Содержание

PoleLife – что такое Pole Dance? Танец на шесте – шестовой стриптиз?

Что такое Pole dance?

Pole Dance – это танец на пилоне или, привычнее, танец на шесте. Со стриптизом, кроме самого шеста, в нем нет ничего общего. На занятиях не учат раздеваться, не используют вульгарные движения – здесь обучают невероятным трюкам, на первый взгляд, противоречащим всем законам земного притяжения, летящим круткам, помогают овладеть потрясающей растяжкой и пластикой. Из сплава всего этого рождается удивительный танец, настолько завораживающий своей красотой, что вряд ли найдется человек, способный спокойно отнестись к этому искусству. Пол дэнс, пол данс, пол дансе, pole dancing – вариаций названия множество, но результат занятий один: если вам повезло найти отличного тренера, который смог показать, передать, заинтересовать, наконец, влюбить вас в это новое, модное, активно развивающееся по всему миру направление спорта (да-да, вы не ослышались, во многих странах Pole Dance официально зарегистрирован, как вид спорта, в котором ежегодно организовываются мировые, областные, городские чемпионаты, соревнования, выступления и так далее), то будьте уверены – вы обязательно получите эффект, превосходящий все ожидания, результат, которого невозможно добиться ни в одном виде спорта и танца.


Эти фразы, абсолютно искренние, основаны на моем многолетнем опыте преподавания и общения с людьми, которые хоть раз решились прийти на занятие. Для девушек лучшего увлечения не найти. Идеальная подтянутая фигура, растяжка, гибкость и пластика, сила, выносливость и здоровье, уверенность в себе, женственность, энергичность, огромный заряд позитива, интересное общение, избавление от ежедневной рутины: «дом-работа», «дом-учеба», либо «кастрюльки-уборка-стирка-дети». Удивительно, но Pole Dance словно открывает второе дыхание – дает возможность пересмотреть свои взгляды, позволяет гордиться собой и любоваться своим отражением в зеркале, улыбаться окружающим, невзирая на то, что могут о тебе подумать, стать более открытой, общительной и доброжелательной. Иными словами, обрести лучшие женские качества, нравиться людям, привлекать мужчин и быть успешной! Я от всей души желаю вам испытать на своем опыте, без исключения, всё перечисленное, и самостоятельно убедиться в правдивости моих слов.
Огромной вам удачи в этом начинании, и пусть с этого момента мы начнем приятный путь к совершенно новой жизни, в которой каждая минута будет приносить радость!

Как решиться на урок

С одной стороны, вы решили попробовать и посетить занятие, но в то же время осталось несколько вопросов, на которые хотелось бы получить ответ. Итак, пройдемся по ним:

1. Реально ли научиться Pole Dance, если нет никакой растяжки, физической подготовки и вы раньше никогда не занимались танцами?

Бесспорно, реально, и для всех без исключения – вне зависимости от возраста и комплекции! Секрет успеха – в вашем желании.

Для удачного старта я могу предложить несколько вариантов. Самый простой и эффективный – позвонить, записаться и прийти на занятие, совершенно не смущаясь отсутствия подготовки. Так начинают 80% девушек. Даже если вы попадете в смешанную группу, то будьте уверены, что никто и не подумает смеяться, осуждать или обсуждать ваши первые шаги и неудачи, скорее, наоборот – атмосфера в группах такова, что «продвинутые» девочки с удовольствием помогают новеньким и поддерживают их.

А новички, видя достижения «стареньких», быстрее развиваются. В этом случае, вы будете постепенно совершенствоваться под руководством опытного инструктора без предварительной подготовки.

Но если первый вариант по какой-то причине не подходит, то вот еще несколько практических советов.

Вы можете заняться подготовкой самостоятельно. Для этого необходимо систематически, не менее трех раз в неделю выполнять силовые упражнения и упражнения на растяжку. В зависимости от исходных физических данных, постоянства и качества выполнения упражнений, увидеть первые результаты можно будет примерно через месяц. Такой способ подготовки, на мой взгляд, подходит только очень целеустремленным и дисциплинированным людям, которые способны без какой-либо поддержки самостоятельно мотивировать себя на результат.

2. Вы точно решили заниматься Pole Dance, но сперва поставили себе цель похудеть.

Вот несколько мыслей насчет того, как можно похудеть в домашних условиях.

Начнем с того, что идеальная фигура – результат здорового питания и физической нагрузки.

Мне совершенно не хочется вас обманывать прекрасными для слуха фразами в духе «как похудеть за неделю». Запомните: такого не бывает. Красивая женская фигура, в первую очередь, – это здоровый образ жизни!

Замечательно, что у вас есть стремление к совершенству и, более того, я совсем не удивлюсь, если вы уже обладаете прекрасной стройной фигурой – иногда мы бываем очень строги к себе. И поэтому считаю, что не нужно стоит принуждать себя к сложным в эмоциональном плане домашним упражнениям в одиночестве – давайте просто разберемся, не погнется ли пилон, если мы на него заберемся 🙂

Шест может выдержать нагрузку и в 100 кг и даже более. За примером далеко ходить не надо – посмотрите выступления любого дуэта на шесте. Но в то же время, я не могу ручаться за все шесты, ведь в каждой студии своя система крепления, высота, толщина и качество пилонов. А если дело не в весе? Тогда одеваемся в черное и много-много работаем над собой, на занятиях не халтурим! Скажу сразу, на чужой целлюлит, бока и бедра никто не обращает внимания, все заняты своими 🙂 Если снова не убедила, то можно спрятаться от посторонних глаз на индивидуальных занятиях.

Постоянные тренировки пол дэнс дают потрясающий результат. Представьте, что за одно занятие вы можете сжечь до 600 ккал, не изнуряя себя однообразными, надоедливыми и скучными упражнениями. Получая огромное удовольствие от грамотно построенного процесса обучения, вы незаметно теряете лишние килограммы, наслаждаетесь дружеским общением и заряжаетесь позитивом.

3. Следующий момент – это плохая память. Многие даже и не задумываются об этом, но это прекрасный и очень правильный вопрос: как быть, если я очень плохо запоминаю движения? Решением данной проблемы является профессионализм вашего тренера. Знает ли он золотую середину между зубрежкой и большим объемом информации? Монотонность и однообразие могут привести к результату, как говорится, «тише едешь, дальше будешь», но, скорее всего, вам быстро надоест «мучать» пару элементов, доводя их до совершенства – скукота!

С другой стороны, большой объем информации приводит к тому, что вы попробовали все понемножку, но в итоге так и ничему не научились.

Ведь выученный элемент можно чисто исполнить в импровизации, и/или «выдержать» его более четырех секунд. Так что ищите своего тренера внимательней: вам не должно быть скучно. У вас обязательно будет прогресс уже через месяц при условии, что вы постоянно тренируетесь 3 раза в неделю (как часто нужно посещать занятия, чтобы был результат?) и добросовестно выполняете все упражнения. После танцев вы всегда на позитиве, не можете дождаться следующего занятия… идеи, как выполнить новый трюк, сделать новую крутку или под какую музыку сымпровизировать постепенно вымещают мысли о работе, готовке и уборке.

Pole Dance и возраст

Как быть, если мне за 30, 40 или  пока 16? Не поздно/рано начинать?

Начинать никогда не поздно! Но нужно реально оценивать свои возможности – думаю, лет в 50 уже достаточно непросто победить на мировом чемпионате по Pole Dance, если прежде вы не были гимнасткой, да и лично я пока что не встречала таких девушек с подобными желаниями. Но я знаю мировых знаменитостей, примеры которых могут послужить прекрасной мотивацией к тому, чтобы перестать бояться: 63-летняя Грета Понтарелли, Зорайя Джадд.

От себя добавлю, что преклоняюсь перед такими активными, модными женщинами. Я всегда восхищалась прекрасной парой: дочкой (18 лет) и мамой (ее возраст опущу), которые в течение многих лет посещали мои занятия Pole Dancing, выглядели как сестры, были постоянно на позитиве и, более того, как-то раз рассказали о своей бабушке, которая ходила на стрип-пластику! Итак, с верхней границей все понятно – ее не существует, но что же делать, если вам 14 или 16? На данный момент, этот вид спорта стал настолько популярен, что без труда можно найти школу, где преподают для молодежи с 12-ти лет, а то и раньше.

Пол дэнс - больше, чем фитнес, больше, чем танец. Узнайте, на что способно ваше тело!

Привет!
Ты новичок, и у тебя вопросов больше чем ответов? Не переживай! Мы ответим на них все! 
   
Начнем мы с такого важного и ненужного пункта, как общественное мнение. Именно оно заставляет нас покупать вещи которые нам не нужны, делать и заниматься тем, чем мы не хотим и жить не своим умом и не своей жизнью. Именно общественное мнение довольно часто мешает нам развиваться, расти вверх. И голос в голове говорит: А что подумают люди? Не слушайте никого, будьте верны своей мечте.

