Содержание

Кроссовки для бега — ROZETKA

Чем отличаются беговые кроссовки от обычных?

⚽ Кроссовки для бега имеют в пяточной части амортизационные вставки, гибкую мягкую подошву, не высокую шнуровку. ⚽ Изготавливаются из текстильных и сетчатых материалов, которые позволяют ногам дышать.

Для улицы и зала подходят одни и те же беговые кроссовки?

Нет. ⚽ Для улицы нужна обувь с более жесткой подошвой и глубоким протектором для сцепления с грунтом, песком, защиты стоп от камней и коряг.

Как выбрать качественные кроссовки для бега?

⚽ Беговые кроссовки должны быть со съемной стелькой, уплотненной пяткой, с весом около 400 грамм — чем легче, тем лучше.

По доступности бег – это самый доступный вид спорта.

Чтобы в полной мере получать от него удовольствие, необходимо правильно подобрать кроссовки для бега. Тщательно подобранная обувь избавит от травм и не даст ногам быстро уставать.

Сегодня ещё не придумали универсальные кроссовки. Для бега по поверхностям, которые встречаются в городе – грунт, асфальт, плитка или покрытия на стадионах — нужно подбирать наиболее приемлемые.

Грамотный подход к выбору кроссовок для бега

Анатомические особенности ноги компенсируются ортопедическими стельками, поэтому это не основной вопрос при выборе беговых кроссовок. Если нет четкого понимания, как выбрать беговую обувь, существует целый ряд общих критериев, на которые необходимо обратить серьезное внимание, чтобы в полной мере получать удовольствие от любимого спорта.

  • постановка задачи – обувь выбирается для тренировок или для полноценных соревнований;
  • какие дисциплины бега входят в сферу интересов;
  • тип пронации или особенности техники постановки стопы;
  • погодные условия во время занятий бегом;
  • вес и размер;
  • есть ли необходимость в усиленной защите от неровностей дороги.

Если выбираются кроссовки для бега по городу, то основными характеристиками можно назвать качественную амортизацию, невысокий протектор и подошва, стойкая к истиранию.

Интернет-магазин Розетка предлагает своим покупателям мужские и женские кроссовки для бега. В каталоге также представлены облегченные модели из современных сетчатых материалов, которые обеспечивают хорошую вентиляцию.

Основные характеристики беговых кроссовок
  • Размер – у каждого производителя свои особенности в размерных таблицах. Также существуют национальные размеры как Euro, US, UK. Очень важно учесть, что кроссовки для бега должны быть хотя бы на половину размера, а то и на целый размер больше, ведь во время интенсивных занятий ноги могут отекать. Также необходима дополнительная ортопедическая стелька.
  • Вес – тренировочные модели всегда тяжелее, чем для соревнований. Большинство кроссовок входит в диапазон 250-350 граммов. Обувь для спринта более легкая, а для сложных длительных забегов спортсмены выбирают модели offroad весом от 330 граммов.
  • Перепад высоты подошвы от носка к пятке – пятка стабильно должна быть выше носка. Этот параметр называется дроп и всегда указан в характеристиках. Чем выше это значение, тем перепад высоты с пятки на носок более плавный.
  • Амортизация (поглощение ударной нагрузки) – каждый известный производитель спортивной обуви предлагает свои, в большинстве случаев, эксклюзивные технологичные виды амортизации. Например, амортизационная технология Boost от Адидас: используется пенный материал, состоящий из множества капсул, каждая из которых в момент сжимания и разжимания работает на сохранение и высвобождение энергии во время каждого касания ноги. Гель от Асикс – особый вид силикона, значительно снижающий давление и напряжение во время тренировок. Пена Lunarlon от Найк, которая меняет свою форму при наклоне, давлении и формы стопы.

Виды кроссовок для бега могут разделяться по участкам распределения амортизации – исключительно в пяточной зоне, в носочной и в пяточной зонах, по всей длине подошвы. Выбор зависит только от особенностей и предпочтений покупателя.

  • Высота и рельеф подошвы. Сцепление с дорожным покрытием обеспечивает протектор, чем он выше и рельефнее, тем сцепление качественнее. Высота до 7мм подходит для сухого твердого грунтового покрытия, лесных дорожек, до 3 мм – для  твердых каменных покрытий.
  • Скручивание и поперечный сгиб. Первая характеристика должна интересовать бегунов по пересеченной местности. Чем легче беговая обувь скручивается, тем лучше  чувствуются все неровности рельефа. Чем легче сгибаются, тем лучше они приспособлены к индивидуальной толчковой силе голеностопа.
  • Насколько жестко фиксируется пятка – снова важный показатель для бега по пересеченному рельефу. Для данной беговой дисциплины фиксация пятки должна быть очень жесткой.

Кроссовки от современных производителей условно можно разделить на две группы по наличию или отсутствию мембраны. Присутствие мембраны – гарантированная защита от грязи, песка, воды, пыли, снега, обеспечение усиленной ветро- и теплозащиты.

Оптимальный вариант для зимнего бега. Беговая обувь без мембраны очень хорошо вентилируется, моментально высыхает и выводит влагу.

Тем, кто уже определился с выбором, в интернет-магазине Розетка можно купить кроссовки для бега от известных производителей.

Кроссовки Asics. Естественный бег. Обзор. — Спортивный стиль

ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ НОВЫЙ ВИД БЕГА – ЕСТЕСТВЕННЫЙ БЕГ

Бег босиком – самая первая и естественная форма движения. Он всегда играл важную роль. Но кто имеет возможность каждый день бегать босиком по мягким лесным дорогам? Поэтому компания ASICS создала минималистические кроссовки, позволяющие стопе работать естественным образом. Не имеет значения мужчина Вы или женщина, новичок или профи. Кроссовки ASICS  серии «Естественный бег»  подойдут спортсмену любого пола и уровня подготовки. Линия кроссовок ASICS «ЕСТЕСТВЕННЫЙ БЕГ» настолько разнообразна, что каждый сможет найти для себя подходящую модель.

 Технологии, применяемые при создании линии «ЕСТЕСТВЕННЫЙ БЕГ», призваны обеспечить наивысший комфорт с минимальным риском травмирования. Модели, разработанные специально для мужчин и женщин, с учётом биомеханических особенностей стопы, и для спортсменов с разным уровнем подготовки.

ИСТОРИЯ появления линии «Естественный бег». Линия «ЕСТЕСТВЕННЫЙ БЕГ» — это результат достижений в трех направления разработки дизайна беговых кроссовок, которых компания ASICS достигла за 20 лет работы. Первое направление разработка самых легких кроссовок. Второе — создание оптимальной поддержки мышц во время движения. В 2000 году они привели к появлению третьего революционного направления, которое является неотъемлемой характеристикой всех кроссовок ASICS: I.G.S./ СИСТЕМА

РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УДАРА, которая повторяет движения стопы в каждой фазе бега. Концепция категории «ЕСТЕСТВЕННЫЙ БЕГ» — это сочетание достижений во всех трех направлениях для создания кроссовок, которые обеспечат необходимую поддержку при наименьшем весе и обеспечат полную свободу движений.

БЕГАЙТЕ ЛЕГКО И НЕПРИНУЖДЕННО! КРОССОВКИ «ЕСТЕСТВЕННЫЙ БЕГ» КАК ДОПОЛНЕНИЕ К ОСНОВНОЙ ОБУВИ КАТЕГОРИЙ «БЕЗДОРОЖЬЕ» И «БЕГ ПО АСФАЛЬТУ»

 Кроссовки серии «ЕСТЕСТВЕННЫЙ БЕГ» созданы для того, чтобы бег был простым, естественным и мог бы подарить вам ощущение свободы движений. В кроссовках серии «ЕСТЕСТВЕННЫЙ БЕГ» отсутствует часть технологий, которые есть в классических кроссовках для бега: стабилизирующие элементы в области среднего отдела стопы, экзоскелетный задник, система амортизации. Это необычные легкие кроссовки, которые почти неощутимы на ноге.

 Коллекция «ЕСТЕСТВЕННЫЙ БЕГ» создана, чтобы вы могли открыть для себя незабываемые ощущения естественного бега.

Если рассмотреть строение стопы человека, то увидим, что она состоитиз 26 костей, 33 суставов, 30 мышц, 60 сухожилий и более 100 хрящей.  

   Кроссовки ASICS линии «ЕСТЕСТВЕННЫЙ БЕГ» обеспечивают полную свободу движений. Вы испытаете совершенно новые ощущения, так как в итоге каждый из 33 суставов стопы получает разную нагрузку, чт снижает риск травм во время бега.  Вот почему ASICS добавил «33» к названию каждой модели линии «ЕСТЕСТВЕННЫЙ БЕГ».  Для начала пробежки надевайте кроссовки для естественного бега вместо повседневной обуви во время прогулок, потом на одну из трех пробежек. Если следовать этим советам, естественный бег станет отличным дополнением к бегу по асфальту и по бездорожью. Стопа играет ключевую роль в передвижении человека. Это единственная часть человеческого тела, которая постоянно соприкасается с опорной поверхностью. Она позволяет нам не только держаться прямо, но и играет ключевую роль в процессе ходьбы или бега. Стопа разделена на три функциональных области: заднюю, среднюю и переднюю стопы. Мышцы соединены с костями посредством сухожилий. Сокращаясь, мышцы вырабатывают силу, преодолевают сопротивление и порождают движение. Расположение и крепление мышц, а также их положение относительно осей суставов определяют направление, в котором они двигают саму стопу и каждую из ее составных частей. Свод отвечает за равномерное распределение нагрузки по всей ступне.

Изменения в структуре свода, вызванные утомлением мышц стопы, могут вызвать перенапряжение отдельных ее частей и привести к травмам. Следовательно, мышцы стопы должны быть тем сильнее, чем большим нагрузкам они подвержены  Правильная тренировка коротких и длинных мышц стопы не только помогает избежать травм, но и улучшает общую двигательную способность стоп.

 Основной задачей линии «ЕСТЕСТВЕННЫЙ БЕГ» является обеспечение идеальных условий для работы стопы во время бега. FLUIDAXIS/ДВОЙНАЯ ОСЬ — РЕВОЛЮЦИОННАЯ ТЕХНОЛОГИЯ ASICS.

Для правильного соприкосновения с поверхностью во время движения необходима подвижность сустава в разных направлениях. Такая подвижность обеспечивается расположением сухожилий в двух плоскостях: фронтальной и сагиттальной (фронтальная и сагиттальная оси). Вокруг этих осей осуществляются боковые движения и происходит пронация и супинация стопы. Они и составляют естественные движения стопы.

Технология ДВОЙНАЯ ОСЬ непосредственным образом воздействует на обе голеностопные связки и различные силы противодействия. Благодаря новому дизайну средней и внешней подошвы с особым рисунком протектора обеспечивается поддержка стопы в каждой фазе движения. Такой дизайн обеспечивает возможность более свободного и естественного движения стопы в каждой фазе движения и по всем направлениям – в то же самое время активизируя стабилизирующую группу мышц, окружающих нижнюю голеностопную связку. Учитывая все особенности работы стопы во время бега, ASICS создали кроссовки, дизайн которых обеспечивает естественную работу голеностопного сустава. Революционная технология ДВОЙНАЯ ОСЬ позволяет кроссовкам повторять естественные движения вашей стопы. Благодаря ощущениям непревзойденного комфорта и легкости, бег принесет вам еще больше эмоций и ярких впечатлений. Рассмотрим эту технологию.ТЕХНОЛОГИЯ «СТРУКТУРИРОВАННАЯ ДВОЙНАЯ ОСЬ»

Версия для спортсменов с избыточной пронацией. Технология «СТРУКТУРИРОВАННАЯ ДВОЙНАЯ ОСЬ» обеспечивает более высокий уровень адаптации к особенностям строения стопы и индивидуальному стилю на всех стадиях бега. Модели Asics GEL-SUPER J33 и Asics GEL-ELECTRO33 подойдут спортсменам этого типа.

ТЕХНОЛОГИЯ «НЕЙТРАЛЬНАЯ ДВОЙНАЯ ОСЬ»

Версия кроссовок для спортсменов с нейтральной или гипопронацией стопы. Обеспечивает более высокий уровень гибкости. Модели Asics GEL-LYTE33 3

 и Asics GEL-EXCEL33 3 подойдут спортсменам этого типа.

 

 

 РАЗНОЕ СТРОЕНИЕ СТОПЫ, ЕСТЕСТВЕННОЕ РЕШЕНИЕ ДЛЯ КАЖДОГО

Линию «ЕСТЕСТВЕННЫЙ БЕГ» отличает разнообразие подходов Спортсмены имеют различные анатомические особенности стопы. Вот почему ASICS создали две версии технологии ДВОЙНАЯ ОСЬ, которые естественным образом подстраиваются под индивидуальные особенности спортсмена. Важно отметить, что особенности строения подтаранного сустава определяют различные типы пронации у спортсменов. Но эти особенности не должны нарушать естественность бега. Две версии технологии ДВОЙНАЯ ОСЬ – это решение, которое позволит каждому тренироваться с удовольствием и без травм.  Благодаря технологии ДВОЙНАЯ ОСЬ, вы сможете наслаждаться естественным бегом и улучшать свои результаты, независимо от ваших анатомических особенностей. Включите в свои тренировки пробежки на короткие дистанции в кроссовках серии «ЕСТЕСТВЕННЫЙ БЕГ» и почувствуйте, как разнообразие улучшит ваши результаты.

 Итак, Для бегунов с повышенной пронацией , использующих в качестве основных кроссовок Asics GT 2000, Asics GEL KAYANO (асфальт, беговая дорожка) , Asics GEL DS RACER, Asics GEL DS TRAINER (соревнование) рекомендуем использовать  в качестве вторых кроссовок для естественного бега модель с высоким уровнем поглощения удара Asics GEL SUPER J 33 или Asics GEL ELECTRO 33 со средним уровнем поглощения удара.

Для спортсменов с нормальной пронацией, использующих в качестве основных кроссовок Asics GEL CUMULUS, Asics GEL NIMBUS(асфальт, беговая дорожка), Asics GEL HYPERSPEED, Asics GEL DS TRAINER NUTRAL(соревнование) рекомендуем использовать  в качестве вторых кроссовок для естественного бега модель с с высоким уровнем поглощения удара Asics GEL LYTE 33 или Asics GEL EXEL 33 со средним уровнем поглощения удара

Советы , как начать занятия естественным бегом без угрозы травмы.

 

Что СЛЕДУЕТ делать: начинать с малых нагрузок!

Ваши кроссовки для естественного бега разработаны специально для снижения веса, гибкости и различной степени отдачи. Это означает, что они обладают меньшей амортизацией и поддержкой, а значит, сухожилия и мышцы ваших ног сильнее напряжены. Во время Вашей первой тренировки икроножные мышцы и ахиллесово сухожилие подвержены наибольшему воздействию. После нескольких занятий они адаптируются к нагрузкам и станут сильнее, что улучшит показатели ваших «стандартных» тренировок.

На первом этапе занятий естественным бегом, убедитесь, что Вы:

  • Начинаете с малых нагрузок: пробегайте три – четыре километра за тренировку или за неделю. Это зависит от ваших индивидуальных показателей.
  • Помните, что каждый километр во время занятий естественным бегом равен примерно двум километрам, преодоленным во время вашей «стандартной» тренировки
  • Знаете о том, что чем ниже пятка и средняя подошва кроссовок для занятий естественным бегом, тем лучше должны быть условия тренировки.

 

Что СЛЕДУЕТ делать: разнообразьте тренировки

 

Естественный бег правильнее всего рассматривать как одно из составляющих ваших тренировок. Некоторые люди определяют естественный бег лишь как бег в обуви со сниженной подошвой, однако мы предпочитаем думать, что гораздо важнее создавать разнообразие в вашем тренировочном процессе, выбирать различные маршруты, поверхности и обувь.

Разнообразьте ваши тренировки, занимаясь естественным бегом, однако убедитесь, что вы:

 

  • Уделяете занятиям не более двух раз в неделю или 1/3 ваших недельных нагрузок
  • Однажды надев обувь для естественного бега, вы уже надеваете ее и просто для прогулокВы будете наслаждаться комфортом, а ваши ноги – смогут адаптироваться к более легкой модели кроссовок со сниженным весом.

 

Чего НЕ следует делать: не переусердствуйте

 

Кроссовки для естественного бега оснащены сниженной подошвой, с целью увеличения активности передней и средней части стопы. Однако такая конструкция обуви увеличивает напряжение ахиллова сухожилия, поэтому вы должны следить за тем, чтобы нагрузка не была слишком большой.

Некоторым бегунам обувь может навредить больше, чем принести пользы. Вы должныбыть особенно осторожны, если у вас:

  • Плоскостопие или превышающий норму вес
  • Ортопедические вставки в обуви
  • Слабая подвижность большого пальца стопы
  • Проблемы с ахилловым сухожилием

 

Что следует делать: выбрать подходящую вашим индивидуальным требованиям обувь!

 

Наряду с обычными кроссовками для бега, вам необходимо иметь и те, которые были специально разработаны для занятий выбранного вами способа бега.

ASICS предлагает огромный выбор кроссовок для естественного бега как для начинающих спортсменов, для тех, кто уже имеет некоторый опыт в этом виде бега, так и для профессиональных бегунов. Чтобы помочь вам с выбором кроссовок, ниже приведены некоторые примеры:

Если вы начинающий спортсмен. ..

  • Тренировочная нагрузка: 1-2 пробежки в неделю, общая длина дистанции – 16 км
  • Основные кроссовки: Asics GEL-NIMBUS 16
  • Кроссовки для естественного бега: Asics GEL-EXCEL33 3 (для мужчин и женщин)

 

Если у вас уже есть некоторый опыт в занятии этим видом бега…

 

  • Тренировочная нагрузка: 2-3 пробежки в неделю, общая длина дистанции 25 км
  • Основные кроссовки: Asics GT-2000
  • Кроссовки для естественного бега: Asics GEL-HYPER33 2 (для мужчин и женщин)

 Если вы опытный бегун…

  • Тренировочная нагрузка: 4-5 пробежек в неделю, общая длина дистанции 70 км
  • Основные кроссовки: Asics GEL-DS TRAINER 19
  •        Кроссовки для естественного бега: Asics GEL-LYTE33 3 (для мужчин и женщин)

 

 В заключении этого обзора рассмотрим разновидности техники бега.Знакомство с тремя стилями бега:

 

 

 

 

 

 Удачного бега!

Лучшие беговые кроссовки ASICS 2021.

Статьи компании «TDSport

Категории кроссовок для бега Асикс.

  Итак, Вы решили бегать в ASICS. Но с таким разнообразным ассортиментом, как Вы поймете, какая именно модель будет лучшей для Вас? Здесь мы приводим описание линейки продуктов, чтобы Вы могли сориентироваться, как и из чего выбирать.

  ASICS делит свои кроссовки на несколько категорий, о которых мы расскажем чуть позже. Практически во всех этих кроссовках применяются одни и те же компоненты для амортизации, главная составляющая которых — специальный гель ( GEL). Это великолепный материал, способный поглощать энергию и отзывчиво реагировать на движение.

Амортизирующие кроссовки

Амортизирующие кроссовки для бегунов с нейтральной пронацией.

  В какой-то момент были созданы три ведущих модели этой категории, названные Stratus, Cumulus и Nimbus. Это названия облаков, и ни от кого не секрет, почему такие имена получили беговые кроссовки. Все амортизирующие кроссовки ASICS так мягки и отзывчивы, что в них вы словно бежите по облакам. Недавно модель  Stratus заменена на Gel-Pulse в серии для начинающих бегунов.

Недавно ASICS разделил амортизирующую линейку на две подгруппы: «дорожные» и «скоростные».
Тренировочные — это традиционные беговые модели ASICS, со знакомой конструкцией и амортизацией. Они предназначены для серьезных беговых тренировок и преодоления больших дистанций.
Скоростные — новая линия кроссовок; они легче по весу и по конструкции (меньше деталей), более маневренны и отзывчивы. Они для тех, кто ищет кроссовки-универсалы: в таких можно бегать в зале, на беговой дорожке, а оттуда выйти на трассу; а еще они неплохо смотрятся с джинсами.

Амортизирующие — тренировочные для асфальта

Это кроссовки премиум-класса для регулярных тренировок, рассчитанные на большой «пробег» .

Серия Gel-Nimbus — лидер «нейтральной» категории. Здесь больше всего геля в пятке и области носка, плюс комбинация новейших материалов ASICS в межподошве — FluidRide и FlyteFoam. Верх тоже оснащен новинками, например, сетка Motion Fit для комфорта без точек давления в передней части и стелькой ComforDry, сохраняющей прохладу стоп и отводящей влагу. А в 21 версии, благодаря отзывам поклонников модели, верх стал шире, вернувшись к полноте предшествующих моделей.

Линейка Gel Cumulus одна из самых популярных. Здесь ASICS добавил геля в пятку и носок, что сделало кроссовки прочнее, а межподошва Solyte уменьшила их вес. Бегуны оценят дополнительную амортизацию, особенно в беге на длинные дистанции.

Линейка Asics Gel-Pulse представляет собой базовый уровень амортизирующих кроссовок для нейтральной пронации. Отлично подойдут для спортсменов наращивающих объем своих тренировок. Очень хорошее качество по приемлемой цене!

Asics Gel-Contend — это беговая обувь для небольших пробежек, предназначена для начинающих спортсменов, которые могут использовать эту обувь для бега и других активных видов деятельности. Эти кроссовки действительно лучше использовать для коротких дистанций, но они могут оказаться очень ценными для людей которые ищут беговые кроссовки хорошего качества, долговечные за приемлемые деньги.
Привлекательно еще то, что модель Contend выпускается и для детей, поэтому можно заниматься спортом всей семьей!

Asics Gel Excite — обладают легкостью, улучшенной посадкой в передней части стопы, новой функциональной сеткой и обеспечивают длительный комфорт при беге на любые дистанции. Верх выполнен из сетки, что обеспечивает превосходную вентиляцию во время бега. Подошва эффективно поглощает удары за счет вставок из геля, что значительно снижает напряжение во время беговых тренировок. Данная обувь обладает превосходным комфортом и пружинистостью, и является универсальной моделью для бегунов, ищущих простоту в обуви.

JOLT — Мужские кроссовки для бега по асфальту и беговой дорожке.

 Качественная и удобная модель, отличный выбор для всех.

ASICS Patriot — Мужские кроссовки для бега.

Наслаждайтесь пробежками в ежедневном режиме с дополнительным комфортом в кроссовках.

Эти кроссовки для шоссейного бега оснащены сетчатым верхом, что позволяет ступням дышать и предохраняет вас от перегрева во время тренировок на открытом воздухе.

Созданные специально для бега на короткие дистанции, кроссовки обладают полным набором технических усовершенствований, которые помогут вам побить свой личный рекорд.

Амортизирующие кроссовки с поддержкой стопы

В Этой категории Вы найдете кроссовки, для спортсменов с избыточной пронацией, от слабой до умеренной. Здесь аналогично выделяются две подгруппы.

Амортизирующие с поддержкой — тренировочные для асфальта

  У моделей этой группы есть одно общее свойство: поддержка стопы по технологии Duo Мax, обеспечивающая стабильность свода стопы. Это большая помощь спортсменам, чьи стопы нуждаются в дополнительной поддержке из-за избыточной пронации. Здесь ASICS использует чуть более твердый материал для межподошвы: он расположен под сводом стопы и предохраняет внутреннюю часть стопы от излишней подвижности и «заваливания».

  Основное же различие между моделями — в одних используется система поддержки DuoMax, а в других —  Dynamic DuoMax. Система Dynamic DuoMax имеет дополнительный слой пены FluidRide в верхней части поддерживающей вставки: это дает более плавный перекат с пятки на носок и уменьшает общий вес кроссовка. Все кроссовки этой категории имеют перепад высоты между носком и пяткой 10 мм, за исключением женской модели Gel-Kayano с перепадом в 13 мм, призванным уменьшить натяжение в ахилловом сухожилии.

Серия Kayano — лидер стабилизирующей линейки ASICS на протяжении многих лет. Большие гелевые вкладки в пятке и носке ощутимо поглощают удар, что особенно заметно у бегунов с тяжелой походкой. Новый верх FluidFit комфортно сидит, повторяя форму стопы, а межподошва FluidRide в сочетании с системой поддержки Dynamic DuoMax обеспечивает плавный, беспрепятственный перекат с пятки на носок.

Модели GT-3000 — ведущая в линейке GT. Если Kayano делает акцент на амортизации и структуре движения, то основное в серии GT — это поддержка стопы. В  GT-3000 использованы амортизирующие гелевые вкладки и в пятке, и в и носке, а межподошва выполнена из FluidRide, фирменной пены ASICS.

Модели GT-2000 — Очень похожи на  GT-3000, но без пены  FluidRide в межподошве. Отличный выбор для тех бегунов, кому нужна умеренная поддержка стопы — с системой поддержки Dynamic DuoMax, включающей внутренний слой двойной плотности, и отличной амортизацией за счет гелевых вкладок в пятке и носке. Это «изюминка» поддерживающих технологий ASICS, к тому же, по привлекательной цене.

Модели GT-1000 — Это «младший брат» (или «сестра») в семействе GT. Модели GT-1000 хвалят все члены нашей команды спортсменов-тестеров, кто имел удовольствие испытать ее. За разумную цену, кроссовки предлагают высокий уровень стабильности (спасибо системе DuoMax и упругой межподошве из пены SpEVA). 7-я версия сочетает в себе поддерживающий верх и устойчивую основу. По ощущениям, стала немного легче, но поддержка, на которую рассчитывают спортсмены, осталась на прежнем уровне.

Амортизирующие с поддержкой — скоростные

Аналогично категории амортизирующих — это кроссовки для отработки скорости и соревнований, только с дополнительной стабильностью.

Серия DS-Trainer — удачная комбинация поддержки стопы и беговой функциональности, благодаря «прыгучей» межподошве FlyteFoam и модернизированному верху. Не слишком броский, но уверенный хит, «темная лошадка» ASICS.

Соревнования и триатлон

Легкие, максимально комфортные кроссовки.

Многокилометровые тренировки — всегда подготовка к тем или иным соревнованиям. Будь то трасса в 5 км, олимпийский триатлон, или гонка «Железный Человек» — в любом случае, Вы усердно готовились, и Вам нужен достойный «инструмент» для реализации своих возможностей в столь важный день.

  Кроссовки для гонок обычно самые легкие, с подошвой без перепада высоты и комфортным, «дышащим» верхом, в котором можно бежать на босу ногу. Вот что предлагает ASICS в этой категории.

Asics Gel-DS Racer — Гоночный вариант модели Gel-DS Trainer. Кроссовки точно соответствуют названию: легкие, для дистанций от 5 км до полумарафона, они также подойдут спортсменам с избыточной пронацией, так как оснащены системой поддержки DuoMax. Вес модели менее 200 грамм.

Asics Noosa FF — Модель с очень броским внешним видом, серия Noosa Tri обладает свойствами, адаптированными под специфику триатлона, а именно: верх, рассчитанный на босу ногу, эластичные шнурки и специальная петля на заднике для быстрого переобувания при переходе к следующему этапу гонки.

Эксклюзивные и специальные модели

Эти кроссовки предназначены для бегунов, желающих испробовать последние новинки беговых технологий. Некоторые из этих кроссовок по свойствам можно отнести к другим категориям, но мы предпочли указать их в отдельной группе. Несомненно хорошие в беге, они, однако, служат скорее для яркой демонстрации последних достижений в производстве материалов и конструкции.

Некоторые спортсмены пренебрежительно считают их «просто модными», но фактически — каждая новая модель собирает некоторое число поклонников, и на основе их отзывов ASICS планирует применение тех или иных технологий в будущем производстве кроссовок других категорий.
Цены таких кроссовок, как правило, выше обычных рыночных; но экономный покупатель — не их целевая группа.

Asics Gel Quantum 360 — Модель получила название за то, что вставка GEL проложена на 360 градусов по подошве. Вы только вдумайтесь, гель по всему периметру! Появившись в 2016 году как концептуальная модель, сейчас Quantum 360 занимает достойное место в беговой линейке Asics. В этих кроссовка отлично не только бегать, но и ходить в повседневной жизни.

Специальная, усовершенствованная торсионная система trusstic гарантирует стабильность и устойчивость в процессе бега, а верх обеспечивает оптимальную посадку и воздухопроницаемость.

Asics MetaRide — это высокофункциональные кроссовки с усиленной амортизацией.

Благодаря усовершенствованному заднику MetaClutch и нестандартной системе шнуровки, кроссовки обладают отличной поддержкой стопы, и подойдут спортсменам как с нейтральной пронацией, так и с небольшой избыточной пронацией.

Уникальная подошва с технологией Guidesole обеспечивает динамичный перекат с пятки на носок и повышает эффективность бегуна, благодаря снижению потери энергии в голеностопном суставе.

В данной обуви используется технология видимых гелевых вставок Visible Gel в задней части подошвы, которая создает мягкую амортизацию и дарит комфорт.

GLIDERIDE ™ — Мужские кроссовки для бега по асфальту и беговой дорожке Asics.

 Научно доказано, что кроссовки GLIDERIDE ™ экономят энергию в долгосрочной перспективе.

Благодаря снижению энергии на всех этапах цикла походки от удара ногой до отрыва ноги, эти кроссовки могут помочь вам преодолеть большие расстояния. В этом сезоне сохранены все энергосберегающие свойства без изменений, одновременно созданы более плавный бег с более подходящим верхом.

Эти кроссовки, разработанные для бегунов, которые хотят дольше чувствовать себя бодрее, также являются функциональным выбором для восстановительных пробежек.

ASICS Novablast — Мужские кроссовки для бега.

 Элитные беговые кроссовки Asics NOVABLAST рекомендуются для нейтральных бегунов, и для бегунов с небольшой пронацией, которым нравится быстрый бег, и они либо уже быстро бегают, или же к этому стремятся.

ASICS Novablast — это новое направление бренда ASICS. По сравнению с классическими моделями, в этих кроссовках увеличена подошва, которая выполнена с применением технологии Flytefoam по всей длине. Благодаря этому модель стала ультралегкой, с более сильной амортизацией и отдачей. Материал резиновой подошвы Aharplus обеспечивает отличное сцепление с поверхностью и повышает износостойкость. Эта модель подходит для бегунов с нейтральной пронацией.

Беговые кроссовки Asics EvoRide — это высокофункциональные кроссовки с усиленной амортизацией.

Это базовая модель семейства RIDE в погоне за легкостью при наследовании METARIDE, превосходной эффективности прогона GLIDERIDE.

Трейловые кроссовки

Мужские кроссовки для бега и прогулок по пересеченной местности и бездорожью Asics.

GEL-TRABUCO™ — Прочность и удобство – вот два качества, которые лучше всего описывают эти кроссовки для трейла. Они предназначены для бегунов, которые предпочитают бездорожье и которым нужны долговечность, защита и сцепление.

 Что касается верха, адаптивная колодка улучшает посадку в передней части. Повышенный комфорт достигается материалом FLYTEFOAM™ в промежуточной подошве и амортизирующим элементом GEL™ в пяточной зоне. 

Asics Gel Sonoma — Беговые кроссовки GEL-SONOMA 6 созданы для прогулок на свежем воздухе. Эта обувь, вдохновленная семейством трейлранговых кроссовок ASICS, представляет собой универсальное предложение, которое подходит для бега по пересеченной местности, легких пеших прогулок и других приключений на открытом воздухе. Использовано меньше ресурсов для окраски стельки для более экологичного подхода к дизайну.

Gel Venture 8 — Кроссовки для бега по пересеченной местности созданы для комфортного бега на природе и отлично подходят для тренировок и пеших прогулок в условиях бездорожья.

Кроссовки имеют очень прочную подошву с функциональным протектором, обеспечивающим отличное сцепление с поверхностью в условиях бездорожья.

Легендарная технология GEL обеспечивает поглощение ударной нагрузки в тех зонах, где это больше всего необходимо.

Asics Trail Scout  — Мужские кроссовки для бега по пересеченной местности и бездорожью.

Беговые кроссовки обладают современным и функциональным дизайном, улучшенным комфортом и отличным сцеплением с поверхностью. Данная обувь обеспечит премиальный комфорт и устойчивость на любых трассах.

Технологии, применяемые в беговых кроссовках ASICS

Это не все технологии, но основные из них о которых интересно узнать

SpEVA – облегченная пена EVA для производства межподошвы. Придает межподошве упругость (способность возвращать прежнюю форму) и препятствует ее износу. ASICS использует SpEVA почти во всех моделях.

Solyte — еще более легкий материал межподошвы, чем традиционные EVA и SpEVA. Обладает высокой амортизацией и износостойкостью.

Flyte Foam — новейшая технология ASICS, внедрена в 2016 году. Это усовершенствованная пена, на 55% легче традиционно применяемой в производстве, а также обладающая особой «прыгучестью»

FluidRide — новая ветка эволюции технологий межподошвы от ASICS. FluidRide представляет собой комбинацию быстрого восстановления формы и отличной амортизации при очень малом весе и повышенной прочности. Этот материал применяется в основном, в новейших, высококлассных моделях категорий «Амортизирующие» и  «Амортизирующие с жесткой структурой».

FluidAxis — анатомически выверенные, глубокие канавки для гибкости; рассчитаны в соответствии со строением связок стопы человека. Эта новейшая конструкция позволяет кроссовке распознать, подстроиться и точно отреагировать на нагрузку и изменение положения спортсмена в каждый момент бегового цикла — от приземления до отрыва носка.

DuoMax — система поддержки; двухслойная конструкция межподошвы для усиления поддержки стопы и стабильности. Применяется в моделях эконом-класса категории «Амортизирующие с жесткой структурой».

Dynamic DuoMax — усовершенствованный вариант DuoMax; усиливает стабильность и поддержку стопы. Система с меньшим весом и более комфортная. Применяется в высококлассных моделях категории «Амортизирующие с жесткой структурой».

F.A.S.T. Drop — геометрический аналог «гоночных» кроссовок на плоской подошве, малый перепад высоты между носком и пяткой. Снижает вес межподошвы, способствует экономии энергии и наращиванию скорости. Перепад высоты — 6 мм.

Trusstic — система, снижающая вес подошвы, сохраняя при этом структурную целостность кроссовки.

как выбрать беговые кроссовки, как выбрать лучшие

Все больше людей по утрам и по вечерам в качестве зарядки, для бодрости и хорошего общего самочувствия, отдают предпочтение бегу.

Внешне кажется все просто: спортивный костюм, удобная обувь и побежал. Но почему -то пробежка не приносит желаемого результата, наоборот, становится настоящей пыткой. Мышцы ног ноют, подошвы горят, и дискомфорт отражается на всем теле. Безусловно, как и к любому делу, к пробежкам нужно тщательно готовиться и просчитывать все до мелочей, не надеясь исключительно на свою выносливость.

Большую роль в самочувствии при беге играет экипировка, в том числе и подбор правильной обуви, которая возьмет на себя часть нагрузки при активном движении. Стоит при этом учитывать где вы собираетесь бегать: на беговой дорожке, в городской зоне или по лесу, по снегу или по грунту. Так же имеет значение и длительность тренировки. Но в любом случае, большинство любителей здорового образа жизни предпочитают пробежки по городским улицам, поэтому необходимо знать в каких кроссовках, без ущерба здоровью, лучше всего совершать пробежки по асфальту.

Характерные особенности

Проведенные исследования нагрузки организма при беге в черте города дали следующие результаты: при одной только пробежке позвоночник принимает на себя общий груз объемом более двух тонн, а при каждом шаге на все тело ложится нагрузка в 6 раз больше от веса тела.

Эти данные позволили производителям спортивной обуви разработать модели кроссовок, которые максимально смягчали возникающую нагрузку. Поэтому сегодня на обувном рынке присутствует множество моделей, которые в полной степени отвечают за качественное ощущение при интенсивной физической нагрузке.

Необходимо выбирать обувь с маркировкой амортизатора, который может располагаться в передней или задней частях, соответственно в носочной или пяточной областях. Обозначения могут быть следующие: Air (сжатый воздух), Gel (гель), Grid (сетка) и другие. Некоторые кроссовки амортизированы с двух сторон. Такую обувь нужно подбирать с учетом приземления стопы.

Производители также учли и ее расположение при беге, обозначив обувь определёнными названиями категорий. «Neutral» подходит бегунам, которые при пробежке ставят ноги параллельно или могут немного косолапить, запрокидывая носки немного внутрь.

Кроссовки с категорией «Stability» подойдут тем, кто по балетному выворачивает стопы в сторону или выбрасывает ноги вперед. В этом случае нагрузка приходится на суставы, а такая спортивная обувь позволяет максимально компенсировать данное нарушение движения.

При покупке лучше всего отдать предпочтение обуви из кожи и текстиля.

Кожаные изделия хорошо сохраняют форму обуви, а текстильные отличный вариант для тренировок — так как хорошо пропускают воздух. Не нужно покупать кроссовки, на стыках которых видны остатки клея. Это явный брак, и такая обувь может быстро развалиться, особенно после дождя или попадания в лужи.

По весу кроссовки с амортизацией не должны быть тяжелыми. Подошва должна легко гнуться и иметь прочное крепление на каркасе. Стельки не должны быть приклеены, чтобы была возможность периодически их просушивать.

Разновидности кроссовок

Профессиональные спортсмены останавливают свой выбор на шиповках.

В настоящее время идет четкое разделение на мужские и женские кроссовки. Специалисты рекомендуют женщинам подбирать именно женские модели, так как они изготовлены учетом физических возможностей спортсменок.

Это кроссовки со специальной подошвой, которая позволяет иметь прочное сцепление с поверхностью дороги. Кроме этого шипы дают добавочную амортизацию. Такую обувь обычно используют для забега на разные дистанции. Она может иметь съемные шипы.

Учитывая, что обувь предназначена для профессионалов, кроссовки изготавливаются с учетом анатомического строения стопы и защитой суставов от травм. В таких кроссовках могут быть установлены дополнительные амортизаторы по центру стопы для более легкого бега спортсмена.

Они, в отличии от мужских кроссовок, более облегченные, с устойчивым задником, который надежно фиксирует стопу. Такая обувь надежно защищает ноги спортсменки от травм.

Как правильно выбрать беговые кроссовки

Амортизация на кроссовке должна быть обязательно.

На более дешевых моделях делаю амортизационной только одну часть – пяточную или носочную область. В более дорогих моделях есть обе. Современным вариантом амортизатора считается воздушная прослойка, в основе которой имеется подошва, заполненная силиконом. Еще одним подходящим вариантом могут быть пружинки, расположенные в обуви в области пятки.

Стоить сразу обратить пристально внимание на подошву. Она должна быть крепкой, но при этом мягкой и гибкой. Не должна оставлять следов на полу, если это произошло при покупке лучше сразу отказаться. Для людей с избыточным весом лучше всего подбирать обувь с жёсткой подошвой.

Сразу откажитесь от тяжелых и жестких кроссовок. Беговые нагрузки должны приносить удовольствие.

Рекомендуются кроссовки на шнурках. Они фиксируют ногу намного прочнее, чем застежки на липучках.

На стельке должен располагаться супинатор. Его наличие придает удобство положению стопы.

Что касается размера, что лучше всего подбирать обувь на полразмера или размер больше. При тренировке нога увеличивается из-за прилива крови. При этом обязательно на обуви должна быть вентиляция для терморегуляции.

Обзор фирм-производителей

Каждый производитель использует свой вид амортизации. Сообщение о ней располагается на специальной маркировке и ее можно увидеть в инструкции или на нижней части подошвы.

Кроссовки производителя Asics характеризуются как обувь с максимальным амортизирующим эффектом. Благодаря этому свойству ее активно используют в спортивной медицине.

Что интересно в этой обуви удар распределяется по всей ступне, и к тому же впереди имеется амортизация из геля. Благодаря этим качествам бег в такой обуви легкий и плавный, а ноги не ощущают дискомфорта даже при забеге на длинные дистанции. Ассиметричная шнуровка позволяет прочно фиксировать стопу.

Одной из самых популярных марок в мире спорта является фирма Nike, которая выпускает кроссовки для мужчин и женщин. Производители используют только передовые технологии, благодаря которым обувь пользуется спросом у профессиональных спортсменов и любителей бега. Бегуны не ощущают в такой обуви удара, поэтому ноги после тренировки находятся в комфортном состоянии.

У найковских кроссовок подошва очень упругая, изготовлена из пеноматериала. Она легко гнется в носке, при этом пятка достаточно крепкая и твердая. Скручивание ноги исключено, а это предотвращает возможные вывихи.

Профессиональные кроссовки Adidas Energy Boost выпускаются для спортсменов и рассчитаны на стандартную ступню.

Весит обувь 300 граммов. Все спортсмены отмечают, что обувь очень удобна, особенно ее хвалят марафонцы. Изначально разработка таких кроссовок предназначались для тяжелых атлетов, но в ходе испытаний были отмечены замечательные качества обуви. Во многом благодаря особому слою в подошве, которая создает комфортные условия при беге.

Кроссовки Reebok идеально подходят для пробежек по асфальту, так как имеют прочное сцепление с его поверхностью.

Амортизация позволяет чувствовать при пробежке комфорт и удобство, благодаря мягкой и эластичной подошве. Кроссовки этой фирмы по весу значительно легче схожих моделей других производителей на 20 процентов. Оригинальный дизайн и вполне демократичная цена делают обувь привлекательной и предпочтительной для многих любителей здорового образа жизни, что обеспечивает довольно высокую позицию в потребительском рейтинге.

Отзывы

Самый неожидаемый эффект от беговых кроссовок, который не нравится абсолютно никому, запах ног после тренировки.

В такой обуви обычно бег не доставляет особого удовольствия и кроссовки, если и имеют какую-то амортизацию, то она достаточно условна. Такая обувь не походит для занятий бегом, больше для коротких прогулок. Опытные спортсмены сразу обращают внимание на вес кроссовок, проверяют насколько ноги смогут дышать в ней и состояние подошвы. Самыми лучшими считаются кроссовки таких известных марок как Nike или Reebok. Можно сказать, что данные производители наиболее широко представлены разнообразным ассортиментом в специализированных магазинах. Поэтому нет смысла идти на рынок для подбора обуви, если задумали заниматься бегом на постоянной основе.

Такая обувь обеспечит отличное сцепление не только на асфальтовой поверхности. В городе, как известно не везде имеется подобное покрытие. Кроссовки идеально будут вести себя на бетонной или плиточной поверхности. На них нагрузка на весь организм идет точно такая же, как и при беге по асфальту.

Они отлично зарекомендовали себя в качество прочной обуви, которая выдержит долгое интенсивное использование и к тому же сохранит здоровье спортсмена.

ТОП-10 лучших кроссовок для бега по асфальту рейтинг на 2017 года

Дизайн и вид спортивной обуви для бега за последние несколько лет претерпел серьезные изменения. Привычные минимализм и нейтральность форм канули в лету и уступили место более динамичным и свободным стилям. В результате, из-за всех этих изменений, текущий рынок продукции просто забит под завязку разнообразной беговой обувью, причем каждый из производителей утверждает, что его модели кроссовок для бега лучше, дешевле и практичнее.

Чтобы избавить Вас от мучительных поисков нужной обуви для ежедневных пробежек. Предлагаем на Ваше рассмотрение рейтинг, в который вошли лучшие беговые кроссовки рассчитанные для бега, по асфальту, беговым дорожкам и посещения фитнес клубов. Учитывались мнения интернет-портала «Run Repeat», где выбор осуществляется самими пользователями и профессиональными спортсменами.

ТОП-10: Рейтинг лучших кроссовок для бега по отзывам пользователей и спортсменов

МестоНазваниеРейтинг пользователейСредняя цена
🏆 1Adistar Boost ESM⭐ 96 из 1007300 р.
🏆 2Adidas Supernova Glide Boost⭐ 96 из 1006600 р.
🏆 3Adidas Ultra Boost Uncaged⭐ 96 из 1009500 – 14000 р.
🏆 4Asics Gel Fortitude 7⭐ 96 из 1008100 р.
🏆 5Adidas Tracerocker⭐ 95 из 1006000 р.
🏆 6Nike Flyknit Racer⭐ 94 из 10011500 р.
🏆 7Asics Gel Noosa Tri 11⭐ 94 из 1006000 – 9000 р.
🏆 8Brooks Glycerin 13⭐ 94 из 1007200 р.
🏆 9Mizuno Wave Rider 20⭐ 94 из 1009000 р.
🏆 10On Cloudflow⭐ 93 из 1008000 – 11000 р.

1 место: «Adistar Boost ESM»

«Boost ESM» от «Adidas» – это надежные и комфортные кроссовки с максимальной амортизацией, которые чаше всего хвалили пользователи. Дизайн и качество материалов обеспечивают повышенную износостойкость и удобство во врем тренировок. Они облегчают поддержку ноги в середине ступни, что очень понравилось большинству покупателей.

✅ Что оценили пользователи:

  • Гибкая верхняя часть обеспечила дополнительный комфорт во время бега;
  • Удобная форма тыльной стороны помогает получить более жесткий упор на заднюю часть обуви при переносе веса на нее;
  • Использование технологии «mid-sole boost» помогает бегуну тратить меньше энергии и обеспечивает хорошую поддержку;
  • Многие покупатели в первую очередь высоко оценили амортизационную систему кроссовок.
  • Отлично подойдут для бега по асфальту и пересеченной местности

❌ Что их насторожило и не понравилось: 

  • Достаточно высокая цена;
  • Были жалобы на повышенную жесткость средней части подошвы;
  • Часть рецензентов смутила толщина подошвы: по их мнению, она недостаточно толстая.

2 место: «Adidas Supernova Glide Boost 8»

Производитель буквально напичкал «Supernova Glide Boost 8» своими лучшими разработками и технологиями сверху донизу. Это действительно качественные и надежные кроссовки, которые рекомендуют многие профессиональные бегуны тем людям, которые планируют серьезно заняться тренировками по бегу.

✅ Что оценили пользователи:

  • Удобство и комфорт;
  • Хорошую поддержку всей стопы;
  • Текстура подошвы позволяет делать плавные и широкие шаги;
  • Внутренняя поверхность не натирала ногу даже при очень длительных тренировках;
  • Вместительная передняя часть обуви позволяет пальцам ног двигаться естественно.

❌ Что их насторожило и не понравилось: 

  • Ширина кроссовок подошла не всем.

 3 место: «Adidas Ultra Boost Uncaged»

«Adidas Ultra Boost Uncaged» большинство опрошенных оценили двумя словами: комфорт и безопасность. Как и все модели спортивной обуви «Adidas», высокую оценку получила также амортизационная система кроссовок. К сожалению, из-за своей большой стоимости, они только на третьем месте.

✅ Что оценили пользователи:

  • Привлекательный внешний вид;
  • При смене обуви на эту марку многие оценили их облегченный вес: они стали меньше уставать;
  • Износостойкость и прочность;
  • Внутренняя поверхность плотно прилегает к ступням, складывается впечатление будто это вторая кожа.

❌ Что их насторожило и не понравилось: 

  • Цена, цена и еще раз цена;
  • Часть покупателей пожаловались на то, что обувь натирает верхнюю часть ступни около шнуровок.

“Это интересно знать.  На каждой паре своих кроссовок компания Adidas зарабатывает всего лишь два доллара. Примерно 40% оставшейся цены составляет стоимость производства, страховка, затраты на транспортировку: оставшиеся 53-55% цены – это накрутка конечного продавца.”

4 место: «Asics Gel Fortitude 7»

Серия «Gel Fortitude» заняла свое место в сердцах бегунов, которым не нравиться высокая обувь, стесняющая движения. Благодаря хорошему сцеплению покрытия подошвы с землей и небольшому весу, кроссовки подойдут как профессиональным спортсменам, привыкшим к длительным и тяжелым тренировкам, так и начинающим бегунам.

✅ Что оценили пользователи:

  • Низкую обтекаемую форму обуви;
  • Небольшой вес;
  • Удобство во время носки;
  • Высокую гибкость подошвы и верхней части;
  • Высокий уровень сцепления подошвы.

❌ Что их насторожило и не понравилось: 

  • Не обнаружено.

5 место: «Adidas Tracerocker»

Во время опроса покупателей специалистами компании «Adidas» о качестве «Adidas Tracerocker» в 90% случаев были получены только положительные отзывы. При этом указывалось что кроссовки подходили для бега по тропинкам парка и для тренировок на беговой дорожке. Недовольных смущала толщина средней части подошвы, но на прямой вопрос о степени износа после полугода использования, они чаще всего отвечали, что с обувью ничего не случилось.

✅ Что оценили пользователи:

  • Дизайн и внешний вид;
  • Удобство носки;
  • Легкий вес;
  • Долговечность используемых материалов;

❌ Что их насторожило и не понравилось: 

  • Часть тестеров заявили, что после месяца носки обувь стала скрипеть и издавать раздражающие звуки;
  • Не достаточно широкие;
  • Некоторым не понравилась амортизация.

6 место: «Nike Flyknit Racer»

«Nike Flyknit Racer» смогли обеспечить комфорт и безопасность многим бегунам. Также покупатели в восторге от стиля обуви. Ряд профессиональных спортсменов заявили, что именно эту модель кроссовок они используют для постоянных пробежек. Однако некоторые тестеры отметили тот факт, что материал верхней части недостаточно крепок и изнашивается очень быстро.

✅ Что оценили пользователи:

  • Привлекательный цвет и дизайн;
  • Кроссовки плотно и комфортно обхватывают всю стопу, так что складывается впечатление что наделся второй носок, а не обувка;
  • Материал сверху хорошо пропускает воздух, благодаря чему ноги не потели и оставались сухими во время бега;
  • Упругость при отталкивании от земли;
  • Небольшой вес.

❌ Что их насторожило и не понравилось: 

  • Появление потертостей и даже дыр после нескольких месяцев использования;
  • Узкая центральная часть не подойдет людям с широкой стопой.

 7 место: «Asics Gel Noosa Tri 11»

Эта серия кроссовок продолжает оставаться популярной среди обычных любителей бега. Модель «Gel Noosa Tri 11» получила обновленный дизайн верхнего покрытия, более прочный материал и фактуру тканей. Также они стали еще легче, что положительно оценили многие фанаты этой марки спортивной обуви.

✅ Что оценили пользователи:

  • Верхняя часть сделана из крепкой ткани с хорошей воздухопроницаемостью;
  • Минимальный вес и удобство носки;
  • Дизайнеры сделали обувь бесшовной;
  • Использование эластичных шнурков пришлось по душе самым ленивым и тем, кому не хочется тратить время на возню с завязками;
  • Прочность подошвы и ткани.

❌ Что их насторожило и не понравилось: 

  • Узкая передняя часть натирала пальцы ног;
  • Внешний вид: многим он напомнил безвкусный и некрасивый пластик.

8 место: «Brooks Glycerin 13»

Флагманская модель от компании «Brooks» действительно ультрамягкая и комфортная. Удобство – вот основная особенность этих кроссовок. Кроме этого они обладают великолепной амортизационной системой. Совокупность этих качеств делает обувь от Брукс идеальной для любителей длительных, ежедневных забегов по асфальту, паркам и беговым дорожкам.

✅ Что оценили пользователи:

  • Ультра-комфорт;
  • Бесшумность;
  • Небольшой вес;
  • Отличная гибкость;
  • Ортопедический эффект.

❌ Что их насторожило и не понравилось: 

  • Некоторым не понравилась плоская форма обуви;
  • Параметры размера занижены: многим пришлось покупать обувь на размер больше;
  • Плохая вентиляция.

9 место: «Mizuno Wave Rider 20»

Бегуны отметили, что «Mizuno Wave Rider 20» стали достойным продолжением популярной серии дорожных кроссовок. По их мнению, новая модель смогла на порядок превзойти своих предшественников. Такие хорошие отзывы были получены из-за удачной конструкции всех частей подошвы. С другой стороны, были также и недовольные покупатели: зафиксированы проблемы с размером и шириной кроссовок.

✅ Что оценили пользователи:

  • Дизайн подошвы;
  • Минимальный вес;
  • Универсальная обувь: для бега, тренажерного зала и экстремального отдыха;
  • Ткань хорошо пропускает воздух: ступня остается прохладной и не потеет;
  • Выдерживают большую нагрузку и вес.

❌ Что их насторожило и не понравилось: 

  • За короткий промежуток времени у некоторых пользователей верхняя часть порвалась или даже отвалилась;
  • Недостаточный уровень амортизации для длительных забегов.

10 место: «On Cloudflow»

Модель «On Cloudflow» получила благосклонные отзывы от фанатов благодаря своему дизайну и удобству. Ряду покупателей понравился легкий вес кроссовок, продуманная амортизационная система и хорошая вентиляция верхней части. Жалоб на обувь практически не было.

✅ Что оценили пользователи:

  • Даже длительная носка не вызывает чувства дискомфорта;
  • Легкие, с хорошей амортизацией;
  • Качество изготовления и износостойкость материалов;
  • Универсальность: для зала, парка и тренировок на асфальте и бега на пересеченной местности.

❌ Что их насторожило и не понравилось: 

  • В подошве часто застревают мелкие камешки и грязь;
  • Скользят на мокрых поверхностях.

О чем нужно помнить при покупке кроссовок для бега?

Так как все вышеуказанные модели рейтинга по уровню комфорта и эффективности имеют практически идентичные параметры, то важным фактором остается только цена. Помните, что в известных брендовых магазинах Вы всегда переплачиваете значительную сумму денег, поэтому лучшим местом для покупки будут интернет-порталы, в которых Вы приобретете ту же модель значительно дешевле. Еще один способ сэкономить – это делать покупку вне сезона: тогда можно купить обувь даже с 50% скидкой.

Лучшие кроссовки для мужчин 2021

Мы постоянно тестируем новейшие кроссовки в нашей лаборатории и на ногах более 350 бегунов, входящих в нашу команду по тестированию на износ. Около половины этих бегунов — мужчины, и хотя многие из них проживают в штаб-квартире в восточной Пенсильвании, другие приехали из разных уголков США. Но самое главное, что у нас очень разнообразная группа парней. Некоторые из них — очень быстрые парни, пробегающие заоблачный километраж и стучащиеся в дверь олимпийских испытаний; другие только начинают бегать или даже возвращаются после травмы.У нас есть бегуны всех форм, размеров, возрастов, способностей и опыта — от учителей английского языка, работающих полный рабочий день, и новых пап, до медсестер и дедушек, работающих в ночную смену. Их всех объединяет то, что они увлечены бегом и проезжают не менее 25 миль в неделю на своих тестовых кроссовках.

После тестирования сотен пар и оценки данных мы собрали некоторых из лучших, получивших особенно высокие оценки и похвалу от наших тестеров-мужчин. Скорее всего, здесь есть обувь, которая вам понравится так же, как и им, и вы можете глубже просмотреть различные туфли, которые соответствуют различным предпочтениям по устойчивости и амортизации.Мы также включили разбивку обеих этих функций, чтобы помочь вам лучше понять, как мы оцениваем обувь и как выбрать следующую любимую пару.

Лучшие кроссовки для мужчин

    Стабильность

    С точки зрения конструкции кроссовок, устойчивость означает способность обуви поддерживать хорошую беговую форму. Обычно это означает оптимальный уровень пронации (подробнее об этом здесь). Если у вас чрезмерная пронация — ваши ноги чрезмерно закатываются внутрь, — и вы предпочитаете устойчивость, в этой обуви есть функции, которые помогут противодействовать этому движению.К ним относятся более плотная пена в ключевых областях межподошвы, например, медиальная стойка, или дополнительный материал по краю подошвы, предотвращающий скручивание стопы, например GuideRails на Adrenaline GTS от Brooks. Если вы не будете перегибать палку, вы, скорее всего, предпочтете «нейтральную» обувь, в которой нет дополнительных функций поддержки и она не будет мешать вашей походке.

    GuideRails предлагает менее агрессивный подход к стабильности, на который даже нейтральные бегуны могут положиться в качестве дополнительной поддержки.

    Тревор Рааб

    Saucony сплавляет гранулы пены на основе PEBA с помощью пара и давления, создавая прочную, но упругую амортизацию межподошвы Endorphin Speed.

    Лакота Гэмбилл

    Амортизация

    Это область, в которой мнения сильно расходятся. Бегуны, которые сосредоточены на скорости, часто предпочитают более прочную обувь, которая дает им хорошее ощущение земли. Как правило, меньшая амортизация также дает более легкую обувь, что имеет решающее значение, когда вы пытаетесь сократить время финиша на доли секунды.Другим нравится что-то плюшевое, поглощающее ударные силы. Это важно для более длительных пробежек, потому что дополнительная амортизация может уменьшить боли в усталых ногах и суставах.


    —Лучший ежедневный тренер —

    Nike Air Zoom Pegasus 38

    Межподошва и подошва, полученные из переноса Peg 37, остались без изменений в этой обновленной версии. Nike отошла от старой пены Cushlon к более отзывчивой React и добавила еще два миллиметра под стопу.По-прежнему не такой легкий и упругий, как ZoomX, React кажется средне мягким и умеренно гибким. Nike также увеличила вдвое размер воздушного блока передней части стопы для некоторого дополнительного отрыва пальца ноги и удалила воздушный блок со средней части стопы и пятки. Подошва также подверглась фейслифтингу с дополнительными канавками для гибкости и более прямоугольным рисунком протектора, который немного улучшает сцепление при коротких поездках по бездорожью. Однако в верхней части есть множество настроек для решения проблем. Ранее ограниченный носок стал более вместительным, а более глубокая пяточная чаша помогает устранить проскальзывание, которое испытатели испытали на 37.Дополнительная подкладка для языка и новая плюшевая сетка-сэндвич также кажутся намного мягче, хотя и задерживают больше тепла и пота.


    —Лучшая покупка по бюджету—

    Saucony Kinvara 12

    Лакота Гэмбилл

    Кинвара 12

    • Легче и гибче, чем Kinvara 11
    • Более тонкая посадка в средней части стопы улучшает фиксацию и поддержку свода стопы
    • Адекватная амортизация для длительных пробежек, хотя некоторым бегунам потребуется больше мягкости.

    Легкие и быстрые, с прочностью, способной выдерживать сотни миль, Kinvara — это идеальная тренировочная обувь для бегунов, которые любят один день идти долго и медленно, а завтра — коротко и быстро.Эта 12-я версия обуви легче и гибче, с плотно прилегающей средней частью стопы, чтобы удерживать ногу на месте, и смесью EVA и полимеров в межподошве из пеноматериала Pwrrun для повышения отдачи энергии. По ощущениям они похожи на кроссовки с быстрым темпом, но у них есть универсальная подушка, чтобы выдержать любую тренировку в вашем тренировочном плане, включая медленные базовые мили. Это также отличная сделка из-за того, сколько миль вы можете выбраться из кроссовок — в настоящее время вы можете купить пару менее чем за 100 долларов. Только будьте осторожны: на открытой подошве из пеноматериала появятся признаки износа задолго до того, как обувь будет готова к использованию.

    Полный обзор


    —Лучший легкий тренер—

    New Balance Fresh Foam X Beacon v3

    Fresh Foam X Beacon v3

    Новый баланс amazon.com

    $ 119,95

    • Более мягкая амортизация, чем у Beacon v2
    • Улучшена посадка верха
    • Подошва показывает более ранний износ
    • Немного тяжелее Beacon v2

    В Beacon есть за что любить.Это светло. Это удобно. Он может ехать быстро, но у него достаточно амортизации, чтобы выдержать двузначный пробег. Третья версия значительно улучшает посадку (верх во второй версии обуви казался некоторым тестерам немного шатким и неряшливым). Кроме того, New Balance также переключает Beacon на амортизацию Fresh Foam X, что на этот раз делает его немного мягче. Если вы регулярно переключаетесь от скоростных тренировок на длинные бега и вам нужна обувь, способная выдержать и то и другое, это отличный кандидат.«Beacon получает приз как моя любимая обувь», — сказал один из тестировщиков. «Он легкий, мягкий и удобный, а то, как воротник удерживает пятку, идеально мне подходит».


    — САМЫЙ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ —

    Saucony Endorphin Speed ​​2

    Saucony

    Скорость эндорфина 2

    Saucony amazon.com

    159,94 долл. США

    • Пена на основе ПЭБА мягкая и упругая
    • Нейлоновая пластина обеспечивает быстрый оборот
    • Превосходен на тренировках и гонках
    • Подгонка в стиле гонщика Snugger показалась некоторым тестерам немного короче

    В то время как большинство самых быстрых бегунов по-прежнему будут стремиться к более дорогим гонщикам с углеродным волокном, таким как Endorphin Pro и Nike Alphafly Next%, Endorphin Speed ​​2 — подходящий вариант гонок для большинства из нас.Он по-прежнему жесткий, хотя нейлоновая пластина намного более гибкая, чем углеродное волокно, и резкая, а амортизация хорошо подходит для коротких быстрых гонок вплоть до марафонской дистанции. Тем не менее, где скорость сияет, так это в повседневных тренировках. Для темповых бегов и интервальных сессий Speed ​​обеспечивает всю суть, необходимую для тренировки, при этом экономя вам немного денег по сравнению с более дорогими моделями для гонок. Межподошва и подошва такие же, как и в дебютной версии этой обуви, но Saucony внесла некоторые изменения в верх, чтобы он лучше сидел и фиксировал вас на месте при беге на высоких скоростях.


    —Лучшая новинка SPEED SHOE—

    Puma Deviate Nitro

    Лакота Гэмбилл

    Deviate Nitro

    • Пластина из углеродного волокна увеличивает скорость
    • Пена, наполненная азотом, повышает отзывчивость
    • Относительная сделка — 160 долларов
    • Набивка пятки трется о некоторых бегунах

    За последние несколько лет компания Puma приложила серьезные усилия, чтобы вновь утвердиться на конкурентном рынке беговой обуви, представив несколько новых моделей с обновленными характеристиками и стилем.Работа наконец-то окупилась с появлением Deviate Nitro, гоночных кроссовок с пластинами из углеродного волокна и межподошвой из пены, наполненной азотом, которые кажутся упругими и отзывчивыми под ногами. У кроссовок нет такой же пружины с ракетным двигателем, как у Nike Zoom Alphafly Next% и Saucony Endorphin Pro — они сделаны из TPE, а не из более дорогой пены Pebax, которую используют другие бренды. Но он значительно дешевле, чем большинство моделей премиум-класса с карбоновым покрытием, а также оказался гораздо более универсальным и долговечным во время испытаний.Низкопрофильный верх, напоминающий носок, также легкий и воздухопроницаемый, что в целом соответствует эстетике Nike Zoom Pegasus Turbo 2. «Эти туфли поразили меня», — сказал один из наших тестеров. «Я носил их для всего, от круиза с пробегом 9 минут на милю до PR 10K, и они чувствовали себя полностью способными делать и то, и другое».

    Полный обзор


    —Лучший вариант для длительных пробежек—

    New Balance Fresh Foam X 880 v11

    Новый баланс

    Свежая пена 880в11

    Новый баланс амазонка.ком

    117,39 $

    • Прочная подошва для большого пробега
    • Межподошва мягкая, но очень отзывчивая
    • Язык слишком толстый и теплый

    Модель 880 — это все, что вам нужно в тренировочной обуви для рабочей лошади: она долговечна, удобна и обеспечивает плотную посадку.11-я версия поставляется с некоторыми незначительными обновлениями, в первую очередь с верхом из двойной жаккардовой сетки, который обеспечивает немного больше места в передней части стопы, но надежно удерживает среднюю часть стопы. Межподошва и подошва остались такими же, как Fresh Foam v10, обеспечивая дополнительную мягкость. Обширная резиновая подошва обеспечивает надежное сцепление и долговечность, поэтому она выдержит тяжелый режим тренировок. «Это самая совершенная беговая обувь, в которой я когда-либо бегал», — сказал один из тестировщиков. «Подгонка превосходит любую обувь, которую я пробовал, материал верха дышащий и эластичный, и я могу пробежать больше километров в этой обуви, не опасаясь травм.Это идеальное сочетание комфорта, посадки, веса и упругости ».


    — НАИЛУЧШИЕ ДЛЯ ПОКЛОННЫХ ТРЕЙЛОВ —

    Altra Lone Peak 5

    Одинокий пик 5

    • StoneGuard в передней части стопы
    • Вместительный ящик для ног
    • Тяга кулачковая
    • Свободная посадка в области пятки

    Наши тестеры описали Lone Peak 5 как кроссовки «Златовласки», которые разделяют разницу между ультра-плюшевыми и минималистичными трассами, добавляя необходимое количество легкой и отзывчивой подушки.Предыдущая версия обуви, 4.5, была хитом именно благодаря своей посадке и комфорту. Эта новая версия имеет вместительный носок в форме ступни и хорошо подогнанный верх, но Altra также добавила новую каменную пластину StoneGuard на носке и более сбалансированную межподошву Ego. «Межподошва обеспечивает много счастливых миль бега по техническим трассам, — сказал один из тестировщиков, — но она не слишком мягкая там, где она добавляет ненужный объем, делая обувь тяжелой или неуклюжей под ногами». Те, кто пробовал эту обувь, также были в восторге от надежного сцепления с дорогой 5 — особенно цепкой подошвы MaxTrac с угловыми выступами TrailClaw, которые можно найти на всем, от скал до слякоти.

    Полный обзор


    —Лучшая новинка в мире—

    Hoka One One Mach 4

    Мах 4

    Hoka One One hoka.com

    130,00 долларов США

    • Слегка изогнутая подошва в сочетании с пеной Profly способствует плавному движению.
    • Невероятно легкий и плюшевый
    • Мало тяги во влажных и зимних условиях

    Мягкие дорожные кроссовки, которые кажутся такими же легкими и взрывоопасными, как гоночные, но при этом достаточно прочными для длительных тренировочных пробежек, новые Mach 4 могут быть нашей самой любимой моделью Hoka.Чтобы создать этот универсальный тренажер, Hoka добавил быстрые конструктивные особенности из новых ориентированных на гонки Carbon X и Rocket X, такие как возврат энергии и более спортивный, более обтекаемый верх, который облегает вашу ногу, при этом отказавшись от карбоновой пластины и вместо этого сохранив бренд. обычная щедрая амортизация. Легкая межподошва из вспененного материала Profly двойной плотности обеспечивает отличное увеличение и отскок, а Meta-Rocker на ранней стадии (изогнутая форма подошвы) помогает быстро преодолевать переходы с пятки на носок.Нам даже понравились некоторые из самых простых конструктивных особенностей Mach 4, например, большой язычок на пятке, который позволяет легко вставать и снимать ноги. Это обувь, которая превосходит все, от интервальных тренировок до длинных пробежек на выходных и восстановительных пробежек — и настолько хороша, что наш главный бегун Джефф Денгейт (у которого в офисе есть десятки доступных вариантов) исключительно бегал в ней шесть недели подряд.

    Полный обзор


    —Самая удобная обувь для трейлеров—

    Hoka One One Speedgoat 4

    Speedgoat 4

    Hoka One One хока.ком

    145,00 долларов США

    • Очень мягкая амортизация межподошвы

    Фаворит среди трейлраннеров, последняя версия Speedgoat сочетает в себе легендарную амортизацию Hoka с более защитным и прочным верхом. Подошва-качалка на широкой платформе обеспечивает плавную езду, которая кажется стабильной (даже при большой высоте стека), что делает ее одной из лучших для комфортных круизов в простые дни, а также для треккинга на сверхдальние расстояния.В соответствии с данными его предшественника, 4 очень мягкие в области пятки и передней части стопы, а 5-миллиметровые выступы обеспечивают надежную опору на любой неровной местности. «Speedgoats немного тяжелее большинства трейловых кроссовок, но я заплачу эту цену за комфорт, который они предоставили мне во время моей последней гонки на 50 км», — сказал один из тестировщиков.

    Полный обзор


    —ОБУВЬ ЛУЧШЕЙ СТАБИЛЬНОСТИ—

    Brooks Adrenaline GTS 21

    Адреналин GTS 21

    Brooks амазонка.ком

    $ 127,50

    • Новый облегченный верх из сетки
    • Более плавная езда по сравнению с предыдущими версиями
    • Не очень хорош в тренировках на скорость

    Adrenaline GTS — это полюбившаяся всем стабильная обувь Brooks, в которой для поддержки используется более легкая и менее заметная система GuideRails, чем медиальная стойка.21-я итерация имеет тот же дизайн, в котором материал размещается по краям подошвы, чтобы ваши ноги находились на одном уровне. (Это делает его доступным как для оверпронаторов, так и для нейтральных бегунов, поскольку дополнительная поддержка задействуется только в том случае, если она вам нужна). В целом, кроссовки кажутся немного мягче и гладче, чем предыдущие модели, благодаря пеноматериалу DNA Loft, который теперь покрывает всю длину межподошвы. Adrenaline по-прежнему обеспечивает отличную амортизацию, а резиновая подошва обеспечивает отличное сцепление и долговечность для бегунов с большим пробегом.

    15 лучших мужских кроссовок на 2021 год

    Для занятых, заботящихся о своем здоровье мужчин бег — один из лучших способов оставаться активным — просто зашнуруйте обувь, выходите за дверь и вперед!

    Кроссовки похожи на нижнее белье: либо вы прибиваете по фигуре, а мир — ваша устрица, либо вы терпите неудачу, и вам в значительной степени суждено плохо провести время. Вот почему стоит узнать о поддержке и амортизации, прежде чем вкладываться в какие-то новые возможности.

    1.Поддержка

    Большинство ног естественным образом пронизывают (перекатываются внутрь) до некоторой степени, когда вы бежите. Высокий свод стопы лишь немного пронатирует, но никакой дополнительной поддержки свода стопы не требуется — для этого лучше всего подойдет нейтральная обувь. Средняя или низкая дуга на пронатов, поэтому необходима обувь с дополнительной опорой для медиальной дуги — это обувь для устойчивости. Третий вид механики стопы, супинация, когда ступня слегка поворачивается на наружу на , очень необычен.

    2. Амортизация

    Это действительно личное предпочтение, но в целом понятно, что большая амортизация обеспечивает лучшее поглощение ударов, что лучше защищает ваши суставы. Обувь с максимальной амортизацией идеально подходит для дальних дистанций, когда ваше тело будет подвергаться большей нагрузке. Между тем, кроссовки с меньшей амортизацией могут быть легче и быстрее, но они не будут такими удобными.

    Хорошая отправная точка — это знать, какой тип поддержки и амортизатора вам нужен, но мы выбрали одни из лучших туфель на рынке, чтобы облегчить ваше решение.

    Лучшие кроссовки для мужчин


      Если вы пробуждаетесь короткими утренними пробежками или гонками на длинные дистанции, ознакомьтесь с нашими подробными обзорами лучших новых мужских кроссовок на 2021 год.

      Best Всего

      Мужские кроссовки Nike Air Zoom Pegasus 38

      Nike называет Pegasus — теперь в его 38-й итерации — «рабочей лошадкой с крыльями», что означает, что вы можете чувствовать себя комфортно, записывая скоростные тренировки, темповые пробежки, легкие и длинные пробежки в одной обуви.

      Как и в случае с его предшественником, преимущества начинаются с межподошвы Nike React, легкой, упругой межподошвы, которую вы найдете в React Infinity Run, обуви, разработанной компанией для бегунов без травм, и устройства Zoom Air. в передней части стопы, как и в рекордном Alphafly.

      Новинка — более широкая передняя часть стопы, благодаря чему у пальцев ног больше места для дыхания. Но материал «сэндвич-сетка» сохраняет верхнюю часть красивой и плотно прилегающей к стопе, поэтому не будет проскальзывания при увеличении темпа.Язычок отделен от верха и имеет мягкую подкладку для комфорта, а система лямок соединяет шнурки с лентой, которая усиливает ощущение индивидуальности.

      Универсальные дорожные кроссовки, которые так приятно ощущаются независимо от тренировки, были относительно легким выбором для лучших мужских кроссовок.

      Лучшее для поддержки

      Hoka Bondi 7

      Hoka One One hokaoneone.com

      150,00 долларов США

      Если вы бежите на большие расстояния по твердому покрытию, Bondi 7, самая мягкая дорожная обувь Hoka, снизит нагрузку на ваше тело, так что вы сможете продолжать двигаться.Поскольку здесь так много амортизации, Hoka умело замаскировала верхнюю часть межподошвы, чтобы она соответствовала подошве, что придает ботинкам меньше лунного вида.

      Подошва этой обуви умеренно закругленная — это фирменная технология бренда Meta-Rocker — которая обеспечивает более плавный переход от пятки к носку (это особенно полезно для парней, которые сначала бьют пяткой). Последнее обновление улучшает переработанный верх модели 6 за счет добавления сверхплюшевого воротника вокруг щиколотки; он сделан из пены с эффектом памяти (ага, точно так же, как и матрас) и образует лодыжки любого размера, защищая ахиллы, чтобы ваш шаг оставался плавным.

      Самый универсальный

      New Balance Fresh Foam 880v11

      Пенка для умывания Новый баланс amazon.com

      129,95 долл. США

      Versatile — лучший способ описать эту обувь, в которой идеально сочетаются амортизация, вес и поддержка. Модель 880, которая сейчас находится в 11-й версии, была создана для бегунов, которые предпочитают удобную платформу, а это означает, что обувь лучше поглощает удары и защищает суставы.Вы это оцените, когда мили начнут накапливаться.

      Но эта дополнительная подушка не означает, что эти кроссовки отягощены — это 10,5 унций, что достаточно легко для устойчивой обуви. Чувствительная межподошва Fresh Foam была разработана для естественного ощущения, с формованной стелькой и внешней стойкой на пятке, чтобы подчеркнуть комфорт и контроль, когда вы продвигаетесь вперед.

      Нейтральная опора свода стопы подходит для многих бегунов (со средним и высоким сводом стопы), а новый верх HypoKnit обнимает вашу ногу, как ботинок, предлагая больше растяжения в области носка и меньше в средней части стопы для гибкости и устойчивости .Снаружи верх из двойной жаккардовой сетки гарантирует воздухопроницаемость даже при самых жарких пробежках, а подошва из дутой резины в передней части стопы достаточно прочна для защиты от пересеченной местности.

      Лучшее для оверпронаторов

      Брукс Адреналин ГТС 21

      Brooks amazon.com 228,51 долл. США

      8990 руб. (43%)

      Adrenaline находится в 21-м поколении, и это должно убедить вас, что это фаворит фанатов.Для бегунов с дугой на более плоской стороне это один из самых легких (10,4 унций) вариантов в категории устойчивости.

      Большая опора для медиальной дуги снижает гиперпронацию. Высота от пятки до пятки составляет 12 миллиметров, что также способствует более естественному движению. А теперь Adrenaline поставляется с целостной системой поддержки GuideRails от Brooks, которая помогает бегунам поддерживать правильное положение бедер, коленей и суставов, чтобы оставаться эффективными во время бега; Кроме того, амортизация DNA LOFT (самая мягкая для бренда) распространяется по всей межподошве, обеспечивая еще более плавный переход от пятки к носку.Добавьте к этому обтекаемый верх из сетки, и эта обувь не ускользнет от дистанции 26,2 мили.

      Лучшее для модных бегунов

      Обувь Adidas Ultraboost 21

      Адидас amazon.com 180,00 долл. США

      $ 144.00 (20% скидка)

      Беговые кроссовки не всегда самые модные, но с запуском Ultraboost в 2015 году adidas создал идеально подходящие нейтральные кроссовки, которые выглядят стильно при ношении с бегунами по городу.В 2019 году бренд представил полностью переработанную версию своего бестселлера, и последняя версия продолжает улучшаться.

      Ключевым моментом по-прежнему является амортизация Boost, которая смягчает вашу посадку и предлагает довольно большую отдачу энергии при отталкивании для всестороннего живого ощущения, которое заряжает энергией ваши бега. Но теперь счетчик пятки из эластана обеспечивает дополнительное движение без какой-либо жесткости, а новая система кручения интегрирована в межподошву (которая также содержит на шесть процентов больше пены Boost, чем предыдущая версия), чтобы обеспечить большую отзывчивость во время отрыва ноги — так что вы » Будешь чувствовать, что летишь вперед.

      Еще одна особенность, которую нужно полюбить: верх Primeknit с вшитым армированием, которое облегает ногу и дает ощущение запертости, поэтому соскальзывание происходит редко, а комфорт на высшем уровне.

      Лучшее для коротких пробежек в тренажерном зале

      Кросс-кроссовки Reebok Nano X1

      Reebok amazon.com

      130,00 долларов США

      Эта обувь идеально подходит для любителей тренажерного зала, которые поднимают, кросс-тренируются и смешивают короткие пробежки на беговой дорожке или беговой дорожке.Для бега в передней части стопы используется та же легкая и упругая пена Floatride Energy, которую вы найдете в специальной обуви для бега, которая добавляет амортизацию и отзывчивость при ходьбе.

      Дышащий и прочный трикотажный верх Flexweave, который обеспечивает стабильность во время бега, также поддерживает разнонаправленные движения во время HIIT-тренировок, а внешний счетчик пятки будет поддерживать вашу устойчивость, когда вы переходите от протектора к полу для некоторых повторений силовых тренировок между интервалами. .

      Лучшая скорость

      New Balance FuelCell Rebel v2

      Новый баланс amazon.com 228,59 долл. США

      $ 129.99 (43% скидка)

      Неудивительно, что эти кроссовки возникли в процессе разработки гоночной квартиры New Balance FuelCell: в них используется тот же пенопласт, FuelCell, и они почти такие же легкие. Однако, в отличие от гоночных балеток, их можно надевать для чего угодно, от спринтов до темповых пробежек на обычном асфальте, а не на треке.

      Так же, как и в гоночных лодках, пена FuelCell в передней части стопы обеспечивает дополнительную тягу на носке; в них, однако, он заключен в более легкий и прочный пеноматериал для амортизации и дополнительной упругости. Если вы перевернете обувь, вы увидите уникальный рисунок сцепления, который помогает дать бойцам средней и передней части стопы дополнительное сцепление с дорогой. Если вы готовы набрать обороты на тренировках, это даст вам прочную основу и дополнительный импульс, в котором вы нуждаетесь.

      Лучшее для тренировок

      В этом году Puma вернулась к бегу с размахом с Deviate Nitro, кроссовками, которые подходят как для быстрых тренировок, так и для гонок.Хотя он, безусловно, может конкурировать с лучшими гоночными кроссовками (см. NEXT% от Nike), он более универсален, и более доступен.

      Видите, какая толщина у этой подошвы? Это означает, что он разработан, чтобы помочь вам чувствовать себя комфортно во время длительных пробежек. Но в нем используется упругая пена, наполненная азотом (отсюда и название), чтобы усилить ваш шаг и удерживать вас на ногах во время коротких PR-кампаний. Также есть INNOPLATE из углеродного волокна, которое позволяет вам использовать максимальную движущую энергию при отрыве ног, и легкий верх, который сохранит ваши ноги в прохладе во время летних пробежек.

      Лучшее для начинающих

      Брукс Призрак 13

      Brooks amazon.com

      127,22 $

      Эти кроссовки уже некоторое время удостаиваются наград, в том числе Runner’s World Editor’s Choice 2018 , потому что они по-прежнему надежны и готовы к длительному пробегу для бегунов всех типов и способностей. Нам нравится думать об этом как о «старом верном» кроссовках.

      Высокий каблук (12 миллиметров) побуждает пятку ударить первой, что типично для начинающих бегунов. Но не волнуйтесь — благодаря интегрированной системе амортизаторов на подошве, эта обувь обеспечивает большую амортизацию под ногами, чем большинство других, варьирующаяся от высокой до умеренной от пятки до пятки. Новейший Ghost имеет фирменную амортизацию DNA LOFT по всей межподошве, чтобы сделать переход от пятки к носку еще более плавным.

      Ghost классифицируется как нейтральный для тех, у кого более высокий свод стопы, но он хорошо работает для бегунов, которые слегка излишне прогибаются, благодаря в целом более жесткой конструкции и большей средней устойчивости, чем обычно наблюдается в нейтральной обуви.Это поможет как новичкам, так и экспертам поддерживать форму и избегать травм, когда ваши мышцы начинают уставать.

      Лучшая устойчивость

      Если у вас низкий свод стопы, гиперпронация может вызвать чрезмерную нагрузку на ваше тело. Чтобы защитить свои мышцы и суставы, вам понадобится обувь для устойчивости, в которой есть дополнительная медиальная поддержка, чтобы предотвратить чрезмерную пронацию и способствовать более нейтральному движению. Asics GT-2000 9 — отличный выбор для того, чтобы ваше тело оставалось комфортным и свободным от стресса.

      В последней модели этой обуви по-прежнему используется технология Rearfoot Gel для смягчения ударов пятки и упругая межподошва FlyteFoam, но она была обновлена ​​за счет цельного верха из сетки, который не только обеспечивает лучшую посадку, но и усилен в ключевых областях для дополнительных поддержка, когда ваша нога перекатывается в цикле походки — функция, которая идет рука об руку с технологией Guidance Line, которая повышает эффективность вашей походки.

      Лучшее для гонок

      Nike Air Zoom Alphafly СЛЕДУЮЩИЙ%

      Если вы хотите сэкономить секунды на PR, стоит инвестировать в Alphafly — даже с огромной ценой.Помните, как в прошлом году Элиуд Кипчоге пробежал марафон менее чем за 2 часа? Он сделал это в прототипе этой обуви. Ношение этих ударов может повысить экономичность бега более чем на 4%. (Перевод: вы бегаете более эффективно и, что более важно, быстрее.)

      Что делает эти кроссовки такими быстрыми? Во-первых, в передней части стопы есть две подушки Zoom Air, которые обеспечивают максимальную отдачу энергии, чтобы продвинуть вас вперед. Под стопой имеется еще более легкий пеноматериал ZoomX для дополнительной отзывчивости — факт, который нельзя упустить, глядя на эту массивную подошву.В межподошве есть более гибкая изогнутая пластина из углеродного волокна, которая при каждом шаге создает ощущение упругости. Наконец, Nike представила новый верх под названием AtomKnit, который делает их сверхлегкими. Вы почувствуете, что буквально бежите по воздуху.

      Лучшее для любителей данных

      Под броней UA Flow Velociti Wind

      Под броней underarmour.com

      160,00 долл. США

      UA Velociti Wind создан для скорости, но есть два уникальных элемента, которые отличают его даже от самых быстрых кроссовок: во-первых, в кроссовки встроен датчик Bluetooth, который синхронизируется с мобильным приложением MapMyRun, чтобы отслеживать все ваши текущие метрики.Теперь он также поставляется с Form Coaching через приложение, которое может помочь вам работать более эффективно в режиме реального времени.

      Что еще более важно, эти удары были разработаны без традиционной резиновой подошвы , также известной как самая тяжелая часть обуви. Вместо этого он оснащен межподошвой UA Flow — уникальным пенопластом, который был создан в баскетбольных кроссовках бренда, — который отзывчивый, поддерживающий и цепкий, за вычетом дополнительных 2–3 унций прочной резины. Сверху есть легкий верх, который плотно прилегает к вашей стопе, удерживая вас в узком положении и добавляя напряжение там, где это вам нужно больше всего, чтобы максимально увеличить шаг.Вы увидите преимущества в приложении после запуска.

      Лучшее для бегунов минимального уровня

      ALTRA Escalante 2.5

      АЛЬТРА amazon.com

      Независимо от того, насколько удобной может быть пара стандартных кроссовок, у всех них есть одна общая черта: торпедообразная передняя часть не благоприятствует вашим пальцам ног. Все кроссовки Altra имеют гораздо более широкий носок с подошвой, которая сопоставляется с костями и сухожилиями вашей стопы, чтобы стимулировать естественное движение.Популярный Escalante также имеет нулевое падение от пятки до пят — еще одна особенность Altra, которая упрощает бег с более естественной и эффективной формой.

      В целом обувь весит менее 9 унций. С отзывчивой пеной EGO в межподошве, решетчатыми канавками, обеспечивающими гибкость, и верхом, похожим на носок, это тот вид быстрой езды, который по-прежнему хорош в долгосрочной перспективе — так что вы можете раскачивать ее во время всего, от интервалов спринта до марафонов. .

      Лучшее для смешанной местности

      Дорожные башмаки предназначены для обеспечения амортизации и поддержки на ровном асфальте; Обувь для трейлеров подчеркивает особенности, которые обеспечивают сцепление и устойчивость на неровных поверхностях, таких как грязь, грязь и камни.Новейший Peg делает и то, и другое, что делает его отличной обувью, если вы путешествуете по местности и обратно.

      Пена Nike React растягивает стопу по всей длине в этих кроссовках, обеспечивая амортизацию и отзывчивость, которые вам нужны в дороге. Но резиновая подошва с толстыми выступами для сцепления (и дополнительными на пятке и носке для дополнительной безопасности на склонах или спусках) — это все, что нужно. Прочная сетка на верхней части делает все достаточно легким, чтобы вы не почувствовали, что вас отягощают, когда вы хотите ускориться на дороге.

      Лучшее для легких пробежек

      Мужские кроссовки Saucony Endorphin Shift

      Новая коллекция эндорфинов

      Saucony была разработана для спортсменов мирового уровня (таких как Молли Зайдель, которая только что прошла квалификацию в олимпийскую сборную США, пробежав свой первый марафон). Endorphin Shift был разработан для тех активных восстановительных пробежек, когда вы просто набираете много километров и не перегружаетесь темпами.

      Есть много амортизаторов PWRRUN под стопами, чтобы дать вашим ногам отдохнуть от повторяющихся ударов высокоинтенсивных бегов.Обувь также оснащена новой технологией Speedroll, которая позволяет вам слегка наклонить ногу вперед, чтобы максимально увеличить переход от пятки к носку (и это делает работу немного легче).

      Эндрю Бетлах Эндрю вносит свой вклад в контент о природе и фитнесе на BestProducts.com с 2017 года; он любитель природы, лыжник и любитель хорошо провести время, он живет в Колорадо, знает, где весь свежий снег, и какое снаряжение нужно надеть, чтобы согреться или выглядеть свежо.Эшли Матео Эшли Матео — писатель, редактор и сертифицированный тренер по бегу, сертифицированный UESCA и RRCA, внесла свой вклад в «Мир бегунов», «Велосипед», «Женское здоровье», «Здоровье», «Форма», «Самость» и многое другое.

      8 лучших женских кроссовок для бега по тротуару (или беговой дорожке)

      Если и существовал вид спорта, которым можно было заниматься где угодно (и с кем угодно), то это бег. Забудьте о гантелях, эспандерах и тренажерном зале — все, что вам нужно, — это дорога и подходящее спортивное снаряжение.Для женщин — поддерживающий спортивный бюстгальтер, спортивная одежда и отличные кроссовки. Но покупка последних — задача сама по себе, особенно когда лучшие женские кроссовки могут стоить более 100 долларов. Однако поиск правильной пары стоит вложений и приведет к более здоровому и комфортному бегу в целом.

      Лучшие женские кроссовки обеспечат вам комфорт, стиль и скорость в течение всего года.

      getty

      Стоит отметить, что конструкция мужских и женских кроссовок существенно различается.Пятка женщины имеет тенденцию быть более узкой по сравнению с подушечкой стопы, что влияет на форму обуви. Кроме того, женщины обычно легче мужчин, поэтому женские кроссовки часто имеют более мягкую межподошву. А поскольку у женщин обычно более широкие бедра, чем у мужчин, они также имеют тенденцию к чрезмерному прогибу (перекатывание ступней внутрь во время бега). Чтобы это компенсировать, женская версия обуви будет иметь более толстую стенку на внутренней части обуви.

      Ниже вы найдете лучшие кроссовки для женщин, от новичков до профессионалов, демонов скорости, бегунов на каждый день, любителей стабильности и поклонников легкой спортивной формы.

      Лучшие поддерживающие кроссовки для женщин

      Структурированные кроссовки с оптимальной устойчивостью

      Асики

      Asics

      Женский гель-Kayano 26

      Купить у Asics

      Предложение Cyber ​​Monday: Получите скидку 30 долларов на свой заказ на сумму 200 долларов и более.

      • Плюсы: Поддержка пятки и средней части стопы обеспечивает более плавный бег; обычно можно найти в продаже за 100 долларов и меньше
      • Минусы: Heavy

      Kayano — хороший выбор для тех, у кого чрезмерная пронация, или для тех, кому нужна стабильная обувь.Структурированная пятка и жесткая средняя часть стопы работают вместе, чтобы помочь контролировать внутреннее скручивание, в то время как две разные плотности пены в межподошве обеспечивают поддержку свода стопы. Гелевый каблук также помогает амортизировать удары, обеспечивая плавный бег. Kayano весит 9,2 унции, это определенно тяжеловесно, но если вам нужна стабильность, эти несколько дополнительных унций того стоят.


      Кроссовки для бега с лучшей стабильностью для женщин

      Легкая обувь с поддержкой

      • Плюсы: Стручки на подошве обеспечивают поддержку и амортизацию; уникальная система шнуровки адаптируется к разной ширине стопы
      • Минусы: Между стручками может застревать мусор; калибровочные пробеги короткое

      Эти беговые кроссовки имеют более стабильную конструкцию, чем их популярный собрат Cloud X, но в них используется более гибкий подход к поддержке пронации, чем в настоящих стабильных кроссовках.Медиальная сторона каждой обуви имеет дополнительную поддержку для направления пронации, а не ее полной остановки, и при весе 7,4 унции они очень легкие для своего калибра поддержки. Это хорошая обувь для тех, кто ищет золотую середину между нейтральностью и стабильностью — они маневренные и обтекаемые, но определенно помогают предотвратить травмы.

      Подошва состоит из дюжины стручков — одна из особенностей, которая выделяет On. Они обеспечивают амортизацию и руководство, а также немного повышают скорость при сжатии.С точки зрения посадки обувь немного короче, а каблук может показаться немного узким, но уникальный кружевной дизайн подходит для стопы разной ширины. Обувь также обладает долговечностью: если вы раньше владели кроссовками On, то знаете, что они будут у вас годами.


      Лучшие кроссовки для скорости

      Кроссовки для серьезных бегунов

      Найк

      Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 2

      Купить у Nike

      Cyber ​​Monday Deal: Используйте код CYBER, чтобы получить дополнительную скидку 20% на некоторые стили + скидку до 50% по всему сайту.

      • Плюсы: Пружинная межподошва из пеноматериала и тонкая пластина из углеродного волокна продвигают вас вперед; легкий, подходит для перчаток
      • Минусы: Дорогой; часто распродажа

      Эти туфли могут помочь быстрым бегунам идти быстрее. (Пример: когда Элиуд Кипчоге установил рекорд дистанции на лондонском марафоне, он носил двоюродный брат этого стиля.) То, что Nike называет своими «самыми быстрыми кроссовками», Next% 2s имеет тонкую пластину из углеродного волокна, зажатую между слоями отзывчивой пены, что дает владельцу постоянное движение вперед.Большая часть туфли находится в подошве; едва заметный верх изготовлен из тонкой, легкой, водостойкой ткани, которая плотно прилегает к стопе.

      Несмотря на свою легкость, Next% 2 по-прежнему достаточно прочен. Вы можете носить их на пару сотен миль быстрых тренировочных пробежек и гонок, вместо того, чтобы просто откладывать их на дни гонок.

      Промокоды Nike | 10% скидка в ноябре 2021 года | Forbes

      Лучшие кроссовки для универсальных тренировок

      Мягкий тренажер, который отлично подходит как для новичков, так и для опытных бегунов

      • Плюсы: Эластичный верх и мягкая подошва обеспечивают комфорт и поддержку при длительных пробежках по разным типам местности.
      • Минусы: Плотная пена на ощупь может быть слишком плотной для некоторых бегунов

      Это обувь каждого человека.Верх выполнен из невероятно удобной и эластичной ткани, которая удерживает ногу на месте, предотвращает образование волдырей и пропускает воздух, в то время как подошва имеет прочную подушку под стопой, обеспечивающую поддержку и скорость. Эти особенности делают 1080v11 особенно удобным для бега на большие расстояния по любому типу местности. Кроме того, амортизация межподошвы Fresh Foam специально разработана для обеспечения сверхмягкой и легкой езды.


      Лучшие кроссовки для начинающих

      Нейтральная тренировочная обувь для плавного и стабильного бега

      • Плюсы: Слегка плотная посадка и мягкая подошва обеспечивают поддержку и амортизацию для начинающих бегунов на длинные дистанции.
      • Минусы: Очень маленькая тяга

      Brooks Ghost 13 идеально подходят для начинающих бегунов из-за узкого носка, мягкого облегающего верха, а также мягкой и отзывчивой подошвы, которые обеспечивают поддержку и комфорт для тех, кто набирает темп.Наполненная пеной межподошва помогает поглощать удары и растягивается от пятки до пяток, обеспечивая всестороннюю амортизацию. Несмотря на то, что они подходят для новичков, эти кроссовки все же подойдут. они идеальны для новичков в марафонских тренировках или для тех, у кого большой недельный пробег, и кто предпочитает длительные пробежки или восстановительные пробежки.


      Лучшие легкие кроссовки для женщин

      Быстрая и легкая тренировочная обувь из переработанных материалов

      Adidas

      Adidas Adizero Boston 10

      Купить у Adidas

      Предложение Cyber ​​Monday: Используйте код CYBERDEAL и получите дополнительную скидку 30% на вашу покупку.

      • Плюсы: Легкость, обтекаемый и маневренный дизайн; из вторсырья
      • Минусы: Недостаточная амортизация межподошвы для более тяжелых бегунов, которые часто бегают на длинные дистанции

      AdiZero Boston 9 были великолепны, но 10 еще лучше. В последние годы многие кроссовки стали большими (см. Толстые рельефные подошвы из пеноматериала NEXT% 2). Этот выбор для бегунов, предпочитающих более минималистичную, но все же сверхбыструю обувь.

      И, как оказалось, это выбор для многих серьезных бегунов. «Я много бегаю в Adidas Adizero Boston уже несколько сезонов», — говорит Дэвид Джоу, доктор физиотерапии и соучредитель нью-йоркской студии физиотерапии Motiv NY, любимца бегунов, пытающихся подтянуться. их игра восстановления. «Что касается« Boost »в кроссовках Adidas, у этого есть некоторые, но без излишней амортизации — он все же дает некоторое ощущение земли. Я чувствую, что могу использовать его для пробежек с большим пробегом, но все еще подходит и для скоростных тренировок.”

      Adizero тоже зеленого цвета. Она изготовлена ​​из ряда высокоэффективных переработанных материалов (50% верха — переработанное содержимое), поэтому при покупке этой обуви вы можете чувствовать себя уверенно.


      Самые универсальные кроссовки для женщин

      Универсальная обувь, одинаково подходящая для тренировок и гонок

      • Плюсы: Скошенный каблук и воздухопроницаемый верх, напоминающий перчатки, работают вместе, чтобы улучшить скорость; хорошая долговечность
      • Минусы: Может не обеспечивать достаточной поддержки / стабильности для некоторых бегунов

      Вот еще одна любимая спортсменами кроссовка.«Я бегаю только в тех кроссовках Pegasus, которые предлагает Nike», — говорит бегун из Нью-Йорка Коффи, иноходец Nike и основатель DeFine New York Run Club и Running to Protest. «Они очень удобны с большим количеством подушек, и я могу проехать около 500 миль на каждой паре». Есть множество вариантов Nike Pegasus, с которыми вы не ошибетесь, но вы, вероятно, не проехали круг по местной трассе, не заметив Zoom Pegasus Turbo 2.

      Легкий верх с посадкой в ​​перчатке удерживает ногу, не вызывая перегрева или сжатия, а упругая пена Zoom и скошенная пятка помогают быстро отталкиваться.Это скоростные кроссовки, но это не значит, что они предназначены только для гонок. Более быстрые бегуны любят их за их амортизацию и универсальность как при скоростной работе, так и на длинных дистанциях, но любой бегун оценит стремительный удар от этих кроссовок.


      Лучшие мягкие кроссовки для женщин

      Плюшевые кроссовки для расслабления

      • Плюсы: Невероятно мягкий ход; очень легкий для амортизации
      • Минусы: Пена со временем изнашивается; не супер быстрый

      Это невероятно удобные кроссовки, универсальные — настолько, что вы можете беспокоиться о том, что они будут тяжелыми под ногами.Однако каким-то образом этот толстый слой пены кажется упругим и поддерживающим благодаря полностью сжатой межподошве из EVA, которая добавляет стабильности и распределяет вес по подошве. Он также оснащен воротниками из сверхмягкого пеноматериала с эффектом памяти, который плотно прилегает к лодыжке и облегчает более узкую пятку, обеспечивая поддержку ахиллова сухожилия. И хотя вы можете подумать, что такая амортизация приведет к неравномерному бегу, фирменная конструкция Meta-Rocker гарантирует стабильность.

      Хотя HOKA предлагает стиль Bondi 7 для всего, от восстановительных пробежек до гонок, они могут быть не лучшим выбором для дня гонок.Однако для восстановления это идеальная обувь, когда вы чувствуете небольшую боль и хотите дать суставам отдохнуть от ударов по тротуару в более прочной обуви. Еще один бонус? Они представлены в фантастически дурацких цветах и ​​цветах в стиле ретро, ​​которые соответствуют их вдохновению для серфинга в Калифорнии.

      Лучшие устойчивые кроссовки 2021 года для Overpronation

      Если вы новичок или опытный бегун на асфальте с тревожной привычкой получать травмы, вам определенно стоит проверить свою походку.

      Большинство беговых магазинов бесплатно проведут базовый анализ походки, и это даст некоторое представление о том, какие тренажеры вам подойдут. Например, если анализ походки показывает, что вы излишне прогибаетесь во время бега — ваша ступня чрезмерно перекатывается внутрь при приземлении, — тогда вам лучше всего подойдет устойчивая обувь.

      Чрезмерная пронация означает, что ваше тело не воспринимает воздействие бега так эффективно, как могло бы, и это может быть фактором, способствующим развитию травм.Обувь для обеспечения устойчивости имеет усиленные секции на арочной стороне обуви, которые предназначены для равномерного распределения ударов при беге.

      Практически все бренды кроссовок предлагают устойчивую обувь наряду со своими нейтральными моделями с разными уровнями поддержки, доступными в зависимости от того, насколько сильно вы прогибаетесь. Если у вас серьезный оверпронатор, вам может потребоваться обувь с контролем движения, которая обеспечивает большую поддержку, чем даже обувь для устойчивости, но в результате тяжелее и жестче, что может сделать ее менее комфортной для бега.

      Если вам нужна дополнительная поддержка во время бега, вот наши лучшие варианты обуви для обеспечения устойчивости.

      Brooks Adrenaline GTS 21

      Adrenaline GTS — популярная и популярная линейка стабильной обуви, обеспечивающая комфортную плавную езду, которая подходит для всех видов бега и спринта на штанге. Рельсы Brooks GuideRails по обе стороны от верха обеспечивают поддержку при умеренном оверпронаторе. Амортизация DNA Loft примерно такая же мягкая, как и у устойчивой обуви, предлагая максимальный комфорт и защиту, при этом помогая гарантировать, что ваша ступня не скатится слишком далеко при приземлении.

      Купить мужские в Brooks | Купить женскую одежду из Брукса | £ 120

      Saucony Guide 14

      Если вы сильно оверпронатор, вам вполне может потребоваться большая устойчивость, чем эта обувь, но для тех, кто нуждается в небольшом руководстве во время бега, или даже для нейтральных бегунов, которые хотят более уверенно. Путешествие на ногах, Guide 14 — отличный вариант. В межподошве используется пена Saucony PWRRUN, которая обеспечивает отзывчивую езду, довольно легкая и помогает удерживать Guide менее 300 г (если у вас не очень большая ступня).14-е издание кроссовок имеет переработанный верх, чтобы обеспечить большую структуру и поддержку, чем в предыдущих версиях.

      Покупайте мужские в Saucony | Купить женские от Saucony | 125 фунтов стерлингов

      На Cloudflyer


      Большинство устойчивых ботинок весит более 300 г, потому что дополнительные функции в обуви, которые помогают противодействовать чрезмерному росту, часто добавляют вес. Cloudflyer выделяется как относительно легкий вариант — 291 г в мужском тесте UK 9, который мы тестировали, и он по-прежнему имеет большую часть характерной амортизации On внизу для обеспечения комфортной езды.Поддержка в обуви также не слишком сильна, поэтому это удобный вариант для длительных пробежек. Это третья версия Cloudflyer, и, если вы покупаете в интернет-магазине, перепроверьте, вы получаете последнюю версию, потому что On не нумерует свои линии обуви.

      Мужские мужские в продаже | Купить женские от On | £ 140

      New Balance Fresh Foam 860v11

      Как и его брат с нейтральной походкой, 880v10, стабильные кроссовки New Balance 860v11 разработаны для всех типов тренировок.Мускулистая амортизация Fresh Foam легче, чем кажется, поэтому вы можете ускорить темп, когда это необходимо, хотя это все же обувь, больше подходящая для преодоления большого количества тренировочных миль, чем для сокрушения вашего 5K PB.

      Покупайте мужские в New Balance | Купить женские в New Balance | £ 120

      Hoka One One Arahi 4

      Hoka славится максимальной амортизацией, но большой кусок пены на дне противоречит легкости Arahi: мужская обувь составляет 272 г, а женская — 227 г.Этот минимальный уровень веса в сочетании с рокером, который плавно перемещает вас с пятки на носок, делает Arahi одной из самых устойчивых кроссовок.

      Это также довольно прочная обувь, так как Hoka решила упрочнить пену на внутренней стороне обуви, чтобы обеспечить поддержку и противодействовать чрезмерному прогибу. Эта уверенная езда кажется прекрасной, когда вы немного увеличиваете темп, но она не обеспечит плавной езды на длинных и легких пробежках, если это то, что вам нужно.

      Покупайте мужские на Hoka One One | Купить женские на Hoka One One | 125 фунтов стерлингов. ).В последней версии обуви есть противоударная накладка под пяткой, которая смягчает приземления и помогает ноге плавно переходить с пятки на носок.

      Покупайте мужские в Nike | Купить женские в Nike | 109,95 фунтов стерлингов

      Saucony Fastwitch 9 — сэкономьте 40%, сейчас 60 фунтов стерлингов


      Если вы увлеченный бегун, собираете серьезную коллекцию и готовы потратиться на чистую гоночную обувь, Fastwitch 9 — лучший вариант. выбор, если вам нужна стабильность с вашим быстрым плоским.Он весит менее 200 г и предназначен для того, чтобы вы могли как можно быстрее добраться до финиша. В результате его функции устойчивости не так хороши, как у других кроссовок из этого списка, и у него не так много амортизации, но это компромисс, который вы делаете, когда сокращаете вес, чтобы установить некоторые ПБ.

      Покупайте мужские в Saucony | Купить женские от Saucony | 100 фунтов стерлингов

      Asics GT-800


      Эта прочная обувь — хороший вариант для тех, кто ищет стабильности по более низкой цене, тем более что она часто доступна в продаже по цене ниже ее рекомендуемой розничной цены в 90 фунтов стерлингов.В частности, на распродаже спортивной обуви стоимость обуви снижена до 62,99 фунтов стерлингов. У GT-800 есть панель в средней части стопы, чтобы противостоять чрезмерному прогибу, а материал FlyteFoam, используемый в межподошве, обеспечивает довольно устойчивую езду, что также способствует устойчивости. Кроссовки имеют легкий вес менее 250 г и являются отличным универсальным вариантом для тренировок и гонок с ограниченным бюджетом.

      Купить мужскую спортивную обувь | Купить женскую спортивную обувь | 62,99 фунтов стерлингов (рекомендуемая розничная цена 89,99 фунтов стерлингов)

      10 лучших дорожных кроссовок [Руководство покупателя на 2021 год!]

      Добро пожаловать в наш постоянно обновляемый список 10 лучших дорожных кроссовок 2021 года.Когда дело доходит до покупки следующей пары кроссовок, этот список будет вашим окончательным руководством. Этот список регулярно обновляется, поэтому не забудьте добавить эту страницу в закладки, когда будете готовы купить следующую пару кроссовок. Этот список распространяется на мужские шоссейные кроссовки и женские дорожные кроссовки .


      ОБЪЯВЛЕНИЕ

      ВЫ тоже любите бегать по тропам? Лучшая обувь для трейлраннинга года (на данный момент…)


      1. On Cloudboom [Лучшие кроссовки с углеродной пластиной]

      On Cloudboom, на мой взгляд, лучшие кроссовки для шоссейных бегунов на сегодняшний день, вот эти кроссовки — нечто особенное.Мне нравится проверять все кроссовки перед тем, как читать технические подробности, чтобы не искажать мои первоначальные мысли о том, как кроссовки работают, а также почему они работают именно так.

      Когда я приближался к концу моего первого пробега на Cloudboom, я знал, что в межподошве должна быть какая-то карбоновая пластина, так как я двигался намного быстрее, чем обычно, с меньшими усилиями. Я также заметил более высокий перепад (9 мм), чем у любых других кроссовок, из-за более агрессивной позиции с наклоном вперед, которую я принимал.Эта обувь похожа на Cloudrush, но с достаточным количеством амортизации, чтобы позволить вам быстро бегать на все, вплоть до марафонской дистанции. On Running абсолютно ударил по парку с Cloudboom, и теперь это мои любимые кроссовки для шоссейных бегов, и поэтому они заработали мне награду редактора Trail & Kale.

      Если вы ищете сверхлегкую (7,94 унции / 225 г), дышащую и мягкую обувь, чтобы максимально быстро продвигаться по дорогам, Cloudboom определенно вам подойдет — они также по очень разумной цене за карбоновую пластину. кроссовки, если посмотреть на конкурентов.

      Падение: 9 мм / Вес 225 г ( 7,94 унции)


      2. Nike ZoomX Vaporfly NEXT% — [ЛУЧШАЯ ОБУВЬ ДЛЯ БЕГА]

      Nike ZoomX Vaporfly NEXT% создан для удовлетворения взыскательных потребностей марафонцев мирового класса и рассчитан на рекордную скорость, что, как выяснилось, действительно возможно. Верх Nike VaporWeave — это легкая и дышащая тканая сетка, а шнурки проходят через боковые створки, устраняя необходимость в арочной ленте и обеспечивая надежную и удобную посадку.Полноразмерная пластина, проходящая через межподошву, обеспечивает невероятную отдачу энергии для всех 26,2. Это одна из основных причин, почему в этих лучших кроссовках бьют так много рекордов.

      Nike ZoomX Vaporfly NEXT% позволяет привлечь внимание к новым рекордам благодаря более легкому дизайну и более быстрому ощущению, чем раньше. Благодаря большей амортизации под ногами и уменьшенному весу наверху в результате достигается исключительная отдача энергии и комфорт.

      Пенопласт ZoomX сверхлегкий и отзывчивый, он прикреплен к пластине из углеродного волокна по всей длине, что помогает продвигаться вперед.Nike Vaporfly NEXT% в основном считается лучшей дорожной кроссовкой на рынке, и она может стать вашей, если только вы не против заплатить огромную цену. Падение: 9 мм / Вес 190 г (6,7 унции)


      3. В Cloudswift — [ВЫБОР РЕДАКТОРА]

      On Cloudswift — впечатляющее новое дополнение к линейке кроссовок On, нам оно так понравилось, что оно сразу же заняло первое место в нашем списке лучших кроссовок для бега. Дополнительный воздухопроницаемый верх состоит из цельной конструкции без традиционного «язычка», так сказать, что позволяет обуви удобно облегать ногу без каких-либо трещин.

      Cloudswift также имеет гибкую «рокерскую» подошву, сделанную из нового суперпласта Helion On. Эта новая пена очень легкая, с отличной отдачей энергии, что делает длинные или быстрые пробежки по асфальту настоящим удовольствием. Подставка для середины стопы также имеет искусно спрятанный карман, чтобы спрятать шнурки. Падение: 7 мм / Вес: 290 г (10,2 унции).

      Мужские Женские

      Обзоры на Cloudswift

      On Cloudswift — Полный обзор / Женщины на Cloudswift — Полный обзор


      4.Nike Air Zoom Pegasus 36

      Nike Air Zoom Pegasus 36 созданы для бегунов любого уровня, будь вы опытный ветеран или только начинающий. Pegasus 36 возвращается с большим количеством перфораций и специальной сеткой в ​​верхней части, которая стратегически нацелена на воздухопроницаемость в жарких областях. Новый более тонкий воротник на пятке и язычок уменьшают объем без ущерба для комфорта, а открытые тросы Flywire обеспечивают плотную посадку на высоких скоростях. Амортизирующая подошва с покрытием Zoom Air по всей длине для обеспечения более плавного и естественного шага.Это действительно так быстро, как кажется! Падение: 10 мм / Вес: 286 г (10,1 унции).

      Последнее обновление цен на Amazon было: 3 декабря 2021 г., 18:01

      Мужские Женские


      5. Brooks Ghost 11 — [CUSHION KING]

      Бегать в Brooks Ghost 11 доставляет абсолютное удовольствие. Они очень удобны, обладают хорошей амортизацией, воздухопроницаемы и растягиваются во время бега. Эта обувь — отличный выбор, если вам нужна мягкая поддержка и комфорт! Падение от пятки до носка составляет 12 мм, что для некоторых может оказаться слишком большим.Если вам нужна более нейтральная обувь с аналогичным уровнем поддержки и амортизации, обратите внимание на On Cloudswift. Падение: 12 мм / Вес: 309 г (10,9 унции).

      Последнее обновление цен на Amazon было: 3 декабря 2021 г., 18:01

      Мужские Женские

      Brooks Ghost 11 Обзоры

      Brooks Ghost 11 Men’s — Полный обзор


      6. На облаке

      Я рад сообщить, что On Cloudsurfer — это НАЗАД и даже лучше, чем оригинал! Они заставят вас бегать быстрее, чем вы можете использовать в текущем кардио, благодаря новому скоростному доску и удобной посадке, которая заставляет вас двигаться намного быстрее.

      Искусственная сетка обеспечивает идеальный баланс воздухопроницаемости и фиксации. Верх отлично поддерживает переднюю часть стопы при переходе от мягкой посадки к взрывному взлету. Когда вы увеличиваете темп, обновленный Cloudsurfer не отстает.

      Будьте готовы проводить больше времени в дороге, ведь в этих кроссовках вам будет очень весело бегать, в этом нет никаких сомнений! Падение: 6 мм / Вес: 330 г (11,6 унции).

      Мужчины Женщины

      Обзоры на Cloudsurfer

      On Cloudsurfer — Полный обзор


      7.Пена New Balance Fresh Foam 1080v9

      New Balance Fresh Foam 1080v9 имеет полноразмерную межподошву Fresh Foam и дышащую двойную жаккардовую конструкцию верха. Это чистый и простой дизайн, который обеспечивает отличный комфорт и быстрый отклик как при длительных пробежках, так и на скоростных тренировках. New Balance также добавил удобную стельку Ortholite®, чтобы сделать подушку межподошвы еще более комфортной. Падение: 8 мм / Вес: 294 г (10,4 унции).

      Последнее обновление цен на Amazon было: 3 декабря 2021 г., 18:01

      Мужские Женские


      8.Asics Gel-DS Trainer 24 — [САМЫЙ ЛЕГКИЙ]

      Asics Gel-DS Trainer 24 созданы для того, чтобы вы быстрее бегали. У них есть высокопроизводительный трикотажный верх и легкая амортизация для быстрой поддержки, которая позволяет вам бегать быстрее в день соревнований. Эта последняя версия Gel-DS имеет новый улучшенный воротник, обеспечивающий дополнительный комфорт.

      Верхний трикотажный материал, который обеспечивает достаточную поддержку, оставаясь при этом очень воздухопроницаемым (преимущество трикотажных конструкций верха), поэтому ничто не мешает вам вспотеть и поразить цель. Падение: 8 мм / Вес 246 г (8,68 унций).

      Последнее обновление цен на Amazon было: 3 декабря 2021 г., 18:01

      Мужские Женские


      9. Adidas Ultraboost 19 — [ПОПУЛЯРНЫЙ ВЫБОР]

      Adidas Ultraboost 19 стал популярным выбором среди поклонников линейки Ultraboost. Это очень удобная обувь для длительных пробежек по городским улицам. Эти нейтральные туфли имеют эластичный трикотажный верх с вентиляцией в основных зонах пота, чтобы помочь вам оставаться прохладным в непогоду и при высокой температуре тела.Мне нравится цельный дизайн носка и изогнутая пятка, которая очень похожа на ту, что у Nike Pegasus 36. Амортизация с возвратом энергии и гибкая подошва работают вместе, чтобы обеспечить действительно плавную езду от касания до носка. Падение: 10 мм / вес 309 г (10,9 унции).

      Последнее обновление цен на Amazon было: 3 декабря 2021 г., 18:01

      Мужские Женские


      10. Salomon Sonic RA 2

      Salomon Sonic RA 2 сочетает в себе амортизацию и отзывчивость, обеспечивая комфортную и стабильную езду, которая поможет вам двигаться вперед милю за милей.От пятки до носка имеется довольно регулярный перепад на 8 мм, благодаря которому ваша осанка остается слегка наклоненной вперед и помогает защитить пятку. Не пугайтесь репутации Salomon как одного из ведущих производителей кроссовок для трейлраннинга, ведь они также делают чертовски хорошие кроссовки для шоссейного бега! Падение: 8 мм / Вес: 260 г (9,17 унции).

      Последнее обновление цен на Amazon было: 3 декабря 2021 г., 18:01

      Мужские Женские

      12 лучших кроссовок для бетона 2021: зависимость от бега

      Лучшие кроссовки для бетона

      Эта страница содержит партнерские ссылки.Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

      Бег по асфальту или бетону увеличивает пиковое давление, ощущаемое стопой, по сравнению с бегом по траве на 9,3% — 16,6% в задней части стопы и на 4,7% — 12,3% в передней части стопы согласно исследованию 2012 года Тессути и его коллеги [1].

      Беговые кроссовки, которые могут выдерживать резкие удары жестких поверхностей, таких как бетон и асфальт, становятся все более важными, чтобы избежать возможных травм и боли, а также сделать бег более приятным.

      Все беговые тренажеры из нашего списка эффективно выдерживают и поглощают удары от твердых поверхностей, а также позволяют легко бегать по твердым поверхностям. Наша цель — помочь вам найти отличную по качеству обувь в рамках вашего бюджета.

      Краткий обзор: наши лучшие кроссовки для бетона

      Обзор лучших кроссовок для бетона

      Несколько брендов обуви предлагают кроссовки, которые идеально подходят для бега по твердым поверхностям, например по бетону.

      Однако найти тот, который лучше всего подходит вам с точки зрения гибкости, прочности, сцепления и комфорта, может оказаться непростой задачей.

      Двенадцать из самых известных продуктов, которые делают бег по бетону исключительным опытом, перечислены ниже:

      Adidas Ultraboost

      Продукт

      • Ультра-комфортный
      • Легкий вес
      • Поддерживающий
      • Большая амортизация
      • На более узкой стороне, не подходит для широких ног
      • Немного маловата
      • Ультракомфортно
      • Легкий
      • Поддерживающая
      • Хорошая амортизация
      • На более узкой стороне не очень подходит для тех, кто на широких ножках
      • Немного маловато

      Ищете легкую, воздушную поездку? Ваш поиск может быть закончен.Кроссовки Adidas Ultraboost предлагают фантастическое сочетание воздухопроницаемости и легкого веса. Эти туфли с дышащим трикотажным верхом сохраняют ваши ноги в прохладе и сухости во время долгих пробежек. Специальная вентиляция в зонах скопления пота. Подошва сделана с глубокой, отзывчивой подушкой для ощущения энергии и легкого переноса веса во всем диапазоне вашего шага. Стабилизирующая торсионная система обеспечивает ощущение безопасности и позволяет уверенно бегать.Выбирайте красную, желтую или синюю подошву, чтобы контрастировать с сплошным черным верхом.

      Allbirds Tree Dashers

      Продукт

      • Полностью натуральный
      • Комфортный
      • Дышащий
      • Легкий
      • С хорошей амортизацией
      • Доступен только один стиль (на данный момент!)
      • Полностью натуральный
      • Комфортный
      • Дышащий
      • Легкий
      • С хорошей амортизацией
      • Доступен только один стиль (на данный момент!)
      После тендинита вам нужно медленно и осторожно вернуться к бегу с небольшой ходьбой, а затем быстрой ходьбой, чтобы наращивать силу.Allbirds Tree Dasher — одна из новейших (и лучших) кроссовок для выздоровления от обнаруженного нами малоберцового тендинита, к тому же полностью натуральная.

      Начнем с выступления и поддержки, поскольку это самое главное, когда вы имеете дело с малоберцовым тендинитом. Расклешенная подошва и резиновые накладки для сцепления обеспечивают исключительную устойчивость, улучшая контроль пронации и удерживая ноги ровно, пока вы сосредотачиваетесь на дороге. Мягкая опора на пятке из шерсти мериноса способствует общему ощущению безопасности.

      Далее, комфорт и воздухопроницаемость: уникальное трикотажное полотно из экологически чистого волокна эвкалипта обволакивает ваши ступни, обеспечивая хорошую поддержку. Подгонка гибкая, поэтому мышцы и сухожилия в ваших ногах могут работать так, как задумано природой. Он также легкий — 9,7 унций. (275 г) для US M8.0.

      Наконец, эта обувь выглядит великолепно, настолько, что мы носили ее как повседневную уличную обувь. Выберите одну из нескольких красивых цветовых комбинаций и приготовьтесь снова заняться любимым спортом.

      Кроссовки Reebok Forever Floatride Energy

      Продукт

      • Много амортизации
      • Вместительный носок
      • Облегченная конструкция
      • Создана для хорошей работы на асфальтированных поверхностях
      • Пяточная часть сужается
      • Требуется несколько сеансы для перерыва
      • Много амортизации
      • Вместительный носок
      • Облегченная конструкция
      • Предназначен для хорошей работы на асфальтированных поверхностях
      • Пяточная чаша сужается
      • Требуется несколько сеансов для перерыва
      Подошва из энергетической пены

      защищает ваши ноги от ударов, когда вы едите километры.Кроссовки Reebok Forever Floatride Energy — отличный выбор для повседневного бега по бетону, но они не идеальны для тех, кто совмещает пересеченные тропы с городскими улицами и тротуарами. Традиционные шнурки позволяют легко подобрать ту, которая лучше всего подходит для уверенного шага. Между тем, верх из синтетической сетки сочетает в себе поддержку и стабильность с воздухопроницаемостью, поэтому ваши ноги чувствуют себя фантастически на каждом шагу. Эти туфли представлены в нескольких цветовых сочетаниях, чтобы дополнить ваше чувство стиля.

      Hoka One One Bondi 5

      Продукт

      • Комфортная амортизация
      • Облегчает боли в ногах
      • Обеспечивает отличную поддержку и комфорт
      • Идеальная обувь для ограниченного движения суставов
      • Удобная посадка
      • Некоторые проблемы с контролем качества
      • Не то чтобы стильно
      • Комфортная амортизация
      • Облегчает боли в ногах
      • Обеспечивает отличную поддержку и комфорт
      • Идеальная обувь для ограниченного движения суставов
      • Удобная посадка
      • Некоторые проблемы с контролем качества
      • Не так стильно

      Эта модель специально разработана для жестких искусственных грунтов, таких как бетон.Кроме того, Bondi 5 предлагает отличный комфорт и отличное сцепление с дорогой, чтобы вы могли начать хороший старт. Вероятно, это обувь с самой высокой амортизацией среди всех туфель Hoka One One. Обувь также отличается оптимальной поддержкой, воздухопроницаемостью и сжатием. Таким образом, его межподошва из EVA, верх Comfort Frame и мягкий язычок работают вместе с изогнутой подошвой под металлом, обеспечивая беспрецедентный комфорт. Кроме того, эта обувь имеет творчески сконструированный верх с дышащей сеткой и обеспечивает надлежащую вентиляцию воздуха, а также сохраняет ногу прохладной и сухой в течение всего дня.Он также оснащен формованной стелькой из ортолита, которая обеспечивает ощущение комфорта под ногой, дополнительную поддержку и амортизацию. Подошва Zonal Rubber защищает ее от чрезмерного износа.

      ASICS Gel-Kayano 24

      Продукт

      • Хорошая амортизация
      • Идеально подходит для узких ступней и пяток
      • Исключительная опора для стопы
      • Доступны в удивительном стиле и цветах
      • Обеспечивает суперкомфорт
      • Дорого
      • Проблемы контроля качества
      • Большая амортизация
      • Идеально подходит для узких ступней и каблуков
      • Исключительная опора для ступни
      • Доступны в великолепном стиле и цветах
      • Обеспечивает суперкомфорт
      • Дорого
      • Проблемы контроля качества

      Эта модель ASICS невероятно шикарная и мягкая и включает в себя запатентованные технологии ASICS, которые делают ее пригодной для бега на длинные дистанции по бетону.Сетчатый верх обеспечивает большую гибкость, надежно обнимая стопу, поскольку он поддерживается технологией ASICS FluidFit. Он поставляется с системой сцепления пятки, внешней структурой, которая удерживает пятку на месте, чтобы обеспечить устойчивость и удерживать пятку на задней части обуви. Kayano известен своей упругостью и упругостью, которую усиливает межподошва FlyteFoam, а его вкладыш Ortholite X-40 Sock обеспечивает хорошую амортизацию под стопой. Он поставляется с DuraSponge, который обеспечивает дополнительную амортизацию и сводит к минимуму супинацию, и подушкой для ударов стопы, защищающей пятку от резких ударов.

      Hoka One One Clifton 4

      Продукт

      • Энергичный отскок
      • Более прочный, чем предыдущие версии
      • Идеальный легкий тренажер
      • Идеально подходит для более широких стоп и ортопедических аппаратов
      • Часто рекомендуются педиатрами
      • Очень дорого
      • Он может проходить узкие и маленькие
      • Энергичный отскок
      • Более прочный, чем старые версии
      • Идеальный легкий тренажер
      • Отлично подходит для более широких стоп и ортопедических протезов
      • Часто рекомендуются педиатрами
      • Очень дорого
      • Это может работать как в узком, так и в маленьком размере

      Эти легкие кроссовки более долговечны, чем старые модели Clifton.Таким образом, он дает дополнительную амортизацию, чтобы облегчить боль, вызванную ходьбой и бегом по бетону и другим твердым поверхностям. Также его верх сделан из тонкой сетки для комфорта, мягкости и воздухопроницаемости. Прежде всего, коробка для пальцев ног просторна и позволяет пальцам удобно разводить пальцы ног. Подошва сделана из цельного пеноматериала CMEVA. Наконец, эта обувь упругая и мягкая, несмотря на то, что она прочнее, чем старые модели, и защищает ступни от резких ударов бетона.

      Mizuno Wave Creation 19

      Продукт

      • Обеспечивает отличную поддержку свода стопы
      • Исключительный захват
      • Мягкая амортизация
      • Обеспечивает непревзойденный комфорт
      • Долговечность сомнительна
      • Имеет отличный носок
      • Обеспечивает опора для свода стопы
      • Исключительный захват
      • Мягкая амортизация
      • Обеспечивает непревзойденный комфорт
      • Долговечность сомнительна
      • У нее узкий носок

      Эта шедевральная, удобная и отзывчивая обувь, разработанная, чтобы противостоять суровым условиям удар бетона.Кроме того, эта модель оснащена дополнительной амортизацией в сочетании с подкладкой для носков, которая идеально облегает стопу. Прежде всего, верх AirMesh хорошо пропускает воздух и сохраняет ногу прохладной и сухой в течение всего дня. Аналогичным образом, его технология DynaMotion обеспечивает идеальную посадку за счет снижения давления от движения по бетону, а также сводит к минимуму вероятность деформации, делая его долговечным. Он имеет промежуточную подошву с разной плотностью пены EVA, что делает ее удобной и отзывчивой. Mizuno Wave Creation 19 определенно создан для плавной езды и имеет дополнительную амортизацию, которая проходит по низу и по всей длине обуви.

      Brooks Addiction 13

      Продукт

      • Обеспечивает отличную стабильность для контроля движений
      • Подходит для оверпронаторов
      • Обеспечивает отличную поддержку свода стопы и пятки
      • Красивый и просторный носок
      • Обеспечивает большой комфорт для владельцев
      • Некоторые обозреватели сообщили, что она не долговечна.
      • Немного тяжелее, чем предыдущая модель.
      • Обеспечивает отличную стабильность для контроля движений.
      • Подходит для оверпронаторов.
      • Обеспечивает отличную поддержку свода стопы и пятки.
      • Обеспечивает высокий комфорт для пользователей.
      • Некоторые обозреватели сообщили, что они не долговечны.
      • Немного тяжелее, чем предыдущая модель. их исключительные потребности.Кроме того, эта обувь отлично защищает ноги бегунов. Межподошва содержит гелевую амортизирующую прокладку Brooks, которая защищает ее от ударов по бетону. Прежде всего, эта обувь сохраняет ногу прохладной и сухой, предотвращая трение, вызванное ее дышащим верхом из сетки. Чтобы предотвратить образование пузырей, внутренняя подкладка этой обуви разработана с использованием технологии отвода влаги, язычка и воротника с хорошей амортизацией. Кроме того, эта обувь эффективно справляется с перекосом, так как у нее есть расширенная прогрессивная диагональная поперечная дуга.Прежде всего, межподошва этой обуви сделана из чувствительного жидкого геля в межподошве BioMoGo DNA.

        Hoka One One Gaviota

        Продукт

        • Обеспечивает потрясающую стабильность
        • Помогает справиться с подошвенным фасциитом
        • Беговая обувь с богатой амортизацией
        • Поддерживающая и отзывчивая
        • Некоторые обозреватели ставят под сомнение ее долговечность. потрясающая стабильность
        • Помогает справиться с подошвенным фасциитом
        • Беговая обувь с богатой амортизацией
        • Поддерживающая и отзывчивая
        • Некоторые рецензенты ставят под сомнение ее долговечность

        Прежде всего, этот красивый кроссовок выделяется пеной, амортизирующей подошву. от остальных.Кроме того, он полезен для бегунов, бегающих по твердому покрытию, и, кажется, предназначен для этого. Он также предлагает отличную поддержку и стабильность, при этом оставаясь оптимально мягким. Верх из дышащего легкого материала сохраняет стопу прохладной и сухой. Также его дышащая подкладка обеспечивает удобную посадку. Его межподошва довольно устойчива благодаря крыльям Arch-Lock и дополнительным слоям, прикрепленным к шнуркам. У него также есть мягкий язычок и воротник в сочетании с пяткой. В то время как на пятке есть язычок, чтобы помочь с прогибом и снятием обуви.Наконец, для предотвращения перегиба и сохранения стабильности во время бега, Gaviota оснащена J-образной рамой RMAT, J-образным EVA и резиновым контуром.

        Altra Paradigm 3.0

        Продукт

        • Имеет толстую подушку, но легкий
        • Обеспечивает естественную посадку для широкой стопы
        • Предлагает большой комфорт
        • Подходит для оверпронаторов
        • Износится в течение нескольких месяцев
        • Обладает неглубоким верхом
        • Имеет толстую подушку, но легкий
        • Обеспечивает естественную посадку для широкой стопы
        • Обеспечивает высокий комфорт
        • Подходит для гиперпронаторов
        • Износится в течение нескольких месяцев
        • Имеет неглубокий верхний дизайн

        Прежде всего, в эту обувь Altra вложено много амортизации, чтобы защитить бегунов от суровых условий бега или ходьбы по бетону.Кроме того, он поставляется с широким носком, который позволяет пальцам естественным образом разводить пальцы ног, и имеет конструкцию с нулевым падением. Поскольку между носком и пяткой нет перехода, это делает бег более естественным. Верх выполнен из легкой дышащей быстросохнущей сетки, которая обеспечивает удобство ног пользователя. Наконец, Altra Paradigm 3.0 отличается 32-миллиметровой амортизацией, не перепадающей пятки до пят. Он использует технологию Altra GuardRail, чтобы обеспечить дополнительную поддержку в местах пересечения верха и подошвы, чтобы устранить чрезмерную пронацию.

        Saucony Echelon 6

        Продукт

        • Имеет вместительный носок
        • Обеспечивает первоклассную амортизацию
        • Очень гибкая подошва
        • Очень легкий
        • Обеспечивает большой комфорт
        • Имеет негибкий верх
        • Жесткие швы
        • Имеет вместительный носок
        • Обеспечивает первоклассную амортизацию
        • Очень гибкая подошва
        • Очень легкий
        • Обеспечивает высокий уровень комфорта
        • Имеет негибкий верх.
        • Жесткие швы.

        Компания Saucony разработала эти кроссовки для удовлетворения требований бегунов, бегающих по бетону.Также он имеет множество амортизирующих слоев, гибкий дизайн и удобную амортизацию под ногами. Так что вы определенно можете рассчитывать на эту обувь, поскольку она идеально подходит для бега или ходьбы по твердой местности. Все это вместе дает отзывчивую, мягкую и удобную обувь от Saucony. Легкая ткань с крошечными отверстиями в верхней части предназначена для того, чтобы стопа оставалась сухой и прохладной. Он также имеет опорную раму вокруг пятки, которая предотвращает соскальзывание и нестабильность.

        Saucony Triumph ISO 4

        Продукт

        • Обеспечивает мягкую амортизацию
        • Комфортно
        • Вентиляция воздуха сохраняет ноги в прохладе и сухости
        • Он поглощает удары
        • Обеспечивает меньшее сцепление с дорогой
        • Может работать слишком тяжело
        • Обеспечивает мягкую амортизацию
        • Комфортно
        • Вентиляция воздуха сохраняет ноги прохладными и сухими
        • Он поглощает удары
        • Обеспечивает меньшее сцепление с дорогой
        • Может работать слишком тяжело

        Эта модель Saucony — кроссовки, которые идут в большом количестве амортизации.Толстая амортизация делает его идеальным для всех типов бегунов, бегающих по дорогам на большие расстояния по бетону. Верх Saucony имеет систему шнуровки ISOFIT, которая образует форму вокруг ступни бегуна и обеспечивает ему большую гибкость во время бега. Существует баланс между комфортом и воздухопроницаемостью, обеспечивающий надлежащую вентиляцию вокруг ступней. Кроме того, пена EVERUN от Saucony обеспечивает оптимальную амортизацию, покрывающую всю длину подошвы.

        Nike LunarTempo

        Продукт

        • Красивый и стильный
        • Хорошая служба доставки
        • Легкий
        • Верх из дышащей сетки
        • Он может работать мало, вам нужно будет заказывать размер ½ до
        • Это слишком дорого
        • Красиво и стильно
        • Хорошая служба доставки
        • Легкий
        • Верх из дышащей сетки
        • Может быть мало, нужно заказывать на ½ размера больше
        • Это слишком дорого

        Эта модель Nike предлагает беспрецедентную функциональность, потому что он поставляется с системой амортизации Lunarlon, креативно спроектированной сеткой и кабелем Flywire, который обеспечивает воздухопроницаемость и гибкость.Кроме того, его пена Lunarlon обеспечивает адекватный комфорт и высокую отзывчивость. Это также делает обувь более легкой по сравнению с кроссовками с толстой амортизацией, обычно доступными в магазинах. Прежде всего, он оснащен тонкой резиновой подошвой, которая обеспечивает дополнительное сцепление и делает его долговечным. Его вафельные поршни также обеспечивают отличную амортизацию от ударов по бетону.

        Советы по безопасности при беге по бетону

        Специалисты часто советуют некоторым бегунам с определенными условиями полностью избегать бега по бетону, например, страдающим подошвенным фасциитом, болями в области надколенника и шинами на голени.

        Следующие советы могут помочь облегчить условия:

        • Сосредоточьтесь на форме — Во-первых, постарайтесь как можно больше, избегая резкого удара бетона по вашим суставам, бегая в правильной форме. Перенесите удар на середину и переднюю часть стопы, бегая сначала так, как будто вы ходите на цыпочках.
        • Меняйте количество и интенсивность занятий — Это может снизить общую нагрузку на опорно-двигательный аппарат и способствовать восстановлению суставов, связок и сухожилий.
        • Используйте упругую обувь с амортизацией. — Также рекомендуется, чтобы те, у кого вышеупомянутое состояние стопы, всегда бегали в кроссовках, которые обладают достаточной амортизацией, поэтому попробуйте выбрать пару со средней подошвой из пены EVA, которая помогает поглощать удары.

        Последние мысли

        Для бегунов, которые бегают в основном по бетону или асфальту, выбор обуви очень важен из-за повышенного давления на ступню и напряжения суставов, которые создают более твердые поверхности.Лучшая защита — это кроссовки с достаточной устойчивостью и амортизацией.

        Модели обуви, рассмотренные в этой статье, предоставляют вам разумные варианты, которые помогут вам решить, какая обувь лучше всего соответствует вашим потребностям.

        Цитата

        [1] Тессутти В., Рибейро А.П., Тромбини-Соуза Ф., Сакко ИЦ. Снижение давления ног во время бега по четырем различным поверхностям: асфальту, бетону, резине и натуральной траве. J Sports Sci. 2012; 30 (14): 1545-50. DOI: 10.1080 / 02640414.2012.713975. Epub 2012 17 августа. PMID: 22897427.

        Лучшие дешевые кроссовки 2021 года

        • Не всегда нужно платить больше за кроссовки с достаточной амортизацией или поддержкой для длительного пробега.
        • У некоторых из лучших спортивных брендов, таких как New Balance, Hoka и Brooks, есть отличные бегуны по цене от 100 до 130 долларов.
        • Наш лучший выбор, Hoka One One Rincon, мягкий, прочный и отлично подходит как для коротких, так и для многочасовых пробежек.
        Идет загрузка.

        На рынке кроссовок не всегда легко ориентироваться. Помимо маркетинговых терминов, замаскированных под особенности, и множества дизайнов обуви, предназначенных для различных целей, покупка подходящей пары бегунов может быть сложной задачей.Но даже если бы эти аспекты были простыми, одним из самых больших препятствий, с которыми сталкиваются люди, является реальная цена пары обуви.

        Часто встречаются бегуны за 250 долларов, которые обещают (и, надо отдать им должное, выполняют) более короткие сроки. Однако для среднестатистического бегуна это больше обуви, чем вы когда-либо хотели бы или могли. К счастью, рынок предлагает изрядную долю доступных вариантов — и я потратил более двух десятилетий на изучение того, что именно делает «дешевыми» кроссовками.

        За эти 20 с лишним лет я перепробовал практически все типы обуви для каждого типа бега.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.