Вот где дела BSN становятся действительно плохими.

Как и во всех моих обзорах пищевых добавок, прежде чем я поставлю окончательную оценку No-Xplode 3.0, я расскажу вам о каждом из ключевых ингредиентов в ванне. Я покажу вам, что должен делать каждый из них, , предположительно, , а затем посмотрю, содержит ли продукт , достаточно , чтобы дать вам обещанные результаты.

Но не надейтесь слишком высоко.

К сожалению, NO-Xplode 3.0 , кажется, счастлив возлагать все свои надежды на людей, покупающих его, основываясь на приятных воспоминаниях.Он хочет напомнить нам, что он «легендарный», но для добавки, которая утверждает, что является передовой, она дает нам очень упрощенную формулу.

Черт возьми, даже коммерческое предложение гласит:

«Продвиньте тренировку так далеко, насколько это возможно. Тогда… двигайся дальше ».

Частью запатентованной смеси «термической энергии» NO-Explode является 275 мг кофеина.

Это одно из немногих ярких пятен формулы.

Доказано, что кофеин увеличивает скорость работы и концентрацию внимания, поэтому многие из нас любят употреблять его в течение дня.И 275 мг определенно достаточно, чтобы получить эти преимущества. (1, 2, 3)

Молодец, BSN.

Но вот в чем проблема…

Кофеин очень дешев, поэтому добавить сюда большую дозу было бы относительно легко. И исследования показывают нам, что 400 мг кофеина, хотя, возможно, слишком много для некоторых людей, чтобы справиться сразу, они позволят нам воспользоваться преимуществами кофеина, о которых часто забывают, о пользе силовых тренировок. (4, 5, 6)

Так что это хорошо, но могло быть и здорово.

И это будет иметь значение позже в этом обзоре.

Потому что из-за множества других предтренировочных программ, предлагающих такую ​​же дозу кофеина, но с лучшей общей формулой, я не понимаю, почему кто-то выбрал бы этот продукт.

Бета-аланин потрясающий.

Это ингредиент, наиболее известный из-за вызываемого им ощущения мурашек по коже (парастезия), но на самом деле есть несколько отличных тренировочных преимуществ, которые ждут, чтобы их можно было пожинать.

Исследования показывают нам, что постоянный прием этой аминокислоты повысит нашу способность бороться за счет накопления молочной кислоты («ожога»), пока наши мышцы работают, и это делает его бесценным для любого культуриста, стремящегося расширить мышцы. провал в спортзале.

Креатин — самая продаваемая добавка для бодибилдинга всех времен. Это превосходно.

Когда все будет сделано правильно, то есть.

Видите ли, креатин улучшает взрывную силу, количество повторений, которые вы можете выполнять в подходе, и даже заставляет воду проникать в ваши мышечные клетки, чтобы вы выглядели полнее и жестче.

В обзорном исследовании 2012 года, опубликованном в журнале Journal of Strength and Conditioning Research , было отмечено, что количество повторений до отказа увеличилось в среднем на 14% благодаря креатину, а прирост силы увеличился в среднем на 8%. (9)

Конечно, многие производители добавок неправильно понимают креатин, и BSN совершили ту же ошибку.Хорошо известно, что моногидрат креатина очень дешев в производстве, но, несмотря на то, что он работает как шарм, компании часто чувствуют необходимость использовать более новые, более яркие типы креатина, чтобы убедить нас, что мы получаем лучшую версию. ингредиента за дополнительные деньги, которые мы выкладываем. Мы не. Фактически, ни одна итерация креатина никогда не превосходила оригинал.

Таким образом, NO-Xplode не только недодозирован (мы получаем 3 г, а не 5 г), но и дает нам ненужную и недоказанную комбинацию моногидрата креатина и безводного креатина.Им следовало сохранить простоту.

Здесь дела BSN становятся все хуже и хуже.

Видите ли, BSN предоставляет только дозы для вышеперечисленных ингредиентов, поэтому теперь мы работаем с их патентованной смесью.

Однако, учитывая, что цитруллин малат входит в состав продукции так называемого «N.O. Alpha Fusion Blend », а общее количество всех шести ингредиентов в этой смеси составляет всего один грамм, мы знаем, что получаем менее 1 грамма цитруллина.

И это настоящий позор.

Потому что цитруллин малат — это МОЩНЫЙ ингредиент перед тренировкой. Это приведет к большей доставке питательных веществ к работающим мышцам, лучшей накачке, более быстрому восстановлению между подходами и в среднем на одно повторение в подходе! (10, 11)

Проблема в том, что нам нужно 6-8 грамм.

В исходной формуле NO-Xplode использовался аналогичный ингредиент; аргинин (как и большинство предтренировочных комплексов начала 2000-х), но цитруллин на 50% эффективнее выполняет ту же работу.Итак, к сожалению, BSN продвинулись вперед, заменив аргинин на цитруллин, а затем предоставили нам такую ​​крошечную гребаную дозу, что она в любом случае ничего не даст! (12)

Таурин — проклятие моей жизни.

И хотя здесь мы не знаем точную дозу, потому что она скрыта, можно с уверенностью сказать, что это около 1 грамма. Это типичное количество, которое содержится в большинстве предтренировочных добавок, и, учитывая, что это часть 5,1 грамма «Myogenic Matrix Blend» вместе с 3 граммами креатина, мы, вероятно, получаем стандартную дозу таурина.

Его всегда включают в энергетические напитки и полуфабрикаты, потому что он чертовски дешев и связан с повышенным умственным вниманием. (13)

Повышенное умственное сосредоточение — это хорошо, но с ним есть одна оговорка …

Таурин и кофеин не работают вместе, если принимать их перед тренировкой. Фактически, исследования показывают, что таурин на самом деле противостоит многим эффектам кофеина! (14)

Дофамин — это хорошо.

Это заставляет нас чувствовать себя счастливыми и энергичными, как будто мы хотим разбить святую мать ебли с гантелями.

Тирозин — это предшественник , дофамина, работающий вместе с кофеином для значительного повышения эффективности тренировок.

Хотя они скрывают дозу за своей запатентованной смесью (ах!), Можно с уверенностью сказать, что она составляет около 1 грамма и представлена ​​как n-ацетил-тирозином, так и l-тирозином. И это ошибка. Часто думают, что н-ацетил-тирозин превосходит аминокислоту в свободной форме l-тирозин, потому что он обладает большей растворимостью, но это не так.Исследования показывают, что l-тирозин может значительно повышать уровень тирозина в крови в течение длительного периода времени, но исследования о том, работает ли n-ацетил-тирозин ВООБЩЕ, очень отрывочны (увеличение на 130-270% по сравнению с 0-25 % увеличивать). (15, 16, 17, 18)

Итак, почему компании используют н-ацетилтирозин?

Потому что он лучше растворяется в воде, и они полностью не исследовали ингредиент должным образом.

Я возлагал на это большие надежды.

Раньше у него был такой культ, но он не работает почти во всех отношениях. Я удивлен, что есть люди, которые все еще платят за это деньги в 2020 году и позже.

Помимо патентованной смеси и недодозированных ключевых ингредиентов, я едва успел упомянуть полное отсутствие бетаина , что само по себе является преступлением. Единственное, что может сэкономить NO-Xplode, — это то, что он поставляется в объемной тубе по 600 г на 30 порций. Однако по той цене, которую вы здесь платите, вы бы сделали гораздо лучше, чем , чтобы вместо этого выбрать предтренировочный комплекс, такой как RedCon1 Total War.

Итак, какой балл он получает в моей рейтинговой системе?

Что ж, как те ультра-мешковатые джинсы, которые вы с любовью вспоминаете из детства, некоторые вещи лучше оставить в начале 2000-х. Добро пожаловать в клуб одной звезды BSN.

Надеюсь, вам понравился этот обзор. Вы можете заказать BSN NO-Xplode 3.0, щелкнув здесь.

Ссылки:

1. Duncan M. J., et al. Влияние приема кофеина на настроение и работоспособность жима лежа до отказа.J Strength Cond Res. (2011)
2. Childs E., et al. Субъективные, поведенческие и физиологические эффекты острой дозы кофеина у легких, независимых потребителей кофеина. Психофармакология. (2006)
3. Cook C., et al. Острое употребление кофеина увеличивает произвольно выбранную нагрузку на тренировку с отягощениями после ограниченного сна. Int J Sport Nutr Exerc Exerc Metab. (2012)
4. Del Coso J., et al. Дозо-ответные эффекты энергетического напитка, содержащего кофеин, на работоспособность мышц: план повторных измерений.J Int Soc Sports Nutr. (2012)
5. Мора-Родригес Р. и др. Прием кофеина меняет влияние циркадных ритмов на нервно-мышечную работоспособность у мужчин, тренирующихся с высокими отягощениями. PLoS One. (2012)
6. McCormack, W. P., et al. Кофеин, энергетические напитки и силовые показатели. Str Con J. (2012)
7. Hoffman J., et al. Бета-аланин и гормональная реакция на упражнения. Int J Sports Med. (2008)
8. Artioli, G.G., et al. Роль добавок бета-аланина в мышечном карнозине и выполнении упражнений.Медико-спортивные упражнения. (2010)
9. Rawson E. S., et al. Влияние добавок креатина и силовых тренировок на мышечную силу и работоспособность в тяжелой атлетике. J Strength Cond Res. (2003)
10. Pérez-Guisado J., et al. Цитруллин малат улучшает спортивные анаэробные показатели и снимает мышечную болезненность. J Strength Cond Res. (2010)
11. Альварес Т. С. и др. Острый прием L-аргинина увеличивает объем мышечной крови, но не увеличивает силовые показатели. Appl Physiol Nutr Metab.(2012)
12. Schwedhelm E., et al. Фармакокинетические и фармакодинамические свойства пероральных L-цитруллина и L-аргинина: влияние на метаболизм оксида азота. Британский журнал клинической фармакологии. (2008)
13. Kim S., et al. Таурин снижает тревогу, активируя чувствительный к стрихнину рецептор глицина in vivo. Анналы питания и обмена веществ. (2009)
14. Giles G. E., et al. Дифференциальные когнитивные эффекты ингредиентов энергетического напитка: кофеина, таурина и глюкозы. Pharmacol Biochem Behav.(2012)
15. Glaeser B. S. и др., Повышение уровня тирозина в плазме после однократной пероральной дозы L-тирозина. Life Sci. (1979)
16. Pietz J., et al. Влияние высоких доз тирозина на функцию мозга у взрослых с фенилкетонурией. J Pediatr. (1995)
17. Magnusson I., et al. N-ацетил-L-тирозин и N-ацетил-L-цистеин в качестве предшественников тирозина и цистеина при внутривенной инфузии людям. Обмен веществ. (1989)
18. Druml W. и др., Использование дипептидов тирозина и ацетилтирозина у нормальных и уремических людей.Am J Physiol. (1991)

BSN No Xplode Review: побочные эффекты, ингредиенты, кофеин

Пробыв на рынке более десяти лет, мы подумали, что пора протестировать перед тренировкой подписи BSN. Жизненный стиль Repz. Увидев, что это одна из самых популярных и популярных добавок за последнее время, мы возлагали большие надежды на No Xplode, но оправдала ли она их?

Вы скоро узнаете…

Так же, как и при хорошей тренировке спины, наш обзор BSN No Xplode исследует продукт со всех сторон, чтобы увидеть, стоит ли его добавлять в стек вашего постоянного хранителя.

Нет Xplode Ingredients and Nutrition Facts

Никакой Xplode не имеет, возможно, самого длинного списка ингредиентов, который мы когда-либо видели в предтренировочных добавках. И, как и у мебели в IKEA, у многих есть сложные названия, которые менее важны для их реальных преимуществ, поэтому, вероятно, BSN решила разделить ингредиенты на 5 основных смесей:

• Myogenic Matrix
• Endura Shot
• Thermic Energy
• NO Alpha Fusion
• Shock Composite

Мы исследовали каждый из них по очереди, чтобы точно определить, что они могут и что не могут сделать для вашего тела.

Итак, как это работает?

Каждая из смесей в формуле действительно отличается друг от друга, и у каждой есть свои плюсы и минусы, о которых мы подробнее поговорим ниже.

Myogenic Matrix

Это наиболее важный ингредиент коктейля, который в основном состоит из креатина, а также таурина для повышения устойчивости к утомлению. Также есть AstraGin, который может улучшить усвоение питательных веществ и является долгожданным дополнением, учитывая, сколько ингредиентов содержит No Xplode.

Также следует отметить динатрийфосфат, который является пищевой добавкой, и дикальцийфосфат, ингредиент, который часто содержится в хлопьях для завтрака и даже в зубной пасте.

Endura Shot

Ингредиенты для повышения выносливости — это бета-аланин (1,8 г), который буферизует молочную кислоту, позволяя работающим мышцам сопротивляться усталости и делать больше повторений за подход.

Второй ключевой игрок — это бикарбонат натрия, который работает за счет увеличения мощности во время упражнений высокой интенсивности. Интересный факт, бикарбонат натрия — это то, что придает Aminox его фирменную шипучесть.

Завершает работу бикарбонат калия, который, что неудивительно, используется для предотвращения дефицита калия. Также есть оксид магния, и, учитывая, что магний теряется с потом, было бы разумно включить его в свой рацион в достаточном количестве.

Последний ингредиент — холекальциферол, научное название витамина D3, витамина, дефицит которого многие из нас испытывают в наши дни.

Thermic Energy

Эта смесь направлена ​​на сжигание жира и увеличение энергии за счет использования кофеина (275 мг), который увеличивает количество сжигаемых калорий, а также тирозина для улучшения концентрации внимания в стрессовых ситуациях.

Другой ингредиент — биофлавоноидный комплекс грейпфрута, который, как и сам фрукт, очень полезен. Но, к счастью, его цель гораздо проще — он усиливает действие витамина С, который мы получаем в нашем рационе.

N.O Alpha Fusion

Если вы когда-нибудь задавались вопросом, откуда берется «N.O» в No Xplode, вы только что нашли ответ. Началом этой части формулы является l-цитруллин малат, который, помимо снижения DOMS, является предшественником оксида азота, который, по сообщениям бодибилдеров, дает их мышцам более интенсивную накачку и более сильную связь между мозгом и мышцами.

Следующим шагом будет экстракт даншен, который был предложен в ранних исследованиях для снижения уровня холестерина, и является довольно странным ингредиентом перед тренировкой, учитывая, что это травяная добавка.

Далее идет экстракт виноградной кожуры и экстракт боярышника.

Последний используется для уменьшения беспокойства и уменьшения проблем с пищеварением, но на самом деле исследований по этому поводу не так много. Экстракт виноградной кожуры используется как антиоксидант, и поэтому вы, возможно, слышали так много хорошего о красном вине.

Shock Composite

Последняя смесь содержит ингредиенты, которые, как считается, улучшают настроение и когнитивные способности, такие как битартрат DMAE. Добавка также содержит отличное количество питательных веществ, более 100% от РСНП для витамина D, ниацина, пантотеновой кислоты и витаминов B6 и B12.

Наконец, есть множество электролитов, повышающих гидратацию, таких как натрий, кальций, калий, фосфор и 31% от РСНП магния.

Кто может получить от этого пользу?

Благодаря такому количеству активных ингредиентов в каждой мерной ложке — больше всего, что мы видели в предтренировочной добавке — преимущества настолько широки, что любой, кто толкает себя в тренажерном зале, может извлечь выгоду из приема No Xplode.

Однако больше всего от этого эффекта понравится тем, кто уже пробовал более слабые предтренировочные добавки, и кто чувствует, что им нужно повысить интенсивность.

По мере того как мы опробовали множество предтренировочных программ на рынке, мы начали замечать предсказуемую закономерность. Поначалу все идет хорошо, и наши тренировки кажутся энергичными, но когда мы привыкаем к нашему обычному стеку, мы не чувствуем той спешки, которую когда-то чувствовали, и наша мотивация начинает снижаться.

Если это звучит как знакомая история, то вам может быть полезно принять No Xplode или более сильную предтренировку, которая действительно подходит.Убедитесь сами, чтобы увидеть преимущества в действии.

Как правильно использовать

Использовать No Xplode просто: смешайте одну мерную ложку с 1 стаканом воды и выпейте за 20-30 минут до тренировки. Если вы принимаете его впервые, возможно, вы захотите начать с пол-мерной ложки и постепенно наращивать свой путь.

Размеры, порции и мерная ложка

Поставляется в 2 разных размерах; 30 порций или 60 порций, и каждая мерная ложка весит 18,5 г, что намного выше среднего для продукта этой категории.BSN также производит продукт под названием No Xplode igniter shot, который поставляется в виде энергетического напитка, но не содержит тех же ингредиентов, что и обычная версия.

Доступные вкусы

В качестве такого популярного продукта он доступен с довольно широким диапазоном вкусов, которые мы перечислили в алфавитном порядке ниже. В нем используются как натуральные, так и искусственные ароматизаторы, которые, к нашему удивлению, имеют довольно приятный вкус для такого загруженного порошка.

• Blue Raz
• Cherry Limeade
• Fruit Punch
• Grape
• Green Apple
• Raspberry Lemonade
• Арбуз

Отсутствие Xplode Побочные эффекты и недостатки — довольно сильная тренировка — довольно сильная тренировка — это грубый стимулятор, содержащий сильную нагрузку

Быть грубым стимулятором столько же кофеина, сколько в 3 чашках кофе — no xplode не для слабонервных.Однако для людей с высокой толерантностью к кофеину прием No Xplode — отличный способ почувствовать кайф при входе в спортзал. Но у других это может вызвать беспокойство и нервозность, что может помешать их сосредоточению.

Другой побочный эффект, который вы можете испытать, — это покалывание или покалывание. Не о чем беспокоиться, это просто естественная реакция организма на бета-аланин, который часто называют «аминокислотой для выносливости».

Самым существенным недостатком No Xplode является то, что он использует запатентованные смеси, а это означает, что мы не знаем, сколько каждого ингредиента мы получаем.

Это особенно раздражает, когда дело доходит до креатина, поскольку большинство лифтеров любят получать около 5 г, мы можем только догадываться, сколько еще нам понадобится в дополнение к тому, что дает нам Xplode. BSN действительно дает нам некоторую информацию: одна мерная ложка содержит 275 мг кофеина и 1,8 г бета-аланина, что является довольно хорошей дозой.

Как это сравнить?

Если вы сомневаетесь в возможности добавить его в свой стек, вы можете увидеть, как BSN N.O Xplode сравнивается с некоторыми из лучших предтренировочных комплексов этого года, просмотрев нашу таблицу ниже.

Общий обзор

Он определенно оправдал ожидания и дал мне большое чувство энергии даже в самых сложных дневных подходах для ног.После того, как я почувствовал покалывание от бета-аланина вскоре после его употребления, я понял, что это только вопрос времени, когда начнется прилив кофеина.

Я выпил его за 30 минут до того, как пойти в спортзал, и даже ближе к концу тренировки я чувствовал эффект от моих изолирующих упражнений. Это определенно была одна из самых надежных предтренировочных программ, которые я пробовал, но, несмотря на шумиху, мой фокус оставался ясным, и я сам не испытывал никакого беспокойства.

Однако, если вы новичок в предтренировочных добавках, No Xplode может оказаться слишком большим, но если у вас высокая толерантность к кофеину, его стоит принять перед тренировкой.

В целом, это отличный предтренировочный порошок во многих отношениях. Мне понравилась энергия, которую он дал мне во время тренировки, но фирменная смесь немного подкачала. Надеюсь, вы нашли наш обзор BSN No Xplode полезным, и я надеюсь, что мы помогли вам решить, какой бренд покупать в будущем.

BSN N.O Xplode | Best For Strength

BSN N.O.-Xplode Пищевая добавка перед тренировкой

Каковы правила возврата HPFY?

Удовлетворение потребностей клиентов — наш главный приоритет.Мы стоим за нашими продуктами. Если полученный вами товар неисправен или не соответствует вашим ожиданиям, и вы хотите вернуть товар, отправьте запрос на возврат в разделе «Моя учетная запись» на нашем веб-сайте, свяжитесь с нашим отделом обслуживания клиентов по телефону (866) 316-0162. / (203) 616-2850 или напишите нам.

1. Товар должен быть возвращен в течение 30 дней с момента получения вашего заказа. Возврат по истечении 30 дней не принимается.
2. Предметы (включая детали и аксессуары) должны быть возвращены в новом, неиспользованном и пригодном для перепродажи состоянии в оригинальной упаковке.
3. Перед возвратом любого продукта покупатель должен получить номер разрешения на возврат (RA #) у представителя службы поддержки клиентов. Вместе с RA # вы получите этикетку с предоплаченной обратной доставкой.
4. Заказы, возвращенные без получения RA #, будут иметь право на получение только «Внутреннего кредита», который можно использовать для будущих покупок.
5. Заказы на возврат облагаются комиссией за возврат в размере 20%.
6. Все индивидуальные заказы и предметы гигиены возврату не подлежат. Обратитесь к разделу «Товары, которые не подлежат возврату» для получения дополнительной информации.
7. Возврат будет рассмотрен и проверен до выдачи кредита. На обработку может уйти от 3 до 4 недель. Кредит будет применен к вашему первоначальному способу оплаты.
8. Если возврат является результатом дефектного продукта или ошибки доставки, мы вернем всю сумму покупки и стоимость обратной доставки.

Какие товары возврату не подлежат?

Из-за гигиенического характера некоторых предметов они не подлежат возврату. Перечисленные ниже предметы возврату не подлежат:

1. Все предметы гигиены.
2. Вскрытые предметы личной гигиены.
3. Что-нибудь открывалось, использовалось или примерялось.
4. Все товары по индивидуальному заказу.
5. Кроме этих товаров, на сайте есть фраза «невозврат».

Мы оставляем за собой право вносить корректировки из-за ошибок, изменения рыночных условий, прекращения выпуска продукта или типографских ошибок в рекламных объявлениях. Изображения на сайте могут не всегда отражать реальный продукт. Подставки для ног или опоры для ног не входят в комплект инвалидных колясок, если не указано иное.

Как мне получить номер разрешения на возврат?

Вы можете отправить запрос на возврат, войдя в свою учетную запись. Вы получите номер разрешения на возврат (RA #) по электронной почте в течение 2-3 рабочих дней.

• Войти в личный кабинет
  
• Перейти в «историю заказов»
  
• Нажмите «заказ на возврат»
  
• Заполните форму возврата и отправьте ее
  

Если у вас нет адреса электронной почты, мы сделаем другие поправки для RA # Details.Перед отправкой напишите RA # на этикетке, прикрепленной к вашей посылке.

Сколько времени нужно, чтобы получить возмещение?

На обработку возврата может уйти от 3 до 4 недель. Как только товар будет получен и проверен, ваш возврат будет обработан и автоматически зачислен на вашу кредитную карту или исходный способ оплаты.

Есть ли комиссия за пополнение запасов?

1. Взимается плата за пополнение запасов в размере 20%.
2. Стоимость исходящей доставки не возвращается.
3. Для заказов, для которых предусмотрена бесплатная доставка, при возврате продукта из суммы возмещения будет вычтено 8,99 доллара США.

Дополнения Предупреждение

Томас Моррисон | Студент LSU

Предтренировочные добавки, предназначенные для увеличения пользы от фитнес-тренировок, могут принести больше вреда, чем пользы, по мнению ученых из Университета штата Луизиана.

«Большинство людей принимают эти добавки и не знают, что в них содержится и что они принимают», — сказал Джордж Стэнли, профессор химии в LSU.

Популярные предтренировочные добавки на рынке сегодня включают такие продукты, как Jack3d, C4 Extreme и N.O-Xplode.

На веб-сайте Jack3d утверждается, что его продукт имеет «то преимущество, которое вы так долго искали», и «разработан для обеспечения наиболее целенаправленных, интенсивных и насыщенных тренировок». В рекламе C4 Extreme и N.O-Xplode делаются аналогичные заявления.

Однако все они содержат не одобренную Управлением по контролю за продуктами и лекарствами пищевую добавку метилгексанамин (на этикетках продуктов указан как 1,3-диметиламиламин).

Добавка недавно была добавлена ​​в список запрещенных веществ Всемирного антидопингового агентства 2010 года.Продукт также запрещен в Канаде и Новой Зеландии. Webmd.com сообщает, что возможные побочные эффекты могут включать инсульты, высокое кровяное давление, нерегулярное сердцебиение и глаукому.

«Я бы ни за что не пошел от этих (предтренировочных добавок)», — сказал Стэнли. «Есть много экзотических ингредиентов, которым я бы просто не стал доверять. Если бы мне нужно было подстегнуть, я бы выпил кофе или принял таблетку кофеина».

По словам Джона Финли, главы отдела пищевой науки LSU, эти продукты обеспечивают более «целенаправленные, интенсивные и насыщенные тренировки» из-за большого количества кофеина.

«Кофеин в напитках перед тренировкой поднимает настроение и вызывает желание тренироваться. Он заставляет соки течь».

По оценкам их веб-сайта, в «1 мерной ложке» их продукта содержится 100 мг кофеина, как и в C4 Extreme и N.O-Xplode. Для приготовления одного предтренировочного напитка может потребоваться от одной до трех мерных ложек, и Nutrition.about.com заявил, что «общепринято считать, что потребление до 300 мг кофеина в день безопасно».

«Кофеин в этих продуктах не вреден, если используется в разумных количествах», — сказал Финли.«Когда вы начинаете получать слишком много кофеина (в вашем рационе), вы можете попасть в беду».

Побочные эффекты употребления слишком большого количества кофеина могут включать недостаток сна и высокое кровяное давление. По словам Финли, это также может быть вредно для почек. Он рекомендует при ежедневном употреблении этих продуктов избегать других продуктов, содержащих кофеин, таких как кофе, чай и газированные напитки.

Финли отмечает, что кофеин также является мочегонным средством, которое может вызывать обезвоживание нашего организма. «Это может вызвать серьезный дисбаланс электролитов в организме во время кардионагрузок и интенсивных тренировок.

Финли рекомендует пить много жидкости после приема предтренировочных добавок. Лучшей альтернативой, говорит Финли, было бы употребление напитков после тренировки или «восстанавливающих» напитков с белком и без кофеина.

«Они помогают с восстановление мышц и создание новых мышц. Те, которые содержат аминокислоты с разветвленной цепью, хороши для вас, но у них неприятный вкус ».

Финли провел лето, консультируя ряд компаний о том, как улучшить вкус протеиновых напитков после тренировки.

«Многие потребители считают, что если у напитка плохой вкус, это должно быть хорошо для вас. Моя работа заключалась в том, чтобы найти, как мы можем улучшить вкус напитков».

Финли заядлый альпинист и сказал, что его величайшим достижением было восхождение на Эверест в начале 50-х годов. Подъем занял три месяца, в результате чего он потерял 40 фунтов и много мышц. Недостаток белка почти помешал ему достичь вершины.

«Я был вдохновлен этим, чтобы помочь с этими протеиновыми напитками, потому что я верю, что они могут помочь вам достичь ваших целей.»

Джордж Уолдроп, биохимик из LSU, сказал, что даже слишком много белка в рационе может быть вредным.

Он рекомендует сбалансированную диету, иначе избыток белка будет храниться в организме в виде жира. Он также сказал, что избыток белка может повысить уровень тестостерона и выработку DHT, основного фактора облысения у мужчин.

«Хорошее общее правило — принимать все в умеренных количествах», — сказал Финли.

NO-Xplode Pre-Workout от BSN | Бесплатная доставка — добавка Склад

BSN N.Предтренировочное устройство O.-Xplode

Предтренировочные добавки очень важны для тренировок. Будь то для бодибилдеров или людей, которые хотят улучшить свои тренировки, этот продукт может наполнить вашу тренировку энергией от начала до конца. Существует так много предтренировочных добавок, но оригинальные всегда лучшие. Представляем вам оригинальную предтренировочную добавку N.O.-Xplode! Выпущенный в 2004 году, N.O.-Xplode стал первой предтренировочной добавкой, которая помогла многим спортсменам достичь своих целей и считается по сей день.Но вот что самое интересное: он был переработан с использованием удивительных вкусов и изобретательных технологий ингредиентов, чтобы обеспечить наилучшие результаты и помочь в достижении ваших целей!

Новые и улучшенные вкусы

• Синий Раз
• Фруктовый пунш без кофеина
• Виноград
• Арбуз
• Малиновый лимонад
• Фруктовый пунш

Как работает N.O. — Xplode

Причина, по которой этот продукт работает так хорошо, заключается в том, что он объединяет все факторы отличной тренировки в одну формулу: энергию, производительность и выносливость.Эта потрясающая формула дает вам повод работать намного усерднее, потому что зажигает мощную энергию. Что делает этот продукт особенным, так это наша смесь Thermic Energy, которая помогает доставлять энергию вашему телу и помогает поддерживать ее, чтобы вы могли выжить. Вдобавок к этому N.O.-Xplode повышает выносливость и повышает производительность, чтобы вы могли дольше выполнять энергичные упражнения. Чтобы сделать его более исключительным, эта формула была переработана, чтобы вкус был намного превосходнее, чем раньше, и обеспечивает еще лучшую тренировку, которая заставит вас хотеть большего!

Н.Особенности O.-Xplode

• Силовая энергия
• повышает выносливость
• Максимальная производительность
• Инновационная технология ингредиентов
• Поддерживает концентрацию и силу

Инструкции

Мы рекомендуем смешать 1 мерную ложку с 4-6 унциями холодной воды / любимого напитка. Для повышения производительности принимайте пищу за 20–30 минут до тренировки. Не принимайте более 2 мерных ложек за раз или в течение 1 дня.

Ингредиенты и добавки

Размер порции: 1 мерная ложка

порций в упаковке: 30

Контейнер для размера порции: 1.22 фунта

Сумма на порцию

калорий: 20
Всего углеводов: 5 г 2%
Витамин D (в виде холекальциферола): 500 МЕ 125%
Витамин B1 (в виде тиамина HCl): 2 мг 133%
Ниацин (витамин B3): 20 мг 100%
витамин B6 (в виде пиридоксина HCl): 2 мг 100%
Фолат (фолиевая кислота): 200 мкг 50%
Витамин B12 (в виде цианокобаламина): 6 мкг 100%
Пантотеновая кислота: 10 мг 100%
Кальций: 40 мг 4%
Фосфор: 10 мг 1%
Магний: 125 мг 31%
Натрий: 100 мг 4%
Калий: 200 мг 6%

Миогенная матрица: 5.5 г

Смесь креатина (моногидрат креатина, безводный креатин, пептиды креатина [гидролизованный изолят сывороточного протеина, моногидрат креатина] (CREActivate)), таурин, дикальцийфосфат, динатрийфосфат, патентованная смесь AstraGIN, экстракт корня астрагала (мембрана астрагала) Экстракт notoginseng (корень)]

Endura Shot: 2,8 г

BETA Composite (смесь CARN + [бета-аланин (как CarnoSyn) и бета-аланин HCl], безводный бетаин (BetaPower)), бикарбонат калия, бикарбонат натрия, оксид магния, холекальциферо

Н.О. Альфа Фьюжн: 850 мг

L-цитруллин малат, экстракт даншена (Salvia miltiorrhiza) (корень), экстракт виноградной кожуры, экстракт Phyllanthus emblica (фрукты) (CAPROS), экстракт боярышника (надземные части) (1% флавоноидов), фолат

Тепловая энергия: 745 мг

N-ацетил-тирозин, безводный кофеин, биофлавоноиды грейпфрута, птеростильбен: сокристалл кофеина (PURENERGY)

Шоковый композит: 680 мг

ДМАЭ битартрат (2-диметиламиноэтанол), L-лизин HCl, DL-фенилаланин, ниацин, D-пантотенат кальция, экстракт зубчатого мха (надземные части) (1% гуперзин A), пиридоксин HCl, тиамин HCl, цианокобаламин.

Предупреждения и побочные эффекты

Всегда консультируйтесь с врачом перед приемом этого продукта, если вы принимаете какие-либо лекарства или находитесь под медицинским наблюдением. Не используйте, если вы моложе 18 лет, беременны, кормите грудью или тем, кто чувствителен к кофеину.