Кто может быть инструктором по фитнесу: Как стать фитнес тренером с нуля

Содержание

Как стать фитнес-тренером, где обучиться

Итак, фитнес. Для того чтобы отчетливо понимать, ваша ли это сфера деятельности, есть ли у вас предрасположенность стать хорошим инструктором, постарайтесь ответить на следующие вопросы:

1. Насколько вы физически выносливы?

Этот вопрос смешной лишь на первый взгляд. В данной статье мы рассматриваем ваш профессиональный путь с долгосрочным прицелом. Инструктор групповых программ несколько часов в день занят активными физическими упражнениями. Инструктор в тренажерном зале физически устает меньше, но от долгого, плотного общения с людьми, которым он оказывает услуги, возникает психологическое утомление. При этом и тот, и другой обязаны излучать позитив вне зависимости от настроения и самочувствия. Сегодня, в качестве хобби, подобная нагрузка приносит вам удовольствие, но будет ли так через 5 или 10 лет? Постарайтесь оценить свое состояние здоровья и свои возможности. И честно ответьте себе на этот вопрос. Особенно если вам уже не 20-25 лет. Или за плечами чемпионское прошлое с почти неминуемыми серьезными травмами…В конце концов, в фитнесе можно быть не только инструктором.

Именно с выносливостью, а также некоторыми психологическими моментами связано желание работодателя принимать на работу молодых инструкторов – обычно не старше 30-35 лет.

2. Готовы ли вы предоставлять услуги?

Фитнес- это сфера услуг. На одном из первых мест истинных причин покупки клиентом клубной карты стоит его острая потребность в общении и внимании. А значит, инструктор должен быть изначально социабельным (готовым оказывать услуги с удовольствием), коммуникабельным, неконфликтным, уметь легко находить общий язык с посторонними людьми. Часто инструктору приходится исполнять функции личного психолога, например, выслушивать проблемы клиента, что на самом деле нелегко. Если вы любите фитнес, но при этом разностороннее и постоянное общение не приносит вам удовольствия, вы глубокий интроверт и ломать себя не намерены, лучше подумать об ином профессиональном пути.

Эти два условия успешности в должности фитнес- инструктора обусловлены природой и мало подвержены коррекции. Далее речь пойдет о том, что можно и нужно приобрести на пути профессионального инструктора НЕПРЕМЕННО.

3. Является ли ваш внешний вид спортивным и подтянутым?

Встречают по одежке – известно всем. Вряд ли инструктор, который не смог привести себя в должную физическую форму, будет пользоваться успехом у клиентов. Гипертрофированность мышц совсем не обязательна. Ваша фигура должна быть подтянутой, стройной, желательно представлять идеал, которого может достичь и клиент, занимаясь у такого инструктора.

4. Живет ли в вас «продавец»?

Большая часть зарплаты персонального тренера составляет процент от проданных персоналок. Часть (очень небольшую) вам обеспечит их минимум, входящий в клубную карту. А на основной «кусок пирога» вам придется зарабатывать: самостоятельно решать «ребус» о настоящей мотивации клиента и применять навыки активных продаж.

К сожалению, многих инструкторов-новичков этот момент тяготит, а иногда именно он является причиной ухода из нашей индустрии. «Не могу навязывать себя!» — обычные ответы таких неудавшихся специалистов. Которые не потрудились узнать, что продажи — ничто иное, как банальная технология со своими секретами, при освоении которых — и, конечно, желании — можно стать инструктором с приличной зарплатой.

Мы подошли к очень важному, часто определяющему условию успешности в инструкторской карьере -

5. Готовы ли вы получить профильное образование, постоянно совершенствоваться?

Минимум, с которым сегодня принимают инструкторов на работу, — лицензированные курсы. Такие, как в FPA.

Высшее (средне-специальное) профильное образование часто ставится условием приема инструктора в элитные клубы. По факту, сегодня фитнес-инструкторов в них практически НЕ готовят. Фитнес-инструктор и тренер – лыжник, гимнаст, преподаватель физкультуры в школе и пр.

– РАЗНЫЕ специальности. Для работы в фитнес-клубе нужны СПЕЦИАЛЬНЫЕ знания и умения. А значит, на деле это образование не имеет той ценности, которую придают многие работодатели.

Некоторые фитнес-клубы до сих пор отдают предпочтения также бывшим спортсменам, указывая в требованиях к соискателям: «спортивное звание не ниже КМС». Логика, на первый взгляд, ясна: сам добился многого – научит и других. Но не каждый спортсмен может понять мотивацию обычного клиента клуба, суметь разъяснить ему тонкости тренировочного процесса, компетентно ответить на многочисленные вопросы. Тренер и спортсмен – это разные цели, разные профессии! Смежные, но все же разные. Тенденция все большего отдаления фитнес-индустрии и спорта друг от друга оправданна.

Еще недавно не просто «инструктором» — практически гуру — считали бывалого качка, который смог нарастить мышечную массу себе и паре товарищей. Сегодня в клубы приходят не только за размерами трицепсов — скорее, даже не за этим. За здоровьем. За красотой форм, что далеко не всегда выражается гипертрофированно накаченными мышцами. За общением и вниманием. И все это инструктор ОБЯЗАН предоставить, чтобы быть востребованным специалистом.

Среди клиентов много девушек, пришедших за «бразильской» попой, плоским животиком и гибким станом. Офисных сотрудников, страдающих от гиподинамии и с букетом отклонений в здоровье. Потянулись будущие мамочки. Днем в клубах можно встретить подростков и пожилых клиентов. Крупные клубы имеют в наличии детские карты…

И к каждому клиенту нужен индивидуальный подход! Написанная однажды для всех (или для группы клиентов) тренировочная программа — это атавизм! Ведь клуб (и инструктор в первую очередь) несет ответственность за безопасность тренировок, как минимум. В идеале – за их результат. А значит, качественное образование – необходимый элемент успешности карьеры фитнес-инструктора.

Для грамотной работы с огромным количеством РАЗНЫХ клиентов необходимы глубокие, разносторонние знания и в методике фитнес-тренинга, и психологии клиентов, и мастерстве продаж. Сегодня получить их уже не проблема. По крайней мере, в столицах. Рынок фитнес-образования насыщен разнообразными узкими тематическими семинарами, например, FPA предлагает их более 20.

Хотелось бы отдельно упомянуть бывших профессиональных спортсменов, которые закончили карьеру на этой стезе и ищут работу в близкой отрасли. Таких в фитнесе много: бывших лыжников, плавцов, гимнастов… Несомненным плюсом таких специалистов часто является наличие спортивного образования, а значит, знание анатомии, физиологии человека. Важный момент – суметь переключиться с нюансов тренировок со спортсменами на работу с обычными клиентами фитнес-клуба. Они обычно имеют гораздо меньшую мотивацию для достижения целей и разнообразные отклонения в здоровье. Автоматическое перенесение опыта из сферы спорта в сферу фитнеса может быть не только не продуктивным, но и опасным для здоровья клиентов. Поэтому и в этом случае необходимы профильные инструкторские курсы.

Отношение к получению образования – лакмусовая бумажка успешности человека в настоящем и будущем. Только готовность покорять все новые и новые вершины, вникать вглубь профессионального мастерства, вложения в свое образование материальных и временных средств могут сделать из новичка профи. И то – спустя годы. Если кто-то надеется, что в фитнесе и своего опыта достаточно, если что, помогут ютюбовские фитоняшки, а заработать всегда можно, тихонечко отсиживая дежурные часы в тренажерке, глубоко ошибается.

Чтобы добиться максимальных результатов клиента, рано или поздно инструктору становится тесно в рамках одного направления, н-р, силового тренинга. Или стретчинга. Или сайкла. Все же каждый из них решает ограниченный круг проблем. Хочется все подобные «или» заменить на «и», иметь в своем багаже, как минимум, несколько направлений с хорошей теоретической базой и отточенных на практике. В противном случае клиент уходит к другим тренерам – и теряются деньги от персоналок. Да и самому клиенту хочется разнообразия: сегодня его привлекают только тренажеры, а завтра он хочет попробовать себя в чем-то ином.

И надо быть готовым к такому повороту заранее. Поэтому хорошие инструкторы постоянно обучаются новым методикам и смежным дисциплинам: функциональному тренингу, массажу, различным видам стретчинга и расслабления…

Самые подготовленные и опытные становятся в итоге т.н. универсальными инструкторами, которые готовы решать практически любые задачи клиента не только в условиях фитнес-клуба, но и на дому или в офисе, с минимальным набором оборудования. Они могут предоставлять услуги и тренера, и массажиста, и специалиста по питанию, и практически реабилитолога…В идеале они имеют за плечами высшее профильное (или медицинское) образование и огромный спектр специализированных программ по узким проблемам тренинга. Таких универсалов пока немного, но спрос на них постоянно растет. Их доход сопоставим (а иногда и выше) с доходами топ-менеджеров фитнес-клуба. Появились агентства, набирающие подобных специалистов. Именно они являются в полном смысле персональными тренерами. Их ценят, передают по рекомендации, что является высшей оценкой профессионального мастерства.

Для разделения инструкторов по их опыту, образованию большинство клубов используют систему категорий. И клиент оплачивает персоналки соответственно категории инструктора, и сам специалист получает зарплату, исходя из своей категории. Ту или иную категорию инструктор получает обычно по итогам аттестации (приблизительно раз в год). На наш взгляд, это честная система оплаты труда и оценки персонала: получил новое образование, совершенствуешься – и з\п растет соответственно.

В рамках нашей Ассоциации разработана сертификация инструкторов тренажерного зала с присвоением звания «Мастер-тренер» и «Элит-тренер», что дает их обладателям дополнительный вес при оценке работодателями и клиентами.

Надо отметить, что обучение далеко не всегда оплачивается самим инструктором. Сетевые клубы почти всегда обеспечивают сотрудников корпоративным обучением, в т.ч. для того чтобы привести весь инструкторский корпус к единым стандартам компании. Многие клубы готовы обучать своих специалистов в сторонних образовательных компаниях частично или даже полностью.

6. Готовы ли вы к работе в вечерние часы и выходные?

Конечно, это не столь важный фактор в выборе профессии, как предыдущие. Но стоит представлять будущий график работы. Он может называться «свободным», но нужно быть готовым к тому, что львиная доля работы приходится все же на вечерние часы, когда остальные, как правило, уже работу заканчивают. В выходные тоже много работы. Соответственно, время для общения с близкими и друзьями, живущими в режиме пятидневки с 9 до 18, выбрать будет труднее.

Если вы смогли утвердительно ответить на все 6 вопросов, добро пожаловать в одну из востребованных на сегодня и самых благородных профессий – помогать людям оставаться здоровыми, повышать их качество жизни и достигать своих целей.

А теперь к практике: как стать персональным тренером?

Вариант 1.

Вы новичок в фитнесе и силовом тренинге

Пройдите обучение по программе Инструктор тренажерного зала.
Получите минимальный опыт работы на позиции инструктора тренажерного зала (хотя бы несколько месяцев).
Пройдите обучение по программе Персональный фитнес-тренер или Персональный фитнес-тренер, дистант. Примечание. Чем отличаются программы «Инструктор тренажерного зала» и «Персональный фитнес-тренер»?
В дальнейшем рекомендуем посещение углубленных семинаров данного направления, например, Функциональный тренинг, Визуальная оценка осанки и других.
В рамках нашей Ассоциации разработана сертификация инструкторов тренажерного зала с присвоением звания Мастер-тренер, Элит-тренер, что дает их обладателям дополнительный вес при оценке работодателями и клиентами.

Вариант 2. Вы имеете спортивный опыт \ опыт собственных тренировок и \ или высшее\ среднес-специальное профильное образование

Пройдите обучение по программе Персональный фитнес-тренер или Персональный фитнес-тренер, дистант.
В дальнейшем рекомендуем посещение углубленных семинаров данного направления, например, Функциональный тренинг, Визуальная оценка осанки и других.
В рамках нашей Ассоциации разработана сертификация инструкторов тренажерного зала с присвоением звания «Мастер-тренер», «Элит-тренер», что дает их обладателям дополнительный вес при оценке работодателями и клиентами.
Мы расскажем, как стать профессиональным тренером, обрести необходимые для этой профессии навыки и продолжать совершенствоваться для повышения своей квалификации. Эксперты наших курсов и семинаров помогут вам узнать все самое важное и актуальное в современном мире фитнес-индустрии. Будучи подкованными в теории и опытными в практике, вы сможете наладить связи и завести полезные знакомства в данной сфере.
Клубами бизнес- и премиум-сегментов приветствуется наличие высшего \ средне-специального профильного образования: спортивного, физкультурного, педагогического физкультурного или медицинского, а также наличие спортивных званий. Но это не обязательное требование. Гораздо важнее – уровень знаний и умений, которые претендент продемонстрирует при собеседовании.

Как стать фитнес-тренером? — Педагогический Колледж Фитнеса

8 (800) 500-35-39 (Бесплатный звонок по России)

Пишите:

Наши соцсети:

[email protected]

8 (800) 500-35-39 (Бесплатный звонок по России)

Пишите:

Наши соцсети:

[email protected]

Образование — это важно! Звоните прямо сейчас!

Если вы задумались, как стать фитнес-тренером, значит, вам будет полезна наша статья. Прежде всего вы должны быть сами увлечены фитнесом — какой из вас тренер и наставник, если вы не вдохновляете своих воспитанников? Правильная техника выполнения упражнений, навыки самостоятельного конструирования рациона питания, достижение результатов — все это пригодится вам в дальнейшей работе. Через горнило тренажерного зала проходит любой фитнес-тренер.

Если вас давно преследует мечта «Хочу стать фитнес-тренером!», будьте готовы овладеть разными аспектами этой профессии:

медицинские основы строительства тела — анатомия, физиология, гигиена, диетология и т. д.,
специфика тренировочного процесса применительно к разным группам занимающихся: подростков, женщин, мужчин, пожилых людей,
навыки экстренной медицинской помощи,
составление программ для тренировок с разными целями: похудение, набор мышечной массы, подготовка к соревнованиям,
работа с рационом питания тренируемого, составление суточной нормы полезных веществ, формирование диеты.

Преимущества обучения в Колледже фитнеса

Как становятся фитнес-тренерами? Только после качественного обучения вы сможете эффективно и без вреда для здоровья своих воспитанников учить их здоровому образу жизни и проектированию собственного тела. Педагогический колледж фитнеса предлагает свои услуги в сфере образования будущих фитнес-инструкторов. Мы знаем, как стать фитнес-тренером с нуля! У нас каждый сможет найти направление фитнеса, в котором хотел бы пройти обучение: пилатес, йога, степ, аэробика и т. д. Курс для будущих фитнес-инструкторов состоит из теоретического и практического курсов. В стенах нашего колледжа в сжатые сроки вы получите всю необходимую информацию, касающуюся вашей будущей профессии.

Обучение у нас имеет массу преимуществ:

небольшие группы, где внимание уделяется каждому, что гарантирует высокое качество образования,
множество форм обучения: очная, заочная, дистанционная, экстернат, индивидуальная — занятия можно сочетать с другим вузом или постоянной работой,
по результатам обучения выдается лицензированный сертификат с присвоением квалификации фитнес-инструктора международного образца,
индивидуальная программа обучения, составляемая под конкретного ученика,
сертификат всемирно известной европейской фитнес-ассоциации EuropeActive.

Что получает каждый наш студент?

Как стать фитнес-инструктором с нуля, если вы живете в другом городе или даже стране? Подавайте заявку на обучение в Колледже фитнеса — наши двери открыты для соотечественников и иностранцев! Каждый обучающийся получает:

право на стажировку,
работу с опытными преподавателями и практикующими специалистами,
личного куратора,
методические материалы для получения исчерпывающей информации по предмету,
бесплатный доступ к базе знаний по современному фитнесу.

Все это гарантирует вам в дальнейшем престижную интересную работу по выбранной квалификации, возможность совершенствовать свое тело и дух, получать высокую заработную плату, вести активный образ жизни.

Что нужно, чтобы стать фитнес-тренером? Не нужно ждать, обратитесь к нам — набор идет постоянно, при наличии свободных мест. Высокое качество нашего образования подтверждают многочисленные отзывы наших выпускников, которые успешно работают в фитнес-клубах России и Европы.

Если вы задумываетесь, как стать тренером по фитнесу без образования — вы мало знаете об этой сфере. Инструктор руководит процессом строительства тела своего воспитанника и может как помочь ему в оздоровлении, так и серьезно навредить при неквалифицированном подходе. Пройдите всестороннее обучение в Колледже Фитнеса и станьте дипломированным специалистом в престижной сфере!

Звоните:

8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России),
+7 (901) 370-48-48 (Viber, WhatsApp)

Пишите:

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Отзывы

Дина Гришкина

Я закончила заочное обучение по программе «Фитнес-инструктор международного класса». Хочется поблагодарить ВЕСЬ состав колледжа! Супер тренера-преподаватели, администраторы. Все доступно, много, эмоционально! Море знаний и практики. Я начинаю работать в Костомукша с уверенностью в себе!! После месяца!! (месяца!!) я представляю, что со студентами через год) во мне столько сил, столько знаний, столько уверенности!! Несомненно — вы одни из лучших!!! Спасибо ВАМ!!! Надеюсь на скорую встречу ( повышение квалификации — я уже даже выбрала направления)

Ирина Столярова

Я из Иркутска, прошла дистанционное обучение по трём дисциплинам и выражаю огромную благодарность всем преподавателям колледжа. Весь процесс обучения был понятен с самого начала, над практическими заданиями пришлось немало потрудиться, но именно благодаря этому я чувствую уверенность в приобретённых знаниях и навыках. Отдельное спасибо куратору дистанционного обучения Пинчук Елене Викторовне за понимание и поддержку!

Алла Стельмах

Училась целых 5 дней. Самые странные и незабываемые 20 часов моей фитнес-карьеры… Приехала домой, в Северодвинск — боялась применить свои новые знания, готовилась, волновалась…Сегодня первый раз после обучения на курсах инструкторов провела аэробику и степ-тренировку(две). Сама в восторге(не от себя, а как все получилось, именно так, как я всегда и хотела), да и клиентам понравилось. Ценю ваш вклад в мою жизнь! Спасибо терпеливым преподавателям за оказанное доверие и поставленные зачеты. ждите летом для продолжения обучения! Спасибо ещё раз!

Надежда Коваль

Здравствуйте и процветайте! Я из Мурманска, обучалась дистанционно, очень понравилось! Лекции и видеоматериал предоставлен в полном объеме, было интересно узнать о такой дисциплине как фейсформинг. Желаю всем удачи!!!

Жанна Рыкова

Колледж замечательный. Серьёзное и правильное отношение к обучающимся. Грамотный подход к процессу обучения. Я сама из Воркуты и мне очень понравилось, что по дисциплине аквааэробика можно учиться дистанционно и, предоставив видео-отчёты, получить сертификат об окончании без указания формы обучения. Спасибо всем, а особенно куратору Е.В. Пинчук и преподавателю М.В. Плехановой. Успехов и процветания!

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

НАША КОМАНДА

Администрация
Преподавательский состав

- Потапов Даниил Анатольевич
  Тренер-преподаватель
  Опыт работы – 6 лет
- Городилов Кирилл Александрович
  Тренер-преподаватель
  Опыт работы – 9 лет
- Марина Владимировна Плеханова
  Декан очного обучения
  Опыт работы – 19 лет
- Блюменберг (Волошко) Юлия Владимировна
  Тренер-преподаватель
  Опыт работы – 18 лет
- Игорь Сергеевич Савин
  Тренер-преподаватель
  Опыт работы – 6 лет
- Алина Альбертовна Разина
  Тренер-преподаватель
  Опыт работы – 7 лет
- Ксения Александровна Федорова
  Тренер-преподаватель
  Опыт работы – 6 лет
- Ирина Васильевна Логинова
  Старший тренер-преподаватель
  Опыт работы – 6 лет
- Арутюн Варданович Бабалян
  Тренер-преподаватель
  Опыт работы – 8 лет
- Курулева Карина Сергеевна
  Тренер-преподаватель
  Опыт работы – 5 лет
- Шевченко Дарья Андреевна
  Тренер-преподаватель
  Опыт работы — 8 лет

Как стать инструктором по фитнесу | 10 советов

Работа в этой должности дает вам возможность помочь людям с любыми способностями и уровнями физической подготовки поверить в себя, укрепить уверенность и добиться большего благополучия.

Ожидается, что потребность в инструкторах по фитнесу будет расти гораздо быстрее, чем в других профессиях, согласно данным Бюро статистики труда США [1]. В частности, йога и пилатес продолжают набирать популярность, поскольку пожилые люди ищут способы оставаться активными с низким уровнем воздействия.

Как стать инструктором по фитнесу: 10 советов

Как и наше тело, фитнес-программы бывают разных форм и размеров. Это означает, что вы найдете несколько способов начать или продвинуться по карьерной лестнице. Если вы хотите изменить жизнь людей к лучшему с помощью физической подготовки, вот несколько советов, которые помогут вам начать.

1. Проведите исследование.

Первый шаг к карьере инструктора по фитнесу — решить, каким инструктором вы хотите быть. Хотели бы вы быть инструктором по групповому фитнесу, ведущим занятия в небольших группах, личным тренером или гибридным инструктором? Вы видите себя работающим в оздоровительном клубе, центре отдыха, небольшой студии или дома в качестве виртуального инструктора по фитнесу? Четкое представление о том, какой вы хотите видеть свою карьеру, может помочь вам разработать четкую дорожную карту того, как этого достичь.

2. Подумайте о степени.

Инструкторы по фитнесу обычно имеют как минимум диплом средней школы, но некоторые работодатели также ищут кандидатов со степенью младшего специалиста или бакалавра в области физических упражнений, физического воспитания или кинезиологии. Курсовая работа по биологии, анатомии, питанию и методам упражнений может помочь вам развить навыки и знания, которые вы будете использовать при оказании помощи клиентам.

3. Развивайте навыки работы с людьми.

Независимо от того, в какой обстановке вы будете работать, вы будете работать с людьми каждый день в качестве инструктора по фитнесу. Развитие этих навыков поможет вам более эффективно помогать другим:

4. Получите сертификацию CPR и AED.

Многие профессиональные сертификаты в индустрии фитнеса требуют, чтобы у вас были актуальные сертификаты сердечно-легочной реанимации (СЛР) и автоматического внешнего дефибриллятора (АНД). Обладая этими навыками, вы будете готовы оказать первую помощь в случае чрезвычайной ситуации.

5. Выбрать специализацию.

Посмотрите на расписание занятий в фитнес-центре, и вы, скорее всего, увидите всевозможные специализированные занятия — йогу, спиннинг, пилатес, высокоинтенсивные интервальные тренировки, танцы, гиревой спорт, поднятие тяжестей и другие. Выбор специализации может помочь вам сузить круг объектов, в которых вы, возможно, захотите работать, или сфокусироваться при поиске клиентов для персонального обучения.

Рассмотрим несколько вариантов:

6. Пройдите сертификацию.

Получение сертификата помогает подтвердить ваши навыки и способности как потенциальным работодателям, так и потенциальным клиентам. Большинство профессионалов в области фитнеса начинают с общей сертификации. Тренажерные залы обычно требуют сертификации инструкторов по групповому фитнесу, а персональные тренеры в большинстве случаев должны пройти сертификацию, прежде чем работать с клиентами один на один.

Несколько организаций предлагают общие сертификаты инструкторов по фитнесу. Признанные в отрасли сертификационные агентства включают Американский совет по физическим упражнениям (ACE), Американскую ассоциацию легкой атлетики и фитнеса (AFAA) и Национальную академию спортивной медицины (NASM).

Также часто можно пройти сертификацию по специализированным методикам фитнеса. Вы найдете варианты сертификации для занятий йогой, пилатесом, ездой на велосипеде в помещении, олимпийской тяжелой атлетикой и другими.

7. Начать неполный рабочий день.

Обычно инструкторы по фитнесу работают по гибкому графику, включая ночь и выходные. Это означает, что вы можете начать работу с частичной занятостью, продолжая свое образование или продолжая отдельную карьеру. Если вы только начинаете заниматься фитнесом, работа на неполный рабочий день часто является хорошим способом зарекомендовать себя, набраться опыта и начать формировать список клиентов, прежде чем перейти к работе на полную ставку. Получить социального.

8. Общайтесь.

Если вы работаете инструктором по фитнесу или личным тренером, убедитесь, что вы присутствуете в социальных сетях. Публикации в Facebook, Instagram, TikTok и Twitter помогут вам рассказать о своих услугах и продемонстрировать свой опыт.

9. Подумайте о страховании ответственности.

По данным Национального совета по безопасности, в 2020 году в США было 377 939 травм, связанных с упражнениями и тренажерами [2]. Прежде чем вы начнете проводить занятия по фитнесу или работать с отдельными клиентами, обязательно узнайте, понадобится ли вам страхование ответственности. Если вы не уверены, рекомендуется обратиться за советом к юристу.

10. Продолжайте учиться.

Поскольку мы продолжаем узнавать больше о человеческом теле, индустрия фитнеса будет продолжать развиваться. Стремитесь учиться на протяжении всей жизни, и вы сможете преподавать на основе последних достижений науки о физических упражнениях. Многие сертификаты требуют кредитов непрерывного образования (CEC), чтобы оставаться в курсе. Используйте это как прекрасную возможность освоить новый навык или освежить технику.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Персональные тренеры обычно работают один на один, чтобы помочь клиентам достичь личных целей в области здоровья и фитнеса. Инструкторы по фитнесу обычно проводят групповые занятия.‎

По данным Бюро статистики труда, средняя годовая заработная плата тренеров и инструкторов по фитнесу в США. в 2020 году составлял 40 510 долларов (или 19,48 долларов в час) [1].‎

Поскольку многие спортивные залы временно закрылись во время пандемии COVID-19, люди начали искать способы поддерживать себя в форме, не выходя из дома. Это привело к росту числа виртуальных групповых занятий фитнесом и индивидуальных тренировок. Трудно сказать, сохранится ли тенденция, но можно проводить групповые занятия или обучать клиентов один на один через интернет. ‎

Связанные статьи:

24. 1. Бюро статистики труда США. «Фитнес-тренеры и инструкторы, https://www.bls.gov/ooh/personal-care-and-service/fitness-trainers-and-instructors. htm#tab-6». По состоянию на 20 января 2022 г.

2. Национальный совет безопасности. «Спортивные и рекреационные травмы, https://injuryfacts.nsc.org/home-and-community/safety-topics/sports-and-recreational-injuries/». По состоянию на 20 января 2022 г.

Автор Coursera • Обновлено 2 мая 2022 г.

Этот контент был доступен только в информационных целях. Учащимся рекомендуется провести дополнительные исследования, чтобы убедиться, что курсы и другие полномочия соответствуют их личным, профессиональным и финансовым целям.

Бюро трудовой статистики США

ПОДХОДИТ ДЛЯ ПЕЧАТИ

Сводка
Что они делают
Рабочая среда
Как стать единым целым
Оплата
Перспектива работы
Данные о штате и районе
Аналогичные занятия
Подробнее

Резюме

Пожалуйста, включите JavaScript, чтобы воспроизвести это видео.

Стенограмма видео доступна по адресу https://www.youtube.com/watch?v=QmB0OvKpwR8.

Краткие сведения: фитнес-тренеры и инструкторы
Медианная заработная плата 2021 г.	40 700 долларов в год $190,57 в час
Стандартное начальное образование	Диплом средней школы или эквивалент
Опыт работы по родственной профессии	Нет
Обучение на рабочем месте	Краткосрочное обучение на рабочем месте
Количество рабочих мест, 2021 г.	306 400
Перспективы работы, 2021-31	19% (намного быстрее среднего)
Изменение занятости, 2021-31	57 800

Что делают тренеры и инструкторы по фитнесу

Тренеры и инструкторы по фитнесу руководят, инструктируют и мотивируют отдельных лиц или группы в выполнении упражнений.

Рабочая среда

Тренеры и инструкторы по фитнесу работают в таких учреждениях, как центры отдыха, клубы здоровья и студии йоги. Многие графики работы сменные или неполный рабочий день, которые могут включать ночи, выходные или праздничные дни.

Как стать фитнес-тренером или инструктором

Образование и подготовка, обычно требуемые для фитнес-тренеров и инструкторов, зависят от типа специальности, и работодатели предпочитают нанимать тех, кто имеет сертификат.

Заработная плата

Средняя годовая заработная плата тренеров и инструкторов по фитнесу в мае 2021 года составляла 40 700 долларов США. занятия.

Ежегодно прогнозируется около 65 500 вакансий для тренеров и инструкторов по фитнесу, в среднем в течение десятилетия. Ожидается, что многие из этих вакансий будут вызваны необходимостью замены работников, которые переходят на другую профессию или выходят из состава рабочей силы, например, в связи с уходом на пенсию.

Данные по штатам и районам

Изучите ресурсы для трудоустройства и заработной платы по штатам и регионам для тренеров и инструкторов по фитнесу.

Дополнительная информация, включая ссылки на O*NET

Узнайте больше о тренерах и инструкторах по фитнесу, посетив дополнительные ресурсы, включая O*NET, источник основных характеристик работников и профессий.

Чем занимаются фитнес-тренеры и инструкторы Об этом разделе

Тренеры и инструкторы по фитнесу работают с людьми всех возрастов и уровней подготовки.

Тренеры и инструкторы по фитнесу руководят, инструктируют и мотивируют отдельных лиц или группы в выполнении упражнений, включая сердечно-сосудистые тренировки (для сердца и кровообращения), силовые тренировки и растяжку. Они работают с людьми любого возраста и уровня подготовки.

Обязанности

Тренеры и инструкторы по фитнесу обычно делают следующее:

Продемонстрируйте или объясните, как выполнять различные упражнения и упражнения, чтобы свести к минимуму травмы и улучшить физическую форму
Посмотрите, как клиенты выполняют упражнения, чтобы убедиться, что они используют правильную технику
Предлагайте варианты во время тренировок, чтобы помочь клиентам чувствовать себя успешными
Мониторинг прогресса клиентов и адаптация программ по мере необходимости
Объяснять и обеспечивать соблюдение правил и норм безопасности при занятиях спортом, отдыхом и использованием тренажеров
Предоставляйте клиентам информацию или ресурсы по таким темам, как питание и образ жизни
При необходимости оказать первую помощь

Тренеры и инструкторы по фитнесу работают с отдельными клиентами или готовят или ставят свои собственные групповые занятия. Они могут выполнять различные задачи в дополнение к своим обязанностям по фитнесу, например, управлять стойкой регистрации, регистрировать новых членов, проводить экскурсии по объекту или контролировать зоны силовых тренировок и кардиотренажеров. Тренеры и инструкторы по фитнесу также могут рекламировать свои объекты и обучение через социальные сети, создавая информационные бюллетени или сообщения в блогах, а также создавая плакаты и листовки.

Тренажеры , также известные как персональные фитнес-тренеры , работают с отдельными клиентами или небольшими группами. Они могут тренироваться в тренажерном зале или дома у клиентов. Они оценивают текущий уровень физической подготовки своих клиентов, личные цели и навыки. Затем они разрабатывают персонализированные программы обучения для своих клиентов, чтобы отслеживать их прогресс. В тренажерных залах или других фитнес-центрах эти работники часто продают участникам тренировки.

Инструкторы по групповому фитнесу организуют и проводят групповые занятия, которые могут включать сердечно-сосудистые упражнения, укрепление мышц или растяжку. Некоторые инструкторы создают программу или выбирают упражнения для участников, а затем выбирают музыку, соответствующую движению. Другие учат предварительно поставленным программам, созданным фитнес-компаниями или организациями. Они могут вести занятия, в которых используются специальные тренажеры, такие как велотренажеры; обучать определенному методу кондиционирования, такому как йога; или инструктировать определенные возрастные группы, такие как пожилые люди или молодежь.

Для получения информации о работниках, разрабатывающих фитнес-программы, чтобы помочь людям восстановиться после болезни или травмы, см. профиль физиотерапевтов.

Групповые инструкторы могут продемонстрировать, как выполнять различные упражнения и упражнения.

Фитнес-тренеры и инструкторы занимали около 306 400 рабочих мест в 2021 году. Крупнейшими работодателями для фитнес-тренеров и инструкторов были:

Спортивно-оздоровительные центры	52%
Самозанятые работники	22
Образовательные услуги; государственный, местный и частный	7
Гражданские и общественные организации	6
Правительство	4

Тренеры и инструкторы по фитнесу могут работать в отдельных фитнес-центрах или центрах, принадлежащих учреждениям другого типа, для своих сотрудников или членов общественных и общественных организаций. Некоторые работают на дому у клиентов.

Графики работы

Многие фитнес-тренеры и инструкторы работают по переменному графику или неполный рабочий день, который может включать ночь, выходные или праздничные дни. Некоторые ездят в разные спортзалы или к клиентам домой, чтобы проводить занятия или проводить персональные тренировки. Тренеры по физкультуре и инструкторы по групповому фитнесу иногда работают в других областях и проводят тренировки или проводят занятия по фитнесу в то время, которое соответствует их графику работы.

Как стать фитнес-тренером или инструктором Об этом разделе

Персональные тренеры могут работать с индивидуальными клиентами или проводить групповые занятия.

Образование и подготовка, необходимые тренерам и инструкторам по фитнесу, зависят от специальности. Работодатели обычно предпочитают нанимать тех, у кого есть сертификат, но требования различаются в зависимости от учреждения.

Образование

Тренерам и инструкторам по фитнесу обычно требуется диплом средней школы, чтобы начать работать. Работодатели могут предпочесть нанимать работников фитнеса, особенно персональных тренеров, которые имеют степень младшего специалиста или бакалавра в области, такой как отдых и фитнес или здравоохранение и связанные с ними исследования. Программы по физическим упражнениям, кинезиологии, физическому воспитанию или смежным специальностям часто включают курсы по питанию, технике упражнений, биологии и анатомии. Персональные тренеры также могут научиться разрабатывать фитнес-программы для клиентов всех возрастов.

Лицензии, сертификаты и регистрации

Большинство тренеров или инструкторов по фитнесу имеют сертификаты в той области фитнеса, в которой они специализируются. Персональные тренеры обычно должны пройти сертификацию, прежде чем они начнут работать с клиентами или с членами тренажерного зала или клуба здоровья. Инструкторы по групповому фитнесу могут начать работу без сертификации, но работодатели часто поощряют или требуют от них получить сертификаты. Большинство инструкторов по фитнесу получают сертификаты по предпочтительному для них типу тренировок, например йоге, кикбоксингу или силовым тренировкам.

Многие организации предлагают сертификацию. Например, Национальная комиссия по сертификации агентств (NCCA) аккредитует сертифицирующие организации в индустрии фитнеса и хорошего самочувствия, в том числе те, которые предлагают услуги персонального тренера или общую сертификацию. Кроме того, некоторые частные компании предлагают сертификацию по тем классам, которые они предлагают.

Сертификационные экзамены, которые имеют письменную часть, оценивают знания кандидатов в области физиологии человека, понимание правильных методов упражнений и способность оценивать уровень физической подготовки клиентов и разрабатывать соответствующие программы упражнений. Сертификация также может потребовать от кандидата провести урок для демонстрации навыков в прямом эфире или видео, который затем оценивается сертифицирующей организацией.

Большинству тренеров или инструкторов также требуется сертификация по сердечно-легочной реанимации (СЛР) и оказанию первой помощи, а также по использованию автоматических внешних дефибрилляторов (АНД).

Обучение

После того как вы станете сертифицированным личным тренером, от новых тренеров может потребоваться работать вместе с опытным тренером, прежде чем им будет разрешено обучать клиентов в одиночку.

Подготовка инструкторов по фитнесу сильно различается. Например, Yoga Alliance требует 200 и 500 часов обучения, в зависимости от сертификата.

Важные качества

Коммуникабельность. Тренеры и инструкторы по фитнесу должны уметь четко объяснять упражнения, которые они демонстрируют клиентам.

Навыки обслуживания клиентов. Многие фитнес-тренеры и инструкторы продают свои услуги, мотивируя клиентов нанимать их в качестве личных тренеров или записываться на занятия, которые они проводят. Поэтому тренеры и инструкторы по фитнесу должны быть ободряющими, дружелюбными и вежливыми, чтобы поддерживать отношения со своими клиентами.

Умение слушать. Тренеры и инструкторы по фитнесу должны внимательно прислушиваться к тому, что говорят им клиенты, чтобы определить уровень физической подготовки клиентов и желаемые цели в фитнесе.

Мотивационные навыки. Чтобы клиенты снова и снова посещали занятия или продолжали персональные тренировки, тренеры и инструкторы по фитнесу должны мотивировать своих клиентов.

Физическая подготовка. Тренеры и инструкторы по фитнесу должны иметь возможность проводить занятия и демонстрировать упражнения участникам или их клиентам.

Навыки решения проблем. Тренеры и инструкторы по фитнесу должны оценивать уровень физической подготовки участников или клиентов и составлять соответствующие планы физической подготовки, отвечающие их потребностям.

Развитие

Тренерам и инструкторам по фитнесу, интересующимся менеджментом, может потребоваться степень бакалавра в области физических упражнений, физического воспитания, кинезиологии или смежных дисциплин. Работодатели часто требуют, чтобы тренеры или инструкторы имели опыт, чтобы перейти на руководящую должность, такую как директор по фитнесу , который курирует планирование, программы поощрения тренировок и выбор тренажерного оборудования в клубе здоровья или фитнес-центре.

Персональные тренеры могут перейти на должность главного тренера и взять на себя ответственность за найм и надзор за персоналом по персональным тренировкам или за привлечение новых клиентов по персональным тренировкам. Фитнес-тренеры и инструкторы также могут заняться собственным бизнесом или открыть собственные фитнес-центры.

Fitness Trainers and Instructors

Median annual wages, May 2021

Total, all occupations: $45,760
Exercise trainers and group fitness instructors: $40,700
Personal care and service occupations: $29,450

Средняя годовая заработная плата тренеров и инструкторов по фитнесу в мае 2021 года составляла 40 700 долларов. Медианная заработная плата — это заработная плата, при которой половина работающих по профессии зарабатывает больше этой суммы, а половина — меньше. Самые низкие 10 процентов заработали менее 22,9 долларов.60, а самые высокие 10 процентов заработали более 75 940 долларов.

В мае 2021 года средняя годовая заработная плата тренеров и инструкторов по фитнесу в ведущих отраслях, в которых они работали, была следующей:

Спортивно-оздоровительные центры	46 260 долларов США
Образовательные услуги; государственные, местные и частные	39 310
Правительство	38 840
Гражданские и общественные организации	34 590

Тренеры и инструкторы по фитнесу

Процентное изменение занятости, прогнозируемое на 2021–2031 гг.0380

Итого, все занятия

Прогнозируется, что занятость тренеров и инструкторов по фитнесу вырастет на 19 процентов с 2021 по 2031 год, что намного быстрее, чем в среднем по всем профессиям.

Занятость

Поскольку работодатели продолжают признавать преимущества программ здоровья и фитнеса для своих сотрудников, ожидается, что стимулы для посещения тренажерных залов или других видов клубов здоровья увеличат потребность в тренерах и инструкторах по фитнесу. Например, некоторые организации могут открывать собственные тренажерные залы для улучшения самочувствия сотрудников.

Другой рост занятости будет связан с постоянным упором на физические упражнения для борьбы с ожирением и поощрения более здорового образа жизни для людей всех возрастов. В частности, поколение бэби-бума должно продолжать оставаться активным, чтобы помочь предотвратить травмы и болезни, связанные со старением.

Ожидается, что число занятий йогой и пилатесом будет продолжать расти, отчасти благодаря пожилым людям, которые хотят менее травмоопасных форм упражнений и облегчения артрита и других заболеваний.

Данные о прогнозах занятости тренеров и инструкторов по фитнесу, 2021–2031 годы
Должность	SOC-код	Занятость, 2021	Прогнозируемая занятость, 2031	Изменение, 2021-31		Занятость по отраслям
Должность	SOC-код	Занятость, 2021	Прогнозируемая занятость, 2031	Процент	Цифровой	Занятость по отраслям
ИСТОЧНИК: Бюро статистики труда США, Программа прогнозирования занятости
Тренеры и инструкторы группового фитнеса	39-9031	306 400	364 200	19	57 800	Получить данные

Статистика профессиональной занятости и заработной платы (OEWS)

Программа статистики занятости и заработной платы (OEWS) ежегодно производит оценки занятости и заработной платы для более чем 800 профессий. Эти оценки доступны для страны в целом, для отдельных штатов, а также для столичных и неметропольных территорий. Ссылки ниже ведут на карты данных OEWS по занятости и заработной плате по штатам и районам.

Тренеры по физической подготовке и инструкторы по групповым занятиям фитнесом

Центральный выступ

Прогнозы профессиональной занятости разрабатываются для всех штатов отделом информации о рынке труда (LMI) или отделами прогнозов занятости отдельных штатов. Все данные прогнозов штата доступны на сайте www.projectionscentral.com. Информация на этом сайте позволяет сравнивать прогнозируемый рост занятости по профессии между штатами или в пределах одного штата. Кроме того, штаты могут составлять прогнозы по районам; есть ссылки на веб-сайты каждого штата, где эти данные могут быть получены.

CareerOneStop

CareerOneStop включает в себя сотни профессиональных профилей с данными, доступными по штатам и городам. В левом боковом меню есть ссылки для сравнения профессиональной занятости по штатам и профессиональной заработной платы по местности или городскому району. Существует также инструмент информации о зарплате для поиска заработной платы по почтовому индексу.

В этой таблице приведен список профессий, должностные обязанности которых аналогичны обязанностям тренеров и инструкторов по фитнесу.

Род занятий	Должностные обязанности	НАЧАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ	СРЕДНЯЯ ЗАРАБОТНАЯ ПЛАТА 2021
Помощники и помощники физиотерапевта	Помощники и помощники физиотерапевтов находятся под наблюдением физиотерапевтов, чтобы помочь пациентам восстановить движение и справиться с болью после травм и болезней.	Посмотрите, как стать одним из них	49 180 долларов США
Физиотерапевты	Физиотерапевты помогают травмированным или больным людям улучшить движения и справиться с болью.	Докторская или профессиональная степень	95 620 долларов США
Рекреационные работники	Работники сферы отдыха разрабатывают и проводят мероприятия, помогающие людям оставаться активными, улучшать физическую форму и получать удовольствие.	Диплом средней школы или эквивалент	29 680 долларов США
Рекреационные терапевты	Рекреационные терапевты планируют, направляют и координируют программы рекреационного лечения для людей с ограниченными возможностями, травмами или заболеваниями.	Степень бакалавра	47 940 долларов США

Для получения информации о сертификатах для фитнес-тренеров и инструкторов посетите

Американский колледж спортивной медицины

Американский совет по учениям

Национальная академия спортивной медицины

Национальная комиссия сертификационных агентств (NCCA), часть Института повышения квалификации

Национальный совет по силе и фитнесу

Национальная федерация профессиональных тренеров

Национальная программа сертификации пилатеса

Национальная ассоциация силы и физической подготовки

Реестр профессиональных спортсменов США

Йога Альянс

Для получения информации о клубах здоровья и спортивных клубах посетите

Международная ассоциация клубов здоровья, ракеток и спорта

CareerOneStop

Чтобы посмотреть видео о карьере фитнес-тренеров и инструкторов по аэробике, посетите сайт