Содержание

Меган Фокс Рост, Вес, Параметры фигуры (тела), Возраст, Биография, Вики

Меган Фокс, место и дата рождения

Возраст
33 года
Дата рождения
16 мая 1986
Знак зодиака
Телец
Место рождения
США
Вид деятельности
Актриса, модель

Биография (вики)

Ме́ган Дени́з Фокс (англ. Megan Denise Fox; род. 16 мая 1986, Ок-Ридж, Теннесси, США) — американская актриса и фотомодель.

Меган Дениз Фокс родилась 16 мая 1986 года в США штат Теннесси.. Её отец работал надзирателем за условно освобождёнными преступниками. Когда Меган исполнилось три года, её родители развелись, но мать вскоре снова вышла замуж — за мужчину значительно старше её, который перевёз Меган и её старшую сестру в Порт-Сент-Луси, штат Флорида. Отчим придерживался строгих нравов, и в результате строгое воспитание стало причиной панических атак Меган, которые внешне выражались во вспышках неконтролируемой агрессии.

Параметры фигуры (тела)

Рост и вес 2019

Какой рост и сколько весит Меган Фокс?
Рост163 см
Вес52 кг

Размеры одежды и обуви

Обхват груди81 см
Талия63 см
Бедра86 см
Размер бюстгальтера80B
Размер груди2
Размер одежды2 (US) or 32 (EU)
Размер (ноги) обуви7 (US)

Грудь 81

Талия 63

Бедра 86

Внешность

Цвет волосТемно-каштановые
Цвет глазГолубые
НациональностьАмериканская
Раса / народностьЕвропейская

Грудь 81

Талия 63

Бедра 86

Искать Знаменитость как я

bodysize.org

Идеальные пропорции Меган Фокс | LADY.TUT.BY

oper.ru

Звезда актрисы и модели Меган Фокс зажглась с выходом на экраны фильмов "Трансформеры". Будем объективны, в копилке Меган нет шедевральных ролей, а ее актерская карьера пока не поразила кинокритиков. Но журналы с Меган на обложке разлетаются в считанные минуты, она является самой желанной гостьей красных ковровых дорожек, любимой музой Джорджио Армани и одной из самых желанных женщин планеты. Секрет популярности актрисы кроется в ее фотогеничной внешности (хоть и говорят, что без вмешательства пластического хирурга не обошлось), а также благодаря ее потрясающей стройной и подтянутой фигуре. Как актрисе удается сохранить такие идеальные пропорции?

Легенды о диете

О личной диете Меган Фокс ходят легенды. Актриса так часто дает интервью и делится секретами своей привлекательности, что можно найти как минимум пять оригинальных рецептов диетического питания звезды. Пристально присмотримся к актрисе. У Меган Фокс абсолютно не модельные параметры. Ее рост всего лишь 162 см, вес до беременности составлял 52 кг, а параметры 86 – 62 – 86 см. Правда, однажды для съемок ей затянули корсет на талии до 46 см. Как видите, у актрисы

вполне стандартная фигура, которую она умеет выгодно преподнести публике. Например, невысокий рост актриса компенсирует высокими каблуками и правильно подобранными нарядами, которые визуально стройнят. Актриса любит короткие юбки, которые обнажают длинные и худые ноги, или узкие пояса, которые туго затягивает на талии. Также Меган предпочитает фотографироваться со спины, сексуально и невзначай оборачиваясь к фотографам, демонстрируя свое роскошное тело и татуировки.

Меган Фокс призналась в интервью, что для поддержания себя в форме ей практически не приходится совершать сверхъестественных действий. Актриса не любит посещать тренажерный зал и всячески избегает тренировок. От родителей Меган получила прекрасные гены, поэтому актриса не склонна к полноте. Тем не менее для участия в фильме "Трансформеры" режиссер фильма Майкл Бей потребовал от Меган срочно набрать 5 кг. Актриса покорилась требованию режиссера и перешла на высококалорийное питание. Но к премьере фильма Меган Фокс опять была в идеальной форме.

Вариации диет актрисы многим могут показаться слишком строгими. Однажды она призналась, что ее диета заключается в веганстве: отказ от мясных продуктов, морепродуктов, меда, яиц и молочных продуктов. Под запретом для Меган любые продукты, в состав которых входят компоненты животного происхождения или же проходившие процесс очистки с помощью желатина, яичных белков. На весь период диеты актриса отказывается от хлеба, сладостей и кофе. Единственное, что ей дозволено есть, – это сырые овощи и фрукты. Так как Меган Фокс обладает железной силой воли, то такая диета дается ей очень легко. К тому же Меган никогда не отличалась любовью к кулинарии. "Если дома нечего есть, я не буду есть", – пошутила актриса. Как вам такой секрет стройности?

Рацион питания

moviemagic.ru

В другом интервью Меган рассказала, что придерживается собственной системы питания. Она ест небольшими порциями пять раз в день. Самый большой и сытный прием пищи приходится на ранний завтрак. На завтрак актриса предпочитает куриные яйца, сваренные всмятку. Диета Меган Фокс богата белками, которые организм получает из рыбы, молочных продуктов, орехов. Миндаль входит в ежедневный рацион питания актрисы.

Кроме того, диетологи приписывают Меган Фокс популяризацию употребления яблочного уксуса в диетических целях. Так как актриса испытывает слабость к сладкому и мучному, то для снижения уровня сахара в организме она добавляет несколько ложек яблочного уксуса. "Я большой поклонник сладкого. Но я очень ленивый человек, поэтому не люблю физические упражнения. А яблочный уксус и вода помогают мне сохранить фигуру в идеальном состоянии", – рассказывает Меган. Яблочный уксус подавляет аппетит, а также оказывает благоприятное действие на организм, выводит шлаки и токсины.

В общем, какая бы из вариаций питания актрисы не оказалась правдой, без воли к победе - никуда.

lady.tut.by

Интервью: Меган Фокс, а также

Параметры Меган Фокс:

Рост 168 см

Вес 52 кг

Вас периодически признают самой красивой женщиной в мире. А сами вы ощущаете свое превосходство?

Меган Фокс

Конечно, это мне льстит. Но я отдаю себе отчет в том, что каждый год на этот трон сажают новую девушку. Представьте, если возглавлять такие списки будет одна и та же красавица, - кому это интересно?

Поэтому я не придаю этому большого значения. Хотя, что скрывать, это приятно.

Вас часто сравнивают с Анджелиной Джоли. Многие мечтают занять ее место, а вы?

Меган Фокс

А я - нет. Я стараюсь делать все, чтобы быть не похожей на нее. Например, я часто отказываюсь от некоторых проектов, чтобы меня потом не упрекали в том, что я ее копирую. Поэтому мне от этих сравнений больше вреда, чем пользы. Но, так и быть, ваш комплимент засчитывается.

А вы с ней встречались когда-нибудь?

Меган Фокс

Нет. Не было повода. Хотя, если бы такая встреча намечалась, я бы сделала все, чтобы избежать ее. Я боюсь эту женщину.

Чем же она так страшна для вас?

Меган Фокс

Не знаю. Мне кажется, Анджелина такая сильная. Думаю, что она съела бы меня живьем, она меня пугает.

А зачем у вас тэтуировка Мэрилин Монро? Она ваш кумир?

Меган Фокс

Она была одной из первых актрис, которых я увидела по телевизору. Еще в самом детстве. Помню, сначала я посмотрела «Голубые Гавайи» с Элвисом Пресли, а позже увидела на экране Мэрилин. Всякий раз, когда я слышала ее голос, начинала плакать. В общем, у меня к ней особое отношение.

Вы тщательно следите за модой?

Меган Фокс

Нет! Каждый день ношу одну и ту же одежду: джинсы, футболку и сланцы. Когда надо пойти на светское мероприятие, я звоню стилисту. Вот Шайа (партнер Меган по «Трансформерам») одевается в Urban Outfitters. Недавно я зашла в этот магазин и увидела там обрезанные джинсовые шорты а-ля 70-е. Если бы он надел на себя такое, я бы очень расстроилась.

Вы часто встречаетесь с ним?

Меган Фокс

Нет, мы почти не видимся. Но он такой веселый, постоянно смешит меня до слез. За это я его и люблю. Шайа, слышишь, я люблю тебя! (Смеется.) А еще он такой привлекательный! Очень красивый.

Так на съемках «Трансформеров» были и другие красивые мужчины. Кто еще вам понравился?

Меган Фокс

Как-то на съемочной Шайа и Тайриз Гибсон стали спорить, кто из них круче. Надо было выжать штангу в положении лежа. Крепкий, накачанный Тайриз выжал 70 кг, а худенький Шайа - 95 кг, причем восемь раз! Гибсон там чуть под землю не провалился. Он-то думал, что он крутой, а Шайа просто сделал его. Вот вам и ответ.

Некоторые жалуются, что внешность только мешает им в карьере. Вы согласны с этим?

Меган Фокс

Нет. Конечно, мне тоже приходилось слышать от продюсеров: «Ты слишком красива для этой роли».
Но это ерунда. Если бы я не была такой привлекательной, вообще сидела бы без работы. Так что внешность - не проблема. Напротив, она позволила мне попасть в кино, развивать талант, который, я надеюсь, оценят.

В каких фильмах вы хотели бы сняться?

Меган Фокс

Да я не знаю. Мне просто хочется характерных ролей, где я могла бы продемонстрировать свои актерские навыки. Но боевики мне тоже нравятся - это очень динамичное, захватывающее кино. Такое не скучно смотреть.

Вы кажетесь совсем простой. Где ваша звездность?

Меган Фокс

Мне нравится быть такой. Я не хочу участвовать в этом голливудском безумии. У меня нет друзей, все свободное время я провожу дома. Таким образом я отстранилась от вещей, которые могут испортить настроение и создать неприятности. Конечно, когда у тебя проблемы, можно пойти в клуб, выпить там и забыться. Но это не мой метод. Я не убегаю от проблем, а решаю их.

В Голливуде считается, что быть худой - это здорово. Вы стараетесь соответствовать «нормам»?

Меган Фокс

Мой вес постоянно прыгает. Меня это не волнует - мне все равно, на сколько килограммов я поправилась. Я не хочу сойти от этого с ума и потом ходить к психотерапевту. Я не балую себя сладостями, не сижу на диетах. Я живу по принципу: будь что будет.

А выглядите вы так, будто не выходите из спортзала!

Меган Фокс

Спасибо. У меня есть тренер, но я не напрягаюсь. Занимаюсь без фанатизма - раз в неделю.

Сегодня вы одна из самых популярных молодых актрис. Вам нравится быть примером для подражания?

Меган Фокс

Смотря что вкладывать в это понятие.

Если «пример для подражания» в вашем понимании должен объяснять подросткам, что секс до свадьбы - это плохо, что ругаться нельзя, то я не подойду. Но если вы хотите равняться на человека сильного, умного, который имеет на все свое мнение и не боится его отстаивать, то я подошла бы. Быть таким примером для подражания мне весьма приятно.

stroiniashka.ru

Вес и рост Меган Фокс

Меган Фокс – одна из самых  привлекательных и стройных «звёзд» Голливуда. Миллионы женщин готовы на всё, чтобы стать обладательницами таких же аппетитных форм. Она является «мечтой» для огромного количества мужчин и примером для подражания многим девушкам.

Один из самых распространённых и самых интересных вопросов, это: Каковы же параметры Меган Фокс, её рост и вес?

Конечно, точной информации о параметрах и весе нет, так как «звезде» постоянно приходится то худеть, то толстеть для разных съёмок. Так, например, для фильма «Трансформеры» Меган пришлось прибавить в весе аж 5кг!


Вес и рост Меган Фокс

Итак, рост Меган Фокс составляет 162см (в некоторых источниках 165см и 168см).

Вес Меган Фокс – 52кг.

Параметры Меган Фокс – 86-62-88см.

 

Секрет стройности Меган Фокс. Диета Меган Фокс

 

Существует несколько вариантов диеты Меган Фокс. В одних источниках говорится, что девушка каждый день выпивает яблочный уксус, разведённый в двух столовых ложках воды. Впрочем, эту информацию Меган подтвердила в одном из своих интервью: «Каждое утро я выпиваю смесь яблочного уксуса с водой, для очищения организма».

Существует также неподтверждённое актрисой мнение, что она придерживается правильного питания. Её рацион строго сбалансирован и состоит исключительно из полезных продуктов.

В одном из своих интервью Меган Фокс заявила, что особых усилий для поддержания стройности она не прилагает. Держаться в форме помогает, скорее всего, напряженный рабочий график и регулярные тренировки с личным тренером. Что касается еды, то «звезда» ест что придётся, отдавая предпочтение, конечно,  полезным и здоровым продуктам, а сладкое она не любила с детства.

Также, девушка призналась журналистам,  что категорически не любит и более того не умеет готовить. И лучше она не будет есть семь дней, чем приготовит что-нибудь сама.;)

Следуйте советам Меган Фокс, не забывайте о регулярных занятиях спортом и, я уверенна, вашей фигуре позавидуют даже голливудские «звёзды»!=)

Внимание, только СЕГОДНЯ!


aboutbody.ru

Меган фокс – биография и лучшие фото -

Меган Фокс: параметры

Рост – 162 см

Вес – 52 кг

Детство Меган Фокс

Актриса Меган Дениз Фокс родилась 16 мая 1986 года в небольшом городке Роквуд (США). В крови Меган переплетены ирландские, индийские и французские гены. Отец Меган работал надсмотрщиком над условно освобожденными преступниками. Родители Меган Фокс развелись, когда она была совсем маленькой. Очень быстро мать нашла себе нового мужа, в результате чего актриса переехала во Флориду. Отчим Меган Фокс был достаточно строгим, что очень хорошо отразилось на ней и ее сестре.

Фото Меган Фокс в детстве

Уже в детстве у Меган начали проявляться творческие способности. В 5 лет будущую актрису отдали в школу актерского мастерства и на танцы. В детском возрасте, Меган Фокс была достаточно полной девочкой, из-за чего ее дразнили одноклассники. Это ее очень разочаровывало.

Кроме того, маленькая Меган очень любила выделяться из толпы, предпочитая обыденным вещам необычность и яркость. Она могла запросто надеть массивные берцы, пышную юбку и перекрасить волосы в розовый цвет. Возможно, это всего лишь был переходный возраст или способность себя реализовать.

Эксцентричная хулиганка Меган Фокс фото

Несмотря на свою эксцентричность и полноту, Меган Фокс не испытывала нехватку внимания со стороны противоположного пола, постоянно тусуясь исключительно среди парней. Скорее всего, именно это подтолкнуло актрису потерять девственность в 15 лет.

Меган какое-то время ходила в хор при церкви, из которого ее выгнали за ужасное поведение, неподобающий внешний вид и поведение.

В 13 лет у Меган Фокс начал проявляться танцевальный талант. Она даже умудрилась получить несколько наград на одно из танцевальных конкурсов.

Карьера Меган Фокс

В 15 лет актриса решила «улететь из семейного гнезда» и зарабатывать самостоятельно деньги. Таким образом, Меган Фокс переехала в Лос-Анджелес в поисках славы и богатства. Не просто пришлось необычной девочке в 15 лет одной существовать в незнакомом городе. Ее никто не ждал и деньги, как она думала, не посыпались на нее дождем. У нее даже не было денег купить элементарные средства гигиены, поэтому ходила в одних джинсах.

Награда Меган Фокс

Первую роль Меган Фокс получила в 2001 году в фильме «Солнечные каникулы». Коллегами по съемочной площадке были известные в то время сестрички Олсен. Меган исполнила роль красивой девушки, которая постоянно мешала главным героиням фильма нормально существовать. В общем, актриса сыграла законченную маленькую и избалованную стерву. В течение 3-х следующих лет актриса снялась в таких сериалах, как «За что тебя люблю», «2,5 человека», «Все лучшее в тебе» и «Королева экрана». С этих картин началась актерская карьера Меган Фокс.

Меган Фокс без макияжа

Первую серьезную роль Меган Фокс получила в фильме «Звезда сцены», где играла вместе с Линдсей Лохан, Адамом Гарсия, Гленн Хедли и многими другими. Правда, в этой картине, Фокс сыграла второстепенную, а не главную роль.

Голливудская красавица Меган Фокс

Главную роль актриса получила в 2007 году в фильме «Трансформеры» благодаря своим прелестям, которые так хорошо были разрекламированы на обложках мужских журналов. Здесь она исполнила подругу главного героя Сема. После этого фильма, Меган заметили и начали приглашать на съемки в различных фильмах.

В 2008 году Меган Фокс стала самой сексуальной женщиной планеты по версии журнала «FHM». В 2009 году актриса сыграла во второй части фильма «Трансформеры», ну а в третьей части Меган играть отказалась из-за скандала с режиссером. В настоящее время, актриса прекрасно снимается в фильмах, она востребована как актриса и, как модель.

Меган Фокс: фильмография

Фильмы с участием Меган достаточно интересны и популярны. Из простой провинциальной девушки она самостоятельно покорила Голливуд, благодаря своим актерским способностям и великолепным внешним данным. Предлагаю посмотреть на некоторые фильмы с Меган Фокс, которые принесли ей настоящую популярность.

«Звезда сцены» (2004)

Молодежная комедия, снятая по мотивам одноимённой книги Дайана Шелдона, с которой началась звездная карьера Меган Фокс. В фильме Сары Шугарман, она исполнила роль красавицы Карлы Сантини, которая борется с главной героиней за роль в школьном спектакле.

«Трансформеры» (2007)

Первую главную роль Меган получила именно в этом фильме. Фильм Майкла Бэя повествует о войне автоботов и десептиконов — разумных инопланетных роботов, способных трансформироваться в разнообразную технику. Фокс удалось прекрасно исполнить Микаэлу Бейнс – подружку главного героя. Партнерами по съемочной площадке стали Шайа Лабаф, Джош Дюамель, Тайриз Гибсон и многие другие.

Одна из самых сексуальных фотографий Меган Фокс в фильме «Трансформеры»

Фильм вызвал массу положительных отзывов, завоевал любовь зрителей и множество наград.

«Тело Дженнифер» (2009)

Фильм ужасов с элементами черной комедии снятый по сценарию Диабло Коди, главная роль в котором досталась Меган Фокс. Актриса сыграла одержимую бесом участницу команды болельщиц, которая ни с того ни с сего стала убивать парней. Подругу Меган в фильме сыграла Аманда Сейфрид.

В фильме «Тело Дженнифер» Меган исполнила главную роль
«Любовь по-взрослому» (2012)

В продолжение комедии «Немножко беременна» Меган сыграла Дези – подругу главной героини. Это была второстепенная роль, которая не принесла Фокс наград и признания.

Тату Меган Фокс

Актриса просто обожает татуировки. У нее их семь:

На левой части тела располагается длинная надпись на английском языке: ««There once was a little girl who never knew love until a boy broke her HEART», что означает «Однажды жила девочка, которая не знала любви, пока один мальчик не разбил ей СЕРДЦЕ». Интересно, татуировка как-то связана с ее личной жизнью или это просто красивая надпись?

Меган Фокс обожает татуировки, но делает их не осознано

На правой лопатке располагается цитата из «Короля Лир» (У. Шекспир): «We will all laugh at gilded butterflies», которая означает «Мы все будем смеяться над позолоченными бабочками».

Выше запястья на правой руке наколот портрет неподражаемой Мэрилин Монро. Кстати, его Меган постепенно пытается свести с помощью лазера, объясняя свое решение тем, что теперь он не вписывается в ее новый образ.

На левой руке – волны, на правой — Мэрилин

На левом запястье можно увидеть символ «Инь и Янь» — две переплетающиеся волны».

Чуть выше лодыжки на правой ноге наколот полумесяц и звезда.

Справа внизу живота у Меган Фокс располагается имя любимого человека – «Брайан Остин Грин».

На нее сзади изображен символ силы.

Пластические операции Меган Фокс

Актриса в борьбе за главные роли делала ставку на пластические операции и не прогадала. Едва ей стукнул 21 год, она поспешила кардинально изменить свою внешность. Самые заметные и очевидные операции для всех стали ринопластика и увеличение груди.

Меган Фокс до и после ринопластики

Если раньше у Меган Фокс был нос с горбинкой, то теперь он стал просто идеальным, утонченным и немного вздернутым.

Операция по увеличению груди была особенно удачной, благодаря чему грудь получилась органичной и красивой.

Меган Фокс до и после увеличения груди

Кроме ринопластики и увеличения груди, Меган Фокс балует себя инъекциями ботокса (причем с раннего возраста), увеличила губы с помощью филлера и освежила кожу микродермабразией. По мнению поклонников и специалистов, актриса переборщила с дозировкой филлера, в результате которой, ее пухлые губы перестали выглядеть естественно и красиво.

Меган Фокс до и после увеличения губ

Благодаря пластическим операциям, Меган Фокс стала одной из самых видных и сексуальных красавиц Голливуда.

Личная жизнь Меган Фокс

О личной жизни актрисы мало что известно. Известно только то, что в 2007 году Меган познакомилась со звездой сериала «Беверли-Хиллз 90210» Брайаном Остином Грином. Молодые люди даже были помолвлены, но в скором времени разошлись.

Меган Фокс и ее супруг Брайан Остин Грин

Через какое-то время влюбленные снова стали встречаться, а 24 июня 2010 года Меган и Брайан поженились. Свадьба была тайной и проходила она на Гавайях.

Меган Фокс беремена

У Меган Фокс и Брайана Остина Грина есть ребенок — Ноа Шэннон Грин, который родился 27 сентября 2012 года. В настоящее время звездные супруги ждут второго ребенка, предположительно, тоже мальчика.

xxl.ua

Рост Меган Фокс

Трудно поверить в то, что обладательница премий, наград и высоких гонораров, красавица Меган Фокс, находит в себе массу недостатков. Ее не устраивает натуральный размер груди и губ, форма носа, но эти параметры можно корректировать хирургическим путем, что актриса уже неоднократно делала. С другой стороны, есть такие параметры, как рост и вес, влиять на которые крайне сложно, но Меган Фокс не сдается.

Работа над собой

Какой же рост у Меган Фокс? На рекламных постерах и снимках в гламурных журналах актриса выглядит превосходно – ухоженное подтянутое тело, стройности которого можно позавидовать, длинные ноги, очаровательное лицо. В действительности же Меган Фокс в полный рост – настоящая Дюймовочка, ведь ее рост составляет всего лишь 163 сантиметра! И это не домыслы журналистов, а самая что ни на есть правда, так как эту цифру актриса озвучила в одном из интервью. С подростковых лет Меган считала свой рост недостаточным, но сейчас думает по-другому. В конце концов, стать выше можно в любой момент с помощью обуви на высоких каблуках, к чему актриса очень часто прибегает. Стоит отметить, что еще несколько лет назад каблуки она носила постоянно, а с появлением детей решила изменить им с практичной и удобной обувью на плоском ходу.

Параметры популярной востребованной актрисы близки к модельным. Весит звезда нашумевших «Трансформеров» около 52 килограммов. Рождение двух сыновей не сказалось на ее фигуре. После родов актриса практически сразу же возвращалась на съемочную площадку. Сегодня объем ее груди равен 87 сантиметрам, но не секрет, что эта зона уже побывала под скальпелем пластического хирурга. Талия, объем которой равен 56 сантиметрам, подчеркивает идеальные бедра объемом 86 сантиметров. Кстати, для съемок в одном из фильмов стилистам, которые облачали Меган в костюм, удалось затянуть корсет, сузив талию до фантастических 46 сантиметров! Меган не склонна к полноте, но на этот подарок природы она не рассчитывает, проводя ежедневно несколько часов в спортзале. Любимый вид спорта актрисы – пилатес и пробежки.

Читайте также

Разумеется, приходится ограничивать себя и в еде, но строгих монодиет и голодовок актриса не приемлет. Правильное питание – это то, что помогает ей держать стрелку весов на той отметке, при которой актриса выглядит сногсшибательно!

 

womanadvice.ru

Меган Фокс – эффективная диета от голливудской актрисы и стройной девушки

Глядя на эту красивую, эффектную, харизматичную, стройную и подтянутую голубоглазую брюнетку с правильными тонкими чертами лица, сложно поверить, что она в свои 28 лет уже является матерью двух сыновей и, при этом, практически не имеет времени на изнурительные тренировки в спортзале с личным тренером. Все это о Меган Фокс (рост, вес, параметры которой идеальны), звезде нашумевших «Трансформеров».

Параметры Меган Фокс

Меган Дениз Фокс – счастливая обладательница отличной фигуры, при этом, по ее же словам, огромная заслуга в этом родовой наследственности. Совершенно нельзя сказать, что актриса постоянно себя в чем-то ограничивает, поддерживая свой вес и подтянутые формы. Однако также нельзя утверждать, что рост и вес Меган Фокс, точнее их рациональное соотношение и идеал для многих, является только лишь заслугой «счастливой» генетики. При своем росте Меган Фокс весит 52 кг, а параметры ее фигуры составляют 86-62-86 см, рост 163 см.

Диета Меган Фокс

Тем не менее, определенный набор веса время от времени свойственен каждой женщине, и Мэг – не исключение. Так, например, привести тело в идеальную форму нередко требует роль в фильме. Как же удается поддерживать Меган Фокс соотношение рост / вес? Поскольку, как признается сама актриса, физические нагрузки даются ей нелегко, Меган Фокс свои параметры поддерживает с помощью перехода на систему питания по принципу подсчета гликемического индекса. То есть в свой рацион на какое-то время Меган включает продукты с индексом ГИ не более 35.

Главным приемом пищи является завтрак – он должен быть плотным. Сытным должен быть и обед, а вот от ужина и вовсе можно отказаться, или же съесть что-то совсем легкое. К удивлению самой актрисы, она достаточно спокойно может выдержать несколько дней вообще без еды, только лишь употребляя воду, жидкие молочные продукты, сок. Однако такой способ поддержания соотношения веса и  роста Меган Фокс считает небезопасным, хоть и действенным.

Вот, собственно, и все. Но Мэг поделилась еще одним небольшим, но важным секретом. Хотите весить столько, сколько весит Меган Фокс при ее небольшом росте? Тогда вместо мяса отдавайте предпочтение морепродуктам в любом их виде, включите в меню яйца и орехи (все это отличные источники животного белка, притом, более полезные и легкие для организма).

А еще параметры Меган Фокс (рост и вес) помогает поддерживать употребление яблочного уксуса – максимально натурального, не фильтрованного. Его актриса пьет перед каждым приемом пищи, разводя 1-2 чайные ложки в стакане воды. При желании можно подсластить воду с уксусом медом, или же вообще заменить ее  апельсиновым или томатным соком.

Вообще яблочный уксус считается действенным лечебно-профилактическим средством, так как:

  • снижает аппетит,
  • улучшает метаболизм,
  • снижает в крови уровень сахара и инсулина.

Однажды его попробовав, его ярой поклонницей стала и Меган Фокс. Рост и вес (их соотношение), конечно, придется контролировать, однако достичь цели поможет простое средство – правильное питание и яблочный уксус перед едой. У Меган Фокс рост вовсе не большой, даже чуть ниже среднего. Представляете, как бы выглядела ее изумительная фигура, если бы все калории, потребление которых купирует уксус и диета, откладывались в виде жира и целлюлита на ее формах?

www.azbukadiet.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *