Масло кокосовое с бесплатной доставкой на дом из «ВкусВилл»

100% нерафинированное кокосовое масло холодного отжима. Изготавливают его из кокосовых орехов, собранных вручную с пальм, произрастающих в естественной среде на экологически чистых плантациях. Мякоть кокоса сначала подвергают холодному отжиму, затем с помощью центрифуги из свежевыжатого молока получают кокосовое масло. Подходит для жарки.

390 руб / шт 390 390

Выбрать
любимым Выбран
любимым

О масле кокосовом узнала совсем недавно от лечащего врача. Стала покупать его в лечебных целях для повышения иммунитета и снижения холестерина также для повышения гемоглобина. Но масло понравилось на столько, что я его употреблять стала и из-за его вкусовых качеств. Очень нравится с утренним кофе, намазав на тост, также на нем очень хорошо жарить, например сырники, да и все что угодно, можно использовать, если не жалко в косметических целях. Баночки хватает надолго. Упаковка удобная. Буду покупать еще и еще. И всем своим подругам его расхвалила. И они тоже на него подсели. Главное, оно очень полезно, а я только сейчас о нем узнала. Спасибо моему врачу.

Пищевая и энергетическая ценность в 100 г.

Состав: 100% кокосовое масло Информация на этикетке может незначительно отличаться Данный товар поставляют несколько производителей, внешний вид и характеристики могут незначительно отличаться. Актуальные данные указаны на этикетке. Цена может отличаться в зависимости от региона или формата точки продажи (вендинг, микромаркет).

Описание: 100% нерафинированное кокосовое масло холодного отжима. Изготавливают его из кокосовых орехов, собранных вручную с пальм, произрастающих в естественной среде на экологически чистых плантациях.
Мякоть кокоса сначала подвергают холодному отжиму, затем с помощью центрифуги из свежевыжатого молока получают кокосовое масло.
Подходит для жарки.

• Годен: 1 год
• Вес/объем: 230 мл

КОКОСОВОЕ МАСЛО ДЛЯ ЕДЫ: МОЙ ВЫБОР

На тему кокосового масла для еды у меня уже есть статья — про то, по каким критериям его выбирать и какое самое выгодное.

См. КАК ВЫБРАТЬ КОКОСОВОЕ МАСЛО ДЛЯ ЕДЫ.

Но то была, так сказать, теоретическая часть.

С тех пор я заказала и опробовала несколько вариантов кокосового масла на практике — и вот какие сделала выводы.

Цель оправдывает масло

При выборе масла многое зависит от того, для какой цели вы его покупаете.

Если вы ищете масло в каши или для приготовления сладких блюд, то это одна история. Здесь лучше всего брать масло нерафинированное и — желательно — с самым ярко выраженным кокосовым ароматом. Среди покупателей Айхерба бытует мнение, что наиболее вкусное и ароматное нерафинированное масло — у Nutiva и Jarrow Formulas.

Если масло нужно в основном для жарки и выпечки — то это другая история. Самое нейтральное по вкусу и запаху — масло рафинированное. К тому же, именно рафинированное масло выдерживает нагревание до более высоких температур. Для жарки и выпечки можно брать любое рафинированное масло из моего списка — то, которое в данный момент будет самым выгодным (на акции).

Вроде бы, все логично, понятно, и никаких затруднений возникнуть не должно.

Но меня изводил один вопрос, на который я никак не могла отыскать ответа в отзывах. А можно ли на нерафинированном, пахучем масле готовить несладкие блюда?

Кокосовое масло и яичница: гармония или парадокс?

В отзывах все с упоением рассказывают, какими вкусными на таком масле получаются сырники и блинчики, — но ведь это и так понятно. Сладкий вкус сырников и блинчиков прекрасно сочетается с ароматом кокоса.

А как насчет жареной картошки или яичницы?

Я приготовила свои любимые несладкие блюда (мясные и рыбные по причине вегетарианства в этот круг не вошли), — и теперь совершенно точно могу сказать, что и жареную картошку, и яичницу, и пиццу готовить на нерафинированном масле при желании можно.

Да, присутствует небольшой кокосовый аромат, впрочем, едва заметный. Но сладости блюдам, на мой взгляд, масло не добавляет.

Сладость — в головах

Дело в том, что само по себе кокосовое масло не сладкое. В этом можно убедиться, если положить капельку кокосового масла на язык. И если взглянуть на состав: в кокосовом масле отсутствует сахар.

Мне кажется, представление о кокосовом масле как о чем-то сладком больше связано с его запахом и с нашими стереотипами, нежели с реальным положением вещей.

Мы привыкли к тому, что кокос — это десерт: конфеты, мороженое, печенье и т.д. Запах кокоса мозг воспринимает как сигнал — сейчас будет сладко.

Если же постепенно приучать себя к тому, что запах кокоса — это не обязательно сладко, то и отношение к нерафинированному кокосовому маслу в несладких блюдах поменяется.

Привычка — вторая Nutiva

Приучать себя можно так:

— добавлять к маслу воду (в пропорции 80% масла, 20% воды) или

— разбавлять кокосовое масло рафинированным оливковым.

Со временем вы просто перестанете замечать специфический запах кокоса, который и так не является слишком ярким.

Для чего такие сложности, спросите вы. Не проще ли готовить несладкие блюда на рафинированном (очищенном) масле?

Дело в том, что биологическая ценность нерафинированного масла выше. В любом нерафинированном масле, по сравнению с рафинированным, содержится больше полезных для здоровья веществ. Зачем же ими пренебрегать?

Кокосовое масло для холериков

Больше всего мне понравилось жарить картошку и яичницу на нерафинированном масле от Healthy Origins.

Оно не такое ароматное, как у Nutiva и Jarrow Formulas, но в данном случае — это плюс. К тому же, именно оно часто самое дешевое.

А самый удобный вариант от Healthy Origins — это, конечно, жидкое кокосовое масло.

Что такое этот жидкий вариант?

Это тоже нерафинированное масло класса Extra Virgin, изготовленное без гексана и без гидрогенизации. Оно разделено на фракции и называется «фракционированным».

Фракционированное кокосовое масло (FCO) — масло, которое перегнали в специальном устройстве, чтобы отфильтровать только триглицериды средней цепи. Оно содержит 93% ценных среднецепочечных триглицеридов, а не 60-65%, как обычно.

Кстати, благодаря фракционированию улучшается проникновение масла в кожные поры, отсутствует ощущение жирности на коже и волосах — и это делает его идеальным вариантом для использования в косметических целях.

Фракционирование также увеличивает срок хранения.

Но главное «кулинарное» достоинство для меня — это то, что такое масло не застывает при комнатной температуре.

Обычное кокосовое масло при комнатной температуре всегда будет полутвердой, кашеобразной консистенции. Налить его из баночки на сковородку не получится — только зачерпнуть ложкой.

А перед этим — открутить крышку, приткнуть ее на свободное место на рабочем столе (а есть ли вообще такое?), достать масло, куда-то пристроить ложку… Потом сделать все то же самое в обратном порядке.

В таких случаях мне всегда вспоминается анекдот про старушку и кошелочку.

Суд.

— Подсудимый, за что Вы убили старушку?

— Еду я в автобусе, подходит кондуктор к старушке с требованием купить билет. Старушка открыла сумочку, достала кошелочку, закрыла сумочку, открыла кошелочку, достала кошелек, закрыла кошелочку, открыла сумочку, положила туда кошелочку, закрыла сумочку, открыла кошелек, достала деньги, открыла сумочку, достала кошелочку, закрыла сумочку, открыла кошелочку, положила туда кошелек, закрыла кошелочку, открыла сумочку, положила туда кошелочку.

— И что?

— Контролер дал ей билет. Старушка открыла сумочку, достала кошелочку, закрыла сумочку, открыла кошелочку, достала кошелек, закрыла кошелочку, открыла сумочку, положила туда кошелочку, закрыла сумочку, открыла кошелек положила туда билет, закрыла кошелек, открыла сумочку, достала кошелочку, закрыла сумочку, открыла кошелочку, положила туда кошелек, закрыла кошелочку, открыла сумочку, положила туда кошелочку, закрыла сумочку. «Возьмите сдачу», раздался голос контролера. Старушка… Открыла сумочку…

— Да убить ее за это мало! — не выдерживает прокурор.

— А я что сделал? ))

Не знаю, как других, но меня подобные манипуляции с кошелочками и сумочками крышечками и ложечками раздражают и тормозят весь кулинарный процесс.

С жидким маслом можно обходиться одной левой (в бутылке — откидная крышка и дозатор), а второй рукой при этом что-то помешивать или накладывать.

Конечно, это самый дорогой вариант кокосового масла, и здесь уже надо выбирать, что важнее — удобство или цена.

Поскольку жарю я не часто, и кокосовое масло расходуется очень экономно, мой выбор — удобство.

***

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на источник http://herbogolik.livejournal.com обязательна!

Поделитесь этой статьей в социальных сетях:

Кокосовое масло для еды и в косметических целях: несколько лайфхаков

О пользе кокосового масла известно давно. Пока на него действует скидка, я совсем немного расскажу о том, как и почему использую его в пищу, но в основном поделюсь косметическими способами его применения. Речь пойдет о двух разновидностях масла Jarrow Formulas, ставших уже классикой.

О кокосовом масле я услышала давно, когда заинтересовалась темой, на чем лучше готовить, и какое масло оптимально подойдет для высоких температур.

Разновидности привычных нам растительных масел (оливковое, подсолнечное и пр.) при нагревании начинает выделять альдегиды (органические токсичные соединения, способные накапливаться в организме), они рассчитаны именно на потребление в сыром виде.

Кокосовое идеально подходит для жарки, запекания, тушения. Именно поэтому я перешла на него, т.к. масло не выделяет вредных веществ при высоких температурах.

Начала с маленькой баночки кокосового масла — Jarrow Formulas, Organic Coconut Oil, 16 oz (473 g). Выбор марки оказался совершенно не сложен, ее постоянно хвалят в обзорах иностранные блогеры не только как средство для жарки, но и идеальное масло для косметических процедур.

Есть несколько вариаций масла этой марки, различаются они по цвету букв на баночках. То масло, что без запаха и вкуса (рафинированное), – с красно-коричневыми буквами, нерафинированное с ароматом кокоса – с зелеными.

Так что, если вам хочется почувствовать кокос, берите баночки с зелеными, я решила начать без запаха и вкуса, т.к. масло хотела использовать в максимально универсальных вариантах.
Сначала я взяла баночку на полкило. Она выполнена из пластика, внутри – ограничительная мембрана, снаружи баночка запаяна, так, что тоже не запросто ее откроешь.

Так что протечь или как-то повредиться при пересылке она не может. Баночка бОльшего размера ничем от нее не отличается, кроме размера.

Внутри в зависимости от температуры вас ожидает либо жидкое прозрачное масло, либо белая густая масса, вроде топленого масла. Стоит сказать, что тает масло при температуре +24 градуса, так что придет оно скорее всего в густой форме. Я храню его около плиты, поэтому у меня оно чаще всего жидкое.

Использовать его можно и так, и так. Выгоднее, пожалуй, в густом виде, так получается проще рассчитать необходимый объем и не переборщить. В жидком виде льешь его как-то на глаз, как обычное масло. Заметной разницы по экономичности между ним и другими разновидностями масла я не заметила.

Что мне понравилось особенно в этой разновидности масла – у него нет никакого аромата и вкуса. Т.е., когда готовишь, в итоге ощущаешь аромат и вкус тех продуктов, которые используешь, какого-то дополнительного привкуса к ним не примешивается.

Идеально кокосовое масло подойдет для запекания и готовки пирогов и тортов, на нем ничего не подгорает и хорошо отходит от форм, без прилипания. Все дело в том, что точка горения (дымления) рафинированного кокосового масла (момент, с которого начинают выделяться канцерогены) – от 230 градусов.

Нерафинированное же масло (любое) лучше вообще не использовать при готовке, там эта точка зачастую равна 100 градусам.

Именно это масло выжато шнековым прессом из высушенной мякоти (копры) плодов кокосовой пальмы, при его приготовлении не использовались никакие растворители. Состав – 100% кокосовое масло. Главное преимущество – его можно долго хранить, и оно не испортится даже вне холодильника.

Мне кажется, оно пригодится всем тем, кто привык часто готовить что-то на высоких температурах, и не хочет, чтобы результат трудов приносил вред организму.

В итоге с полукиллограммовой баночки я перешла на максимально большую – киллограммовую Jarrow Formulas, Organic Coconut Oil, Expeller Pressed, 32 fl oz (946 ml) и ее теперь и заказываю. Для готовки, мне кажется, оптимальным будет именно большой размер. Для ухода за телом удобнее заказывать маленькую.

И, да, его можно использовать в косметических целях. Как?

Как средство для ухода за лицом и телом масло невероятно функционально, из него делают маски и кондиционеры для волос, укладывают непослушные локоны, а также применяют в уходе за секущимися волосами. К тому же оно помогает избавиться от перхоти, достаточно помассировать им кожу головы, а потом смыть.

В уходе за лицом масло рекомендуется использовать как средство для придания свежести лица. В пропорциях один к одному с содой – так получится скраб, либо в пропорциях один к одному с медом – так получится маска, которую нужно нанести на 15 минут, а после смыть.

По такому же принципу оно работает как уходом за кожей губ, а в сочетании с коричневым сахаром – как скраб.

В уходе за лицом его также используют для снятия раздражения кожи, особенно оно полезно при экземе, т.к. обладает противовоспалительными свойствами.

Им же удаляют макияж на манер гидрофильного масла, а также водостойкую тушь.

В уходе за телом кокосовое масло пригодится как скраб для тела (в сочетании с сахаром), также его добавляют в воду при принятии ванны, а в сочетании с разными видами эфирных масел наносят на кожу для увлажения.

Узко-функционально оно полезно как средство для бритья, чтобы снять раздражение, от солнечных ожогов, а также для удаления воска после эпиляции. Есть еще несколько способов его применения: масло хорошо помогает в уходе за кутикулой, за кожей ног, а также укрепляет ресницы.

Есть маленький лайфхак, как сделать с его помощью блеск для губ. Нужно взять немного помады, смешать ее с кокосовым маслом, и, собственно, все.

А вот рецепт бомбочки для ванны:

Нам понадобится:
кокосовое масло— 0,5 стакана
кукурузный крахмал — 0,5 стакана
пищевая сода — 1 стакан
лимонная кислота — 1 стакан
эфирное масло мяты
формочки (для кексов, капкейков или пластиковые подставки под яйца).

Смешайте все сухие ингредиенты. Добавьте 5-10 капель эфирного масла мяты к 0,5 стакану масла.

Перемешайте все до состояния мокрого песка. Ложкой распределите массу по формочкам, следите за тем, чтобы масса хорошо прилипла. Этого количества хватит примерно на 20 небольших формочек. Оставьте формочки высыхать на 24 часа.

Та-дам, бомбочки готовы, можно их или использовать, или оформить, и подарить близким.

Про съедобные вещи я писала немного, разве что вас заинтересуют обзоры на:
Леденцы от кашля: какие вкуснее и почему их не стоит есть много при беременности
Мои любимые приправы Simply Organic
Приятный и вполне доступный органический чай на каждый день

➜ В сообществе я пишу в основном про добавки, поэтому, если вам интересно почитать другие мои записи, поднесите мышку к иконке с моим именем и нажмите: «Показать записи автора в сообществе».

Код на 5% скидку для любого заказа с сайта — TTD852.
Доставка в Россию бесплатна для заказов от $60.

Кокосовое масло.

Использование кокосового масла очень разнообразно, об этом можно написать целую книгу.

Кокосовое масло сейчас широко используется в кулинарии, косметологии, медицине.
В приготовления самых разных блюд кокосовое масло — отличный вариант! С ним готовят супы, овощные блюда, соусы.

Так же его применяют в приготовлении кондитерских изделий и в выпечке. С кокосовым маслом вкус десертов, блинов, запеканок становится намного интереснее. Выпечка с ним сохраняется свежей намного дольше.
Кокосовое масло не теряет своих полезных качеств при нагревании, его рекомендуется использовать для жарки. В процессе нагревания не образуются канцерогенны.
Кокосовое масло — это антибактериальный продукт, обладающий обволакивающим свойством, благодаря ему устраняются проблемы с пищеварением.
Входящие в состав масла жиры влияют положительно на состояние нашего организма в целом. Кокосовое масло не повышает уровень холестерина, а наоборот, снижает его.
При использовании кокосового масла укрепляется костная ткань человека, ведь жиры помогают усваиваться магнию, кальцию и другим важных микроэлементам.
Стоит отметить, что кокосовое масло – это гипоаллергенный продукт! В очень редких случаях бывает индивидуальная непереносимость.

Советы по применению кокосового масла в косметических целях.
Очищение и увлажнение кожи.
Немного кокосового масла положить на ладонь, дать ему растаять. Нанести на лицо и помассировать. Потом взять полотенце, намочить его в горячей воде, отжать и положить на лицо. Оставить на 2-3 минуты. Снять масло салфеткой.
Чтобы кожа хорошо восстанавливалась, чистку лучше делать три раза в неделю. Для кожи головы так же полезны маски из кокосового масла, они очищают кожу и позволяют волосам лучше расти.
Если у вас грубая, сухая, увядающая кожа, использование масла кокоса идеально, так как оно быстро размягчает ее, питает и увлажняет. После промокания салфеткой на коже останется небольшой слой масла, он защитит поверхность кожи и поддержит водный баланс.

Как лучше хранить кокосовое масло.

Пищевое масло кокоса хранится при температуре до +20 градусов или в холодильнике.
Косметическое рафинированное масло можно хранить на полочке в ванной.

Как готовить на кокосовом масле

Кокосовое масло — это универсальное масло, которое можно использовать в различных способах приготовления пищи. В отличие от оливкового масла, кокосовое масло имеет более высокую температуру дымообразования и может быть приготовлено при более высоких температурах без риска пригорания пищи или возникновения пожара. Кокосовое масло полезно для здоровья, потому что оно состоит из триглицеридов со средней длиной цепи (ТСЦ), компонентов жира, для метаболизма которых требуется меньше времени, чем для триглицеридов с длинной цепью, содержащихся в других распространенных маслах, таких как оливковое, арахисовое и рапсовое.Чем меньше времени требуется жиру для метаболизма, тем меньше времени у него остается в крови, что снижает риск атеросклероза. Рассмотрите следующие идеи, когда пытаетесь использовать кокосовое масло в своих рецептах.

Жарка на сковороде

Помните, что кокосовое масло имеет высокую температуру дымления и может использоваться для жарки мяса, овощей и соусов. Из-за своего тонкого сладкого кокосового вкуса он очень хорошо сочетается с блюдами в тропическом и островном стиле, такими как жаркое стир-фрай и курица с приправами. Однако вам не обязательно использовать кокосовое масло только в особых случаях.Его можно использовать вместо рапсового или растительного масла для таких вещей, как бутерброды с сыром на гриле, яйца и все остальное, что вы жарите на сковороде. Однако он придаст кокосовый вкус, поэтому помните о блюдах, в которых он используется, если вам не нравится этот вкус.

Жарка

Кокосовое масло выдерживает высокие температуры обжаривания и является приятной вкусовой добавкой к жареным овощам, мясу и запеканкам. Из-за его слегка сладковатого вкуса можно использовать его для покрытия сладкого картофеля или моркови непосредственно перед обжариванием, чтобы подчеркнуть присущую этим овощам сладость.Вы даже можете использовать кокосовое масло для покрытия внутренней части формы для выпечки, чтобы предотвратить прилипание продуктов к стенкам формы.

Выпечка

Чтобы сделать выпечку более полезной, попробуйте заменить в рецепте сливочное масло таким же количеством кокосового масла. Поскольку кокосовое масло является высоконасыщенным жиром, оно остается твердым при комнатной температуре и может использоваться в количествах, сравнимых с маслом. Кокосовое масло очень чувствительно к температуре и останется жидким, если оставить его при комнатной температуре. Однако, если хранить его в холодильнике или не использовать в холодные месяцы года, он затвердеет и будет напоминать по консистенции сливочное масло.

Топпинги

В жидкой форме рассмотрите возможность использования одной или двух столовых ложек для ароматизации блюда непосредственно перед подачей на стол. Немного посыпьте супы и вареные крупы, такие как рис или лебеда. Приготовьте миску овсянки в тропическом стиле с ананасом, грецкими орехами и каплей кокосового масла. Вы даже можете добавить к домашнему попкорну немного кокосового масла и щепотку корицы.

Карри

Кокосовое молоко и кокосовое масло широко используются во многих различных блюдах с карри. Используйте кокосовое масло, чтобы обжарить овощи и ароматизаторы карри, затем добавьте специи и кокосовое молоко. Когда закончите, положите на слой риса и сбрызните конечный продукт небольшим количеством кокосового масла.

Лучшее масло для жарки во фритюре

Мы тщательно изучили некоторые из самых популярных кулинарных жиров, чтобы узнать, какой жир лучше всего подходит для жарки во фритюре. Мы обнаружили, что многие распространенные представления о жирах и приготовлении пищи с их использованием на самом деле являются мифами. Наши результаты могут шокировать вас, но опять же, они могут просто означать, что вы можете без страха жарить свои собственные пончики и жареную курицу.

Миф №1. Жареные во фритюре продукты вредны для вас.

Хотя я бы не рекомендовал есть картофель фри и дырочки от пончиков семь дней в неделю, правильно приготовленные во фритюре продукты могут быть не такими вредными, как вы думаете. Все сводится к правильной обжарке .

Так что же такое правильное жарение? Во-первых, постоянная температура. Вы хотите жарить продукты во фритюре при температуре 350-375°F. При этой температуре продукты, погруженные в жир, почти мгновенно образуют поверхностное уплотнение, через которое жир не может проникнуть. Это уплотнение удерживает естественную влагу пищи внутри, позволяя ей испаряться и готовить пищу изнутри.Когда температура кулинарного жира слишком низкая, для образования уплотнения требуется больше времени, что позволяет большему количеству жира просачиваться в вашу пищу и удлиняет весь процесс жарки. Если температура кулинарного жира слишком высока, ваша пища высохнет, и вы рискуете достичь точки дымления жира.

Температура копчения – это температура, при которой жир начинает дымиться. Это признак того, что масло разлагается и создает соединения, которые могут быть токсичными. У каждого типа жира своя точка дымления.Здесь вы можете найти удобное справочное руководство по точкам копчения обычных жиров.

№

Точка дымления — это первое, на что следует обратить внимание при определении того, какой жир лучше всего подходит для жарки во фритюре. Помните нашу температуру жарки во фритюре? 350-375°F. Таким образом, нам НЕОБХОДИМО убедиться, что температура дымления нашего жира выше 375°F. Нам нравится использовать 400 ° F в качестве правила, потому что, если вы когда-либо жарили во фритюре, вы знаете, что поддерживать постоянную температуру может быть немного сложно.

№

Второе, на что следует обратить внимание при выборе жира для жарки во фритюре, — это стабильность жира. О стабильности жира судят по тому, как он реагирует с кислородом при нагревании (окисление), создавая потенциально вредные соединения. Насыщенные жиры, жиры, которые имеют тенденцию быть твердыми при комнатной температуре, являются наиболее стабильным типом жира. Что подводит нас к мифу номер два.

Миф № 2. Насыщенные жиры вредны.

Все мы слышали, что насыщенные жиры повышают уровень плохого холестерина. Но холестерин намного сложнее, чем повышение одного вида и снижение другого, и недавние исследования показали, что связь между насыщенными жирами и сердечными заболеваниями также намного сложнее. Суть в том, что нашему телу нужны жиры, и насыщенные жиры тоже имеют свое место.

Насыщенные жиры невероятно стабильны и очень слабо окисляются при нагревании (за ними следуют мононенасыщенные жиры, которые все еще имеют довольно стабильную структуру). С другой стороны, полиненасыщенные жиры более склонны к окислению, что делает их менее стабильными. (Если вы хотите более подробно изучить типы жиров, ознакомьтесь с этой статьей о маслах.)

Третье, на что следует обратить внимание при выборе жира для жарки во фритюре, — это вкус.Вы хотите, чтобы ваша пища приобрела часть аромата масла, или вы хотите масло с нейтральным вкусом? Это зависит от личных предпочтений.

В итоге мы ищем жиры, которые в основном являются насыщенными и мононенасыщенными, с высокой температурой дымления 400°F или выше.

Лучшее масло для жарки во фритюре

Говяжий жир и топленое масло

Не убегай. Вспомните последний миф. Животные жиры в первую очередь являются насыщенными жирами, поэтому скорость их окисления очень низкая. Говяжий жир (талловый жир) имеет точку дымления 400°F, а топленое масло (топленое масло) имеет еще более высокую температуру дымления 450°F. Сало может придать вашей пище немного более глубокий вкус, в то время как топленое масло имеет довольно нейтральный, иногда слегка маслянистый вкус. Оба являются отличным выбором для жарки во фритюре. (Здесь вы можете найти жир от коров, питающихся травой, и найти органическое топленое масло от коров, питающихся травой, здесь или научиться делать собственное топленое масло.)

Хотя вы можете использовать топленое масло, не используйте нерафинированное масло.Осветление удаляет все твердые вещества молока, которые сгорают при высоких температурах.

Оливковое масло

Это подводит нас к мифу номер три.

Миф №3. Оливковое масло не подходит для приготовления пищи на сильном огне.

Вы, наверное, миллион раз слышали, что оливковое масло отлично подходит для салатов и отделки, но его не следует использовать для приготовления пищи при высокой температуре из-за его низкой температуры дымления. Это зависит от того, о каком оливковом масле вы говорите. Дело в том, что светлое/девственное оливковое масло имеет точку дымления 400°F, что делает его идеальным для приготовления пищи при высокой температуре.Оливковое масло в основном представляет собой мононенасыщенный жир, что делает его хорошим выбором для масла, которое не разрушается при нагревании. Фактически, исследования показали, что его можно нагревать до 24 часов, прежде чем он начнет разрушаться. И хотя вам может не понадобиться бутылка менее дорогого «чистого» оливкового масла для салатов, не бойтесь использовать его для жарки во фритюре, если вы не возражаете против легкого оливкового аромата, который он может добавить.

Примечание. Оливковое масло первого холодного отжима лучше всего хранить для использования без нагрева, так как его температура дымления составляет 320–350 °F.

Другие варианты для жарки во фритюре

Рафинирование масел удаляет примеси, из-за которых они дымятся при высоких температурах. (Подумайте об этом как осветлении масла.) Рафинированные версии перечисленных ниже масел имеют достаточно высокие точки дымообразования, чтобы их можно было безопасно использовать для жарки во фритюре и приготовления пищи на сильном огне. При использовании рафинированных масел важно найти бренды, которые очищаются с использованием естественных методов, поскольку многие из более дешевых масел очищаются с использованием процесса химической дистилляции.

Кокосовое масло — Кокосовое масло содержит много насыщенных жиров, поэтому оно невероятно стабильно, однако нерафинированное кокосовое масло имеет довольно низкую температуру дымления около 350°F.С другой стороны, рафинированное кокосовое масло имеет точку дымления 400°F, что делает его хорошим выбором для жарки во фритюре. (Найдите натуральное рафинированное кокосовое масло здесь.) Имейте в виду, что рафинированное кокосовое масло , а не , будет иметь запах или вкус кокоса.

Масло авокадо . Масло авокадо имеет невероятно высокую температуру дымообразования (около 500°F) и содержит более 50 % мононенасыщенных жиров, что делает его невероятно стабильным. У него есть слегка ореховый вкус, который может передаваться всему, что вы в нем жарите во фритюре.(Найти натуральное рафинированное масло авокадо можно здесь.)

Пальмовое масло (полученное из экологически чистых источников) — Пальмовое масло является высоконасыщенным и термостойким, с точкой дымления около 450°F. Просто убедитесь, что вы используете пальмовое масло из устойчивых источников, которое не способствовало вырубке лесов или разрушению среды обитания. (Здесь вы найдете натурально очищенный бренд из экологически чистых источников.)

Примечание от Мэтта и Бетси: Не нашли в этом списке масло, которое хотели бы использовать? Есть и другие масла с высокой температурой дымления, которые можно использовать для жарки во фритюре, но многие из них содержат полиненасыщенные жиры, что делает их более уязвимыми к окислению и склонными к прогорклости. И еще больше масел с высокой температурой дымления, которые настолько неестественно очищены механическими процессами, что мы не можем рекомендовать их использовать (и сами не используем).

Ваш выбор жира для жарки во фритюре, вероятно, будет зависеть от того, что входит в корзину для жарки. Для пончиков вам может понравиться легкий маслянистый вкус топленого масла, тогда как жареный цыпленок может быть хорошим выбором для оливкового масла.

Не чувствуйте себя привязанным только к одному жиру для жарки, в конце концов, разнообразие — это приправа к жизни.И просто помните, если вы поддерживаете эти температуры между 350 и 375 ° F, вам не нужно бояться немного жареного во фритюре вкусняшки!

 *******

Как жарить на кокосовом масле? – Кухня

Можно ли повторно использовать кокосовое масло после жарки?

Да, масло для жарки можно повторно использовать . Вот как его чистить и хранить: ① После того, как вы закончили жарить , дайте маслу остыть. Когда оно достигнет безопасной температуры, используйте посуду, чтобы удалить любые большие куски теста, которые могут остаться.

Почему вредно готовить на кокосовом масле?

Самый большой недостаток приготовления пищи на кокосовом масле связан с его потреблением. Фактически, в 2018 году профессор Гарварда назвал это «чистым ядом». Это потому, что кокосовое масло в основном представляет собой обычный насыщенный жир.

Можно ли жарить курицу на кокосовом масле?

Кокосовое масло . Преимущества: Кокосовое масло содержит большое количество лауриновой кислоты и полезных жиров, что делает его более полезным для здоровья жарки во фритюре , чем другие масла .Масло также не имеет запаха и вкуса, что защищает аромат вашего цыпленка и предотвращает передачу аромата.

Является ли кокосовое масло токсичным при нагревании?

Ваша сковорода после того, как температура дыма масла превысит точку дымления , начнет дымиться. Когда масло — или что-то еще, если на то пошло — горит, оно выделяет почерневшие, обугленные канцерогены. Эти канцерогены могут увеличить активность свободных радикалов в организме после приема внутрь, что впоследствии увеличивает риск развития рака.

Жарка на кокосовом масле вредна для вас?

Кокосовое масло — здоровый выбор

Исследования показали, что даже после 8 часов непрерывной глубокой обжарки при 365°F (180°C) его качество остается приемлемым ( 2 ). Более 90% жирных кислот в кокосовом масле являются насыщенными, что делает его устойчивым к нагреванию.

Полезно ли жарить яйца на кокосовом масле?

Чтобы убедиться, что вы готовите полезных омлетов яиц , вы должны начать с выбора полезного масла . Кокосовое масло — это отличное масло , которое можно использовать для приготовления пищи на сильном огне, поскольку оно не окисляется на сковороде, а также отлично подходит для вашего здоровья в целом.

Можно ли жарить на кокосовом масле?

Из-за высокой концентрации жира кокосовое масло довольно хорошо выдерживает высокие температуры, что означает, что оно хорошо подходит для тушения и жарки с перемешиванием , но для достижения наилучших результатов мы рекомендуем держать горелки на приготовление на среднем огне с кокосовым маслом .(Также не лучший вариант для жарки во фритюре .)

Какое масло самое полезное для жарки?

Самыми полезными для здоровья являются масла с высоким содержанием мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров, такие как растительное масло и оливковое масло . Эти типы жиров могут помочь снизить риск сердечных заболеваний при использовании вместо насыщенных и транс-жиров. Однако когда дело доходит до приготовления пищи, не все масла одинаковы.

Что лучше пальмовое или кокосовое масло?

Пальмовое масло , насыщенность которого составляет 50%, имеет более благоприятный жирнокислотный состав, чем пальмовое ядровое масло и кокосовое масло , насыщенность которых превышает 85%.Как правило, чем выше содержание насыщенных жиров, тем более твердым является жир при комнатной температуре. Оно менее насыщено, чем сливочное масло, и не содержит трансжиров.

Какое масло использует KFC?

Продукты KFC обжариваются в масле, которое может содержать следующее: Масло канолы и гидрогенизированное Масло соевых бобов с добавлением ТБГХ и лимонной кислоты для сохранения вкуса, диметилполисилоксаном, добавлением пеногасителя ИЛИ с низким содержанием линоленовой кислоты Соевое масло , ТБГХ и лимонная кислота Добавление кислоты для защиты вкуса, диметилполисилоксан, пеногаситель

На каком масле жарить курицу?

В то время как фритюрница не нужна для идеального жареного цыпленка (чугунная сковорода с несколькими дюймами масла подойдет), тип масла , используемого , имеет решающее значение, поэтому обязательно выбирайте масло с высокой температурой дымления. , такие как канола или арахисовое масло .

Кокосовое масло полезно или нет?

Согласно современным данным, кокосовое масло не является ни суперпродуктом, ни ядом. Скорее, его роль в рационе находится где-то посередине. Кокосовое масло имеет уникальный вкус, и его лучше всего употреблять в небольших количествах в качестве периодической альтернативы другим растительным маслам , таким как оливковое или каноловое, которые богаты ненасыщенными жирами.

Кокосовое масло лучше оливкового?

С точки зрения воздействия на здоровье, лучше готовить на оливковом масле .По сравнению со столовой ложкой оливкового масла , столовая ложка кокосового масла содержит примерно в шесть раз больше насыщенных жиров, что почти соответствует дневной норме около 13 граммов, рекомендованной Американской кардиологической ассоциацией.

Может ли кокосовое масло закупоривать артерии?

Вот факта:

Все масла представляют собой смесь насыщенных, мононенасыщенных и полиненасыщенных жирных кислот, хотя каждое масло обычно называют названием наиболее распространенной жирной кислоты . Артерия – забивает – и, следовательно, наиболее вредно – жирная кислота является насыщенным жиром. Жир в кокосовом масле на 92% состоит из насыщенных жиров.

Как приготовить яйца в кокосовом масле?

Инструкции

1. Растопите 1 чайную ложку кокосового масла в сковороде на среднем огне.
2. Нанесите масло на сковороду, чтобы оно покрыло его.
3. В миске хорошо взбейте яйца и воду, не менее 30 секунд.
4. Немедленно вылить в сковороду.
5. С помощью шпателя отодвиньте яйца от одного края до другого края сковороды.

7 полезных рецептов жарки во фритюре с использованием кокосового масла | от Cocomagicc

Кокосовое масло содержит здоровые насыщенные жиры, которые приносят пользу для здоровья. Поэтому вы должны заменить растительное масло в кухонной кладовой кокосовым маслом в качестве здоровой кулинарной среды.

Кокосовое масло для жарки во фритюре

При комнатной температуре кокосовое масло становится твердым; следовательно, вы можете использовать его для жарки во фритюре даже зимой ( 7 полезных рецептов жарки во фритюре с использованием кокосового масла ). Масло плавится при температуре 76°F, поэтому его можно использовать и в экстремальных летних условиях. Кроме того, температура дымления кокосового масла достигает 350°F; таким образом, это лучшая среда для приготовления пищи, когда вы жарите во фритюре, потому что она обеспечивает здоровое питание для вашего тела.

1. 1. Жареная курица

   Ингредиенты

   • Куриные грудки

     • • Куриные грудки — 1 ½ фунтов, без костей без кожи, нарезанные в тонкие полосы
       • Buttermilk — 3 чашки
       • черный перец порошок — 1 столовая ложка
       • соль — 2 ст.
       • Чеснорный порошок — 1 TSP
       • Paprika — 1 TSP
       • Cayenne Pepper — ¼ TSP

       для нанесения покрытия:

       для покрытия:

       Мука — 3 чашки

       • Выпечки порошка — 1 ст.
       • Кокосовое масло — покрытие ¼ до ½ дюйма кастрюля

       Смешайте пахту, перец, соль, паприку, кайенский перец и чесночный порошок в миске за два часа до приготовления курицы. Добавьте курицу в смесь и маринуйте в течение 2 часов или больше в холодильнике. Смешать в миске разрыхлитель и муку.

       Нагрейте сковороду до 325 градусов; добавить кокосовое масло. Выньте один кусок курицы, обваляйте его в мучной смеси и положите в горячее масло. Готовьте в течение пяти-семи минут или пока курица не станет золотисто-коричневой. Переложите курицу и обжарьте с другой стороны. Повторите процесс для других кусков курицы. Служить Hot

       1. Корейский жареный цветной капуста

       Ингредиенты

       • Кокосовое масло — 2 кварта
       • Кукурусный крахмат — ½ стакана
       • универсальная мука — ½ стакана
       • Семена кунжута — 1/3 чашки, поджаренные
       • Разрыхлитель — ½ чайной ложки
       • Кошерная соль — 2 чайные ложки
       • Кокосовая стружка (несладкая) — 1/3 стакана
       • Водка — ½ стакана
       • Головка цветной капусты — 1 соцветие размером 1 дюйм
       Холодная вода — 30 ½ стакана Соевый соус — 1 столовая ложка
       • Зеленый лук — 4 или 5 шт. , мелко нарезанный

       Нагрейте кокосовое масло во фритюрнице до 350°F.Тем временем добавьте в миску муку, кукурузный крахмал, разрыхлитель, кошерную соль и семена кунжута; хорошо взбейте до однородной массы. Добавьте водку и воду, чтобы получилось хорошее тесто. Добавьте цветную капусту. Поднимите кусочки один за другим и положите в горячее масло. Переложите цветную капусту на другую сторону для обжаривания во фритюре.

       Готовьте 6 минут или до золотисто-коричневого цвета. Слить лишнее масло, переложив цветную капусту на бумажную салфетку. Добавьте соль, приправу, зеленый лук и семена кунжута и подавайте.

       1. 1. Кокосовые креветки

          40304

       ингредиенты

       40003

       • Shrimps — 12, Jumbo Size
       • Все — Мука — 1 чашка
       • Пиво — 1 чашка
       • Кокосовое масло для жарки
       • Кокосовые хлопья — 2 чашки, разделенные
       • Паприка — для украшения
       • Сахар — 2 столовые ложки
       • Соль — ½ чайной ложки

       Приготовить тесто, смешав муку, пиво, кокосовую стружку (1/2 стакана), соль и сахар в большой миске. Накройте тесто и маринуйте в течение часа. Очистите и разделите креветки, но не выбрасывайте хвосты. Нагрейте кокосовое масло до 350°F.

       Посыпьте креветки паприкой и покройте их тестом. Обжаривайте креветки в панировке в течение 2–3 минут; бросьте его на другую сторону, когда одна сторона станет золотой. Слейте излишки масла с помощью салфетки. Подавать горячими с соусом из мармелада.

       1. 1. Parsnip и морковные Criesps

          Ингредиенты

          • Parsnip — 1
          • Морковь — 1
          • Морковь — 1
          • Кокосовое масло — 1 TSP
          • Paprika — для гарнира
          • Cinnamon Powder — для гарнира

          нагревая его до 350°F.Перемешайте очищенный пастернак и морковь с кокосовым маслом и обжарьте. Переверните овощи на противоположную сторону; избегайте их сжигания. Украсить порошком корицы и паприкой и подавать.

          1. 1. Палео Рыба и фишки

             Ингредиенты

             • COD — 1 фунт, дикий
             • Кокосовое масло — 2 чашки
             • Миндаль — 1 чашка
             • Органические яйца — 2
             • Морская соль — 1 чай
             • Кокосовое молоко — ½ стакана
             • 1 фунт трески (где купить треску)

             Поместите яйца, миндальную муку, кокосовое молоко и морскую соль в блендер. Хорошо перемешайте, пока не получите гладкую смесь. Нарежьте рыбу тонкими ломтиками или полосками. Нагрейте кокосовое масло в сковороде при температуре 350°F на среднем огне. Хорошо обваляйте полоски рыбы в кляре и обжаривайте их по одной. Переложите рыбные полоски на другую сторону и обжарьте до золотистого цвета. Подавать горячими с соусом тар-тар.

             1. 1. хрустящий кокосовый куриный палец наггетс

                ингредиенты

                • куриные грудки — 1 фунт
                • яйца — 3
                • кокосовая мука — ¾ чашка
                • кокосовое молоко — ¼ чашка
                • чеснок порошок — ¼ TSP
                • Кокосовая стружка — ¾ чашки
                • Морская соль — ¼ ч.л.
                • Черный перец — ¼ ч.л., свежемолотый
                • Луковый порошок — ¼ ч.л.

                Курицу нарезать тонкими полосками или пальцами.Взбейте яйца в миске. Добавьте кокосовое молоко в яичную смесь; хорошо взбивайте, пока не получите гладкую смесь. В другую миску добавьте тертый кокос, кокосовую муку, луковый порошок, чесночный порошок, черный перец и морскую соль. Хорошо перемешайте и убедитесь, что кокосовая мука не образует комков.

                Нагрейте кокосовое масло в сковороде на среднем огне. Начинайте обмазывать курицу тестом. Сначала обваляйте его в мучной смеси, затем в яичной и, наконец, в мучном тесте.

                Добавьте кусочки курицы по одному в горячее масло на сковороде.Подавать горячими с бальзамическим соусом.

                1. 1. Жареный медовый банана
                      ингредиенты
                      

                      4

                   • Банана — 1, нарезанный
                   • кокосовое масло — 2 TBSP
                   • Мед — 1 ст. чаша; хорошо смешать. Поставьте сковороду на средний огонь и разогрейте в ней кокосовое масло. Добавьте кусочки банана в горячее масло. Обжаривайте кусочки в течение двух минут; перекинуть их на другую сторону и жарить еще две минуты.Выньте ломтики из сковороды и красиво разложите на сервировочном блюде. Украсьте его медовой смесью и корицей и подавайте горячим.

                     Источник URL- http://www.cocomagic.co/blog/7-healthy-deep-frying-recipes-using-coconut-oil/

                     Рецепт жареной курицы Healthy-Ish от Tasty

                     Открывается в новом окнеОткрывается внешний сайт в новом окнеОткрывает внешний сайт

                     Этот рецепт был представлен участником сообщества Tasty и не тестировался командой рецептов Tasty.

                     на 4 порции

                     • 1 цыпленок, разделанный на части
                     • ½ кварты пахты (475 г)
                     • 2 стакана неотбеленной универсальной муки (250 г)
                     • 2 чайные ложки соли
                     • 903 для приправы
                     • Калории 428
                     • Жиры 9 г
                     • Углеводы 59 г
                     • Клетчатка 2 г
                     • Сахар 5 г
                     • Белки 22 г
                       1. Замаринуйте кусочки курицы в пахте под крышкой на 6–12 часов в холодильнике.
                       2. Разогрейте духовку до 350°F.
                       3. Смешайте муку, соль и перец в большой миске. Выньте курицу из пахты и обваляйте каждый кусок в мучной смеси.
                       4. Налейте в сковороду кокосовое масло толщиной около 1 дюйма и обжарьте курицу по 4 минуты с каждой стороны.
                       5. Когда вся курица будет готова, положите ее на противень с решеткой и запекайте оставшуюся часть курицы в течение 25 минут или до тех пор, пока она не нагреется до 180°F.
                       6. Подавайте горячими с вашим любимым соусом для макания.
                       7. Наслаждайтесь!

                       для 4 порций

                       на 4 $

                       • 1 Chicken, Butchered
                       • ½ Qt Buttermilk (475 г)
                       • 2 чашки небеличатые многоцелевые муки (250 г)
                       • 2 чайные ложки соли
                       • 2 чайные ложки перца
                       • Coconout Для жарки
                       • Calor 428
                       • FAL 428
                       • FAL 9G
                       • CARBS 59G
                       • Fibre 2G
                       • Fiber 2G
                       • Сахар 5G
                       • Белок 22G

                       Расчетные значения на основе одного размера.

                       1. Замаринуйте кусочки курицы в пахте под крышкой на 6–12 часов в холодильнике.
                       2. Разогрейте духовку до 350°F.
                       3. Смешайте муку, соль и перец в большой миске. Выньте курицу из пахты и обваляйте каждый кусок в мучной смеси.
                       4. Налейте в сковороду кокосовое масло толщиной около 1 дюйма и обжарьте курицу по 4 минуты с каждой стороны.
                       5. Когда вся курица будет готова, положите ее на противень с решеткой и запекайте оставшуюся часть курицы в течение 25 минут или до тех пор, пока она не нагреется до 180°F.
                       6. Подавайте горячими с вашим любимым соусом для макания.
                       7. Наслаждайтесь!

                       Хотите поделиться собственным рецептом?

                       Быстрый ответ: Как жарить во фритюре с кокосовым маслом?

                       Подходит ли кокосовое масло для жарки?

                       Кокосовое масло

                       . Кокосовое масло содержит большое количество насыщенных жиров, поэтому оно невероятно стабильно, но нерафинированное кокосовое масло имеет относительно низкую температуру дымообразования — около 350°F. С другой стороны, рафинированное кокосовое масло имеет точку дымления 400°F, что делает его хорошим выбором для жарки.

                       Какое кокосовое масло лучше всего подходит для жарки?

                       Это кокосовое масло для еды, потому что кокосовое масло хорошо для жарки еды, вы должны быть хорошими. И на вкус и запах он не похож на кокос, так что у вас не будет кокосовой индейки. Это кокосовое масло для еды, потому что кокосовое масло хорошо для жарки еды, вы должны быть хорошими.

                       Какое масло для жарки самое лучшее?

                       Масло канолы: лучшее масло для жарки И поскольку оно имеет нейтральный вкус, оно не добавит вкуса вашим блюдам.Это означает, что масло каннабиса — лучшее масло для жарки во всех отношениях, будь то дым, здоровье или цена.

                       Какое масло для жарки самое полезное?

                       Масло

                       канолы изготовлено из семян свеклы, цветущего растения, и содержит большое количество мононенасыщенных жиров и приличное количество полиненасыщенных жиров. Из всех растительных масел рапсовое масло содержит меньше всего насыщенных жиров. Он имеет высокую точку дымления, что означает, что его можно использовать для приготовления пищи при высокой температуре.

                       Можно ли жарить на кокосовом масле?

                       Жарка на сковороде Помните, что кокосовое масло имеет высокую точку дымления и может использоваться для жарки мяса, овощей и соусов. Благодаря своему тонкому сладкому кокосовому вкусу он хорошо сочетается с блюдами в тропическом и островном стиле, такими как острая жареная курица.

                       Можно ли повторно использовать кокосовое масло после жарки?

                       Да, хорошо снова использовать масло для жарки. Вот как его чистить и хранить: ① После жарки дайте маслу остыть.Когда будет достигнута безопасная температура, используйте посуду, чтобы удалить любые большие куски теста, которые могут остаться.

                       Можно ли использовать сырое кокосовое масло для жарки?

                       Приготовление пищи на кокосовом масле Кокосовое масло имеет более высокую температуру дымления и более длительный срок хранения, чем некоторые другие жиры. Поскольку при комнатной температуре он твердый, его можно использовать в рецептах для выпечки, жарки, смазывания сковородок, а также в качестве заменителя сливочного или растительного масла в рецептах.

                       Какое масло самое полезное?

                       Известно, что оливковое масло, полученное путем измельчения оливок и отделения масла от их мякоти, является самым полезным из растительных масел.Обзор исследований показал, что оливковое масло оказывает благотворное влияние на микробиоту кишечника и сердечные заболевания, а также что оливковое масло холодного отжима может быть полезным для профилактики рака.

                       Жарить на оливковом масле вредно?

                       Фраза. Несмотря на то, что существуют более здоровые способы приготовления пищи, жарка пищи на оливковом масле вряд ли значительно ухудшит ваше здоровье.

                       Сколько раз можно использовать масло для жарки?

                       Наша рекомендация: для панированных и битых продуктов используйте масло три или четыре раза.Для более чистых продуктов для жарки, таких как картофель фри, рекомендуется повторно использовать масло не менее восьми раз, а возможно, и дольше, особенно если добавить немного свежего масла.

                       Можно ли использовать растительное масло для жарки?

                       Масло для жарки с натуральным вкусом — я рекомендую растительное масло, масло канолы или кукурузное масло. Фритюрница — вок или сковорода — хороший выбор для жарки большого количества еды. Но за небольшую сумму сковорода — хороший вариант.Вам нужно только 1 ½ дюйма масла в кастрюле.

                       На каком масле вы жарите курицу?

                       Хотя для идеального жареного цыпленка не обязательно жарить (чугунная сковорода с несколькими дюймами масла вполне подойдет), тип используемого масла имеет решающее значение, поэтому обязательно выбирайте масло с точкой дымления. высокие, такие как рапс или арахис. масло.

                       Какие масла вредны для вас?

                       Избегайте следующих растительных масел из-за высокого содержания в них омега-6: соевое масло. Кукурузное масло. хлопковое масло. Подсолнечное масло. Арахисовое масло. Кунжутное масло. масло из рисовых отрубей.

                       Может ли кокосовое масло закупоривать артерии?

                       Вот факты: все масла представляют собой смесь насыщенных, мононенасыщенных и полиненасыщенных жирных кислот, хотя каждое масло обычно маркируется названием наиболее распространенной жирной кислоты. Артерия – закупоривающая – а потому самая вредная – жирная кислота – это насыщенный жир. Жир в кокосовом масле на 92% состоит из насыщенных жиров.

                       Какое масло лучше всего подходит для высоких температур?

                       Лучшими маслами для жарки при высоких температурах являются масла авокадо, арахиса, канолы, подсолнечника и кунжута. Эти масла имеют высокую точку дымления (400°F и выше), что означает, что они лучше подходят для приготовления пищи при более высоких температурах.

                       Быстрое и простое обжаривание на кокосовом масле

                       Мы отправили электронное письмо с инструкциями по созданию нового пароля. Ваш существующий пароль не был изменен.

                       Мы вышлем вам ссылку для создания нового пароля.

                       {* #forgotPasswordForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *}

                       {* Кнопка назад *} {* забылаPassword_sendButton *}

                       {* /забылапарольформы *}

                       {* объединить учетные записи *}

                       {* public_profileBlurb *}

                       Показать имя:

                       {* public_displayName *}

                       {* общественное_имя *} {* public_gender *} {* публичная_дата рождения *} {* public_emailAddress *} {* публичный адресс *} {* public_phoneNumber *}

                       Мы отправили электронное письмо с подтверждением на {* emailAddressData *} .Пожалуйста, проверьте свою электронную почту и нажмите на ссылку, чтобы активировать свою учетную запись.

                       С возвращением,

                       {* welcomeName *} ! {* логинвиджет *}

                       Или

                       С возвращением, !

                       {* #Информация о пользователеФорма *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* традиционныйSignIn_password *}

                       {* традиционныйSignIn_signInButton *}

                       {* /информационная форма пользователя *}

                       Или

                       С вашей существующей учетной записью от

                       {* логинвиджет *}
                       

                       Или

                       С учетной записью электронной почты

                       {* #Информация о пользователеФорма *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* традиционныйSignIn_password *} {* традиционныйSignIn_signInButton *} {* традиционныйSignIn_createButton *} {* /информационная форма пользователя *} {* #tradAuthenticateMergeForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* пароль слияния *}

                       {* Кнопка назад *} {* традиционныйSignIn_signInButton *}

                       {* /tradAuthenticateMergeForm *}

                       Перед регистрацией подтвердите информацию ниже.

                       {* #форма регистрации *} {* традиционное имя_регистрации *} {* традиционнаяRegistration_lastName *} {* традиционныйRegistration_emailAddress *} {* традиционное имя_регистрации_отображения *} {* традиционный_пароль_регистрации *} {* традиционныйRegistration_passwordConfirm *} Нажимая «Создать учетную запись», я подтверждаю, что прочитал и понял все условия обслуживания и политику конфиденциальности веб-сайта и согласен соблюдать их.

                       {* Кнопка назад *} {* createAccountButton *}

                       {* /форма регистрации *}

                       Проверьте свою электронную почту на наличие ссылки для сброса пароля.

                       Мы отправили электронное письмо с инструкциями по созданию нового пароля. Ваш существующий пароль не был изменен.

                       Мы не распознали этот код сброса пароля. Введите свой адрес электронной почты, чтобы получить новый.

                       {* #resetPasswordForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *}

                       {* забылаPassword_sendButton *}

                       {* /resetPasswordForm *}

                       Пароль успешно обновлен.

                       {* новая форма пароля *} {* новый пароль *} {* новый парольПодтверждение *}

                       {* ОтправитьКнопку *}

                       {* / новая форма пароля *}

                       Спасибо за подтверждение вашего адреса электронной почты.

                       К сожалению, мы не смогли подтвердить этот адрес электронной почты. Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим вам еще одно письмо.

                       {* #resendVerificationForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *}

                       {* ОтправитьКнопку *}

                       {* /resendVerificationForm *} .