Содержание

Рейтинг 11 лучших беговых дорожек для дома 2021 года — блог Mir-Sporta.com

Mir-Sporta.com представляет вашему вниманию рейтинг беговых дорожек для дома. Изучив его, вы сможете выбрать для себя оптимальный спортивный агрегат и заниматься спортом, не тратя время и средства на фитнес-центры и тренажёрные залы.

Занятия физкультурой были, есть и останутся эффективным средством защиты вашего организма от вирусных атак, лишнего веса, расстройств сердечно-сосудистой, нервной и других систем организма. Тренировки на дому позволят безопасно заниматься физкультурой и оставаться в прекрасной физической форме в реалиях любой эпидемиологической обстановки.

Критерии выбора 👈

Существуют бюджетные и высокотехнологичные устройства. В числе первых — механические беговые дорожки, приводящиеся в движение мускульной силой человека. Среди вторых — электрические тренажёры с широкой палитрой программ и возможностей. Что важно учесть в первую очередь?

Максимальный вес пользователя

Выбирая беговую дорожку, мы понимаем, что одним из важных критериев является компактность изделия.

Хорошо, если устройство помещается на утеплённой лоджии. Прекрасно, когда тренажёр складывается после занятий. Но важно учесть, что миниатюрные тренажёры рассчитаны на невысокий максимально допустимый вес пользователя. Некоторые подходят для спортсменов, вес которых не превышает 90-100 кг. Устроит ли такая беговая дорожка вас и ваших близких, если они намерены улучшать форму вместе с вами? Возможно, нет. Прояснить вопрос лучше до покупки, выбрав модель, которая рассчитана на ваш актуальный вес.

Мощность ⚡

Если вы обладаете значительной массой тела, с которой хотели бы проститься в ходе занятий на беговой дорожке, делайте выбор в пользу мощных моделей. Агрегат, чей двигатель имеет мощность 1,5 л.с., стоит значительно дешевле. Он подойдёт тем, чья масса тела не превышает 80-100 кг. А ещё — людям, которые не намерены впоследствии развивать на беговой дорожке высокую скорость. Для начала полезно ходить. Но через полгода интенсивных занятий, когда ваша форма станет намного лучше, вам захочется тренироваться в более эффективном режиме.

Имейте в виду, что бежать на скорости 15-17 км/ч можно только на дорожке с хорошей мощностью мотора.

Размер бегового полотна 📏

Беговая дорожка должна подходить вам по росту, весу и длине шага. Женщину ростом 150-160 см вполне устроят компактные модели. Но высокому человеку или пользователю с внушительной массой тела лучше сделать выбор в пользу дорожки, где ширина полотна не меньше 50 см, а длина — 160 см +. В противном случае заниматься будет неудобно. При ходьбе и беге придётся всё время держаться руками за поручни, чтобы в ходе движения бегового полотна ноги не соскальзывали с него. Это травмоопасно. Один неприятный эпизод — и тренажёр станет бесполезным предметом интерьера, который будет пылиться в углу.

11. Oxygen Techno T12

Те, кто весят менее 160 кг, могут тренироваться на данной беговой дорожке, развивая скорость до 18 км/ч. Дорожка легко складывается благодаря двухфазной гидравлической системе. Ее программное обеспечение имеет 15 цифровых профилей. Это позволяет достигать различных результатов (снижение веса, улучшение состояния сердечно-сосудистой системы, скоростной тренинг).

Беговая дорожка Oxygen Techno T12

Бренд:Oxygen Fitness

Тип беговой дорожки:Электрическая

Мощность двигателя, л.с.:3.25

Размер бегового полотна (ДхШ):142 cm×49 cm

Максимальный вес пользователя:160 kg

Максимальная скорость, км/ч:18

87 890 ₽

от 2 441 ₽/ мес.

К сравнению

В избранное

Преимущества

  • Широкий диапазон программ
  • Качественное беговое полотно с 8-ю эластомерами
  • Двигатель с пиковой мощностью 5,8 л.с.

Недостатки

  • Необходимость наличия розетки (220 V) неподалеку

10. Koenigsmann MODEL C1.0

Компактный складной тренажёр легендарного голландского бренда идеально подойдёт для небольшой квартиры. Беговая дорожка заинтересует начинающих пользователей, вес которых не превышает 130 кг. Устройство, созданное из специального сверхпрочного пластика и оснащённое двухслойным беговым полотном, не создаёт шума и минимизирует расход энергии.

−17%

до 07.02.2022 +доставка 0₽

Беговая дорожка Koenigsmann MODEL C1.0

Бренд:Koenigsmann

Тип беговой дорожки:Электрическая

Мощность двигателя, л.с.:3

Размер бегового полотна (ДхШ):125 cm×43 cm

Максимальный вес пользователя:130 kg

Максимальная скорость, км/ч:17

66 000 ₽

55 000 ₽

от 1 528 ₽/ мес.

Доставим завтра!

К сравнению

В избранное

Преимущества

  • Ортопедическое беговое полотно с рельефом Cellular
  • Энергосберегающая функция Power Saving Mode
  • Мощный двигатель (3 л.с.)

Недостатки

  • Размеры бегового полотна (125х42) подходят для людей со средним ростом
  • Ограничение по весу занимающегося (до 130 кг)

9.

UNIXFIT ST-550LE

Данный спортивный тренажёр подходит для использования в домашних условиях начинающими спортсменами. С помощью программ в режиме быстрого шага или умеренного бега можно нормализовать деятельность сердечно-сосудистой системы или снизить вес. Выполнению любых целей поспособствуют 14 программ тренажёра. Спортивный агрегат производит минимум шума.

Беговая дорожка UNIXFIT ST-550LE

Бренд:UnixFit

Тип беговой дорожки:Электрическая

Мощность двигателя, л.с.:1.5

Размер бегового полотна (ДхШ):120 cm×42 cm

Максимальный вес пользователя:120 kg

Максимальная скорость, км/ч:12

43 490 ₽

39 890 ₽

от 1 108 ₽/ мес.

К сравнению

В избранное

Преимущества

  • Низкая стоимость
  • Минимальный вес устройства (41 кг)
  • Компактность
  • Эргономичность
  • Покрытие, снижающее нагрузку на колени и позвоночник

Недостатки

  • Минимальная мощность двигателя (1,5 л. с.)
  • Максимально возможная скорость не превышает 12 км/ч
  • Производство КНР

8. Koenigsmann MODEL T1.0

Для начинающих атлетов с весом до 110 кг и минимумом свободного места для организации занятий спортом идеально подходит этот складной тренажёр, произведённый в Нидерландах. Стоимость беговой дорожки, на которой можно развить скорость до 12 км/ч, снижена.

−21%

до 09.02.2022 +доставка 0₽

Беговая дорожка Koenigsmann MODEL T1.0

Бренд:Koenigsmann

Тип беговой дорожки:Электрическая

Мощность двигателя, л.с.:2

Размер бегового полотна (ДхШ):110 cm×40 cm

Максимальный вес пользователя:110 kg

Максимальная скорость, км/ч:12

38 000 ₽

30 000 ₽

от 833 ₽/ мес.

К сравнению

В избранное

Преимущества

  • Компактность (тренажёр может быть сложен и убран, если вы делаете паузу в занятиях)
  • Невысокая изначальная стоимость

Недостатки

  • Ограничение по весу пользователя (110 кг)
  • Минимальный размер бегового полотна (110х40) — для пользователей невысокого и среднего роста

7.

CardioPower T35

CardioPower — модель T35 с гидравлической системой раскладывания и LCD-дисплеем, на котором в процессе занятий отобразятся скорость, пройденное расстояние, количество расходованных калорий, а главное – частота сердечных сокращений. Тренажёр работает от розетки 220 V и подходит для пользователя с весом до 130 кг.

Беговая дорожка CardioPower T35

Бренд:CardioPower

Тип беговой дорожки:Электрическая

Мощность двигателя, л.с.:2.5

Размер бегового полотна (ДхШ):130 cm×45 cm

Максимальный вес пользователя:130 kg

Максимальная скорость, км/ч:16

59 900 ₽

от 1 664 ₽/ мес.

К сравнению

В избранное

Преимущества

  • Ценовая доступность
  • Небольшой вес изделия (58 кг)
  • Компактность
  • Мощность двигателя (2,5 л.с.)
  • Гарантия 2 года

Недостатки

  • Умеренные размеры полотна (130 х 45 см)
  • Ограничение по скорости (16 км/ч — уровень продвинутых пользователей)
  • Производство КНР

6.

Bronze Gym T802 LC

Тренажёр авторитетного производителя спортивного оборудования Bronze Gym подойдёт пользователям с весом до 160 кг. Модель T802 LC оснащена усиленной рамой, имеет впечатляющий набор тренировочных программ, многофункциональный LCD-дисплей. Перед глазами пользователя все ключевые показатели текущей тренировки. Пульс контролируется сенсорными датчиками.

Беговая дорожка Bronze Gym T802 LC

Бренд:Bronze Gym

Тип беговой дорожки:Электрическая

Мощность двигателя, л.с.:3

Размер бегового полотна (ДхШ):151 cm×50 cm

Максимальный вес пользователя:160 kg

Максимальная скорость, км/ч:18

139 990 ₽

от 3 889 ₽/ мес.

К сравнению

В избранное

Преимущества

  • 22 тренировочные программы (для реализации любых целей)
  • Беговое полотно с амортизационным эффектом (размер — 151х50 см)
  • Мощный двигатель (3 л.с.)

Недостатки

  • Изделие немецкого бренда произведено в КНР
  • Высокая стоимость модели
  • Значительный вес тренажёра (101 кг)

5.

Titanium Masters Physiotech TFA

20 программ беговой дорожки Titanium Masters Physiotech TFA позволяют эффективно снижать вес, тренировать сердце и сосуды, развивать выносливость и готовиться к соревнованиям. Максимально допустимая скорость (16 км/ч) оптимальна для тех, кто не претендует на супер-рекорды. Мощный (3 л.с.) двигатель делает тренажёр привлекательным для спортсменов с весом до 140 кг.

Беговая дорожка Titanium Masters Physiotech TFA

Бренд:Titanium

Тип беговой дорожки:Электрическая

Мощность двигателя, л.с.:3

Размер бегового полотна (ДхШ):128 cm×46 cm

Максимальный вес пользователя:140 kg

Максимальная скорость, км/ч:16

79 990 ₽

от 2 222 ₽/ мес.

К сравнению

В избранное

Преимущества

  • Иногослойное беговое полотно с эффективной системой амортизации
  • 20 тренировочных программ
  • 7-дюймовый информативный LCD-дисплей

Недостатки

  • параметры бегового полотна (128 x 46 см) могут не устроить пользователей с большой шириной шага
  • производство КНР

4.

Proxima Persona Pulse T-8502E

Далеко не последнее место в рейтинге беговых дорожек занимает этот тренажёр с мощным двигателем 3,5 л.с. Устройство американского бренда при эксплуатации в домашних условиях компенсирует неровности пола. Агрегат позволяет разгоняться до 22 км/ч и шагать «в гору» под углом в 22°. Тренажёр подходит тем, чей вес достигает 180 кг.

Беговая дорожка Proxima Persona Pulse T-8502E

Бренд:Proxima

Тип беговой дорожки:Электрическая

Мощность двигателя, л.с.:3.5

Размер бегового полотна (ДхШ):140 cm×52 cm

Максимальный вес пользователя:180 kg

Максимальная скорость, км/ч:22

89 990 ₽

от 2 500 ₽/ мес.

К сравнению

В избранное

Преимущества

  • Широкий диапазон возможностей
  • Мощный двигатель
  • 5-уровневая система амортизации, делающая минимальной нагрузку на колени.

Недостатки

  • Значительные габариты устройства 193 x 86 x 146 см
  • Модель произведена на заводе, расположенном в КНР
  • Умеренно высокая цена тренажёра

3.

Bowflex BXT128

В ТОП беговых дорожек также входит модель класса премиум Bowflex BXT128. Электрический агрегат имеет складной тип конструкции и рассчитан на пользователей, чей вес может достигать 150 кг. Спортивная система оснащёна мощным двигателем (3,5 л.с.). На тренажёре с шириной полотна 51 см и длиной 152 см в перспективе можно развить спринтерскую скорость — 19,3 км/ч.

Беговая дорожка Bowflex BXT128

Бренд:Bowflex

Тип беговой дорожки:Электрическая

Мощность двигателя, л.с.:3.5

Размер бегового полотна (ДхШ):152 cm×51 cm

Максимальный вес пользователя:150 kg

Максимальная скорость, км/ч:19.3

199 900 ₽

от 5 553 ₽/ мес.

К сравнению

В избранное

Преимущества

  • Широкий выбор тренировочных программ
  • Мощный двигатель
  • 3-хуровневая система амортизации
  • Складной тип конструкции

Недостатки

  • Стоимость
  • Солидный вес (106,6 кг)
  • Английский язык интерфейса

2.

Sole Fitness F65 (2019)

Имея чувствительных к шумам соседей и членов семьи, обратите внимание на эту модель 2019 года. Беговая дорожка SoleF65 оснащена системой поглощения шума. Тренажёр имеет мощный двигатель (3,25 л.с.), что позволяет развивать скорость до 20 км/ч спортсменам с весом до 160 кг. Гидравлическая система складывания компенсирует высокие габаритные показатели.

Беговая дорожка Sole Fitness F65 (2019)

Бренд:Sole Fitness

Тип беговой дорожки:Электрическая

Мощность двигателя, л.с.:3.25

Размер бегового полотна (ДхШ):152 cm×56 cm

Максимальный вес пользователя:160 kg

Максимальная скорость, км/ч:20

144 900 ₽

от 4 025 ₽/ мес.

К сравнению

В избранное

Преимущества

  • Система шумового поглощения
  • Возможность создания индивидуальных программ тренинга
  • Оптимальные параметры бегового полотна

Недостатки

  • Высокая стоимость
  • Внушительные габаритные размеры

1.

Koenigsmann MODEL E1.0

Самая популярная модель линейки беговых дорожек Koenigsmann. Широкое беговое полотно и современная система амортизации обеспечат безопасность тренировок для пользователей ростом до 200 см и весом до 172 кг.

−21%

предзаказ до 10.02.2022 +доставка 0₽

Беговая дорожка Koenigsmann MODEL E1.0

Бренд:Koenigsmann

Тип беговой дорожки:Электрическая

Мощность двигателя, л.с.:3.5

Размер бегового полотна (ДхШ):140 cm×52 cm

Максимальный вес пользователя:160 kg

Максимальная скорость, км/ч:18

108 000 ₽

85 000 ₽

от 2 361 ₽/ мес.

К сравнению

В избранное

Преимущества

  • Опциональный кардиопояс (не нужно держать руки на датчиках пульса)
  • Вариативность программ
  • Бесшумность
  • Минимум потребления энергии

Недостатки

  • Длина бегового полотна 140 см может показаться недостаточной для людей с ростом от 2 метров

ТОП 10 беговых дорожек для дома

Главная  »  ТОП 10 беговых дорожек для дома

Беговая дорожка – самый популярный тренажер для занятий кардиотренировками дома. О пользе такого тренажера и говорить не стоит, они ужа давно всем известны. Из-за многообразия производителей и моделей беговых дорожек, сделать правильный выбор становится все труднее. Для того, чтобы покупка стала максимально быстро, простой, а выбранный товар не стал «котом в мешке», ниже представлен ТОП 10 беговых дорожек для дома, по мнению тех, кто уже купил эти тренажеры, и проверил их не на словах а на деле.


   

                                                                                     

      ПЛЮСЫ:
  • Достаточно широкое полотно;
  • Тихая в использовании;
  • Современная система амортизации, в разы снижает нагрузку на суставы;
  • Стильный дизайн;
  • Хороший запас прочности, выдерживает нагрузки до 100кг

      МИНУСЫ:

  • Нет возможности подключить кардиодатчик.

      ОТЗЫВЫ:


 
                                    Читать все отзывы о беговой дорожке CardioPower T20


     ПЛЮСЫ:
  • Складная конструкция;
  • Огромный запас прочности;
  • Не убиваемая конструкция;                                                                    

      МИНУСЫ:

  • Нет возможности подключить кардиодатчик.

      ОТЗЫВЫ:


                                         Читать все отзывы о беговой дорожке Royal Fitness RF-6

      ПЛЮСЫ:
  • Устойчивая;
  • Не шумная;
  • Понятное упраление;
  • Широкое полотно,
  • Автоматический угол.                                                              

      МИНУСЫ:

  • Нет возможности подключить кардиодатчик.                                          

                                          Читать все отзывы о беговой дорожке CardioPower T30

      ПЛЮСЫ:
  • Улучшенная система амортизации;
  • Автоматический угол;
  • Надежный двигатель;
  • Широкое полотно;
  • Оптимальный вариант цена-качество.                                                     

      МИНУСЫ:

  • Не русифицированный интерфейс.                                     

                                      Читать все отзывы о беговой дорожке CardioPower T35
                                                                                     
       ПЛЮСЫ:
  • Большое полотно;
  • Большой запас прочности;
  • Надежный двигатель;
  • Расширенная гарантия.                                           

      МИНУСЫ:

  • Нет возможности подключить кардиодатчик.                                          

      ОТЗЫВЫ:

                                         Читать все отзывы о беговой дорожке CardioPower T40
                                                                                     
 		       ПЛЮСЫ:
  • Поддерживает кардиопояс;
  • Комфортный размер полотна;
  • Надежный двигатель;
  • Лучшая система амортизации.                                         

      МИНУСЫ:

  • Кардиопояс приобретается отдельно.                                                     

      ОТЗЫВЫ:


                                         Читать все отзывы о беговой дорожке CardioPower T45
                                                                                
 		       ПЛЮСЫ:
  • Очень тихая;
  • Комфортный размер полотна;
  • Современный двигатель;
  • Лучшая система амортизации;                                                               
  • Качество самое лучшее.                                  

      МИНУСЫ:

  • —                                      

                                       Читать все отзывы о беговой дорожке Proxima Gela
                                                                                       
 		       ПЛЮСЫ:
  • Очень тихая;
  • Огромнейшее полотно;
  • Грузоподъемность, как у профессиональной дорожки;                          
  • Электрический угол наклона;
  • Безопасная гидравлическая система складывания.                              

      МИНУСЫ:

  • Отсутствие вентилятора.                                

      ОТЗЫВЫ:


                                         Читать все отзывы о беговой дорожке Proxima Felicia
                                                                                        
 		       ПЛЮСЫ:
  • Мощный двигатель;
  • Огромное полотно;
  • Большой запас прочности;                       
  • Электрический угол наклона;
  • Великолепная система амортизации.                                                     

      МИНУСЫ:

  • Нет пульсозависимых программ.                               

      ОТЗЫВЫ:

                                    Читать все отзывы о беговой дорожке Proxima Persona Pulse
                                                                                         
 		       ПЛЮСЫ:
  • Встроенный вентилятор;
  • Супер мягкая система амортизации;
  • Двухслойное полотно;
  • Подставка под планшет;
  • Кардиопояс в комплекте.

      МИНУСЫ:

  • Занимает много места.       

      ОТЗЫВЫ:


                             Читать все отзывы о беговой дорожке Sole Fitness F65 (2019)

И это лишь малая часть беговых дорожек, которые хорошо себя зарекомендовали, и по мнению клиентов являются лучшими среди всего многообразия беговых дорожек.

Если Вам нужна помощь в подборе дорожки, которая будет служить Вам верой и правой долгие годы, мы с удовольствием Вам в этом поможем!

Звоните нам! Рады Вашему обращению. 8 800 333-47-80

Поделиться в соц. сетях

лучшие беговые дорожки 2020 года: лучшие беговые дорожки, которые помогут вам в дороге, дома

Покупка лучшей беговой дорожки в последнее время стала гораздо более популярным занятием, чем раньше, по вполне очевидным причинам. Как люди стремятсяпохудеть домаи оставаться в форме, беговая дорожка внезапно становится более важной и менее глупой роскошью. Действительно, для многих беговые дорожки — это домашний кардиотренажер.

Даже при нормальных обстоятельствах это отличный способ начать любой быстрорастущий составлучшее оборудование для домашнего спортзалас лучшей беговой дорожкой, которую вы можете себе позволить. Получениелучший велотренажер, толучший гребной тренажерилучший эллиптический тренажерможет появиться и после, хотя, по общему признанию, получение всех этих кардиотренажеров требует много места и также будет стоить вам довольно много денег.

Беговая дорожка — это идеальный способ компенсировать малоподвижный образ жизни: делать 10 000 шагов в день, но со скоростью и в тесных стенах дома. За привилегию, увы, придется заплатить. По крайней мере, 500 фунтов стерлингов за что-то надежное и несколько тысяч за действительно беговые дорожки Virgin Active.

Тем не менее, такие вещи обычно можно найти по сниженной цене, если вы охотитесь за ними, и даже более простые системы — хороший способ заставить тело двигаться . .. не выходя из входной двери.


Ознакомьтесь со списком интернет-магазинов ниже, а также с магазинамигде можно купить беговые дорожки, гребные тренажеры, велотренажеры и многое другое.

  • 🇬🇧 Великобритания: покупайте беговые дорожки на Amazon
  • Великобритания: покупайте беговые дорожки в JTX Fitness
  • 🇺🇸США: покупайте беговые дорожки в Walmart
  • США: покупайте беговые дорожки на Amazon

Как купить лучшую беговую дорожку

Конечно, что-то вродеКлубная серия LifeFitness Platinumнаходится в верхней части шкалы бюджета — в нем есть слово «платина», так чего же вы ожидали? — но это не значит, что нет отличных вариантов для менее экстравагантных вкусов.


Цены варьируются от 160 фунтов / 200 долларов за действительно простые самоходные модели, но они, как правило, предлагают очень нереалистичный опыт работы и разваливаются после пары использований, так что на самом деле золотая середина между производительностью и ценой начинается примерно с £ 600/700 долларов.

О хорошей беговой дорожке с питанием от сети судят по ее беговой дорожке, которая должна поглощать удары бега, одновременно отображая поверхность на открытом воздухе, а также сводить к минимуму уровень шума.


Естественно, чем больше денег вы тратите на беговую дорожку, тем больше технологий в нее вкладывают. Так что, если вам нравится отслеживать статистику, работать вместе с виртуальным партнером или принимать мультимедийные данные, то стоит выбрать машины со встроенными экранами или надежное соединение со смартфоном.

(Изображение предоставлено Getty Images)

РРП могут быть наказанием, но вы обнаружите, что обычные подозреваемые в совершении покупок в Интернете, как правило, предлагают огромные скидки на спортивное снаряжение такого рода. Просто убедитесь, что не требуется больших затрат на доставку и настройку, особенно для более крупных и модных вещей. Наши виджеты цен всегда будут предлагать самую низкую цену, предлагаемую нашими партнерами по розничной торговле.

И последний совет: спортивные ученые обнаружили, что бегуны, как правило, тратят меньше энергии при пробеге на беговой дорожке, предположительно из-за того, что упругая подножка дает дополнительный импульс. Итак, если вы хотите поддерживать форму в помещении, убедитесь, что вы установили более высокую скорость, чем вам нужно.


И если вам нужна именно скорость, вам также понадобится дополнительное снаряжение, напримерлучшие кроссовкиа для точного отслеживания пульсалучшие мониторы сердечного ритма. Если вам нужно изолировать себя от окружения дома, вы также можете надетьлучшие наушники для бега.

Лучшие беговые дорожки по порядку

(Изображение предоставлено: JTX Fitness)

1. Домашняя беговая дорожка JTX Sprint-5

Лучшая бюджетная беговая дорожка
Характеристики
Максимальная скорость: 18 км / ч. Наклон: 0-12% Мощность: 2,5 лошадиных силы Площадь бега (см): 140 x 48
Причины купить
+ Аккуратно складывается + Достойный наклон + Мягкое беговое полотно
Причины избегать
— Зона бега сравнительно небольшая. ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ Проверьте Amazon.

Как бы ни были хороши самые современные беговые дорожки, большинство бегунов-любителей не будут платить большие деньги за самые быстрые / широкие и мощные беговые дорожки. Если вам нужен приличный опыт бега в помещении и вы не планируете тратить все свои сбережения на беговую дорожку, JTX Sprint-5 может стать для вас идеальным выбором.

Недавно обновленная модель 2020 года способна создавать уклоны до 12% и развивать скорость до 18 км / ч. Относительно небольшая беговая дорожка может показаться немного унылой по сравнению с беговыми дорожками, которые вы, возможно, пробовали раньше в тренажерных залах, но компактные размеры также делают ее отличным вариантом для тех, у кого мало места.

Беговая платформа оснащена 8-точечной системой подвески и пружинами CSC, которые создают удобную платформу для бега, которая может снизить удар до 30%, а также сделать работу на JTX Sprint-5 относительно тихой. Вертикальные ручки для переноски — приятный штрих, поскольку они позволяют выполнять мощную ходьбу с крутым уклоном с дополнительным бонусом в виде мониторинга сердечного ритма. Встроенные динамики и многочисленные планы тренировок HIIT также являются приятным дополнением.

Ибо меньше этого вы не получите ничего лучше.

(Изображение предоставлено Wolverson Fitness)

2. Штурмовой AirRunner

Больше, чем просто беговая дорожка
Причины купить
+ Отличная тренировка + Сжигает больше калорий
Причины избегать
-Не традиционный беговой тренажер САМЫЕ ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ Проверьте Amazon

• Купите Assault AirRunner за 2999 фунтов стерлингов в фитнес-центре Wolverson Fitness

Assault AirRunner делает гораздо больше, чем обычная беговая дорожка. В нем нет типичного ремня с моторным приводом, как у других, но вместо этого он получает информацию от пользователя, чтобы повысить сопротивление и адаптироваться с усилием.

Это также похоже на бег по воздуху, в то время как слегка приподнятый дизайн означает, что действительно нет предела тому, насколько сильно вы можете себя на нем заставить. Разработанный с учетом HIIT, он отлично подходит для увеличения темпа за доли секунды, без неловкого ожидания, пока ремень догонит.

Беспокоитесь о расставании с дошей? Его стальная рама и поручни, устойчивое к коррозии оборудование и беговая поверхность ремня предкрылка рассчитаны на пробег до 150 000 миль.

3. Беговая дорожка Life Fitness Pingtwitter

Еще одна потрясающая, профессиональная машина
Причины купить
+ Консоль Slick Track для любителей статов + Беговая поверхность Comfy FlexDeck
Причины избегать
-Hefty ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ Проверьте Amazon

Имя, которое будет знакомо каждому, кто часто посещает тренажерный зал, Life Fitness производит высококачественное оборудование, которое также можно использовать дома с минимальными усилиями.

Отличительной особенностью этой модели является консоль Track, которая легко подключается к смартфонам и планшетам, чтобы использовать всю мощь отличного приложения Life Fitness. Говорят, что мощная система амортизации FlexDeck снижает воздействие на суставы на 30%. Это довольно дорого, но вы получаете то, за что платите.

О, и вам понадобится приличное количество места в доме, потому что это, как и следовало ожидать, большая старая единица.

(Изображение предоставлено Кеттлер)

4. Беговая дорожка KETTLER Sport Arena

Идеально подходит для восстановления, тренировок HIIT и всего, что между ними
Причины купить
+ Низкая стартовая скорость + Амортизирующая колода ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ Проверьте Amazon

Беговая дорожка Kettler Sport Arena имеет одну из самых низких стартовых скоростей (0,3 км / ч) на рынке, что делает ее идеальной как для восстановления, так и для начинающих. С этой беговой дорожкой вы можете легко начать беговые тренировки, не беспокоясь о погоде на улице.

Полностью амортизирующий настил сделает бег менее требовательным к суставам, а также сделает его более приятным для соседей внизу. Для дополнительного душевного спокойствия беговая дорожка Kettler Sport Arena также поставляется с 3-летней гарантией на детали и работу, включая срок службы рамы и двигателя.

На другом конце спектра интенсивности беговая дорожка Kettler Sport Arena также предлагает семь программ HIIT (интервальных тренировок высокой интенсивности) прямо из коробки. HIIT-тренировки — отличный способ похудеть и повысить эффективность тренировок, если у вас будет мало времени. Тренировки HIIT стали возможными благодаря высокой максимальной скорости (18 км / ч) и возможности наклона (до 12%) этой беговой дорожки.

Беговая дорожка Kettler Sport Arena поддерживает соединение Bluetooth, поэтому вы можете воспроизводить музыку через динамики беговой дорожки. Не только это, но и после подключения вы можете управлять воспроизведением на телефоне с помощью специальных кнопок на консоли беговой дорожки.

5. York Fitness Active 120

Лучшая дешевая беговая дорожка
Причины купить
+ Складывается для экономии места + Встроенный пульсометр
Причины избегать
-Скорость ограничена до 16 км / ч. САМЫЕ ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ Проверьте Amazon

Это отличная беговая дорожка начального уровня, которая отлично подойдет многим бегунам-бегунам и бегунам. Пространство, вероятно, будет одним из основных факторов при выборе беговой дорожки дома или против нее, поэтому многие из них спроектированы так, чтобы их можно было аккуратно сложить, чтобы их можно было уложить у стены.

Активный 120 с питанием от сети от York Fitness оснащен легким механизмом складывания ремня и колесами, поэтому его можно перемещать по комнате с минимальными усилиями. Двигатель мощностью 1,25 лошадиных сил развивает скорость до 16 км / ч (чуть менее 10 миль / ч). Это немного медленнее, чем на тренажере, но вполне подходит для случайных бегунов.

Встроенные технические средства включают датчики рук для достаточно точного считывания пульса, полный ЖК-дисплей и 13 предустановленных программ, нацеленных на ряд фитнес-целей. Однако тонкий ремень может стать проблемой для более полных пользователей.

6. Technogym MyRun

Лучшая беговая дорожка уровня спортзала для домашнего использования
Причины купить
+ Сексуальный дизайн + Умное подключение к приложениям + Качественный тренажерный зал, но небольшой размер
Причины избегать
-Довольно большие ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ Проверьте Amazon

Этот компактный беговой тренажер получил престижные награды Red Dot и iF за свой небольшой, но красиво оформленный внешний вид. Впечатляющее количество функций втиснуто в изящную рамку MyRun.

Возможно, убийственная особенность — наказание с максимальным наклоном в 12 процентов. Это отлично подходит для тренировок с падением и общего кардио.

Встроенный экран дает основную информацию о работе, но все становится действительно умным при синхронизации с планшетом через встроенное соединение Bluetooth.

Отсюда можно пережить пробежки на свежем воздухе с помощью данных, полученных из приложения TechnoGym, испытать сеанс тренировки, который адаптируется к музыке в вашей библиотеке, и получить подробный анализ стиля бега и способов улучшения.

Машина MyRun также является первой с поверхностью, которая адаптируется к вашей манере бега и поглощает удары, что снижает риск травм без потери мощности.

Несмотря на всю эту мощность, его можно настроить за считанные минуты. Просто выполните невероятно быстрый процесс сборки своими руками, подключите его к стене и приступайте к работе.

По общему признанию, цена будет на самом верху бюджета большинства беговых дорожек, но TechnoGym поставляет свою продукцию в одни из лучших тренажерных залов Великобритании, и он кое-что знает о том, как создать реалистичный опыт бега, который снижает вероятность травм и пойдет на расстояние. Эта машина также совместима с Zwift, что является большим плюсом.

7. Life Fitness Platinum Club Series

Лучшая беговая дорожка премиум-класса
Причины купить
+ Безумно прочный + Множество функций + Беговая дорожка высшего качества
Причины избегать
-Вам нужно будет перезакладывать САМЫЕ ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ Проверьте Amazon

Святой сладкий перламутр, это невероятно дорогая машина, но если вам действительно нужна спортивная экипировка в вашем доме, действительно стоит рассмотреть только одну марку. Это абсолютная единица и весит 206 кг, вы захотите, чтобы она была профессионально установлена, а затем оставила на этом месте.навсегда. Но его 16-дюймовый планшет с сенсорным экраном и возможности подключения Lifescape, Zwift Run и RunSocial означают, что вам действительно не захочется перемещать его.

Кроме того, он работает с Netflix, онлайн-радио и многим другим, поэтому, даже если вы откажетесь от работы, вы всегда сможете использовать его как причудливую развлекательную консоль для гостиной.

8. Беговая дорожка Adidas T-16.

Одна из лучших беговых дорожек до 1000 фунтов стерлингов
Причины купить
+ Мягкая беговая дорожка + Высокая максимальная скорость + Складывается довольно мало
Причины избегать
-Базовый информационный экран-Heavy на старом бренде Adidas ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ Проверьте Amazon

• Купите беговую дорожку Adidas T-16 за 899 фунтов стерлингов в Sweatband

T-16 от популярного немецкого бренда спортивной одежды Adidas на первый взгляд выглядит немного тонко, но на самом деле у него очень просторная беговая дорожка шириной 51 см. Это превосходно, учитывая, что ширина самого устройства не превышает 84 см, а это означает, что вы получаете больше места для сложных интервальных тренировок, спринтов и других подобных кардиотренировок, не занимая драгоценную площадь пола дома.

Двигатель мощностью 2,75 л.с. позволяет работать со скоростью до 18 км / ч (11 миль в час), что является довольно сложной задачей для большинства простых смертных, а также имеет 15 уровней уклона, которые легко регулируются от 0 до 15 процентов благодаря множеству кнопки на центральной консоли.

Другие части беговой дорожки немного просты, с довольно старомодным цифровым считыванием и встроенными динамиками, которые не заменят ваши наушники, даже если вы используете те, которые поставляются бесплатно с вашим мобильным телефоном.

Даже если он не такой надежный или умный, как конкуренты в этом списке, T-16 по-прежнему является надежным и динамичным предложением для тех, кто хочет усердно тренироваться дома.

9. ProForm Pro 1000

Pro-spec без ценника Pro
Причины купить
+ Настройка крутого наклона + Вентилятор для тренировок для охлаждения + Профессиональный мотор
Причины избегать
-Большие-нескладывающиеся ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ Проверьте Amazon

При цене чуть менее 1000 фунтов стерлингов это не самая дешевая машина в списке, но и далеко не самая дорогая, но она предлагает некоторые чрезвычайно конкурентоспособные функции.

К ним относятся большой градиент наклона 12%, встроенный вентилятор для тренировок, 32 предустановленные программы тренировок и светодиодный дисплей, который предлагает всевозможные показатели пригодности для различных режимов тренировок.

Беговая дорожка отлично подходит для интенсивного использования и оснащена двигателем профессионального уровня, который построен из высококачественных компонентов и оснащен динамически сбалансированным узлом (что бы это ни значило), чтобы развивать беговую дорожку до максимальной скорости 22 км / ч / 13,6 миль / ч.

Возможно, это не полный коммерческий темп спринта в тренажерном зале, но его более чем достаточно для домашней пробежки.

(Изображение предоставлено Reebok)

10. Reebok ZR8.

Верхняя беговая дорожка для дополнительной амортизации
Причины купить
+ Мягкая посадка + Складная + Высокое качество
Причины избегать
-Дешевый монитор ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ Проверьте Amazon

Удобно расположившись в «доступном» конце спектра, это предложение от Reebok содержит некоторые специальные функции, которые кажутся довольно щедрыми за свои деньги. Продуманная система амортизации ZigTech на платформе распределяет энергию удара по всей длине беговой платформы, помогая защитить ваши суставы, а предохранительный отрезной зажим — это то, что обычно можно увидеть на более дорогих моделях.

Несмотря на то, что беговая дорожка легко складывается и убирается, она была разработана с учетом потребностей бегунов с длинными ногами, и устройство было тщательно протестировано, чтобы выдержать вес пользователей до 17 камней. Увы, цифровой дисплей на этой модели кажется немного дешевым, а множество кнопок не так аккуратно и не так легко работать, как другие в этом списке, но чего вы ожидаете от 9-й лучшей беговой дорожки в мире?

лучшая беговая дорожка: Nordictrack S25

(Изображение предоставлено: NordicTrack)

11. Беговая дорожка NordicTrack S25

Вариант складывания, который не является хлипким
Причины купить
+ Складная + Совместимость с фитнес-приложением + Достойный наклон
Причины избегать
-Тяжелые кнопки и дисплей кажутся дешевыми ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ Проверьте Amazon

Линия фитнес-оборудования NordicTrack четко проводит грань между доступным по цене и надежным. Его беговые дорожки коренастые, и даже этот складной предмет при использовании ведет себя как пограничный профессиональный тренажер.

Моторы мощные, развивают максимальную скорость до 20 км / ч — этого более чем достаточно для большинства поклонников фитнеса. Кроме того, есть настройка наклона 10%, которой более чем достаточно, чтобы наказать бедра и ягодицы на более целенаправленных тренировках.

Переключатели и экраны, как правило, немного приподнимаются, но есть специальный зажим для размещения планшета, который отлично подходит для использования с совместимым фитнес-приложением iFit (доступно за абонентскую плату).

10 лучших беговых дорожек для дома – Рейтинг (Топ10)

 

Популяризация здорового образа жизни и стремление потребителей стать обладателями красивого тела и крепкого здоровья – одни из первых причин, из-за которых возникает вопрос – какой тренажер для дома купить лучше. В большинстве случаев выбор падает на беговую дорожку – универсальный спортивный инвентарь для тренировок дома.

Критерии выбора беговой дорожки

Каждый из возможных вариантов  обладает целым комплексом особенностей. Но только лишь некоторые технические и эксплуатационные характеристики действительно существенно влияют на качество кардиотренажера. Среди них:

  • удобные для ходьбы и полноценного бега размеры бегового полотна;
  • хорошая амортизация;
  • двигатели с достаточным запасом мощности.

    • Чем шире беговое полотно, тем комфортнее будет тренировка. Профессиональные модели дорожек комплектуются достаточно широкими полотнами – от 51 см и больше. Длина удобного для занятий полотна непосредственно зависит от роста пользователя и вида выполняемых упражнений (ходьба, бег). В среднем этот параметр варьируется в диапазоне от 120 до 140 см.

    Практически все модели современных беговых дорожек снабжены хорошей амортизационной системой. От ее качества зависит то, насколько велика будет ударная нагрузка на костно-мышечный скелет пользователя. Снизить нагрузку и избежать травм поможет выбор модели с хорошей амортизацией. При рассмотрении вариаций этого параметра ориентируйтесь на количество амортизирующих элементов (подушки, пружины, эластомеры).

    Насколько мощной должна быть дорожка для дома? Оптимальный вариант – модификация с двигателем мощностью от 2 л.с. От этого параметра зависит, каким может быть максимальный вес пользователя тренажера, а также – допустимая скорость движения полотна. Для профессионального использования в залах приобретают дорожки мощностью свыше 3 л.с. Для домашней эксплуатации вполне подойдут модели с меньшими показателями.

    Помимо перечисленных особенностей, при анализе предложений на рынке беговых дорожек следует уделить внимание изучению таких нюансов тренажеров как максимальный вес пользователя, на который рассчитано устройство, возможность регулировки наклона бегового полотна, программный пакет, доступность подключения дополнительного оборудования, ценовая категория, наличие гарантии производителя.

    На основании изучения самых популярных среди потребителей моделей мы составили рейтинг лучших беговых дорожек для дома.

    ТОП 10 лучших беговых дорожек для дома

    (в ценовом диапазоне 1000 USD)

     

    Модель

    Скоростной диапазон, км\ч

    Мощность двигателя, л. с.

    Преимущества

    1.

    БЕГОВАЯ ДОРОЖКА OMA FITNESS ETERNITY 6920EA

    1–18

    3 (4,5 – пиковая)

    Крепкая конструкция

    Надежный и мощный двигатель

    Удобный и читабельный интерфейс

    Многоточечная система амортизации HONEY COMB DAMPER SYSTEM

    Гармоничное соотношение цена-Качество

    2.

    БЕГОВАЯ ДОРОЖКА FITLOGIC ET1601

    0,8–20

    3

    Высокий угол подъема

    Удобный интерфейс

    Хорошая система амортизации

    Стильный дизайн

     

    3.

    БЕГОВАЯ ДОРОЖКА ESPRIT CT100

    1–16

    2

    Многофункциональный компьютер

    Широкое удобное для занятий полотно

    Отличная система амортизации

    Гарантия 24 мес.

    4.

    БЕГОВАЯ ДОРОЖКА EUROFIT FASHION N2

    1–16

    2

    36 предустановленных тренировочных программ

    Большой угол наклона бегового полотна

    Практичные для дома габариты тренажера

    Приемлемая стоимость в среднем ценовом диапазоне

    5.

    БЕГОВАЯ ДОРОЖКА TOPTRACK K253D-С

    1–20

    2,5 (4,5 – пиковая)

    Мощный двигатель (подходит для профессионального использования)

    Удобный интерфейс

    Многофункциональное программное обеспечение

    Широкое, комфортное для тренировок беговое полотно (151х53 см)

    6.

    БЕГОВАЯ ДОРОЖКА YOWZA FITNESS CHICAGO RUN4.2

    1–18

    2,5

    Высокий вес пользователя

    Широкое беговое полотно при удобных для дома размерах тренажера

    Лаконичный дизайн

    Компенсаторы неровности пола и система складывания для простоты эксплуатации

    7.

    БЕГОВАЯ ДОРОЖКА FITFABRICA RENZO X8

    1–18

    3

    Двигатель большой мощности

    Отличные эксплуатационные характеристики

    Расширенный функционал и программное обеспечение

    Европейское качество сборки при невысокой цене

    8.

    БЕГОВАЯ ДОРОЖКА FITLOGIC ET153

    1–20

    3

    Высокая мощность двигателя

    Прочная и надежная конструкция

    Широкое беговое полотно 151х53 см

    Мультимедиа

    9.

    БЕГОВАЯ ДОРОЖКА EUROFIT STARRY

    1–16

    2,5

    36 предустановленных пользовательских программ тренировок

    Компактные габариты тренажера

    Приемлемая цена при высоком качестве

    10.

    БЕГОВАЯ ДОРОЖКА SMOOTH FITNESS 5.35E

    1–18

    2,25

    Расширенное программное обеспечение

    Хорошая система амортизации

    Удобный пользовательский интерфейс.

    Каждая из перечисленных моделей – это сбалансированный комплекс приятной цены, отличных амортизационных свойств, стильного дизайна. Выбрать оптимальный вариант поможет определение целей покупки и уровня пользователя. Опытные спортсмены предпочтут установить дома мощное оборудование с теми возможностями, которые помогут обеспечить максимальную нагрузку. Новичкам можно присмотреться к недорогим моделям с простым интерфейсом.

    На сегодня лидирующие строчки рейтинга занимают беговые дорожки, созданные OMA Fitness и Fitlogic. Стоит знать – продукция этих производителей действительно заслуживает похвал и внимания пользователей с различным уровнем подготовки. Как и другие модели, вошедшие в рейтинг, данные модификации имеют гарантию на эксплуатацию и отличаются высоким качеством исполнения деталей. Так, OMA Fitness – это не просто именитый бренд, специализация которого – разработка профессионального спортинвентаря, а собственное производство, благодаря которому контроль за качеством продукции ведется на всех этапах ее создания.

    Совсем необязательно хорошая дорожка для бега будет стоить дорого. Как показал составленный рейтинг – и в средней ценовой категории можно найти и купить тренажер для дома, отличающийся высоким качеством материалов и исполнения, наделенный производителем расширенными функциональными возможностями.

     

     

    Лучшая беговая дорожка для фитнеса для дома

    Я с большим удовольствием пишу эти статьи для моих читателей, вас. Я не принимаю плату за написание обзоров, мое мнение о продуктах принадлежит мне, но если вы сочтете мои рекомендации полезными и в конечном итоге что-то купите по одной из ссылок, я могу получить за это комиссию. больше информации

    Хотели бы вы улучшить свое состояние, не выходя из дома? Домашняя беговая дорожка может быть именно тем, что вы ищете.

    Если у вас есть беговая дорожка, вы можете контролировать свои упражнения и делать это в любое время дня.

    Некоторые люди просто не любят ходить в спортзал и предпочитают заниматься дома.

    Погодные условия или чувство опасности в темноте также могут помешать вам выйти на прогулку.

    Домашняя беговая дорожка — идеальное решение.

    В этой статье я хотел бы предоставить вам всю информацию, необходимую для выбора идеальной беговой дорожки для вашего дома.

    Лучшая беговая дорожка — это очень личное; это зависит от того, какие функции важны для вас, и вы должны соответствующим образом скорректировать свой выбор.

    Я объясню, на что нужно обращать внимание, и покажу вам мои любимые беговые дорожки для фитнеса для дома.

    Мои любимые беговые дорожки для фитнеса для дома

    Я поставил разные беговые дорожки рядом и выбрал четыре лучших.

    Пример такой фантастической беговой дорожки, и, насколько мне известно, общий дорогой, это Focus Fitness Jet 5.

    Помимо того, что это прочная беговая дорожка по средней цене, она имеет достаточно высокую грузоподъемность, и на ней можно быстро бегать. Беговая дорожка также почти не шумит и проста в использовании.

    Я расскажу вам больше об этой и трех других беговых дорожках чуть позже.

     

    Также отлично подходит для тренировок дома: батут для фитнеса | 7 лучших [Обзор]

    На что следует обратить внимание при покупке беговой дорожки для дома?

    При покупке идеальной беговой дорожки следует учитывать несколько вещей. Ниже я объясню, на что вам следует обратить внимание.

    Поверхностная беговая дорожка

    Важно учитывать, насколько большой вы хотите беговую поверхность вашей шины.

    Само собой разумеется: чем больше поверхность, тем комфортнее двигаться на шине.

    Вам придется меньше уделять внимания ходьбе прямо по ремню, чтобы вы могли полностью сосредоточиться на своих выступлениях.

    Чтобы следовать рекомендациям, у вас должна быть беговая дорожка, по крайней мере, такой же длины, как и ваша.

    Что касается ширины, вы должны быть примерно в 1,5 раза больше своей ширины (измеренной на ширине плеч).

    Каков твой бюджет?

    Это, вероятно, одна из первых вещей, которые следует учитывать при покупке домашней беговой дорожки. 400 евро для вас уже много или вы готовы потратить больше?

    Конечно, эта сумма также может зависеть от того, что вы получите взамен, но в целом разумно оставить максимум для себя. Это немного упрощает выбор.

    черты

    Вы покупаете беговую дорожку в первую очередь, конечно, чтобы иметь возможность бегать или бегать. Но такая беговая дорожка часто может предложить еще больше возможностей, которые могут вас заинтересовать.

    Подумайте, например, об измерении пульса, жира и калорий.

    Возможно, возможность подключения (например, подключение к смартфону) и встроенная акустическая система — это вещи, которые играют важную роль при выборе.

    Размер и возможность складывания

    Не у всех есть место для большой беговой дорожки дома. Однако часто это устройства, которые занимают довольно много места.

    У вас дома мало места? Тогда было бы разумно взять разборную беговую дорожку.

    Таким образом, вам не нужно постоянно смотреть на беговую дорожку, когда вы ее не используете, и вы можете аккуратно спрятать или хранить ее, когда у вас есть гости или когда она вам не понадобится какое-то время.

    В моем списке также есть беговые дорожки с транспортными колесами, такие как Jet 2, Jet 5 и Dreaver, так что вы можете перемещать их быстро и легко.

    Заядлые спортсмены воспринимают большую беговую дорожку как должное, потому что она важна для них и они хотят тренироваться ежедневно.

    Максимальная скорость

    Также не маловажно: какова максимальная скорость вашей беговой дорожки?

    Это зависит (опять же) от вашей цели и способностей. Если вы хотите иметь возможность интенсивно бегать, вам нужно выбрать тот, который может преодолевать много километров в час.

    Если вы собирались на пробежку на улице, вы можете бегать спринтом, когда захотите, или изменить скорость в любое время. С беговой дорожкой это зависит от мощности двигателя.

    Чем выше мощность, тем быстрее может вращаться шина. Так что тщательно подумайте о том, с какой скоростью вы хотите тренироваться на беговой дорожке, прежде чем выбрать одну из них.

    Максимальная загрузка

    Насколько ты тяжел? Отрегулируйте свой выбор здесь! Здесь важно понимать это широко.

    Под этим я подразумеваю: чем больше разница между вашим весом и максимальным весом пользователя беговой дорожки, тем лучше она выдерживает нагрузку и, конечно, дольше прослужит.

    Некоторые беговые дорожки похудеют мгновенно, потому что они не могут выдержать ваш вес. Однако обычно это имеет место только в том случае, если вы весите более 100 кг.

    Если ваш вес на грани, тогда будет разумно выбрать категорию беговых дорожек, которая сможет выдержать лишь немного больше.

    Уровни наклона

    Увеличенный наклон может сделать тренировку более сложной и сложной. С его помощью вы можете смоделировать тренировку в горах. Это также укрепит мышцы ног и сожжет больше калорий.

    Если вам это интересно, поищите беговую дорожку с минимальным уклоном 10%. Это может показаться небольшой разницей, но если вы бежите полчаса, вы обязательно почувствуете эту «небольшую разницу»!

    Вес беговой дорожки

    Неужели это так важно? По весу беговой дорожки можно определить, изготовлена ​​ли она из тяжелых высококачественных материалов или из легких менее качественных материалов.

    Часто чем тяжелее устройство, тем лучше оно выдерживает нагрузку и тем дольше прослужит.

    Юзабилити

    У всех, от мала до велика, должна быть возможность с легкостью тренироваться в помещении на беговой дорожке. Поэтому беговая дорожка должна быть удобной для пользователя!

    Можете ли вы начать бегать быстро, не дожидаясь кнопок? Есть ли защита, которая может остановить вращение ремня в случае необходимости? Легко ли настраивать различные программы? Насколько четкий и подробный дисплей?

    Мощность беговой дорожки

    Лучше брать власть щедро. Посмотрите как на длительную, так и на пиковую мощность.

    Если вы хотите бегать на высокой скорости в течение длительного времени, у вас должна быть высокая продолжительная мощность. Если вы хотите сделать только короткий спринт, вы можете использовать для этого пиковую мощность.

    Рекомендуется использовать максимум 80% мощности для максимально возможного срока службы беговой дорожки.

    Приведем пример: если беговая дорожка оснащена двигателем, например, непрерывной мощностью 1,5 л.с., и она может развивать с ним скорость 15 км / ч, в идеале поддерживайте максимальную скорость 12 км / ч.

    Таким образом, вы не используете полную мощность двигателя, и устройство прослужит дольше.

    Так что знайте, как быстро вы бежите, и сделайте свой выбор соответствующим образом!

    Но не забудьте снова расслабиться, чтобы у вас было достаточно слабости и потенциала роста. Знаете ли вы, что чем выше мощность, тем меньше шума издает шина ?!

    Programma’s

    Как вы думаете, важно иметь предустановленные программы?

    Если вам нравится использовать эти программы, я думаю, было бы полезно, если бы у вас было как минимум 12 различных программ. Разнообразие, конечно, более чем приветствуется.

    Следите за своими достижениями дома с этим Обзор 10 лучших спортивных часов | GPS, частота пульса и многое другое

    Обзор лучших беговых дорожек для фитнеса для дома

    Затем, имея в виду все это, давайте взглянем на мои любимые беговые дорожки. Что делает эти шины такими хорошими в своей категории?

    В общем Лучшая беговая дорожка: Focus Fitness Jet 5

    (просмотреть больше изображений)

    На мой взгляд, Focus Fitness Jet 5 — лучшая беговая дорожка по нескольким причинам.

    Это идеальная беговая дорожка среднего класса; более прочный, чем модель начального уровня, с достаточно высокой грузоподъемностью (120 кг) и отличной максимальной скоростью 16 км / ч, что гарантирует, что вы сможете вносить изменения в темп тренировки и спринта!

    Довольные покупатели отмечают, что беговая дорожка устойчива, мало шумит и проста в использовании. Jet 5 также легко собрать и хранить.

    Беговая дорожка оснащена ЖК-дисплеем для считывания соответствующих измерений. У него есть датчики пульса на ручках, и вы даже можете измерить жир перед тренировкой.

    Это идеальное устройство для людей, у которых дома меньше места. Поскольку беговая дорожка является разборной и оснащена колесами, вы можете сразу же убрать ее.

    В этом видео показано, как все это работает, от развертывания, включения и сохранения:

    Беговая дорожка оснащена до 36 предустановленных программ. Выбирайте наклонную, интервальную или комбинированную программу и тренируйтесь в форме!

    Кроме того, вы также можете вручную настроить программу тренировок по своему вкусу.

    (просмотреть больше изображений)

    Регулируемая скорость колеблется от 1 до 16 км / ч, поэтому на нем можно спринт. Максимальная полезная нагрузка составляет 120 кг, а размер беговой дорожки (д x ш x в) составляет 169 x 76 x 133 см.

    Размеры самой покрышки — 130 х 45 см. Вы ощутите настоящий комфорт при ходьбе благодаря гибкой восьмипозиционной подвеске, поглощающей удары.

    Вес беговой дорожки составляет 66 кг, что в среднем довольно тяжело. Максимальный уклон составляет 12% (от 0 до 12 уровней), а есть 12 уровней тренировки. Наконец, у Jet 5 двигатель мощностью 2 лошадиные силы.

    Jet 5 — это новая особая модель, которая была значительно улучшена по сравнению с предыдущей моделью (Jet 2, см. Ниже): усиленная рама, более длинный и широкий протектор и, кроме того, эта модель более удобна для пользователя.

    Также есть разница в цене между Jet 5 и Jet 2.

    Помимо этих двух, Focus Fitness выпустил еще четыре модели, а именно Jet 7, Jet 7 iPlus, Jet 9 и Jet 9 iPlus.

    С каждой обновленной версией функции находятся на все более высоком уровне, и, конечно же, цены тоже растут.

    Проверьте самые актуальные цены здесь

    Беговая дорожка лучшее соотношение цена / качество: Focus Fitness Jet 2

    (просмотреть больше изображений)

    Focus Fitness Jet 2 — фаворит многих, поскольку он предлагает отличное соотношение цены и качества.

    Выберите одну из множества программ, в том числе низкоскоростную кардио-тренировку для сжигания жира.

    Или вы предпочитаете интервальные тренировки, основанные на высокой частоте сердечных сокращений и коротких периодах отдыха, чтобы укрепить мышцы и улучшить свое состояние?

    Jet 2 — это компактная беговая дорожка с семью предварительно запрограммированными тренировками. Благодаря этим программам вы можете достичь своих личных целей.

    Он имеет функцию измерения пульса и максимальную нагрузку 100 кг. По сравнению с Jet 5 (120 кг) это немного меньше.

    Он также оснащен тихим мотором мощностью 1,5 л.с., который позволяет развивать скорость от 1 до 13 км / ч. Уровень шума также очень низкий на высоких скоростях.

    Таким образом, по сравнению с Jet 5 (16 км / ч) на этой беговой дорожке можно двигаться немного медленнее. Таким образом, Jet 2 менее подходит для профессиональных бегунов среди нас.

    Что общего у Jet 2 и Jet 5, так это восьмикратное демпфирование, которое не только защищает суставы, но и обеспечивает еще меньшее шумовое загрязнение. Идеально подходит для домашнего использования.

    Беговая дорожка регулируется вручную по двум разным высотам, так что вы также можете имитировать тренировку в горах.

    Также немаловажно: беговую дорожку, как и Jet 5, можно легко сложить после использования!

    Кроме того, у Jet 2 есть четкий дисплей, на котором вы можете легко прочитать свои данные, такие как время, расстояние, скорость, количество сожженных калорий и частоту сердечных сокращений.

    Беговая дорожка имеет размер 162 x 70 x 125 см, а размер беговой поверхности — 123 см x 42 см. Немного меньше, чем у Jet 5.

    (просмотреть больше изображений)

    Наконец, эта беговая дорожка имеет вес 55 кг, что делает ее немного легче, чем ее собрат. Беговая дорожка проста в эксплуатации и сборке.

    По габаритам у Jet 2 не самая широкая поверхность, но он достаточно просторен, чтобы хорошо тренироваться. Для большинства этого более чем достаточно, но для более заядлых бегунов более широкая поверхность может быть более удобной.

    Jet 2 подходит всем, кто хочет бегать дома несколько раз в неделю. Это прочная и компактная шина, занимающая мало места.

    Лучше не выбирать шину, если вы тяжелые (около 100 кг и более), если вы хотите иметь возможность бегать очень быстро (более 13 км / ч) и если вы собираетесь интенсивно использовать шину.

    Если вам нужно больше возможностей, возможно, лучше выбрать Jet 5 или VirtuFit (см. Ниже). Однако, если вы сравните цену с тем, что вы получаете взамен, вы можете быть очень довольны Jet 2!

    Проверьте самые актуальные цены здесь

    Лучшая бюджетная беговая дорожка: Dreaver

    (просмотреть больше изображений)

    Не все дорогие беговые дорожки всегда имеют лучшее качество, чем более дешевые. Более дорогие беговые дорожки часто оснащены специальными функциями, а это означает, что они стоят дороже, чем более простые модели.

    Дешевая беговая дорожка не всегда означает, что вы покупаете беговую дорожку более низкого качества.

    Дешевая беговая дорожка будет «только» предлагать меньше опций и, возможно, также менее хорошую амортизацию. Кроме того, более дорогие беговые дорожки часто имеют электрический ременной привод, тогда как более дешевые модели движутся по ступеням бегуна.

    Так что все зависит от того, что вы хотите делать с беговой дорожкой. Планируете интенсивные тренировки и пробовать программы?

    Тогда вам следует выбрать более продвинутый вариант. Если вы хотите только немного улучшить физическую форму, тогда будет достаточно простой модели, такой как беговая дорожка Dreaver.

    Благодаря четкому светодиодному дисплею беговой дорожки Dreaver вы можете легко прочитать время, расстояние, скорость и количество сожженных калорий.

    Эта беговая дорожка также идеально подходит для людей, у которых дома мало места. Беговая дорожка складная и имеет два удобных колеса, как у Jet 2 и Jet 5, так что вы можете легко перекатить ее в другую комнату.

    В отличие от предыдущих беговых дорожек, у Dreaver есть только три предустановленных программы, у Jet 2 — семь, а у Jet 5 — 36. Вы можете вручную настроить программу тренировки по своему вкусу.

    Скорость, которую вы можете достичь на беговой дорожке, составляет от 1 до 10 км / ч; намного ниже, чем у Jet 5 (16 км / ч), но также несколько ниже, чем у Jet 2 (13 км / ч).

    Беговая дорожка изготовлена ​​из прочных материалов. Максимальная полезная грузоподъемность составляет 120 кг, что равно Jet 5 и больше, чем Jet 2 (100 кг).

    Чистка производится только влажной тканью, рекомендуется ставить машину в сухое и непыльное место.

    Беговая дорожка имеет размер (д x ш x в) 120 x 56 x 110 см; намного меньше, чем обе беговые дорожки Jet. Размеры протектора 110 х 56 см, мощность мотора 750 Вт.

    Вес беговой дорожки составляет 24 кг, и поэтому она намного легче, чем Jet 2 и 5. Однако максимальный наклон невысок, а именно 4%.

    Как видите, у этой беговой дорожки меньше возможностей, но, тем не менее, это отличная беговая дорожка для людей, которые любят время от времени заниматься на беговой дорожке дома.

    Проверьте самые актуальные цены здесь

    Lees ook: Лучшие веса для дома | Все для эффективного обучения на дому

    Лучшая профессиональная беговая дорожка: VirtuFit TR-200i

    (просмотреть больше изображений)

    При выборе профессиональной беговой дорожки важны максимальная скорость (должна быть высокой), мощность двигателя (от 1,5 до 3 л. с.) и размер беговой поверхности (140/150 см x 50 см).

    Кроме того, профессиональные беговые дорожки сделаны из более прочного материала по сравнению с непрофессиональными беговыми дорожками, а также тяжелее и стабильнее. Они созданы для интенсивных тренировок.

    Вы профессиональный бегун? В таком случае VirtuFit Tr-200i — идеальный вариант. Следует, однако, отметить, что беговая дорожка не будет предметом торга.

    Беговая дорожка весит 88 кг, она самая тяжелая в списке, но она очень устойчива и изготовлена ​​из лучших материалов.

    Шина также оснащена мощным бесшумным двигателем с продолжительной мощностью 2,5 л.с. Таким образом, устройство может развивать скорость 18 км / ч и выдерживать нагрузку 140 кг даже при максимальном наклоне 12%!

    Он имеет 18 уровней подготовки, размеры 198 x 78 x 135 и протектор 141 x 50 см. Таким образом, у вас будет достаточно места, чтобы бегать так быстро, как вы хотите, не рискуя наступить рядом с беговой дорожкой.

    Благодаря четырехкратной амортизации у вас гораздо меньше шансов получить травму. Беговая дорожка также оснащена системами безопасности, которые гарантируют, что вы можете использовать беговую дорожку без каких-либо проблем.

    Установка — это тоже кусок пирога. Кроме того, дисплей с подсветкой дает представление о таких данных, как время, расстояние, скорость, расход калорий, частота пульса и наклон.

    Здесь VirtuFit представляет свой экспонат:

    Как и Jet 5, VirtuFit предлагает на выбор 36 различных предварительно запрограммированных программ. Вы даже можете подключить свой телефон или планшет к беговой дорожке через Bluetooth.

    Беговая дорожка оснащена разъемом AUX, чтобы вы могли слушать свои любимые треки во время тренировки.

    Вы завершили тренировку? Затем сложите беговую дорожку и сразу же отложите ее в сторону благодаря транспортным колесам.

    Единственный недостаток — беговая дорожка очень тяжелая (88 кг), так что имейте это в виду.

    Мы можем сделать вывод, что беговая дорожка VirtuFit во всех отношениях намного более продвинута, чем беговые дорожки, описанные выше, и, следовательно, действительно что-то для серьезного или профессионального бегуна!

    Тем, кто занимается хобби или кому не обязательно заниматься этим каждый день, вероятно, лучше подойдет более дешевая или простая модель, такая как Jet 2 или Dreaver.

    Jet 5 лучше бюджетных моделей, но не имеет всего, что есть у VirtuFit.

    Проверьте самые актуальные цены здесь

    Помимо VirtuFit есть еще одна интересная беговая дорожка для профессионального бегуна, а именно Focus Fitness Senator iPlus.

    Беговая поверхность имеет размер 147 х 57 см, беговая дорожка имеет максимальную скорость 22 км / ч и двигатель мощностью 3 л.с.

    Вы можете найти больше об этой беговой дорожке в категории «Лучшая беговая дорожка для пожилых людей» ниже.

    Лучшая неэлектрическая беговая дорожка: Gymost Freelander

    (просмотреть больше изображений)

    Почему стоит выбрать беговую дорожку без двигателя? Неэлектрическая беговая дорожка может иметь несколько преимуществ.

    С такой беговой дорожкой ваши движения отвечают за привод полотна, и вы будете воспринимать это как естественное движение при ходьбе. Таким образом, ощущение близкое к бегу по улице.

    Другими преимуществами, конечно же, являются: отсутствие энергопотребления, что экономит ваши деньги, и то, что вы можете разместить шину в любом месте. Розетка не нужна!

    Кроме того, ручная беговая дорожка более долговечна, требует меньше обслуживания и часто (но не всегда !!) дешевле в покупке, чем электрическая беговая дорожка.

    Однако неэлектрическая беговая дорожка часто имеет меньше функций (например, без экрана, программ, динамиков и т. Д.), Поскольку для этого, естественно, требуется мощность.

    Хорошим примером неэлектрической беговой дорожки является Gymost Freelander.

    Эта беговая дорожка может выдерживать вес 150 кг и обеспечивает стабильную тренировку. Беговая дорожка идеально подходит как для домашних, так и для профессиональных тренажеров.

    Он имеет специально разработанный эргономичный дизайн, и вы сами определяете свою скорость. Чем быстрее вы бежите, тем быстрее будет двигаться беговая дорожка.

    Благодаря шести различным уровням сопротивления вы можете продолжать бросать вызов самому себе.

    Здесь вы можете увидеть, как в точности работает ходьба на Freelander:

    Беговая поверхность имеет небольшую кривизну и имеет ширину 48 см. Вы ощутите плавную и естественную походку.

    Вы можете отслеживать свою скорость с помощью дисплея. Если вы хотите переместить ремень, вы можете сделать это благодаря колесам спереди и кронштейну сзади.

    Беговая дорожка идеально подходит для HIIT-тренировок, когда вы поднимаете свои результаты на более высокий уровень с помощью коротких тренировок.

    Lees ook: Лучший спортивный коврик | 11 лучших ковриков для фитнеса, йоги и тренировок [Обзор]

    Он способствует сжиганию жира и повышает выносливость. Размеры беговой дорожки 187 x 93,4 x 166 см.

    Размер проступи 160 х 48 см. Недостатком является то, что вы не можете установить угол наклона, а также нет функции измерения пульса.

    Проверьте самые актуальные цены здесь

    Лучшая складная компактная беговая дорожка для под столом: компактное пространство

    (просмотреть больше изображений)

    Вы также так заняты работой из дома, и именно поэтому переезд часто не дотягивает?

    Как следует из названия, эта беговая дорожка Compact Space имеет компактный дизайн и помещается под любым столом! Сделайте перерыв в своей тяжелой работе и избавьтесь от напряжения на беговой дорожке!

    Благодаря четкому дисплею вы можете отслеживать пройденное расстояние, время ходьбы, количество сожженных калорий, скорость и количество пройденных шагов.

    Скорость варьируется от 0,5 до 6 км / ч, и вы можете настроить ее в соответствии со своим темпом и уровнем. Вы можете легко снова сложить ремешок после тренировки.

    К тому же ремешок имеет плоский дизайн высотой всего 16 см. Она весит всего 22 кг, что делает шину очень удобной для транспортировки.

    Поэтому пригодятся два передних транспортных колеса.

    Вы можете управлять устройством с помощью пульта дистанционного управления, а также у вас есть возможность улучшить свои тренировки с помощью приложения Kinomap. Опционально доступен держатель для планшета из бамбука.

    К сожалению, эта беговая дорожка не может работать очень быстро, максимальная скорость составляет всего 6 км / ч, и, вероятно, лучше всего подходит для людей, у которых нет очень амбициозных планов.

    Это отличная беговая дорожка для домашнего спортсмена, который любит время от времени оставаться активным.

    Проверить цены и наличие здесь

    Лучшая беговая дорожка для пожилых людей: Focus Fitness Senator iPlus

    (просмотреть больше изображений)

    Подходящая беговая дорожка для пожилых людей должна соответствовать ряду важных характеристик.

    Прежде всего, на нем должны быть подлокотники, потому что у пожилых людей просто меньше равновесия, чем у них могло быть в прошлом.

    Кроме того, важна низкая минимальная скорость. В основном они будут использовать беговую дорожку для ходьбы, но, возможно, и для более медленного бега.

    Кроме того, простой в использовании тренировочный компьютер — необходимость, и хорошая подвеска при ходьбе — тоже не роскошь.

    Фактически, это относится к любой беговой дорожке, но особенно к беговой дорожке для пожилых людей. Чем лучше подвеска, тем меньше нагрузка на суставы.

    Беговая дорожка, не требующая особого обслуживания, конечно, также приветствуется.

    Focus Fitness Senator iPlus — это прочная беговая дорожка, способная выдержать нагрузку до 160 кг. Это делает беговую дорожку подходящей не только для пожилых людей, но и для людей с избыточным весом.

    Беговая дорожка оснащена Bluetooth, поэтому планшет или смартфон можно подключить через приложение EHealth. Это приложение берет на себя функцию тренировочного компьютера.

    Теперь вы можете выбирать еще более разнообразные программы тренировок через приложение. Имеется 25 заранее запрограммированных программ тренировок (программы с наклоном, скоростные программы и программы измерения пульса).

    Беговая дорожка также имеет большой наклон, который колеблется от 0 до 15 уровней. Вы даже можете тренироваться по частоте сердечных сокращений с помощью ручных датчиков на ручках беговой дорожки, которые показывают вам частоту сердечных сокращений.

    Вы также можете подключить нагрудный ремень по беспроводной сети для точного измерения пульса. Однако вы должны приобрести это самостоятельно, и оно не входит в комплект.

    Винд де лучшие спортивные часы с пульсометром (на руке или на запястье), рассмотренные здесь!

    Беговая дорожка оснащена удобным дисплеем, на котором вы можете прочитать свою скорость, потребление калорий, расстояние, время, частоту сердечных сокращений и графические программы.

    Здесь вы быстро получите представление о том, как работает это красивое устройство:

    Беговая дорожка оснащена мощным двигателем мощностью 3 л.с., который позволяет развивать минимальную скорость от 1 км / ч до максимальной скорости 22 км / ч.

    Протектор имеет восьмипозиционную гибкую подвеску, обеспечивающую дополнительный комфорт во время тренировок. Кроме того, шина имеет удлиненный и широкий протектор размером 147 x 57 см.

    Кроме того, он имеет соединение Mp3, два встроенных динамика и систему вентиляции для охлаждения беговой дорожки и пользователя.

    Беговая дорожка также очень подходит для бегунов, которые любят тренироваться интенсивно и на высокой скорости, поскольку с помощью беговой дорожки можно достичь скорости 22 км / ч.

    Другие беговые дорожки, которые также могут быть подходящими для пожилых людей, — это Jet 2 и Jet 5, о которых я говорил ранее.

    Эти модели также имеют подлокотники, низкую минимальную скорость и хорошее демпфирование и подвеску для защиты мышц и суставов.

    Проверить наличие здесь

    Лучшая беговая дорожка для тяжелых людей: беговая дорожка Sole Fitness TT8

    (просмотреть больше изображений)

    У вас избыточный вес и амбициозные планы стать здоровее? Тогда вам может понадобиться домашняя беговая дорожка, способная выдержать немного больший вес, чтобы вы могли безопасно начать терять лишние килограммы.

    Беговая дорожка Sole Fitness невероятно прочна и может выдерживать до 180 кг. Сама беговая дорожка весит 146 фунтов.

    Эта беговая дорожка работает так же, как коммерческие модели, но отличается (читай: гораздо более привлекательной) ценой. Беговая дорожка оснащена впечатляющим двигателем мощностью 4 л.с., который обеспечивает потрясающую производительность.

    Беговая дорожка Sole Fitness имеет очень большую беговую поверхность 152 x 56 см, что обеспечивает оптимальный комфорт и безопасность во время тренировок.

    Демпфирование деки cushionflex Whper обеспечивает дополнительную защиту чувствительных суставов и в то же время снижает уровень шума во время тренировки.

    Здесь вы можете увидеть все особенности этой беговой дорожки:

    Беговая дорожка Sole Fitness не требует обслуживания, и вы даже можете перевернуть рампу. Это продлит жизнь.

    С этой беговой дорожкой вы можете ходить как в гору, так и вниз (от уклона -6 до наклона +15).

    Беговая дорожка имеет четкий дисплей со встроенными динамиками, вентилятором и держателем для бутылок.

    Кроме того, вы можете выбрать одну из пяти заранее запрограммированных тренировок, 2 программы контроля частоты пульса, программу пользователя, ручную программу и тест физической формы.

    Кроме того, устройство отображает ваш пульс во время тренировки с помощью нагрудного ремня, который вы получаете бесплатно!

    Беговая дорожка имеет размер 199 x 93 x 150 см и, к сожалению, не складывается, но ее максимальная скорость составляет 18 км / ч.

    Быстро тренируйте эти килограммы, чтобы потом вы могли действительно сильно спринтать!

    В зависимости от вашего веса, другая беговая дорожка также может быть хорошим выбором. При выборе беговой дорожки в любом случае важно, чтобы между вашим весом и максимальным весом пользователя была большая разница.

    Кроме того, ищите шину с мощным двигателем, хорошим демпфированием и, возможно, широким протектором, не излишняя роскошь.

    Проверьте самые актуальные цены здесь

    Лучшая беговая дорожка с наклоном для ходьбы: NordicTrack X9i Incline Trainer

    (просмотреть больше изображений)

    Вы любите прогулки по горам, но не всегда ли это возможно? Может быть, вы просто живете в деревне, а поблизости нет гор или склонов.

    Какой бы ни была причина, не волнуйтесь, вы можете просто купить домашнюю беговую дорожку, которая отлично имитирует горные походы!

    С NordicTrack у вас будет максимум 40% подъема и 6% спада. С этой беговой дорожкой вы действительно можете двигаться во всех направлениях!

    Вы можете очень практично управлять функциями с помощью большого сенсорного экрана. Через Bluetooth вы можете использовать iFit Live, приложение, которое предлагает интерактивные тренировки и более 760 обучающих видео.

    Вам нужно оформить подписку, чтобы получить доступ к сотням маршрутов по всему миру. Помимо маршрутов, вы также можете следовать программам профессиональных персональных тренеров.

    В комплект беговой дорожки входит нагрудный ремень Bluetooth, с помощью которого вы можете легко измерить частоту сердечных сокращений.

    Но если вам так удобнее, вы также можете просто измерить частоту пульса с помощью датчиков пульса, расположенных на самой беговой дорожке. Вы можете подробно отслеживать свои тренировочные показатели с помощью четкого сенсорного экрана.

    Беговая дорожка также имеет встроенный вентилятор, который можно установить в трех положениях. Хорошее дополнительное охлаждение во время этой тяжелой тренировки, конечно, не является неправильным!

    Кроме того, NordicTrack оснащен технологией рефлекторной амортизации, которая обеспечивает хорошую амортизацию во время тренировки.

    Удобно, в этом видео шаг за шагом (на английском языке) объясняется, как собрать эту беговую дорожку:

    Проверить цены и наличие здесь

    Хотите, чтобы мышцы быстро восстанавливались после тяжелой тренировки? Выбирайте валик из поролона. у меня есть 6 лучших роликов из пенопласта, перечисленных для вас здесь.

    Беговая дорожка для фитнеса Q&A для дома

    Что такое беговая дорожка для фитнеса?

    Надо ли объяснять это в 2021 году ?! Тогда вперед …

    Беговая дорожка для фитнеса — это кардиотренажер. Двигатель машины поддерживает вращение ленты, позволяя вам продолжать работу на одном месте.

    Вы можете самостоятельно установить скорость и крутизну склона, чтобы постоянно испытывать себя. Вам не обязательно бегать, вы, конечно, можете просто ходить.

    Поскольку вы можете делать это дома, вы даже можете включить любимый сериал, сжигая калории. Две птицы с одним камнем!

    Зачем убегать?

    Бег полезен для сердца и сосудов; он улучшает кровообращение и укрепляет сердце.

    Ваш метаболизм активизируется, заставляя вас сжигать калории быстрее. Ваша физическая форма улучшится, а ваши мышцы станут сильнее.

    Помимо того, что бег полезен для вашего тела, он также очень полезен для вашего ума; ваш уровень стресса снизится, а ваши психологические жалобы уменьшатся.

    Бегом вы тренируетесь для получения здорового и сильного тела и позитивного мышления.

    Также отлично подходит для кардиотренировок: фитнес-степ. Вот у меня для вас подобраны лучшие шаги для домашних тренировок.

    Какие мышцы вы тренируете на беговой дорожке?

    Когда вы тренируетесь на беговой дорожке, вы в основном используете ноги и ягодицы. Когда вы устанавливаете наклон, вы также задействуете мышцы пресса и спины.

    Можно ли похудеть, тренируясь на беговой дорожке?

    Тренировка на беговой дорожке идеально подходит для похудения. Интервальная тренировка — особенно хорошая идея.

    На большинстве беговых дорожек есть несколько программ тренировок, которые помогут вам похудеть.

    Сколько калорий вы сжигаете на беговой дорожке?

    Это зависит от нескольких факторов, таких как скорость, наклон, ваш рост, вес и время тренировки.

    Пример: человек весом 80 кг сжигает около 10 калорий в час, бегая со скоростью 834 км / ч.

    Когда лучше всего тренироваться на беговой дорожке?

    Температура вашего тела самая высокая с 14.00 до 18.00 часов. Если вы тренируетесь между этими временами, ваше тело будет наиболее готово, что делает это время, возможно, наиболее эффективным для тренировок.

    Сколько минут в день нужно бегать на беговой дорожке?

    Когда вы привыкнете ходить на беговой дорожке, вы сможете делать это каждый день недели.

    Рекомендуется ходить быстрым темпом от 30 до 60 минут, или в общей сложности от 150 до 300 минут в неделю, большую часть дней недели, чтобы снизить риск для здоровья.

    Вы бы предпочли ездить на велосипеде дома? смотреть на мой обзор с топ-10 лучших фитнес-велосипедов для дома по рейтингу

    Йост Нуссельдер, основатель referees.eu, контент-маркетолог, отец, любит писать обо всех видах спорта, а также большую часть своей жизни сам много занимался спортом. С 2016 года он и его команда создают полезные статьи в блогах, чтобы помочь лояльным читателям заниматься спортом.

    7 лучших беговых дорожек для собак: сравните, купите и сэкономьте (2021 г.)

    Возможно, вы живете в районе, где погода может помешать вам доставлять собаке необходимые ей упражнения. Или, может быть, вы слишком заняты, чтобы получитьдомашний питомецгулять на улице каждый день. К счастью, мы вас поддержим. Это лучшие беговые дорожки для собак, которые помогут сохранить вашу собаку здоровой и спортивной, даже если вы не можете вывести ее на улицу.

  • 1. Беговая дорожка для собак Go Pet Petrun Pr700

    Цена: 691,20 долл. США Отзывы клиентов Amazon Магазин на Amazon Плюсы:
    • Система аварийной остановки
    • Дистанционное или ручное управление
    • Низкая полка для маленьких собак
    Минусы:
    • 82 фунта (брутто)
    • Только для маленьких собак
    • Габаритные размеры

    Если у вас есть собака небольшого или среднего размера, вес которой не превышает 45 фунтов, у вас могут возникнуть проблемы с поиском времени, чтобы дать ей упражнение, необходимое для ее маленьких ножек. Этотбеговая дорожкаидеальный вариант для вашегодомашний питомец. Он не займет слишком много места в вашем доме, независимо от того, большой у вас дом или маленькая квартира. Его легко настроить и легко использовать, поэтому время прогулки и бега для вашего щенка станет еще проще и без стресса.


    Вы можете управлять этой беговой дорожкой удаленно или вручную в зависимости от размера вашего дома или ваших потребностей. Мотор работает бесшумно, поэтому вы можете расслабиться и посмотреть телевизор или фильм, пока ваш питомец занимается своими кругами. Существует собачья цепь, которая подключается к системе аварийной остановки, если ваш щенок отстанет или захочет остановиться. Ваша собака будет ходить / бегать со скоростью от 0,6 до 7,4 миль в час. Если вы беспокоитесь о том, чтобы этот продукт поместился в вашем доме, его размеры составляют 15 x 81 x 50 дюймов, что означает, что он не займет слишком много места.

    Дополнительную информацию и отзывы о беговой дорожке для собак Go Pet Petrun Pr700 можно найти здесь.



  • 2. Полноразмерная беговая дорожка dogPACER LF 3.1.

    Цена: $ 557,60 Отзывы клиентов Amazon Магазин на Amazon Плюсы:
    • Безопасен для больших собак
    • ЖК-экран
    • Сложите дизайн
    Минусы:
    • Вес с упаковкой 97 фунтов
    • Ценовой ориентир
    • Требуется некоторая настройка

    Собака dogPACER в натуральную величинубеговая дорожка- идеальная установка для тех из вас, у кого нет места для тренировок и тренировок своего пушистого друга. Может быть, вы живете в кондоминиуме или небольшой квартире без большого двора. Может быть, у вас нет большого ограждения во дворе или на территории, чтобы гулятьдомашний питомецежедневно. Независимо от причины, эта беговая дорожка для вашей собаки определенно даст им упражнения, необходимые для поддержания здоровья и формы, живя в небольшом жилом пространстве.

    Эта беговая дорожка для собак оснащена ЖК-экраном, который будет отслеживать время, калории, расстояние и скорость вашей собаки. Беговая дорожка также имеет боковины, которые не позволяют вашей собаке бегать по сторонам и не спускают глаз. Если в вашем доме мало места, не беспокойтесь, эта беговая дорожка легко складывается, чтобы вы могли хранить ее и раскатывать, когда будете готовы к прогулке с собакой. Подходит для любой собаки до 180 фунтов, имеет рабочее пространство 71 ″ x 16,5 ″ и очень тихий мотор.

    Дополнительную информацию и отзывы о полноразмерной беговой дорожке dogPACER LF 3.1 можно найти здесь.



  • 3. GOPET Treadwheel ToySmall

    Цена: 911,20 долл. США Отзывы клиентов Amazon Магазин на Amazon Плюсы:
    • Внутреннее и наружное использование
    • Для маленьких собак
    • Нет мотора
    Минусы:
    • Нет ЖК-экрана
    • Не для больших собак
    • Вес с упаковкой 46 фунтов

    Если бы вы могли объединить развлечение колеса для хомяка и практичность беговой дорожки для собак, вы бы получили что-то вроде этого продукта. Это совершенно уникальные качели на традиционной беговой дорожке для собак. Этот предмет будет упражнять вашу собаку и заставит вас часами смеяться и хихикать, наблюдая за тем, как она выполняет свою работу. Благодарим добрых людей из GOPET за разработку и создание этого безумно крутого продукта, который идеально подходит для любого дома.

    Если у вас есть собака весом 25 фунтов или меньше, это может быть идеальным предметом, чтобы гарантировать, что она получит все необходимые упражнения, даже не выходя из дома. Этот предмет включает тренировочную дверцу и коврик для беговой поверхности, которые сделают ноги вашего питомца удобными и безопасными. Если вы хотите, чтобы ваша собака занималась спортом, пока вас нет дома, это то, что вам нужно. Вы можете использовать эту беговую дорожку в помещении или на улице, под присмотром или без него.

    Больше информации и обзоров GOPET Treadwheel ToySmall можно найти здесь.



  • 4. Беговая дорожка Goplus для собак маленького и среднего размера

    Цена: 359,99 долл. США Отзывы клиентов Amazon Магазин на Amazon Плюсы:
    • Управляемый дистанционно
    • Безопасно для вашего питомца
    • Комфортный протектор
    Минусы:
    • Только маленькие или средние собаки
    • ЖК-экран маленький
    • Требуется сборка

    Если у вас есть собака небольшого или среднего размера, которой нужны упражнения, но, возможно, у нее нет возможности часто выходить на улицу, тогда приобретите собаку.беговая дорожкаот GoPlus — это то, что вам нужно. Недостаток упражнений для вашегодомашний питомецможет привести к ожирению, недостатку энергии и атрофии. Вы хотите лучшего для своей собаки, и она не заслуживает меньшего.

    Эта беговая дорожка для собак оснащена небольшим 1,4-дюймовым ЖК-экраном и пультом дистанционного управления, поэтому вы можете управлять скоростью и темпом беговой дорожки по беспроводной сети. Вы можете контролировать все, включая скорость, время, расстояние и сожженные калории. Беговая дорожка оснащена ключом безопасности, который остановит беговую дорожку, когда ваш щенок покинет беговую дорожку. Гусеница сделана из оксфордской ткани, которая удобна для чувствительных ног вашей собаки. Ткань водонепроницаемая и съемная, поэтому вы можете очистить ее в случае аварии. Ткань сбоку беговой дорожки закрывает поле зрения вашего питомца, чтобы он мог сосредоточиться на упражнении.


    Дополнительную информацию и обзоры по беговой дорожке Goplus для собак малого и среднего размера можно найти здесь.

  • 5. Беговая дорожка SHELANDY Pet для собак

    Цена: 350,00 долл. США Отзывы клиентов Amazon Магазин на Amazon Плюсы:
    • Тренировочная планка на поводке
    • ЖК-экран
    • Автоматическое отключение через 30 минут
    Минусы:
    • Только маленькие собаки
    • Не складывается
    • Требуется сборка

    Эта беговая дорожка Dod имеет более классический вид, чем некоторые другие. Эта беговая дорожка прекрасно впишется в любой дом и идеально подходит для небольших собак, длина которых не превышает 25 дюймов. Он может поддерживать собак небольшого и среднего размера, таких как корги и терьеры. Если вам трудно выйти на улицу, чтобы потренировать собаку, или вы живете в районе, где погода может держать вас в помещении в течение нескольких дней, тогда покупка этой беговой дорожки для собак — отличная идея для вас и вашего четвероногого друга.


    Эта беговая дорожка оснащена держателем для поводка, который имитирует то, как вы держите поводок. Он создан таким образом, чтобы снизить беспокойство собаки, а также научить собаку не тянуть и не тянуть вас во время прогулки на свежем воздухе. Он оснащен ЖК-экраном, который будет отслеживать расстояние, время, скорость и сожженные калории. Ворота с обеих сторон помогут приучить вашу собаку стоять в очереди и держать прямой курс. Система безопасности автоматически отключится через 30 минут. А мотор очень маленький и невероятно тихий, что делает его идеальным для использования в помещении.

    Дополнительную информацию и отзывы о беговой дорожке SHELANDY для собак можно найти здесь.



  • 6. Беговая дорожка GOPET для маленьких и средних собак.

    Цена: 1 065,82 долл. США Отзывы клиентов Amazon Магазин на Amazon Плюсы:
    • Помогает с обучением
    • Подходит для большинства собак
    • Легкое хранение и перемещение
    Минусы:
    • Не для крупных пород
    • Нет ЖК-экрана
    • Вес с упаковкой 100 фунтов

    Если ваша собака весит 132 фунта или меньше, ей понадобится беговая дорожка немного большего размера, чтобы безопасно и надежно выполнять необходимые упражнения. Эта беговая дорожка от GoPet — отличное дополнение к любому счастливому дому с собаками. Убедитесь, что ваша собака счастлива и здорова, предлагая ей ежедневные прогулки и пробежки. Это фантастический вариант для тех из вас, кто живет в небольших сообществах или не имеет дворового пространства, подходящего для средней или немного большей собаки.

    Эта беговая дорожка оснащена автоматическим или дистанционным управлением, которым вы можете пользоваться в любом месте дома. Начните с медленной пробежки, а затем увеличьте скорость до полного спринта для оптимальных упражнений и остыните. На поводке есть поводок или лакомство, чтобы мягко вести вашу собаку, и он отлично подходит для дрессировки молодых щенков. Эта беговая дорожка подойдет практически для собак любого размера и оснащена колесами тележки, поэтому хранение и перемещение являются легким делом.

    Дополнительную информацию и обзоры по беговой дорожке GOPET для маленьких и средних собак можно найти здесь.

  • 7. Беговая дорожка для маленьких собак DogTread Premium

    Цена: 579,00 долл. США Отзывы клиентов Amazon Магазин на Amazon Плюсы:
    • ЖК-экран
    • Настройки дистанционного управления
    • Контейнер для хранения угощений во время тренировки
    Минусы:
    • Только маленькие собаки
    • Ценовой ориентир
    • 71 фунт (брутто)

    Хотя найти время, чтобы дать вашему питомцу изнуряющее упражнение, которое ему нужно, может быть непросто, есть некоторые альтернативы, которые могут немного облегчить жизнь. Приобрести себе собачью беговую дорожку — отличное вложение, и она продлит вашей собаке годы здоровой жизни. Эта небольшая беговая дорожка для собак от DogTread — отличное дополнение к любому небольшому дому, квартире или квартире. Этот предмет даст вашей собаке упражнения, необходимые для поддержания формы и здоровья.

    Вы можете запрограммировать скорость, время и расстояние на ЖК-экране, чтобы настроить тренировки вашей собаки. Вы можете дистанционно контролировать упражнения вашей собаки из любой точки дома, чтобы обеспечить наилучшую возможную прогулку / бег. Эта беговая дорожка оснащена держателем для угощений, который помогает в обучении и поддержании активности вашей собаки на беговой дорожке. Этот предмет также имеет меньшее тренировочное ограждение для более комфортного и естественного бега / ходьбы. Вы можете хранить эту беговую дорожку на носу, чтобы она не занимала много места в вашем доме, что делает ее невероятно удобной.

    Дополнительную информацию и обзоры по беговой дорожке для маленьких собак DogTread Premium можно найти здесь.

    • Если у вас получится, покупка одной из этих беговых дорожек для собак станет отличным шагом для любого дома. Не все собаки получают необходимые им упражнения. Покупка одной из этих беговых дорожек для вашего щенка гарантирует, что он сможет бегать, ходить и даже приближаться, не повредив лапы, не убегая и не заблудившись. Держите своего мехового малыша в лучшей форме с помощью одного из этих удивительных предметов.

    Лучшие беговые дорожки для пожилых людей 2022 года

    В моей ежедневной работе с пожилыми людьми в качестве инструктора SilverSneakers способность адаптироваться — это название игры. От артрита и остеопороза до потери равновесия, ограниченной подвижности и многого другого — с возрастом к физическим упражнениям предъявляются особые требования. К сожалению, многие пожилые люди допускают ограничения в качестве оправдания бездействия, что в конечном итоге приводит к новым проблемам со здоровьем. Покупка беговой дорожки — отличный первый шаг к изящному старению.

    Несмотря на множество факторов, которые следует учитывать, все лучших беговых дорожек для пожилых людей обладают уникальными характеристиками комфорта и безопасности:

    • Высококачественная амортизация для более щадящей нагрузки на суставы
    • Мощный наклон для снижения нагрузки на колени позволяют быстро сжигать калории даже в медленном темпе 
    • Легко читаемые цифровые дисплеи
    • Специальные функции безопасности

    Если вы ищете беговую дорожку для пожилых людей, вы можете воспользоваться моим мини-руководством и списком лучших беговые дорожки для пожилых людей ниже, чтобы найти идеальное сочетание.Я выбрал каждую из них, основываясь на том, что я бы порекомендовал своим пожилым клиентам, с такими функциями, как отличная амортизация, длинные поручни, механизмы безопасности и другие обязательные элементы, соответствующие вашим потребностям в тренировках. Помните, что при покупке новой беговой дорожки необходимо учитывать множество компонентов, поэтому не торопитесь, чтобы найти тот, который соответствует вашим потребностям, бюджету и предпочтениям.

    Top по категории

    лучший в общей домашней беговой дорожке — подошве F63
    проще всего на суставах — Nordictrack Freeplide Trainer FS10i
    лучший для прогулок — Nordictrack EXP 7I
    Best на бюджете — горизонт T101
    Лучшее качество сборки – Landice L7

    Лучший в целом: Подошва F63

    ЦЕНА ДЛЯ КОНТРОЛЯ

    Когда дело доходит до потребностей активных пожилых людей, Sole F63 делает все возможное.Помимо того, что вы можете оценить эту машину примерно за 1000 долларов, пожилые люди особенно выиграют от деки Cushion Flex Whisper, которая помогает минимизировать боль в суставах, уменьшая удар на 35-45% по сравнению с бегом по тротуару.

    Несмотря на низкую стоимость, Sole F63 оснащен такими компонентами коммерческого класса, как большие опорные катки и мощный двигатель. Вместо того, чтобы подчеркивать модные дополнения, которые многие пожилые люди никогда не используют, основное внимание уделяется качеству изготовления выше среднего, подкрепленному впечатляющей гарантией, которая обеспечивает пожизненное покрытие рамы и двигателя; три года на детали, деку и электронику; и один год работы.Если вам нужна беговая дорожка, не наносящая вред суставам и кошельку без ущерба для качества, Sole F63 — отличный вариант.

    Pros минусов
    • 10 Предупрессовые тренировки
    • 15% наклон
    • Низкий удар
    • Top Notch Garrady
    • Меньшее количество функций, чем более дорогие варианты
    Основные характеристики
    Двигатель 3. 0 HP
    наклон
    0 — 15% 0 — 15%
    Складные
    Верхняя скорость
    Верхняя скорость 12 MPH
    325 LBS
    Размеры 82 «L x 35» W x 57 «H
    Экран
    LCD
    Гарантия Срок службы Срок службы срок службы, мотор, палуба; 3 года на электронику и запчасти; 1 год работы

    Самый легкий для суставов: тренажер для фристайла Nordictrack F10i

    КОНТРОЛЬ ЦЕНЫ

    NordicTrack FS10i – это не заурядный кардиотренажер.Это многоцелевое фитнес-решение, которое может работать как степпер, эллиптический тренажер или беговая дорожка. С возрастом появляются боли в суставах, и это может стать препятствием, когда дело доходит до упражнений с высокой ударной нагрузкой, таких как бег. FS10i заслуживает моего одобрения за самую легкую работу с суставами. Его плавное скольжение устраняет повторяющиеся удары , которые соперничают с ногтями по классной доске во время обострения артрита.

    Благодаря уменьшению нагрузки на суставы пожилые люди могут наслаждаться более длительными и продуктивными кардиотренировками, чему способствуют большие мягкие педали.При работе с людьми, которые хотят похудеть, мои пожилые клиенты часто беспокоятся о повышенном риске таких проблем, как артрит, болезни сердца, диабет и высокое кровяное давление.

    Некоторые не понимают, что гериатрическое ожирение может даже увеличить вероятность развития деменции. FreeStride FS10i отлично подходит для похудения, так как позволяет почти вдвое увеличить шаг по сравнению с традиционным эллиптическим тренажером. Это упрощает поддержание интереса к упражнениям с помощью различных типов упражнений, повышающих устойчивость.А с ограничением веса в 375 фунтов пожилые люди, которые больше всего в этом нуждаются, могут извлечь выгоду из превосходной амортизации и плавного скольжения.

    Pro Pros минус
    • 3-в-1 функциональность
    • Негабаритные, мягкие педали
    • LOW AIM
    • 375 фунт Лимит веса
    • Light Flywheel
    • Регулируемый шаблон Чтобы переключиться во время тренировки
    ключевые спецификации
    мотор N / A
    наклон 0 — 10%
    Район работает N / A
    Складной №
    Максимальная скорость нет данных
    Грузоподъемность 375 фунтов
    2 Размеры 9,5 5 009525″ Д x 29,5″ Ш x 74″ В
    Экран Сенсорный экран 10″
    Гарантия 10 лет на раму, двигатель, деку; 2 года на электронику и запчасти; 1 год работы

    Лучшее для ходьбы: Nordictrack EXP 7i

    ПРОВЕРКА ЦЕНЫ

    Посмотрим правде в глаза. Многие из нас не с нетерпением ждут занятий спортом, и это печально, потому что небольшие изменения в подходе могут сделать их приятным занятием, которое можно ожидать, а не бояться.Пожилые люди, которые откладывают упражнения или вообще пропускают их из-за боязни болей в суставах, стрессовых переломов и травм, могут снизить риск ранней смерти на 15%, гуляя всего 10 минут в день. Вооружившись NordicTrack EXP 7i, можно легко значительно улучшить качество жизни.

    Что делает NordicTrack EXP 7i лучшей беговой дорожкой для ходьбы? Две основные функции работают вместе, чтобы заработать титул, начиная с FlexSelect Cushioning system , которая работает, чтобы свести воздействие на суставы к минимуму.В сочетании с приводом Smart Response Drive , который снижает нагрузку и имитирует реальные условия ходьбы, вы получаете идеальную машину для пожилых людей, которые постоянно находятся в пути.

    Pro Prov минусов
    • Электронные складные
    • Легкие складные
    • Низкий удар
    • Top-Notch Garranty
    • Ограниченные разборки
    • Короткие рельсы
    ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
    Двигатель 3. 5 HP
    наклон 0 — 15%
    складной
    Верхняя скорость
    Верхняя скорость 12 MPH
    375 LBS
    Размеры Размеры 82 «L x 37» W x 66 «H
    Экран
    9″ LCD
    Гарантия Срок службы Срок службы, мотор, палуба; 5 лет на электронику и запчасти; 2 года работы

    Лучший в своем бюджете: Horizon T101

    ПРОВЕРКА ЦЕНЫ

    Хотя очень важно не идти на компромисс в отношении качества, чтобы получить самую низкую цену, это не означает, что вы должны сорвать банк, чтобы получить Качественная беговая дорожка

    для пожилых людей.Horizon T101 — это недорогая беговая дорожка начального уровня с солидной гарантией по цене, которую вы можете себе позволить. Всего за 649 долларов вы получаете доступ к девяти встроенным программам тренировок; 30 программ на время, расстояние и калории; и ручные, интервальные тренировки и тренировки для похудения.

    Для пожилых людей, живущих в небольших помещениях, T101 можно сложить для удобства хранения и транспортировки, но при этом он может выдерживать до 300 фунтов. Тренировка сердечного ритма упрощается с помощью системы мониторинга с двумя рукоятками, которая позволяет пожилым людям эффективно поддерживать безопасный уровень нагрузки.Я рекомендую это для пожилых людей, с которыми я работаю, которые плохо знакомы с фитнесом или интересуются легкими и умеренными тренировками. Не тратьте больше, чем нужно, когда Horizon T101 предлагает все, что вам действительно нужно.

    Pros минус
    • Бюджетный
    • Простая складная
    • Хорошая стабильность
    • Высокое качество для цены
    • Короткий трек
    • Скорость не облегчает быстро
    ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
    «
    Двигатель 2. 5 HP
    наклон 0 — 10%
    складной
    Верхняя скорость
    Верхняя скорость 10 MPH
    300 фунтов
    Размеры 70054 70 «H
    Экран
    Светодиодные данные Windows
    гарантия Срок службы срок службы, мотор, палуба; 1 год Запчасти и работа

    Лучшее качество сборки: Landice L7

    ПРОВЕРКА ЦЕНЫ

    Вы получаете то, за что платите, и это хорошо.Когда вы вкладываете дополнительные средства в качественную беговую дорожку, такую ​​как Landice L7, вы ожидаете получить лучшее качество сборки, чтобы гарантировать, что продукт прослужит долго. Благодаря произведенному в США 4,0-сильному двигателю мощностью 4,0 л.с. и пожизненной гарантии, эта беговая дорожка может обеспечивать качественные кардиотренировки десятилетиями при правильном обслуживании.

    Активные пожилые люди оценят исключительную амортизацию L7, которая сводит к минимуму воздействие на суставы и сухожилия. Вы можете еще больше уменьшить нагрузку, используя силовой наклон, одновременно увеличивая усилие и нагружая группы мышц.Если у вас есть проблемы с подвижностью и вы ищете беговую дорожку, способную облегчить ваши ограничения, L7 создан, чтобы помочь вам избежать травм, тренироваться дольше и более эффективно достигать целей в фитнесе. Значит, дороже? Да, но многие преимущества и внимание к деталям того стоят, если у вас есть деньги.

    Pro Prous минус
    • US-MADE, 4,0 HP Boediome Motor
    • пожизненное поглощение
    • VFX амортизация
    • дорогой
  • не складной и требует больше места
    • ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
    Двигатель 4. 0 HP
    наклон 0 — 15%
    Верхняя скорость 12 MPH
    Грузоподъемность 400 фунтов
    Размеры 76 «L x 35» W x 58 «H
    Экран 9″ LCD
    Гарантия Срок службы Срок службы, мотор, палуба; 5 лет на электронику и запчасти; 1 год трудовых отношений

    На что обратить внимание при покупке лучшей беговой дорожки для пожилых людей

    Кто именно является пожилым гражданином? Если вы принимаете определение меню Денни, пожилым людям не менее 55 лет.Чтобы пройти квалификацию, участникам My SilverSneakers должно быть не менее 65 лет. Рекомендуя беговые дорожки для пожилых людей, я не пытаюсь втиснуть демографические данные в такие ограничительные рамки. Каждый человек имеет уникальные потребности в тренировках и способности, несмотря на достижение определенного возраста.

    Давайте разберем основные качества беговой дорожки, на которые следует обращать внимание при поиске лучшей беговой дорожки для пожилых людей.

    Амортизация

    Независимо от вашего возраста амортизация беговой дорожки важна для комфорта и снижения вероятности получения травмы.Особенно важно, чтобы активные пожилые люди могли компенсировать потерю естественной амортизации суставов за счет хрящей. Амортизация часто бывает плохой на очень дешевых беговых дорожках, поэтому, если у вас ограниченный бюджет, особенно важно подумать об ортопедических кроссовках.

    Беговые дорожки средней ценовой категории иногда имеют ортопедическую амортизацию, но вы не можете воспринимать эту функцию как должное. Некоторые бренды рекламируют определенный процент отклонения при ударе по сравнению с бегом по асфальту. Переменная амортизация — один из лучших вариантов, поскольку он обеспечивает более твердую поверхность в задней части гусеницы (где вы отталкиваетесь) и более мягкую поверхность в месте приземления впереди. На беговых дорожках высокого класса вы можете ожидать превосходное отклонение ударов , а Landice, Precor и Star Trac входят в число самых элитных брендов беговых дорожек, известных своей первоклассной амортизацией.

    Наклон

    Один из самых полезных инструментов, которым я делюсь со своими пожилыми людьми, которые борются с проблемами суставов, — это наклон беговой дорожки, который имитирует ходьбу в гору. Это естественным образом смещает вес вашего тела, чтобы уменьшить давление на колени.

    Беговая дорожка с уклоном эффективна и популярна для сжигания калорий и тонуса мышц.Ходя по склону, вы можете сжигать калории более чем в два раза быстрее, чем при ходьбе при нуле градусов. Вы также можете работать над своим мышечным тонусом, так как каждый угол наклона задействует ваши мышцы по-разному. Небольшое меньшинство беговых дорожек имеют резкие максимальные наклоны, но большинство домашних беговых дорожек этого года имеют максимальный наклон мощности 10-20%.

    Безопасность

    Большинство домашних беговых дорожек имеют короткие поручни. Консультируя своих старших по поводу покупки беговой дорожки, я всегда подчеркиваю важность длинных поручней.Иногда эти тренажеры рекламируются как медицинские беговые дорожки или больничные беговые дорожки, высококлассным примером которых является медицинская беговая дорожка LifeSpan TR8000.

    Боитесь потерять равновесие? Вы также должны выбрать машину со шнуром аварийной остановки (иногда называемым страховочными стропами), поэтому, если вы поскользнетесь, гусеница перестанет двигаться.

    Особые потребности

    Некоторые бренды беговых дорожек, такие как Cybex, производят кардиотренажеры специально для тренирующихся со слабым зрением и другими физическими и когнитивными проблемами.Примерами модификаций этих беговых дорожек являются высококонтрастная окраска дорожек и приподнятые значки консоли.

    Найдите свою новую беговую дорожку

    Беговые дорожки, представленные на этой странице, являются моим лучшим выбором для пожилых людей, но другая категория на нашем сайте может привести вас к еще лучшему совпадению. Другие релевантные категории, которые стоит изучить, включают лучшие беговые дорожки для домашнего использования, лучшие беговые дорожки для ходьбы или наш список лучших беговых дорожек на рынке, классифицированных по цене.

    Дополнительные ресурсы по беговым дорожкам

    Об авторе

    Джессика является сертифицированным NASM персональным тренером и тренером по питанию, а также имеет степень MBA со специализацией в области интернет-маркетинга.Когда она не работает с клиентами, она обычно работает в местной YMCA, где проводит занятия для всех возрастов, от пожилых людей в группе Silver Sneakers до студентов колледжей и старших классов, по высокоинтенсивным интервальным тренировкам, тяжелой атлетике на выносливость и устойчивым кардио.

    12 лучших беговых дорожек для домашнего спортзала 2022

    Фотографии предоставлены розничными продавцами

    Если вы пытаетесь включить больше кардио в свои тренировки, одним из основных тренажеров, с которым вы, вероятно, столкнетесь, является беговая дорожка. Любите вы его или ненавидите (некоторые с любовью называют его «дредмилом»), но на самом деле это один из самых разнообразных кардиотренажеров, которые вы можете использовать. Предпочитаете ли вы преодолевать большие расстояния, бегать спринтерские круги или надевать утяжеленный жилет и подниматься по склону, вы сожжете серьезные калории.

    Может быть, у вас есть цель на 2022 год (например, пробежать свой первый полумарафон или полный марафон) или вы пытаетесь увеличить количество шагов в день (нет, вам не нужно делать 10 000 шагов в день, чтобы похудеть ).Возможно, вам просто нравится легкость тренировок дома, а не таскание ягодиц в спортзал. В любом случае, ваше тело будет вам благодарно за время, потраченное на то, чтобы попотеть. И если у вас нет беговой дорожки в вашем домашнем тренажерном зале, но вы планируете добавить ее, мы знаем, что это немалые инвестиции. Вот почему основатель Garage Gym Reviews Купер Митчелл, один из лучших источников оборудования для домашних спортзалов, взвесил некоторые из этих вариантов.

    Подробнее: Лучшее оборудование для домашнего спортзала

    Сочетая глубокое знание фитнес-брендов и высокие стандарты качества, Mitchell не направит вас по ложному пути.Мы также добавили несколько наших вариантов, чтобы дать вам еще несколько вариантов для рассмотрения. Если вы готовы нажать на курок и добавить беговую дорожку в свой домашний тренажерный зал, этот исчерпывающий список поможет вам выбрать лучший вариант для ваших нужд. Вот ваши 12 лучших вариантов беговой дорожки на 2022 год.

    Реклама — продолжить чтение ниже

    Беговая дорожка NordicTrack EXP 14i

    Эта беговая дорожка — новейшая и лучшая беговая дорожка от NordicTrack — новинка 2022 года.Беговые дорожки линейки EXP специально разработаны для домашнего использования и представляют собой наиболее персонализированные и интеллектуальные тренажеры NordicTrack, оснащенные пульсометром ActivePulse™ и технологией AutoAdjust™, которая автоматически регулирует скорость и наклон во время тренировки. EXP 14i приводится в движение мощным двигателем мощностью 3,5 л.с., обеспечивающим скорость до 12 миль в час, а также широким диапазоном уклона/наклона от -3% до 12%. В дополнение к двигателю коммерческого класса и беговому полотну эта модель оснащена 14-дюймовым сенсорным дисплеем высокой четкости с интерактивными занятиями iFit.

    Пелотон Тред

    Беговая дорожка Peloton берет на вооружение популярность живого студийного опыта, который можно найти на велосипеде Peloton, и делает его доступным для тех, кто предпочитает бегать. Благодаря лучшему в своем классе сенсорному экрану высокой четкости с диагональю 23,8 дюйма на передней части беговой дорожки беговые дорожки создают впечатление, будто вы бежите с сотнями других людей в классе. Мы обнаружили, что такой опыт может увеличить количество людей, на самом деле использовать свои беговые дорожки.Перевод: Конечно, этот малыш дорогой, но он стоит своих денег. Это опыт, не похожий ни на один другой, который почти все пытались скопировать. Я рекомендую Peloton Tread тем, кто любит групповые занятия, не выходя из собственного дома.

    Несмотря на высокую цену, обязательно избегайте соблазна купить подержанную машину со скидкой и получить новую. К сожалению, он подвержен проблемам, связанным с обслуживанием, и вам понадобится гарантия на случай, если это произойдет с вами.

    Складная беговая дорожка XTERRA Fitness TRX3500

    XTERRA TRX 3500 — отличный вариант, если вы ищете более доступную беговую дорожку. Он построен с прочной стальной рамой, имеет максимальную скорость 12 миль в час и максимальный наклон 12%, двигатель тихий, и он складной, поэтому его можно легко хранить в вертикальном положении. Беговая дорожка также оснащена функциями Lift Assist и Safe Drop, которые позволяют легко и практично складывать и устанавливать между использованиями, а также встроенными колесами, облегчающими транспортировку.Вместо интерактивного сенсорного экрана у него есть 6,5-дюймовый ярко-синий ЖК-дисплей с 30 встроенными программами, так что вы можете позволить беговой дорожке бросить вам вызов. Если вы хотите подключиться к другим сторонним приложениям, у него также есть возможности Bluetooth.

    Беговая дорожка NordicTrack Commercial 2450

    Еще одна новинка этого года от NordicTrack. Беговая дорожка Commercial 2450 представляет собой новую и улучшенную версию их популярной коммерческой серии.Наиболее заметным обновлением является массивный 22-дюймовый сенсорный экран с возможностью наклона и поворота. Шикарная переработанная рама тоже не помешает. Как следует из названия, эта беговая дорожка предназначена для коммерческих тренажерных залов, но ей удается идеально вписаться в домашнюю обстановку. устройство тоже. 

    Коммерческие беговые дорожки рассчитаны на большую нагрузку, чем те, что предназначены для личного использования. В них используются более надежные двигатели, ремни более высокого качества и более интуитивно понятные дисплеи. Да, они стоят дороже, но и срок службы у них намного больше.Это не для всех, но если вам нужно что-то, что может выдержать все, что вы бросаете, это лучший способ.

    Беговая дорожка Bowflex 22

    Bowflex не возится с этой беговой дорожкой. Он имеет грузоподъемность 400 фунтов, поэтому он рассчитан на максимальную долговечность. Он также имеет большой наклон – 20 % и -5 % спада (самый широкий диапазон в этом списке), имитирующий бег в гору и спуск в реальной жизни. Он складывается одним нажатием кнопки благодаря фирменной системе складывания SoftDrop™.Он дополнен мощным встроенным вентилятором и большим 22-дюймовым сенсорным экраном высокой четкости, где вы можете получить доступ к членству бренда JRNY для множества отличных тренировок, чтобы продвинуть вас еще дальше.

    Складная беговая дорожка Weslo Cadence G 5.9i

    Беговая дорожка Weslo Cadence G 5.9i — это бюджетное устройство, которое нельзя назвать исключительно быстрым, большим или многофункциональным. Но у него есть одна замечательная вещь, и это низкая стоимость.Многим владельцам домашних тренажерных залов нужна беговая дорожка, которая не обходится в кругленькую сумму, не требует особого ухода и работает, когда они этого хотят. Weslo G 5.9i в целом соответствует всем этим характеристикам. Он складывается, чтобы сэкономить место, имеет достойную гарантию и амортизируется повсюду. Мы бы не советовали эту беговую дорожку тем, кто планирует пробежать много миль, но для многих это отличный вариант.

    Умная беговая дорожка ProForm Pro 2000

    Если у вас ограниченный бюджет, но вам нужна беговая дорожка со скоростью, то эта беговая дорожка для вас.ProForm Pro 2000 имеет стабильную скорость, максимальную скорость 12 миль в час, грузоподъемность 300 фунтов и возможность быстрого наклона до 12 %. По сути, это немного более дешевая версия того, что часто можно увидеть в больших коммерческих тренажерных залах. В верхней части тренажера находятся два экрана для управления тренажером и просмотра предварительно записанных тренировок. Кроме того, под экраном находится большой встроенный вентилятор CoolAire™, который превосходит вентиляторы большинства беговых дорожек.

    Trueform Runner

    TrueForm Runner — безусловно, самая мощная и перегруженная беговая дорожка, которую я когда-либо рассматривал. Он не моторизованный, а это значит, что его приводите в действие только вы, и, поверьте мне, вы это почувствуете. Он оснащен более чем 200 подшипниками ABEC, на которых работает резиновая гусеница, чтобы создать плавное, но отзывчивое ощущение, превосходящее стандартные беговые дорожки. Несмотря на то, что TrueForm Runner создан, чтобы выдерживать любые нагрузки, его уникальная форма на самом деле невероятно хорошо продумана. Вместо того, чтобы быть плоским, изогнутый дизайн помогает улучшить форму бега, заставляя вас переходить от приземления пятки к приземлению на середину стопы (что является гораздо лучшим способом бега).) И поскольку он приводится в действие вами, вы улучшите работу подколенного сухожилия и ягодичных мышц — и вы сможете достичь скорости, которую не могут многие обычные беговые дорожки, если вы к этому склонны. Если вы хотите спринтерскую или интервальную тренировку с истинной интенсивностью на беговой дорожке, это путь, даже если для этого есть что-то вроде кривой обучения.

    Штурмовой фитнес AirRunner

    Хотя мы предпочитаем TrueForm Runner, Assault Air Runner — это более бюджетная версия с более тяжелым ремнем, который позволяет вам бегать быстрее.Мы считаем, что TrueForm лучше имитирует бег по дороге, но многие предпочитают Assault Air Runner. Assault Air Runner неоднократно использовался в играх CrossFit, он не моторизованный, с толстым резиновым протектором, который очень удобен по сравнению с резиновыми лентами, которые часто можно увидеть на традиционных беговых дорожках. Помимо использования для бега, безмоторные беговые дорожки, такие как Air Runner, также можно использовать для становой тяги на задней части беговой дорожки (они сконструированы как танки, поэтому нет проблем с их использованием таким образом) и для различных основных упражнений, таких как прогулочные доски.В целом, безмоторные беговые дорожки чрезвычайно универсальны и долговечны, а Air Runner — одно из лучших предложений в категории, доступной в настоящее время.

    Беговая дорожка Echelon Stride

    Беговая дорожка Echelon Stride – отличный универсальный вариант. Она считается «умной» беговой дорожкой и имеет множество полезных технических функций, которые помогут вам максимально эффективно использовать тренировку. Для начала он может автоматически складываться, чтобы сэкономить место в одно мгновение.Он также имеет большой светодиодный сенсорный дисплей с Bluetooth, который позволяет вам использовать фитнес-программу Echelon по запросу, чтобы разнообразить свои тренировки. Его можно отрегулировать до 12 различных уровней скорости (до 12 миль в час) и увеличить наклон до 10%, если вы хотите бросить вызов себе.

    Беговая дорожка Sunny Health & Fitness T7603

    Эта недорогая беговая дорожка — отличный вариант, если вам не нужны все навороты.Он легко складывается и имеет 2 транспортировочных колеса, поэтому при необходимости его можно перемещать. Он имеет диапазон скоростей от 0,5 до 9 миль в час и 3 различных уровня наклона. (Он также имеет 9 встроенных пользовательских программ.) Вы также можете четко отслеживать свою статистику на ЖК-дисплее, чтобы вы могли регистрировать свое время, расстояние, скорость и калории.

    Техноджим СКИЛЛМИЛЛ

    SKILLMILL — это безмоторная беговая дорожка, похожая на беговую дорожку Assault Air Runner и TrueForm, которые также входят в этот список, но это еще не все.Вместо того, чтобы просто бегать, SKILLMILL использует «технологию Multidrive», которая создает сопротивление на свободно вращающемся беговом полотне, превращая беговую дорожку в имитацию толкания салазок. Несколько компаний пытались воспроизвести это, но TechnoGym производит абсолютно лучшую версию — на SKILLMILL требуется всего несколько минут, чтобы понять, что она не похожа ни на одну другую беговую дорожку, которую вы когда-либо использовали. Вы можете перейти от ходьбы к бегу и почувствовать, что вы набираете сотни фунтов на беговой дорожке. Он невероятно универсален, отлично подходит для домашнего использования, где трудно выполнять тягу салазок, и он создан для того, чтобы выдерживать удары.

    Купер Митчелл Купер Митчелл основал веб-сайт GarageGymreviews.com в 2014 году и провел последние шесть лет, просматривая все, от беговых дорожек до стоек для приседаний и гантелей. Эмили Шиффер Эмили Шиффер — независимый автор статей о здоровье и благополучии, живущая в Пенсильвании. Хит Оуэнс Хит Оуэнс — коммерческий редактор и писатель в Hearst Magazines, где он освещает вопросы моды, дома, технологий, подарков и многого другого.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Реклама — продолжить чтение ниже

    Лучшие беговые дорожки для домашних тренировок

    Пандемия Covid-19 вдохновила больше людей, чем когда-либо, инвестировать в домашнее оборудование для тренажерного зала, в том числе дорогостоящие товары, такие как беговые дорожки и велотренажеры. Домашние беговые дорожки являются одним из самых универсальных кардиотренажеров, с вариантами, доступными практически для любых потребностей и бюджета.

    Независимо от того, ищете ли вы новейшие технологии, лучшие интерактивные функции и потоковые классы или хотите вариант без излишеств, который не займет много места и не сломит банк, мы обеспечим вас. Вот наш выбор 10 лучших беговых дорожек для домашних тренировок.

    Лучшие беговые дорожки для дома

    Лучшая беговая дорожка для бега: NordicTrack Commercial 1750 ($1599+)

    Беговые дорожки коммерческой серии NordicTrack + членство iFIT Family на 30 дней

    НордикТрек

    амазон.ком

    1599,00 $

    Эта беговая дорожка — один из лучших домашних вариантов для бегунов, которые серьезно относятся к тренировкам, но не хотят разориться на более дорогих вариантах, таких как Woodway. Эта складная беговая дорожка поставляется с бесплатным 30-дневным семейным членством в iFit, которое вы можете использовать через интерактивный сенсорный экран для потоковой передачи занятий. Он также позволяет в реальном времени контролировать функции наклона и наклона (которые могут снижаться до -3%), автоматически регулируя уровень наклона в соответствии с наклоном тренера во время занятий.

    Другие функции включают в себя подключение по Bluetooth, встроенные динамики и фирменную амортизацию NordicTrack Runner’s Flex, которую можно настраивать, чтобы пользователи могли бегать по более твердой или более мягкой поверхности. После 30-дневной бесплатной пробной версии членство в iFit стоит 396 долларов в год или 39 долларов в месяц.

    Лучшая беговая дорожка для ходьбы: Sunny Health & Fitness SF-T7942 Складная компактная беговая дорожка для ходьбы ($382)

    Складная прогулочная беговая дорожка Sunny Health & Fitness

    Солнечное здоровье и фитнес

    амазон. ком

    $379,22

    Если вы ищете недорогую беговую дорожку для бега трусцой или легкой ходьбы, этот тренажер — отличный вариант. Эта беговая дорожка проста в сборке и оснащена фиксированным наклоном и ЖК-экраном для контроля основных показателей, таких как время, расстояние и скорость. Он также имеет держатель для устройства, так что вы можете расположить свой телефон или планшет для потоковой передачи тренировок или прослушивания музыки или подкастов. Наконец, это компактный вариант, который идеально подходит для хранения, так как его можно сложить и увезти для хранения.

    Лучшее разорение: Peloton Tread (от 2496 долларов США; ежемесячная подписка не включена)

    Основы протектора

    onepeloton.com

    2495,00 $

    Можно с уверенностью сказать, что многие бегуны считают беговую дорожку Peloton лучшими в наши дни. Хотя это определенно разорение, это инвестиция, которая того стоит для потребителей, которые в противном случае потратили бы значительную сумму денег на занятия фитнесом в бутик-студии, поскольку Peloton Tread предлагает высококачественную машину, стабильную и тихую, в комплекте с большим сенсорный экран для потоковой передачи популярных занятий, которыми славится фитнес-платформа. Членство в Peloton All-Access стоит 39 долларов в месяц.

    Лучшие складные беговые дорожки

    Самый универсальный: Horizon Fitness 7.0 AT (1000 долларов США)

    Беговая дорожка 7,0 AT

    Горизонт Фитнес

    Horizonfitness.com

    $999,00

    Существует множество вариантов складных беговых дорожек, но этот — один из самых универсальных. Эта беговая дорожка оснащена одноступенчатым гидравлическим механизмом складывания, поэтому ее легко хранить, когда она не используется.Он также предлагает прочную стальную раму для поддержки высоких скоростей и интервальных тренировок с более высокой интенсивностью, а также регулируемые уровни скорости и наклона. Другие функции включают ЖК-экран и динамики Bluetooth, а также предварительно запрограммированные тренировки.

    Лучший интерактивный вариант: Echelon Stride (1299 долларов США)

    Эшелон Шаг

    Эшелон

    амазон.ком

    $1299,99

    Эта складная беговая дорожка представляет собой высококачественный складной вариант, позволяющий транслировать музыку и уроки Echelon на внешнее устройство, которое можно легко разместить на переднем держателе. Echelon предлагает уроки скалолазания, интервальных и сценических занятий от инструкторов мирового класса с широким выбором музыки, включая танцы, EDM, фолк и фанк, хип-хоп, K-pop, металл, латиноамериканскую музыку и R&B. Это также компактный вариант, который занимает всего 10 дюймов в сложенном виде, и его легко хранить, когда он не используется.

    Лучший хай-энд: беговая дорожка Bowflex T10 (1699 долларов США)

    Беговая дорожка Bowflex 10

    Боуфлекс

    amazon.com

    Эта беговая дорожка является складной опцией более высокого класса, оснащенной 10-дюймовым сенсорным экраном высокой четкости для потоковой передачи по запросу и индивидуальных тренировок через приложение Bowflex JRNY (для которого требуется 19 долларов США. 99 ежемесячных подписок по окончании бесплатного двухмесячного пробного периода). Другие функции включают в себя подключение по Bluetooth, USB-порты для зарядки, лоток для аксессуаров и два держателя для бутылок с водой. Он также предлагает 13 запрограммированных тренировок и наклон, который можно отрегулировать до 15%, а также уменьшить до -5%.

    Лучшая бюджетная беговая дорожка

    Лучшая беговая дорожка до 1000 долларов: беговая дорожка NordicTrack T Series 6.5S (549 долларов)

    Беговая дорожка NordicTrack серии T + 30-дневная подписка iFIT

    НордикТрек

    амазон.ком

    549,00 $

    Торговая марка NordicTrack славится тем, что предлагает надежное и высококачественное оборудование. Эта складная беговая дорожка, которая обеспечивает скорость до 10 миль в час, не отклоняется от этого описания, поскольку предлагает множество специальных функций примерно за половину цены своих более дорогих моделей. Эти функции включают в себя технологию складывания EasyLift Assist, динамики с цифровым усилением, экран дисплея с подсветкой и медиа-стойку для смартфона или планшета, если вы хотите транслировать занятия по тренировкам.

    В качестве дополнительного бонуса эта беговая дорожка поставляется с 30-дневным семейным членством в iFit, где вы можете получить доступ к некоторым из этих занятий в студии и по запросу.

    Лучшая беговая дорожка до 500 долларов: складная беговая дорожка XTERRA Fitness TR150 (389 долларов)

    Складная беговая дорожка XTERRA Fitness TR150

    XTERRA Фитнес

    амазон. ком

    Эта машина является еще одним доказательством того, что вам не нужно грабить банк, если вам нужна высококачественная беговая дорожка, которая не лишена излишеств и действительно предлагает хороший набор функций. Эта складная беговая дорожка оснащена мягкой беговой дорожкой, 12 запрограммированными тренировками, тремя уровнями ручного наклона и диапазоном скоростей от 0,5 до 10 миль в час.

    Лучшие беговые дорожки под столом

    Лучше всего подходит для ходьбы: WalkingPad R1 Pro (800 долларов США)

    Складная беговая дорожка WalkingPad R1 Pro (версия для ЕС)

    прогулочная площадка.ком

    799,00 $

    Если вам нравится многозадачность, беговая дорожка для ходьбы станет одним из лучших вариантов, чтобы сделать несколько шагов во время работы. Помимо того, что он легко складывается, он помещается под письменным столом и отслеживает основные показатели, такие как время, расстояние, сожженные калории и шаги, сделанные с помощью приложения KS Fit.

    Если у вас мало времени, WalkingPad R1 Pro позволяет заниматься спортом во время работы.Хотя вы можете поднять поручни, чтобы увеличить скорость до легкой пробежки, обратите внимание, что эта машина развивает скорость только до 3,7 миль в час и не предназначена для беговых тренировок.

    Лучшая доступная: складная беговая дорожка Goplus 2 в 1

    Складная беговая дорожка Goplus 2 в 1

    Гоплюс

    amazon.com

    369 долларов.99

    Если у вас ограниченный бюджет и мало места, это еще один вариант под столом, который можно использовать как для бега, так и для ходьбы. Эта компактная складная беговая дорожка, оснащенная нескользящим беговым полотном, динамиком Bluetooth, местом для хранения таких вещей, как телефон или пульт дистанционного управления, — отличный выбор, чтобы оставаться приверженным своим фитнес-целям в предстоящий напряженный год.

    Набирайте темп с 10 лучшими беговыми дорожками для домашних тренажерных залов

    Щелкая по ссылкам на продукты в этой статье, мы можем получить комиссию бесплатно для вас, читатель.

    Если вы активный человек, который любит бегать в отпуске, нет ничего лучше, чем отель или курорт с беговой дорожкой коммерческого класса (а если нет, то никаких оправданий). Хорошая новость: беговая дорожка высокого класса, достойная пятизвездочного курорта или фитнес-центра, находится в пределах досягаемости для вашего домашнего тренажерного зала. А поскольку на рынке беговых дорожек для дома представлено множество надежных вариантов, мы здесь, чтобы помочь вам найти лучший вариант для домашнего использования.

    Команда ACTIVE Reviews оценила самые популярные беговые дорожки для домашних спортзалов, проанализировав такие характеристики, как размер, возможность складывания, уровень шума и ценовой диапазон.В связи с отзывом популярных беговых дорожек Peloton Tread+ мы также рассмотрели беговые дорожки конкурентов, которые также могут похвастаться фантастическим интерактивным программированием тренировок, предоставляя вам структуру, энергию и удовольствие от группового занятия фитнесом — и все это в удобном домашнем тренажерном зале. После километров (метафорического) тротуара, это 10 беговых дорожек для домашнего спортзала, которые больше всего впечатлили нас и нашу сеть опытных тестировщиков.

    Лучшая беговая дорожка для домашних спортзалов — наш выбор:

    ● Выбор редакции: NordicTrack Commercial 1750
    ● Лучшая складная беговая дорожка: Sole F63
    ● Лучшая беговая дорожка с динамическим программированием: ProForm Pro 2000
    ● Лучший Pelo .8 AT
    ● Лучшая беговая дорожка коммерческого класса для дома: Sole F80 
    ● Лучшая беговая дорожка для бегунов: беговая дорожка Bowflex 10
    ● Лучшая беговая дорожка для ходьбы: Lifepro Pacer
    ● Лучшая беговая дорожка до 1000 долларов: Horizon Fitness T202
    ● Лучшая компактная беговая дорожка: Echelon Stride
    ● Лучший стол для беговой дорожки для работы из дома: LifeSpan TR1200-DT5 Стол для беговой дорожки

    Выбор редактора: NordicTrack Commercial 1750

    Не позволяйте «коммерческой» части беговой дорожки NordicTrack ввести вас в заблуждение. Это тренажер, предназначенный для профессионального и личного использования, что делает его подходящим для любого домашнего тренажерного зала. Что нам больше всего нравится в NordicTrack 1750, так это его интерактивные тренировки, предоставляемые через iFit. Вы можете сохранять мотивацию и тренироваться по персонализированным программам тренировок iFit, которые доставляются прямо к вам через 10-дюймовый сенсорный дисплей высокой четкости. Эта беговая дорожка также подходит для серьезных бегунов, которые жаждут ожогов, вызванных широким диапазоном наклона и наклона от -3 до 15. Вы можете отслеживать свои успехи, подключив фитнес-трекер через Bluetooth.NordicTrack Commercial 1750 можно сложить, чтобы минимизировать занимаемую им площадь в вашем домашнем тренажерном зале. Мы рекомендуем заплатить немного больше за квалифицированную сборку, так как эта беговая дорожка весит 339 фунтов и может быть сложной в настройке.

    КУПИТЬ: NordicTrack Commercial 1750, $1,799

    Лучшая складная беговая дорожка: Sole F63

    Недостаток пространства может стать серьезной проблемой при обустройстве домашнего тренажерного зала. Вот почему мы любим компактную складную модель Sole F63 и доступный ценовой диапазон, в отличие от некоторых более причудливых складных аналогов.Сегодня все больше и больше беговых дорожек можно сложить и убрать, чтобы они не занимали драгоценное место в вашей гостиной или в гараже. Но у Sole F63 есть что предложить помимо складной беговой дорожки — она считается отличной по соотношению цена/качество. Беговая дорожка включает в себя ремешок для пульсометра, динамики Bluetooth и охлаждающие вентиляторы — и все это менее чем за 1000 долларов. Минус в том, что здесь нет высокотехнологичной консоли или большого разнообразия программирования. Этого можно легко добиться, транслируя занятие через ваше любимое приложение для тренировок на смарт-устройстве.

    КУПИТЬ: Sole F63, $999,99

    Лучшая беговая дорожка с динамическим программированием: ProForm Pro 2000

    Любите посещать онлайн-тренировки или транслировать интервальные тренировки от первоклассных тренеров по бегу? ProForm Pro 2000 обеспечивает именно это. Вы получаете много от этой беговой дорожки благодаря бесплатному году ProForm iFit. Приложение предлагает вам высокоэнергетические тренировки под руководством профессионального тренера, которые проведут вас через различные сцены благодаря совместимости с Google Maps.ProForm SMART Pro 2000 также является одной из самых больших и тяжелых беговых дорожек в этом списке. Кроме того, это складная беговая дорожка. Вы получите высокоинтенсивную кардио-тренировку, когда будете использовать тренажер, и небольшую площадь в квадратных футах, когда беговая дорожка не используется. Заядлым бегунам также понравится широкий диапазон наклона в 15% и — редкая особенность — диапазон спуска в 3%. У команды тестирования были некоторые трудности с запуском и запуском iFit, поэтому убедитесь, что ваш назначенный помощник по технической поддержке под рукой во время настройки.

    КУПИТЬ: ProForm Pro 2000, 1499 долларов

    Лучшая альтернатива Peloton: Horizon Fitness 7.8 AT 7.8 AT для полной интеграции с приложением Peloton.

    Отслеживайте свои показатели производительности с помощью ЖК-дисплея Horizon и быстро регулируйте скорость или наклон, вращая большой палец на одном из циферблатов с двумя ручками. Bluetooth-соединение Horizon также хорошо сочетается с фитнес-приложениями, которые отслеживают частоту сердечных сокращений.Вам придется использовать собственную технологию, чтобы она служила консолью по сравнению с Peloton, где она уже встроена. Horizon 7.8 AT также немного короче, чем Peloton Tread+, но компактность может быть огромным преимуществом при оснащении. небольшие пространства. И хотя Peloton Tread+ не является складной беговой дорожкой, Horizon 7.8 AT имеет потрясающую одноступенчатую гидравлическую систему складывания. Лучше всего то, что Horizon 7.8 AT намного доступнее, чем его аналог Peloton.

    КУПИТЬ: Horizon Fitness 7.8 AT, $1999

    Лучшая беговая дорожка коммерческого класса для дома: Sole F80 

    Вышеупомянутая Sole F63 во многом похожа на F80. Sole F80 лучше всего подходит для бегунов, которые предпочитают более широкое пространство для бега: его ремень примерно на 2 дюйма шире, чем у F63, и создает ощущение низкой ударной нагрузки во время бега. С диапазоном наклона до 15%, приятной и существенной максимальной скоростью 12 миль в час, 10 предварительно упакованными тренировками, амортизирующей беговой площадкой и динамиками с поддержкой Bluetooth, он призван предоставить весь пакет.F80 также имеет немного больший 9-дюймовый ЖК-экран и немного большую мощность двигателя. Цена выше из-за отсутствия интерактивного программирования или подключения к приложениям, поэтому вы можете пропустить эту беговую дорожку, если ищете что-то более высокотехнологичное. Для более высоких и тяжелых бегунов Sole F80 может выдерживать до 375 фунтов. А если вам нужна уверенность, что вы получите максимальную отдачу от инвестиций в домашний спортзал, на Sole F80 распространяется пожизненная гарантия.

    КУПИТЬ: Sole F80, 1,59 долл. США

    Лучшая беговая дорожка для бегунов: беговая дорожка Bowflex 10

    Беговая дорожка Bowflex 10 стоит в высшей ценовой категории среди домашних беговых дорожек. Но если вы серьезный бегун, беговая дорожка 10 станет достойным вложением средств. Вы можете регулировать скорость и наклон на лету с помощью кнопок на руле или позволить вашему виртуальному тренеру сесть за руль и настроить его для вас с помощью приложения JRNY (требуется подписка) с помощью регулируемого сенсорного дисплея высокой четкости. Беговая дорожка 10 может развивать скорость до 12 миль в час и может похвастаться одним из самых широких диапазонов наклона, который вы когда-либо видели — наклон от 5% до 15% — что делает Bowflex фантастически универсальным для тренировок. Беговая дорожка 10 — одна из самых громоздких беговых дорожек в этом списке, и она может выдерживать более высокий предел веса, чем большинство других, — 400 фунтов.К счастью, чтобы уменьшить размер, беговая дорожка Bowflex 10 также складывается, поэтому вы можете сэкономить место, если в вашем домашнем тренажерном зале есть ограничения по площади. Существует также довольно обширная гарантия, которая покрывает вас, если что-то не так, включая 15-летнюю гарантию на двигатель и раму.

    КУПИТЬ: Беговая дорожка Bowflex 10, $1999,99

    Лучшая беговая дорожка для ходьбы: Lifepro Pacer

    Ходьба на беговой дорожке — отличный способ оставаться здоровым, не потеть между конференциями Zoom и избегать ловушек снаружи, если вы работаете в режиме многозадачности.Мы любим Lifepro Pacer для любителей ходьбы, которые предпочитают более медленный шаг, хотя беговая дорожка развивает максимальную скорость 9 миль в час, если вы предпочитаете двигаться немного быстрее. Еще одним аспектом Lifepro Pacer, удобным для домашнего спортзала, является его привлекательная цена чуть менее 1200 долларов. Структурируйте свою тренировку с помощью 36 предустановленных тренировочных программ или приступайте к ручным тренировкам, которые регулируются по времени, расстоянию или целям сжигания калорий. Если вам нужно отвлечься во время ходьбы (или бега), динамики, подключенные по Bluetooth, позволят вам перенести собственный контент с вашего смарт-устройства. Наконец, завершите свою домашнюю тренировку, сложив Lifepro Pacer, чтобы он не занимал много места, когда он не используется.

    КУПИТЬ: Lifepro Pacer, 749,99 долл. США

    Лучшая беговая дорожка до 1000 долл. США: Horizon Fitness T202

    атрибуты по впечатляющей цене в 899 долларов. Он включает в себя 60-дюймовое беговое полотно хорошего размера, амортизирующее удары, а также тихий двигатель, так что вы можете получать удовольствие от Netflix во время бега через динамики Bluetooth.Мы отметили базовый монитор, на котором вы можете отслеживать показатели производительности, а также более тонкий ремень, что делает его подверженным износу при частом использовании. Но даже несмотря на отсутствие экрана для потоковой передачи занятий, эта беговая дорожка работает со всеми приложениями для тренировок, такими как Aaptiv и Peloton. Когда пришло время убрать эту беговую дорожку, есть одношаговое гидравлическое складывание, чтобы сделать хранение еще проще. Когда дело доходит до полного пакета беговой дорожки, Horizon Fitness T202 трудно превзойти по цене менее 1000 долларов.

    КУПИТЬ: Horizon Fitness T202, 899 долларов США

    Лучшая компактная беговая дорожка: Echelon Stride

    Если в вашем скромном домашнем спортзале размер является решающим фактором, Echelon Stride – это ваше решение. Echelon Stride обладает элегантным дизайном: 69,3 дюйма в длину и 31 дюйм в ширину. Заядлые бегуны могут развивать скорость до 12 миль в час, а также использовать 12 уровней наклона. Датчики сердечного ритма на руле Echelon помогут вам определить свой шаг в режиме реального времени. Одним из самых крутых аспектов является его сложная функция автоматического складывания, которая делает вашу беговую дорожку плоской, не сгибая и не поднимая ее.При использовании он имеет ширину 10 дюймов, а в сложенном состоянии он выступает только на 10 дюймов от стены, к которой он прислонен. Эта умная беговая дорожка работает в паре с приложением Echelon, так что у вас будет доступ к множеству занятий и тренеров. Просто подключите смарт-устройство к монитору, синхронизируйте класс и приступайте к занятиям. Для компактной умной беговой дорожки вы получаете довольно много по цене менее 1500 долларов.

    КУПИТЬ: Echelon Stride, $1 299,99

    Лучший рабочий стол для беговой дорожки для работы из дома: LifeSpan TR1200-DT5 Стол для беговой дорожки

    Иногда ваш домашний офис можно использовать как домашний спортзал.С беговой дорожкой LifeSpan TR1200-DT5 вы можете одновременно заниматься спортом, работая дома. LifeSpan TR1200-DT5 сочетает в себе прогулочную зону размером 20 x 50 дюймов с рабочим столом с регулируемой высотой. Беговая поверхность звукопоглощающая, чтобы свести к минимуму отвлекающие факторы. Беговая дорожка также имеет ЖК-дисплей для отслеживания времени, расстояния и сожженных калорий. Вы можете настроить цвет с помощью восьми различных вариантов для основания и рабочего стола машины. Ходьба во время работы подходит не всем, так как движение может отвлекать. Однако, если у вас не так много времени, чтобы встать со своего рабочего места или вы хотите почувствовать себя звездой телевизионной драмы, которая гуляет и разговаривает во время следующей презентации Zoom, беговая дорожка LifeSpan может стать хорошим дополнением к вашему гибридному компьютеру. домашний спортзал-домашний офис. Имейте в виду, что эта беговая дорожка не может использоваться как часть высокоинтенсивного аэробного оборудования: максимальная скорость ленты составляет 4 мили в час, а настройки наклона не регулируются.

    КУПИТЬ: Рабочий стол беговой дорожки LifeSpan TR1200-DT5, $1499

    Какие факторы делают беговую дорожку подходящей для домашнего использования?

    Занимаемая площадь

      Если у вас достаточно места для домашнего спортивного оборудования, занимаемая площадь беговой дорожки не является проблемой.Но для многих квадратные метры, безусловно, будут фактором. В то время как некоторые беговые дорожки занимают больше места на полу, другие компактны и даже складываются, поэтому их можно аккуратно спрятать, когда они не используются.

    Прочность

      При выборе размера и веса беговой дорожки для домашнего спортзала также необходимо учитывать ее долговечность. Если не используются высококачественные материалы, некоторые модели беговых дорожек могут показаться вам более хрупкими. Если ваши пробежки, как правило, более интенсивные и быстрые, рассмотрите модель, состоящую из сверхпрочных материалов, таких как стальная рама и ремень из ПВХ.Грузоподъемность беговой дорожки также является решающим фактором, и часто бюджетные беговые дорожки не могут выдержать более 200 фунтов. Если вы высокий или крупный бегун, проверьте грузоподъемность каждой беговой дорожки, прежде чем нажать «добавить в корзину».

    Доступность программирования

      Доступ к программам динамических кардиотренировок дома раньше означал заказ видеокассеты с тренировками Джейн Фонда по номеру 1-800. В настоящее время интерактивное программирование является функцией, доступной на значительной части рынка беговых дорожек. Для беговых дорожек, которые не поставляются со встроенным программированием, многие часто предоставляют возможность подключения Bluetooth и экран или подставку для вашего смарт-устройства для потоковой передачи тренировки или живописного вида для бега.

    Доступность по цене

      Наши обозреватели поддерживают высококачественную беговую дорожку в любой ценовой категории. Просто убедитесь, что недорогие модели не идут на компромисс в тех областях, которые являются решающими при выборе лучшей беговой дорожки для домашнего использования.Избегайте беговых дорожек стоимостью менее 500 долларов, так как качество и долговечность могут быть легко поставлены под угрозу после некоторого использования. Наши эксперты сходятся во мнении, что лучшие беговые дорожки для домашнего использования стоят от 800 до 2000 долларов — в этой ценовой категории можно выбрать множество доступных вариантов.

    Шум

      Вы не можете получить ожог без некоторого шумного трения, поэтому качественные беговые дорожки, безусловно, будут издавать свою долю звука. Тем не менее, беговые дорожки не созданы равными, когда речь идет о шумовом загрязнении. Если вы ищете более тихую беговую дорожку для домашнего спортзала, обратите внимание на размер двигателя.Мощный двигатель не гарантирует много шума, но, как правило, является хорошим индикатором того, насколько громкой будет беговая дорожка. Вы можете оценить беговую дорожку на основе ее «двигателя CHP» для постоянной мощности, а диапазон двигателей CHP, охватывающий большинство моделей, будет составлять от 1,5 до 5 CHP. Если вы бегун насквозь, выберите 3 CHP и выше, чтобы двигатель мог идти в ногу с вашим темпом. Все, что ниже этого, и вы рискуете обналичить гарантию на двигатель. С другой стороны, пешеходы могут извлечь выгоду из 1.Диапазон от 5 до 3 CHP, поскольку он идеально соответствует их темпу (и доступной цене).

    ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО СЛЕДУЮЩЕЕ: Лучшие беговые дорожки, обеспечивающие максимальную отдачу от затраченных средств

    Лучшие беговые дорожки 2021 года — Peloton Tread и другие обзоры

    Короткие зимние дни и неблагоприятные температуры могут сделать шнуровку кроссовок непривлекательной перспективой. К счастью, лучшие беговые дорожки предоставляют альтернативный способ оставаться в форме (это не связано с суровыми условиями мрачных британских месяцев).

    Недорогие беговые дорожки должны обеспечивать устойчивую беговую поверхность, позволяющую вам набирать километры сколько душе угодно. Тем не менее, многие современные беговые дорожки теперь оснащены инновационными функциями, которые обязательно поднимут ваши домашние тренировки на новый уровень. К ним относятся занятия в прямом эфире, яркие сенсорные экраны и автоматические настройки наклона, и все это в совокупности обеспечивает веселые и увлекательные занятия, помогающие сжигать калории и повышать уровень физической подготовки.

    Если ваша фитнес-программа нуждается в встряске, продолжайте читать, чтобы узнать больше о некоторых из лучших беговых дорожек на рынке, а также о наших пяти лучших проверенных рекомендациях.

    Какая беговая дорожка самая лучшая?

    Наша команда тестировщиков из Good Housekeeping Institute приступила к поиску лучших беговых дорожек, которые вы можете купить прямо сейчас.

    После тщательного тестирования пять беговых тренажеров соответствуют строгим стандартам:

    На что следует обратить внимание при покупке беговой дорожки?

    Даже самая простая беговая дорожка должна иметь устойчивую поверхность и плавно движущееся полотно , чтобы вам было комфортно бегать.Если машина сильно трясется или лента дергается под ногами во время движения, держитесь подальше. Нам также нравится, когда наши беговые тренажеры обеспечивают небольшую амортизацию или «отскок» , смягчая воздействие на наши суставы во время ходьбы.

    Другие характеристики, которые мы требуем от всех беговых дорожек, заключаются в том, что они просты в настройке и просты в использовании .

    Помимо этого, то, что вам нужно учитывать, во многом зависит от того, для чего вы планируете его использовать. Если вы просто хотите двигаться, наш бюджетный вариант (беговая дорожка Domyos Compact Run 100), вероятно, подойдет вам. Однако, если вы хотите кардинально изменить свой график тренировок, лучше всего подойдет инновационная модель (например, наш победитель, беговая дорожка Bowflex Treadmill 56).

    Если вы склоняетесь ко второму варианту, обратите внимание на удобный сенсорный экран и возможность ссылки на приложение . Приложения обычно требуют ежемесячной абонентской платы, но они предоставят вам доступ к обширным библиотекам тренировок, состоящим из живых занятий, виртуальных аттракционов и студийных сеансов .Некоторые беговые дорожки, такие как Peloton Tread, даже предлагают тренировок без бега , таких как силовые, высокоинтенсивные интервальные тренировки, занятия йогой и медитацией.

    Сколько стоит беговая дорожка?

    Цена на пятерку наших лучших моделей варьируется от 499,99 до 3499 фунтов стерлингов. Если вы ищете моторизованную беговую дорожку хорошего качества, мы выделим бюджет около 500 фунтов стерлингов. Однако, если вам нужна топовая модель с премиальными функциями, такими как сенсорный экран и живые уроки, вы рассчитываете потратить более 2000 фунтов стерлингов.

    Как мы тестируем беговые дорожки

    Каждую беговую дорожку тестировали пять человек с разным телосложением, уровнем физической подготовки и опытом бега — от новичков до опытных спортсменов.Наряду с темповыми пробежками и занятиями они бежали так быстро, как только могли, и пытались бегать с разными наклонами, чтобы убедиться, что беговые дорожки обеспечивают гладкую и стабильную поверхность с минимальным колебанием, независимо от настроек.

    Каждому тестировщику было предложено дать отзыв о характеристиках беговых дорожек с точки зрения комфорта во время бега и «отскока» их шага на полотне. Они также оценили простоту использования, дизайн и функциональность каждого тренажера, а также то, насколько легко было настроить параметры и найти подходящую для них тренировку.

    Эти данные, наряду с соотношением цены и качества каждой беговой дорожки, были использованы для присвоения каждой беговой дорожке 100 баллов и определения нашего окончательного рейтинга.

    1

    Совместная лучшая беговая дорожка

    Беговая дорожка Bowflex 56 фитнес-superstore.co.uk

    3099 фунтов стерлингов

    Оценка: 92/100

    Возможно, было бы быстрее перечислить, чего эта машина не может, чем то, что она может, поэтому неудивительно, что беговая дорожка Bowflex 56 стала нашим победителем.Он имеет настройки наклона до 20% и даже предлагает снижение -5% (что-то, что может сравниться с немногими беговыми дорожками). Это позволяет вам по-настоящему попотеть, имитируя беговые маршруты по холмистой местности.

    Навигация по сенсорному экрану была невероятно простой даже для наших менее технически подкованных тестировщиков, что означало, что мы могли быстро найти сеансы, подходящие для всех способностей и целей. Помимо увлекательных занятий под руководством тренера и виртуальных маршрутов через приложение JRNY, Bowflex делает еще один шаг вперед, предоставляя персонализированные тренировки, которые он формулирует, отслеживая ваш уровень физической подготовки и прогресс.

    Несмотря на то, что его можно сложить в вертикальное положение, это, несомненно, большой предмет комплекта, поэтому мы рекомендуем его для домашних спортзалов, а не для использования в гостиной. Однако его большое основание обеспечивает достаточную устойчивость — машина совсем не трясется при использовании — а ремень имеет достаточную амортизацию для защиты наших коленей. Если этого было недостаточно, вы даже можете смотреть свои любимые шоу во время более спокойных пробежек, поскольку потоковые сервисы, такие как Netflix и Amazon Prime, уже установлены.

    Основные характеристики
    Максимальная скорость (миль/ч):     12.4
    Макс наклон:     20%
    Максимальный снижение:     -5%
    Мотор (ЧП):     3.5
    Рабочая поверхность:     56cm x 152cm
    Экран:     22 «
    приложение:     jrny
    Складной:     Да
    Требуется самостоятельная сборка:     Нет

    2

    Совместная лучшая беговая дорожка

    Пелотон Тред onepeloton. co.uk

    2295 фунтов стерлингов.00

    Оценка: 92/100

    Peloton может быть синонимом велоспорта, но бренд отлично справился со своим первым набегом на мир беговых дорожек.

    Приложение Peloton предлагает, казалось бы, бесконечный набор тренировок — с вариантами бега, доступными наряду с альтернативными предложениями, такими как силовые занятия и занятия йогой, — и создает ощущение общности, связывая вас с другими участниками. Существуют живые таблицы лидеров, чтобы показать, как вы сравниваете себя с пользователями Tread, которые выполнили ту же тренировку, другие бегуны могут отправить вам пять, чтобы поздравить вас с большим усилием, а занятия проводятся инструкторами, похожими на Duracell Bunny, чья заразительная энергия помогла нашим тестерам. давить сильнее, чем если бы они бежали в одиночку.

    Он не складывается, поэтому не подходит для небольших комнат, но нам все равно понравился общий стильный дизайн Peloton. Тот факт, что перед беговой дорожкой не было пластикового бампера, также вызвал похвалу, поскольку мы зацепились за него при использовании других моделей, а также использование регуляторов скорости и наклона на рычагах беговой дорожки (вместо обычных кнопок на панели управления). панель) был мастерским ходом.

    Основные характеристики
    Максимальная скорость (миль/ч):     12,5
    Максимальный наклон:     12.5%
    max depline:     NOTE
    Мотор (ЧП):     3
    Рабочая поверхность:     50.8CM X 150CM
    Экран:     Да
    Приложение:     Да
    Приложение:     Peloton App
    Складной:     NO
    Требуется самостоятельная сборка:     №

    3

    Лучшая беговая дорожка для пеших прогулок

    NordicTrack Коммерческий X32i nordictrack.co.uk

    3499 фунтов стерлингов.00

    Оценка: 89/100

    Вы когда-нибудь сталкивались с особенно крутым подъемом во время бега? Если да, то вы знаете, что восхождение на вершину может быть болезненным опытом, но ничто не сравнится с учащением пульса. Вот почему мы были рады попробовать NordicTrack X32i, который может похвастаться непревзойденным диапазоном уклонов от 40% до -6% — и он не разочаровал.

    Наши испытатели сказали, что дополнительная сложность, связанная с уклонами, в сочетании с огромным количеством тренировок и захватывающими виртуальными беговыми маршрутами, доступными на сенсорном экране через приложение iFit, заставляла их возвращаться снова и снова.В качестве дополнительного бонуса настройки наклона запрограммированы на автоматическое изменение во время некоторых занятий, что позволяет вам сосредоточиться на пробежке, не отвлекаясь на обычное нащупывание кнопок. Начинающие также оценили широкий спектр доступных пеших прогулок, позволяющих сжигать калории, не привязываясь к интенсивности бега.

    Как и Bowflex, это большая машина, поэтому для нее потребуется отдельное место в доме. Тем не менее, он был впечатляюще прочным, удобным для наших суставов благодаря достаточной амортизации и обеспечивал вместительный бег благодаря просторному ремню.

    Основные характеристики
    Макс. Экран:     Да
    Приложение:     iFit
    Складной:     Нет
    Требуется самостоятельная сборка:     Нет

    4

    Подходит для небольших помещений

    Подключаемая беговая дорожка Echelon Stride с автоматическим складыванием

    Оценка: 77/100

    Приложение Echelon стало фаворитом среди наших тестировщиков благодаря огромному разнообразию предлагаемых тренировок, включая занятия в студии и живописные маршруты на свежем воздухе — и то, и другое гораздо интереснее, чем вид на стену традиционных тренировок на беговой дорожке.

    Одним из недостатков этой беговой машины является отсутствие сенсорного экрана, хотя ее можно подключить к планшету для просмотра последующих занятий в приложении. Над рулем есть полка для планшетов, хотя мы обнаружили, что она покрывает некоторые из наших статистических данных о тренировках, которые отображаются на панели управления с подсветкой.

    Эта беговая дорожка Echelon более компактна, чем наша тройка лучших, и может легко складываться простым нажатием напольного рычага, что делает ее отличным вариантом для небольших домов.И, несмотря на его размер, испытатели сказали, что у них не было проблем с вилянием даже при спринте в гору. Они также обнаружили, что беговое полотно дает им достаточно места для движения и хорошо поглощает удары при каждом шаге.

    Ключевые технические характеристики
    Макс. :     Нет
    Приложение:     Echelon Fit
    Складной:     Да
    Требуется самостоятельная сборка:     Нет

    5

    Лучшая бюджетная беговая дорожка

    Компактная беговая дорожка Domyos Run 100

    Оценка: 76/100

    Возможно, наш бюджетный вариант не обладает всеми достоинствами более дорогих моделей, но он все же впечатлил нашу группу тестирования отличными универсальными характеристиками.

    Как следует из названия, беговая дорожка Domyos Compact Run 100 меньше и легче большинства других беговых дорожек. Он также легко складывается, идеально подходит для тех, кто не хочет, чтобы их беговая дорожка занимала весь дом, и оказался прочным для своего размера и не трясся на любой скорости.

    Наша комиссия обнаружила, что лента работает плавно, обеспечивая удобную поверхность для бега, хотя они сказали, что отсутствие каких-либо автоматических настроек наклона было большим недостатком (вы должны поднять машину вручную, чтобы получить доступ к ее максимальному наклону 3%).Панель управления с подсветкой показывает только основную информацию, а максимальная скорость ограничена чуть ниже 9 миль в час, но есть 30 предустановленных интервальных тренировок, которые можно пройти.

    Основные характеристики
    Макс.
    Экран:     Нет
    Приложение:     Нет
    Складной:     Да
    Требуется самостоятельная сборка:     Да

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Лучшие беговые дорожки для улучшения вашего домашнего тренажерного зала

    Между бесконечными сезонными аллергиями, продолжающейся пандемией и погодой, которая всегда кажется то слишком жаркой, то слишком холодной, выйти на пробежку или отправиться в спортзал — не самый лучший привлекательное занятие каждый день. Именно по этой причине домашние беговые дорожки — находка. Это милое, милое решение для тех дней, когда слишком мерзко, жарко или болотисто, чтобы бегать на улице, или когда вам не хочется драться из-за тренажера в тренажерном зале.

    Пандемия придала совершенно новый смысл общему тренажерному оборудованию и общим местам для тренировок. В обычные времена существовать в облаке пота незнакомцев было просто отвратительно, но во времена коронавируса это могло быть действительно опасно. Из-за ограниченной вместимости спортзалов и блокировки некоторых тренажеров для соблюдения дистанции быстрая кардио-тренировка перестала быть быстрой.

    Если ваше новогоднее намерение на 2022 год включает в себя увеличение количества шагов, подготовку к марафону или просто более активный образ жизни, не выходя из дома, мы собрали лучшие беговые дорожки на рынке прямо сейчас.Прочтите рекомендации, необходимые для осознанной покупки тренажерного зала для дома.

    На что обращать внимание при покупке беговой дорожки

    (Для подробного руководства по выбору идеального двигателя беговой дорожки и наклона прокрутите страницу вниз.)

    Места будет много. В описании беговой дорожки должны быть указаны грузоподъемность и размеры — примите во внимание последнее для вашего собственного тела, а также фактическое количество места, которое она занимает на полу. Покупатели, которые ищут беговую дорожку для небольшого пространства, имеют складные варианты, чтобы сократить занимаемую площадь при хранении.Некоторые складываются в виде буквы «V», а некоторые можно полностью сложить и закатать под кровать.

    СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Лучшие альтернативы Peloton, которые вы можете купить на Amazon

    Еще одна вещь, связанная с домашним хозяйством, которую нужно иметь в виду, это то, кто ее использует. Это для индивидуального использования, для вас и вашего партнера или, может быть, для всей семьи? Gym Source рекомендует делать покупки для самых экстремальных ситуаций, то есть покупать беговую дорожку, подходящую для человека с самым широким телосложением. Здесь важны размер и длина ремня: ширина ремня должна составлять от 18 до 22 дюймов, и выбор большего конца имеет смысл для новичков, которые не могут удерживать центральную линию или имеют проблемы с походкой.Ремни должны иметь длину не менее 48 дюймов, хотя любой, кто выше шести футов, должен увеличить ее до 54 дюймов для бега.

    Материалы имеют значение. Беговые дорожки высокого класса стоят дорого, потому что они рассчитаны на длительный срок службы . Конечно, стальная рама является стандартом для большинства, независимо от цены — под капотом все становится сомнительным. Беговые дорожки за 400 долларов могут заменить металлические шестерни на пластиковые, которые легко изнашиваются или с трудом справляются с наклоном. Неисправная проводка или технология, которая не может отрегулировать сопротивление на каждом этапе, могут привести к менее чем продуктивной работе.Эти факторы не так важны, если беговая дорожка будет использоваться только для ходьбы или очень спорадических тренировок.

    Насколько важна амортизация в беговой дорожке?

    Домашние беговые дорожки прошлого часто ассоциировались с какофонией дребезжащей рамы, стучащего ремня и общего шума машины, которая вот-вот развалится, но современные беговые дорожки серьезно эволюционировали. В то время как новые модели беговых дорожек, как правило, изготавливаются из более прочных материалов и имеют более прочный дизайн, чем модели старых моделей, амортизация теперь также в изобилии.Амортизация очень важна для снижения шума вашей беговой дорожки и снижения ударной нагрузки и нагрузки на суставы, но модели с мощными системами амортизации могут потребовать более частого обслуживания. С другой стороны, беговые дорожки меньшего размера без амортизации, ограничений по весу и более слабых недорогих беговых площадок также не могут сдерживать движение и неизбежно будут раскачиваться или скрипеть.

    Поглощение шока достигается несколькими различными тактиками. Некоторые используют резиновые прокладки в виде зефира под поверхностью, чтобы смягчить шаги, не мешая отталкиванию.Компания Bowflex разработала собственную пятиэлементную систему амортизации деки Comfort Tech, в то время как NordicTrack и Proform подталкивают вас к следующему шагу благодаря подушкам, которые способствуют возврату энергии. Улучшенная амортизация также снижает нагрузку на колени и суставы. (Компенсаторы усилия NordicTrack можно даже отключить в зависимости от того, насколько жесткой или мягкой вы предпочитаете поверхность.)

    Коврики для беговой дорожки также являются популярным амортизирующим аксессуаром, использующим упругие свойства резины для смягчения ударов под шатким тренажером.

    Имеет ли значение гарантия на беговую дорожку?

    Короче говоря, да. По данным NordicTrack, беговые дорожки обычно требуют большего обслуживания в течение всего срока службы по сравнению с другими тренажерами для дома. Это означает, что хорошая гарантия является обязательным условием. Из-за того, насколько дороги сейчас беговые дорожки, вы захотите защитить свою покупку, выбрав беговые дорожки с надежной гарантией. Лучшие гарантии на беговые дорожки обычно распространяются на раму от 10 до 15 лет, на детали от одного до пяти лет и на работу от одного до двух лет.Как минимум, выберите модель с гарантией, которая распространяется на все как минимум год, поэтому, если у вас возникнут какие-либо проблемы, вы не столкнетесь с еще большими финансовыми затратами.

    Какой двигатель для беговой дорожки хороший?

    Для относительно регулярного использования потребуется двигатель мощностью не менее 1,5 л. (Вес пользователя также поможет определить, насколько мощным должен быть двигатель.) Энергия двигателя может быть измерена несколькими различными способами, но непрерывная работа — это характеристика, которая имеет наибольшее значение для беговых дорожек.Непрерывная мощность в лошадиных силах показывает, сколько мощности поддерживается на протяжении всей тренировки (по сравнению, скажем, с пиковой мощностью в лошадиных силах, которая представляет собой тот самый максимум, который беговая дорожка может достичь, но, вероятно, не поддерживать).

    Мощный двигатель не будет определять скорость, как то, как быстро может двигаться лента, но лучший двигатель для вас будет зависеть от того, насколько быстро вы пытаетесь двигаться: шагоходам подойдет 2,0 CHP, а 2,5 или 3,0 CHP лучше подойдет для бега трусцой и бега соответственно. Людям с высокой интенсивностью и крупным телосложением может подойти 3.5 CHP на всякий случай.

    Как насчет хорошего наклона?

    Ходьба в гору всегда отстой. По сравнению со спуском вниз с силой тяжести на боку, наклон заставляет вас поднимать вес тела 91 308 против силы тяжести 91 309, задействуя при этом икроножные мышцы, подколенные сухожилия и ягодичные мышцы. Если вы хотите сделать больше, чем просто выполнять эти шаги в течение дня, например нарастить мышцы ног и сжечь лишние калории, ищите беговую дорожку, которая может подниматься до 15% наклона, а не от традиционных 10% до 12%.Также существуют тренажеры для наклона, предназначенные для тренировок под углом, и они могут достигать 40% наклона. Снижение от 2% до 5% также является приятным бонусом.

    Живые и заранее запрограммированные тренировки могут быть *решающим фактором . Многим достаточно музыки, но, особенно в помещении, тренировка на экране, на которой можно сосредоточиться, часто помогает справиться с болью.Заранее запрограммированные тренировки могут быть такими же простыми, как автоматическое ускорение или замедление ленты волнами для достижения таких целей, как сжигание калорий или дистанционная тренировка.

    Но для Peloton и NordicTracks экраны становятся больше, а панели управления меньше. Здесь вы получите доступ к пробежкам на открытом воздухе с великолепными видами или трансляциям тренировок в прямом эфире от инструкторов, которые знают, как накачать людей. (Как сеанс ClassPass, но без паранойи видимых пятен пота.) Пользователи могут выбрать тренировку по уровню навыков и времени. Подписки, такие как iFit, предлагают категории, выходящие за рамки традиционного бега трусцой: выберите пробежку с отягощениями или сделайте перерыв в высокой интенсивности и вместо этого проведите сеанс йоги на экране.

    Большинство моделей имеют какую-либо платформу для телефона или планшета, если вы хотите более увлекательных развлечений, и все это не имеет большого значения, если в комнате есть телевизор. Доступ к потоковым сервисам на мультимедийных беговых дорожках по-прежнему встречается довольно редко (без джейлбрейка и аннулирования гарантии), но некоторые новые модели Bowflex прекрасно работают с Netflix, Hulu, Disney+ и другими сервисами.

    Вот лучшие беговые дорожки для домашнего использования в 2022 году:

    Лучшие беговые дорожки 2022 года

    Наш совет экспертов поможет вам выбрать лучшую беговую дорожку для дома. Независимо от того, ищете ли вы бюджетный выбор или интерактивную электростанцию, мы предоставим вам все необходимое.

    Купить беговую дорожку – задача не из легких. Начнем с того, что все беговые дорожки выглядят практически одинаково — темного цвета, большого размера, механические конвейерные ленты. Попытка расшифровать различия между марками и моделями для большинства почти невозможна. Для изучения некоторых спецификаций требуется не что иное, как степень в области машиностроения.

    Чтобы помочь разобраться с вариантами, мы протестировали несколько беговых дорожек, потратили часы на исследования и обратились к четырем экспертам за советом о том, что люди должны искать в беговой дорожке.

    В нашем штате работают опытные бегуны, и мы коллективно записали годы работы как на беговых дорожках, так и на улице, на дороге и на тропе, собирая контекст и перспективу в этой категории.

    Тренировка на беговой дорожке: почему я стал «виртуальным тренером»

    Бегун находит мудрый совет в программе виртуальных тренировок от iFit.Это изменило его взгляд на то, что может сделать сеанс на экране беговой дорожки. Подробнее…

    Мы знаем, что лучшая беговая дорожка для домашнего использования должна соответствовать вашему пространству, стабильно работать и оставаться в рамках бюджета. И в зависимости от ваших целей в фитнесе и стиля важно найти беговую дорожку с правильной скоростью, наклоном и мощностью.

    Кроме того, растущий рынок подключенного фитнеса превратил даже обычные беговые дорожки в онлайн-фитнес-студии. Хотя не существует ни одной беговой дорожки, подходящей каждому пользователю, мы разбили этот список на полезные категории, чтобы помочь вам найти лучший вариант.

    Лучшие беговые дорожки для домашнего использования 2022 года

    Лучший результат: NordicTrack T 6.5 Si

    Для общего использования при ходьбе и беге мы рекомендуем NordicTrack T 6.5 Si (999 долларов США). Начнем с того, что NordicTrack является одним из самых надежных брендов фитнес-оборудования. Его материнская компания ICON является крупнейшим производителем фитнес-оборудования в мире, на долю которой приходится 67% всех продаж.

    Модель T 6.5 Si оснащена двигателем мощностью 2,6 СНР (непрерывная мощность) с системой Smart Delivery Drive от NordicTrack.Это обеспечивает достаточную мощность для плавного движения ремня и максимальной скорости 10 миль в час. Это отличный двигатель за свои деньги, и он действительно выделяет T 6.5 Si.

    Отличная функция — управление скоростью одним касанием. Вместо того, чтобы удерживать кнопку увеличения или уменьшения скорости для регулировки, вы можете быстро увеличивать или уменьшать скорость, поворачивая диск. Это полезная функция при смене темпа.

    А с точки зрения подключенного фитнеса iFIT NordicTrack трудно превзойти. Благодаря соединению Bluetooth и 10-дюймовому HD-экрану вы можете транслировать множество тренировок по запросу, выполнять интерактивные кардиотренировки в прямом эфире от тренеров мирового класса и даже наносить на карту собственные маршруты просмотра улиц с помощью Google Maps.

    Тренажеры

    NordicTrack могут даже автоматически регулировать скорость и наклон во время занятий. Вы получаете годовое членство в iFIT, включенное в покупку; после этого это 39 долларов в месяц.

    Проверить цену на AmazonПроверить цену на NordicTrack

    Второе место в общем зачете: беговая дорожка Sole F65

    Если вы не слишком заинтересованы в фитнесе с подключением к Интернету, беговая дорожка Sole F65 — это лучшая беговая дорожка по соотношению цена-качество. Характеристики беговой дорожки за 1400 долларов феноменальны.

    Он оснащен двигателем мощностью 3,25 л.с. с максимальной скоростью 12 миль в час. И что нас действительно удивило, так это беговая дорожка шириной 22 дюйма. Большинство беговых дорожек, напротив, предлагают только 20 дюймов.

    Беговые дорожки

    Sole не самые технически совершенные, но у этой есть несколько интересных функций. На 7,5-дюймовой ЖК-консоли находится держатель для планшета с возможностью зарядки через USB.

    В стандартную комплектацию консоли входят динамики Bluetooth, к которым можно подключить планшет или телефон для прослушивания музыки непосредственно с консоли.Еще одним сильным аргументом в пользу продажи является надежная пожизненная гарантия Sole на двигатель и раму.

    Проверить цену на AmazonПроверить цену на беговых дорожках Sole

    Лучший бюджетный выбор: Schwinn 810

    Всегда есть риск проблем при покупке чего-либо недорогого, особенно вещей с движущимися частями. Но Schwinn 810 (1299 долларов) — одна из лучших беговых дорожек по соотношению цена/надежность на рынке.

    Schwinn является частью семейства Nautilus и Bowflex, поэтому за ним стоит корпоративная поддержка.Как беговая дорожка начального уровня, она оснащена двигателем мощностью 2,6 л. с., который развивает максимальную скорость 10 миль в час. Серьезным бегунам может потребоваться больше мощности и скорости для некоторых тренировок.

    Стандартно он поставляется с 16 предварительно загруженными тренировками на встроенном ЖК-экране с синей подсветкой. За дополнительные 10 долларов в месяц вы можете получить доступ к приложению Nautilus Explore the World.

    Используя планшет или телефон, вы можете виртуально прокладывать маршруты в любой точке мира. А встроенная потоковая передача данных по Bluetooth в Schwinn 810 означает, что вы можете подключаться к популярным сторонним приложениям, что позволяет вам, например, кататься или бегать с кроссовками от Peloton. Вы также можете взаимодействовать, тренироваться и соревноваться с другими на Zwift .

    Итог: если вы ищете прочную и недорогую традиционную беговую дорожку для ходьбы или пробежек, это то, что вам нужно.

    Проверить цену на AmazonПроверить цену в Walmart

    Лучшая бюджетная беговая дорожка с гарантией: беговая дорожка Sole F63

    Когда дело доходит до обслуживания оборудования, ни один другой бренд не предлагает больше гарантий. Пожизненная гарантия на раму и мотор; 3-летняя дека, детали и электроника; и годовая гарантия на работу, Sole F63 (999 долларов США) — надежный выбор в качестве беговой дорожки для бега или ходьбы.

    Эта электрическая беговая дорожка оснащена надежным двигателем мощностью 3 лошадиных силы, который развивает максимальную скорость 12 миль в час при наклоне 15%. Он также складывается для удобного хранения, экономя место.

    Это не самая многофункциональная беговая дорожка на рынке, но если вы используете ее только для того, чтобы ставить одну ногу перед другой, она более чем способна.

    Проверить цену на Amazon Проверить цену на беговых дорожках Sole

    Лучший выбор премиум-класса: NordicTrack Commercial X32i

    Если вы не жалеете денег, NordicTrack Commercial X32i (3999 долларов США) — отличная модель высокого класса.Несмотря на высокий ценник, челка определенно оправдывает затраченные деньги.

    32-дюймовый интерактивный сенсорный HD-экран X32i яркий и отзывчивый, что помогает создать более захватывающий опыт во время «глобальных» пробежек. Эти предварительно записанные тренировки доставят вам удовольствие, отправляя вас на пробежки и в походы с гидом куда угодно, от австрийских Альп до африканской саванны.

    Двигатель мощностью 4,25 л. с. обеспечивает максимальную скорость 12 миль в час, а угол наклона достигает колоссальных 40% (очень удобно для имитации похода к базовому лагерю Эвереста).Дека шириной 22 дюйма усилена амортизацией Reflex, благодаря которой бег кажется упругим и отзывчивым.

    Во время тренировок X32i автоматически регулирует скорость и наклон в соответствии со спецификациями тренировки или для имитации местности. Проще говоря, эта штука загружена многочисленными функциями и разнообразными настройками.

    В то время как аппаратное обеспечение X32i впечатляет, программное обеспечение iFIT NorticTrack действительно блестяще показало себя при тестировании. В дополнение к студийным тренировкам по запросу программа включает в себя симуляцию пробежек в красивых местах по всему миру, а также походы под руководством гида по историческим местам, таким как египетские пирамиды и «призрачные» места в Грузии.Если виртуальные настройки являются обязательными для вас, это не намного лучше.

    При покупке вы получаете годовое членство в iFIT. После окончания года членство стоит 39 долларов в месяц. Это не самая бюджетная беговая дорожка в этом списке, но это отличный выбор, если вы можете на ней качаться.

    Проверить цену в Best BuyПроверить цену на Amazon

    Лучший выбор премиум-класса, занявший второе место: Woodway 4Front

    Если я когда-нибудь выиграю в лотерею, я поставлю эту беговую дорожку в свой новый особняк на берегу моря. Беговая дорожка Woodway 4Front (8 299 долларов США), разработанная для лучших коммерческих условий и спортивных лабораторий, является идеальной беговой дорожкой высокого класса.

    Запатентованная рабочая поверхность Woodway изготовлена ​​из взаимосвязанных пластин вулканизированной резины, а не из цельного куска материала, который используют другие производители. Дека 4Front утверждает, что выдерживает до 150 000 миль. Хотя эта беговая дорожка намного дороже, чем другие варианты, вам, вероятно, никогда не придется ее заменять.

    Под ногами просторная беговая поверхность шириной 22 дюйма и длиной 68 дюймов.4Front оснащен тремя различными режимами тренировок, включая традиционный, динамический и сопротивление.

    Узнать цену в Woodway

    Лучшая складная беговая дорожка: Life Fitness F3 Folding

    Не у всех есть достаточно места, чтобы посвятить его исключительно беговой дорожке. В этом случае складная беговая дорожка — отличный вариант.

    К сожалению, складные беговые дорожки часто жертвуют устойчивостью рамы ради компактности. Но не складная беговая дорожка Life Fitness F3 (3200-3700 долларов).Как отмечается в одном пользовательском обзоре: «Я очень впечатлен его прочностью и тем, насколько он тихий».

    Что касается мощности, F3 постоянно выдает 3 лошадиные силы с пиковой мощностью 6 лошадиных сил, что делает его отличным вариантом как для пешеходов, так и для бегунов. Одним из недостатков является то, что максимальная скорость достигает 10 миль в час, что составляет 6-минутный темп. Это представляет собой ограничение для самых быстрых бегунов.

    Life Fitness дает вам выбор между двумя консолями в зависимости от того, сколько предварительно загруженных и пользовательских тренировок вы хотите.Более дорогой, Track Connect , будет подключаться к мобильному устройству для отслеживания в реальном времени.

    Обе консоли просты и понятны, что делает их очень удобными для пользователя. Но если вы ищете экран высокой четкости и полнофункциональные возможности подключения, вам нужно искать в другом месте.

    Проверить цену на AmazonПроверить цену на Life Fitness

    Самый прочный: тренажер TrueForm

    Неслучайно самая прочная беговая дорожка также оказывается без мотора .Как метко сказал один пользовательский обзор: «Он построен как танк». В ручных беговых дорожках используется изогнутое беговое полотно, и сила ваших ног приводит в движение полотно. Это означает меньшее количество деталей и меньшую потребность в ремонте.

    В панели управления используются сменные батареи, но розетка не требуется, что позволяет размещать это устройство в любом месте.

    Это другой вид беговой тренировки. Часть ваших усилий направлена ​​на перемещение протектора. TrueForm (4995 долларов США) утверждает, что вы будете сжигать на 44% больше калорий, чем на беговой дорожке с электроприводом.

    Недостатком является отсутствие возможности программирования тренировок и отсутствие подключенного фитнес-опыта. Помимо монитора сердечного ритма с поддержкой Bluetooth, вы сами можете составлять программы тренировок.

    Тем не менее, бег на немоторизованной беговой дорожке — это совершенно другой опыт. А некоторым это нравится. «У меня есть мой TrueForm Trainer уже около месяца, и он изменил мой способ бега, и я чувствую себя прекрасно», — отметил один из тестировщиков.

    Проверить цену на TrueForm Runner

    Популярная фитнес-модель с подключением: Peloton Tread

    Если участие в живых занятиях под руководством подтянутых, привлекательных инструкторов мирового класса мотивирует вас надеть кроссовки и заняться бегом, обратите внимание на Peloton Tread (2495 долларов США).Компания, более известная своим Peloton Bike, выпустила модель Tread, чтобы воплотить свою концепцию подключенного фитнеса в бег.

    Модель Peloton, транслируемая через красивый 32-дюймовый HD-экран с разрешением 1080p, является одной из самых красивых беговых дорожек, которые мы нашли. Доступ к полному набору живых и архивных занятий стоит дополнительно 39 долларов в месяц сверх стоимости беговой дорожки.

    История аппаратного обеспечения менее впечатляющая. Из всех беговых дорожек здесь у Tread самая низкая номинальная мощность — 2 лошадиные силы.Это ниже даже наших бюджетных вариантов, которые стоят четверть цены.

    Это вызывает некоторые опасения по поводу долговечности и производительности бегунов с высокой нагрузкой, быстрых бегунов и крупных бегунов. И если возникнут проблемы, ограниченная гарантия Peloton является самой короткой из всех исследованных нами беговых дорожек (5 лет на раму и один год на запчасти и сборку).

    Тем не менее, у многих бегунов есть положительный опыт использования протектора Peloton. Контент веселый и мотивирующий — просто знайте, что есть более совершенные беговые дорожки за небольшую часть стоимости.

    Проверить цену в одном пелотоне

    Лучший низкотехнологичный выбор: беговая дорожка Horizon Fitness 7.
    8 AT

    Если вам нравится простота, беговая дорожка Horizon Fitness 7.8 AT (1999 долларов США) — отличный тренажер без излишеств. Вместо экрана в консоли у 7.8 AT есть две скромные полки для хранения.

    Этот дизайн основан на концепции, согласно которой основная цель беговой дорожки — обеспечить высококачественные упражнения, а не развлечения на экране. Кроме того, пользователи всегда могут настроить свой собственный смартфон или планшет и использовать программу по своему выбору (например, приложение Nike или Zwift).

    В целом, это чрезвычайно простая в использовании беговая дорожка. На обеих сторонах консоли есть кнопки быстрого переключения для регулировки скорости и наклона, а также кнопки для управления музыкой в ​​центре консоли.

    Если вы не склонны носить HRT, металлические датчики в рукоятках отслеживают частоту сердечных сокращений. Наш тестер обнаружил, что диски регулировки скорости и наклона почти слишком доступны — он иногда делал непреднамеренные регулировки, бегая на полной скорости и размахивая руками.

    Платформа также очень удобная (но не такая приятная, как у NordicTrack X32i ), а 4-сильный двигатель очень быстро регулировал скорость и наклон.

    Проверить цену в Horizon FitnessПроверить цену в магазине спортивных товаров DICK’S

    Как выбрать беговую дорожку: руководство для покупателя

    Ходьба против бега

    Прежде чем рассматривать конкретные продукты, вы должны иметь представление о том, как вы будете использовать беговую дорожку. Главное, что вам нужно знать, это будете ли вы ходить или бегать.Ходьба создает значительно меньшую нагрузку на механические части, что позволяет вам использовать беговую дорожку начального уровня.

    Чем выше скорость и тяжелее использование, тем вам понадобится беговая дорожка более высокого класса, чтобы идти в ногу с вероятностью возникновения проблем. Если у вас есть несколько человек, использующих беговую дорожку, или вы являетесь пользователем крупного телосложения, вам понадобится беговая дорожка более высокого класса, чтобы справиться с дополнительной нагрузкой.

    Простота использования

    Как говорится, лучшее оборудование для фитнеса — это то, которым вы действительно пользуетесь.При покупке и настройке беговой дорожки важно уделить первостепенное внимание простоте использования.

    Прежде чем выбрать конкретную модель беговой дорожки, подумайте, где вы ее поставите. Мы рекомендуем вам измерить доступную площадь пола. Беговые дорожки бывают разных размеров и форм, и некоторые из них лучше впишутся в ваше пространство, чем другие.

    Мы рекомендуем размещать беговую дорожку в удобном и хорошо освещенном месте. Избегайте темных и непривлекательных пространств, таких как недостроенные подвалы и гаражи.Идеальны большие окна и обилие естественного света.

    В 2022 году многие беговые дорожки оснащены множеством технологий и бесконечными программами. Хотя технические функции могут быть полезными, некоторые пользователи беговых дорожек просто не хотят (или не нуждаются) в них.

    Мы рекомендуем вам выбрать беговую дорожку, которая кажется доступной и привлекательной. Избегайте моделей, которые кажутся слишком сложными или подавляющими.

    (Фото/ NordicTrack )

    Технические характеристики, которые следует учитывать

    Как только вы поймете, как собираетесь использовать беговую дорожку, пора углубиться в пугающие характеристики беговой дорожки.Не волнуйтесь — вам не нужно смотреть на все из них, только на несколько ключевых.

    Беговые дорожки начального уровня, которые больше подходят для ходьбы, будут соответствовать нижнему диапазону приведенных ниже характеристик, в то время как бегуны и активные пользователи хотят оставаться в верхнем диапазоне.

    Мы рекомендуем обращаться непосредственно на веб-сайт производителя, чтобы узнать грузоподъемность и другие характеристики, а не через посредников, таких как Amazon или дистрибьютор, чтобы убедиться, что они точны.

    Размер: более 8 дюймов над головой

    Это может показаться очевидным, но прежде чем начать исследование, убедитесь, что вы измерили все пространство, которое у вас есть для вашей беговой дорожки. Возможно, самым большим неизвестным при определении того, подойдет ли беговая дорожка, является высота головы от потолка.

    В целом, большинство бегунов подпрыгивают примерно на 5 дюймов выше роста стоя во время бега, поэтому в идеале старайтесь, чтобы между вашей головой и потолком было расстояние не менее 8–12 дюймов, чтобы быть в безопасности.

    Двигатель: от 2,6 до 4 непрерывных лошадиных сил

    Двигатель приводит в действие беговую дорожку. Практически каждый эксперт по беговым дорожкам, с которым мы разговаривали, рекомендовал бегунам двигатель мощностью от 3 до 4 лошадиных сил и как минимум 2.6 лошадиных сил только для ходьбы. Бегуны начнут замечать проблемы с производительностью и преждевременные механические проблемы на чем-то менее 3 лошадиных сил.

    Ходунки могут позволить себе мощность чуть меньше 3 лошадиных сил, в то время как бегуны с интенсивными нагрузками хотят оставаться ближе к 4. Убедитесь, что номинальная мощность указана для непрерывной работы, а не для абсолютной мощности, что означает, что двигатель выдает номинальную мощность постоянно, а не на максимальной мощности. вершина горы.

    Если в спецификациях не указана мощность ни в ТЭЦ, ни в ВД в непрерывном режиме, скорее всего, он не рассчитан на непрерывный режим работы.

    Ролики: более 2 дюймов

    Ролики — это то, на что ремень наматывается с обоих концов. Как правило, чем больше ролик, тем лучше. Больший диаметр означает меньшее натяжение. В результате получается более гладкий и долговечный ремень и двигатель.

    Размер ремня: более 20 дюймов в ширину

    Размер ремня определяет вашу беговую поверхность или то, сколько земли вы будете иметь под собой. Маленькие ремни могут сделать ваш бег стесненным или даже заставить вас сойти с ремня.

    Более крупным и высоким людям требуются все более и более длинные размеры ремней, потому что их шаги длиннее и шире. Ширина стойки стопы среднего человека составляет примерно 16 дюймов, поэтому выбирайте размер ремня не менее 20 дюймов.

    Вообще говоря, 20 x 55 дюймов считается идеальным размером начального уровня для ходьбы и легкого бега, а 22 x 60 дюймов является стандартным размером для бегунов среднего роста. Очень высоким бегунам с длинным шагом может потребоваться даже более 60 дюймов, например, Landice L8 с ремнем 22 x 63 дюйма.

    Скорость

    Диапазон скоростей беговой дорожки зависит от марки и модели. Как правило, менее дорогие и недорогие модели развивают максимальную скорость около 8 миль в час. В то время как 8 или 10 миль в час может быть достаточно для скоростной ходьбы и бега трусцой, этого будет недостаточно для удовлетворения потребностей каждого бегуна.

    Если вы хотите тренироваться для соревнований высокого уровня на высоких скоростях, мы рекомендуем беговую дорожку среднего или высокого уровня, которая может развивать максимальную скорость 12 миль в час или более.

    Большинство беговых дорожек позволяют легко регулировать скорость.Прежде чем совершить покупку, обязательно проверьте настройки скорости, чтобы убедиться, что они просты в использовании и соответствуют вашим потребностям.

    Наклон

    Скорость — не единственная регулировка беговой дорожки, которая может изменить сложность тренировки. Многие беговые дорожки позволяют изменять угол наклона платформы. С помощью быстрой регулировки вы можете переключаться между плоской, наклонной или даже наклонной поверхностью.

    Ходьба или бег по склону помогут преодолеть плато и сохранить мотивацию.По сравнению с ровной местностью наклонная беговая дорожка может помочь увеличить частоту сердечных сокращений, сжечь больше калорий и активировать слаборазвитые группы мышц.

    Большинство беговых дорожек предлагают настройки, которые начинаются с 0% наклона и регулируются с шагом 0,5% до максимального наклона около 15%. Если вы тренируетесь на открытом воздухе с переменным уклоном, регулировка наклона беговой дорожки является важной функцией.

    Выбор между брендами

    Придерживайтесь именитых брендов. Дело не в том, что более мелкие бренды обязательно плохие — просто более крупные бренды предлагают больше функций и их легче починить, если что-то сломается.

    Мы рекомендуем две марки: NordicTrack и Nautilus. Другие включают Sole, Life Fitness, Precor, Spirit Fitness и Landice.

    Покупка нового по сравнению с подержанным

    Покупка бывшей в употреблении беговой дорожки может быть заманчивой из-за более низкой цены, но в целом я бы по возможности избегал покупать бывшие в употреблении беговые дорожки.

    В отличие от автомобиля, где одометр четко определяет, как часто он использовался, не так ясно, как часто использовалась беговая дорожка. Кроме того, гарантии производителей действительны только для первоначального покупателя — они не продлеваются.

    Подключенный фитнес — это тренд

    Большой тенденцией в домашнем фитнесе является переход к подключенному фитнесу — возможность участвовать в тренировках с тренером на экране или виртуально бегать по маршрутам по всему миру.

    В некоторых случаях настройки скорости и наклона беговой дорожки автоматически регулируются в зависимости от виртуальной местности, вашей тренировки или встроенного пульсометра.

    Peloton Slips, iFIT резко растет, так как «подключенный фитнес» достигает апогея

    Тенденция к «подключенному фитнесу» сделала тренировки на экране общедоступными.Подробнее…

    На некоторых беговых дорожках в консоли предварительно загружены кардиотренировки или курсы. Но в большинстве случаев доступ к полному контенту — это дополнительная абонентская плата помимо покупки беговой дорожки. Обычно, чем дороже беговая дорожка, тем больше вы получаете в комплекте с покупной ценой.

    В настоящее время виртуально доступный контент впечатляет — настолько, что основатель GearJunkie, несгибаемый бегун на открытом воздухе, стал новообращенным .

    (Фото/ NordicTrack )

    Цены

    Если вы сэкономите на авансе, велика вероятность того, что вы потратите больше на ремонт или сократите срок службы беговой дорожки.Вообще говоря, качественная беговая дорожка начального уровня будет стоить около 800 долларов. А беговая дорожка более высокого класса будет стоить более 2000 долларов.

    Беговые дорожки начального уровня

    больше всего подходят для легкой ходьбы и легкого одноразового бега трусцой. Чем больше используется беговая дорожка или увеличивается темп бега на ней, тем больше вы должны тратить на беговую дорожку.

    Доставка

    Я настоятельно рекомендую покупать беговую дорожку непосредственно у производителя, чтобы она не сломалась при транспортировке.Учитывая большой размер, вес и количество механических частей, беговые дорожки не так просто транспортировать и требуют особого обращения с ними.

    Я знаю, что покупка в один клик на Amazon заманчива, но если что-то сломается в пути от сторонней службы доставки, ответственность за ремонт может быть сложной.

    Еще одна вещь, о которой стоит подумать, это настройка беговой дорожки. Беговые дорожки очень тяжелые и большие, что затрудняет их настройку. Стандартная доставка в большинстве случаев означает доставку до входной двери, при этом вы несете ответственность за настройку беговой дорожки.

    За небольшую плату большинство производителей предлагают варианты доставки «в белых перчатках», когда сертифицированный курьер настроит для вас беговую дорожку. За эту услугу стоит заплатить немного больше.

    Хранение

    Беговые дорожки занимают много места. Пока вы активно используете свою машину, ее большая площадь гарантирована. Тем не менее, вы захотите составить план хранения беговой дорожки, когда она не используется.

    В зависимости от того, как долго вы будете хранить машину, необходимо помнить о нескольких ключевых факторах.Складные беговые дорожки в целом занимают меньше места, что делает их идеальными для небольших жилых помещений, таких как многоквартирные дома и квартиры.

    Правильное хранение повышает производительность и продлевает срок службы беговой дорожки. Всегда держите беговую дорожку на ровной поверхности в помещении с климат-контролем.

    Если ваша беговая дорожка не использовалась более месяца, мы рекомендуем смазать полотно силиконом перед повторным использованием.

    Беговые дорожки Rule Оборудование для домашнего фитнеса

    Несмотря на рост популярности велосипедов Peloton, домашние беговые дорожки по-прежнему доминируют во вселенной личного фитнес-оборудования.По данным Национальной ассоциации спортивных товаров, в 2018 году на покупку беговых дорожек пришлось 54% всех продаж оборудования для домашнего фитнеса.

    На инстинктивном уровне это имеет смысл. Как объяснила Коллин Логан, вице-президент по маркетингу ICON Health & Fitness, «беговые дорожки — это естественное движение. Мы люди, мы стоим, ходим, бегаем и бегаем. Это все естественные движения, которые мы делаем. Другое оборудование категории фитнеса прекрасно (например, гребля, езда на велосипеде, эллиптический тренажер), но это не то, как мы ходим по улице.По этой причине беговые дорожки наиболее популярны».

    Более того, с точки зрения доступного домашнего фитнеса бег остается одним из самых сжигающих калории в час.

    Часто задаваемые вопросы

    Какая беговая дорожка лучше всего подходит для домашнего использования?

    Мы выбрали лучшую беговую дорожку для домашнего использования NordicTrack T 6. 5 Si . При доступной цене эта беговая дорожка предлагает стандартные, но надежные функции и хорошо выдерживает регулярное использование в течение многих лет.

    Мы рекомендуем все беговые дорожки из этого списка.Лучшей беговой дорожкой для домашнего использования является та, которая идеально соответствует вашему бюджету, потребностям в тренировках и доступному пространству.

    Стоит ли покупать беговую дорожку для домашнего использования?

    Если домашняя беговая дорожка позволяет удовлетворить ваши потребности в тренировках таким образом, который соответствует вашему образу жизни, это может быть выгодным вложением. Тем не менее, беговые дорожки не дешевы.

    Итак, важно быть уверенным, что беговая дорожка вписывается (как в прямом, так и в переносном смысле) в вашу жизнь. Беговая дорожка хорошего качества рассчитана на долгие годы и может рассматриваться как долгосрочная инвестиция.

    (Фото/ NordicTrack )

    Можно ли использовать коврик для йоги в качестве коврика для беговой дорожки?

    Коврик для беговой дорожки предотвращает скопление пыли под тренажером. Кроме того, коврик для беговой дорожки защищает пол и помогает снизить вибрацию и шум. Многие используют для этой цели коврик для йоги.

    Несмотря на то, что в краткосрочной перспективе коврик для йоги может неплохо послужить ковриком для беговой дорожки, коврики для йоги, как правило, мягче и тоньше, чем коврики для беговой дорожки, и со временем сплющиваются. Ищите коврик для беговой дорожки толщиной около ¼ дюйма и достаточно большой, чтобы вместить всю площадь вашей машины.

    Повредит ли беговая дорожка пол?

    Несмотря на то, что некоторые беговые дорожки могут повредить пол с большей вероятностью, чем другие, всегда рекомендуется использовать коврик для беговой дорожки между полом и тренажером, чтобы предотвратить повреждение. Коврик для беговой дорожки имеет толщину примерно ¼ дюйма и достаточно плотный, чтобы защитить пол от царапин и вмятин.

    Кроме того, беговая дорожка всегда должна устанавливаться на ровной поверхности. Используйте уровень, чтобы убедиться, что поверхность пола ровная. Неровная поверхность может повлиять на вашу технику бега или ходьбы, а также может привести к повреждению пола.

    Вращение против бега на беговой дорожке: что лучше?

    Бег на беговой дорожке и езда на велосипеде в помещении имеют свои преимущества. Прежде чем сделать выбор в пользу одного из них, подумайте о своем бюджете, тренировочных целях и физических возможностях.

    Качество тренировки зависит от намерения и интенсивности пользователя. Оба этих вида оборудования могут предложить отличную тренировку и помочь вам сжечь много калорий.

    Вращение намного легче для суставов. Бег оказывает большее воздействие, чем вращение, и может быть не лучшим вариантом для тех, кто страдает от болей в суставах.Тем не менее, вращение может повредить осанке, а те, кто весь день сидит за столом, могут захотеть стоять прямо во время тренировок.

    В конце концов, ни то, ни другое не обязательно лучше. Оба занятия предлагают отличную тренировку, которую можно выполнять дома. Выбор зависит от потребностей пользователя и личных предпочтений.

    Как долго служат беговые дорожки?

    Беговая дорожка хорошего качества должна прослужить не менее 7 лет или около того, даже при очень интенсивном использовании. Многие пользователи сообщают, что у них есть беговые дорожки, которые служат более 10 лет.Перед покупкой проверьте гарантию на беговую дорожку.

    В этом списке беговая дорожка Sole F63 является нашим выбором для лучшей бюджетной гарантии на беговую дорожку, поскольку она подкреплена пожизненной гарантией на раму и двигатель. Кроме того, на беговую дорожку предоставляется трехлетняя гарантия.

    Лучшие кроссовки для мужчин

    Этой весной мы преодолели сотни миль в новейшей обуви, чтобы помочь вам найти лучшие кроссовки для бега. Эти кроссовки подходят для любого стиля и бюджета.Подробнее…

    Лучшие кроссовки для женщин

    Будь то подготовка к марафону или пробежка нескольких километров по окрестностям, мы нашли лучшие кроссовки для женщин в 2020 году.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *