Содержание

Человек, который никогда не сдаётся. Ронни Колеман | Тип Топ

Наверняка, все, кто хоть немного интересуется бодибилдингом и тренировками с железом слышали о таком человеке как Ронни Колеман. Он является 8-кратным победителем турнира Мистер Олимпия. В этой статье речь пойдёт о его несокрушимой силе воле и преданности своему любимому делу.

Фанаты 8-кратного Мистера Олимпия называют не иначе как «король бодибилдинга». Ненавистники говорят, что именно он ввёл моду на огромную мышечную массу у спортсменов, которая никак не вяжется с эстетикой. Пусть каждый останется при своём мнении. Факт тот, что Ронни является самым преданным фанатом занятий с железом.

ъ

ъ

Мало кто знает, но сейчас здоровье Рона подорвано чрезмерными нагрузками и поднятием тяжелых весов, которые Коулмен тягал в своё время. Кто-то скажет, что можно было тренироваться не так усердно, но «Нет, нет и ещё раз нет» — таков был ответ Ронни. Если работать – то только на полную. А насчёт необходимости разбираться с последствиями тяжелых тренировок, то все мы так или иначе расплачиваемся за свои поступки и решения. Такова жизнь.

Ронни тренировался до последнего. Не так давно, Ронни опубликовал фото с рентгеновским снимком, смотря на который приходишь в ужас. Два болта в нижней части поясницы обеспечивают дополнительную поддержку скелета.

Ронни писал, что «боли ужаснее, чем после операции он не испытывал никогда в своей жизни». В первые 2 дня он хотел застрелиться, лишь бы прекратить эти мучения. Он принимал большое количество обезболивающих, но эффект от них был незначительным. Но через несколько дней боль стала понемногу угасать. И в этом же посте Рон написал, как ему поскорее хочется вернуться в зал и пожать что-нибудь тяжелое.

. Ронни Колеман после операции

. Ронни Колеман после операции

Однако пришлось подождать. Первая тренировка состоялась только спустя 3 месяца. До этого Ронни путешествовал по миру, участвовал в выставках, развивал бизнес. Разумеется, всё это давалось нелегко: всё так же донимала боль, а в любом месте, где ему не приходилось стоять перед фанатами Ронни передвигался на инвалидной коляске. Впрочем Коулмен воспринимал это, как преграды на пути к цели – вновь заняться любимым делом. На видео с тренировками в его Инстаграм видно, что даже после нескольких операций, после мучительных боле он выкладывается как в старые добрые, разве что веса чуть меньше и отдых между подходами чуть больше, но страсть к железу никуда не делась

Естественно, за столь длительный вынужденный перерыв в тренировках его мышечные объёмы стали намного скромнее, чем были на пике формы. Рон в своём Инстаграм –профиле писал, что «руки в обхвате почти стали 45 см, но после третьей операции снова откатили до 41». При этом он постоянно твердил, что мол «давайте подождём немного и я вам покажу, скоро за 50 см руки перевалят».

После этого Ронни перенес ещё несколько операций, у него стоят протезы в тазобедренных суставах, но он до сих пор продолжает тренироваться.

По-моему, такого человека не сломит ничто. Я ещё не видел людей, которые так яростно и фанатично, жертвуя своим здоровьем, терпением и спокойствием. Ну, на то он и чемпион, король. А победителей, как известно, не судят!

Если Вам понравился материал, поддержите канал лайком и подпиской 🙂

Ронни Колеман объяснил, как он почти прекратил заниматься бодибилдингом после того, как проиграл Lee Priest.

Восьмикратный мистер Олимпия подробно описывает время, когда Ли Прист чуть не заставил его бросить бодибилдинг.

Ли Прист — абсолютная легенда из Австралии, которая соревновалась с Ронни Колеманом и другими элитными бодибилдерами той эпохи; постоянно занимала призовые места в топ-10 Олимпии и даже выиграла титул Мистера Вселенной в 2013 году.

Но когда Ронни Колеман в декабре прошлого года посетил Дубайское мускульное шоу 2019 года, его попросили рассказать о времени, когда Ли Прист финишировал впереди него на IronMan Pro в 1997 году и Olympia в том же году.

Ответ Колемана…

«Я думал, что я 5’11 футов, и у меня много массы, настоящий большой парень.

И я смотрю на Ли, он всего 5’2, но он «уничтожил» меня, и он был похож на парня такого размера, который бьет парня моего размера?

И я такой подумал, может быть, это не спорт для меня».

Затем 8-ми кратный мистер Олимпия упомянул о том, как он на самом деле собирался бросать полотенце уже после того, как Priest продолжил занимать место перед ним и на будущих выставках. Биг Рон сказал девушке, с которой жил на тот момент, что он почти закончил занятия, и она сказала ему «мальчик, заткнись». Затем он объяснил, что сразу после этого момента он подумал про себя…

«Подождите, если я брошу бодибилдинг, то потеряю бесплатное членство в спортзале».

Ну, скажем так, его осознание всей ситуации не зашло дальше того момента.

Хорошо, что он проявил упорство, даже когда казалось, что надежды нет, потому что если бы он все-таки ушёл, то не было бы никаких разговоров о победителе — лучшим чемпионом Мистер Олимпия в истории (вместе с Ли Хейни, конечно же).

Смотрите видео на английском и русском языках ниже…

Добавить комментарий

Предыдущие материалы::

Предыдущие материалы:

Следующие материалы:


Ронни Колеман что с ним стало ? | Качая железо

Известный король бодибилдинга Ронни Колеман сейчас продолжает тренировки, несмотря на серьезные травмы. Как утверждают эксперты, Ronnie Coleman является самым мощным атлетом во всем мире в данном виде спорта. Все его достижения свидетельствуют о железной воле и несгибаемом духе спортсмена. Фанаты восхищаются Ронни Коулменом, а противники утверждают, что размеры мышечной массы, которых добился бодибилдер, являются экстремальными. И тех, и других интересуют нынешние формы спортсмена. Некоторые говорят о том, что Ронни «сдулся». Как он выглядит сейчас?

Как выглядит Ронни Колеман, видно по фото. Сейчас его мышцы производят не такое впечатление, как раньше. Но его формы полностью не утрачены.

Полученные травмы

Начало карьерного роста Мистера Олимпии приходится на 1991 год. А уже через 5 лет спортсмен получил первую травму. К сожалению, он плохо разогрел мышцы перед тренировкой, что и послужило причиной грыжи пояснично-крестцового отдела позвонка. А с учетом того, что он использовал вес, гораздо больший, чем принято в бодибилдинге, вероятность травмы была достаточно высока. Возможно, для кого-то она стала бы приговором, но только не для Ронни Колемана.

После лечения он продолжил тренировки. Причем, вес остался внушительным. Его рекорды: приседания со штангой – 360 кг и жим ногами – 1044 кг.

Но в 2006 году очередная травма спины заставила прекратить занятия. Но на операцию спортсмен согласился лишь в 2014 году. По результатам хирургического вмешательства был установлен протез тазобедренного сустава. В этом же году было прооперировано другое бедро.

За славу на весь мир Рональд поплатился суставами. То, что они практически полностью износились, вовсе не удивительно, ведь атлет брал огромный вес. В результате суставы были заменены на искусственные.

Едва выписываясь из больницы, Колеман приступал к тренировках, лишь в тяжелых случаях выдерживал неделю. Но здоровье все-таки подвело чемпиона Олимпии. Сейчас он тренируется гораздо меньше, хоть и не прекратил полностью посещать тренажерный зал.

Операции

Все операции, которые перенес чемпион, оказались на редкость серьезными. И после каждой он возвращался к соревнованиям, не жалея себя.

Краткий перечень операций спортсмена:

  • 2007 год – ламинэктомия. Операция по отсечению небольшого участка костной ткани позвоночника. При этом же хирургическом вмешательстве извлекли часть диска между позвонками.
  • 2011 год – декомпрессия диска между позвонками. В ходе микрооперации устранили сдавливание диска и освободили нервные окончания.
  • 2011 год – устранение смещения позвонков в области шеи.
  • 2014 год – попеременно заменили тазобедренные суставы.
  • 2015 год – устранение совмещения позвонков в хребте.
  • 2017 год – установка болтов в пояснице.
  • 2018 год – еще одна сложнейшая операция. Она проводилась на позвоночнике, но добраться до нужного места получалось только через брюшную полость. У пациента вытянули практически все внутренние органы и поместили назад только после операции. Таким образом, известного чемпиона буквально разобрали и собрали по частям.

Тем не менее, несмотря на то, что случилось, Рональд и сейчас продолжает тренироваться. По его словам, спортивные нагрузки являются частью его жизни, поэтому без них он погибнет быстрее, чем от одной из операций. Также Ронни занялся бизнесом. Сегодня среди спортсменов широко известна линия спортивного питания, которую он продвигал.

Как Ронни Колеман выглядит сейчас: фото

Сейчас Ронни Колеман понемногу тренируется на беговой дорожке и даже берет штангу. Он не хочет потерять спортивную форму и стремится вернуть утраченный вес. За восстановительный период, который после последней операции длился 6 месяцев, он потерял массу, мышцы опали. Эти полгода Ронни посвятил отдыху. Он много путешествовал по миру, бывал на спортивных соревнованиях в качестве зрителя и почетного гостя.

Сегодня известному чемпиону 52 года. Он счастлив в браке, имеет 8 дочерей, которые гордятся своим отцом. Для них он пример мужественности и упорства.

Каким был Ронни Коулмен на пике своей карьеры и как выглядит сейчас, можно увидеть на фото.

один на один с Ронни Колеманом

Всем привет! С вами Алексей Веселов, издатель журнала «Геркулесъ»!

Звезд в последнее время развелось великое множество. В том числе и в бодибилдинге. Тем паче, что появились новые номинации, не требующие многолетней работы над мышечными объемами и формой. Подкачался чуток, выиграл где-то – и вот ты уже звезда. Но есть и настоящие звезды, звезды с Большой буквы, те, кого помнят десятки лет, о ком слагают легенды. Ронни Колеман – из их числа. Многое, что связано с ним, достойно удивления и восхищения. И рекордные восемь титулов «Мистер Олимпия» — здесь с ним может тягаться только Ли Хейни. И небывалый прорыв к чудовищной «массе», который случился после 10 лет в большом спорте. Но более всего то, что Ронни долго ходил в записных аутсайдерах и середняках, и за пару-тройку лет до его первой победы на «Олимпии» разве что ненормальный мог предречь ему такое будущее. Это интервью родилось как результат личной встречи 9 декабря в Санкт-Петербурге, куда великий атлет приехал в рамках своего тура по России в поддержку брэнда спортивного питания Ronnie Coleman Signature Series, организованного компанией Fooddirect.

Геркулесъ: Ронни, я впервые увидел вас в 1991 году на турнире «Мужчина и женщина»
на призы газеты «Советский спорт» в Санкт-Петербурге. Уже тогда вы имели потрясающую мускулатуру. Особенно феноменальны были руки.

Ронни Колеман: Да, это было через неделю после моей победы на чемпионате мира в Варшаве. Я был в очень хорошей форме тогда. Но весил мало, где-то 97 кг. При этом у меня были руки в 55 см! Правда, и ноги были не намного больше – порядка 65 см. После этого я приналег на «массу», и главный акцент был на самые крупные мышечные группы – ноги и спину. Я качал их по два раза в неделю, чередуя тяжелые и легкие тренировки.

Гъ: Любопытный факт: в 1991 году вы сумели стать чемпионом мира, но на чемпионате США заняли лишь четвертое место. Почему? Неужели был такой высокий уровень участников?

Р.К.: Уровень и впрямь был высок. Меня обошли такие знаменитые атлеты как Кевин Леврон, Флекс Уиллер и Пол Де Майо. Я знал гораздо меньше этих ребят о тонкостях подготовки. У меня было просто меньше опыта, хотя форму я выставил весьма достойную. Сказалось и то, что эти парни были просто больше известны, больше раскручены, чем я.

Гъ: У вас были любимые упражнения?

Р.К.: В начале 80-х годов я увлекся пауэрлифтингом. Потом меня стал больше привлекать американский футбол, а плотно бодибилдингом я занялся уже ближе к 1990-му году. Но любовь к основным пауэрлифтерским упражнениям сохранилась. Так что мои любимые движения – это жим лежа, приседания и становая тяга.

Гъ: Несмотря на титул чемпиона мира в тяжелом весе, на конкурсе «Мистер Олимпия» 1992 года в Хельсинки (Финляндия) вы не смогли пробиться в число 15 сильнейших. Как так вышло?

Р.К.: Я выглядел неплохо. Просто было слишком много участников, 22 человека, кажется. Поэтому судьи меня попросту не заметили.

Гъ: В 1993-м году на «Олимпии» вы не выступили…

Р.К.: Но я соревновался в тот год четырежды: на «Гран-При Германии», «Гран-При Франции», на турнире «Ниагара Фоллз». Везде вошел в шестерку, но чтобы пробиться на «Олимпию» этого не хватило.

Гъ: Никто не ожидал, что после ухода Дориана Ятса именно вы станете новым «Мистером Олимпией». Фаворитом считался Флекс Уиллер. Я недавно говорил с ним об этом. Он признает, что по делу проиграл в 1998 году. Единственное, не может понять, почему выиграл, и с большим перевесом первые два раунда, но проиграл произвольную программу, ведь в этом компоненте он всегда был лучше.

Р.К.: Я думаю, что Флекс позировал слишком быстро, не фиксировал позы, и поэтому судьи поставили ему такие оценки. Я же удерживал каждую позу по несколько секунд, позируя под более плавную музыку, и это позволило судьям получше рассмотреть мою мускулатуру. Но вообще-то моя форма была лучше в этот день.

Гъ: Флекс сказал, что одна из причин его поражения в том, что незадолго до «Олимпии»-98 у него закончился контакт с компанией Weider, а вы, наоборот, его заключили.

Р.К.: На самом деле на тот момент у меня был контакт с фирмой Met-RX, который закончился весной 1999 года.

Гъ: Я, как многие, считаю, что вы тогда просто выглядели гораздо лучше, чем Флекс. В чем секрет столь стремительного прогресса?

Р.К.: Перед началом подготовки к «Олимпии»-98 Флекс Уиллер познакомил меня с известным тренером Чадом Николзом, мужем «Мисс Олимпии» Ким Чижевски. Одно время Чад был диетологом Майка Тайсона, так что это очень авторитетный специалист. Он здорово помог мне в подготовке. Если прежде я ел 3000 калорий, то затем стал есть 6000. Если делал раньше 45 минут аэробики в день, то стал делать 2 часа, и так далее.

Гъ: Когда у вас была лучшая форма?

Р.К.: На «Олимпии» 1998 года. Возможно, кому-то мое мнение покажется предвзятым, но я так считаю. Там было наилучшее сочетание массы и рельефа. Также я бы выделил форму на турнире «Арнольд Классик» 2001 года. Там я тоже выставил очень хороший рельеф, но, пожалуй, мышцы были не такими наполненными, как на «Олимпии»-98.

Гъ: Вы стали первым «Мистером Олимпия», который решил выступить на турнире «Арнольд Классик» в 2001 году. Ни Ли Хейни, ни Дориан Ятс этого не делали. А почему вы так решили?

Р.К.: Одним из призов победителю был внедорожник «Хаммер». А я очень хотел «Хаммер» (смеется — прим.ред.)

Гъ: На конкурсе «Мистер Олимпия» 2002 года вы вышли неожиданно маленьким, куда более легким, чем прежде. В чем причина?

Р.К.: Просто…я был меньше! Так получилось.

Гъ: Титул вам, тем не менее, удалось отстоять. Но на турнире «Шоу Силы», который состоялся после «Олимпии» вы все-таки проиграли Гюнтеру Шлиеркампу.

Р. К.: Я не считаю, что проиграл тогда. Пропорции Гюнтера вряд ли могли измениться за столь короткий срок.

Гъ: В 2006-м году вы пытались установить рекорд и стать 9-кратным «Мистером Олимпия», были в отличной форме, но все же проиграли Джею Катлеру. Что вы об этом думаете?

Р.К.: На самом деле, я до сих пор уверен, что тогда победил. Я был в очень хорошей форме. Просто это было политическое решение. Судьи подумали, что с меня и восьми титулов хватит.

Гъ: На следующий год вы попытались вернуть титул, но в итоге стали лишь четвертым и выглядели заметно хуже, чем годом ранее. Как так вышло?

Р.К.: Вся беда в том, что я стал слишком старым. Ли Хейни, когда он выиграл свой восьмой титул, было всего 32 года, а мне в 2007 году целых 43! Я пытался обмануть время, но это не удалось.

Гъ: Но если вы понимали, что возраст уже не тот, может, не стоило выступать?

Р.К.: Дело в том, что я очень любил соревноваться. Очень.

Гъ: Много кто пытался отнять у вас титул: Флекс Уиллер, Кевин Леврон, Джей Катлер. Кого вы считали своим самым сильным противником?

Р.К.: Себя самого! Ведь форма, которую я демонстрировал на сцене, всегда зависела от того, насколько тяжело я тренируюсь, насколько четко выдерживаю диету, делаю аэробику и восстанавливаюсь.

Гъ: Правду ли говорят, что на «Гран-При России» Кевин Леврон посоветовал вам смешать кофе с водкой. Вы ему последовали, выставили невероятную по рельефу форму и победили?

Р.К.: (смеется – прим.ред.). Да, все именно так и было. И больше Кевин ни разу не смог меня обыграть, хотя до этого побеждал многократно.

Гъ: Потому что вы продолжали следовать его совету?

Р.К.: Нет, больше я ни разу так не делал. Думаю, что просто пришло мое время.

Гъ: Какой максимальный вес вам удавалось выставить на сцене?

Р.К.: 135 килограммов. Это было на «Олимпии» 2004 года. В межсезонье мне удавалось достичь веса в 147,5 кг. И при этом я не был жирным.

Гъ: Меккой бодибилдинга в Америке всегда считалась Калифорния. У вас не было желания тура перебраться?

Р. К.: Никогда! Там слишком много людей, постоянные пробки и немыслимо дорогая недвижимость. Скажем, я купил дом во Флориде за 100 тысяч долларов. В Калифорнии такой дом обошелся бы мне в два миллиона.

Гъ: В свое время вы были самым крутым культуристом в Техасе. А потом появился Брэнч Уоррен…

Р.К.: И Джонни Джексон. С Брэнчем, кстати, мы тренировались вместе, когда он был юниором.

Гъ: И что, уже тогда по нему было видно, что он далеко пойдет?

Р.К.: Да, конечно. Очень серьезный парень. И он очень тяжело тренировался. Чего не скажешь, к примеру, о Кае Грине.

Гъ: А кто вам больше нравится: Фил Хит или Кай Грин?

Р.К.: Фил Хит. Да, Кай Грин – хороший культурист, но что-то не то. У Фила очень круглые мышцы, наполненные, имеющие прекрасно очерченную форму: руки, бедра, грудные, спина. Он лучше сбалансирован.

Гъ: Как вы относитесь к заявлению Фила Хита о том, что он хочет побить ваш рекорд и выиграть «Олимпию» 10 раз?

Р.К.: Такой настрой Фила можно только приветствовать. Но в нашем спорте делать далеко идущие прогнозы нельзя. Нужно идти от от турнира к турниру маленькими шажками. В любой момент можно получить травму. Или же появится какой-то другой атлет в феноменальной форме. Когда я выиграл титул «Мистер Олимпия» в 1998 году, никто не мог такого предположить. Ведь годом ранее я был всего лишь девятым.

Гъ: На последней «Олимпии» перевес Фила над соперниками не казался очень уж очевидным…

Р.К.: Декстер Джексон и Шон Роден – очень хорошие атлеты. Биг Рами – просто огромный и невероятно быстро прогрессирует. Но Фил – парень молодой, и в любой момент способен прибавить. Но ему все же нужно больше фокусировать на бодибилдинге. Я знаю, что он сейчас очень увлечен бизнесом. У него компания Gifted Nutrition. Но я считаю, что чтобы быть по-настоящему успешным, нужно сосредоточиться на чем-то одном. А Фил пытается угнаться за двумя зайцами. В моей карьере был такой момент, когда мне приходилось очень много ездить по миру с гостевыми позированиями. Это было тяжело. И тогда я попросил Джо Вейдера избавить меня от этих поездок, чтобы я мог полностью сосредоточиться на подготовке к турнирам «Олимпия». И Джо меня понял и пошел навстречу.

Гъ: Говорят, что у вас целых восемь детей! Это правда?

Р.К.: Да, истинная правда! И все восемь – девочки!

Гъ: И когда вы только успели!

Р.К.: Ну занялся я этим делом очень давно, еще в начале 80-х, когда учился в школе ( сейчас Ронни 51 год – прим.ред.). Так что старшим моим дочкам 29 и 30 лет. Еще есть двойняшки, им по 8. Самой младшей всего годик. Остальным два, три и пять лет. Их зовут Лейла, София, Лола, Сюзи, Джабола, Джалия, Джемалия, Валенсия.

Гъ: Сейчас у вас сложные времена, проблемы со здоровьем. Несмотря на это вы стараетесь вести активный образ жизни, продолжаете тренировки, вот приехали в Россию. Причем, как я понимаю, вы не ограничиваетесь посещением Москвы и Санкт-Петербурга.

Р.К.: Да, я пытаюсь восстановить здоровье. Мне пришлось перенести несколько операций на шейных позвонках, мне заменили тазобедренные суставы. Несколько месяцев назад в среднюю часть моего позвоночника была вживлена пластина и четыре винта. Все это, конечно, требует длительного времени на восстановление. После операций на шее мне понадобилось около двух лет, чтобы восстановиться. Но я не опускаю руки и продолжаю бороться. Даже пытаюсь тренироваться, хотя последние четыре месяцев у меня не было возможности это делать. Конечно, я уже никогда не буду выступать, но я не мыслю себя без тренировок. Это мое хобби! Что касается нынешней поездки в Россию, то в плане поездки помимо визитов в Москву и Санкт-Петербург значились еще такие города как Казань, Екатеринбург и Челябинск.

Гъ: А что вы можете сказать о продуктах своей линейки Ronnie Coleman Signature Series?

Р.К.: Они все хороши, даже не могу выделить особо какой-то один, потому что сделаны из качественного сырья. Мы очень ответственно подходим к выбору ингредиентов, а после того, как появляется новый продукт, мы его тщательно тестируем. И достаточно долго – целый год.

Гъ: Если бы у вас была возможность все вернуть назад и начать заново, вы бы что-то изменили? Стали бы, к примеру, заниматься с более легкими весами в памповом режиме?

Р.К.: Как я понимаю, вы имеете в виду, что именно тяжелые тренировки стали причиной всех моих травм. На самом деле это не так. Травму, которая спровоцировала остальные, была получена в 1996 году. Это была травма межпозвоночногого диска. Нет, я бы качался еще тяжелее! В свое время мне удавалось приседать со штангой в 450 кг. Так вот: я бы постарался присесть 500!

Комментируем статью в групах журнала «Геркулесъ» вконакте и Фейсбуке

Алексей Веселов

Ронни Коулмэн– легенда бодибилдинга

Биография: Ронни Коулмэн (полное имя при рождении Рональд Дин Коулмэн) появился на свет 13 мая 1964 года. До переезда в Бастроп, где он провёл большую часть своего детства, он жил в городе под названием Монро, который находится в штате Луизиана.

Природа одарила его потрясающей генетикой, которая в будущем позволила ему добиться поразительных результатов в бодибилдинге. В детстве он увлекался баскетболом, но больше всего любил американский футбол. Ещё в школе он подрабатывал, чтобы помочь своей матери. В то время он даже и не думал начинать заниматься бодибилдингом. Но все же, ради интереса, решил записаться в тренажерный зал.

После окончания колледжа, Ронни Коулмэн недолго работал разносчиком пиццы, затем устроился бухгалтером. Спустя некоторое время он понял, что эта работа не для него. И тогда он устроился работать в полицейский участок. Должность полицейского позволяла ему бесплатно посещать тренажерный зал.

Чуть позже, один из друзей Ронни Коулмэна пригласил его в только что открытый спортивный зал. Тамошний тренер, увидев Ронни, сразу же оценил его одарённость и предложил ему выступить на турнире под названием “Мистер Техас”. Поначалу Ронни Коулмэна это предложение не очень заинтересовала, но бесплатное посещение зала, которое предложил ему в обмен тренер, заставило его передумать.

Тренер Ронни Коулмэна, Брайн Добсон, три месяца готовил его к этому турниру. И результатом была абсолютная победа Ронни. Спустя четыре годы он принял очередное участие на турнире в Канаде. Одержав победу, он получил серьёзную травму позвоночника. Это произошло во время выполнения становой тяги. Причиной послужила плохая разминка и погрешности в технике выполнения. Казалось что на этом карьера Ронни Коулмэна была завершена. Но несмотря на это Коулмэн продолжил тренировки.

В 1996 году он занял шестое место в турнире Мистер «Олимпия». В 1997 году, после очередного участия, он получил девятое место. Через некоторое время с Чадом Николсоном, человеком, который в будущем начал его тренировать, Ронни Коулмэн смог завоевать золото на соревновании Мистер «Олимпия». Произошло это в 1998 году. Для него это была такая неожиданность, что после объявления победителей, он упал в обморок прямо на сцене.

После этого началась череда абсолютны х побед. С 1995 по 2005, Ронни Коулмэн принял участие более чем в 20 различных турнирах. И только один раз занял второе место. В остальных же он получал только золото. Он оставил позади такого великого бодибилдера, как Джей Катлер.

Ронни Коулмэн и его тренировки

Ронни Коулмэн использует одну и ту же программу тренировок вот уже несколько лет подряд. Она состоит в том, что в один день он выполняет упражнения с тяжёлым весом на небольшое количество повторений, а в другой – использует веса намного легче и, как следствие, поднимает их на большее количество раз. Занимается пампингом, проще говоря.

Он никогда не выполняет упражнения до «отказа», считает, что это не даёт никакого положительного результата и может привести к травме суставов. Хоть он уже и завершил свою карьеру, но всё равно не перестал тренироваться. У него дома есть превосходный тренажерный зал.

После завершения карьеры, Ронни Коулмэн запустил серию спортивных товаров, которые продаются более чем в 100 странах. Он путешествует, активно подвигая свои товары. Устраивает различные семинары, презентации.

Ронни Коулмэн является верующим и каждое воскресенье ходит церковь. В 2014 году он перенёс операцию, но вскоре, выйдя из больницы, снова вернулся в свой любимый тренажерный зал.

Ронни Коулмэн и жим ногами в 1043 килограмма (фото)

3989,Ронни Коулмен (биография)

В Википедии есть статьи о других людях с фамилией Коулман.

Рональд Дин Коулмэн (также Коулман, англ. Ronald Dean Coleman; род. 13 мая 1964, Бастроп (англ. Bastrop), Луизиана, США) — профессиональный культурист, восьмикратный победитель конкурса «Мистер Олимпия» и других престижных соревнований.

Блок: 1/8 | Кол-во символов: 298
Источник: https://wiki2.org/ru/%D0%9A%D0%BE%D1%83%D0%BB%D0%BC%D1%8D%D0%BD,_%D0%A0%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%B8

Как сейчас выглядит Ронни Колеман, последние фото за 2018 год

Сегодня мы будем говорить о несгибаемом духе и железной воле восьмикратного мистера Олимпии Ронни Колемане. Его фанаты называют королем культуризма, а противники – что культурист ввел в моду экстремальные размеры мышечной массы. Соревновательный период атлета уже позади, и большинства его поклонников волнует нынешняя форма «парня, на сколько сейчас Ронни Колеман сдулся, и как выглядит на последних фото. Обо всем по порядку.

Объявив о завершении своей карьеры как профессионала Ронни Колеман в 2007 году, но после этого продолжал тренироваться в зале и время от времени будоражил современный мир бодибилдинга угрозами по возвращению. Но периодически демонстрируя свою форму на гостевых выступлениях он давал понять: форма достойная, но ухудшается и атлет откатывает, сдувается, а для конкуренции с новым поколением звезд бодибилдинга ее будет не достаточно.

Блок: 2/10 | Кол-во символов: 936
Источник: https://force-man.ru/interesno/116-kak-sdulsya-seychas-ronni-koleman-travmyinvalidnostoperaci-poslednie-foto.html

Достижения Ронна Колемана

С 1990 года начался активный соревновательный период в жизни Рональда. Он участвовал в турнире «Нашионалс», где занял 3 мест в тяжелом весе. В 1992 году Рон выступил на первом для него Про турнире. Это был «Чикаго Про», где показал он себя посредственно. Занял всего 11 место. Но спортсмен не оставил тренировки и желание стать лучшим. Уже через три года на «Торонто/Монреаль Про» Ронни получил первое место.

Первая Олимпия в 1992 году для молодого спортсмена также была крайне неудачной. Через два года, на той же Олимпии Рон проявил себя тоже не очень хорошо. В 1997 году Колеман в очередной раз не смог покорить Олимпию и занял всего 9 место. Но на Олимпии 1998 года, добившись значительного прогресса всего за год, Рональд стал первым. И этим продемонстрировал, что он самый лучший бодибилдер в мире.

С 1998 по 2005 год в жизни Ронна был период побед и свершений. Он буквально не покидал первое место. Стал лидером в 23 соревнованиях самого высокого уровня. Лишь на турнире Шоу Силы Про в 2002 году Рональд стал вторым. Самое последнее соревнование для Колемана по бодибилдингу состоялось в 2007 году. Это был турнир «Мистер Олимпия». Ронни тогда досталось 4 место.

Блок: 2/5 | Кол-во символов: 1197
Источник: https://iq-body.ru/articles/znamenitosti/roni-koleman

Биография

Родился Ронни 13 мая 1964 года в городе Монро, что в штате Луизиана, США. Как и большинство парней, он начал увлекаться спортом еще в раннем детстве, играя в футбол, баскетбол и бейсбол, самые распространенные игры американской молодежи. У него прекрасные гены, поэтому юноша отличался крепким телосложением. Короче говоря, у него были отличные спортивные данные еще без серьезных тренировок.  При этом, юноша зачастую посещал спортивный зал, который располагался недалеко от дома, так как ему нравились быть сильным мускулистым парнем. В связи с  поступлением в колледж, Ронни перестал посещать тренажерный зал, поэтому накачивать свои мышцы перестал. В этот период он увлекался американским футболом и был в команде, которую тренировал Эдди Робинсон, который считался в те времена достаточно известным и успешным тренером.

В составе своей команды он принимал участие даже в Суперкубке, который проходил в Новом Орлеане.

Когда Ронни окончил университет и получил диплом по специальности «бухгалтерский учет», то начал искать себе работу по этой специальности. Ему удалось устроиться на работу менеджером в «Доминос пицца», но через некоторое время он  понял, что «бухгалтерский учет» – это не его профиль. От цифр и учета у него просто начали «плавиться мозги», поэтому он принял решение перейти работать в полицию, так как ему постоянно хотелось быть полезным людям и обществу. Чтобы стать патрульным, он некоторое время поучился в полицейской академии. По окончанию учебы он получил желаемую должность полицейского патрульного в Арлингтоне. После этого он успокоился, полагая, что нашел себя в этой жизни, поскольку ему нравилась новая работа. Понимая, что полицейский должен обладать силой и выносливостью, Ронни Колеман опять пошел в тренажерный зал, чтобы подкачать мышцы и наверстать упущенное.

Зачастую сам внешний вид патрульного позволял усмирять нарушителей правопорядка. На самом деле, работа полицейского ему доставляла большое удовольствие, поэтому, с ответом на вопросы: «Почему бы тебе не оставить работу и полностью не отдаться спорту?», у Ронни всегда был один и тот же ответ: «Я занимаюсь очень важным делом – помогаю людям!». Эта любимая профессия всегда помогала ему не зацикливаться на этом виде спорта. Благодаря этому, он продержался в этом виде спорта достаточно долго, по сравнению с другими известными атлетами.

В апреле 1990 года, в процессе обычной тренировки, к нему подошел владелец тренажерного зала и предложил поучаствовать в турнире «Мистер Техас». В случае выигрыша владелец пообещал Ронни выдать ему абонемент, совсем бесплатно, на целый год занятий в его спортивном зале. Ронни подобные условия участия устроили и он согласился. Ему удалось одержать победу и получить годовой абонемент. Это была его первая и серьезная удача, которая и определила его дальнейшую судьбу.

Блок: 3/6 | Кол-во символов: 2813
Источник: https://builderbody. ru/ronni-dian-koleman/

Первые травмы Ронни Колемана

Это понимал и сам атлет, и все силы направил на продвижения собственного бренда спортпита. Маркетинг в современных рамках – не простое дело, ему пришлось совмещать тренировки с визитами на крупные выставки и форумы, а старые травмы дали о себе знать.

Еще за неделю до запланированных операций Ронни появлялся на публике на костылях. Колеману предстояло перенести тотальное протезирование тазобедренного сустава, поменять сустав на искусственный протез.

Операций таких в Европе делается по 500 тыс. за год. То есть операция сама по себе не сложная и для обычного человека не несет опасности. Но Ронии, который приседал в свои годы со штангой около 400 кг и жал ногами до тонны обычным человеком не назовешь. А потому и опасения «Бигрона» своими проблемами со здоровьем и эмоциональное состояние можно понять, особенно послушав его обращение к фанатам перед операцией, где всех благодарил за поддержку. После операции Ронии Колеман в сети опубликовал счастливые фото, с близкими и друзьями.

А уже вскоре выпустил видеообращение в котором сказал:

«Привет всем, Я планиру быть тут еще один день, а потом выпишусь. Прошу каждого зайти на сайт сайт и проголосовать за мою линейку спортивного питания, как за бренд года».

Ронни Колеман в больнице еще сообщил, что операция прошла успешно, но через пару недель его ждет еще одно протезирование на 2 бедре.

Врачи заявляли, что хирургическое вмешательство потребовалось по причине плохой наследственности, но Ронни понимает, что операции стали логичным следствием его «Лайт вей», за которым скрывались годы боли, упорного труда и напряжения на грани человеческих возможностей.

Блок: 3/10 | Кол-во символов: 1683
Источник: https://force-man.ru/interesno/116-kak-sdulsya-seychas-ronni-koleman-travmyinvalidnostoperaci-poslednie-foto.html

Генетические особенности спортсмена

Рональд Колеман – мезоморф. Руки, по словам Ронни, достались ему от мамы. ДНК Рональда подверглось исследованиям специалистов. И было выявлено, что у спортсмена нет миостатиновой блокировки гена, ингибирующего мышечный рост. Некоторые посчитали это генетическим уродством. Колемана кое-кто нарек «королем фриков». Но эта уникальная генетическая особенность и тяжелый труд дала возможность Рону нарастить фантастическую мускулатуру. Рон Колеман не отрицает, что генетика является важнейшим фактором в успешности культуриста. Но во время соперничества со спортсменами с такими же генетическими особенностями на первое место выходит грамотно подобранная стратегия тренировок.

Блок: 3/5 | Кол-во символов: 709
Источник: https://iq-body.ru/articles/znamenitosti/roni-koleman

Операции Ронни Колемана

Далее мы поговорим об операциях, которые Бигрон перенес за последний год с небольшим, об этапах его восстановления после них, расскажем, что произошло с Ронни Колеманом на самом деле и как атлет оказался на инвалидном кресле. А так же о мотивации, которая не покидает его, как спортсмен мириться с потерянными объемами.

А начнем с поста, который Ронии опубликовал в инстаграме 2 июля 2015 года.

Там он пишет, что старается увеличить свой бицепс в 44 сантиметра, но время против него. На тот момент Колеману через 2 недели предстояла операция из-за травмы спины –если считать с 2007 года то третья. Если говорить вкратце, то ему меняли тазобедренные суставы, проводили операцию на позвоночнике в шейном отделе. В ответ на все это Бигрон писал: «Слабаку не дано победить, а победитель не может сдаваться»

Кто-то сказал бы, что можно было тренироваться чуточку легче во времена выступлений и не пришлось бы мучиться со своими болезнями, сохранил бы в какой-то мерездоровье. Но нет – таков был ответ Ронни.

Если работать – только на полную, а на счет необходимости пожинать плоды тяжелых тренировок? Что ж – это жизнь. Все расплачиваются за свои поступки, просто каждый по своему. »

Блок: 4/10 | Кол-во символов: 1226
Источник: https://force-man.ru/interesno/116-kak-sdulsya-seychas-ronni-koleman-travmyinvalidnostoperaci-poslednie-foto.html

Тренинг

Рон Колеман не меняет программу своих тренировок на протяжении всей жизни. Его можно назвать консерватором в данном вопросе. Только один раз Ронни внес кое-какие изменения. Он увеличил долю пампинга. Сама тренировочная программа знаменитого бодибилдера состоит из двух комплексов. Один день посвящен силовому комплексу, следующий – пампингу. Силовой комплекс заключается в практическом пауэрлифтинге. Спортсмен выполняет ряд упражнений с огромными весами с небольшим числом повторений. Следующий комплекс содержит большое количество сетов, различных упражнений с большим числом повторений. Такая программа дала возможность Колеману просто «взорвать» свою мускулатуру. 

Рональд является противником «отказа». Он считает его вредным и всегда рассказывает об этом на своих семинарах. Рон утверждает, что «отказ» не дает возможность «пробить» мышцу. С предельными весами Колеман также не работает. Бодибилдер считает, что такой подход оберегает его от травм. Дома у Рональда отменный тренажерный зал. Но культурист предпочитает тренироваться в «Метрофлексе», где ржавое железо, много пыли и паутины. Ронни нравится особая атмосфера этого «логова» бодибилдеров. 

Блок: 4/5 | Кол-во символов: 1167
Источник: https://iq-body.ru/articles/znamenitosti/roni-koleman

Антропометрические данные

  • Рост — 180 см
  • Соревновательный вес — 138 кг
  • Вес в межсезонье — 149 кг
  • Бицепс — 61 см
  • Бедро — 87 см
  • Грудная клетка — 148 см
  • Талия — 87 см

Блок: 5/8 | Кол-во символов: 162
Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%BE%D1%83%D0%BB%D0%BC%D1%8D%D0%BD,_%D0%A0%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%B8

Питание Ронни Колемана

Для наращивания подобного объема мышц и набора такого веса, до 150 кг в межсезонье и почти 140 кг в соревновательный период, необходимо питаться должным образом. Естественно, что ему приходилось кушать и кушать много. Например:

  • один прием состоит из блинов, 200 г овсянки и протеинового коктейля;
  • второй прием состоит из 450 г куриной грудки и 400 г риса;
  • третий прием состоит из 200 г стейка и запеченного картофеля;
  • четвертый прием пищи состоит из белково-углеводного коктейля и двух бутербродов из курицы;
  • пятый прием пищи – это куриная грудка, сок, швейцарский сыр и хлеб;
  • шестой прием пищи – это протеиновый коктейль и фрукты.

Если все пересчитать, то это получается порядка 6300-6500 кКал, порядка 650 г белков и до 900 г углеводов. Список ни о чем не говорит, поскольку из него не понятно, откуда берется столько калорий и как он смог нарастить мышцы. На самом деле все достаточно просто, так как порции были достаточно большие. Столько, сколько Ронни съедал за один день, обычному человеку запросто хватило бы на неделю.

По отношению к добавкам, Ронни считал, что они занимают всего лишь маленькую часть процесса наращивания массы мышц, ускоряя этот процесс, но постоянно употреблять их не следует, так как это может нанести ущерб здоровью спортсмена. Как он считал – составляющая успеха – это тяжелый, упорный и каждодневный труд, при этом не следует забывать и об отдыхе.

Блок: 5/6 | Кол-во символов: 1395
Источник: https://builderbody.ru/ronni-dian-koleman/

Миллионы Ронни Колемана

Однажды у Рона спросили, что для него является самым главным в жизни. Спортсмен не задумываясь сказал: «Делать деньги!» И он действительно это умеет. Огромный доход ему приносят регулярные семинары и презентации. Лишь один контракт с организацией по производству питания BNS принес Рональду больше миллиона долларов. Прожить на призовые деньги от турниров, по словам Рона, невозможно.

В 2012 году Рон Колеман запустил собственную линию спортивного питания. Изначально им было представлено всего 2 продукта. В 2014 году ассортимент продукции расширился до 11 наименований. По окончании соревновательной карьеры Колеман серьезно занялся бизнесом. Он 9 месяцев в году проводит в турах по разным странам, рекламируя свои товары. Вся продукция Ронни Колемана стоит отнюдь не копейки. Семинары спортсмена также не каждому по карману. Даже автографы и фотографии чемпиона имеют немалую стоимость. Передвигается во время тура Рональд на автобусе огромных размеров со всем необходимым оборудованием для комфорта спортсмена. Его автомобиль разрисован рекламой.  Когда Ронни переехал в Арлингтон, то он перевез туда свою семью. Для своей мамы он приобрел большой дом. Известно, что мама Рональда является его самым фанатичным болельщиком. Она посещала практически на всех соревнованиях сына. Мать долгие годы тренировок сына перерабатывала для него продукты питания. Сам Рон считает свою маму самым лучшим поваром. Даже во время диеты он не может отказаться от ее кулинарных шедевров. Около семи лет Ронни прожил в гражданском браке с женщиной-культуристкой Викки Гейтс. В 2007 году Рональд Колеман официально женился на Руайде Кристин Ачкар. Рон Колеман является верующим человеком. По возможно он посещает баптистскую церковь по воскресеньям.

В 2014 году Ронни был прооперирован. Он прошел протезирование тазобедренного сустава. Через неделю после выписки из больницы чемпион приступил к тренировкам и сообщил, что вернулся в бодибилдинг.

Понравилось? — Расскажи друзьям!

Статья-биография, посвященная популярному бодибилдеру, актеру и общественному деятелю Арнольду Шварц…

Джей Катлер (Jay Cutler) американский бодибилдер и актёр, 4х кратный обладатель титула «Мистер…

Дориан Ятс — выдающийся английский культурист, 6-ти кратный победитель «Мистер Олимпия»

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 2314
Источник: https://iq-body.ru/articles/znamenitosti/roni-koleman

Слабак не может победить, а победитель не может сдаться

В 2015 г. в инстаграме появился пост, что Ронни усердно работает над бицепсами, но события складываются против него. После проблем с ногами Колеману предстояло разделаться со старой травмой спины. Предстояло третье по счету хирургическое вмешательство. Еще была операция на позвоночнике. Несмотря на боли, он продолжал тренироваться. В сети появились слухи, что спортсмен останется инвалидом.

Позже Биг Рон написал, что ничего хуже в его жизни не было. Первые дни в реанимации от мучивших болей он хотел застрелиться. Из обезболивающих лекарств помогал только морфин. Однако пара болтов в позвоночном столбе и ювелирная 11-часовая работа нейрохирурга стабилизировали позвоночник и защитили от паралича. Еще сидя в инвалидной коляске, он заявил, что хочет вернуться в зал. Размер бицепса Ронни уменьшился на 5 см и все мысли были о том, чтобы восстановить форму.

Блок: 7/9 | Кол-во символов: 918
Источник: https://bodybuilding-and-fitness.ru/atlety/kulturisty-atlety/ronni-koleman.html

Визит Ронни Колемана в Москву – декабрь 2015

Начало декабря 2015 и Ронни Колеман в Москве. На позитиве, со всеми фоткался и все такое. Как говорил Ронн:

«Чемпионами не становятся просто так, а 8-кратными чемпионами тем более. Я заплатил свою цену. Но все люди, которые становятся в очередь, чтобы сфотографироваться со мной – это доказательство тому, что я не зря выкладывался в зале по-полной. »

В России Ронни передвигался на инвалидной каляске, но после интервью продолжал тренироваться. Уже тогда Колеман знал, что страдания связанные с операциями не закончились, предстояло как минимум еще одно вмешательство хирургов. Его «Бигрон» перенес уже в начале 2016 года.

Цитата: «Это снимок моегопозвоночника после очередной операции. Хирурги трудились 11 часов. Теперь у меня в спине 6 титановых болтов, еще 2 и получится по 1 за каждую победу на Олимпии. Так позвольте спросить вас вновь, вы до сих пор хотите стать 8-кратным мистером Олимпии. За такой успех приходится расплачиваться невероятной болью.»


Еще одна: Как видите, да, я 8-кратный мистер Олимпия и да, я не могу ходить. Многие могут говорить, что я стал инвалидом, сдулся и все такое. Жалею ли я о чем-нибудь? Будь у меня шанс вернуться в прошлое, прожить все заново изменил бы я что-нибудь? Да, если бы я смог пройти путь заново, однажды я бы поступил иначе. Приседая со штангой за 360 кг я бы выполнил 4 повторения вместо 2. Это единственное о чем я жалею за свою карьеру. Те 2 повтора до сих пор преследуют меня, я точно знал, что у меня были силы на 4 повторения, но я выполнил только 2 – единственное сожаление в моей жизни.

Это интересно: Как выглядел Николай Валуев в детстве

Блок: 6/10 | Кол-во символов: 1678
Источник: https://force-man.ru/interesno/116-kak-sdulsya-seychas-ronni-koleman-travmyinvalidnostoperaci-poslednie-foto.html

Ссылки

Эта страница в последний раз была отредактирована 6 сентября 2019 в 16:28.

Блок: 8/8 | Кол-во символов: 177
Источник: https://wiki2.org/ru/%D0%9A%D0%BE%D1%83%D0%BB%D0%BC%D1%8D%D0%BD,_%D0%A0%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%B8

Сейчас Ронни выглядит так: фото за осень 2017 года

Блок: 8/10 | Кол-во символов: 74
Источник: https://force-man.ru/interesno/116-kak-sdulsya-seychas-ronni-koleman-travmyinvalidnostoperaci-poslednie-foto. html

Подготовка к последней операции на февраль 2018 года: что случилось?

После каждой операции, Ронни вновь и вновь идет в зал и повторяет свой «Лайт вей». Это мы наблюдаем после самого сложного, серьезного и как надеется Коулман последнего хирургического вмешательства. Для него это уже 8 операция, Ронни Колеману меняли тазобедренные суставы, вкручивали болты в позвоночник, вообщем, легенде пришлось не легко. Боль от операции на позвонках была самой жуткой в его жизни.

Вы видели недавние видео, где Ронни Колеман после операций пытался ходить, но чаще всего передвигался на инвалидной коляске, в том числе во время приезда в Москву. При этом Коулман активно тренируется, как и в лучшие времена выступлений. Прокачивает каждую мышечную группу 2 раза в неделю и ходит в зал ранним утром, за долго до других посетителей, чтобы, как следует поработать с железом и уже после уделять внимание бизнесу и семье.

В августе 2017 Ронни делился тем, что ему предстоит, по крайней мере, еще одна очень серьезная операция. Те самые 6 болтов, которые ему в свое время вкрутили в позвоночник – теперь нужно было удалить.

Фото. Болты Ронни Колемана, которые необходимо удалить 

Хирургическое вмешательство изначально было запланировано на ноябрь 2017 года, но состоялось в феврале 2018 года.

К этому времени Коулман не чувствовал обе ноги от стопы до верха квадрицепсов. Тренироваться он мог, но ощущения были, словно ноги занемели, при этом жутко болели. Левая нога отпускала временами, с правой, было хуже.

Казалось бы, в такой ситуации просто логичней остановиться, дождаться последней операции и залечится, а уже потом заниматься в зале. Так сделала бы любой нормальный человек, но суть в том, что нормальные люди редко добиваются таких экстремальных результатов и высот как в свое время Ронни. Мы не о титулах, а о форме Биг Рона. Спустя 100 операций, он все равно пойдет в зал и будет заниматься, такой он человек.

Блок: 9/10 | Кол-во символов: 1965
Источник: https://force-man. ru/interesno/116-kak-sdulsya-seychas-ronni-koleman-travmyinvalidnostoperaci-poslednie-foto.html

Мотивация Ронни Колемана в видео формате

, биографию, историю успеха и советы тренировок Арнольда Шварценеггера →;
Жизнь и карьера лучшего бодибилдера 80-х Ли Хейни →

Блок: 9/9 | Кол-во символов: 169
Источник: https://bodybuilding-and-fitness.ru/atlety/kulturisty-atlety/ronni-koleman.html

Операция в феврале 2018: как все прошло и фото после операции

Теперь, что насчет этой самой последней операции. С ноября 2017 ее перенесли на январь, а потом на февраль 2018. Врачи диагностировали, что оперировать позвоночник через спину, как раньше уже нельзя. В тех участках у Ронни образовалось много рубцовой ткани, а потому добираться до позвонков пришлось через разрез брюшной полости, буквально вынув из него кишечник.

Это даже звучит жутко и страшно с точки зрения медицины. Не стоит говорить, насколько трудоемким и тяжелым был процесс на самом деле. Так же медики провели специальные процедуры, чтобы атлет не потерял много крови.

Молюсь, чтобы эта операция прошла успешно и стала действительно последней для меня. Я благодарен, каждому, кто молится за меня, поддерживает и не остается в стороне. Люблю вас всех. Еще никогда я так сильно не переживал перед операцией. Не каждый раз твои кишки вынимают из тебя, чтобы после положить обратно. И хочется верить, что все будет работать так же, как и до манипуляций

Фото. Ронни Колеман до и после февральской операции 2018 года 

На снимке слева Ронни до операции, слева – уже после. На тот момент Коулман был, по сути, без сознания, но нашел в себе силы улыбнуться и показать большой палец. А вот Ронни спустя всего 6 дней после операции. Он уже жмет гантели, пока по 4 кг. Сугубо для поднятия духа, но верит, что спустя 3 месяца, будет жать по 36 кг. И это при том, что врачи запретили появляться в зале минимум пол года.

Фото. Ронни Колеман жмет гантели после операции: февраль 2018 год 

На этом фото Ронни уже ходит по номеру и показывает банку. А на следующей, качает бицепс в палате и говорит, что выглядит не плохо для человека, которому все внутренности перепотрошили.

Мнение поклонников разделилось, одни говорят, что он молодец и мотиватор, что держится или наоборот, те же Леврони и Уиллер могут выступать, а Коулман чуть ли не по частям собирает, у каждого своя правда. Ронни нельзя оценивать как всех, он другой.

Настоящий чемпион никогда не сдается, потому что знает, это еще ни конец. Моя цель полностью выздороветь, чтобы вновь вернуться на сцену

Да, это его слова, абсурд? Конечно, это мягко сказано. Но он тренируется больше 40 лет и признается, что качать железо будет до самой смерти и плевать на операции, это не одержимость, это личное безумие. Как его воспринимать и оценивать – решать вам. Но именно такие безумцы, которые отдавали всего себя делу жизни и становились легендами, что в науке, что в искусстве, что в спорте.

Блок: 10/10 | Кол-во символов: 2580
Источник: https://force-man.ru/interesno/116-kak-sdulsya-seychas-ronni-koleman-travmyinvalidnostoperaci-poslednie-foto.html

Кол-во блоков: 27 | Общее кол-во символов: 22924
Количество использованных доноров: 6
Информация по каждому донору:
  1. https://builderbody.ru/ronni-dian-koleman/: использовано 2 блоков из 6, кол-во символов 4208 (18%)
  2. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%BE%D1%83%D0%BB%D0%BC%D1%8D%D0%BD,_%D0%A0%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%B8: использовано 1 блоков из 8, кол-во символов 162 (1%)
  3. https://wiki2.org/ru/%D0%9A%D0%BE%D1%83%D0%BB%D0%BC%D1%8D%D0%BD,_%D0%A0%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%B8: использовано 2 блоков из 8, кол-во символов 475 (2%)
  4. https://force-man.ru/interesno/116-kak-sdulsya-seychas-ronni-koleman-travmyinvalidnostoperaci-poslednie-foto. html: использовано 7 блоков из 10, кол-во символов 10142 (44%)
  5. https://bodybuilding-and-fitness.ru/atlety/kulturisty-atlety/ronni-koleman.html: использовано 3 блоков из 9, кол-во символов 2550 (11%)
  6. https://iq-body.ru/articles/znamenitosti/roni-koleman: использовано 4 блоков из 5, кол-во символов 5387 (23%)

РОННИ КОУЛМЕН. ВОЗВРАЩЕНИЕ

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1РОННИ КОУЛМЕН. ВОЗВРАЩЕНИЕ Юра 1982: Вопрос не однозначный. С одной стороны Ронни молодец и его упорству можно только позавидовать, жизнь дала ему то о чем многие даже не мечтали. С другой стороны — это все в прошлом, на настоящий момент с тем остаткам здоровья нужно относится бережно не пытаясь развеить их по ветру окончательно. С точки зрения медицины прогноз для него будет неутешительный, при попытке построить тут форму о которой он говорит. Нужно быть реалистами, весь тот металл, что уже ему имплантировали не вечный. Т. е. те места крепления куда вкручены болты и к чему крепятся элементы искусственных суставов просто начнут быстрее разрушаться, это приведет к скорым повторным операциям по их замене. Я думаю Ронни к курсе, ему должны были об этом сказать. Что же, значит это его выбор, нам остается только его уважать и принимать
Дата: 2019-11-07

Похожие видео

Комментарии и отзывы: 9

Veselii GoLubok
есть такие люди которые нашли свое призвание в жизни и продолжают им заниматься дальше несмотря на опасность умереть. ронни не единственный такой он просто нашел себя в этом- это его смысл жизни который достовляет ему удовольствие(кайф) непросто веса а упорная тренировка особенно с партнером который подначивает сделать подход еще сильнее по видео вижу, хотяб он для здоровья так не перестарался, ему просто после тех побед поддерживать форму, но это его выбор. есть таки люди которые что то достигли в жизни и перестроили потом свою цель на какую-то другую менее опасную и там дальше продолжают действовать — катлер например подался в бизнес или шварцнегер итд.

Yuriy
Возможно я сейчас скажу непопулярное мнение и меня закидают дерьмом. Но, есть грань между желанием идти к цели не смотря ни на что, у самого были травмы после которых не мог тренироваться несколько месяцев и нездоровым желанием гнаться за своей молодостью, которая уже ушла. Ронни сам говорит, что хочет быть здоровым и всё такое, но опять же, употреблять стероиды лошадиными дозами, чтоб не уйти в депресняк, каждый раз рисковать, что что-то из тебя вылетит на тренировке далеки от здоровья. Камбек этот еще, уже всё. И да, я не хейтер, просто не понимаю этого рвения

Ёжик В Тумане
я ни когда не понимал почему люди жалеют людей которые всю жизнь жили в своей мечте и занимались любимым делом и которые часто сгорают ну каждый старается жить по кайфу и только у единиц это получается дак что их жалеть им можно только позавидовать ведь они проживают свои жизни кайфуя каждую секунду и когда оплакивают того или иного человека который жил в непрерывном кайфе от своей жизни я этого не понимаю да обидно но эта мне обидно по тому что я больше не увижу или не услышу этого человека но сам то человек жил каждый день в удовольствие

Андрей Иванов
С годами, это становится как наркотик. И если человек не может остановиться, то это не означает что он крут. Это значит, что у него на это не хватает силы воли. Не хватает силы воли, чтобы сказать себе хватит. Так же как и не хватает воли наркоману, избавиться от своей зависимости. Это обычная зависимость и ничего более. Этот человек уже не знает меры, он заложник ситуации. Его надо не поддерживать, а надо спасать от этой вредной для него привычки.

Ibrahim Asadov
Нужно уметь как то во время остонавливаться. Просто я не хотел бы увидеть его навсегда прикованным к коляске. Да, Ронни-это высший пилотаж бодибилдинга, премиум класс. За всю историю бодибилдинга таких пропорций ни у кого не было. Его боженька наградил феноменальной генетикой. Но на данный момент он целенаправленно гробит себя. Мне просто жалко его. Здесь уже психологический момент-его не остановить.

Леонид Габбасов
Написать комментарий из серии — братан, да ты тупой ма, хватит гробит своё здоровье, может каждый, потому что не у всех хватит железа в яичках тренить также как Ронни после такого кол-ва операций. А понять его мотивацию, залезть в его шкуру, понять, что когда ты был 8 раз не вершине мира, а теперь ты дряхлый старик и принять это — не все могут. Здоровья Ронни

clash royale
Думаю это уже болезнь. Смысл заниматься самоуничтожением? Мотивация? В чем? Мол ребята умрите в зале Надо принять и отпустить ведь в жизни много прекрасного и есть чем заниматься. Уважаю Колмана, но всему есть предел. Это как упереться головой в стену и дальше идти на месте или можно повернуть, обойти и идти дальше.

Anton31Hockey
ОгоньНе важно, чем ты занимаешься, кто ты сейчас, но, посмотрев это видео, понимаешь, что жизнь- это борьба, Ронни наглядный тому пример. Бороться или же опустить руки- зависит только от тебя. Спасибо за это видео Каждый, кто вдумывался в этот материал, почерпнет главное и будет применять в жизни.

Atzamaz Kharebov
Поклонение телу. В этой жизни ни к чему не привязывайся. всё потеряешь. Мне 61 прошёл войну. 90 тые и т д. С 20 лет 100 кг один вес столько лет. Могу пробежать 40 км и подтянутся 30 раз. и т д. У него организм уже как у 90 летнего много не протянет. К моему сожалению.

Ронни Коулман демонстрирует кондиционирование до 2019 года Olympia-Fitness Volt

Ронни Коулман , возможно, оставил свои дни соревнований высокого уровня позади. Однако это не мешает легенде оставаться в феноменальной форме.

Коулман восьмикратный чемпион Мистер Олимпия. Он занимается бодибилдингом долгое время, соревнуясь с теми, кто участвует в элитных соревнованиях. Таким образом, совершенно понятно, почему он был взволнован на предстоящий 2019 Mr.Конкурс Olympia .

The King Ronnie Coleman

Накануне события Coleman выразил свое ожидание . Впоследствии он уже дал свои прогнозы относительно того, кто уйдет с пустым троном Олимпии. Тем не менее, Коулман хочет больше, чем просто , наблюдая за , поскольку его соревновательный дух никогда не исчезнет. Вот почему он разместил это видео в своем Instagram, показывая, что, несмотря на то, что ему 55 лет, он все еще находится в отличной форме .

Зацените его:

https://www.instagram.com/p/B2Ikt-YHZce/?fbclid=IwAR0NZzv_MFgTWN8xfLTfVjQdXv2d2zhVBrrpS17Shfp6mmRkOudKmvPEbcU

«Мы находимся ровно в одной неделе от отеля« Мистер Олимпия ». В последнее время работаю над своей физической подготовкой. Теперь все, что мне нужно сделать, это добавить от 3 до 4 дюймов на руки и ноги, и я буду готов снова выйти на сцену.

Ну, может, дюймов десять на ногах. Что ж, если я смогу сделать это к следующей субботе, я обязательно выйду на сцену.Что-то, что я думаю, невозможно сделать, да ладно, это было хорошей мыслью на минутку.

Это, наверное, так близко, что я когда-либо снова подойду к соревнованиям. А пока я просто буду стараться привести себя в лучшую форму. Я буду на выставке Olympia и буду подписывать копии моей недавно выпущенной книги «Моя невероятная история, кровь, пот и мышцы».

Это потребовало огромных Жертв и полной самоотдачи, чтобы выиграть 8 Олимпийских и 18 других чемпионатов по бодибилдингу ».

Коулман кажется невероятно сосудистым на этом видео, так как его вены выступают по всему телу.Более того, он ссылается на идею о том, что он увеличил размер его рук и ног, и был готов к соревнованиям. Хотя он действительно признает это на серьезной ноте, скорее всего, это , лучшее, что его выносливость будет на всю оставшуюся жизнь.

Ronnie Coleman — это сокровище в сообществе бодибилдинга. Хотя его присутствие на 2019 Mr. Olympia было бы зрелищем, маловероятно, что это произойдет.

Ронни Коулман на бицепсах перед подписанием книги Олимпии 2019 года — Fitness Volt

Ронни Коулман закрепил свое наследие как, возможно, величайшего бодибилдера всех времен, одержав рекордные 8 побед на Олимпии (1998-2005) . И в свои 55 лет он все еще усердно ходит в тренажерный зал, даже после 12 операций на позвоночнике и столкнувшись с реальностью , возможно, он уже никогда не сможет ходить .

Но последний раз Коулман вернулся к весам в июне для тренировки ног после того, как не смог тренироваться после последней операции в январе 2019 года. Таким образом, с тех пор он тренировался довольно стабильно, хотя и не приседал на 800 фунтов. больше.

Но «король» бодибилдинга по-прежнему хочет выглядеть как можно лучше, особенно учитывая, что Олимпия 2019 года не за горами.

Ронни Коулман будет на Олимпии в Лас-Вегасе, штат Невада, подписывая свою новую книгу « Blood, Sweat, and Muscles », в которой подробно описаны его восемь побед «Мистер Олимпия».

Коулман опубликовал видео, на котором он тренирует бицепсы, и написал следующее сообщение в дополнение к нему

« Все еще пытаюсь увеличить эти маленькие ручки. Кажется, чем старше я становлюсь, тем меньше они становятся. Ну, это просто означает, что мне нужно работать немного усерднее, и я справляюсь с этой задачей.Надо быть готовым к Олимпии в следующие выходные. С нетерпением жду возможности подписать мою новую книгу «Кровь, пот и мышцы». Моя невероятная история о том, как я 8 раз становился мистером Олимпией и окончил Государственный университет Грэмблинга с отличием и дипломом бакалавра бухгалтерского учета. Да приятель!!!!!! Легкий малыш!!!!!!!!

https://www.instagram.com/p/B1-N8w8HlT6/

Олимпия 2019 года состоится всего через неделю (12-15 сентября), и на ней будут представлены многие из величайших участников со всего мира.Мы увидим, как все подразделения соревнуются за самый престижный титул в фитнесе, а вот расписание мероприятий с подробностями о том, как смотреть.

NZ Herald — Последние новости, последние новости бизнеса, спорта и развлечений

Похоже на тупик.

Сделайте резервную копию или перейдите на нашу домашнюю страницу….

Premium

Стив Брауниас: Капитализм в чистом виде — и на вашем телевизоре

3 минуты на чтение

МНЕНИЕ: Стив Брауниас о последнем выпуске «Ученика».

Человек, заключенный в тюрьму за двойное убийство в 2003 году, умер в тюрьме

2 минуты на чтение

Двойной убийца доставлен в больницу после инцидента в тюрьме Вири рано утром в понедельник.

Пожар на свалке: «Произошли огромные взрывы»

4 минуты на чтение

«Я знал, что, вероятно, пропущу ужин»

Мнение: Почему Флойд Мэйвезер — самый крупный проигравший

5 минут на чтение

Судей не было, но эксперты по боксу согласны, Флойд проиграл.

«Мне пришлось проявить себя»: Индийский полицейский Новой Зеландии удостоен награды Королевы

4 минуты на чтение

Горстка азиатских новозеландцев в списке наград в этом году.

Полиция нашла тело на отдаленном пляже острова Вайхеке

Краткое прочтение

Поисково-спасательные работы помогли найти тело сегодня днем.

Premium

«Что мне делать дальше?»: Осиротевшие Covid, двое подростков находят свой путь

13 минут на чтение

New York Times: Когда их город снова откроется, брат и сестра восстанавливают свою жизнь.

Premium

Как Warriors могут выйти в плей-офф — и почему они почти наверняка этого не сделают

4 минуты на чтение

Майкл Берджесс: Следующие четыре игры определят, действительно ли это Warriors ‘ год.

Мэйвезер против Пола: Интернет проигрывает подробностям YouTuber за $ 208 000

2 минуты на чтение

Игривые фанаты заметили очень дорогой предмет, который Логан Пол повесил на шею.

Легенда бодибилдинга Ронни Колеман снова в спортзале

Когда фанаты бодибилдинга слышат имя Ронни Колемана, они думают об этой мифической фигуре, поднимающей непостижимые веса за повторения и выглядящей как настоящий герой комиксов, когда он позировал на сцене на протяжении своего восьмилетнего правления как мистер Мистер. Олимпия.
Многие из этих упражнений включают в себя становую тягу и приседания на 800 фунтов, жим лежа на 500 фунтов, жим гантелей с гантелями 200 фунтов и даже жим ногами на 2300 фунтов!

Если бы в бодибилдинге была своя версия Луи Сира, он был бы им. Он считает, что эти упражнения помогли ему победить других легенд, таких как Джей Катлер, Флекс Уиллер и Кевин Леврон, на крупнейших этапах бодибилдинга.

https://www.instagram.com/p/BzPTUtbH0HB/

К сожалению, в последние годы все было по-другому.Коулману пришлось перенести более 10 различных операций, чтобы помочь преодолеть травмы, которые мучили его после того, как он ушел со сцены. Бушуют дебаты о том, насколько эти знаменитые подъемники повлияли на его проблемы. Что касается самого Коулмана, путь к выздоровлению становился все длиннее по мере того, как проходила каждая операция. Было много споров о том, стоит ли ему когда-либо тренироваться снова из-за потенциальных рисков. Об этом даже сняли документальный фильм.

Но, наконец, после последней операции в январе и более чем пяти месяцев реабилитации бывший офицер полиции Техаса и член Зала славы профессиональной лиги IFBB поделился в своем Instagram видео, на котором он делал жимы ногами на тренировке с другим бодибилдером Джейсоном Инглишем.

Автор и Ронни Коулман

«Я вернулся примерно к 240 фунтам. В какой-то момент у меня было всего 220, и я не был таким низким с тех пор, как стал профессионалом », — сказал нам Коулман. «Я вернулся к тренировкам около месяца. Я хожу на физиотерапию два раза в неделю, а теперь хожу в спортзал пять дней в неделю ».

Это далеко от его самого тяжелого сценического веса в 296 фунтов, но добиться хоть какого-то прогресса после того, через что он прошел, само по себе удивительно. «Слава богу, у мускулов есть память — это все, что я могу сказать.”

Коулман в настоящее время положительно смотрит в будущее в тренажерном зале и вне его. За пределами своей компании по производству пищевых добавок он готовится запустить новый подкаст. Но в целом он явно счастлив вернуться в спортзал и получить поддержку, которую имеет.

«Я был счастлив быть окруженным семьей, друзьями и иметь поклонников, которые поддерживали меня все эти годы. С самого начала я был скромным, и теперь я так и остался, потому что помню, каково было иметь намного меньше, чем сейчас.Я счастлив и счастлив ».

Рекомендуемое изображение: @ ronniecoleman8 в Instagram

Что случилось с Ронни Колеманом? Пояснения к травмам и операциям

Бруно Кук 12 апреля 2021 г.

Фото Марка Пфитценройтера / Getty Images

Вчера Ронни Колеман вместе со своей женой, личным тренером Сьюзан Уильямсон отпраздновал пятилетний юбилей. За пять лет многое изменилось. Что случилось с Ронни Колеманом за эти пять лет? Сколько раз ему делали операцию?

Что случилось с Ронни Колеманом?

Восьмикратный мистер Олимпия и культовый культурист Ронни Колеман за последние годы несколько раз попадал в больницу и выписывался из нее.

В феврале 2018 года Коулман попал в больницу, чтобы ему «вытащили кишечник» и вставили винты «внутрь и наружу», а затем его кишечник «вставили обратно».

RCSS Supplements разместил в инстаграме фото Колемана, после операции. Они писали, что «он хотел ухмыльнуться и показать большой палец вверх».

Впереди еще несколько операций

В сентябре 2019 года Коулман перенес 10-ю операцию по исправлению четырех сломанных винтов (как в 2018 году).

«Скажи, пожалуйста, помолись за тебя, мальчик», — написал он в своем посте в Instagram.

Многие травмы Коулмана являются результатом его карьеры в соревновательном бодибилдинге. В то время он показал, что это была его третья очередь под ножом только за тот год.

Сколько стоили эти три операции? 2 миллиона долларов.

Коулман снова в больнице в 2020 году

Регулярный визит врача для рентгена бедер в январе 2020 года превратился в прием на «небольшую операцию».

В видео, опубликованном на странице Fitness Volt Network в Instagram, Коулман сказал: «Вот и все, я уже в пути. Вы, ребята, помолитесь за старика.

Время от времени различные СМИ сообщали, что Коулман «искалечен» и потенциально «парализован».

Но он, казалось, всегда снова садился на лошадь, в том числе ходил в спортзал «один на Рождество», чтобы потренироваться.

Фото Дэйва Котинского / Getty Images

2020: «Я, возможно, никогда больше не буду ходить»

Затем, в июне 2020 года, Ронни Колеман заявил, что, возможно, он больше никогда не сможет ходить.

Он винил в своей судьбе, по крайней мере частично, хирурга, который проводил его последнюю операцию.

В видеоинтервью с Роном Харрисом из отдела мышечного развития Ронни сказал, что стоимость его последних трех операций была слишком высокой.

Но он также утверждал, что «если бы этому хирургу пришлось делать эти операции прямо, то я бы уже давно ходил!»

Будет ли Ронни Колеман заниматься бодибилдингом в 2021 году?

В одной из последних загрузок Коулмана в Instagram можно увидеть, как он наращивает мышцы ног.

Похоже, он остается верным своей форме.

Бруно — аспирант, изучающий глобальную журналистику, с исследовательскими интересами на стыке СМИ, повествования, культуры и политики. Его статьи публиковались в Groundviews, Packs Light и Forge Press, и большинство из них можно прочитать на Medium или onurbicycle.com. Он — студенческий посол компании Tortoise Media, большой поклонник Фредди Меркьюри и писатель — его дебютный роман «Мечты» доступен на Amazon.

Что такое салют из 41 орудия? Что стоит за королевской данью принца Филиппа. Потерял ли Трамп допуск к системе безопасности? Слух в Твиттере объяснил

Документальный фильм Ронни Колемана на Netflix показывает жизнь после операций на спине

  • Коулман, пожалуй, величайший бодибилдер в мире, выигравший титул Мистера Мистера.Олимпия восемь раз, как показано в году Ронни Колеман: Король.
  • В настоящее время он восстанавливается после серьезной операции на спине и может больше никогда не ходить.
  • Но он все еще ходит в спортзал, чтобы его мышцы не атрофировались.

    Ронни Колеман в расцвете сил был неприкасаемым в мире бодибилдинга. Теперь у него есть документальный фильм на Netflix, который воздает ему должное и закрепляет его наследие для целого нового поколения. Не удивляйтесь, если вы прослезитесь во время фильма.

    Ронни Колеман: Король от Generation Iron вышел летом, но теперь его можно посмотреть на Netflix. Он следует за пиками восьмикратного мистера Олимпии, а также за его недавними повторными травмами спины и операциями. Вот что нужно знать из документа и чем занимается 54-летний Коулман на сегодняшний день.

    Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Он действительно был королем тяжелой атлетики …

    Коулман делит мировой рекорд по количеству побед в Мистере Олимпия, обыграв семикратного чемпиона Арнольда Шварценеггера. Заглянув в архивы, он показал становую тягу 800 фунтов. King показывает старые кадры, на которых иконка фитнеса набирает, казалось бы, невозможное количество веса.

    «Я пытался быть лучшим в мире. Ронни стоял у меня на пути», — говорит другой участник соревнований по бодибилдингу, когда однажды выступал против Колмана.

    Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    … Но это сильно повлияло на его тело.

    Медицинский работник из The King объясняет, что настойчивость Коулмана в том, что он в течение многих лет загружал чрезвычайно тяжелые веса, создает значительную нагрузку на его тело. Диски в его спине сильно пострадали. За последние несколько лет Коулман перенес ряд серьезных операций, в том числе две операции по замене бедра и несколько операций на спине.Для человека, который большую часть своей профессиональной жизни провел в качестве 300-фунтового монстра, качающего железо каждый день, пребывание в больницах было тяжелым испытанием для Коулмана.

    Он испытывает постоянную боль и для ее лечения принимает оксикодон.

    «Я действительно чувствую, что вот-вот умру», — говорит Коулман в какой-то момент во время документального фильма о боли, которую он переживает, добавляя, что она сильна и присутствует «24 часа в сутки, 7 дней в неделю».

    Он рассказывает о приеме оксикодона, сильнодействующего опиоидного обезболивающего, говоря, что он глотает «четыре, а иногда и пять» 30-миллиграммовых таблеток каждый день.Это самая высокая потенция, которую вы можете получить ».

    Операции прошли не очень хорошо.

    « Я также должен сообщить вам, что в четверг мне предстоит еще одна операция, потому что стержень отошел от винта сразу после операции, Ранее в этом году Коулман написал в Instagram, прежде чем рассказать ужасную историю: «Меня только что выпустили из палаты реабилитации, когда медсестра вошла в мою комнату, чтобы проверить мои повязки. Она попросила меня перевернуться, и как только я это сделал, я услышал громкий хлопок. Когда я перевернулся, он снова выскочил.Мой двухнедельный контрольный прием показал, что после рентгеновского снимка стержень болтается ».

    Возможно, он больше никогда не будет ходить самостоятельно.

    Коулман, как видно из документа, использовал костыли, чтобы помочь ему ходить. , он сказал Muscular Development в октябре, что он, возможно, больше никогда не сможет ходить из-за осложнений после операций.

    «Последние три операции были очень тяжелыми и причинили много повреждений моему телу, поэтому я не знаю, Я смогу ходить », — сказал он.«Но я сделаю все возможное».

    Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Он все еще не может бросить тренировку.

    Хотя продолжение подъема может нанести еще больший вред его телу, один врач из Король говорит: «Я думаю, что для его общего благополучия он должен это сделать».

    Укрепление мускулов — это образ жизни Коулмана, и он не сдается, даже когда борется за то, чтобы оставаться здоровым.Он продемонстрировал в Instagram, что хотя бы немного поработал, чтобы его мышцы не атрофировались.

    Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    «Я изо всех сил стараюсь не повредить спину, потому что мне сделали операцию 3 недели назад, а 5 дней назад я только что выписался из реабилитационной больницы», — написал Коулман. Несмотря на свои травмы, Колман тренировался в тренажерном зале в Колумбусе, штат Огайо, в начале 2018 года, чтобы подготовиться к соревнованиям Arnold Strongman Classic.

    Нельзя отрицать, что дорога впереди чрезвычайно трудна. Тем не менее, временами он чувствовал себя достаточно хорошо, чтобы заняться легкой работой.

    «Я просто тренируюсь, чтобы мое тело не атрофировалось так сильно, как в настоящий момент», — написал Коулман. «Я сейчас совсем крошечный, но все хорошо, потому что все мы знаем, что у мускулов есть память».

    Уменьшенный рост Коулмана сильно отличается от того, как он выглядел в дни своей славы, но парень через многое прошел. Согласно его Instagram, предыдущая операция на спине потребовала, чтобы ему вынули кишечник, чтобы врачи могли вставить винты в его спину, а затем снова установить на место.

    Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Даже тогда Коулман пытался сделать помпу со своей больничной койки.

    Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Имеете дело с собственной физической неудачей? Прежде чем вернуться к своему распорядку дня, проконсультируйтесь с врачом.Если вы в чистоте, ознакомьтесь с этими советами по тренировкам с травмами нижней или верхней части тела.


    6 ноября 2018 г., 14:36: Эта история обновлена.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    6 вещей, которые мы узнали из автобиографии РОННИ КОУЛМЕНА

    Olympia Gym, Элизабет, Австралия / фотообои и фото: Дэнни Мульоно

    РОННИ КОЛЕМАН ВСЕГДА БЫЛ ЗАГАДКОЙ. Своими откровенными южанами и прямыми ответами он давал любезные, но никогда не проницательные интервью. Создавалось впечатление, что он просто хотел поднимать смехотворно тяжелые вещи, есть одну и ту же еду в одних и тех же местах в одно и то же время каждый день и каждый сентябрь перевозить еще одного Сандоу из Лас-Вегаса в Арлингтон, штат Техас. Да приятель.

    Но что на самом деле его мотивировало? Какими были его первые 25 лет — до первых соревнований по бодибилдингу — и как они его сформировали? Что он ненавидел? Кого он любил? Спустя двенадцать лет после того, как он ушел со сцены с рекордными восемью титулами Олимпии (и 26 профессиональными титулами), живая легенда, которая, возможно, является КОЗЕЙ бодибилдинга, раскрывается в своей новой автобиографии, YEAH BUDDY! Моя невероятная история .

    Прочитав его книгу, вот шесть вещей, которые мы знаем о Ронни Колемане лучше.

    1. ДАЖЕ В детстве он работал, работал и работал.

    Возможно, вы знали о трудовой этике Ронни во время его правления в Олимпии, как он оставался офицером полиции до 2004 года, когда у него была мантия, загруженная Сандоу, как он трудился в знойной техасской жаре в спортзале Metroflex Gym в самые жестокие часы августа. Но вы, наверное, не знали, как рано это началось.«Поскольку я вырос, наблюдая, как моя мама работает все время, я считал тяжелую работу не только чем-то нормальным, но и необходимым», — пишет он. «Когда мне было девять лет, я решил, что хочу найти работу и зарабатывать собственные деньги».

    Детский труд проклятые законы, в девять он убедил владельца универсального магазина в его маленький городок Луизианы, чтобы нанять его, чтобы помочь по хозяйству. В 12 он начал рубить хлопок каждое лето — жестокая каторга. Он был помощником официанта в ресторане. Он удалил токсичный асбест с бумажной фабрики с помощью отбойного молотка! И все до того колледж.«Для меня работа была больше, чем образом жизни. Это было благословение. Это было величайшее, что могло случиться со мной … [I] если у меня не было работы, кто знает, что могло со мной случиться ».

    2. ТРАВМЫ ПОЗВОНОЧНИКА НАЧИНАЛИСЬ В СТАРШЕЙ ШКОЛЕ И КОЛЛЕДЖЕ.

    Он получил свою первую травму спины, когда пытался приседать 500 фунтов на соревнованиях по пауэрлифтингу в 17 лет. «Вдруг что-то случилось. ТРЕСКАТЬСЯ. Я сразу почувствовал, как гигантская вспышка молнии пронзила мою нижнюю часть спины, обжигая всю мою задницу », — ярко пишет он.На втором курсе в Грэмблинг Стэйт Ронни попал в футбольную команду просто так. Играя полузащитником, когда он был взрослым, он получил травмы шеи и спины, которые разрушили его мечты о НФЛ.

    Студенческий футбол в Big Easy / Instagram

    «В конце концов, несмотря на мою крайнюю осторожность и посещение мануального терапевта хотя бы раз в неделю, травмы, которые я получил на футбольном поле и в команде по пауэрлифтингу, были лишь вопросом времени. собирались обостриться и вернуться, чтобы укусить меня », — пишет Ронни.Это произошло во время приседания на 600 повторений в 1997 году, когда он получил серьезную грыжу межпозвоночного диска.

    Хотя ему сказали, что ему нужна операция, он избегал ножа еще 11 лет. А потом казалось, что его всегда вскрывали. Ему сделали 12 операций (8 на спине, 2 на шее, 2 на бедре). В настоящее время он не может далеко ходить без костылей, но впервые за многие годы он избавился от боли. «Я не знаю, когда это будет и сколько времени это займет, но я могу обещать вам, что однажды я буду ходить и много тренироваться», — утверждает он.

    3. ПИЦЦА ДОМИНО ТОПЛИВАЛА ЕГО.

    Пожалуй, самая запоминающаяся часть книги — это подробное описание двух с половиной лет после окончания колледжа, когда он работал в Domino’s Pizza, питаясь самым вредным из нездоровой пищи. Не имея возможности устроиться бухгалтером в своем новом доме в Далласе, штат Техас, несмотря на диплом бухгалтера (с отличием), он проработал в Domino’s всю оставшуюся жизнь, которая, должно быть, казалась такой же. Позже, когда он был полицейским и тренировался в Metroflex, чтобы стать профессиональным бодибилдером, дни Домино стали его мотивацией для тренировок.

    «Каждые Утром, идя в спортзал, я прогуливался по переулку памяти. Идентификатор вспомнить неурожайные годы работы в Domino’s Pizza, живо вспоминая подробности о том, что значит быть бедным, есть пиццу каждый день, потому что у меня нечего есть, из-за того, что клиенты у кассы оскорбляют вас, или у меня нет денег на траты и я чувствую, что моя жизнь никуда не денется. Эти были чувства, которые я никогда больше не хотел испытывать в своей жизни, и вспоминая их привил мне драйв, который подтолкнул меня стать лучше и улучшить свои навыки как культурист.”

    4. ЕГО ПЕРВАЯ ОЛИМПИЯ БЫЛА В 1991 ГОДУ (В КАЧЕСТВЕ ОХРАНЫ).

    Он выиграл первый конкурс, в котором участвовал: 1990 г. Мистер Техас. / Instagram

    Мы знали это — фотография запечатлевает Коулмана на заднем плане за кулисами, когда он был никем, — но он должен был войти в наш список. На «Мистер Олимпия» 1991 года было четыре победителя «Мистер Олимпия» (прошлые, настоящие и будущие) — мужчины, которые вместе взятые теперь обладают почти половиной из 55-ти титулов. Соревновались Samir Bannout , Lee Haney и Dorian Yates .Полицейский Ронни Колеман работал охранником за кулисами, просто чтобы посмотреть на своих кумиров крупным планом. «Несколько бодибилдеров увидели меня в моей форме службы безопасности и сказали, что я достаточно большой, чтобы участвовать в соревнованиях. Я, конечно, посмеялся над этим, так как я был далеко не в той форме, в которой должен был быть. Но все же было здорово услышать это от моих героев ». Он встретил своего главного кумира, Ли Хейни, который в тот день выиграл свою рекордную восьмую Олимпию — отметку, с которой Коулман сравнялся 14 лет спустя.

    Тогда Ронни не мог знать, что вскоре после этого он выиграет свой класс на чемпионате мира среди любителей, заработав статус профессионала и квалификацию к следующему Mr.Олимпия. В 1992 г. он не работал волонтером за кулисами. Он был на сцене. Но результат был почти таким же, поскольку он делил последнее место. Некуда идти, кроме как вверх.

    5. У него есть теория о самой большой потере.

    Выиграв восемь Олимпиад подряд, Ронни принял участие в соревнованиях 2006 года, надеясь получить свое рекордное девятое место. Но Джей Катлер обгонял его год за годом, вторым после разочаровывающего второго. А в 2006 году, в 42 года, Ронни отсутствовал.В решающем заднем двойном бицепсе его спина была водянистой, сглаживая то, что когда-то было высокой четкостью (а левая сторона уменьшилась из-за травм позвоночника, что стало очень очевидным в 2007 году). Когда Катлер был объявлен победителем, началась арена Орлеана. Коулман больше никогда не выигрывал.

    Катлер и Коулман стреляют задними дублями в 2006 году в Мистер Олимпия. / Muscletime

    Несмотря на то, что его неоднократно называли Джейком (книга нуждалась в корректуре), Коулман благосклонен к своему сопернику: «Джей Катлер — один из лучших мужчин, с которыми я когда-либо имел удовольствие встречаться, и один из лучших бодибилдеров в истории спорта. .И все же Ронни убежден, что он должен был победить в 2006 году, и что решение было предопределено, потому что власть имущие хотели, чтобы новый чемпион продвигался по службе. «Они решили, что не собираются давать мне заслуженный девятый титул и будут препятствовать моей победе, чтобы этот вид спорта снова стал конкурентоспособным и собрал гораздо больше зрителей. Я знаю, что это звучит претенциозно, высокомерно и агрессивно, но я искренне верю, что это правда ».

    6. «YEAH BUDDY» был скучным лекарством.

    Его знаменитые крылатые фразы на тренировках: «Да ничего, кроме арахиса!» и «Легкий вес!» были явно мантрами обратной психологии, чтобы сказать себе, что тяжелый вес не был, а другой: «Да, дружище!» — что там с названием книги? Оказывается, это было что-то, что случайно пришло ему в голову, когда ему было скучно на одной тренировке. «Я много работал, но чего-то не хватало, и я чувствовал, что мне нужна дополнительная мотивация. Итак, я начал кричать первое, что пришло мне в голову.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.