Весьма результативными получились эти выходные для латвийских триатлонистов. Сразу три больших старта прошли за эти выходные: триатлон в Вайдаве, Challenge Roth (инф. на англиском ) и Ironman Zurich Switzerland,а так же Valga Half-ironman.

Ironman классическая дистанция триатлона, суммарная протяжённость которого составляет 225 км и 995м — 3.8 км плавания,180 км индивидуальной гонки на вело и 42км 195м бег. Неофициальный рекорд Латвии на дистанции Ironma 8:47:37 установлен Романом Мэлдарисом.  Пусть ни на Challenge Roth ни на Ironman Switzerland не было представителей нашего клуба, но для латвийского триатлона оба старта были интересны.

В Петербурге рассчитывают, что соревнования Ironman удастся провести в полном объеме — Общество

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 13 апреля. /ТАСС/. Власти Санкт-Петербурга рассчитывают, что международные соревнования по триатлону Ironman 70.3 удастся провести в полном объеме, без необходимости ввода дополнительных ограничений из-за эпидемии коронавируса. Об этом на пресс-конференции ТАСС заявил вице-губернатор города Борис Пиотровский, курирующий в петербургском правительстве вопросы культуры и спорта.

«Мы готовимся к проведению соревнований в полном объеме и надеемся, что никакие дополнительные ограничения не появятся, — сказал Пиотровский. — В настоящее время мы прорабатываем разные сценарии и разные пути взаимодействия с приезжающими гостями, находимся в постоянном диалоге с Роспотребнадзором. Сейчас у нас положение с коронавирусом приемлемое, стабильное, и надеемся, что оно таким и сохранится. Если нет — рассматриваем различные варианты, но надеемся, что никаких дополнительных мер <. ..> нам не придется вводить. Если такая необходимость будет, нами проработаны пути проверки гостей города на коронавирус».

Планируется, что в соревнованиях примут участие более 2,5 тыс. спортсменов из 64 стран мира. По словам Пиотровского, участников ждет зрелищный маршрут, который пролегает по знаковым городским достопримечательностям — «невероятной красоты плавательный этап, совершенно уникальный велоэтап и беговой этап — это ЦПКиО, Крестовский остров, вокруг только что отреставрированного Елагиноостровского дворца». «У нас пройдут соревнования в том числе на ЗСД (Западный скоростной диаметр — прим. ТАСС), это довольно новая дорогая, которая примет часть велоэтапа. Это будет очень красиво», — отметил он.

Пиотровский добавил, что сам он намерен принять участие в гонке. Такие же планы озвучил и председатель комитета по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга Антон Шантырь, который является профессиональным велогонщиком (серебряный призер XXVI летних Олимпийских игр 1996 года в командной гонке преследования и многократный победитель и призер этапов Кубка мира, чемпионата России).

Ironman 70.3 — серия международных соревнований по триатлону, проводимая Всемирной корпорацией триатлона (WTC). Впервые российский этап должен был состояться в июле 2020 года, но из-за пандемии был отменен. Теперь он должен пройти в период с 30 июля по 1 августа 2021 года в соответствии с требованиями WTC и при поддержке Федерации триатлона России.

Алматинский Ironman пошел на спортивный рекорд ради особенных детей

23 Августа 2018 09:42

АЛМАТЫ. КАЗИНФОРМ — Алматинец Сергей Левадний бросил себе вызов — за 7 дней выполнить 7 триатлонных дистанций. Спортсмен, увлекающийся триатлоном, выполнявший норматив дистанции Ironman, пошел на это в благотворительных целях, передает корреспондент МИА «Казинформ».

Цель благотворительного проекта Сергея «7 за 7», начавшегося 20 августа — привлечь внимание горожан и с их помощью подготовить к школе малообеспеченных детей с особыми потребностями.

«Идея пришла из международного опыта. Там спортсмены часто совершают сверхдлинные дистанции в благотворительных целях. Я хочу, чтобы у детей-инвалидов было все, что нужно, для нормальной учебы в школе и дома. Обещаю сделать 7 дистанций формата половина Ironman (плавание — 1,9 км, велозаезд — 90 км, бег — 21,1 км) за 7 дней. Буду выполнять эту спортивную программу в первой половине каждого дня. Верю, что все вместе мы сможем подготовить детей к школе», — поделился планами С. Левадний.

Таким образом, выполняя сверхсложную по физической нагрузке задачу, Сергей рассчитывает привлекать внимание всех неравнодушных людей к проблеме подготовки к школе детей с ограниченными интеллектуальными возможностями, ДЦП, синдромом Дауна, аутизмом и нарушением слуха.

«Сергей обратился к нам со своей идеей, и мы подготовили список таких детей, для родителей которых собрать ребенка в школу — непосильная задача. У некоторых из таких семей пособие по инвалидности — единственный источник существования. Ведь родители были вынуждены оставить работу, чтобы ухаживать за больными детьми. Мы также сообщили организаторам, какие именно принадлежности нужны», — рассказала директор филиала ОО «Спешиал Олимпикс» Алматы Галина Ильина.

Предоставил спортивную экипировку и организационно поддержал Сергея координационный центр волонтеров Komanda SOS Научно-образовательного фонда им. академика Ш. Есенова. Техническую поддержку акции и судейский контроль оказывает Алматинская федерация триатлона.

«Выполнить 7 дистанций формата половина Ironman за 7 дней — сложнейшая задача. Это не каждому спортсмену по плечу. Но я знаю Сергея, как волевого, сильного духом триатлета. У него очень хорошая физическая подготовка. И я верю, что у него получится»,- считает известный казахстанский Ironman, триатлонист и тренер Максим Мазур.

С первого же дня благотворительной акции — 20 августа — начался сбор школьных принадлежностей (рюкзаков, тетрадей, ручек, обложек, карандашей, ручек). Центром сбора стал крупнейший фитнес-клуб Алматы. Каждый неравнодушный житель или гость казахстанского мегаполиса может лично поучаствовать в подготовке детей к школе. Для этого достаточно связаться с сотрудниками Komanda SOS по телефону в Алматы: +7 727 346 92 88. Сбор школьных наборов завершится 28 августа, а на 29-е запланировано их вручение детям с особыми потребностями.

Это уже не первая благотворительная акция Сергея Леваднего. Два года назад с помощью выполненного им благотворительного ультратриатлона спортсмен смог организовать помощь в подготовке к школе 48 детей из малообеспеченных семей Алматы.

Джо Скиппер — no-regime.com

Объединенное Королевство 0 Джо Скиппер
Персональная информация
Дата рождения	25 марта 1988 г. (33 года)
место рождения	Лоустофт, Соединенное Королевство
размер	181 см
Масса	78 кг
общества
2010-2011	Манчестер Три Клуб
С 2012 г.	Tri-Anglia Triathlon Club Норвич
успехи
2011 г.	Чемпион Великобритании по триатлону на средней дистанции
2015 г.	Третий чемпионат мира ITU по триатлону на длинные дистанции
2014, 2017	2 × победитель вызов на длинную дистанцию
2017 г.	Чемпион Европы ETU по триатлону на длинные дистанции
2018-2021	4 × Победитель Ironman
статус
активный

Джо Скиппер (родился 25 марта 1988 года в Лоустофте ) — британский дуатлонист и триатлонист . В 2011 году он стал чемпионом Великобритании по триатлону на средней дистанции, на чемпионате мира ITU по триатлону на длинные дистанции завоевал бронзовую медаль в 2015 году, а в 2017 году стал чемпионом Европы по триатлону ETU по триатлону на длинные дистанции. Он занимает второе место в списке британских триатлонистов на дистанции Ironman .

Карьера

В конце 2010 года тогдашний 22-летний спортсмен завершил свой первый триатлон в качестве испытания. Ему это понравилось, и он присоединился к Manchester Tri Club для общения во время тренировок .

После победы на чемпионате Великобритании на средней дистанции Люси Госсейдж убедила его получить профессиональную лицензию. На Ironman Texas 2015 Скиппер установил третье место в истории велогонок по триатлону на дистанции Ironman.

Со временем 7:56:23, заняв второе место на Challenge Roth 2016, Скиппер стал самым быстрым британским триатлетом на сегодняшний день на дистанции Ironman.

Чемпион Европы по триатлону на длинные дистанции 2017 года

Джо Скиппер выиграл Challenge Almere-Amsterdam в сентябре 2017 года и стал чемпионом Европы ETU по триатлону на длинные дистанции. В 2017 году он выиграл «Европейский бонусный рейтинг» Challenge Family.

В июле 2018 года тогдашний 30-летний игрок выиграл Ironman UK и улучшил свой личный рекорд Ironman до 7:55:34 ч.

На Ironman Hawaii 2019 в октябре он занял шестое место как лучший британец. В ноябре он выиграл Ironman Florida и установил личный рекорд и новый рекорд трассы, выиграв время 7:46:28 часов.

В марте 2020 года он выиграл Ironman New Zealand с новым рекордом дистанции.

Спортивные успехи

Триатлон на короткие и средние дистанции

Триатлон на длинные дистанции

(DNF — не закончил )

веб ссылки

Индивидуальные доказательства

1. ↑ ^{a b} Cowman: Отчет британского чемпионата по триатлону на средние дистанции In: tri247.com 6 июля 2011 г.
2. ↑ ^{a b} Чемпионат мира по триатлону на длинные дистанции в Мотала, 2015 г.
3. ↑ Джон Левисон: Анализ: Ironman Джо Скипера, Техас In: tri247.com 18 мая 2015 г.
4. ↑ IRONMAN FLORIDA: JOE SKIPPER TRIUMPHES С ДОРОЖНОЙ ЗАПИСЬЮ (2 ноября 2019 г.)
5. ↑ Новые победители и новые рекорды на Ironman New Zealand (7 марта 2020 г. )
6. ↑ Сине- зеленые водоросли: Купаться в Альстере у Ironman нельзя (27 июля 2018 г.)
7. ↑ Джо Skipper, Элеонора Haresign выиграть первое Вызова Уэймут ( сувенир в оригинале с 8 января 2015 года в интернете — архив ) Info: архив ссылка была вставлена автоматически и еще не была проверена. Пожалуйста, проверьте исходную и архивную ссылку в соответствии с инструкциями, а затем удалите это уведомление. (15 сентября 2015 г.) @ 1@ 2Шаблон: Webachiv / IABot /yondgoinglong.co.uk

«Это был ад», — говорит звезда Эльблонга после того, как побила пятикратный мировой рекорд «железного человека» — The First News

Польский триатлет побил мировой рекорд в пятикратном железном человеке.

Роберт Карась из Эльблонга на севере Польши на этой неделе совершил свой подвиг в Мексике, установив рекордное время 67 часов 58 минут и 1 секунду.

Начав свое путешествие в Леоне в субботу, 33-летний мужчина преодолел более 1000 км, включая 19 км плавания, 900 км езды на велосипеде и 211 км бега, прежде чем финишировать во вторник в Мануэле Дообладо Гуанахуато. Роберт Карас/Facebook

Начав свое путешествие в Леоне в субботу, 33-летний спортсмен преодолел более 1000 км, включая 19 км плавания, 900 км езды на велосипеде и 211 км бега, прежде чем финишировать во вторник в Мануэле Дообладо Гуанахуато.

Побив предыдущий рекорд на 4 часа 41 минуту, Карась также установил ряд других рекордов на своем пути, в том числе проплыл 19 км за 4 часа 38 минут 35 секунд и побил предыдущий мировой рекордсмен Ричард Юнг (41 час). 34 минуты и 4 секунды в соревнованиях по велоспорту и плаванию с ошеломляющим временем – 36 часов 43 минуты и 38 секунд.

Обрадованная подруга актрисы и певицы Агнешка Влодарчик написала в своем Instagram: «Моя любовь на всю жизнь, Роберт Карась, только что стала МИРОВЫМ РЕКОРДИСТОМ на дистанции FIVE TIME IRONMAN?? Детка ты самая лучшая и наша.agnieszkawlodarczykofficial/Instagram

Несмотря на победу и установление мирового рекорда, Карась сказал: «Это был ад. Его нельзя сравнить ни с каким другим бегом. Это было в 100 раз хуже, чем когда-либо прежде».

Участники, собравшиеся со всего мира, прошли испытания не только длинными дистанциями, но и суровыми погодными условиями и труднопроходимой местностью Мексики.

Карась также установил ряд других рекордов на своем пути, в том числе проплыл 19 км за 4 часа 38 минут и 35 секунд.Olimp Sport Nutrition/Facebook

Карась добавил: «Я приехал в Мексику с целью побить мировой рекорд. План был составлен. Это была борьба со временем, местными климатическими условиями и, как всегда, с самим собой.

«У меня было не так много времени на акклиматизацию в Мексике, так что результатом я доволен еще больше. У меня впереди время, чтобы поставить перед собой новые спортивные задачи».

Несмотря на победу и установление мирового рекорда, Карась сказал: «Это был ад. Его нельзя сравнить ни с каким другим бегом.Это было в 100 раз хуже, чем когда-либо прежде». Мануэль Дообладо/Facebook

Одной из ключевых проблем соревнований была высота – 2000 метров над уровнем моря, где меньше кислорода. Маршрут также был неохраняемым, и известно, что дикие собаки и раньше нападали на конкурентов.

После финиша у Карась было обнаружено растяжение связок лодыжки и множественные ссадины из-за непрощенной местности. К счастью для звездного спортсмена, его подруга, актриса и певица Агнешка Влодарчик была рядом, чтобы отпраздновать вместе с ним и позаботиться о нем.

Написав в своем Instagram, она поздравила своего партнера, сказав: «Моя любовь на всю жизнь, Роберт Карась, только что стал МИРОВЫМ РЕКОРДИСТОМ на дистанции FIVE TIME IRONMAN💪👏 Малыш, ты лучший и наш».

Карась уже является рекордсменом по лучшему времени в двойном и тройном ультратриатлоне, установив тройной рекорд в Ленсане, Германия, в 2018 году со временем 30 часов, 48 минут и 57 секунд, а также двойной рекорд в Паневежисе, Литва, в 2019 году. со временем 18 часов 44 минуты и 38 секунд.Maciek Hawrylak/Facebook

В июле этого года у пары родился первенец.

Не привыкать бить мировые рекорды, соревнуясь в ультра-триатлоне. Карась уже является рекордсменом по лучшему времени в двойном и тройном ультра-триатлоне, установив тройной рекорд в Ленсане, Германия, в 2018 году со временем 30 часов 48 минут. и 57 секунд и двойной рекорд в Паневежисе, Литва, в 2019 году со временем 18 часов 44 минуты и 38 секунд.

Типичный триатлон состоит из 1.9 км плавания, 90 км на велосипеде и 21,1 км бега, в то время как Ironman состоит из 3,9 км плавания, 180,2 км на велосипеде и 42,2 км бега.

Мировой рекорд Ironman: установление мировых рекордов в 60 лет — езда на велосипеде

Уилл Тернер намерен пройти 60 триатлонов на железные дистанции за один год и побить мировой рекорд.

Когда я догоняю УИЛЛА Тёрнера, он едет в своей машине из своего родного города Ричмонд, штат Вирджиния, в Новый Орлеан, чтобы принять участие в пятикратном ультратриатлоне — пяти дистанциях триатлона Ironman (2,4 мили вплавь, 112 миль на велосипеде, и бег на 26,2 мили) подряд в течение пяти дней подряд. Но он не останавливается на достигнутом.

Несколько лет назад, когда Тернеру исполнилось 60 лет,

он решил поставить перед собой большую цель, чтобы отпраздновать это событие: пройти шесть дистанций по триатлону Ironman за один год.Взволнованный, он поделился этой идеей с другом, который сообщил ему, что другой спортсмен из Ричмонда только что совершил такой же подвиг.

«В постановке целей есть предпосылка, называемая 10 факторами, — говорит Тернер.

«Вы берете первоначальную цель и умножаете ее на 10. Постановка огромной цели заставляет вас еще раз взглянуть на первоначальную цель и на то, как ее достичь». Тернер начал задаваться вопросом. Сможет ли он умножить свою первоначальную цель на десять и завершить 60 дистанций триатлона Ironman в год, когда ему исполнится 60 лет?

Когда Тернер готовился к своему первому Ironman, когда ему исполнилось 50 лет, он наткнулся на цитату, которая стала его мантрой:

Если твоя мечта тебя не пугает, значит, она недостаточно велика.

«Идея 60 соответствует моей лакмусовой бумажке, пугающей меня», — говорит он. «Мне пришлось проделать некоторую умственную гимнастику, чтобы осознать это».

Тернер не профессиональный спортсмен.

На своей основной работе он работает в компании RefuseOrdinary, которую он основал. Компания специализируется на проведении тренингов по продажам, лидерству и повышению производительности, помогая отделам продаж и управления повышать эффективность своей работы. Он также является сертифицированным тренером USAT, помогая спортсменам тренироваться и раскрывать свой потенциал.Другими словами, он кое-что знает о достижении больших целей.

Тернер начал больше соревноваться, подталкивая свое тело, чтобы увидеть, сможет ли оно выдержать насилие, которое, безусловно, вызовет триатлон на 60 дистанциях Ironman. Его тело выдержало, поэтому Тернер решил завершить 60 триатлонов на дистанции Ironman в 2018 году, когда ему исполнилось 60 лет.

Это в среднем 1 забег на дистанцию ​​Ironman каждые 6 дней.

Когда я разговаривал с Тернером в середине ноября, он завершил 51 гонку из 60.Если в Новом Орлеане все пойдет хорошо, его цель будет всего в 4 гонках от него и соблазнительно в пределах досягаемости. «Я на верном пути, — говорит Тернер. «Все прошло на удивление хорошо».

В мире не проводится 60 гонок на длину Ironman за один год, поэтому Тернер участвует в санкционированных гонках, когда может, а затем завершает соревнования самостоятельно, соблюдая правила и положения официальных гонок. Его первая гонка состоялась 6 января 2018 года в Неаполе, штат Флорида, а его 60-я гонка, как он надеется, состоится 31 декабря 2018 года в Ричмонде. «Я заканчиваю около 9 или 10 вечера, принимаю душ, а затем устраиваю большую вечеринку в канун Нового года, чтобы отпраздновать», — говорит Тернер.

Следует отметить: Тернер не просто разбивает собственные ворота; он также бьет мировой рекорд Гиннесса.

Текущий мировой рекорд — 44 триатлона на дистанции Ironman за год, это число он побил еще в октябре на мероприятии в Лейк-Анне, штат Вирджиния.

Между той первой гонкой в ​​Неаполе и последней гонкой в ​​Ричмонде Тернер и его друг Крис Дестефано, который поддерживает Тернера во время его гонок, путешествовали по стране.Только однажды, в Теллурайде, штат Колорадо, Тернеру пришлось отказаться от ультратриатлонной попытки. В этом случае Тернер завершил свой заплыв и 70 из 112 миль на велосипеде, когда Крис сообщил новость о том, что лесной пожар прошел через перевал и создал условия для качества воздуха, слишком серьезные для продолжения.

Настойчивая попытка Тернера достичь своей цели привела его в самые живописные места страны.

Он завершил «триатлон вдоль калифорнийского Биг-Сура, в национальном парке Гранд-Каньон, национальном парке Йосемити и национальном парке Глейшер.Одна из его любимых гонок была в Гранд Тетонс. «Весь день я просто впитывала красоту Гранд-Титонов, энергию пространства и теплоту людей, которые меня окружали в тот день», — говорит Тернер.

Живи смело

Тернер надеется, что его год ультратриатлона может иметь более высокую цель. «Я хочу, чтобы это было более значимо, чем то, что я просто делаю 60 Ironman», — говорит он. Поскольку ему нравится помогать людям ставить большие цели, а также исследовать и выявлять их ограничивающие убеждения, Тернер создал движение «Живи своим смелым», которое помогает людям раскрыть свой собственный потенциал и выйти из своей зоны комфорта с помощью выступлений, семинаров и стартового набора, который он раздает на своем сайте liveyourbold.ком.

Что касается Тернера, то, когда его большой год закончится, он с нетерпением ждет возможности вернуться немного ближе к своей зоне комфорта, пусть даже временно. «Я с нетерпением жду возможности заняться некоторыми вещами, которые мне действительно нравятся, такими как скоростная и темповая работа и силовая подготовка», — говорит он. «Я бы хотел иметь возможность выйти на пробежку, а не пробежать 26,2 мили», — добавляет Тернер со смехом. «Было бы здорово пробежать восемь миль».

: как Лайонел Сандерс побил мировой рекорд IRONMAN

IRONMAN Arizona за эти годы показал несколько очень быстрых результатов, в том числе прорыв Лайонела Сандерса в 2015 году, когда он преодолел 8-часовой барьер с рекордным временем трассы 7:58:22.Защищая свой титул в этом году, он не только превзошел свое время 2015 года, но и побил свой собственный рекорд трассы, установив рекордное время IRONMAN 7:44:29. Так насколько это было большим достижением для Лайонела?

«Я действительно начал сильно ударяться о стену примерно на 17 милях», — говорит Сандерс. «Примерно в 23 милях мой жених ждал и смог пройти через мой негативный внутренний диалог. Она сказала мне, что я нахожусь в темпе, чтобы побить рекорд Марино Ванхёнакера, но для этого мне придется значительно увеличить темп.В тот момент я знал, что буду очень сожалеть, если не отдам ему все, что у меня было, до конца гонки, и я смог снова забрать его до конца».

Эта решимость в сочетании с продуманным планом гонки позволила ему приложить невероятные усилия от старта до финиша и установить рекорд. Начиная с заплыва, Лайонел, который, по общему признанию, борется с дисциплиной, уступил примерно 4 минуты большинству ведущих пловцов. Хотя это звучит как много, его время было примерно на минуту быстрее, чем в 2015 году, и это значительное улучшение по сравнению с такой гонкой, как Кона, где он вышел с 8-минутным отставанием.Благодаря звездному мастерству Лайонела на велосипеде и в беге, 4-минутный разрыв стал гораздо более управляемым, а трасса в Аризоне благоприятствует его стилю катания и высоким стабильным усилиям.

«На велосипеде я знал, что терпение будет вознаграждено. Я старался ездить на велосипеде как можно более равномерно. Я чувствовал себя намного увереннее в этом, чем в Коне, так как я совершил три, 5-часовые поездки и пару 3- и 4-часовых поездок за пять недель после Коны».

Просмотрите файл велосипеда Лайонела Сандерса.

Глядя на данные о мотоцикле, становится очевидным, что он идеально следовал своей стратегии, удерживая цель мощности в 315 Вт как можно более стабильной. Хотя это кажется огромным количеством энергии, для кого-то вроде Лайонела, у которого функциональная пороговая мощность (FTP) составляет около 400 Вт, его коэффициент интенсивности гонки (IF) составлял всего 0,79, что для профессионалов представляет собой разумное усилие.

Нормализованная мощность Лайонела (NP) составляла 317 Вт, в то время как его средняя мощность была равна 315 Вт. Это соответствует индексу изменчивости (VI), равному 1.01, что означает, что он ехал по трассе максимально стабильно. Единственные незначительные колебания мощности происходили на самых крутых участках подъема и спуска на каждом круге. При общем времени езды 4:04:38 и NP 317 ватт показатель тренировочного стресса Лайонела (TSS) составил около 254,5, число, при котором он знал, что сможет бегать.

Несмотря на то, что у Лайонела был самый быстрый велопробег, Лайонел был вторым после Кэмерона Вурфа, бывшего профессионального велосипедиста, который выиграл достаточно времени в заплыве, чтобы просто удержать лидерство перед бегом.После быстрого паса Вурфа Сандер начал реализовывать свою стратегию бега.

«Я ничего не форсировал, так как знал, что гонка будет выиграна на бегу», — добавил Сандерс. «Выйдя на беговую дорожку, я снова попытался набраться терпения. Я был уверен, что у меня не хватит ног, чтобы пройти всю дистанцию, независимо от того, в каком темпе я бегу, поэтому я вышел немного быстрее, чем, вероятно, должен был бы, с намерением нарастить немного «жира» на ногах. соревнование.»

Просмотрите файл запуска Лайонела Сандерса.

Вы можете видеть в данных пробежки, что Сандерс очень быстро преодолел первый полумарафон со временем чуть более 1 часа 18 минут. Оттуда его темп медленно снизился с 6 минут до 7:20 на 23-й миле. В этот момент он знал, что ему нужно сделать, чтобы побить рекорд, и его обновленная мотивация помогла ему снова увеличить свой темп до 6:20. минута/миля за последние 3 мили до финиша. Его пробежка составила 2:42:31, что было достаточно быстро, чтобы удержать атакующего МакМахона, защитить свой титул IRONMAN в Аризоне и установить рекорд IRONMAN.

Лайонел Сандерс установил мировой рекорд Ironman в безумно быстром марафонском сплите

Лайонел Сандерс считал, что когда вы врезаетесь в стену во время Ironman, восстановление невозможно.

«Я говорил это на протяжении всей своей карьеры, и большинство людей, как правило, соглашаются: когда ты умираешь во время гонки на такую ​​дистанцию, ты не воскресаешь из мертвых», — сказал он.

Но как бывший кокаиновый наркоман, который менее чем за десятилетие превратился в триатлониста мирового класса, Сандерс знает, каково это, когда убеждения резко меняются.

В данном случае они сделали это на 23-й миле марафонского этапа во время Ironman Arizona 20 ноября. (Дистанция Ironman — это 2,4 мили вплавь, 112 миль на велосипеде, за которым следует марафон.) Сандерс, 28 лет, из Онтарио, Канада преодолел самый быстрый велоэтап в своей карьере, проехав 112 миль за 4:04:38. Что касается бегового этапа, мировой рекорд Ironman 7:45:58, установленный Марино Ванхенакером из Австрии в 2011 году, был в пределах досягаемости. Но Сандерс знал, что ему нужно пробежать лучший марафон в своей карьере, чтобы прервать его.

Он отлично себя чувствовал в первой половине, пробежав сплит 1:18:00. Но на 18-й миле он замедлялся почти на минуту на милю. Он перестал смотреть на часы и понял, что пластинка недосягаема. Он был доволен тем, что страдал из-за более медленного темпа и упорно шел к финишу, его лидерство было достаточно безопасным, чтобы сохранить победу.

Затем на 23-й миле выскочила его невеста. Она побежала рядом с ним, крича, что рекорд достижим, если он сможет его поднять.

«Обычно, когда она дает мне такую ​​информацию во время гонок, я такой: «Извини, детка, у меня ее сегодня нет», — сказал Сандерс.— Но в этот раз я ничего не сказал. Я просто продолжал бежать. Я прошел через медпункт и взял чашку ледяной воды, и когда она ударила мне в горло, я как будто только что проснулся. Я сказал себе: «Ты будешь жалеть об этом всю оставшуюся жизнь, если не отдашь этому все, что у тебя есть».

Сандерс покинул медпункт и на последних 5 км увеличил скорость почти на 40 секунд на милю. Он начал кричать на себя, крича «Давай!» между вдохами. Он побил мировой рекорд на 89 секунд, закончив марафон за 2:42:31 и всю гонку за 7:44:29.

«Самый большой урок, который я усвоил, заключается в том, что многое из этого находится в уме», — сказал он. «Хотя у меня ничего не осталось в ногах, я смог увеличить скорость на 30–40 секунд на милю. Но не поймите меня неправильно, это было больше всего, что я когда-либо страдал во время гонки на большом расстоянии».

Сандерс считает, что может двигаться еще быстрее. Он сказал, что плавание — его самая слабая нога, и у него больше всего возможностей для совершенствования. Он также считает, что, если больше тренироваться, он сможет преодолеть 2:40 на марафонском этапе гонки в будущем, чего никогда не было в Ironman.

И теперь, по его словам, он узнал, что способен страдать гораздо больше, чем считал возможным раньше.

«Как только вы сделаете что-то подобное, в следующий раз, когда вы сделаете это, стена отойдет гораздо дальше», — сказал он.

Сандерс планирует принять участие в соревнованиях Ironman 70.3 в Пуконе, Чили, в январе, а затем сделать перерыв в гонках, чтобы заняться плаванием.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Стремление к новому мировому рекорду в триатлоне на длину Ironman и вдохновлено Kipchoge

Двойной олимпийский чемпион Триатлон Алистер Браунли любит вызовы и достигает целей, которые большинство людей считают невозможными.

Ничего удивительного.

Браунли считает, что он способен пройти квалификацию и участвовать в Играх Tokyo 2020 в 2021 году за Великобританию. А затем, в первой половине 2022 года, побил рекорд самого быстрого времени в триатлоне длиной Ironman-.

«Что делает его таким сложным, так это то, что в Ironman так много движущихся частей, даже по сравнению с олимпийским триатлоном [1500 м плавание, 40 км велосипед и 10 км бег]», — говорит Браунли Guardian.

Алистер Браунли: установление нового мирового рекорда в триатлоне на дистанции Ironman

Дистанция Ironman — это захватывающий заплыв на 2,4 мили (3,86 км), 112 миль (180,25 км) на велосипеде и 26,2 мили (42,20 км) в беге . Олимпийский чемпион 2008 года по триатлону Ян Фродено является действующим обладателем самого быстрого времени – 7 часов 35 минут.

«Вы должны питаться правильно в течение семи часов, что трудно, учитывая, что мы все устали от гелей. Вы должны получить ваши жидкости правильно.На велосипеде такие вещи, как аэродинамика и положение шлема, очень важны, потому что если вы сэкономите себе пять ватт или 10 ватт, это существенная разница. А еще есть страх — не перестарался ли я на пять минут, и это будет стоить мне?»

Идея состоит в том, чтобы использовать последние технологические разработки, чтобы раздвинуть границы человеческих возможностей.

Звезда сборной Великобритании признается, что вдохновлен триумфальным марафоном Элиуда Кипчоге менее чем за два часа.

«В нормальных условиях это было бы невозможно… Но, как и в случае с двухчасовым марафоном, мы выбираем границы.

Ожидается использование специального гидрокостюма, использование которого не допускается обычными правилами соревнований, наряду с некоторыми другими идеями.

«Пока мы едем на байке, мы будем драфтить иноходцев, как на Тур де Франс. Поскольку на велосипеде более 112 миль, это очевидное место, где можно найти время».

Что его брат, дважды призер Олимпийских игр, Джонатан Браунли , думает об этой новой схеме?

«Он думает, что это псих».

Во-первых, Алистер должен пройти квалификацию для участия в Играх Tokyo 2020 в 2021 году .

Он продемонстрировал впечатляющие результаты, заняв второе место в ноябре 2020 года на этапе Кубка мира по триатлону в Валенсии.

Он финишировал всего в трех секундах позади чемпиона мира француза Винсента Луиса .

«Я был ближе всех к победе над ним в прошлом году. Если я смогу так гоняться, очевидно, я легко пройду квалификацию и получу шанс в Токио».

50 Ironman Джеймса Лоуренса за 50 дней

Для большинства людей попадание в Книгу рекордов Гиннеса было бы высшим достижением.Но Джеймс Лоуренс хотел большего. Уже установив рекорд по количеству триатлонов на дистанции Ironman за один год (завершив 30 гонок в 11 странах в 2012 году), Лоуренс уже был одним из самых опытных спортсменов на выносливость в мире. В довершение всего ему пришлось бы сделать что-то, что для большинства было бы невозможным.

Итак, в 2015 году 36-летний спортсмен решил совершить немыслимое: завершить 50 триатлонов за 50 дней в 50 разных штатах. Это 2,4 мили плавания, 112 миль езды на велосипеде и целых 26 миль.2-мильный марафонский забег каждый день в течение 50 дней подряд. Каким-то образом Лоуренсу, «Железному ковбою», это удалось.

Мы не знаем, как он успевал спать (в среднем: 4,5 часа в сутки) — а тем более восстанавливаться и ездить из состояния в состояние. Для лучшего понимания вот закулисная беседа с самым крутым в мире Ironman.

RedBull.com: Во-первых, зачем вообще это пробовать?

Лоуренс: В первый раз я установил рекорд случайно: в 2011 году я пробежал больше половины дистанции Ironman за год. В 2012 году я решил пойти на полную вещь. Это в конечном итоге привело к проекту 50-50-50. Каждый проект, который я делаю, поддерживает благотворительность — проект 50-50-50 собрал деньги для [британского знаменитого шеф-повара] Jamie Oliver Food Foundation.

Подготовка включает большое количество ленты

© JessaKae Maddocks

Какое состояние было самым тяжелым?

Аризона и Теннесси. Почему Теннесси? Я заснул, упал с велосипеда и разбился на 30-й миле, и мне пришлось закончить поездку с большим количеством неприятной дорожной сыпи.

Когда ты такой крутой, носи что хочешь

© JessaKae Maddocks

Это была одна из моих самых больших проблем, особенно на велосипеде. При плавании и беге вы должны активно двигаться. Когда вы едете на велосипеде, вы можете двигаться по инерции. Вот когда я заснул. Во время моих самых истощенных периодов это могло произойти за три-четыре секунды, а частота сердечных сокращений была значительно выше 100 ударов в минуту.

Джеймс Лоуренс прыгает в воду

© Jaybird

Звучит так, будто это больно.Какая часть вашего тела подверглась наибольшему насилию?

Между ног (серьезно!) и пальцами ног. Мои ноги были просто уничтожены — волдыри между пальцами ног, отвалившиеся ногти.

Здесь серьезная гонка!

© Jaybird

Мы слышали, что вы съедали 3500 калорий каждое утро?

Яйца и картофельные оладьи, каждый божий день. Это примерно половина моего ежедневного потребления в 7000-8000 калорий; 3500 калорий перед каждой поездкой на велосипеде!

До или после плавания…

© Jaybird

Так ты умеешь считать?

Я не умею считать, поэтому нанял одного тренера. Я бы не справился с этим без него и двух моих помощников, которые проделали огромную работу, чтобы сохранить веселое и беззаботное отношение, которое необходимо делать в таком сложном проекте.

Скорость не была вашей целью в них.

Нет, а если и было, то в среднем около 14 часов. Цель состояла в том, чтобы финишировать на 50-м месте, и я уверен, что сделал это быстрее, чем кто-либо когда-либо!

50 штатов, 50 дней – это тур по США

© JessaKae Maddocks

По дороге к вам присоединилось много людей.

Я пригласил людей присоединиться ко мне на последние 5 километров каждого марафона. В некоторые дни у нас было 10 человек, в другие дни нас было 2000. Я был полностью вдохновлен. Люди делились со мной своими историями каждый божий день, и это превратилось в эмоциональную игру в пинг-понг. Они рассказывали мне свои истории, а я брал их и использовал в качестве топлива на следующий день.

Триатлон Iron Cowboy, который состоится в августе 2016 года в Юте.

Iron Man Records — музыка, звукозаписывающая компания, студия звукозаписи, репетиционные помещения и услуги по организации турне

Iron Man Records представляет собой культурный аванпост для музыкантов, писателей, исполнителей и путешественников в области искусства с большим специально построенным музыкальным репетиционным пространством и студией звукозаписи. Лейбл Record стремится поощрять жителей и путешественников в области искусства собирать, записывать и представлять свои культурные идеи и опыт. Расположенная за пределами зоны чистого воздуха, в Хокли, Бирмингем, репетиционная площадка и студия звукозаписи представляют собой посольство Imagine Nation, стремящегося вдохновлять и продвигать независимое творчество. Музыкальное репетиционное пространство работает как общий онлайн-дневник с круглосуточным доступом. В зале для репетиций есть место для еще одной или двух групп, а также для четырех или более человек, которые могут присоединиться…

Я открыл Telegram-канал для Iron Man Records, если вам интересно.Вы можете найти все это здесь: https://t.me/ironmanrecords23

Beatnik Youth Ambient by John Sinclair (Детройт, 20 ноября 2021 г.) — Бывший заключенный в Мичигане, употреблявший марихуану, Джон Синклер, его семья и друзья отметят свое освобождение из тюрьмы Джексон 50 лет назад вечеринкой в ​​Ralston Holistic Healing Center в 19730. Ральстон-стрит (недалеко от Ярмарки штата) с 18:00 до 22:00 10 декабря 2021 года, ровно через 50 лет после митинга свободы Джона Синклера на Крислер-Арене в Анн-Арборе, где Джон Леннон и Йоко Оно, Стиви Уандер, Бобби Сил, Фил Окс, Аллен Гинзберг, Боб Сигер, коммандер Коди и многие другие собрались, чтобы выступить, поиграть и выразить протест против заключения их друга Джона Синклера в тюрьму после вынесения приговора в Detroit Recorder…

Beatnik Youth Ambient by John Sinclair (Детройт, 20 ноября 2021 г.) — бывший заключенный в Мичигане, употреблявший марихуану, Джон Синклер, его семья и друзья отметят свое освобождение из тюрьмы Джексон 50 лет назад вечеринкой в ​​Ralston Holistic Healing Center и Stonehouse. Бар на Ралстон-стрит, 19730 (недалеко от Ярмарки штата) с 18:00 до 22:00 10 декабря 2021 года, ровно через 50 лет после митинга свободы Джона Синклера на Крислер-Арене в Анн-Арборе, где Джон Леннон и Йоко Оно, Стиви Уандер, Бобби Сил, Фил Окс, Аллен Гинзберг, Боб Сигер, коммандер Коди и многие другие собрались, чтобы выступить, поиграть и выразить протест против заключения их друга Джона Синклера после приговора…

«Мы говорим черным по белому, единицами и нулями и сателлитами, и однажды мы можем просто заменить наши души. Продюсером третьего альбома Джона Мерри «The Stars Are God’s Bullet Holes» выступил Джон Пэриш (PJ Harvey, Eels, Aldous Harding, This Is the Kit) на студии Rockfield Studios в Монмуте. В настоящее время Мюрри живет в Ирландии и выпустил два альбома, получивших признание критиков: его дебютный альбом 2012 года «The Graceless Age» Age («… гениальная работа»  ***** The Guardian) и следующий альбом 2017 года «A Short History Of Decay ‘( «..поставляет великолепно дисфункциональные ведра» **** Mojo). Невероятно красивая композиция Ones + Zeros имеет медитативное, меланхоличное звучание, с теплыми аналоговыми потрескиваниями, тонкой перкуссией и успокаивающим бэк-вокалом…

«За всем этим плывет огромная масса жизни» — «Моби Дик», роман американского писателя Германа Мелвилла 1851 года.Несколько дней назад я обнаружил, что загружаю туалетные принадлежности в арендованный фургон в задней части склада под проливным дождем, обсуждая по телефону абстрактную математику, жизнь и творчество Роберта Антона Уилсона, в то время как сбитые с толку сотрудники склада смотрели на меня, задаваясь вопросом, кто на земле Я разговаривал с? Иногда я не понимаю, как что-то происходит, и остается только сесть за руль и поехать…

Пионеры мирового фьюжн Transglobal Underground выступят на сцене впервые с 2019 года. Первый концерт состоится в The Jazz Cafe в Лондоне в субботу, 6 ноября 2021 года, с участием Наташи Атлас и звуковой системы Dub Colossus. Концерт состоится в честь первого участника Transglobal Underground, бас-гитариста и продюсера, покойного великого Ника «Графа Дубулы» Пейджа, который скончался в начале этого года. В день его рождения Transglobal Underground устроит особое празднование с первоначальными участниками Наташей Атлас, Голдфингером и Ларри Уиланом, которые присоединятся к обычной команде Transglobal Underground, чтобы отпраздновать его память, и дебютируют на сцене…

Джон Мерри был усыновлен при рождении в семье Уильяма Фолкнера.Некоторые предполагают, что кровь Фолкнера также может течь в его жилах, но это следует оставить для романа в стиле южной готики, который еще предстоит написать (или, возможно, переписать). Выросший в Тупело, штат Миссисипи, в тени Элвиса, его невыявленный аутизм привел к проблемам в раннем возрасте, которые привели к прописанным лекарствам, которые привели к непрописанным лекарствам, что привело к тому, что он был помещен в лечебницу из-за зависимости и проблем с психическим здоровьем в слишком юный возраст. В конце концов, выброшенный на улицы Мемфиса, он нашел музыку, которая стала единственной постоянной положительной силой в его жизни.Мемфис привел к Сан…

Johnny Kowalski & the Sexy Weirdos + Rachel Mayfield (Delicious Monster) + The Retinal Circus в Dark Horse, Мозли, Бирмингем, 29 октября 2021 г., 20:00. Продолжить чтение

Iron Man Records работает со Скоттом Бухаем, певцом и автором песен из Бирмингема, Великобритания.Иногда вам приходится делать вещи, которые вы не совсем понимаете, и на этот раз по уважительной причине: это Музыка, чтобы починить сломанную планету #EarthAid. Новый альбом — странное и прекрасное творение, в котором лауреаты премии «Грэмми» играют вместе с незамеченными героями, незнакомцами, старыми товарищами по группе, международными рок-легендами и инди-иконами. Фолк и кантри смешиваются с инди-корнями, создавая пышные текстурированные звуковые ландшафты с психоделическими оттенками. Альбом «Entropy for beginners» выйдет на лейбле Iron Man Records летом 2022 года. Каждая копейка, вырученная от продаж этого альбома, будет передана в…

The Lume Cinema — это полностью независимое заведение, расположенное в Киддерминстере, предлагающее уникальные впечатления от просмотра культовых фильмов, классики, новинок и разнообразную программу для всех любителей кино! Наша цель — не только показывать великолепные фильмы, но и создавать культурное и общественное пространство для местных и прилегающих районов.Мы будем проводить ряд мероприятий и мероприятий, а также социальные и творческие программы для поддержки, вдохновения и информирования в непринужденной неформальной обстановке. О заведении В кинотеатре Lume Cinema четыре кинозала, два из которых предназначены для людей с ограниченными физическими возможностями, а также доступ для людей с ограниченными возможностями на протяжении всего зала. Кроме того, у нас есть большой кафе/бар в нашем…

Iron Man Records работает с Blotto, специально построенной репетиционной студией в Хокли, Бирмингем, расположенной за пределами зоны чистого воздуха.Музыкальные репетиционные залы доступны по часам. Запирающиеся шкафчики и Хранение музыкального оборудования по договоренности. Репетиции Специально спроектированные и акустически обработанные репетиционные залы, оборудованные полным бэклайном и громкой связью, что позволяет вам репетировать в комфортной обстановке. Lock ups — это творческие пространства, предназначенные для профессиональных музыкантов, которым требуется круглосуточное репетиционное пространство исключительно для их собственных проектов. Хранилище Хранение доступно по запросу для всего вашего музыкального оборудования, чтобы вам не приходилось брать все с собой при каждом посещении.Blotto UNIT 8A, Западный промышленный комплекс, Западный…

Iron Man Records работает с Саймоном Ривзом в Framework Recording Studios, специально построенной студии звукозаписи, расположенной в Бирмингеме, недалеко от зоны чистого воздуха. Саймон специализируется на записи, микшировании и мастеринге. Студии звукозаписи Framework UNIT 8A, Western Industrial Complex, Western Road, Birmingham, B18 7QD Заказы: Телефон (UK+44) 07790 158210 электронная почта [email protected] Подавляющее большинство из 40 000 песен, загружаемых ежедневно на Spotify, являются домашними записями. Чтобы артисты и авторы песен могли быстро и часто обмениваться контентом, имеет смысл усовершенствовать свое музыкальное производство. Не обязательно тратить целое состояние, чтобы нанять лучшего продюсера, который поможет вам запечатлеть что-то креативное. Лучшее производство производит более сильное впечатление…

ОБЪЕКТ УБЕЖИЩА ПРЕДСТАВЛЯЕТ Поддержка от: Бензин и спички Деми Марринер Несколько слов от Убежища: «Мы очень рады объявить, что запускаем совершенно новую ночь в Убежище.Americana Calling будет посвящен лучшим выступлениям на британской кантри/американской сцене. Это будет ежемесячное мероприятие, которое будет проходить в третью пятницу месяца… с участием «сливок» британской сцены, а диджеи будут играть лучших британских и американских артистов/групп». Подробнее: https://www. theasylumvenue.co.uk Кезия Гилл — Americana Calling — Country Night Club в The Asylum, Бирмингем, пятница, 15 октября 2021 г., 19:00. Купить билеты можно здесь: https://www.theasylumvenue.co.uk/events/americana-calling-asylum-15th -октябрь/

Beatnik Youth Ambient by John Sinclair ФОНД ДЖОНА СИНКЛЕРА Перво-наперво: в субботу, 2 октября — если я доживу до этого — мне исполнится 80 лет, и я планирую отпраздновать это в городе, где родился, Флинте, штат Мичиган, из С 16:00 до 20:00 в клубе сострадания округа Дженеси, 6340 N.Дженеси Роуд. Приглашаются все желающие, пожертвования и взносы будут направлены в Фонд Джона Синклера, и я полагаю, что Стив Муха будет вести межгалактическую видеотрансляцию этого события.