Сводит ногу судорогой в икре: причины, лечение и профилактика

«Сводит ноги» — это бытовое описание болезненных мышечных спазмов и судорог в нижних конечностях. В некоторых случаях спазмы не сопровождаются болью, а наблюдаются только быстрые ритмичные сокращения мускулатуры. Мышцы хаотично дергаются, то сокращаясь, то расслабляясь.

Судороги в ногах развиваются в результате разных заболеваний и состояний — от электролитных нарушений до неврологических расстройств и гормонального дисбаланса. Диагностикой и лечением причин судорог ног (сами по себе спазмы болезнью не являются) занимаются терапевты, неврологи, эндокринологи, флебологи и т. д. Все зависит от характера проблемы.

Причины судорог

Непроизвольные сокращения мышц (судороги в ногах) — это симптом разных заболеваний и патологических состояний. У здоровых людей болезненные спазмы возникают на фоне избыточных физических нагрузок, неудобного положения тела, неудачного движения, но в таких случаях судороги не рецидивируют. При заболеваниях возможно повторение эпизодов, а также нарастание симптоматики.

Синдром Крампи

Крампи развивается на фоне целого ряда заболеваний (авитаминоза, цирроза печени, неврологических расстройств и пр.), переохлаждения, интенсивных физических нагрузок. Точные причины неизвестны.

Болезнь сопровождается кратковременными мышечными спазмами в икрах. Интенсивность судорог в нижних конечностях отличается, болевой синдром выраженный. В основном приступы возникают ночью.

Лечение направлено на устранение причины патологии, а также купирование симптома. Врачи назначают витамины, минералы, противовоспалительные препараты.

Плоскостопие

При плоскостопии спазмы нижних конечностей развиваются в ответ на неравномерное распределение нагрузки. Ноги сводит во время активности, реже — в состоянии покоя.

Спазмы развиваются внезапно. Мышечные сокращения длятся от нескольких секунд до нескольких минут. После приступа сохраняется выраженный дискомфорт.

Лечение — ортопедическое. Задача — добиться правильного распределения нагрузки на нижние конечности. Реже прибегают к хирургической коррекции.

Болезни сосудов

Спазмы (болезненные сокращения), затрагивающие икроножные мышцы, возникают в ответ на гипоксию и нарушение энергетического обмена в тканях. Судороги развиваются еще и в результате таких патологий:

• варикозная болезнь;
• эндартериит;
• атеросклероз;
• тромбоз.

Клиническую картину дополняют ощущения тяжести и давления в ногах. Лечением таких состояний занимается флеболог. Его задача — восстановить кровоток, венозно-лимфатический отток, устранить воспаление и т. д.

Эндокринные заболевания

Спазмы в ногах типичны для патологий щитовидной железы (гипотиреоза, гипертиреоза, гипопаратиреоза, сахарного диабета). Косвенной причиной может выступить несахарный диабет, поскольку пациент теряет много жидкости, а вместе с ней и электролитов.

Клиника зависит от причины судорог. Лечение — задача эндокринолога. Оно проводится с помощью медикаментов, также показана заместительная терапия. По ситуации проводят хирургическое лечение (опухоли, травмы тканей).

Водно-электролитные нарушения

Судороги (болезненные сокращения в ногах) могут быть симптомом недостатка или избытка калия, натрия, кальция, магния. Судороги возникают спонтанно, часто рецидивируют. Приступы развиваются в ночные часы, продолжаются до нескольких минут.

Лечение — работа терапевта или другого специалиста (в зависимости от причины расстройства). Восстановление электролитного баланса проводят с помощью препаратов, лечебной диеты.

Гиповитаминоз

Чаще всего судороги в ногах развиваются в ответ на недостаток витаминов B1, B2, B6, D. Гиповитаминоз сопровождается дополнительными симптомами: снижением чувствительности нижних конечностей, жжением в ногах, бессонницей, сухостью кожи, снижением зрения, иммунитета. Все зависит от конкретной патологии.

Лечение — работа терапевта. Нужно устранить первичное заболевание, восстановить уровень витаминов и минералов в организме.

Интоксикации

Судороги возможны при отравлении солями тяжелых металлов, испарениями летучих веществ. Чаще всего страдают сотрудники лабораторий, работники вредных предприятий. Интоксикации случаются при употреблении ядовитых растений: белладонны, мухоморов, спорыньи. Однако чаще виноваты лекарства. Болезненные спазмы мышц развиваются как побочный эффект приема некоторых медикаментов.

Спазмы возникают после влияния того или иного вещества на организм. Сокращения мышц могут быть стойкими — снять их бывает трудно даже в условиях стационара. Лечение — детоксикация с помощью препаратов, наблюдение. Многие отравления опасны для жизни.

Патологии беременности

Спазмы мышц могут возникать у беременных женщин. Часто судороги икроножной мускулатуры развиваются как следствие гиповитаминоза, нарушения электролитного баланса. Есть и более угрожающие состояния: синдром нижней полой вены, эклампсия.

Ведением пациенток с повторяющимися спазмами мышц занимаются акушеры-гинекологи. Они разбираются, почему развилась проблема, назначают лечение.

Другие причины

Есть и другие факторы, из-за которых сводит ноги. Среди прочих виновников икроножных спазмов:

• алкогольная интоксикация;
• высокая температура тела;
• опухоли ЦНС и эндокринной системы;
• скачки АД;
• черепно-мозговые травмы;
• инфекции;
• обезвоживание;
• тепловой удар.

Сюда же относятся травмы ног. Реже симптом возникает из-за анемии.

Ночные судороги в ногах

Спазмы по ночам развиваются при варикозной болезни, недостатке микроэлементов, витаминов. Также они встречаются при интенсивных физических нагрузках, ношении неудобной обуви. Есть и более серьезные причины ночных спазмов. Например, эпилепсия. Чтобы поставить точку в вопросе, нужно пройти обследование.

Почему сводит икры — должны разбираться врачи.

Причины не всегда очевидны. Понять, почему развился симптом, можно только после тщательной диагностики. Диагноз ставят прицельно или методом исключения.

Первая помощь при судорогах в ногах

Первая помощь направлена на снятие приступа. Чтобы избавиться от судороги, нужно:

• поднять ноги выше уровня головы;
• потянуть носок вверх;
• если не помогает — сделать легкий массаж икры и ступни.

Действия нужно повторять до улучшения. После стабилизации состояния стоит принять теплую ванну и немного подвигаться.

Диагностика

Врач оценивает жалобы, собирает анамнез, назначает общий и биохимический анализы крови, мочи, если нужно — проводит токсикологический тест. Большую роль играют инструментальные методы исследования для установления причины спазмов: электромиография, ЭЭГ, УЗДГ сосудов нижних конечностей, МРТ головного мозга, органов эндокринной системы и т. д.

Лечение

Лечение может быть консервативным или оперативным. Хирургические методы применяются в редких случаях.

Консервативная терапия

Консервативное лечение включает прием препаратов, физиотерапию, массаж, лечебную физкультуру. Снять приступ, напряжение в мышцах при судорогах мало. Если ничего не сделать с причиной симптома, вероятен рецидив. Приступы могут повторяться и учащаться. Лекарства подбирают индивидуально.

Хирургическое лечение

Оперативное лечение возможно при плоскостопии, варикозе, болезнях сосудов, опухолях. Хирургическая помощь — это крайняя мера, которая нужна для восстановления нормальной работы организма.

Профилактика

Единого подхода к профилактике нет, все зависит от основного заболевания. Общие рекомендации могут быть такими:

• правильно питаться;
• избегать переохлаждений;
• не допускать обезвоживания;
• давать организму умеренную физическую нагрузку, не сидеть на одном месте;
• носить удобную обувь;
• не принимать препараты без назначения врача (особенно мочегонные, сердечные, гормональные).

Большую роль играют регулярные профилактические осмотры. Они позволяют вовремя обнаружить проблемы со здоровьем.

Что делать, если возникают судороги: резюме

Болезненные сокращения мышц (судороги в ногах) развиваются по десяткам причин, при этом клиника может быть схожей. Симптомы — ненадежный диагностический признак. Лучше обратитесь к врачу.

Дата публикации: 19.07.2022  |  Дата изменения: 19.07.2022

Почему сводит ноги: причины, что делать, лечение|Мегаптека

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ВОЗМОЖНЫ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.Боль в суставах и мышцахКремы и масла для массажаМассажеры Чудо-Банка

Автор статьи

Ольга Макушникова,

Медицинский журналист

Все авторы

Содержание статьи

• Сводит ноги судорогой: причины
• Сводит ноги судорогой: чем лечить?
• Кто лечит судороги в ногах
• Почему сводит ноги ночью?
• Источники

Судороги — это внезапное непроизвольное сокращение одной или нескольких мышц. Спазмированная мышца становится твердой на ощупь, ее форма меняется, а человек чувствует онемение и резкую очень сильную боль.

Чаще спазмы возникают в икроножной мышце, но бывает, судорога сводит мышцы стопы, задней или передней поверхности бедра. После сильной судороги болезненные ощущения могут остаться на несколько дней.

Сводит ноги судорогой: причины

Причин для появления судорог в ногах множество. Эпизодически они могут беспокоить совершенно здоровых людей. Так, при купании они возникают в результате переутомления при дальних заплывах или же из-за спазма сосудов, вызванного температурным перепадом при резком погружении в холодную воду.

Во время или после тренировки они обусловлены мышечной усталостью или обезвоживанием, а также могут стать последствием употребление большого количества протеинов.

Мышечные спазмы в ночное время у здоровых людей могут сигнализировать о недостатке витаминов и микроэлементов, в первую очередь витамина В6, магния, кальция, калия и натрия, или же возникнуть из-за длительной неудобной позы во время сна.

Спровоцировать появление судорог также могут стрессы, малоподвижный образ жизни, травмы и даже ношение неудобной тесной обуви.

Нередко судороги возникают во время беременности. Чаще всего они связаны с недостатком витаминов и минералов, потребность в которых у будущих мам сильно возрастает. Среди других возможных причин — увеличившаяся нагрузка на опорно-двигательный аппарат, токсикоз, гормональная перестройка, сдавление сосудов малого таза и начинающийся варикоз.

Участившиеся судороги в ногах могут быть также симптомом довольно серьезных заболеваний. Обязательно обратиться к врачу следует, если мышечные спазмы происходят регулярно и они не связаны с переутомлением и длительным пребыванием в неудобной позе.

Спровоцировать неконтролируемые сокращения мышц могут инфекции, сопровождающиеся подъемом температуры и интоксикацией, хроническая сердечная и почечная недостаточность, атеросклероз, тромбофлебит и варикозное расширение вен, плоскостопие, сахарный диабет, гипертиреоз и другие гормональные нарушения, поясничный радикулит и другие неврологические заболевания, а также злоупотребление алкоголем.

Если у вас сводит ноги, стоит повнимательнее прочесть инструкцию к лекарственным препаратам, которые в этот период принимаете. Судороги могут быть побочным действием лечения мочегонными, антиастматическими препаратами, лекарствами от болезней Альцгеймера и Паркинсона, остеопороза, миастении, гипертонии и стенокардии, некоторых болеутоляющих препаратов и эстрогенов.

Нет времени читать длинные статьи? Подписывайтесь на нас в соцсетях: слушайте фоном видео и читайте короткие заметки о красоте и здоровье.

Мегаптека в соцсетях: ВКонтакте, Telegram, OK, Viber

Сводит ноги судорогой: чем лечить?

Обычно судорога продолжается несколько минут, а затем проходит самостоятельно, но терпеть ее конечно же не стоит.

Чтобы помочь расслабиться спазмированной мышце голени, бывает достаточно разогнуть стопу, рукой потянуть носок ноги на себя и постараться удержать его в таком положении некоторое время, затем расслабиться и повторить эту манипуляцию еще раз.

Можно также попробовать встать на ноги и постараться перекатываться с пятки на носок и снова на пятку или же просто походить по холодному полу.

Если сводит переднюю часть бедра, растянуть мышцу помогает сгибание ноги в колене и приведение стопы к ягодице в положении стоя, оперевшись о стену.

Также следует активно помассировать скованную судорогой мышцу, пощипать ее, а если ничего не помогает — уколоть ее иглой.

Можно также приложить к спазмированной мышце грелку или принять теплую ванну.

Кто лечит судороги в ногах

Если вас беспокоят судороги в ногах, для начала можно обратиться к терапевту. Он проведет осмотр, проанализирует жалобы и порекомендует сдать лабораторные анализы. Возможно, потребуется сделать узи сосудов нижних конечностей. При необходимости пациента направят к узкому специалисту: эндокринологу, неврологу, флебологу или сосудистому хирургу.

Лечение будет назначено в зависимости от причины появления мышечных спазмов. Кому-то будет достаточно пропить витаминно-минеральный комплекс и заняться лечебной физкультурой, другим необходим комплексный подход и медикаментозная терапия.

Вам может быть интересно: Противосудорожные препараты

Почему сводит ноги ночью?

Чтобы судороги не возвращались, нужно постараться скорректировать причину их появления. Если речь не идет о серьезном хроническом заболевании, то поможет достаточное употребление жидкости, сбалансированная диета, богатая витаминами группы В и Е, калием, магнием и кальцием, отказ от курения и узкой обуви на каблуке, адекватная физическая нагрузка и выполнение упражнения для разогрева и растяжки мышц ног. Выполнять их нужно в течение дня, если вы просто мало двигаетесь или подолгу стоите, а также перед сном или интенсивными тренировками, если судороги возникают после или во время занятий спортом.

Источники

1. О.А. Громова, Е.Ю. Егорова, И.Ю. Торшин, Мышечные судороги, повышенная судорожная готовность: роли магния и оротовой кислоты /ФАРМАТЕКА № 8 — 2011.
2. Michael C. Levin Мышечные спазмы /Справочники MSD
3. Хрыщанович В.Я., Скобелева Н.Я. Медицинская профилактика и лечение беременных с варикозной болезнью. Российский вестник акушера-гинеколога. 2021

Поделиться мегасоветом

Понравилась статья? Расскажите маме, папе, бабушке и тете Гале из третьего подъезда

Копировать ссылку

Muscle Cramps — OrthoInfo — AAOS

Мышечная судорога – это непроизвольное сокращение мышцы, которое возникает внезапно и не расслабляется. Если вы когда-либо сталкивались с конем чарли, вы, вероятно, до сих пор помните внезапную, тянущую и сильную боль, вызванную мышечным спазмом.

Судороги могут затронуть любую мышцу, находящуюся под вашим произвольным контролем (скелетные мышцы). В них может вовлекаться часть или вся мышца или несколько мышц в группе.

© 2010, Getty Images.

Наиболее часто поражаются следующие группы мышц:

• Задняя часть голени/голени (икроножная)
• Задняя поверхность бедра (подколенные сухожилия)
• Передняя поверхность бедра (квадрицепс)

Судороги в стопах, кистях, руках, животе и вдоль грудной клетки также очень распространены.

Хотя точная причина мышечных судорог неизвестна (идиопатическая), некоторые исследователи полагают, что недостаточное растяжение и мышечная усталость приводят к нарушениям в механизмах (телесных процессах), которые контролируют сокращение мышц.

Могут быть задействованы и другие факторы, включая:

• Плохое кондиционирование
• Физические упражнения или работа при сильной жаре
• Обезвоживание
• Истощение солей и минералов (электролитов)

Неадекватное растяжение и мышечная усталость

Мышцы представляют собой пучки волокон, которые сокращаются и расширяются для обеспечения движения. Регулярная программа растяжки удлиняет мышечные волокна, чтобы они могли сокращаться и напрягаться более энергично, когда вы тренируетесь.

Когда ваше тело плохо кондиционировано, вы, скорее всего, испытаете мышечную усталость, которая может изменить рефлекторную активность спинномозговых нервов. Перенапряжение истощает снабжение мышц кислородом, что приводит к накоплению отходов жизнедеятельности и спазму. Когда начинается судорога, спинной мозг стимулирует мышцы продолжать сокращаться.

Нагрев, обезвоживание и истощение электролитов

Мышечные судороги более вероятны, когда вы тренируетесь в жаркую погоду, потому что пот истощает жидкости, соли и минералы вашего тела (например, калий, магний и кальций). Потеря этих питательных веществ также может вызвать мышечный спазм.

Факторы риска

Некоторые люди предрасположены к мышечным судорогам и получают их регулярно при любых физических нагрузках.

Наибольшему риску судорог и других заболеваний, связанных с избыточным теплом, подвержены младенцы и маленькие дети, а также люди старше 65 лет. Другие факторы, подвергающие людей повышенному риску мышечных судорог, включают:

• Болезнь или избыточный вес
• Перенапряжение во время работы или физических упражнений
• Прием определенных лекарств, таких как псевдоэфедрин (противоотечное средство), диуретики и статины (используемые для лечения высокого уровня холестерина)

Мышечные судороги очень распространены среди спортсменов, занимающихся выносливостью, таких как марафонцы и триатлонисты, а также у пожилых людей, выполняющих интенсивные физические нагрузки.

• У спортсменов чаще случаются судороги в предсезонный период, когда тело не подготовлено и, следовательно, больше подвержено утомлению. Судороги часто развиваются ближе к концу интенсивных или продолжительных упражнений или через 4–6 часов.
• Пожилые люди более восприимчивы к мышечным судорогам из-за нормальной потери мышечной массы (атрофии), которая начинается в середине 40-х годов и ускоряется при бездействии. С возрастом ваши мышцы не могут работать так интенсивно и быстро, как раньше. Тело также частично теряет чувство жажды и способность ощущать изменения температуры и реагировать на них.

• Интенсивность мышечных спазмов варьируется от легкого тика (подергивания) до мучительной боли.
• Судорожная мышца может быть твердой на ощупь и/или казаться заметно искаженной или дергаться под кожей.
• Судорога может длиться от нескольких секунд до 15 минут или дольше. Это может повторяться несколько раз, прежде чем исчезнет.

Судороги обычно проходят сами по себе без обращения к врачу.

• Прекратите делать то, что вызвало судороги.
• Аккуратно растяните и помассируйте судорожную мышцу, удерживая ее в растянутом положении, пока судорога не прекратится.
• Прикладывайте тепло к напряженным/напряженным мышцам или холод к больным/чувствительным мышцам.
• Увлажняйте и пополняйте электролиты по мере необходимости. Спортивные напитки с низким содержанием сахара, обезжиренное коровье молоко или продукты, богатые электролитами, такие как йогурт, бананы, чечевица и шпинат, могут восполнить потерянные электролиты.

К началу

Чтобы избежать судорог в будущем, работайте над улучшением общей физической формы. Выполняйте регулярные упражнения на гибкость до и после тренировки, чтобы растянуть группы мышц, наиболее склонные к судорогам.

Разминка

Всегда разогревайтесь перед растяжкой. Хорошими примерами разминки являются медленный бег на месте или быстрая ходьба в течение нескольких минут.

Растяжка икроножных мышц

• Наклонитесь вперед к стене, поставив одну ногу перед другой.
• Выпрямите заднюю ногу и прижмите пятку к полу. Ваше переднее колено согнуто.
• Удерживать от 15 до 30 секунд.

Делать: Держите обе пятки на полу. Направьте пальцы задней ноги к пятке передней ноги.

Растяжка икроножных мышц. Вы должны почувствовать это растяжение в икрах и вниз к пятке.

Растяжка подколенного сухожилия

• Сядьте прямо, вытянув обе ноги прямо перед собой. Ваши стопы нейтральны — не вытянуты и не согнуты.
• Положите ладони на пол и проведите ладонями к лодыжкам.
• Удерживать 30 секунд.

Делать: Держите грудь открытой, а спину вытянутой. Дотянитесь от бедер. Прекратите двигать ладонями вперед, когда почувствуете растяжение.

Нельзя: Округлить спину или попытаться дотянуться носом до колен. Не блокируйте колени.

Растяжка подколенного сухожилия . Вы должны почувствовать это растяжение в задней части бедер и под коленями.

Растяжка четырехглавой мышцы

• Держитесь за стену или спинку стула для равновесия.
• Поднимите одну ногу и подтяните пятку к ягодицам.
• Возьмитесь рукой за лодыжку и подтяните пятку ближе к телу.
• Удерживайте растяжку в течение 30 секунд, затем отпустите.

Делать: Держите колени близко друг к другу. Прекратите приближать пятку, когда почувствуете растяжение. Никогда не растягиваться до боли.

Не следует: Выгибать или скручивать спину.

Растяжка четырехглавой мышцы бедра. Вы должны почувствовать это растяжение в передней части бедра.

Хотя подавляющее большинство мышечных спазмов безвредны, мышечные спазмы иногда могут быть признаком более серьезного состояния здоровья, например:

• Раздражение или компрессия спинномозговых нервов (радикулопатия)
• Затвердение артерий (атеросклероз)
• Сужение позвоночного канала (спинальный стеноз)
• Болезнь щитовидной железы
• Хроническая инфекция
• Цирроз печени
• Болезнь Лу Герига (боковой амиотрофический склероз, или БАС), хотя это заболевание встречается редко)

Обратитесь к врачу, если у вас судороги:

• Тяжелые
• Случается часто
• Плохо реагируют на простые методы лечения, упомянутые выше
• Не связаны с очевидными причинами, такими как интенсивные физические нагрузки или обезвоживание

Эти проблемы могут означать, что у вас есть проблемы с кровообращением, нервами, обменом веществ, гормонами, лекарствами или питанием.

К началу

Спастичность мышц: симптомы, причины и лечение

Обзор

Когда ваши мышцы непроизвольно сокращаются, становятся жесткими или спазмируются, это называется спастичностью. Спастичность может затруднить:

• ходить
• двигаться
• говорить

Иногда это может быть неудобно и болезненно.

Спастичность возникает, когда прерываются или повреждаются нервные импульсы, контролирующие движение мышц. Это может быть вызвано различными состояниями, в том числе:

• травмой спинного мозга
• травмой головного мозга
• такими заболеваниями, как боковой амиотрофический склероз (БАС) и рассеянный склероз (РС)

очень слабые ноги. Ригидность из-за спастичности может помочь им стоять или ходить. Для этих людей целью лечения должно быть облегчение боли при сохранении ригидности, необходимой для функционирования.

Длительная спастичность может привести к:

• замороженным суставам
• пролежням
• неспособности нормально функционировать

Запишитесь на прием к врачу, если у вас спастичность неизвестной причины.

Упражнения на растяжку могут помочь уменьшить спастичность. Врач может порекомендовать физиотерапию или массаж. Лекарства, отпускаемые по рецепту, включают:

• миорелаксанты
• седативные средства
• блокаторы нервов

В некоторых случаях применяется хирургическое вмешательство.

Эпизоды спастичности могут варьироваться от очень легких до изнурительных и болезненных. Признаки и симптомы спастичности включают в себя:

• мышечная плотность
• Грусткость суставов
• Необходимые резкие движения
• . скрещивание ног, которое называется «ножницами», потому что ноги перекрещиваются, как кончики ножниц
• трудности с контролем мышц, используемых для речи
• сокращение мышц, ограничивающее диапазон движений или препятствующее полному разгибанию суставов
• боль в пораженных мышцах и суставах
• боль в спине
• трудности при движении срабатывать, когда вы меняете положение или резко двигаетесь. К другим триггерам спазма относятся:
  • усталость
  • стресс
  • высокая влажность
  • сильная жара
  • сильный холод
  • инфекция
  • слишком тесная одежда

  Если спазмы становятся слишком частыми, это может повлиять на вашу способность выполнять обычные задачи.

  Основной причиной спастичности является повреждение нервных путей, контролирующих движение мышц. Это может быть симптомом различных состояний и заболеваний, включая:

  • черепно-мозговую травму
  • травму спинного мозга
  • инсульт
  • детский церебральный паралич
  • рассеянный склероз (РС)
  • Амиотрофический боковой склероз (ALS, болезнь Лу Герига)
  • наследственные спастические параплегии
  • Адренолекодистрофия (ALD)
  • фенилкетонурию
  • , не может быть, не может быть, не может быть, не может быть, не может быть, не может быть, не может быть, не может быть, не может быть, не может быть, не может. твоя кожа. Длительные эпизоды спастичности могут привести к неспособности двигать:
    • лодыжками
    • коленями
    • бедрами
    • локтями
    • плечами
    • запястья

    Это может повлиять на вашу способность:

    • двигаться
    • ходить
    • нормально функционировать . Обратитесь к врачу, если:
      • вы впервые испытываете спастичность и не знаете причину
      • ваша спастичность становится все более серьезной или возникает чаще
      • ваша спастичность значительно изменилась
      • у вас заморожен сустав
      • у вас пролежни или покраснение кожи
      • ваш уровень дискомфорта или боли увеличивается
      • вам трудно выполнять повседневные задачи

      Ваш врач может предложить физиотерапию или упражнения, которые вы можете делать дома. В некоторых случаях можно использовать гипсовую повязку или шину, чтобы ваши мышцы не перенапрягались.

      Многие лекарства используются для лечения спастичности, в том числе:

      • ботулинический токсин: вводится непосредственно в спазмированные мышцы
      • баклофен: миорелаксант
      • диазепам: седативное средство
      • фенол: блокатор нервов
      например:
      • усталость
      • спутанность сознания
      • тошнота

      Если вы испытываете побочные эффекты, не прекращайте принимать лекарства самостоятельно. Поговорите со своим врачом.

      Хирургическое вмешательство может быть рекомендовано для высвобождения сухожилия или для перерезания нервно-мышечного пути, когда лекарства и физиотерапия не улучшают симптомы. Вы останетесь под наблюдением врача и будете проходить регулярный мониторинг спастичности.

      Ваш врач или физиотерапевт, скорее всего, порекомендует различные домашние процедуры, которые помогут облегчить некоторые симптомы спастичности. К ним относятся:

      • Упражнения на растяжку при спастичности и общем состоянии здоровья; вам может понадобиться кто-то, чтобы помочь с вашими упражнениями.
      • Избегайте очень высоких или низких температур.
      • Носите свободную одежду и избегайте ограничивающей одежды или подтяжек.
      • Выспаться.
      • Часто меняйте свое положение, по крайней мере, каждые два часа. Это помогает избежать развития пролежней, если вы пользуетесь инвалидной коляской или долгое время находитесь в постели.

      Спастичность мышц — это состояние, при котором мышцы конечностей и всего тела напрягаются.