Дергается мышца на руке, ноге, плече сама по себе: причины, что делать?

Когда непроизвольно дергается мышца на руке, то чаще всего это означает, что некий отдельный моторный нейрон «дал команду» соответствующему мускулу вследствие некоторых причин. Мышцы состоят из эластичной ткани, которая представлена специальными клетками — миоцитами. Нервные импульсы организма заставляют мускулы сокращаться, выполняя определенные функции, но для них характерно переутомление, которое проявляется в виде непроизвольных подергиваний.

1

Этиология явления

Почему дергаются мышцы? Причин этому несколько:

1. 1. Психоэмоциональное или физическое перенапряжение. Стрессовая ситуация, состояние паники или тревоги, чрезмерная физическая нагрузка, как длительная, так и кратковременная, приводят к тому, что нервная система человека не получает полноценный отдых. Это, в свою очередь, вызывает появление так называемых «нервных тиков» в различных частях тела, в том числе в мышцах ног и руках. Сильные физические нагрузки приводят, порой, к онемению некоторых тканей, что тоже способствует их самостоятельному возбуждению, например, при засыпании.
2. 2. Переохлаждение организма.
3. 3. Токсические отравления организма или патологическое воздействие некоторых химических веществ, особенно частое употребление алкоголя и энергетических напитков, которые пагубно влияют на нервную систему человека, что вызывает появление нервных тиков абсолютно в любой части тела.
4. 4. Недостаток в организме некоторых витаминов и минералов. Так как мышцы человеческого тела состоят из белка и воды, недостаток этих веществ может вызвать их спазм.
5. 5. Существует несколько достаточно серьезных патологий, симптомами которых может стать подергивание мышц на руках или ногах: болезни Паркинсона и Хантингтона, синдром Туретта и БАС — боковой амиотрофический склероз. Некоторые из этих недугов неизлечимы, поэтому подергивание мышц в данном случае практически не поддается корректированию.

Почему дергается рука выше или ниже локтя? Фасцикуляции происходят практически у каждого человека и абсолютно в разное время: при засыпании, после обычной ходьбы, во время просмотра фильмов. Однозначного и общего для всех возникающих ситуаций ответа на этот вопрос нет и быть не может: для каждого человека причины появления данной патологии могут быть совершенно разными. Интенсивность, частота и длительность мышечных подергиваний становятся индивидуальными и зависят только от фактора, их вызывающего.

Тело человека — огромный биоорганизм со множественными взаимосвязями, при слаженной работе которого происходит спокойное, стабильное и естественное течение всех процессов. Но иногда эта мощная система дает сбой. В некоторых случаях, находясь в расслабленном состоянии, мышцы начинают подергиваться сами по себе. Данное, не совсем нормальное состояние начинает приносить человеку немало поводов для беспокойства — от удивления до некоторой паники.

У многих незамужних женщин иногда возникает так называемый «синдром невесты», при котором вдруг самопроизвольно начинают подергиваться или пульсировать некоторые мышцы различных частей тела: на лице, бедре, плече. Это физиологическая реакция организма на затянувшуюся стрессовую ситуацию, на тревоги и волнения о том, что «все вокруг уже замужем».

У самого обычного человека в повседневной жизни постоянно возникают различные ситуации: хроническая усталость и недосыпание, ссоры в семье и коллективе, финансовые проблемы, резко встающие бытовые вопросы, проверки на работе, учеба или экзамены. Острая реакция на данные явления приводит к расшатыванию нервной системы и, как следствие, непроизвольному сокращению и подергиванию некоторых мышц.

2

Необходимые меры

Можно ли избавиться от неприятных ощущений, когда дергается мышца на ноге или руке или трясутся ноги? При появлении таких ощущений, когда мышцы начинают неконтролируемо сокращаться, следует придерживаться некоторых рекомендаций:

1. 1. Изменить и упорядочить рацион, ввести в него сбалансированные продукты, обогащенные витаминами и минералами, которые не только нормализуют естественный баланс макро- и микроэлементов, но и оптимально «наладят» функциональность нервной системы. Рекомендуется употреблять достаточное количество жидкости, лучше всего, если это будет простая вода.
2. 2. Не следует перенапрягаться: чередование работы, физической нагрузки и отдыха, а также полноценный ночной сон — хорошая профилактика и своеобразное лечение подергиваний мышц тела, возможность для мускулов и суставов отдыхать, восстанавливая свою функциональность.
3. 3. Для поддержки нервной системы, возбудимость которой чаще всего и является причиной возникновения подергиваний, необходимо принимать растительные и природные успокоительные средства и препараты, а также выполнять специальные дыхательные упражнения, которые помогают снять перенапряжение, улучшают общее самочувствие, обогащая клетки организма кислородом.

Рекомендуем:
Как можно укрепить суставы и кости правильным питанием, лекарствами и упражнениями

3

Скорая помощь

Так называемая «скорая помощь» при появлении нервного тика заключается в проведении некоторых несложных мероприятий. Среди них:

1. 1. Прогулки на свежем воздухе, особенно перед сном, которые положительно влияют на всю нервную систему.
2. 2. Выпитая чашка отвара ромашки или стакан простой воды с ложечкой меда — помогут успокоить нервные клетки.
3. 3. Следует выполнять несколько дыхательных упражнений или специальную гимнастику: кислород, поступающий в кровь, тоже способствует подавлению очень многих негативных нервных импульсов.

Нервные тики и подергивания мышц чаще всего все же ассоциируются с патологическими нарушениями в работе нервной системы человека и являются своеобразной реакцией организма на любые стрессовые ситуации. Если дергаются ноги, пугаться не стоит. Это не угрожающие жизни и здоровью человека состояния, которое часто проходят сами по себе и легко поддаются корректировке, особенно при изменении образа жизни.

Дёргается мышца между пальцам и на правой руке — Вопрос невропатологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 70 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.25% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Нервные тики

Практика телесной работы с тиком как с симптомом
Я не буду приводить стенограммы, поэтому просто попробую передать то, что мы вместе с Аней делали во время сессии. Я попросила Аню сосредоточиться и движение мышц левого глаза взять и повторить движением правой (противоположной) руки. Не с первого раза, но Аня поймала ритм.Я считаю полезным сделать важное замечание относительно телесно-ориентированной техники «перемещение движения». Если бы не получилось «поймать ритм» в движении рукой, то можно было бы «поймать» движение челюстью, или движение ногой. Главное, чтобы движение было произвольным, ритмичным и координированным. Итак, движение руки получилось произвольным, то есть Аня его делала сама, и в то же время при выборе ритма движения Аня была сосредоточена на микродвижениях и за счет того, что физиологи называют «эффектом биообратной связи», новое движение было не просто формально синхронизированным с движениями мышц нервного тика. Важно, что многократное обращение к много-многозначным связям в коре головного мозга (термин психолога В.С. Мерлина) но и некоторым способом «расшифровывало» саму сюжетную тематику этого движения.Движение мышц (мышцы около левого глаза) во время нервного тика не произвольное и не может быть остановлено или активировано по собственной воле человека. Было заметно что, когда Аня переместила движение и скопировала его на руке, движение глаза (дергается глаз) стало не таким резким. Согласитесь, что, когда психика «перевела» движение с одной группы мышц на другую, по сути, мы сделали уже 70 процентов работы. Это огромное работа.Итак, на исследовании движения правой руки, которое более понятно, чем дергание мышцы около глаза, мы могли искать СМЫСЛ этого движения. Я попросила сделать амплификацию, усиление. И движение постепенно стало приобретать какое-то очертание. Что-то еще не очень понятное в первые секунды. Но в течение минуты движение стало более сформированным.И параллельно Аня стала рассказывать, очень сбивчиво и активно говорить об эмоциях в той ситуации. Как будто бы фрагменты опыта и детали эпизода, который имел место в кабинете стоматолога, «всплывали» вместе с тем, как развивалось и освобождалось движение.Аня сказала, что принятие решения о микрооперации было неожиданным. И что она побаивалась стоматолога. А доктор стал настаивать. И тут Аня стала заметно путаться в сюжете, пытаясь выразить несколько эмоций единомоментно, и правая рука как будто бы поддерживала несколько разных движений сразу. Стали заметны сразу несколько импульсов, смешанность микродвижений.По мере формирования целостного эмоционально-двигательного гештальта стало видно, что движения приобрели согласованность, эмоциональные выражения пришли в некоторую целостную «плавную» динамику. Удивительно, но глаз раскрылся, мышечное напряжение в области левого виска дыхание углубилось. Восстановление целостности стало доступным!Мы не будем здесь обсуждать дальнейшую работу терапевта, которая была посвящена исследованию привычных паттернов в отношениях, личностных установок. И разбирать конфликт, который имел место в ситуации и причину стресса и блокировки в этом конфликте. Далее обсудим только специализированную часть этой телесной работы с тиком как с симптомом.
Комментарии про тактику телесной работы
Цикличность движения мышц вокруг глаза, которую мы продублировали циклическим движением руки, это был автоматизм. Сейчас правая рука делает некоторое движение. Нас интересует сейчас на этом уровне работы уже не ритмическая, а именно сюжетная часть, нам необходимо понять, что за движение, которое имело бы некоторый ситуационный смысл, начиналось и обрывалось, было как будто бы зашифровано в микродвижении нервного тика!И мы вместе с Аней нашли это движение! Я попросила включить в движение правой руки все тело. Начиная с ног и завершая шеей. Мы сделали несколько проб и наконец появилось движение, которое имело вполне ясный смысл. Правда, оно было на другой руке, на левой! И вы, когда читаете это, догадываетесь, что это совсем странное и социально неприемлемое движение. Отодвинуть бормашину! Это движение в принципе противоречит идее получения стоматологической помощи. Но природное начало инстинктивно сработало. Как работает инстинкт самозащиты? «Что-то идет в мою сторону, это опасно. Надо обезвредить опасность. «Рептильный мозг» сработал!»Я специально купила журнал с изображениями динозавров и показываю его невзначай клиентам. Иногда даже предлагаю: «представьте себе, что мы перенеслись в мир динозавров. Там все такие простые существа и так просто выражают свои чувства…». Это предложение зачастую помогает освободиться от цензуры и смелее выражать социально запрещенную агрессию.Необходимо было подбадривать собеседницу, чтобы Аня не стеснялась своего такого иррационального импульса. Я стала рассказывать Ане, что однажды, в старые времена, пациент перекусил бормашину. Сейчас, наверное, это невозможно. Я стала говорить про самозащитную агрессию, про растерянность, про замешательство, про стыд и про протест…И Аня нашла движение! Оно захватило все тело, в том числе включило активно нижнюю челюсть и левую руку. И она стала говорить, что это было для нее неожиданно, что операцию она боялась, что не хотела прямо сразу резать десну у корня, но доктор настаивал, что боялась местного наркоза, а доктор не стал слушать возражений, что была сердита на доктора, и что это переживалась как насилие, что она не была готова к такому развороту событий. Аня говорила о чувствах и еще жестикулировала левой рукой, и стала активней двигать челюстью и шеей.И стало понятно, что движение мышц у глаза — это часть движения руки и челюсти. И как только движение было полностью сформировано, произошло чудо: «все вот сразу и прошло!»
Биомеханика и ситуация
Это была для меня достаточно стандартная работа. В нашем случае ситуация в стоматологическом кабинете была простой и в человеческом смысле почти однозначной. Часто житейские ситуации бывают более сложными по композиции отношений. Если тик появился недавно, событие можно вспомнить. Не всегда удается вспомнить сюжет события, и тогда на помощь приходит метафора. В этом случае сюжет удается найти в форме метафоры, даже если и не совсем точно. Но атрибуция события важна мне как терапевту, в реалистичной или в метафорической форме. Событие как сюжет мне как терапевту нужно было для того, чтобы лучше представить возможную анатомию движения. Само событие дало подсказку анатомии движения, которое могло бы быть. Я представила себе, как это сидеть в кресле, ноги расслаблены, тело частично остановлено. Случай классический. Движение мышц около левого глаза, которое собственно и составляло «тик», как оказалось, было частью целостного движения, которое было резко остановлено. И был аффект, растерянность и сердитость, и была боль, и начинал действовать наркоз. Много событий и душевных движений пришлось на единицу времени, мы с Аней растянули «картинку», эмоционально насыщенная картина ситуации восстановилась.Мне кажется, что пример работы с Аней показывает, почему не стоит практиковать «сокращенные формы» телесной работы с симптомом. Успокоение или расслабление, или некоторое сокращение (редукция) движения, которое мы называем нервным тиком, не перспективно в плане терапии. Его не надо дополнительно «сокращать», это и так уже избыточно «сокращенное» движение.
Экспрессия и присутствие терапевта
Мне субъективно кажется, что такой момент работы всегда приятен терапевту. Я и мой клиент активно движемся. Мы будем двигаться, я буду поддерживать любую экспрессию, мы помахаем руками, потопаем ногами. И я как терапевт могу сопроводить развивающийся в теле собеседницы прямо у меня на глазах опыт телесного и эмоционального раскрепощения. Я буду поддерживать клиента словами, это будет простая форма сопровождающего высказывания, согласованного по ритму и по форме с тем, что происходит. Метафорически я буду чувствовать себя как дирижер оркестра в балетном спектакле, который ведет оркестр так, чтобы музыка поддерживала ритм танца солистки! Я буду предлагать простые, знакомые каждому гештальт-терапевту идеи об интуитивности и целостности движения, о том, что «есть рефлекс самозащиты, и что важна спонтанность, и важна свобода, и что доктор в этом случае просто доктор (функция), и что ты могла уважать доктора как человека и специалиста, но инстинктивно защищаться от его действий, у тебя были эмоции и это нормально их выразить сейчас, что сейчас это просто игра, и что наконец ты как наивный ребенок сняла свой ценный взрослый самоконтроль, что конечно ты в тот момент и испугалась, и удивилась, и была рассержена, и все это вместе было в одном потоке событий…»Я буду подхватывать и помогать усиливать нарождающиеся целостные движения, и как целостные буду понимать такие движения, которые будут включать и шею, и корпус, и руку, и челюсть… Признаком того, что движение стало разворачиваться, часто является некоторое чувство радости и освобождения, которое по-детски буквально начинает «висеть в воздухе!»Заметим сейчас, что конкретно эти слова не имеют большой и конкретной ценности рамках нашей терапии, они имеют некоторое общее значение только в данный момент в наших отношениях игры и восстановления свободы движения. Она вряд ли осмысляет сейчас все отдельные слова и все детали. Эти слова становятся насыщающим фоном для ее актуального опыта. Потому что они просто дают моей собеседнице общий намек на направление ее внимания и знак того, что я как терапевт в данный момент эксперимента активно «на стороне» моей собеседницы и поддерживаю ее в моменте, когда в ее теле идет развитие спонтанного импульса целостного движения, которое при этом сопровождается сильными и противоречивыми эмоциями. Клиентка и растерялась, и застыдилась своей агрессии, и испугалась, и удивилась. Основная работа терапевта идет как поддержка совсем простых тем, буквально поддерживать психобиологические реакции в ситуации.
Навыки терапевта
Навык терапевта состоит в том, чтобы просто видеть биомеханику движений человека и сочетание аффекта и движения. Если взять за основу анализа пятиуровневую модель, то закрывающие послания и останавливающие интенции скорее будут принадлежать «высоким этажам», потому что самоконтроль, понимание задач лечения, вежливость и другие социальные нормы и культурные навыки в нашем случае реально останавливают биологические импульсы самозащитного движения и останавливают порыв к тому, чтобы человек мог без контроля выразить аффекты растерянности, сердитости, гнева, боли…Наоборот, освобождающие движения, которые «зашифрованы в движении тика», как процессы относятся к «нижним» этажам био-психо-личностно-социально-культурной модели. Необходима некоторая привычка терапевта работать с этим нижним уровнем опыта.
Три области работы терапевта
Если подвести итоги, то мы признаем, что «нервный тик» это симптом, который появился на почве, подготовленной конфликтом.Терапевт должен уметь работать сразу в трех областях.1.Симптом и телесная работа с восстановлением естественности движения и чувства.2. Ситуация и конфликт в ситуации. распознавание всех действующих сил в ситуации.3. Личная история и типичные способы организации контакта.Терапевту нужны разные навыки для сопровождения клиента этих трех областях.Первая область. Это собственно симптом. Мы уже рассматривали ранее условия и приемы, которые помогают «развернуть до полной формы движения» временно редуцировавшееся действие. Навыки терапевта — это поддержка выражения аффекта и поддержка экспрессивного движения. И стиль работы в этом месте максимально «индивидуалистический», то есть ориентированный на уникальный опыт эмоций и движения конкретного человека. В центре внимания – телесная работа по развертыванию ретрофлексии. Навыки работы терапевта в области биомеханики движения, связанности разных областей телесного поля движения, экспрессия чувства и движения. На этой части работы терапевт дает внимание именно самому движению. Эмоции, которые проявляются в этом этапе работы, терапевт поддерживает, но не делает их фигурой специального внимания. Терапевт, как нам кажется, должен занимать «принимающую» позицию в отношении эмоций, избегать самораскрытий, не поддерживать активного диалога, и избегать тактик, которые бы вели к углублению эмоционального опыта.Как уже указывалось выше, я не вижу полезным убирать симптом за счет психотехнических приемом. Например, ДПДГ. По той причине, что это уже симптом сам по себе есть результат редукции и упрощения цепочки семантически-интенциональных гештальтов ситуации. Задача этой части работы – просто вернуть в свое естественное русло полноту формы и полноту развития и экспрессии человека в рамках динамического гештальта ситуации. Вторая область. Конфликт. Обычно речь идет о конкретной ситуации и об отношениях с реальными людьми, причем в этих отношениях есть большие затруднения и противоречия между интенциями и интересами сторон. Именно запутанность и необходимость действовать быстро, без достаточной опоры и без достаточной ориентации, и становится причиной срыва контакта и появления «нервного тика». Тактики работы в этой области ориентированы на поддержку спокойной ориентации и опоры на себя. Терапевт поддерживает внимание клиента к полному разворачиванию ситуации, признание факта напряжения, помогает давать максимально хорошую форму всем силам, действующим в конфликте. По сути дела, терапевт стремится сделать максимально полную работу по преконтакту. В этой части работы терапевт стремится не столько помочь разрешению конфликта, сколько поддерживает осознавание клиента, не торопит клиента с принятием решений, поддерживает тенденцию к ориентации в ситуации и поддерживает возможность для клиента признания того, что конфликт имеет место (или имел место), и что реально в конфликте участвовали разнонаправленные силы. Уважение и признание человеческого переживания и сложности устройства ситуации – вот тактика терапевта в этой области.Сам по себе выбор тактики при работе с симптомами «нервного тика» принимающего типа, «признание» не случаен. Нет смысла делать дополнительную фрустрацию и углубление опыта. Именно из-за попытки быстро принять решения в ситуации, где действовало сразу несколько сил и побуждений, упрощенные и ускоренные способы принятия решения – вот что привело к образованию «нервного тика». Поэтому тактики терапевта в разработке конфликта должны быть, как нам представляется, направлены не «в глубину», а в ширину. На то, чтобы поддержать неторопливую ориентацию клиента в ситуации. И поддерживать у клиента опору на себя.Если в эпизоде конфликта был компонент травмы, то по поводу травмы делается тщательная работа с проявлением и завершением «нефинишировавших действий».Третья область, которую затрагивает терапевт, это личная история человека и исследование его паттернов и привычек, сформированных в детстве. Некоторые общие установки человека, его привычки, его устойчивые формы организации контакта – вот тот фон, который создают предпосылки для «ускоренного» действия в сложной для человека ситуации. Задача этой части терапии – выработка новых, более разнообразных способов ориентации человека в себе и в мире, восстановление более естественной и творческой способности вступления в контакт с миром.
Некоторые случаи нервного тика и общий принцип терапии
Интересно рассмотреть отдельные типы ситуаций, которые мы отнесем к группе «нервных тиков». Общее в них то, что симптом, который мы наблюдаем как фиксированное телесное проявление, необходимо (и возможно) развернуть в полноценный и свободный по форме акт эмоциональной и двигательной активности. Это позволяет нам применить метафору по отношению к тикам, что «нервный тик — это как будто бы архивированный файл на компьютере, который ждет, чтобы его «развернули». Из «сокращенного» сделали снова «длинным». Нервный тик и заикание. Некоторые авторы считают, что некоторые случаи заикания по своей природе похоже на нервные тики. Аналогия в том, что есть укороченный путь создания целостного движения. Часто наблюдается такой факт, как неожиданный сбой речи, или першение, которое переходит потом в заикание? Это тик? В моей практике часто это напряжение и свернутая реакция. Промолчал, хотел закричать и не смог, начал и остановился. Обломок такого движения (звуковыделения) сохранился как форма «першения». Поэтому с такими симптомами можно работать как с тиками.
Заключение
Итак, мы предлагаем более внимательно отнестись к непосредственной работе с телом. На основе феноменологического подхода. Наверняка мы сможем найти и другие формы применения телесных тактик, ориентированных на восстановление временно редуцированных движений, кроме работы с «нервными тиками». Дальнейшая разработка тактик экспрессивной работы с телом открывает большие перспективы, если использовать новейшие открытия нейронаук.
(2017)

Лицевые нервные тики

36770 11 Сентября

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Лицевые нервные тики — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Тики, или гиперкинезы – это повторяющиеся, непроизвольные, короткие стереотипные движения, внешне схожие с контролируемыми действиями. Чаще всего тики поражают мышцы лица, что сопровождается морганием, наморщиванием лба, раздуванием крыльев носа, облизыванием губ и различными гримасами.

Разновидности тиков

При различных заболевания гиперкинезы могут быть как единственным неврологическим проявлением (первичные формы), так и служить симптомом других расстройств нервной системы.

В числе органических (т. е. вызванных повреждением структуры мозга) выделяют гиперкинетические синдромы с преимущественным вовлечением мимических мышц, оральные (ротовые) гиперкинезы, лицевой гемиспазм (одностороннее непроизвольное сокращение лицевых мышц), постпаралитическую контрактуру лицевых мышц (результат невропатии лицевого нерва с неполным восстановлением мышечных функций). К этой же группе относят лицевые гиперкинезы, которые сочетаются или возникают на фоне других гиперкинезов и неврологических синдромов. При органических гиперкинезах в процесс могут вовлекаться не мимические, а другие мышцы: глазодвигательные, жевательные, шейные.

В группе неорганических тиков различают психогенные, или невропатические гиперкинезы и стереотипии (устойчивое бесцельное повторение движений, слов или фраз).

Возможные причины и заболевания, при которых встречаются тики

Чаще всего тики начинаются в детском и подростковом возрасте. Мальчики страдают в 2-4 раза чаще, чем девочки.

Запускающим фактором для развития гиперкинезов могут быть перинатальные травмы, инфекции (вирусный энцефалит, летаргический энцефалит, ВИЧ, туберкулез, сифилис и т. д.), опухоли, сосудистые поражения, психологические нарушения и лекарственные препараты.

Тики с участием мимических мышц могут затрагивать различные области лица. Например, блефароспазм (непроизвольное сокращение круговой мышцы глаза) характеризуется усиленным морганием и зажмуриванием глаз. Развитие болезни обычно происходит постепенно, первоначальное ощущение раздражения или сухости глаз сменяется морганием, эпизодами длительного зажмуривания и закрывания глаз, особенно при ярком свете. В необычной обстановке непроизвольные движения могут исчезать.

Такого рода тик возникает при органических заболеваниях головного мозга (болезнь Паркинсона, рассеянный склероз и др.), а также при сосудистых, воспалительных, метаболических и токсических поражениях нервной системы. Провоцирующим фактором могут стать длительные или кратковременные воздействия на область лица при стоматологических процедурах, травмах, операциях, воспалительных заболеваниях глаз, синуситах.

Кроме того, отмечена связь появления тиков с профессиональными вредностями (длительное напряжение зрения и мимических мышц).

Иногда за тик можно принять доброкачественную миокимию век – преходящие подергивания круговой мышцы глаз при переутомлении, волнении, повышенном употреблении кофе или курении, – которая не требует лечения.

Если при тике задействованы мышцы рта, языка и челюстей, такие расстройства называют оральными гиперкинезами. Как правило, их возникновение обусловлено применением нейролептиков, гормональных препаратов, блокаторов дофаминовых рецепторов. Однако тики в области лица могут возникать с возрастом (у пожилых людей после 60-70 лет) без приема нейролептиков. Насильственные движения при этом обычно начинаются с мышц языка, могут вовлекаться щеки и нижняя челюсть. Едва уловимые движения языком со временем переходят в нерегулярные, но частые движения языка, губ и нижней челюсти – облизывание, сосание, жевание. Во время еды, разговора дискинезия прекращается.

Разновидностью органических гиперкинезов является лицевой гемиспазм (как самостоятельное заболевание и вследствие сдавления лицевого нерва). Он проявляется серией коротких быстрых подергиваний, в основном вокруг глаза.

При этом характерно прищуривание или зажмуривание глаза, поднятие щеки и угла рта вверх. В течение суток наблюдаются сотни приступов. Произвольное зажмуривание иногда провоцирует гиперкинез, точно так же, как и эмоциональное напряжение.

Лицевые тики чаще всего бывают проявлением более распространенных по охвату мышц гиперкинезов и неврологических синдромов. К их числу относится известный синдром Туретта, который характеризуется двигательными и голосовыми тиками, дефицитом внимания и навязчивым состоянием. У мальчиков тики чаще сочетаются с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью, а у девочек – с навязчивыми состояниями. Первые симптомы появляются в 3-7 лет и заключаются в ограниченных лицевых тиках и подергиваниях плеч. Затем охватываются мышцы верхних и нижних конечностей. Обычно максимальная выраженность заболевания отмечается в подростковом периоде. С возрастом тики уменьшаются или исчезают, а если сохраняются, то редко приводят к инвалидизации.

К генерализованным тикам относится лекарственная дискинезия, вызванная приемом антидепрессантов, леводопы (при лечении паркинсонизма). Признаки дискинезии возникают, как правило, через 2-12 недель после начала лечения нейролептиками и охватывают не только мышцы лица, но и тела.

В числе достаточно частых генерализованных тиков отмечаются хореические гиперкинезы (при хорее Гентингтона, доброкачественной наследственной хорее и хорее Сиденгама).

Первые два заболевания имеют наследственную природу. Хорея Сиденгама возникает как осложнение после стрептококковой инфекции и представляет собой изолированное неврологическое проявление ревматизма. Обычно наблюдается симметричность тиков, которые проявляются быстрыми подергиваниями в области лица, туловища и конечностей. Тики сначала охватывают одну мышечную группу, затем перемещаются к другой; на фоне стресса они усиливаются, а во время сна исчезают.

Отдельно следует упомянуть лицевые гиперкинезы эпилептической природы, во время которых отмечаются повторяющиеся, ритмичные и быстрые подергивания век. Они могут сочетаться с подергиваниями рук. Каждый приступ сопровождается, по меньшей мере, тремя следующими друг за другом сокращениями век.

Достаточно большая группа лицевых гиперкинезов представлена тиками на почве неврозов, которые вызывают психологические факторы – страх, эмоциональное потрясение, психотравма.

Человек осознает невротические тики, но невозможность контролировать насильственные движения доставляет дискомфорт. Интересное занятие может отвлечь, но при волнении и переутомлении тики возобновляются. Сознательная задержка тиков часто приводит к нарастанию внутреннего напряжения и ответной реакции в виде головной боли, раздражительности и агрессивности. О психогенной природе гиперкинеза могут свидетельствовать: острое начало, непостоянство гиперкинеза с ремиссиями и обострениями, отсутствие реакции на стандартную терапию и наличие возможной выгоды, которую пациент стремиться извлечь из заболевания.

К каким врачам обращаться?

При появлении тиков у взрослых необходим осмотр невролога. Если тики возникли у ребенка, необходима срочная консультация педиатра и затем детского невролога. При подозрении на наследственную природу заболевания необходима консультация генетика.

Диагностика и обследования

При появлении тиков в любом возрасте невролог оценивает психосоматический статус и клиническую картину заболевания, выявляя связь с другими симптомами, наличием предшествующих травм и заболеваний. Биохимический анализ крови необходим для диагностики гиперкинезов дисметаболической и токсической этиологии.

Почему у меня дрожат руки?

2020.04.27

Почему у меня дрожат руки?

Беспокойство, возбуждение, это нормальные причины, которые могли привести к дрожанию пальцев или рук. Даже если у вас отличное здоровье, вы можете заметить легкое дрожание, просто потянув руки и держа их прямо (ваши пальцы начнут немного дрожать).

Это естественное состояние вашего тела. Другой подобный пример предлагает пирсинг иглы. Это действие, которое требует концентрации, концентрации и напряжения, в результате чего руки начинают дрожать. Стоит беспокоиться, когда вы замечаете, что ваши руки дрожат чаще, чем обычно.

Непроизвольное рукопожатие — это проблема, которая усложняет даже самые простые повседневные дела. Еда, письмо или питье воды становится чрезвычайно трудным и требовательным занятием. Действия, которые требуют большей точности или усердия, могут вообще быть забыты. И это повседневная жизнь людей с дрожью рук. Человек начинает думать — почему? Может быть, землетрясение началось недавно? Или, может быть, становится все хуже. Это наверное началось постепенно? Могло ли это случиться, когда я был в состоянии стресса, я был очень зол?

Независимо от причины, «тремор» — это имя, которое эксперты приписывают этим дрожащим рукам (а иногда и голосу, голове, рту и ногам). Это случается с людьми гораздо чаще, чем вы думаете, и причины и последствия могут быть самыми разными.

Эссенциальный тремор (тремор)

Эссенциальный тремор (ЭТ) является наиболее распространенным расстройством тремора. Это обычно начинается в пальцах, но может распространиться на руки, голову, голос или другие части тела.

ЕТ отличается тем, что влияет на ваши руки, особенно когда они двигаются. Многие другие подземные толчки возникают, даже когда мы находимся в состоянии покоя.

Это может быть связано с наследованием. Это означает, что если один из ваших родителей дрожит, у вас больше шансов начать его когда-нибудь.

В некоторых случаях вибрация может быть вызвана токсичными веществами в окружающей среде. Возраст является еще одним фактором риска. Хотя существенный тремор может возникнуть в любом возрасте, он более вероятен у людей старше 40 лет. Шансы возрастают с возрастом.

ET не опасен для жизни, но со временем может ухудшиться. Стресс, усталость и избыток кофеина могут усугубить ситуацию. В какой-то момент еда, питье, письмо и все другие повседневные задачи, которые мы выполняем вручную, могут стать более сложной задачей.

Это состояние трудно вылечить. Есть лекарства, но ни один из них не действует последовательно. Существует возможность так называемой глубокой стимуляции мозга, при которой врачи имплантируют устройство в ваш мозг, чтобы помочь контролировать дрожание. Если дрожащие руки вызывают проблемы, спросите своего врача, может ли этот метод лечения помочь вам.

Болезнь Паркинсона

Тремор является ранним признаком болезни Паркинсона, которой страдают 10 миллионов человек во всем мире. Не каждый с болезнью страдает от тремора, но большинство замечают тремор в руке, ноге или даже одном пальце на ранних стадиях.

Дрожь обычно затрагивает только одну сторону вашего тела. Это обычно происходит, когда вы расслабляете мышцы. Вот почему это называется дрожание мира.

Когда вы двигаетесь, тремор прекращается. Даже небольшое сгибание пальцев может помочь. Как и другие виды тремора, стресс или волнение могут усугубить ситуацию. Дрожь может распространяться с одной стороны тела на другую.

Рассеянный склероз.

Это заболевание влияет на иммунную систему, мозг, нервы и спинной мозг, а также может вызвать дрожание рук. Существует дрожание в руке или ноге. MS может вызвать различные толчки. Чаще всего, например, существенный тремор наблюдается во время движения.

Отказ от алкоголя

Тремор является одним из первых признаков. Если вы не слишком зацепились, толчки могут длиться всего несколько дней. Если вы пьете много или долго, они могут длиться год или даже дольше.

Это не всегда болезнь

Рукопожатие не всегда означает, что вы больны. Иногда тремор — это реакция вашего организма на что-то:

Наркотики — блокируют химическое вещество в мозге под названием дофамин (oн передает информацию из одной части вашего мозга в другую). Эти лекарства используются для поддержания вашего настроения. Когда препарат остановлен, тремор пройдет.

Недостаток B12: без него ваша нервная система не будет функционировать должным образом. Его можно найти в мясе, рыбе, птице, яйцах и молочных продуктах. Если вы получаете так мало, что ваши руки дрожат, ваш врач назначит вам инъекцию этого лекарства.

Кофеин: чашка кофе или чая может вызвать дрожание рук.

Стресс: от финансовых и рабочих забот до проблем в отношениях и проблем со здоровьем, стресс вызывает дрожь. Сильный гнев, сильный голод или недостаток сна могут заставить вас дрожать. Это известно как физиологический тремор.

Низкий уровень сахара в крови: ваш врач назовет это гипогликемией. Он активирует естественную реакцию вашего тела на стресс и заставляет вас дрожать.

Гиперактивная щитовидная железа: эта железа находится у вас на шее чуть выше воротника. Когда это стимулируется, все ваше тело мобилизуется для стресса. У вас проблемы со сном, ваше сердце может биться быстрее, а ваши руки начинают дрожать.

Повреждение нервoв: травмы, травмы, болезни или проблемы с центральной нервной системой также могут вызывать тремор. Ваш доктор назовет эту периферическую невропатию. Это может повлиять на руки и ноги.

Если вы думаете, что причиной дрожания рук являются хронический стресс, чрезмерное употребление кофе, голод или недосыпание, скорее всего, лучшим решением будет немного изменить свой образ жизни. Расслабьтесь, попытайтесь уснуть, обменяйте кофе на воду, перекусите и наблюдайте за тем, как дрожь утихает.

Но если вы считаете, что ваше состояние не улучшается и имеет более серьезные последствия, обязательно проконсультируйтесь с вашим семейным врачом за советом и планом дальнейшего лечения.

Синдром малой грудной мышцы: симптомы и лечение заболевания в Москве, запись на прием

Синдром малой грудной мышцы

Синдром малой грудной мышцы заключается в том, что эта мышца ущемляет нервы и сосуды, расположенные рядом с ней.

Синдром малой грудной мышцы также называют — синдром Райта, синдром Райта-Мендловича или гиперабдукционный синдром. Он был описан в 1945 г. двумя американскими врачами — Райтом и Мендловичем, независимо друг от друга. Слово «гиперабдукция» означает значительное отведение руки в сторону.

Малая грудная мышца расположена на рёбрах, чуть ниже ключицы. Она имеет форму вытянутого треугольника, вершина которого обращена к плечевому суставу, а основание – к грудине. Непосредственно под мышцей, точнее говоря, между мышцей и рёбрами, проходят нервы и сосуды. Они идут от шейного отдела позвоночника на руку, чтобы обеспечить руке иннервацию и кровоснабжение. Такое расположение сосудисто-нервного пучка, когда он лежит на рёбрах, а сверху покрыт мышцей, напоминает тоннель. При спазме или укорочении малой грудной мышцы, в этом тоннеле, между мышцей и рёбрами, возникает ущемление сосудисто-нервного пучка — это и есть синдром малой грудной мышцы или синдром Райта Мендловича. А по своей сути это — тоннельный синдром. Он может возникнуть при длительном отведении руки в сторону, когда мышца натягивается и прижимает пучок к рёбрам. Такое возможно во время операции, капельницы, глубокого сна или при определённых видах работ, требующих этого положения руки. Значительное отведение руки – гиперабдукция — дало ещё одно название этому синдрому — гиперабдукционный синдром.

Симптомы синдрома малой грудной мышцы

Симптомы синдрома малой грудной мышцы обусловлены двумя вещами — болью самой мышцы и сдавливанием нервов и сосудов, находящихся под мышцей. Разберём каждый по отдельности.

Симптомы синдрома малой грудной мышцы, обусловленные сдавливанием нервов и сосудов, проявляются онемением кисти, ощущением в ней «иголочек» и «мурашек»; побледнением и отечностью пальцев, снижением пульса на лучевой артерии.

Мышечные болевые симптомы синдрома малой грудной мышцы, чаще всего вызваны миофасциальным синдромом грудных мышц. Миофасциальный синдром — это патология, при которой в мышце появляются небольшие изменённые участки — триггерные точки. Триггерные точки в малой грудной мышце могут длительное время существовать латентно — в спящем режиме. Но стоит их активировать, как тут же возникает боль. Активировать триггерную точку может физическая перегрузка, резкое движение, неудобная поза, переохлаждение и стресс.

Для миофасциального синдрома грудных мышц характерна боль в области грудной клетки, плечевого сустава и по задней поверхности руки — иногда от плеча до пальцев кисти, включительно. Эти болевые симптомы синдрома малой грудной мышцы часто путают с межрёберной невралгией, заболеванием молочных желёз и сердечным приступом. Отличить сердечный приступ от мышечной боли можно с помощью нитроглицерина. Он снимет сердечный приступ, но не мышечную боль. Вполне достоверным способом диагностики синдрома Райта-Мендловича является проба Райта. Для этого ладонь необходимо положить на затылок, а локоть, максимально, отвести в сторону. Проба считается положительной, если спустя полминуты — минуту боль и другие симптомы усилятся. Однако не забывайте, что любая самодиагностика и самолечение – это ненадёжно. Поэтому, лучше, доверьтесь профессионалам.

Лечение синдрома малой грудной мышцы

Лечение синдрома малой грудной мышцы подразделяют на основное и вспомогательное. Основным — является мягкая мануальная терапия. Она кардинально отличается от обычной мануальной терапии не только своей безопасностью и более высокой эффективностью. Главное её достоинство в том, что она великолепно справляется с мышечными зажимами. С помощью специальных мышечно-фасциальных приёмов мягкая мануальная терапия расслабляет напряжённые мышцы и устраняет не только симптомы, но и саму причину синдрома малой грудной мышцы.

Лечение синдрома малой грудной мышцы проводит мануальный терапевт. Лучше, если это будет мануальный терапевт–невролог. Он сможет более качественно и детально провести осмотр, диагностику и лечение вашей проблемы. Тем более, что запущенные и хронические случаи могут потребовать дополнительного назначения лекарств, физиотерапии или ЛФК. В общем, тактика лечения и сроки выздоровления, во многом, зависят от того, имеем мы дело со «свежим» или хроническим случаем синдрома малой грудной мышцы. Имейте это в виду, не запускайте и берегите себя.

Как распознать «тихий инфаркт»? И можно ли его вообще не заметить?

30 октября 2019

Автор фото, Getty Images

Острая боль в груди, резкий скачок давления, внезапный приступ одышки. Примерно так мы представляем себе симптомы инфаркта — и нередко именно так и происходит.

В числе других признаков, по которым можно распознать острый сердечный приступ, — режущая боль в руке или в районе шеи, головокружение, обильное потоотделение.

Но что если приступ проходит без столь очевидных симптомов — так, что сам больной даже не знает, что пережил инфаркт?

Как показывает исследование Гарвардского университета, такое случается значительно чаще, чем предполагали медики. Почти половина всех случаев острого сердечного приступа (45%) приходится на так называемый тихий или незаметный инфаркт (SMI — silent myocardial infarction), который чаще поражает мужчин.

«Симптомы SMI могут быть выражены настолько слабо и продолжаться так недолго, что их часто принимают за обычный дискомфорт или другую менее серьезную проблему — так что зачастую мужчины их просто игнорируют», — объясняет профессор клиник Гарвардского университета Джордж Плацки.

Например, усталость или физический дискомфорт мужчины часто могут списать на переработку, плохой сон или даже просто возрастные изменения в организме. А слабую боль в горле или в районе груди примут за симптомы изжоги или несварения.

Кроме того, нередко сложно точно определить, откуда именно исходят болевые ощущения. Например, резкая боль в левой части грудной клетки скорее всего заставит вас заподозрить сердечный приступ, но «тихий инфаркт» может вызвать лишь небольшой дискомфорт в груди в целом.

Тревожные признаки и поводы для беспокойства:

• дискомфорт в центре грудной клетки (легкое ощущение давящей боли), который не проходит несколько минут или быстро пропадает, но возвращается вновь;
• общий дискомфорт в верхней части тела в целом — например, неприятные ощущения в одной или обеих руках, в районе спины, живота, шеи или нижней челюсти;
• затрудненное дыхание до или после неприятных ощущений в груди;
• внезапный холодный пот, головокружение или тошнота.

«Иногда человек вообще чувствует себя совершенно нормально — как во время, так и после SMI, — что лишь увеличивает риск того, что тревожные сигналы не будут замечены», — предупреждает профессор Плацки.

Именно поэтому результаты исследования гарвардских медиков, опубликованное в журнале Американской медицинской ассоциации, особенно настораживают.

В группе риска — мужчины

Врачи обследовали почти 2000 мужчин и женщин в возрасте от 45 до 84 лет, не имевших заболеваний сердечно-сосудистой системы, а спустя 10 лет повторно сделали МРТ сердца тем же пациентам.

У 8% из них на сердце были обнаружены рубцы, свидетельствующие о перенесенном инфаркте миокарда — при этом 78% переживших приступ пациентов даже не знали об этом.

Автор фото, Science Photo Library

Мужчины переживали «тихий инфаркт» в пять раз чаще, чем женщины.

Судя по результатам исследования, факторы риска SMI — ровно такие же, как и у обычного инфаркта: курение, лишний вес, недостаток физических нагрузок, высокое давление, уровень холестерина и диабет.

«В результате SMI сердце начинает хуже работать, на нем появляются рубцы, — объясняет Джордж Плацки. — А учитывая тот факт, что многие пациенты, пережившие «тихий инфаркт», не обращаются за медицинской помощью сразу, у них возрастает риск повторного приступа, который может оказаться более серьезным».

Иногда перенесенный инфаркт у мужчин обнаруживают лишь спустя несколько недель или даже месяцев после приступа — в ходе регулярного осмотра или после обращения в больницу с жалобами на хроническую усталость, непроходящую одышку или затянувшуюся изжогу.

При этом врачу диагностировать SMI несложно — чаще всего для этого достаточно сделать обычную кардиограмму или УЗИ сердца. Еще один простой способ — анализ крови на присутствие специфического белка (тропонина Т), который попадает туда при повреждении клеток сердечной мышцы.

мышечных спазмов: что они означают и стоит ли беспокоиться?

Случайные мышечные спазмы — это нормально, но вот как узнать, могут ли ваши мышечные спазмы быть чем-то большим.

Большинство людей в то или иное время в жизни испытывали мышечный спазм. Вы когда-нибудь замечали, что иногда, когда вы пытаетесь заснуть и вот-вот задремаете, все ваше тело внезапно неконтролируемо дергается? Что ж, этот неожиданный звонок для пробуждения на самом деле является мышечным спазмом.

Мышечные спазмы могут возникать в результате множества разных факторов, от усталости до стресса и определенных заболеваний.Во многих случаях случайные мышечные спазмы не о чем беспокоиться, но читайте дальше, чтобы узнать больше о том, когда ваши мышечные спазмы могут потребовать проверки у врача.

Что такое мышечный спазм?

Как объясняет Североамериканское общество позвоночника, мышечный спазм — это непроизвольное сокращение мышцы или группы мышц в любом месте тела. Мышечные спазмы могут варьироваться от мелких мышц — например, когда ваше веко не перестает подергиваться — до более крупных мышц, таких как та чарли в ноге, когда вы ее неправильно сгибаете.

Мышечные спазмы могут ограничиваться только внутри мышц, или они могут быть достаточно сильными, чтобы затрагивать и скелетную систему. Например, если у вас спазматическая мышца, вы также можете травмировать позвоночник. Независимо от того, насколько они велики или малы, мышечные спазмы могут быть довольно болезненными и, даже когда они проходят, могут оставить болезненные ощущения или травмы. Мышечные спазмы могут возникать даже внутри, например, при гиперактивном мочевом пузыре, когда мышцы мочевого пузыря спонтанно спонтанно спазмируются и вызывают утечку.

Что может вызвать мышечный спазм?

Спазм мышц может быть вызван множеством разных факторов. Большинство из этих причин не являются серьезными, хотя они могут потребовать определенных действий с вашей стороны, чтобы предотвратить их повторение (и исправить любую полученную травму или боль). Некоторые из факторов, которые могут привести к мышечному спазму, включают:

• Лекарства . Псевдоэфедрин (Судафед), альбутерол (обычно содержится в ингаляторах для людей с астмой) и стимулятор Аддералл могут вызывать мышечные спазмы.

• Кофеин . Избыток кофеина может привести к «подергиванию» мышц, например, к подергиванию век или даже к подергиванию мышц руки.

• Напряжение и усталость . Стресс и истощение являются двумя основными виновниками мышечных спазмов, будь то из-за того, что вы недостаточно спите, или из-за того, что ваши мышцы действительно устали от нагрузки.

• Чрезмерное использование мышцы . Все, от напряженных упражнений до длительного удержания позы или даже выполнения ручного труда, может перенапрягать ваши мышцы и привести к спазму.

• Электролитный дисбаланс . Если вам когда-либо говорили есть банан из-за мышечных спазмов, то это потому, что низкий уровень калия, наряду с другими ключевыми витаминами и минералами, такими как кальций и натрий, может вызвать спазмы.

• Обезвоживание . Помимо необходимого количества электролитов, вашим мышцам для правильной работы требуется достаточное количество жидкости.

• Неправильная механика кузова .У вас может быть риск мышечных спазмов в спине, если вы много поднимаете, сгибаетесь, скручиваете или удерживаете свое тело в неестественных позах, например, отклоняясь назад.

• Беременность и роды . Беременность может привести к мышечным спазмам, особенно в ногах, а после родов ослабленное ядро ​​может сделать вас более склонными к спазмам в спине, когда вы делаете такие вещи, как подъем, сгибание и скручивание.

• Основные физические проблемы .Заболевания позвоночника, такие как остеохондроз, стеноз позвоночного канала или грыжа межпозвоночного диска, могут привести к мышечному спазму в спине. Особенно важно обратиться за медицинской помощью при спазмах спины, чтобы вы могли исправить проблему, а не просто надеяться, что она пройдет сама по себе.

В редких случаях мышечные спазмы могут быть результатом более серьезного неврологического состояния. Однако в этих случаях мышечные спазмы, сопровождающие серьезное заболевание, часто повторяются, имеют более крупный масштаб и сопровождаются другими серьезными мышечными симптомами, такими как слабость, проблемы с ходьбой или онемение и покалывание.

Когда следует обратиться к врачу по поводу мышечных спазмов?

Вам следует обратиться к врачу по поводу мышечных спазмов, если вы столкнулись с любой из следующих ситуаций:

• Любые регулярные мышечные спазмы

• Мышечные спазмы, которые не проходят самостоятельно после отдыха, гидратации и правильного питания

• Любая боль или травма, возникшие у вас в результате мышечного спазма, особенно спазма спины

• Любые другие симптомы мышечных спазмов, такие как слабость, потеря равновесия или психические изменения.

• Мышечный спазм сопровождается отеком, покраснением или изменением цвета кожи

Также очень важно незамедлительно обратиться к врачу, если вы испытываете какую-либо боль или травму в результате мышечного спазма в спине, чтобы он мог определить причину, минимизировать травму и дать возможность заживлению. правильно.

Если у вас мышечный спазм, вызванный, например, неуместной грыжей межпозвоночного диска, просто отдыха будет недостаточно, чтобы «исправить» спазмы, и вы можете подвергнуться риску травмы в будущем. Вам нужно будет проконсультироваться со специалистом, который поможет исправить проблему, которая в первую очередь вызывает спазмы спины.

Случайные мышечные спазмы могут быть нормальной частью жизни, но просто помните, что если они происходят регулярно или причиняют вам боль, вам следует записаться на прием к врачу Southwest Spine and Pain для дальнейшей оценки.

Если хроническая боль мешает вам делать то, что вы хотите, самое время записаться на прием в Southwest Spine and Pain Center. Специалисты по лечению боли Southwest Spine and Pain Center, расположенные в нескольких офисах по всему штату Юта, помогают тем, кто страдает от хронической боли, жить той жизнью, к которой они хотят. Чтобы назначить встречу, посетите вкладку «Наши локации»!

Советы и информация, содержащиеся в этой статье, предназначены только для образовательных целей и не предназначены для замены или опровержения совета или суждения врача. Пожалуйста, всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо советы, полученные здесь или в любых других учебных медицинских материалах.

Подергивание большого пальца | AXA Health

Спасибо, что обратились к нам. Конечно, существует много информации, и это может вызывать тревогу, когда появляются симптомы, указывающие на что-то серьезное. Однако в большинстве случаев — и это одна из них — существует ряд возможных причин, и только если принять во внимание ряд факторов, включая вашу медицинскую историю и историю ваших ближайших родственников, ваш образ жизни, работу и т. Д. вместе с тщательным физическим обследованием, чтобы можно было поставить правильный диагноз, поэтому, пожалуйста, постарайтесь не слишком беспокоиться.

Подергивание мышц (фасцикуляция) в покое — не редкость. Сами подергивания представляют собой незначительные непроизвольные сокращения мышц, часто возникающие в мышцах пальцев, глаз или ног, и могут быть вызваны разными причинами. Редко подергивание может указывать на проблему с нервной системой, но это, как правило, исключение.

Чаще всего мышечные подергивания в состоянии покоя, которые вы недавно заметили большим пальцем, могут быть связаны со стрессом и тревогой, потреблением кофеина, недостатком сна, упражнениями (с подергиванием после тренировки), дефицитом питательных веществ, обезвоживанием и сбоку. эффекты некоторых лекарств, в том числе эстрогенов.Иногда это также может указывать на дисбаланс электролитов, например, на низкий уровень калия, но это, как правило, встречается реже.

7 распространенных причин мышечных подергиваний — и как их предотвратить

1. Стресс и тревога

Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваше тело переходит в режим борьбы или бегства, что оказывает на ваше тело ряд физических воздействий. К ним относятся беспорядочное срабатывание нервных импульсов, что, поскольку нервы отвечают за мышечный контроль, может, в свою очередь, вызвать подергивание ваших мышц. Предотвратить эти типы подергиваний можно, научившись эффективно справляться со стрессом и тревогой. Посетите страницы, посвященные стрессу, в нашем центре психического здоровья, чтобы получить множество полезных советов, инструментов и практической информации.

2. Потребление кофеина

Наряду с учащенным сердцебиением, дрожью и беспокойством мышечные подергивания обычно связаны с употреблением слишком большого количества кофеина. В данном случае стимуляторы в большом количестве кофеина вызывают небольшое непроизвольное напряжение в мышечных волокнах по всему телу.Опять же, вы можете найти множество советов и поддержки, которые помогут вам снизить потребление кофеина и его побочные эффекты, на наших страницах о здоровье и благополучии. Вот несколько хороших вариантов для начала: отказаться от кофеина и 9 продуктов для отпуска без кофеина.

3. Недостаток сна

Мышечные подергивания часто возникают, когда тело устало или недосыпает. Это связано с тем, что недостаток сна влияет на систему обмена сообщениями, которую мозг использует для управления движениями тела, и может заставить его отправлять случайные дополнительные сообщения мышечным волокнам, что приводит к подергиванию. Решение, конечно, состоит в том, чтобы попытаться получить больше или более качественный сон, и наш центр сна здесь, чтобы помочь. В нем вы найдете широкий спектр советов экспертов и практических инструментов — от советов по гигиене сна до записей ASMR. Короче говоря, лучшее, что могут предложить наука, технологии и исследования, чтобы помочь вам лучше спать.

4. Упражнение

Точно так же, как усталость от недостатка сна может вызвать мышечные подергивания, так может и усталость, вызванная упражнениями. Здесь решение состоит в том, чтобы убедиться, что вы правильно питаетесь и увлажняете до, во время и после тренировки, и не переусердствуйте! В нашей статье о том, что есть до и после тренировки, есть больше об этом, или посетите наш фитнес-центр, чтобы получить информацию о том, как тренироваться безопасно.

5. Недостаток питательных веществ

Плохое питание и проблемы с усвоением питательных веществ могут привести к подергиванию мышц. Электролиты, в состав которых входят кальций, магний и калий, играют особенно важную роль в эффективном функционировании мышц, поддерживая мышечные сокращения и передачу нервных сигналов, а также помогая уменьшить судороги и подергивания. Должно помочь диета, богатая сладким картофелем, лососем, брокколи, шпинатом и бананом. Узнайте больше о том, как правильно питаться для здорового функционирования организма, в нашей статье «Питание для хорошего здоровья».

6. Обезвоживание

Помимо прочего, обезвоживание снижает приток крови к работающим мышечным волокнам, что может повлиять на их способность выполнять обычные функции, такие как правильное контактирование и расслабление. Обезвоживание происходит, когда мы теряем больше жидкости из нашего тела — обычно из-за мочеиспускания, потоотделения (из-за жары или длительных периодов физических упражнений), рвоты или диареи — чем мы принимаем. Эта потерянная жидкость также содержит электролиты, как обсуждалось выше, поэтому важно не только заменяет потерянную воду, но и эти важные элементы.Могут помочь спортивные напитки, лекарства с диоралитом и вода в бутылках, обогащенная электролитами. Наша статья Есть ли у вас риск обезвоживания? содержит много других идей, как пополнять ваше тело жидкостью.

7. Побочные действия лекарств

Хотя это случается редко, некоторые лекарства могут вызывать непроизвольные сокращения мышечных волокон (подергивания). Например, некоторые антидепрессанты, используемые в сочетании с другими лекарствами или зверобоем, могут вызвать избыток серотонина в головном мозге, что может вызвать подергивание.Другие виды отпускаемых по рецепту лекарств, которые могут вызвать подергивание мышц, включают диуретики, кортикостероиды или эстрогены. Если вас беспокоят подергивания и вы принимаете лекарство, содержащее любой из них, стоит обратиться к своему терапевту, чтобы проверить, виноваты ли они, и найти альтернативу, если это уместно. Как всегда, важно не прекращать прием прописанных лекарств без медицинского наблюдения

Когда обращаться за медицинской помощью при подергивании

Доброкачественные подергивания, подобные вызванным вышеупомянутым, нормальным и довольно распространенным явлением, они могут появляться и исчезать в течение нескольких дней. Посещение врача рекомендуется только тогда, когда подергивания становятся более продолжительными, продолжаются в течение нескольких недель или связаны с потерей чувствительности, мышечной слабостью в пораженной конечности.

Ответила команда Health at Hand.

Полезные ресурсы

Центр психического здоровья — AXA Health

Советы по борьбе со стрессом — AXA Health

Тренажерный зал и фитнес-центр — AXA Health

Центр диеты и питания — AXA Health

NHS 2021, Подергивание мышц и глаз.(Доступно с 1 марта 2021 г.)

Ассоциация диетологов Великобритании (BDA) 2021. (по состоянию на 1 марта 2021 г.)

Это может быть больше, чем спастичность

Вы когда-нибудь тревожились из-за подергивания мышц после инсульта и задавались вопросом, что их вызвало?

Иногда подергивание мышц является признаком спастичности, но также может указывать на другие проблемы. По этой причине важно поговорить со своим врачом, если вас беспокоят мышечные подергивания.

В этой статье будут выделены 4 наиболее распространенных причины подергивания мышц и некоторые эффективные методы восстановления.

4 причины подергивания мышц после инсульта

Прежде чем мы начнем, важно знать, что вам следует проконсультироваться со своим врачом или терапевтом, если ваши симптомы сопровождаются болью, дискомфортом или снижением качества жизни. Ваш врач может помочь диагностировать ваше состояние, а ваш терапевт может помочь с реабилитацией.

Вот несколько распространенных причин подергивания мышц после инсульта:

1. Спастичность

Если мышечные подергивания сопровождаются ригидностью и затруднением движений, то, скорее всего, это симптом спастичности.В этом случае очень важно работать со своим врачом или терапевтом. Ваш врач может назначить инъекции ботокса, чтобы временно уменьшить спастичность, в то время как ваш терапевт может помочь с реабилитацией, которая помогает уменьшить спастичность в долгосрочной перспективе.

2. Тремор

Когда мышцы подергиваются постоянно и ритмично, это может быть признаком тремора. После инсульта тремор часто начинается позже, что означает, что он может проявиться через несколько месяцев. Если вам кажется, что после инсульта у вас появился тремор, поговорите со своим врачом.

3. Непроизвольные двигательные расстройства

Помимо тремора, существуют другие непроизвольные двигательные расстройства, которые могут вызывать мышечные подергивания. Например, у некоторых пациентов с инсультом подергивание мышц может развиваться в результате таких состояний, как клонус, хорея, атетоз или дистония.

4. Пораженные мышцы «просыпаются»

Некоторые пациенты, перенесшие инсульт, испытывают подергивание пораженных мышц прямо перед тем, как они снова начинают двигаться, особенно у пациентов с гемиплегией (параличом половины тела).

Если вы регулярно проходите курс реабилитации, подергивание мышц может быть признаком выздоровления. Однако сказать невозможно, поэтому разговор с врачом или терапевтом всегда является самым безопасным путем.

Лечение подергивания мышц после инсульта

Подергивание мышц после инсульта может быть признаком прогресса или проблем, в зависимости от контекста. К счастью, лечение примерно одинаково, независимо от того, в чем заключаются проблемы.

Лучший способ уменьшить подергивание мышц после инсульта — это лечебных упражнений .Эти упражнения не только помогают улучшить приток крови к пораженным мышцам, но и помогают перестроить мозг, чтобы лучше контролировать свои мышцы.

Если подергивание вызвано спастичностью, хорошо известны реабилитационные упражнения. Кроме того, если подергивание является признаком того, что ваши мышцы «просыпаются», то реабилитационные упражнения помогут вам улучшить их еще больше.

Однако, если мышечные подергивания болезненны или ограничивают вашу подвижность, поговорите со своим терапевтом о Botox или лекарства . Это может помочь облегчить симптомы (например, спастичность и мышечное напряжение) для временного улучшения мобильность.

Затем используйте это увеличение подвижности, чтобы выполнять больше физиотерапевтических упражнений. Таким образом, вы решите и корень проблемы.

Заключение: что мы знаем о мышечных подергиваниях

В целом, мышечные подергивания после инсульта считаются признаком спастичности, но могут указывать на другие проблемы.

В некоторых случаях это признак выздоровления; а сосредоточение внимания на физиотерапии может помочь вам улучшить ситуацию.

Если ваши подергивания вызваны ухудшением симптомов, например тремором, физиотерапия все еще может помочь. В этом случае лучше работать вместе с обученным терапевтом, который может предоставить правильный диагноз и план лечения.

Всегда полезно работать с медицинским работником, особенно при появлении новых симптомов. Удачи на пути к выздоровлению.

Подергивание после травмы головного мозга: возможные причины и методы лечения

Подергивание после черепно-мозговой травмы может быть признаком спастичности. Но есть и другие причины, по которым ваши мышцы могут подергиваться. В некоторых В таких случаях мышечные подергивания могут быть положительным показателем выздоровления.

В этой статье описаны наиболее частые причины подергивания после травмы головы, а также некоторые из лучших методов лечения.

Причины подергивания после травмы головы

Существует множество возможных причин подергивания мозга. травмы, не все из которых отрицательны.

Ниже приведены несколько причин, по которым ваши мышцы могут начать подергивания во время восстановления после ЧМТ:

1.Спастичность

Спастичность симптомы обычно включают напряженные или жесткие мышцы и внезапные тяжелые мышцы. подергивание. Это состояние вызвано повреждением спинного мозга или нервной системы. проводящие пути в головном мозге, контролирующие произвольные движения.

Обычно ваши мышцы полагаются на сигналы мозга, которые скажите им, когда сокращаться, а когда расслабляться. Однако после черепно-мозговой травмы эти сигналы больше не могут пройти. В результате мышцы останутся в постоянное состояние сокращения, также известное как спастичность.

Спастичность может отсутствовать сразу после головного мозга. травма, но обычно проявляется в течение первых шести месяцев. Если не лечить, это может вызвать такие проблемы, как пролежни, деформация суставов и контрактуры.

Подергивание после черепно-мозговой травмы иногда является первым признаком эта спастичность наступает. Если вы можете лечить это на ранней стадии, вы можете минимизировать последствия спастичности.

2. Тремор

Мышцы, ритмично подергивающиеся после травмы головного мозга может быть признаком тремора.

Самый распространенный тип тремора, возникающий после головного мозга. травмы — это тремор мозжечка.

Типичным признаком тремора мозжечка является медленный, но видны дрожащие движения в руках и ногах. Они также имеют тенденцию происходить в окончание определенных движений, например, достижения объекта.

Как следует из названия, эти толчки вызваны повреждением мозжечок или его проводящие пути. Мозжечок играет решающую роль в координация движений мышц, что объясняет, почему ее повреждение может привести к подергивания или тремор.

3. Двигательные расстройства

Есть также несколько других механизмов нарушения, которые могут вызвать подергивание после травмы головного мозга.

Например, состояние, известное как миоклонус, вызывает внезапное, кратковременное мышечные спазмы по всему телу.

Большинство здоровых людей в какой-то момент страдают миоклонусом. их жизнь. Например, икота — это спазм в межреберных мышцах, а дерганье просыпается после того, как вы только что заснули, — еще один пример.

Однако после травмы головы эти подергивания часто случаются почаще.

4. Дистония

Другой возможной причиной подергивания после травмы головного мозга является дистония. Это относится к продолжительным непроизвольным сокращениям мышц, которые вынуждают людей в ненормальные положения.

Существует два основных типа дистонии, которые могут стаж: очаговая дистония и сегментарная дистония.

Очаговая дистония влияет только на одну часть тела, например:

• Глаза
• Челюсть
• Рот
• Шея
• Руки / ноги

Сегментарная дистония , с другой стороны, удары сразу по двум или более смежным группам мышц.Так, вместо того, чтобы спазмировать шею, начнутся шея и челюсть. подергивания одновременно.

При сегментарной и очаговой дистонии появляются подергивания на стороне вашего тела, противоположной тому, где произошло повреждение головного мозга.

5. Реактивация мышц

Наконец, подергивание после травмы головы может быть признаком улучшения связи между мозгом и мышцами.

Многие пациенты с ЧМТ с параличом черепно-мозговой травмы сообщают подергивания в мышцах прямо перед тем, как они восстановят движение в пораженных боковая сторона.

Это происходит потому, что по мере того, как ваш мозг перестраивается через нейропластичность, он восстанавливает нервные пути, соединяющие его с вашим мышцы. Это позволяет вам восстановить контроль над своим движением.

Однако, когда пути только начинают реформироваться, могут пройти только несколько сигналов, которые могут вызвать подергивание. Поэтому подергивание может указывать на новый этап вашего выздоровления. Чтобы сохранить импульс, вы будете необходимо продолжить терапию.

Это лишь некоторые из наиболее частых причин подергивания. после черепно-мозговой травмы.Но как к ним относиться?

Лечение подергивания после травмы головного мозга

Лечение мышечных подергиваний будет зависеть от контекста. Если ваши подергивания — признак выздоровления, ваш подход будет выглядеть иначе, чем если бы это признак спастичности или двигательных нарушений.

Боль — хороший способ определить, является ли ваше подергивание положительное или отрицательное развитие. Как правило, боль, скованность и дискомфорт все симптомы спастичности. Если боль особенно сильна, врач может сделать инъекцию ботокса.Это может расслабить мышцы и временно снимают спастичность.

В конце концов, однако, единственный способ полностью устранить подергивание после травмы головного мозга — восстановление нейронных связей с вашим мышцы. Вы можете добиться этого за счет нейропластичности.

Использование нейропластичности для устранения подергивания мышц

Нейропластичность относится к способности мозга создавать новые нервные пути. Это позволяет мозгу фактически перестраиваться так, чтобы неповрежденные участки берут на себя функции поврежденных.

Нервные пути формируются в ответ на частое повторение, то есть на массовые практические упражнения. Поэтому для устранения подергивания после травмы головного мозга необходимо двигать пораженными мышцами.

Если вы будете повторять достаточно много раз, вы укрепите новую нервную систему. пути, и связь с вашими мышцами вернется. Когда полный соединение возвращается, подергивания должны утихнуть.

Однако для этого потребуется большое количество повторений. Например, исследования на животных показали, что требуется от 400 до 600 повторений сложных функциональных задач в день, чтобы вызвать изменения в мозге.

В среднем человек выполняет 40-60 повторений за одно занятие физкультурой. Это означает, что вам нужно будет продолжать выполнять упражнения дома в дополнение к традиционным занятиям физкультурой.

Вот почему домашние терапевтические устройства, такие как FitMi или MusicGlove так полезны. Они мотивируют пациентов выполнять сотни упражнений дома, все весело и увлекательно. Фактически, средний пациент выполняет около 23 в разы больше повторений с FitMi, чем с традиционной терапией.

Чем больше упражнений вы сможете выполнить, тем быстрее вы восстановите мышечную функцию и уменьшите подергивания.

Что такое мышечные спазмы после травмы головного мозга

Подергивание после черепно-мозговой травмы — не всегда плохой знак. Хотя это может быть признаком спастичности и других мышечных проблем, это может также улучшение сигнала.

Если мышечные спазмы вызывают у вас боль и дискомфорт, поговорите с ваш доктор. Они могут назначить лечение, чтобы облегчить боль.

Но независимо от того, является ли ваше подергивание признаком выздоровления, лучший способ избавиться от него — тренировать мышцы.

Активировав нейропластичность, вы можете восстановить свой связь мозга с вашими мышцами, пока ваши подергивания не прекратятся навсегда.

Гемифациальный спазм | Причины, симптомы и лечение

Что такое гемифациальный спазм?

Спазм — это внезапное непроизвольное сокращение мышцы или группы мышц. Гемифациал означает половину лица.

Все мышцы лица контролируются лицевым нервом. На каждой стороне лица есть лицевой нерв.Он начинается глубоко внутри вашего мозга и проходит через множество структур, чтобы достичь лица. Лицевой нерв передает сигналы мозга, заставляющие сокращаться или расслабляться лицевые мышцы. Например, лицевой нерв заставляет вас моргать, подергивать носом и надувать губы.

Если что-то давит на нерв где-нибудь на его пути, это может повлиять на то, как сигналы передаются к лицу. Это может вызвать подергивание (или сокращение) мышц или спазм, когда вы этого не хотите.

Более временные подергивания лицевых мышц НЕ являются гемифациальным спазмом.Например, лицевые тики и подергивания, а также мышечные спазмы вокруг глаз (блефароспазм) — это разные состояния. В этих других условиях часто могут быть затронуты обе стороны лица, хотя не обязательно одновременно.

Насколько это распространено?

Гемифациальный спазм — редкое состояние. Считается, что в Великобритании около 4000 человек страдают гемифациальным спазмом. Он поражает мужчин и женщин, хотя женщины, как правило, страдают немного чаще, чем мужчины. Симптомы обычно появляются в среднем возрасте.

Причина этого?

Причина гемифациального спазма до конца не выяснена. В настоящее время врачи считают, что основной причиной является давление на лицевой нерв из-за структуры или аномалии в головном мозге. Наиболее частая находка — кровеносный сосуд у основания мозга, давящий на нерв. Есть и другие, редкие причины, такие как инфекции или инсульты. Иногда очевидной причины нет, и врачи могут назвать это идиопатическим гемифациальным спазмом. Идиопатический означает «неизвестной причины».

По наследству?

Поскольку причины гемифациального спазма не передаются по наследству, маловероятно, что вы передадите это заболевание своим детям.

Каковы симптомы гемифациального спазма?

Подергивание обычно начинается вокруг глаз. Сначала судороги подергивания могут приходить и уходить. Постепенно спазмы усиливаются, и спазм может стать постоянным. Левая сторона поражается чаще, чем правая. Подергивания могут распространяться на другие мышцы на той же стороне лица.Часто поражаются рот и челюсть. Угол рта может приподняться из-за постоянного спазма. Некоторые люди также слышат щелкающий звук на пораженной стороне при возникновении спазма.

У некоторых людей может быть довольно легкое заболевание, которое доставляет неудобства и смущение. Другие считают, что спазмы могут повлиять на их зрение и способность управлять автомобилем. Поскольку другой глаз не поражен, они все еще могут видеть.

У некоторых людей спазмы могут усиливаться от усталости и стресса. Они также могут улучшиться, когда ложатся.

Как врачи диагностируют это?

Если вас беспокоит подергивание одной стороны лица, вам следует обратиться к терапевту. Они будут задавать вопросы о том, что произошло и как это влияет на вас. Они могут вас осмотреть. Если они подумают, что это может быть гемифациальный спазм, они направят вас к консультанту, специализирующемуся на нервах (неврологу). Некоторые неврологи специализируются на двигательных расстройствах, таких как гемифациальный спазм.

Какие методы лечения доступны при гемифациальном спазме?

Хотя в настоящее время нет гарантированного лечения, доступны различные методы лечения.

Лекарства

Иногда они могут быть полезны, когда спазмы легкие или нечастые. Некоторым людям с гемифациальным спазмом могут помочь противоэпилептические препараты, такие как карбамазепин и топирамат. Эти лекарства действуют, успокаивая нервные импульсы. Реакция на эти лекарства может быть разной, и для приема правильной дозы может потребоваться время. Их нужно будет принимать на длительной основе. Приведенные ниже методы лечения обычно являются предпочтительными вариантами.

Инъекции

Ботулинический токсин вырабатывается бактерией Clostridium botulinum .Обычно это связано с пищевым отравлением, которое называется ботулизмом. Однако, когда он используется в контролируемых дозах, он безопасно используется для расслабления чрезмерного сокращения мышц. Он вводится в лицевые мышцы и блокирует сигнал от нерва. Это помогает купировать спазмы. Ботулинический токсин, более известный как Ботокс®, чаще используется в косметической хирургии. Эффект от инъекции сохраняется в течение двух-трех месяцев, и он начинает действовать в течение нескольких дней. Как минимум 7-8 человек из 10 с гемифациальным спазмом получают помощь от инъекций ботулина.Однако повторные инъекции необходимы каждые 3-4 месяца, поскольку эффект проходит.

Возможны побочные эффекты инъекции. Обычно это опущение века и двоение в глазах. Побочные эффекты обычно проходят через 1-2 недели.

Хирургия

Есть несколько хирургических процедур, которые можно выполнить. Микроваскулярная декомпрессия — один из видов. Это связано с перемещением кровеносного сосуда, который может давить на лицевой нерв. Это часто излечивает состояние, но может быть неподходящим для некоторых пациентов с гемифациальным спазмом.Он успешно применяется у 9 из 10 человек с гемифациальным спазмом. В редких случаях в результате операции могут возникнуть серьезные побочные эффекты, такие как нарушение слуха или необратимый паралич лица. По этой причине операция обычно проводится в тех случаях, когда спазмы сильные и приводят к потере трудоспособности. Хирургическое вмешательство также используется, когда другие методы лечения не помогли или если вы молоды и не хотите длительных повторных инъекций.

Могу ли я чем-нибудь помочь себе?

Изучение методов релаксации может принести пользу некоторым людям.Также может помочь информация о своем состоянии и сохранение позитивного настроения. Другие дополнительные методы лечения, такие как гомеопатия или иглоукалывание, похоже, не помогают в этом состоянии.

Каковы перспективы (прогноз)?

Гемифациальный спазм обычно является длительным заболеванием. Это не опасно и не смертельно, но может повлиять на качество вашей жизни. Он очень редко полностью улучшается без лечения.

Информационный бюллетень о миоклонусе | Национальный институт неврологических расстройств и инсульта

Что такое миоклонус?

Миоклонус относится к внезапным коротким непроизвольным подергиваниям или подергиванию мышцы или группы мышц.Он описывает клинический признак и сам по себе не является заболеванием. Подергивание не может быть остановлено или контролироваться человеком, который его испытывает. Миоклонус может начаться в детстве или в зрелом возрасте, с симптомами от легких до тяжелых.

Миоклонические подергивания или подергивания вызываются:

• внезапные мышечные сокращения (напряжение), называемые положительным миоклонусом или
• расслабление мышц, называемое отрицательным миоклонусом .

Возможны миоклонические подергивания:

• по отдельности или последовательно, по схеме движения или без нее
• нечасто или много раз в минуту
• иногда в ответ на внешнее событие или когда человек пытается сделать движение.

Миоклонус можно разделить на

• Physiologicmyoclonus состоит из быстрого мышечного сокращения с последующим расслаблением. Примерами могут служить икота и подергивания или «начало сна», которые испытывают некоторые люди, когда засыпают. Эта форма встречается у здоровых людей, не вызывает затруднений и не требует лечения.
• Патологи c миоклонус может включать стойкие шоковые сокращения в группе мышц и встречается чаще.Они начинаются в одной области тела и распространяются на мышцы в других областях. Более серьезные случаи могут повлиять на движение и серьезно ограничить способность человека есть, говорить или ходить. Это может быть одним из многих признаков, указывающих на широкий спектр основных заболеваний мозга или нервов, вторичных по отношению к определенным заболеваниям, или может быть реакцией на определенные типы лекарств.

верх

Что вызывает миоклонус?

Миоклонус может быть вызван:

• чаще всего связано с поражением головного или спинного мозга (центральной нервной системы или ЦНС) или
• реже из-за повреждения периферических нервов (нервов вне ЦНС, которые соединяются с органами чувств и мышцами и передают информацию от / к ЦНС).
  

Миоклонус может возникать сам по себе или как один из нескольких симптомов, связанных с широким спектром расстройств нервной системы. Например, миоклонические судороги могут развиваться у людей с рассеянным склерозом или эпилепсией, а также с нейродегенеративными заболеваниями, такими как болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера или болезнь Крейтцфельда-Якоба.

Миоклонус может также наблюдаться в сочетании с инфекцией, травмой головы или спинного мозга, инсультом, опухолями головного мозга, почечной или печеночной недостаточностью, химической или лекарственной интоксикацией или нарушениями обмена веществ.Длительная кислородная недостаточность мозга, называемая гипоксией, может привести к постгипоксическому миоклонусу.

верх

Какие бывают типы миоклонуса?

Классифицировать миоклонус сложно, потому что причины и реакции на терапию сильно различаются. Вот некоторые из наиболее часто описываемых типов:

• Чувствительный к раздражению миоклонус запускается различными внешними событиями, включая шум, движение и свет. Удивление может повысить чувствительность человека.
• Миоклонус сна (или гипнический миоклонус) возникает во время сна и переходов ко сну, часто при засыпании. Некоторые формы кажутся чувствительными к раздражителям. В то время как некоторых людей может не беспокоить или не нуждаться в лечении, другим может потребоваться лечение, когда миоклонус может быть симптомом более сложных и тревожных расстройств сна.
• Эссенциальный миоклонус возникает сам по себе, и на него не влияют аномалии мозга или нервов.Непроизвольные подергивания или спазмы могут возникать у людей без семейного анамнеза этого состояния, а причина может быть необъяснимой (идиопатической). Однако он также может появиться среди членов одной семьи, что указывает на то, что это может быть наследственное заболевание. Он имеет тенденцию быть стабильным, не увеличиваясь с течением времени. В некоторых семьях эссенциальный миоклонус ассоциируется с эссенциальным тремором или формой дистонии (миоклонус-дистония). Дистония — это двигательное расстройство, при котором длительные сокращения мышц вызывают скручивания и повторяющиеся движения или неправильные позы.
• Действие миоклонуса запускается произвольным движением или даже намерением двигаться. Может ухудшиться при попытках точных, скоординированных движений. Это может быть самая инвалидизирующая форма миоклонии, поражающая руки, ноги и лицо. Одной из причин может быть повреждение головного мозга, вызванное недостатком кислорода и притока крови к мозгу, или оно может быть вторичным по отношению к другим медицинским или неврологическим состояниям.
• Миоклонус кортикального рефлекса берет начало в коре головного мозга — внешнем слое мозга, который в значительной степени отвечает за обработку информации.При этом типе рывков обычно задействовано только несколько мышц в одной части тела, но также могут возникать толчки с участием многих мышц. Оно становится более интенсивным, когда человек пытается двигаться определенным образом (действие миоклонуса) или воспринимает определенное ощущение.
• Эпилептический миоклонус — это миоклонус у людей, страдающих эпилепсией. Миоклонус может возникать как единственное проявление приступа, как один из компонентов припадка или как один из нескольких типов припадков в рамках синдрома эпилепсии.Некоторые примеры синдромов с миоклоническими припадками включают:
  • Юношеская миоклоническая эпилепсия (JME) начинается в период полового созревания и включает миоклонические припадки, обычно шеи, плеч или предплечий, а также генерализованные тонико-клонические припадки (затрагивающие все тело).
  • Миоклонически-астатическая эпилепсия — это генерализованные миоклонические судороги или судороги, за которыми следует потеря мышечного тонуса.
  • Синдром Леннокса-Гасто возникает в детстве и включает в себя несколько типов припадков, которые обычно трудно контролировать, а также умственную отсталость.
  • Прогрессирующая миоклоническая эпилепсия (ПМЭ) — это группа заболеваний, характеризующихся миоклоническими припадками и другими неврологическими симптомами, такими как проблемы с ходьбой или речью. Эти редкие заболевания часто со временем ухудшаются, а иногда и заканчиваются смертельным исходом. Одной из его многочисленных форм является болезнь тела Лафоры (или прогрессирующая миоклоническая эпилепсия Лафоры), которая характеризуется миоклоническими припадками, прогрессирующей потерей памяти и нарушением интеллектуальных функций.
• Ретикулярный рефлекс миоклонуса берет начало в стволе головного мозга, части мозга, которая соединяется со спинным мозгом и контролирует жизненно важные функции, такие как дыхание и сердцебиение.Миоклонические подергивания обычно затрагивают все тело, при этом одновременно поражаются мышцы с обеих сторон тела. У некоторых людей миоклонические подергивания возникают только в какой-то части тела, например в ногах, при этом все мышцы этой части участвуют в каждом толчке. Это может быть вызвано произвольным движением или внешним раздражителем.
• Небный миоклонус (или небный тремор) — это регулярное ритмичное сокращение одной или обеих сторон задней части неба рта, называемое мягким небом.Схватки очень быстрые и могут продолжаться во время сна. Состояние обычно появляется у взрослых и может длиться бесконечно. Люди с небным миоклонусом могут слышать «щелкающий» звук в ухе, когда сокращаются мышцы мягкого неба. Это может быть идиопатическим или вторичным по отношению к повреждению ствола головного мозга или прилежащего мозжечка.
• Спинальный миоклонус берет начало в спинном мозге. В некоторых случаях миоклонический толчок затрагивает весь ствол, начиная с грудных (средних) спинных сегментов и распространяясь вверх и вниз, явление, известное как проприоспинальный миоклонус .
• Периферический миоклонус относится к миоклоническим подергиваниям, которые возникают из-за периферического нерва (за пределами головного и спинного мозга), например, при гемифациальном спазме (частые спазмы мышц на одной стороне лица).

верх

Что ученые знают о миоклонусе?

Исследования показывают, что в миоклонус вовлечены следующие участки мозга:

• Кора головного мозга , которая является наиболее частым источником миоклонии.
• Ствол головного мозга , который находится рядом со структурами, отвечающими за реакцию вздрагивания — автоматическую реакцию на неожиданный стимул, включающую быстрое сокращение мышц.
  

Однако конкретные механизмы, лежащие в основе миоклонуса, еще полностью не изучены:

• Ученые считают, что некоторые типы чувствительного к раздражителю миоклонуса могут включать перевозбудимость тех частей мозга, которые контролируют движение.
• Лабораторные исследования показывают, что дисбаланс между химическими веществами, называемыми нейротрансмиттерами, может вызвать миоклонус, конечным результатом которого является отсутствие ингибирования на определенном уровне (ингибирование — это снижение скорости химической реакции или ее предотвращение).

Нейротрансмиттеры передают сообщения между нервными клетками. Они высвобождаются одной нервной клеткой и прикрепляются к белку, называемому рецептором, на соседних (принимающих) клетках. Нарушения или дефицит рецепторов определенных нейротрансмиттеров могут способствовать развитию некоторых форм миоклонуса, включая рецепторы:

• Серотонин , участвующий в регулировании настроения, познания, вознаграждения, обучения, памяти, физиологических процессов и др.
• Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) , участвующая в моторном контроле
• Глицин , важный для контроля моторных и сенсорных функций спинного мозга
• Опиоиды , участвующие в различных функциях, связанных с обезболиванием, болью и депрессией.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как эти аномалии рецепторов вызывают миоклонус или способствуют ему.

верх

Как диагностируется миоклонус?

После изучения истории болезни пациента и его физического осмотра врач может назначить дополнительные тесты для подтверждения диагноза миоклонуса:

• Электромиография (ЭМГ) , которая измеряет электрическую активность мышц, является широко используемым методом диагностики миоклонуса, а также дисфункции нервов и мышц
• Электроэнцефалография (ЭЭГ) использует электроды, прикрепленные к коже черепа, для регистрации электрической активности мозга, которая может вызвать миоклонический толчок
• Исследования вызванного потенциала фиксируют электрическую активность в головном мозге, стволе мозга и спинном мозге, вызванную определенными стимулами (т.е., тактильная, слуховая, зрительная стимуляция)
• Лабораторные анализы мочи или крови для выявления возможных причин и исключения других состояний, которые могут вызывать симптомы, сходные с миоклонусом
• Магнитно-резонансная томография (МРТ), с использованием компьютерных радиоволн и магнитного поля для получения трехмерных изображений головного, спинного мозга, нервов и других тканей (включая мышцы).
  

верх

Как лечится миоклонус?

Прежде всего, необходимо обратить вспять или лечить любую первопричину или происхождение миоклонии.Однако во многих случаях требуется симптоматическое лечение, если миоклонус приводит к инвалидности.
Существует несколько вариантов лечения миоклонуса:

• Клоназепам — это лекарство, которое обычно используется для лечения некоторых форм миоклонии. Дозировки увеличивают постепенно, пока состояние пациента не улучшится или пока побочные эффекты (такие как сонливость и потеря координации) не станут надоедливыми. Благоприятные эффекты клоназепама могут со временем уменьшаться, если у человека разовьется толерантность к препарату.
• Другие препараты , такие как некоторые барбитуратов , фенитоин , леветирацетам , вальпроат и примидон , используются для лечения эпилепсии в дополнение к миоклонусу.
• Несколько лекарств могут потребоваться некоторым людям для эффективного лечения. Хотя некоторые лекарства имеют ограниченный эффект при индивидуальном применении, они могут иметь больший эффект в сочетании с другими, которые действуют на различные пути или механизмы в головном мозге.
• Гормональная терапия (использование гормонов в лечении) может улучшить реакцию на антимиоклонические препараты у некоторых людей.
• 5-гидрокситриптофан (5-HTP) , строительный блок серотонина (химическое вещество, вырабатываемое в организме, которое передает нервные импульсы), приводит к улучшению состояния людей с некоторыми типами миоклонии и прогрессирующей миоклонической эпилепсией. Однако эффективность терапии 5-HTP варьируется между людьми, а иногда это может даже ухудшить состояние у некоторых людей.Эти различия в действии 5-HTP на людей с миоклонусом еще не объяснены.
• Инъекции ботулинического токсина могут снизить избыточную мышечную активность, блокируя активность химического вещества, которое заставляет мышцы сокращаться на клеточном уровне. Это терапия первой линии при гемифациальном спазме (частые спазмы мышц на одной стороне лица), которая оказалась эффективной при лечении некоторых пациентов с небным миоклонусом.

верх

Какие исследования проводятся?

Миссия Национального института неврологических расстройств и инсульта (NINDS) состоит в том, чтобы получить фундаментальные знания о мозге и нервной системе и использовать эти знания для уменьшения бремени неврологических заболеваний.NINDS является частью Национального института здоровья, ведущего федерального спонсора биомедицинских исследований в мире. В рамках своей миссии NINDS поддерживает исследования миоклонуса в своих лабораториях в Бетесде, штат Мэриленд, а также предоставляет гранты крупным исследовательским учреждениям по всей стране.

• Биомаркеры — это измеримые индикаторы некоторого биологического состояния или состояния, которые часто необходимы для прогнозирования природы и тяжести заболевания. Недавнее финансируемое NINDS исследование, известное как Проект коннектома ювенильной миоклонической эпилепсии (JMECP) , направлено на определение биомаркеров JME.Используя современные методы визуализации, исследователи с помощью JME будут измерять измененные структурные и функциональные связи между областями мозга у детей и подростков в возрасте от 12 до 20 лет. Результаты могут привести к новым клиническим инструментам для диагностики и индивидуального ведения пациентов с JME.
• Гликоген — это форма сахара, которая используется в качестве запаса энергии во многих клетках. Тельца лафора (LB) — это необычные гликогеноподобные включения, обнаруживаемые в клетках всех тканей у людей, страдающих болезнью тельца лафора (или прогрессирующей миоклонической эпилепсией лафора).Ученые, финансируемые NINDS, надеются понять, что не так с хранением гликогена при болезни тела Лафора, что может помочь найти ключи к новым методам лечения. В другом исследовании исследователи, финансируемые NINDS, будут генерировать белки, которые помогут деградировать или разрушить LB, что может привести к новой терапевтической стратегии для лечения болезни тела Лафоры.
• Исследователи Lafora Epilepsy Cure Initiative определили удовлетворительную эффективность терапевтических средств против болезни тельца Лафоры и миоклонической эпилепсии в доклинических испытаниях на мышах.В рамках текущего исследования, финансируемого NINDS, будет разработана Кампания по ранней диагностике для подготовки группы людей с ранней и умеренно запущенной болезнью тела Лафора для клинических испытаний, а также для определения клинических биомаркеров прогрессирования заболевания перед переходом от терапии на мышах к клиническим испытаниям на людях. .
• Ботулинический токсин — это средство для лечения различных двигательных нарушений. В исследовании NINDS сравнивалось использование ультразвука (с использованием звуковых волн) и электрофизиологического контроля (с использованием электростимуляции и иглы) для точного нацеливания на мышцы для инъекции ботулотоксина для лечения спастичности верхних конечностей и очаговой дистонии руки .Результаты могут привести к улучшению лечения двигательных расстройств, таких как миоклонус.
• Животные модели используются для изучения механизмов миоклонии. Например, ученые, финансируемые NINDS, разработали мышиную модель миоклонической дистонии (наследственное двигательное расстройство, характеризующееся преимущественно миоклонусом верхней части тела и дистонией). Поразительной характеристикой этого расстройства является то, что двигательные симптомы улучшаются при употреблении алкоголя. Исследователи проверили гипотезу о том, что аномальная активность мозжечка (части мозга, ответственной за координацию и регулирование произвольных движений) вызывает миоклонус и дистонию при миоклонической дистонии, и что, воздействуя на мишени в мозжечке, инъекции алкоголя нормализуют активность мозжечка до снимают двигательные симптомы.Результаты могут обеспечить лучшее понимание основной неврологической причины миоклонии и дистонии при миоклонической дистонии и предоставить цели для вариантов лечения.
• Сложные двигательные расстройства (CMD), определяемые как расстройства, при которых люди страдают более чем одним двигательным расстройством (например, паркинсонизм и дистония или миоклонус и тремор), являются постоянной проблемой для диагностики и лечения. исследователей, финансируемых NINDS, набирают людей с семейными и спорадическими ВМК для выявления генетических мутаций, которые могут вызывать эти расстройства .Полученные данные могут привести к улучшению диагностики и лечения заболеваний.

Помимо NINDS, другие институты и центры NIH поддерживают исследования двигательных расстройств, включая миоклонус. Более подробная информация доступна в NIH RePORTER, базе данных с возможностью поиска текущих и ранее профинансированных исследований, а также результатов исследований и публикаций.

Многие неврологические расстройства не имеют эффективных методов лечения. Клинические исследования дают надежду многим людям и возможность помочь исследователям найти более эффективные способы безопасного обнаружения, лечения или предотвращения болезней.Для получения дополнительной информации о поиске и участии в клиническом исследовании посетите Clinicaltrials.gov. Используйте поисковый запрос «миоклонус», чтобы найти исследования по этому заболеванию.

верх

Где я могу получить дополнительную информацию?

Национальный институт неврологических расстройств и инсульта проводит и поддерживает широкий спектр исследований неврологических расстройств, включая миоклонию. Для получения информации о других неврологических расстройствах или исследовательских программах, финансируемых NINDS, обращайтесь в Сеть мозговых ресурсов и информации Института (BRAIN) по телефону:

МОЗГ
П.О. Box 5801
Bethesda, MD 20824
800-352-9424

Заинтересованные лица могут пожелать связаться со следующими организациями для получения дополнительной информации:

Национальная организация по редким заболеваниям (NORD)
55 Kenosia Avenue
Danbury, CT 06813-1968
203-744-0100
800-999-6673


MedlinePlus
Национальная медицинская библиотека США, NIH

---

Дата публикации: март 2021 г.

Публикация NIH No.21-NS-4793

Вернуться на: Информационную страницу о миоклонусе

См. Список всех расстройств NINDS

---

Publicaciones en Español:

Los Mioclonos

---

Подготовлено:
Офис по связям с общественностью
Национальный институт неврологических расстройств и инсульта
Национальные институты здравоохранения
Бетесда, Мэриленд 20892

Материалы, относящиеся к здоровью NINDS, предоставляются только в информационных целях и не обязательно представляют собой одобрение или официальную позицию Национального института неврологических расстройств и инсульта или любого другого федерального агентства.Консультации по лечению или уходу за отдельным пациентом следует получать после консультации с врачом, который обследовал этого пациента или знаком с историей болезни этого пациента.

Вся информация, подготовленная NINDS, находится в открытом доступе и может свободно копироваться. Благодарность NINDS или NIH приветствуется.

Подергивание мышц | Фасцикуляции — причины, симптомы, диагностика, лечение

Мышцы нашего тела состоят из тонких нитей или волокон двух типов, называемых актином и миозином.Волокна актина и миозина скользят друг мимо друга, вызывая сокращение мышечной клетки, изменяя ее форму и длину.

Стимуляция мускулов по нервам вызывает сокращение мускулов. Обычно нервы контролируются головным и спинным мозгом. Таким образом, когда человек хочет сократить мышцу, сигнал идет от центральной нервной системы через нервы к мышце, что приводит к произвольному сокращению. В некоторых случаях нервы могут сигнализировать мышце о необходимости сокращаться, но человек на самом деле этого не хочет.Это приводит к непроизвольным мышечным сокращениям или мышечным подергиваниям. Фасцикуляция появляется, когда причина подергивания находится в нерве или в самой мышце. С другой стороны, миоклонус обычно возникает из-за измененных сигналов головного или спинного мозга.

Подергивание мышц возникает по разным причинам. Некоторые из связанных с образом жизни состояний, вызывающих мышечные подергивания, включают:

• Усталость после физической активности или упражнений
• Стресс и беспокойство
• Раздражение век или глазного яблока
• Дефицит питательных веществ, например дефицит кальция, магния и железа
• Недостаток сна
• Нарушения обмена веществ, такие как низкий уровень калия и высокий уровень мочевины
• Как побочные эффекты лекарств, таких как диуретики, стимуляторы и эстроген

Есть некоторые серьезные заболевания, особенно неврологические состояния, которые могут вызывать подергивания мышц.

• Боковой амиотропный склероз
• Спинальная мышечная дистрофия
• Миастения гравис
• Синдром Исаакса (нейромиотония)
• Истощение или слабость мышц (миопатия)
• Поражение двигательного нерва
• Отказ головы или спинномозговой синдром
• Полиомиелит
• Печеночная недостаточность

Существует четыре типа миоклонуса.

• Эссенциальный миоклонус: Этот тип мышечных сокращений не вызван каким-либо серьезным заболеванием и остается неизменным с течением времени.
• Opsoclonus myoclonus: Это редкое неврологическое заболевание, при котором возникают внезапные короткие мышечные спазмы и быстрые движения глаз. Поэтому это явление называется синдромом танцующих глаз и танцующих ног. Это состояние вызывают опухоли головного мозга и вирусная инфекция. У пациента также могут быть проблемы с речью.
• Миоклонус, чувствительный к стимулам: Подергивание мышц, вызванное внешними стимулами, такими как громкий шум, свет или резкие движения, называется миоклонусом, чувствительным к стимулам.
• Миоклонус действия: Подергивание мышц, возникающее при инициировании произвольного движения, называется миоклонусом действия. Это очень затрудняет повседневную деятельность, так как мышцы приходят в спазм, когда пациент намеревается сделать какую-то работу. Спазмы поражают руки, ноги, лицо и голосовые мышцы.

Симптомом подергивания мышц является ощущение постоянного сокращения и расслабления мышц. Больные описали различные другие симптомы.

• Ощущение бега муравьев по коже.
• Неспособность выполнять произвольные движения из-за спазмов в мышцах
• Усиленные подергивания при произвольных движениях, но без подергиваний в состоянии покоя
• Слабость подергивающихся мышц.
• Ощущение покалывания
• Тремор
• Гиперрефлексия (сверхактивные рефлексы или реакции)
• Парестезия (например, ощущение укола иглами)
• Онемение в мышце

Пациент получил данные о подергивании мышц в анамнезе.Пациент проходит полное неврологическое обследование. Силовые испытания мышц проводятся для выявления слабости, которая может быть признаком основной патологии. Некоторыми примерами силовых тестов для мышц являются способность ходить на пятках и пальцах ног, сжимать пальцы вместе и т. Д.

Электромиография, которая регистрирует мышечную активность, и исследования нервной проводимости используются в диагностике подергивания мышц. Чтобы диагностировать подергивание мышц, проводят еще несколько тестов.К ним относятся:

• Наличие в организме токсичных тяжелых металлов, таких как ртуть, свинец и т. Д.
• Тесты функции щитовидной железы
• Тесты печени
• Тесты функции почек
• Электролиты крови
• КТ или МРТ головного мозга

Лечение подергивания мышц зависит от основной причины. Неврологические причины мышечных сокращений требуют немедленного внимания.

Ниже приведены возможные методы лечения подергивания мышц, у которых нет очевидной причины:

• Восполнение дефицита питательных веществ, таких как магний или кальций, диетическими источниками или добавками.
• Питьевая вода.
• Период отдыха после длительного стресса или постоянной физической активности.
• Снижение стресса и беспокойства с помощью расслабления и медитации.
• Массаж для немедленного облегчения.
• Растяжка мышцы путем прижатия к стене, стараясь не растягиваться слишком сильно.
• Упражнения для укрепления мышц.

Лекарства, которые обычно рекомендуются и прописываются при подергивании мышц, включают следующие.

• Лекарства, такие как противосудорожные препараты или бета-блокаторы для сильных мышечных сокращений
• Добавки магния для коррекции дефицита магния
• Миорелаксанты (например, диазепам, каризопродол)
• Обезболивающие, такие как ибупрофен или ацетаминофен для снятия мышечной боли

• Сократите потребление кофеина и замените его большим количеством воды.Обезвоживание может вызвать подергивание мышц.
• Ешьте полноценную пищу. Кальций и магний необходимы для правильного функционирования мышц.
• Техники медитации и релаксации могут сдерживать беспокойство и стресс.
• Упражнения на растяжку делают мышцы расслабленными и гибкими, а также предотвращают судороги.
• Достаточный сон иногда является лучшим средством от мышечных сокращений.
• Улучшайте осанку сидя, стоя и ходя.

Советы для здоровья

• Делайте упражнения не менее 30 минут в день пять дней в неделю.Упражнения сохраняют подвижность и гибкость мышц. Это также предотвращает истощение мышц.
• Йога, медитация, расслабление и растяжка помогут избавиться от стресса и беспокойства.
• Сбалансированное питание и полноценное питание — залог здоровья тела.
• Проконсультируйтесь с врачом, если мышечные сокращения продолжаются более 2 недель.
• Неврологические причины мышечных сокращений должны быть выявлены и устранены как можно скорее.

.