подтверждающие их знания о технологии 5G.

Денис Гусев — тренер FitStars.ru

Можно ли купить подписку и активировать ее позднее?

Да, можно. После покупки подписки напишите нам в службу поддержки, что планируете начать тренировки позднее (в понедельник или через месяц) и укажите номер заказа. В день когда вы начнете тренироваться, напишите нам ещё раз и мы обновим вашу подписку.

Подходят ли программы тренировок для новичков?

Да, большинство наших программ построены по принципу увеличивающейся нагрузки. С каждой последующей тренировкой сложность увеличивается, что позволяет достигнуть максимального результата.

Подписка дает доступ ко всем программам?

Да, подписка дает доступ ко всем программам и видеотренировкам.

Как работает подписка?

Оформить подписку можно на месяц, год или 100 лет. По подписке ты получаешь доступ к закрытым материалам сайта: программам, тренировкам и вкусным рецептам. Ты можешь заниматься как по одной программе, так и сразу по нескольким. После окончания действия подписки доступ к программам будет закрыт. При продлении подписки все программы в личном кабинете активируются, и ты продолжишь тренировки с того момента, на котором остановился.

Как можно оплатить подписку?

Мы принимаем кредитные карты Visa, MasterСard и МИР, а также PayPal, QIWI, Webmoney и Я.Деньги. Кроме того, ты можешь оплатить подписку с баланса мобильного оператора Tele2.

Гарантия результата или возврат средств

Мы настолько уверены в эффективности ежедневных тренировок что гарантируем результат каждому кто начинает тренироваться по нашим программам. Если вы за 14 дней не убедились в эффективности наших тренировок, при этом вы с момента покупки тренировались каждый день и по вашим ощущениям не было улучшений в вашей физической форме, то вы можете запросить возврат средств, мы рассмотрим в течение 30 дней вашу заявку и вернём вам деньги. Обязательным условием возврата, являются минимум 10 выполненных тренировок с момента оплаты.

Когда я получу данные для входа в личный кабинет?

Данные для входа в личный кабинет отправляются на email указанный при заказе сразу после оплаты. Если в течении 5 минут вы не получили письмо, проверьте папку со спамом. Если вы нашли письмо с регистрационными данными в спаме, то обязательно отметьте его как «не спам». Если письмо так и не дошло, напишите в службу поддержки.

Как отменить подписку?

Если вы оформили ежемесячную подписку на сайте, вам нужно удалить привязанную карту в личном кабинете в разделе «Моя подписка». Если вы оформили подписку в приложении, то отмена подписки осуществляется через AppStore или GooglePlay

Что делать если я забыла отменить подписку?

Если вы забыли отменить подписку и не планируете в оплаченном периоде заниматься, то в течении 72 часов после того как списалась оплата можете запросить возврат в свободной форме любым доступным способом (e-mail или чат). Мы вернём вам деньги за это автосписание в течение 7 рабочих дней.

Как работает автопродление?

При покупке подписки на 1 месяц и оплате картой Visa/Mastercard, карта автоматически привязывается для автоматический продлений. Автоматические продления происходят с учетом вашей скидки.

Я нашел ваше письмо в спаме, что делать?

Если вы нашли наше письмо в спаме, то обязательно отметьте его как «не спам». Это позволит получать наши письма непосредственно во входящие.

У меня есть промокод, где его применить?

Промокод можно применить при выборе тарифа на странице заказа. Если у тебя возникли проблемы с вводом промокода, напиши в онлайн чат или [email protected], и мы обязательно поможем.

Как часто появляются новые программы?

На данный момент на нашей платформе доступны более 50 программ тренировок. Съемки новых проходят ежедневно. Обычно мы стараемся выпускать 1 — 2 новые программы по 30 тренировок в месяц.

В чем особенность тренировок FitStars?

Мы занимаемся домашними тренировками с 2017 года. Мы помогли более ста тысячам людей почувствовать себя более здоровыми, уверенными, сильными и красивыми. Наши фитнес тренеры и их программы прошли проверку временем и получили тысячи положительных отзывов. Наша основная цель — продолжать радовать наших пользователей качественным контентом и наполнять их жизнь положительными эмоциями через любовь к спорту и к себе.

Почему или что такое FitStars?

FitStars.ru – это видео тренировки, разработанные профессиональными тренерами специально для занятий дома: они не требуют подготовки и специального оборудования. Все тренировки разбиты на направления: похудение, растяжка, йога, шпагат, рельеф и множество других на любой вкус. Нам важно, чтобы каждый из вас нашел для себя наиболее эффективный способ добиться своих целей!

рост, вес спортсмена. Биография и достижения бодибилдера

Денис Гусев интервью. Фитнес-тренер. Советы и рекомендации. Видео

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🔊 Прослушатьx1.2×1.5Пауза Сегодня многие парни и девушки гонятся за новым стандартом красоты: спортивной стройной фигурой. Однако в этой гонке нельзя забывать о самом главном, о своем здоровье. Поэтому, прежде чем приступить к занятиям в спортзале или же пересмотреть свой рацион, стоит обратиться к специалисту. Такого же мнения популярный фитнес-тренер Денис Гусев.

Порталу Islimming.ru Денис подробно рассказал о своем питании, новых проектах, а также поделился секретами своей безупречной формы.

Ссылки на интернет-ресурсы:

Денис Гусев. Интервью для slimim.com

Денис Гусев о диете и читмилах

— Денис, здравствуйте! Пролистываешь Инстаграм спортсменов бодибилдинга, создается впечатление, что их жизнь – сушка, зажор… Что скажете по этому поводу?

— Да, отчасти вы правы. Но это касается профессиональных спортсменов, выступающих на высоком уровне. У них стоит задача поддерживать постоянный прогресс их мышечной массы. А на диетическом питании ее не нарастить. Вот и приходится им в межсезонье «наедать» вес.

— Тяжело ли вам следовать спортивному режиму, правильно питаться? — Это зависит от двух факторов: уровня физической нагрузки и количества потребляемых калорий.

Когда я просто хочу держать себя в форме и видеть шесть кубиков пресса в зеркале, я ем не менее 150 граммов углеводов в день и делаю всего четыре тренировки в неделю. Получается, что я не отказываю себе во вкусных вещах, за исключением неполезных, и при этом отлично себя чувствую.
А бывает, когда я готовлюсь к соревнованиям, то у меня в диете только 50 граммов углеводов и 13-15 тренировок в неделю. Вот это уже очень сложно.

— Предусмотрены ли у вас читмилы? Если да, то как отрываетесь в плане еды?

— Раньше я их делал. Но понял, что на следующий день тяжело себя контролировать. Да и прогресс уменьшается. Поэтому перестал читмилить.

Фитнес-тренер Денис Гусев о своей форме

— Диета, подготовка – стресс для организма. Как необходимо разгружаться в психологическом плане, чтобы не нарушить режим?

— Каждый по-своему снимает стресс. Я раз в неделю хожу на массаж, стараюсь больше времени проводить на воздухе, гуляю с женой. Компьютерные игры тоже помогают (улыбается).

— Вы всегда в прекрасной форме. А есть ли у вас страх потерять эту самую форму?

— В каком-то смысле он есть. Но я регулярно занимаюсь, это уже часть моей жизни. И выгляжу всегда хорошо.

— Не так давно у вас стартовал новый проект – доставка здорового питания. Кто составляет рацион?

— Рацион составляли я и наш шеф-повар. Я ему расписал БЖУ и калорийность, он подобрал под них готовые блюда.

— Есть ли у вас любимое блюдо среди тех, что вы едите на подготовке?

— Да. Это овсяная каша с утра. Потому что бывает так, что это единственные углеводы, съеденные за день.

Советы, пожелания специалиста Дениса Гусева

— Дайте пару советов тем парням, которые только желают подружиться с железным спортом.

— Если хотите изменить себя с помощью диет и физических нагрузок, то, в первую очередь, обращайтесь к профессионалам, которые уже имеют большой опыт в этом деле. Не нужно брать информацию из сети. Она часто бывает неверной.

— Над какими проектами работаете еще в данное время?

— Я давно сотрудничаю с онлайн школой «БодиЛаб», веду там мужские классы. Так же поддерживаю свой сайт DenisGusev.com, а также составляю программы питания и тренировок.

— Кстати, недавно прошел набор в фитнес-проект «Ты в теме. Генетика». Кто может попробовать в нем свои силы?— Попасть в него может абсолютно любой человек, не имеющий опыта выступления на соревновательной сцене в бодибилдинге.

— Напоследок ваши пожелания, наставления нашим читателям.

— Красивая фигура – это признак успешного человека. Питайтесь правильно и регулярно тренируйтесь, и окружающие начнут делать вам комплименты.

Перейти к содержимому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 slimim.diet

Биография Дениса Гусева | Фитнес он-лайн тренер | Денис Гусев

Детство.

Денис Гусев родился в маленьком городке Тихорецк Краснодарского края. С детства был подвижным и увлекался различными видами спорта, которыми увлекались все его сверстники. Это были секции: ушу, карате, баскетбола, волейбола, танцев и т.д. В возрасте 10 лет, в школу пришел тренер по легкой атлетике, и, посмотрев на Гусева Дениса, предложил ему заняться этим видом спорта. С той поры, любовь к этому виду спорта, прочно вошла в жизнь Дениса, вплоть до другого увлечения. Увлечения строительством своего тела – называемым бодибилдингом. Любимой дисциплиной были — прыжки в длину. Учась еще в школе, Гусев Денис добился хороших результатов в легкой атлетике, выиграв чемпионат Краснодарского Края в своей возрастной категории и попав в сборную.

Учеба в институте.

По окончании общеобразовательной школы, в 17 лет Гусев Денис поступил в Государственную Академию Физической Культуры и Спорта. На Педагогический Факультет, который окончил с красным дипломом. Далее были еще 2 года обучения на степень магистра. В общей сложности, на получение базовых знаний в области Физической Культуры и Спорта ушло 6 лет. Денис не бросил и занятия спортом. Но в силу известных событий в нашей любимой стране, со спортом пришлось распрощаться, т.к. пришлось идти работать. И по завершению второго курса, спортивная деятельность была окончена.

Взрослые годы.

В 26 лет Денис переехал в Москву и был принят на работу в лучшую сеть премиум класса – «World Class». На должность персонального тренера. С тех пор, Гусев Денис постоянно повышает свой уровень теоретических и практических знаний. Это: внутреннее обучение в компании, международные фитнесс-конвенции, внешнее обучение в других клубах. И, конечно же, самоподготовка в виде чтения большого количества специальной методической литературы. В числе клиентов Дениса звезды шоу-бизнеса, бизнесмены, политики и просто хорошие люди. В это же время, благодаря своей физической форме, Гусев Денис не остался не замеченным и fashion индустрией нашей страны. Денис участвовал в большом количестве модных показов, как фитнес модель, а так же коммерческих и авторских фото и видео съемок самых известных фотографов нашей страны. В их числе: работа с журналами: «Maxim», «GQ», «Wedding», «Optika Magazine», «Железный Мир» и другие; съемки в видеороликах для рекламных компаний: «Мегафон», «Синепарк», «Delta», «zoombi.ru». Также Денис был лицом фитнес сетей «World Class» и «X-fit».

Спортивная деятельность.

В 2012 году, в 31 год Денис принял решение выступить на соревнованиях по классическому бодибилдингу. За помощью в подготовке Денис обратился к самой значимой фигуре в отечественной фитнес индустрии, многократному Чемпиону Мира — Дмитрию Яшанькину. Дмитрий согласился помочь Денису в этом нелегком деле. За 3 месяца Денис смог набрать форму, позволившею ему войти в 10-ку лучших спортсменов в этой категории в России. На первом в своей жизни Чемпионате России Денис стал восьмым, опередив много опытных атлетов, выступающих уже далеко не первый раз.

В 2003 году, в весеннем сезоне, Денис выступил на 3-соревнованиях и выиграл следующие Кубки: 1) Открытый Кубок Московской Области — Кубок за лучшую произвольную программу; 2) Открытый Кубок Москвы — Бронзовая медаль и Кубок за 3-е место; 3) Кубок Восточной Европы/Открытый Кубок России — Бронзовая медал и Кубок за 3-е место. Выполнил норматив Мастера Спорта России по бодибилдингу.

В 2013 году, в осеннем сезоне, Денис Гусев совместно с тренером Д. Яшанькиным приняли решение выступать

в новой категории «Men’s Physique». В этой категории главным критерием является эстетика и пропорции тела.

В осеннем сезоне 2013 года Денис выступил на следующих соревнованиях: 1) IFBB WORLD WOMEN’S BODYBUILDING AND FITNESS & MEN’S FITNESS CHAMPIONSHIP (Чемпионат Мира) — 2 место; 2) IFBB Arnold Classic Europe (Арнольд Классик Европа) — 1 место. Денис Гусев стал первым русским атлетом, кто выиграл турнир Arnold Classic в данной номинации. А также первым российским и третьим русским атлетом получившим IFBB Pro card в дисциплине Men’s Phusique.

Денис так же заключил профессиональные контракты с Olimp sport nutrition и Olimp: Live and Fight.

История выступлений в IFBB Pro League:

Весной 2014 года Денис дебютировал в IFBB Pro league в США. С тех пор он выступил на следующих соревнованиях: 1) IFBB Pro Grand Prix (Los Angeles Pro) — 16 место из 32 участников; 2) IFBB Pittsburgh Pro — 12 место из 31 участника; 3) IFBB Europa Dallas Super Show (Dallas Pro) — 3 место из 34 участников!!! Заняв 3-е место на турнире в Далласе, Гусев Денис стал первым в истории атлетом из Европы, кто попал в ТОП-3 на профессиональном турнире в США в категории Men’s Physique.

4) IFBB Pro Fort Lauderdale — 13 место из 39 участников; 5) IFBB Pro Dayana Cadeau Classic — 3 место из 18 участников; 6) IFBB Pro Kentucki Muscle — 14 место из 22 участников; 7) IFBB Pro Felicia Romero — 10 место из 26 участников.8) IFBB Pro Miami Muscle Beach — 6 место из 29 участников;9) IFBB New York Pro — 16 место из 44 участников;10) IFBB Puerto Rico Pro — 4 место из 21 участников. 11) IFBB Pro — Neva Pro Show — 1 место из 7 участников (квалификация на Mr. Olympia-2016)12) IFBB Pro — San Marino Pro — 3 место из 5 участников.13) Stockholm Pro — 5 место из 7 участников;14) Mr. Olympia — 16 место из 40 участников;15) Asia Grand Prix — 5 место из 7 участников;16) Moscow Power Pro Show — 4 место из 13 участников.

Сейчас Денис активно продолжает свою подготовку к соревнованиям международного уровня. А так же активно делится опытом. Благодаря персональному сайту Дениса Гусева: DenisGusev.com, каждый желающий может получить тренировочную программу, составленную исходя из своих потребностей и возможностей. Денис всесторонне изучает Ваши индивидуальные особенности при составлении тренировочной программы. Особенно уделяя внимание Вашим индивидуальным особенностям. Так же Денис с радостью отвечает на Ваши вопросы по различным тематикам совершенствования своей физической формы.

С участием Дениса снимается много видеороликов спортивной тематики. Самое известное видео — «Супер пресс. Рассказывает фитнес-модель Денис Гусев», набравшее в сети YouTube уже более 3 000 000 просмотров. В нем Денис делится секретами составления тренировочной программы для мышц брюшного пресса.

Но не только спорт привлекал внимание Дениса. В 2012 году он стал студентом МЭСИ (Московский Государственный Университет Экономики Статистики и Информатики). На факультете второго высшего образования, по специальности экономист-аналитик. Который он закончил с красным дипломом в 2014 году.

С 2013 года Денис совмещает спортивную деятельность с работой на должности: «Помощник вице-президента» в компании Villagio Estate.

Денис Гусев женат на Ксении Комиссаровой.

www.denisgusev.com

Денис Гусев до и после фитнеса в фотографиях

Хотите узнать, как раньше выглядел Денис Гусев до занятия фитнесом и после успеха? Мы покажем вам сравнительные фотографии, каким был Денис раньше, в молодости и юные годы, и каким стал сейчас, как преобразился, но обо всем по порядку.

Денис Гусев до и после фитнеса

Детство Дениса Гусева прошло в небольшом городе Краснодарского края – Тихорецк. Школьник ничем не отличался от своих сверстников, был обычным пацаном, который буцал мяч после школы, играл в большинство игровых видов спорта, состоял во многих секциях. Денис неплохо проявил себя в легкой атлетике и тренер это заметил, пригласив его заняться этим видом усиленно.

Постепенно увлечение легкой атлетикой переросло в нынешнее занятие бодибилдера – строительство своего тела. Однако еще в школьные годы Денис успел стать первым в Краснодаре прыгнув дальше всех, естественно среди своих сверстников.

источники всех фото: инстаграм Дениса Гусева

Фото Дениса Гусева в школьные годы, все та же легкая атлетика, (извините за плохое качество) оригинал фото находится на сайте культуриста. Потом Денис поступил в универ, точнее в академию Спорта и физкультуры. В общей сложности, чтобы получить определенные знания, что являются базовыми, ему потребовалось 6 лет. Еще на втором курсе жизнь заставила идти работать, со спортом пришлось завязать. Фото Дениса Гусева в молодости:

Денис Гусев после Академии спорта

Переломный момент в жизни произошел в 26 лет, когда Денису пришлось переехать в столицу. Там он начал работать персональным тренером. Много работал над собой, читал научную литературу, совершенствовался, посещал спортивные конференции. К парню начали записываться известные бизнесмены, политики, которым он помогал приводить свое тело в порядок.

Читайте: Как получить пресс, как у Дениса Гусева?

В этот период Денису посыпались предложения от ведущих глянцевых журналов и изданий с предложением снятся в фотосессии. Это направление и стало основным видом заработка Дениса Гусева до того, как он стал известным культуристом. Он работал с журналами «Maxim», «GQ» снимался в промороликах, участвовал как модель в рекламных кампаниях. Фотографии Дениса до спорта и профессиональной карьеры, как фитнес модели:

Соревновательный период

После фитнес-модельного бизнеса Денис решился пойти в бодибилдеры и принять участвие в турнире, был 2012 год. Тогда под свою опеку перспективного атлета взял авторитетный в фитнес-кругах человек и победитель множества соревнований на Мировой арене – Дмитрий Яшанькин. Он занял 8 место. Потом пошли соревнования на Московских кубках, где занимал 3-5 места.

Еще по теме: История успеха Дениса Гусева (полная версия)

2013 год стал ключевым и определяющим для Дениса. Он, вместе с его наставником, решили заявиться в новую на тот момент категорию менс физик, основным критерием отбора в которую, были эстетика и хорошие пропорции тела, чем и имел место гордиться Денис Гусев. И заняв 1 место на Арнольд Классик в 2013 году заявил про свое существования на весь мир, вследствие чего получил IFBB Pro card – карту профессионала.

2014 год принес несколько соревновательных турниров в Америки, где Денис становился 12, 16 и 3. После этого Денис начал выступать везде, где ему нравилось и хотелось. Так прошли 2014 и 2015 годы.

Денис Гусев на шоу «Пусть говорят»

Фото до и после Дениса Гусева

Последним на данный момент этапом стали соревнования в Америки – Олимпия 2016, где Денис показал себя с лучшей стороны и вошел в 20 лучших. Вот некоторые сравнительные фотографии, как изменился Денис Гусев за это время, каким был раньше и как выглядит сейчас:

Фото Дениса Гусева после Олимпии 2016

force-man.ru

Услуги | Фитнес он-лайн тренер | Денис Гусев

Когда Вы приступаете к спортивным занятиям, то ставите перед собой определенные цели и планируете достичь результатов. Спортивные занятия позволяют развивать тело по-разному и очевидно, что тренировки с целью развития силы будут отличаться от тренировок для снижения веса. При этом будут использоваться различные упражнения и методики.

Чтобы Ваши действия были успешными, нужно четко понимать как Вы собираетесь тренироваться, то есть иметь эффективный план действий, по которому Вы будете продвигаться к цели.

Программа тренировок – это продуманный план действий, направленный на решение определенных задач. Я предлагаю Вам помощь в составлении программы тренировок, программы питания или комплексной программы. Кроме того, я в настоящее время провожу консультации по подготовке к выступлению на соревнованиях в категории Men’s Physique.

Во-первых, профессиональные программы позволяют Вам заниматься эффективно и быстрее развиваться. организм человека – это сложная биологическая система и если Вы хотите добиться результатов, то нужно правильно работать над развитием нужных параметров своего тела. Как известно, разные нагрузки по-разному воздействуют на организм, значит, чтобы добиваться хороших результатов, нужно использовать правильные методы. Чтобы программа тренировок была эффективной, она должна быть подготовлена специалистом, который обладает профильным образованием и опытом работы в спорте.

Во-вторых, задумайтесь: возможно ли построить корабль без достаточных знаний и опыта? При большом упорстве, конечно же, да, и если повезет, он даже будет плавать, но он будет заметно отличаться от судна, построенного с применением профессиональных методик. При этом, профессиональные знания помогут Вам добиться результата быстрее, надежнее и с избежанием многих ошибок. Программа тренировок (питания) всё равно что чертежи и подробные инструкции для постройки судно, которые дает Вам опытный строитель. Только в этом случае Вы грамотно строите и развиваете свое тело.

В-третьих, наблюдая за новичками, я замечаю, как многие приступают к тренировкам, не имея представления, что и как нужно делать. У них нет продуманного плана тренировок, а зачастую нет даже четко поставленной цели. Они беспорядочно повторяют то, что делают другие или вообще выполняют все подряд, что знают со времен школьной физкультуры. Я вижу много таких примеров, они занимаются месяц или два, а затем бросают занятия, потому что нет никаких достижений или просто становится скучно.

Если бы у них была понятная программа тренировок, то они с интересом выполняли бы четкое задание, тренировались бы ответственно и продвигались к своей цели.Но самое главное – правильные и регулярные тренировки дают результат! Ничто так не вдохновляет на новые подвиги, как хорошие достижения! Когда Вы видите отдачу от своих тренировок, то это лучшая награда и лучший стимул для продолжения занятий, Вы добиваетесь успехов и ставите перед собой новые цели.

PayPal

Адрес: [email protected]Не забывайте оплачивать комиссию 5%. Как пользоваться системой PayPal узнайте здесь.

Visa QIWI Wallet

Номер: 9151953953В примечании укажите ваше ФИО. Как можно пополнить QIWI узнайте здесь.

Сбербанк

Карта: № 4279 3800 2374 9445Способы оплаты через банк уточняйте здесь.

Яндекс.Деньги

Номер: 41001985200680Как пользоваться системой Яндекс.Деньги узнайте здесь.

WebMoney

Номер: R131206690483Как пользоваться системой WebMoney узнайте здесь.

Помните, что приведенные методы оплаты могуть иметь различную комиссию. Пожалуйста, не забудьте её оплатить.

« Вернуться назад

www.denisgusev.com

рост, вес спортсмена. Биография и достижения бодибилдера

В истории мирового бодибилдинга есть немало звезд, которые могут удивить своими габаритами. Но сегодня мы поговорим о нашем соотечественнике, который добился немалого успеха не только на соревнованиях нашей родины, но и стал первым российским спортсменом, выигравшим Arnold Classic Europe. Речь идет об атлете по имени Денис Гусев, рост, вес которого достигли совершенной пропорции. О его биографии и достижениях пойдет речь в этой статье.

Денис Гусев: рост, вес, бицепс и другие антропометрические данные

Итак, характеристики спортсмена:

рост – 186 см;
вес соревновательный – 93 кг;
межсезонный вес – 98 кг;
объем бицепса – 44 см;
объем груди – 116 см;
объем талии – 83 см.

Биография атлета

Родился Денис Гусев 11 августа 1981 года в небольшом городке Тихорецке (Краснодарский край). Мальчик с детства увлекался разными видами спорта и еще в школе начал посещать секции карате, ушу, баскетбола, волейбола. И даже посещал кружок танцев. Конечно, подобная активность не могла не сказаться на физических данных, будущий атлет всегда выглядел подтянутым и спортивным.

В 1991 году, когда мальчику исполнилось 10 лет, его заприметил тренер секции легкой атлетики. Ведь уже в этом возрасте паренек выглядел намного слаженней и взрослей своих сверстников. Денис Гусев, рост, вес которого с детства поражали соотношением пропорций, быстро достиг успехов в этом виде спорта и попал в сборную России, где собрал немалое число наград. Окончив школу, парень не оставил спорт и поступил в Государственную академию спорта, которую окончил с красным дипломом.

Путь к успеху

После окончания ВУЗа, в возрасте 26 лет, Денис Гусев, рост, вес которого уже тогда производили впечатление своим соотношением, переехал в Москву, где устроился профессиональным тренером в сеть элитных фитнес-центров столицы World Class. Клиентами спортсмена стали многие популярные личности нашей страны, а также звезды кино и телевидения. Кроме того, в этот период его заметили и представители модельного бизнеса, после чего Денис Гусев, рост и вес которого идеально соотносились между собой, начал появляться на страницах многих глянцевых изданий. Более того, модельная внешность парня открыла ему путь на подиумы столицы.

Турниры в жизни спортсмена

В 2012 году Денис Гусев решает принять участие в соревнованиях по бодибилдингу. В течение трех месяцев подготовки спортсмен добивается отличной формы, благодаря которой он входит в десятку лучших культуристов России, обогнав многих более опытных бодибилдеров. Следующий, 2013 год, приносит ему множество побед на разных соревнованиях РФ, после чего спортсмен решает попробовать себя на международной арене.

Осенью 2013 года культурист выступает на мадридском фестивале «Арнольд Классик Европа». Этот турнир стал знаковым для спортсмена, благодаря ему весь мир узнал, кто такой Денис Гусев. Рост, вес и объемы бодибилдера произвели на судей неизгладимое впечатление, он завоевывает первое место и титул абсолютного чемпиона по версии «Менс-Физик». Эта победа приносит Гусеву статус профессионального спортсмена и открывает двери на соревнования элитного дивизиона IFBB.

В 2014 году Денис дебютирует на профессиональном подиуме в турнире Pro Grand Prix. Но это выступление не стало особенным прорывом для спортсмена, он смог занять всего лишь шестнадцатое место. Спустя короткий срок, Денис принимает участие в соревновании «Питтсбург Про», на котором занимает двенадцатое место. Несмотря на эти неудачи, бодибилдер не отступает и отправляется на турнир «Европа Супершоу». Участие в этом конкурсе приносит Гусеву почетное третье место в категории «Менс-Физик».

В 2015-2016 годах Денис принимает участие во многих соревнованиях. Но немногие из этих турниров приносят ему призовые места. Также нельзя назвать триумфальным его выступление на всемирно известном турнире «Мистер Олимпия 2016», где Денис занимает всего лишь 16 место. Но спортсмен не теряет надежды и в будущем собирается продолжать покорение мировых подиумов. И как думается, мы еще не раз услышим о бодибилдере по имени Денис Гусев.

Рост, вес, питание являются основополагающими факторами в жизни этого культуриста. Так что Денис тщательно следит за этими показателями и с удовольствием делится полученным опытом, проводя как открытые семинары, так и личные консультации. Его обучающие видео пользуются огромной популярностью у всех, кто хочет добиться успеха в бодибилдинге.

fb.ru

Спонсоры Дениса Гусева | Фитнес он-лайн тренер | Денис Гусев

1. OLIMP SPORT NUTRITION® — это продукты, которым доверяют миллионы спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни, в Польше и во всем мире. Более 20-тилетний опыт в области продукции добавок, прекрасные специалисты, наибольшие авторитеты спортивной диететики. Практика и многолетний опыт разработки, внедрения и производства собственных инновационных рецептур, основанных на использовании ингредиентов наивысшего качества, проверенных, исследованных и безопасных.

2. Основанный в 1990 году, Olimp создан для поддержки спортсменов в их естественном стремлении к развитию тела, чувств и разума. компания создала культуру эффективности и дисциплины — возможность объединить душу и тело в едином порыве. Olimp стремимся поддержать энергичный образ жизни для пользы тела, души и силы. С выходом линии Live & Fight произошло слияние границ соперничества и самовыражения. Коллекция OLIMP LIVE & FIGHT предлагает уникальные художественные работы, разработанные в Нью-Йорке и выполненные вручную. Компания вкладывает динамику и перспективы в то, что Вы надеваете каждый день. Каждое изделие обладает эксклюзивным кроем с характерными вариантами и элементами, выполненными вручную, для чтобы сделать каждую вещь уникальной. OLIMP LIVE & FIGHT — это новый уровень стиля. Премиальный бренд уличной одежды выводит эстетический образ на качественный уровень.

3. Американская компания «6 PACK FITNESS» занимается производством сумок, для профессиональных спортсменов, любителей фитнеса и людей, предпочитающих активный стиль жизни. Эти удобные и «умные» сумки предназначены для хранения и транспортировки необходимого спортивного питания, биоактивных добавок, напитков, а также сопутствующих аксессуаров. Создатели бренда «6 PACK BAGS» знают, как сделать жизнь современного активного человека более удобной и мобильной. Важно, что сумки и рюкзаки «6 PACK BAGS» изготовлены из проверенных безопасных материалов, полностью пригодных для хранения и транспортировки как пищевых, так и непищевых продуктов. Более того, входящие в комплект сумок контейнеры отвечают всем современным требованиям – пищу в них можно разогревать, замораживать и даже сохранять охлажденной. Заходите на сайт www.sixpackbags.ru и при покупке вводите промо-код: Gusev. Получите 15% скидку.

4. Пастеризованный яичный белок SGT GRILL BATTLE KIT – это экологичный и натуральный продукт, созданный на основе куриных яиц – чемпионов по соотношению качества и усвояемости белков. Этот продукт широко распространен в Европе и США, где его регулярно употребляют профессиональные спортсмены. Сейчас мы собираем интервью с ведущими спортсменами, где они смогут поделиться с вами своим опытом работы с этим видом белковю. По желанию клиента компания готова рассматривать индивидуальные условия (времени, места, количества) поставки продукции, потому что для нас важны ваши спортивные успехи, и мы не хотим создавать дополнительных сложностей на тернистом пути к победе.

www.denisgusev.com

Спонсоры Дениса Гусева | Фитнес он-лайн тренер | Денис Гусев

www.denisgusev.com

Денис Гусев — Состояние, возраст, биография, рост, знакомства, вики и факты 2020!

