Школа фитнеса Варвары Медведевой
Школа фитнеса Варвары Медведевой, Instructor Training School (ITS)
- Школа фитнеса Варвары Медведевой — одна из лидирующих компаний по профессиональной подготовке и переподготовке фитнес-инструкторов. С 2002 года было выпущено более 23 тысяч выпускников.
- Основатель Школы Варвара Медведева – сертифицированный мастер-тренер ReebokUniversity (США), ACE (США), AFAA (США), член международной организации ECA — worldfitness (США).
- Все преподаватели ITS обучают по корпоративному стандарту, имеют внушительный опыт и постоянно обучаются сами, посещая международные семинары и фитнес-мероприятия.
- Чтобы получить качественное образование, необязательно ехать в Москву, разветвленная сеть региональных представительств позволит пройти курс по фитнесу в городе проживания или соседнем регионе.
- Наши курсы фитнес-инструкторов рассчитаны на эффективное интенсивное обучение от 2 до 10 дней и предназначены как для новичков, так и для действующих тренеров.
- По окончании Базовых курсов выдается удостоверение о повышении квалификации государственного образца, а также сертификат и зачетная книжка Школы ITS. После прохождения фитнес-семинаров следующего уровня — сертификат, зачетная книжка и несколько готовых мастер-классов для проведения тренировок.
- Школа ITS имеет ряд эффективных уникальных направлений (POWER YOGA, CARDIOSTRIKE, FREE2DANCE, FREE2STEP, PILATES ART) и является официальным представителем Hot Iron — эффективной жиросжигающей тренировки из Германии, одобренной институтом фитнеса и здоровья IFHIAS.
- Кроме того, Школа фитнеса Варвары Медведевой проводит масштабные фитнес-конвенции BLAST by ITS, ШТОРМ by ITS с участием российских и иностранных звезд фитнеса, а также экспертов в смежных областях (диетологи, специалисты по рекламе и селфбрендингу.). Стоит отметить, что ITSConvention входит в ТОП 10 крупнейших фитнес-конвенций Европы.
- Для всех учеников действует бонусная система скидок. Проходите курс и сохраняйте баллы в личном кабинете для прохождения следующего семинара.Также мы предоставляем скидки за раннюю регистрацию, студентам и группам от 3-х человек.
Курсы фитнес-тренера в Вашем городе
«Старики всегда советуют молодым откладывать деньги. Это плохой совет. Не экономьте каждую копейку. Инвестируйте в себя. Я не отложил ни доллара, пока мне не исполнилось 40 лет» Генри Форд.
Семинары по фитнесу в Москве для тренеров. Онлайн запись
Фитнес – одно из наиболее перспективных направлений спорта, у которого множество поклонников. Сбалансированность нагрузки, эффективность для снижения массы тела, разнообразие упражнений, универсальность – за эти и многие другие преимущества ценят фитнеса.
В нашей школе фитнесу уделяется особое внимание: мы постоянно развиваем это направление и предлагаем поделиться наработанными навыками и знаниями с вами!
Для кого созданы наши семинары по фитнесу?
Мы приглашаем всех: кто начинает своей путь, кто уже давно занимается фитнесом и хотел бы преподавать, кто только присматривается и кто ищет новые подходы в фитнесе. Для каждого у нас найдется подходящая программа обучения.
Конечно, основа всего – классический подход. Только владея базовыми знаниями о строении тела, методиках, психологии, диетологии, можно развиваться и находить новые подходы. Мы открыты для нового и всегда рады видеть в стенах нашей академии новые лица с горящими идеями. Наши семинары для фитнес-тренеров смогут заинтересовать всех, кто не безучастен к спорту!
А что в итоге?
В первую очередь, наши фитнес семинары призваны объединить профессионалов вокруг одной идее – здорового образа жизни и спорта. Мы стремимся распространять знаниями и развивать сообщество фитнес-тренеров в Москве и не только. По завершению обучения все наши ученики получают сертификаты, свидетельствующие о полученных знаниях и дающие право на преподавание.
Также вы сможете посещать дополнительные семинары и факультативы по фитнесу, которые поднимут уровень и позволят не стоять на месте, постоянно узнавать что-то новое.
Как попасть на наши фитнес семинары?
Все просто – прямо сейчас вы можете оставить свои контактные данные в форме на сайте, и наши менеджеры свяжутся с вами в ближайшее рабочее время. Они расскажут вам подробнее. Или вы можете прямо сейчас позвонить нам!
Присоединяйтесь! Ждем Вас на наших фитнес семинарах!
Директор фитнес-центра / фитнес-клуба. Повышение квалификации
Пользовательское соглашение1. Я (Клиент), настоящим выражаю свое согласие на обработку моих персональных данных, полученных от меня в ходе отправления заявки на получение информационно-консультационных услуг/приема на обучение по образовательным программам.
2. Я подтверждаю, что указанный мною номер мобильного телефона, является моим личным номером телефона, выделенным мне оператором сотовой связи, и готов нести ответственность за негативные последствия, вызванные указанием мной номера мобильного телефона, принадлежащего другому лицу.
В Группу компаний входят:
1. ООО «МБШ», юридический адрес: 119334, г. Москва, Ленинский проспект, д. 38 А.
2. АНО ДПО «МОСКОВСКАЯ БИЗНЕС ШКОЛА», юридический адрес: 119334, Москва, Ленинский проспект, д. 38 А.
3. В рамках настоящего соглашения под «персональными данными» понимаются:
Персональные данные, которые Клиент предоставляет о себе осознанно и самостоятельно при оформлении Заявки на обучение/получение информационно консультационных услуг на страницах Сайта Группы компаний http://mbschool.ru/seminars
4. Клиент — физическое лицо (лицо, являющееся законным представителем физического лица, не достигшего 18 лет, в соответствии с законодательством РФ), заполнившее Заявку на обучение/на получение информационно-консультационных услуг на Сайта Группы компаний, выразившее таким образом своё намерение воспользоваться образовательными/информационно-консультационными услугами Группы компаний.
5. Группа компаний в общем случае не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Клиентом, и не осуществляет контроль за его дееспособностью. Однако Группа компаний исходит из того, что Клиент предоставляет достоверную и достаточную персональную информацию по вопросам, предлагаемым в форме регистрации (форма Заявки), и поддерживает эту информацию в актуальном состоянии.
6. Группа компаний собирает и хранит только те персональные данные, которые необходимы для проведения приема на обучение/получения информационно-консультационных услуг у Группы компаний и организации оказания образовательных/информационно-консультационных услуг (исполнения соглашений и договоров с Клиентом).
7. Собираемая информация позволяет отправлять на адрес электронной почты и номер мобильного телефона, указанные Клиентом, информацию в виде электронных писем и СМС-сообщений по каналам связи (СМС-рассылка) в целях проведения приема для оказания Группой компаний услуг, организации образовательного процесса, отправки важных уведомлений, таких как изменение положений, условий и политики Группы компаний. Так же такая информация необходима для оперативного информирования Клиента обо всех изменениях условий оказания информационно-консультационных услуг и организации образовательного и процесса приема на обучение в Группу компаний, информирования Клиента о предстоящих акциях, ближайших событиях и других мероприятиях Группы компаний, путем направления ему рассылок и информационных сообщений, а также в целях идентификации стороны в рамках соглашений и договоров с Группой компаний, связи с Клиентом, в том числе направления уведомлений, запросов и информации, касающихся оказания услуг, а также обработки запросов и заявок от Клиента.
8. При работе с персональными данными Клиента Группа компаний руководствуется Федеральным законом РФ № 152-ФЗ от 27 июля 2006г. «О персональных данных».
9. Я проинформирован, что в любое время могу отказаться от получения на адрес электронной почты информации путем направления электронного письма на адрес: [email protected]. Также отказаться от получения информации на адрес электронной почты возможно в любое время, кликнув по ссылке «Отписаться» внизу письма.
10. Я проинформирован, что в любое время могу отказаться от получения на указанный мной номер мобильного телефона СМС-рассылки, путем направления электронного письма на адрес: [email protected]
11. Группа компаний принимает необходимые и достаточные организационные и технические меры для защиты персональных данных Клиента от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий с ней третьих лиц.
12. К настоящему соглашению и отношениям между Клиентом и Группой компаний, возникающим в связи с применением соглашения, подлежит применению право Российской Федерации.
13. Настоящим соглашением подтверждаю, что я старше 18 лет и принимаю условия, обозначенные текстом настоящего соглашения, а также даю свое полное добровольное согласие на обработку своих персональных данных.
14. Настоящее соглашение, регулирующее отношения Клиента и Группы компаний действует на протяжении всего периода предоставления Услуг и доступа Клиента к персонализированным сервисам Сайта Группы компаний.
ООО «МБШ» юридический адрес: 119334, Москва, Ленинский проспект, д. 38 А, этаж 2, пом. ХХХIII, ком. 11.
Адрес электронной почты: [email protected]
Тел: 8 800 333 86 68, 7 (495) 646-75-17
Дата последнего обновления: 28.11.2019 г.
| 28.08.2021 | Москва | Курс TRX STC (28/08/2021) | Алексей Болотов | Открыта |
| 16.09.2021 | Москва | Курс TRX STC (16/09/2021) | Ярослав Сойников | Открыта |
| 17.09.2021 | Москва | Курс TRX FTC (17/09/2021) | Ярослав Сойников | Открыта |
| 18.09.2021 | Москва | Курс TRX RIP (18/09/2021) | Ярослав Сойников | Открыта |
| 19.09.2021 | Москва | Курс TRX Sports Medicine (19/09/2021) | Ярослав Сойников | Открыта |
| 10.10.2021 | Москва | Курс TRX STC (10/10/2021) | Екатерина Демидова | Открыта |
| 16.10.2021 | Екатеринбург | Курс TRX STC (16/10/2021) | Владимир Данилов | Открыта |
| 17.10.2021 | Екатеринбург | Курс TRX FTC (17/10/2021) | Владимир Данилов | Открыта |
| 30.10.2021 | Москва | Курс TRX STC (30/10/2021) | Екатерина Демидова | Открыта |
| 18.11.2021 | Москва | Курс TRX STC (18/11/2021) | Ralfs Upmanis | Открыта |
| 19.11.2021 | Москва | Курс TRX FTC (19/11/2021) | Ralfs Upmanis | Открыта |
| 20.11.2021 | Москва | Курс TRX GTC (20/11/2021) | Ralfs Upmanis | Открыта |
| 21.11.2021 | Москва | Курс TRX Group RIP (GRTC) (21/11/2021) | Ralfs Upmanis | Открыта |
| 09.12.2021 | Москва | Курс TRX STC (09/12/2021) | Ярослав Сойников | Открыта |
| 10.12.2021 | Москва | Курс TRX RIP (10/12/2021) | Ярослав Сойников | Открыта |
21-22 Августа | ТБС И ЯГОДИЦЫ | Семенов Александр | Информация у организатора: Екатерина +7 (912) 209-96-86 | Екатеринбург | Оставить заявку |
11-12 Сентября | СТОЙКИ НА РУКАХ | Янковский Александр | 8500₽ | Москва | Оставить заявку |
18-19 Сентября | АЗБУКА ДВИЖЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ | Кулик Виктория | 18500 и 15500 ранняя оплата* | Москва | Оставить заявку |
25 Сентября | Стопы | Семенов Александр | Информация у организатора: Надежда +7 (927) 614-78-72 | Самара | Оставить заявку |
25-26 сентября | Позвоночник 3D | Жуковская Любовь | Информация у организатора: Елена +7 (952) 959-77-96 | Воронеж | Оставить заявку |
2-3 Октября | Позвоночник 3D | Жуковская Любовь | 18500 и 15500 ранняя оплата* | Москва | Оставить заявку |
9-10 Октября | Бег | Скворчевская Наталья | 18500 и 15500 ранняя оплата* | Москва | Оставить заявку |
16-17 Октября | Позвоночник в 3D | Жуковская Любовь | Информация у организатора: Ирина +7 (908) 479-53-75 | Ульяновск | Оставить заявку |
23-24 Октября | ТБС И ЯГОДИЦЫ | Семенов Александр | Информация у организатора: Галина +7 (924) 701-39-04 | Иркутск | Оставить заявку |
23-24 Октября | Позвоночник в 3D | Жуковская Любовь | Информация у организатора: Наталья +7 (939) 744-57-99 | Казань | Оставить заявку |
13-14 Ноября | Позвоночник в 3D | Жуковская Любовь | Информация у организатора: Ирина +7 (902) 471-03-07 | Калининград | Оставить заявку |
20-21 Ноября | Позвоночник в 3D | Жуковская Любовь | Информация у организатора:Валерия +7 (918) 577-14-46 | Ростов-на-Дону | Оставить заявку |
20 Ноября | Стопы | Семенов Александр | 10500 и 8500 ранняя оплата* | Москва | Оставить заявку |
27-28 Ноября | Сертификационный Курс по Прикладной Функциональной Науке (CAFS) | Paul Edmondson Gray Institute USA | 51100, 47450 до 1 сентября, 40880 до 1 июля* | Москва | Оставить заявку |
4-5 Декабря | Сертификационный Курс по Прикладной Функциональной Науке (CAFS) | Paul Edmondson Gray Institute USA | 51100, 47450 до 1 сентября, 40880 до 1 июля* | Москва | Оставить заявку |
11-12 Декабря | Стопы и ТБС | Жуковская Любовь | 18500 и 15500 ранняя оплата* | Москва | Оставить заявку |
Школа фитнеса FITNESS-EXPRESS / Семинары, обучение фитнес инструкторов / Семинар-конструктор «Круговая тренировка»
Семинар-конструктор «Круговая тренировка»
Курс рекомендуется:- Инструкторам групповых программ с опытом работы.
- Тренерам- универсалам, работающим с людьми высокого уровня подготовленности, персональным тренерам.
- Инструкторам гр.программ, для усовершенствования навыков проведения круговых тренировок.
|
|||
Продолжительность семинара 6 часов.
Работа в мини-группах.
Максимальное количество участников на семинаре – 15 человек.
План семинара
- Понятие о круговой тренировке.
- Физиологические эффекты.
- Структура класса.
- Основные принципы.
- Разновидности круговых тренировок.
- Противопоказания и рекомендации к проведению.
Место проведения
FitZal
Рязанский пр., д. 2
Нижегородская
Warning: include(/home/f/fitnesslru/public_html/forms/0) [function.include]: failed to open stream: Нет такого файла или каталога in /home/f/fitnesslru/public_html/netcat/full.php(1) : eval()’d code on line 259
Warning: include(/home/f/fitnesslru/public_html/forms/0) [function.include]: failed to open stream: Нет такого файла или каталога in /home/f/fitnesslru/public_html/netcat/full.php(1) : eval()’d code on line 259
Warning: include() [function.include]: Failed opening ‘/home/f/fitnesslru/public_html/forms/0′ for inclusion (include_path=’/home/f/fitnesslru/public_html/netcat/require/lib/’) in /home/f/fitnesslru/public_html/netcat/full.php(1) : eval()’d code on line 259
Экспресс курсы по фитнесу в Москве
Современный ритм жизни не всегда оставляет нам время даже для полноценного обеда, не говоря уж о походах на семинары или дополнительное повышение квалификации тренеров.
Именно поэтому для опытных спортсменов или фитнес тренеров, которые провели вне любимого дела определенное количество месяцев или лет, приходится выкраивать драгоценные часы жизни, отрывая их от сна или основного места работы и учебы. Именно для таких людей Профессиональная школа Бодибилдинга и фитнеса предлагает уникальный метод обучения – экстернат.
Экспресс курсы обучения подойдут не только для москвичей, но и для жителей всех регионов Российской Федерации, в которых нет возможности получить качественное образование без постоянного присутствия.
Для наших студентов мы предлагаем получение документов об образовании всего за один день. Однако не стоит думать, что после такого обучения появится немало тренеров по фитнесу без фактических знаний или навыков. Мы не продаем сертификаты. Документы получат только опытные спортсмены, связавшие свою жизнь с фитнесом или тренеры, которые по какой-либо причине не могли работать. То есть, только опытные и грамотные студенты будут допущены к работе с клиентами.
Чтобы записаться на экстернат обучение, необходимо позвонить нашему администратору или отправить запрос по электронной почте, оставив свои данные. После оплаты курса, мы вышлем Вам все необходимые материалы. Изучив их, Вы сдаете зачет. В случае его успешной сдачи, Вы сможете получить документы. Либо приехав к нам, либо получив их по почте.
Обучение фитнес инструкторов методом экстерна позволяет не распыляться между множеством важных занятий. Теперь можно не тратить время на дорогу, а осваивать весь необходимый материал в комфортной обстановке с полным погружением в вопросы. Поэтому такой вид занятий отлично подойдет для всех занятых людей, стремящихся к получению перспективной профессии фитнес тренера.
Профессиональная школа фитнес инструкторов работает с лучшими фитнес клубами и их специалистами. Мы предлагаем качественное обучение фитнес тренеров для последующей эффективной работы с клиентами в индустрии красоты, молодости и здоровья. Наши курсы позволяют набраться опыта и знаний, которые сделают работу тренера более эффективной и легкой, а общение с клиентами – приятным и ненавязчивым.
спортивных онлайн-курсов — The Moscow Times
Мы подумали, что поделимся с вами нашими любимыми спортивными онлайн-курсами, чтобы сохранить разум и тело здоровым. К счастью, в настоящее время есть много предложений, и благодаря платформам Skype и Zoom есть даже возможность тренироваться вживую с друзьями, что намного веселее, чем тренироваться в одиночку.
ЖИВЫХ КУРСОВ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
Yoga — Live
Несколько недель назад мы познакомили вас с нашим тренером по йоге Себастьеном.Он не только предлагает частные уроки дома, но и вживую по Skype. Они длятся около 1 часа и стоят 5000 руб. Вы можете договориться о встрече с друзьями на этом уроке, и все просто будут звонить из дома, и вы вместе тренируетесь. Все, что вам нужно, это коврик для йоги и ноутбук, iPad или аналогичное устройство с работающей камерой и микрофоном. Себастьен сообщит вам точное время и пришлет подробные инструкции о том, как все это работает.
Мы думаем, что это здорово, и у вас возникает ощущение, что вы можете немного избежать социального дистанцирования, даже если вы тренируетесь из дома.
Здесь вы можете воспользоваться нашим кодом скидки «Moscowliving» и сэкономить 20% на первом занятии. Получайте удовольствие, пробуя это.
Чтобы увидеть контактную информацию, нажмите здесь.Fitness — вживую
Российская сеть фитнес-клубов «World Class» начала транслировать онлайн-уроки в прямом эфире после закрытия всех фитнес-клубов в эти выходные.Чтобы присоединиться к их занятиям, ищите «клубы мирового уровня» в Instagram. Зайдите в профиль и выберите в историях «онлайн». World Class предлагает живую йогу, пилатес, функциональные тренировки и растяжку в определенное время в течение дня. Время отправки они заранее публикуют на своей странице в Instagram.
Щелкните здесь, чтобы увидеть подробности.НАШИ ЛЮБИМЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА YOUTUBE:
Йога
Нам очень нравится канал на YouTube «Йога с Тимом».«У него действительно хороший способ преподавать йогу, и он предлагает все уровни, поэтому даже если вы новичок, это хорошее время, чтобы начать заниматься йогой. А если вы более промежуточный, вы обязательно найдете подходящую тренировку для себя. Все, что вам нужно для занятия, — это коврик для йоги или обычный коврик для фитнеса, на некоторых занятиях вам также понадобятся два блока и две полосы. Но вы можете легко использовать книги или ремень, если у вас нет этого оборудования дома.
Наслаждайтесь просмотром.
Щелкните здесь, чтобы увидеть подробности.Фитнес — HIIT-тренировки
Для правильной тренировки нам очень нравятся тренировки и канал YouTube от «Mr. & Mrs. Muscle». Здесь вы в основном найдете высокоинтенсивные тренировки, называемые HIIT. Видео обычно длится 10 минут, и у вас есть 4 раунда по 4-5 различных упражнений, которые вы будете повторять. Каждое упражнение вы повторяете в течение 30 секунд, делайте перерыв на 10 секунд и переходите к следующему упражнению.Для каждого упражнения они также показывают вариант с низким уровнем воздействия, если вы не чувствуете себя в такой форме в этот день, поэтому всегда прислушивайтесь к своему телу. У них также есть огромное количество разных уровней физической подготовки. Все, что вам нужно для этого занятия, — это коврик для йоги или фитнеса.
Так что получайте удовольствие, пробуя это, и дайте нам знать, как вам это нравится.
Щелкните здесь, чтобы увидеть подробности.Алексия Кларк — кардио-тренировка
Если вы больше любите кардио, попробуйте Alexia Clark.Возможно, вам понадобится немного оборудования дома, например, гантели или TRX, но она также предлагает множество упражнений без оборудования. Особенно эффективны «тренировки скольжения на полотенце» для пресса, чтобы укрепить мышцы кора.
Щелкните здесь, чтобы увидеть подробности.
Fausto — короткие тренировки пресса
Это наша любимая и очень эффективная тренировка пресса.Фаусто не только делает тебя сильным, но и заставляет чувствовать себя хорошо. Вы начинаете день с улыбки, и даже если вы не говорите по-испански (а мы не говорим), мы рекомендуем вам попробовать. Наслаждаться!
Щелкните здесь, чтобы увидеть подробности.
P.E. с Джо — дети
Это также прекрасная возможность вовлечь детей в ежедневную тренировку и вместе начать день с позитивной энергией.Посмотрите это ежедневное видео, которое Джо публикует, чтобы сохранить здоровье вам и вашим детям. Наслаждаться!
Щелкните здесь, чтобы увидеть подробности.
Мы надеемся, что сможем вдохновить вас заниматься спортом дома, чтобы оставаться в форме и быть здоровым и немного отвлечь вас в это особенное время.
Чтобы узнать больше о том, как сделать жизнь в Москве проще и веселее, подпишитесь на «Moscowliving» в Facebook или Instagram!Список выставок Fitness Expo 2020
Знаете ли вы, что более 2000 выставок и мероприятий Fitness Expo проходят ежегодно? При таком большом выборе может быть трудно понять, какие из них стоит посетить.Стоят ли они стоимости вашего абонемента на конференцию? Будут ли семинары стоить вашего времени?
Имея это в виду, мы составили руководство по лучшим мероприятиям для здоровья, тренажерного зала и оздоровления на 2020 год. Оно включает в себя подробный список фитнес-выставок, все лучшие живые мастер-классы, а также советы по выбору лучшего для ваших нужд. …
Зачем посещать выставку Fitness Expo?
Посещение выставки, конгресса или выставки, посвященной фитнесу, может стать отличным способом расширить свои знания и получить новые идеи для своего бизнеса.
У большинства мероприятий есть образовательный аспект, будь то семинары или практические занятия. Таким образом, это идеальный способ узнать о новых методах фитнеса, научных исследованиях или деловых навыках.
⇒ Хотите провести собственное мероприятие локально? Тогда ознакомьтесь с этой статьей об отличных идеях для мероприятий в тренажерном зале.
Если вы продаете товары или услуги, связанные с фитнесом, то мероприятия — отличный способ найти новых клиентов .Вы можете установить стенд для демонстрации своих продуктов или спонсировать семинары, чтобы рассказать аудитории о преимуществах.
Фитнес-конференции также являются отличным местом для установления контактов с и установления отношений с потенциальными сотрудниками, спонсорами или работодателями. Также просто весело проводить время с единомышленниками, которые увлекаются тем же, что и вы!
Выбор лучшего фитнес-мероприятия для ваших нужд
Несмотря на то, что индустрия мероприятий пришла в упадок в других секторах, фитнес-конференции остаются чрезвычайно популярными.Возможно, именно физическая природа фитнеса делает живые соревнования таким хорошим матчем с .
Хотя теоретические принципы, лежащие в основе фитнеса, важны, ничто не заменит практические попытки. Особенно, когда это тренировка или упражнение, требующее точной формы.
Выбор лучшей фитнес-выставки или мероприятия будет зависеть от ваших конкретных потребностей. Если вы заинтересованы в покупке оборудования для своего предприятия, тогда вам лучше всего подойдет торговая выставка .Если ваша цель образовательная, то семинар или конференция могут быть более подходящими.
Для практического обучения мастерская позволит вам учиться на практике. Если ваша цель — нетворкинг, то любой формат мероприятия может работать, пока вы пользуетесь возможностью пообщаться с другими.
⇒ Чтобы получить советы по созданию сетей, прочтите эту статью о том, как добиться успеха в качестве интроверта.
Список выставок Fitness Expo 2020
В мире проводится огромное количество фитнес-мероприятий, каждое со своим уникальным стилем, содержанием и настройкой.Итак, планируя свой 2020 год, вы можете включить посещение одного, которое поможет вам продвигать свой бизнес вперед .
Чтобы помочь вам в этом, мы составили полный список из более чем 50 мероприятий, конференций и выставок по всему миру. Найдите фитнес-центр рядом с вами, отсортировав список по местоположению (продолжайте прокручивать, чтобы узнать, какое из них нам больше всего нравится).
Итак, вот и он, наш полный список фитнес-конгрессов, выставок и отраслевых мероприятий.
В то время как IHRSA и FIBO, вероятно, являются крупнейшими турнирами, наш абсолютный фаворит — Filex в Австралии. Качество его образовательных семинаров не имеет себе равных ни на одном другом мероприятии в мире. Контент невероятно высокого стандарта, и мы всегда уходим с множеством практических идей (плюс обновленная мотивация к фитнесу).
Купить сейчасКакое бы мероприятие вы ни решили посетить, вы можете сделать его более продуктивным, поставив несколько целей.Это поможет вам оставаться сосредоточенным, когда вы столкнетесь с сотнями семинаров и стендов на выбор.
Мы считаем полезным, чтобы перечислил три вещи, которых мы хотим достичь на мероприятии, будь то изучение определенной темы или новые знакомства. Обычно мы посещаем около 10–12 человек в год, поэтому обязательно поздоровайтесь, если вы его посещаете!
Знаете ли вы о фитнес-мероприятии, которого нет в списке? Или у вас есть вопросы о том, как запустить свой собственный? Тогда свяжитесь с через нашу контактную форму, чтобы отправить нам детали…
Москва | Middlebury School в России
В течение первого семестра студенты проходят четыре курса.Для большинства он состоит из одного основного курса и трех факультативов. Основной курс «Русский язык» включает в себя грамматику русского языка, а также фонетику русского языка и / или речевую практику (они могут варьироваться от семестра к семестру, в зависимости от уровня / потребностей учащихся).
Курсы Миддлбери
На семестр весны 2020 года предлагаются следующие курсы:
Русский язык (обязательно для всех студентов)
Курс состоит из углубленных занятий по русской грамматике два раза в неделю в РГГУ Центра русского языка как иностранного (РКИ) и семинара по устной речи в Театральном институте им. Щукина один раз в неделю.
Грамматика русского языка продвинутого уровня — это интенсивные занятия, охватывающие широкий спектр грамматических нюансов. Уроки позволяют студентам отточить свои грамматические навыки и поработать над письмом. Для студентов предлагаются занятия по изучению разных языков.
Требования: отсутствие без уважительной причины, все работы представлены своевременно, активное участие.
Мастер-класс по устной речи ведет ведущий профессор актерского мастерства и сценической речи Щукинского института. Это уникальное занятие представляет собой комбинацию дыхательных упражнений и техник по улучшению фонетики, акцента и произношения.Этот класс предлагает ученикам выйти из своей зоны комфорта, попробовать немного поиграть и выполнить упражнения, которые оказались полезными для запоминания и обучения. Разработанный специально для студентов нашей программы, он помогает развить беглость речи и преодолеть страх говорить по-русски в любых условиях.
Требования: отсутствие пропусков без уважительной причины, спортивная одежда и тренировочная обувь для всех классов, активное участие.
Мир российской политики
Это вводный курс в российскую политику, который даст вам общее представление о сложной нынешней политической сцене России.Курс представляет собой комбинацию курса лингвистики и политологии, поскольку такой подход позволяет провести глубокий анализ того, как сформировалась нынешняя политическая система, какие методы политики используют для достижения своих целей и как это влияет на жизнь простых людей. Студенты также приобретут необходимый словарный запас и идиоматические выражения для обсуждения, анализа и выражения своего мнения. Вы также узнаете о социальных, политических и законодательных аспектах жизни в России по широкому кругу тем. E.грамм. Российский политический истеблишмент, бизнес и политика, национальная безопасность.
Требования: отсутствие отсутствия без уважительной причины, активное участие, подача сочинений.
Русское и современное общество
В этом курсе студенты расскажут о проблемах современного российского общества и сравнят эти проблемы с тем, что беспокоит людей в США сегодня. Мы попытаемся проанализировать язык подростков, политиков, язык СМИ и Интернета в России и США; мы увидим, как сленг Кремниевой долины влияет на то, как люди разговаривают в Москве и Казани.Просмотр видео и обсуждение аудиоподкастов, посещение шоу и выставок и анализ современных медиаресурсов помогут студентам разгадать загадку «русской души», то есть, почему русские говорят так, как они говорят, и что это говорит нам о русской культуре и чем она отличается от США, тем самым достигнув главной цели этого класса — налаживания диалога между Россией и США.
Требования: отсутствие без уважительной причины, активное участие, просмотр фильмов.
Постсоветская Россия с 1980-х годов до эпохи Путина
Этот курс познакомит студентов со сложной, увлекательной, а иногда и трагической историей постсоветской России.Чтобы лучше понять текущую политическую ситуацию, студенты начнут с изучения событий перестройки и того, что в конечном итоге привело к распаду СССР, а затем постепенно перейдут к 1990-м годам в России и к Ельцину. Вторая половина курса будет посвящена 2000-м годам в России и правлению Путина. В рамках лекций и семинаров этот курс рассматривает все ключевые вопросы, которые формируют современное состояние сегодня, знакомит со всеми основными игроками постсоветского времени. Урок дополняют экскурсии, кинопоказы и экскурсии по музеям.
Креативное письмо и журналистика
В этом классе студенты изучают основы составления отчетов и письма на практике. Студенты будут рассказывать о своей жизни в России, текущих московских событиях и общественных мероприятиях в России. После краткого введения в историю журналистики в России и характеристики различных журналистских форм, класс будет сосредоточен на развитии навыков письма, разговорной речи и аудирования. Инструктор одновременно является профессиональным преподавателем русского языка как иностранного и профессиональным журналистом.Курс тематически разделен в соответствии с различными формами публикации и включает в себя подробное изучение каждой формы — структуры и функций. В классе используются различные материалы — художественные тексты, визуальные и аудиоматериалы. Курс также имеет гибкую структуру, поэтому его можно комбинировать с другими курсами. В рамках курса будут организованы экскурсии в некоторые из знаковых мест для российских журналистов (Дом журналиста, Журфак МГУ, здание ТАСС и др.)), а также знакомство с другими журналистами.
Современная интерпретация русской литературы ХХ века
Бурные времена, которые пережила Россия в ХХ веке, дали ей выдающихся авторов, сумевших запечатлеть переходы и перемены своего времени с впечатляющей остротой и остротой. От дореволюционного периода до перестройки студенты будут изучать трансформации внутри российского общества через их призму. Углубленный анализ текста и обсуждения позволят студентам в полной мере оценить язык и разнообразие стилистических приемов этих авторов.В список для чтения входят М. Булгаков, Ильф и Петров, Чехов, Бунин, Аксенов и Солженицын.
Основные курсы
Студенты, владеющие русским языком на продвинутом уровне, могут выбрать один или несколько занятий на обычных факультетах РГГУ, Высшей школы экономики (ВШЭ) или Театрального института им. Щукина вместо любого из стандартных курсов Школы в России.
РГГУ и ВШЭ предлагают широкий выбор курсов по гуманитарным и социальным наукам, включая историю и политику, международные отношения, журналистику / СМИ, литературу, лингвистику, социально-экономические исследования, право, психологию.
Высшая школа экономики
Высшая школа экономики (ВШЭ) была основана в 1992 году по инициативе известных экономистов и ведущих реформаторов в Правительстве России. В 1995 году Вышка получила статус университета и в сотрудничестве с ведущими европейскими университетами, включая Университет Эразма в Роттердаме, Парижский университет I Пантеон-Сорбонна и Лондонскую школу экономики, зарекомендовала себя как один из ведущих университетов России в мире. области экономики, социальных и политических наук.
В 2003 году ВШЭ стала членом Европейской ассоциации университетов (EUA) и присоединилась к программе «Институциональный менеджмент в высшем образовании» (IMHE) Организации экономического сотрудничества и развития (OECD). Университет активно участвует в проектах EUA и IMHE, направленных на повышение качества университетских программ, исследований и управления.
Университет состоит из восемнадцати факультетов и школ. Обучение экономике является неотъемлемой частью учебных программ факультетов НИУ ВШЭ, а также серьезным стремлением вооружить будущих специалистов общими аналитическими навыками и глубоким знанием иностранных языков.
Соглашение о сотрудничестве между Middlebury College и НИУ ВШЭ было подписано в 2011 году и предоставило нашим студентам возможность изучать экономику и политологию с точки зрения России с широким спектром курсов на выбор. Курсы, которые читают студенты Middlebury School в России, включают такие конкретные дисциплины, как «Практика социальных реформ» и «Стратегии противодействия коррупции».
Российский государственный гуманитарный университет
Российский государственный гуманитарный университет (РГГУ) был основан в 1991 году в результате слияния Московского государственного университета (1908) и Московского государственного историко-архивного института (1930).Московский государственный университет, созданный по инициативе выдающегося российского мецената Альфонса Леонидовича Шанявского, был одним из самых прогрессивных вузов того времени и сыграл решающую роль в истории российского образования. С годами РГГУ превратился в один из крупнейших исследовательских центров страны. Сегодня в РГГУ обучается почти 14 000 студентов, в него входят семь институтов, одиннадцать факультетов, девятнадцать научных и образовательных центров и пятьдесят кафедр.Некоторые из его лучших программ на получение степени включают международные отношения, политологию, историю искусства, музеологию, туризм, рекламу и связи с общественностью. РГГУ известен в России своими факультетами лингвистики и психологии. Ежегодно RSUH принимает иностранных студентов из 250 колледжей и университетов со всего мира.
Театральный институт им. Щукина
Театральный институт им. Щукина, основанный в 1913 году, сегодня является одним из самых престижных и уважаемых театральных вузов России.Он привержен исследованию и развитию исполнительского искусства, отмечая богатые театральные традиции России.
Приверженность школы профессионализму и преподаванию прослеживается как в ее выпускниках, преподающих актерское мастерство в театральных школах по всей России, так и в профессорах, которые регулярно проводят семинары и конференции в России и за рубежом. Выдающийся профессорско-преподавательский состав института, состоящий исключительно из выпускников института, получил широкое признание как в стране, так и за рубежом.
Сегодня Театральный институт им. Щукина сохраняет репутацию школы, которая готовит лидеров в области исполнительского искусства, включая кино, театр и телевидение. Институт недавно расширил свои программы, чтобы обеспечить доступ к международному сообществу, включая студентов из Южной Кореи, США, Франции, Израиля, Эстонии, Латвии, Украины и Молдовы.
Один из предлагаемых в институте курсов — «Сценическая речь», вероятно, самый увлекательный и увлекательный метод улучшения вашего произношения на русском языке.Собственный Учебный Театр Школы предоставляет редкую возможность изучать и практиковать все театральные дисциплины в культурном и языковом погружении, включая звук, свет и грим. Найдите дополнительную информацию на английском о различных доступных отделах.
Другие образцы факультативов
Факультативы, предлагаемые студентам, варьируются от семестра к семестру и определяются в зависимости от академических дисциплин и интересов студентов на этот конкретный семестр. Некоторые примеры факультативов, которые предлагались в предыдущих семестрах:
- Три эпохи Москвы: от древних времен до наших дней
- Социально-политический дискурс в современной России
- История России: XVII — начало XX века
- Собачье сердце М.Булгаков. Чтение между строк
- История СССР
- Аспекты истории и цивилизации
- История русской литературы
- Курсы по литературным произведениям Н. Гоголя, А. Чехова, М. Булгакова, В. Шукшина, В. Высоцкого и др.
- Поэзия периода Серебряного века
- Политика России ХХ и ХХI веков
- Язык СМИ
- Деловой русский
Все курсы преподаются на русском языке и предназначены только для участников Школы в России.Преподаватели отбираются из различных отделений принимающего университета. Что касается языковых курсов, студенты делятся на группы языкового уровня на основании результатов языкового тестирования, проведенного до приезда в Россию, а также по результатам собеседований и тестирования на месте. Russian Culture & Civilization и спецкурсы не делятся по языковому уровню, а преподаются группе в целом. Каждое занятие проводится на две пары (четыре академических часа) в неделю и включает письменные и устные оценочные упражнения.
МИРОВОЙ СПОРТИВНЫЙ ЗАЛ В РОССИИ РАЗВИВАЕТСЯ С НОВЫМИ СПОРТИВНЫМИ ЗАЛАМИ И ПРОГРАММАМИ НА ВОСПРОИЗВОДИТЕЛЬНОМ ФИТНЕС-РЫНКЕ
ЛОС-АНДЖЕЛЕС, Калифорния — 7 октября 2013 г. — World Gym, культовый бренд бодибилдинга и серьезного фитнеса, объявил сегодня новости о росте франшизы, презентациях и программах для франчайзи в России.
Открытие новых спортзалов 2013
1 октября 2013 года открылась 11-я площадка World Gym в России.World Gym Sinitsa — это новое здание площадью 33 000 квадратных футов, расположенное в Москве. Этот клуб — единственный в округе, который предлагает услуги по уходу за детьми и бассейн. Другие услуги и удобства включают консультации по здоровью и питанию, индивидуальные тренировки, массаж, загар, маникюрный салон и кафе. Занятия включают боевые искусства, йогу, езду на велосипеде, аэробику, танцы, водные упражнения, смешанный формат, тяжелую атлетику и детский фитнес.
«World Gym имеет сильную и активную международную сеть, — сказала владелица World Gym Sinitsa Елизавета Дикая.«Мы не сомневались, что многолетняя история и традиции бренда помогут нам занять нишу на российском рынке фитнеса. World Gym — это больше, чем просто название; это философия и набор принципов, которые позволяют оператору расти и развиваться как в США, так и за рубежом. Это стиль жизни. Мы гордимся тем, что являемся частью международной семьи World Gym Family ».
Информация о спортзале:
Адрес: Вторая Синичкина улица, 9А, Москва, Россия
Телефон: +7 (495) 988-7800
Часы работы: (пн.-Пт.) 07:00 — 12:00 утра.; (Сб.-вс.) 9:00 — 22:00
В настоящее время десять клубов работают в четырех городах России: Москве, Иркутске, Краснодаре и Ростове-на-Дону. К концу 2013 года в Москве и ее ближайших окрестностях ожидаются еще два открытия: World Gym Zvezdny и World Gym Moskovsky.
MIOFF Fitness Convention
Ги Каммиллери, управляющий директор World Gym International, будет выступать на Национальном конгрессе MIOFF (Московский международный открытый фестиваль фитнеса) с 7 по 11 октября.Являясь крупнейшей фитнес-выставкой в Восточной Европе, мероприятие включает в себя выставку новейшего оборудования и технологий, мастер-классы ведущих российских фитнес-инструкторов и бизнес-форум с презентациями российских и международных экспертов в области фитнеса.
Г-н Каммиллери примет участие в сегменте бизнес-форума во время выставки и обсудит фитнес-индустрию США, маркетинговые коммуникации, бизнес-стратегию и проблемы создания международной сети франчайзинговых клубов.
«Я очень рад и для меня большая честь участвовать в съезде этого года», — сказал г-н Каммиллери. «Я с нетерпением жду возможности поделиться знаниями о рынке и создании бренда, а также поучиться у своих коллег из российской фитнес-индустрии».
World Gym Fitness Fest
Уже четвертый год подряд World Gym Russia проводит World Gym Fitness Fests в различных городах России. Цель Fitness Fest — популяризация фитнеса (в том числе последних мировых тенденций) среди российской общественности.
The World Gym Fitness Fest включает:
- Мастер-классы ведущих российских и зарубежных докладчиков
- Семинары ведущих специалистов отрасли
- World Gym Fight, ежегодный турнир по боксу среди участников World Gym
Ежегодная конференция World Gym
Каждую осень генеральные менеджеры всех клубов World Gym Russia посещают ежегодную стратегическую сессию в Москве. Стратегическая сессия направлена на подведение итогов года и обсуждение вопросов стратегической важности, независимо от того, относятся ли они к действующим клубам или к дальнейшему расширению Всемирной сети спортзалов в России.
World Gym Полугодовой сетевой тренинг
World Gym Russia каждые полгода проводит сетевые тренинги для генеральных менеджеров и фитнес-директоров всех клубов. Целями программы являются повышение операционной эффективности клубов, а также повышение стандартизации клубов и повышение мотивации и лояльности сотрудников.
Награда World Gym Russia Awards
В июне 2013 года World Gym Russia провела первую в истории национальную церемонию вручения награды World Gym Russia Awards.Десять российских клубов соревновались в следующих номинациях:
- Открытие года (Лучший новый клуб)
- Team Spirit (Лучшая группа сотрудников)
- Лучшее событие
- Лучший детский проект (как объекты, так и мероприятия)
- Лучший клуб
Приз «Лучший клуб 2012-2013» достался World Gym Irkutsk. Лучшим сотрудником, названным клубом-победителем, стала Татьяна Суслова, финансовый юрист World Gym Irkutsk.
Для получения дополнительной информации о World Gym посетите сайт worldgym.com.
Резюме
Образование: РГППУ (ГИБДД) «Спортивная подготовка», бакалавр (с отличием), РГУПД (ГКО) 2015 г., магистр «Международное спортивно-олимпийское движение» (с отличием), 2017 г.Квалификационная педагогическая категория: Высшая
Педагогическое обучение:
1. «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», 156 часов, ФПА «Ассоциация профессионалов фитнеса», Москва, 2015.
2.«Психолого-педагогическая коррекция и воспитание детей с расстройствами аутистического спектра (РАС)», 72 часа, Москва, 16 октября — 5 декабря 2018 г.
3. «Эргогеника питание. Нутрицевтики. Эргогеника питания. Базовая диета »(22 часа), Колледж фитнеса и бодибилдинга Бена Вейдера, Москва, 20-21 февраля 2016 г.
4. Семинар« Функциональный тренинг для детей с РАС », 12 часов, АБА-центр «Мозаика», г. Екатеринбург, 10-11 -е ноября 2018 г.
5. Семинар «Структурированный подход УЧА к работе с детьми с РАС», 8 часов, Москва, 21.09.2018.
6. «Методы диагностического обследования детей с РАС», семинар, 8 часов, Москва, 17.10.2018.
7. Семинар III Всероссийской научно-практической конференции «Комплексная поддержка детей с расстройствами аутистического спектра», 22 часа, Москва, 28.11.2018-30.11.2018.
8. Семинар «Как помочь ребенку с РАС добиться успеха в массовой школе», 6 часов, Москва, 26 -е декабря 2018.
9. Семинар «Современные программы помощи детям дошкольного возраста с РАС» и презентация клинической работы во время супервизии в Москве, 2 марта 2019 года, Фонд «Обнаженные сердца».
10. Курсы повышения квалификации «Выявление, диагностика и ранняя помощь детям с расстройствами аутистического спектра (РАС)», 36 часов, Москва, МГППУ, 20-22 марта 2019 г.
11. Международная научно-практическая конференция: «Инновации в работе с детьми с расстройствами аутистического спектра (РАС): исследования и практика» DIRFloortime, Москва, 22-24 апреля 2019 г.
12.Адаптивные фитнес-курсы Дэвида Геслака для людей с РАС на английском языке «Курс специалиста по упражнениям для аутизма CEC», 8 th сентября 2019 г.
13. Модуль дополнительной профессиональной образовательной программы «Сопровождение детей с расстройствами аутистического спектра в образовательная организация », 9 часов, Московский государственный психолого-педагогический университет, Москва, 13 -й апреля 2020 года.
14. Курсы английского языка от Autism Partnership Foundation по программе RBT« Behavioral Instructor — Basic Level » Специалист по прикладному анализу поведения »(« Registered Behavior Technican »), 5 th мая 2020 г.
15. Учебный курс от профессиональной школы фитнес-тренеров «Профи-фит» «Инструктор по детскому фитнесу для детей от 7 до 12 лет», 36 часов, 17 -е мая 2020 г., г. Москва.
16. Модуль дополнительной профессиональной образовательной программы «Реализация адаптированных основных образовательных программ для учащихся с ограниченными физическими возможностями в инклюзивной школе», 9 часов, Государственное бюджетное учреждение ГППЦ г. Москва, 22 мая 2020 г.
17.Онлайн-вебинар В.Д. Шляховой на тему: «Формирование и развитие общей, мелкой моторики и основных двигательных функций при диспраксии у детей с РАС и СДВГ по теории Н.А. Бернштейна», 6 часов, 3 июня 2020 г.
18. Международный онлайн-семинар по сенсорной интеграции и трудотерапии от Инны Ольшанской и доктора Стивена Шор «Адаптация, коррекция и восстановление детей с РАС», 14 часов, 19-20 -е июня 2020 г.
19.Он-лайн вебинар В. Д. Шляховой. на тему: «Нарушение психической функции. Педагогическая кинезиология и это место в сенсорной интеграции дошкольников», 6 часов, 2 июня 2020 г.
20. Онлайн-вебинар В.Д. Шляховой. на тему: «Формирование« кожного зрения »у слепых и слабовидящих детей. Компенсаторные формы восприятия и особенности сенсорного развития у младших школьников», 6 часов, 20 -е июня 2020 года.
21. Семинар «Неврология движения.Нейроцентрическая модель », спикер Алихан Джиоев, 16 часов, 4-5 -е июля 2020 г., Москва. 22. Онлайн-семинар« Базовые рефлексы и сенсорная интеграция », спикер Анастасия Чернюк, 12 часов, 16-17 -е июля 2020 г., г. Москва
23. Он-лайн семинар «Взгляд. Руководство по применению », спикер Алихан Джиоев, 8 часов, 22 июля 2020 г., Москва.
24. Онлайн-курсы: Международная научно-практическая конференция« Сенсорная интеграция. Худшие практики », 18 часов, 10 -е августа 2020 года, Красноярск.
25. Онлайн-курс «Репетиторская поддержка детей с расстройствами аутистического спектра. Курс-практикум», 36 часов, ООО «Учебный центр« Моя планета », 22 июня — 21 августа 2020 г.
26. Участие во II Всероссийском научно-практическая конференция «Семья особого ребенка», 19 ноября 2020 г.
27. Очная практика Марии Станкевич «Нейротело-базовые методики работы в рамках сенсорной интеграции», г. Москва, 13 декабря 2020 г.
28.Серия вебинаров по физическому воспитанию дошкольников от Ирины Григорьевой, февраль-июнь 2021 г .:
«Нарушение осанки у дошкольников», 3 часа, 2 февраля 2021 г.
«Использование игровых технологий в образовательной деятельности в ДОУ (ОРУ) », 3 часа, 27 февраля 2021 г.
« Бальная школа. УВД (часть 2) », 3 часа, 6 марта 2021 г.
« ОВД: ползание, лазание, равновесие », 2 часа, 20 марта 2021 г.
«Диагностика физического развития», 4 часа, 10 апреля 2021 г.
«Работа с детьми-инвалидами», 4 часа, 29 мая 2021 г.
«Работа с детьми-инвалидами: Диагностика», 4 часа, 12 июня 2021 г.
29.Очная производственная практика Луниной Н.В. «Оценка нейромоторной готовности к обучению. Диагностические тесты и программа развития школы», 8 часов, ИАЭС, 21 февраля 2021 г.
30. Курсы вебинаров Вячеслава Дубынина, Платформа синхронизации:
«Химия мозга» «20 часов»,
«Как работает наш мозг» 20 часов, март-апрель 2021 г.
31. Серия вебинаров от детского инклюзивного спортивного центра «Детиинспорт», Киев, Украина:
«Функциональная тренировка: все о мячах и работе с ними », 6 часов, 14 марта 2021 г.
« Деформация стопы у детей.Как не навредить, как помочь », 4 часа, 18 апреля 2021 г.
32. Курс« Этапы онтогенеза ребенка от 0 до 3 лет. Основы перехода от диагностики к реабилитации », 20 часов, Международная академия медицинской реабилитации, 27 апреля 2021 г.
33. Курс« Адаптивная физическая культура для детей с ограниченными возможностями », 28 часов, программы Благотворительного фонда Ronald McDonald House, 08.06.2021
34. КПК «AboutBrainandBody. Взгляд изнутри »Марии Станкевич, 60 часов, Центр нейропсихологии и дефектологии« Дирижабль », май-август 2021 г.
Milates body for mind Fitness
Я увидел изменения в своем теле всего за 4 недели !! Никакие другие занятия или фитнес-программа не давали мне таких результатов так быстро.
Я люблю Милатеса и считаю, что тренировки очень утомительны. У Милы исключительный характер, и благодаря ее тренировкам я чувствую себя сильной и уверенной в своем теле. Я никогда раньше не испытывал этого чувства, и это потрясающе !! — Гленда Риссман, директор, q30 design Inc., Торонто, Канада
Мои тяжелые мигрени почти исчезли (мой босс может это подтвердить), мое тело улучшилось в форме (мой муж может это подтвердить), я немного похудела, а самое главное — моя жизненная энергия увеличилась в несколько раз, мое настроение улучшилось значительно (сейчас я чувствую себя намного счастливее), и я могу смотреть телевизор вечером, не заснув в 21:00.- Информационный бюллетень Посольства США, Белград, Сербия
Milates — это интенсивная программа, которая задействует каждую мышцу тела и заставляет вас чувствовать себя крепче, крепче, сильнее и стройнее. Как будто твоя сердцевина — это эластичная лента, натянутая до божественного натяжения. И оставайся такой: ходишь выше и чувствуешь себя стройнее. К 2-3 классам моя талия и бедра стали более стройными, а руки и колготки выглядят так, как будто с них был аккуратно сбрит дюйм.
Готовясь к свадьбе в июне прошлого года, я присоединилась к Милатесу на 8 сеансов.Благодаря серии упражнений на баланс, легких весов, эспандеров и упражнений с мячом мне было приятно наблюдать, как мои когда-то обвисшие плечи превратились в изящные произведения искусства; Кроме того, я подтянул свое тело до почти плоского, а ноги — на опору. Однако изюминкой программы было позитивное настроение, созданное сообществом поддерживающих женщин.
Выбор музыки Милатес приносит успокоение в чрезмерно возбужденный мозг, а ее энтузиазм и обаяние заставляют вас улыбаться, пока вы потеете.Неудивительно, что у нее одни и те же клиенты в течение многих лет, и ее классы всегда полны! — Лариса Чмил, учитель средней школы, Торонто, Канада
Милатес вдохнул новую жизнь в мое когда-то жесткое тело и заставил меня снова двигаться, давая мне больше энергии, чем когда-либо прежде! Я чувствую себя такой энергичной и счастливой! — Карин Хертах, менеджер по бухгалтерскому учету в Envision Sales Inc., Торонто, Канада
Мила сделала меня таким счастливым и здоровым человеком, которого я никогда раньше не чувствовал. — Таня Вечерка, Посольство США, Белград, Сербия
Милатес намного лучше пилатеса! Я занимался пилатесом в Южной Африке (2 года) и Великобритании (6 месяцев), прежде чем переехать в Канаду, где я искал место, где предлагали бы пилатес рядом с моей квартирой.Я нашел Милатеса и подумал, что попробую. Важность основных методов силы кора — это единственное сходство, в остальном Милатес был гораздо более целостной формой упражнений. Спустя всего 6 месяцев я почувствовал себя сильнее, у меня стало лучше четкость тела, и в целом я получал больше удовольствия от занятий, чем от любых предыдущих занятий пилатесом. Мила всегда прекрасно понимала, что большинство из нас работали за столом, и у нее были упражнения, чтобы противодействовать негативному влиянию слишком долгого сидения, плохой осанки и в целом снимать стресс и напряжение.Еще меня впечатлило то, что Мила всегда помнила, у кого какая травма, и у нее были определенные / разные упражнения для этого человека, чтобы не усугубить его травму, а, скорее, помочь ему преодолеть ее. На одном этапе у нас было 3 беременных, которые были на занятиях почти до родов! — Зои Броклхерст, Южная Африка
Милатес дал мне страсть к фитнесу. Каждое занятие уникально, весело и увлекательно, и оно придает новую жизнь рутинным упражнениям.Мила не только заставляет меня никогда не пропускать занятия, она также мотивирует меня заниматься физическими упражнениями вне программы. Милатес действительно делает фитнес образом жизни. — O.Y., Торонто, Канада
Милатес помог мне развить мышцы, которые я не использовал, и уделял меньше внимания наращиванию «прямых мышц живота». В результате я наконец смог найти, изолировать и укрепить мышцы тазового дна, и это позволило мне чихать, прыгать и двигаться с большей уверенностью.Дополнительный бонус программы Милатес для меня проявился в моей «усиленной сексуальной реакции» — и я считаю это приятным удовольствием для и без того веселой и очень стоящей программы. — Anonymous, Торонто, Канада
Мое ядро стало сильнее, чем было за последние годы, благодаря Миле за то, что она учила и подталкивала меня ». — Эльза Педерсен, основатель и консультант по персоналу Perceptive Edge, Торонто, Канада
Как человек, хронически зацикленный на своем весе, который всегда кажется на 10 фунтов выше целевого, как бы я ни старался, было потрясающе тренироваться у кого-то, кто это продемонстрировал, моя задница становилась все туже, но кто также хотел мне поверить в свой прогресс и ЛЮБИТЬ свое тело таким, какое оно есть.Мила — это любовь, самоуважение и принятие себя, а также большая доза веселья и смеха. Это как раз то, что мне было нужно тогда, когда мы вместе тренировались почти 7 лет назад. Теперь, после того, как двое детей и много макарон, я определенно готов принять еще одну дозу Милатеса!
‘Io sono una persona quasi ossessionata dal mio peso, cioe ho semper una immagine negativa di me stessa. E ’stata un’esperienzaantastic essere allenata da qualcuno che sottolineava che, si, il mio sedere era piu sodo, ma che voleva anche che io vedessi i miei progressi e provassi amore per come эпохи il mio corporation in quel momento.Questa e ’Mila — amore, rispetto per se stessi e Acceptazione — ed inoltre una buona dos di risate e ironia. Esattamente quello di cui avevo bisogno 7 anni fa quando iniziai a fare lezioni con lei. Adesso, dopo due bambine e un po ’troppa pasta, sono pronta per un altra dos di Milates. — Эллисон Смит, Международный некоммерческий специалист по развитию, Рим, Италия
Мила — мой лучший инструктор. Она не только знает, как приложить ваши усилия, чтобы наилучшим образом служить своему телу, но и вдохновляет вас своей страстью к созданию своего идеального «я».На самом деле, самые лучшие комплименты моему телу я когда-либо слышал после ее занятий. Мария Бабикова, инженер-программист ООО «ИндуСофт»
Мила работала со мной один на один несколько месяцев, и я не мог и мечтать о лучшем опыте. Она бесспорный профессионал и эксперт в области фитнеса — постоянно ищет новые курсы и семинары, чтобы опережать время обучения! Однако даже более важным, чем ее заслуги, является тот факт, что Мила — одна из самых приятных, представительных и заботливых личностей, которых я когда-либо встречал во всех своих путешествиях по миру.Она знает, как мотивировать, развивать и строить учебные программы с учетом конкретных потребностей своих клиентов. Мила не просто помогла мне похудеть. Она помогла мне соединиться с моим телом и научила распознавать его потребности. За это я всегда буду благодарен. — Петра Забриски, дипломат США, США
Уроки Милатеса невероятно уникальны, интересны, интересны и эффективны. Она сочетает в себе опыт и энтузиазм, что делает занятия с ней очень увлекательными. Каждое упражнение прорабатывает мышцы по-новому, а затем следующее упражнение растягивает мышцы, которые вы только что проработали, и находит новые в следующем упражнении.Нет ничего подобного, ты будешь в восторге от того, как выглядит твое тело, вскоре после занятий с ней. — Николь Сирак, главный исполнительный директор Американского Красного Креста Большого Айдахо, США
С введением Кундалини-йоги и медитации мой прогресс был невероятным. Мила так много рассказала мне о себе и о том, как лучше всего заниматься спортом в моем образе жизни, и действительно оказала огромное влияние на мою жизнь. — Фиона Логан, старший директор по работе с клиентами по международным вопросам в NRS Media, Сидней, Австралия
Мне очень повезло, что Мила была инструктором! Моя самая большая проблема с упражнениями — это придерживаться одного и того же распорядка и быстро заскучать.Работа с Милой устранила все это! Мила всегда приходила на занятия с новыми увлекательными упражнениями. Удовлетворение потребностей каждого в группе может быть трудным, но Мила прислушивалась к потребностям каждого и следила за тем, чтобы ее распорядок выполнял эти желания. Я также была беременна своим первым ребенком, и Мила была в напряжении, потому что могла придумывать альтернативные упражнения для удовлетворения моих кардио-потребностей, не причиняя вреда моему ребенку; ее тренировки действительно помогли облегчить роды. Я очень скучаю по работе с Милой! — Морин Риордан, учитель государственных школ округа Фэрфакс
Милатес уделяет внимание повседневным проблемам, с которыми сталкивается большинство из нас (проблемы со спиной, осанка, негибкость, боль и т. Д.).Он фокусируется на мышцах, которыми мы все пренебрегаем, но которые так важны для общей функциональности и здоровья нашего тела. Милатес научил меня осознавать каждое движение и каждый мускул моего тела. Он показал мне, что простые небольшие упражнения могут оказать такое большое влияние на общий уровень физической подготовки нашего тела. — Тамара Освальд, менеджер по работе с клиентами в Foss National Leasing, Торонто, Канада
«В первый раз я встретил Милу по настоянию моего мануального терапевта. У меня была долгая история незначительных, но хронических проблем со спиной, и она порекомендовала Милу пройти курс по укреплению мускулов.Я никогда не увлекался тем, что можно было бы назвать спортивным: происходя из семьи заядлых и плодовитых теннисистов, я играл на пианино и печь торты, но занятия Милы полностью изменили мои взгляды на личную физическую форму. На протяжении всей своей жизни я пробовал различные формы упражнений, но ничто не интересовало меня надолго. То есть, пока я не пошла в класс Милы. Что-то в энергии этой удивительной женщины совершенно заразительно, и я обнаружил, что не могу пропустить даже одно занятие. Помимо удивительной пользы от моих исторических проблем со спиной, я обнаружил, что с каждой неделей становлюсь сильнее, бодрее и счастливее.Впервые в жизни я была довольна собственным телом: очень редкая вещь для женщин всего мира! Я также нашел радость и глубокое личное удовлетворение, когда научился бросать вызов самому себе и увидел, насколько сильнее становится мое тело. Как человек, который всегда страдал от депрессии, я могу честно сказать, что это больше, чем просто урок физических упражнений: это метод, который поднимает дух и общий уровень счастья в повседневной жизни. Мила изменила форму моего тела; но она также изменила мой взгляд на то, чего я мог достичь, на то, что могло сделать мое тело.»- Робин Полс-Викерс, фотограф-директор, Лондон, Великобритания
Благодаря вам и Милатесу я занимаюсь спортом уже много лет. Это держит меня в форме и в здравом уме :). Молодцы и удачи в будущем !!!!! Любовь,
Zahvaljujuci Mili i Milatesu vezbam vec godinama. Vezbanje me odrzava zdravom i u odlcnoj formi. Зелим свенайболье Милатесу у будительности! S ljubavlju, — BibaTyndal, Белград, Сербия
Программа Милатеса дала мне ощущение повышенной энергии и общего самочувствия после каждой тренировки, и поэтому я настоятельно рекомендую ее всем.- Джейн Дарлинг, специалист по промышленному дизайну и бизнес-процессам, Торонто, Канада
После моего первого занятия с Милой я почувствовал, что нашел лучшего инструктора на свете, и теперь я действительно знаю, что это правда! Некоторое время я был в мире фитнеса и даже некоторое время работал инструктором по фитнесу. Могу сказать, что нет человека более заботливого, страстного и целеустремленного, чем Мила! Она тронула и вдохновила меня гораздо больше, чем любой другой тренер, она расширила мои взгляды и научила меня поддерживать тело, которое я буду продолжать использовать в течение многих лет.
Мила не только отличный тренер, но и ее индивидуальность и способность видеть в каждом человеке больше, что делает ее действительно выдающейся. Она может видеть наши пределы, но также может видеть, есть ли у нас что-то, о чем мы не подозреваем. Она раскрыла во мне все самое лучшее, научила меня поддерживать свое тело, а также научила меня идеальному типу тренировок, который сделает все это за меня. Я так счастлив, что у меня была необычайная возможность встретиться с ней! Спасибо, Мила! — Елена Лукич Петрович, арт-директор Filmmastermea Events, Дубай, ОАЭ
Класс Милы был потрясающим и полностью вернул меня в форму после долгого периода бездействия.Ее обнадеживающий и позитивный настрой делали тренировки увлекательными, даже когда я не думал, что смогу сделать еще одно повторение. =) »- Керстин Бюттнер, учитель международной школы, Миннесота, США
Я практикую пилатес почти десять лет и обнаружил, что стиль и движения Милы являются освежающим и уникальным подходом к основной и общей подготовке тела. Уроки Милатеса, кажется, проходят очень быстро, но тренировки утомительны и увлекательны, и каждая группа мышц прорабатывается по максимуму!
Для меня самое лучшее в Милатесе — это теплый, обаятельный и веселый характер Милы.Мы искренне ценим тот факт, что Мила настраивает тренировку с учетом травм каждого участника. Кроме того, кажется, что каждый урок полностью уникален, поэтому скука никогда не наступает после посещения нескольких классов. — Адель Вуттон, директор по работе с клиентами Creative Niche Inc, Торонто, Канада
Мила объясняет цель упражнений, и это важно для меня, потому что это побуждает и мотивирует меня выполнять упражнения, если я знаю их пользу. Она дотошна и следит за тем, чтобы вы правильно выполняли упражнения или позы, демонстрируя не только правильную, но и неправильную форму.- Вивиан Сантос, бизнес-аналитик, Торонто, Канада
Страстная страсть Милы к упражнениям и здоровому образу жизни — как физически, так и духовно — не что иное, как заразительная, поэтому не приносит ничего, кроме успеха ее клиентам. Один из ее величайших талантов — создавать отличные комбинации упражнений, которые эффективны и адаптируются к каждому из них. — Эллисон Гилберт, Нина Милошевич, Аида Курич, Посольство США, Белград, Сербия
Если мы войдем в комнату уставшими, мы всегда будем более энергичными после тяжелого занятия.- учителей Международной школы Белграда, Сербия
Я поражен тем, как тренировки с Милой дали мне дополнительную гибкость, равновесие и силу. — Чак Ларсен, президент Celplast Limited, Торонто, Канада
Милатес предлагает тренировку, которая отличается от других, потому что задействованы очень многие мышцы тела — знаете вы об этом или нет. Каждый класс в рамках программы отличается от других, что позволяет разнообразить занятия во избежание скуки ума и мускулов.- Карен Хенрикс, владелец торговой площадки Suntree Natural Foods Marketplace, Порт-Хоуп, Канада
Я настоятельно рекомендую любому мужчине или женщине, молодому или старому нанять Милу, чтобы привести их в отличную физическую и умственную форму. Она владеет отличными методами снятия стресса и обладает обширными знаниями в области йоги. — Кэтрин Бонч, владелец Accpro Services, Торонто, Канада
Мила — отличный тренер, который мотивирует, но очень хорошо понимает индивидуальные способности — она наставляет для долгосрочных результатов — все, кого я знаю, кто работает с Милой, получают удовольствие от проведенного времени и с нетерпением ждут, когда вернутся снова.»- Кэти Мерфи, владелец компании« Starting at Nine », Торонто, Канада
Милатес — отличное развлечение — ваше тело определенно знает, что у него была тренировка! Мила умеет удовлетворять потребности клиентов независимо от физических проблем или желаемых проблем. — Lynda Knezevic, Ванкувер, Канада
Мне нравится Milates, потому что он фокусируется на ядре и укреплении тела. Другие тренировки пилатеса тоже подходят, но Милатес делает упражнения веселыми, а Мила никогда не повторяет одно и то же занятие. Некоторые программы делают одно и то же на каждом уроке и не предлагают никаких вариантов.Мне также нравится, что тренировки Милатеса сосредоточены на самых разных вещах, таких как ленты, мячи и т. Д. Мне очень понравились занятия, и я просто хотел бы заниматься Милатесом каждый день !! — Барб Преведелло, преподаватель Йоркской школы, Торонто, Канада
«Мне нравились уроки Милы, они сочетали в себе упорный труд и хорошее развлечение одновременно. Когда урок закончился, я почувствовал себя таким усталым, но усталость была действительно хорошей ». — Джанетт М., Сидней, Австралия
Размещение с домашними животными Гостиницы в Москве
Планируете поездку в Москва ? Бронируйте отели в Москве через Trip.com, это просто и удобно. Москва — город с множеством туристических достопримечательностей. Вы никогда не захотите уезжать! Путешествуя по России, Москва — одно из самых популярных направлений.
Каждый день путешественники со всего мира прибывают в Международный аэропорт Домодедово, чтобы начать свой отпуск и деловые поездки в Москва . Помимо полета, поезд до Савеловского вокзала — еще один важный способ передвижения.
В Москве на Трипе 1835 отелей.com, включая роскошные, бутик-отели и бюджетные отели. При поиске отелей в Москва , скорее всего, есть хорошие варианты с ночным бюджетом всего в 53 доллара США. В Москве есть 32 пятизвездочных отеля по средней цене 196 долларов за ночь. В Москве есть 109 четырехзвездочных отелей по средней цене 96 долларов за ночь. В Москве есть 264 трехзвездочных отеля по средней цене 55 долларов за ночь. В Москве есть 113 двухзвездочных отелей по средней цене 33 USD за ночь. Москва — это много известных сетевых отелей, которые подходят как для командировок, так и для отдыха. Те, кто предпочитает Novotel, могут выбрать отель под его названием. В Москве находятся гостиницы под брендом Novotel. Путешественники, которые отдают предпочтение этому бренду, могут остаться там, чтобы насладиться роскошными услугами, предоставляемыми Novotel. Популярный отель в Москва , Новотель Москва Сити также является одним из самых рейтинговых. Если вы все еще не уверены, Trip.com рекомендует Гостиница Националь, Москва .
В центре города, по адресу Москва , вы сможете легко добраться до Московского метрополитена, Московского Кремля и Красной площади. Если вы хотите весело провести отпуск с семьей, местные жители рекомендуют посетить стадион «Медик», МВЦ «Крокус Экспо», Сергиев Посад (село).