Наше главное напутствие — это постоянство и желание. Не опускайте руки, даже если возникнут сложности. Вспомните, когда мы в детстве учились ездить на велосипеде или учились плавать, то не все шло гладко. Мы падали, сбивали коленки или захлебывались водой, в глаз и вносу жгло.

НО! В результате все получалось, коленки заживали, жгло уже не так сильно, и совсем скоро мы уже забывали, как трудно было в начале, потому что мы ехали на велосипеде или плавали в речке. И ведь было очень круто!

Также и в спорте - «Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха».

Ну что, решились? Тогда мы собрали ответы на самые частые вопросы.

Поехали...

1. "С чего лучше начинать?"
Все зависит от того чего вы хотите:

- Если вам интересен пилон, то конечно начинать нужно с Pole Fitness, но так же вы можете дополнительно посещать такие занятия как Динамический стретчинг, Aero stretching, Умный Фитнесс, Танцевальную акробатику или Pole Body Work. Что поможет вам развить гибкость, выносливость и силу.

- Если вам интересны танцы на пилоне то у нас есть Exotic Pole Dance для начинающих, где вы будете танцевать, развивать гибкость и пластичность.

- А если хотите танцевать, но без пилона - тогда смело выбирайте Стриппластику.

- Если пилон вам не интересен, но вы хотите привести себя в форму, то можно посещать такие направления как Динамический стретчинг, Умный Фитнесс или Aerostretching.

2. "Я совсем негибкая, у меня нет шпагатов, а на фото девочки такое вытворяют. .."

Гибкость разовьётся в процессе тренировок. Даже если вы не занимались ранее, вы однозначно улучшите свою гибкость, качество движения. Главное -срегулярность занятий! 

3. "У меня слабые руки. Я, вообще, никогда не занималась спортом."

Сила рук придёт со временем. Но специально для того, чтобы стать сильнее, вы можете делать подводящие упражнения на руки, спину, пресс и ноги. У для этого у нас есть занятия Умный Фитнесс и Pole Body Work, так же можно посещать Динамический стретчинг.


4. "Существуют ли возрастные ограничения для тренировок?"

Практически нет, заниматься можно начать в любом возрасте.
Нашей̆ самой̆ старшей̆ ученице 63 года.

5. "А есть ли противопоказания?"

Противопоказаниями для занятий на пилоне являются те состояния здоровья, при которых нельзя заниматься физкультурой̆ - проблемы с опорно-двигательным аппаратом, травмы, проблемы с сердцем, высокое давление и т.п. Если у вас есть сомнения по поводу состояния здоровья - лучше проконсультироваться с врачом.

6. "У меня лишний̆ вес, а все девочки у вас, наверное, худенькие."

Лишний̆ вес – это как раз повод заняться собой̆. А с другой̆ стороны – кто навязал вам это понятие? Рекламные ролики и индустрия моды?
Принять себя такой̆, какая вы есть и работать над тем, какой̆ вы хотите стать - вот адекватная схема самосовершенствования.


Не нашли ответ на свой вопрос - просто позвоните или напишите нам, и мы с радостью поможем вам определиться с направлением и ответим на все ваши вопросы!

     

© Pole Dance Style 2021. Работает на UMI.CMS

Что такое Pole Dance и как начать танцевать

Pole Dance – гармоничный танец, выполняемый на металлическом шесте (пилоне). Он объединяет в себе элементы акробатики, хореографии и спортивной гимнастики. Данное направление не нуждается в сильной физической подготовке, все требующиеся навыки и умения даются во время постоянных тренировок. Часто его путают со стриптизом и танцами у шеста, но в реальности ничего общего между ними не имеется.

Приветствуем вас, дорогие читатели. Если вы здесь, значит, у вас есть возможность прямо сейчас узнать о таком танце, как Pole Dance. Занятия на пилоне привлекают современных девушек и женщин, затягивают их и влюбляют в себя. Многогранный Pole Dance со временем дарит смысл и наполненность, жажду к достижению новых целей. Он дарит поклонникам все больше возможностей развивать себя, быть привлекательнее и сильнее.
Что представляет собой Pole Dance?

Отличия танцев на пилоне и стриптиза у шеста

В пол дэнс шест либо пилон служит главным рабочим элементом, спортивным снарядом, на котором делаются различные трюки. В стриптизе металлический шест является украшающей деталью, стриптизерша танцует рядом с ним, делая простые танцевальные движения – никакие сложные трюки здесь не выполняются.

Pole Dance – физически сложный танец на пилоне, который можно смело отнести к силовому виду спорта. Им могут заниматься молодые девушки, женщины разных возрастов и даже дети. Кстати, и мужчины тоже могут заниматься на пилоне, выполнять силовые элементы повышенной сложности.

Стандартная тренировка на пилоне

Как правило, занятия Pole Dance для начинающих начинаются с разогрева, чтобы не допустить растяжений и разного рода травм. Хорошее начало делает тренировку на пилоне безопасной и результативной, подготавливает связки и мышцы к нагрузкам, крутке. Затем разрешается начинать выполнение простых элементов танца. Когда тело хорошо разогрето, делается растяжка (статическая и динамическая).

Для выполнения основного количества элементов на пилоне важна гибкость, поэтому растяжка есть на каждой тренировке, после разминки и по окончанию занятия. На подготовленное тело делается силовая нагрузка. Здесь тратится много энергии. Чтобы выполнить тяжелые трюки в пол дэнс предусматривается использование мата. После силовой нагрузки тренер делает растяжку и заминку.

Рекомендации для новичков pole dance

Пилоны для тренировок бывают динамические, которые крутятся, и статические. Есть ошибочное мнение, что новичкам лучше заниматься на крутящемся пилоне. Элементы дэнса начинающим танцорам рекомендуется начинать делать на статичном шесте. Пусть это сложнее, но так быстрее добиться прогресса, окрепнуть и развить мышечный корсет. Вопрос выбора одежды для pole dance для занятий на пилоне также интересует новичков. Здесь все довольно просто. На первую тренировку не нужна обувь с высоким каблуком и дорогая форма. Изначально достаточно футболки, шорт и носков.

В последующем можно самому определиться, что хочется одевать на тренировки в Pole Dance. На первое же занятие совсем не обязательно приносить магнезию (жидкий мел для улучшения сцепления с шестом) либо перчатки. Просто попробуйте прийти на уроки для новичков и на практике понять, необходимы ли специальные средства или нет. Когда руки крепко держатся без ничего перчатки и магнезия не нужны. Кроме того, тренер подскажет что в конкретном случае будет лучшим вариантом.  

Большая проблема новичков – синяки. Без них вряд ли обойдутся первые тренировки. С ними нужно будет мириться некоторое время. Чтобы облегчить состояние и быстрее улучшить внешний вид тела можно использовать специальные мази, такие как спасатель 911, троксевазин, бадяга. Время и терпение будут помощниками при борьбе с синяками.
ВАЖНО! До начала занятий на пилоне важно проверить свое состояние здоровья. Есть ряд заболеваний, из-за которых врач может не допустить к тренировкам. То есть, проконсультироваться со специалистом нужно, в особенности, если у вас уже имеются какие-либо проблемы со здоровьем.

Разновидности Pole Dance

Сегодня существует три главных направления Pole Dance: 

  • Exotic. Здесь упор делается на силовые элементы в процентном соотношении примерно 70 на 30. Кроме того, основная часть танцевальных движений проводится на полу. Данная разновидность пол дэнс характеризуется пластичностью и эротичностью. При этом в экзотике отсутствует раздевание. 
  • Art. Направлению свойственно гармоничное сочетание силовых элементов и хореографии. Упор делается на технике исполнения, качественности трюков, наряде выступающего. Классическое понимание направления – пол дэнс как искусство. 
  • Sport/Fitness. Наиболее сложная разновидность Pole Dance. В исполнении танца на пилоне уделяется примерно 70% сложности и качеству.

Почему каждому стоит попробовать занятия на пилоне?

Пол Дэнс заставляет постоянно трудиться над собой, своим телом, оттачивать собственные умения, бороться со страхом и болью. Это сложно назвать недостатком данного вида танца, так как есть цель, труд и победы.

На тренировке музыка и движения позволяют расслабиться, снять негатив и нервное напряжение. На пилоне становишься грациознее, крепче и пластичнее, а также гораздо увереннее в себе. Pole Dance – искусство управлять собственным телом, которое всегда нуждается в заботе и любви. Это легкость и выносливость, стройная фигура, которую получаешь в награду за упорство и труд на тренировках. Кстати, с этим согласна и успешная полденсер Анна Елисеева.

Спорт на пилоне – совмещение полезного с приятным. Данный снаряд служит тренажером, позволяющим поддерживать свое тело в тонусе, скинуть вес, растить мышечную силу. В процессе тренировок организм получает большую физическую нагрузку на главные группы мышц, в особенности на спинные, руки и пресс. Танцовщицы на пилоне трудятся в пределах собственных возможностей, их мышцы стремительно развиваются, а тело подтягивается и становится привлекательным.

При занятии на пилоне суставы и связки становятся здоровыми и гибкими, поскольку в Пол Дэнсе основная часть элементов базируется на акробатике, нуждающейся в приложении больших усилий, фантастической гибкости. Благодаря такой особенности, данный вид танца даже можно сравнить с балетом.

Привлекательно в pole dance то, что танец дарит острые ощущения зрителям и исполнителю, базируясь на разных элементах акробатики. Удивительные трюки на пилоне в большей части и являются смыслом данного направления, служат предметом восхищения и зависти. Чтобы выполнить их необходимо развивать баланс и координацию, силу и гибкость. Освоив раз за разом новый трюк можно поздравлять себя с победой над болью, страхами.

Что такое Pole dance? | Физкультура и спорт

В классическом понимании pole dance — это часть стриптиза. Стриптиз, в свою очередь, — это всем известный танец, состоящий из эротичных движений бедрами, взмахов распущенных волос и т. д. Однако, перекочевав из стрип- в фитнес-клубы, стриптиз стал называться стрип-пластикой, а элементы, выполняемые на пилоне, получили свое собственное развитие, и появилось новое направление в фитнесе — pole dance. Не нужно путать pole dance с обычным стриптизом или стрип-пластикой. Потому что это требующий значительных физических нагрузок спорт. Вы можете себе представить гимнаста на перекладине? Вот с пилоном примерно также, только в вертикальном положении.

Конечно, существуют разные уровни профессионализма «танцоров». Если нет стремления добиться каких-то серьезных результатов, то вполне можно обойтись стрип-пластикой + простые элементы с шестом. Простые элементы — это самые основные, элементарные крутки (круткой называют выполняемый на пилоне элемент). Например — вы держитесь руками за шест и цепляетесь за него ногой под коленом. Стоить сказать, что пилоны существуют крутящиеся и статичные. Обычно используются крутящиеся, однако в хороших школах и фитнес-центрах есть и то и другое.

Элементарные крутки нужны для того, чтобы привыкнуть к пилону, овладеть им, научиться удерживать свой вес руками. На это у вас уйдет 2−4 занятия, в зависимости от вашей физической подготовки. Далее начинается работа посложнее. Вам предстоит разучивать крутки наверху пилона (а для этого нужно будет научиться на него взбираться), крутки со шпагатами и даже крутки сродни акробатическим упражнениям. Опытная танцовщица, например, может удерживать свое тело одними руками параллельно пилону, находясь вниз головой, да еще и изобразив красивый шпагат в воздухе.

Если вы загорелись желанием испытать это занятие на себе, то я попробую дать вам некоторые рекомендации.

Во-первых — будет сложно. Вы даже не представляете, насколько. На первом занятии у вас совершенно точно ничего толкового не выйдет, так что даже не думайте расстраиваться. Получаться начинает обычно только раза с третьего.

Во-вторых — вам скажут брать на занятия туфли на высоких каблуках. Но не спешите напяливать свои рабочие «лодочки» или старые босоножки, которые «не жалко». На самом деле обувь на занятиях совершенно не обязательна. А от обычных туфель вы сильно устанете. Вам знакомо ощущение, когда вы весь день пробегали на каблуках? А уж тем более, если они ниже среднего…

Для такого рода танца подойдет только профессиональная обувь, так называемые стрипы — туфли или сапоги на платформе и огромных каблуках. Высота платформы бывает 1,5 см, 4,5−5 см, 6,5 см, 8,5−9,5 см, а также совсем экстремальная, «фриковая» обувь, используемая только танцовщицами в стрип-клубах. Такие туфли не дают сильной нагрузки на голеностоп, а значит, ноги в них устают гораздо меньше, чем в обычных. И не стоит пугаться высоченного каблука, когда вы их примерите, сами поймете, что они весьма удобны. Приобрести их можно в специализированных магазинах, если таковые имеются в вашем городе, или в интернет-магазине одежды и обуви для шоу. Такие магазины осуществляют торговлю посредством почтовой пересылки и наложенных платежей. Идти посылочка будет около 2-х недель. Стоимость такой обуви в интернет-магазинах — от 2500−3000 тысяч.

Профессиональная обувь на платформе удобна еще и тем, что, при выполнении круток вам придется как можно сильнее отталкиваться от пола, а они здорово увеличивают силу толчка и, следовательно, улучшают качество выполнения крутки. В принципе, я бы советовала их приобрести. Ну, хотя бы для того чтобы ощутить, как это — по-настоящему. Для занятий подойдут босоножки с платформой 1,5−4,5 см. Если же вам не принципиально, то занимайтесь просто босиком. Это гораздо удобней дилетантских вариантов.

В-третьих — на занятиях у вас совершенно точно должны быть обнажены ноги и руки до плеч. Наилучший вариант — это короткие шорты и топик. Дело в том, что для выполнения круток необходимо трение между металлическим шестом и кожей. Ткань будет просто скользить, и у вас ничего не выйдет. Сейчас некоторые фирмы выпускают специальную одежду для занятий pole dance из нескользящих тканей. Если, опять же, вам это принципиально — можно поискать в Интернете.

В-четвертых, очень важный момент — травмы. Травма номер один, от которой вас ничто и никогда не спасет — СИНЯКИ. Первые пару-тройку недель ваши ноги будут просто покрыты черными огромными синяками. Однако со временем кожа привыкает, и синяки проходят. Ускорить процесс их заживления помогут специальные кремы.

Далее — вывихи и растяжения. Само собой разумеется, что в pole dance важна растяжка. Разминка и упражнения на растяжку должно проводиться в начале каждого занятия. Если вы не гимнастка и шпагат для вас — это что-то из разряда фантастики, не усердствуйте. Иначе можете легко дёрнуть нерв, потянуть или даже порвать мышцу и потерять работоспособность на долгое время. Кроме этого, вы можете выбить сустав или вывихнуть руку. Последняя травма, между прочим, весьма распространена. Совет тут такой же — не усердствуйте, если вам жалко себя. Мне вот было не очень жалко, поэтому я пережила, пожалуй, все из вышеперечисленного. О том, что на высоком каблуке можно запросто подвернуть ногу, я уже и не упоминаю.

Еще один нюанс — мозоли на ладонях. Они могут быть весьма внушающими. Многие терпят, а тренера, как правило, всегда занимаются с голыми руками. Однако я советую прикупить обычные кожаные автомобильные перчатки. Они обезопасят ваши ручки от мозолей, сохранят вам силы и вообще — заниматься в них гораздо проще и удобнее.

Еще пара хитростей — перед тренировкой нельзя мазать тело кремами или маслами, а во время не открывать окна или не включать кондиционер, так как холодный пилон становится очень скользким.

Вот, в общем-то, и все. Остается добавить пару слов о том, какие бывают тренеры. А тренеры по pole dance — это бывшие профессиональные танцоры или спортсмены, увлекшиеся пилоном, танцовщицы стрип-клубов, подрабатывающие в школах, те, кто сам когда-то начинал как ученик и со временем втянулся. Лучше всего, конечно, учиться у профессионалов. Ибо они могут научить вас даже самым сложным круткам, грамотно провести разминку и дать нужную нагрузку.

Выбирая место для тренировок, руководствуйтесь не престижностью зала, а профессионализмом тренера. Хотя эта рекомендация, скорее, для тех, кто уже занимался какими-либо танцами или подобающим видом спорта ранее, для тех, кому нужны серьезные нагрузки. Для дам же, менее искушенных в этом вопросе, с выбором тренера все гораздо проще. Вы можете пойти к любой танцовщице, которая поможет овладеть вам основами pole dance.

Собираясь на тренировку, не забудьте взять с собой бутылку воды, кожаные перчатки, разогревающий крем от растяжений и ушибов, крем от усталости ног, заколку на волосы и хорошее настроение.

Спорт, а не стриптиз: почему pole dance – это круто

Фото Дмитрия Дзюбина.

Myslo пообщался с Викторией Цыбульской, которая уже много лет уверенно развивает в Тульской области pole dance как спортивное направление.

– Всё зависит исключительно от самого человека, который приходит заниматься, и от того, какие задачи он ставит перед собой, – рассказывает Виктория. – Хотите танец – будет вам танец, но если подойти серьезно, то можно заниматься действительно профессионально.

Pole dance – молодое и весьма демократичное спортивно-танцевальное направление в России. Как спорт он в нашей стране официально пока не признан, и это дает, наверное, в каком-то смысле больше свободы всем полденсерам. Есть разные категории, например, «экзот» – этот как раз про танец на высоченных каблуках (да, тех самых, о которых все подумали), а есть «спорт» – это уже в основном различные силовые трюки.

И в том, и в другом случае нужна гибкость, растяжка, пластика, но в отличие от многих профессиональных видов спорта, Pole dance рад всем независимо от возраста и пола. 

Виктория по образованию хореограф, закончила Орловский институт культуры, параллельно с учебой работала в эстрадном балете, после его окончания в Туле преподавала в различных танцевальных студиях.

Пилон в ее жизнь пришел стихийно: увидела красивое видео с девушкой на пилоне и захотела так же. Спустя семь лет она уже профессиональный спортсмен и тренер, сама и ее ученики – участники и призеры фестивалей и чемпионатов, в том числе Catwalk Dance Festival и Amazing PoleChampionship.

В этом году она впервые участвовала в чемпионате России Pole sports Russia 2019, где в номинации «Спорт» заняла четвертое место.  

– Поначалу pole dance был больше увлечением, но, проучившись год, я поняла, что у меня действительно получается, но самое главное – это именно то, чем я хочу действительно заниматься дальше на профессиональном уровне.

Имея профильное образование, прошла дополнительные курсы и стала тренером. Но останавливаться на этом я не собиралась и постоянно изучала видео различных элементов, которые выполняют именитые полденсеры, и пыталась за ними повторить, искала мастер-классы.

Это боль, это стертые ноги, мозоли, но конечный результат всегда дарил удовлетворение от того, что я смогла и чему научилась.

Лично для меня pole sport (буду называть его так) открыл целый мир безграничных возможностей человеческого тела. Появился смысл развития собственных физических данных, занимаясь столько лет хореографией, я не могла похвастаться идеальными шпагатами и гибкостью, а в возрасте 25 лет мне открылся новый смысл для личного развития, а впоследствии и для развития своих учеников.  

Юлия Кузнецова – одна из учениц Виктории. Пришла четыре года назад. Как и многие, узнала об этом спорте от знакомых, – подруга занималась на пилоне и предложила попробовать.

– С первого же занятия я влюбилась в pole dance и теперь не могу остановиться. Очень жаль, что многие до сих пор воспринимают занятия на пилоне как эротическое, стриптиз, – ужасное слово. Приходится всем объяснять, что это спорт, крутой спорт, это сила, выносливость, гибкость, что это не танцы у шеста с раздеванием.

Для меня это силовой спорт, мне он подарил подтянутую фигуру, силу, многие упражнения я сейчас могу делать лучше, чем мужчины, которые ходят в спортзал.

Если говорить об уровне развития этого спорта в Туле, школ в целом достаточно много, но найти действительно профессионального тренера, который постоянно сам развивается, находит что-то новое, непросто было. Но в итоге я его нашла, – говорит Юлия Кузнецова.

Сегодня pole dance профессионально или просто для себя занимаются тысячи человек. Большой плюс этого спорта в том, что он не имеет возрастных рамок, в него никогда не поздно прийти. 

– Сегодня многие предпочитают pole dance занятиям в фитнес-клубах. Почему? Потому что на каждом занятии при выполнении элементов на пилоне дается нагрузка всем группам мышц, помимо этого развиваются гибкость, пластика, растяжка. То есть за 1,5 часа тренировки получаешь всё то, что в других случаях можно получить, если брать абонементы на пилатес, фитнес и в танцевальную студию.

Возраст и физическая подготовка в pole dance не играет никакой роли. На первых тренировках грамотные студии обязательно включают начальный уровень, ОФП, занятия по растяжке, что в свою очередь помогает подготовить любого пришедшего к предстоящим нагрузкам на пилоне. В общем, могу сказать одно, начинать заниматься pole dance с любым уровнем подготовки не страшно, любые тренировки предполагают физическую активность, к которой со временем тело привыкает.  

Яркое подтверждение тому, что у pole dance нет возрастных барьеров, – 55-летняя тулячка Галина Луговая. Сегодня она одна из учениц Виктории Цыбульской. Она впервые пришла на тренировку в группу pole dance в 51 год! 

– Мне прислали приглашение в группу одной из школ pole dance в соцсети. О том, что пилон вращается, я узнала только на первой тренировке. До этого никогда даже не слышала об этом виде спорта, который сразу поразил меня своей красотой. Меня останавливал только возраст. Но, попробовав раз, поняла, что справлюсь, хотя это непросто.

Сегодня для меня pole dance – это прежде всего полная перезагрузка, уход от стресса.

Что бы ни случилось в жизни, какие бы серьезные проблемы не навалились, тренировка заставляет от всего отключиться, полностью сконцентрироваться на выполнении трюка. После нее выходишь с легкой усталостью в теле, светлой душой и в хорошем настроении. Отличная физическая форма для меня всего лишь дополнительный бонус. Сейчас уже выработалась своеобразная зависимость, жизни без тренировок на пилоне я себе уже не представляю. В настоящий момент я тренируюсь пять раз в неделю, три из них – под руководством Виктории Цыбульской. Спортсмены стремятся тренироваться с теми, кто сильнее, это дает ощутимый прогресс. Вика верит в своих учеников, это очень помогает. Каждая тренировка становится не просто интересной, она становится захватывающей, хочется заниматься, приходить снова и снова. 

Большое количество людей от 30 и старше приходят на пилон, и это говорит о доступности и популярности этого направления. Если речь идёт не о спортивных достижениях, а именно о тренировках для здоровья, для улучшения физической формы, то ограничений никаких нет, только желание и интерес. Уникальность pole dance в том, что он доступен всем, в любом возрасте и с любым телосложением, мужчинам или женщинам, детям и взрослым. Особенно сейчас развивается детский pole sport, очень много мужчин также выбирают для себя данный вид спорта.

На самом деле это, если отбросить стереотипы, очень даже мужской спорт. У них свой набор трюков, в какой-то части близкий к воркауту. Достаточно найти в интернете примеры выступлений мужчин на профессиональных соревнованиях pole dance, и вы поймете, что это реально круто, сложно, сильно и захватывающе. 

– Несмотря на то, что pole sport не является официальным видом спорта, есть федерации по всему миру. Они проводят чемпионаты с целью признания этого спорта официальным и олимпийским, и в любом случае это вопрос времени, – говорит Виктория. – Для нас, спортсменов и тренеров pole dance, очень важно донести до всех, что пилон – это спортивный снаряд, который имеет свои стандарты, специальное покрытие, диаметр и высоту. Тренируемся мы в шортах и топах в соответствии с техникой безопасности, так как нам необходимо сцепление кожи с пилоном. Спорт на пилоне не имеет никакой связи с ночными клубами, это физический труд сродни спортивной акробатике.

В Туле во многих танцевальных студиях сегодня есть занятия на пилоне. Но как же выбрать ту, где действительно научат? Во-первых, в студии должно быть профессиональное оборудование – двухфазные пилоны (статика и динамика). Некоторые школы, к сожалению, грешат и ставят вместо пилона обычную трубу, но на ней невозможно полноценно освоить этот спорт и понять всю его красоту. Во-вторых, профессионализм тренера: если он и его ученики регулярно участвуют в различных соревнованиях и фестивалях, значит, он стремится быть в тренде. Сегодня многие школы предлагают бесплатные пробные занятия, чтобы новый участник мог не на словах, а на деле понять, что такое pole dance.

основные танцевальные стили pole dance.

Сегодня  PoleDance является одним из модных и популярных танцевальных направлений. По нему проводят фестивали и конкурсы, это направление есть практически во всех школах танца. Более того, пол дэнс может стать олимпийским видом спорта.

Такая популярность связана с тем, что пол дэнс позволяет не только научиться красиво танцевать, но и получить прекрасную подтянутую и гибкую фигуру, то есть сразу убить двух зайцев. Сейчас poledanceпредставляет из себя смесь танца, акробатики и  спортивной гимнастики.

Что такое пол дэнс – вид спорта или хореографии, порою сложно понять, поскольку номера poledanceочень разнообразны. В целом пол денс можно разделить на три течения.

 1) Pole art

PoleArt – направление в пол дэнс, которое характеризуется наиболее гармоничным сочетанием танца и силовых элементов – примерно 50% на 50%. Акцент ставится на артистизм, силовые приёмы и трюки. На соревнованиях судьи обращают внимание на хореографию, грацию, образ исполнителя.

При этом столь захватывающие движения на пилоне могут быть довольно легкими в исполнении, техническая сложность трюков здесь не ставится на первую по значимости позицию, а оценивается наравне с общей подачей и целостностью образа.

Дополнительное значение имеет выбор участником костюма и музыкального сопровождения. В выборе костюма есть некоторые ограничения: запрещены кожа, латекс, лак, так как эти материалы облегчают сцепление с пилоном, а так же не допускаются стрипы ( обувь на высокой платформе и каблуке) и излишне сексуальные образы.

Танцор играет роль, за считанные минуты танца рассказывает своими движениями целую историю. PoleArt- это настоящее искусство, невесомый перфоманс.

2) Polesport

PoleSport  – направление пол дэнс, которое претендует на включение в программу летних Олимпийских игр.

В этом направлении образ не входит в приоритет выступления. Зачастую внешний вид может быть достаточно нейтральным. Внимание уделяется обуви: участники должны выступать босиком или в специальной спортивной обуви, туфли исключены.

Приоритет отдается трюковым и силовым элементам на пилоне.  Для каждого соревнования прописаны обязательные элементы и баллы к ним.

В polesportесть дополнительные ограничения для увеличения сложности категории, например: ограничение на количество касаний пола в течение выступления и определенное количество элементов, которые должны выполняться в определенной последовательности. Соотношение трюков в номере 70% на 30%.

Выступление может содержать танцевальную часть, но чаще она всего лишь разбавляет выступление, так как танец здесь не в приоритете.

Требование к музыке: она должна быть без слов.

3) Exotic pole dance

Exoticpoledance – это, пожалуй, самое танцевальное направление в poledance. Экзотик пол дэнс – это сочетание двух направлений: стрип-пластики и пол дэнс. Упор делается не только на акробатические трюки, но и на  танцевальные связки вокруг пилона и в партере (на полу).

Экзотик пол дэнс скорее состояние души. Телодвижения здесь лишь сопровождают, оформляют эмоции. Страсть, эротика, экзотичность – это смысл этого стиля.

Этот стиль танца, в свою очередь, имеет три категории:

Exotic Flow

Exotic Flow – танец потока. Элементы пластики в танце плавно переходят из одного в другое.

Соотношение трюков и хореографии 20% на 80%. Эта категория не требует от исполнителя выполнения сложных трюков на пилоне. В данной категории трюки – это акцент, украшение, они должны быть максимально стилизованы. Основное в Exoticflowхореография около пилона. Особое значение занимает floorwork (партерная техника).

Exotic Hard

Exotic Hard – самая трюковая категория экзотик пол дэнс. Соотношение трюковой и хореографической части 70% на 30%. Основной упор ставится на умение выполнять акробатические элементы на пилоне в стрипах. Трюки обязательно должны быть танцевальными, но никак не набор разрозненных элементов на шесте. Так же важны образ, идея и композиция танца.

Exotic Old School (Style)

Exotic Old Style– самая сексуальна категория в экзотик пол дэнс . Основной упор делается на чувственность и женственность, на сексуальность и страсть. Соотношение трюков и хореографии 40% на 60%. Танец в этой категории должен исполняться музыкально, с акцентами и протяжками. Трюки, как правило, подбираются максимально плавные, с возможностью переходов из одного в другой.

Вот так разнообразен pole dance. Это уникально соединение хореографического, циркового и акробатического искусства.

Все о пол денс для новичков – готовимся к первым тренировкам

Главная » Статьи » Все о пол денс для новичков – готовимся к первым тренировкам

При взгляде на грациозных танцовщиц с их умопомрачительными элементами на пилоне становится понятно, что настоящее мастерство pole dance требует неустанной работы над собой. Однако частые и интенсивные тренировки – это далеко не все, что нужно знать о занятиях пол дэнс. Так, для новичков не менее важна сама подготовка к тренировкам – о ней мы сегодня и поговорим.

Танцевальный «гардероб» – подбираем одежду для занятий

Для эффективных тренировок вам непременно понадобится специальная одежда, к которой есть сразу два основных требования:

  • Открытость. Для работы с шестом лучше всего подходит максимально открытая одежда – короткие шорты и топ. Такой выбор не только дает телу «дышать» при интенсивных нагрузках, но и увеличивает ваше сцепление с пилоном.
  • Комфортность. Одежда для тренировок не должна слишком сильно прилегать к телу и «перетягивать» его – в ней вы должны свободно двигаться и не ощущать сдавленности, дискомфорта.

«На высоте» – обувь для пол денс

Для серьезных занятий вам понадобится специальная обувь для пол денс – стрипы.  Существует несколько важных критериев их выбора:

  • Высота платформы. Слишком высокая платформа затрудняет тренировки, а на маленькой платформе стопа располагается под большим углом, что ведет к неприятным ощущениям и даже растяжениям стопы. Лучшим же выбором будет средний вариант – высота платформы в пределах 4 см.
  • Размер туфель. Стрипы нельзя покупать «размер в размер» – зачастую они изготавливаются из растяжимых материалов, потому со временем могут перестать фиксировать ногу. Так что туфли из кожи или силикона стоит выбирать на размер меньше.
  • Застежки. В стрипах вы будете выполнять весьма динамичные движения, потому лучше всего подойдут модели с качественными застежками на щиколотках, которые надежно зафиксируют ваши ступни.

Упражнения для пол денс – укрепляем мышцы

Обучение танцам на шесте – это не только изучение новых элементов, но и подготовка своего тела. Так, очень полезны отжимания и упражнения для пилона на турнике – они эффективно укрепляют мышцы рук и спины. Не менее важна для танцовщицы растяжка – занятия стретчингом помогут вам добиться большей гибкости для красивого и грациозного танца!

На занятиях pole dance в нашей школе-студии «1366» вы всегда сможете уточнить у инструктора, где в Москве можно найти наиболее подходящую обувь и одежду для тренировок, и какие домашние упражнения для тела лучше всего вам подойдут. У нас вы также сможете записаться на комфортные индивидуальные занятия по интересующему вас направлению – опытный преподаватель выберет наиболее подходящую для вас программу обучения и станет лучшим помощником на пути к овладению искусством pole dance!

Читайте далее:

Начало начал: разминка и базовые элементы танца на пилоне

Когда вы только постигаете первые элементы танца на пилоне, важно сразу же приучить себя тренироваться правильно. Что это значит? Прежде всего, каждое, абсолютно каждое занятие нужно начинать с разминки.

Pole Dance для новичков – базовые элементы на пилоне

Красивый танец на пилоне – это не только пластичность, грациозность и артистичная подача танцовщицы, но еще и разнообразные элементы pole dance, которые и делают это направление танца таким захватывающим для зрителей!

Элементы шестовой акробатики: с самого начала

Танец на шесте – это, во-первых, спорт, сочетающий акробатику и хореографию. Во-вторых, Pole Dance – это сексуальный коктейль из женского очарования, пластики и аэробных нагрузок.

Определение полудня по Merriam-Webster

середина · дня | \ ˈMid-dā , -ˈDā \ : в середине дня Они прибыли около полудня.

Определение и значение полудня | Словарь английского языка Коллинза

Примеры 'полдень' в предложении

полдень

Эти примеры были выбраны автоматически и могут содержать конфиденциальный контент.Читать далее… Он по-прежнему настаивает на том, чтобы носить темный костюм на полуденном солнце.

Times, Sunday Times (2013)

Тела были обнаружены вчера около полудня после вызова служб экстренной помощи.

Солнце (2016)

В комнатах за двором есть небольшие террасы, где можно укрыться от полуденного зноя.

Times, Sunday Times (2015)

Она ушла в полдень, чтобы пойти в торговый центр, и с тех пор ее никто не видел.

Times, Sunday Times (2012)

Общайтесь с нашими экспертами с полудня.

Times, Sunday Times (2011)

Тем временем все больше людей полностью пропускают полдник.

Солнце (2016)

И не выходи на полуденное солнце.

Times, Sunday Times (2009)

Его доставили в больницу, но вчера в полдень выписали.

Солнце (2014)

Слепящая полуденная жара заставила людей удалиться в свои хижины.

Клерк, Джаяна и Сигель, Рут. Современная литература незападного мира: там, где рождаются воды (1995)

Было утомительно в знойной жаре полуденного солнца.

Times, Sunday Times (2007)

Подробнее ...

В знойный полуденный зной пришлось помочь десяткам солдат попасть внутрь.

Times, Sunday Times (2009)

Пара очень хочет, чтобы школы убеждали родителей в радостях приготовленной еды в полдень.

Times, Sunday Times (2013)

Три четверти опрошенных заявили, что получили пользу от легкого обеда и отказа от полуденного приема пищи.

Times, Sunday Times (2014)

Только что прошел полдень.

Солнце (2014)

Вы не могли пропустить, как оно сияет на полуденном солнце.

Times, Sunday Times (2014)

Вчера аэропорт был закрыт до полудня после аварии в пятницу днем.

Солнце (2010)

Госпожа Мэри работала в своем саду, пока не пришло время идти к ее полуденному обеду.

Фрэнсис Ходжсон Бернетт Тайный сад (1911)

Остальные трудились под полуденным солнцем, с них струился пот.

Солнце (2014)

Вчера к полудню медики в запятнанных белых халатах все еще стирали кровь с пола.

Times, Sunday Times (2013)

И вишенка на торте в том, что в воскресенье у них будут полуденные гонки.

The Sun (2014)

определение полудня по The Free Dictionary

Затем между этим и полуденным обедом было достаточно напитков, чтобы вызвать приятный звон. Сегодня же тридцать первое мая, а он еще не был, а завтра, в полдень, выплата подлежит оплате; если поэтому я не заплачу завтра, эти господа могут по условиям контракта расторгнуть сделку; Я буду лишен всего; Я проработаю три года и дам двести пятьдесят тысяч франков даром, совершенно напрасно, дорогой месье.Задолго до полудня они сбавили скорость, перейдя мост Баттерси, и две машины подъехали к обочине. С тех пор три часа были потрачены на то, чтобы разбить лагерь ночью и приготовить бобы, позавтракать утром, разбить лагерь и разморозить бобы в полдень После остановки, девять часов оставалось для сна и восстановления сил, и ни люди, ни собаки не тратили впустую много минут из этих девяти часов. «В полдень завтра я буду рад принять вас», - сказал он. В отеле я встретил одного из старых юристов, который все еще работал, и он отвел меня в свой офис и обсудил со мной дело Каттера.В полдень отец повернулся к своему маленькому сыну и сказал: «Они не могли нас услышать, а на следующее утро, когда утих изморось, а это было только после полудня, - мы ничего из них не увидели. обоз, артиллерия и колонны войск шли через город Эннс по обе стороны моста. Казалось, я едва закрыл глаза, хотя на самом деле был уже около полудня, когда я проснулся от донесения. винтовки, пуля попала в боулдер прямо над моим телом.Утро было жарким, и упражнения по чтению заставляли ее разум сжиматься и расширяться, как главная пружина часов, и небольшие полуденные звуки, которые нельзя приписать какой-либо определенной причине, в правильном ритме. знание снова стоит в полдень, и змей вечности лежит, свернувшись кольцом в его свете: «Пришло ВАШЕ время, вы, полуденные братья».

вопросов и ответов о работе в Petco

Первый год был отличным! Мне нравилось ходить на работу, чтобы помогать людям и заботиться о животных.После этого дела пошли вниз. Вещи, с которыми я мог мириться, начали меня беспокоить. Отсутствие хорошо обученных людей опасно для животных. В моем магазине 4 менеджера, но только половина из них действительно заботится о животных и сотрудниках. Другая половина делает всех несчастными. Вы всегда можете сказать, кто такой MOD, исходя из рабочей среды и производительности. Если один из хороших менеджеров работает, все делается правильно, и в магазине часто все становится лучше. Когда работает один из других менеджеров, это очень напряженно.За животными не хватает должного ухода из-за того, что менеджер спешит с открывающимися сотрудниками. 30 минут не дают много времени на заботу обо всех. Даже если кто-то открывает маленьких животных и велнес, а другой открывает рептилий и водных животных, невозможно обеспечить надлежащий уход за всеми животными. После первого года я боялся идти на работу. Я часто предпочитаю выехать на другую полосу движения, чем идти на работу. Я не могу делать все то, что они от меня ожидают, И делать все остальное одновременно.Мне не платят за половину того, что я делаю. Когда закрывается только я и ключница GA, я часто являюсь тем, кто ведёт регистр, забирает животных для людей, заводит сверчков, закрывает всех животных в магазине, помогает покупателям и просто закрывает магазин в Генеральная. Все, что они делают, это вывозят мусор и закрывают регистры. Это такие времена, как те, когда я предпочел бы просто спрыгнуть с обрыва, чем пойти на работу и быть несчастным. Я начал принимать антидепрессанты до того, как начал там работать, но после работы здесь это сильно сказалось на моем психическом здоровье.Если я не приму их сейчас, у меня на работе случится психическое расстройство из-за давления и глупостей, которые на меня навязывают. Я уверен, что другие могут понять это. SL плохо обращаются со мной из-за проблем с психическим здоровьем, поэтому работа там больше не может быть для меня даже отдаленно здоровой. Я боюсь уезжать из-за отсутствия хорошего персонала, который действительно заботится о животных, а не о деньгах. Я тоже боюсь остаться, хотя и ради здравого смысла. Меня могут назвать ГА (полный рабочий день) без ключей, но ко мне обращаются так, как будто я низший из низших.Если идти на работу кажется хуже, чем попасть в автомобильную аварию или что-то в этом роде, то вы знаете, что вам не стоит оставаться.

Ответил 21 октября 2019 г.

Полночь 12 вечера или 12 утра? | Примечания и запросы


NOOKS AND CRANNIES

Полночь - 12:00 или 12:00?

  • ПОЛНОЧЬ - 12:00. Необходимо осознавать разницу между точками времени и периодами времени. Полночь - это нулевая точка времени, когда мы начинаем выстраивать 24 одночасовых периода времени, чтобы составить новый день.Итак, полночь - это точка 0 утра. По прошествии одного часа мы достигаем точки во времени, называемой 1 час ночи, а после 12 периодов по часу мы достигаем точки, называемой полуднем. В полдень начинается 13-й часовой период, заканчивающийся в точке 13:00. Этот процесс продолжается до 11 часов вечера, когда начинается 24-й период одного часа. Этот период заканчивается посреди ночи, через 12 часов после полудня, в полночь или в 12 часов дня.

    Джефф Берриман, Сандал, Уэйкфилд.

  • КОГДА я был в Королевских ВВС 50 лет назад, эта проблема была решена путем отказа от ее существования.Работа с 24-часовыми часами означала, что с полуднем - 1200 часов - не было проблем, но ВВС не могли допустить 00:00 в полночь. Нам сообщили, что день ВВС начался в 00 ч. 01 м. И закончился в 23 ч 59 мин. Две минуты между ними мы использовали по своему усмотрению.

    Джеймс Идл, Блэк-Хилл, Виктория, Австралия.

  • КОГДА я был в Королевских ВВС 50 лет назад, эта проблема была решена путем отказа от ее существования. Работа с 24-часовыми часами означала, что с полуднем и 1200 часами проблем не было, но ВВС не могли допустить 00:00 для полуночи.Нам сообщили, что день ВВС начался в 00 ч. 01 м. И закончился в 23 ч 59 мин. Две минуты между ними мы использовали по своему усмотрению.

    Джеймс Идл, Блэк-Хилл, Виктория, Австралия.

  • Вся эта чушь об использовании терминов «полдень» и «полночь» вместо А. или PM смешно. Аргумент, что это и анте, и после полудня, не выдерживает критики. Это только потому, что вы используете два дня вместо конкретного дня, о котором говорите.12 часов утра понедельника - полночь утра понедельника. Это А. (до полудня понедельника). Утверждать, что это еще и PM (после полудня), неуместно, потому что это только после полудня в воскресенье, а не в понедельник. Если вы скажете, что в понедельник 12 часов утра, нет причин путать PM. воскресенья ... это только усугубляет ваше замешательство и невежество.

    Алекс, Кроули Великобритания

  • Так как мы обычно считаем часы численно прибавляя 1 к предыдущему часу, и как в обычной последовательности, 12 идет после 11, если тогда 11 вечера, то полночь должна быть 12 вечера и в то же время 00.00:00, поэтому 1 минута после полуночи - это 00.01, то же самое относится к полудню 11:00, за которым следует 12:00 и в то же время 00:00.

    Ян Дженкс, Амптилл, Великобритания

  • Разногласия по поводу полуночи проистекают из того факта, что это граница между двумя днями. 24:00:00 понедельник и 00:00:00 вторник являются правильными и относятся к одному и тому же моменту. Нет никаких причин отдавать предпочтение одному перед другим, кроме как для стандартизации. После этого очевидно, что тот же самый момент времени также может называться 12 часов вечера понедельника (потому что это 12 часов после меридиана понедельника) или 12 часов утра вторника (потому что это на 12 часов раньше меридиана вторника).Сам факт, что обе эти позиции могут быть защищены, является причиной никогда не использовать ни одну из них. Точно так же полдень - это меридиан, поэтому он не является ни днем, ни вечером. Мы называем это «12 часов» только из-за номера на циферблате. Нет никакой логической причины, по которой это число нельзя заменить нулем.

    Еще один компьютерщик,

  • Используйте 12 полудня или 12 полночь для ясности. В моем «шее леса» использование на самом деле является логическим отсчетом от 9 вечера до 22 вечера до 23 вечера до 12 вечера, т.е. отсчет до 12 вечера - ПОЛУНОЧЬ, 12 утра - ПОЛУДЕНЬ. Логически считать доли секунды 12 полночь - 12 вечера 12.00.01 - 12.00.01 Конечно, это зависит от ВАШЕЙ конкретной логики. Других дебилов легко называть.

    T Brophy, Сент-Хеленс, Великобритания

  • Очень интересно читать все эти комментарии. Нам нужно понять, что часы позволяют нам отсчитывать время. Время - текучая, всегда меняющаяся ценность. Это не то, что говорят часы. Полдень и полночь относятся к бесконечно малому периоду времени, как и любое число на часах. Пример: единственные правильные часы - это те, которые остановлены.Он показывает правильное время два раза в день. Часы идут всегда неправильно. К тому времени, когда мы смотрим на часы, которые говорят нам, что сейчас полдень, уже полдень и то же самое в полночь. Так, где это оставляет нас? Когда время приближается к полудню, наступает PM. Когда время достигает полуночи, наступает AM. Аналоговые часы не сбивают с толку, потому что наш мозг знает, что нам говорят. Цифровой мир, в котором мы живем, пытается уточнить, но это не так. Чтобы попытаться представить время в цифровом формате, мы должны понять, что полдень и полночь - это всего лишь слова.Наши цифровые часы не должны показывать 12:00 или PM. Нужно сказать полночь или полдень. То же самое и с письменным временем. Как сказано в одной записке, когда часы показывают 12:00, и вы видите, что на улице темно или, если у вас нет окон, вы помните, что в последний раз проверяли, был вечер, это должно быть около полуночи, а не полудня. Где-то здесь нужно использовать какой-то здравый смысл. Я лично не буду носить цифровые часы, потому что у меня возникает ложное ощущение, что они точные. Я никогда не носил часы, которые показывают точное время.

    Боб Саймонс, Кэмерон, США

Добавьте свой ответ

Что означает полдень - Определение полудня

Midday был сериалом телевизионных новостных журналов на CBC Television, который выходил с 7 января 1985 года по 30 июня 2000 года, заменяя местные полуденные выпуски новостей на станциях CBC. Шоу, которое транслировалось с полудня до 13:00. по будням во второй половине дня представлял смесь новостей, образа жизни и развлечений.

Его первоначальными хозяевами были Билл Кэмерон, Кейт Моррисон и Валери Прингл; Прингл постоянно принимала гостей, в то время как Кэмерон и Моррисон поочередно выступали в качестве ее со-ведущего, поскольку оба также участвовали в ночной программе новостей CBC The Journal . Дэйв Ходж также прошел прослушивание в качестве потенциального ведущего программы.

Шоу началось с 10-минутного резюме новостей CBC, которое обычно читал Шелдон Теркотт в новостной студии, а затем переходил в другую студию - фактически ту же студию, которая использовалась для The Journal - для основного сегмент программы.После запуска CBC Newsworld в 1989 году сводка новостей стала одновременной трансляцией ежечасного обновления новостей этой сети, которое транслировалось в прямом эфире для каждого часового пояса.

Первоначальным продюсером был Майкл Харрис, а первые четыре сезона сериала снимал Сидни М. Коэн, который позже стал исполнительным продюсером Canada AM для CTV. Первоначальные рейтинги были невысокими: программа привлекла лишь немного больше зрителей по всей Канаде, чем местные полуденные выпуски новостей CIII-TV привлекали только рынок Торонто, хотя к 1986 году программа была сильной в рейтингах.

После нескольких месяцев работы в программе Моррисон перешел в бюро CBC в Оттаве, в то время как Кэмерон не был заинтересован в том, чтобы стать постоянным ведущим программы из-за своих обязанностей в The Journal , а Питер Дауни был нанят в качестве нового руководителя Прингла. cohost; В 1986 году Прингл взяла отпуск по беременности и родам, а Сью Престедж на несколько недель заменила ее.

Дауни ушел в июне 1989 года, чтобы стать хозяином Man Alive , и его заменил Ральф Бенмерги, который был выбран вместо Уита Фрейзера и Стюарта Маклина.

Benmergui покинул шоу в мае 1992 года, чтобы стать ведущим Friday Night! с Ральфом Бенмерги , а осенью его сменил Кевин Ньюман. Ньюман объединилась с Прингл всего несколько недель, прежде чем она покинула шоу в декабре того же года, чтобы сменить Памелу Валлин в качестве соавтора канала CTV Canada AM , всего через несколько недель после того, как Валлин был нанят CBC, чтобы стать соучредителем Prime. Time News , и была заменена Тиной Среботняк, ранее репортер развлекательного шоу и иногда замещающий ведущий.

Ньюман ушел в ноябре 1994 года, чтобы присоединиться к ABC News в Соединенных Штатах, и в марте 1995 года его заменил Брент Бамбери, бывший ведущий шоу Brave New Waves на канале CBC Stereo. Бамбери и Среботняк оставались ведущими шоу до его отмены. в 2000 г.

Среди других известных личностей, связанных с шоу, были Пит Лакетт, бакалейщик из Новой Шотландии, который представлял сегменты еды, и Антония Зербизиас, которая выступала в качестве комментатора и обозревателя развлекательных программ.

В финальной программе, которая вышла в эфир 30 июня 2000 года, присутствовала живая студийная аудитория и выступили все бывшие ведущие программы. Комедийная музыкальная группа The Arrogant Worms исполнила трибьют, написанный специально для программы, на тему о том, что «если бы Midday не сказал им, что пора обедать, они бы умерли с голоду».

Определение и синонимы слова midday в словаре английский языка

MIDDAY - Определение и синонимы слова midday в словаре английский языка

Educalingo Файлы cookie используются для персонализации рекламы и получения статистики веб-трафика.Мы также делимся информацией об использовании сайта с нашими партнерами по социальным сетям, рекламе и аналитике.

Скачать приложение
educationalingo Просыпаюсь рано утром и час гуляю. Если мне есть что написать, я предпочитаю писать утром до , полудня , а днем ​​я ем.

Нагиб Махфуз

ПРОИЗВОДСТВО ПОЛУДНЯ

ГРАММАТИЧЕСКАЯ КАТЕГОРИЯ ПОЛУДНЯ

Midday - существительное .Существительное - это тип слова, значение которого определяет реальность. Существительные дают имена всем вещам: людям, предметам, ощущениям, чувствам и т. Д.

ЧТО ТАКОЕ ПОЛДЕНЬ НА АНГЛИЙСКОМ?

Полдень

Полдень (также полдень или полдень время ) обычно определяется как 12 часов в дневное время.Термин полдень также используется в разговорной речи для обозначения диапазона времени, часто с 11:00 до 13:00. Солнечный полдень - это 12 часов по солнечному времени, или около 12–13 часов. местное время, в зависимости от летнего времени и момента пересечения солнцем меридиана. Солнечный полдень - это когда солнце находится на самой высокой высоте в небе. Время солнечного полудня зависит от долготы и даты. Противоположность полудню - полночь. Во многих культурах Северного полушария полдень имел древние географические ассоциации с направлением «юг» (как и полночь с «севером» в некоторых культурах).Остатки ассоциации noon = south сохраняются в словах для noon на французском ( Midi ) и итальянском ( Mezzogiorno ), оба из которых также относятся к южным частям соответствующих стран.
Значение слова midday в словаре английский языка

Определение полудня в словаре - это середина дня; полдень.

СЛОВ, РИФМУЮЩИХСЯ СО СЛОВОМ

Синонимы и антонимы слова midday в словаре английский языка синонимов

СИНОНИМЫ «ПОЛУДНЯ»

Следующие слова имеют такое же или идентичное значение, что и «полдень», и относятся к той же грамматической категории.

Перевод слова «полдень» на 25 языков

ПЕРЕВОД ПОЛУДНЯ

Узнайте, как можно перевести midday на 25 языков с помощью нашего многоязычного переводчика английского языка. переводов полуденного с английского на другие языки, представленные в этом разделе, были получены путем автоматического статистического перевода; где основной единицей перевода является слово «полдень» на английском языке.
Переводчик с английского на
китайский 正午

1325 миллионов говорящих

Переводчик английский -
испанский mediodía

570 миллионов говорящих

Английский полдень

510 миллионов говорящих

Переводчик с английского на
арабский مُنْتَصَفُ الّنَهَارِ

280 миллионов говорящих

Переводчик с английского на
португальский meio-dia

270 миллионов говорящих

Переводчик английский -
французский миди

220 миллионов говорящих

Переводчик с английского на малайский
Тенгах Хари

190 миллионов говорящих

Переводчик с английского на немецкий
Mittag

180 миллионов говорящих

Переводчик с английского на
с японского 真 昼

130 миллионов говорящих

Переводчик с английского на
корейский 정오

85 миллионов говорящих

Переводчик с английского на
яванский Tengah wengi

85 миллионов говорящих

Переводчик с английского на
вьетнамский buổi trưa

80 миллионов говорящих

Переводчик с английского на
тамильский நண்பகலில்

75 миллионов говорящих

Переводчик с английского языка на
маратхи दुपारी

75 миллионов говорящих

Переводчик с английского на
турецкий öğlen

70 миллионов говорящих

Переводчик английский -
итальянский mezzogiorno

65 миллионов говорящих

Переводчик с английского на
польский полудние

50 миллионов говорящих

Переводчик с английского на
румынский prânz

30 миллионов говорящих

Переводчик с английского на греческий
μεσημέρι

15 миллионов говорящих

Переводчик с английского на
африкаанс миддаг

14 миллионов говорящих

Переводчик с английского на
шведский рукавицы på dagen

10 миллионов говорящих

Переводчик с английского на
норвежский midt på dagen

5 миллионов говорящих

Тенденции использования слова midday

ТЕНДЕНЦИИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТЕРМИНА «ПОЛДЕНЬ»

Термин «полдень» используется довольно широко и занимает 25 место.767 позиция в нашем списке наиболее широко используемых терминов в словаре английского языка.

ЧАСТОТА

Довольно широко используется

На показанной выше карте показана частотность использования термина «midday» в разных странах.Тенденции основных поисковых запросов и примеры использования слова midday Список основных поисковых запросов, предпринимаемых пользователями для доступа к нашему онлайн-словарю английского языка, и наиболее часто используемых выражений со словом «midday».

ЧАСТОТА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТЕРМИНА «ПОЛДЕНЬ» ВО ВРЕМЯ

На графике показано годового изменения частотности использования слова «midday» за последние 500 лет.Его реализация основана на анализе того, как часто термин «полдень» встречается в оцифрованных печатных источниках на английском языке в период с 1500 года по настоящее время.

Примеры использования в английской литературе, цитаты и новости про полдень

7 ЦИТАТ С «ПОЛУДНЕМ»

Известные цитаты и высказывания со словом midday .

Возраст должен быть спокойным, а детство - игривым.Тяжелая работа на любом конце жизни кажется неуместной. В в полдень солнце может гореть, и люди трудятся под ним; но утро и вечер должны быть одинаково спокойными и веселыми.

Я люблю идти домой пораньше, это мое. Мое представление о прогулке по пабу длится с , полудня до 17:00, после чего я могу пойти домой, поиграть с ребенком, выпить чаю и лечь спать.

Было небольшое дневное шоу, которое называлось «Полдень».В те времена на телевидении на большинстве местных станций было шоу , полдень, для домохозяек, в котором был целый ряд мероприятий. Это было похоже на развлекательное шоу , полдень .

Просыпаюсь рано утром и гуляю час. Если мне есть что написать, я предпочитаю писать утром до , полудня , а днем ​​я ем.

Оставшись наедине с собой, я бы вставал в полдень каждый день своей жизни.

Вероятно, самый счастливый период в жизни чаще всего приходится на средний возраст, когда пылкие страсти юности остывают, а немощи возраста еще не начались; как мы видим, что тени, которые утром и вечером такие большие, почти полностью исчезают в полдень .

Вечеринка в честь закрытия сериала «Лорна Дун» была особенной. Мы пошли примерно в четыре клуба, затем в дома четырех человек, и я вернулся домой в , полдень на следующий день.Я всю ночь носила нелепые зеленые туфли, и краска растеклась по моим ногам.

10 АНГЛИЙСКИХ КНИГ, КАСАЮЩИХСЯ

«ПОЛДЕНЬ»

Поиск случаев использования слова midday в следующих библиографических источниках. Книги, относящиеся к полудню и краткие выдержки из них, чтобы показать контекст его использования в английской литературе.

В этом последнем томе своей трилогии она рассказывает историю своей взрослой жизни в Африке, в которой энергично вызываемые личности - от первопроходца лорда Деламера и баронессы Бликсен до Джомо Кеньятты - смешиваются с ее предыдущим описанием...

2

Приходите к нашему столу: Поваренная книга по подключению Midday

«Итак, мы познакомились с первой поваренной книгой, которую Moody Publishers когда-либо имела честь выпускать. Но, как с гордостью заявлял известный телевизионный повар,« она вам понравится. Я гар-он-ти!

Anita B Lustrea, Lori Neff, Melinda Schmidt, 2007

Книга, которая ДЕЙСТВИТЕЛЬНО выводит вас из творческого тупика.Никакой ерунды, вещи, которые заставят вас задуматься о другом, более творческом пути. Отлично подходит для рекламодателей, писателей разного рода, художников и заядлых коллекционеров книг.

Эти карманные молитвенники имеют характерный дизайн, отражающий достоинство молитвы. Каждый из них можно использовать, когда вы молитесь ежедневно, с теми, кто страдает, с теми, кто нуждается в утешении, или с теми, кто нуждается в вдохновении.

5

Полдень с Бунюэлем: воспоминания и зарисовки, 1973-1983 гг.

"Интимные фотографии из семейного архива Айзека дополняют письмо, а Брайан Т.Благодаря тщательному переводу Скулара этот текст впервые стал доступен на английском языке.

6

Полдень Еда по всему миру

Обсуждает разнообразие продуктов, которые люди во всем мире могут съесть в полдень.

7

«Террор в , полдень » - Коза Ностра как террористическая организация

Тамир Синай.Еврейский университет, Иерусалим, общественные науки, политология » Террор в , Полдень "Коза Ностра как террористическая организация Тамир Синай для Семинар «Терроризм» 1999 г. «Чтобы бороться и уничтожить королевство мафии, оно 1.

8

Две недели под полуденным солнцем года : каннский ноутбук

Включает заметки и отрывки из поездок автора на Каннский кинофестиваль

9

Кто выходит на полуденное солнце года ?: поход англичанина...

Автор описывает свой опыт во время экспедиции по региону реки Амазонки и обсуждает индейские племена этого района

10

Полдень Солнце: Картины Ноэля Кауарда

Кратко описывает участие британского драматурга в живописи и показывает подборку его пейзажей

Шеридан Морли, Ноэль Кауард, 1988

10 НОВОСТЕЙ, КОТОРЫЕ ВКЛЮЧАЮТ ТЕРМИН «ПОЛДЕНЬ»

Узнайте, о чем говорит национальная и международная пресса и как термин midday используется в контексте следующих новостей.

Как сделать концепцию питания Midday эффективной и оптимальной

Midday Еда - это уникальная концепция, воплощенная в жизнь для улучшения состояния питания детей школьного возраста. Воздействие программы многогранно и ... «IBNLive, 15 июля»

В полдень : TSX колеблется как золото, производители энергии останавливают разгром

Канадские акции колебались после самого большого падения за три недели, так как производители энергии и золота остановили бегство, в то время как потребители и... «Глобус и Почта, 15 июля»

Полдень Обзор акций

Акции Masimo Corp., расположенной в Ирвине, выросли на 4,8% до 40,51 доллара и рыночной капитализации в 2,1 миллиарда долларов. Производитель устройств опубликовал более высокие прогнозы по доходам для своего ... «Orange County Business Journal, 15 июля»

Вестник Полдень : Начались сносы скоростной автомагистрали Бонавентура

Здравствуйте и добро пожаловать в montrealgazette.com и добро пожаловать в Midday . Вот краткое изложение некоторых историй, за которыми мы следим для вас сегодня. «Montreal Gazette, 15 июля»

Dakota Midday : Историческая виолончель Vermillion проводит лето в Met

... конец Французской революции. Сохранилось лишь несколько инструментов. Шитс присоединился к Dakota Midday и обсудил историю виолончели. «Радио СДПБ, 15 июля»

Полдень Сводка новостей: Висконсин запрещает аборты через 20 недель

Защита нерожденного.Губернатор Висконсина Скотт Уокер, баллотирующийся в президенты, подписал в понедельник законопроект, запрещающий аборты после 20 недель ... «World Magazine, 15 июля»

Смотрите веб-трансляцию

, вторник , полдень KITV

Смотрите веб-трансляцию KITV вторник полдень . Опубликовано в 11:00 21 июля 2015 г. Следующее видео: Владелец закусочной не сожалеет о том, что кричит на плачущего ребенка. 0. следующее видео будет ... «KITV Honolulu, Jul 15»

Губернатор округа ежегодно посещает Midday Rotary

Губернатор округа ежегодно посещает Midday Rotary... Мэтью Доулинг (слева) разговаривал с членами Indiana Midday Rotary на их недавнем ... «Indiana Gazette, 15 июля»

Дакота Полдень : Льюис и Кларк и племена реки Миссури

... Бюро Спикеров Совета. Он присоединился к Dakota Midday и обсудил опыт Льюиса и Кларка с племенами вдоль реки Миссури. «Радио СДПБ, 15 июля»

Выигрышные номера, разыгранные в игре 'Pick 3 Midday '

Выигрышные номера, разыгранные в игре «Pick 3 Midday ».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *