Фитнес-браслет Mi Smart Band 6 | Официальный сайт Xiaomi
Фитнес-браслет Mi Smart Band 6На шаг впередиБренд №1 среди фитнес-браслетов в мире.
Полноэкранный дисплей диагональю 1,56 дюймаВыберите из более чем 60 вариантов фона
Дисплей AMOLED326 ppi, что сопоставимо с экранами смартфонов
30 режимов упражненийАвтоматическое определение шести режимов тренировок
Мониторинг частоты сердечных сокращенийОтслеживание перепадов
Отслеживание уровня кислорода в крови SpO₂
Отслеживание качества дыхания во время сна
Водонепроница-емость на глубине до 50 м*Можно носить в душе или во время плавания
Сверхдли-тельное время работы от аккумулятора в течение 14 днейРежим энергосбережения для увеличения времени работы от аккумулятора
Магнитная зарядка Быстрое и удобное подключение.
Еще больше информации на экранеПолноэкранный AMOLED-дисплей с диагональю 1,56 дюйма был улучшен по всем параметрам*.
Быстрый доступ к текстовым сообщениям, вызовам и уведомлениям.Площадь дисплея увеличилась на 50%Увеличение отображаемой области указано приблизительно
Резкие грани Утонченная классическая формаФитнес-браслет Mi Smart Band 6 обладает классической формой с инновационным большим экраном и закругленными краями, что обеспечивает комфорт в ношении и использовании.
AMOLED-дисплей с плотностью 326 ppi Непревзойденная четкость изображенияВпервые благодаря большому AMOLED дисплею вы можете установить на фон изображение любимого человека, домашнего питомца или любимой картины, чтобы ваш день становился ярче каждый раз, когда вы поднимаете запястье.
Персонализируйте свой браслетПриложение оснащено более чем 60 встроенными фонами, специально разработанными для полноэкранного режима.
Шесть цветов для создания стильного образаЭнергичный желтый, элегантный цвет слоновой кости и другие! Выберите цвет, который подходит лично вам. Антибактериальный черный ремешок с покрытием Ag+ эффективно предотвращает размножение бактерий, предохраняя вас от микробов.
Черный｜Синий｜Оранжевый｜Желтый｜Оливковый｜Слоновая кость*Фитнес-браслет Mi Smart Band 6 поставляется с черным ремешком, ремешки других цветов приобретаются отдельно. Только черный ремешок является антибактериальным; ремешки, приобретаемые отдельно, не обладают антибактериальными свойствами.
ВАШЕ ТЕЛО БОЛЬШЕ НЕ СЕКРЕТ, БЫТЬ ЗДОРОВЫМ СТАЛО КАК НИКОГДА ПРОСТО
Отслеживание уровня кислорода в крови Круглосуточная защитаСатурация крови кислородом — это важный физиологический параметр дыхательного цикла человеческого тела. Отслеживайте уровень кислорода в крови с помощью фитнес-браслета Mi Smart Band 6. Оставайтесь на связи со своим телом, измеряйте в любое время и в любом месте!
Мониторинг насыщения крови кислородом в ночное время Спите спокойноСледите за качеством сна, контролируя уровень насыщения крови кислородом в ночное время и анализируя свое дыхание.
Scan the QR code,and download
the proper app version according to
your phone’s system
Мониторинг сна
Улучшайте качество своего снаФитнес-браслет точно записывает продолжительность сна, фазы глубокого, легкого и быстрого сна на основании изменений частоты сердечных сокращений и предлагает научные советы, которые помогут вам выработать регулярные привычки сна.
Круглосуточный интеллектуальный мониторинг частоты сердечных сокращений С заботой о вашем здоровьеВстроенный биодатчик ФПГ измеряет частоту сердечных сокращений, позволяя отслеживать перепады во время тренировок и отдыха.
145уд/мин
Во время напряженной тренировки
175уд/мин
Необычно высокая частота сердечных сокращений
79уд/мин
Повседневное состояние
65уд/мин
Во время сна
*Изображение приведено только в качестве иллюстрации
Больше функций для здоровья Получите всю информацию о своем физическом состоянии
Персональный индекс активностиПоказатель Personal Activity Intelligence (PAI) рассчитывается на основе пола, возраста, частоты сердечных сокращений и других данных, после чего вам предлагаются действия, которые помогут его улучшить.
Мониторинг стрессаОтслеживает уровень стресса и дает рекомендации по облегчению и восстановлению после стресса.
Дыхательные упражненияДайте вашим телу и разуму передышку благодаря дыхательному упражнению продолжительностью от 1 до 5 минут, следуя схеме вдохов.
Отслеживание состояния женского здоровьяСледите за закономерностями своего цикла, отмечайте периоды месячных и отслеживайте овуляцию. Вы можете больше не беспокоиться по поводу вашего цикла — браслет завибрирует, если что-то будет не так.
СЛЕДИТЕ ЗА СВОЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМОЙ, ПУСТЬ УПРАЖНЕНИЯ ПРИНОСЯТ УДОВЛЬСТВИЕ
30 режимов упражнений Ваш личный тренер на запястьеВ фитнес-браслете Mi Smart Band 6 теперь есть 19 новых режимов упражнений, таких как высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИИТ), баскетбол, бокс и зумба. Продолжительность упражнений, сожженные калории и частота сердечных сокращений четко видны на экране, что делает тренировки более эффективными.
Баскетбол
Бокс
Зумба
ВИИТ
Кор-тренинг
Пилатес
Катание на конькахБадминтон
Уличные танцы
Баскетбол
Улучшайте вашу реакциюБаскетбол — это хорошие кардионагрузки, которые помогут вам сократить время реакции, снять стресс и улучшить навыки командной работы.
Зумба Получайте удовольствие от танцевПозвольте вашему сердцу следовать ритму танца. Пускайтесь в пляс в такт музыке.
Бокс Улучшайте гибкость вашего телаФитнес-браслет Mi Smart Band 6 округлый и компактный, поэтому его можно легко носить вместе с бинтами для рук и боксерскими перчатками, чтобы записать данные о ваших упражнениях.
Автоматическое распознавание шести режимов упражнений Всегда готов к работеБраслет автоматически распознает 6 режимов: бег на открытом воздухе, беговая дорожка, гребля, эллиптический тренажер, ходьба, велосипед, чтобы вы могли сосредоточиться на упражнениях.
Водостойкость на глубине до 50 м Автоматическое распознавание плавательных движенийРейтинг водонепроницаемости 5 атм* означает, что вы можете не снимать браслет в душе, в бассейне и на пляже. Для более точного отслеживания во время плавания выберите один из пяти стилей.
Магнитная зарядка Аккумулятор, которого хватит надолго
5дней
Время работы от аккумулятора при интенсивном использовании*
14дней
Время работы от аккумулятора в обычном режиме*
19дней
Время работы от аккумулятора в режиме энергосбережения*
Полезные функции, которые придутся вам по душе
Оповещение о бездействии
Управление воспроизведением музыки
Поиск телефона
Отключение звука телефона
Режим «Не беспокоить»
Разблокировка телефона (только для MIUI)
Уведомление о входящем вызове
Прогноз погоды
Таймер обратного отсчета
Напоминания о дате
Напоминание о событии
Оповещения о сообщениях
Примечания:*Бренд №1 среди фитнес-браслетов в мире.
Оценка срока поставок агентством Canalys, категория базового диапазона, 4 квартал 2020 г.*Размер дисплея Mi Smart Band 6 приблизительно на 50% больше по сравнению с Mi Smart Band 5.
Данные получены Huami Labs.*Настраиваемый дисплей: Некоторые дисплеи поддерживают пользовательский контент, позволяя отображать на избранные или наиболее часто используемые функции в соответствии с вашими потребностями.*Отслеживание состояния женского здоровья: Не следует использовать эту функцию в каких-либо медицинских целях. Прогнозирование менструальных циклов или сопутствующей информации может быть неточным. Все отслеживаемые данные должны использоваться только в личных целях.*Функция пульсоксиметрии (SpO2) не должна использоваться в медицинских целях. Все отслеживаемые данные должны использоваться только в личных целях. Если вы чувствуете дискомфорт, обратитесь за помощью к врачу. *Водонепроницаемость на глубине до 50 м: Заявление о водонепроницаемости на глубине до 50 м основано на стандарте GB/T 30106-2013, кроме того, она была протестирована центром контроля качества China National Horological Quality Supervision and Testing Center.
*Все данные тестирования времени работы от аккумулятора получены Huami Labs. На время работы от аккумулятора могут влиять различные факторы, такие как используемые настройки, способ работы устройства, условия окружающей среды и т. д. Все это может привести к тому, что время работы от аккумулятора в действительности будет отличается от данных, полученных в лабораторных условиях;*Все изображения приведены исключительно для иллюстрации функциональности продукта и не представляют его в полной мере.Каталог беговых дорожек Carbon Fitness на официальном сайте дилера carbon-fitness-pro.ru
Беговая дорожка
Carbon T120
Диапазон скорости
от 1 до 10 км/ч
Макс. вес пользователя
105 кг
Размер бегового полотна
100 х 32.5 см
Угол наклона полотна
Фиксированный наклон
18990р.
Беговая дорожка
Carbon T320
Диапазон скорости
от 1 до 10 км/ч
Макс. вес пользователя
100 кг
Размер бегового полотна
110 х 40 см
Угол наклона полотна
Нет
25990р.
Беговая дорожка
Carbon T220
Диапазон скорости
от 1 до 10 км/ч
Макс. вес пользователя
100 кг
Размер бегового полотна
110 х 40 см
Угол наклона полотна
Нет
27990р.
Беговая дорожка
Carbon T306
Диапазон скорости
от 1 до 14 км/ч
Макс. вес пользователя
120 кг
Размер бегового полотна
105 х 40 см
Угол наклона полотна
Фиксированный наклон
29990р.
Беговая дорожка
Carbon T200 SLIM
Диапазон скорости
от 0.8 до 8 км/ч
Макс. вес пользователя
90 кг
Размер бегового полотна
106 х 38 см
Угол наклона полотна
Нет
30990р.
Беговая дорожка
Carbon T506 UP
Диапазон скорости
от 1 до 13 км/ч
Макс. вес пользователя
120 кг
Угол наклона полотна
3 уровня
31990р.
Беговая дорожка
Carbon T406
Диапазон скорости
от 0.8 до 10 км/ч
Макс.
вес пользователя
110 кг
Размер бегового полотна
111 х 37 см
Угол наклона полотна
от 0 до 4 град.
36990р.
Беговая дорожка
Carbon T500
Диапазон скорости
от 0.8 до 12 км/ч
Макс. вес пользователя
120 кг
Размер бегового полотна
122 х 40 см
Угол наклона полотна
0-4 %
36990р.
Беговая дорожка
Carbon T140
Диапазон скорости
от 1 до 10 км/ч
Макс. вес пользователя
100 кг
Размер бегового полотна
100 х 32.5 см
Угол наклона полотна
Фиксированный наклон
37990р.
Беговая дорожка
Carbon T550
Диапазон скорости
от 0.8 до 12 км/ч
Макс. вес пользователя
120 кг
Размер бегового полотна
122 х 40 см
Угол наклона полотна
0 — 12%
41990р.
Беговая дорожка
Carbon T508 SLIM
Диапазон скорости
от 0.8 до 12 км/ч
Макс. вес пользователя
100 кг
Размер бегового полотна
120 х 40 см
Угол наклона полотна
Нет
42990р.
Беговая дорожка
Carbon T507
Диапазон скорости
от 0.8 до 12 км/ч
Макс. вес пользователя
120 кг
Размер бегового полотна
122 х 43 см
Угол наклона полотна
от 0 до 4 град.
44990р.
Беговая дорожка
Carbon T520
Диапазон скорости
от 1 до 16 км/ч
Макс. вес пользователя
120 кг
Размер бегового полотна
125 х 42 см
Угол наклона полотна
от 1 до 4 град.
46990р.
Беговая дорожка
Carbon T608 SLIM
Диапазон скорости
от 0.8 до 14 км/ч
Макс. вес пользователя
110 кг
Размер бегового полотна
121 х 44 см
Угол наклона полотна
Нет
46990р.
Беговая дорожка
Carbon T558
Диапазон скорости
от 0.8 до 12 км/ч
Макс. вес пользователя
120 кг
Размер бегового полотна
122 х 43 см
Угол наклона полотна
0 — 15%
49990р.
Беговая дорожка
Carbon T510 SLIM
Диапазон скорости
от 0.
8 до 14 км/ч
Макс. вес пользователя
110 кг
Размер бегового полотна
122 х 43 см
Угол наклона полотна
Нет
50990р.
Беговая дорожка
Carbon T530
Диапазон скорости
от 1 до 16 км/ч
Макс. вес пользователя
130 кг
Размер бегового полотна
125 х 42 см
Угол наклона полотна
от 0 до 10 град.
51990р.
Беговая дорожка
Carbon T708 SLIM
Диапазон скорости
от 1 до 16 км/ч
Макс. вес пользователя
120 кг
Размер бегового полотна
124 х 46 см
Угол наклона полотна
Нет
59990р.
Беговая дорожка
Carbon T756 HRC
Диапазон скорости
от 1 до 16 км/ч
Макс. вес пользователя
140 кг
Размер бегового полотна
130 х 44 см
Угол наклона полотна
от 0 до 15 град.
69990р.
Беговая дорожка
Carbon T1 Premium World Runner
Диапазон скорости
от 1 до 18 км/ч
Макс.
вес пользователя
150 кг
Размер бегового полотна
142 х 50 см
Угол наклона полотна
от 0 до 15 град.
94990р.
Беговая дорожка
Carbon T906 ENT HRC
Диапазон скорости
от 1 до 20 км/ч
Макс. вес пользователя
160 кг
Размер бегового полотна
150 х 48 см
Угол наклона полотна
от 0 до 15 град.
99990р.
Беговая дорожка
Carbon T2 Premium World Runner
Диапазон скорости
от 1 до 20 км/ч
Макс. вес пользователя
160 кг
Размер бегового полотна
150 х 52 см
Угол наклона полотна
от 0 до 20 град.
119990р.
Беговые дорожки — путь к здоровью
Во всем виноваты дефицит движения, современные технологии и наша зависимость от них. А еще порой катастрофическая нехватка времени. Современный ритм жизни – самый опасный диктатор. Для него важны, время, работа и деньги. Он заставляет нас не задумываться о себе и своем здоровье.
В результате мы можем потерять все. Здоровье ведь не железное, и иногда, как говорят психологи, надо заземляться (скинуть психологическую нагрузку). Лучший способ – это заняться спортом.
Занятия бегом или обычной ходьбой, самый доступный и простой способ. А для устранения преград в виде погодных условий, или ограничения во времени может стать домашняя беговая дорожка. Ваши материальные вложения, если вы действительно намерены заняться собственным здоровьем. «Железная лошадка» будет всегда под ногой, а от вас потребует лишь желание оседлать ее.
Что бег грядущий нам готовит?
В первую очередь это сердечнососудистая система. Нам просто необходима выносливость. Поднять по лестнице без отдышки, порой непростая задача. Во вторую очередь – тренировка мышц ног и спины. Поддержка тонуса, укрепление мышечного волокна и костной системы. В заключение, борьба с лишним весом и калориями. Все взаимосвязано. И все это решается за счет тренировок на беговой дорожке.
Современные беговые дорожки, не имеющие противопоказаний в применении, подойдут любому желающему.
А купить беговую дорожку – это не такая уж и проблема. Тем более что цена беговых дорожек напрямую зависит от их устройства и комплектации. Возможность регулировки нагрузки и контроля многочисленных параметров во время тренировки, расширят ваши возможности и сделают занятия намного качественнее. Купить беговую дорожку для дома стоит для тех, кто в первую очередь дорожит своим временем. Занимайтесь по самочувствию, с удовольствием и в любое удобное для вас время.
Беговые дорожки, – какие они?
Сегмент довольно разнообразный. Однако основное отличие беговых дорожек, это то, за счет чего беговое полотно приводится в движение. Механическая беговая дорожка использует только физические усилия приложенные пользователем. Электрическая беговая дорожка оснащена двигателем, за счет которого и происходит движение бегового полотна. У каждого вида есть свои достоинства и недостатки.
Достоинства механической беговой дорожки в цене и возможности проводить занятия с удобной для вас скоростью, или нагрузкой которую вы способны выдержать.
Плюс небольшой вес тренажера и отсутствие расхода электроэнергии. Основные недостатки – это отсутствие специального программного обеспечения, обеспечивающего более продуктивные тренировки и увеличенная нагрузка на ноги. У людей с проблемами в суставах и позвоночнике, занятия могут вызывать дискомфорт или травму. Механическая беговая дорожка для дома, может быть оборудована различной системой торможения и нагрузки — обычная или магнитная. Предпочтительней конечно магнитная. Меньше заметны рывки при беге и более плавный ход полотна.
Электрическая беговая дорожка так же имеет свои достоинства недостатки. Электродвигатель снижает до минимума прилагаемые для движения усилия, а комплект всевозможных программ отвечает за качественные тренировки и полный контроль. Цена электрической беговой дорожки на порядок выше. Она расходует электроэнергию, тяжелее механической дорожки и требует дополнительного технического осмотра. Так же необходимо учитывать, что электромотор обладает показателями мощности – пиковой и постоянной.
Преимущества
Беговые дорожки – это оптимальный путь решения многих проблем. Занимайтесь дома и в любое удобное для вас время. Если беговая дорожка имеет складную конструкцию, то это позволит оптимально использовать пространство. Используйте программные функции, проводите эффективные тренировки, ведите контроль за показателями (пройденное расстояние, калории, скорость движения и прочие) и состояние своего организма. У беговой дорожки нет возрастного ограничения.
Беговые дорожки Carbon — это тренажер для всей семьи. В нашем магазине вы сможете подобрать модель и купить беговую дорожку, отвечающую ваши требованиям и предпочтениям.
Этот сайт использует файлы cookie с целью повышения удобства для пользователя, а именно — дополнения функциями социальных сетей, статистического анализа и выбора сторонних сервисов. Более подробную информацию см. на странице Политика конфиденциальности.
Range Fitness Тренировка с карабином средней дальности
99,00 $
• 18 занятий (тренировки 2–3 дня в неделю на стрельбище)
• Сосредоточьтесь на обучении точной стрельбе в условиях стресса
• Сосредоточьтесь на эффективном использовании ресурсов стрельбища (боеприпасов) ) и время
• Запланированные периодические тренировки
• Этот план тренировок является одним из более чем 182 планов, включенных в Подписку спортсмена .
- Описание
- Требуемое оборудование
- Образец обучения
- Почему МТИ?
- Наши вещи работают. Гарантировано.
- Общие вопросы
Описание
Range Fitness — это система целенаправленной и последовательной тренировки точной стрельбы в условиях стресса. Нет более важного навыка для военного или тактического спортсмена.
Цикл «Средний карабин» посвящен точной стрельбе из карабина в условиях стресса на расстоянии 80–100 ярдов.
Фитнес-тренировки на стрельбище знаменуют значительный сдвиг парадигмы в обучении и совершенствовании времени стрельбы и стрельбы. Перестаньте просто стрелять и начните «тренироваться» на стрельбище.
Что такое и чем занимается Range Fitness:
- Позволяет эффективно использовать ресурсы стрельбища (боеприпасы) и время. Учебные занятия длятся 90-120 минут и используют не более 120 патронов на одного стрелка.
- Делает упор на попадание в цель, а не просто на попадание большого количества снарядов.
- Запланированные, запрограммированные и периодические тренировочные занятия укрепляют основы меткой стрельбы и делают акцент на меткой стрельбе.
- Точно отталкивает, измеряет и отслеживает прогресс меткой стрельбы
- Предоставляет лабораторию в режиме реального времени для опробования и тестирования оборудования и методов стрельбы
Чем не является фитнес на полигоне:
- PT на полигоне. Физическая активность используется для повышения частоты сердечных сокращений и увеличения стресса, но основное внимание уделяется улучшению меткой стрельбы, а не физическим упражнениям.
- A «Стрельба от стресса». Упражнения Range Fitness короткие, простые и повторяемые. Цель состоит не в том, чтобы имитировать все переменные в реалистичной тактической ситуации, а в том, чтобы улучшить меткость стрельбы в условиях стресса. По аналогии с футбольной тренировкой, Range Fitness — это тренировка по отбору мяча, тогда как традиционная стрессовая стрельба — это схватка в конце тренировки.
Этот цикл включает в себя 18 учебных занятий, предназначенных для прохождения по порядку. В идеале вы будете тренироваться в диапазоне 2-3 раза в неделю.
Необходимое снаряжение
— 120 патронов на стрелка, на сеанс
— Диапазон 100 ярдов
— Металлические мишени диаметром 8 или 10 дюймов, установленные на расстоянии 80 ярдов (8 дюймов) или 100 ярдов (10 дюймов) для достижения 10 МОА
— Секундомер
— Приложение Shot Timer или Surefire для iPhone
— Стол или скамья для укладки оружия на огневом рубеже
— фиктивные патроны (10-20 на стрелка).
Мы рекомендуем их у дистрибьюторов GT: https://www.gtdist.com/ProductDetail.aspx?PartNumber=PGS-SAFTTX
— Бронежилет, перчатки, защита глаз и ушей
Рекомендуемое снаряжение
— 2 конуса или маркера для спринтерской дистанции
— Дальномер (экономит время для проверки цели и дистанции спринта от линии огня)
Образец обучения
Всего необходимо боеприпасов: 80 боевых патронов
10 манекенов
Мишень: 10 МОА
(1) ФИТНЕС-ПОЛИГОН — БЕЗ брони
Загрузка: 1 магазин, 10 боевых патронов
Лимит времени: 90 секунд
Цель: 10 МОА
Стандарт: 6 попаданий в цель
Процедура:
Спортсмен заряжает карабин, запирает затвор вперед и ложится на землю или скамью. Затем он делает это….
3 раза Через
3 берпи
1x попадание в цель стоя
1x Попадание в цель Стоя на коленях
Спортсмен не может перейти к следующей позиции для стрельбы, пока не зарегистрирует попадание.
Он может не уложиться в норматив по времени (90 сек) или раундам (10х)
** НАДЕВАЙТЕ БРОНЕСЕЛ НА ОСТАЛЬНУЮ ТРЕНИРОВКУ**
(2) 3 КОМПЛЕКТА — ГОТОВКА СУХАЯ СТРЕЛЯ — СТОЯ
Нагрузка: Нет — оружие разряжено
Ограничение по времени: Нет
Цель: 10 МОА
Процедура:
Спортсмен стоит с карабином в нижней позиции готовности, затвор взведен вперед. При готовности он приводит карабин в боевое положение, переводит предохранитель в положение «огонь» и нажимает на спусковой крючок. Работайте над позиционированием оружия, картинкой места, дыханием и управлением спусковым крючком. После стрельбы вхолостую спортсмен перезаряжает затвор и возвращается в младшую готовность.
Сделайте 3 подхода по 3 нажатия на спусковой крючок в каждом подходе.
(3) 3 НАБОРА — СУХОЙ СТРЕЛ ДЛЯ ГОТОВНОСТИ — НА КОЛЕНАХ
Загрузка: нет — оружие разряжено
Ограничение по времени: Нет
Цель: 10 МОА
Процедура:
Спортсмен стоит с карабином в нижней позиции готовности, затвор взведен вперед.
В положении «Ready Up» он опускается на колени, поднимает карабин в положение для стрельбы, переводит предохранитель в положение «огонь» и нажимает на спусковой крючок. Работайте над позиционированием оружия, картинкой места, дыханием и управлением спусковым крючком. После стрельбы вхолостую спортсмен перезаряжает затвор и возвращается в исходное положение.
Сделайте 3 подхода по 3 нажатия на спусковой крючок в каждом подходе.
(4) 3 НАБОРА — BEEP & FIRE — STANDING
Загрузка: 3 магазина, 3 патрона в каждом магазине
Ограничение по времени: 5 секунд на каждый выстрел (используйте таймер выстрела)
Цель: 10 МОА
Процедура:
Спортсмен заряжает карабин в нижнем положении готовности. В «Ready Up» он поднимает карабин в положение для стрельбы, переводит предохранитель в положение «огонь» и производит один выстрел. Работайте над позиционированием оружия, картинкой места, дыханием и управлением спусковым крючком. После одного выстрела спортсмен возвращается в исходное положение.
Сделайте 3 подхода по 3 нажатия на спусковой крючок в каждом подходе.
(5) 3 НАБОРА — BEEP & FIRE — СТАНЬ НА КОЛЕНИ
Загрузка: 3 магазина, 3 патрона в каждом магазине
Ограничение по времени: 7 секунд на каждый выстрел (используйте таймер выстрела)
Цель: 10 МОА
Процедура:
Спортсмен стоит с карабином в нижней позиции готовности, затвор взведен вперед. В положении «Ready Up» он опускается на колени, поднимает карабин в положение для стрельбы, переводит предохранитель в положение «огонь» и нажимает на спусковой крючок. Работайте над позиционированием оружия, картинкой места, дыханием и управлением спусковым крючком. После одного выстрела спортсмен возвращается в исходное положение.
Сделайте 3 подхода по 3 нажатия на спусковой крючок в каждом подходе.
(6) 3 КОМПЛЕКТА – МЯЧ И МАКАМЕНТ – СТОЯЧИЕ
Загрузка: 3 магазина, 2 боевых патрона и 2 патрона-пустышки каждый Магазин
Ограничение по времени: 5 секунд на каждый выстрел (используйте таймер выстрела)
Цель: 10 МОА
Процедура:
Спортсмен заряжает заглушку магазина и стоит с карабином в нижней позиции готовности.
По сигналу «бип» он приводит карабин в боевое положение, переводит предохранитель в положение «огонь» и нажимает на спусковой крючок. Работа над триггерным управлением. Делайте только один выстрел на звуковой сигнал. Очистите каждый фиктивный раунд.
Сделайте 3 подхода по 4 нажатия на курок в каждом подходе.
(7) 3 КОМПЛЕКТА — МЯЧ И МАКАМЕНТ — НА КОЛЕНАХ
Загрузка: 3 магазина, 2 боевых патрона и 2 патрона-пустышки каждый Магазин
Ограничение по времени: 7 секунд на каждый выстрел (используйте таймер выстрела)
Цель: 10 МОА
Процедура:
Спортсмен заряжает заглушку магазина и стоит с карабином в нижней позиции готовности. По сигналу «бип» он становится на колени, приводит карабин в боевое положение, переводит предохранитель в положение «огонь» и нажимает на курок. Работа над триггерным управлением. Делайте только один выстрел на звуковой сигнал. Очистите каждый фиктивный патрон и возвращайтесь в исходное положение в нижней готовности после каждого нажатия на спусковой крючок.
Сделайте 3 подхода по 4 нажатия на курок в каждом подходе.
(8) 4 комплекта — Erange Fitness Event — «Merc School»
Нагрузка: 4x журналы, 16x живые раунды каждые
. 6 попаданий в цель для минимального стандарта
В каждом наборе используется только один магазин (перезарядка запрещена). Спортсмен может не уложиться в норматив времени и/или у него закончились патроны
Процедура:
Спортсмен заряжает оружие, фиксирует затвор вперед и кладет его на стол/землю.
В пути….
УРОВЕНЬ 1 (всего 6 попаданий)
4 челночных спринта на 15 ярдов (каждая длина считается как 1 повторение, то есть 2 круга)
1 удар стоя
1 удар стоя на коленях
2 челночных спринта на 15 ярдов (сзади вниз)
1 удар стоя
1 удар стоя на коленях
2 челночных спринта на 15 ярдов (сзади вниз)
1 удар стоя
1 удар стоя на коленях
Если вы получите минимальный стандарт, продвиньтесь до (тот же срок) ….
УРОВЕНЬ 2 (всего 8 попаданий)
4 челночных спринта на 15 ярдов (каждая длина считается как 1 повторение, то есть 2 круга)
2 удара стоя
2 удара на коленях
2 челночных спринта на 15 ярдов (сзади вниз)
1 удар стоя
1 удар стоя на коленях
2 челночных спринта на 15 ярдов (сзади вниз)
1 удар стоя
1 удар стоя на коленях
Если вы можете получить это, перейдите к (тот же срок) ….
УРОВЕНЬ 3 (всего 10 попаданий)
4 челночных спринта на 15 ярдов (каждая длина считается как 1 повторение, то есть 2 круга)
2 удара стоя
2 удара на коленях
2 челночных спринта на 15 ярдов (сзади вниз)
2 удара стоя
2 удара стоя на коленях
2 челночных спринта на 15 ярдов (сзади вниз)
1 удар стоя
1 удар стоя на коленях
Если вы можете получить это, перейдите к (тот же срок) ….
УРОВЕНЬ 4 (всего 12 попаданий)
4 челночных спринта на 15 ярдов (каждая длина считается за 1 повторение, то есть 2 раза туда и обратно)
2 удара стоя
2 удара на коленях
2 челночных спринта на 15 ярдов (сзади вниз)
2 удара стоя
2 удара стоя на коленях
2 челночных спринта на 15 ярдов (сзади вниз)
2 удара стоя
2 удара стоя на коленях
Если вы можете получить это, переходите к (тот же срок) ….
УРОВЕНЬ 5 (всего 12 попаданий)
Та же процедура, что и на уровне 4, за исключением того, что загрузите 2 магазина по 8 патронов в каждом (необходима перезагрузка)
Если вы можете получить это, перейдите к (тот же срок) ….
УРОВЕНЬ 6 (всего 12 попаданий)
Та же процедура и загрузка, что и на уровне 5, за исключением того, что в каждый магазин добавляется по одному пустому патрону.
Комментарии/Примечания/Советы:
— Вы можете не соответствовать стандарту либо из-за нехватки времени, либо из-за нехватки патронов. Поймите, что вы не можете перейти к до тех пор, пока вы не получите, «Хит».
— Вы начинаете с 16 пуль, так что можете промахнуться 10 раз и при этом соответствовать минимальному стандарту, но…. каждый пропущенный выстрел составляет около 3 секунд. Точность перед скоростью….
— Кончик. Управление триггером — это все! — Также, возвращаясь со спринта к винтовке, сделайте 1-2 глубоких вдоха и входите и берете винтовку.
*** ЗАПИШИТЕ, КАКОГО УРОВНЯ ВЫ ДОСТИГЛИ***
Показать больше
1) Mission DirectНомера спортзалов ничего не значат. Все, что имеет значение, — это выполнение миссии.
С этой целью фитнес-решения и программы MTI не ограничены условностями, традициями, ортодоксальностью, общественным мнением или любыми другими искусственными ограничениями, вызванными внутренними или внешними силами.
Мы начинаем с основных требований к фитнесу, предъявляемых миссией, и разрабатываем фитнес-решение, которое непосредственно готовит спортсмена к этим требованиям.
2) Фитнес-решения, созданные с нуля
Программа MTI — это не «перепрошивка» бодибилдинга, футбола, кроссфита, гиревого спорта, силовых или общих фитнес-программ. Мы разработали наши фитнес-программы для горных и тактических спортсменов с нуля.
Методология Fluid Periodization, которую мы применяем для одновременной тренировки нескольких фитнес-атрибутов, полностью оригинальна и с годами продолжает развиваться и совершенствоваться.
Наша методология тренировки средней части тела, Chassis Integrity, также оригинальна, как и наша программа выносливости, 7 последовательностей силовых тренировок, тактическая ловкость и программа работоспособности.
Наши планы предсезонной подготовки к горным видам спорта, тактический PFT, отбор, школа, курсы и планы тренировок по улучшению физической формы для военных, LE и пожарно-спасательных служб разработаны MTI, протестированы и проверены спортсменами.
За прошедшие годы сотни спортсменов и тренеров прошли наши курсы продвинутого программирования и программирования для лидеров фитнеса, а MTI широко признана в горных и тактических профессиях и фитнес-медиа как идейный лидер в области фитнес-программирования для военных и тактических спортсменов.
3) Метод MTI
→ Исследования: MTI начинает разработку программы с тщательного изучения требований к физической подготовке миссии, вида спорта или мероприятия, определяет упражнения и прогрессии, которые конкретно отвечают этим требованиям, выбрал цели в конце цикла и запрограммировал обратно, чтобы разработать план обучения.
→ Развертывание и оценка: Мы развертываем план обучения «Лабораторные крысы» на нашем предприятии в Вайоминге. Проблемы с тренировочной сессией и циклом выявляются и устраняются по мере работы над планом обучения. После цикла мы оцениваем эффективность и результативность программирования. Мы оставляем то, что работает, и ремонтируем или выбрасываем то, что не работает.
→ Опубликовать и снова оценить: План опубликован для покупки в виде индивидуального плана обучения и доступен нашим подписчикам. Отзывы/результаты оцениваются.
→ Итерация: Мы берем то, что узнали от лабораторных крыс и спортсменов, повторно посещаем, обновляем и улучшаем уже опубликованные планы тренировок. Некоторые из наших индивидуальных планов тренировок находятся в 4-й или 5-й версии.
4) Mission-Direct Research
MTI существует, чтобы «улучшать выполнение миссий горных и тактических спортсменов и обеспечивать их безопасность».
С этой целью мы разработали уникальную исследовательскую методологию, направленную на выявление реальных областей улучшения и выявление готовых к немедленному развертыванию решений непосредственного назначения. Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы узнать больше о методологии Mission-Direct Research, и здесь, чтобы прочитать о нескольких наших исследованиях.
5) Проверено на практике
Наше оборудование работает. Еженедельно мы получаем незапрошенные обзоры наших программ и отзывы о их эффективности.
6) Широта программирования
Библиотека MTI, содержащая более 200 планов физической подготовки для горных и тактических спортсменов, не имеет себе равных. Ресурсы варьируются от специального программирования для выбора тактического спецназа до конкретных планов восхождения на Ренье и Денали, до общих фитнес-решений, таких как улучшение бега, до реабилитации после травм.
За последнее десятилетие MTI сотрудничала с сотнями спортсменов на протяжении всей их индивидуальной горной и тактической карьеры и предоставляла фитнес-решения, когда они сталкиваются с новыми задачами в горах, тактическими школами, отборами, PFT и развертыванием, а также восстанавливаются после травм.
7) Влияние во всем мире
Наша работа не ограничивается спортсменами США.
Мы разработали специальные планы обучения для отборочных отрядов специального назначения Канады, Великобритании, Австралии и Германии и работали с отдельными военнослужащими из Скандинавии, Южной и Центральной Америки.
Канадские, австралийские, британские и западноевропейские правоохранительные органы и пожарно-спасательные службы использовали программы MTI для подготовки непосредственно к выполнению миссии.
На склоне горы альпинисты от Японии до Словакии консультировались с MTI и использовали программы MTI для подготовки к горным задачам.
8) Миссия «Больше, чем фитнес»
MTI существует, чтобы улучшить Миссию для горных и тактических спортсменов и обеспечить их безопасность.
Акцент на решениях, усовершенствованиях и улучшениях, ориентированных на конкретные задачи, стимулирует нашу работу и исследования и выходит за рамки фитнес-решений, включая обучение, лидерство, экипировку, командную культуру и безопасность.
Фитнес — это лишь одно из направлений нашей работы.
Наше исследование, не связанное с фитнесом, включало тактическую культуру, боевую униформу и характеристики гортекса, а также влияние стресса на меткую стрельбу.
Наша работа по определению того, что значит быть тихим профессионалом, оказала глубокое влияние и вызвала полезные разговоры как с горными, так и с тактиками.
9) Прямые, честные, четкие ответы
С 2007 года мы еженедельно получаем и отвечаем на десятки вопросов от горных и тактических спортсменов. Мы сохранили эти отдельные вопросы и ответы, и теперь тысячи из них заархивированы на нашем сайте.
Мы не продавцы, и наши ответы отличаются прямотой, честностью и ясностью. Наши вещи не для всех. Если мы сможем помочь, мы сообщим вам об этом. Если мы не сможем, мы также сообщим вам об этом.
– Роб Шауль, основатель
Все вышеперечисленное подтверждается нашим обещанием: наши продукты работают.
Гарантировано.
Наши вещи работают. Гарантировано.
Роб Шаул
Я часто получал письма от спортсменов, которые не решались приобрести абонемент или тренировочные планы, с просьбой продать им, почему они должны сделать покупку.
Хотя я понимаю вопрос, я не продавец, поэтому я не могу никому продавать нашу программу.
Я могу рассказать им, через какой процесс мы разрабатываем нашу программу.
Мы начинаем с обширного исследования фитнес-требований мероприятия, определяем упражнения и прогрессии, которые конкретно соответствуют этим требованиям, выбираем цели в конце цикла и программируем в обратном направлении, чтобы разработать план.
Затем мы тестируем цикл на себе и на наших лабораторных крысах здесь, в Вайоминге. Мы документируем, отмечаем, что работает и не работает, переоцениваем и вносим изменения и модификации.
Затем мы публикуем программу в виде одного из наших планов или как часть наших ежедневных тренировок по подписке для тактических и горных спортсменов.
Мы не останавливаемся на достигнутом — наше ежедневное программирование — это «наконечник копья» для нашей эволюции программирования. Мы используем эти занятия, чтобы учиться и постоянно совершенствоваться.
По мере того, как мы узнаем больше и совершенствуемся, мы возвращаемся назад и обновляем планы тренировок по конкретным видам спорта на веб-сайте. Например, в настоящее время мы работаем над Версией 5 нашего Плана тренировок по выбору снастей, Версией 3 нашего Плана тренировок на лыжах в засушливой местности и Версией 4 нашего Плана тренировок по охоте на крупную дичь в сельской местности.
Мы понимаем, что наши программы недешевы, но мы считаем, что это очень ценно. 79 долларов США за план обучения по выбору на основе рюкзака и 39 долларов США за план обучения лыжам на суше отражают исследования, работу, инновационную теорию, итерацию, тестирование и отзывы, которые мы вложили и получили, чтобы сделать эти планы эффективными.
Для нас важно только внешнее исполнение, и мы твердо уверены, что Наши материалы работают в реальном мире.
Вот наша гарантия:
1) Приобрести индивидуальный план тренировок:
Если вы приобрели индивидуальный план тренировок, следуйте ему в соответствии с предписаниями перед сезоном/мероприятием/PFT/отбором, и если вы чувствуете, что физически не готовы к сезону/мероприятию. /pft/selection и/или не увидели значительных улучшений в ваших результатах в начале сезона, мы вернем вам деньги без лишних вопросов.
2) Подписка спортсмена
Если вы приобрели подписку спортсмена, посещаете тренировки в соответствии с предписаниями и не удовлетворены качеством программ, сообщите нам в течение 30 дней с момента покупки, и мы вернем вам деньги. , никаких вопросов не было задано.
Вопросы?
Электронная почта: [email protected]
ОБЩИЕ ВОПРОСЫ:
Есть ли у вас какие-либо отзывы или отзывы от спортсменов, которые использовали вашу подписку Athlete’s Subscription
Да.
Кликните сюда.
Правда ли, что вы гарантируете, что ваши вещи работают?
Да. Если вы приобрели Подписку спортсменов, посещаете тренировки в соответствии с предписаниями и не удовлетворены качеством программ, сообщите нам об этом в течение 30 дней с момента покупки, и мы вернем вам деньги без вопросов.
Чем программа MTI отличается от программы CrossFit?
Это общий вопрос. Читайте наш ответ ЗДЕСЬ.
У вас много конкурентов. Почему я должен выбрать МТИ?
MTI стремится повысить эффективность горных и тактических спортсменов и обеспечить их безопасность. Этот акцент и сосредоточенность на выполнении миссии отличает нас от других. Узнайте больше о том, что отличает нас ЗДЕСЬ .
Если я куплю план или подписку, как мне получить доступ к программам?
Все наши планы онлайн, доступны через имя пользователя и пароль.
Вы можете войти через наш → Веб-сайт или через мобильное приложение → iOS и Android.
У вас есть планы обучения в формате .pdf для загрузки?
Нет. Но вы можете распечатать программу по неделям из своего браузера. Вы получаете доступ к индивидуальным планам тренировок онлайн через имя пользователя и пароль.
У вас есть мобильное приложение?
Да, есть. Доступно для iOS и Android.
В чем разница между покупкой индивидуального плана тренировок, пакета планов или Подписки спортсмена?
- План — Как купить DVD с первым фильмом «Звездные войны». Он принадлежит вам навсегда, включая любые обновления, которые мы вносим в план.
- Packet — Например, при покупке DVD со всеми фильмами «Звездные войны». Они принадлежат вам навсегда, включая любые обновления, которые мы вносим в планы.
- Подписка спортсмена — как подписка на Netflix. Вы получаете доступ ко всем планам 200+ в нашей библиотеке, но теряете доступ, если отписываетесь.
Если я приобрету подписку Athletes, могу ли я отменить ее самостоятельно в любое время?
Да.
Должен ли я связаться с MTI для отмены или я могу сделать это сам?
Вы можете сделать это сами. Инструкция ЗДЕСЬ .
Если я куплю подписку и у меня возникнут вопросы о том, с чего начать или какие планы использовать для достижения моих целей, вы мне поможете?
Да. Еженедельно мы отвечаем на десятки вопросов о тренировках от спортсменов. Пишите по адресу [email protected].
Если вы добавите новые планы или обновите существующие планы после того, как я подпишусь, получу ли я к ним доступ?
Да. Мы постоянно добавляем планы обучения и пакеты (2-5 в месяц) и обновляем планы. С вашей подпиской у вас будет доступ ко всем новым планам, новым курсам и обновлениям планов.
Какое оборудование требуется?
Перейдите на вкладку «Необходимое оборудование», чтобы узнать, какое оборудование требуется для конкретного интересующего вас плана.
Где найти незнакомые упражнения?
См. нашу библиотеку упражнений ЗДЕСЬ. Калькуляторы бега и рака перечислены как упражнения.
Что насчет питания?
См. наши рекомендации по питанию ЗДЕСЬ .
Могу ли я посмотреть пример обучения?
Перейдите на вкладку «Образец обучения», чтобы просмотреть всю первую неделю программирования. Рекомендуется сделать это перед покупкой.
Что, если у меня возникнут дополнительные вопросы?
Электронная почта [email protected]
Пакет подписки спортсмена
Зарегистрироваться
Этот план является одним из более чем 200 планов, включенных в подписку спортсмена.
FITNESS RANGE — Мяч для гимнастики с медленным сдуванием
Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript.
Для использования функций этого веб-сайта в вашем браузере должен быть включен JavaScript.
Ксениос США
Поиск:
- Описание
- Часто задаваемые вопросы
Xenios USA Гимнастический мяч с медленным сдуванием
Идеальное оборудование для тренировок в тренажерном зале или дома.
Увеличение диапазона упражнений.
Гимнастический мяч с медленным сдуванием представляет собой типичное оборудование для фитнеса, которое позволяет вам работать над наиболее распространенными упражнениями, но с увеличением сложности и расширением диапазона движений: вам нужно будет использовать мышцы-стабилизаторы, чтобы добиться успеха в их выполнении. Сосредоточьтесь на балансе, гибкости и расширении возможностей, используя мяч в качестве опорной поверхности.
Сейф.
Материал конструкции мяча обеспечивает медленное и постепенное сдувание в случае порезов. Это еще больше повышает уровень безопасности ваших тренировок.
Xenios USA Gym Hall Ball с медленной дефляцией.
США Гимнастический мяч с медленным сдуванием Благодаря гимнастическому мячу с медленным сдуванием вы можете задействовать практически все мышцы тела. Обычно это средство используют для улучшения мышечного тонуса и осанки, воздействуя на стабилизирующие способности кора.
Продвинутые спортсмены могут использовать гимнастический мяч, чтобы увеличить сложность своих упражнений.
Посетите интернет-магазин Xenios USA, чтобы приобрести лучшие аксессуары для тренировок.
Показать больше
Общая информация
Артикул: XSGMBL55
Купить сейчас, заказ будет отправлен до среды 02 ноября
33,00 €
Без НДС:*
27,05 €
* Сумма НДС может варьироваться в зависимости от страны назначения.
Кол-во:
-+
При покупке этого предмета вы получите 27 баллов Xenios USA Club
Вам нужна помощь?
Свяжитесь с нашей командой, заполнив форму.
Фамилия
Мобильный телефон
Сообщение
Зная о правах, сохраненных за мной, включая последующий отзыв, я соглашаюсь получать периодические сообщения (информационный бюллетень) о рекламных акциях, новых продуктах или новостях о Xenios USA.
Запросить индивидуальное предложение для тренажерных залов и боксов
У вас есть тренажерный зал или бокс? Вы можете запросить индивидуальное предложение.
Свяжитесь с нашим отделом продаж, заполнив форму.
Фамилия
Название компании
Код НДС
Мобильный телефон
Сообщение
Зная о правах, сохраненных за мной, включая последующий отзыв, я соглашаюсь получать периодические сообщения (информационный бюллетень) о рекламных акциях, новых продуктах или новостях о Xenios USA.
Без НДС
Приходите prescritto dalla legge IVA della Comunità Economica Europea, nel caso in cui tu entera acquistare come società dotata di una Partita IVA Europea, potrai ridvere una fattura VAT FREE.
Questo è possibile in Quanto le fatture per i tuoi ordini sono emesse da uno stato Europeo, verso un altro stato Europeo.
Quando arrivi al check-out sul nostro site, troverai un campo dedicato all’inserimento della tua partita IVA. Riempiendo detto campo, il sito verificerà il tuo Codice IVA con il sito della Comunità Economica Europea e, in caso di esito positivo, l’importo IVA del carrello verrà eliminato. In caso di esito negativo, il tuo ordine non potrà essere processato con Partita IVA, ma solo come acquisto da parte di privato.
Sfortunatamente non possiamo Vendere e Fatturare dotati dotati di Codice IVA Europea non verificabile/valido. In ogni caso, se pensiche ci sia un errore di verifica, non preoccuparti, scrivic a [email] e ti aiuteremo a risolvere il Problema.
Purtroppo il sistema VAT FREE не применяется для клиентов, проживающих в Италии. Quindi, SE SEI уна Società ди diritto Italiano, puoi в ogni caso acquistare richiedendoci ди Ricevere уна fattura intestata алла Partita IVA, ма Dovrai Semper Pagare иль Totale дель Tuo Carrello, IVA inclusa.