Подпишитесь на контент, чтобы узнать о Денис Гусев встречается сейчас , Денис Гусев Подруга , предыдущие записи знакомств и история отношений. Получите все подробности о том, с кем он встречался ранее и Денис Гусев : имя подруги, семейное положение и Жена . В этой статье у нас есть вся подробная статистика о его отношениях, связи, браке и слухах.Кроме того, вы получите уведомление о его возрасте, дне рождения, росте, весе, измерениях тела, гороскопе, чистом капитале, зарплате, доходах / расходах, биографии и многом другом.

Денис Гусев Биография

Денис Гусев — профессиональный телеведущий, родился 11 августа 1981 года года рождения. Что ж, большую часть своего детства он провел во Льве. Там он работал в местной ассоциации телеведущих. С детства он любил работу телеведущего и хотел стать профессионалом.Повзрослев, он начал свою карьеру и за свой вклад в последние несколько лет стал лучшим телеведущим.

Краткая биография
Полное имя	Денис Гусев
Дата рождения	11 августа 1981 г.
Место рождения	Тихорецк
Возраст (последний)	38 лет
Основная профессия	Телеведущая
Знак рождения	Лев
Своя страна	Россия
Жив или умер?	Живой

Обратный отсчет дня рождения

Денису Гусеву сейчас 38 лет .Денис Гусев ждет своего следующего дня рождения 11 августа года. Он также делит свой день рождения с другими людьми, родившимися 11 августа 1981 года года рождения. Итак, мы подумали, что отсчет его дня рождения будет захватывающим. Денис Гусев существует уже 38 лет , 38 лет, 472 месяца, 2025 недель, 14176 дней, 340243 часов, 20414605 минут, и их количество продолжает расти!

Денис Гусев Размеры тела и роста

По данным из Википедии, рост Дениса Гусева на данный момент неизвестен.О его весе мы тоже ничего не знаем. Размеры тела Дениса Гусева Нам пока неизвестны.

Денис Гусев Знакомства

В основном для его предпочитает держать свою работу в неведении, Денис Гусев не раскрыл имя своей подруги . Он также не рассказал нам о статусе своих отношений на данный момент. Однако мы ищем его предыдущие свидания и связи.

Свидания всегда воспринимаются как испытание для установления постоянных отношений.Да, слово «свидание» имеет другое значение. Но мы идем с традиционным.

Денис Гусев Подруга

Следуя по стопам других известных знаменитостей, Денис Гусев хранит своей личной и личной жизни в тайне. Если вы хотите узнать о нем больше, прочтите эту статью через несколько дней. Итак, чтобы что-то выяснить, мы должны взглянуть на прошлые отношения Дениса Гусева, Girlfriend и предыдущие связи. Свидания могут изначально дать нам хорошее представление о его отношениях.

Денис Гусев — быстрый и замечательный телеведущий. Известный в основном своей деятельностью, иногда Денис Гусев может стать хорошим исполнителем. Его работоспособность и навыки успокаивают пожилых людей. 38-летний парень может скоро уйти на пенсию, но его страсть к телеведущему очень сильна. Тем не менее, он не назвал имени своего родителя. И наша команда в настоящее время занимается поиском деталей. Мы обновим информацию о семье, братьях, сестрах, супругах и детях. Пока нам не чем поделиться.

Записи о взаимоотношениях

Согласно нашим исследованиям, он не занимался этим. Но мы полны решимости искать что-то в предыдущих свиданиях и встречах. На сегодняшний день Денис Гусев ни с кем не встречается. Денис Гусев был хоть кто-то в своей жизни и ранее не был помолвлен.

Семейное положение

Денис Гусев любит держать поклонников в неведении о своей личной жизни и браке. Что ж, он все еще холост, и мы ничего не знаем о его семейном положении или разводе.

Денис Гусев Собственный капитал

Что насчет Дениса Гусева с расчетным капиталом, зарплатой, доходами, расходами и финансовым отчетом за 2020 год? Ищете информацию о том, сколько Денис Гусев заработал в этом году? Вы знаете о среднемесячной зарплате Дениса Гусева? Как он тратит свои деньги? В этом эксклюзивном материале мы постараемся осветить финансовый кризис Дениса Гусева.

2020 год был самым загруженным для Дениса Гусева . В этом году он надеется немного поднять свой капитал. Итак, мы проанализировали и определили его чистую стоимость из надежных источников. Все для того, чтобы узнать, насколько богат Денис Гусев .

Предполагаемый капитал Арманда Янкепа: 1–3 миллиона долларов

Networth Source	Расчетная стоимость ($)	Статус проверки
знаменитые дни рождения	3 миллиона долларов	Еще не проверено
викибио	$ 3.1 миллион	Еще не проверено
краткая биография	1,5 миллиона долларов	Еще не проверено
superstarsbio	3 миллиона долларов	Еще не проверено
Найти биографию знаменитости	1,5 миллиона долларов	Еще на рассмотрении

Денис Гусев Заработная плата и доход

Спрашивать о чьей-то зарплате, конечно, не очень вежливо. Как знаменитость телеведущий человек , это не только единственный источник дохода для Дениса Гусева.Что ж, у него есть другие источники, чтобы поддержать его. По мере приближения его пенсии люди интересуются его сбережениями и ежемесячным доходом. А теперь давайте проверим некоторые подробности по Денису Гусеву зарплата Ниже

Отчет о прибылях и убытках
Средняя зарплата (в месяц) Последняя	Еще не проверено
Средняя зарплата (год) Последняя	На рассмотрении
Источник дохода (Последний)	Телеведущая
Доход от ТВЦ (Последний)	На рассмотрении
Доход от социальных сетей (последний)	Еще не проверено
Доходы из разных источников (Последний)	На рассмотрении

Расходы

Многие знаменитости не владеют домом, и проживание в Колумбии может дорого обойтись.Что ж, одно можно сказать наверняка, Денис Гусев может сэкономить 4000 долларов в месяц и может платить годовую арендную плату на сумму 120 000 долларов. Также он может потратить деньги на свое здоровье.

Среднемесячные расходы
Аренда (последняя)	На рассмотрении
Здравоохранение (Последняя версия)	Еще не проверено
Продовольственные товары и предметы домашнего обихода (Последние)	На рассмотрении
Одежда и мода (Последние новости)	Еще не проверено
Развлечения (Последние версии)	На рассмотрении
Подарки и каникулы (Последние)	На рассмотрении
Разное (Последнее)	На рассмотрении

FAQ для Денис Гусев

Насколько успешен на поле Денис Гусев?

Денис Гусев — телеведущий на высоком профессиональном уровне, считается одним из лучших.

А как же семейное положение Дениса Гусева?

Информация недоступна.

Сколько сейчас Денису Гусеву?

Денису Гусеву сейчас 38 лет.

Сколько Денис Гусев зарабатывает каждый месяц?

Финансовая информация недоступна.

В чем главный секрет успеха Дениса Гусева?

Денис Гусев нигде об этом не упоминал.

Денис Гусев Особенности

Сейчас Денису Гусеву 38 лет.
Денис Гусев родился 11 августа и Денис Гусев родился Львом.
Денис Гусев в настоящее время основное занятие — телеведущий.
Денис Гусев жив.

Мы получаем все данные из различных онлайн-источников новостей и онлайн-сообщений от самой знаменитости. Все наши расчеты стоимости netUnder Review, доходов, заработной платы и богатства являются точными, надежными и актуальными.

dh’àirde, cuideam, an lùth-chleasaiche. Eachdraidh-beatha agus euchdan культурист

Анн ануэдрайдх ан т-саогаил бодибилдинга, та моран реултан, зфхаодад и ионгнадх томхасан.Ach an-diugh bidh sinn a ‘bruidhinn mu dheidhinn ar compatriots a tha air a choileanadh air leth soirbheachail chan ann a mhàin an dùthaich againn co-fharpaisean, ach cuideachd a’ chiad Russian lùth-chleasaiche an choisinn an choisinn. ‘S e seo an lùth-chleasaiche’ ainm Денис Гусев, àirde, aig a bheil cuideam ràinig co-chuidean iomlan. Mu dheidhinn a beatha agus euchdan a thèid dheasbad anns an aiste seo.

Денис Гусев: dh’àirde, cuideam, biceps agus eile anthropometric dàta

Mar sin, na feartan an lùth-chleasaiche:

ширма — 186 см;
farpaiseach cuideam — 93 кг;
фар-куидам — 98 кг;
объем бицепса — 44 см;
-лионаид а чисте — 116 см;
mheadhain — 83 см.

Eachdraidh-beatha an lùth-chleasaiche

Denis Gusev rugadh 11 Lùnastal, 1981 ann am baile beag Тихорецк (Краснодарский край). Tha am balach bho òige dèidheil diofar spòrs agus aig an sgoil thòisich an làthair aig an club Karate, ealain gaisgeanta, ball-basgaid, ball-bholaidh. Agus fiù — клуб frithealadh dannsa. Gu dearbh, leithid seo de ghnìomh ach cha b ‘urrainn buaidh a thoirt air an dàta corporra, an lùth-chleasaiche san àm ri учил’ coimhead fallain agus lùth-chleasachd.

Ann an 1991, nuair a bha am balach 10 bliadhna a dh’aois, chunnaic e coidse Earrann de lùth-chleasachd. Às dèidh na h-uile, aig an aois seo gille dh’amhairc e mòran co-Leanail учил agus inbheach co-aoisean. Денис Гусев, fàs, d’òige cuideam co-chuidean bhuail co-mheas, gu luath a bhith soirbheachail ann an spòrs agus bha e ann, русская sgioba nàiseanta, a tha air a chruinneachadh mòr an àireamh de dhuaisean. An dèidh an sgoil, a ‘Guy cha robh a’ fàgail an spòrs agus a stigh na Stàite Sports Acadamaidh, cheumnaich e le urram.

Tha an rathad gu soirbheachas

An dèidh ceumnachadh, aig aois 26 bliadhna, Denis Gusev, a ‘fàs, an cuideam a bha air a dhèanamh mar-thà an coltas a thaobh, ghluais e gu moscow, far a thisòis ann an àrd-inbhe lìonra de World Class fallaineachd ionadan ann an calpa. Luchd-cleachdaidh spòrs dh’fhàs mòran daoine Measail air an dùthaich againn, thuilleadh air na reultan film agus telebhisean. A thuilleadh air sin, aig an àm seo a bha e an aire agus riochdairean an modail gnothachais, agus an uair sin Denis Gusev, aig a bheil àirde agus cuideam gu foirfe correlated le chèile, thòisich a ‘nochdadh iromadhille fasagan i.A bharrachd air sin, modail a ‘coimhead Man fhosgladh a shlighe gu podium calpa.

Fèill-chluichean ann am beatha an lùth-chleasaiche

Ann an 2012, Денис Гусев, со-dhùnadh gus pàirt a ghabhail ann, софарпейский бодибилдинг. Taobh a-staigh trì mìosan a ‘trèanadh an lùth-chleasaiche a’ coileanadh sàr-mhath cumadh, taing don a-staigh trì mìosan a ‘trèanadh an lùth-chleasaiche a’ coileanadh sàr-mhath cumadh, taing don a-buin e ann an deich luchd-togail Ruis, air thoiseach air mòran tuilleadh eòlach bodybuilders. Затем, в 2013 году, thug e buaidh ann an iomadh diofar cho-fharpaisean a ‘Российская Федерация, an dèidh a’ co-dhùnadh an lùth-chleasaiche a ‘feuchainn a làmh ann an raon eadar-nàiseanta.

Анн и 2013 thuit bodybuilder sheasamh air Madrid fèis «Arnold Classic Roinn-Eòrpa». Fhèill-chluich seo air bhith mar chomharra air an lùth-chleasaiche, air sgàth e an saoghal gu lèir fhios cò ab ‘Дениса Гусева. Height, cuideam agus lìonaidh Культуристы выпускают dhèanamh maireannach a bheachd air na britheamhan, bhuannaich e a ‘chiad àite agus и tiotal iomlan churaidh air dreach de «Mensah-fiosaig». Tha seo a ‘toirt buaidh Gusev inbhe phroifeiseanta lùth-chleasaiche, agus a’ fosgladh an dorais don uachdarain sgaradh farpaisean IFBB.

Энн в 2014 году, Денис — dèanamh и chiad proifeiseanta air an taisbeanadh fasan ann — fhèill-chluich Pro Grand Prix. Ach tha an aithris seo nach eil a bhith sònraichte fois airson spòrs, bha e comasach air a ghabhail a-mhàin a-siathamh àite. An dèidh ùine ghoirid, Denis ghabh pàirt и fharpais «Pittsburgh Pro», a tha a ‘fuireach dara àite. Dh’aindeoin sin dhuilgheadasan, бодибилдер Chan eil teicheadh, agus chaidh a chur gu «Roinn Eòrpa de super» и fhèill-chluich. Com-pàirteachadh ann am farpais seo a ‘toirt Gusev urramach treas àite ann an roinn-seòrsa «MacMhathain-fiosaig».

Sna bliadhnaichean 2015-2016 Denis a ‘gabhail pàirt ann am mòran co-fharpaisean. Ach beagan de na co-fharpaisean a thoirt dha na duaisean. Nach urrainn a bhith air a ghairm buaidh aige air dèanadas an t-saoghal-fharpais ainmeil, «Мистер Олимпия 2016», далеко не bheil Денис a ‘fuireach a-mhàin 16mh àite. Ach an lùth-chleasaiche Chan eil a ‘call an dòchas san àm ridud a’ dol a leantainn air smachd fhaighinn air an t-saoghal подиум. Agus tha mi a ‘smaoineachadh, chan eil sinn dìreach a’ cluinntinn mu na bodybuilder ainmeachadh Денис Гусев.

Рост, cuideam, agus cumhachd a tha bunaiteach nithean ann am beatha, культурист. Итак, Денис dlùth ‘cumail sùil air na taisbeanairean seo agus tha co-roinn leasanan ionnsachadh, thèid a chumail ann a co-labhairtean poblach agus prìobhaideach a tha co-chomhairlean. Videos dha an trèanadh aige a tha mòr-chòrdte am Measg nan uile dhaibhsan a tha airson soirbheachadh ann an bodybuilding.

Олег Гусев карьерная статистика, рост и вес, возраст

Перейти на мобильную страницу: m.TablesLeague.com

Национальный:

Украина

Дата рождения:

1983-04-25 (38 лет)

Матчи и голы

Первая линия

Карты

2017/2018

1 команды

4 лиги

135 ‘

премьер Лига

135 ‘

Группа чемпионата Премьер-лиги

–

чашка

–

Лига Европы

–

2016/2017

1 команды

3 лиги

18 ‘

премьер Лига

–

Суперкубок

–

Лига чемпионов

18 ‘

2015/2016

2 команды

5 лиг

139 ‘

премьер Лига

–

чашка

–

Лига чемпионов

139 ‘

Товарищеские матчи клубов

–

Товарищеские матчи

–

2014/2015

2 команды

6 лиг

470 ‘

Квалификация Евро-2016

102 ‘

Отборочные матчи ЕВРО плей-офф

–

премьер Лига

–

чашка

–

Лига Европы

368 ‘

Товарищеские матчи

–

2013/2014

2 команды

4 лиги

–

премьер Лига

–

чашка

–

Лига Европы

–

Товарищеские матчи

–

2012/2013

2 команды

5 лиг

341 ‘

премьер Лига

–

Отборочный этап ЧМ-2018

–

Лига Европы

–

Лига чемпионов

341 ‘

Товарищеские матчи клубов

–

2011/2012

2 команды

6 лиг

–

премьер Лига

–

Лига чемпионов

–

чашка

–

Лига Европы

–

Евро 2016

–

Товарищеские матчи

–

2010/2011

2 команды

6 лиг

–

премьер Лига

–

Лига чемпионов

–

Лига Европы

–

Суперкубок

–

Товарищеские матчи клубов

–

Товарищеские матчи

–

2009/2010

1 команды

3 лиги

154 ‘

премьер Лига

–

чашка

–

Лига чемпионов

154 ‘

2008/2009

2 команды

4 лиги

–

Чемпионат мира, квалификация.Матчи плей-офф

–

Отборочный этап ЧМ-2018

–

Лига Европы

–

Лига чемпионов

–

2007/2008

1 команды

4 лиги

420 ‘

премьер Лига

–

чашка

–

Лига чемпионов

420 ‘

Товарищеские матчи клубов

–

2006/2007

2 команды

4 лиги

495

Квалификация Евро-2016

–

премьер Лига

–

чашка

–

Лига чемпионов

495

2005/2006

2 команды

4 лиги

–

премьер Лига

–

чашка

–

Товарищеские матчи

–

Чемпионат мира 2014

–

2004/2005

2 команды

3 лиги

405 ‘

премьер Лига

–

Отборочный этап ЧМ-2018

–

Лига чемпионов

405 ‘

Юрий Гусев: биография, карьера, личная жизнь

В этой статье мы поговорим о таком выдающемся советском художнике, как Юрий Гусев.Насколько успешна была его карьера в кино? В каких известных фильмах снялся актер? Что известно о его личной жизни? Обо всем этом и поговорим дальше.

ранних лет

Актер Юрий Гусев, биография которого рассматривается в нашем материале, родился 25 февраля 1936 года в городе Москва. Мальчик родился в семье потомственного военнослужащего. С ранних лет мальчик подвергался строгому воспитанию. По этой причине нашему герою даже не приходилось думать о том, как развивать свои художественные таланты.

После окончания столичной школы Юрий Гусев был зачислен в судостроительный техникум на отделение электромеханики. Удивительно, но профессия радовала парня, который, кстати, всегда мечтал о карьере актера. По окончании техникума молодой человек устроился на работу в один из московских НИИ. Однако задержаться здесь надолго Юрию Гусеву не суждено было. Ведь в 1955 году его призвали в армию.

Прослужив три года, наш герой решил вернуться к работе по специальности. Сменив несколько институтов, молодой инженер сумел получить должность заведующего лабораторией НИИ. Однако, заняв столь почетный пост, Юрий Гусев понял, что такая участь не для него. Он бросил работу, которой посвятил не один год своей жизни, и решил стать профессиональным художником.

Как Юрий Гусев стал актером?

В 1961 году наш герой поступил в Театральное училище имени Щепкина.Вскоре парня зачислили в престижный вуз на вечернее отделение. При этом Гусев сохранил за собой пост заведующего научно-исследовательской лабораторией, действующей в Институте ревматизма АМН СССР.

Щукинское училище начинающий актер окончил в 1966 году. Практически сразу Юрия зачислили в труппу Театра Моссовета. На сцене этой творческой площадки артист сыграл множество замечательных ролей. Однако позже решила полностью сосредоточиться на съемках в кино.

Карьера в кино

Актер Юрий Гусев обладал мужественным типом и сильным, несгибаемым характером. Возможно, поэтому советские кинематографисты стали доверять ему роли военнослужащих и чиновников. В основном актер изображал на экране отрицательных персонажей, что у него получалось лучше всего.

За свою карьеру в отечественном кинематографе Гусев сыграл множество ролей в фильмах, пользующихся успехом у самой широкой зрительской аудитории. Среди наиболее известных работ художника, принесших ему всесоюзную славу, необходимо отметить такие фильмы:

«Развязка» (1969).
«Конец Любавин» (1971).
«Вечный зов» (1973).
«Пропавшая экспедиция» (1975).
«Дороги огненные» (1978).
«Добряки» (1979).
«Сыщик» (1979).
«Долгая дорога в дюнах» (1980).
«Тайна записной книжки» (1981).
«Тревога» (1983).
«Битва за Москву» (1985).
«Глухоман» (1991 г.).

Актер Юрий Гусев: личная жизнь

Наш герой был настоящей звездой Советского экрана.Однако мало кто знает, что, несмотря на высокий статус и наличие многочисленных поклонников, счастья в личной жизни у артиста не было. За всю свою жизнь Гусев официально не женился. Хотя в 1969 году у него родилась дочь Татьяна. Матерью последнего была Мария Кузнецова, которая на тот момент была диктором Всесоюзного радио. Молодым людям не удалось создать полноценную семью.

Стоит отметить, что Татьяна — дочь Юрия Гусева — решила пойти по стопам отца.Сначала она появлялась на экранах в образах второстепенных персонажей. В наши дни актрису все чаще можно увидеть на главных ролях в популярных отечественных сериалах.

Наконец-то

К большому сожалению, Юрий Гусев ушел из жизни в раннем возрасте, не дожив до своего 55-летия. К преждевременной кончине известного артиста привела трагическая авария. Зимой 1991 года, на Крещенских морозах, в Узбекистане прошли съемки фильма «Глухоман». В одной из сцен актер поскользнулся на льду и получил серьезную травму — перелом основания черепа — несовместимую с жизнью.Смерть пришла почти мгновенно. Тело Юрия Гусева срочно доставили в столицу, где артист был похоронен на Хованском кладбище.

Денис Гусев Рост Вес — Рост и вес знаменитостей

Женский бодибилдинг Ifbb pro посмотреть результаты. Но вскоре все изменилось для Тайлера: он вдохновился на то, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше и в кратчайшие сроки.

Денис Гусев рост вес .В 2015 году Денис загрузил свою первую работу, и у него появилось много лайков и поклонников. Плечи 146148 см. Комод 114116 см. 32 27 16 года рождения. 5019 тысяч подписчиков 1460 подписчиков за 2899 публикациями видят фото и видео дениса гусева в instagram на denisgusevcom.Денис Гусев — фитнес-модель и бодибилдер из россии.

Телята 3537 см. 205 215 фунтов 885930 кг 61 1855 см 17 47 талия. Его интерес к спорту развился еще в начальной школе, когда Денис начал заниматься боевыми искусствами, волейболом, баскетболом и даже танцами.205 215 фунтов 885930 кг 61 1855 см 17 47 талия. Талия 7983 см. Тайлер Макпик не всегда интересовался силовыми тренировками, на самом деле он избегал их любой ценой, когда был в баскетбольной команде, он не был из тех, кто наслаждается болезненными ощущениями после тренировки.

Когда Денис понял, что создание контента на YouTube — его призвание?Ему 33 года, рост 61, соревновательный вес составляет 205 фунтов, а вес в межсезонье — 220 фунтов. Бедро 6567 см. Бицепс 4344 см. Соревновательный вес 9495 кг. Рост фитнес-модели Россия.

Денис Гусев родился в тихорецком городке Краснодарского края.В 26 лет Денис переехал в Москву и начал работать персональным тренером в ведущей сети премиум-класса мирового класса. 32 27 16 года рождения. По присутствию и изображения обновлены около 5 лет назад. Соревнования 91 93 кг в межсезонье 95 100 кг плечи 138 грудь 120 талия 82 ягодицы 108 нога 67 голень 40 бицепс 43 длины.Бедра 112-116 см.

Это дало ему идею стать создателем интернет-контента. У него 17 бицепсов, 32 талии, 27 квадратов, 16 икр и 47 груди.

Галерея Дениса Гусева Рост Вес

Скачать сейчас

Денис Гусев Спортсмены сборной Олимпиады

Скачать сейчас

Игроки Коновалов Илья Г Континентальная хоккейная лига КХЛ

Скачать сейчас

Архив интервью Страница 4 из 16 Cyberflexing

Скачать сейчас

Насколько высок рост Дениса Цыпленкова в 2018 г.

Скачать сейчас

2017 Мистер Олимпия, квалификация, бодибилдинг, телосложение

Скачать сейчас

Philippinespro публикует фотографии и видео Picuki Com

Скачать сейчас

Денис Гусев Facebook

Скачать сейчас

Prohockeytalk S 2019 Nhl Free Agency Tracker Prohockeytalk

Скачать сейчас

Архив интервью Страница 4 из 16 Cyberflexing

Скачать сейчас

Philippinespro публикует фотографии и видео Picuki Com

Скачать сейчас

Квалификационный список Мистер Олимпия 2017 г., бодибилдинг, телосложение

Скачать сейчас

Денис Гусев Возраст Рост Вес Изображения Биодиета

Скачать сейчас

Денис Гусев Net Worth Биография Возраст Рост Знакомства Вики

Скачать сейчас

Архив интервью Men S Страница 3 из 8 Cyberflexing

Скачать сейчас

Боб Пэрис Философия бодибилдинга Youtube

Скачать сейчас

Лучшие изображения фитнеса и усилителя для бодибилдинга в 2020 году

Скачать сейчас

Денис Гусев Рост Вес спортсмена Биография И

Скачать сейчас

Денис Гусев Facebook

Скачать сейчас

Майлз Лиск Рост Возраст Вес Полная биография изображения

2020 IFBB Romania Muscle Fest Pro Результаты — Fitness Volt

2020 Romania Muscle Fest Pro прошел в Бухаресте в минувшие выходные, в ходе которого ведущие участники из девяти дивизионов боролись за место на Олимпии 2021 года.

Этот сезон соревнований сильно отличался от предыдущих лет из-за пандемии Covid-19, из-за которой все шоу были отложены на первую половину 2020 года. Но многие соревнования возобновились, включая отборочные к Олимпии 2020 года, которые завершились в прошлом месяце. А теперь мы с нетерпением ждем масштабного события, которое состоится в декабре этого года.

Но тем временем другая группа участников борется с этим, пытаясь пробить свой билет на Олимпию в следующем году.Многие спортсмены пришли на Romania Muscle Fest Pro-Am, в том числе известный участник Open Open Лайонел Бейке, у которого была немалая доля препятствий, из-за которых ему пришлось отсиживаться в 2019 году.

Женский бодибилдинг также был частью мероприятий. Как это было и в прошлом году, и с объявлением о том, что мисс Олимпия вернется в этом году, что ж, это просто дает нам еще кое-что, на что стоит надеяться.

Но мы просто надеемся на отличный остаток года и следующий сезон без прискорбных событий, которые затронули большое количество людей в целом.

У нас есть полные результаты конкурса 2020 Romania Muscle Fest Pro ниже.

Результаты IFBB Romania Pro 2020

Открытый бодибилдинг среди мужчин

Риган Граймс одержал свою первую победу в открытом классе в этом году, чтобы пройти квалификацию на Мистер Олимпия 2021 года.

1. Риган Граймс
2. Влад Сухоручко
3. Тео Легерриер
4. Мохамед Эль Эман
5. Лайонел Бейке
6.Джефф Бекхэм
7. Боян Иванов
8. Кларенс Де Вис
9. Томас Табасияр
10. Марсело Педро Да Круз

Результаты Румынского фестиваля мышц 2020 (изображения через @wingsofstrength) Победители открытого конкурса по бодибилдингу (изображение через @wingsofstrength)

Мужчины, 212 бодибилдинг

Питер Молнар — Профессиональный дебют и первая профессиональная победа!
2. Вахид Бадпей
3. Михаил Тимошин
4. Мохаммед Амин
5. Роман Халиулин
6. Майк Соммерфилд

Мужское телосложение
1. Абисаи Питерс

3. Веллингтон Родригес
4. Томас Кунц
5. Максим Паризи
6. Денис Гусев
Женский бодибилдинг
1. Вирджиния Санчес
2.Моника Гойоза / a>
3. Маргарита Замолова
4. Мона Пурсалех
5. Анастасия Кораблева
6. Клаудиа Партенца
Pro Рисунок
1. Юлия Херенвен
2. Анна Бэнкс Бахар Айра
4. Вероника Гальего
5. Мария Луиза
6. Хелен Завицану
Pro Bikini
1. Франческа Стоико
2. Эллисон Тесту
3. Эстер Очелла Нура Махонен
5. Иванна Эскандар Фернандес
6. Сара Фрателла
Женское телосложение
1. Кэролайн Алвес Дос Сантос
2. Оана Маринеску
3. Ленка Ференкукова

4. Модеста Халби
6. Ивана Дворакова
Wellness
1. Жизель Мачадо
2. Мария Полетт
3. Хелена Ордонез
4. Минна Паюлахти
Связано: Окончательный список участников, прошедших квалификацию на 2020 год.Олимпия в каждом дивизионе
2020 IFBB Romania Muscle Fest Pro Scorecards
Romania Pro Open Bodybuilding ScorecardsRomania Pro 212 оценочные листы по бодибилдингуRomania Pro Classic оценочные карты по бодибилдингуRomania Pro Men Physique ScorecardsRomania Pro Women Bodybuilding Scorecards Капитальный останов: факельная установка
Печать
В рамках капитального ремонта впервые в проекте «Сахалин-2» производится замена факельных наконечников.Работы ведутся на двух объектах «Сахалин Энерджи»: на береговом перерабатывающем предприятии (ОБТК) и заводе по производству сжиженного природного газа (СПГ).
«Основная часть работ по замене наконечника факела, осмотру и техническому обслуживанию ствола факельной системы на ОБТК завершена», — сообщил Денис Луцев, менеджер компании по береговым активам.

Он говорит, что на ОБТК есть две факелы высотой 80 метров, факел низкого давления и факел высокого давления.Это оборудование находится в эксплуатации с 2008 года.
Концы факелов весом более 2 тонн были заменены на высоте с помощью крана при поддержке бригады альпинистов. Работа состояла из нескольких этапов, таких как подготовка площадки, демонтаж старого оборудования и его укладка на землю, а также подъем и установка нового оборудования. Кроме того, на факельных трубах были установлены новые кабели, теплоизоляция и различное навесное оборудование.

Многим операциям предшествовали наземные тренировки с использованием макета ракетной платформы, построенной специально для этой цели.Кроме того, были проведены тренировки по спасению на высоте с использованием манекенов, изготовленных по индивидуальному заказу, а факельная платформа была испытана на способность выдерживать нагрузку и чрезмерные нагрузки (превышающие фактический вес платформы).
По мнению Дениса Луцева, все поставленные задачи успешно выполнены. Жаркая погода не была проблемой. Был принят ряд мер по защите персонала, в том числе предоставление большего количества возможностей для отдыха и дополнительных станций питьевой воды.
Тем временем на заводе СПГ продолжается замена факельного наконечника. Примечателен метод демонтажа одной из четырех факельных труб высотой 125 м.

«Каждая факельная стойка состоит из нескольких секций, прикрепленных к основной раме и способных подниматься и опускаться по направляющим рельсам. Наш образ действий? Нижнюю часть штабеля отделим от фланцевых соединений магистрального трубопровода и аккуратно положим.Затем мы перейдем к следующему разделу.