Содержание

Печень и мускулатура договариваются вместе поддерживать энергетический баланс

Многие думают о том, как им похудеть или не набрать вес. Оказывается, этими заботами занята не только голова, но и другие части тела. Например, печень.

Специалисты Гарвардской школы здравоохранения, Женской больницы Бригхэм и Гарвардского университета (США) обнаружили, что печень и скелетная мускулатура координируют свои усилия по поддержанию жирового баланса в организме. В статье, опубликованной в журнале Nature, ученые описывают новый сигнальный механизм, который связывает образование жира в печени с его расходом в мышцах. Этот механизм реализуется при участии сигнального фосфолипида, циркулирующего в крови.

У глюкозы и жирных кислот в организме есть два основных пути.

Либо они участвуют в синтезе липидов (липогенезе), который происходит в печени, и превращаются в энергетический запас организма, либо окисляются, «сгорают» в мышечных клетках, высвобождая энергию.

Оба процесса подчинены суточному ритму, потому что бодрствующий и спящий испытывают разные потребности в еде и энергии. Именно потребление пищи увеличивает активность липогенеза. У одних видов млекопитающих пик липогенеза и окисления жирных кислот приходится на дневное время, а мыши, любимый объект физиологов, активны по ночам. Липогенез в печени контролирует ген Pparδ, синтезирующий ядерный рецептор клеток печени. Окисление жирных кислот в мышцах находится под контролем гена Pparα. Оказывается, работа этих генов скоординирована.

В результате чем интенсивнее синтез жиров в печени, тем интенсивнее их сжигание в мышцах.

При этом в плазме крови возрастает содержание особого фосфолипида, который выделяют клетки печени.

Его выделение контролирует тот же ген Pparδ, работа которого активизируется при липогенезе. Фосфолипид служит сигналом для гена скелетной мускулатуры Pparα, в результате мышцы активнее сжигают жиры.

Обмен информацией между печенью и мышцами, так же как и липогенез, подчинен суточному ритму.

Он нарушается при ожирении, которое вообще расстраивает суточные ритмы работы многих тканей и нарушает их метаболизм.

Но у ожиревших мышей, оказалось, метаболизм можно нормализовать инъекцией того самого сигнального фосфолипида.

Так что печень и мышцы координируют усилия для поддержания баланса жиров в организме, стараясь максимально усилить процесс сжигания жира в то время, когда он может в избыточном количестве отложиться в печени.

Очевидно, многие метаболические нарушения, такие, например, как ожирение или диабет, связаны с рассогласованием работы этой системы. Сейчас ученые исследуют устойчивость фосфолипида в крови и систему его доставки в мышцы. Они надеются, что их работа поможет понять механизм нормального метаболизма и обеспечит новые возможности для лечения различных обменных заболеваний.

Как натренировать мышцы тазового дна у женщин, чтобы уменьшить проявления недержания

Знаете ли вы, что можно существенно уменьшить проявления недержания, а в некоторых случаях даже полностью от него избавиться, выполняя упражнения для укрепления мышц тазового дна всего по 5 минут в день? Начать никогда не поздно. А когда вы привыкнете к упражнениям, то сможете выполнять их в любом месте и в любое время.

 

Упражнения для мышц тазового дна шаг за шагом:

 

  • Начните выполнять упражнения лежа, так удобнее сжимать мышцы. 
  • Чтобы найти нужные мышцы, начните сжимать мышцы вокруг заднего прохода. Далее продолжайте сжимать мышцы вокруг влагалища и мочеиспускательного канала. Продолжайте сжимать их так, как будто вы пытаетесь что-то удержать в промежности. Необходимо расслабить бедра и ягодицы. Продолжайте сжимать мышцы в течение 2 секунд, расслабляя их на 2 секунды. Повторяйте сколько раз, сколько можете.
  • Сильные сжимания: максимально сильно сжимайте мышцы тазового дна и удерживайте их в течение 5 секунд. Затем расслабьте мышцы на 5 секунд. Повторите упражнение 5–10 раз.
  • Длительные сжимания: сжимайте мышцы со средним усилием максимально долго. Попытайтесь продержать мышцы сжатыми в течение 60 секунд. Выполняйте это упражнение после сильных сжиманий.
  • Быстрые сжимания: сожмите мышцы максимально сильно на 2 секунды. Затем расслабьте их на 2 секунды. Выполняйте упражнение 5–10 раз в день, а также каждый раз, когда собираетесь чихнуть, кашляете или смеетесь.

Урологические прокладки для защиты при недержании для женщин

Если вы столкнулись с недержанием, важно правильно подобрать специализированные урологические прокладки для защиты при недержании для женщин. Они надежно защищают от протеканий и скрывают запах. Чтобы подобрать подходящий продукт, вы можете заказать бесплатные образцы.

Ученые выяснили, как сохранять мышцы в тонусе до самой старости

https://ria.ru/20200323/1569019296.html

Ученые выяснили, как сохранять мышцы в тонусе до самой старости

Ученые выяснили, как сохранять мышцы в тонусе до самой старости — РИА Новости, 23.03.2020

Ученые выяснили, как сохранять мышцы в тонусе до самой старости

Британские ученые выяснили клеточные механизмы, с помощью которых клетки освобождаются от поврежденных митохондрий. Поддержание этой функции медикаментозным… РИА Новости, 23.03.2020

2020-03-23T14:56

2020-03-23T14:56

2020-03-23T15:11

наука

открытия — риа наука

бирмингемский университет

здоровье

биология

старение

долголетие

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21. img.ria.ru/images/72056/07/720560720_0:136:2400:1486_1920x0_80_0_0_51ce6533611c9fdbfb24e0b9b1b71b22.jpg

МОСКВА, 23 мар — РИА Новости. Британские ученые выяснили клеточные механизмы, с помощью которых клетки освобождаются от поврежденных митохондрий. Поддержание этой функции медикаментозным путем позволит пожилым людям дольше противостоять старению, поддерживая свою физическую форму. Результаты исследования опубликованы в журнале FASEB Journal.Митохондрии — энергетические станции клеток, снабжающие энергией все процессы в организме. В процессе выработки энергии митохондрии постоянно разрушаются и синтезируются заново. Однако у пожилых людей процесс обновления митохондрий начинает тормозиться, что приводит к накоплению в клетках поврежденных или старых митохондрий, которые уже не функционируют. Ученые давно предполагали, что именно с этими изменениями связано ухудшение мышечной функции у пожилых людей, что, в свою очередь, снижает их физические возможности.Британские ученые из Бирмингемского университета и Университета Данди в сотрудничестве с коллегами из Австралии изучили ключевой механизм, который управляет очисткой клеток от поврежденных митохондрий, определяющий функцию мышц. Исследователи разработали специальные флуоресцентные метки для изучения митохондрий в мышечных клетках: в здоровых клетках митохондрии имеют золотистый цвет, но становятся красными при разрушении. Используя экспериментальную установку, ученые обнаружили, что стимулирует процесс разрушения отработавших митохондрий активация молекул сенсора энергии — АМФ-активируемой протеинкиназы (АМФК), активность которой возрастает при занятиях спортом.А это значит, по мнению авторов, что запускать очистку поврежденных митохондрий могут не только физические упражнения, доступные далеко не всем пожилым людям, но и лекарства, активирующие АМФК. Прием таких лекарств позволит пожилым людям поддерживать свою скелетно-мышечную массу и физическую форму.»Идея нацеливания лекарств на АМФК не нова, — приводятся в пресс-релизе слова руководителя исследования доктора Ю-Чиан Лаи (Yu-Chiang Lai), заведующего лабораторией Школы спорта, физических упражнений и реабилитации при Бирмингемском университете. — Многие исследования, включая некоторые из наших предыдущих работ, демонстрируют, что активация АМФК в мышцах дает положительный эффект при лечении диабета второго типа. Как следствие, многие фармацевтические компании в настоящее время работают над созданием доклинических соединений, которые активируют АМФК. Мы надеемся, что наше новое открытие ускорит целевую разработку лекарств для активации этой ключевой молекулы в мышцах».»Мы знаем, что физические упражнения и диеты могут использоваться для того, чтобы помочь людям поддерживать свою мышечную массу и физические возможности, — продолжает Алекс Сибрайт (Alex Seabright), первый автор статьи. — Но улучшение нашего понимания того, почему при старении происходит потеря мышечной массы, поможет создать фармакологические препараты, позволяющие пожилым людям дольше оставаться физически активными».

https://ria.ru/20200310/1568379308.html

https://ria.ru/20200306/1568228711.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected] ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/72056/07/720560720_119:0:2282:1622_1920x0_80_0_0_2e69c6a364ba144b67b8a90b3833b1b6.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

открытия — риа наука, бирмингемский университет, здоровье, биология, старение, долголетие

МОСКВА, 23 мар — РИА Новости. Британские ученые выяснили клеточные механизмы, с помощью которых клетки освобождаются от поврежденных митохондрий. Поддержание этой функции медикаментозным путем позволит пожилым людям дольше противостоять старению, поддерживая свою физическую форму. Результаты исследования опубликованы в журнале FASEB Journal.

Митохондрии — энергетические станции клеток, снабжающие энергией все процессы в организме. В процессе выработки энергии митохондрии постоянно разрушаются и синтезируются заново.

Однако у пожилых людей процесс обновления митохондрий начинает тормозиться, что приводит к накоплению в клетках поврежденных или старых митохондрий, которые уже не функционируют. Ученые давно предполагали, что именно с этими изменениями связано ухудшение мышечной функции у пожилых людей, что, в свою очередь, снижает их физические возможности.

Британские ученые из Бирмингемского университета и Университета Данди в сотрудничестве с коллегами из Австралии изучили ключевой механизм, который управляет очисткой клеток от поврежденных митохондрий, определяющий функцию мышц.

Исследователи разработали специальные флуоресцентные метки для изучения митохондрий в мышечных клетках: в здоровых клетках митохондрии имеют золотистый цвет, но становятся красными при разрушении. Используя экспериментальную установку, ученые обнаружили, что стимулирует процесс разрушения отработавших митохондрий активация молекул сенсора энергии — АМФ-активируемой протеинкиназы (АМФК), активность которой возрастает при занятиях спортом.

10 марта 2020, 13:40НаукаРоссийские ученые открыли механизм, останавливающий старение

А это значит, по мнению авторов, что запускать очистку поврежденных митохондрий могут не только физические упражнения, доступные далеко не всем пожилым людям, но и лекарства, активирующие АМФК. Прием таких лекарств позволит пожилым людям поддерживать свою скелетно-мышечную массу и физическую форму.

«Идея нацеливания лекарств на АМФК не нова, — приводятся в пресс-релизе слова руководителя исследования доктора Ю-Чиан Лаи (Yu-Chiang Lai), заведующего лабораторией Школы спорта, физических упражнений и реабилитации при Бирмингемском университете. — Многие исследования, включая некоторые из наших предыдущих работ, демонстрируют, что активация АМФК в мышцах дает положительный эффект при лечении диабета второго типа. Как следствие, многие фармацевтические компании в настоящее время работают над созданием доклинических соединений, которые активируют АМФК. Мы надеемся, что наше новое открытие ускорит целевую разработку лекарств для активации этой ключевой молекулы в мышцах».

«Мы знаем, что физические упражнения и диеты могут использоваться для того, чтобы помочь людям поддерживать свою мышечную массу и физические возможности, — продолжает Алекс Сибрайт (Alex Seabright), первый автор статьи. — Но улучшение нашего понимания того, почему при старении происходит потеря мышечной массы, поможет создать фармакологические препараты, позволяющие пожилым людям дольше оставаться физически активными».

6 марта 2020, 09:01

Ученые назвали простой способ замедлить старение

Тренировка спасает мышцы от хронического воспаления

Физические нагрузки предохраняют мускулатуру от пагубного воздействия хронического воспаления.

Учёные выяснили это, использовав уникальные «мышцы в пробирке».

Достижение описано в научной статье, опубликованной в журнале Science Advances.

Воспаление – это защитная реакция организма на чужеродное вторжение (например, инфекцию или травму). Но при некоторых заболеваниях, таких как ревматоидный артрит и саркопения, оно становится хроническим, и тогда приносит организму не пользу, а вред. Хроническое воспаление мышц среди прочего ослабляет их.

Предыдущие исследования показали, что умеренные физические нагрузки могут замедлить этот пагубный процесс. Но механизмы такой защиты оставались неясными. Человеческий организм – очень сложная система, и учёным порой непросто разобраться в том, что происходит.

На этот раз они использовали «мышцы в пробирке», которые биологи из Университета Дьюка разрабатывали почти десять лет. Это не просто культура мышечных клеток, а практически настоящие мускулы, способные сокращаться.

Экспериментаторы ввели в эти мышцы раствор гамма-интерферона. Это вещество – один из биохимических сигналов, вызывающих воспаление. Как и ожидали исследователи, мускулы, подвергавшиеся такому воздействию на протяжении семи суток, ослабли и даже уменьшились в объёме.

Тогда учёные повторили опыт с другим образцом искусственных мышц. На сей раз на мускулы воздействовали электрическими разрядами, заставлявшими их сокращаться. К удивлению специалистов, такая «тренировка» почти полностью свела на нет пагубное воздействие гамма-интерферона.

Сокращение мышц компенсирует вред, который наносит хроническое воспаление. Перевод Вести.Ru.

Вверху слева: здоровые мышечные волокна (длинные, тонкие и чётко очерченные). Вверху справа: волокна, повреждённые воспалением. Внизу слева: благодаря физическим упражнениям волокна сохранили свою структуру. Внизу справа: изменение мускульной силы в результате воспаления и тренировок.

В последующих опытах эксперты выяснили конкретный биохимический механизм, с помощью которого сокращение мышц блокирует действие «молекулы воспаления». К слову, на этом же механизме основано действие препаратов против ревматоидного артрита тофацитиниба и барицитиниба.

Опираясь на эти знания, медики смогут разработать новые схемы лечения заболеваний, приводящих к хроническому воспалению мышц.

Кстати, ранее Вести.Ru рассказывали о том, что физические нагрузки снижают риск сразу семи видов рака. Писали мы и о том, что тренировка перед обучением улучшает работу мозга.

Больным коронавирусом предложили качать мышцы в электронных чулках

+ A —

Вживленные электроды способствуют сокращению мускулатуры у лежащих пациентов

Электронные вспомогательные чулки создали и опробовали на прикованных к постели больных COVID-19 исследователи Орхусского университета (Дания). В результате действия специально вшитых электродов, вызывающих сокращение мышц, было отмечено значительное противодействие потере мышечной массы.

Стоит отметить, что потеря мышечной массы является серьезной проблемой для госпитализированных на длительное время пациентов. Восстановление после длительного бездействия у некоторых больных может занимать месяцы и даже годы, а другие так никогда полностью и не восстанавливаются.    

Тестирование  инновационных чулок было проведено зимой 2020-2021 года на 16 пациентах с COVID-19. Участники исследования были госпитализированы на 5-7 дней, каждому были надеты поддерживающие чулки, но у экспериментальной группы на такие же чулки с  электродами. Во время тестирования, мышцы бедер участников подвергались электрической стимуляции, с индивидуально подобранной интенсивностью, по 30 минут дважды в день.

– Принцип работы поддерживающих чулок заключается в давлении, это препятствует избыточному притоку крови и ее застаиванию в нижних конечностях, — объясняет Елена Томиловская, ведущий научный сотрудник, заведующий отделом сенсомоторной физиологии и профилактики Института медико-биологических проблем РАН. – Если в такие чулки встраиваются электромиостимуляционные электроды, на которые подается ток, это вызывает дополнительное сокращение мышц, то есть, получается их пассивная тренировка. Такая стимуляция может применяться с разной частой, длительностью, формой импульса.

Новизна изобретения, которое представили датчане, заключается в том, что электромиостимуляционные электроды печатают вместе с чулками на 3-D принтере. Все существующие электростимуляторы требуют специальных знаний для наложения и закрепления электродов в определенных местах с помощью эластичного бинта или использование наклеивающихся электродов. Применение чулок в данном случае облегчит задачу наложения электродов. Возможно, пациент сможет сам их надевать, без помощи специального персонала.

Поддерживающие чулки могут использоваться и для устранения последствий, связанных с вынужденным нахождением в состоянии двигательного дефицита в определенных профессиях: операторы, машинисты, офисные сотрудники, а также у пожилых людей с ограничением движений. «Электромиостимуляция — это хороший способ тренировки для тех, кто не может это делать активно», — дополняет Елена Томиловская.

По сообщениям датских исследователей, в ходе исследования, госпитализированные пациенты за 5-6 дней потеряли около 10 процентов мышечной массы, однако у тех, кто был в чулках с напечатанными на 3D принтере электродами, удалось заметно нейтрализовать эти потери.

как ваши мышцы могут спасти вас от опасных болезней – Москва 24, 24.08.2019

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский объясняет, как в реальной жизни тренировки действительно могут помочь избежать диабета и не только.

Фото: depositphotos/NatashaFedorova

Не так давно в СМИ спорили об очередном открытии: ученые доказали: чтобы избежать риска сахарного диабета, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и при этом иметь лишний вес, нужно в обязательном порядке заниматься в тренажерном зале (то есть прорабатывать так называемую скелетную мускулатуру или мышцы). Ученые пояснили, что основная задача мышц – удерживать тело в вертикальном положении, плюс от них зависит саморегуляция обмена веществ (в частности, чувствительность к инсулину). «Увеличение мышечной массы связано с повышенной чувствительностью к инсулину, в то время как инсулиновая нечувствительность может привести к диабету. Более того, мышцы потребляют много кислорода, который необходим для получения глюкозы из крови. Это способствует снижению риска развития диабета II типа, который нередко развивается при ожирении и приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям», – отмечают специалисты.

Теперь давайте разберемся, что все это значит.

Действительно, во время так называемых силовых тренировок, даже когда вы выполняете за подход 20 или 30 повторений, мышечная ткань как источник энергии использует только углеводы – их простую форму, глюкозу. Именно по этой причине те, кто когда-нибудь интенсивно занимался в тренажерном зале, всегда употребляют перед тренировкой продукты с высоким содержанием углеводов.

И каждый, кто приходил на занятия плохо поев или вообще натощак, знает, что тренировка просто будет сорвана – энергию черпать будет не из чего (а подкожный жир во время силовых тренировок мышцы не используют вообще). И если вернуться к выводу ученых, то действительно получается, что чем больше у вас мышечной массы, которую вы регулярно тренируете, тем эффективнее организм использует полученные с пищей углеводы. А значит, даже если у вас есть избыток массы тела, риск получить диабет или проблемы со стороны сердечно-сосудистой-системы действительно ниже.

Фото: depositphotos/liudaboich.gmail.com

Но является ли это панацеей и можно ли себе позволять лишнего в еде, если вы регулярно качаетесь?

Да, можно, если эстетическая составляющая для вас не является основой ваших тренировок, и в зал (на кардио- и другие виды направлений) вы ходите в том числе для того, чтобы позволить себе лишнее. Сейчас вообще есть новый тренд: мол, съем большой кусок торта, а потом «отработаю» его на тренировке. Но не стоит заблуждаться, что именно силовые тренировки при наличии бесконтрольного питания вас защитят от возможных серьезных патологий. Ведь (как и во всех аспектах жизни) здесь нужно знать меру. Даже если ваши мышцы развиты достаточно хорошо, и на обеспечение их энергией для тренировок необходимо большое количество углеводов, это не значит, что превышение необходимого количества не будет настолько же опасным для здоровья, как и у людей, которые не тренируются вообще.

Задача гормона инсулина – «закачать» углеводы, глюкозу в мышечные клетки и в клетки печени, так как они являются «депо» для глюкозы и запасаются в виде гликогена. Как только мышцы и печень «наполнены» гликогеном полностью, остатки глюкозы неизбежно попадают под кожу в виде жировых отложений. К слову, сахар с мочой у нас не выходит вообще (если сахар там появляется, это уже симптом диабета; именно поэтому люди с избытком массы тела обязательно сдают мочу и кровь на сахар).

Фото: depositphotos/alebloshka

Общий вывод из всего сказанного такой: благодаря силовым тренировкам вы существенно снижаете риск развития сахарного диабета. Но при нерациональном питании они никогда не защитят вас от ожирения, а значит – от других форм патологий (таких как гипертония, ишемия, а также повышение риска инфарктов и инсультов).

А если вы увлекаетесь работой с большими весами, то учтите, что такой вид нагрузок также опасен для сердечно-сосудистой системы, ибо повышает артериальное давление, провоцируя развитие гипертонии: известно, что профессиональные бодибилдеры и представители силовых видов спорта, например, пауэрлифтинга (силовое троеборье), страдают от повышенного артериального давления именно из-за работы с большими весами.

Гипертония

Основные факты
  • Гипертония или повышенное кровяное давление серьезное патологическое состояние, значительно повышающее риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, головного мозга, почек и других болезней.
  • Согласно оценкам, гипертониками являются 1,28 миллиарда взрослых в возрасте 30–79 лет во всем мире, из них большинство (две трети) живет в странах с низким и средним уровнем дохода.
  • Согласно оценкам, 46% взрослых с гипертонией не подозревают о наличии у себя заболевания.
  • Менее половины (42%) взрослых пациентов, страдающих гипертонией, диагностируются и проходят лечение.
  • Примерно каждый пятый (21%) взрослый гипертоник контролирует заболевание.
  • Гипертония одна из ведущих причин смертности во всем мире.
  • Сокращение распространенности гипертонии на 33% в период с 2010 по 2030 г. входит в число глобальных целей в области борьбы с неинфекционными заболеваниями.

Что такое гипертония?

Кровяное давление представляет собой силу, с которой циркулирующая кровь воздействует на артерии — важнейшие кровяные сосуды в организме. Гипертония характеризуется чрезмерным повышением кровяного давления.

Кровяное давление описывается двумя показателями. Первый показатель (систолическое давление) представляет собой давление в кровеносных сосудах в момент сжатия, или сокращения, сердечной мышцы. Второй показатель (диастолическое давление) представляет собой давление в сосудах в момент, когда сердце находится в состоянии покоя между двумя сокращениями.

Диагноз «гипертония» ставится в тех случаях, когда, по данным измерений давления, произведенных в два различных дня, значение систолического давления и в тот, и в другой день равно или превышает 140 мм рт. ст. и/или значение диастолического давления в оба дня равно или превышает 90 мм рт. ст.

Каковы факторы риска гипертонии?

К поддающимся контролю факторам риска относятся нездоровый рацион питания (чрезмерное потребление соли, значительное содержание насыщенных жиров и транжиров в пище, недостаточное потребление овощей и фруктов), недостаточная физическая активность, употребление табака и алкоголя, а также избыточная масса тела и ожирение.

Не поддающиеся контролю факторы риска включают в себя наличие гипертонии у прямых родственников, возраст старше 65 лет и сопутствующие заболевания, такие как диабет или заболевания почек.

Каковы типичные симптомы гипертонии?

Гипертонию называют «тихим убийцей». Большинство больных гипертонией даже не подозревают о проблеме, поскольку гипертония часто не подает тревожных сигналов и протекает бессимптомно. Поэтому так важно регулярно измерять кровяное давление.

В случае появления симптомов они могут включать в себя головные боли в ранние утренние часы, кровотечение из носа, нарушение сердечного ритма, ухудшение зрения и звон в ушах. Тяжелая гипертония может вызывать слабость, тошноту, рвоту, спутанность сознания, внутреннее напряжение, боли в груди и мышечный тремор.

Единственном способом выявления гипертонии является измерение кровяного давления медицинским специалистом. Измерение кровяного давления осуществляется быстро и безболезненно. Хотя измерять кровяное давление можно и самостоятельно при помощи автоматических устройств, для оценки риска и связанных с этим расстройств обследование должен проводить медицинский специалист.

Каковы осложнения неконтролируемой гипертонии?

Помимо других осложнений, гипертония может наносить серьезный вред сердцу. Избыточное давление может привести к потери стенками артерий своей эластичности и уменьшению притока крови и кислорода к сердечной мышце. Такое повышенное давление и уменьшение притока крови могут вызывать:

  • боль в области груди, также называемую стенокардией;
  • инфаркт, происходящий при блокировании поступления крови к сердцу, в результате чего клетки сердечной мышцы умирают от кислородного голодания; чем дольше блокируется кровоток, тем серьезнее ущерб для сердца;
  • сердечную недостаточность, при которой насосная функция сердечной мышцы не может полностью обеспечить другие важнейшие органы кровью и кислородом;
  • сердечную аритмию, которая может привести к внезапной смерти.

Гипертония может также вызывать инсульт, приводя к разрыву или закупорке артерий, снабжающих кровью и кислородом головной мозг.  Кроме того, гипертония может быть причиной почечной недостаточности, вызванной поражением почек.

Почему проблема гипертонии актуальна для стран с низким и средним уровнем дохода?

Распространенность гипертонии неодинакова в различных регионах и странах различных категорий дохода. Больше всего гипертония распространена в Африканском регионе ВОЗ (27%), а меньше всего — в Регионе стран Америки (18%).

Число взрослых, страдающих гипертонией, увеличилось с 594 миллионов человек в 1975 г. до 1,13 миллиарда человек в 2015 г., причем преимущественно за счет стран с низким и средним уровнем дохода. Это повышение в основном обусловлено усилением факторов риска гипертонии среди населения этих стран.

Как можно уменьшить бремя гипертонии?

Снижение повышенного кровяного давление предотвращает инфаркты, инсульты и поражения почек, а также другие проблемы со здоровьем.

Профилактика
  • Сокращение потребления соли (до уровня менее 5 г в день)
  • Увеличение доли фруктов и овощей в рационе
  • Регулярная физическая активность
  • Отказ от потребления табака
  • Сокращение потребления алкоголя
  • Ограничение потребления пищевых продуктов с большим содержанием насыщенных жиров
  • Исключение трансжиров из состава пищевой продукции или уменьшение их содержания

Ведение случаев
  • Уменьшение и контроль стрессовых состояний
  • Регулярная проверка кровяного давления
  • Лечение высокого кровяного давления
  • Лечение других заболеваний

Как ВОЗ реагирует на проблему гипертонии?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) оказывает странам поддержку в снижении распространенности гипертонии как проблемы общественного здравоохранения.

В 2021 г. ВОЗ выпустила новые руководящие принципы фармакологического лечения гипертонии у взрослых. В публикации представлены научно обоснованные рекомендации о том, когда начинать лечение гипертонии, а также рекомендуемые интервалы последующего наблюдения за пациентом. В документе также указаны целевые показатели кровяного давления, которые должны быть достигнуты для контроля гипертонии, и приведена информация о субъектах системы здравоохранения, которые могут инициировать лечение.

В сентябре 2016 г. в целях содействия правительствам в повышении эффективности профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний ВОЗ и Центры Соединенных Штатов Америки по контролю и профилактике заболеваний (ЦКПЗ США) представили инициативу Global Hearts, в рамках которой был разработан пакет технических мер HEARTS. Шесть модулей технического пакета HEARTS (консультирование в отношении здорового образа жизни, протоколы лечения на основе фактических данных, доступ к основным лекарственным средствам и технологиям, ведение пациентов с учетом факторов риска, бригадный метод оказания помощи и системы мониторинга) обеспечивают стратегический подход к укреплению здоровья сердечно-сосудистой системы в самых различных странах мира.

В сентябре 2017 г. ВОЗ начала партнерство с инициативой Resolve to Save Lives («Решимость спасать жизни») организации Vital Strategies в интересах оказания правительствам стран поддержки по осуществлению инициативы Global Hearts. К числу других партнеров, участвующих в реализации инициативы Global Hearts относятся: Фонд ЦКПЗ США, организация Global Health Advocacy Incubator, Школа общественного здравоохранения имени Блумберга при Университете Джонса Хопкинса, Панамериканская организация здравоохранения (ПАОЗ) и ЦКПЗ США. С момента начала реализации программы в 2017 г. 3 миллиона человек в 18 странах с низким и средним уровнем дохода стали получать лечение гипертонии по соответствующим протоколам в рамках моделей оказания помощи, ориентированных на потребности пациента. Эти программы являются наглядным подтверждением осуществимости и эффективности стандартизированных программ контроля гипертонии.

 

Соматическая мускулатура трематод гермафродитного поколения

Фон: Предполагается, что соматическая мускулатура трематод гермафродитного поколения (церкарии, метацеркарии и взрослые) состоит из однородных слоев круговых, продольных и диагональных мышечных волокон стенки тела и внутренних дорсовентральных мышечных волокон. Между тем, конкретных данных немного, а анализа, учитывающего осевую дифференциацию и районирование ствола, не проводилось.Однако наличие вентральной присоски (= вертлужной впадины) морфологически делит дигенеевый ствол на две области: преацетабулярную и постацетабулярную. Функциональная дифференциация этих двух областей уже очевидна в организации нервной системы, и цель нашего исследования состояла в том, чтобы изучить соматическую мускулатуру с той же точки зрения.

Полученные результаты: Соматическая мускулатура десяти видов трематод изучалась с помощью флуоресцентно меченного фаллоидина и конфокальной микроскопии.Стенка тела исследованных видов включала три основных мышечных слоя (круговых, продольных и диагональных волокон), причем у большинства видов они были заметно лучше развиты в области преацетабулера. У большинства видов в стенке тела обнаружено несколько (до семи) дополнительных групп мышечных волокон. Среди них наиболее многочисленны передне-лучевые, задне-лучевые, переднебоковые мышечные волокна и U-образные наборы мышц. Эти группы располагались на вентральной поверхности и ассоциировались с вентральной присоской.Дополнительная внутренняя мускулатура также была довольно разнообразной и включала до двенадцати отдельных групп мышечных волокон или пучков одного вида. Наиболее плотные придаточные пучки обнаружены в преацетабулярной области и связаны с присосками.

Выводы: Ранее неизвестная дополнительная соматическая мускулатура, вероятно, обеспечивает разнообразные движения преацетабулярной области, брюшной присоски и ротовой присоски (или переднего органа).Несколько дополнительных мышечных групп стенки тела (переднерадиальные, заднерадиальные, переднебоковые волокна и U-образные наборы) предлагается включить в основной паттерн мускулатуры трематодного гермафродитного поколения. Этот паттерн, как полагают, определяется первичной морфофункциональной дифференциацией ствола на преацетабулярную и постацетабулярную области.

Время упражнений для увеличения мышечной силы и физических функций у мужчин, начинающих АДТ при раке простаты

  • 1.

    Менг М.В., Гроссфельд Г.Д., Садецкий Н., Мехта С.С., Любек Д.П., Кэрролл ПР. Современные модели использования андрогенной депривации при впервые выявленном раке простаты. Урология. 2002; 60 (Дополнение 1): 7–11.

    CAS Статья Google ученый

  • 2.

    МакХью Д.Дж., Рут Дж.С., Нельсон С.Дж., Моррис М.Дж. Андрогенная депривация, деменция и когнитивная дисфункция у мужчин с раком простаты: сколько дыма и сколько огня? Рак. 2018; 124: 1326–34.

    Артикул Google ученый

  • 3.

    Спрай Н.А., Кристьянсон Л., Хутон Б., Хайден Л., Нирхут Г., Герни Н. и др. Неблагоприятные эффекты для качества жизни, связанные с лечением, могут исчезнуть при периодическом подавлении андрогенов у мужчин с раком простаты. Eur J Cancer. 2006; 42: 1083–92.

    CAS Статья Google ученый

  • 4.

    Нгуен П.Л., Алибхай С.М., Басария С., Д’Амико А.В., Кантофф П.В., Китинг Н.Л. и др.Побочные эффекты терапии депривацией андрогенов и стратегии их смягчения. Eur Urol. 2015; 67: 825–36.

    CAS Статья Google ученый

  • 5.

    Ри Х., Гюнтер Дж. Х., Хиткот П., Хо К., Стрикер П., Коркоран Н. М. и др. Побочные эффекты андроген-депривационной терапии при раке простаты и их лечение. BJU Int. 2015; 115 (Приложение 5): 3–13.

    Артикул Google ученый

  • 6.

    Гальвао Д.А., Спрай Н.А., Тааффе Д.Р., Ньютон РУ, Стэнли Дж., Шеннон Т. и др. Изменения мышечной, жировой и костной массы после 36 недель максимальной андрогенной блокады при раке простаты. BJU Int. 2008. 102: 44–47.

    Артикул Google ученый

  • 7.

    Смит М.Р., Саад Ф., Эгерди Б., Зибер П.Р., Таммела Т.Л., Ке С. и др. Саркопения во время андроген-депривационной терапии рака простаты. J Clin Oncol. 2012; 30: 3271–6.

    Артикул Google ученый

  • 8.

    Basaria S, Lieb J, Tang AM, DeWeese T, Carducci M, Eisenberger M и др. Долгосрочные эффекты терапии депривацией андрогенов у пациентов с раком простаты. Клин Эндокринол (Oxf). 2002; 56: 779–86.

    CAS Статья Google ученый

  • 9.

    Clay CA, Perera S, Wagner JM, Miller ME, Nelson JB, Greenspan SL. Физическая функция у мужчин с раком простаты на терапии андрогенной депривации. Phys Ther. 2007. 87: 1325–33.

    Артикул Google ученый

  • 10.

    Байлов К., Дейл В., Мустиан К., Стадлер В.М., Родин М., Холл В. и др. Падения и снижение физической работоспособности у пожилых пациентов с раком простаты, проходящих терапию по депривации андрогенов. Урология. 2008. 72: 422–7.

    Артикул Google ученый

  • 11.

    Гальвао Д.А., Таафф Д.Р., Спрай Н., Джозеф Д., Тернер Д., Ньютон РУ. Снижение мышечной силы и функциональной работоспособности у мужчин с раком простаты, подвергающихся подавлению андрогенов: всестороннее поперечное исследование.Prostate Cancer Prostatic Dis. 2009; 12: 198–203.

    Артикул Google ученый

  • 12.

    Алибхай С.М., Бреунис Х., Тимильшина Н., Джонстон С., Томлинсон Г., Таннок И. и др. Влияние андрогенной депривации на физическую функцию и качество жизни у мужчин с неметастатическим раком простаты. J Clin Oncol. 2010; 28: 5038–45.

    CAS Статья Google ученый

  • 13.

    Сегал Р.Дж., Рид Р.Д., Курнея К.С., Мэлоун С.К., Парламент МБ, Скотт К.Г. и др. Упражнения с отягощениями у мужчин, получающих андрогенную депривационную терапию по поводу рака простаты. J Clin Oncol. 2003; 21: 1653–9.

    Артикул Google ученый

  • 14.

    Гальвао Д.А., Носака К., Тааффе Д.Р., Спрай Н., Кристьянсон Л.Дж., МакГиган М.Р. и др. Тренировки с отягощениями и снижение побочных эффектов лечения у пациентов с раком простаты. Медико-спортивные упражнения. 2006; 38: 2045–52.

    Артикул Google ученый

  • 15.

    Гальвао Д.А., Тааффе Д.Р., Спрай Н., Джозеф Д., Ньютон РУ. Комбинированная программа с отягощениями и аэробными упражнениями обращает вспять потерю мышечной массы у мужчин, проходящих супрессивную андрогенотерапию по поводу рака простаты без метастазов в кости: рандомизированное контролируемое исследование. J Clin Oncol. 2010; 28: 340–7.

    CAS Статья Google ученый

  • 16.

    Корми П., Гальвао Д.А., Спрай Н., Джозеф Д., Чи Р., Тааффе Д.Р. и др.Могут ли упражнения под наблюдением предотвратить токсичность лечения у пациентов с раком простаты, начинающих терапию депривацией андрогенов: рандомизированное контролируемое исследование. BJU Int. 2015; 115: 256–66.

    Артикул Google ученый

  • 17.

    Campbell KL, Neil SE, Winters-Stone KM. Обзор исследований физических упражнений у выживших после рака груди: внимание к принципам тренировок с физическими упражнениями. Br J Sports Med. 2012; 46:

  • 6.

    Артикул Google ученый

  • 18.

    Taaffe DR, Galvão DA, Spry N, Joseph D, Chambers SK, Gardiner RA и др. Немедленные упражнения по сравнению с отложенными упражнениями у мужчин, у которых начинается андрогенная депривация: влияние на плотность костей и состав мягких тканей. BJU Int. 2019; 123: 261–9.

    CAS Статья Google ученый

  • 19.

    Newton RU, Taaffe DR, Spry N, Cormie P, Chambers SK, Gardiner RA, et al. Могут ли физические упражнения уменьшить токсичность лечения на начальном этапе депривации тестостерона у пациентов с раком простаты? Это более эффективно, чем отсроченная реабилитация? BMC Рак.2012; 12: 432.

    CAS Статья Google ученый

  • 20.

    Taaffe DR, Duret C, Wheeler S, Marcus R. Раз в неделю упражнения с отягощениями улучшают мышечную силу и нервно-мышечную активность у пожилых людей. J Am Geriatr Soc. 1999; 47: 1208–14.

    CAS Статья Google ученый

  • 21.

    Galvão DA, Taaffe DR. Дозировка упражнений с отягощениями для пожилых людей: влияние одиночных и множественных упражнений на физическую работоспособность и композицию тела.J Am Geriatr Soc. 2005; 53: 2090–7.

    Артикул Google ученый

  • 22.

    Годин Г., Шепард Р.Дж. Простой метод оценки тренировочного поведения в сообществе. Может J Appl Sport Sci. 1985. 10: 141–146.

    CAS PubMed Google ученый

  • 23.

    Килгур Р.Д., Вигано А, Трутшнигг Б., Лукар Е., Бород М., Мораис Дж. Сила захвата позволяет прогнозировать выживаемость и связана с маркерами клинических и функциональных результатов у пациентов с запущенным раком.Поддержка лечения рака. 2013; 21: 3261–70.

    CAS Статья Google ученый

  • 24.

    Versteeg KS, Blauwhoff-Buskermolen S, Buffart LM, de van der Schueren MAE, Langius JAE, Verheul HMW и др. Более высокая мышечная сила связана с более длительной выживаемостью у пожилых пациентов с запущенным раком. Онколог. 2018; 23: 580–5.

    CAS Статья Google ученый

  • 25.

    Руис-младший, Суй Х, Лобело Ф., Морроу-младший, Джексон А.В., Шёстрём М. и др. Связь между мышечной силой и смертностью у мужчин: проспективное когортное исследование. BMJ. 2008; 337: a439.

    Артикул Google ученый

  • 26.

    Маклеод М., Брин Л., Гамильтон Д.Л., Филп А. Живи сильной и процветай: важность силы скелетных мышц для здорового старения. Биогеронтология. 2016; 17: 497–510.

    Артикул Google ученый

  • 27.

    Леви М.Э., Перера С., ван Лонден Дж. Дж., Нельсон Дж. Б., Клэй Калифорния, Гринспен С.Л. Изменения физических функций у пациентов с раком простаты, получающих терапию по депривации андрогенов: 2-летнее проспективное исследование. Урология. 2008; 71: 735–9.

    Артикул Google ученый

  • 28.

    Simonsick EM, Fan E, Fleg JL. Оценка кардиореспираторной пригодности у хорошо функционирующих пожилых людей: валидация на беговой дорожке при ходьбе по коридору на длинные дистанции. J Am Geriatr Soc. 2006; 54: 127–32.

    Артикул Google ученый

  • 29.

    Ньюман А.Б., Симонсик Э.М., Найдек Б.Л., Будро Р.М., Кричевский С.Б., Невитт М.К. и др. Связь ходьбы по дальнему коридору со смертностью, сердечно-сосудистыми заболеваниями, ограничением подвижности и инвалидностью. ДЖАМА. 2006; 295: 2018–26.

    CAS Статья Google ученый

  • 30.

    Cesari M, Kritchevsky SB, Newman AB, Simonsick EM, Harris TB, Penninx BW, et al.Дополнительная ценность показателей физической работоспособности в прогнозировании неблагоприятных событий, связанных со здоровьем: результаты исследования здоровья, старения и состава тела. J Am Geriatr Soc. 2009; 57: 251–9.

    Артикул Google ученый

  • 31.

    Verweij NM, Schiphorst AH, Pronk A, van den Bos F, Hamaker ME. Показатели физической работоспособности для прогнозирования результатов у онкологических больных: систематический обзор. Acta Oncol. 2016; 55: 1386–91.

    Артикул Google ученый

  • 32.

    Newton RU, Taaffe DR, Chambers SK, Spry N, Galvão DA. Эффективные физические упражнения для пациентов и выживших после рака должны контролироваться, целенаправленно и назначаться по направлениям онкологов и терапевтов. J Clin Oncol. 2018; 36: 927–8.

    Артикул Google ученый

  • Структурное разнообразие мышечного комплекса Extensor Digitorum Profundus у Platyrrhini — Реферат — Folia Primatologica 2017, Vol. 88, вып.3

    Оригинальная исследовательская статья

    Выбор редакции — свободный доступ

    Новикова М.А. а · Панютина А.А. б

    Принадлежность к авторам

    a Биологический факультет МГУ им. М.В. Ломоносова, и b Институт проблем экологии и эволюции им. Северцова, Москва, Россия

    Автор, ответственный за переписку

    Александра Анатольевна Панютина

    Институт проблем экологии и эволюции им. Северцова

    улица Вавилова, 34, 102а

    RU-119071 Москва (Россия)

    E-Mail myotis @ mail.ru

    Folia Primatol 2017; 88: 274-292

    Абстрактные

    Раздельное разгибание пальцев кисти приматов выполняют 3 мышцы: m.Длинный разгибатель большого пальца руки, m. Exexor digiti secundi и m. латеральный разгибатель пальцев. Здесь предлагается рассматривать их как части мышечного комплекса глубокого разгибателя пальцев. Разнообразие строения этих мышц у приматов изучено как на основе оригинального анатомического исследования обезьян Нового Света, так и на основе анализа обширных опубликованных данных о приматах из разных таксономических групп. Показано, что в этих мышцах существует 2 основных типа структурных вариаций — разделение живота мышцы на несколько головок, в результате которых образуются отдельные сухожилия, и разделение единственного конечного сухожилия на несколько ветвей.Первый тип модификации обеспечивает возможность раздельного управления пальцами, а второй, наоборот, обеспечивает спаренное управление разгибанием пальцев. Предложена схема эволюционных преобразований мышц, входящих в комплекс глубоких разгибателей пальцев.

    © 2017 S. Karger AG, Базель


    Список литературы

    1. Абдала В., Манзано А.С., Тулли М.Дж., Херрел А. (2009).Сухожильные узоры на ладонной поверхности кисти ящерицы: функциональные последствия для способности хватать. Анатомическая запись 292: 842-853.
    2. Анкель-Саймонс Ф (2007). Анатомия приматов: введение . Дарем, Academic Press.
    3. Аверси-Феррейра Т.А., Диого Р., Потау Дж. М., Белло Дж., Пастор Дж. Ф., Азиз М. А. (2010).Сравнительное анатомическое исследование мышц-разгибателей предплечья Cebus libidinosus (Rylands et al., 2000; Primates, Cebidae), современных людей и других приматов с комментариями об эволюции, филогенезе и манипулятивном поведении приматов. Анатомическая запись 293: 2056-2070.
    4. Азиз М.А., Данлэп СС (1986). Глубокий разгибатель пальцев руки человека с комментариями об эволюции руки приматов. Приматы 27: 293-319.
    5. Барнард WS (1876 г.). Наблюдения за мембранной мускулатурой Simia satyrus (Orang) и сравнительная миология человека и обезьян. Труды Американской ассоциации развития науки 24: 112-144.
    6. Битти Дж (1927).Анатомия обыкновенной мартышки ( Hapale jacchus Kuhl). Труды Лондонского зоологического общества 97: 593-718.
    7. Епископ А. (1962). Контроль руки у низших приматов. Анналы Нью-Йоркской академии наук 102: 316-337.
    8. Епископ А. (1964).Использование руки у низших приматов. In Evolutionary and Genetic Biology of Primates (Buettner-Janusch J, ed.), Pp 133-223. Нью-Йорк, Academic Press.
    9. Бодини Р. (1981). Musculatura locomotora de la viudita ( Callicebus torquatus ). Sus implaciones funcionales y filogenéticas. Memoria de la Sociedad de Ciencias Naturales La Salle 116: 9-163.
    10. Бурмейстер H (1846). Beiträge zur näheren Kenntnis der Gattung Tarsius. Берлин, Реймер.
    11. Чихак Р. (1991). Филогенетически древний образец онтогенеза мышц конечностей. В паттерне развития конечностей позвоночных (Hinchliffe JR, Hurle JM, Summerbell D, eds.), стр. 355-363. Нью-Йорк, Спрингер.
    12. Данилова Е.И. (1979). Эволюция руки . Киев, Выша школа.
    13. Деникер Дж (1885). Recherches anatomiques et embryologiques sur les singes anthropoides.Fetus de gorille et de gibbon. Archives de zoologie expérimentale et générale 3: 1-265.
    14. Дерягина М.А. (1986). Манипуляторная деятельность приматов (этологический анализ в связи с проблемами антропогенеза) . Москва, Издательство Академии Наук.
    15. Дерягина М.А. (1997). Эволюция поведения приматов: этологический подход к проблемам антропосоциогенеза . Докторская диссертация, МГУ им. М.В. Ломоносова.
    16. Диого Р., Абдала V (2010). Мышцы позвоночных — сравнительная анатомия, эволюция, гомологии и развитие . Энфилд, издательство Science Publishers.
    17. Диого Р., Вуд Б.А. (2012). Сравнительная анатомия и филогения мышц приматов и эволюция человека . Джерси, издательство Science Publishers.
    18. Диого Р., Потау Дж. М., Пастор Дж. Ф., де Пас Ф. Дж., Ферреро Е. М., Белло Дж., Барбоза М., Вуд Б. А. (2010). Фотографический и описательный атлас опорно-двигательного аппарата гориллы : с примечаниями о прикреплении, вариациях, иннервации, синонимии и массе мышц .Энфилд, CRC Press.
    19. Дакворт WLH (1904). Исследования Антропологической лаборатории Анатомической школы . Кембридж, издательство Кембриджского университета.
    20. Данлэп СС, Торингтон Р.В., Азиз М.А. (1985).Анатомия передних конечностей обезьян Нового Света: миология и интерпретация примитивных антропоидных моделей. Американский журнал физической антропологии 68: 499-517.
    21. Гамбарян П.П., Кузнецов А.Н., Панютина А.А., Герасимов С.В. (2015). Миология плечевого пояса и передних конечностей современных Monotremata. Российский журнал териологии 13: 1-56.
    22. Джордж RM (1977).Мускулатура конечностей Tupaiidae. Приматы 18: 1-34.
    23. Гранд Т (1968). Функциональная анатомия верхней конечности. In Biology of the Howler Monkey ( Alouatta caraya ) (Malinow MR, ed.), Bibliotheca Primatologica No 7, pp 104-125. Базель, Каргер.
    24. Гремятский М.А. (1933).Нервно-мышечная система передней конечности Hapale jacchus Kuhl. Антропологический журнал 1-2: 201-215.
    25. Haines RW (1939). Ревизия мышц-разгибателей предплечья у четвероногих. Анатомический журнал 73: 211-233.
    26. Гершковиц П. (1977). Обезьяны Нового Света (Platyrrhini) . Чикаго, Чикагский университет Press.
    27. Хилл WCO (1953). Приматы — Сравнительная анатомия и таксономия. И. Стрепсирхини 90 269. Эдинбург, Издательство Эдинбургского университета.
    28. Хилл WCO (1957). Приматы — Сравнительная анатомия и таксономия. III. Pithecoidea, Platyrrhini (семейства Hapalidae и Callimiconidae) 90 269. Эдинбург, Издательство Эдинбургского университета.
    29. Хилл WCO (1959). Анатомия Callimico goeldii (Thomas): примитивный американский примат. Труды Американского философского общества 49: 1-116.
    30. Хилл WCO (1960). Приматы — Сравнительная анатомия и таксономия. IV. Цебиды, Часть А . Эдинбург, Издательство Эдинбургского университета.
    31. Хилл WCO (1962). Приматы — Сравнительная анатомия и таксономия. V. Cebidae, Часть B . Эдинбург, Издательство Эдинбургского университета.
    32. Hill WCO (1970). Приматы — Сравнительная анатомия и таксономия. VIII. Cynopithecinae: Papio , Mandrillus , Theropithecus. Эдинбург, Издательство Эдинбургского университета.
    33. Хамфри GM (1870). Миология конечностей унау, аи, двупалого муравьеда и панголина. Журнал анатомии и физиологии 4: 17-78.
    34. Международный комитет ветеринарной анатомической номенклатуры (2012). Nomina anatomica veterinaria, 5-е изд. Всемирная ассоциация ветеринарных анатомов.
    35. Джоффрой Ф.К. (1962). La musculature des members chez les Lémuriens de Madagascar: Этюд описательный и сравнительный. Mammalia 26: 1-324.
    36. Jouffroy FK, Lessertisseur J (1960).Анатомическая специализация основных песен в приостановленном прогрессе. Mammalia 24: 93-151.
    37. Канефф А (1980). Морфологическая эволюция мышц разгибателей пальцев и абдуктора большого пальца руки. III. Évolution morphologique du m. Extensor indicis chez l’homme, общее заключение по морфологической эволюции мышц разгибателей пальцев и отводящего большого пальца ноги, chez l’homme. Gegenbaurs Morphologisches Jahrbuch 126: 774-815.
    38. Канефф А., Чихак Р. (1970). Die Umbildung des M. Extensor digitorum lateralis in der Phylogenese und in der menschlichen Ontogense. Acta Anatomica 77: 583-604.
    39. Le Gros Clark WE (1924).Миология землеройки ( Tupaia minor ). Труды Лондонского зоологического общества 94: 461-497.
    40. Мендель (1981). Рука двупалого ленивца ( Choloepus ): его анатомия и возможности использования в зависимости от размера опоры. Морфологический журнал 169: 1-19.
    41. Шахтер РАО (1925 г.).Грудная конечность Eryops и других примитивных четвероногих. Бюллетень Американского музея естественной истории 51: 1875-1955.
    42. Мюри Дж, Миварт Джи (1872). Об анатомии Lemuroidea. Труды Лондонского зоологического общества 7: 1-113.
    43. Напье-младший (1961).Схватка и противодействие в руках приматов. Симпозиумы Лондонского зоологического общества 5: 115-132.
    44. Новикова М.А., Кузнецов А.Н. (2017). Необычная локтевая мышца у рыжей обезьяны-ревуна: заслуживает ли она изобретения нового названия musculus contrahens cubiti? Биологические коммуникации 62: 33-49.
    45. Панютина А.А., Корзун Л.П., Кузнецов А.Н. (2015). Полет млекопитающих: от наземных конечностей к крыльям . Чам, Спрингер.
    46. Паркер С.Т., Гибсон К.Р. (1977). Манипуляции с объектами, использование инструментов и сенсорно-двигательный интеллект как пищевые адаптации у обезьян Cebus и человекообразных обезьян. Журнал эволюции человека 6: 623-641.
    47. Перельман П., Джонсон В.Е., Роос С., Сеуанес Х.Н., Хорват Дж. Э. и др. (2011).Молекулярная филогения живых приматов. PLoS Genetics 7: e1001342.
    48. Покок Р.И. (1917). Роды Hapalidae (мартышки). Анналы и журнал естественной истории 20: 247-258.
    49. Ворон ХК (1950).Региональная анатомия гориллы. In The Anatomy of the Gorilla (Gregory WK, ed.), Стр. 15-188. Нью-Йорк, издательство Колумбийского университета.
    50. Робертсон Д.Ф. (1944). Анатомия южноамериканской шерстистой обезьяны ( Lagothrix ). 1. Передняя конечность. Zoologica 29: 169-192.
    51. Шнайдер Х, Сампайо I (2015).Систематика и эволюция приматов Нового Света — обзор. Молекулярная филогенетика и эволюция 82: 348-357.
    52. Шен М.А. (1968). Мышечная система рыжей воющей обезьяны. Бюллетень Национального музея США 273: 1-185.
    53. Синельников Р.Д. (1989). Атлас анатомии человека. Том 1: Костно-мышечная система . Москва, Мир Издательство.
    54. Солиго C (2005). Анатомия кисти и руки в Daubentonia madagascariensis : функциональный и филогенетический взгляд. Folia Primatologica 76: 262-300.
    55. Sonntag CF (1923 г.).Об анатомии, физиологии и патологии шимпанзе. Труды Лондонского зоологического общества 93: 323-429.
    56. Springer MS, Meredith RW, Gatesy J, Emerling CA, Park J и др. (2012). Макроэволюционная динамика и историческая биогеография диверсификации приматов на основе суперматрицы видов. PLoS One 7: e49521.
    57. Штейн Б.Р. (1981). Сравнительная миология конечностей двух опоссумов, Didelphis и C hironectes . Морфологический журнал 169: 113-140.
    58. Стивенс Дж. Л., Мейер Д. М., Эдгертон В. Р. (1977).Анатомия передней конечности и плечевого пояса Galago senegalensis . Приматы 18: 435-452.
    59. Штраус WL (1941). Филогения разгибателей предплечья человека. Биология человека 13: 23-50.
    60. Салливан В.Е., Осгуд К.В. (1927).Мускулатура верхней конечности орангутана, Simia satyrus . Анатомическая запись 35: 193-239.
    61. Сустайта Д., Пуйдебат Э., Манзано А., Абдала В., Хертель Ф, Херрел А. (2013). Как схватить четвероногих: форма, функции и эволюция. Биологические обзоры 88: 380-405.
    62. Тернквист Дж. Э. (1983).Мускулатура и связки передних конечностей у Ateles , обезьяны-паука. Американский журнал физической антропологии 62: 209-226.
    63. Виндл BCA, Парсонс FG (1899). О миологии Edentata. Труды Лондонского зоологического общества 67: 314-339.
    64. Woollard HH (1925).Анатомия Tarsius Spectrum . Труды Лондонского зоологического общества 70: 1071-1184.
    65. Юлатос Д (1999). Шизодактильная хватка воющей обезьяны. Zeitschrift für Morphologie und Anthropologie 82: 187-198.
    66. Юлатос Д (2000).Функциональная анатомия мышц передних конечностей у гвианских ателинов (Platyrrhini: приматы). Annales des Sciences Naturelles — Zoologie et Biologie Animale 21: 137-151.
    67. Цимер Л.К. (1972). Атлас скелета и мускулатуры плеча, руки и предплечья Pithecia monacha. Магистерская диссертация, Университет Джона Хопкинса, Балтимор.

    Подробности статьи / публикации

    Предварительный просмотр первой страницы

    Поступила: 27 января 2017 г.
    Принята: 11 июня 2017 г.
    Опубликована онлайн: 31 августа 2017 г.
    Дата выпуска: октябрь 2017 г.

    Количество страниц для печати: 19
    Количество рисунков: 2
    Количество столов: 2

    ISSN: 0015-5713 (печатный)
    eISSN: 1421-9980 (онлайн)

    Для дополнительной информации: https: // www.karger.com/FPR

    Список литературы

    1. Абдала В., Манзано А.С., Тулли М.Дж., Херрел А. (2009). Сухожильные узоры на ладонной поверхности кисти ящерицы: функциональные последствия для способности хватать. Анатомическая запись 292: 842-853.
    2. Анкель-Саймонс Ф (2007). Анатомия приматов: введение .Дарем, Academic Press.
    3. Аверси-Феррейра Т.А., Диого Р., Потау Дж. М., Белло Дж., Пастор Дж. Ф., Азиз М. А. (2010). Сравнительное анатомическое исследование мышц-разгибателей предплечья Cebus libidinosus (Rylands et al., 2000; Primates, Cebidae), современных людей и других приматов с комментариями об эволюции, филогенезе и манипулятивном поведении приматов. Анатомическая запись 293: 2056-2070.
    4. Азиз М.А., Данлэп СС (1986). Глубокий разгибатель пальцев руки человека с комментариями об эволюции руки приматов. Приматы 27: 293-319.
    5. Барнард WS (1876 г.). Наблюдения за мембранной мускулатурой Simia satyrus (Orang) и сравнительная миология человека и обезьян. Труды Американской ассоциации развития науки 24: 112-144.
    6. Битти Дж (1927). Анатомия обыкновенной мартышки ( Hapale jacchus Kuhl). Труды Лондонского зоологического общества 97: 593-718.
    7. Епископ А. (1962).Контроль руки у низших приматов. Анналы Нью-Йоркской академии наук 102: 316-337.
    8. Епископ А. (1964). Использование руки у низших приматов. In Evolutionary and Genetic Biology of Primates (Buettner-Janusch J, ed.), Pp 133-223. Нью-Йорк, Academic Press.
    9. Бодини Р. (1981).Musculatura locomotora de la viudita ( Callicebus torquatus ). Sus implaciones funcionales y filogenéticas. Memoria de la Sociedad de Ciencias Naturales La Salle 116: 9-163.
    10. Бурмейстер H (1846). Beiträge zur näheren Kenntnis der Gattung Tarsius. Берлин, Реймер.
    11. Чихак Р. (1991).Филогенетически древний образец онтогенеза мышц конечностей. In «Формирование паттерна развития конечностей позвоночных» (Hinchliffe JR, Hurle JM, Summerbell D, eds.), Стр. 355-363. Нью-Йорк, Спрингер.
    12. Данилова Е.И. (1979). Эволюция руки . Киев, Выша школа.
    13. Деникер Дж (1885).Recherches anatomiques et embryologiques sur les singes anthropoides. Fetus de gorille et de gibbon. Archives de zoologie expérimentale et générale 3: 1-265.
    14. Дерягина М.А. (1986). Манипуляторная деятельность приматов (этологический анализ в связи с проблемами антропогенеза) . Москва, Издательство Академии Наук.
    15. Дерягина М.А. (1997). Эволюция поведения приматов: этологический подход к проблемам антропосоциогенеза . Докторская диссертация, МГУ им. М.В. Ломоносова.
    16. Диого Р., Абдала V (2010). Мышцы позвоночных — сравнительная анатомия, эволюция, гомологии и развитие . Энфилд, издательство Science Publishers.
    17. Диого Р., Вуд Б.А. (2012). Сравнительная анатомия и филогения мышц приматов и эволюция человека . Джерси, издательство Science Publishers.
    18. Диого Р., Потау Дж. М., Пастор Дж. Ф., де Пас Ф. Дж., Ферреро Е. М., Белло Дж., Барбоза М., Вуд Б. А. (2010). Фотографический и описательный атлас опорно-двигательного аппарата гориллы : с примечаниями о прикреплении, вариациях, иннервации, синонимии и массе мышц .Энфилд, CRC Press.
    19. Дакворт WLH (1904). Исследования Антропологической лаборатории Анатомической школы . Кембридж, издательство Кембриджского университета.
    20. Данлэп СС, Торингтон Р.В., Азиз М.А. (1985). Анатомия передних конечностей обезьян Нового Света: миология и интерпретация примитивных антропоидных моделей. Американский журнал физической антропологии 68: 499-517.
    21. Гамбарян П.П., Кузнецов А.Н., Панютина А.А., Герасимов С.В. (2015). Миология плечевого пояса и передних конечностей современных Monotremata. Российский журнал териологии 13: 1-56.
    22. Джордж RM (1977).Мускулатура конечностей Tupaiidae. Приматы 18: 1-34.
    23. Гранд Т (1968). Функциональная анатомия верхней конечности. In Biology of the Howler Monkey ( Alouatta caraya ) (Malinow MR, ed.), Bibliotheca Primatologica No 7, pp 104-125. Базель, Каргер.
    24. Гремятский М.А. (1933).Нервно-мышечная система передней конечности Hapale jacchus Kuhl. Антропологический журнал 1-2: 201-215.
    25. Haines RW (1939). Ревизия мышц-разгибателей предплечья у четвероногих. Анатомический журнал 73: 211-233.
    26. Гершковиц П. (1977). Обезьяны Нового Света (Platyrrhini) . Чикаго, Чикагский университет Press.
    27. Хилл WCO (1953). Приматы — Сравнительная анатомия и таксономия. И. Стрепсирхини 90 269. Эдинбург, Издательство Эдинбургского университета.
    28. Хилл WCO (1957). Приматы — Сравнительная анатомия и таксономия.III. Pithecoidea, Platyrrhini (семейства Hapalidae и Callimiconidae) 90 269. Эдинбург, Издательство Эдинбургского университета.
    29. Хилл WCO (1959). Анатомия Callimico goeldii (Thomas): примитивный американский примат. Труды Американского философского общества 49: 1-116.
    30. Хилл WCO (1960). Приматы — Сравнительная анатомия и таксономия. IV. Цебиды, Часть А . Эдинбург, Издательство Эдинбургского университета.
    31. Хилл WCO (1962). Приматы — Сравнительная анатомия и таксономия. V. Cebidae, Часть B . Эдинбург, Издательство Эдинбургского университета.
    32. Hill WCO (1970). Приматы — Сравнительная анатомия и таксономия. VIII. Cynopithecinae: Papio , Mandrillus , Theropithecus. Эдинбург, Издательство Эдинбургского университета.
    33. Хамфри GM (1870). Миология конечностей унау, аи, двупалого муравьеда и панголина. Журнал анатомии и физиологии 4: 17-78.
    34. Международный комитет ветеринарной анатомической номенклатуры (2012). Nomina anatomica veterinaria, 5-е изд. Всемирная ассоциация ветеринарных анатомов.
    35. Джоффрой Ф.К. (1962). La musculature des members chez les Lémuriens de Madagascar: Этюд описательный и сравнительный. Mammalia 26: 1-324.
    36. Jouffroy FK, Lessertisseur J (1960).Анатомическая специализация основных песен в приостановленном прогрессе. Mammalia 24: 93-151.
    37. Канефф А (1980). Морфологическая эволюция мышц разгибателей пальцев и абдуктора большого пальца руки. III. Évolution morphologique du m. Extensor indicis chez l’homme, общее заключение по морфологической эволюции мышц разгибателей пальцев и отводящего большого пальца ноги, chez l’homme. Gegenbaurs Morphologisches Jahrbuch 126: 774-815.
    38. Канефф А., Чихак Р. (1970). Die Umbildung des M. Extensor digitorum lateralis in der Phylogenese und in der menschlichen Ontogense. Acta Anatomica 77: 583-604.
    39. Le Gros Clark WE (1924).Миология землеройки ( Tupaia minor ). Труды Лондонского зоологического общества 94: 461-497.
    40. Мендель (1981). Рука двупалого ленивца ( Choloepus ): его анатомия и возможности использования в зависимости от размера опоры. Морфологический журнал 169: 1-19.
    41. Шахтер РАО (1925 г.).Грудная конечность Eryops и других примитивных четвероногих. Бюллетень Американского музея естественной истории 51: 1875-1955.
    42. Мюри Дж, Миварт Джи (1872). Об анатомии Lemuroidea. Труды Лондонского зоологического общества 7: 1-113.
    43. Напье-младший (1961).Схватка и противодействие в руках приматов. Симпозиумы Лондонского зоологического общества 5: 115-132.
    44. Новикова М.А., Кузнецов А.Н. (2017). Необычная локтевая мышца у рыжей обезьяны-ревуна: заслуживает ли она изобретения нового названия musculus contrahens cubiti? Биологические коммуникации 62: 33-49.
    45. Панютина А.А., Корзун Л.П., Кузнецов А.Н. (2015). Полет млекопитающих: от наземных конечностей к крыльям . Чам, Спрингер.
    46. Паркер С.Т., Гибсон К.Р. (1977). Манипуляции с объектами, использование инструментов и сенсорно-двигательный интеллект как пищевые адаптации у обезьян Cebus и человекообразных обезьян. Журнал эволюции человека 6: 623-641.
    47. Перельман П., Джонсон В.Е., Роос С., Сеуанес Х.Н., Хорват Дж. Э. и др. (2011).Молекулярная филогения живых приматов. PLoS Genetics 7: e1001342.
    48. Покок Р.И. (1917). Роды Hapalidae (мартышки). Анналы и журнал естественной истории 20: 247-258.
    49. Ворон ХК (1950). Региональная анатомия гориллы.In The Anatomy of the Gorilla (Gregory WK, ed.), Стр. 15-188. Нью-Йорк, издательство Колумбийского университета.
    50. Робертсон Д.Ф. (1944). Анатомия южноамериканской шерстистой обезьяны ( Lagothrix ). 1. Передняя конечность. Zoologica 29: 169-192.
    51. Шнайдер Х, Сампайо I (2015).Систематика и эволюция приматов Нового Света — обзор. Молекулярная филогенетика и эволюция 82: 348-357.
    52. Шен М.А. (1968). Мышечная система рыжей воющей обезьяны. Бюллетень Национального музея США 273: 1-185.
    53. Синельников Р.Д. (1989). Атлас анатомии человека. Том 1: Костно-мышечная система . Москва, Мир Издательство.
    54. Солиго C (2005). Анатомия кисти и руки в Daubentonia madagascariensis : функциональный и филогенетический взгляд. Folia Primatologica 76: 262-300.
    55. Sonntag CF (1923 г.).Об анатомии, физиологии и патологии шимпанзе. Труды Лондонского зоологического общества 93: 323-429.
    56. Springer MS, Meredith RW, Gatesy J, Emerling CA, Park J и др. (2012). Макроэволюционная динамика и историческая биогеография диверсификации приматов на основе суперматрицы видов. PLoS One 7: e49521.
    57. Штейн Б.Р. (1981).Сравнительная миология конечностей двух опоссумов, Didelphis и C hironectes . Морфологический журнал 169: 113-140.
    58. Стивенс Дж. Л., Мейер Д. М., Эдгертон В. Р. (1977). Анатомия передней конечности и плечевого пояса Galago senegalensis . Приматы 18: 435-452.
    59. Штраус WL (1941).Филогения разгибателей предплечья человека. Биология человека 13: 23-50.
    60. Салливан В.Е., Осгуд К.В. (1927). Мускулатура верхней конечности орангутана, Simia satyrus . Анатомическая запись 35: 193-239.
    61. Сустайта Д., Пуйдебат Э., Манзано А., Абдала В., Хертель Ф, Херрел А. (2013).Как схватить четвероногих: форма, функции и эволюция. Биологические обзоры 88: 380-405.
    62. Тернквист Дж. Э. (1983). Мускулатура и связки передних конечностей у Ateles , обезьяны-паука. Американский журнал физической антропологии 62: 209-226.
    63. Виндл BCA, Парсонс FG (1899).О миологии Edentata. Труды Лондонского зоологического общества 67: 314-339.
    64. Woollard HH (1925). Анатомия Tarsius Spectrum . Труды Лондонского зоологического общества 70: 1071-1184.
    65. Юлатос Д (1999).Шизодактильная хватка воющей обезьяны. Zeitschrift für Morphologie und Anthropologie 82: 187-198.
    66. Юлатос Д (2000). Функциональная анатомия мышц передних конечностей у гвианских ателинов (Platyrrhini: приматы). Annales des Sciences Naturelles — Zoologie et Biologie Animale 21: 137-151.
    67. Цимер Л.К. (1972). Атлас скелета и мускулатуры плеча, руки и предплечья Pithecia monacha. Магистерская диссертация, Университет Джона Хопкинса, Балтимор.

    Авторские права / Дозировка препарата / Заявление об ограничении ответственности

    Авторские права: Все права защищены. Никакая часть данной публикации не может быть переведена на другие языки, воспроизведена или использована в любой форме или любыми средствами, электронными или механическими, включая фотокопирование, запись, микрокопирование, или с помощью какой-либо системы хранения и поиска информации, без письменного разрешения издателя. .
    Дозировка лекарств: авторы и издатель приложили все усилия, чтобы гарантировать, что выбор и дозировка лекарств, указанные в этом тексте, соответствуют текущим рекомендациям и практике на момент публикации. Тем не менее, ввиду продолжающихся исследований, изменений в правительственных постановлениях и постоянного потока информации, касающейся лекарственной терапии и реакций на них, читателю рекомендуется проверять листок-вкладыш для каждого препарата на предмет любых изменений показаний и дозировки, а также дополнительных предупреждений. и меры предосторожности.Это особенно важно, когда рекомендованным агентом является новый и / или редко применяемый препарат.
    Отказ от ответственности: утверждения, мнения и данные, содержащиеся в этой публикации, принадлежат исключительно отдельным авторам и соавторам, а не издателям и редакторам. Появление в публикации рекламы и / или ссылок на продукты не является гарантией, одобрением или одобрением рекламируемых продуктов или услуг или их эффективности, качества или безопасности. Издатель и редактор (-ы) не несут ответственности за любой ущерб, причиненный людям или имуществу в результате любых идей, методов, инструкций или продуктов, упомянутых в контенте или рекламе.

    Взаимосвязь старения, массы скелетных мышц и потери зубов с толщиной жевательных мышц | BMC Geriatrics

  • 1.

    Bhoyar PS, Godbole SR, Thombare RU, Pakhan AJ. Влияние полной адентии на толщину жевательных мышц и изменения после полной реабилитации протезов: ультразвуковое исследование. J Исследование Clin Dent. 2012; 3: 45–50.

    Артикул PubMed Google ученый

  • 2.

    Newton JP, Abel EW, Robertson EM, Menhinick S. Изменения в мышцах челюсти человека с возрастом и состоянием зубов. Геродонтология. 1993; 10: 16–22.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 3.

    Маеда К., Акаги Дж. Снижение давления языка связано с саркопенией и саркопенической дисфагией у пожилых людей. Дисфагия. 2015; 30: 80–7.

    Артикул PubMed Google ученый

  • 4.

    Cruz-Jentoft AJ, Baeyens JP, Bauer JM, Boirie Y, Cederholm T, Landi F, et al. Саркопения: Европейский консенсус в отношении определения и диагностики: отчет Европейской рабочей группы по саркопении у пожилых людей. Возраст Старение. 2010; 39: 412–23.

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 5.

    Wallace JD, Calvo RY, Lewis PR, Brill JB, Shackford SR, Sise MJ, et al. Саркопения как предиктор смертности у пожилых пациентов с тупой травмой: сравнение жевательной мышцы и поясничной мышцы с помощью компьютерной томографии.J Trauma Acute Care Surg. 2017; 82: 65–72.

    Артикул PubMed Google ученый

  • 6.

    Тамура Ф., Кикутани Т., Тохара Т., Йошида М., Яэгаки К. Толщина языка связана с состоянием питания пожилых людей. Дисфагия. 2012; 27: 556–61.

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 7.

    Мачида Н., Тохара Х., Хара К., Кумакура А., Вакасуги Ю., Накане А. и др.Влияние старения и саркопении на давление языка и силу открывания челюсти. Гериатр Геронтол Инт. 2016; 17: 295–301.

    Артикул PubMed Google ученый

  • 8.

    Müller F, Hernandez M, Grütter L, Aracil-Kessler L, Weingart D, Schimmel M. Толщина жевательной мышцы, эффективность жевания и сила прикуса у пациентов с адентией с несъемными и съемными протезами на имплантатах: крест-накрест секционное многоцентровое исследование. Clin Oral Implants Res.2012; 23: 144–50.

    Артикул PubMed Google ученый

  • 9.

    Саарела Р.К., Линдроос Э., Сойни Х., Хилтунен К., Мууринен С., Суоминен М.Х. и др. Зубы, состояние питания и адекватность рациона питания пожилых людей, проживающих в учреждениях для престарелых. Геродонтология. 2016; 33: 225–32.

    Артикул PubMed Google ученый

  • 10.

    Кикутани Т., Йошида М., Эноки Х., Ямасита Ю., Акифуса С., Шимазаки Ю. и др.Взаимосвязь между статусом питания и окклюзией зубов у ослабленных пожилых людей, проживающих в сообществе. Гериатр Геронтол Инт. 2013; 13: 50–4.

    Артикул PubMed Google ученый

  • 11.

    Куэрво М., Гарсия А., Ансорена Д., Санчес-Вильегас А., Мартинес-Гонсалес М., Астиасаран И. и др. Интерпретация оценки питания 22 007 пожилых жителей Испании, проживающих в общинах, с помощью мини-теста оценки питания. Public Health Nutr.2009; 12: 82–90.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 12.

    Chen LK, Liu LK, Woo J, Assantachai P, Auyeung TW, Bahyah KS и др. Саркопения в Азии: консенсусный отчет Азиатской рабочей группы по саркопении. J Am Med Dir Assoc. 2014; 15: 95–101.

    Артикул PubMed Google ученый

  • 13.

    Eichner K. Über eine Gruppeneintelung des Lückengebisses für die Prothetik.Dtsch Zahnärztl Z. 1955; 10: 1831–4.

    Google ученый

  • 14.

    Serra MD, Duarte Gavião MB, dos Santos Uchôa MN. Использование ультразвука при исследовании жевательных мышц. Ультразвук Med Biol. 2008; 34: 1875–84.

    Артикул PubMed Google ученый

  • 15.

    Иинума Т., Араи Ю., Фукумото М., Такаяма М., Абэ Ю., Асакура К. и др. Максимальная окклюзионная сила и физическая работоспособность в самом старом возрасте: старейшее в Токио исследование общего состояния здоровья.J Am Geriatr Soc. 2012; 60: 68–76.

    Артикул PubMed Google ученый

  • 16.

    Ямада Ю., Ватанабэ Ю., Икенага М., Йокояма К., Йошида Т., Моримото Т. и др. Сравнение одно- или многочастотного анализа биоэлектрического импеданса и спектроскопии для оценки аппендикулярных скелетных мышц у пожилых людей. J. Appl Physiol (1985). 2013; 115: 812–8.

    Артикул Google ученый

  • 17.

    Галлахер Д., Виссер М., Де Меерсман Р. Э., Сепульведа Д., Баумгартнер Р. Н., Пирсон Р. Н. и др. Аппендикулярная масса скелетных мышц: влияние возраста, пола и этнической принадлежности. J Appl Physiol. 1997; 83: 229–39.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 18.

    Рой Т.А., Блэкман М.Р., Харман С.М., Тобин Д.Д., Шрагер М., Меттер Э.Дж. Взаимосвязь сывороточного тестостерона и индекса свободного тестостерона с FFM и силой у стареющих мужчин. Am J Physiol Endocrinol Metab.2002; 283: E284–94.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 19.

    Мор Б.А., Бхасин С., Купелиан В., Арауджо А.Б., О’Доннелл А.Б., Маккинли Дж. Б.. Тестостерон, глобулин, связывающий половые гормоны, и слабость у пожилых мужчин. J Am Geriatr Soc. 2007; 55: 548–55.

    Артикул PubMed Google ученый

  • 20.

    Албани Д., Бателли С., Полито Л., Виттори А., Пезареси М., Гаджо Г. Б. и др.Полиморфный вариант рецептора инсулиноподобного фактора роста 1 (IGF-1) коррелирует с мужской продолжительностью жизни в итальянской популяции: генетическое исследование и оценка циркулирующего IGF-1 из исследования Treviso Longeva (TRELONG). BMC Geriatr. 2009; 21: 9–19.

    Google ученый

  • 21.

    Видмер К.Г., Моррис-Виман Дж. Компартментализация конечностей, дыхательных и жевательных мышц: аспекты развития и гормональные факторы. Prog Brain Res.2010; 187: 63–80.

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый

  • 22.

    Raadsheer MC, van Eijden TM, van Ginkel FC, Prahl-Andersen B. Вклад размера челюстных мышц и черепно-лицевой морфологии в величину силы укуса человека. J Dent Res. 1999; 78: 31–42.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 23.

    Gonçalves TM, Campos CH, Gonçalves GM, de Moraes M, Rodrigues Garcia RC.Улучшение жевательной способности после использования частичного протеза на имплантатах. J Dent Res. 2013; 92: 189С – 94С.

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 24.

    Kiliaridis S, Mahboubi PH, Raadsheer MC, Katsaros C. Ультрасонографическая толщина жевательной мышцы у растущих людей с односторонним перекрестным прикусом. Угол Ортод. 2007; 77: 607–11.

    Артикул PubMed Google ученый

  • 25.

    Берри П., Берри И., Манелфе С. Оценка мышц нижних конечностей с помощью магнитно-резонансной томографии во время постельного режима — имитационная модель микрогравитации. Aviat Space Environ Med. 1993; 64: 212–8.

    CAS PubMed Google ученый

  • 26.

    Ciciliot S, Rossi AC, Dyar KA, Blaauw B, Schiaffino S. Тип мышц и специфичность типа волокон при мышечном истощении. Int J Biochem Cell Biol. 2013; 45: 2191–9.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 27.

    Lexell J, Taylor CC, Sjöström M. Какова причина старческой атрофии? Общее количество, размер и пропорция различных типов волокон, изученных во всей широкой латеральной мышце широкой мышцы бедра, у мужчин в возрасте от 15 до 83 лет. J Neurol Sci. 1988. 84: 275–94.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 28.

    Osterlund C, Thornell LE, Eriksson PO. Различия в составе типов волокон между жевательными мышцами человека и бицепсами у молодых и взрослых выявляют уникальную модель роста жевательных волокон.Анат Рек (Хобокен). 2011; 294: 1158–69.

    Артикул Google ученый

  • 29.

    фон дер Грахт И., Деркс А., Хазельхун К., Вольфарт С. ЭМГ-корреляции пациентов с беззубыми протезами и несъемными зубными протезами по сравнению с обычными полными зубными протезами и зубными протезами: систематический обзор и метаанализ. Clin Oral Implants Res. 2016; https://doi.org/10.1111/clr.12874.

  • 30.

    Ватанабе Й., Хирано Х., Араи Х., Моришита С., Охара Й., Эдахиро А. и др.Взаимосвязь между слабостью и функцией полости рта у пожилых людей, проживающих в сообществе. J Am Geriatr Soc. 2017; 65: 66–76.

    Артикул PubMed Google ученый

  • Как диагностировать и контролировать спазм тазового дна — обратитесь в QD

    By Daniel Shoskes, MD, MSc, FRCS (C )

    Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию.Мы не поддерживаем Политику в отношении продуктов или услуг, не принадлежащих Cleveland Clinic.

    Скелетные мышцы тазового дна поддерживают и окружают мочевой пузырь, простату, влагалище и прямую кишку. Подобно тому, как спазм мышц шеи и плеч может привести к головным болям напряжения, спазм тазового дна может привести к боли в половых органах и симптомам нижних мочевыводящих путей (СНМП).

    Боль может ощущаться в половом члене, яичках, промежности (ощущение «сидения на мяче для гольфа»), внизу живота и пояснице.У женщин может наблюдаться диспареуния, а у мужчин — постэякуляторная боль и эректильная дисфункция. 1 Действительно, более 50 процентов мужчин с хроническим простатитом / синдромом хронической тазовой боли (ХП / СХТБ) и пациентов с интерстициальным циститом при осмотре испытывают спазм тазового дна, который может быть независимым фактором их продолжающихся симптомов. 2

    Диагноз несложный, но требует небольшого изменения обычного пальцевого ректального исследования. 3 У мужчин мышцы тазового дна можно пальпировать спереди с обеих сторон простаты и сбоку во время ректального исследования.У женщин эти мышцы можно пальпировать во время влагалищного осмотра.

    Спазм тазового дна ощущается как полосы напряженных мышц, а триггерные точки ощущаются как узлы мышц, которые часто болезненны при пальпации и обычно воспроизводят симптомы пациента. Действительно, мы считаем, что распространенной причиной неправильного диагноза простатита является боль, испытываемая во время ректального исследования, которая, как предполагается, вызвана простатой, но на самом деле вызвана пальпацией экстрапростатических мышц.

    Диагностика с помощью UPOINT

    Мы разработали инструмент фенотипирования для мужчин и женщин с ХП / СХТБ или интерстициальным циститом / синдромом болезненного мочевого пузыря (ИК) под названием UPOINT, который определяет шесть клинически диагностированных областей (мочевой, психосоциальный, органоспецифический, инфекционный, неврологический системный, болезненность мышцы тазового дна). 4 Мультимодальная терапия тогда направлена ​​только на положительные фенотипы (антибиотики от инфекции, альфа-блокаторы или антимускариновые средства от мочевых симптомов и т. Д.).

    Мы обнаружили, что этот подход значительно улучшает или устраняет симптомы у 84 процентов мужчин с ХП / СХТБ. 5 В нашей клинике примерно две трети мужчин страдают спазмом тазового дна, 5 , что выше 51 процента, обнаруженного в многоцентровом исследовании, спонсируемом Национальным институтом здравоохранения. 2 Мы подозреваем, что мы видим больше мужчин со спазмом тазового дна в специализированной практике, потому что очень мало урологов оценивают эту проблему, а мужчины, у которых ее нет, в конечном итоге успешно лечатся другими медицинскими методами.

    Расслабление мышц с помощью физиотерапии

    Основой лечения спазма тазового дна является физиотерапия (ФТ), которая состоит из миофасциального расслабления, улучшения осанки и упражнений на растяжку мышц. 6 Цель — помочь расслабить мышцы, а не укрепить их.Следовательно, упражнения Кегеля, которые часто неправильно используются в качестве «общей физиотерапии», могут усугубить симптомы.

    PT тазового дна улучшает симптомы примерно в 80 процентах случаев, 7 хотя в недостаточно мощном исследовании, сравнивающем PT тазового дна с традиционным западным массажем, не было различий в когорте CP / CPPS. 8 Для пациентов, у которых наблюдается постоянная боль и триггерные точки, несмотря на соответствующую ПК, инъекция местного анестетика в триггерные точки может быть эффективным дополнением. 9 Недавно мы начали предлагать пациентам эту возможность.

    Поскольку многие из наших пациентов не являются местными жителями, мы иногда сталкиваемся с проблемой поиска способа проведения соответствующей ЛТ при спазме тазового дна, потому что многие терапевты не знакомы с миофасциальным высвобождением.

    Помогает ли специализированная физиотерапия?

    Чтобы определить, действительно ли ПК под руководством терапевтов, специализирующихся на спазмах тазового дна, влияет на результаты, мы недавно провели исследование. 10 Мы определили пациентов со спазмом тазового дна из нашего регистра CPPS, которые наблюдались более одного раза в период с 2010 по 2014 год. Фенотип пациента оценивался с помощью системы UPOINT, а тяжесть симптомов — с помощью индекса симптомов хронического простатита (CPSI) Национальных институтов здравоохранения.

    Снижение показателя CPSI на 6 пунктов определило улучшение состояния пациента. Мы определили 82 пациента, которые соответствовали критериям, со средним возрастом 41,6 года (диапазон 19-75 лет) и средней продолжительностью симптомов 24 месяца (3-240 месяцев).Среднее начальное значение CPSI составляло 26,8 (10–41), среднее количество положительных доменов UPOINT составляло 3 (1–6) и 27 (32,9 процента) были местными жителями.

    При последующем наблюдении девять пациентов отказались от ЛТ тазового дна (PFPT), 24 получили PFPT за пределами нашего учреждения и 48 получили PFPT от опытных терапевтов в клинике Кливленда. Среднее изменение CPSI составило 1,11 ± 4,1 для пациентов, которые отказались от PFPT, -3,46 ± 6,7 для тех, кто получал PFPT вне PFPT и -11,3 ± 7,0 для пациентов, которые получали PFPT в клинике Кливленда ( p <0.0001). Индивидуальное улучшение наблюдалось у одного (11%) пациента, отказавшегося от PFPT, у 10 (42%) пациентов, не получавших PFPT, и у 38 (79,2%) пациентов Cleveland Clinic ( p <0,0001). Используя многомерный анализ, только PFPT Cleveland Clinic (отношение шансов [OR] 4,23, p = 0,002) и продолжительность симптомов (OR 0,52, p = 0,03) предсказали улучшение.

    Подведение итогов

    В заключение, спазм тазового дна является частым фактором, способствующим боли и СНМП, которые испытывают пациенты с диагнозом СХТБ или ИЦ.Диагностировать несложно, а залог успешного лечения — это ПЗПТ под руководством терапевта, хорошо разбирающегося в этом состоянии.

    Доктор Шоскес — сотрудник отделения урологии Института урологии и почек им. Гликмана и Центра трансплантологии. Он также является профессором хирургии в Кливлендской клинике Медицинского колледжа Лернера.

    Список литературы

    1. Андерсон РУ, Вайз Д., Сойер Т. и др. Сексуальная дисфункция у мужчин с хроническим простатитом / синдромом хронической тазовой боли: улучшение после снятия триггерной точки и тренировки парадоксальной релаксации. Дж Урол . 2006 октябрь; 176 (4, часть 1): 1534-1538.
    2. Шоскес Д.А., Бергер Р., Элми А. и др. Мышечная болезненность у мужчин с хроническим простатитом / синдромом хронической тазовой боли: когортное исследование хронического простатита. Дж Урол . Февраль 2008; 179 (2): 556-560.
    3. Westesson KE, Shoskes DA. Хронический простатит / синдром хронической тазовой боли и спазм тазового дна: можем ли мы диагностировать и лечить? Curr Urol Rep . 2010 июл; 11 (4): 261-264.
    4. Shoskes DA, Nickel JC, Rackley RR и др.Клиническое фенотипирование при хроническом простатите / синдроме хронической тазовой боли и интерстициальном цистите: стратегия ведения урологических синдромов хронической тазовой боли. Рак предстательной железы Prostatic Dis . 2009; 12 (2): 177-183.
    5. Shoskes DA, Nickel JC, Kattan MW. Фенотипически направленная мультимодальная терапия хронического простатита / синдрома хронической тазовой боли: проспективное исследование с использованием UPOINT. Урология . 2010 июн; 75 (6): 1249-1253.
    6. Андерсон РУ, Сойер Т., Вайз Д. и др.Болезненные миофасциальные триггерные точки и места боли у мужчин с хроническим простатитом / синдромом хронической тазовой боли. Дж Урол . 2009 декабрь; 182 (6): 2753-2758.
    7. Андерсон РУ, Вайз Д., Сойер Т. и др. 6-дневный протокол интенсивного лечения рефрактерного хронического простатита / синдрома хронической тазовой маны с использованием миофасциального высвобождения и тренировки парадоксальной релаксации. Дж Урол . 2011 Апрель; 185 (4): 1294-1299.
    8. Фитцджеральд М.П., ​​Андерсон РУ, Поттс Дж. И др.Рандомизированное многоцентровое исследование возможности миофасциальной физиотерапии для лечения урологических синдромов хронической тазовой боли. Дж Урол . 2013 Янв; 189 (1 приложение): S75-S85.
    9. Moldwin RM, Fariello JY. Миофасциальные триггерные точки тазового дна: ассоциации с урологическими болевыми синдромами и стратегиями лечения, включая инъекционную терапию. Curr Urol Rep . 2013 Октябрь; 14 (5): 409-417.
    10. Polackwich AS, Li J, Shoskes DA.Пациенты со спазмом мышц тазового дна имеют превосходный ответ на физиотерапию тазового дна в специализированных центрах . Дж Урол . 2015 Октябрь; 194 (4): 1002-1006.

    Максимальная мускульная сила: уроки спринтерского велоспорта | Спортивная медицина — Открыть

  • 1.

    Martin JC, Gardner AS, Barras M, Martin DT. Моделирование спринтерского цикла с использованием параметров, полученных из поля, и прямого интегрирования. Медико-спортивные упражнения. 2006. 38 (3): 592–7.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 2.

    Олдс Т. Моделирование передвижения человека: приложения к езде на велосипеде. Sports Med. 2001. 31 (7): 497–509.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 3.

    Olds TS, Norton KI, Craig NP. Математическая модель велоспорта. J Appl Physiol. 1993. 75 (2): 730–7.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 4.

    Flyger N, Froncioni A, Martin DT, Billaut F, Aughey RJ, Martin JC.Моделирование характеристик велотрека при старте с места: сочетание энергоснабжения и энергопотребления. ISBS Conf Proc Arch. 2013; 1 (1): 1–4.

    Google ученый

  • 5.

    Jeukendrup AE, Craig NP, Hawley JA. Биоэнергетика велоспорта мирового класса. J Sci Med Sport. 2000. 3 (4): 414–33.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 6.

    Мартин Дж. К., Дэвидсон С. Дж., Пардыжак ER.Понимание результатов спринтерской езды на велосипеде: интеграция мышечной силы, сопротивления и моделирования. Int J Sports Physiol Perf. 2007; 2: 5–21.

    Артикул Google ученый

  • 7.

    Ди Прамперо П. Е., Кортили Дж., Моньони П., Сайбене Ф. Уравнение движения велосипедиста. J Appl Physiol. 1979; 47 (1): 201–6.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 8.

    Capelli C, Schena F, Zamparo P, Monte AD, Faina M, di Prampero PE. Энергетика лучших выступлений в велоспорте на треке. Медико-спортивные упражнения. 1998. 30 (4): 614–24.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 9.

    Jeukendrup AE, Martin JE. Повышение эффективности езды на велосипеде: как нам тратить время и деньги. Sports Med. 2001. 31 (7): 559–69.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 10.

    Мартин Дж. К., Милликен Д. Л., Кобб Д. Е., Макфадден К. Л., Когган А. Р.. Валидация математической модели мощности езды на велосипеде. J Appl Biomech. 1998. 14: 276–91.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 11.

    Малиция Ф., Блокен Б. Аэродинамика велосипеда: история, современное состояние и перспективы на будущее. J Wind Eng Ind Aer. 2020; 200: 1–30.

    Google ученый

  • 12.

    Беллиоли М., Джаппино С., Робустелли Ф., Сомашини С. Эффект вытяжки в езде на велосипеде: исследование с помощью испытаний в аэродинамической трубе. Разработка процедур. 2016; 147: 38–43.

    Артикул Google ученый

  • 13.

    Крауч Т.Н., Бертон Д., Лабри З.А., Блер КБ. Езда против ветра: обзор аэродинамики соревнований по велоспорту. Sports Eng. 2017; 20: 81–110.

    Артикул Google ученый

  • 14.

    Craig NP, Norton KI. Характеристики трекового велоспорта. Sports Med. 2001. 31 (7): 457–68.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 15.

    McLean BD, Parker AW. Антропометрический анализ элитных австралийских велосипедистов на треке. J Sports Sci. 1989. 7 (3): 247–55.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 16.

    Vandewalle H, Peres G, J. H, Panel J, Monod H. Зависимость силы от скорости и максимальная мощность на велоэргометре: корреляция с высотой вертикального прыжка. Eur J Appl Physiol. 1987; 56: 650-6.

  • 17.

    van der Zwaard S, van der Laarse WJ, Weide G, Bloemers FW, Hofmijster MJ, Levels K, et al. Критические детерминанты комбинированных показателей спринта и выносливости: комплексный анализ от мышечных волокон до человеческого тела. FASEB J. 2018; 32 (4): 2110–23.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 18.

    де Конинг Дж. Дж., Бобберт М. Ф., Фостер С. Определение оптимальной стратегии стимуляции при езде по треку с помощью модели потока энергии. J Sci Med Sport. 1999; 2 (3): 266–77.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 19.

    Morton RH. Критическая мощность и связанные с ней биоэнергетические модели всего тела. Eur J Appl Physiol. 2006; 96: 339–54.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 20.

    Комплект MW, Weyand PG. Спринтерские упражнения: имеет ли значение метаболическая сила? Exerc Sport Sci Rev.2012; 40: 174–82.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 21.

    де Йонг Дж., Ван дер Мейден Л., Хэмби С., Сукков С., Додж С., де Конинг Дж. Дж. И др. Стратегия стимуляции в коротких гонках на время езды на велосипеде. Int J Sports Physiol Perf. 2015; 10: 1015–22.

    Артикул Google ученый

  • 22.

    Фостер К., де Конинг Дж. Дж., Хеттинга Дж., Додж С., Бобберт М., Поркари Дж. П. Влияние дистанции соревнований на расход энергии во время симуляции соревнований. Int J Sports Med. 2004. 25: 198–204.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 23.

    Dorel S, Hautier CA, Rambaud O, Rouffet D, Van Praagh E, Lacour JR, et al. Взаимосвязь крутящего момента и мощности-скорости в езде на велосипеде: актуальность для отслеживания результатов спринта у велосипедистов мирового класса.Int J Sports Med. 2005; 26: 739–46.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 24.

    Филлипс К.Э., Хопкинс WG. Факторы, влияющие на шансы велосипедистов на успех в спринтерских соревнованиях. Int J Sports Physiol Perf. 2019; 14: 472–7.

    Артикул Google ученый

  • 25.

    Дорел С. Максимальные сило-скоростные и сило-скоростные характеристики в велоспорте: оценка и актуальность.В кн .: Морин Ж.Б., Самозино П, ред. Биомеханика. Тестирование и обучение: инновационные концепции и простые полевые методы; 2018.

    Google ученый

  • 26.

    Дорел С., Кутюрье А., Лакур Дж. Р., Вандевалль Х., Отье С., Хуг Ф. Еще раз о взаимосвязи силы и скорости в езде на велосипеде: преимущества двумерного анализа силы педали. Медико-спортивные упражнения. 2010. 42 (6): 1174–83.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 27.

    Макдугалл Д., Сейл Д. Физиология тренировки для достижения высоких результатов. Издательство Оксфордского университета: Великобритания, Ashford Color Press Ltd, Госпорт, Хэмпшир; 2014.

    Google ученый

  • 28.

    Cormie P, McGuigan MR, Newton RU. Развитие максимальной нервно-мышечной мощности: часть 1 — биологические основы максимальной мощности. Sports Med. 2011. 41 (1): 17–38.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 29.

    Кронин Дж., Слейверт Г. Проблемы в понимании влияния тренировки максимальной мощности на улучшение спортивных результатов. Sports Med. 2005. 35 (3): 213–34.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 30.

    Hautier CA, Linossier MT, Belli A, Lacour JR, Arsac LM. Оптимальная скорость для максимальной выработки силы при неизокинетическом езде на велосипеде зависит от типа мышечных волокон. Eur J Appl Physiol. 1996; 74: 114–8.

    CAS Статья Google ученый

  • 31.

    Arsac LM, Belli A, Lacour JR. Мышечная функция во время короткой максимальной нагрузки: точные измерения на велоэргометре с фрикционной нагрузкой. Eur J Appl Physiol. 1996. 74: 100–6.

    CAS Статья Google ученый

  • 32.

    Мартин Дж. К., Вагнер Б. М., Койл Э. Ф. Метод инерционной нагрузки определяет максимальную мощность езды на велосипеде за одну тренировку.Медико-спортивные упражнения. 1997. 29 (11): 1505–12.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 33.

    Seck D, Vandewalle H, Decrops N, Monod H. Максимальная мощность и соотношение крутящего момента и скорости на велоэргометре во время фазы ускорения единственного комплексного упражнения. Eur J Appl Physiol. 1995; 70: 161–8.

    CAS Статья Google ученый

  • 34.

    McCartney N, Obminski G, Heigenhauser GJF. Соотношение крутящего момента и скорости в изокинетических упражнениях на велосипеде. J Appl Biomech. 1985; 58: 1459–62.

    CAS Google ученый

  • 35.

    Linossier M-T, Dormois D, Fouquet R, Geyssant A, Denis C. Использование теста «сила-скорость» для определения оптимальной тормозной силы для спринтерского упражнения на велоэргометре с фрикционной нагрузкой. Eur J Appl Physiol. 1996. 74: 420–7.

    CAS Статья Google ученый

  • 36.

    Гарднер А.С., Стивенс С., Мартин Д.Т., Лоутон Э., Ли Х., Дженкинс Д. Точность систем контроля мощности SRM и Power Tap для езды на велосипеде. Медико-спортивные упражнения. 2004. 36 (7): 1252–8.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 37.

    Barratt P. Анализ крутящего момента SRM при трогании с места при езде по треку (P85). В: Estivalet M, Brisoon P, редакторы. Инженерия спорта 7. Париж: Springer Paris; 2008. с. 443–8.

    Глава Google ученый

  • 38.

    Гросс М., Гросс Т. Взаимосвязь между циклическими и нециклическими характеристиками силы и скорости у велосипедистов BMX. Спортивный. 2019; 7 (232): 1–13.

    Google ученый

  • 39.

    Хауген Т., Паульсен Г., Зайлер С., Сандбакк О. Новые рекорды в человеческих силах. Int J Sports Physiol Perf. 2018; 13: 678–86.

    Артикул Google ученый

  • 40.

    Miller AEG, MacDougall JD, Tarnopolsky MA.Продажа DG. Гендерные различия в силе и характеристиках мышечных волокон Eur J Appl Physiol. 1993; 66: 254–62.

    CAS Google ученый

  • 41.

    Мод Ф.Дж., Шульц ББ. Гендерные сравнения в тестах анаэробной мощности и анаэробной способности. Br J Sports Med. 1986. 20 (2): 51–4.

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 42.

    Staron RS, Hagerman FC, Hikida RS, Murray TF, Hostler DP, Crill MT, et al.Состав волокон большой латеральной мышцы бедра у юношей и девушек. J Histochem Cytochem. 2000. 48 (5): 623–9.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 43.

    Haizlip KM, Harrison BC, Leinwand LA. Половые различия в кинетике скелетных мышц и составе волокон. Physiol. 2015; 30 (1): 30–9.

    CAS Статья Google ученый

  • 44.

    Мартин Дж.С., Фаррар Р.П., Вагнер Б.М., Спирдузо WW. Максимальная мощность на протяжении всего срока службы. J Gerontol. 2000; 55А (6): M311 – M6.

    Артикул Google ученый

  • 45.

    Пирсон С.Дж., Кобболд М., Оррелл Р.В., Харридж СДР. Выходная мощность и состав тяжелых цепей мышечного миозина у молодых и пожилых мужчин. Медико-спортивные упражнения. 2006. 38 (9): 1601–7.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 46.

    Мартин Дж. К., Браун НАТ. Совместное производство энергии и усталость во время максимальной езды на велосипеде. J Biomech. 2009; 42: 474–9.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 47.

    Элмер С.Дж., Баррат П.Р., Корфф Т., Мартин Дж.С. Совместное производство энергии при субмаксимальном и максимальном цикле. Медико-спортивные упражнения. 2011. 43 (10): 1940–7.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 48.

    Reiser RFI, Maines JM, Eisenmann JC, Wilkinson JG. Протоколы движения крылышек стоя и сидя в езде на велосипеде. Сравнение стандартных параметров. Eur J Appl Physiol. 2002; 88: 152–7.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 49.

    Дэвидсон С.Дж., Вагнер Б.М., Мартин Дж.С. Максимальная мощность нервно-мышечного цикла сидя и стоя [Резюме]. Медико-спортивные упражнения. 2004; 36 (S5): S344.

    Google ученый

  • 50.

    Дэвидсон С.Дж., Хорскрофт Р.Д., МакДэниел Дж. Т., Томас А., Хантер Е. Л., Гришэм Дж. Д. и др. Биомеханика выработки максимальной мощности при езде на велосипеде стоя и сидя [Аннотация]. Медико-спортивные упражнения. 2005; 37 (S5): S393.

    Google ученый

  • 51.

    Дорел С., Гилхем Дж., Кутюрье А., Хуг Ф. Регулировка координации мышц во время спринтерского велотренажера. Медико-спортивные упражнения. 2012. 44 (11): 2154–64.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 52.

    Самозино П., Хорваис Н., Хинтзи Ф. Почему при высокой скорости вращения педалей во время спринтерской езды на велосипеде снижается выходная мощность? Медико-спортивные упражнения. 2007. 39 (4): 680–7.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 53.

    Мартин Дж. К., Николс Дж. А. Смоделированные рабочие циклы позволяют прогнозировать максимальную мощность человека, работающего на велосипеде. J Exp Biol. 2018; 221: 1–12.

    Google ученый

  • 54.

    Фарина Д., Мерлетти Р., Энока М.Извлечение нейронных стратегий из поверхностной ЭМГ. J Appl Physiol. 2004; 96: 1486–95.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 55.

    Корди М., Фолланд Дж., Гудолл С., Барратт П., Ховатсон Г. Надежность традиционных и специфических справочных заданий для оценки пиковой мышечной активности во время двух различных тестов на спринтерскую езду на велосипеде. J Electromyog Kinesiol. 2019; 46: 41–8.

    Артикул Google ученый

  • 56.

    Neptune RR, Kautz SA. Динамика активации и деактивации мышц: определяющие свойства при быстром циклическом движении человека? Exerc Sport Sci Rev. 2001; 29 (2): 76–81.

    CAS PubMed PubMed Central Google ученый

  • 57.

    Мартин Дж. Мышечная сила: взаимодействие частоты цикла и скорости сокращения. Exerc Sport Sci Rev.2007; 35 (2): 74–81.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 58.

    Аскью Г.Н., Марш Р.Л. Оптимальная скорость сокращения (V / Vmax) скелетных мышц во время циклических сокращений: эффекты длины и силы и активация и деактивация, зависящие от скорости. J Exp Biol. 1998. 201: 1527–40.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 59.

    Caiozzo VJ, Baldwin KM. Детерминанты работы, производимой скелетными мышцами: потенциальные ограничения активации и расслабления. Am J Physiol.1997; 273 (42): C1049 – C56.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 60.

    МакДэниэл Дж., Элмер С.Дж., Мартин Дж. Ограничения кинетики релаксации при мышечной работе. Acta Physiol. 2010; 198: 191–8.

    CAS Статья Google ученый

  • 61.

    Мартин Дж. К., Браун НАТ, Андерсон ФК, Спирдусо, У. Управляющие отношения для повторяющихся мышечных сокращений.J Biomech. 2000; 33: 969–74.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 62.

    Нептун Р.Р., Херцог В. Адаптация координации мышц к измененной механике выполнения задачи во время езды на велосипеде в устойчивом состоянии. J Biomech. 2000. 33: 165–72.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 63.

    МакДэниел Дж., Бехджани Н.С., Элмер С.Дж., Браун НАТ, Мартин Дж.Соотношение скорости вращения педалей мощности и скорости вращения педалей во время максимальной езды на велосипеде. J Appl Biomech. 2014; 30: 423–30.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 64.

    Эдман К.А., Эльзинга Г., Ноубл М.И. Повышение механических характеристик за счет растяжения во время тетанических сокращений волокон скелетных мышц позвоночных. J Physiol. 1978; 281: 139–55.

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 65.

    Barratt PR, Korff T, Elmer SJ, Martin JC. Влияние длины кривошипа на удельную мощность сустава во время максимальной езды на велосипеде. Медико-спортивные упражнения. 2011. 43 (9): 1689–97.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 66.

    Martin JC, Spirduso WW. Детерминанты максимальной мощности на велосипеде: длина шатуна, частота вращения педалей и скорость педали. Eur J Appl Physiol. 2001; 84: 413–8.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 67.

    Martin JC, Lamb SM, Brown NAT. Траектория педали изменяет максимальную мощность при езде на одной ноге. Медико-спортивные упражнения. 2002. 34 (8): 1332–6.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 68.

    McCartney N, Heigenhauser GJF, Jones NL. Выходная мощность и утомляемость мышц человека при максимальных нагрузках на велосипеде. J Appl Physiol. 1983; 55 (1): 218–24.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 69.

    Driss T, Vandewalle H, Le Chevalier JM, Monod H. Зависимость силы от скорости на велоэргометре и индексы силы колен-разгибателей. Может J Appl Physiol. 2002. 27 (3): 250–62.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 70.

    Davies CTM, Wemyess-Holden J, Young K. Измерение краткосрочной выходной мощности: сравнение езды на велосипеде и прыжков. Эргон. 1984. 27 (3): 285–96.

    CAS Статья Google ученый

  • 71.

    Bobbert MF, Casius LJR, van Soest AJ. Связь между усилием на педали и угловой скоростью кривошипа при спринтерской гонке. Медико-спортивные упражнения. 2016; 48 (5): 869–78.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 72.

    Hintzy F, Belli A, Grappe F, Rouillon JD. Оптимальные скоростные характеристики педалирования при максимальной и субмаксимальной езде на велосипеде у человека. Eur J Appl Physiol. 1999. 79: 426–32.

    CAS Статья Google ученый

  • 73.

    Gardner AS, Martin JC, Martin DC, Barras M, Jenkins DG. Соотношение максимального крутящего момента и скорости вращения педалей для элитных велосипедистов-спринтеров при лабораторных и полевых испытаниях. Eur J Appl Physiol. 2007; 101: 287–92.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 74.

    Корди М., Фолланд Дж., Гудолл С., Мензис С., Патель Т.С., Эванс М. и др. Изометрические тренировки с отягощениями, специфичные для езды на велосипеде, улучшают пиковую выходную мощность у элитных велосипедистов-спринтеров.Scand J Med Sci Sports. 2020; 30 (9): 1594–604.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 75.

    Маффиулетти Н.А., Агард П., Блазевич А.Дж., Фолланд Дж. П., Тиллин Н., Дюшато Дж. Скорость развития силы: физиологические и методологические соображения. Eur J Appl Physiol. 2016; 116 (6): 1091–116.

    PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 76.

    Maughan RJ, Watson JS, Weir J. Сила мышц и площадь поперечного сечения у человека: сравнение силовых тренированных и нетренированных субъектов. Br J Sports Med. 1984. 18 (3): 149–57.

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 77.

    Shoepe TC, Stelzer JE, Garner DP, Widrick JJ. Функциональная адаптивность мышечных волокон к длительным упражнениям с отягощениями. Медико-спортивные упражнения. 2003. 35 (6): 944–51.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 78.

    MacIntosh BR, Herzog W, Suter E, Wiley JP, Sokolosky J. Типы и сила волокон скелетных мышц человека: скоростные свойства. Eur J Appl Physiol. 1993. 67: 499–506.

    CAS Статья Google ученый

  • 79.

    Петте Д., Старон Р.С. Переходы фенотипических профилей мышечных волокон. Histochem Cell Biol. 2001; 115 (359–372).

  • 80.

    Боттинелли Р., Пеллегрино М.А., Канепари М., Росси Р., Реджиани С. Конкретный вклад различных типов мышечных волокон в работу мышц человека: исследование in vitro.J Electromyogr Kinesiol. 1999; 9: 87–95.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 81.

    Боттинелли Р., Канепари М., Пеллегрино М.А., Реджиани С. Силовые и скоростные свойства волокон скелетных мышц человека: изоформа тяжелой цепи миозина и температурная зависимость. J Physiol. 1996. 495 (2): 573–86.

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 82.

    Харридж SDR. Пластичность скелетных мышц человека: экспрессия генов для функции in vivo. Exp Physiol. 2007. 92 (5): 783–7.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 83.

    Скьяффино С., Реджиани С. Типы волокон в скелетных мышцах млекопитающих. Physiol Rev.2011; 91: 1447–531.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 84.

    Reggiani C, te Kronnie T. Изоформы RyR и специфическая для типа волокон экспрессия белков, контролирующих внутриклеточную концентрацию кальция в скелетных мышцах. J Muscle Res Cell Motil. 2006. 27: 327–35.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 85.

    Lytton J, Westlin M, Burk SE, Shull GE, MacLennan DH. Функциональные сравнения изоформ семейства кальциевых насосов саркоплазматического или эндоплазматического ретикулума.J Biol Chem. 1992. 20 (15): 14483–9.

    Артикул Google ученый

  • 86.

    Harridge SDR, Bottinelli R, Canepari M, Pellegrino MA, Reggiani C, Esbjornsson M, et al. Сократительные свойства целых мышц и отдельных волокон и изоформы тяжелых цепей мизоина у людей. Pflugers Arch — Eur J Physiol. 1996; 432: 913–20.

    CAS Статья Google ученый

  • 87.

    Sacks RD, Roy RR.Архитектура мышц задних конечностей кошек: функциональное значение. J Morphol. 1982; 173: 185–95.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 88.

    Вицкевич Т.Л., Рой Р.Р., Пауэлл П.Л., Перрин Дж.Дж., Эдгертон В.Р. Архитектура мышц и соотношение силы и скорости у людей. J Appl Physiol. 1984. 57 (2): 435–43.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 89.

    Bobbert MF, Casius LJR, van der Zwaard S, Jaspers RT. Влияние морфологии сосудов на пиковую мощность спринтерского велотренажера на имитационной модели опорно-двигательного аппарата человека. 128. 2020 (445-455).

  • 90.

    van Soest AJ, Casius LJR. Какие факторы определяют оптимальную скорость вращения педалей в спринтерском велоспорте? Медико-спортивные упражнения. 2000. 32 (11): 1927–34.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 91.

    Neptune RR, Herzog W.Связь между отрицательной мышечной работой и частотой вращения педалей. J Biomech. 1999; 32: 1021–6.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 92.

    Винтерс Дж. М., Старк Л. Оценка механических свойств синергетических мышц, участвующих в движениях различных суставов человека. J Biomech. 1988. 21 (12): 1027–41.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 93.

    Raasch CC, Zajac FE, Ma B, Levine WS. Мышечная координация при педалировании на максимальной скорости. J Biomech. 1997. 30 (6): 595–602.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 94.

    Винтерс Дж. М., Старк Л. Анализ основных моделей движений человека с использованием углубленных антагонистических моделей мышц. IEEE Trans Biomed Eng. 1985. 32 (10): 826–39.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 95.

    Westerblad H, Bruton JD, Lannergren J. Влияние внутриклеточного pH на сократительную функцию интактных одиночных волокон мышечной ткани мыши снижается с повышением температуры. J Physiol. 1997. 500 (1): 193–204.

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 96.

    Driss T, Vandewalle H. Измерение максимальной (анаэробной) выходной мощности на велоэргометре: критический обзор. Biomed Res Int. 2013: 1–40.

  • 97.

    Бойсен-Моллер Дж., Магнуссон С.П., Расмуссен Л.Р., Кьяер М., Аагаард П. Работоспособность мышц во время максимальных изометрических и динамических сокращений зависит от жесткости сухожильных структур. J. Appl Physiol (1985). 2005; 99: 986-94.

  • 98.

    Уотсфорд М.Л., Дитроило М., Фернандес-Пена Э., Д’Амен Дж., Люцертини Ф. Жесткость мышц и скорость развития крутящего момента во время спринтерской езды на велосипеде. Медико-спортивные упражнения. 2010. 42 (7): 1324–32.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 99.

    Hodson-Tole EF, Blake OM, Wakeling JM. Что ограничивает максимальную выходную механическую мощность во время езды на велосипеде при частоте вращения педалей выше 120 об / мин? Медико-спортивные упражнения. 2020; 52 (1): 214–24.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 100.

    Wakeling JM, Uehli K, Rozitis AI. Набор мышечных волокон может реагировать на механику сокращения мышц. Интерфейс J R Soc. 2006; 3: 533–44.

    PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 101.

    Блейк О.М., Уэйклинг Дж. М.. Раннее отключение медленных мышечных волокон при высоких частотах движений. J Exp Biol. 2014; 217: 3528–34.

    PubMed PubMed Central Google ученый

  • 102.

    Блейк О.М., Уэйклинг Дж. М.. Мышечная координация ограничивает эффективность и мощность движений конечностей человека при широком диапазоне механических нагрузок. J Neurophysiol. 2015; 114: 3283–95.

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 103.

    Тофари П.Дж., Кормак С.Дж., Эберт Т.Р., Гарднер А.С., Кемп Дж. Сравнение тестов на эргометре и треке у юных велосипедистов-бегунов-бегунов. Значение для выявления и развития талантов. J Sport Sci. 2017; 35 (19): 1947–53.

    Артикул Google ученый

  • 104.

    Харридж SDR, Боттинелли Р., Канепари М., Пеллегрино М., Реджиани С., Эсбьорнссон М. и др. Спринтерская тренировка, функция мышц in vitro и in vivo, а также экспрессия тяжелых цепей миозина.J Appl Physiol. 1998. 84 (2): 442–449.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 105.

    Konickx E, Van Lemputte M, Hespel P. Влияние изокинетической езды на велосипеде по сравнению с силовыми тренировками на максимальную выходную мощность и показатели выносливости в велоспорте. Eur J Appl Physiol. 2010; 109: 699–708.

    Артикул Google ученый

  • 106.

    Рудсиц Б. Оценка, понимание и улучшение границ нервно-мышечной функции на стационарном велоэргометре.Мельбурн, Австралия: Университет Виктории; 2016.

    Google ученый

  • 107.

    Linossier M-T, Denis C, Dormois D, Geyssant A, Lacour JR. Эргометрическая и метаболическая адаптация к 5-секундной программе тренировок на короткие дистанции. Eur J Appl Physiol. 1993; 67: 408–14.

    CAS Статья Google ученый

  • 108.

    Корми П., МакГиган М.Р., Ньютон РУ. Развитие максимальной нервно-мышечной силы: часть 2 — рекомендации по тренировке для повышения максимальной выработки мощности.Sports Med. 2011. 41 (2): 125–14.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 109.

    Тернер А.Н., Комфорт П., МакМахон Дж., Бишоп К., Чавда С., Рид П. и др. Развитие сильных спортсменов. Часть 2: практическое применение. Strength Cond J. 2020; Epub перед печатью: 1-9.

  • 110.

    McBride JM, Triplett-McBride NT, Davie A, Newton RU. Сравнение силовых и силовых характеристик атлетов, олимпийцев и спринтеров.J Strength Cond Res. 1999. 13 (1): 58–66.

    Google ученый

  • 111.

    Хаккинен К, Ален М, Коми П.В. Нервно-мышечные, ананэробные и аэробные характеристики силовых атлетов высокого уровня. Eur J Appl Physiol. 1984; 53: 97–105.

    CAS Статья Google ученый

  • 112.

    Корми П., Макгиган М.Р., Ньютон РУ. Адаптация к спортивным результатам после баллистической силовой тренировки в сравнении с силовой тренировкой.Медико-спортивные упражнения. 2010. 42 (8): 1582–98.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 113.

    Aagaard P, Simonsen EB, Andersen JL, Magnusson P, Dyhre-Poulsen P. Повышенная скорость развития силы и нервного импульса скелетных мышц человека после тренировки с отягощениями. J. Appl Physiol (1985). 2002; 93: 1318-26.

  • 114.

    Stone MH, Sands WA, Carlock J, Callan S, Dickie D, Daigle K и др. Важность изометрического максимума силы и развития максимальной скорости в спринтерской велоспорте.J Strength Cond Res. 2004. 18 (4): 878–84.

    PubMed PubMed Central Google ученый

  • 115.

    Vercoe J, McGuigan MR. Взаимосвязь между силой и производственной мощностью у подготовленных велосипедистов на спринтерском треке. Кинезиол. 2018; 50 (Прил.1): 96–101.

    Google ученый

  • 116.

    Folland JP, Williams AG. Адаптация к силовым тренировкам: морфологический и неврологический вклад в увеличение силы.Sports Med. 2007. 37 (2): 145–68.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 117.

    Корди М., Фолланд Дж., Гудолл С., Харалабидис Н., Маден-Уилкинсон Т., Патель Т.С. и др. Механические и морфологические детерминанты максимальной выходной мощности у элитных велосипедистов. Scand J Med Sci Sports. 2020; 30 (2): 227–37.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 118.

    Хаккинен К., Коми П.В., Ален М., Кауханен Х. ЭМГ, характеристики мышечных волокон и силы производства в течение 1-летнего периода тренировок у элитных тяжелоатлетов. Eur J Appl Physiol. 1987; 56: 419–27.

    CAS Статья Google ученый

  • 119.

    Wilson GJ, Newton RU, Murphy AJ, Humphries BJ. Оптимальная тренировочная нагрузка для развития динамических спортивных результатов. Медико-спортивные упражнения. 1993. 25 (11): 1279–86.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 120.

    Sleivert G, Backus RD, Wenger HA. Влияние тренировочной последовательности силового спринта на выходную мощность нескольких суставов. Медико-спортивные упражнения. 1995. 27 (12): 1655–65.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 121.

    Cormie P, McGuigan MR, Newton RU. Влияние силы на величину и механизмы адаптации к силовой тренировке. Медико-спортивные упражнения. 2010. 42 (8): 1566–81.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 122.

    Стоун М. Х., О’Брайан Х., Гархаммер Дж., Макмиллан Дж., Розенек Р. Теоретическая модель силовой тренировки. Нат Силовой тренер Асс Дж. 1982; 4 (4): 36–9.

    Артикул Google ученый

  • 123.

    Guerriero A, Varalda C, Piacentini MF. Роль скоростных тренировок в силовой периодизации современных спортсменов. J Funct Morph Kines. 2018; 3 (55): 1–13.

    Google ученый

  • 124.

    Пареха-Бланко Ф, Родригес-Роселл Д., Санчес-Медина Л., Санчис-Мойси Дж., Дорадо С., Мора-Кустодио Р. и др. Влияние потери скорости во время тренировки с отягощениями на спортивные результаты, прирост силы и адаптацию мышц. Scand J Med Sci Sports. 2016; 27 (7): 724–35.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 125.

    Дуглас Дж., Пирсон С., Росс А., Макгиган М. Хронические адаптации к эксцентрической тренировке: систематический обзор.Sports Med. 2017; 47: 917–41.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 126.

    Дуглас Дж., Пирсон С., Росс А., МакГиган М. Влияние усиленной эксцентрической нагрузки на свойства, силу, мощность и скорость мышц у регбистов, тренирующихся с отягощениями. J Strength Cond Res. 2018. 32 (10): 2750–61.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 127.

    Aagaard P. Изменения нервной функции, вызванные обучением. Exerc Sport Sci Rev.2003; 31 (2): 61–7.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 128.

    Харден М., Вольф А., Эванс М., Хикс К.М., Томас К., Ховатсон Г. Четыре недели дополнительной эксцентрической нагрузки с использованием нового устройства для жима ногами улучшили силу ног у хорошо подготовленных спортсменов и профессиональных велосипедистов на спринтерской треке. PLOS One. 2020; 15 (7): 1–13.

    Артикул CAS Google ученый

  • 129.

    Delitto A, Brown M, Strube MJ, Rose SJ, Lehman RC. Электрическая стимуляция четырехглавой мышцы бедра у элитного штангиста: эксперимент с одним субъектом. Int J Sports Med. 1989. 10 (3): 187–91.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 130.

    Filipovic A, Kleinhoder H, Dormann U, Mester J. Электромиостимуляция — систематический обзор влияния различных методов электромиостимуляции на отдельные параметры силы у подготовленных и высококлассных спортсменов.J Strength Cond Res. 2012. 26 (9): 2600–14.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 131.

    Behm DG, Продажа DB. Специфика скорости тренировки с отягощениями. Sports Med. 1993. 15 (6): 374–88.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 132.

    Хаккинен К., Коми П.В., Ален М. Влияние силовых тренировок взрывного типа на изометрическую силу и время релаксации, электромиографические характеристики и характеристики мышечных волокон мышц-разгибателей ног.Acta Physiol Scand. 1985. 125: 587–600.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 133.

    Кайролайнен Х., Авела Дж., Макбрайд Дж. М., Коскинен С., Андерсен Дж. Л., Сипила С. и др. Влияние силовых тренировок на структуру мышц и нервно-мышечную деятельность. Scand J Med Sci Sports. 2005; 15: 58–64.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 134.

    Tillin NA, Folland JP. Максимальные и взрывные силовые тренировки вызывают отчетливую нервно-мышечную адаптацию, специфичную для тренировочного стимула. Eur J Appl Physiol. 2014; 114: 365–74.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 135.

    Танге К.К., Мартин Дж. Тяжелые и взрывные тренировки по-разному влияют на моделируемую циклическую мышечную силу. Медико-спортивные упражнения. 2020; 52 (5): 1068–75.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 136.

    Хаккинен К, Ален М, Коми ПВ. Изменения изометрической силы и времени релаксации, электромиографических характеристик и характеристик мышечных волокон скелетных мышц человека во время силовых тренировок и разгрузки. Acta Physiol Scand. 1985; 125: 573–85.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 137.

    Видрик Дж., Стельцер Дж. Э., Шуп ТК, Гарнер Д.П. Функциональные свойства мышечных волокон человека после краткосрочных тренировок с отягощениями.Am J Physiol. 2002; 283: R408 – R16.

    CAS Google ученый

  • 138.

    Аагард П., Андерсен Дж. Л., Беннеку М., Ларссон Б., Олесен Дж. Л., Крамери Р. и др. Влияние тренировок с отягощениями на выносливость и состав мышечных волокон у молодых велосипедистов высшего уровня. Scand J Med Sci Sports. 2011; 21: e298–307.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 139.

    Адамс Г.Р., Хазер Б.М., Болдуин К.М., Дадли Г.А. Состав тяжелых цепей миозина скелетных мышц и тренировки с отягощениями. J Appl Physiol. 1993; 74 (2): 911–5.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 140.

    Hather BM, Tesch PA, Buchanan P, Dudley GA. Влияние эксцентрических действий на адаптацию скелетных мышц к тренировкам с отягощениями. Acta Physiol Scand. 1991; 143: 177–85.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 141.

    Andersen JL, Aagaard P. Превышение уровня тяжелой цепи IIx миозина в скелетных мышцах человека. Мышечный нерв. 2000; 23: 1095–104.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 142.

    Старон Р.С., Малики Е.С., Леонарди М.Дж., Фалькель Д.Е., Хагерман ФК, Дадли Г.А. Гипертрофия мышц и быстрое преобразование типов волокон у женщин, тренирующихся с отягощениями. Eur J Appl Physiol. 1989; 60: 71–9.

    Артикул Google ученый

  • 143.

    Lievens E, Klass M, Bex T, Derave W. Типология мышечных волокон существенно влияет на время восстановления после упражнений высокой интенсивности. J Appl Physiol. 2020; 128 (3): 648–59.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 144.

    Голлник П.Д., Армстронг Р.Б., Салтин Б., Зауберт С.В. IV, Сембрович В.Л., Шеперд Р.Е. Влияние тренировки на активность ферментов и состав волокон в скелетных мышцах человека. J Appl Physiol.1973; 34 (1): 107–11.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 145.

    Андерсен Дж. Л., Агард П. Влияние силовых тренировок на типы и размер мышечных волокон; последствия для подготовки спортсменов к высокоинтенсивным видам спорта. Scand J Med Sci Sports. 2010; 20 (Дополнение 2): 32–8.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 146.

    Росс А., Леверит М. Долгосрочная метаболическая адаптация и адаптация скелетных мышц к краткосрочным тренировкам: значение для спринтерских тренировок и постепенного сокращения. Sports Med. 2001. 31 (15): 1063–82.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 147.

    Янссон Э., Эсбьорнссон М., Холм И., Якобс И. Увеличение доли быстро сокращающихся мышечных волокон у мужчин при тренировке на короткие дистанции. Acta Physiol Scand. 1990; 140: 359–63.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 148.

    Эсбьорнссон М., Хеллстен-Вестинг Й., Бальсом П.Д., Сьодин Б., Янссон Э. Изменения типа мышечных волокон при спринтерской тренировке: влияние схемы тренировок. Acta Physiol Scand. 1993. 149: 245–6.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 149.

    Андерсен Л.Л., Андерсен Дж. Л., Магнуссон С. П., Суетта С., Мадсен Дж. Л., Кристенсен Л. Р. и др.Изменения в соотношении силы и скорости мышц человека в ответ на тренировку с отягощениями и последующее отключение. J Appl Physiol. 2005; 99: 87–94.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 150.

    Муджика И., Падилла С. Детренировка: потеря вызванной тренировкой физиологической адаптации и адаптации к производительности. Часть I: краткосрочный недостаточный тренировочный стимул. Sports Med. 2000. 30 (2): 79–87.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 151.

    Хортобадьи Т., Хумард Дж. А., Стивенсон Дж. Р., Фрейзер Д. Д., Джонс Р. А., Израиль Р. Влияние разгрузки на силовых атлетов. Медико-спортивные упражнения. 1993. 25 (8): 929–35.

    CAS PubMed PubMed Central Google ученый

  • 152.

    Паддон-Джонс Д., Леверит М., Лонерган А., Абернети П. Адаптация к хроническим эксцентрическим упражнениям у людей: влияние скорости сокращения. Eur J Appl Physiol. 2001; 85: 466–71.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 153.

    Леонг CH, Макдермотт WJ, Элмер SJ, Мартин JC. Хроническая эксцентрическая езда на велосипеде улучшает структуру четырехглавой мышцы и максимальную мощность при езде на велосипеде. Int J Sports Med. 2014; 35: 559–65.

    CAS PubMed PubMed Central Google ученый

  • 154.

    Хаккинен К., Коми П.В., Теш П.А. Влияние комбинированной концентрической и эксцентрической силовой тренировки и разгрузки на время силы, мышечные волокна и метаболические характеристики мышц-разгибателей ног.Scand J Med Sci Sports. 1981. 3 (2): 50–8.

    Google ученый

  • 155.

    Froese EA, Houston ME. Показатели во время анаэробного теста крыловидных крылышек и морфология мышц у самцов и самок. Int J Sports Med. 1987. 8: 35–9.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 156.

    Schaffer PJ, Lindstedt SL. Как двигаются животные: сравнительные уроки передвижения животных.Compr Physiol. 2013. 3 (1): 289–314.

    Артикул Google ученый

  • 157.

    Martin DT. Создание анаэробной силы. В: Джойс Д., Льюиндон Д., редакторы. Высокоэффективная тренировка для занятий спортом. Кинетика человека; 2014. с. 199-210.

  • 158.

    Мартин Дж. К., Дидрих Д., Койл Э. Ф. Курс обучения для достижения максимальной мощности при езде на велосипеде. Int J Sports Med. 2000; 21: 485–7.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 159.

    Dorel S, Bourdin M, Van Praagh E, Lacour JR, Hautier CA. Влияние двух условий скорости вращения педалей на механическую мощность и физиологические реакции во время тотальных периодических упражнений. Eur J Appl Physiol. 2003. 89: 157–65.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 160.

    Bundle MW, Ernst CL, Bellizzi MJ, Wright S, Weyand PG. Метаболическая основа нарушения производства мышечной силы и нервно-мышечной компенсации во время спринтерской езды на велосипеде.Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol. 2006; 291: R1457 – R64.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 161.

    Weyand PG, Lin JE, Bundle MW. Отношения производительности и продолжительности спринта устанавливаются дробной продолжительностью выработки внешней силы. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol. 2006; 290: R758 – R65.

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 162.

    Бернли М., Джонс А.М. Соотношение мощности и продолжительности: физиология, утомляемость и пределы возможностей человека. Eur J Sport Sci. 2018; 18 (1): 1–12.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 163.

    Белен А., Сарджант А.Дж. Влияние утомления на максимальную выходную мощность при различных скоростях сокращения у человека. J Appl Physiol. 1991. 71 (6): 2332–7.

    CAS PubMed Статья Google ученый

  • 164.

    Гарднер А.С., Мартин Д.Т., Дженкинс Д.Г., Дайер И., Ван Эйден Дж., Баррас М. и др. Усталость, зависящая от скорости: количественная оценка усталости во время езды на велосипеде с переменной скоростью. Медико-спортивные упражнения. 2009. 41 (4): 904–11.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 165.

    O’Bryan SJ, Brown NA, Billaut F, Rouffet DM. Изменения координации мышц и выходной мощности во время спринтерской езды на велосипеде. Neurosci Lett. 2014; 25 (576): 11–6.

    Артикул CAS Google ученый

  • 166.

    Chtourou H, Zarrouk N, Chaouachi A, Dogui M, Behm DG, Chamari K и др. Суточные вариации выполнения крыловатых тестов и связанные с ними электромиографические параметры. Chronobiol Int. 2011. 28 (8): 706–13.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 167.

    Джонс Н.Л., Маккартни Н., Грэм Т., Сприт Л.Л., Ковальчук Дж.М., Хейгенхаузер Г.Дж. и др. Производительность мышц и метаболизм при максимальном изокинетическом цикле на медленных и быстрых скоростях.J Appl Physiol. 1985. 59 (1): 132–6.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 168.

    МакИнтош Б.Р., Сведаль К., Ким М. Усталость и оптимальные условия для кратковременной трудоспособности. Eur J Appl Physiol. 2004. 92: 369–75.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 169.

    Бар-Ор О. Анаэробный тест крылатого крыла: обновленная информация о методологии, надежности и валидности.Sports Med. 1987; 4: 381–94.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 170.

    Бенеке Р., Поллман С., Блейф И., Лейтхаузер Р.М., Хатлер М. Насколько анаэробным является анаэробный тест крылатых крыльев для людей? Eur J Appl Physiol. 2002; 87: 388–92.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 171.

    Гастин ПБ. Взаимодействие энергетической системы и относительный вклад во время максимальной нагрузки.Sports Med. 2001. 31 (10): 725–41.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 172.

    Белен А., Сарджант А.Дж., Джонс Д.А., де Руйтер С.Дж. Усталость и восстановление произвольной и вызванной электрическим током динамической силы у людей. J Physiol. 1995. 484 (1): 227–35.

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 173.

    Фергюсон Р.А., Болл Д., Круструп П., Аагаард П., Кьяер М., Сарджант А.Дж. и др.Поглощение мышцами кислорода и обмен энергии во время динамических упражнений с различной частотой сокращений у людей. J Physiol. 2001. 536 (1): 261–71.

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 174.

    Buttelli O, Seck D, Vandewalle H, Jouanin JC, Monod H. Влияние усталости на максимальную скорость и максимальный крутящий момент во время короткой изнурительной езды на велосипеде. Eur J Appl Physiol. 1996. 73: 175–9.

    CAS Статья Google ученый

  • 175.

    Де Руйтер С.Дж., Джонс Д.А., Сарджант А.Дж., Де Хаан А. Измерение соотношения сила / скорость свежей и усталой приводящей мышцы большого пальца человека. Eur J Appl Physiol. 1999; 80: 386–93.

    Артикул Google ученый

  • 176.

    Де Руйтер С.Дж., Дидден В.Д.М., Джонс Д.А., Де Хаан А. Взаимосвязь силы и скорости приводящей мышцы большого пальца человека во время растяжения и последствия утомления. J Physiol. 2000. 526 (3): 671–81.

    PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 177.

    Ворона М.Т., Кушмерик М.Дж. Коррелированное снижение скорости укорочения и скорости использования энергии в быстро сокращающихся мышцах мыши во время непрерывного столбняка. J Gen Physiol. 1983; 82: 703–20.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 178.

    Джонс Д.А., де Руйтер С.Дж., де Хаан А. Изменение сократительных свойств мышц человека в связи с потерей силы и замедлением расслабления, наблюдаемое при утомлении.J Physiol. 2006. 576 (3): 913–22.

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 179.

    Бигленд-Ричи Б., Йоханссон Р., Липпольд О.С.Дж., Вудс Дж. Скорость сокращения и изменения ЭМГ при утомлении длительных максимальных произвольных сокращений. J Neurophysiol. 1983; 50 (1): 313–24.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 180.

    Джонс Д.А. Изменения соотношения силы и скорости утомленной мышцы: последствия для выработки энергии и возможные причины. J Physiol. 2010. 588 (16): 2977–86.

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 181.

    Берд С.К., Маккатчеон Л.Дж., Ходжсон Д.Р., Голлник, полиция. Нарушение функции саркоплазматического ретикулума после упражнений высокой интенсивности. J Appl Physiol. 1989. 67 (5): 2072–7.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 182.

    Thorstensson A, Karlsson J. Утомляемость и состав волокон скелетных мышц человека. Acta Physiol Scand. 1976; 98: 318–22.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 183.

    Биллаут Ф., Бассет Ф.А., Фальгайретт Г. Изменения координации мышц во время прерывистых велосипедных спринтов. Neurosci Lett. 2005; 380: 265–9.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 184.

    Ament W, Verkerke GJ. Физические упражнения и усталость. Sports Med. 2009. 39 (5): 389–422.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 185.

    Аманн М. Центральная и периферическая усталость: взаимодействие при езде на велосипеде у людей. Медико-спортивные упражнения. 2011. 43 (11): 2039–45.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 186.

    MacIntosh BR, Holash RJ, Renaud JM.Усталость скелетных мышц — регулирование связи возбуждения и сокращения во избежание метаболической катастрофы. J Cell Sci. 2012; 125: 2105–14.

    CAS PubMed PubMed Central Google ученый

  • 187.

    Карацафери С., Де Хаан А., Фергюсон Р.А., ван Мехелен В., Сарджант А.Дж.. Содержание фосфокреатина и АТФ в отдельных мышечных волокнах человека до и после максимальной динамической нагрузки. Pflugers Arch — Eur J Physiol. 2001; 442: 467–74.

    CAS Статья Google ученый

  • 188.

    Карацафери С, Де Хаан А, ван Мехелен В, Сарджант А.Дж. Метаболические изменения в отдельных мышечных волокнах человека во время кратковременной максимальной нагрузки. Exp Physiol. 2001. 86 (3): 411–5.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 189.

    Аллен Д.Г., Лэмб Г.Д., Вестерблад Х. Усталость скелетных мышц: клеточные механизмы. Physiol Rev.2008; 88: 287–332.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 190.

    Фитинги RH. Перекрестный цикл и утомление скелетных мышц. J Appl Physiol. 2008. 104: 551–8.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 191.

    Вестерблад Х., Аллен Д.Г., Ланнергрен Дж. Мышечная усталость: основная причина — молочная кислота или неорганический фосфат? Новости Physiol Sci. 2002; 17: 17–21.

    CAS PubMed PubMed Central Google ученый

  • 192.

    Dahlstedt AJ, Katz A, Westerblad H. Роль миоплазматического фосфата в сократительной функции скелетных мышц: исследования на мышах с дефицитом креатинкиназы. J Physiol. 2001. 533 (2): 379–88.

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 193.

    Messonier L, Kristensen M, Juel C, Denis C. Важность регулирования pH и транспортной способности лактата / H + для производства работы во время сверхмаксимальных упражнений у людей.J Appl Physiol. 2007; 102: 1936–44.

    Артикул CAS Google ученый

  • 194.

    Линари М., Каремани М., Ломбарди В. Кинетическая модель, объясняющая влияние неорганического фосфата на механику и энергетику изометрического сокращения быстрых скелетных мышц. Proc R Soc B. 2010; 277: 19–27.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 195.

    Metzger JM, Moss RL. Эффекты напряжения и жесткости из-за снижения pH в быстро- и медленно сокращающихся кожных волокнах скелетных мышц млекопитающих. J Physiol. 1990; 428: 737–50.

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 196.

    Стивенсон Д.Г., Лэмб Г.Д., Стивенсон ГММ. События цикла возбуждение-сокращение-расслабление (E-C-R) в быстро- и медленно сокращающихся мышечных волокнах млекопитающих, относящиеся к мышечной усталости.Acta Physiol Scand. 1998. 162: 229–45.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 197.

    Корди М., Мензис С., Паркер С.Л. Связь между силовыми параметрами и механическими и антропометрическими свойствами бедра у велосипедистов высокого уровня. Eur J Appl Physiol. 2018; 118 (3): 637–45.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 198.

    Ванхатало А., Фулфорд Дж., ДиМенна Ф.Дж., Джонс А.М. Влияние гипероксии на метаболические реакции мышц и соотношение мощности и продолжительности во время упражнений высокой интенсивности у людей: исследование магнитно-резонансной спектроскопии 31P. Exp Physiol. 2010. 95 (4): 528–40.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 199.

    Skiba PF, Fulford J, Clarke DC, Vanhatalo A, Jones AM. Внутримышечные детерминанты способности восстанавливать работоспособность выше критической мощности.Eur J Appl Physiol. 2015; 115 (4): 703–13.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 200.

    Vanhatalo A, Black MI. J. DF, Blackwell JR, Schmidt JF, Thompson C et al. Механистические основы взаимосвязи мощности и времени: метаболические реакции мышц и взаимосвязь с типом мышечных волокон. J Physiol. 2016; 594 (15): 4407–23.

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 201.

    Глэйстер М. Многократная спринтерская работа: физиологические реакции, механизмы утомления и влияние аэробной подготовки. Sports Med. 2005. 35 (9): 757–77.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 202.

    Кларк Дж.Ф. Креатин и фосфокреатин: обзор их использования в упражнениях и спорте. J Athl Train. 1997. 32 (1): 45–51.

    CAS PubMed PubMed Central Google ученый

  • 203.

    Baguet A, Koppo K, Pottier A, Derave W. Добавка B-аланина снижает ацидоз, но не снижает реакцию поглощения кислорода во время высокоинтенсивных велосипедных упражнений. Eur J Appl Physiol. 2010; 108: 495–503.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 204.

    Sjogaard G. Капиллярное снабжение и площадь поперечного сечения медленных и быстро сокращающихся мышечных волокон у человека. Histochem. 1982; 76: 547–55.

    CAS Статья Google ученый

  • 205.

    Бар-Ор О, Дотан Р., Инбар О, Ротштейн А., Карлссон Дж., Теш П. Анаэробная емкость и распределение типов мышечных волокон у человека. Int J Sports Med. 1980; 1: 82–5.

    Артикул Google ученый

  • 206.

    Инбар О., Кайзер П., Теш П. Взаимосвязь между распределением типов мышечных волокон ног и выполнением упражнений для ног. Int J Sports Med. 1981; 2: 154–9.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 207.

    Creer AR, Ricard MD, Conlee RK, Hoyt GL, Parcell AC. Нервная, метаболическая и производительная адаптация к четырехнедельному высокоинтенсивному интервальному спринту у тренированных велосипедистов. Int J Sports Med. 2004; 25: 92–8.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 208.

    Статис К.Г., Феббрайо, Массачусетс, Кэри М.Ф., Сноу Р.Дж. Влияние спринтерских тренировок на метаболизм пуриновых нуклеотидов в скелетных мышцах человека. J Appl Physiol.1994. 76 (4): 1802–1809.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 209.

    Якобс И., Эсбьернссон М., Сильвен С., Холм И., Янссон Э. Влияние спринт-тренировок на миоглобин мышц, ферменты, типы волокон и лактат в крови. Медико-спортивные упражнения. 1987. 19 (4): 368–74.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 210.

    Макдугалл Дж. Д., Хикс А. Л., Макдональд Дж. Р., МакКелви Р. С., Грин Х. Дж., Смит К. М..Производительность мышц и ферментативная адаптация к интервальным спринтерским тренировкам. J Appl Physiol. 1998. 84 (6): 2138–42.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 211.

    Sharp RL, Costill DL, Fink WJ, King DS. Влияние восьми недель спринтерских тренировок на велоэргометре на буферную способность мышц. Int J Sports Med. 1986; 7: 13–7.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 212.

    McKenna MJ, Heigenhauser GJ, McKelvie RS, MacDougall JD, Jones NL. Спринтерская тренировка улучшает ионную регуляцию во время интенсивных тренировок у мужчин. J Physiol. 1997. 501 (3): 687–702.

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 213.

    Iaia FM, Bangsbo J. Тренировка на скоростную выносливость является мощным стимулом для физиологической адаптации и повышения производительности спортсменов. Scand J Med Sci Sports. 2010; 20 (Прил.2): 11–23.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 214.

    Gibala MJ, Hawley JA. Спринт к фитнесу. Cell Metab. 2017; 25 (2): 988–90.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 215.

    Джуэл К. Регулирование pH в скелетных мышцах человека: адаптация к физической активности. Acta Physiol. 2008; 193: 17–24.

    CAS Статья Google ученый

  • 216.

    Pilegaard H, Domino K, Noland T, Juel C, Hellsten Y, Halestrap AP и др. Влияние высокоинтенсивных тренировок на транспортную способность лактата / H + в скелетных мышцах человека. Am J Physiol. 1999; 276 (2): E255 – E61.

    CAS PubMed PubMed Central Google ученый

  • 217.

    Pilegaard H, Terzis G, Halestrap A, Juel C. Распределение изоформ MCT1 и MCT4 транспортера лактата / H + в скелетных мышцах человека. Am J Physiol.1999; 276: E843 – E8.

    CAS PubMed PubMed Central Google ученый

  • 218.

    Джуэл С. Изменения мембранных транспортных белков скелетных мышц человека, вызванные тренировкой. Eur J Appl Physiol. 2006; 96: 627–35.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 219.

    Клих С., Крымский И., Кавчински А. Вязкоупругие свойства мышц нижних конечностей после спринтерских соревнований по велоспорту на элитной треке: клинический случай.Centr Eur J Sport Sci Med. 2020; 29 (1): 5–10.

    Google ученый

  • 220.

    Джойнер М.Дж., Койл Э.Ф. Выполнение упражнений на выносливость: физиология чемпионов. J Physiol. 2008. 586 (1): 35–44.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 221.

    Лаурсен ПБ. Тренировка для выполнения интенсивных упражнений: тренировка с высокой интенсивностью или с большим объемом? Scand J Med Sci Sports.2010; 20 (Приложение 2): 1–10.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 222.

    Gibala MJ, Little JP, van Essen M, Wilkin GP, ​​Burgomaster KA, Safdar A, et al. Краткосрочный спринтерский интервал в сравнении с традиционными тренировками на выносливость: аналогичные начальные адаптации скелетных мышц человека и выполнение упражнений. J Physiol. 2006. 575 (3): 901–11.

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

  • 223.

    Файф Дж. Дж., Бартлетт Дж. Д., Хэнсон Э. Д., Степто Н. К., Бишоп Д. Д.. Интенсивность тренировок на выносливость не влияет на максимальный прирост силы нижней части тела во время краткосрочных одновременных тренировок. Front Physiol. 2016; 7 (487): 1–16.

    Google ученый

  • 224.

    Hawley JA. Молекулярные реакции на силовые тренировки и тренировки на выносливость: несовместимы ли они? Appl Physiol Nutr Metab. 2009. 34: 355–61.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 225.

    Файф JJ, Епископ DJ, Степто NK. Взаимодействие между одновременным сопротивлением и упражнениями на выносливость: молекулярные основы и роль индивидуальных тренировочных переменных. Sports Med. 2014; 44: 743–62.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 226.

    Brocherie F, Girard O, Faiss R, Millet GP. Влияние повторных спринтерских тренировок при гипоксии на производительность на уровне моря: метаанализ. Sports Med. 2017; 47 (8): 1651–60.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 227.

    van der Zwaard S, Brocherie F, Kom BLG, Millet GP, Deldicque L, van der Laarse WJ, et al. Адаптация окислительной способности мышц, размера волокон и способности снабжения кислородом после многократных спринтерских тренировок в условиях гипоксии в сочетании с хроническим воздействием гипоксии. J Appl Physiol. 2018; 124: 1403–12.

    PubMed Статья CAS PubMed Central Google ученый

  • 228.

    Faiss R, Leger B, Vesin J-M, Fournier P-E, Eggel Y, Deriaz O и др. Значительные молекулярные и системные адаптации после многократных спринтерских тренировок при гипоксии. PLOS One. 2013; 8 (2): 1–13.

    Артикул CAS Google ученый

  • 229.

    Гор CJ, Кларк С.А., Сондерс PU. Негематологические механизмы улучшения показателей на уровне моря после воздействия гипоксии. Медико-спортивные упражнения. 2007. 39 (9): 1600–9.

    PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 230.

    Хоппелер Х., Фогт М. Адаптация мышечной ткани к гипоксии. J Exp Biol. 2001; 204: 3133–9.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • 231.

    Abbiss CR, Karagounis LG, Laursen PB, Peiffer JJ, Martin DT, Hawley JA, et al. Тренировка на одной ноге превосходит езду на велосипеде на двух ногах в улучшении окислительного потенциала и метаболического профиля тренированных скелетных мышц. J Appl Physiol. 2011; 110: 1248–55.

    CAS PubMed Статья PubMed Central Google ученый

  • Влияние силовых тренировок на свойства мышц, физические функции и физическую активность среди ослабленных пожилых людей: пилотное исследование

    Целью этого исследования было определить влияние 10-недельных силовых тренировок на изометрическую силу, скорость развития силы (RFD), физических функций (подъем по лестнице, вставание со стула и предпочтительная и максимальная скорость ходьбы) и физической активности среди ослабленных пожилых людей, получающих услуги по уходу на дому.Тридцать участников были случайным образом распределены (по полу) в контрольную группу (CON) или группу силовых тренировок (ST), выполняющую контролируемую программу тренировок с использованием эластичных лент, подъема ящиков и упражнений с собственным весом два раза в неделю. Для завершения исследования было отобрано 23 участника (возраст 84,9 ± 6,1 года). Для ST только улучшение свойств мышц было пиковым RFD при разгибании ног (). Никаких существенных различий в мышечных свойствах не наблюдалось для контрольной группы (CON) () или между группами ().Не было никаких изменений внутри и между группами в физических функциях () или уровнях физической активности (). Результаты этого пилотного исследования не продемонстрировали большего улучшения свойств мышц и физических функций и улучшения физической активности после посещения домашней программы сопротивления по сравнению с рекомендациями по физической активности; однако эти результаты следует изучить в более крупных популяционных исследованиях. Это испытание зарегистрировано в ISRCTN10967873.

    1. Введение

    С возрастом скелетные мышцы человека претерпевают как структурные, так и функциональные изменения с уменьшением мышечной массы и мышечной силы [1, 2].Кроме того, атрофия старения связана с заметным снижением максимальной мышечной силы, мощности и скорости развития силы (RFD) [3, 4]. Снижение мышечной массы и мышечной силы связано с потерей функции во время типичных повседневных действий, таких как вставание со стула, подъем по лестнице и поддержание равновесия позы [5].

    Силовые тренировки улучшили мышечную силу, мышечную массу и улучшили физическое состояние пожилых людей [6–10]. Традиционные занятия по силовой тренировке с пожилыми людьми проводятся в фитнес-центрах с несколькими тренажерами [6–10].Однако фитнес-центры могут исключать слабых пожилых людей из-за их функционального уровня, дискомфорта, неуверенности или невозможности поехать в другое место. Кроме того, очень немногие медицинские центры имеют хорошо оборудованные помещения для силовых тренировок. В последнее время возрос интерес к недорогим исследованиям на дому, в которых исследуют пожилых людей [11, 12]. Программа упражнений на дому может способствовать более активному участию, особенно среди ослабленных пожилых людей, которые могут не иметь возможности пользоваться тренажерным залом или фитнес-центром [13].Однако отдельные эффекты программ силовых тренировок в домашних условиях не являются окончательными и не исследовались у ослабленных пожилых людей [11, 14–17]. Следовательно, перед началом крупномасштабных исследований необходимо провести пилотные исследования с участием ослабленных пожилых людей, изучающих программы обучения (т.е. оборудование, объем, частоту, интенсивность и способность участвовать).

    Тем не менее, типичным оборудованием, используемым в исследованиях домашних вмешательств, являются резинки, упражнения с собственным весом и другие тренажеры небольшого размера [13], а оборудование дешевое, портативное и экономит место по сравнению с учебным центром.Интервенционные исследования для пожилых людей, использующих это тренировочное оборудование, показали улучшение мышечной силы [16, 17]. Однако переносимость улучшенной силы на физические функции (то есть подъем со стула, подъем по лестнице и постуральное равновесие) не ясна. Хотя традиционные и взрывные силовые тренировки улучшили RFD на 12–50% среди участников в возрасте 60–89 лет [18–20], ни одно из исследований, посвященных домашним программам, не тренировало взрывную силу и не включало измерение RFD.

    Хорошо задокументировано, что физическая активность (ФА) может снизить риск хронических заболеваний и способствовать улучшению физических функций и поддержанию независимости пожилых людей [21–23]. В целом уровень ПА снижается с возрастом, и только 12% людей в возрастной группе 80–85 лет выполнили текущую рекомендацию ПА — 30 минут умеренной повседневной активности [24, 25]. Однако отсутствуют знания о влиянии недорогих домашних силовых тренировок и уровнях PA у ослабленных пожилых людей.Кроме того, влияние программ силовых тренировок на дому среди пожилых людей, проживающих в общинах, получающих медицинские услуги, не было должным образом изучено в качестве стратегии реабилитации для предотвращения возрастных изменений свойств мышц и физических функций. В связи с быстрым увеличением числа пожилых людей в следующие столетия необходимо изучить недорогие программы реабилитации на дому, чтобы уменьшить факторы, связанные с тем, что нуждающиеся пожилые люди могут жить независимо и полагаться на медицинские услуги.Таким образом, целью данного исследования было провести пилотное исследование для определения возможного вреда или пользы программы силовых тренировок в домашних условиях по тестам физических функций и уровню физической активности в дополнение к мышечной силе и RFD среди ослабленных пожилых людей. Соответственно, мы предположили, что 10-недельное вмешательство может быть полезным для ослабленных пожилых людей за счет улучшения мышечной силы, пиковой RFD и физической функции, но не PA из-за короткого периода вмешательства.

    2.Материалы и методы
    2.1. Дизайн исследования

    Пилотное исследование представляло собой дизайн параллельных групп, в котором 30 пожилых людей, проживающих в общинах, получающих медицинские услуги, были случайным образом распределены либо в группу силовых тренировок (ST), либо в контрольную группу (CON). Группа ST выполняла программу прогрессивных силовых тренировок два раза в неделю с 10–12 повторениями в течение 10 недель. CON были проинструктированы и поощрены продолжать свою обычную деятельность во время вмешательства. До и после вмешательства все участники были протестированы в тестах на максимальную и взрывную силу и физические функции (скорость ходьбы (предпочтительная и максимальная), подъем по лестнице и вставание со стула) и носили акселерометр в течение шести дней для определения физической активности.

    2.2. Участники

    Из-за низкого фонда только один муниципалитет был приглашен для участия в этом пилотном исследовании. Медицинские службы муниципалитета (7000 жителей) проинформировали всех пожилых людей, отвечающих критериям включения (45 потенциальных участников), об участии в этом пилотном исследовании. 2/3 из них вызвались волонтерами, и были приняты на работу 30 пожилых людей, проживающих в общинах (6 мужчин и 24 женщины). Участники были случайным образом стратифицированы по полу. Имя каждого участника было написано на пластине и разделено на две кучи — по одной для каждого пола.Пятна тщательно перемешивали перед тем, как направить сначала самца, а затем самку либо в группу силовых тренировок (ST) (), либо в контрольную группу (CON) (). Первый, третий, пятый и более патчей из каждой кучи были назначены группе ST, а оставшиеся — группе CON. Семь участников выбыли во время вмешательства (пять из ST и два из CON) по причинам, не связанным с исследованием. Двадцать три участника (6 мужчин и 17 женщин) в возрасте 71–97 лет завершили исследование (рис. 1).Из-за характера вмешательства ни участники, ни персонал не были закрыты для распределения групп или экспертов по оценке результатов. Антропометрические измерения для двух групп показаны в таблице 1.



    ST () CON () значение между группами
    1 902 902 Возраст (лет)
    86,5 ± 6,4 83,5 ± 5,7 0.26
    Высота (см) 163,1 ± 9,5 165,4 ± 11,2 0,73
    Масса (кг) 64,3 ± 21,2 66,6 ± 8,7 0,60 902 / м 2 ) 23,9 ± 6,2 24,3 ± 1,6 0,81

    ST = группа силовых тренировок; CON = контрольная группа; см = сантиметры; кг = килограммы; ИМТ = индекс массы тела; все значения представлены как среднее ± стандартное отклонение.

    Для участия в исследовании должны быть выполнены следующие критерии включения: (1) дети старше 70 лет проживают дома и (2) нуждаются в домашнем уходе из-за функциональных нарушений и / или приема лекарств. Критерии исключения: пожилые люди с диагнозом хронические психические расстройства, например болезнь Альцгеймера или травмы и / или диагнозы, не требующие проведения тестирования или обучения. Объяснение цели, процедур, потенциальных рисков и преимуществ исследования было дано устно и письменно всем участникам.Письменное согласие было предоставлено до тестирования. Исследование было одобрено местным этическим комитетом (REK sør-øst B, 2014/1147).

    2.3. Мероприятия
    2.3.1. Максимальная сила и скорость развития силы (RFD)

    Для проверки максимальной изометрической выходной силы при разгибании ноги и сгибании локтя неэлектрическая повязка (ROPES A / S, Asgardstrand, Норвегия) была наложена на доминирующую лодыжку или руку и прикреплена к ней. силовая ячейка (Ergotest A / S, Порсгрунн, Норвегия). Углы в коленях и локтях были измерены для каждого участника с помощью транспортира абзаца.Оба теста проводились при сгибании под углом 90 ° в коленном или локтевом суставе. Выполняя тест на разгибание ног, участники сидели с углом бедра 90 °, который необходимо было поддерживать во время тестирования [15]. Доминирующая рука испытуемых использовалась для удержания полузарядного захвата [26], а локоть прижат к телу. У каждого участника было три попытки с продолжительностью сокращения 5 секунд и 60-секундным отдыхом между каждой попыткой [27]. Участников тщательно проинструктировали заключать контракты «как можно быстрее и решительнее».«В анализе использовалась максимальная выходная сила в течение трех секундного окна. Скорость развития силы (RDF) была рассчитана в 200-миллисекундном окне выборки, где произошла самая крутая вертикальная генерация [19].

    2.3.2. Тесты на физическую работоспособность

    Было проведено четыре теста на физическую работоспособность, предназначенных для воспроизведения повседневной жизнедеятельности [14, 28, 29]. Все тесты проводились минимум дважды и максимум три раза в зависимости от физических возможностей участников.Лучшая попытка была использована для дальнейшего анализа. Участники, у которых возникли проблемы с выполнением тестов, использовали необходимую опору, то есть вспомогательные средства для ходьбы, такие как палка или костыли во время теста ходьбы, поручни для подъема по лестнице или подлокотники для подъема со стула. Использование поддержки и количество попыток каждым участником были отмечены для аналогичного выполнения при посттесте. 72% и 49% участников ST и CON, соответственно, нуждались в поддержке для выполнения одного или нескольких тестов.

    Было проведено два измерения скорости ходьбы: предпочтительная скорость ходьбы, при которой участники были проинструктированы ходить в темпе, аналогичном дневной скорости ходьбы, и максимальная скорость, когда участники шли с максимальной скоростью, не бегая.Время оценивалось с помощью фотоэлементов (Ergotest A / S, Porsgrunn, Норвегия), установленных на расстоянии 20 метров вдоль коридора. Первый фотоэлемент был размещен на 2 метра перед стартовой линией для правильного ускорения.

    В тесте по восхождению по лестнице участникам было предложено как можно быстрее подняться по лестнице, состоящей из 16 ступеней с подъемом 8 см на ступеньку. Время оценивалось с помощью фотоэлементов (Ergotest A / S, Porsgrunn, Норвегия), размещенных в начале и в конце лестницы. Лестница имела поручни с каждой стороны, и участникам было предложено выполнить тест так же, как они обычно поднимаются по лестнице.

    В тесте вставания со стула участники сидели в кресле с жесткой спинкой (высота сиденья 44 см от пола), скрестив руки на груди. Участников проинструктировали подняться в полностью стоячее положение и вернуться в полностью сидячее положение в пять раз быстрее, чем это возможно. Время оценивали с помощью секундомера. Участникам, которые не могли подняться без использования вспомогательных средств (ходунки или подлокотники), разрешалось пользоваться вспомогательными средствами.

    2.3.3. Физическая активность

    Физическую активность (PA) измеряли с помощью акселерометра (ActiGraph GT1M, ActiGraph, LLC, Пенсакола, Флорида, США) до и после вмешательства.Мероприятия проводились в течение трех рабочих дней и выходных (со среды по воскресенье). Действительные регистрации должны представлять минимум восемь часов действительной регистрации в день с тремя утвержденными днями, которые должны быть включены в анализ [30]. Участникам было рекомендовано носить акселерометр на правом бедре во время бодрствования и снимать акселерометр только в ночное время и во время водных развлечений. Все регистрации с 12:00 до 06:00 были исключены [25]. Время отсутствия износа определялось как интервал продолжительностью не менее 60 минут подряд подсчетов с нулевой интенсивностью активности с допуском на 1-2 минуты отсчетов от 1 до 100 [30].На основании предыдущих исследований использовался 10-секундный период эпохи [31]. Стандарт для взрослых использовался для общего уровня физической активности (количество импульсов в минуту) в дополнение к ограничениям для трех различных зон интенсивности. Критерии порога интенсивности: 100–2019 отсчетов для низкой интенсивности, 2020–5999 отсчетов для средней интенсивности и более 5999 отсчетов для высокой интенсивности. Активность ниже 100 импульсов в минуту регистрировалась как бездействие [30]. Количество шагов в день регистрировалось с помощью встроенной функции шагомера [25].Программное обеспечение Actilife v 6.10.1 (Actigraph, LLC, Пенсакола, Флорида, США) использовалось для опций и анализов.

    2.3.4. Вмешательство

    Группа CON была поощрена и проинструктирована продолжать свою обычную деятельность, оставаться физически активными и делать физически активный выбор. Для группы CON был проведен индивидуальный разговор между участниками и медицинским работником о важности оставаться физически активным, делать физически активный выбор и преимуществах физической активности.Сеанс проводился в начале периода вмешательства. Беседа проходила по месту жительства каждого участника группы CON и длилась от 30 до 45 минут. Кроме того, они получили папку от министерства здравоохранения с информацией, преимуществами и рекомендациями по физической активности.

    Участники группы силовых тренировок выполняли прогрессивную программу силовых тренировок два раза в неделю в течение 10 недель. Участников проинструктировали выполнять максимум 10–12 повторений в контролируемом темпе, но концентрируясь на быстрой взрывной концентрической фазе и медленной эксцентрической фазе [29].Профессиональный инструктор по тренировкам присутствовал на каждой тренировке, чтобы убедиться в правильной технике, интенсивности и количестве подходов. Тренировочная нагрузка постепенно увеличивалась по количеству подходов и уровню сопротивления. Участников попросили добавить большее сопротивление, если они могли легко выполнить 10–12 повторений движения в последнем подходе без значительного утомления (т.е. выполнить 5 дополнительных повторений). Одна-четыре недели тренировок состояли из двух подходов на упражнение. Количество подходов было увеличено до трех подходов с пятой недели и на протяжении всего вмешательства.Тренировки проводились в присутствии инструктора. Участники должны были посетить минимум 80% занятий для допустимого количества тренировок. Средняя посещаемость обучения составила 84%.

    Программа состояла из пяти минут общей разминки и 40–55 минут силовой тренировки в зависимости от количества подходов. Было выполнено пять упражнений: приседания, подъемы на ящик, тяга сидя, жим от груди и сгибание рук на бицепс. Приседания выполнялись с использованием веса тела в качестве сопротивления (рисунки 2 (а) и 2 (б)).Подъемы ящиков выполнялись с ящиком из-под соды в качестве сопротивления (Рисунки 2 (c) и 2 (d)). Внешний вес постепенно увеличивали, помещая в ящик 0,5 или 1 литровые бутылки с водой. Резинки использовались в качестве сопротивления в упражнениях на тягу сидя, жим от груди и сгибание бицепса. Инструктор по тренировкам держал в руках эластичную ленту для упражнений на грудь и греблю (Рисунки 2 (e) –2 (h)). Сгибания рук на бицепс выполнялись сидя, помещая эластичную ленту под ступни инструктора по тренировке с одинаковой длиной в каждой руке (рисунки 2 (i) и 2 (j)).Кроме того, использовались три разных эластичных ленты разных цветов, каждый из которых означал разный уровень сопротивления [32]. Ремням требовалось усилие примерно 79, 181 и 283 Ньютон соответственно, чтобы растянуть их до удвоения их длины.

    2.3.5. Анализ данных

    Для оценки различий в физических функциях, мышечной силе и физической активности мы использовали двухсторонний (группы × время) внутрипереходный дисперсионный анализ (ANOVA) с повторными измерениями. Когда значимое взаимодействие было обнаружено с помощью дисперсионного анализа, были применены парные t -тесты с апостериорной поправкой Бонферрони, чтобы определить, где лежат различия.Тесты анализировали с использованием пакета статистических программ SPSS (SPSS 23; SPSS Inc., Чикаго, Иллинойс, США) и анализировали по протоколу. Все результаты представлены как среднее ± стандартное отклонение, если не указано иное, а значимые результаты представлены с размером эффекта (ES) Коэна d , равным 0,2, что считается малым, 0,5 — средним и 0,8 — большим [33]. Для статистической значимости использовался уровень 0,05.

    3. Результаты
    3.1. Максимальная сила и скорость развития силы (RFD)

    Для максимальной силы и RFD не было взаимодействия для () или основного эффекта для групп ().За исключением максимальной силы в руке (), был основной эффект времени (). После апостериорных тестов в группе ST наблюдалось незначительное улучшение на 15,3% в тесте на разгибание ног () и увеличение на 53,1% для пикового RFD (). В тесте на сгибание в локтевом суставе наблюдалось незначительное улучшение пикового RFD () на 51,3%. Для CON () существенных различий не наблюдалось (рисунки 3 и 4).

    3.2. Физическая функция

    Для тестов физических функций не было взаимодействия () или основного эффекта для групп () или времени () за одним исключением.Испытание на подъем по лестнице оказало существенное влияние на время (). Несмотря на общее улучшение подъема по лестнице на 26,6%, улучшение не было значительным для ST (). Кроме того, для CON () не наблюдалось существенной разницы. Все подробности представлены в Таблице 2.

    19220 20,6 ± 2,3

    Тесты Группа Предварительный тест Посттест

    сек20 .0 ± 6,0 19,3 ± 3,4
    CON 18,3 ± 3,6 17,1 ± 3,3

    Предпочтительная скорость ходьбы (км / ч) 902 0,321 ST ST 2,3 ± 0,2
    CON 3,0 ± 0,3 2,9 ± 0,3

    Максимальная скорость ходьбы (км / ч) ST 3,5 ± 0,3 3,824 ± 9
    КОН 4.5 ± 0,4 4,3 ± 0,4

    Подъем со стула (с) ST 27,6 ± 4,6 25,5 ± 4,1
    CON

    ST = группа силовых тренировок; CON = контрольная группа; sec = секунды; км / ч = километры в час; все значения представлены как среднее ± стандартная ошибка.

    3.3. Физическая активность (PA)

    Для PA не было взаимодействия (), основных эффектов для времени () или группы () для переменных общей PA, бездеятельности, умеренной интенсивности, высокой интенсивности и количества шагов в день. Однако взаимодействие наблюдалось для переменной низкой интенсивности (). Апостериорные тесты не показали различий между группами () или различий между до- и посттестами (). Все подробности представлены в Таблице 3.

    902 902 902 902 .6 ± 8,4 2,8

    29292

    ST = группа силовых тренировок; CON = контрольная группа; s = секунды; км / ч = километры в час; cpm = количество импульсов в минуту; мин / день = минуты в день; все значения представлены как среднее ± стандартная ошибка.


    Тесты Группа Предварительный тест Посттест

    67,7 ± 12,5
    CON 129,5 ± 25,5 120,5 ± 24,7

    Бездействие (мин / сутки) 682,4 ± 902 902 21 ST 902,4 ± 162 32,6
    CON 663,1 ± 28,4 621,7 ± 31,2

    Низкая интенсивность (мин / сутки) ST 83,8 ± 1221 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 902 120.4 ± 21,5 101,6 ± 16,4

    Умеренная интенсивность (мин / день) ST 2,9 ± 0,5 2,8 ± 0,7
    CON 11 ± 3,7

    Высокая интенсивность (мин / сутки) ST 0,2 ± 0,1 0,2 ± 0,1
    CON 0,2 ± 0,1 0,2 ± 0,1
    Шагов (в день) ST 1360 ± 322 1262 ± 312
    CON 2868 ± 547 2396 ± 502
    2396 ± 502
    4. Обсуждение

    Силовая тренировка в домашних условиях среди ослабленных пожилых людей не увеличила силу, но улучшила RFD в нижней части тела в группе силовых тренировок. Кроме того, не было значительных изменений в физических функциях, и уровень физической активности не изменился после вмешательства. Никаких различий не наблюдалось ни в группе CON, ни между группами ни в одном из тестов.

    Сила разгибания ног увеличена на 15.3% в ST, но только имели тенденцию к статистической значимости (). До вмешательства ни один из участников не тренировал силу. Поэтому количество упражнений и подходов было низким. Кроме того, группа силовых тренировок тренировалась только два раза в неделю. Отсутствие улучшений, скорее всего, было результатом небольшого тренировочного объема, низкой статистической мощности и большого стандартного отклонения. Результат не подтверждает ни наши гипотезы, ни предыдущие исследования, несмотря на аналогичные улучшения, как в сопоставимых исследованиях [16, 17, 34].Например, Capodaglio et al. продемонстрировали улучшение максимального изометрического разгибания ног на 14,9% после пяти месяцев силовых тренировок, выполняемых дома с использованием резинок [34]. Кроме того, Frontera et al. наблюдали увеличение площади поперечного сечения правой четырехглавой мышцы на 11,9% в дополнение к увеличению динамической силы мышц на 8,5% после посещения 12-недельной программы силовых тренировок [35].

    Сила сгибания руки не изменилась для ST. Несмотря на усилия участников выполнять упражнения с правильным выполнением до отказа, ограниченная тренировочная нагрузка на бицепс (только одно изолирующее упражнение) может объяснить отсутствие улучшения силы.Кроме того, умеренная тренировочная нагрузка с использованием резинки и выбор 10–12 повторений в настоящем исследовании, возможно, способствовали отсутствию улучшения силы верхней части тела. Однако количество повторений рекомендуется для начинающих [36]. Тем не менее, те же самые результаты были представлены Скелтоном и Маклафлином, которые не смогли наблюдать улучшение изометрического сгибания локтя, несмотря на 20% -ное улучшение разгибания ног после восьминедельного периода контролируемых тренировок среди 80-летних [5].Кроме того, Zion et al. использовали аналогичный протокол тренировки, что и в настоящем исследовании, только с одним изолирующим упражнением для бицепса, и не наблюдали никаких изменений в изометрической хватке [12]. Важно отметить, что обучение в настоящем исследовании выполнялось динамически, в то время как тесты были изометрическими. В предыдущих исследованиях сообщалось о значительно меньшем улучшении изометрической силы по сравнению с динамической силой после программы динамических силовых тренировок [37–39].

    Наши результаты показывают, что выполнение упражнений в быстрой взрывной концентрической фазе внесло свой вклад в улучшение RFD.Эти результаты подтверждают наши гипотезы и предыдущие исследования [18–20, 40]. Увеличение RFD в настоящем исследовании может быть результатом неврологической адаптации, поскольку RFD сильно зависит от величины нервно-мышечной активности независимо от возраста [41, 42]. Насколько нам известно, в предыдущих исследованиях не проводились тесты RFD после силовых тренировок в домашних условиях с использованием недорогого портативного тренировочного оборудования. В предыдущих исследованиях использовалось традиционное оборудование для силовых тренировок (тренажеры или свободные веса), но необходимость в таком оборудовании может исключать несколько ослабленных пожилых людей.Сравнение результатов прочности и RFD показывает, что существенно меньшее улучшение прочности подтверждается предыдущими исследованиями. Было показано, что улучшение RFD увеличивает больше, чем изометрическую силу [40], и, соответственно, есть доказательства того, что снижение мышечной силы больше, чем снижение мышечной силы у пожилых людей [3, 43]. Следовательно, пожилые люди могут иметь больший потенциал для улучшения RFD по сравнению с мышечной силой.

    Это исследование не продемонстрировало значительного влияния программы тренировок с отягощениями на функциональные показатели результатов.Однако наблюдалась устойчивая тенденция к незначительному улучшению физических функций на 3,5–25,6% для ST. Хотя программа тренировок тренировала те же мышцы / группы мышц, что и цель физических тестов, упражнения могли быть недостаточно специфичными, чтобы дать значительные изменения в физических функциональных тестах [38]. Более того, отсутствие значительных изменений в физических функциях можно объяснить вариабельностью показателей, возраста (78–97 лет) и физических характеристик на исходном уровне.Например, различия в выполнении тестов из-за слабости и потребности в опоре (т. Е. Вспомогательных средствах для ходьбы и использовании поручней и подлокотников) могли повлиять на вариации результатов теста внутри и между группами. Однако у пожилых людей со вспомогательными устройствами (3 в ST и 4 в CON) не было значительных различий в тестах физических функций по сравнению с теми, у кого не было.

    В сравнительных исследованиях тесты обычно проводились с одинаковым выполнением для всех участников [11, 29, 44], и это могло способствовать меньшему разбросу результатов тестирования, в основном потому, что участники этих исследований были моложе и здоровее, что приводило к большая однородность по сравнению с участниками нашего исследования.Несмотря на различия в исполнении участников, протокол тестирования был тщательно стандартизирован, и использование поддержки было отмечено для аналогичного выполнения до и после тестирования. Объем тренировок был довольно низким (2 раза в неделю и только 2 подхода в первые недели) из-за отсутствия опыта в тренировках с отягощениями и относительно низкой физической активности (все участники получали медицинские услуги). Мы не можем исключить, что больший объем мог принести большую выгоду.

    Наши результаты подтверждаются предыдущим исследованием, в котором сообщалось об отсутствии значительных изменений, но о тенденции к улучшению при вставании со стула (в 10 раз) и ускорении и уходе среди ослабленных пожилых людей после интервенции с отягощениями [45].

    Уровень физической активности относительно бездействия и низкой, средней и высокой интенсивности не изменился для обеих групп после вмешательства. Однако общий PA (количество импульсов в минуту) увеличился на 17,4% для ST, но незначительно. Важно отметить, что участники ST поддерживали свою физическую активность, посещая силовые тренировки два раза в неделю. Систематический обзор продемонстрировал компенсацию физической активности в более чем 50% исследований, посвященных различным тренировкам [46]. Несмотря на преимущества участия в программе силовых тренировок, уровень физической активности ST не увеличился.Результаты физической активности подтвердили нашу гипотезу о том, что из-за короткого периода вмешательства уровень ПА не повышался. Важно и, что наиболее вероятно, на наши результаты может повлиять изменение сезона: предварительное тестирование проводилось в конце лета, а последующее — поздней осенью. Кроме того, погодные условия могли повлиять на уровень активности из-за засушливой погоды на предварительном испытании и осадков / снега на посттесте и могли бы объяснить незначительные изменения. Lemmer et al.не продемонстрировали значительных изменений в PA у молодых (20–30 лет) или пожилых людей (65–75 лет) после 24 недель силовых тренировок, что подтверждает результаты настоящего исследования [47].

    При небольшом размере выборки существует риск совершения ошибок типа II и дополнительного умеренного отсева пяти участников из ST и двух из CON. Поэтому результаты следует интерпретировать с осторожностью. Важно отметить, что участниками были слабые пожилые люди, но мы не испытали вреда от непредвиденных последствий.Единственным наблюдаемым вредом было отсроченное начало болезненности мышц, но только в первые недели. Кроме того, несколько участников группы силовых тренировок сообщили о различных, а часто и о нескольких мышечно-скелетных нарушениях. Тем не менее, никто не сообщил о большей боли после вмешательства, скорее, наоборот. В текущем исследовании есть некоторые ограничения, которые необходимо устранить. Наблюдались большие различия в физической работоспособности, возрасте и физических характеристиках (например, потребность в помощи при ходьбе).Поэтому большой разброс может повлиять на статистический анализ. Чтобы уменьшить возможный эффект обучения, мы намеревались провести два сеанса тестирования как часть базовых показателей. К сожалению, на исходном уровне был проведен только один сеанс тестирования из-за ограничений по времени для вмешательства. Более того, отсутствие статистически значимых данных о физических функциях и уровне PA может быть связано с высокой вариабельностью результатов и различиями в погодных условиях.

    Дальнейшие исследования должны включать более однородную популяцию (т.д., отсутствие необходимости в помощи при ходьбе), уменьшить разницу в возрасте (и, следовательно, возрастную потерю мышечной массы) и привлечь больше участников. Тем не менее, большая популяция может выявить различия между пожилыми людьми, нуждающимися в вспомогательных средствах для ходьбы, и теми, у кого нет, а также различия между возрастными группами (например, 70–80 лет по сравнению с 80–90 годами). Включая пожилых людей, получающих медицинские услуги, важно постепенно увеличивать интенсивность, подходы и частоту тренировок. Поэтому длительные интервенционные исследования должны пытаться увеличить тренировочный объем в большей степени, чем в настоящее время.Наконец, дальнейшие исследования должны включать факторный анализ с учетом возраста и вспомогательных устройств как двух важных факторов, а также анализ способности жить самостоятельной и независимой от дальнейших медицинских услуг.

    5. Заключение

    Результаты этого пилотного исследования не продемонстрировали большего улучшения мышечных свойств и физических функций и улучшения физической активности после посещения домашней программы сопротивления по сравнению с советами по физической активности.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *