Содержание

Главные преимущества натурального тренинга! | Body-кач

В сторону тех кто занимается натурально часто падают косые взгляды с вопросом : » Зачем тратить столько времени и сил, ведь заниматься с фармой гораздо эффективнее? Мышцы на химии растут быстрее, тренировки продуктивнее и результаты гораздо раньше порадуют!?» Из-за таких вопросов искажается суть натурального тренинга и создаётся не верное представление о нём. Из-за этого многие новички либо бросают тренироваться, из-за нежелания принимать сомнительные препараты, или просто разочаровывается в железном спорте.

Преимуществам и сильным сторонам натурального тренинга посвящена эта статья.
Источник: https://unsplash.com

Источник: https://unsplash.com

Преимущества.
  • Сила. Самое первое, что приходит на ум. Касается тех, кто сомневается в своём выборе. Сила при тренировках неизбежно растёт. Это почти не заметно на небольших промежутках времени. Но если вы будете тренироваться в зале год, три, пять — то вы ощутите на сколько вы стали сильнее. Сможете сравнить свои прошлые результаты с настоящими. Вы так же будете сильнее тех людей, которые не тренируются. Это главное преимущество натурального тренинга перед его отсутствием.
  • Здоровье. Это главное преимущество перед не натуральным тренингом. Не для кого не секрет, что использование фармакалогии имеет ряд побочных эффектов, которые наносят серьёзный вред здоровью. Так уж устроен мир, что за всё надо платить. Природу не обманешь. И цена быстрых результатов в мышечном росте — очень высока. Натуральный же тренинг напротив — укрепляет здоровье, делает тело сильным и выносливым. Риск для здоровья минимальный, так как не получится перейти черту дозволенного, и заглянуть за предел своих возможностей — как при использовании запрещённых препаратов. А если увлечься натуральным спортом с головой, то он поможет избавиться от вредных привычек.
Источник: httpspixabay. com

Источник: httpspixabay.com

  • Постоянство. Что не говори, а использовать чудо препараты постоянно не получится. Будут откаты, будут потери в силе и в массе. Что при натуральном тренинге не возможно. Так как мышцы полученные честным путём потерять куда сложнее. Даже если вы долго не тренировались, то вернуть прежнюю форму не составит большого труда. Мышечная память ни куда не девается. Также натурально можно заниматься и в 20, и в 30, и в 50 и хоть в 60 лет. Всегда быть в тонусе. Возможно не всегда прогрессировать в силе и в массе, но быть в отличной форме и здоровым.
  • Экономия. Тоже, что очень важно. При натуральных тренировках не придётся тратить деньги на покупку дорогих запрещённых препаратов. Лучше потратить эти средства на более качественные спортивные добавки, на лучшие продукты питания и другие полезные вещи. Так же не придётся тратить деньги на сдачу анализов, как при употреблении фармакалогии, чтобы следить за состоянием своего гормонального фона. А также на лечение, в случае возникновения побочных эффектов.
  • Развитие. Путь натурального качка — это постоянное исследование своего организма, это постоянный поиск лучших программ тренировок. Это собственный выбор, и собственный путь проб и ошибок. Пройдя не один год, каждый уже сможет стать экспертом своего организма. Как тренироваться — в какое время, по какой программе, и как циклировать тренировки. Каждый станет экспертом в таких вопросах для себя, и плюс экспертом в питании.
Источник: https://unsplash.com

Источник: https://unsplash.com

  • Гордость. Конечный результат, по праву станет объектом гордости для вас. Ведь мышцы накаченные вами построены честным путём. Многие будут сомневаться и подозревать вас в употреблении чего-то запретного. И этим тоже можно гордиться. Ещё стоит добавить, что девушкам больше нравятся натуральные мышцы.

Вот сколько «за» в пользу натурального тренинга. Надеюсь статья будет полезной для вас и поможет развеять сомнения по поводу натурального тренинга. Подписывайтесь на канал, и поделитесь своим мнением в комментариях. Я благодарю вас за внимание и желаю вам всего доброго, отличных результатов и крепкого здоровья.

Рекомендую вам так же прочесть:

Как в натураху накачаться быстро !? Самый короткий путь.

Развеиваю мифы о «качках»!

Как ускорить собственный анаболизм? (мышечный рост)

Гостевые дома в Каче у моря, недорогие цены 2021

Очень хорошо

239 отзывов

Последнее бронирование 4 дня назад

Очень хорошо

239 отзывов

Подробнее

Севастополь, Декабристов, 20

В центральной части Севастополя, в частном секторе , недалеко от историко-археологического заповедника «Херсонес Таврический», находится Гостевой дом. Двери которого открыты круглый год. У нас предусмотрено все, чтобы сделать отдых гостей комфортным и запоминающимся. К услугам гостей комфортные номера категории «эконом», «стандарт», «полулюкс» и «люкс» со всеми удобствами (различной вместимости). В каждом номере практичная и удобная мебель, кондиционер или вентилятор, сейф, кабельное ТВ (более 60 каналов), кухня с бытовой техникой, cанузел, ежедневная уборка номера. Своя котельная, круглосуточно холодная и горячая вода, резервный дизельгенератор, на всей территории и в номерах 2 WI-FI. Закрытая территория нашего Гостевого дома круглосуточно охраняется, ведется видеонаблюдение. Вход через 2 калитки с кодовыми замками. Вся территория заботливо озеленена декоративными деревьями, пальмами, лианами и многочисленными цветами. Для маленьких гостей предусмотрены качели, столики и стульчики. Вечернее освещение всей территории. Плавательный бассейн 4м Х 8м с пресной водой, оснащенный испанским фильтрующим оборудование, вечерней подсветкой и красивой мозайкой c дельфинами.

Около бассейна шезлонги, качели, красивый водопад «Девушка с кувшином». Барбекю, где можно пожарить мясо и овощи, приготовить блюда в казане. Для отдыха в тени под большой зеленой кроной черешни столы, скамейки и стулья. Имеется стоянка для автомашин, тоже с видеонаблюдением. Вы можете попариться в саунах. У нас их 3 (русская, финская и лечебная инфракрасная из красного канадского кедра). От 15 минут ходьбы расположены 3 пляжа — два городских бесплатных (Солнечный и Песочный) и дикий пляж на Херсонесе, вход платный, как в заповедник. На пляже Вас ожидают различные водные аттракционы, кафе, прокат. Вы можете заняться дайвингом и исследовать подводный мир Севастопольского побережья, увидеть своими глазами затонувшие корабли. В шаговой доступности: магазины, рынки, супермаркеты, торговые центры, пиццерия, кафе, рестораны, кинотеатры, театр, банки, аптеки, поликлиники, больница, спортивные площадки, теннисный корт, тренажерные залы, 3 небольших парка, яхтклуб. В юго-западной части Крыма на Гераклейском полуострове расположен город-герой Севастополь.
Курорт славится своими уникальными бухтами и скалистыми массивами, которые являются естественными цитаделями, защищающими город от сильных и холодных ветров. Отдых в Севастополе порадует Вас мягким климатом, теплым морем, удивительными ландшафтами и массой впечатлений. В гостевом доме есть 3 сауны — русская, финская и лечебная инфракрасная из красного канадского кедра. Дизайнерская комната отдыха с камином: большой угловой кожаный диван, стол, кухня (холодильник, СВЧ, эл. чайник, посуда), плазменный ТВ — 50″, кондиционер. Мы Вам поможем организовать экскурсии по достопримечательностям курорта. При повторном заселении в низкий сезон скидки!

КАЧ — это… Что такое КАЧ?

  • кач. — кач. качественный Словарь: С. Фадеев. Словарь сокращений современного русского языка. С. Пб.: Политехника, 1997. 527 с. кач. кач во качество кач во Словарь: С. Фадеев. Словарь сокращений современного русского языка. С. Пб.: Политехника, 1997. 527 …   Словарь сокращений и аббревиатур

  • Кач — Кач: Кач  самый большой по площади округ в индийском штате Гуджарат и во всей Индии. Трэш Шапито Кач  питерская рэп группа …   Википедия

  • кач — КАЧ, а, м. 1. Занятие атлетизмом, культуризмом, тренировка по атлетизму; наименование этого вида спорта Заниматься качем. У меня сегодня кач. Кач с анаболиками (с применением анаболических, стимулирующих препаратов). 2. Особая ритмическая… …   Словарь русского арго

  • кач-во — кач. кач во качество кач во Словарь: С. Фадеев. Словарь сокращений современного русского языка. С. Пб.: Политехника, 1997. 527 с …   Словарь сокращений и аббревиатур

  • кач —      Суп из заболони молодой осины (внутренняя сочная и нежная часть коры) с примесью лука, хрена, исландского мха и репы или редьки, а также клецек из ржаной муки. Был распространен в северовосточных районах европейской части России, особенно в… …   Кулинарный словарь

  • кач. — кач. качественный Культурология. XX век. Энциклопедия. 1998 …   Энциклопедия культурологии

  • КАЧ — муж.

    тощая похлебка голодных печорцев, архан. из толченой осиновой мезги (подкорья), с примесью чего либо съедомого. Толковый словарь Даля. В.И. Даль. 1863 1866 …   Толковый словарь Даля

  • Кач — залив см. Большой Качский Ранн Географические названия мира: Топонимический словарь. М: АСТ. Поспелов Е.М. 2001 …   Географическая энциклопедия

  • КАЧ — Трэш Шапито Кач Годы с 2005 Страна  Россия …   Википедия

  • кач — 1. [42/5] От «качание», «раскачивание». Постоянное убийство монстров, мобов для получения очков опыта и повышения уровня персонажем. – Как же надоел этот нудный кач! Сленг геймеров 2. [3/2] Систематические занятия силовыми видами спорта с целью… …   Cловарь современной лексики, жаргона и сленга

  • Натуральное качество Определение | Law Insider

    Относится к

    Естественное качество

    Качество воды означает физические характеристики воды в пределах юрисдикции береговой линии, включая количество воды, гидрологические, физические, химические, эстетические, рекреационные и биологические характеристики. Используемый в этой главе термин «количество воды» относится только к развитию и использованию, регулируемым данной главой и влияющим на количество воды, например, к водонепроницаемым поверхностям и методам обработки ливневых стоков.Количество воды для целей данной главы не означает забор грунтовых вод или забор поверхностных вод в соответствии с RCW 90.03.250–90.03.340.

    Национальные стандарты качества окружающего воздуха или «NAAQS» означают национальные стандарты качества окружающего воздуха, принятые в соответствии с разделом 109 Закона, 42 U.S.C. § 7409.

    Природный уран (0) означает уран, содержащий смеси изотопов, встречающиеся в природе.

    Общее разрешение на работу с контролем качества воздуха или «общее разрешение» означает разрешение на работу с контролем качества воздуха, которое соответствует требованиям ARM 17.8.1222 охватывает несколько источников в категории источников и выдается вместо отдельных разрешений, выдаваемых каждому источнику.

    Стандарты качества воды означают положения закона штата или федерального закона, которые состоят из целевого использования или использования вод Содружества и критериев качества воды для таких вод, основанных на таком использовании. Стандарты качества воды предназначены для защиты здоровья и благополучия населения, повышения качества воды и служат целям Закона о государственном водном контроле (§ 62.1-44.2 и след. Кодекса Вирджинии) и федерального закона о чистой воде (33 USC § 1251 и последующие).

    Обеспечение качества радиофармпрепаратов означает, помимо прочего, проведение соответствующих химических, биологических и физических испытаний потенциальных радиофармпрепаратов и интерпретацию полученных данных для определения их пригодности для использования на людях и животных, включая внутренние испытания оценка, аутентификация истории продукта и ведение надлежащих записей.

    Министерство транспорта означает Министерство транспорта Соединенных Штатов и любое учреждение или учреждение правительства Соединенных Штатов, выполняющее его функции.

    Стандарт качества окружающего воздуха означает установленную концентрацию, время воздействия и частоту появления загрязняющих веществ в окружающем воздухе, которые не должны быть превышены.

    Высококачественные воды означает все воды штата, за исключением:

    Применимые стандарты качества воды означает все стандарты качества воды, сброс которых подлежит федеральному Закону о чистой воде и который был (а) одобрен или разрешен для остаются в силе Администратором после представления Администратору в соответствии с Разделом 303 (a) Закона или (b) обнародованы Директором в соответствии с Разделом 303 (b) или 303 (c) Закона, а также стандартами, опубликованными в соответствии с (APCEC) Регламент No.2 с поправками.

    Международные воздушные перевозки означает воздушные перевозки между местом в Соединенных Штатах и ​​местом за пределами Соединенных Штатов или между двумя местами, которые находятся за пределами Соединенных Штатов.

    Природные ресурсы означает землю, рыбу, дикую природу, биоту, воздух, воду, грунтовые воды, запасы питьевой воды и другие подобные ресурсы, принадлежащие, управляемые, находящиеся в доверительном управлении, принадлежащие или иным образом контролируемые Соединенными Штатами. Штаты или государство.

    Объем качества воды означает объем, равный первой половине дюйма стока, умноженному на непроницаемую поверхность проекта освоения земель.

    Природный ресурс или «Природные ресурсы» означает землю, постоянных и проходных рыб, постоянных и мигрирующих диких животных, биоту, воздух, воду, грунтовые воды, отложения, водно-болотные угодья, источники питьевой воды и другие подобные ресурсы, принадлежащие, управляемые компанией, находящейся в доверительном управлении, принадлежащей или иным образом контролируемой Соединенными Штатами или государством.

    Тесты качества обеспечения означает Тесты качества обеспечения, изложенные в Соглашении об управлении инвестициями, каждое из следующих:

    Воздушный транспорт означает общественные воздушные перевозки пассажиров, багажа, груза и почты, отдельно или в комбинация, за вознаграждение или по найму;

    коммерческий воздушный транспорт означает операцию воздушного судна, включающую перевозку пассажиров, грузов или почты за вознаграждение или по найму.

    Тест качества обеспечения означает тест, который удовлетворяется, если на любую дату определения в совокупности Залоговые ссуды принадлежат (или, в отношении предлагаемой покупки Залогового займа, как принадлежащие, так и предполагаемые к использованию). принадлежащий Заемщику) удовлетворяет каждому из перечисленных ниже тестов, рассчитанных в каждом случае в соответствии с Разделом 1.04:

    Предотвращение образования отходов означает сокращение источника и повторное использование, но не переработку.

    Нью-Джерси Руководство по передовой практике управления ливневыми водами (BMP) или «Руководство BMP» означает руководство, поддерживаемое Департаментом, в котором частично содержатся проектные спецификации, скорости удаления, методы расчета и процедуры испытаний почвы, утвержденные Департаментом как действующие. способные внести свой вклад в достижение стандартов управления ливневыми водами, указанных в этой главе. В Руководство по BMP периодически вносятся поправки Департаментом по мере необходимости для предоставления проектных спецификаций по дополнительным передовым методам управления и новой информации об уже включенных методах, отражающей наилучшую имеющуюся текущую информацию о конкретной практике и определении Департамента относительно возможностей этой передовой практики управления. способствовать соблюдению стандартов, содержащихся в этой главе. Альтернативные меры по управлению ливневыми водами, скорость удаления или методы расчета могут быть использованы с учетом любых ограничений, указанных в этой главе, при условии, что инженер-проектировщик продемонстрирует муниципалитету, в соответствии с Разделом IV.F. этого постановления и N.J.A.C. 7: 8-5.2 (g), что предлагаемая мера и ее конструкция будут способствовать достижению стандартов проектирования и исполнения, установленных в этой главе.

    Предотвращение загрязнения означает любую деятельность, которая посредством изменения процесса, изменения формулы продукта или его модернизации или замены менее загрязняющего сырья устраняет или сокращает выбросы загрязнителей воздуха (включая летучие выбросы) и других загрязнителей в окружающую среду до утилизации, лечение или утилизация; это не означает рециркуляцию (кроме определенных методов «рециркуляции в процессе»), рекуперацию энергии, обработку или утилизацию.

    Советы по надежности означает NERC, NPCC и NYSRC. Применимые стандарты надежности означают требования и руководящие принципы Применимых советов по надежности и Передающего района, с которым напрямую связан Большой генерирующий объект Девелопера, поскольку эти требования и руководящие принципы изменяются и изменяются и вступают в силу время от времени; при условии, что ни одна из Сторон не откажется от своего права оспаривать применимость или действительность любых требований или руководящих указаний, применяемых к ним в контексте настоящего Соглашения.

    Закон об атомной энергии означает Закон об атомной энергии 1954 года с поправками.

    Natural England означает орган, учрежденный в соответствии с разделом 1 Закона о природной среде и сельских сообществах 2006 года, или любой другой преемник его уставных функций;

    План предотвращения загрязнения ливневыми водами или «SWPPP» означает документ, который подготовлен в соответствии с передовой инженерной практикой и определяет потенциальные источники загрязняющих веществ, которые, как можно разумно ожидать, повлияют на качество сбросов ливневых вод со строительной площадки и иным образом соответствует требованиям настоящего Постановления. Кроме того, в документе должны быть указаны и требуются меры контроля, и он должен включать, но не ограничиваться включением или включением посредством ссылки утвержденного плана борьбы с эрозией и наносами, утвержденного плана управления ливневыми водами и план предотвращения загрязнения.

    спецификация здоровья и безопасности означает документ, относящийся к объекту, деятельности или проекту, подготовленный клиентом и относящийся ко всем требованиям по охране труда и технике безопасности, связанным со строительными работами;

    Наша искусственная и природная среда

    Технический обзор взаимодействия между землепользованием, транспортом и качеством окружающей среды (2-е издание)

    Решения о том, как и где мы строим наши сообщества, оказывают значительное влияние на окружающую среду и здоровье человека.Города, регионы, штаты и частный сектор нуждаются в информации об экологических последствиях их решений по землепользованию и транспорту для смягчения воздействия на окружающую среду, связанного с ростом, и для улучшения качества жизни населения и здоровья человека.

    В 2001 году EPA опубликовало «Наша искусственная и природная среда: технический обзор взаимодействия между землепользованием, транспортом и качеством окружающей среды» , чтобы показать, как модели развития влияют на окружающую среду и здоровье человека. С тех пор исследования продолжались, чтобы прояснить и лучше объяснить эти связи.Чтобы зафиксировать это исследование, EPA пересмотрело и обновило отчет в 2013 году, включив в него ключевые результаты сотен исследований.

    Второе издание

    Наша искусственная и природная среда :

    • Обсуждает состояние и тенденции в землепользовании, застройке и транспорте, а также их влияние на окружающую среду . Результаты включают: 1
      • Согласно прогнозам, население США вырастет на 42 процента в период с 2010 по 2050 год, с 310 миллионов до 439 миллионов (Vincent and Velkoff 2010).
      • В то время как население примерно удвоилось с 1950 по 2011 год (Бюро переписи населения США), проезд на транспортных средствах за тот же период увеличился почти в шесть раз (Федеральное управление шоссейных дорог, 2010 и 2012 годы). Однако данные свидетельствуют о том, что в последние годы рост числа путешествий на транспортных средствах может замедлиться.
      • Практически каждый мегаполис в Соединенных Штатах с 1950 года значительно расширился по площади, включая регионы, потерявшие население за это время (Бюро переписи населения США).
    • Излагает текущее понимание взаимосвязи между искусственной средой и качеством воздуха, воды, земельных ресурсов, среды обитания и здоровья человека . Результаты включают:
      • Биоразнообразие: почти для всех растений и животных видовое разнообразие снижается с увеличением количества непроницаемой поверхности, плотности дорог, времени с момента застройки, плотности населения и плотности застройки (Pickett et al. 2011).
      • Вода: Развитие водосборных бассейнов снижает количество, качество и разнообразие водной среды обитания в ручьях (Booth and Bledsoe 2009).Поскольку вода загрязняется и ухудшается, она может стать непригодной для питья, плавания, рыбалки и других целей.
      • Воздух: более 38 процентов выбросов окиси углерода в стране и 38 процентов выбросов окиси азота приходится на автомобильные дороги. Стационарные источники, такие как электростанции, которые обеспечивают энергией дома, офисы и промышленные предприятия, также являются основными источниками загрязнения (EPA 2012).
      • Изменение климата: выбросы парниковых газов в транспортном секторе увеличились на 19 процентов в период с 1990 по 2010 год, в основном из-за увеличения количества поездок на транспортных средствах, но частично компенсировались небольшим увеличением средней экономии топлива, поскольку старые автомобили были удалены с дорог (EPA 2012) .
      • Здоровье: хотя данных для определения того, определяет ли искусственная среда уровни физической активности и / или ожирения, не хватает, почти 90 процентов исследований обнаружили положительную связь (Ferdinand et al. 2012), предполагая, что искусственная среда является одной из многих факторы, которые могут повлиять на количество упражнений и уровень ожирения.
      • Безопасность: автокатастрофы являются третьей ведущей причиной смерти с точки зрения потерянных лет жизни, учитывая юный возраст столь многих жертв автокатастроф и количество лет, которые они могли бы прожить, если бы не погибли в автокатастрофе. .Только рак и болезни сердца являются причиной потери большего количества лет жизни (Subramanian 2011).
    • Предоставляет доказательства того, что определенные виды землепользования и транспортных стратегий могут снизить воздействие развития на окружающую среду и здоровье человека . Результаты включают:
      • Развитие в уже освоенных районах и прилегающих к ним может помочь защитить природные ресурсы, такие как водно-болотные угодья, ручьи, береговые линии и критически важные среды обитания.
      • Жители поселков, ориентированных на общественный транспорт, в два-пять раз чаще используют транзит для поездок на работу и вне работы, чем другие жители того же региона (Arrington and Cervero, 2008).
      • В целом, чем больше плотность населения в районе, тем меньше его жители склонны водить машину (Совет по исследованиям в области транспорта Национальных академий, 2003 г.). Удвоение плотности заселения в мегаполисе может сократить количество поездок на автомобиле в домашних условиях на 5–12 процентов (Национальный исследовательский совет национальных академий, вождение и искусственная среда, 2009 г.).
      • Сообщества с улицами, спроектированными для обеспечения безопасности всех пользователей, могут поощрять пешие и велосипедные прогулки и помогать людям вести более здоровый образ жизни (Giles et al.2011).
      • Обзор модернизации коммерческих зданий по всему миру с помощью экологичных зданий показал, что экономия энергии составляет от 50 до 70 процентов (Harvey 2009).
      • Водосберегающие бытовые приборы и оборудование могут обеспечить значительную экономию воды, а тщательный выбор строительных материалов может сберечь природные ресурсы и улучшить качество воздуха в помещении. Зеленая инфраструктура в масштабе участка также может снизить воздействие застройки на качество воды.

    Чтобы заказать распечатку отчета, отправьте электронное письмо по адресу nscep @ lmsolas.com или позвоните (800) 490-9198 и запросите EPA 231-K-13-001.

    EPA располагает множеством ресурсов, которые предоставляют больше информации о стратегиях развития, которые снижают воздействие на окружающую среду и здоровье при одновременном улучшении качества жизни, предоставлении большего количества вариантов жилья и транспорта, а также достижении других целей сообщества. Ссылки на эти ресурсы см. В разделах «Публикации об умном росте» и «Темы об умном росте».


    1 Полные ссылки на все результаты находятся в нашей искусственной и естественной среде.

    Разработка приложения обработки естественного языка для измерения качества процедур колоноскопии

    Задача: Качество процедур колоноскопии для скрининга колоректального рака часто неадекватно и широко варьируется среди врачей. Регулярное измерение качества ограничивается затратами на ручной просмотр карт пациентов с произвольным текстом. Нашей целью было разработать приложение обработки естественного языка (NLP) для измерения качества колоноскопии.

    Материалы и методы: Используя набор показателей качества, опубликованных специализированными обществами врачей, мы внедрили механизм НЛП, который извлекает 21 переменную для 19 показателей качества из отчетов о колоноскопии и патологии с произвольным текстом. Мы оценили производительность механизма НЛП на тестовом наборе из 453 отчетов о колоноскопии и 226 отчетов о патологии, учитывая точность извлечения значений целевых переменных из текста и надежность результатов измерений качества, вычисленных из НЛП. извлеченная информация.

    Полученные результаты: Средняя точность механизма НЛП по всем переменным составила 0,89 (диапазон: 0,62–1,0), а средний показатель F по всем переменным составил 0,74 (диапазон: 0,49–0,89). Средний балл согласия, измеренный как коэффициент Коэна, между результатами, установленными вручную, и результатами, полученными с помощью НЛП, составил 0,62 (диапазон: 0,09–0,86).

    Обсуждение: Для девяти из 19 показателей качества колоноскопии оценка согласия составила 0.70 или выше, что мы считаем достаточным баллом для результатов этих показателей, полученных с помощью НЛП, которые могут быть практически полезными для измерения качества.

    Заключение: Использование НЛП для извлечения информации из отчетов о колоноскопии и патологии с произвольным текстом создает возможности для крупномасштабных рутинных измерений качества, которые могут способствовать повышению качества лечения при колоноскопии.

    От спонтанной к стратегической естественной оконной вентиляции: улучшение качества воздуха в помещении в швейцарских школах

    https://doi. org/10.1016/j.ijheh.2021.113746Получить права и содержание

    Реферат

    Естественная оконная вентиляция часто используется в школах в Европе и часто приводит к недостаточным уровням биологических стоков человека. Однако исследований, подтверждающих, что рекомендуемые целевые показатели вентиляции могут быть достигнуты на практике при разумных режимах вентиляции и которые также подходят для стран с холодными зимами, практически отсутствуют.Чтобы изучить исходную ситуацию в Швейцарии, мы провели измерения содержания углекислого газа (CO 2 ) зимой в 100 классных комнатах, большинство из которых (94%) имели естественную оконную вентиляцию. Более чем в двух третях из них было превышено гигиеническое предельное значение 2000 ppm, указанное для CO 2 в швейцарском стандарте SN 520180 (2014). Для улучшения вентиляции в течение отопительного сезона в 23 классных комнатах было проведено вмешательство. Вентиляция выполнялась исключительно во время перерывов (во избежание дискомфорта от холода и сквозняков), эффективно и только в течение времени, необходимого для достижения цели вентиляции в соответствии с гигиеническими предельными значениями (стратегическая вентиляция). Вмешательство включало устные и письменные инструкции, повышение осведомленности посредством школьного урока и интерактивный инструмент для учащихся, который также использовался для оценки необходимой продолжительности вентиляции. Воздействие CO 2 было значительно снижено в пилотных классах (знаковый ранговый критерий Вилкоксона, p = 3,815e -06 ). Медианные уровни CO 2 снизились с 1600 ppm (контрольная группа) до 1097 ppm (группа вмешательства), а средняя доля времени обучения при 400–1400 ppm CO 2 увеличилась с 40% до 70%.Продолжительность проветривания была аналогична спонтанной естественной оконной вентиляции (+ 5,8%). Возможны более строгие цели вентиляции. Концепция вмешательства подходит для немедленного внедрения в школах с естественной оконной вентиляцией в течение ограниченного периода времени до установки системы механической вентиляции. Простая интеграция этого вмешательства в повседневную школьную жизнь способствует соблюдению требований, что особенно важно во время пандемии COVID-19.

    Ключевые слова

    Естественная оконная вентиляция

    Углекислый газ

    Качество воздуха в помещении

    Школа

    Вмешательство

    Повышение осведомленности

    Рекомендуемые статьи Цитирующие статьи (0)

    © 2021 Федеральное управление общественного здравоохранения, Берн, Швейцария.Опубликовано Elsevier GmbH.

    Рекомендуемые статьи

    Цитирование статей

    Произошла ошибка при настройке вашего пользовательского файла cookie

    Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности. Если ваш браузер не принимает файлы cookie, вы не можете просматривать этот сайт.


    Настройка вашего браузера для приема файлов cookie

    Существует множество причин, по которым cookie не может быть установлен правильно. Ниже приведены наиболее частые причины:

    • В вашем браузере отключены файлы cookie.Вам необходимо сбросить настройки своего браузера, чтобы он принимал файлы cookie, или чтобы спросить вас, хотите ли вы принимать файлы cookie.
    • Ваш браузер спрашивает вас, хотите ли вы принимать файлы cookie, и вы отказались. Чтобы принять файлы cookie с этого сайта, нажмите кнопку «Назад» и примите файлы cookie.
    • Ваш браузер не поддерживает файлы cookie. Если вы подозреваете это, попробуйте другой браузер.
    • Дата на вашем компьютере в прошлом. Если часы вашего компьютера показывают дату до 1 января 1970 г., браузер автоматически забудет файл cookie.Чтобы исправить это, установите правильное время и дату на своем компьютере.
    • Вы установили приложение, которое отслеживает или блокирует установку файлов cookie. Вы должны отключить приложение при входе в систему или проконсультироваться с системным администратором.

    Почему этому сайту требуются файлы cookie?

    Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности, запоминая, что вы вошли в систему, когда переходите со страницы на страницу. Чтобы предоставить доступ без файлов cookie потребует, чтобы сайт создавал новый сеанс для каждой посещаемой страницы, что замедляет работу системы до неприемлемого уровня.


    Что сохраняется в файле cookie?

    Этот сайт не хранит ничего, кроме автоматически сгенерированного идентификатора сеанса в cookie; никакая другая информация не фиксируется.

    Как правило, в файлах cookie может храниться только информация, которую вы предоставляете, или выбор, который вы делаете при посещении веб-сайта. Например, сайт не может определить ваше имя электронной почты, пока вы не введете его. Разрешение веб-сайту создавать файлы cookie не дает этому или любому другому сайту доступа к остальной части вашего компьютера, и только сайт, который создал файл cookie, может его прочитать.

    19-501 — Характеристика воздействия возобновляемого природного газа на качество воздуха и повышение устойчивости системы природного газа к изменению климата

    Назначение

    Целью данного запроса является финансирование проектов экологических исследований, связанных с энергетикой, которые соответствуют следующим инициативам:

    • Характеристика климата и критериев выбросов загрязняющих веществ в атмосферу до и после развертывания проекта по возобновляемым источникам природного газа
    • Повышение устойчивости сектора природного газа

    Возобновляемый природный газ (т. е., биометан) потенциально может стать топливом с низким уровнем выбросов парниковых газов (ПГ) в Калифорнии. Это может внести существенный вклад в сокращение выбросов парниковых газов из основных источников метана, таких как молочные заводы, свалки и очистные сооружения. Однако преимущества, связанные с климатом и загрязнением воздуха, не имеют точной количественной оценки. Чтобы подготовиться к воздействию изменения климата, принадлежащие инвесторам коммунальные предприятия (долговые расписки) через общественные семинары и другие средства выразили потребность в прогнозируемых и исторических климатических данных с более точным пространственным и временным разрешением.Этот запрос заполняет пробелы в исследованиях в этих двух областях.

    Проекты должны входить в следующие группы проектов:

    • Группа 1 : Характеристика климата и критериев выбросов загрязняющих веществ в атмосферу до и после развертывания проекта по возобновляемым источникам природного газа; или
    • Группа 2 : Разработка характеристик исторических климатических условий в Калифорнии с высоким временным и географическим разрешением для поддержки коммунальных предприятий сектора природного газа.

    Требования к приемлемости проекта см. В Части II этого запроса. Заявки будут оцениваться следующим образом: отбор предложений на первом этапе и оценка предложений на втором этапе. Кандидаты могут подать несколько заявок, хотя каждая заявка может быть адресована только одной из проектных групп, указанных выше. Если кандидат подает несколько заявок, относящихся к одной и той же группе проектов, каждая заявка должна относиться к отдельному проекту (т. Е. Без дублирования в отношении задач, описанных в Объеме работ).

    Программа ссуды для обеспечения качества воды в сельском хозяйстве

    Комиссия по природным ресурсам Арканзаса совместно с природоохранными округами и участвующими банками предоставляет владельцам сельскохозяйственных земель ссуды под низкие проценты для внедрения природоохранных методов, которые снижают воздействие загрязнения из неточечных источников на качество воды.

    Любой заинтересованный владелец сельскохозяйственных земель должен обратиться в местный заповедник для получения заявки. После того, как заполненная заявка была возвращена в заповедник и одобрена заповедником, заявитель имеет право на получение ссуды под низкий процент в размере до 250 000 долларов США от любого участвующего банка при условии, что заявитель одобрен банком.Заявитель может быть физическим лицом, доверенным лицом, товариществом, компанией с ограниченной ответственностью или корпорацией.

    Участвующий банк определяет процентную ставку совместно с Комиссией по природным ресурсам штата Арканзас. Сроки кредита определяет банк-участник, но ни в коем случае такой срок не может превышать двадцати лет.

    Приемлемые практики для этих займов:

    • Строительство систем рекуперации хвостовых вод
    • Строительство ирригационных резервуаров
    • Покупка сеялки для нулевой обработки почвы
    • Строительство складских навесов
    • Строительство прудов и ограждений для скота
    • Земля -leveling

    Все заявители соглашаются поддерживать проект в течение срока ссуды и разрешать инспекции мест со стороны Министерства сельского хозяйства США в течение всего срока действия кредитного соглашения.

    Ниже приведено обновленное руководство AgWQLP и другие формы / информация, необходимая для заявки на получение кредита:

    Справочник по программе кредита на качество воды в сельском хозяйстве
    Заявление на план проекта кредита на качество воды в сельском хозяйстве
    Заявление на финансирование (PDF-файл с возможностью сохранения / заполнения)
    Сертификат квалификации ( pdf, сохраняемый / заполняемый)
    Ежеквартальный отчет финансового учреждения (сохраняемый / заполняемый в формате Excel) Ежеквартальный отчет финансового учреждения
    (сохраняемый / заполняемый в формате PDF) Ежеквартальное отслеживание
    Conservation District (PDF-файл, сохраняемый / заполняемый)
    Project Inspection (PDF-файл, сохраняемый / заполняемый)
    Письмо об утверждении (word, полностью редактируемый)
    Письмо об отказе (word, полностью редактируемое)
    Опрос участия землевладельца / арендатора (PDF-файл с возможностью сохранения / заполнения)
    Survey of Conservation District Survey (PDF-файл с возможностью сохранения / заполнения)

    Заявки можно отсканировать и отправить по электронной почте на адрес ANRC.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.