Вейдер, Джо. Система строительства тела
Вейдер, Джо. Система строительства тела Ми працюємо! ДетальнішеГлавная — Естественные и технические науки — Медицина, спорт, здоровье — Вейдер, Джо. Система строительства тела
Фильтры
- Художественная литература
- Детективы, ужасы
- Исторический роман
- Классика
- Любовный роман
- Мемуары, документалистика
- О войне
- Поэзия
- Сатира, юмор
- Советская литература
- Современная литература
- Фантастика
- Фольклор
- Естественные и технические науки
- Архитектура, строительство
- Астрономия, космонавтика
- Биология, животные
- География, геология
- Компьютеры, программирование
- Математика, логика
- Медицина, спорт, здоровье
- Металлургия
- Промышленность, производство
- Техника, электроника
- Транспорт
- Физика
- Химия
- Черчение
- Общественные и гуманитарные науки
- Астрология, непознанное
- Военное дело
- История
- Наука, изобретательство
- Педагогика
- Политика, социология
- Психология, отношения
- Религия, оккультизм
- Философия
- Этика, эстетика
- Этнография
- Юридическая литература
- Язык, литература
- Детская литература
- Познавательная
- Художественная
- Культура
- Изобразительное искусство
- Музыка, пение
- Театр, кино
- Теория и история искусств
- Увлечения
- Коллекционирование, книжное дело
- Кулинария, домоводство
- Настольные игры, развлечения
- Пчеловодство
- Ремонт, сделай сам
- Рукоделие, швейное дело
- Рыбалка, охота
- Сад, огород
- Фотография, фотодело
Букинистическое издание (б/у)
нет в наличии
Издательство: М.
: Физкультура и спорт
Переплет: мягкий
Формат: энциклопедический
Год издания: 1993
Страниц: 113
Книга, буквально взорвавшая спортивный мир на постсоветском пространстве в начале девяностых. Данная книга, считается классикой в сфере бодибилдинга. Ее автор , Джо Вейдер – самый известный человек в дисциплине «культуризм» , тренировавший в свое время самых великих чемпионов – бодибилдеров. Он – первый , кто открыл глаза начинающим силачам на то, что систематизированные тренировки позволяют быстрее добиться большего результата , нежели бессистемное поднятие тяжестей.
«Система строительства тела» содержит множество рекомендаций, объясняет принципы применяемые на тренировках, а также описания упражнений (техника, эффективность и т.д). По мнению многих читателей, даже по прошествии двух десятилетий, книга не потеряла своей актуальности.
×
ГЛАВНАЯ ПОИСК ВСЕ КНИГИ КНИГИ С АВТОГРАФОМ ДОСТАВКА И ОПЛАТА КОНТАКТЫ ОБ АВТОРСКОМ ПРАВЕ ТЕГИ
Бодибилдинг: 15 необходимых книг атлета
1. Джо Вейдер. «Система строительства тела».
Атлетизм не только совершенствует силовые качества и делает человека физически гармоничным; атлетизм—это удивительный мир, где воспитываются воля, настойчивость и целеустремленность, это качественно иной образ жизни и мышления.
В этот необыкновенный мир и приведет вас книга Джо Вейдера. В ней он подробно, может быть даже излишне скрупулезно, рассказывает о разработанной им атлетической системе.
2. Арнольд Шварценеггер. «Современная энциклопедия бодибилдинга» часть 1, часть 2, часть 3, часть 4, часть 5
Бодибилдинг как система упражнений является наиболее эффективным и действенным способом для укрепления и развития мышц человеческого тела. Некоторые считают бодибилдинг лишь интенсивной формой соперничества, а не спортом. Однако я считаю, что по целому ряду причин он имеет полное право называться спортом.
3. Стюарт МакРоберт. «Думай! Бодибилдинг без стероидов».
В любом деле рано или поздно рождается свой Коперник. В бодибилдинге таким «ниспровергателем основ» оказался никому не известный культурист Стюарт МакРоберт, проживающий в глухой культуристической провинции — на средиземноморском острове Кипр. Долгие годы он безрезультатно «качался» по общеизвестным популярным методикам, пока наконец не задался еретическим вопросом: а может быть эти методики не дают отдачи потому, что они ошибочны? На первый взгляд такое предположение кажется форменной глупостью.
В самом деле, а как же великие чемпионы, «накачавшие» с помощью таких методик горы мускулатуры? Но в том-то все и дело, что эти чемпионы не безгрешны в смысле стероидов, а наш герой ни за что не хотел связываться с «химией». Более того, он ни за что не мог смириться с мыслью, что «химия» — это единственный выход из тупика, в котором рано или поздно оказывается каждый любитель после более-менее успешного начального периода тренинга,
4. Стюарт МакРоберт. «Думай 2».
Стероиды — величайшее зло для мира бодибилдинга. И дело даже не в том, что они безнадежно искалечили здоровье сотням тысяч культуристов. Куда больше вреда стероиды нанесли тем, кто их никогда и в руках не держал. Представьте, все нынешние чемпионы, “вскормленные” на стероидах, категорически отрицают, что когда-либо их употребляли. Свои “успехи” они обычно приписывают особым методам тренировок. Их примеру следуют миллионы “чайников”, а потом наивно удивляются, что “система” в их случае почему-то не сработала.
Тут надо пояснить, что методическую основу “временного бодибилдинга составляют комплексы, разработанные в начале 60-х годов. Ну а как раз тогда и начался стероидный бум. Потом стероиды, что называется, ушли “в подполье”, а сами методики остались. Понятно, что все эти методические системы, рожденные на почве практики приема лошадиных доз стероидов, не годятся для обычных любителей. Повторю: чтобы такие методические схемы сработали, их нужно “дополнить” стероидной фармакологией.
5. Майк Менцер. «Супертренинг».
Эта книга написана для тех, кто искренне желает усвоить теоретические основы бодибилдинга. Опираясь на последние исследования, я хотел бы помочь читателю избавиться от заблуждений, «подковаться» теоретически. В этой книге я впервые провожу различие между первичным и вторичным, фундаментальным и наносным. А без осознания этой разницы, поверьте, нельзя овладеть никакой наукой! Материалом для книги послужили личные наблюдения за тренировками моих подопечных, понимание законов логики при их применении на практике.
Могу сказать без ложной скромности: мне удалось сделать захватывающие открытия, прийти к волнующим выводам и сформулировать целый спектр гипотез. Надеюсь, они не оставят равнодушными читателей моих прежних работ. А возможно, и привлекут внимание новых. Последние три года моей жизни я бы назвал радостным и поучительным путешествием в мир научного познания. И итогами этого путешествия хочу поделиться с теми, кто мыслит со мной «в унисон».
6. Роберт Спектор. «Высокоинтенсивный тренинг в вопросах и ответах».
Прежде всего, давайте дадим чёткое определение — что такое интенсивность? Интенсивность определяется как единственный наиболее критический фактор, необходимый для успешного тренинга. «Интенсивность» — это величина усилия, развиваемого Вами при выполнении упражнения, которая выражается в процентном соотношении от Вашего максимально возможного усилия в этом упражнении. Интенсивность не имеет ничего общего с тем, какой конкретно вес Вы используете, или в каком процентном соотношении состоит используемый Вами в упражнении вес к Вашему максимальному одноразовому весу в этом упражнении.
«Интенсивность» — это, если хотите, величина «трудности», которую вы испытываете при выполнении упражнения.
7. Джадд Биасиотто. «Как стать… элитой».
«Как стать элитой» является бесценной коллекцией крайне увлекательных и информативных лекций д-ра Биасиотто, которые он читал по всему миру с 1985 по 1995 гг. Вы можете обнаружить, что некоторые его выступления, приведённые здесь, отличаются от его речей, услышанных вами в действительности. Тексты лекций были изменены и, с целью избежать повторения, из некоторых лекций были исключены повторяющиеся истории. Однако вы можете быть уверены, что вся необходимая информация и все истории прозвучат в этой коллекции как минимум один раз.
8. Джон МакКаллум. «Ключи к успеху»
Джон МакКаллум, как буквально, так и метафорически, придал форму целому поколению желающих накачаться с помощью своего бесподобного умения одновременно развлекать и просвещать. Серия его первых статей, вышедшая под названием «Ключи к прогрессу», стала классикой и, помимо того, что эти работы Джона и по сей день являются источником вдохновения для современной спортивной писательской элиты, многие по-прежнему считают, что эти статьи — лучшее из всего того, что когда-либо было написано в этой области.
Мы представляем Вам эти статьи точно в таком порядке, в каком они впервые выходили в свет в журнале «Сила и Здоровье» с июня 1965 по ноябрь 1972. В приложении Вы найдёте восемь статей, также выходивших в журнале «Сила и Здоровье» — эти статьи предваряли официальное начало серии «Ключи к прогрессу». Среди них — ставшие классикой статьи Джона об измерениях и дыхательных приседаниях.
9. Венди Лей. «Арнольд Шварценеггер».
Арнольд Шварценеггер — это олицетворение классического героя, из нищего ставшего богачом. Он покорил Америку. И вот теперь, через восемнадцать лет после того, как он впервые вступил на ее землю. Арнольд вот-вот станет обладателем самой драгоценной жемчужины — предмета обожания многочисленных романтических воздыхателей Америки, племянницы Джона Ф. Кеннеди — Марии Шрайвер. В глазах прессы история Арнольда Шварценеггера — это великая американская сага борьбы за выживание, триумфа и успеха, вдохновляющая сказка про иммигранта, не упустившего свой шанс. Однако это далеко не вся истина.
Пока гости, затаив дыхание, ожидали появления невесты в церкви, сторонний наблюдатель мог бы классифицировать их на группы и группки, где каждый человек представлял собой часть прошлого Арнольда и таил бы в себе один из множества ключей к постижению его жизненного пути. Присутствие этих людей было не только ярким свидетельством одного из самых восхитительных качеств Арнольда Шварценеггера — его верности своим друзьям, но и неизменной привязанности к тем, кто помог ему достичь колоссального успеха. Они приехали отовсюду — из Германии и Австрии — свидетели его нелегкого прошлого. Тут была и группа британских культуристов во главе с Уэгом Беннеттом, ревностно хранящая тайны юношеских ошибок Арнольда. И американские культуристы — знавшие Арнольда по первым годам пребывания в Штатах, когда он потерпел поражение. И те, неверящие в него, кого он затем завоевал и подчинил себе.
10. В. Протасенко.» Думай! Или «Супертренинг» без заблуждений».
Организм — саморегулируемая система, стремящаяся к поддержанию постоянства внутренней среды.
Физическая нагрузка оказывает выраженное воздействие на внутреннюю среду мышц и организма в целом, смещая многие биохимические константы от уровня, характерного для гомеостаза покоя, к состоянию, соответствующему гомеостазу деятельности. Степень этих изменений зависит от характера и интенсивности физической нагрузки и индивидуальной реакции на нее организма, отражающей уровень тренированности. Сразу после прекращения нагрузки, в организме начинаются процессы, стремящиеся восстановить исходное состояние, соответствующее гомеостазу покоя, в ходе этих процессов закрепляются изменения, позволяющие в дальнейшем минимизировать возмущение внутренней среды при аналогичных нагрузках.
11. Фредерик К. Хэтфилд. «Всестороннее руководство по развитию силы».
Атлетизм, будучи силовым видом спорта, необычайно широко распространился за первые десять лет своего существования. С начала его регистрации в качестве любительского спорта под эгидой ААИ (Американского атлетического союза) в 1968 году атлетизм насчитывает уже тысячи поклонников и может гордиться этим.
Спортсмены, занимающиеся видами спорта, требующими большой физической силы, — футболисты, толкатели ядра, спринтеры, баскетболисты и многие другие используют атлетизм как основу для обретения спортивной формы. Только в США насчитывается 50000 спортсменов, занимающихся атлетизмом как самостоятельным видом спорта, так и использующих его в качестве средства обретения нужных физических кондиций. И это число продолжает расти, так как все большее число атлетов начинают понимать то огромное преимущество, которое они могут получить за счет увеличения своей физической силы и мощности.
12. Стюарт МакРоберт. «Руки Титана».
Хотите расскажу, в чем «секрет» успеха моей программы для рук? На самом деле, все очень просто. Невозможно нарастить большие руки, пока не наберешь общую массу мускулатуры. А для этого надо делать базовые упражнения: приседания, жим лежа, становую тягу, подтягивания, отжимания и жимы. И при этом увеличивать вес отягощении — постепенно и постоянно. Вот, собственно, и все.
Если уж вам так хочется, можете включить в программу несколько сетов подъема штанги на бицепс. Но специальные упражнения для трицепсов вам не нужны. Они только травмируют локтевые суставы. Запомните, жим лежа — самое главное упражнение для трицепсов! Отжимания и жимы стоя с груди тоже отлично их нагружают. Так что, забудьте о дурацких упражнениях на изоляцию! Тренируйтесь базово, много отдыхайте, кушайте на здоровье -и руки у вас сами собой вырастут до 40 см и больше!
13. Д.А. Борькин. «Бодибилдинг для ленивых».
Грамотно, осознанно, рационально, с пользой для здоровья нарастить мышцы быстрыми темпами и при этом затратить минимум усилий поможет материал, изложенный в данной книге. Лень придет вам на помощь, и вы сможете построить красивое тело.
14. Брукс Кубик. «Тренинг Динозавров. Забытые секреты силы и развития тела».
В Ваших руках — долгожданное руководство по силовому тренингу, написанное самим Бруксом Кубиком — национальным чемпионом по жиму лёжа и автором многих статей, публикуемых в лучших журналах по силовому тренингу.
Эта книга была написана для тех из нас, кто заинтересован в СИЛЕ, а не в её ВИДИМОСТИ; впервые в одной книге он подробно рассказывает о многих наиболее продуктивных методах — не только увеличения мышечной «массы», но развития действительно функциональных мышц в лучших традициях силачей прошлого. Если Вы ищете альтернативный способ тренинга для развития по-настоящему неподдельной силы, то Вы приобрели именно ту книгу, что нужно!
15. Курт Брунгардт. «Бодибилдинг. Тренировка мышц живота».
Мышцы живота расположены в самом центре вашего тела. Они участвуют почти в каждом совершаемом вами движении. По сути, они являются основой вашей силы и мощи. Всякий раз, поднимая что-либо, наклоняясь, поворачиваясь, перенося тяжести или стараясь сохранить равновесие тела, вы используете мышцы брюшного пресса как источник вашей физической силы. Крепкие, тренированные мышцы живота необходимы для правильной осанки и предотвращения проблем, которые могут возникнуть в связи с поясницей. Именно поэтому мышцы брюшного пресса являются ключевой зоной вашего физического благополучия.
Удачной вам тренировки!
4 умных совета для мужчин от легендарного Джо Вейдера о том, как начать нравиться окружающим женщинам | by Sellmagical
Джо Вейдера называют отцом современного бодибилдинга. Он основал Международную федерацию бодибилдеров, добился титула Мистер/Мисс Олимпия, издал множество журналов и книг по фитнесу и сам тренировал Арнольда Шварценеггера.
Большую часть своей жизни этот человек пытался научить последовавших за ним мужчин быть не только сильнее, но и увереннее остальных. Это касалось всех сфер жизни, будь то спорт, бизнес или даже отношения с женщинами.
В своей шестой книге «Как понравиться женщинам» Джо Вейдер дает мужчинам следующие ключевые советы, которым каждый может начать следовать прямо сейчас: ей.
В середине 1950-х годов Бетти Бросмер была королевой красоты. Она красовалась на разворотах крупнейших модных журналов мира. Наряду с модельным бизнесом Бросмер выиграла более пятидесяти конкурсов красоты.
Как ты думаешь, сколько мужчин осмеливались подойти к ней и просто поговорить? На самом деле их было немного, но даже среди этого небольшого количества мужчин были настоящие богатые люди, не добившиеся успеха.
Но Джо Вейдер на момент знакомства с этой женщиной не был ни популярным, ни богатым человеком, он был только на пути к своему успеху. Поэтому завоевать одну из главных красавиц Америки ему помогло обладание необходимыми качествами, о которых он подробно рассказывает в своей книге.
Джо Вейдер в своей книге для мужчин пишет:
Первое, что вам нужно понять, это то, что желание познакомиться с девушкой и встречаться с ней — это совершенно нормальная, здоровая мужская эмоция — такая же естественная, как дыхание!
Примите эту истину. Не скрывайте того, что вас кто-то привлекает, и не стыдитесь этого, даже если над вами безжалостно издеваются те, кто менее зрел, чем вы. Отпустите предрассудки или негативные мысли.
Отказ — это не поражение, это просто открытая дверь для вашей следующей попытки с другой девушкой. Женщинам нравятся смелые и уверенные в себе мужчины.
Если ваши друзья говорят вам, что вы недостаточно хороши для того, кто вам нравится, и что вам даже не нужно пытаться сблизиться с ней, просто игнорируйте это.
Помните, что вы единственный капитан своего корабля. Вы можете умело управлять им или провалить работу и разбиться о камни.
Подарите себе тело, которым вы будете гордиться. Тело, которое хорошо смотрится на пляже или в деловом костюме. Секрет не в том, чтобы быть огромным великаном в рваных рубашках, а в том, чтобы выглядеть здоровым и естественным!
Быть физически спортивным — значит не только хорошо выглядеть, но и быть здоровым и сильным! Женщины мечтают о сильных мужчинах. Им нужны сильные мужчины.
Также можете быть уверены, что женщина вряд ли потерпит мужчину с неряшливой осанкой. Это убивает мужскую уверенность и харизму.
Не завоюет ее внимания и худощавый мужчина, не обладающий хорошим настроением и амбициями.
Поднимите голову, расправьте плечи, обретите уверенность в своей походке и взгляде со стороны. Уверенность в себе и физическая привлекательность – главный элемент успеха любой женщины.
От блестящих, здоровых волос и сверкающих белых зубов до начищенной обуви — ваша чистота имеет значение.
Купайтесь хотя бы раз в день… И обязательно купайтесь перед свиданием. Но для некоторых мужчин одного купания недостаточно:
Купите хороший мужской дезодорант, который остановит запах, но не пот. Не используйте «антиперспиранты», которые блокируют поры, просто используйте что-то, что блокирует запах.
Еще одна вещь, которая будет стоить вам второго свидания с девушкой вашей мечты, — это злоупотребление одеколоном или лосьоном после бритья, которые могут оттолкнуть любую женщину. Соблюдайте норму: не более 1–2 распылений духов в области шеи.
Также не нужно напоминать, что чистая, хорошо выглаженная одежда – обязательное условие успешного ухаживания. Это не означает, что вы должны заполнить свой гардероб костюмами за 1000 долларов. Но независимо от того, носите ли вы сшитый на заказ дорогой костюм или дешевые джинсы, принцип один и тот же: будьте опрятными, будьте чистыми, носите хорошо выглаженную одежду.
Это золотое правило общения с любой женщиной, а многие мужчины просто не воспринимают хорошие манеры всерьез.
Женщин привлекает не столько то, что можно сказать «пожалуйста» и «спасибо» (хотя эти вещи важны), сколько то, что ты Мужчина с большой буквы М.
Если женщина рядом с вами чувствует себя настороженно или оборонительно, у нее нет возможности развить какое-либо влечение. Поэтому убедитесь, что вы не ведете себя как придурок, когда находитесь рядом с женщинами. Только когда женщина почувствует себя в безопасности и под защитой рядом с вами, тогда она впустит вас в свою жизнь.
Истинные манеры означают:
Будь благородным джентльменом. Вы открываете ей дверь, будь то перед автомобилем, жилым помещением, рестораном и т.д.
Будьте вежливым, неагрессивным оратором и опытным соблазнителем. Вы выбираете нежные тона и слова; вы помните о ее чувствах, когда разговариваете с ней, и умеете слушать. Вы должны научиться подчеркивать ее уникальность и делать ей комплименты. Вы можете рассмешить ее и сделать так, чтобы даже после свидания она всегда помнила вас и не выкидывала из головы.
Соблюдая все эти простые правила, вы станете ценным мужчиной для любой здравомыслящей женщины. Вы станете эталоном, которым эта женщина будет хвастаться перед своими друзьями.
13 леденящих душу книг и комиксов по «Звездным войнам», которые стоит прочитать в этот сезон Хэллоуина
Книги + Комиксы // 13 ОКТЯБРЯ 2021
Джеймс Флойд король десертовДалекая-далекая галактика не чужда вещам, которые происходят ночью. От мозговых червей до дианогазов и сестер ночи-нежити — существует множество вещей, вызывающих мурашки по спине. Даже мир Звездные войны на печатной странице имеет свою долю привидений и ужасов, и StarWars.com выделяет некоторые из лучших в честь Хэллоуина и Звездных войн Читает. С этими 13 книгами и комиксами читатели всех возрастов смогут насладиться прелестями тьмы — если осмелятся!
1. Звездные войны: Темные легенды
Этот сборник рассказов заставит вас спать при свете! Написанная Джорджем Манном и иллюстрированная Грантом Гриффином, эта антология из семи сказок 2020 года (10, если вы доберетесь до эксклюзивного издания Target) перенесет вас в темные уголки галактики, от Эндора до Экзегола, от Лаборатории ситхов до аванпоста «Черный шпиль».
Темная фигура похищает детей ночью в «Приюте». У Док-Ондара есть маска на продажу — но будет ли проклятие ее предыдущих владельцев преследовать следующую жертву в «Покупатель, берегись?» В «Позолоченной клетке» могущественная сестра ночи жаждет отомстить лорду ситхов Дарту Калдоту, но кто кого поймает? Плюс сошедший с ума человек-волк, искажённые духи ситхов и многое другое. Мороз в изобилии в этой книге от Disney Lucasfilm Press!
2. Звездные войны: Десантники смерти и Звездные войны: Красный урожай
Если вы поклонник Джорджа Ромеро или Макса Брукса, вас укусит эта пара романов «Легенды» от Дель Рей, написанных Джо Шрайбером. В фильме 2009 года «Звездные войны: » «Штурмовики смерти » рассказывается об экипаже и заключенных дрейфующей тюремной баржи, которые находят шанс выжить на борту заброшенного звездного разрушителя, но бум — зомби в космосе! Star Wars: Red Harvest , выпущенный в 2010 году, служит приквелом, показывающим развитие вируса, действие которого происходит в академии ситхов во времена Старой Республики — и, как вы уже догадались, все больше и больше зомби.
Даже таунтауны нежити!
3. Замок Вейдера Сага
Что, если ваш космический корабль сломался на суровой лавовой планете, и единственным убежищем был жуткий замок… который когда-то принадлежал Темному лорду ситхов Дарту Вейдеру? Начавшись как серия историй, рассказанных потерпевшей крушение командой как общий прием, эти истории представляют новых персонажей и возвращают знакомые лица, такие как Гера Синдулла и Девятка.Команда 0061 Ghost , Хан Соло и Чубакка, граф Дуку, Дарт Мол и даже Джексон! Писатель Каван Скотт, знакомый с ужасами в «Звездных войнах », написал этот сборник комиксов с душераздирающими историями для IDW Publishing (а также доступный на Comixology), причем рассказы выпускаются ежегодно в преддверии Хэллоуина:
.- Байки из замка Вейдера (2018, серия из пяти выпусков)
- Возвращение в замок Вейдера (2019, серия из пяти выпусков)
- Shadow of Vader’s Castle (2020, одноразовая антология)
- Призраки замка Вейдера (2021, серия из пяти выпусков)
Истории под названием «Хранилище живых мозгов» и «Рассвет дроидов», как вы знаете, содержат много историй, напоминающих классические фильмы ужасов, а также истории, которые погружаются во тьму так, как может только «Звездные войны» .
. Будут ли эти ужасы преследовать ваши мечты? Готов поспорить, с Каваном Скоттом и командой замечательных художников, пилотирующих эту серию.
4. Звездные войны: Последний выстрел
В этом романе Дель Рей 2018 года Даниэля Хосе Олдера некоторые старые злоключения Лэндо Калриссиана и Хана Соло возвращаются, чтобы взыскать свою цену, когда они начинают успокаиваться. В разное время в своем прошлом в качестве владельцев «Тысячелетнего сокола» Хан и Лэндо встречались с Файзеном Гором, ученым-кибернетиком, занимающимся соединением дроидов с органическими частями, и его передатчиком Phylanx, который мог выпустить вирус, который перепрограммировал бы дроидов. перейти к органическим убийствам. Пытаясь навести порядок, остановить Гора и уничтожить Филанкс, наши мошенники сталкиваются со всевозможными жуткими существами, включая Братство Проволоки и Кости, культ дроидов, оснащенных органическими частями, и даже некоторых живых разумных последователей, теперь уже с дроидами.
придатки. Что может быть хуже кучки киборгов, которые свысока смотрят на органические формы жизни? Те самые киборги, но движимые религиозным фанатизмом и стремящиеся развязать дроидпокалипсис!
5. Звездные войны: Высшая республика: Во тьму
Star Wars: The High Republic: Into the Dark — очень подходящее название для книги Клаудии Грей, переворачивающей страницы, которая была в первой волне названий в серии The High Republic . В этом романе для молодых взрослых 2021 года горстка джедаев оказалась в затруднительном положении из-за Великой гиперпространственной катастрофы, а единственный безопасный порт — древняя заброшенная космическая станция. Экипаж судна проекта вместе со своими пассажирами-джедаями помогают сопровождать несколько других захваченных кораблей, все обеспокоены атаками Нихил, и начинают исследовать станцию. Пустая станция кишит садовой жизнью, но джедаи чувствуют некое присутствие темной стороны, связанное с древними идолами.
Вскоре посетители станции начинают нападать друг на друга, и джедаи понимают, что они не одни в темноте, поскольку один из них потерялся. Убегая со статуями, они перегруппировываются на Корусанте и осознают свою ошибку: идолы не были присутствием темной стороны, а сдерживали настоящую угрозу. Герои возвращаются на станцию, чтобы остановить угрозу, которую они невольно создали, но когда Нихил тоже появится, не будет ли слишком поздно?
6. Звездные войны: Галактика страха Серия
«Звездные войны: Галактика страха » — это серия из 12 книг для юных читателей, которая вышла в 1997 и 1998 годах благодаря популярности подростковой литературы ужасов, такой как серия Р. Л. Стайна « Мурашки по коже ». Теперь названия Legends, они были написаны Джоном Уитменом и выпущены Bantam Spectra, некоторые с голографическими обложками. Сериал сосредоточен на двух чувствительных к Силе братьях и сестрах-подростках, которые пережили разрушение Альдераана.
Пара путешествовала по галактике со своим дядей и его дроидом, пытаясь избежать обнаружения Дартом Вейдером и заканчивая ужасающими встречами, как рассказывается в захватывающих историях, таких как 9.0061 Город мертвых , Мозговые пауки и Кошмарная машина .
7. Звездные войны: Кричащая цитадель
«Вопящая цитадель» — это история-кроссовер из пяти выпусков от Marvel Comics, выпущенная в мае и июне 2017 года. Написанная Джейсоном Аароном и Кироном Гилленом история началась с эпизода «Вопящая цитадель», затем чередовалась с продолжающимся . Звездные войны серии и Звездные войны: Серия «Доктор Афра », по два выпуска каждой. Доктор Афра, мошенник-археолог, уговаривает Люка Скайуокера присоединиться к ней в миссии в Вопящей Цитадели за артефактом джедаев, но вскоре сталкивается с королевой Цитадели, обладающей гипнотическими способностями. Когда Хан и Лея отправляются на охоту за Афрой, герои и антигерои должны объединиться против королевы и ее приспешников.
Смогут ли обе стороны достаточно доверять друг другу, чтобы спасти Люка от того, чтобы он стал «королем» улья? Существо внутри артефакта джедая действительно союзник или еще один враг? Роботы-убийцы и симбиоты для всех! Вся история собрана в The Screaming Citadel в мягкой обложке, а также доступен на Comixology.
8. Ты боишься, Дарт Вейдер?
В этом забавном сборнике рассказов, написанном и проиллюстрированном Адамом Рексом, Дарт Вейдер борется с вещами, которые пытаются вызвать у него страх. Изданная Disney Lucasfilm Press в 2018 году и выбранная Amazon как одна из лучших книг 2018 года для детей 6-8 лет, « Ты боишься, Дарт Вейдер?» бросает вызов Темному Лорду с обычными страхами Хэллоуина: дети, одетые как вампиры, призраки, ведьмы и многое другое. Как Дарт Вейдер справляется со своим собственным страхом, когда сталкивается с чем-то, что окончательно его пугает? Возьмите эту восхитительную книгу и узнайте!
9.
Звездные войны: Молот: Блокировка
Джо Шрайбер вернулся в мир Звездных войн с романом Звездные войны: Мол: Блокировка , который теперь является названием Legends, выпущенным в 2014 году компанией Del Rey. Дарт Мол был отправлен на миссию своего хозяина Дарта Сидиуса, чтобы проникнуть в космическую тюрьму, чтобы найти спрятанное оружие. По пути его заставляют участвовать в тюремных гладиаторских боях, бороться с бандой каннибалов и чем-то, что живет в трубах и питается заключенными.
10. Звездные войны: Могучий Чубакка в Лесу Страха
В этом романе для среднего класса 2018 года писатель Том Англебергер отправляет Чубакку и молодого библиотекаря/охотника за головами с миссией доставить несколько такеа-котов. Что может пойти не так? Пара вместе с дроидом (который, без их ведома, является K-2SO) попадает в лесной мир с голубым туманом, который вызывает страх. В пугающем тумане леса наши друзья сталкиваются со своими собственными страхами, отбиваясь от смертоносных плотоядных, чародейки и древнего существа.
Смогут ли Чуи и его товарищи отогнать свой страх достаточно долго, чтобы завершить свою настоящую миссию и покинуть планету целыми и невредимыми? Англебергер, автор 9Серия 0061 Origami Yoda представляет собой веселое и пугающее приключение с участием нашего любимого вуки в этой книге от Disney Lucasfilm Press.
11. Звездные войны: Высшая республика: страха нет
Каван Скотт начал серию комиксов Marvel Star Wars: The High Republic в начале этого года с первой сюжетной арки под названием «Страха нет». Примерно во время посвящения Starlight Beacon Кив Треннис недавно стала рыцарем-джедаем, хотя что-то беспокоит ее бывшего хозяина, трандошана Сскира. Вместе с телепатически связанными джедаями, Тереком и Серетом они сталкиваются с обломками корабля хаттов, атакованного Нихилами, и разделяются: Сскир и Серет направляются в фермерскую колонию Малого Седри прямо в ловушку, а Кив и Терек сопровождают корабль хаттов.
Труп хатта возвращается в Старлайт для осмотра. Что-то неладно в колонии и на станции, и Кив в конце концов находит угрозу, которая свела с ума ее старого хозяина — нечто настолько опасное, что джедаям и картелю хаттов приходится работать вместе, чтобы остановить его распространение. Выпуски с первого по пятый из The High Republic , содержащие историю «Нет страха», были собраны вместе в одной торговой книге в мягкой обложке в печатном виде и на Comixology.
12. Звездные войны: мифы и басни
Перед своей книгой Dark Legends Джордж Манн представил нам Star Wars: Myths & Fables , сборник из девяти рассказов от Disney Lucasfilm Press, которые могли бы передаваться поколениями рассказчиков в галактике. очень далеко. Иллюстрировано Грантом Гриффитом, 2019 г.книга (переиздана в 2020 году с изданием «Звездные войны : Край Галактики» с тремя дополнительными историями, а также эксклюзивным изданием Target с другим набором из трех дополнительных историй) рассказывает нам истории, которые вдохновляют, учат , или просто напугать.
В «Взгляде камня» ситх-тви’лек тренируется под руководством Дарта Калдота, надеясь получить шанс превзойти своего учителя. «Ведьма и вуки» — страшные антагонисты троицы пиратов, пойманных в ловушку на луне в джунглях. А в «Темном призраке» родители предупреждают детей о пугающей фигуре, которая придет ночью, чтобы покарать непослушных — и Темный призрак в конце концов разрушит целый город из-за одного жадного игрока.
13. BB-8 в бегах
Что происходит с BB-8 во время его путешествия от По Дэмерона к Рей в Звездных войнах: Пробуждение Силы ? BB-8 в бегах , книжка с картинками, написанная Дрю Дейуолтом и прекрасно иллюстрированная Мэттом Майерсом, отвечает на этот вопрос. Считая По мертвым и теперь совершенно один на Джакку, катящийся дроид сталкивается со своими собственными страхами, стремясь выполнить свою миссию, но сталкивается с другими, которые могут отвлечь его от цели. Эта история, выпущенная Disney Lucasfilm Press в 2017 году, показывает BB-8 в его героических проявлениях, помогая нуждающимся, в то же время сталкиваясь лицом к лицу с Тидо и подавляя собственные опасения по поводу своей судьбы.