«Иду на рекорд!» на «Играх ГТО»

Сегодня в стенах «Белгород-арены» проходит второй соревновательный день Всероссийского фестиваля чемпионов ГТО «Игры ГТО». В этом году физкультурники участвуют в совершенно новом физкультурно-спортивном шоу «Иду на рекорд!». 49 сильнейших атлетов из 24 регионов страны демонстрируют свою суперсилу, супергибкость и суперскорость. Организатором мероприятия выступило Министерство спорта Российской Федерации.
 
Каждый норматив выполняют по очереди значкисты трёх ступеней — VI, VII и VIII и в каждой номинации максимум 3 участника. Свои лучшие физические качества спортсмены-любители продемонстрируют в одной из трёх сложнейших категорий на выбор: «Рекордсмен ГТО»: сила, «Рекордсмен ГТО»: гибкость, «Рекордсмен ГТО»: скорость.
 
Одной из первых на старт вышла регулярная участница фестивалей ГТО Мария Серенкова. Уроженка Самарской области пробежала 30-метровую дистанцию за 4,4 секунды. Нам удалось пообщаться со значкисткой сразу за финишной чертой. Чуть восстановив дыхание Мария поделилась впечатлениями.
 
«Волнение, как всегда, очень сильно преобладает. Атмосфера, конечно, крутая и она ещё больше накладывает ответственность, ведь за тебя все болеют. Думаю, что могла лучше пробежать. Но в целом всё очень нравится».
 
Значкисты усиленно готовились к сегодняшним соревнованиям – собранность, дисциплина и вера в успех, ведь чтобы попасть в «Книгу рекордов ГТО», атлеты должны превзойти рекордсменов 2020 года. Победители же в других номинациях автоматически будут занесены в книгу и станут первыми рекордсменами в этих видах упражнений.
 
«Здесь получилось 4,20 хотя обычно я выбегаю из 4 секунд. Думаю, что в основном на результат повлияло отсутствие шиповок. Но я не расстраиваюсь, ведь это спорт и буду работать над результатом дальше», — рассказал Нурлан Исибаев из Челябинской области.
 
Отличный результат показал Евгений Латыпов из Ямало-Ненецкого автономного округа. С юных лет золотой значкист занимался многоборьем ГТО и даже сейчас в свои 46 лет ежедневно тренируется. Помимо этого, Евгений Акрамович обучает всех желающих гиревому спорту и полиатлону.
 
«Шёл к этой цели целый год. Готовился специально. Хорошо, что все четыре минуты смог продержаться. Можно было бы и последний 47 раз сделать, но оставлю на следующий год», — смеётся рекордсмен.
 
Полный список лучших из лучших физкультурников соревнований «Иду на рекорд!»:
 
ЖЕНЩИНЫ
 
СКОРОСТЬ
 
Бег на 30м.:
 
VI ступень
Инна Пузик 24 года (Самарская область) 4.29 сек.
 
VII ступень
Мария Серенкова 33 года (Самарская область) 4.44 сек.
 
VIII ступень
Оксана Петрушина 40 лет (Брянская область) 4.32 сек.

 
ГИБКОСТЬ
 
Наклон вперед, женщины:
 
VI ступень
Милена Кутногорская 20 лет (Липецкая область) 41 см.
 
VII ступень
Екатерина Подоплелова 38 лет (Хабаровский край) 35 см.
 
VIII ступень
Ангелина Виткина 42 года (Псковская область) 36 см.

 
СИЛА
 
Сгибание и разгибание рук:
 
VI ступень
Мария Жиляева 28 лет (Калужская область) 132 раза
 
VII ступень
Вера Водолеева 38 лет (Республика Алтай) 87 раз
 
VIII ступень
Наталья Дорофеева 42 года (Республика Татарстан) 83 раза


 
МУЖЧИНЫ
 
СКОРОСТЬ
 
Бег на 30м.:
 
VI ступень
Даниил Соболев 18 лет (Брянская область) 3.85 сек.
 
VII ступень
Сергей Чупов 32года (Калужская область) 4.09 сек.
 
VIII ступень
Павел Бичигов 41 год (Челябинская область) 3.99 сек.
 
 
СИЛА
 
Рывок гири 16 кг.:
 
VI ступень
Константин Баев 28 лет (Ямало-Ненецкий автономный округ) 143 раза
 
VII ступень
Александ Коротин 39 лет (Липецкая область) 142 раза
 
VIII ступень
Павел Баранов 42 года (Липецкая область) 139 раз
 
Подтягивание из виса:
 
VII ступень
Александр Захаров 37 лет (Тюменская область) 42 раза
 
VIII ступень
Евгений Латыпов 46 лет (Ямало-Ненецкий автономный округ) 46 раз

Мировой рекорд по подтягиванию установил российский спортсмен на ВЭФ -2022 | ОБЩЕСТВО

Примерное время чтения: 3 минуты

110

администрация Красноярска

Владивосток, 9 сентября — АиФ-Приморье.

Во Владивостоке продолжаются соревнования Vladivostok Open — спортивной программы Восточного экономического форума.

Российский спортсмен Виктор Филлипов установил на ВЭФ-2022 рекорд по подтягиванию. В павильоне Министерства спорта «Арена ГТО» он подтянулся 78 раз за одну минуту. За рекордом наблюдал заместитель Председателя Правительства Российской Федерации Дмитрий Чернышенко. «Примечательно, что мировой рекорд был побит на оборудовании российского производства. Именно такое уже поставляется на спортивные площадки в регионы. Мы видим эффект от правительственных мер поддержки отрасли. И сейчас наша промышленность должна достойно ответить на новые вызовы», – сказал Дмитрий Чернышенко. Также в павильоне прошли дебютные Игры ГТО на Кубок Дальнего Востока, победителем которых стала сборная Сахалинской области.

 

VIP-заезд по «сухой» гребле состоялся на Улице Дальнего Востока с участием Министра спорта Олега Матыцина, статс-секретаря — заместителя Министра по развитию Дальнего Востока и Арктики Павла Волкова, телеведущего Дмитрия Губерниева, директора Центра сборных России Георгия Брюсова, олимпийского чемпиона, президента Федерации гребного спорта Алексея Свирина. Победителями международного турнира по «сухой» гребле на ВЭФ-2022 стали призёр Токио-2020 Анна Пракатень и Александр Вязовкин. Сборные России, Китая, Белоруссии и Узбекистана по академической гребле также примут участие в международной регате, которая пройдёт в бухте Новик при поддержке «Норникеля». 

 

Знаменитый гроссмейстер Сергей Карякин провёл сеанс одновременной игры для участников ВЭФ-2022, а также встретился с любителями шахмат Приморского края. «Владивостоку нужен свой шахматный клуб, где можно было бы собираться на постоянной основе. Это уникальное место — отсюда удобно летать в Китай, Индию, Южную Корею. Здесь можно развивать шахматы на международном уровне», — сказал Сергей Карякин на сессии «Спорт на Дальнем Востоке: формируя новые возможности». Павел Понкратов стал победителем Кубка ВЭФ-2022 по шахматам, в котором приняли участие гроссмейстеры из 10 стран, включая Корею, Индию и Иран. В суперфинале Понкратов выиграл у Фарруха Амонатова из Таджикистана.

 

Традиционная парусная регата в классе platu-25 на Кубок ВЭФ-2022 вновь украсила акваторию Амурского залива. На старт вышли 11 команд на яхтах, названных в честь популярных рок-групп. Победил экипаж Никиты Стральского на яхте «Бригада С». Второе место у команды Владимира Ермакова на «Алисе», третье место у Валерия Диченко на Depeche Mode. Директор Восточного экономического форума Игорь Павлов принял участие в церемонии награждения, прошедшем на центральной площади Владивостока. 

 

«Кибертур U18» по CS:GO стал первым международным турниром по киберспорту в Приморском крае. В финале команда Казахстана выиграла у сборной России. Один из лучших игроков России в CS:GO Михаил DOSIA Столяров провёл мастер-класс для юных спортсменов из Владивостока, а также сыграл в шоу-матче вместе с тренерами команд — участниц «Кибертур U18».

 

Также продолжается первый чемпионат Дальневосточного федерального округа по скейтбордингу в олимпийской дисциплине «улица». Соревнования проходят в новом скейт-парке, открытие которого состоялось в рамках форума.

 

шахматырекордподтягиваниеспорт

Следующий материал

Новости smi2.ru

Этот парень только что подтянулся 4100 раз за 24 часа, побив мировой рекорд

(Изображение предоставлено Getty Images)

Мэтт Эванс онлайн, документируя свой опыт выполнения 4100 подтягиваний за 24 часа. Ему бросил вызов предыдущий рекордсмен: бывший морской котик, писатель и «деятель продуктивности» Дэвид Гоггинс, который за то же время подтянулся 4030 раз.

Если вы только учитесь подтягиваться в первый раз, это может показаться невозможным достижением, но Джейнс не привыкать к изнурительным фитнес-тренировкам: говорят, что его отец, Кэмерон Хейнс, пробежал полный марафон по крайней мере два раза в неделю, поднятие тяжестей и охота на диких животных, таких как лоси, ради мяса с помощью составного лука весом 80 фунтов.

Невероятно, как сильно такие вещи влияют на тело. Одни только руки Ханеса покрылись волдырями и язвами. Но он сделал это, и, казалось, принял все это в своем шаге. Вы можете посмотреть невероятный подвиг фитнеса по художественной гимнастике ниже.

Посмотрите рекордное подтягивание ниже:

Как это возможно?

Чтобы хорошо подтягиваться, нужно делать МНОГО подтягиваний. Один из способов сделать это — установить турник в вашем доме или временно повесить его на дверной косяк. Хотя вы, возможно, не сможете подтягиваться 4100 раз в день, вы разовьете более сильный набор широчайших, мышц спины, плеч, бицепсов, кора и предплечий, если будете делать пару подтягиваний каждый раз, когда будете проходить через это. дверь.

Подтягивания — это то, что люди называют составным упражнением, в котором одновременно работают несколько групп мышц. Это одно из лучших упражнений с собственным весом для наращивания мышечной массы. Наряду с отжиманиями, которые работают с противоположным набором мышц, а именно с грудью и трицепсами, а не со спиной и бицепсами, вы можете получить полную тренировку верхней части тела с вариациями только этих двух движений.

Наше руководство по отжиманиям расскажет вам все, что вам нужно знать о различных вариантах движений.

Наконец, все дело в выносливости. Вы должны быть в состоянии продолжать двигаться и продолжать подтягиваться даже после того, как ваш разум отключится. В то время как вы можете стать лучше, делая больше подтягиваний, делая больше подтягиваний, вы можете улучшить свою сердечно-сосудистую систему, выносливость и умственную устойчивость с помощью длинных пробежек. Хейнс регулярно следует за своим отцом в безумных соревнованиях по фитнесу, по сообщениям, пробегает целых 90 миль подряд, согласно появлению старшего Хейнса в подкасте Joe Rogan Experience .

Если вы никогда раньше не готовились к испытаниям на выносливость, этот план тренировок на полумарафон — хорошее место для начала.

Мэтт Эванс — опытный журналист, специализирующийся на вопросах здоровья и фитнеса, и редактор новостей в Fit&Well. Он освещает все вопросы, связанные с упражнениями и питанием, на веб-сайте Fit&Well. Первоначально Мэтт открыл для себя упражнения через боевые искусства: он имеет черный пояс по карате и остается увлеченным бегуном, посещает спортзал и редко занимается йогой. Его главный совет по фитнесу? Протяжение.

Бывший армейский рейнджер официально занесен в Книгу рекордов Гиннеса как «самое большое количество подтягиваний за 24 часа»

Такер ушел из армии в качестве командира отряда рейнджеров. Фотографии любезно предоставлены Брэндоном Такером.

В октябре 2019 года бывший армейский рейнджер Брэндон Такер стоял под турником. Его руки горели, мышцы отказывали — несмотря на две пары перчаток и куски воловьей кожи, его руки были сильно покрыты волдырями.

«Три подтягивания каждые 30 секунд», — сказал он себе. Он не знал ни о чем другом, но он думал, что сможет сделать это, и так он и сделал. Снова и снова и снова.

К концу 24-часового периода Такер выполнил 7715 подтягиваний, побив предыдущий рекорд более чем на 100 раз. пройти через множество процессов, чтобы доказать, что рекорд был побит. Это журналы, свидетели и камеры, а потом вся процедура проходит проверки до тех пор, пока не останется сомнений в правдивости рекордсмена. К счастью, у Такера была команда, которая поддерживала его в этом начинании, во главе с Мэри Кубик, сестрой Gold Star сержанта. Рональд Кубик, армейский рейнджер, погибший в бою в 2010 году. Такер рассказал

Coffee or Die Magazine , что Кубик действительно владела документацией и что ее усердие было абсолютно необходимо во всем процессе.

Брэндон Такер и Мэри Кубик занесены в Книгу рекордов Гиннеса. Фото Мэри Кубик, любезно предоставлено Брэндоном Такером.

Для Такера этот процесс проверки был длительным — пандемия разразилась вскоре после того, как все его доказательства были представлены. И все же, по прошествии всего этого времени, Такер, наконец, был официально признан Книгой рекордов Гиннеса как обладатель рекорда «Самое большое количество подтягиваний за 24 часа (мужчины)».

«Если вы готовы выйти за пределы своей зоны комфорта, нужно многому научиться», — недавно сказал Такер

Coffee or Die . «Когда вы так искренне посвящаете себя чему-то, у вас нет другого выбора, кроме как понять это, изучить это и добиться успеха в этом, прежде чем объявить об этом. Я чувствую, что мы слишком быстро продаем себя и отказываемся от вещей. В конце концов, вы встретитесь со стеной, о которую вы врежетесь, и вам придется выйти из своей зоны комфорта».

Почти в каждом замечании Такера, касающемся толкания тела, он повторял важность осознания того, что эта философия применима ко всем аспектам жизни: «Ты должен этого хотеть. Нет легкого пути к успеху во всем, что вы делаете».

«У нас ТАКОЙ потенциал. Не только фитнес, не только подтягивания. Во всех сферах жизни», — сказал Брэндон Такер в интервью Coffee or Die. Фото Мэтта Макгуайра, любезно предоставлено Брэндоном Такером.

Такер в настоящее время является главным тренером в тренажерном зале Uncommon Athlete в Колумбусе, штат Джорджия. Теперь, когда к этому мировому рекорду привязана последняя ленточка, мы спросили его о дальнейших планах.

«У меня много личных целей — я увлечен тренировками и коучингом, продолжаю изучать фитнес, анатомию человека и человеческий потенциал», — сказал он. «Я хочу продолжать делать это, учиться и передавать это своим клиентам в тренажерном зале».

Он также нацелился на еще один мировой рекорд.

Такер не дорожит тем, что хранит записи при себе. На самом деле все совсем наоборот — бывшие рекордсмены подбадривали его, и он стремится сделать то же самое для следующего претендента. «Я хочу, чтобы кто-то побил [мой рекорд], потому что я знаю, что для этого нужно», — сказал Такер. «Я знаю, что этот человек узнает о себе что-то такое, чего иначе они не узнали бы. У нас есть , поэтому большой потенциал. Не только фитнес, не только подтягивания. Во всех сферах жизни».

Такер прошел долгий путь с тех пор, как впервые взял в руки игру Дэвида Гоггинса «Не навреди мне: овладей своим разумом и брось вызов шансам» и решил, что попытается установить мировой рекорд по подтягиваниям.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *