Лучшие тренеры Москвы с отзывами и фото

Главный тренер

Инструктор групповых программ

Инструктор по альпинизму

Инструктор по дайвингу

Инструктор по ems тренировкам

Инструктор по йоге

Инструктор по кайтсёрфингу

Инструктор по калланетике

Инструктор по спортивной рыбалке

Инструктор по стрельбе

Инструктор по стретчингу

Инструктор-проводник

Пилатес

Тренер по авиационному спорту

Тренер по автоспорту

Тренер по айкидо

Тренер по аквааэробике

Тренер по акробатике

Тренер по армрестлингу

Тренер по аэробике

Тренер по бадминтону

Тренер по баскетболу

Тренер по беговым лыжам

Тренер по биатлону

Тренер по бильярду

Тренер по бодибилдингу

Тренер по бодифлексу

Тренер по боевым искусствам

Тренер по боксу

Тренер по большому теннису

Тренер по боям без правил

Тренер по вейкбордингу

Тренер по велоспорту

Тренер по вин-чун

Тренер по водному поло

Тренер по волейболу

Тренер по вольной борьбе

Тренер по гольфу

Тренер по горным лыжам

Тренер по гребле

Тренер по греко-римской борьбе

Тренер по джиу-джитсу

Тренер по дзюдо

Тренер по жиму лёжа

Тренер по капоэйре

Тренер по каратэ

Тренер по кендо

Тренер по кикбоксингу

Тренер по кобудо

Тренер по конному спорту

Тренер по конькобежному спорту

Тренер по кроссфиту

Тренер по кудо

Тренер по кёрлингу

Тренер по лёгкой атлетике

Тренер по микс файту

Тренер по многоборью

Тренер по народным танцам

Тренер по настольному теннису

Тренер по ОФП

Тренер по пауэрлифтингу

Тренер по плаванию

Тренер по подводному спорту

Тренер по pole dance

Тренер по прыжкам в воду

Тренер по ритмике

Тренер по роллер-спорту

Тренер по рукопашному бою

Тренер по самбо

Тренер по самообороне

Тренер по синхронному плаванию

Тренер по скалолазанию

Тренер по сквошу

Тренер по скейтборду

Тренер по скоростному спуску на байдарках

Тренер по сноуборду

Тренер по спортивной гимнастике

Тренер по спортивным танцам

Тренер по тайскому боксу

Тренер по тайцзицюань

Тренер по танцам

Тренер по тхэквондо

Тренер по тяжёлой атлетике

Тренер по ушу

Тренер по фехтованию

Тренер по фигурному катанию

Тренер по фитболу

Тренер по фитнесу

Тренер по футболу

Тренер по хапкидо

Тренер по хоккею

Тренер по художественной гимнастике

Тренер по цигун

Тренер по чирлидингу

Тренер по шахматам

Тренер по шейпингу

Тренер тренажёрного зала

Фитнес-консультант

Хореограф

Лучшие мастера и фитнес-тренеры Москвы, по мнению блогера Валерии Чекалиной

14 Января 2020

Эту стройную красотку многие знают (если так можно сказать про того, за кем следят 4 миллиона инстаграм-фолловеров) как Лерчика (@ler_chek).

Она примерная жена, молодая мама двоих очаровательных детей, основательница косметического бренда, путешественница и отличный пример для подражания для тех, кто хочет научиться совмещать личное счастье и самореализацию и при этом выглядеть как модель с обложки. 

Еще больше вдохновения и актуальных новостей — в канале U magazine в Телеграм. Подписывайтесь!

Последний пункт беспокоит всех девушек (особенно после новогодних праздников), поэтому U magazine поймал Валерию на Багамах, чтобы расспросить, кому она доверяет уход за лицом, телом и волосами, или это все генетика и ничего более. 

Про макияж

«За столько лет непрекращающихся съемок и постоянной работы с визажистами я научилась краситься сама. Самое главное, что даже самый сложный мейкап занимает у меня от силы минут 20. Но если я хочу выглядеть идеально — то иду к любимой Соне Миро. Она не просто красит — она рисует: пухлые губы, открытые глаза и очерченное лицо — при этом ты не чувствуешь тонну макияжа.

 

Признаюсь честно, один раз я была настолько воодушевлена ее макияжем, что даже не смыла глаза перед сном, чтобы утром поехать еще на одну съемку — хотя никогда в жизни так не делала, ведь я помешана на уходе за кожей». 

Про укладки 

«Укладки? Да кому они нужны? Волны, кудри, объем — мне кажется, что это прошлый век. Максимальная естественность — это тренд, который мне очень близок. Я уверена, что просто чистые и ухоженные волосы — это очень красиво. Максимум, что я могу сделать, — это нанести гель и зачесать их назад, добиваясь эффекта мокрых волос. Смотрится очень сексуально». 

Про маникюр-педикюр 

«Тут я не советчик. Чаще всего хожу с короткими ногтями без цвета — во-первых, мне так больше нравится, и плюс это не забирает много времени. А вот педикюр — дело другое (ведь руки в этот момент свободны и можно поработать). Хожу к мастеру, который работает в салоне прям в моем доме. Не нужно тратить время на дорогу — идеально.

Главное для меня — стерильность инструментов и профессионализм». 

Про волосы

«Уже три года свои волосы я доверяю только мастеру салона красоты Aesthetica Олегу Захарко. Он гуру натуральных шоколадных оттенков, только он может покрасить так, что никто и никогда не догадается, что это не мой настоящий цвет. Именно с его помощью мне удалось отрастить волосы до самых лопаток. И я не знаю, как он это делает, но концы мы стрижем только раз в год — просто нет надобности делать это чаще».  

Про уход за телом

«За телом я больше люблю ухаживать дома: минимум два раз в неделю использую скраб, делаю массаж сухой щеткой для стимуляции кровотока и антицеллюлитное обертывание, чередуя то горячее, то холодное, средствами своей собственной марки Letique. Ведь, если хочешь пользоваться самым лучшим и эффективным, создай свое!»

Про уход за лицом

«Разве есть врач в Москве лучше, чем Айсулу Токаева (салон Aesthetica Beauty Boutique на Неглинной), да не только в Москве, а во всем мире! У меня всегда были губы-ниточки, но сейчас так и не скажешь, а ведь мои выглядят максимально естественно и в меру пухлыми. А самое важное — они мягкие! Полностью! 

Но мои губы может быть и не сильно вас впечатляет, а вот лицо моей мамы после процедуры нитей — это что-то. Она боится пластических операций, но доверилась Айсулу, в кресле которой сбросила несколько десятков лет. Люблю эту девушку всей душой как человека и специалиста с большой буквы С, которая не будет делать вам лишние процедуры и даже отговорит от того, что вам не нужно. Доверяю ее советам всегда целиком и полностью». 

Про зубы

«Уход за полостью рта для меня так же важен, как и уход за лицом. У меня нет ни одного леченого зуба, спасибо папе за генетику и маме за дисциплину по части чистки зубов. Раз в полгода делаю гигиену в клинике Insmile и все». 

Про спорт

«У меня есть личный тренер, и он мой самый любимый мотиватор! За всю жизнь у меня было больше 10 тренеров: среди них и женщины, и мужчины, и помоложе, и постарше. Но сейчас я уже больше года предана одному. Единственный человек, который понял, что мне нужно. А девочкам нужно только одно — накачанная попа, худые ножки и сухой животик! Именно такой формы мы и добились всего за год упорной работы. Хотите узнать, как его зовут? Отрываю от души — Владислав Беляев тренер «World Сlass Ленинский»». 

Читайте также: Кому доверяет свои волосы, тело и лицо Юлия Прудько

Источник фотографий: @ler_chek

Подборка: Лучшие мастера Москвы

Уход за лицом Уход за телом Уход за волосами салоны красоты стоматология фитнес

Подписывайтесь на наш телеграм-канал! Еще больше новостей и эксклюзивых подборок от редакции U magazine

