Повреждение и растяжения мышц. Лечение заболевания в центре Green clinic

Как восстановить мышцы после травм
Частые причины обращения наших пациентов:

• Повреждение и травмы мышц во время занятий спортом
• Как лечить мышцы после травм
• Как восстановить мышцы после травм

Часто в результате падений, неправильных движений при занятиях спортом, падениях человек повреждает мышцы. К врачу пациенты обращаются из-за разрыва связок и мягких тканей, растяжений и сильных ушибов.
Только специалист способен понять, насколько серьезная травма, и какие методы лечения выбрать.

Спортивные травмы

Те, кто занимается профессиональным спортом, знают, как легко повредить мышцы. Неправильно выполнено упражнение, подвернулась нога, спортсмен попытался взять слишком большой вес, и все, мышца травмирована.
Повредить можно разные мышцы. Наиболее часто травмируются: мышцы спины, плеча, голени.
Но врачи часто сталкиваются и с травмой мышц бедра, живота, таза, грудной и других мышц.
Очень часто пациенты обращаются к врачам из-за растяжения связок.
Одно из средств быстрой помощи: мази. Они бывают согревающие и охлаждающие. Только врач знает, какое средство и при каком повреждении можно использовать. Некоторые медикаментозные средства нужны сразу после получения травмы. Другие мази применяют на этапе реабилитации.

Когда нужно обращаться к врачу

У нас много мышц, они занимают около 40% всего веса. Именно мышцы формируют каркас туловища. От них зависит движение. Но так как у человека кровоснабжение в каждом участке тела, мышцы очень уязвимы и легко травмируются или болят даже, если болит другой орган.

Показания к лечению:

•   Вашим мышцам нужна помощь, если:
•   Они болят не только при движении, но и в покое;
•   Ощущаете онемение в мышцах;
•   Трудно выполнять движения, которые раньше выполняли с легкостью;
•   Под мышцами ощущаете затвердение.
Заболевания мышц лечат разные специалисты: неврологи, ортопеды, рефлексотерапевты, остеопаты, физиотерапевты, массажисты.   С травмами мышц можно справиться только при комплексном лечении.

Цель лечения мышц  в Green Clinic :

Избавиться от воспаления, убрать боль, восстановить работоспособность мышц, избавиться от гипертонуса. После правильно проведенного лечения мышца расслабляется, налаживается питание тканей, мышца снова работает.
Чтобы достичь этой цели, в нашей клинике применяют различные методики.

Как вылечить травмы мышц

Для начала необходима консультация врача-хирурга и, возможно, ортопеда. Врач выяснит причину возникновения травмы и подберет подходящий способ лечения.
У нас работают специалисты с большим опытом лечения спортивных и других видов травм. Они внимательно изучат историю болезни, проведут необходимые исследования и подберут способ лечения.
Для устранения воспаления на начальном этапе мы применяем медикаментозное лечение.
Обязательно рекомендуем лечебную физкультуру под руководством опытного врача. Специальные упражнения улучшают кровоснабжение поврежденной мышцы. Кислород начинает быстрее поступать в кровеносную систему, ускоряется процесс заживления. А еще лечебная физкультура снова делает суставы подвижными.
В комплексе применяется и физиотерапия. Используем методы, которые способствуют взаимодействию пораженной мышцы и нерва, помогают избавиться от боли и воспаления.
Благотворное воздействие на мышцы оказывает массаж. Мы рекомендуем разные виды массажа. Процедура улучшает кровоснабжение и лимфоток и нормализует нервные процессы.
Быстрее восстановиться помогает и мануальная терапия, работа с остеопатом и кинезиотерапия. Эти методы улучшают питание и работу мышц, устраняют нарушение тонуса.
В Green Clinic  мы помогаем восстановить мышцы после травм.
Если у вас есть вопросы, закажите обратный звонок. Специалист клиники свяжется с вами, и подскажет, как записаться на прием к врачу. Растяжения связок, мышц. Такие травмы возникают из-за перенапряжения и недостаточной подготовки тканей.
Растяжение может привести к разрыву, что спровоцирует кровотечение и возможные шрамы впоследствии;

Растяжение связок и мышц, голеностопа, руки, причины, симптомы

Под термином «растяжение» в медицине обычно подразумевают травмы, влекущие за собой растяжение связок или мышечных волокон. Эти травмы случаются из-за слишком сильной физической нагрузки или неудачного резкого движения.

Симптомы растяжения

Основные симптомы растяжения – это боль, припухлость и кровоподтеки на месте травмы. Определить, не случилось ли растяжение, можно, надавив пальцами на поврежденное место – болевые ощущения усилятся. О серьезном растяжении говорит и хлопок, который возникает во время травмы.

Другие признаки:

— при попытке совершить движение поврежденной конечностью боль усиливается;

— если произошло растяжение ноги, то на нее невозможно наступить из-за боли;

— температура в месте травмы повышена;

— на второй день на месте растяжения появляется гематома.

Симптомы растяжения и перелома схожи, но при переломе, если нажать на кость, боль станет сильнее, а при растяжении такого не будет.

Растяжение связок

Причиной растяжения связок сустава обычно ставится чересчур резкое и широкое движение рукой или ногой. Предназначение связок – соединять между собою кости скелета или держать органы тела в нужном положении. Когда связки растягиваются, то это чревато смещением органов и нестабильностью суставов.

Хотя этот вид травмы получил название «растяжение», на самом деле волокна связок разрываются, а так как в них находится много нервных окончаний, человек испытывает в это время сильную боль. Однако, благодаря способностям связок к регенерации, волокна способны снова срастаться, и функции поврежденных частей тела восстанавливаются. Наиболее часто встречающиеся травмы – это растяжение голеностопа или руки.

Растяжение мышц

О растяжении мышц говорят, когда происходит повреждение мышечных волокон. Это случается из-за поднятия тяжестей, чрезмерного напряжения мышц во время занятий спортом или гимнастикой без предварительной разминки. Растянуть мышцы спины можно, даже если поднять не очень тяжелую вещь, но не согнуть при этом колени.

Больше других подвержены опасности растянуть мышцы люди со слабой мускулатурой, внезапно решившие заняться спортом, бегом или тяжелой физической работой.

Неразогретые, неподготовленные к повышенным нагрузкам мышцы рук, ног и спины легко травмируются, структура мышечных тканей нарушается, что приводит к сильной боли и отекам. Растяжение мышц шеи чаще всего случается из-за резких поворотов или движений головой.

Лечение растяжения

Первая помощь при растяжении заключается в том, чтобы обеспечить человеку покой, обездвижить поврежденную конечность (при травме руки или ноги) и приложить к больному месту холод. В качестве холода обычно используют лед, завернутый в пакет или ткань. Лед прикладывают к опухшему месту каждые несколько часов на 15-20 минут, делая это 1-3 суток после травмы.

При сильном растяжении или разрыве связок конечность не очень туго перевязывают эластичным бинтом, стараясь не перекрыть кровообращение. Можно положить руку или ногу на возвышенность – стул или подушку. После того как отек спадет и боль уменьшится, следует делать специальные упражнения для восстановления функций поврежденной части тела.

Лазерная терапия при растяжении

Нельзя назначать курс лазерного лечения при подозрении на внутрисуставное кровотечение у пациента.

При растяжении следует пройти обычную терапию с применением холода и покоя. Если кровотечение не будет обнаружено, можно приступать к лазерному лечению.

Излучение направляют на зоны с отеками и болевыми ощущениями. Методика подходит для всех суставов.

Весь курс занимает 7-10 сеансов, которые можно повторить спустя 30 дней. В день осуществляют одну процедуру.

Дополнительные материалы:

Растяжения и разрыв мышц | Обследование и лечение в Германии

Центр ортопедии информирует: растяжение мышц, частичный и полный разрыв мышц

Определение растяжения мышц, частичного и полного разрыва мышц

Врач-ортопед выделяет различные формы повреждения мышц. К самым частым относятся:

• растяжение мышцы
• частичный разрыв мышцы
• полный разрыв мышцы

Разрывы и растяжения мышц часто возникают при занятиях такими видами спорта, при которых необходимы резкое ускорение и торможение, например, футбол, теннис, сквош.
При растяжении мышечных волокон поначалу появляются тянущие боли, которые постепенно усиливаются, мышца становится твёрдой и плотной.

Растяжение мышц, как правило, возникает вследствие внезапного, резкого движения. В отличии от разрыва мышц при растяжении ортопеды не выявляют серьёзного повреждения мышечных волокон.

При частичном разрыве повреждаются лишь отдельные волокна мышцы, например, при резких поворотах или ускорениях. Врачи-ортопеды диагностируют частичный разрыв мышечных волокон чаще всего в икроножных мышцах и мышцах бедра. Как правило, частичный разрыв сопровождается кровоизлиянием (гематомой) и характкризуется резко появившейся интенсивной болью. Если затронуты мышцы голени или бедра, пострадавшие едва могут передвигаться. Мышечное напряжение (мышечный тонус) повышено.

Полный разрыв мышц также проявляется внезапной, резкой и продолжительной болью. Под действием чрезмерной нагрузки пучки мышечных волокон полностью отрываются и отсоединяются от кости, мышца сокращается, а в месте разрыва появляется видимое западение. В некоторых случаях рвётся и хрящевая ткань. При разрыве мышц происходит сильное кровотечение в ткань и практически полностью теряется естественная функция мышцы.

Синонимы и похожие термины

Синонимы: разрыв мышечных пучков
Термин на англ. яз: pulled muscle, torn muscle fibre, muscle tear

Описание растяжения мышц, частичного и полного разрыва мышц

Примерно каждая пятая спортивная травма, находящаяся под наблюдением врача-ортопеда, связана с поврежденим мышц, сухожилий и связок. Мышцы составляют около 40 % массы тела, всего у человека насчитывается около 300 мышц. При занятиях спортом или физических нагрузках могут произойти травмы, к числу которых врачи-ортопеды причисляют:

• растяжение мышц
• частичный разрыв мышц
• полный разрыв мышц

По мнению ортопедов растяжение мышц представляет собой самую лёгкую форму из вышеупомянутых травм. При растяжении повреждаются лишь небольшие структурно-функциональные единицы мышечного волокна — так называемые саркомеры. При частичном разрыве мышц повреждаются отдельные мышечные волокна, в то время как при полном разрыве — целиком отрываются мышечные пучки. Полный разрыв мышц является самой тяжёлой из трёх перечисленных травм.

Причины возникновения растяжения мышц, частичного и полного разрыва мышц

Часто причиной травм мышц являются внезапные, резкие, некоординированные движения, а также систематические перенагрузки мышц или же прямое воздействие внешней силы, например, в результате удара по мышце или несчастного случая.

Риск получения травмы возрастает при:

• недостаточной подготовке к физической нагрузке
• недостаточной разминке и растяжке
• перенапряжении мышц
• неправильной тренировке
• перегрузке мышц
• мышечных сокращениях
• больших потерях минеральных веществ по причине обильного потоотделения
• наличии ранее полученных травм

Эффективность назначенного ортопедом лечения (терапии) зависят от формы и тяжести травмы.

Что Вы можете предпринять при растяжении мышц, частичном и полном разрыве мышц

В случае получения травмы мышц необходимо немедленно прекратить тренировку. Врачи-ортопеды рекомендуют прибегнуть к так называемым PECH-правилам оказания первой помощи (в российской аббревиатуре ПЛФП-правила):

• P = покой (Pause)
• E = лед (Eis)
  

  Приложить лёд на место повреждения и охладить его – лёд рекомендуется накладывать не на кожный покров, а, например, на полотенце, чтобы не вызвать обморожения кожи

• C = фиксация (Compression),
  

  наложить эластичную тугую повязку на место повреждения

• H = приподнимание (Hochlagern) травмированной части тела

Помимо этого следует обратиться за помощью к врачу-ортопеду для выяснения степени тяжести травмы: растяжение, частичный разрыв отдельных мышечных волокон или же полный разрыв мышц.

Срок, в течении которого Вам необходимо придерживаться щадящего режима, зависит от вида и тяжести полученного повреждения. При растяжении мышц период восстановления, как правило, составляет 1-2 недели, до тех пор пока мышца не будет готова переносить физические нагрузки. При частичном разрыве процесс восстановления может занимать от нескольких недель до нескольких месяцев.

При занятиях спортом Вам необходимо прислушиваться к сигналам своего организма и ни в коем случае не игнорировать боли. Это лишь усугубит травму и значительно замедлит процесс восстановления.

Помощь специалистов

В зависимости от симптоматики помимо консультации Вашего лечащего врача может последовать подробная диагностика у различных специалистов. К ним относятся:

• ортопед
• хирург

Что ожидает Вас на приеме у врача-ортопеда?

Прежде чем врач-ортопед начнет обследования, он проведёт беседу (анамнез) о Ваших актуальных жалобах. Помимо этого он также опросит Вас по поводу прошлых жалоб, как и наличия возможных заболеваний.

Следующие вопросы могут Вас ожидать:

• Как давно проявились симптомы?
• Не могли бы Вы точнее описать симптомы и локализовать их?
• Заметили ли Вы какие-либо изменения в процессе симптоматики?
• Испытываете ли Вы дополнительные симптомы, как одышка, боли в области груди, головокружение?
• Испытывали ли Вы уже подобное и выступали ли похожие симптомы в семье?
• Имеются ли на данный момент какие-либо заболевания или наследственная предрасположенность к болезни и находитесь ли Вы в связи с этим на лечении?
• Принимаете ли Вы на данный момент лекарственные препараты?
• Страдаете ли Вы аллергией?
• Часто ли Вы пребываете в состоянии стресса в быту?

Какие лекарственные препараты Вы принимаете регулярно?

Врачу-ортопеду необходим обзор лекарственных препаратов, которые Вы регулярно принимаете. Пожалуйста, подготовьте план медикаментов, которые Вы принимаете, в виде таблицы до первого приема у врача окулиста. Образец подобной таблицы Вы найдете по ссылке: Схема приема лекарств.

Обследования (диагностика), проводимые немецкими ортопедами

Исходя из характеристики симптомов, выявленных в процессе анамнеза и Вашего актуального состояния врач-ортопед может прибегнуть к следующим видам обследования:

• общее обследование организма
• рентгеновское обследование
• ультразвуковое исследование (сонография)
• ЯМР-томография
• магнитно-резонансная томография (MРТ)

Лечение (терапия)

Лечение (терапия), проводимая врачом-ортопедом, зависит от степени тяжести травмы мышцы. Существенную роль при выборе терапии играет и возраст пациента. Важно обеспечить повреждённой мышце полный покой и не перегружать её на протяжении лечения.

При растяжении травмированная мышца может подвергаться небольшим физическим нагрузкам уже по прoшествие двух недель. Однако в некоторых случаях процесс восстановления занимает более длительный период времени.

При частичном разрыве могут пройти недели и даже месяцы до полного восстановления мышцы. На месте разрыва мышечных волокон остаются небольшие рубцы. Именно в местах микротравм значительно повышается вероятность повторного разрыва мышц.

При полном разрыве мышцы врач-ортопед часто прибегает к хирургическому вмешательству. Оторванный пучок мышц зашивается, а возникшее кровоизлияние (гематома) удаляется. Тем самым врач-ортопед предотвращает отложение извести (солей кальция), которая препятствует надлежащему функционированию мышцы.

При частичном и полном разрыве мышц врач-ортопед, как правило, проводит курс медикаментозной терапии (приём препаратов ибупрофен и диклофенак), который направлен на уменьшение боли и предотвращение развития воспалительных процессов.

Помимо этого врач может назначить лечебную физкультуру. Однако, если при выполнении упражнений появляются неприятные болезненные ощущения, следует немедленно их прекратить.

При лечении частичного разрыва мышц широкое применение находит электрическая стимуляция мышц (физический метод лечения).

Профилактика

Занимаясь спортом следует придерживаться определённых правил для того, чтобы предотвратить вероятность растяжения и разрыва мышц:

• перед тренировкой хорошо разогревайте мышцы
• старайтесь избегать перегрузки мышц
• носите спортивную обувь, предназначенную для Вашего вида спорта
• прислушивайтесь к своему организму
• носите бандажи или фиксирующие повязки для защиты определённых частей тела от повреждений и травм (например, колена или локтя)

Прогноз

По мнению врачей-ортопедов, прогноз при травмах мышц является благоприятным, поскольку мышцы, как правило, хорошо снабжаются кровью. Однако, процесс заживления зависит от степени тяжести травмы – восстановление может занимать дни, недели или даже месяцы. Важно в этот период не перегружать повреждённые мышцы и придерживаться щадящего режима.

Растяжение мышц: причины, симптомы, лечение

Благодаря сокращению и растяжению мышц обеспечивается совершение действий, поддержание определенного положения тела. Мышечные волокна крепятся к связкам, а в момент чрезмерного напряжения может произойти частичный или полный разрыв волокон с потерей функциональных возможностей. Травматическое растяжение мышц обычно случается при тяжелых физических нагрузках без предварительной подготовки, при выполнении бытовых задач или падении. Основные признаки растяжения мышц – это отек, боль, полная или частичная утрата дееспособности. Первая помощь должна быть оказана сразу, иначе есть риски развития осложнений.

13

Симптомы растяжения мышц, причины, диагностика

Растяжение мышц – это травма, которая бывает трех степеней тяжести¹³:

• Первая степень – надрыв небольшого количества волокон, появляется болевой синдром. Восстановление происходит без врачебного вмешательства, но нужно соблюдать покой, ограничивать физическую активность.
• Вторая степень – в этом случае сустав может отекать, усиливается боль. При растяжении мышц необходимо обратиться за помощью к врачу.
• Третья степень – зачастую речь идет о полном разрыве связок, сопровождается болью, которую невозможно терпеть. При такой травме нужно обязательно обратиться в больницу.

Основные симптомы травмы¹³:

• отечность сустава;
• болевой синдром, который усиливается с каждым часом;
• появление синяка, гематомы;
• частичная или полная утрата дееспособности плечевого сустава, локтевого и прочих.

Чаще всего растяжение происходит зимой, в том числе из-за падений, кроме того, в морозную погоду мышцы становятся менее эластичными. Перенапряжение, повышенная физическая нагрузка, резкие движения, падение с высоты также могут привести к полному или частичному разрыву мышечных волокон.

Что делать при растяжении мышц, может сказать только врач после проведения диагностики.

В этом случае пациент должен пройти УЗИ, рентгенографию, внешний осмотр, КТ, лабораторные анализы.

А вот что делать при растяжении мышц в первую очередь (перед обращением в больницу) – приложить холодный компресс и зафиксировать поврежденную конечность повязкой.¹³

30г

рекомендации
по применению

2-3 раза в день нанести небольшое количество геля (3-5 см) c последующим втиранием в воспаленные или болезненные участки тела. Продолжительность применения препарата не должна превышать 14 дней без консультации с врачом.

50г

рекомендации
по применению

2-3 раза в день нанести небольшое количество геля (3-5 см) c последующим втиранием в воспаленные или болезненные участки тела. Продолжительность применения препарата не должна превышать 14 дней без консультации с врачом.

100г

рекомендации
по применению

2-3 раза в день нанести небольшое количество геля (3-5 см) c последующим втиранием в воспаленные или болезненные участки тела. Продолжительность применения препарата не должна превышать 14 дней без консультации с врачом.

Лечение растяжения мышц: основные принципы

Говоря о том, как лечить растяжение мышц, следует ориентироваться на тяжесть травмы. В зависимости от этого назначается¹³:

• отдых, обеспечение состояние покоя;
• наложение фиксирующей, поддерживающей или давящей повязки;
• физиотерапия;
• хирургическое вмешательство;
• инъекции;
• местная терапия с назначением противовоспалительных, обезболивающих препаратов.

Лечение в домашних условиях направлено на восстановление целостности связок, избавление от болевого синдрома и других симптомов растяжения. Длительность терапии составляет 5–10 дней, но иногда может затянуться на месяц. Главное при травматическом повреждении – не проводить согревающие процедуры, не пытаться самостоятельно вправить сустав, не нагружать поврежденную конечность.¹³

БЫСТРУМГЕЛЬ: ОТ ЧЕГО ПОМОГАЕТ И КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ?

Часто для устранения неприятных симптомов, предотвращения воспаления и купирования боли применяются наружные лекарственные средства, которые нужно наносить на поврежденные участки на протяжении 7–14 дней. Гель для наружного применения Быструмгель может использоваться при острых и хронических воспалениях опорно-двигательного аппарата, при боли в мышцах, воспалениях в мягких тканях после травм. У этого лекарственного средства несколько преимуществ:

• оказывает комплексное действие, уменьшая боль и воспаление, благодаря чему его можно применять даже при хронических заболеваниях суставов;^2,11
• обладает легким охлаждающим действием;³
• имеет приятный аромат за счет наличия в составе масла лаванды и цветков апельсина;¹¹
• почти не накапливается в организме¹¹.

При болях в спине и при повреждении связок обезболивающий эффект наступает спустя 15–30 минут после нанесения¹¹. Использовать Быструмгель можно 2 раза в день, длительность курса лечения определяется врачом, но обычно не превышает 14 дней¹¹. Риски передозировки средством минимальные. Быструмгель может использоваться для детей от 6 лет¹¹.

БОЛЬ ПРИ РАСТЯЖЕНИИ СВЯЗОК — Киокушин карате Портал

Связки — это плотные тяжи из соединительной ткани, соединяющие кости между собой. По функции различают связки укрепляющие сочленения костей и связки, тормозящие или направляющие движения в суставах. Повреждение связок приводит к нарушению этих функций, развивается нестабильность суставов. Наиболее частым повреждением связок является их растяжение (травма, выполнение движения, превышающего физиологические возможности сустава). В связках находится большое количество нервных окончаний, поэтому растяжение связок всегда сопровождается сильной болью. При растяжении связок в течение первых трех дней нарастает отек в области соответствующего сустава, отмечается местное повышение температуры, может быть гиперемия и кровоизлияния в мягкие ткани.

Растяжение связок — травма, возникающая вследствие воздействия на связочный аппарат сустава нагрузки, превышающей эластичность тканей.

Растяжения и разрывы связок, мышц и сухожилий относятся к часто встречающимся источникам боли при повреждениях опорно-двигательного аппарата. Растяжение связок — крепкой соединительнотканной полосы, связывающей одну кость с другой,- происходит, когда сустав распрямляется или сгибается слишком сильно, за пределами нормального физиологического движения.

Иногда растяжение связок сочетается со ссадиной или раной, что усугубляет тяжесть повреждения, делая его открытым для микробов.

Название «растяжение» не совсем точное. Оно объясняет механизм повреждения, а не характер полученных изменений — при частичном повреждении связок не наблюдается их линейного удлинения, а происходит частичное нарушение целости отдельных волокон. Если травма произошла с полным перерывом связки, или если связка отрывается у места прикрепления к кости — это уже не растяжение связок, а разрыв.

Как правило, при повреждении связки рвутся и питающие ее кровеносные сосуды. В результате этого образуется кровоизлияние в окружающие ткани. Растяжение мышц или сухожилий, присоединяющих мышцу к кости, обычно наблюдается при их перегрузке или резком движении.

Симптомы растяжения связок

Симптомы растяжения связок и мышц сходны — как правило, это сильная боль, особенно при движении (некоторые растяжения болят сильнее, чем переломы), отек в месте повреждения, затруднение движений, болезненность при прикосновении к поврежденному месту, синюшные пятна под кожей или ее краснота.

Некоторые признаки могут отличать растяжения или разрывы связок и мышц. Так, если сустав оказался в неправильном положении и заболел сразу — это, скорее всего, растяжение связок (возможно, даже перелом).

Если мышцы болят на следующий день после физической нагрузки — это, вероятнее всего, растяжение мышц.

Характерным признаком разрыва или растяжения является нарушение движений в суставе, в зоне которого повреждена связка, или движений мышцы, если повреждается она сама либо ее сухожилие.

Обычно боль и другие симптомы повреждения связки появляются сразу же после травмы, однако сначала они могут быть не очень выражены. Только через несколько часов резко усиливается болезненность, появляется отек в зоне травмы, существенно нарушается функция сустава.

Разрывы сухожилий обычно протекают несколько тяжелее. Пострадавший часто сам слышит треск рвущегося сухожилия, затем ощущает боль и нарушение функции травмированной мышцы.

Из-за сокращения поврежденной мышцы в месте разрыва можно прощупать боль и ямку — западение.

При разрыве мышцы, в отличие от разрыва сухожилия, более выражено кровоизлияние; западение мышцы располагается дальше от места ее прикрепления, оно более заметно при напряжении мышцы.

Первая помощь

Покой для поврежденной конечности. Нельзя ее сильно напрягать, так как усиливается боль и расходятся разорванные концы. Конечности придают возвышенное положение, прикладывают холод (кулек со льдом или холодной водой) к зоне повреждения, обездвиживают поврежденный сустав с помощью импровизированной шины, чтобы предупредить нарастание отека околосуставных тканей, и направляют пострадавшего в больницу.

Лед надо приложить как можно скорее, пока не начался отек. Во время транспортировки желательно создать возвышенное положение и максимальный покой для поврежденной области.

При дальнейшем лечении сустав обездвиживают с помощью тугого бинтования — это ограничивает отек и кровотечение. Для тугого бинтования рекомендуется использовать эластичный бинт. Повязку надо носить несколько дней — это уменьшит боль и отек, пострадавшему будет удобнее двигаться.

Бинтуют поврежденную конечность по спирали, перекрывающимися витками, начиная немного ниже места травмы. В месте травмы бинтуют менее туго, чем на здоровых участках конечности. К поврежденному месту прикладывают пакет со льдом или холодной водой — на 15-20 минут в час (не больше) — на протяжении первых 12-24 часов с момента травмы. Не кладите лед непосредственно на тело — это грозит обморожением.

Сужая кровеносные сосуды в поврежденном месте, холод уменьшает отеки, а это, в свою очередь, приглушает боль и снимает болезненные спазмы. Поврежденную конечность рекомендуется держать выше уровня сердца в первые 24-48 часов после травмы — это уменьшит приток к ней крови. При сильных болях назначают аспирин или ибупрофен, анальгетики.

Помните: в течение примерно трех суток или до тех пор, пока не пройдут боль и отек, нагрузки на поврежденную конечность нежелательны.

При обширных разрывах накладывают шины, а иногда даже гипсовые повязки. Если связки разорваны полностью, может потребоваться операция для восстановления их целостности.

Автор текста: Б. H. Джepeлeй.

От растяжения мышц и связок. Список эффективных мазей и гелей при растяжении мышц и связок. Справляемся с сильными ушибами

Проблемой повреждения мышечно-суставного аппарата является не только высокая распространенность травм, но и сложность выбора оптимальной и безопасной лечебной тактики. Здесь важна адекватная терапия.

С целью восстановления функциональности сустава, сведения до минимума патологического воздействия препарата на организм, пострадавшему необходимо назначить эффективное средство от растяжения связок. В помощь пациенту будут локальные формы с разными фармакологическими параметрами.

Микроразрыв отдельных волокон, частей связки возникает под действием чрезмерной нагрузки, при неправильном исполнении спортивных упражнений, в результате бытовых травм . Вероятность повреждения увеличивается при врожденных/приобретенных аномалиях структур опорно-двигательного аппарата, у активных детей, людей пожилого возраста. Обычно страдают средние и крупные суставы конечностей: локтевой, плечевой, тазобедренный, коленный, голеностопный.

В лечебно-реабилитационный процесс включают препараты, которые нормализуют симптоматику патологии : устраняют мышечный спазм, купируют болезненные ощущения, улучшают кровообращение, подавляют воспалительный процесс. При этом важно, чтобы терапия не сопровождалась побочными реакциями, хорошо переносилась и была удобной для пациента.

Решить все эти задачи позволяют современные средства локального действия – кремы, гели, мази для восстановления связок. Преимуществом лекарственных продуктов данной группы является непродолжительный период полувыведения, проникновение в очаговую зону поражения, отсутствие системных побочных эффектов, недоступность лекарственного взаимодействия.

Факт! Наиболее предпочтительной формой является гель при растяжении связок и мышц. В отличие от мазей и кремов он не содержит жирной основы, позволяет обработать большую поверхность кожи при меньшем расходе лекарства, не пачкает одежду, быстрее и глубже проникает через кожные покровы к очагу поражения.

Мазь – мягкая по консистенции лекарственная форма, где в качестве основы используют парафин, животные и растительные жиры, глицерин, воск, вазелиновое масло, силиконовую жидкость.

Активные действующие вещества подбирают с учетом физико-химической совместимости с жировой основой. Это могут быть стероидные гормоны, нестероидные противовоспалительные средства, коагулянты, охлаждающие/согревающие компоненты.

Мазь при растяжении связок на ноге при контакте с кожными покровами обеспечивает ряд положительных эффектов :

• уменьшает отечность;
• ослабляет болезненные ощущения;
• нормализует координацию движений;
• сдерживает воспаление.

Существует ли какая-либо угроза, связанная с приемом препаратов локального действия? Каждый фармацевтический продукт имеет разный химический состав, и по-разному может влиять на организм.

При тщательном контроле дозирования и длительности лечения вероятность развития побочных эффектов минимальная . Мониторинг факторов риска особенно необходим пациентам младшей возрастной категории, пожилым людям, беременным и кормящим женщинам.

Очевидным недостатком местных средств при растяжении мышц будет невозможность применения у пациентов с дерматологическими нарушениями, повреждением целостности кожных покровов. Не рекомендовано применять локальные формы людям с чувствительной кожей, непереносимостью компонентов состава.

Виды мазей от растяжения мышц и связок

В зависимости от механизма действия и активного биологического вещества, средства местной терапии классифицируют на несколько групп :

• противовоспалительные;
• обезболивающие;
• охлаждающие;
• согревающие.

Нюанс! Особое внимание на себя обращают многокомпонентные препараты комплексного действия.

Какие мази помогают при растяжении связок? Выбор лекарства должен обсуждаться с лечащим врачом. При определении оптимального продукта для конкретного пациента специалист обращает внимание на особенности травмы (выраженность симптомов, характер и место локализации повреждения, наличие воспалительного процесса) и факторы со стороны пациента (возраст, сопутствующие заболевания).

Противовоспалительные и обезболивающие мази

Они являются золотым стандартом при лечении травм мышечно-связочного аппарата, назначаются с первого дня . Их механизм действия связан с торможением компонентов, которые принимают участие в генерации болевого синдрома и воспалительного процесса. Вопрос о длительности применения решается в зависимости от индивидуальной эффективности, степени травматизации.

Показаниями к назначению выступает болевой синдром при дегенеративных и воспалительных процессах в суставах и мягких тканях. Современная фармацевтическая промышленность располагает широким арсеналом препаратов локального действия.

В приоритете будут :

Лекарственные средства обладают противовоспалительными, жаропонижающими и анальгезирующими способностями местного характера. Избавляют пациента от боли, отечности, увеличивает подвижность сустава .

Обезболивающие мази при растяжении связок и мышц редко провоцируют побочные реакции. Появление нежелательных реакций связывают с бессистемным использованием, индивидуальной гиперчувствительностью к активным компонентам. При появлении признаков аллергии лечение прекращают.

Охлаждающие мази

Данная группа препаратов рекомендована сразу после получения травмы . Они чаще имеют многокомпонентный состав: эфирные масла, ментол, коагулянты, спирты. Холодовой эффект развивается за счет воздействия на терморецепторы кожи, понижения частоты импульсации свободных нервных окончаний.

Местное использование мазей оказывает благоприятное воздействие суставно-мышечный аппарат :

• укрепляет стенки капилляров, улучшает микроциркуляцию крови;
• купирует выраженность отеков и проявлений воспалительной реакции;
• стимулирует регенеративные процессы мягких тканей;
• уменьшает выраженность боли;
• предупреждает образование гематом.

Оптимальным выбором будет линейка медикаментов :

• «Гевкамен»;
• «Репарил гель»;
• «Бом Бенге»;
• «Гепариновая мазь»;
• «Троксевазин».

Данные фармацевтические продукты имеют хороший профиль переносимости, позволяют одновременно воздействовать на разные стороны патологического процесса. Кроме анальгезирующего и обезболивающего действия, стимулируют клеточный метаболизм. Как препараты паллиативной медицины сочетают эффект охлаждения с отвлекающим действием.

Важно! Объем наносимого препарата предопределяет количество пораженных суставов и площадь повреждения. Для обработки мышц плеча, предплечья достаточно будет от 3 до 5 см мази, для мышц нижней конечности рекомендованная длина полоски 6-8 см.

Согревающие мази

Мази с огревающим эффектом предпочтительнее использовать через 3-4 дня после растяжения связок, суставов . Они действуют, как обезболивающие и раздражающее средство. Одновременно являются противовоспалительными и сосудорасширяющими препаратами, стимулируют тканевой рост. После нанесения на кожные покровы пациенты отмечают возникновение ощущения теплоты и легкого покалывания.

Разогревающим эффектом обладает пчелиный яд, экстракт перца, горчицы, метилсалицилат. При взаимодействии с кожными покровами они повышают проницаемость капилляр, увеличивают наполнение сосудов кровеносной системы кровью (явление гиперемии), как результат – активизируется процесс передачи тепловой энергии.

Справка! Согревающая мазь для суставов и связок для спортсменов используется в качестве разогревающего средства перед началом спортивных занятий.

На сегодня показана высокая эффективность и профиль безопасности следующих препаратов :

• «Капсикам»;
• «Эфкамон»;
• «Апизатрон»;
• «Финалгон»;
• «Випросал».

Применение в локальной терапии согревающих мазей при растяжении связок оказывает спазмолитический и болеутоляющий эффект, повышают температуру кожи на 5-7 градусов, улучшают эластичность мышц, связок.

Для усиления терапевтического эффекта обработанную поверхность кожи советуют замотать шарфом, платком .

Предосторожности при использовании

При нанесении мягких лекарственных форм кожа должна быть очищенной и сухой . Правильно равномерно распределять лекарство тонким слоем, а не втирать. Не следует допускать контакта локальных препаратов со слизистыми оболочками, глазами, поэтому после завершения лечебно-реабилитационных мероприятий необходимо тщательно вымыть руки.

Суточную кратность процедур определяет лечащий врач . Оптимальным является использование мази/геля 4 раза за день. При активном воспалении частоту процедур увеличивают до 6 раз. Курс лечения варьируется от 5-7 дней до месяца.

В некоторых случаях использование локальных препаратов может провоцировать аллергию. Поэтому перед началом терапии рационально провести кожный тест, чтобы определить степень чувствительности к компонентам состава.

• нарушение целостности кожных покровов;
• гиперчувствительности к одному или нескольким биологическим компонентам состава;
• кожных заболеваний;
• новообразований в зоне нанесения.

Осторожности выбора локальных средств требует все сроки гестации, период лактации, детский возраст, наличие в анамнезе тяжелых патологических форм со стороны печени и почек, инфекционных заболеваний.

Совет! Мази, особенно с согревающим эффектом, должны наноситься в медицинских перчатках.

Как выбрать мазь при растяжении мышц и связок

На любом этапе лечебно-реабилитационных мероприятий полезными будут препараты с противовоспалительными и анальгезирующими компонентами.

Для оказания первой помощи рекомендованы гелевые формы НВПВ, скорость абсорбции которых выше, чем у препаратов с жировой основой, а значит и терапевтический эффект развивается быстрее . Наиболее популярные лекарства в практике травматолога – «Капсикам» и « » при растяжении связок.

Чем мазать ногу при растяжении связок сразу после получения травмы? Устранить болезненность, предотвратить перегревание кожи на раннем этапе помогут охлаждающие мази.

При образовании гематом необходимы лекарства, которые содержат в составе компоненты, способные ускорить рассасывающий процесс. Эффективной будет «Гепариновая мазь» при растяжении связок, «Контрактубес», «Бадяга 911».

В условиях домашнего лечения на 3-4 сутки посте травмы рекомендовано лекарство «Випросал» при повреждении связок или его аналоги.

Восстанавливает целость хрящевой ткани, укрепляет связочный аппарат, уменьшает болезненный синдром при травмировании — коллаген для связок и суставов.

Дополнительно способствует нормализации кровотока в мышцах, улучшает свойства кожи, активизирует регенеративные процессы, предотвращает разрывы и повреждения тканей.

В лечебных и профилактических целях с целью улучшения общего состояния опорно-двигательного аппарата назначают крем или гель «Коллаген Ультра», «Хондроксид».

Для выбора оптимального локального средства потребуется консультация травматолога . Специалист определит характер и степень повреждения, выявит этиологический фактор, и только на основании результатов исследования индивидуально назначит необходимую мазь, гель, крем для суставов.

При выделении нужного препарата доктор обращает внимание на анамнез пострадавшего, механизм действия, уровень безопасности лекарства, концентрацию активного вещества. Фармацевтический продукт должен быть эффективен в случае конкретного пациента, не вызывать местных токсических и аллергических реакций, действовать на тканевом уровне.

Заключение

В арсенале врачей различных специальностей (травматолога, ортопеда, ревматолога) существует широкое разнообразие препаратов для локальной терапии при повреждении мышечно-связочного аппарата. Для выбора конкретного лекарства врач руководствуется факторами со стороны пациента, фармакологическими параметрами и противопоказаниями лекарственного средства.

Лучшие мази и крема при растяжении коленного сустава будут те, при использовании которых пациент ощущает увеличение подвижности сустава, общее чувство комфорта, отсутствие болезненности при совершении двигательных актов. Сроки полного восстановления функционала мышечно-связочного аппарата определяются возрастом пациента, степенью повреждения, терапевтической тактикой.

Cодержание статьи: classList.toggle()»>развернуть

Средства наружного действия – мази, гели, кремы являются неотъемлемым компонентом лечения растяжения мягких тканей опорно-двигательного аппарата. Зачастую их бывает достаточно, если травма не тяжелая. «Поколение» современных средств многочисленно, они различаются по механизму действия и клиническому эффекту.

Важно сделать правильный выбор средства, в зависимости от характера травмы и ее симптомов. О том, какую мазь использовать при ушибах и растяжениях, как правильно ее наносить вы узнаете в нашей статье.

Мази и гели при растяжениях мышц и связок рук и ног

Мазь при растяжении мышц и связок ноги, руки или другой части тела классифицируется по химическому составу и механизму действия на несколько групп:

Каждая группа средств имеет свои показания и противопоказания, особенности применения.

Обезболивающая мазь от ушибов и растяжений

Само название этой группы говорит о том, что в состав препарата входит компонент с анальгезирующим действием. Применение их очень широко – при любом виде травмы в острый период и на протяжении всего времени лечения, когда в этом есть необходимость.

Противопоказаниями к применению являются нарушения сердечного ритма, болезни печени, индивидуальная непереносимость (аллергия).

К «чистым» обезболивающим гелеобразным средствам, содержащим только анестезирующее вещество, относятся: новокаиновая, лидокаиновая, тримекаиновая мази. Однако в чистом виде они редко применяются, так как оказывают локальный и кратковременный эффект. Чаще анестетики входят в состав комбинированных наружных средств.

Выраженным обезболивающим эффектом обладает мазь и гель димексид , он глубоко проникает в ткани, снижает чувствительность болевых рецепторов.

Обезболивающее действие оказывают препараты на основе противовоспалительных средств, и они находят более широкое применение. Также уменьшают болевые ощущения при растяжении связок, ушибах или вывихах и охлаждающие, и разогревающие мази – подробнее об этих группах поговорим далее.

Охлаждающие мази при растяжении

В основе охлаждающего эффекта лежит сужение кровеносных сосудов. В результате уменьшается приток крови к месту повреждения, это уменьшает нарастание посттравматического отека и кровоизлияния при повреждении сосудов. Параллельно уменьшаются болевые ощущения за счет меньшего сдавливания тканей отеком и гематомой и самого чувства приятного холодка в области травмы, поэтому охлаждающие мази применяют в остром посттравматическом периоде – в течение первых 2-3 суток.

Ингредиентами, которые оказывают сосудосуживающее действие, являются ментол и эфирные масла. В чистом виде они применяются редко, в основном, в составе комбинированных средств с охлаждающим эффектом, куда входят гепарин, венотоники, анальгетики. Примерами являются меновазин, эфкамон, Бом-Бенге, бенгин, гевкамен.

Противопоказаны средства при аллергии, в период беременности и кормления грудью, детям до 5 лет. Мази такого действия нельзя втирать, их наносят легкими движениями типа аппликации. Рассмотрим популярные препараты с охлаждающим эффектом:

• Меновазин. В состав входят ментол и анестетики новокаин и бензокаин, поэтому она получила наибольшую популярность для снятия болей и отека в первые сутки после травмы.
• Эфкамон. Содержит ментол, камфару, гвоздичное, эвкалиптовое и горчичное масло. Применяется для обезболивания со 2-х суток.

Похожие статьи

• Бом-Бенге, бенгин. Содержат ментол и метилсалицилат, эффективны в первые дни после получения травмы.
• Гевкамен. Включает ментол, экстракт листьев мяты, эвкалиптовое масло, обладает выраженным охлаждающим эффектом.

Препараты разогревающего действия

Разогревающий эффект вызывается компонентами мазей, которые, проникая глубоко в кожу, раздражают нервные рецепторы. Возникает легкое ощущение жжения и двойной эффект. С одной стороны, болевые рецепторы «переключаются» на новый раздражитель, боль уменьшается, с другой — они посылают в мозг сигналы о поступлении нового раздражителя. Как ответная реакция, дается «команда» на расширение сосудов и увеличение притока крови.

В итоге и возникает эффект разогревания – ощущение тепла, улучшение циркуляции крови, рассасывание отека и гематом, ускорение заживления поврежденных тканей, поэтому мази разогревающего действия никогда не назначают в 1-е сутки травмы , они могут усилить отек и кровоизлияние, а лишь со 2-3 суток. Для более глубокого проникновения в кожу рекомендуется втирание средства легкими массажными движениями.

Разогревающие мази при растяжении связок или вывихах противопоказаны к применению в случае аллергических реакций, наличия повреждений, сыпи на коже и в возрасте до 14 лет.

Действующими веществами являются экстракт горького перца, горчичное масло, никотиновая кислота, камфара, скипидар, пчелиный или змеиный яд. Список эффективных разогревающих мазей от ушибов и растяжений включает:

• Апизартрон. Содержит апитоксин, расширяющий кожные сосуды и вызывающий прилив крови.
• Випратокс. Действующим веществом является яд змеи гюрзы в сочетании с камфарой, аспирином.

• Наятокс. В составе яд кобры, чем отличается от випратокса.
• Финалгон, никофлекс. Сходные по составу, включают капсаицин, содержащийся в перце, и никобоксил – производное никотиновой кислоты.
• Капсикам. Содержит производное никотиновой кислоты нонивамид, камфару, скипидар, димексид.

Гелеобразные средства с нестероидными противовоспалительными компонентами

Это – самая большая группа мазей на основе НПВС, находят самое широкое применение в любом сроке после получения травмы. В основе их действия лежит противовоспалительный эффект, а при любом повреждении тканей всегда имеет место в той или иной степени воспалительный процесс. Также они воздействуют на болевые рецепторы — снижают их чувствительность и уменьшают болевые ощущения.

Примерами являются такие препараты: диклофенак, вольтарен, ибупрофен, бутадион, пироксикам, долгит, нурофен, кетонал, найз, ортофен, финалгель, быструмгель и множество других представителей этой группы.

Противопоказаны мази с НПВС при аллергии, язвенной болезни, заболеваниях печени и почек, в период беременности и лактации, детям до 14 лет.

Гели и крема на основе травяных сборов

Неплохой эффект дают мази, изготовленные на основе натурального сырья. Они хорошо подходят людям с аллергией и имеющим противопоказания к медицинским препаратам. Популярны средства из окопника (живокоста), арники, бадяги, кремы-бальзамы из травяных сборов:

• Мазь живокоста. Содержит экстракт корня окопника, алантоин, витамин Е, оказывает обезболивающее, противовоспалительное, рассасывающее и стимулирующее регенерацию тканей действие.
• Крем арника. Включает экстракт цветов арники, индийского ладана, «когтя дьявола», витамин Е. Способствует уменьшению болей, отека, быстрому восстановлению после травмы.
• Бадяга (порошок из водорослей). Входит в состав многих наружных средств. Для лечения ушибов и растяжений применяется «Крем от ушибов и синяков 911». В составе кроме водорослей – экстракт конского каштана, масло мяты, можжевельника, чайного дерева, арники. Обладает быстрым рассасывающим и восстанавливающим эффектом.

Применяются также различные многокомпонентные бальзамы для мышц и связок, включающие экстракты различных трав, многие из них китайского производства. Прежде, чем купить подобное средство вне аптеки, нужно посоветоваться с врачом.

Гели комбинированного действия

Большинство мазей, предназначенных для лечения травм опорно-двигательной системы, являются многокомпонентными по своему составу. Например, охлаждающий гевкамен содержит камфару и гвоздичное масло, которые улучшают циркуляцию крови, а разогревающий випратокс содержит противовоспалительный компонент аспирин.

Примером наиболее эффективных комбинированных препаратов для лечения растяжений являются гели долобене и траумель:

• Долобене. В составе обезболивающий димексид, улучшающий кровообращение гепарин, стимулирующий заживление декспантенол.
• Траумель С. Гомеопатический гель, включающий экстракты из 10 целебных трав в сочетании с макроэлементами – серой, кальцием, ртутью. Эффективен как в остром, так и в восстановительном периоде после травмы.

Эффективные средства при ушибах и вывихах

Ушибы и вывихи, как и всякая другая травма, сопровождаются повреждением волокон тканей, кровеносных сосудов, имеют такие же клинические стадии – острую, подострую, восстановительную. Арсенал наружных средств в принципе не отличается от тех, которые применяются при растяжении мышечно-связочного аппарата.

В остром периоде – 1-2 суток после травмы применяют охлаждающие, обезболивающие, противовоспалительные мази, кремы, гели. Их не втирают, а осторожно намазывают тонким слоем на кожу поврежденной области, дают впитаться.

Когда минует опасность нарастания гематомы и отека с 3-х суток начинают использовать разогревающие гели в сочетании с противовоспалительными, применяя при этом легкие массирующие движения.

В восстановительный период по стихании болевого синдрома рекомендованы разогревающие и комбинированные мази стимулирующего действия, содержащие декспантенол, димексид, травяные экстракты.

Какая мазь от ушибов и растяжений подходит для спортсменов

Мазь от вывихов, ушибов и растяжений для спортсменов содержит те же ингредиенты – охлаждающие, обезболивающие, противовоспалительные, разогревающие и рассасывающие. Особенность их в том, что все они, как правило, комбинированного действия, и рассчитаны на более быстрое восстановление и «возвращение в строй».

Связки — это часть сустава, которая посредством удерживая на допустимом расстоянии друг от друга обеспечивает его стабильное состояние и функционирование. Основой структуры связок и сухожилий является коллаген и эластин, причем количество второго компонента намного выше. Именно эластин за счет высоких растягивающих способностей обеспечивает подвижность суставов и предотвращает смещение костных элементов.

Нередко при чрезмерном физическом воздействии связки могут растянуться выше допустимой нормы, что приводит к их растяжению или разрыву.

Для восстановления связочного аппарата и полноценной подвижности требуется правильное и длительное лечение. Ускорить процесс выздоровления помогут разнообразные мази и гели при растяжениях связок.

Задачи лечебных мазей при повреждении связок

Мазь — это лекарственное средство местного применения, в основе состава которого использован искусственный или натуральный жировой компонент. В качестве жировой основы чаще всего используются глицерин, парафин, растительные масла, вазелин, свиной жир. Основным действующим веществом может быть такое, которое легко растворяется в жировой основе.

После нанесения мази при растяжениях мышц и связок активные компоненты проникают в подкожные ткани и к травмированному участку транспортируются капиллярами.

Применяются лекарства в форме мази локально и в зависимости от вида оказывают разное терапевтическое воздействие:

• предотвращают образование воспалений, а при их наличии угнетают прогрессирование;
• препятствуют чрезмерной подвижности мышц и связочных сочленений;
• уменьшают и снимают отечности;
• улучшают процесс кровообращения;
• купируют болевой синдром.

Мазь от растяжений не всасывается в кровь, не накапливается в тканях и отдельных органах, при незначительном попадании в системный кровоток практически мгновенно метаболиты ее выводятся из организма.

Классификация мазей по типу воздействия

Мази или гели при растяжении связок ускоряют процесс регенерации и минимизируют риски негативных последствий и осложнений. В зависимости от терапевтического эффекта все местные препараты разделяются на соответственные группы и прежде чем использовать какое-либо средство следует внимательно изучить его особенности, показаний и противопоказания.

Противовоспалительные

Нестероидные средства с противовоспалительным эффектом используются для сведения к минимуму рисков образования воспалительных процессов и для устранения деформации тканевых околосуставных покровов. Препараты этой группы также способствуют снятию отеков и понижению болевых ощущений. Какая мазь при растяжении мышцы будет наилучшей?

Перечень наиболее популярных и результативных мазей представлены в таблице.

Название	Порядок применения	Противопоказания
Диклофенак	Наносится ежедневно 2-3 раза равномерным слоем не дольше 14 дней. Суточная доза не должна превышать 8 гр.	Индивидуальная непереносимость составляющих компонентов Бронхиальная астма Ринит
Индометацин	Применяется непосредственно на проблемных участках в течении 10 дней не более 4 гр. в день	Период беременности и грудного вскармливания Дети до 6-ти летнего возраста Заболевания почек, сердца и печени Бронхиальная астма
Кетонал	При растяжении мышц мазь втирается в кожу в месте травмы 1-2 раза ежедневно. Курс применения до 2 недель	Острые и хронические патологии печени и почек Бронхиальная астма Экземы Хроническая диспепсия Дети до 14 лет
Вольтарен	По 3 раза в сутки наносится вокруг больного места. Допустимая разовая доза составляет 3 гр. Длительность использования не дольше 2-ух недель	Кожная сыпь Беременность 3 триместр Ринит Дети младше 12 лет
Фастум гель	1-2 раза в сутки втирается непосредственно на поврежденном участке в кожные покровы. Не больше 14 дней можно беспрерывно применять гель от растяжений	Период кормления грудью и беременность в III триместре Дерматит Патологии печени и почек Непереносимость присутствующего в составе кетопрофена

Кроме указанных в таблице есть и много других кремов и мазей, которые могут быть назначены врачом.

Внимание! Если вследствие травмы образовались открытые раны, то применение мазей запрещено, поскольку, проникая внутрь активные вещества могут еще больше повысить прогрессирование воспалительных процессов.

Охлаждающие

Мазь при растяжении связок с охлаждающим эффектом понижает выраженность симптоматики травмы. Применение такого средства способствует уменьшению отеков, оказывает болеутоляющее воздействие, ускоряет рассасывание гематом.

В состав препаратов этой группы входят охлаждающие компоненты (ментол, эфирные масла, камфорное масло), спирт и анальгетики.

Чтобы понять какую мазь при разрыве связок использовать следует изучить особенности нескольких разных препаратов данной категории.

Название	Порядок применения	Противопоказания
Гепариновая мазь	Хорошая обезболивающая мазь при растяжении. Равномерным тонким слоем наносится на травмированный участок, аккуратно втирается до впитывания. Применять можно в течение 3-5 дней с частотой 3-4 раза Повышенная чувствительность к составляющим веществам	Наличие ран на коже Период беременности Плохая свертываемость крови
Никофлекс	Курс лечения не должен превышать 7 дней. Наносится на травмированную зону 2-3 раза в сутки	Бронхиальная астма Беременность Артрит Дети до достижения 6 лет
Гэвкамон	Наиболее дешевая из группы охлаждающих мазь от растяжения связок, обеспечивающая отменный результат. Наносится на больное место по 3 раза в сутки	Дерматологические болезни Дети и подростки до 12 лет
Троксевазин	Ежедневно утром и вечером втирается в кожу на месте травмы в течение месяца	Язва и острый гастрит Беременность в 1 триместре Почечная недостаточность

Основная задача любого препарата — охладить и обезболить поврежденный участок тела. Перед применением необходимо очистить кожные покровы и после нанесения тщательно вымыть руки с применением мыла.

Согревающие

Мази с эффектом согревания отменно устраняют последствия растяжений. Применяются в период реабилитации и обеспечивают следующие воздействия:

• расширение сосудов;
• улучшение процесса кровоснабжения;
• повышает теплообмен в тканях;
• ускорение срастания и заживления связок.

В качестве согревающего компонента используется змеиный или пчелиный яд, красный перец, горчица.

Отлично помогают следующие средства:

Название	Порядок применения	Противопоказания
Апизартрон	Довольно хорошее средство при растяжении связок. Применять можно ежедневно по 2-3 раза до полного снятия симптоматики травмы	Печеночная и почечная недостаточность Кожные заболевания Воспаления суставов
Випросал	Ежедневно втирается в проблемные участки 1-2 раза в сутки. Разовая доза — 5 гр. Используется до полного устранения болезненности	Проблемы с кровообращением мозга Туберкулез Заболевания почек и печени Коклюш
Капсикам	По 2-3 раза в день наносится на кожу в месте повреждения связок и аккуратно втирается. Применять не дольше 10 дней подряд	Период лактации и беременности Дети младше 6-ти летнего возраста
Финалгон	Применяется мазь при разрыве связок 2-3 раза в день, ускоряет процесс заживления тканей	Склонность к аллергии Повышенная чувствительность кожи Дети младше 12-ти лет
Долобене	Ежедневно по 2-4 раза наносится на кожу вокруг травмированного участка	Период беременности и кормления грудью Заболевания почек, печени, сердечная недостаточность Детский возраст до 5 лет

Сразу после нанесения может наблюдаться покраснение кожных покровов и ощущение тепла.

Важно! Перед применением любой согревающей мази необходимо вначале сделать тест на аллергию, поскольку в большинстве средств этой группы содержаться яды.

Комплексные

Широкий спектр терапевтического воздействия — основное преимущество комплексной мази от растяжений мышц и связок. Такие препараты одновременно:

• снимают болевой синдром;
• угнетают воспаления;
• стабилизируют процесс кровообращения;
• ускоряют рассасывание гематом и кровоподтеков;
• оказывают согревающий эффект.

К числу наиболее популярных комбинированных препаратов принадлежат:

• Долгит. Содержащийся в составе ибупрофен купирует боль и замедляет синтез простагландинов. Сразу после нанесения мазь начинает действовать. Составляющие компоненты из организма выводятся при мочеиспускании;
• Дип Рилиф. Эффективный гель при растяжении связок. Предотвращает утреннюю скованность, более активной делает подвижность суставов, понижает интенсивность раздражений, снимает воспалительные процессы;
• Суприма плюс. Основными составляющими веществами являются ментол, тимол, камфора, терпентинное масло, эвкалипт. В совокупности они устраняют воспаления, купируют боль, оказывают местно-раздражающий эффект. Нельзя применять при наличии ран на поверхности кожи.

Существует также много других гелевых и мазевых средств. Но чтобы результат был действительно быстрым и положительным, то при выборе какого-либо конкретного препарата лучше всего проконсультироваться с врачом.

Травмы связок на ноге: лечение мазями

Как лечится растяжение связок на ноге, чем мазать для скорейшего восстановления поврежденных волокон? В большинстве случаев при травмах такого рода используют местные средства в форме кремов, мазей или гелей. Они воздействуют непосредственно на травмированный участок, снимают отеки и болезненность, активизируют кровоток.

Только при лечении мазевыми средствами нельзя использовать все подряд. Например, раздражающие и согревающие препараты нельзя применять в первые сутки после момента травмы.

Снять острую симптоматику поможет мазь при растяжении мышц и связок ноги с болеутоляющим и охлаждающим эффектом. К таковым принадлежат следующие:

• бальзам Золотая звезда. В состав входят только компоненты природного происхождения (эфирные масла эвкалипта, мяты и гвоздики), поэтому средство является абсолютно безопасным и прекрасно облегчает состояние пострадавшего;
• Лидокаин оказывает обезболивающее и анестезирующее воздействие. Применять можно с первого для по 3-4 раза в сутки.

Высоко эффективными при растянутых связках на ноге являются также гели. Они быстро впитываются и ускоряют регенерацию поврежденных тканей. К лучшим средствам в форме геля можно отнести Венорутон, Гепарил, Индовазин, Эссавен.

По истечении 2-3 суток в лечебный процесс можно включать согревающую мазь от растяжений мышц и связок ноги. В этом направлении можно использовать:

• Эспол. Согревающий эффект обеспечивает присутствующий в составе экстракт жгучего перца. Обладает отменными болеутоляющими свойствами;
• крем Никофлекс. Отвлекающий эффект и устранение отечности оказывает масло лаванды. Улучшает кровоснабжение травмированного участка за счет согревающих свойств;
• Нафтальгин. Содержит жир кашалота, спирты одноатомные, натрия метамизол. Нормализует кровообращение за счет расширения сосудов.

Если травма сопровождается сильной болью, то пострадавшему нужно дать обезболивающее в форме таблетки или инъекции, приложить холодный компресс, и только после устранения выраженных симптомов применять мазевые препараты.

Мази при травмах связок голеностопа

Чаще обычного голеностопный сустав страдает от повреждения связок. При получении такой травмы необходимо знать о том, что процесс лечения и восстановления волокон будет длительным.

Первое что нужно сделать — это обездвижить сустав, обезболить и приложить холодный компресс. Травмы голеностопа практически всегда сопровождаются выраженной болезненностью, образованием гематом и отеков. Для устранения этих симптомов и скорейшего восстановления функционала голеностопного сустава применяют мази и гели от растяжений связок.

При повреждении связочных сочленений голеностопа в большинстве случаев назначают:

Можно также использовать и другие наружные средства, например, Троксевазин, Индовазин, Долобене. Чтобы не экспериментировать и не навредить еще больше, то следует предварительно согласовать с врачом схему лечения травмированного голеностопа. Это позволит исключить негативные последствия и осложнения.

Применение мазей при растянутых связках коленного сустава

Чрезмерные и резкие нагрузки на коленный сустав приводят в травмированию связок. Поднятие тяжестей, прыжки, бег, удары в коленную чашечку, падения — первостепенные причины повреждений связочного аппарата коленного сустава.

В качестве первой помощи в подобных ситуациях прекрасно подойдет любая охлаждающая мазь или крем при растяжении связок.

По истечении нескольких суток для восстановления функционала сустава можно локально наносить средства с согревающим воздействием. Такие препараты повышают кровоснабжение, устраняют отеки и способствуют скорейшей регенерации поврежденных тканей.

При повреждении связочного сочленения колена хорошо подходят:

В зависимости от степени тяжести травмы могут также использоваться другие мазевые препараты:

• стероидные средства, содержащие в составе гормональные компоненты: гидрокортизон, преднизолон;
• мази с местным раздражающим и согревающим эффектом на основе, эфирных масел, никотиновой кислоты и камфоры;
• препараты в форме мази для укрепления сосудов коленного сустава: Аэсцин, Венорутон, Троксевазин;
• мази с рассасывающим и анестетическим эффектом: Гепарин, Ультрафастин;
• комбинированные средства с комплексным воздействием: Финалгон, Апизартрон, Никофлекс и другие.

Нередко врачи советуют при повреждении коленного сустава ментоловую мазь Бороментол от растяжения мышц и связок. Если по поводу правильного выбора возникают какие-либо сомнения, то наилучшим решением будет проконсультироваться с квалифицированным специалистом.

Повреждение связок на руке: восстановление с помощью мазей

Довольно распространенной травмой является растяжение связок рук. Случиться она может как в бытовых, так и в рабочих условиях. Вне зависимости от сложности повреждения для быстрого и качественного восстановления работоспособности руки требуется полноценное лечение.

Непосредственно после момента травмы снять выраженную симптоматику поможет обезболивающая мазь при растяжении связок. Использовать здесь можно любую с охлаждающим и болеутоляющим эффектом, например, Фастум гель, Меновазин, Кетопрофен, Гэвкамен, Диклофенак, Кетонал и другие.

По истечении 2-3 дней можно применять средства с разогревающим воздействием. На фармацевтическом рынке представлено огромное разнообразие препаратов этой группы и многие попросту теряются какое же лучшее средство при растяжении связок.

В числе наиболее востребованных средств местного применения следует отметить:

• Випросал В. Довольно хорошая мазь в составе которой содержится яд гадюки, камфора, живичный скипидар и салицилаты. Обладает мощным болеутоляющим эффектом, кератолитическим и антисептическим воздействиями, расширяет сосуды благодаря местным раздражающим свойства и таким образом улучшает кровоснабжение больного сустава. Прежде чем использовать эту мазь необходимо внимательно изучить противопоказания, основными из которых является период беременности и лактации, патологии печени и почек, проблемы с мозговым кровообращением и непереносимость составляющих веществ;
• Апизартрон. Согревающий эффект обеспечивает присутствующий в составе пчелиный яд, вспомогательным компонентом является метилсалицилат. Кроме прогревающего мазь после растяжения связок также оказывает обезболивающее, антибактериальное и противовоспалительное воздействие. Обладая высокими терапевтическими свойствами препарат имеет большое количество противопоказаний, поэтому применять следует только после согласования с врачом.

При растянутых связках рук скорейшему выздоровлению способствуют и другие средства, но одних только мазей для полноценного восстановления функционала сустава недостаточно. Терапия должна быть комплексной и проводиться по правильно подобранной схеме.

Растяжение связок плеча: особенности лечения мазями

Ощущение сильной боли, образование отеков, частичная или полная обездвиженность и гиперемия — основные симптомы повреждения связочных сочленений плеча.

Длительность и методика лечения такой травмы зависят от степени ее тяжести. При минимальных повреждениях врач уже со второго дня может назначить мазь от растяжений мышц плеча. Если диагностировано более сложное растяжение с множественными разрывами волокон, то вначале плечо потребуется иммобилизировать и только через несколько после устранения острой симптоматики можно осуществлять лечение мазевыми средствами.

Среди огромного количества современных препаратов на определенных этапах лечения могут использоваться средства с разным терапевтическим эффектом: обезболивающим, охлаждающим, рассасывающим, согревающим. Быстрому возобновлению плечевого сустава способствуют Никофлекс, Апизартрон, Долобене гель, Випросал, Капсодерма, Меновазин, Финалгон и другие. Более подробные характеристики каждой из них описаны выше.

Спортивные мази при травмах связочных сочленений

Травмы опорно-двигательного аппарата и в частности повреждения связок и сухожилий довольно часто случаются у профессиональных спортсменов. Наряду с выраженной болезненностью такие травмы поражают мелкие сосуды и ткани, сопровождаются отечностью, повышают проницаемость капилляров.

Спортивные крема, гели и мази при растяжении связок способствуют скорейшему восстановлению травмированных волокон и обеспечивают следующие терапевтические действия:

• анальгезирующее;
• угнетение воспалений;
• улучшение микроциркуляции;
• снятие гематом и отечностей;
• ускорение тканевого роста;
• повышение процесса резорбции;
• понижение раздраженности тканей.

Все спортивные мази условно разделяют на две основных группы: охлаждающие и согревающие. Перечень их довольно широкий. Наиболее эффективные и популярные представлены в таблице.

Название	Особенности
Аналгос	Отличная комбинированная мазь для растяжения связок. Действие направлено на усиление кровотока, стабилизацию обмена веществ, расширение сосудов и капилляров, понижение тонуса мышц
Анестезирующая жидкость	Основными активными компонентами являются анестезин, новокаин, ментол, спирт. Рекомендуется при растяжениях сумочно-связочного аппарата
Быструмгель	Способствует скорейшему восстановлению функционала мышечно-связочных сочленений за счет наличия в составе кетопрофена
Миотон	Крем от растяжения мышц и связок с натуральным составом. Оказывает согревающий эффект, снимает воспалительные процессы, повышает кровообращение
Рихтофит-спорт	Ускоряет процесс регенерации тканей, снимает болезненность, обладает успокаивающим эффектом
Феброфид	Применяется при легких растяжениях связок. Содержит в составе кетопрофена лизиновую соль, которая отменно устраняет симптоматику травмы
Flexall	Формула геля включает витамин Е, метилсалицилат, алоэ вера, кафору и ментол. Обладает хорошими анальгезирующими свойствами, оказывает охлаждающий эффект и понижает раздраженность тканей
Бутадион	Применяется для восстановления связочного аппарата, предотвращает образование воспалительных процессов, ускоряет процесс регенерации

Какая мазь от растяжения мышц из группы спортивных наилучшая? Практически каждая купирует болевой синдром, понижает гиперемию мягких тканей, снимает отечности. При выборе конкретного средства необходимо руководствоваться тяжестью травмы и индивидуальными особенностями организма.

Мази и гели при повреждениях связок у детей

Практически каждому ребенку характерны такие черты как неусидчивость и повышенная подвижность. В процессе подвижной игры ребенок часто падает и нередко это приводит к повреждению связочно-мышечных сочленений верхних и нижних конечностей. В большей части травмы случаются на локтевом, коленном, плечевом и голеностопном суставах, и на суставах кисти руки.

Что делать при таких повреждениях, какие есть мази от растяжения мышц у детей? При малейшем подозрении на травмы уставов необходимо чтобы ребенка осмотрел хирург или травматолог. Особенно важно это если на больном участке образовались гематомы и отеки. Врач с точностью сможет диагностировать тяжесть травмы и правильно назначить тактику лечения.

После минования острого периода скорейшему выздоровлению поможет мазь при растяжении связок на ноге или руке. В детском возрасте применять можно:

Чтобы исключить побочные эффекты в виде аллергических высыпок перед применением любого средства следует провести тест на индивидуальную восприимчивость активных компонентов.

Мази домашнего приготовления при травмах связок

Применение средств народной медицины при травмах суставно-связочных сочленений обеспечивает не меньшую эффективность в сравнении с медикаментозными препаратами местного нанесения.

В нетрадиционной медицине существует много рецептов, по которым можно самостоятельно приготовить мазь для лечения растяжения связок. Среди наиболее простых и эффективных внимания заслуживают следующие:

Есть также множество других рецептов с применением самых простых средств. Кроме мазевых составов можно использовать также травяные настои и отвары в виде примочек и компрессов.

Только перед использованием в лечении любого народного средства необходимо знать какой мазью мазать при растяжении связок можно, а какая может навредить. Поэтому не стоит заниматься самолечением. Лучше проконсультироваться с врачом и согласовать целесообразность применения того или иного средства. Это позволит избежать осложнений и обеспечит полноценное восстановление поврежденных связочных волокон.

Крем, гель или мазь — что лучше

Средства местного воздействия выпускаются в разных фармацевтических формах, каждая из которых имеет определенные особенности:

Чтобы понять при диагнозе «растяжение связок» чем мазать травмированный участок лучше всего, следует обратить внимание на то, что единого комплексного и «правильного» препарата не существует. Выбирая крема, мази, гели от растяжения связок и околосуставных тканей необходимо учитывать признаки самой травмы и индивидуальные особенности организма пострадавшего человека.

Особенности выбора

Какие есть мази при растяжении мышц? Как понять среди огромного разнообразия какая лучшая мазь при растяжении связок? Выбор эффективного и безопасного медикамента безошибочно осуществить может только квалифицированный специалист.

После сбора анамнеза и проведения диагностических мероприятий врач определит какая мазь при растяжении мышцы будет наиболее полезной в каждом конкретном случае. При самостоятельном подборе лекарственного средства в разы повышаются риски осложнений и возникновения побочных эффектов.

В числе основных критериев, определяющих какая мазь для растяжения мышц обеспечит наилучший терапевтический эффект отмечают:

• комплексность воздействия. В некоторых случаях можно ограничиться только болеутоляющим средством, а при более сложных травмах потребуются многокомпонентные препараты;
• состав мазевого средства. При необходимости обезболивания отменным компонентом будет лидокаин. Если наблюдается присоединение инфекции после того как случилось растяжение связок, мази и гели следует выбирать с антибактериальным составом;
• при слабовыраженной симптоматики можно обойтись венотонизирующими препаратами.

Нередко одновременно с местной терапией врачи назначают таблетки при растяжении мышц и связок. Такая комплексная схема лечения ускоряет процесс восстановления тканей и позволяет в скором времени возобновить полноценное функционирование сустава.

Лечение мазями травм связочного аппарата: плюсы и минусы

Вне зависимости какие мази при растяжении связок используются для лечения, практически все они наделены многими преимуществами:

• простота и удобность применения;
• финансовая доступность;
• абсолютная безвредность для ЖКТ, печени, почек и других внутренних органов;
• быстродействующий лечебный эффект.

Среди отрицательных моментов можно отметить появление на одежде жирных пятен после обработки мазями травмированного участка. К минусам относят также необходимость сочетания мазевых препаратов с микстурами, инъекциями и таблетками.

Если подвести итог, то очевидной является целесообразность применять в лечении пострадавшего с диагнозом «растяжение связок» мазь или гель. Такие средства ускоряют процесс выздоровления и при правильном их выборе не причиняют никакого вреда организму.

Наружные средства нанесения на кожу – это быстрый и легкий способ избавиться от появившейся боли, отеков и подкожных кровоизлияний. Не используя мазь, крем или гель в первые сутки после растяжения связок, возрастает риск появления остаточных явлений (боль, отек) и вероятность последствий: нестабильность сустава, хронический болевой синдром, повторные растяжения связок и их разрыв .

Использовав мази при растяжении связок в первый день после травмы, пострадавший избавляет себя от дальнейших симптомов и хронизации клинической картины, ведь основная задача наружных средств – это снятие болей и набухания сустава.

Что лучше – мазь, крем или гель

Мазь – средство вязкой консистенции, в основе которого содержатся жиры. Лекарственная форма медленнее проникает через кожный барьер, однако она имеет пролонгированный эффект: средство дольше действует. Недостаток мазей – это их жировая консистенция, которая оставляет след на одежде, поэтому средство рекомендуется наносить на открытый участок кожи на ночь. Мазь считается более агрессивной формой наружного применения, и её не рекомендуется наносить на тонкую кожу или раны.

Крем – лекарственное вещество, состоящее из масел, эмульгаторов и воды. Преимущество крема – быстрота впитывания в кожу и отсутствие следов на вещах или бинте. После его использования можно надевать любую одежду и не переживать о пятнах или следах. Недостаток – непродолжительный эффект. Крем можно наносить на любой участок тела, включая нежную кожу.

Гель представляет собой сочетание воды и добавок: полимерные порошки и нейтрализующие агенты для мягкого действия на кожу. Чаще всего гель имеет вязкую консистенцию. Эта лекарственная форма наиболее перспективная, в отличие от крема и мази: гель имеет химическую структуру близкую к таковой у кожи (показатели pH геля достигают показателей pH кожи).

При растяжении связок «правильного» комплексного препарата не существует. Все препараты имеют определенные свойства, которые устраняют признаки травмы. Определить признаки растяжения связок вам поможет .

Препараты при растяжении связок ноги – стопы, голеностопа и коленного сустава

При лечении растяжения связок можно применять обезболивающие, раздражающие мази, а также рассасывающие, средства для укрепления сосудистой стенки, противовоспалительные, гомеопатические и комбинированные препараты. Подробнее о комплексном лечении растяжения связок не только мазями, но и средствами народной медицины, читайте в .

Обезболивающие

Существуют такие группы обезболивающих :

1. производные фенилуксусной кислоты;
2. производные индолуксусной кислоты;
3. пиразолидины;
4. оксикамы;
5. производные пропионовой кислоты;
6. производные сульфонамида.

Производные фенилуксусной кислоты

Наибольшим обезболивающим действием обладает Кеторол гель. Основная задача препарата – купирование болевого синдрома после растяжения связок. Также Кеторол помогает при болях в мышцах и ревматических заболеваниях. Этот препарат применяют при оказании первой помощи при растяжении связок. Подробнее о действиях, которые необходимо оказать пострадавшему в первую очередь, читайте .

Как применять Кеторол : перед нанесением геля кожу нужно вымыть и высушить. Затем выдавить гель и равномерно нанести полосу (длиной 2 см) на область растяжения связок. Не следует применять больше 4 раз в сутки.

Второй по анальгезирующему эффекту препарат – Диклофенак гель . Диклофенак применяется при суставных болях (отличная мазь при травмах суставов), при растяжения связок. Средство обезболивает, снимает воспаление, отек тканей. После нанесения на кожу Диклофенак действует в течение 1 часа. Полностью болевой синдром уходит через 4 дня использования. Как применять : детям от 14 лет и взрослым гель следует наносить 3–4 раза в сутки, слегка втирая в кожу. Количество наносимого слоя зависит от области поражения. В среднем – до 4 г. После нанесения следует обязательно вымыть руки.

Аэртал . Гель применяется только на кожу, можно наносить под тугие повязки или одежду. Как применять : массирующими движениями втирать 2 г крема (6 см полоски). Детям противопоказан. Подробнее о том, опасно ли растяжение связок у ребёнка и чем лечить этот недуг, читайте в .

Производные индолуксусной кислоты

Индометацин мазь (10%). Имеет обезболивающий эффект выше среднего. Средство обладает противоотечным и противовоспалительным действием. Мазь также уменьшает утреннюю скованность после растяжения связок. Как применять : детям после 12 лет и взрослым наносить тонким слоем, длиной до 3 см одноразово. Применять 2–3 раза в сутки.

Индовазин . Средство содержит снимающее воспаление действующее вещество индометацин и троксерутин, защищающий сосуды. Индовазин гель тормозит процессы воспаления, снимает боли и стабилизирует тонус вен. Как применять : 5 см геля нанести на кожу и растереть. Повторять процедуру до 4 раз в день. Продолжительность лечения составляет 7 дней.

Пиразолидины

Бутадион с действующим веществом фенилбутазон . Имеет слабый анальгезирующий эффект , но сильный противовоспалительный и жаропонижающий. Как применять : детям от 14 лет и взрослым мазь наносится тонким слоем и втирается. Количество применений – до 3 раз в день.

Оксикамы

Амелотекс гель (действующее вещество – мелоксикам ). Обладает обезболивающим эффектом ниже среднего. Гель долго всасывается в эпидермис, но и долго действует. Амелотекс устраняет отек, снимает боль и уменьшает утренний дискомфорт. Как применять : выдавить тонкую полоску длиной 4 см и нанести на растяжение связок. Растирать место следует 2–3 минуты. Использовать до 2 раз в день. Длительность применения обсуждается только с врачом.

Особые указания : не применять пожилым людям, больным с болезнями желудочно‐кишечного тракта, с почечной и печеночной недостаточностью.

Пироксикам гель. Проявляет обезболивающий эффект ниже среднего, но сильный противовоспалительный. Устраняет болевой синдром, ускоряет восстановление суставов, снимает отек и увеличивает объем активных движений. Как применять : нанести полоску длиной 3 см и растереть по месту растяжения связок. Не использовать больше 4 раз в сутки.

Производные пропионовой кислоты

Ибупрофен . Крем для внешнего использования, имеет слабый обезболивающий и слабый противовоспалительный эффект. Максимальная концентрация в крови достигается через 2 часа после нанесения на растяжение связок. Как применять : наносить по 2–3 г вещества до 4 раз в день тонким равномерным шаром. Для улучшения эффекта можно наносить перед бинтованием или под теплую одежду.

Кетопрофен. Гель имеет сильное обезболивающее действие и среднее противовоспалительное. Взрослым и детям после 14 лет 2 раза в день вещество наносится по 3–4 см. Максимальная суточная длина полоски – 28–30 см.

Долгит (5%) . Гель снимает воспаление, боль и рассасывает воспалительную жидкость. Как применять : нанести на зону растяжения связок, после чего массажными движениями втереть в кожу. Повторить 3–4 раза в день. Не использовать дольше 10 дней.

Нурофен . Гель предназначен для детей от 14 лет и взрослым. Из тубы выдавить полоску в 10 см и растереть по зоне повреждения. Повторять можно каждые 4 часа, но не более 4 раз в сутки. Использовать не дольше 10 дней.

Производные сульфонамида

Денебол (действующее вещество – целекоксиб). Обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом средней силы. Гель наносится только на целую кожу. Использовать можно только взрослым. Как применять : 3–4 раза в сутки гель наносится и слегка втирается. Доза зависит от масштаба поражения.

Нимесулид гель. Как применять : 3 см геля нанести на очаг растяжения связки и растереть по коже. Повторять до 4 раз в день. После втирания не рекомендуется надевать одежду или использовать давящие повязки. Детям средство не назначается.

В каких случаях препараты использовать запрещено:

• аутоиммунные заболевания;
• бронхиальная астма;
• почечная недостаточность;
• аллергический ринит.

Вышеперечисленные препараты нельзя применять детям до 6 лет. Максимальная длительность курса – 7–10 дней.

Согревающие

Эти лекарственные средства предназначены для раздражения нервных окончаний и слизистой оболочки, что приводит к расширению сосудов и большему притоку крови, а значит, и к ускорению заживления растяжения связок. Следует помнить, что местнораздражающие препараты нельзя применять в первый день после травмы, так как усилится боль и отек. Однако окончательно на вопрос, можно ли при растяжении связок мазать согревающей мазью, может ответить только лечащий врач.

Хорошие препараты на основе камфоры

Капсикам. Мазь, кроме камфоры рацемической, содержит диметилсульфоксид. Капсикам при растяжении связок оказывает сосудорасширяющее и раздражительное действие на кожу, что приводит к утолению болей и ускорению заживления травмы. Через 5–10 минут после нанесения мазь раздражает кожу, вызывая терпимое жжение и ощущения теплоты. Препарат уменьшает мышечное напряжение. Через 30–40 минут происходит устранение боли. Продолжительность действия – до 6 часов. Как применять : 2 г мази 2–3 раза в сутки наносить с помощью аппликатора. Для улучшения эффекта сустав нужно обворачивать теплой одеждой. После каждой процедуры необходимо мыть руки с мылом.

Камфорная мазь. Средство обладает противовоспалительным, раздражающим и антисептическим свойством. Как применять : нанести тонкий слой на область растяжения связок, массажными движениями слегка втирать в кожу в течение 3‐х минут. Повторять процедуру 2 раза в день. Курс лечения камфорной мазью – до 12 дней.

Муравьиного спирта

Гель‐бальзам «Муравьиная кислота с окопником» . Применяется в качестве вспомогательной терапии. Гель оказывает анальгезирующее, согревающее и противовоспалительное действие. Также средство снимает отек и расслабляет мышцы. Как применять : втереть гель в чистую кожу круговыми движениями. Повторять 2–3 раза в день.

Терпентинного очищенного масла

Скипидарная мазь. Средство снимает воспаление, раздражает кожу, убивает бактерии, обезболивает сустав и оказывает отвлекающее действие. Как применять скипидар : мазь растирать 2–3 раза в день. Внимательно следите за тем, чтобы средство не попало в глаза, в противном случае следует немедленно их промыть.

Баинвель . Препарат имеет слабое противовоспалительное действие, сильный отвлекающий, средний раздражительный и антисептический эффекты. После втирания пациент ощущает прилив тепла и незначительное жжение. Как применять : выдавить полоску длиной 1 см и растереть по месту повреждения. Повторять 2–3 раза в сутки. Детям до 2‐х лет препарат противопоказан.

Ментола

Бен‐Гей . Препарат содержит ментол, оказывающий местное раздражающее действие и метилсалицилат, снимающий болевой синдром. Крем расслабляет мышцы, увеличивая объем активных движений в суставе. Как применять : 3–4 раза в сутки наносить крем на поврежденную область, втирать массажными движениями. Следите, чтобы препарат не попал в глаза и на слизистые оболочки.

Эфкамон . Мазь содержит цветок гвоздики, горчичное масло, камфору, ментол и стручковый перец. Это средство оказывает несколько эффектов: раздражающий, противовоспалительный, анальгезирующий. После втирания в месте растяжения связок повышается температура, расширяются сосуды и краснеет кожа. Как применять : до 3‐х раз в день втирать по 2 г мази. Для улучшения эффекта место нанесения Эфкамона можно обворачивать тканью для утепления.

Пчелиного яда

Апизартрон . Мазь содержит пчелиный яд и метилсалицилат. Оказывает болеутоляющий, противовоспалительный и раздражающий эффекты. При нанесении в области травмы ощущается поступление тепла, визуально краснеет кожа. Нельзя использовать детям до 6 лет, нельзя наносить на раны и ожоги. После нанесения вымыть руки с мылом. Как применять : выдавить полоску длиной 4 см (зависит от площади поражения) и распределить по коже тонким слоем, слегка втирая. Через 2 минуты появляется эффект.

Унгапивен . Средство для наружного нанесения. Препарат раздражает нервы, частично подавляет воспаление и повышает температуру кожи. Применять только взрослым и детям после 12 лет. Как использовать : полоску в 3–4 см выдавить и равномерно растереть по зоне растяжения связки. Применять до 3 раз в сутки в течение 10 дней.

Венотоники и ангиопротекторы – какую мазь применять

Венотоники – это группа лекарственных препаратов, функция которых заключается в стабилизации тонуса вен.

Троксевазин (троксерутин) . Препарат оказывает тонизирующее и защищающее действие на вены, имеет незначительный противовоспалительный, противоотечный и антикоагуляционный эффект. Стабилизирует тонус вен, защищает сосуды, снимает отек и частично воспаление. Уменьшает проницаемость стенок сосудов и увеличивает их прочность. Как применять Троксевазин при растяжении связок : наносить гель следует утром и вечером, слегка втирая в область растяжения связок. Средство можно наносить под эластичные бинты и одежду.

Ангиопротекторы – средства, тормозящие медиаторы воспаления, расслабляющие стенки сосудов и расширяющие их стенки, улучшающие местную циркуляцию крови и нормализующие свойства крови.

К ним относится :

1. Лиотон 1000 . Гель для наружного применения. Рассасывает сгустки крови и воспалительную жидкость, приостанавливает процессы воспаления. Лиотон 1000 улучшает циркуляцию крови в области растяжения связок, ускоряет регенерацию тканей и снимает отек. Режим дозирования определяет врач.
2. Мазь Гепариновая . Антикоагулянт прямого действия – препятствует свертыванию крови. Гепариновая мазь при растяжении связок способствует скорейшему рассасыванию кровоподтеков в месте повреждения. Кроме того, мазь на основе гепарина обладает слабым противовоспалительным действием и местным анестезирующим эффектом. Как применять : наносится мазь тонким слоем на место растяжения или разрыва (примерно 1 г на 4 см диаметра кожи) и слегка втирается в кожу. Процедуру повторять 2–3 раза в день. Курс лечения – до 7 дней.

Недорогие противовоспалительные с антисептическим действием

Антисептические препараты местного действия применяются в том случае, если на месте растяжения в момент травмы образовалась рана. Антисептики убивают бактерии и останавливают их деление.

Представители :

1. Борная мазь (5%). Кроме антисептического свойства, борная мазь обладает небольшим противогрибковым эффектом. Дозировка и курс лечения определяется врачом.
2. Линимент бальзамический по Вишневскому. Мазь Вишневского при растяжении связок убивает микробы и частично раздражает кожу. Как применять : наносится тонкий слой, который растирается по коже. Для улучшения эффекта поверх кожи накладывается тугая повязка или марля.

Лучшие комбинированные средства

Комбинированные лекарства – это препараты, содержащие в себе два и больше действующих веществ, одновременно оказывая несколько эффектов.

Представители :

1. Долобене;
2. Финалгон;
3. Дип Рилиф;
4. Суприма плюс.

Долобене

Содержит декспантенол, гепарин натрия и диметилсульфоксид. Гель имеет следующие свойства:

• противовоспалительное;
• противоотечное;
• обезболивающее;
• регенеративное;

Как применять : нанести слой геля Долобене на область растяжения связок и растереть по коже. Режим: 3 раза в сутки. На поверхность можно наложить тугую повязку, одежду или марлю.

Финалгон

Содержит нонивамид (вещество, что оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие), никобоксил (расширяет сосуды, увеличивает приток крови и ускоряет восстановление тканей). Мазь начинает действовать через 20–30 минут. Доза подбирается под индивидуальную чувствительность кожи. Терапия начинается с малых доз. После первого нанесения наблюдается реакция кожных покровов. Если дискомфорта нет – в следующий раз наносится большее количество мази.

Как применять : выдавить полоску длиной 1–2 см и растереть по коже. Область можно обернуть марлей или эластичным бинтом. Курс – не дольше 10 дней.

Дип Рилиф

Гель состоит из обезболивающего и местнораздражающего компонентов. Средство также снимает воспаление, утреннюю скованность и увеличивает объем активных движений. Противопоказан детям до 14 лет.

Как применять : выдавить гель (4 см) и равномерно растереть по зоне растяжения связок. В день можно повторять 4 раза. После использования следует вымыть руки с мылом. Длительность терапии – 10 дней максимум.

Суприма плюс

Мазь состоит из камфоры, ментола, эвкалипта, тимола и терпентинного масла. Суприма плюс обладает местнораздражающим свойством, обезболивает, подавляет воспаление. Как применять : 2–3 раза в день мазь наносится на место повреждения и прикрывается утепляющей тканью. Нельзя наносить на раны и ожоги.

Лечение гомеопатией

Гомеопатия – альтернативный способ лечения сильно разведенными веществами.

Представители :

1. Ледум‐ГФ. Мазь снимает воспаление, обезболивает, убивает бактерии и ускоряет заживление тканей. Как применять : нанести мазь на растяжение связок и равномерно распределить по области, затем втереть в кожу. Можно применять 4 раза в день.
2. Цель‐Т. Мазь при растяжении связок снимает боль и тормозит воспаление, также средство имеет хондропротекторный эффект – ускоряет синтез коллагеновых волокон. Показан взрослым и детям после 12 лет. Как применять : выдавить полоску в 5 см на кожу и втереть. Повторять 2–3 раза в день. Курс лечения – до 4 недель.
3. Арника. Средство снимает отек и ускоряет рассасывание сгустков крови. Как применять : нанести тонкий слой, распределить по коже и втереть в сустав. Повторять 2 раза в сутки. Использовать до 10 дней.



Какие БАДы помогают

БАДы – это сочетание биологически активных веществ. БАДы предназначены для употребления с пищей. Они не являются основной линией терапии. Биодобавки выступают в качестве дополнительных источников полезных веществ для организма.

БАДы для растяжения связок подразделяются на три группы:

1. высокоэффективные;
2. среднеэффективные;
3. низкоэффективные.

Высокоэффективные:

1. Глюкозамина сульфат и хондроитин сульфат – предназначены для укрепления соединительной ткани;
2. Коллаген – укрепляет и восстанавливает коллагеновые волокна;
3. Омега‐3 – жиры, которые блокируют медиаторы воспаления и предотвращают разрушение связок. Увеличивают подвижность и снимают дискомфорт при утренней скованности;
4. Витамин Д – недостаток вещества приводит к снижению прочности связок.

Среднеэффективные:

1. Бромелаин . Снимает боль и устраняет воспаление при свежей травме (1–3 дня). После этого срока теряет эффективность.
2. Витамин С . Синтезирует коллаген и выстраивает коллагеновые волокна. Также частично снимает боль и воспаление.
3. Витамины группы В . Они ликвидируют воспаление, заживляют раны и стимулируют выработку коллагена.
4. Витамин Е . Уменьшает боли. В исследованиях доказано, что после тренировки эти витамины снижают активность воспалительных процессов.
5. Гиалуроновая кислота . Восстанавливает нервные волокна, синтезирует коллаген и эпителий.

Низкоэффективные:

1. Куркумин . Имеет противовоспалительный эффект.

Чем мазать при разрыве

Многие мази, которые помогают при растяжении связок, оказываются бессильными при разрыве волокон. Разрыв сопровождается более выраженным болевым эффектом. Поэтому рекомендуется использовать следующие мази, которые обладают комбинированным действием:

1. Диклофенак гель;
2. Индометацин мазь;
3. Капсикам;
4. Эфкамон;
5. Долобене;
6. Суприма плюс;
7. Финалгон.

Сравнительная характеристика лекарств при надрыве и ушибе

Препарат	Противоотечное	Обезболивающее	Противовоспалительное	Раздражающее
Кеторолак	–	сильное	слабое
Диклофенак	+	сильное	слабое	–
Индометацин	–	среднее	среднее	–
Бутадион	–	слабое	сильный	–
Амелотекс	+	среднее	среднее
Пироксикам	+	среднее	сильное
Ибупрофен	–	слабое
	–	среднее	среднее	–
Капсикам	–	среднее	–
Камфорная мазь	–	–	среднее

Что делать спортсменам

Наиболее подходящие мази для спортсменов:

1. Диклофенак . Одновременно снимает отек, боль и воспаление.
2. Бен‐Гей . Подавляет боль не только в суставе, но и в мышцах. Снимает скованность после тренировки.
3. Дип Рилиф . Подходит для любой спортивной травмы: снимает боль и воспаление.
4. Долгит . Снимает скованность и утренний дискомфорт после тренировки.
5. Индовазин . Оказывает сильное противовоспалительное действие, улучшает микроциркуляцию в суставе, ускоряет восстановление связок.
6. Троксевазин . После тренировки улучшает кровоток в области сустава и оказывает незначительное противовоспалительное действие.
7. Финалгон и Эфкамон . Мази применяются при всех видах спортивных травм. Согревают кожу, снимают боль и воспаление, улучшают кровоток, ускоряют заживление пораженной ткани.

Эффективные таблетки, которые можно использовать в комплексе

В комплексе с мазями можно применять такие таблетки: Кетанов , Ибупрофен , Диклофенак . Эти НПВС быстро устранят болевой синдром и не дадут развиться воспалению. Таблетки противопоказаны людям с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, людям с бронхиальной астмой и другими аллергическими заболеваниями.

Заключение

• При растяжении связок следует сразу нанести мази (исключение – разогревающие и раздражающие). При их использовании пострадавший избавиться от болевого синдрома в первый день.
• В современной медицине гель при растяжении связок имеет наибольшую перспективу в качестве лекарственной формы, однако мази и крема также обладают высокой эффективностью.
• Для улучшения эффекта от мазей можно принимать таблетки НПВС, но не людям, страдающим гастритом, язвой и аллергическими заболеваниями.

Cодержание статьи: classList.toggle()»>развернуть

При растяжениях, ушибах и иных видах травм мягких мышечных структур, связок достаточно часто используются местные средства в виде мазей. Они имеют различный состав и принцип действия, однако главной их особенностью выступает исключительно локальное действие, без попадания активных компонентов в системный кровоток. Какая мазь лучше при растяжении связок и мышц? Об этом и многом другом вы прочитаете в нашей статье.

Лечебные эффекты от применения

В общем случае мазь – это всего лишь одна из форм выпуска конкретного лекарственного вещества, преимущественно экстрактирующегося через кожные покровы. Явным их преимуществом выступает исключительно локальное действие на проблемную область, что позволяет параллельно использовать иные медикаменты в рамках системной терапии даже тяжёлых форм патологического процесса.

Следует понимать, что сами по себе мази не помогут вылечить растяжение, либо иные виды повреждений мышц, связок и прочих компонентов.

Лишь в совокупности, они создают предпосылки к положительной динамике дальнейшего выздоровления, особенно если используются как в острый период патологического процесса, так и на стадии реабилитации.

Базисным действием всех лучших местных средств при растяжениях выступает создание обезболивающего и противовоспалительного эффекта. Помимо этого отдельные действующие компоненты могут улучшить работу периферического кровотока, оказывать как охлаждающий, так разогревающий эффект в зависимости от необходимости на конкретной стадии лечения.

Классификация препаратов

Все местные эффективные препараты, применяемые при растяжениях и ушибах мышц, сухожилий и связок, можно условно подразделить на пять больших групп:

• Обезболивающие . Снимают активный болевой синдром, как правило, легкой или умеренной формы. Естественно, от болевого шока либо же чрезвычайно острого синдрома они не помогут, однако в совокупности с системными лекарственными средствами дадут комплексный положительный эффект;
• Противовоспалительные. Хорошие мази могут давать явный эффект в 2 направлениях – краткосрочно и среднесрочно. В первом случае преимущественно используется нестероидные противовоспалительные средства, тогда как во втором рационально применение глюкокортикостероидов местного действия. Первые считаются более безопасными, а вторые же обладают пролонгированным действием и более выраженным эффектом;

• Охлаждающие. Применяется в первые несколько суток после получения повреждения для создания в проблемной области прямого охлаждающего эффекта, снимающего отечность и частично устраняющего болевой синдром;
• Разогревающие. Используются преимущественно после устранения мощного воспалительного процесса, улучшают периферический кровоток, способствуют расслаблению мышечных тканей. Как правило, назначается уже спустя трое суток получения повреждения;
• Комплексные травы. Реализуются как БАДы и препараты гомеопатического спектра.

Эффективные мази от растяжений мышц, связок и ушибов

К сожалению, не существует универсального местного средства, которое с одинаковой эффективностью создавало все 5 вышеописанных базисных воздействий на проблемную локализацию и самостоятельно лечило бы патологию.

Важным фактором при выборе конкретного препарата выступает целесообразность его использования в текущий момент терапии.

Естественно самоназначение лекарственного средства местного воздействия не является в данном контексте приоритетным, поэтому лучше, чтобы мазь назначалась профильным специалистом – последним выступает травматолог, ревматолог, ортопед, физиотерапевт либо хирург.

Хорошие обезболивающие мази

Первичными средствами местного применения в отношении различных растяжений и ушибов всех структур опорно-двигательного аппарата являются мази на основе эффективного анальгетика.

При этом, основным эффективным компонентом, как правило, выступает нестероидное противовоспалительное средство с максимально выраженным обезболивающим эффектом и незначительным противоотечным воздействием.

Хорошие и эффективные мази от растяжений и ушибов:

• Метамизол натрия. Более известен под коммерческим названием «Анальгин». Выпускается как в таблетированной форме, так и мазью. Действующее вещество является производным пиразолона. Средство имеет достаточно хороший обезболивающий и жаропонижающий эффект с незначительным противовоспалительным действием. Применять мазь на основе метамизола натрия можно не более 7 дней подряд для снятия непосредственного болевого синдрома в местной локализации;

Это
полезно
знать!

Нестероидные противовоспалительные препараты

Данная группа местных лекарственных средств оказывает преимущественно краткосрочный активный противовоспалительный эффект, при этом незначительно обезболивает проблемную локализацию.

Лучшие противовоспалительные мази при растяжении связок, мышц и ушибах:

• Долгит. Эффективная мазь на основе ибупрофена. Достаточно известное, хорошее и эффективное нестероидное противовоспалительное средство с умеренным обезболивающим эффектом. Максимально эффективно действует в отношении мягких тканей и суставов. При внешнем местном использовании быстро всасывается через кожные покровы, проникая в очаг воспаления. Эффект от использования продолжается в среднем 4 часа;

• Вольтарен. Местное средство на основе диэтиламина диклофенака. Обладает достаточно сильным и эффективным противовоспалительным и анальгезирующим воздействием из-за высокой концентрации базового действующего вещества. Максимально эффективен в мягких тканях, может использоваться без рецепта на протяжении 10 суток. Отлично комбинируется с системными нестероидными противовоспалительными средствами и иным группами препаратов, поскольку оказывает лишь локальное воздействие и не проникает в кровоток.

Охлаждающие мази

Достаточно популярной и распространённой группой местных средств являются мази и гели с охлаждающим эффектом. В подавляющем большинстве случаев они содержат базисное нестероидное противовоспалительное средство, а также компоненты, формирующие вторичный эффект холода.

Хорошие мази с охлаждающим эффектом от растяжений мышц, ушибов и вывихов:

Средства разогревающего действия

Согревающие мази применяются не менее чем через трое суток после получения растяжения мышцы, связок либо сухожилий. Обязательным условием является отсутствие активного воспалительного процесса и обширной отечности в проблемной локализации.

Эффективные разогревающие мази от растяжения мышц, связок и ушибов:

• Финалгон. Эффективное, двухкомпонентное местное средство на основе никобоксила и нонивамида. Оказывает общераздражающее и сосудорасширяющее воздействие на используемую локализацию, при этом пролонгированного воздействия, которое может держаться вплоть до пяти часов. Клинический эффект проявляется уже спустя 5 минут после нанесения средства на кожные покровы. Прямыми противопоказаниями для применения выступает наличие сильного воспаления, отека, открытых ран, местная аллергия;

Лучшие мази на основе травяных сборов

Достаточно часто в качестве альтернативы эффективным классическим местным мазям с противовоспалительным, анальгезирующим, охлаждающим и разогревающим эффектам используется соответствующие средства, созданные из натуральных трав.

Следует понимать, что фитотерапия относится к пограничной медицинской тематике и ряд консервативных специалистов, скептически оценивает их эффективность в отношении растяжений прочих видов повреждений связок и мышц.

Соответственно рассматривать их можно ли в качестве дополнения к базисной терапии в Реабилитационный период, но никак не полноценную замену прописанному профильным врачом лечению.

Эффективные мази от растяжения связок и мышц:

Рекомендуем также

Лечение разрыва связок коленного сустава

Описание заболевания, симптомы и причины, методы лечения.

Разрыв связок коленного сустава — наиболее распространенная травма среди пациентов разного возраста, возникающая в результате скручивающих и резких движений в полусогнутом суставе либо сильного удара в колено, а также по бедру, голени. Чаще всего такое повреждение встречается у спортсменов при игре в баскетбол, волейбол, футбол, занятиях единоборствами и горнолыжным спортом, но может возникнуть и в быту, к примеру, при падении.
Основные причины травмы

Функции стабилизатора коленного сустава выполняют четыре связки: две боковые связки, предотвращающие наружные отклонения голени и смещения внутрь, а также крестообразные элементы, которые располагаются внутри сустава и обеспечивают его ротационную стабильность.

Механизм травмы обычно носит непрямой характер:

• резкое изменение направления движения и подворачивание конечности;
• неудачный прыжок и приземление на одну ногу;
• падение во время занятий одним из видов спортом.

Однако разрывы крестообразной связки коленного сустава могут возникать и под воздействием прямого воздействия. Около трети таких патологических состояний обусловлено дорожно-транспортными происшествиями, когда при резком контакте с приборной доской автомобиля передней частью колена происходит смещение голени и разрыв задней связки коленного сустава на самом тонком ее участке.

Травма ЗКС также возможна при нанесении человеку удара спереди по колену в момент его полного разгибания, когда стопа приняла фиксированное положение на твердой поверхности.
Наиболее редкое явление — повреждение внутреннего бокового отростка, больше характерное для пловцов брассом, испытывающих чрезмерные вальгусные нагрузки.
Виды и степени повреждений

Выделяют три основных степени нарушения целостности связок:

• 1 степень. Пациент жалуется на умеренную локализованную боль, практически нет припухлости и отечности, кровоизлияние отсутствует. Механическая целостность плотного образования сохранена, разорвана лишь часть волокон;
• 2 степень. Основные жалобы касаются ограниченности действий при ходьбе и возникновения боли в травмированной области. Повреждено большое количество волокон. В колене ощущается небольшая неустойчивость;
• 3 степень. Пациент жалуется на сильные боли. Отмечается выраженная отечность ударенного участка и кровоподтеки, нестабильность в колене. Разорваны все волокна.

Из-за чрезмерного давления и высокой амплитуды движений, создаваемой при неконтролируемом приземлении на одну ногу, может возникать полный или частичный разрыв связок коленного сустава, называемый в народе «растяжением».

Симптомы повреждений

Нарушение целостности стабилизатора коленного сустава сопровождается резкой болью, пациенты могут слышать характерный хруст во время его разрушения. Часто можно услышать фразу, что колено «вышло и резко встало на свое место».

Главными симптомами разрыва связок коленного сустава являются:

• острая боль в момент травмы, которая может сохраняться долгое время;
• покраснение кожи, отек, обширная подкожная гематома;
• ограничение функций, ощущение неустойчивости.

Из-за повреждения нервных окончаний, скопления жидкости и сильных болей в колене, опираться на конечность сразу после несчастного случая пациент не может, он щадит ногу и хромает. Нередко возникает специфический страх, связанный со «смещением» колена.
Диагностика

Сильные болевые ощущения и отсутствие стабильности в суставе — это всегда повод для беспокойства и получения консультации специалиста. Травматолог-ортопед во время осмотра оценит наличие отека, жидкости в суставе и проведет необходимые тесты (связочные и менисковые). Также пациенту может быть рекомендовано МРТ поврежденного сустава, ультразвуковое и рентгеновское исследования для предупреждения дефекта костной ткани.
В случае частичного разрыва крестообразной связки коленного сустава подвижность сустава может быть несколько ограничена, а при разрыве — отмечается слишком большая амплитуда из-за смены положения одной из костей, поэтому такие простые движения, как сгибание-разгибание колена в суставе оказываются для пациента невозможными.
Поскольку симптоматика при закрытом переломе и растяжениях может быть одинаковой, для постановки точного диагноза может потребоваться дополнительная диагностика.

Разрыв крестообразной связки коленного сустава: лечение

Для полного восстановления поврежденной связки необходимо применение точных диагностических мероприятий и правильного подхода к лечению. Это позволит избежать усугубления симптомов, развития нежелательных последствий в виде раннего артроза и разрушения сустава, а также облегчить последующее лечение.

В первое время после неудачного прыжка либо падения необходимо предпринять следующие меры:

• обеспечить покой травмированному участку, защитив конечность от излишних нагрузок;
• приложить холод для облегчения боли, снятия воспаления и кровоподтека;
• наложить тугую повязку, которая обездвижит поврежденный сустав и снимет отек;
• подложить под конечность подушку для улучшения венозного оттока, снижения отечности и болевого порога;
• принять анальгетики и противовоспалительные средства.

При своевременном выполнении указанных мероприятий в домашних условиях, отек будет снят максимально быстро, а поврежденная нога получит необходимый покой. В основе консервативного лечения частичного разрыва связок коленного сустава лежит использование эластичной повязки и прием анальгетиков, но для точной диагностики требуется обращение к специалисту. Полный курс лечения составляет порядка 4 недель, а для полного восстановления потребуется не меньше 10–12 недель.

При полном разрыве крестообразных связок коленного сустава требуется пластика. В 20% ситуаций можно обойтись восстановительной операцией, но в остальных 80% случаев имеет место расслоение и такие связки уже невозможно пришить. Тогда прибегают уже к пластическому замещению связки, используя имеющееся у пациента сухожилие и специальные имплантаты для фиксации изготовленной связки в точках ее крепления. Реабилитация после полного разрыва связок коленного сустава может занять больше полугода.

Лечение при разрыве передней крестообразной связки

Разрыв передней крестообразной связкиПри поступлении в травматологию пациент направляется на рентгенографию, чтобы исключить повреждение кости. Коленный сустав подвергается пункции для облегчения симптомов, устранения боли и скопившейся крови.

Среди основных назначений: холод местно, эластическое бинтование, обеспечение возвышенного положения ноги, фиксация с помощью ортеза, длительностью до 7 дней.
С уменьшением боли и спадением отека пациент может пробовать опираться на конечность после травмы и совершать сгибания-разгибания в коленном суставе. Для постановки точного диагноза выполняется МРТ.

Если пациент ощущает нестабильность в суставе либо смещение вперед, у него подворачивается голень при ходьбе и во время занятий профессиональным спортом, такое снижение функциональных возможностей становится основным показанием для восстановительной операции. В противном случае, возможно нарастание отечности и боли, что не только отражается на качестве жизни человека, но и может привести к истиранию суставного хряща, вторичному разрыву мениска и быстрому развитию остеоартроза.

Консервативное лечение в данной ситуации не имеет перспектив, поскольку из-за недостаточного кровоснабжения самостоятельного срастания разорванных волокон не происходит.

Пациенту может быть рекомендована артроскопическая реконструкция с изготовлением новой связки из сухожилий и применением различных трансплантатов. Для этого могут быть использованы сухожилия нежной и подколенной мышц, — идеальный вариант, который больше всего подходит по всем характеристикам прочности связки. В качестве фиксаторов служат конструкции RIGID-FIX, ENDO-BUTTON, BIO-RCI и BIO-INTRAFIX.

Артроскопическая техника имеет следующие преимущества для пациента:

• малотравматичность лечения;
• меньший срок реабилитации;
• возвращение к прежним спортивным нагрузкам уже через 7–8 месяцев после хирургического вмешательства.

Напомним, ранее разрыв передней крестообразной связки коленного сустава для спортсмена мог обернуться концом его профессиональной карьеры. В настоящее время это повреждение больше не представляет угрозы для его спортивного будущего и может быть легко устранено благодаря освоенной технике.

Первые несколько дней после операции спортсмен находится в условиях стационара, где его состояние контролирует лечащий врач. В дальнейшем лечение проходит амбулаторно, необходимость в посещении центра возникает только при проведении перевязки.

Во время реабилитационного периода пациенту рекомендуется щадить ногу с установленным аутотрансплантатом и ограничить на нее нагрузку. Для этого обеспечивается иммобилизация оперированной ноги. Укрепление мышц и изменение объема движения осуществляется постепенно под контролем реабилитолога.

Лечение при разрыве задней крестообразной связки

Повреждение коленных связок симптомы и лечениеПри повреждении ЗКС в полости сустава накапливается меньшее количество крови, чем при разрыве передней связки и менисков. Но это все равно является поводом для выполнения рентгенографии в нескольких проекциях, чтобы не пропустить повреждение кости.

Далее проводится консервативная терапия:

• обеспечение приподнятого положения ноги;
• прикладывание холода и бинтование;
• ограничение нагрузки и прием обезболивающих средств.

Если после стихания болевых ощущений и возвращения к прежнему ритму жизни пациент продолжает жаловаться на неустойчивость в суставе, это может свидетельствовать о разрыве связки. Для уточнения диагноза требуется МРТ. С помощью рентгенографии возможно выявление отрыва задней связки от места ее фиксации с костным фрагментом. Если это происходит в ранние сроки после повреждения, пациенту назначается рефиксация с использованием канюлированных винтов.

В случае частичного разрыва передней связки коленного сустава проводится консервативная реабилитационная терапия, которая позволяет создать необходимые условия для укрепления мышц и срастания волокон связки поврежденного сустава.

При продолжительных ощущениях отсутствия фиксированности сустава, когда имеет место полный разрыв ЗКС, консервативное лечение может оказаться неэффективным. Это является показанием для проведения хирургического вмешательства, в том числе, укрепления синтетическими нитями и артроскопической пластики.

Лечение при разрыве боковой связки коленного сустава

Тактика лечения, которая применяется в данном случае, носит консервативный характер, даже если речь идет о третьей степени разрушения боковой связки. Назначается:

• приподнятое положение конечности;
• воздействие холодом;
• эластическое бинтование;
• исключение перегрузки травмированной конечности;
• анальгетики;
• использование брейса, оснащенного крепкими боковыми вставками.

В обязательном порядке выполняется рентгенография, а в спорном случае — под нагрузкой. Для установления окончательного характера разрыва и выявления других повреждений сустава требуется МРТ.

Разрывы и растяжения наружной боковой связки встречаются несколько реже, чем повреждения внутренней связки. Наиболее вероятная причина такой травмы — нанесение резкого удара в область голени или колена. Обычно от такой неприятности коленный сустав страхует противоположная нога, но если, к примеру, произошла попытка ударить по мячу с лета, колено становится незащищенным от прямого воздействия, направленного изнутри к наружной стороне. Также не исключена непрямая травма при подворачивании ноги во время резкого изменения направления движения спортсмена.

До момента устранения повреждения может пройти около 1 месяца, при условии обеспечения перечисленных условий. В редких случаях возможно несрастание связки и сохранение слабой устойчивости в суставе. Тогда проводится пластическая операция с использованием аутотрансплантата.

Полный разрыв боковой связки с травмой других структур сустава (менисков и связок) — это всегда оперативное вмешательство. Если повреждение свежее, связку еще можно сшить, но для обеспечения полной стабильности сустава обычно применяется пластика с установкой аутотрансплантата.

Восстановительный период

В рамках реабилитационного периода проводится противовоспалительная, антибактериальная и симптоматическая терапия.

Для уменьшения отека применяются холодовые аппликации, показанные в течение двух недель после пластики в течение 15–20 минут. Пациентам рекомендуется щадить ногу и использовать костыли в течение 7 дней и более. Снятие швов происходит на 14-й день.

Сустав фиксируется посредством ортеза, который носят в течение двух недель, после чего применяют эластичный бинт либо компрессионный трикотаж (до 1 месяца).

В последующие недели пациенту необходимо ограничить нагрузки на ногу. Отказаться от костылей разрешается только спустя три недели после операции. Именно в этот период при разрыве связок коленного сустава может применяться ЛФК, активная разработка мышц и восстановление объема движений.

К спортивным тренировкам пациент может приступить через 3 месяца, а к занятиям спортом без каких-либо ограничений — через 9–12 месяцев.

Реабилитационный центр спортивной медицины «Новый шаг» предлагает свои услуги по восстановлению пациентов после растяжений и разрыва связок коленного сустава.
У нас можно пройти все виды диагностики, в том числе, МРТ, специальные рентгенологические и УЗИ исследования. Обследование пациентов осуществляется в сжатые сроки, после чего пациенту подбирается индивидуальная программа лечения и реабилитации. В центре проводятся массажи, физиотерапия, занятия на специальных тренажерах и лечебная гимнастика.

Симптомы, тесты и лечение растяжения мышц

Обзор растяжения мышц

Растяжение мышц, растяжение мышц или даже разрыв мышц относятся к повреждению мышцы или прикрепленных к ней сухожилий. Вы можете оказывать чрезмерное давление на мышцы в ходе обычной повседневной деятельности, при резком поднятии тяжестей, во время занятий спортом или при выполнении рабочих задач.

Повреждение мышц может быть в виде разрыва (части или всех) мышечных волокон и сухожилий, прикрепленных к мышце. Разрыв мышцы также может привести к повреждению мелких кровеносных сосудов, вызывая местное кровотечение или кровоподтеки, а также боль, вызванную раздражением нервных окончаний в этой области.

Симптомы растяжения мышц

Симптомы растяжения мышц включают:

• Отек, кровоподтеки или покраснение вследствие травмы используется
• Слабость мышц или сухожилий
• Отсутствие возможности использовать мышцы вообще

 

Когда обращаться за медицинской помощью

Если у вас серьезное повреждение мышц (или если домашние средства не приносят облегчения в течение 24 часов) , позвоните своему врачу.

Если вы слышите «хлопающий» звук при травме, не можете ходить, или есть значительный отек, боль, лихорадка или открытые порезы, вас следует обследовать в отделении неотложной помощи больницы.

 

Обследования и анализы

Врач соберет анамнез и проведет медицинский осмотр. Во время осмотра важно установить, частично или полностью разорвана мышца, что может потребовать гораздо более длительного процесса заживления, возможного хирургического вмешательства и более сложного восстановления.

Рентген или лабораторные анализы часто не требуются, если в анамнезе не было травм или признаков инфекции.

 

Лечение растяжения мышц Самопомощь в домашних условиях

Отек или местное кровоизлияние в мышцу (из-за разрыва кровеносных сосудов) лучше всего купировать на ранней стадии, прикладывая пакеты со льдом и поддерживая растянутую мышцу в растянутом положении. Когда отек уменьшился, можно прикладывать тепло. Однако раннее применение тепла может усилить отек и боль.

Примечание: нельзя прикладывать лед или тепло к голой коже. Всегда используйте защитное покрытие, такое как полотенце, между льдом или теплом и кожей.

• Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как напроксен или ибупрофен, чтобы уменьшить боль и улучшить способность передвигаться. Не принимайте НПВП, если у вас есть заболевания почек или желудочно-кишечные кровотечения в анамнезе, или если вы также принимаете препараты для разжижения крови, такие как кумадин, без предварительной консультации с врачом.В этом случае безопаснее принимать ацетаминофен, который помогает уменьшить боль, но не уменьшает воспаление.
• Защита, отдых, лед, компрессия и подъем (известная как формула ЦЕНЫ) могут помочь пораженной мышце. Вот как: Во-первых, снимите всю стягивающую одежду, включая украшения, в области напряжения мышц. Затем:
  • Защитите напряженную мышцу от дальнейшего повреждения.
  • Дайте отдых напряженным мышцам. Избегайте действий, вызывающих напряжение, и других действий, которые причиняют боль.
  • Лед на область мышц (20 минут каждый час во время бодрствования). Лед является очень эффективным противовоспалительным и болеутоляющим средством. Небольшие пакеты со льдом, такие как пакеты с замороженными овощами или вода, замороженная в пенопластовых кофейных чашках, прикладывают к пораженному участку, чтобы уменьшить воспаление.
  • Компрессию можно осторожно накладывать с помощью Ace или другого эластичного бинта, который может обеспечить поддержку и уменьшить отек. Не заворачивайте плотно.
  • Приподнимите поврежденный участок, чтобы уменьшить отек. Например, поддержите напряженную мышцу ноги, сидя.
  • Действия, которые усиливают мышечную боль или воздействуют на пораженную часть тела, не рекомендуются до тех пор, пока боль значительно не уменьшится.

 

Лечение

Лечение аналогично лечению на дому. Однако врач также может определить степень повреждения мышц и сухожилий, а также определить, нужны ли для заживления костыли или бандаж. Врач также может определить, нужно ли вам ограничивать свою активность или брать выходные, а также необходимы ли реабилитационные упражнения или физиотерапия, чтобы помочь вам восстановиться.

Следующие шаги Профилактика

• Чтобы избежать травм, выполняйте ежедневные упражнения на растяжку.
• Начните программу упражнений после консультации с врачом.
• Растяжка после тренировки.
• Установите режим разминки перед тяжелыми упражнениями, такими как легкий бег на месте в течение нескольких минут.

 

 

Outlook

В большинстве случаев при правильном лечении большинство людей полностью восстанавливаются после мышечного напряжения. Более сложными случаями должен заниматься врач.

Симптомы, тесты и лечение растяжения мышц

Обзор растяжения мышц

Растяжение мышц, растяжение мышц или даже разрыв мышц относятся к повреждению мышцы или прикрепленных к ней сухожилий. Вы можете оказывать чрезмерное давление на мышцы в ходе обычной повседневной деятельности, при резком поднятии тяжестей, во время занятий спортом или при выполнении рабочих задач.

Повреждение мышц может быть в виде разрыва (части или всех) мышечных волокон и сухожилий, прикрепленных к мышце.Разрыв мышцы также может привести к повреждению мелких кровеносных сосудов, вызывая местное кровотечение или кровоподтеки, а также боль, вызванную раздражением нервных окончаний в этой области.

Симптомы растяжения мышц

Симптомы растяжения мышц включают:

• Отек, кровоподтеки или покраснение вследствие травмы используется
• Слабость мышц или сухожилий
• Отсутствие возможности использовать мышцы вообще

 

Когда обращаться за медицинской помощью

Если у вас серьезное повреждение мышц (или если домашние средства не приносят облегчения в течение 24 часов) , позвоните своему врачу.

Если вы слышите «хлопающий» звук при травме, не можете ходить, или есть значительный отек, боль, лихорадка или открытые порезы, вас следует обследовать в отделении неотложной помощи больницы.

 

Обследования и анализы

Врач соберет анамнез и проведет медицинский осмотр. Во время осмотра важно установить, частично или полностью разорвана мышца, что может потребовать гораздо более длительного процесса заживления, возможного хирургического вмешательства и более сложного восстановления.

Рентген или лабораторные анализы часто не требуются, если в анамнезе не было травм или признаков инфекции.

 

Лечение растяжения мышц Самопомощь в домашних условиях

Отек или местное кровоизлияние в мышцу (из-за разрыва кровеносных сосудов) лучше всего купировать на ранней стадии, прикладывая пакеты со льдом и поддерживая растянутую мышцу в растянутом положении. Когда отек уменьшился, можно прикладывать тепло. Однако раннее применение тепла может усилить отек и боль.

Примечание: нельзя прикладывать лед или тепло к голой коже. Всегда используйте защитное покрытие, такое как полотенце, между льдом или теплом и кожей.

• Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как напроксен или ибупрофен, чтобы уменьшить боль и улучшить способность передвигаться. Не принимайте НПВП, если у вас есть заболевания почек или желудочно-кишечные кровотечения в анамнезе, или если вы также принимаете препараты для разжижения крови, такие как кумадин, без предварительной консультации с врачом. В этом случае безопаснее принимать ацетаминофен, который помогает уменьшить боль, но не уменьшает воспаление.
• Защита, отдых, лед, компрессия и подъем (известная как формула ЦЕНЫ) могут помочь пораженной мышце. Вот как: Во-первых, снимите всю стягивающую одежду, включая украшения, в области напряжения мышц. Затем:
  • Защитите напряженную мышцу от дальнейшего повреждения.
  • Дайте отдых напряженным мышцам. Избегайте действий, вызывающих напряжение, и других действий, которые причиняют боль.
  • Лед на область мышц (20 минут каждый час во время бодрствования). Лед является очень эффективным противовоспалительным и болеутоляющим средством. Небольшие пакеты со льдом, такие как пакеты с замороженными овощами или вода, замороженная в пенопластовых кофейных чашках, прикладывают к пораженному участку, чтобы уменьшить воспаление.
  • Компрессию можно осторожно накладывать с помощью Ace или другого эластичного бинта, который может обеспечить поддержку и уменьшить отек. Не заворачивайте плотно.
  • Приподнимите поврежденный участок, чтобы уменьшить отек. Например, поддержите напряженную мышцу ноги, сидя.
  • Действия, которые усиливают мышечную боль или воздействуют на пораженную часть тела, не рекомендуются до тех пор, пока боль значительно не уменьшится.

 

Лечение

Лечение аналогично лечению на дому. Однако врач также может определить степень повреждения мышц и сухожилий, а также определить, нужны ли для заживления костыли или бандаж. Врач также может определить, нужно ли вам ограничивать свою активность или брать выходные, а также необходимы ли реабилитационные упражнения или физиотерапия, чтобы помочь вам восстановиться.

Следующие шаги Профилактика

• Чтобы избежать травм, выполняйте ежедневные упражнения на растяжку.
• Начните программу упражнений после консультации с врачом.
• Растяжка после тренировки.
• Установите режим разминки перед тяжелыми упражнениями, такими как легкий бег на месте в течение нескольких минут.

 

 

Outlook

В большинстве случаев при правильном лечении большинство людей полностью восстанавливаются после мышечного напряжения. Более сложными случаями должен заниматься врач.

Симптомы, тесты и лечение растяжения мышц

Обзор растяжения мышц

Растяжение мышц, растяжение мышц или даже разрыв мышц относятся к повреждению мышцы или прикрепленных к ней сухожилий. Вы можете оказывать чрезмерное давление на мышцы в ходе обычной повседневной деятельности, при резком поднятии тяжестей, во время занятий спортом или при выполнении рабочих задач.

Повреждение мышц может быть в виде разрыва (части или всех) мышечных волокон и сухожилий, прикрепленных к мышце.Разрыв мышцы также может привести к повреждению мелких кровеносных сосудов, вызывая местное кровотечение или кровоподтеки, а также боль, вызванную раздражением нервных окончаний в этой области.

Симптомы растяжения мышц

Симптомы растяжения мышц включают:

• Отек, кровоподтеки или покраснение вследствие травмы используется
• Слабость мышц или сухожилий
• Отсутствие возможности использовать мышцы вообще

 

Когда обращаться за медицинской помощью

Если у вас серьезное повреждение мышц (или если домашние средства не приносят облегчения в течение 24 часов) , позвоните своему врачу.

Если вы слышите «хлопающий» звук при травме, не можете ходить, или есть значительный отек, боль, лихорадка или открытые порезы, вас следует обследовать в отделении неотложной помощи больницы.

 

Обследования и анализы

Врач соберет анамнез и проведет медицинский осмотр. Во время осмотра важно установить, частично или полностью разорвана мышца, что может потребовать гораздо более длительного процесса заживления, возможного хирургического вмешательства и более сложного восстановления.

Рентген или лабораторные анализы часто не требуются, если в анамнезе не было травм или признаков инфекции.

 

Лечение растяжения мышц Самопомощь в домашних условиях

Отек или местное кровоизлияние в мышцу (из-за разрыва кровеносных сосудов) лучше всего купировать на ранней стадии, прикладывая пакеты со льдом и поддерживая растянутую мышцу в растянутом положении. Когда отек уменьшился, можно прикладывать тепло. Однако раннее применение тепла может усилить отек и боль.

Примечание: нельзя прикладывать лед или тепло к голой коже. Всегда используйте защитное покрытие, такое как полотенце, между льдом или теплом и кожей.

• Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как напроксен или ибупрофен, чтобы уменьшить боль и улучшить способность передвигаться. Не принимайте НПВП, если у вас есть заболевания почек или желудочно-кишечные кровотечения в анамнезе, или если вы также принимаете препараты для разжижения крови, такие как кумадин, без предварительной консультации с врачом.В этом случае безопаснее принимать ацетаминофен, который помогает уменьшить боль, но не уменьшает воспаление.
• Защита, отдых, лед, компрессия и подъем (известная как формула ЦЕНЫ) могут помочь пораженной мышце. Вот как: Во-первых, снимите всю стягивающую одежду, включая украшения, в области напряжения мышц. Затем:
  • Защитите напряженную мышцу от дальнейшего повреждения.
  • Дайте отдых напряженным мышцам. Избегайте действий, вызывающих напряжение, и других действий, которые причиняют боль.
  • Лед на область мышц (20 минут каждый час во время бодрствования). Лед является очень эффективным противовоспалительным и болеутоляющим средством. Небольшие пакеты со льдом, такие как пакеты с замороженными овощами или вода, замороженная в пенопластовых кофейных чашках, прикладывают к пораженному участку, чтобы уменьшить воспаление.
  • Компрессию можно осторожно накладывать с помощью Ace или другого эластичного бинта, который может обеспечить поддержку и уменьшить отек. Не заворачивайте плотно.
  • Приподнимите поврежденный участок, чтобы уменьшить отек. Например, поддержите напряженную мышцу ноги, сидя.
  • Действия, которые усиливают мышечную боль или воздействуют на пораженную часть тела, не рекомендуются до тех пор, пока боль значительно не уменьшится.

 

Лечение

Лечение аналогично лечению на дому. Однако врач также может определить степень повреждения мышц и сухожилий, а также определить, нужны ли для заживления костыли или бандаж. Врач также может определить, нужно ли вам ограничивать свою активность или брать выходные, а также необходимы ли реабилитационные упражнения или физиотерапия, чтобы помочь вам восстановиться.

Следующие шаги Профилактика

• Чтобы избежать травм, выполняйте ежедневные упражнения на растяжку.
• Начните программу упражнений после консультации с врачом.
• Растяжка после тренировки.
• Установите режим разминки перед тяжелыми упражнениями, такими как легкий бег на месте в течение нескольких минут.

 

 

Outlook

В большинстве случаев при правильном лечении большинство людей полностью восстанавливаются после мышечного напряжения. Более сложными случаями должен заниматься врач.

Штамм бедра

Растяжение бедра распространено в таких видах спорта, как футбол, и из-за этой травмы больше игроков выбывает из игры, чем из-за растяжения подколенного сухожилия или паха.

Некоторые факторы потенциально могут увеличить риск получения травмы:

• Чувство усталости
• Мышечная слабость или разница в силе квадрицепсов по отношению к подколенным сухожилиям
• Деятельность, связанная с большим количеством спринтов или ударов ногами
• Перенапряжение в прошлом

Четырехглавая мышца состоит из четырех мышц. Одной из них является прямая мышца бедра, которая наиболее часто повреждается. Это также единственная мышца, которая пересекает два сустава (тазобедренный и коленный).

Механизм травмы

В футболе растяжения бедер часто возникают, когда игрок замедляется (уменьшает скорость) после спринта либо потому, что он делает слишком маленькие или слишком большие шаги. Эта травма также может возникнуть, когда спортсмен спринтует, прыгает или бьет ногами.

Тип травмы

Деформации бедра можно разделить на две группы в зависимости от того, где они возникают:

• Тип 1: расположен далеко внизу на бедре, где мышца и сухожилие соединяются выше колена.Это наиболее распространенный тип, известный как дистальная деформация.
• Тип 2: Происходит там, где начинается мышца. Мы не будем вдаваться в подробности здесь, так как этот вид травмы встречается редко.

Травмы 2-го типа имеют более длительный реабилитационный период и худший прогноз по сравнению с травмами 1-го типа.

Дистальные штаммы

Распространенным признаком дистального растяжения является острая боль в пораженной области во время действий, требующих сильных сокращений мышц.Боль и чувствительность часто ощущаются в поврежденной области при растяжении или выпрямлении ноги, несмотря на некоторое сопротивление.

Если растяжение достаточно сильное, мышца может быть полностью разорвана на две части. В этом случае обычно наблюдается отек и обесцвечивание. Также можно будет почувствовать провал в мышцах с «шишкой» рядом с ним. Полные разрывы хорошо заживают без хирургического вмешательства и обычно не вызывают долгосрочных осложнений.

Лечение

Неотложную терапию следует начинать по принципу PRICE сразу же после получения травмы.После этого важно следовать структурированной программе реабилитации, в которой основное внимание уделяется минимизации рубцовой ткани и стимуляции заживления. Цель состоит в том, чтобы максимально приблизиться к нормальной длине мышц, мышечной силе и контролю. Массаж и другие методы пассивного лечения могут уменьшить симптомы, но их следует использовать только в дополнение к перечисленным выше методам лечения.

Нет НПВП

Противовоспалительные препараты (НПВП), такие как Вольтарен и Нейрофен, не рекомендуются, поскольку они могут препятствовать естественным процессам заживления в организме.

Вы по-прежнему можете поддерживать хорошую физическую форму, выполняя другие безболезненные виды упражнений. Например, плавание, силовые тренировки или любые другие упражнения, которые вы можете выполнять. Рекомендуется обратиться за помощью к опытному физиотерапевту, который поможет вам в спортивной реабилитации.

Повторная травма не редкость. Поэтому важно, чтобы спортсмен продолжал заниматься реабилитационными упражнениями еще долгое время после того, как вернулся в спорт. Это сведет к минимуму риск повторного травмирования.

Muscle Strain — Портленд, Орегон: Sports Health Northwest, Inc

Растяжения мышц ног (разрывы) могут возникать при резких движениях, таких как прыжки или внезапный спринт. Иногда эти травмы затрагивают приводящие (паховые) мышцы, четырехглавые мышцы (бедра), подколенные сухожилия и икроножные мышцы. Иногда при этой травме возникают синяки и отеки. Если вы подозреваете, что у вас была травма растяжения мышц, следуйте протоколу RICE в качестве начального лечения.Это означает отдых, лед, сжатие и поднятие пораженного участка. Если ваша боль не проходит через 2 или 3 дня или вы заметили синяки или отеки, позвоните в наш офис, чтобы записаться на прием.

o Травмы четырехглавой мышцы бедра, подколенного сухожилия и икроножных мышц часто встречаются у спортсменов и взрослых, ведущих активный образ жизни. Эти мышцы оказывают мощное воздействие на колено и голень. Мышечные напряжения возникают в таких видах спорта, как спринт, прыжки или удары ногами, например, в футболе. Кроме того, бег под уклон и бег с утомленными мышцами, как в конце гонки на выносливость, могут увеличить риск мышечного напряжения.

o Согласно некоторым исследованиям, растяжения четырехглавой мышцы чаще связаны с доминирующей ногой. Предыдущая травма квадрицепса или подколенного сухожилия также может увеличить риск дополнительной травмы, возможно, из-за дисбаланса мышечной силы.

o Мышечные напряжения обычно вызывают боль и нарушение походки. Иногда это происходит сразу, но может занять пару дней. Боль может быть слабой или сильной в зависимости от тяжести травмы, иногда присутствуют отеки и кровоподтеки. При больших разрывах или разрывах сухожилий иногда ощущается «хлопок».

o Тщательный сбор анамнеза и осмотр важны для правильной диагностики травм мышц и сухожилий. Кроме того, в Sports Health Northwest наш специалист по спортивным травмам использует ультразвук, чтобы помочь в оценке мышечных напряжений и даже контролировать заживление.

o Начальное лечение различных степеней растяжения мышц сходно в том, что важно использовать терапевтическое вмешательство «Покой, лед, сжатие и подъем» (RICE) и обратиться к врачу спортивной медицины при ухудшении симптомов или боли, длящейся более 3- 5 дней

Растяжения мышц бедра и бедра

Растяжение мышц (растяжение или разрыв мышц) является распространенной травмой, особенно среди людей, занимающихся спортом.

Бедро имеет три набора сильных мышц: подколенные сухожилия на задней поверхности бедра, четырехглавые мышцы спереди и приводящие мышцы на внутренней стороне. Четырехглавые мышцы и мышцы подколенного сухожилия работают вместе, чтобы выпрямить (разогнуть) и согнуть (согнуть) ногу. Приводящие мышцы сближают ноги.

Группы подколенных сухожилий и четырехглавой мышцы особенно подвержены риску растяжения мышц, поскольку они пересекают как тазобедренные, так и коленные суставы. Они также используются для высокоскоростных занятий, таких как легкая атлетика (бег, барьеры, прыжки в длину), футбол, баскетбол и футбол.

Растяжение мышц обычно происходит, когда мышца растягивается до предела, разрывая мышечные волокна. Они часто возникают вблизи точки, где мышца соединяется с жесткой волокнистой соединительной тканью сухожилия. Аналогичная травма возникает при прямом ударе по мышце. Мышечные напряжения в бедре могут быть довольно болезненными.

Когда происходит растяжение мышц, они становятся уязвимыми для повторного повреждения. Важно дать мышце правильно зажить и следовать профилактическим рекомендациям врача.

Симптомы

Человек, испытывающий растяжение мышц бедра, часто описывает ощущение хлопков или щелчков как разрыв мышц. Боль внезапная и может быть сильной. Область вокруг травмы может быть болезненной на ощупь, с видимыми кровоподтеками, если кровеносные сосуды также повреждены.

Осмотр врача

Ваш врач спросит о травме и осмотрит ваше бедро на предмет болезненности или кровоподтеков. Вас могут попросить согнуть или разогнуть колено и/или бедро, чтобы врач мог подтвердить диагноз.

Рентген может потребоваться при возможном переломе или другом повреждении кости. Мышечные деформации классифицируют по степени тяжести. Растяжение 1-й степени является легким и обычно быстро заживает, тогда как растяжение 3-й степени представляет собой серьезный разрыв мышцы, на заживление которого могут уйти месяцы.

Лечение

Большинство растяжений мышц можно лечить с помощью протокола RICE. RICE расшифровывается как Rest, Ice, Compression и Elevation.

• Остальные.  Отдохните от деятельности, вызвавшей напряжение.Ваш врач может порекомендовать вам использовать костыли, чтобы не нагружать ногу.
• Лед.  Не прикладывайте лед непосредственно к коже. Используйте холодные компрессы по 20 минут несколько раз в день.
• Сжатие.  Чтобы предотвратить дополнительный отек, слегка оберните поврежденный участок мягкой повязкой или бинтом.
• Высота над уровнем моря.  Чтобы свести к минимуму отек, поднимите ногу выше уровня сердца.

Ваш врач может порекомендовать нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, для облегчения боли.Когда боль и отек спадут, физиотерапия поможет улучшить диапазон движений и силу. Мышца должна быть в полной силе и безболезненной, прежде чем вы вернетесь к занятиям спортом. Это поможет предотвратить дополнительные травмы.

Профилактика

Факторы риска

Несколько факторов могут предрасполагать вас к растяжению мышц, в том числе:

• Скованность мышц. Напряженные мышцы уязвимы для напряжения. Спортсмены должны выполнять круглогодичную программу ежедневных упражнений на растяжку.
• Мышечный дисбаланс.  Поскольку четырехглавая мышца бедра и подколенное сухожилие работают вместе, если одна из них сильнее другой, более слабая мышца может напрячься.
• Плохое кондиционирование.  Если ваши мышцы слабы, они хуже справляются со стрессом во время упражнений и с большей вероятностью могут получить травму.
• Мышечная усталость. Усталость снижает способность мышц поглощать энергию, делая их более восприимчивыми к травмам.

Меры предосторожности

Вы можете принять следующие меры предосторожности, чтобы предотвратить растяжение мышц:

• Подготовьте мышцы с помощью регулярной программы упражнений.Вы можете узнать у своего врача о программах упражнений для людей вашего возраста и уровня активности.
• Разминайтесь перед любой тренировкой или спортом, включая тренировку. Хорошая разминка подготовит ваше тело к более интенсивной деятельности. Он разгоняет кровь, повышает температуру мышц и увеличивает частоту дыхания. Разминка дает вашему телу время, чтобы приспособиться к требованиям упражнений. Увеличивает диапазон движений и снижает скованность.
• Найдите время, чтобы остыть после тренировки.Растягивайтесь медленно и постепенно, задерживая каждое растяжение, чтобы дать мышцам время отреагировать и удлиниться. Вы можете найти примеры упражнений на растяжку на этом веб-сайте или обратиться к своему врачу или тренеру за помощью в разработке режима.
• Если вы получили травму, подождите, пока мышцы заживут, прежде чем вернуться к занятиям спортом. Подождите, пока ваша мышечная сила и гибкость не вернутся к уровню до травмы. Это может занять от 10 дней до 3 недель при легком растяжении и до 6 месяцев при тяжелом растяжении, таком как растяжение подколенного сухожилия.

Травма икроножной мышцы | Детская больница CS Mott

Обзор темы

Икроножная мышца на самом деле состоит из двух мышц: икроножной и камбаловидной. Эти мышцы могут быть повреждены, если они перенапрягаются.

Травма икроножной мышцы может варьироваться от напряжения или растяжения, которое можно вылечить дома, до более серьезного разрыва, при котором может потребоваться помощь врача.

Что вызывает травму икроножной мышцы?

Травма голени чаще всего возникает во время занятий спортом, когда необходимо быстро оттолкнуться ногой для резкого увеличения скорости.Примеры включают теннис, бейсбол, футбол, ракетбол и даже простой бег.

Внезапное движение может привести к нагрузке на икроножную мышцу, что приведет к ее растяжению сверх ее нормальных пределов. Это может произойти внезапно (острая травма) или со временем (чрезмерная травма).

Каковы симптомы?

Симптомы зависят от того, насколько сильно вы повредили мышцу.

Если травма связана только с растяжением, вы можете почувствовать сильное растяжение голени. Это может быть неудобно. У вас может быть приступ боли.

Более серьезные разрывы мышц вызывают очень острую боль и лишат вас возможности ходить.

Как лечить травму икроножной мышцы?

Большинство растяжений икроножных мышц можно лечить дома:

• Дайте травмированной ноге покой. Полегче день-два.
• Прикладывайте лед или холодный компресс к воспаленной мышце на 10–20 минут, чтобы остановить отек. Положите тонкую ткань между пакетом со льдом и кожей. Старайтесь делать это каждые 1–2 часа в течение следующих 3 дней (когда вы не спите) или до тех пор, пока опухоль не спадет.
• Через 2-3 дня можно попробовать чередовать холод с теплом. Чтобы использовать тепло, положите на икру бутылку с теплой водой, грелку на низком уровне или теплую ткань. Не ложитесь спать с грелкой на коже.
• Оберните голень эластичным бинтом (например, бинтом Ace), чтобы уменьшить отек. Не оборачивайте его слишком туго, так как это может привести к еще большему отеку под пораженным участком. Ослабьте повязку, если она слишком тугая. Признаки того, что повязка слишком тугая, включают онемение, покалывание, усиление боли, похолодание или припухлость в области под повязкой.
• Подпирайте ногу подушкой, когда вы прикладываете лед или каждый раз, когда вы сидите или ложитесь в течение следующих 3 дней. Старайтесь держать его выше уровня вашего сердца. Это поможет уменьшить отек.
• Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.
  • Если врач прописал вам лекарство от боли, принимайте его в соответствии с предписаниями.
  • Если вы не принимаете обезболивающее, отпускаемое по рецепту, узнайте у своего врача, можно ли вам принимать безрецептурное лекарство.
• Не делай ничего, что усиливает боль.Возвращайтесь к упражнениям постепенно, когда почувствуете себя лучше.

При более серьезных травмах лечение может включать физиотерапию или хирургическое вмешательство.

Как можно предотвратить травмы икроножных мышц?

Большинство травм икроножных мышц происходит во время занятий спортом. Если в прошлом у вас были проблемы с икроножными мышцами, особенно важно попытаться предотвратить новую травму. Когда вы тренируетесь, попробуйте:

• Разогреться. Перед любым спортом или интенсивной деятельностью постепенно разогрейте свое тело, совершив 5–10 минут ходьбы или езды на велосипеде.
• Остынь и растянись. После интенсивной активности постепенно остыньте с помощью примерно 5 минут легкого бега трусцой, ходьбы или езды на велосипеде и 5 минут растяжки.
• Избегайте любых видов спорта или интенсивных занятий, для которых вы не в состоянии.

Кредиты

Актуально на: 16 ноября 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор: E. Gregory Thompson MD — Терапия
Adam Husney MD — Семейная медицина
Kathleen Romito MD — Семейная медицина
Patrick J.McMahon MD — Ортопедическая хирургия

Актуально на: 16 ноября 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинское обозрение: E.