Поделитесь с друзьями

Ваш бонус Скидка дня: –20% на Guess

Подпишитесь на рассылку Umagazine.ru

Москва Персональный тренер — Персональные тренеры в Москве, ID

Москва Персональный тренер — Персональные тренеры в Москве, ID

Персональный тренер в Москве, ID

Есть вакансия Персональный тренер в Москве? Опубликовать свою вакансию

Результаты 1-10 из 96

Сортировать по Лучший матчНаивысший рейтингБольшинство отзывовРасстояние

Около 4. 0 миль от вас

Профессии

Фитнес-инструктор Персональный тренер Инструктор по пилатесу Программный директор или менеджер Тренер по здоровому образу жизни / образу жизни Инструктор по йоге … и еще 4

Сертификаты/обучение

ACE, Total Gym, TRX, YogaFit Training Systems Worldwide, Inc., ACE, LeMond, Nia, Spinning®, Spinning®, Zumba® … и еще 7

Специальности

Кардиотренировки, основные тренировки, Корпоративное оздоровление, Диета и питание, Фитнес для руководителей, Физиология упражнений, Сжигание жира, Оценка физической подготовки, Обучение фитнесу, Гибкость, Еда и кулинария, Групповые упражнения, Фитнес для разума и тела, Питание, Коучинг по питанию, Персональные тренировки, Фитнес для пожилых людей, Тонизирование и общее Фитнес … и еще 16

Будьте первым, кто оставит отзыв

Член IDEA

О 1.1 миль от вас

Профессии

Фитнес-инструктор Персональный тренер

Сертификаты/тренинги

ISSA, Spinning®, ISSA

Специальности

аэробика, кардиотренировки, Основные тренировки, групповые упражнения, персональные тренировки, силовые тренировки . .. и еще 4

Будьте первым, кто оставил отзыв

Член IDEA

О 1.1 миль от вас

Профессии

Фитнес-инструктор Персональный тренер

Сертификаты/тренинги

ТРС, ПБ11, ПБ11, Зумба® … и еще 1

Будьте первым, кто оставит отзыв

Подтвержденный сертификат/обучение

Около 13,9 миль от вас

Профессии

Фитнес-инструктор Персональный тренер

Сертификаты/тренинги

ACE, TRX

Будьте первым, кто оставит отзыв

Около 4.0 миль от вас

Профессии

Персональный тренер

Сертификаты/тренинги

ACE

Будьте первым, кто оставит отзыв

Подтвержденный сертификат/обучение

Сертификат, аккредитованный NCCA.

Около 4.0 миль от вас

Профессии

Фитнес-инструктор Персональный тренер

Сертификаты/тренинги

NASM, NSCA, США Тяжелая атлетика

Специальности

Бодибилдинг, Кардиотренировки, Функциональный фитнес , Персональные тренировки, Фитнес для пожилых людей, Спортивная подготовка, Силовые тренировки, Управление стрессом, Потеря веса, Тренировки с отягощениями . .. и еще 8

Будьте первым, кто оставит отзыв

О 1.1 миль от вас

Профессии

Фитнес-инструктор Персональный тренер

Сертификаты/тренинги

ACE, рваные, Total Gym

Будьте первым, кто оставит отзыв

Около 13,9 миль от вас

Профессии

Фитнес-инструктор Персональный тренер

Сертификаты/тренинги

ACE

Будьте первым, кто оставит отзыв

Проверенный сертификат/обучение

Сертификат аккредитации NCCA.

Около 0,9 миль от вас

Профессии

Персональный тренер

Сертификаты/тренинги

ACE

Будьте первым, кто оставит отзыв

О 1.1 миль от вас

Профессии

Персональный тренер

Сертификаты/тренинги

ACE

Будьте первым, кто оставит отзыв

	Советы по поиску персонального тренера в Москве, ID
	Ищите «подтвержденного» персонального тренера, сертифицированного признанной на национальном уровне организацией. Убедитесь, что выбранный вами персональный тренер имеет страховку ответственности и сертификат CPR/AED. Помните, сколько лет опыта у личного тренера.

	Уже профессиональный фитнес?	Получить список
	Заполните свой профиль сегодня в первом бесплатном всеобъемлющем национальном каталоге профессионалов в области фитнеса. Увеличивайте число потенциальных клиентов и удерживайте их, используя потрясающие бизнес-инструменты, такие как управление клиентами/потенциальными клиентами, настраиваемые информационные бюллетени для клиентов, блоги и списки классов/событий.

Результаты фильтрации

Руководство для иностранцев по спорту и фитнесу в Москве, Россия.

Москва Гид красоты и здоровья

Фитнес-центры

В Москве есть буквально сотни тренажерных залов и фитнес-центров, которые заботятся о здоровье и красоте эмигрантов. Большинство из них очень хорошо оборудованы, в большинстве из них есть бассейн, обширное расписание занятий, открытые площадки для многих видов спорта, а также сауны, салоны красоты и солярии. Ожидайте заплатить около 28 000–62 000 рублей за годовую подписку (наличными, авансом).

Эти московские фитнес-центры предоставляют информацию на английском языке и могут иметь англоговорящий персонал:

• Gold’s Gym
  http://www.goldsgym.ru
  http://www.goldsgym.com/
  Международная сеть – если у вас есть абонемент из вашей страны, вы можете иметь здесь гостевые привилегии. Есть два места: Динамо (фаворит среди иностранцев)
  Предлагает полностью оборудованный тренажерный зал и кардиозону, обширный график занятий аэробикой, специальные площадки для футбола, баскетбола, волейбола, тенниса и сквоша, бассейн, салон красоты, массаж, и услуги солярия. Программа «Революция тела» два раза в год.
  Ленинградский просп. 31/30
  Ближайшее метро: Динамо
  +7 (495) 931 96 16
  Время работы: Пн-Пт 7:00 – 23:00; Сб-Вс 9:00 – 22:00Lefort
  Все мыслимые кардиотренажеры, свободные веса, более 25 регулярных групповых занятий (включая йогу и пилатес), спиннинг, специальные площадки для футбола, баскетбола, волейбола, тенниса, стол теннисный корт, сауна и массажный кабинет.
  Электрозаводская ул. 27/3
  Ближайшее метро: Электрозаводская или Преображенская площадь
  +7 (495) 662-46 53
  Часы работы: пн-пт 7:00 – 23:00; Сб-Вс 9:00 – 22:00

• Планета Фитнес
  http://www.fitness.ru/
  Более доступный вариант среди фитнес-центров Москвы. Стоимость годового членства начинается от 29 000 рублей. В Москве 15 площадок, большинство из которых предлагают свободные веса, кардиотренажеры, бассейн, занятия аэробикой и танцами, бокс. Во многих также есть массаж и солярий.
  Типичные часы работы: Пн-Пт 7:00 – 24:00; Сб-Вс 9:00 – 22:00 (может варьироваться в зависимости от местоположения)
• World Class
  http://www.worldclass.ru/
  В Москве 16 заведений, и вы обязательно найдете одно поблизости. Самые большие и лучшие предлагают полный спектр фитнес-оборудования и кардиотренажеров, групповые занятия от аэробики до боевых искусств, персональные тренировки, бассейн, детские зоны, спа-центр и солярий.
  Типичные часы работы: Пн-Пт 7:00 – 24:00; Сб-Вс 9:00 – 24:00 (может варьироваться в зависимости от местоположения)

Поля для гольфа

В Москве и Московской области есть три поля для гольфа:

• Московский городской гольф-клуб
  http://www. mcgc.ru/home_en/
  9-луночное поле удобно расположено в черте города. Также предлагает тренировочную площадку, профессиональный магазин, теннисные корты, спа и ресторан
  Улица Довженко 1
  Ближайшее метро: Киевская (затем на автобусе)
  +7 (499) 147-8330
• Le Meridien Moscow Country Club
  На этом поле для гольфа с 18 лунками каждое лето проводится Открытый чемпионат России (Европейский тур PGA). Он является частью эксклюзивного частного курорта в подмосковном Нахабино, примерно в 40 минутах езды от города. Также есть комплексный спортивный комплекс и отличный ресторан.
  +7 (495) 626-5910
  e-mail: [email protected]
• Московский гольф-клуб
  http://www.moscowgolf.ru/eng/main/
  Новейшее 18-луночное поле в Москве, открытое в мае 2009 года. Также предлагает теннис и фитнес-центр.
  Островная ул., 2
  Ближайшее метро: Крылатское
  +7 (495) 234-7451

Теннисные корты

Многие фитнес-центры в Москве предлагают возможности для игры в теннис, как и поля для гольфа. Но вы также можете посетить специализированный теннисный клуб или стадионы:

• Теннисный центр Жуковка
  Расположенный в 10 км за МКАД в поселке Жукова, этот центр предлагает 10 крытых теннисных кортов; теннисная школа, массажный кабинет и прокат велосипедов.
  Ильинское шоссе, 1, Жуково
  + 7 (495) 418-3701
  Режим работы: Пн-Вс 8:00 – 22:00
• Спортивный комплекс «Лужники»
  На этом популярном стадионе есть два полноразмерных теннисных корта, а также множество других объектов.
  Лужнецкая наб. 24
  Ближайшее метро: Спортивная
  +7 (495) 637-0262
  Часы работы: Пн-Вс 7:00 – 22:00

Бассейны

Подавляющее большинство фитнес-центров в Москве также имеют бассейны. Но вы также можете легко найти отличные бассейны и даже аквапарки без абонемента в спортзал.

• Олимпийский спортивный комплекс
  На этом стадионе находится лучший бассейн во всей Москве. Обратите внимание, что вы должны принести медицинскую справку, подтверждающую, что у вас нет кожных заболеваний и других заболеваний, которые могут передаваться через воду (можно получить в любой государственной клинике).
  Олимпийский проспект 16/18
  Ближайшее метро: Проспект Мира
  +7 (495) 288-5453
• Чайка
  Еще один хороший бассейн, расположенный на кольцевой линии метро. Также потребуется предъявить медицинскую справку, но ее можно получить на месте (действительна в течение месяца) в медицинском отделении бассейна (работает с 8:30 до 22:00)
  Турчанинов пер. 1/3
  Ближайшее метро: Парк Культуры
  +7 (499) 246-1344
• Kimberlyland
  http://www.kimberlyland.ru/
  Отличный аквапарк с 5 бассейнами, горками, водными играми и специальным детским клубом. Также есть большой тренажерный зал, поле для мини-гольфа, салон красоты и ресторан.
  Азовская ул. 24
  Ближайшее метро: Севастопольская
  +7 (495) 310-0401

Йога-центры

В Москве есть множество йога-центров, и, конечно же, многие фитнес-центры также предлагают занятия йогой. В следующем центре йоги есть англоговорящие инструкторы:

• Центр аштанга-йоги
  http://www. yoga108.com/en/about/
  Хатха-йога различных уровней. Инструкторы говорят на русском и английском языках. Стоимость одного занятия 350-500 руб.; абонемент на месяц 2200 – 2700 руб. У них четыре офиса в Москве: Старый Толмачевский переулок 7 (внутри центра «Орбита»)
  Ближайшее метро: Новокузнецкая
  +7 (495) 953-6957 Зоологическая ул. 30
  Ближайшее метро: Маяковская, Баррикадная
  +7 (495) 550-9646 Остоженка ул. 8 (внутри клуба «Самбо»)
  Ближайшее метро: Кропоткинская
  +7 ( 495) 201-7209Большой Власьевский пер. 10
  Ближайшее метро: Арбатская или Кропоткинская
  +7 (495) 300-4587

Футбольные поля

Многие фитнес-центры, как и большинство стадионов, оборудованы помещениями для футбола (см. Развлечения > Спортивные мероприятия). Вам также может понравиться участие в следующих зарубежных футбольных группах:

• Футбольная лига иностранцев старше 30 лет
  Лига из 8 команд, которая еженедельно играет на стадионе «Динамо». Игры проходят в формате 11 на 11 с профессиональными судьями. Новые игроки в возрасте 28 лет и старше с игровым опытом набираются в начале сезона.
  http://www.moscowfootball.com/
• Женский футбольный клуб
  Открыт для всех и делает упор на веселье, а не на профессиональную игру. Встречает воскресенье с 17:00 до 19:00 возле метро Аэропорт.
  Контактное лицо: Натали
  [email protected]

Ледовые катки

Катание на коньках очень популярно в Москве. Зимой по всему городу и в Парке Горького работают катки под открытым небом. Также есть многочисленные крытые катки:

• Умка
  Левобережная ул., 12/1
  Ближайшее метро: Речной вокзал
  +7 (495) 458-1084
  Время работы: Пн-Пт 8:00 – 21:00; Сб 19:45 – 20:45; Вс 18:30 – 19:30
• Радужный
  Чоботовская ул 6
  Ближайшее метро: Проспект Вернадского
  +7 (495) 733-0369
  Часы работы: Пн-Пт 8:00 – 21:00; Сб 17:00 – 20:00; Вс 17:00 – 18:00
• Ледовый дворец Южный
  Булатниковская 2
  Ближайшее метро: Пражская
  +7 (495) 383-8738
  Режим работы: Пн-Пт 7:00 – 22:00; Сб-Вс 21:00 – 22:00
• Ледовый дворец Русь
  Воронежская ул. , 13/3
  Ближайшая станция метро: Домодедовская
  +7 (495) 399-1327
  Время работы: Пн-Вс 7:00 – 24:00
• Ледовый Дворец
  (Обучение фигурному катанию)
  Волгоградский проспект 46/15
  Ближайшее метро: Текстильщики
  +7 (495) 179-3964
  Время работы: Пн-Вс 7:00 – 24:00

В каждом ТРЦ МЕГА (см. Торговый центр) также есть каток.

Склоны для катания на лыжах и сноуборде

• Крылатское
  Горные лыжи и сноуборд на 400-метровом склоне.
  Крыластская Ул 2
  Ближайшее метро: Крыластское или Молодежная (затем сесть на автобус № 229 или 829)
• Горнолыжный парк «Волен»
  http://www.volen.ru
  Горнолыжный курорт с гостиницей, ресторанами, отличной лыжной школой и прокатом лыж. Север города. Чтобы добраться туда, отправляйтесь на Димитровское шоссе; повернуть налево через 46 км за МКАД и следовать указателям.
  +7 (495) 993-95-40; 993-95-02
  [email protected]
  Московский офис: Олимпийский проспект, д. 7, ст. 411/ + 7 (495) 961 00 50

Помимо этих двух склонов, Москва предлагает множество возможностей для катания на беговых лыжах, особенно в парках на окраинах города, включая Сокольники, Битцевский парк, Кузьминки, Воробьевы горы и Яхрому.

Центры верховой езды

В Москве и ее окрестностях есть множество мест для занятий верховой ездой. В следующих двух есть англоговорящие инструкторы:

• Прадар
  Индивидуальные уроки верховой езды с квалифицированными англоговорящими инструкторами. Разовый вход в клуб 1750 руб., либо приобрести абонемент на езду на месяц за 18 000-24 000.
  Ул. Беговая, 17
  Ближайшая станция метро: Беговая
  +7 (495) 945 05 87
  E-mail: [email protected]
• Ипподромный комплекс
  Доступны индивидуальные уроки верховой езды с квалифицированными англо- и немецкоязычными инструкторами.
  Ул. Беговая 22/1
  Ближайшее метро: Беговая
  +7 (495) 945 50 59

Скалолазание

Следующая школа скалолазания предлагает обучение на английском языке:

• AlexClimb Indoor Rockclimbing
  http://www. alexclimb.com/en_rockschol_01.php
  Работает с сентября по май и организует обучение в помещении и на открытом воздухе локации в Москве; также организует гастроли по России и за рубежом. Вы можете приобрести 8 двухчасовых занятий с англоговорящим инструктором в группе 4-8 человек за 5400 рублей (плюс вход в скалодром). Возможны и индивидуальные тренировки.

Регби

Следующий клуб экспатов — это интересный способ познакомиться с людьми и одновременно поиграть в регби:

• Клуб регби Moscow Dragons
  http://moscowdragonsrfc.com
  Играйте в регби и участвуйте во многих социальных и благотворительных мероприятиях. События.

Пейнтбольные поля

Пейнтбол становится все более популярным среди подростков даже в Москве. Доступны следующие два адреса:

• Action Paintball Games
  Ул. Панфилова 20-2
  Ближайшее метро: Сокол
  +7 (499) 796 46 46
• Пейнтбольный спортивный клуб
  Большой открытый комплекс в 10 км от МКАД.