Упражнение для похудения, как похудеть в домашних условиях — тренировка Скалолаз — 19 января 2022
Наверняка многие из вас за новогодним столом или в первые дни 2022-го пообещали себе стать лучше. Начать правильнее питаться, отказаться от вредных привычек, сделать регулярными занятия спортом. Но наступили суровые рабочие будни, и оказалось, что тренироваться хотя бы несколько раз в неделю не так-то просто. После напряженного дня в офисе на поход в тренажерный зал или даже обычную пробежку по району может банально не остаться времени и сил. Что же делать в такой ситуации?
Тренироваться, не выходя из дома! Sport24 рассказывает об упражнении, которое всего за несколько минут в день поможет прокачать пресс и похудеть.
shutterstock.comЧто такое упражнение «скалолаз»?
«Скалолаз» — эффективное упражнение для поддержания тела в форме. Оно тренирует мышцы пресса, ног и плечевого пояса, а также обеспечивает сжигание калорий. «Скалолаз» — очень действенный помощник для худеющих. Еще один важный плюс в том, что это упражнение не требует специального оборудования и навыков.
Как правильно выполнять упражнение «скалолаз»?
- Примите классический упор лежа: руки находятся на уровне плеч ладонями параллельно друг к другу, ноги — на носках.
- Выровняйте корпус — избегайте прогибов, не поднимайте высоко таз.
- Медленно подтяните правую ногу в правой руке.
- Опустите правую ногу в исходное положение.
- Повторите движение левой ногой.
Какие мышцы работают в упражнении «скалолаз»?
Один из главных плюсов «скалолаза» — работа на несколько мышечных групп. Без преувеличения можно сказать, что при правильном выполнении упражнения в нем будет задействован весь организм:
- трицепсы;
- передние дельты;
- грудные мышцы;
- шейные мышцы;
- нижняя сторона трапеции;
- ромбовидная мышца;
- поясничная мышца;
- мышцы кора;
- боковые мышцы пресса;
- косые мышцы живота;
- бицепс бедра;
- ягодичные мышцы;
- икроножные мышцы;
- мышцы пресса;
- квадрицепсы;
- сердечная мышца.
Сколько подходов нужно делать в упражнении «скалолаз»?
Новичкам достаточно будет выполнить 2-3 подхода по 10-15 спокойных повторений на каждую ногу. Постоянно занимающимся любителям подойдет вариант с 3-4 подходами по 30 секунд быстрых движений ногами. Ну а профессиональные спортсмены могут позволить себе 4-5 подходов по 50-60 секунд с полной выкладкой.
Как упростить упражнение «скалолаз»?
Если вы только начинаете домашние тренировки и выполнение классического «скалолаза» дается вам сложно, попробуйте выполнять упражнение с возвышения. Найдите устойчивую опору, поставьте на нее руки, выпрямите тело в одну линию и по очереди подтягивайте колени к груди.
shutterstock.comСколько калорий сжигает упражнение «скалолаз»?
Важно помнить — расход калорий очень индивидуален: чем меньше ваш вес, тем меньше калорий удастся потерять при выполнении упражнения. Например, при весе 57 кг за минуту при помощи «скалолаза» можно сжечь 8 калорий, при весе 70 кг — 10 калорий, при весе 84 кг — 12 калорий. Эти показатели сравнимы с расходом калорий при беге.
Никакого голода. Как похудеть к Новому году? | ОБЩЕСТВО: События | ОБЩЕСТВО
До Нового года осталось совсем немного, а вы так и не успели сбросить пару лишних килограммов, чтобы влезть в любимое праздничное платье? Не беда. «АиФ-Ростов» поговорил со специалистами и разузнал, как похудеть на два-три кг за две недели.
Чем больше у вас лишнего веса, тем больше вы скинете в первое время, рассказала индивидуальный фитнес-тренер Анна Понамарева.
Чем больше вес – тем проще похудеть
«В норме – терять вес от 300 гр до одного кг в неделю. То есть к Новому году мы с вами сможем скинуть до трёх кг, не больше. Помните, во время похудения не должно происходить быстрой потери веса. Нельзя сбрасывать свыше 1,5 кг в неделю. Это может привести к проблемам со здоровьем.
Первым дело, чтобы начать худеть, нужно наладить своё пищевое поведение. Нельзя переедать, старайтесь употреблять еду в меру. Но и исключать какие-то продукты из своего рациона не стоит. Не нужно запрещать себе всё. Это приведёт только к срывам», – говорит Анна.
Во время приёма пищи старайтесь никуда не спешить, ешьте медленно и не отвлекайтесь на факторы из вне. Выбирайте ту еду, которую хочется, но стараетесь внести в свой рацион как можно больше здоровой пищи и овощей.
Анна рекомендует составить свой рацион на 80% из здоровых продуктов и на – из 20% вредностей, от которых не получается отказаться.
Главное – вовремя остановиться
Важно не заедать свои эмоции.
«Если чувствуете насыщение, а в тарелке осталась еда, стоит отложить недоеденное на потом и встать из-за стола. Именно такой подход к еде поможет сбросить пару килограммов перед Новым годом и сохранить своё здоровье», – говорит тренер.
Эффект для сброса лишнего веса будет от любой активности. Поэтому помогут похудеть тренировка, танцы, прогулка, пробежка и тому подобное. Худеем мы не от какого-то определённого упражнения, а от адекватного дефицита калорий – минус 200-500 ккал от своей нормы.
Просто берём формулу Харриса Бенедикта или Миффлина сан Жерар и подставляем свои данные: вес, рост, возраст – так вы узнаете свой базальный метаболизм. После умножаем его на коэффициент активности из формулы и получаем свою норму, из которой и вычитаем 200-500 ккал и создаём свой дефицит. Формула Миффлина Сан-Жеора: 10 х вес + 6.25 х рост + 5 х возраст — 161. Формула Харриса-Бенедикта для женщин: 655,1 + (9,6 × масса тела в кг) + (1,85 × рост человека в см) – (4,68 × возраст в годах). Формула Харриса-Бенедикта для мужчин: 66,47 + (13,75 × масса тела в кг) + (5 × рост в см) – (6,74 × возраст в годах). Получившееся значение основного обмена веществ (базальный метаболизм) следует умножить на коэффициент активности: сидячий образ жизни — 1,2; умеренная активность (легкие физические нагрузки либо занятия 1-3 раз в неделю) — 1,375; средняя активность (занятия 3-5 раз в неделю) — 1,55; активные люди (интенсивные нагрузки, занятия 6-7 раз в неделю) — 1,725; спортсмены и люди, выполняющие сходные нагрузки (6-7 раз в неделю) — 1,9.Стоит также помнить, что для качественного похудения и для сохранения красивой фигуры необходимо держать баланс белков, жиров и углеводов. Добавьте в рацион как можно больше клетчатки, так вам будет легче переваривать пищу.
Тренер напоминает: вы ни в коем случае не должны чувствовать голод. Не стоит сидеть на диетах или создавать сильный дефицит калорий. Потеря веса через голод не приведёт к хорошему и долгосрочному результату.
Во-первых, наш организм от отсутствия хорошего питания начнёт страдать, в последствии это перерастёт в такие последствия, как сбой менструального цикла, выпадение волос, ломкость ногтей. Во-вторых, может случиться гиперкомпенсация – желание восстановить недостаток еды, который перейдет в бесконтрольное поглощение еды. Причём подряд можно «мести» и полезные продукты, ведь уходить в профицит организм умеет даже со здоровым рационом. Плюс к этому можно «замедлить» свой метаболизм, из-за чего организм вообще не захочет больше отдавать лишние килограммы.
Из-за одного дня нарушения режима питания ничего не случится, но когда это перерастает в доедание салатиков всю неделю, то, конечно, достигнутый результат сохранить не получится.
Фитнес-тренер Анна Понамарева Фото: Из личного архиваПолезная альтернатива
Кстати, можно найти более полезную альтернативу любимым блюдам. Например, заменить покупной майонез на домашний, заправить салаты сметаной или приобрести специальный низкокалорийный соус, а вместо привычного подсолнечного масла использовать оливковое, льняное или кунжутное.
Блюда, при этом, лучше готовить на антипригарной сковороде и использовать по минимуму масла. Добавляйте побольше зелени. Это придаст объём блюду, даст ощущение сытости, но при этом вы наберёте мало калорий.
Сладости тоже могут быть правильными. Можно купить готовый десерт в специальном магазине, либо сделать самим. Если вы готовите домашние тортики и пирожные, то замените муку высшего или первого сорта на цельнозерновую, а сахар – на сахарозаменитель.
В течение самого праздника тоже не нужно голодать. Делайте полноценные приемы пищи, чтобы не переесть вечером за праздничным столом.
Пробуйте всего и по чуть-чуть. Если чувствуете, что наелись, просто перестаньте есть. Не стоит все доедать лишь от того, что бабушка учила не оставлять ничего в тарелке.
Косметолог Антонина Малахова Фото: Из личного архиваСовет от косметолога
А как быстрое похудение может повлиять на кожу и что нужно делать, чтобы сохранить её здоровое состояние, «АиФ-Ростов» рассказала косметолог-нутрициолог Антонина Малахова.
Если мы принимаем пищу, которая содержит мало сахаров – это сахароза, фруктоза, лактоза и так далее, то кожа лица и тела будет более увлажнённой, менее шершавой и тусклой, реже будут образовываться морщины, а риск развития воспалительных элементов, то есть прыщей – снизится.
«Проводились даже эксперименты: если девушки отказывались от сахара, молока и фосфида на неделю, состояние их кожи улучшалось. Поэтому конечно же питание сильно влияет на нашу кожу», – приводит пример косметолог.
По её словам, если процесс похудения не экстремальный и сохраняется сбалансированное питание, то кожа сильно не пострадает. А вот если человек за месяц теряет пять-восемь и более килограммов, то кожа просто не успеет подтянуться и будет, в прямом смысле, висеть.
Как сохранить здоровье кожи
Чтобы этого не произошло, Антонина рекомендует употреблять достаточно белка, фрукты и овощи. Помогут ещё обертывания, маски, и прочие уходовые программы.
После похудения сложно будет восстановить состояние кожи, поэтому всё нужно делать параллельно.
Обращайте внимание на питание и добавляйте витамины, коллаген, гиалуроновую кислоту, всё что будет укреплять соединительную ткань.
Чтобы и фигура, и кожа тела и лица были в порядке, кроме спорта нужно правильно питаться. Есть нужно три-четыре раза в день, а ещё не забывать про перекусы. Употреблять пищу следует за два часа до сна. А начинать свой день с одного – двух или даже больше стаканов воды. Вода при этом должна быть достаточно тёплой – около 40 градусов.
Завтрак должен содержать злаки, а перекусом могут стать орехи или сухофрукты, крекер и чашка кофе без сахара. На обед ешьте суп, а на второе – овощи и мясо. На полдник употребляйте запеченные фрукты или овощи. Свежие фрукты после 18:00 не рекомендуются. На первый ужин – также овощи и мясо, при этом мясо не должно быть жаренным, и за два часа до сна лучше предпочесть блюдо, содержащее белок с жирами и клетчаткой.
Именно так можно сохранить хорошее состояние кожи и скинуть лишний вес, считает косметолог.
И главное: помните, что красота без здоровья – никого ещё счастливым не сделала.
Как похудеть правильно: 5 полезных привычек
Фото: pixabay.comВ стремлении сбросить лишний вес некоторые люди подвергают себя настоящим испытаниям. О том, как похудеть правильно и без вреда для здоровья – в материале cheltv. ru.
Одной лишь диеты будет недостаточно, чтобы избавиться от лишнего веса. Важно также набраться терпения и не только уделять внимание физическим нагрузкам, но и, как пишет портал MSN, завести несколько полезных привычек, чтобы помочь процессу похудения. Об этом говорит диетолог из Индии Мунмум Ганеривал.
Начало дня
Начинать день с черного чая или кофе – укоренившаяся привычка миллионов людей. Но и чай, и кофе из-за содержания кофеина вызывают выработку кортизола, который переводит организм в режим стресса, даруя надежду на бодрость. Поэтому гораздо полезнее с утра будет выпить травяной чай, максимально полезным это будет в течение 30 минут после пробуждения.
Полезный завтрак
Фото: pixabay.comУспех диеты во многом зависит от первого приема пищи. Некоторые люди предпочитают завтракать хлопьями: это довольно быстро и вкусно.
Читайте также: Токсичная еда. Продукт №1, который нельзя есть на завтрак
Однако в них содержится очень много сахара. Это значит, что постоянное употребление хлопьев наоборот приведет к набору лишнего веса. Лучший выбор для завтрака, по мнению диетологов – зерновые продукты, овощи и вареные яйца.
Подвижность
Долгое сидение на одном месте может быть вредным для организма. Диетолог рекомендует устраивать себе небольшую разминку после каждых 30 минут, проведенных в сидячем положении. Но просто встать и пройтись из угла в угол будет недостаточно: как следует растяните и разомните мышцы и позвоночник.
Гаджеты
Фото: pixabay.comТелевизор и смартфон стали неотъемлемыми спутниками человека перед сном. Яркие экраны повышают бдительность организма и, даже если вы заснули спокойно, то утром для пробуждения может потребоваться больше времени. Хотя бы час до сна следует проводить без любимых гаджетов, чтобы по утрам чувствовать себя лучше, считает диетолог.
Читайте также: 7 вредных пищевых привычек, от которых нужно отказаться прямо сейчас
Разговоры
Разговаривать по телефону во время еды – плохая затея, и вот почему: уделяя внимание самому процессу употребления пищи, мы контролируем и лучше понимаем наши сигналы сытости. Отвлекаясь на разговоры или что-либо другое человек может перестать следить за этими сигналами, что может привести к перееданию.
Подпишись на ленту новостей от «Вести Южный Урал» в твоем Telegram
Как похудеть правильно: 5 полезных привычек
Лето будет длиться полгода: новое предостережение ученых
Как похудеть, занимаясь уборкой | SIMA-LAND.RU
Как похудеть, занимаясь уборкой | SIMA-LAND.RU 15.05.2019Уборка сама по себе — занятие полезное. Но если вы любите извлекать максимум из любого дела, то эта статья для вас. Мы подготовили 5 лайфхаков, которые помогут вам подтянуть фигуру, пока наводите порядок.
Приседайте, поднимая вещи
Казалось бы — мелочь, но всё в плюс.
Органайзер, 8 ячеек
Органайзер, 1 отделение
Корзина для белья
Органайзер, 9 отделений
Напрягайте живот, пока моете пол или подметаете
Во время этих занятий вы априори напрягаете руки. Давайте получим пользу ещё для пресса и спины: используя швабру или ползая на коленях с тряпкой, втяните живот и выпрямитесь. Такой контроль над своим корпусом позволит укрепить мышцы и улучшить осанку.
Швабра
с телескопической ручкой
Тряпка
для мытья пола
Ведро для мытья
пола, 8 л
Набор для уборки:
щётка, совок
Ускоряйтесь, когда моете посуду
От этого упражнения двойная польза: тарелки быстрее станут чистыми, а мышцы — сильными.
Размеренные движения губкой замедлят процесс, а интенсивные укрепят мышцы корпуса и помогут потратить на мытьё посуды минимум времени.Губка для мытья посуды
Щётка для мытья посуды
Дозатор для жидкого мыла
Одноразовые перчатки
Выпрямляйтесь, когда стираете вручную
Чтобы добиться результата, надо делать это чаще. Вам скажут спасибо не только укреплённые мышцы, но и вещи — для многих ручная стирка лучше, чем машинная. Специальная подставка под таз поможет вам держать корпус ровнее.
Такой совет можно применить и к глажке белья: чем чаще вы будете выпрямлять спину, тем меньше потом она будет болеть.
Щётка
Набор прищепок
Сушилка для белья
Гладильная доска
Тянитесь, когда моете окна и вытираете пыль с верхних полок
Только следите за безопасностью.
Щётка для пыли
Салфетка для пыли
Чехол для одежды
Органайзер-разделитель
Итог
Занимаясь уборкой, вы можете сжигать до 500 ккал за один раз. Смотрите сами:
- 70 ккал вы потеряете, когда помоете полы шваброй;
- 120 ккал — помоете пол на коленях;
- 120 ккал — очистите кафельную плитку в ванной;
- 110 ккал — очистите до блеска раковину и ванну;
- 70 ккал — протрёте пыль;
- 60 ккал — пропылесосите.
И для сравнения: 30-минутное занятие степ-аэробикой сжигает в среднем от 200 ккал.
Избежать уборки всё равно не получится. Некоторые превращают её в квест, а мы — в тренировку. Отличная идея для тех, кто хочет держать своё тело в тонусе!
Все новостив
Новости по категориям
Похожие новости
От него зависят цены на сайте и условия получения заказа.
ВалютаВ этой валюте будут отображаться цены на сайте (по курсу ЦБ РФ), но оплатить заказ можно только российскими рублями.
Сохранить
Доставка по России от одного дня
Служба поддержки клиентов 24/7
Более 40 000 товаров собственной разработки
Сообщить об ошибке
Как похудеть в проблемной зоне — Zira.
uzМногие женщины начинают тренироваться с целью похудеть в области ног или убрать пару сантиметров в талии.
— “Меня устраивает моя фигура, вот только нужно убрать живот”, — эту фразу чаще всего слышат тренера от клиентов в фитнес клубах.
— “Жиросжигание не происходит локально”,- обычно отвечает тренер.
И на этом этапе у клиента возникает много вопросов. Давайте разбираться.
Что такое локальное жиросжигание?
Локальное жиросжигание — это попытка уменьшить количество жира, прилегающего к определенной области тела. Например, с целью уменьшения жировой прослойки на животе многие начинают качать пресс. И на первый взгляд это кажется логичным, где хочется похудеть, той мышечной группой и работаем. На самом деле все происходит совсем иначе.
Почему нельзя похудеть в определенной области
Жир, содержащийся в жировых клетках, существует в форме, известной как триглицериды. Мышечные клетки не могут использовать триглицериды напрямую в качестве энергии. А именно за счет потери энергии при достаточном дефиците калорий в рационе происходит похудение.
Жир должен быть разбит на глицерин и свободные жирные кислоты, которые затем поступают в кровоток. В результате, “переработанный” жир, который будет использоваться как топливо во время длительных тренировок, может прийти откуда угодно, а не из той области, которая в данный момент работает в большей степени.
Воздействие рекламы
Известно, что хорошая реклама способна продать любой даже самый ненужный продукт при качественной и продуманной подаче.
Когда вечером, лежа на диване после тяжелого трудового дня кто-то с экрана телевизора говорит, что с помощью чудо-крема, пояса или тренажера, который просто нужно закрепить на живот и он сам будет качать пресс, возможно привести свое тело в идеальное состояние, очень хочется в это поверить, ведь это проще, чем заставить себя пойти на пробежку или в тренажерный зал. На самом же деле все эти товары не способны особо помочь сделать фигуру более спортивной.
Как лучше сжигать жир
Упражнения на пресс сжигают не так уж много калорий, поэтому уделять этому по полчаса в день нецелесообразно. С целью похудения намного эффективнее сделать пробежку, потренироваться на велосипеде или включить любой вид кардионагрузки в свой тренировочный процесс. Тренировки с утяжелителями в виде гирь, гантелей и тренажеров также очень эффективны при похудении.
Но все же ключевую роль в похудении играет питание. Избавиться от живота, боков, полных рук и прочих проблемных зон без изменений в привычном питании не получится.
Заключение
Локального жиросжигания не существует. Жир на животе (бедрах, руках и так далее) будет уходить вместе с жировой прослойкой по всему телу при условии наличия разумного дефицита калорий в рационе и увеличения общей физической нагрузки.
3 432
как похудеть — Translation into English — examples Russian
These examples may contain rude words based on your search.
These examples may contain colloquial words based on your search.
Предыдущая статья 15 Мифы, как похудеть 10 дней дома
Мы даем советы о том, как похудеть с гольфом.
О том, как строить мосты… как похудеть, как управлять государством.
важность потери веса и едят здоровую пищу более естественно, привело многих людей подумать, как похудеть с помощью мастера очистить.
The importance of losing weight and eating healthier more natural foods has lead many people to consider how to lose weight with master cleanse.Как похудеть и чувствовать себя здоровым?
2011-10-10 05:35:25 — Как похудеть с помощью диеты мастер очистит более 10 дней
Start walking on a treadmill or use a stair steppe… 2011-10-10 05:35:25 — How to lose weight with master cleanse diet over 10 daysПотеря веса: Как похудеть и остановить проблемы веса
Эти диетические рецепты бывают быстрыми, простыми и вкусными! — Фитнес-гид включает более 50 учебных пособий по тренировкам тела, как дышать, как похудеть и многое другое…
Fitness Guide includes over 50 tutorials on body workout, how to breathe, how to lose weight, and more. ..Как похудеть и… >
Усаги научит вас, как похудеть!
Сжигание Жира — Как Похудеть
Сжигатели Жира: Как Похудеть?
Как похудеть, играя в футбол
21 июня 2018
Футбол, как действенная методика похудения? Почему бы и нет. Воспользуйтесь отличной альтернативой обычному бегу, спортивной ходьбе и утренним упражнениям в наушниках.
Это очень подвижный вид спорта. С его помощью вы значительно улучшите координацию движений и быстро уменьшите массу своего тела.Укрепление костной системы
Огромные нагрузки способствуют укреплению суставов и костей футболистов, что в свою очередь уменьшает риск возникновения различных травм.
Усиление мышечной системы
Игра в футбол – непрерывный процесс работы мышц.
В это время укрепляются:
- Область живота.
- Спина.
- Ягодицы.
- Ноги.
Активируется сжигание жировых отложений. Тело спортсмена-футболиста приобретает гармоничные формы и красивую рельефность.
Эмоциональная сфера
Благодаря тренировкам на футбольном поле значительно улучшается психофизическое состояние человека. Уходят в прошлое раздражение, гнев, обида и т. д. Активный спорт на свежем воздухе – чудесная возможность избавиться от стрессов и накопленной на протяжении длительного времени агрессии.
Известно, что негативные эмоции являются одной из распространенных причин ожирения. Позитивное мировоззрение и здоровый образ жизни помогут вам избавиться от этой проблемы. Футбол – командная игра, во время которой люди учатся проявлять взаимодействие и взаимопонимание. В спортивном коллективе вырабатывается общность целей и определенный взгляд на мир, в котором царит дух здорового соперничества и активная позиция в жизни.
Вы даже не заметите, как у вас изменятся вкусовые пристрастия. Ваш организм потребует естественной здоровой пищи – овощей, фруктов, молочных продуктов.
Примечание. Перед решением похудеть с помощью футбола, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Как высушить машину после мойки 4 удивительными способами!
Неотъемлемой частью ухода за автомобилем и его обслуживанием является умение сушить автомобиль после мойки. Важно, чтобы на вашем автомобиле всегда был безупречный и блестящий вид. Есть четыре способа высушить машину после мойки:
- Использование тряпки для сушки автомобиля
- Использование автомобильной сушилки
- Использование замши
- Использование водяного лезвия
Ознакомившись со всеми способами, вы сможете решить для себя, как лучше высушить машину после мойки.
Подробнее о каждом подходе к сушке читайте далее!
4 метода сушки автомобиля после мойкиПрежде чем мы перейдем к трем способам сушки автомобиля после мойки, обратите внимание на несколько важных замечаний:
- Найдите просторное место вдали от прямых солнечных лучей, чтобы высушить автомобиль. Воздействие солнечных лучей может оставить стойкие водяные пятна на автомобиле.
- Не забывайте о воде, скрывающейся в заводях и щелях автомобиля.Вы должны тщательно просушить все контуры вашего автомобиля.
Для этого первого подхода вам понадобится только ткань или полотенце из микрофибры. Тем не менее, очень важно, чтобы вы выбрали правильный. Он должен быть качественным и предназначенным для использования в автомобиле.
Существует четыре основных типа микрофибры: нейлон, полиэстер, искусственный шелк и акрил. Первые два наиболее распространены для автомобилей.
Среди этих материалов есть тряпки/полотенца, специально предназначенные для сушки.Обычно они тафтинговые и имеют махровую ткань или вафельное переплетение, чтобы облегчить пользователям сушку.
Выбирая ткань или полотенце для покупки, вы также должны учитывать вес материала, цвет и размер.
- Для сушки вам нужен не слишком тяжелый материал, чтобы вы могли легко обращаться с полотенцем и минимизировать усталость рук.
- Темные цвета менее плюшевые и мягкие. Итак, когда дело доходит до сушки, вам нужна более светлая ткань или полотенце.
- Ткань/полотенце размером с ладонь займет больше времени, чтобы высушить любую часть вашего автомобиля, потому что ее покрытие ограничено. Таким образом, большие тряпки/полотенца будут более полезны для сушки.
Кроме того, обратите внимание на плотность и соотношение полотенец в смесовых тканях. Это факторы, которые указывают на качество ткани/полотенца.
Кроме того, крайне важно избегать тканей/полотенец с окантовкой. Это основной виновник царапин и потертостей на автомобилях во время процедур ухода и технического обслуживания.
Помните обо всех этих факторах, чтобы выбрать хорошую салфетку или полотенце из микрофибры для сушки. Вот несколько надежных автомобильных полотенец из микрофибры, которые вы можете рассмотреть:
.Вытирать автомобиль после мойки тряпкой/полотенцем из микрофибры очень просто. Вам просто нужно протереть, отжать и повторить. Однако необходимо помнить о двух советах:
- Протирание только в одном направлении
- Регулярно переворачивайте ткань/полотенце
У вас также должно быть несколько полотенец для автомойки, чтобы заменить их свежими.
Также рекомендуется сушить не круговыми движениями, а движениями вперед-назад или вверх-вниз.
Аккуратно протрите поверхности автомобиля. Нет необходимости применять силу. Помните, вы избавляетесь от лишней воды, а не оттираете.
Способ 2: Использование автомобильной сушилкиДля второго подхода требуется автомобильная сушилка. Иногда его также называют автомобильным вентилятором. Это инструмент, который выпускает воздух, чтобы высушить лишнюю воду. Обычно вы найдете их электрическими и проводными.Лучше всего, если у вас есть беспроводные воздуходувки или портативные. С ними легче обращаться при сушке различных участков автомобиля.
Но на рынке есть и модели, работающие от батареек. Независимо от того, что вы выберете, очень важно, чтобы вы приобрели воздуходувку, предназначенную для автомобиля, а не другие типы, используемые для сушки домашних животных или сдувания листьев.
Используя автомобильную сушилку, вы можете быстро высушить вещи. Более того, вам не придется пачкать руки! Автомобильный фен легко проникнет в труднодоступные трещины и щели.
Хорошие варианты автомобильного вентилятора, которые вы можете приобрести, — это Greenworks, McKee, WORX и многие другие.
Метод 3: Использование замшиЕще одним вариантом является использование замши для сушки автомобиля. Замша, также называемая замшей, представляет собой резиновый или кожаный материал, который отлично впитывает воду, чтобы высушить излишки воды на любой поверхности. Замша — популярное решение среди автомобилистов благодаря своей невероятной способности втягивать и удерживать воду.
Как и в предыдущем методе, вам просто нужно аккуратно протереть машину, отжать, и замша сделает всю работу за вас.В случае сильных пятен от воды скатайте замшу и проведите ею по области, требующей обработки. Затем наблюдайте, как пятна исчезают!
Самое лучшее в нем то, что вам понадобится всего один, чтобы полностью высушить машину. Он также универсален, поэтому вы можете использовать его и для других транспортных средств.
Кроме того, его относительно легко найти как онлайн, так и офлайн. Однако это немного дороже, чем полотенца / салфетки из микрофибры. Тем не менее, вы можете быть уверены, что это хорошая инвестиция. Работа будет выполнена безукоризненно.
На рынке есть несколько надежных вариантов замши от Cleantools, Griots и Chemical Guys.
Замшу также менее удобно хранить, потому что она твердеет, когда сидит без дела. Кроме того, вам нужно быть особенно осторожным, чтобы не допустить развития плесени или плесени.
Метод 4: Использование водяного лезвияПоследний способ сушки автомобиля после мойки – водяная лопатка. Это инструмент, который работает как стеклоочиститель и швабра.Считается, что водяная лопасть может высушить автомобили в 3 раза быстрее, чем другие традиционные методы.
Просто проведите лезвием по поверхности вашего автомобиля, чтобы впитать воду. Используйте движения вверх-вниз и вперед-назад для достижения наилучшего результата. Следите за тем, чтобы грязь и частицы не попадали на лезвие, время от времени проверяя его.
Большинство представленных на рынке водяных лезвий изготовлены из силикона, что обеспечивает идеальное сочетание жесткости и гибкости для сушки. Пользователи могут легко использовать его на контурах автомобиля.Есть модели с уникальной технологией, обеспечивающей комфорт и удобство пользователей. Однако в целом водные лезвия не слишком дороги.
Водяные лезвия, которые можно найти в местных магазинах, а также в интернет-магазинах, достаточно доступны по цене. Вам не нужно истощать свой кошелек, когда сушите машину.
Прежде чем мы вас покинем, вот видео от Chemical Guys обо всех вышеперечисленных вариантах сушки автомобиля после мойки.
ЗаключениеИтак, вы подошли к концу этой статьи о том, как высушить машину после мойки.Напомним, есть четыре метода, которые вы можете рассмотреть:
- Использование тряпки для сушки автомобиля
- Использование автомобильной сушилки
- Использование замши
- Использование водяного лезвия
Какой из трех вам больше всего нравится? Или у вас есть другой метод, которым можно поделиться? Дайте нам знать об этом в комментариях! Мы всегда очень рады услышать от наших читателей. Итак, не стесняйтесь.
Кроме того, вы можете поделиться этой статьей со своей семьей, друзьями и всеми, кто оценит ее содержание!
Как выровнять сухую одежду в помещении, если ваша сушилка не работает
Может быть, вы проснулись сегодня утром, и ваша сушилка решила пошалить.Возможно, вы обычно вывешиваете свою одежду сушиться на улице, но сейчас идет дождь из кошек и собак. Какой бы ни была причина, иногда вам просто нужно постирать сухую одежду в помещении. Сушка одежды на веревке зимой не так уж плоха, если вы живете в довольно сухом районе. Они могут замерзнуть, но все равно высохнут. Совсем другая история для тех из нас, кто живет в таких дождливых районах, как Орегон. Признаюсь, я виноват в том, что слишком часто использую сушилку, ОСОБЕННО, когда холодно и идет дождь. Но бывали случаи, когда сушилка ломалась, и мы сушили одежду на линии до тех пор, пока в бюджете не было средств на ее замену.(И если вам когда-нибудь придется выбирать между стиральной машиной и сушилкой, сначала почините стиральную машину, потому что ручная стирка одежды — это немного тренировки).
Как постирать сухую одежду в помещении
Есть несколько важных факторов, которые следует учитывать при стирке сухой одежды в помещении, таких как отсутствие влажности, поток воздуха и содержание чистых вещей в чистоте. Остерегайтесь собачьей шерсти и детской грязи! Кроме того, если у вас нет какого-либо источника тепла или осушителя, то ваша одежда не только НЕ высыхает, но и начинает неприятно пахнуть, и в конечном итоге плесень может появиться в очень странных местах вашего дома (не спрашивайте откуда я это знаю).Также не рекомендую вешать белье сушиться на абажур перед приходом гостей…
В любом случае.
Надеюсь, я не отпугнул вас от необходимости сушить одежду в помещении, потому что это действительно работает, если вы делаете это правильно.
Держите свой дом в тепле
Во-первых, я настоятельно рекомендую обогреть ваш дом или, по крайней мере, место, где вы будете сушить белье. Это осушит воздух достаточно, чтобы влага могла быть вытянута из вашей мокрой одежды. На самом деле я рекомендую обогревать ваш дом по нескольким другим причинам, но это не по теме. Нам очень нравится наша дровяная печь, которая отлично работает, пока в ней есть дрова. Он производит сухое тепло, поэтому добавленная влажность от белья фактически делает дом очень комфортным.
Если в вашем доме очень влажно, даже если тепло, вещи сохнут долго. Это означает, что при сушке на веревке в помещении может потребоваться немного внимания, например, переворачивание предметов на стойке или установка на них вентилятора для увеличения потока воздуха.
Дайте всему достаточно места
Небольшая складная сушилка (подобная этой) очень хорошо подходит для таких мелочей, как носки, нижнее белье и детские штанишки, но она не подходит для более крупных вещей, таких как джинсы, платья, простыни или полотенца. У меня есть несколько других трюков, которые я использую для таких вещей.
Как двери!
Драпируйте верхние части дверей крупными предметами, и они быстро высохнут, потому что тепло поднимается. Если они очень толстые, можно перевернуть один или два раза во время сушки.Вы также можете повесить большие предметы на пару стульев в задней комнате. Но имейте в виду, что это работает только в том случае, если у вас нет коварных кошек и оппортунистических собак, которые работают в тандеме, чтобы покрыть все как можно большим количеством пуха.
Используйте свою душевую штангу
Мой самый любимый способ высушить большинство вещей — повесить их на вешалки для одежды на штанге для душа.
Это идеально, потому что в одежде много места, она не мешается и почти не видна.Дети, собаки, кошки и таинственные липкие монстры не могут забраться так высоко, поэтому все остается чистым. Легко разгладить складки на вещах, когда вы их вешаете (если у вас есть время на такие детали), а на то, чтобы убрать сухую одежду в шкаф, прежде чем прыгать в душ утром, уходит около двух минут.
<A HREF=»http://ws-na. amazon-adsystem.com/widgets/ q?rt=tf_cw&ServiceVersion=20070822& amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;MarketPlace=US&ID= V20070822%2FUS%2Finspiradesper-20%2F8010%2Fe82aa369-42d7-4481-a7bc-1f64f959d945&Operation= NoScript» и Amazon.com Widgets</A< amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;Итак, вот оно, как сушить одежду на воздухе в помещении, даже в плохую погоду. Я просто повторю советы и рекомендации в удобном небольшом списке, потому что они мне нравятся и, вероятно, я слишком часто ими пользуюсь.
- Предоставьте каждому предмету достаточно места для проветривания
- Разместите влажные предметы рядом с источником тепла или осушителем
- Периодически переворачивайте предметы, чтобы убедиться, что они высыхают равномерно
- Храните чистые предметы в недоступном для кошек, собак, детей или кого-либо еще месте липкая, липкая, грязная или пушистая
- Повесьте одежду на вешалки, чтобы свести к минимуму линии и складки
- Похлопайте себя по спине, чтобы сэкономить деньги и электроэнергию
Вы сушите одежду на воздухе зимой? Не стесняйтесь делиться в комментариях, как вы это делаете, я люблю пробовать другие способы делать что-то.
Хотите вырастить счастливых цыплят?
Подпишитесь на нашу рассылку и получите бесплатный курс Intro To Backyard Chickens по электронной почте, а также бесплатный контрольный список для печати, который поможет вам шаг за шагом!
Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.
Сколько времени сохнет влажная древесина? — Все, что тебе нужно знать!
Влажная древесина наполнена большим количеством влаги. Они впитывают влагу из окружающей среды и увеличиваются в размерах.Слишком высокая влажность приводит к образованию грибков и вызывает гниение древесины. Поэтому влажная древесина не рекомендуется для деревообработки. Как только ваша древесина намокнет и намокнет по разным причинам, вы, возможно, спросите: Сколько времени сохнет мокрая древесина?
Вот что я знаю из собственного опыта:
Естественно влажная древесина полностью высыхает не менее 2 недель в теплую и ветреную погоду. Время высыхания зависит от содержания влаги внутри древесины, времени, в течение которого древесина подвергается воздействию дождя или влаги, типа погоды, местоположения и тяжести древесины.Содержание влаги должно быть снижено как минимум на 6-8%, чтобы древесина считалась сухой.
Но это еще не все, что нужно знать о том, сколько времени сохнет влажная древесина.
Итак, в этом посте мы рассмотрим все факторы, связанные с мокрой древесиной, как заставить мокрую древесину сохнуть быстрее, как просушить дрова, сколько сохнет древесина для деревообработки, как сделать уверен, что древесина сухая и многое другое!
Итак, вперед!
Как долго сохнет древесина после дождя?Много мокрых дров для сушки в гостиной.Веселье своими руками, вот и я! pic.twitter.com/cIdxiWkYqm
— Гас Алстон (@GusAlston) 14 октября 2014 г.
В основном древесина сохнет после дождя не более одной недели . Обычно содержание влаги в древесине увеличивается примерно на 30% после воздействия дождя, а когда влажность достигает 15%, мы можем считать древесину сухой.
Но это время сушки может меняться из-за различных факторов, и время сушки зависит от таких вещей, как,
1.
Тип древесиныЕсли у вас влажная древесина лиственных пород, в большинстве случаев содержание влаги будет меньше, чем у хвойных пород, которые намокают из-за меньшей пористой структуры, чем у хвойных пород. Точно так же влага, оставшаяся внутри твердой древесины, не может быть легко удалена как мягкая древесина, и это может увеличить время ее высыхания.
Таким образом, тип древесины и ее качества имеют значение, когда она высыхает после дождя.
2.
Погодные условияЕсли вы живете в сухом и ветреном районе с достаточным количеством солнечного света, время высыхания не продлится несколько недель. Вероятно, 2-3 дней достаточно, чтобы древесина полностью высохла. Но если вы живете во влажном и дождливом районе, время высыхания, вероятно, займет более 2-3 недель.
3.
ВлажностьЕсли ваша влажная древесина хранится в помещении с высоким уровнем влажности, время высыхания будет намного больше, чем среднее значение. Потому что, когда разница уровней влажности внутри дерева и внешней среды невелика, скорость подъема влажности также медленная. Поэтому держите мокрую древесину в ветреном помещении, где влажность ниже, чем в других местах.
4.
Размер древесиныРазмер древесины имеет важное значение для влажной древесины, чтобы она быстрее высыхала. Если размер влажного дерева небольшой, площадь поверхности, которая открыта для внешней среды, больше, чем у больших влажных деревянных блоков. Таким образом, когда площадь поверхности велика, скорость отвода влаги в окружающую среду также высока. Это ускорит высыхание влажного дерева.
Вы можете измерить влажность древесины с помощью влагомера и точно знать, когда ваша древесина достаточно высохнет после дождя.
Если ваша древесина правильно укрыта и сложена на мелкие кусочки и приподнята над землей, дополнительный дождь не увеличит содержание влаги в древесине так сильно.
Как ускорить высыхание мокрой древесины?Готов к зиме. Много дров сушится на озерах Суонвик и доступно для покупки. Дешево, надежно и идет на благое дело. @HantsIWWildlife pic.twitter.com/isjDffdcep
— Кристофер Лисетт (@ChristophLycett) 13 августа 2020 г.
Существует множество способов ускорить сушку древесины.Любой из следующих способов поможет быстрее высушить влажную древесину.
1.
Надлежащее покрытие дереваПри правильном покрытии древесины древесина не будет подвергаться дополнительному воздействию дождя или влаги. Используйте лист фанеры или металла, чтобы покрыть вершины. Они не дадут влаге или каплям воды проникнуть внутрь древесины.
2.
Сложите древесину на мелкие кусочкиВам нужно правильно построить штабель, разделив влажную древесину на мелкие кусочки, чтобы быстро их высушить.После того, как сложенная древесина правильно проветрена с помощью наклеек, влага не сможет проникнуть внутрь древесины. Воздушный поток между каждой древесиной высушивает древесину, поглощая влагу.
Навес для сушки дров, комплект из 10 шнуров, уложенных друг на друга и сушащихся. pic.twitter.com/ck4Upha47R
— Stumblesthedrunk (@stumblesthdrunk) 30 мая 2020 г.
3.
Согрейте деревоЕсли положить влажные дрова рядом с камином, влага быстро испарится, и дрова быстрее высохнут.Это метод, которому я следую в дождливые дни.
Или можно топить дровами, разместив их в сарае или гараже. В этих областях достаточно места и тепла, чтобы ускорить процесс сушки.
Как определить, что древесина сухая?Есть несколько методов, которым мы можем следовать, чтобы определить, правильно ли высушена древесина. Они,
- Расколотая поверхность древесины сухая и теплая.
- Трещины в торцевом волокне.
- Древесина не шипит при горении.
- Древесина со временем темнеет.
- Отсутствие глухих звуков дерева при ударе о другой кусок дерева.
- Светлый цвет.
- Меньший вес.
Если у вас нет измерителя влажности, вы можете выполнить описанные выше шаги и методы, чтобы убедиться, что влажная древесина высохла должным образом и готова к использованию.
Как долго сохнет древесина после мойки под давлением?
Обычно достаточно 48 часов, чтобы дерево высохло после мойки под высоким давлением .После мойки под давлением в древесине остается некоторое количество влаги. Таким образом, вы должны полностью высушить древесину, чтобы убедиться, что вода не впиталась в древесину под морилкой.
Если вы чувствуете, что древесина не высохнет в течение 2-3 дней, выставьте ее на солнечный свет, чтобы дать больше времени для быстрого высыхания. По моему опыту, промытая под давлением древесина должна полностью высохнуть максимум за 72 часа.
Как только влажность древесины снизится до 12–15%, древесина считается достаточно высушенной, и вам следует подождать еще один день, прежде чем начинать окрашивание.
Как долго сохнет древесина после повреждения водой?Обычно древесина высыхает в течение 5 дней после повреждения водой при некоторых обстоятельствах. В течение этих 5 дней древесина должна быть накрыта и не слишком открыта для внешней среды.
Это не займет 5 дней, если вы живете в солнечном, сухом и ветреном районе. Также на это может уйти более 5 дней, если вы проживаете во влажном районе с повышенным уровнем влажности.
Вы можете сушить влажную древесину, поврежденную из-за воды с помощью
- Вентиляторы
- Осушение
- Воздушная сушка
Вентиляторы отлично подходят для сушки мокрой древесины, поврежденной циркуляцией воздуха. С помощью вентиляторов содержание влаги будет устранено.
С помощью осушения вы сможете удалить влагу из окружающих материалов и воздуха. При этом влага, оставшаяся внутри древесины, будет выделяться в окружающую среду, чтобы сбалансировать уровень влажности. Это самый быстрый способ высушить влажную древесину.
Воздушная сушка эффективна для солнечных мест с меньшей влажностью. Из-за циркуляции воздуха поврежденная водой древесина быстро высыхает в течение нескольких дней.
Почему мокрая древесина вредна для деревообработки?Зимняя древесина, сушка на солнце🤔 https://t.co/FNAxqV4KI1
— Percyridesagain (@percyridesagain) 26 июня 2021 г.
Влага, вызывающая гниение древесины, задерживается внутри влажной древесины. Таким образом, если вы используете влажную древесину для своего следующего проекта по деревообработке, изделия из дерева довольно быстро повредятся и сгниют, а это будет пустой тратой времени и денег.
Поэтому для деревообработки всегда выбирайте древесину с влажностью от 6% до 8%.С мокрой древесиной работать будет очень сложно. Вот несколько причин, почему влажная древесина вредна для деревообработки,
1.
Трудно шлифоватьШлифовку лучше всего делать с сухой древесиной. Мокрая древесина будет деформироваться и легко порваться, как только вы начнете шлифовать. Из-за впитывания влаги или воды древесина набухает неравномерно.
Даже если вы пройдете шлифовку влажной древесины без каких-либо проблем, в конечном итоге вы в основном получите следы вздутия, царапины и трещины.
Поэтому никогда не шлифуйте влажную древесину, пока она полностью не высохнет.
2.
Низкая прочностьВлажная древесина не такая прочная, как сухая. Несмотря на то, что это твердая древесина, как только древесина набухнет и впитает воду, ее плотность резко уменьшится.
Когда вода или влага попадают в древесину, она расширяется и ослабляет прочность связей между волокнами. Таким образом, древесина будет ослаблена, и в основном это необратимо даже после полного высыхания влажной древесины.
Читайте: Расширяется ли древесина на холоде?
Как штатный столяр, я никогда не рекомендую влажную древесину для деревообработки, даже после того, как она высохнет, потому что влага повреждает древесину больше, чем любые другие вещества, и нет смысла наносить герметик или водостойкую краску после того, как древесина уже промокла. .
Каковы некоторые общие признаки мокрой гнили древесины? Древесина кажется темнее в местах гниения, легко проникает, может быть мягкой и губчатой. Может быть даже виден черный грибок.Если вы обнаружите, что у вас есть древесная гниль, доверьте специалистам Hands You Demand правильное ее устранение. pic.twitter.com/eSXGOP6DZj
— @HANDSYOUDEMAND (@handsyoudemand_) 9 марта 2021 г.
Поэтому перед использованием всегда следите за тем, чтобы древесина была сухой и теплой.
Я рассказал все, что вы хотели знать: сколько времени сохнет влажная древесина?В этой статье мы рассмотрели, сколько времени требуется мокрой древесине для высыхания, и сосредоточились на нескольких смежных темах, например, сколько времени требуется мокрой древесине для высыхания после дождя, повреждения водой.
Кроме того, мы говорили о том, как можно определить, полностью высохла древесина или нет, не используя влагомер, и как сделать так, чтобы влажная древесина высохла быстрее.
Как плотник, я обсуждал, почему влажная древесина вредна для деревообработки, приводя несколько причин и примеров.
Надеюсь, вы получили хорошие знания о том, как обращаться с мокрой древесиной и что делать, если ваша древесина намокла, и что вы можете сделать, чтобы это не повторилось.
Берегите себя и наслаждайтесь работой по дереву!
Как сушить полотенца без сушилки
У вас есть полотенца для сушки, но нет сушильной машины? Затем вы захотите высушить их естественным образом как можно быстрее внутри или снаружи.
Должен признаться, у меня есть сушильная машина. Но я ненавижу его использовать! Я ненавижу пух, который он производит, и износ, который он оказывает на мое белье, не говоря уже о затратах на его эксплуатацию, конечно. Я предпочитаю использовать веревку для стирки, когда это возможно, потому что мне просто нравится запах одежды, высушенной на улице, плюс мне просто нравится сам процесс ее развешивания.
Но, когда на улице дождь, у нас нет другого выбора, кроме как сушить белье внутри. Проблема в том, что полотенца, которые сохнут слишком медленно, могут заплесневеть и покрыться плесенью, кому это нужно?
Сегодня в этом посте у меня есть масса советов, которые помогут вам быстро и естественно высушить полотенца, оставив их максимально мягкими и пушистыми.
Чтобы быстро высушить полотенца без сушилки, не используйте слишком много моющего средства и ополаскивайте их уксусом, чтобы они оставались естественными мягкими. Высушите их на улице в ветреный день или в помещении на воздуходувке. Не кладите полотенца прямо на радиатор. Позвольте воздуху циркулировать, разложив полотенца на сушилке и регулярно меняя их. Поставьте фен рядом с источником тепла или используйте фен с подогревом для более быстрого высыхания.
У вас нет стиральной машины или вы хотите быстро постирать полотенце? Ознакомьтесь с моими советами по быстрой и простой ручной стирке полотенец.Чтобы быстро высушить одежду без сушильной машины, ознакомьтесь с этой статьей.
Я иногда использую партнерские ссылки. Когда вы переходите по этим ссылкам и совершаете покупку, я могу получить небольшую комиссию. Вам это ничего не будет стоить, но мне поможет вести этот сайт.
Насадки для быстрой сушки полотенец без сушилки
1. Используйте высокую скорость отжима
Всегда используйте максимально возможную скорость отжима в стиральной машине. Я обычно использую более низкую скорость отжима для одежды, потому что она меньше мнётся, но для полотенец вам нужно выбрать самую высокую скорость для максимально короткого времени сушки.
2. Завернуть внутрь сухое полотенце
После отжима полотенец в стиральной машине вы можете сделать их еще лучше с помощью этого умного трюка:
- Положите влажное полотенце поверх другого сухого полотенца (чем пушистее, тем лучше).
- Сверните два полотенца вместе в длинную колбаску.
- Скрутите полотенце с одного конца до другого, чтобы вода из мокрого полотенца впиталась в сухое полотенце.
Полотенца из микрофибры лучше всего подходят для сушки влажных полотенец, поскольку они лучше впитывают влагу, чем полотенца из хлопка, и после этого сохнут быстрее.
3. Погладьте мокрое полотенце
.- Разложите влажное полотенце и положите сверху сухое кухонное полотенце.
- Возьмите горячий утюг и прогладьте сверху.
- Повторить с другой стороны.
Не гладьте мокрое полотенце напрямую, чтобы не повредить волокна при высокой температуре.
4. Разложите полотенца
Если вам нужно высушить сразу несколько полотенец, держите их на расстоянии друг от друга, чтобы они быстрее высохли. Не кладите сразу слишком много полотенец на один и тот же вентилятор и вешайте их на две перекладины вместо одной, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха.
5. Переворачивайте полотенца во время сушки
Перемещайте полотенца, чтобы они равномерно высохли.
6. Используйте фен с подогревом
.Если вам нужно, чтобы белье высохло быстрее, включите нагрев этой электрической сушилки для белья, чтобы увеличить время сушки.
Купить на Amazon
В качестве альтернативы можно поставить воздуходувку рядом с радиатором или вентилятором.Не забывайте время от времени переворачивать фен для равномерного высыхания.
7. Линейная сушка
Если можете, всегда сушите полотенца на веревке. Пока у вас есть немного ветерка или немного тепла, я считаю, что быстрее сушить полотенца снаружи, чем внутри. Для максимально быстрого высыхания не складывайте полотенца пополам по линии. Привяжите их к длинному краю и оберните вокруг лески, если у вас вращающаяся леска.
8. Перейдите на полотенца из микрофибры
Полотенца из микрофибры намного лучше впитывают влагу, чем полотенца из хлопка, а также быстрее сохнут.Если у вас возникли проблемы с высыханием полотенец, подумайте о том, чтобы перейти на полотенца из микрофибры или перейти на них в зимние месяцы.
9. Используйте свой сушильный шкаф
Если у вас есть сушилка, не используйте ее как хранилище, используйте ее для сушки одежды! Мне нравится мой сушильный шкаф, он отлично подходит для сушки слегка влажной одежды и белья. Убедитесь, что вы позволяете воздуху циркулировать вокруг предметов, раздвигая их.
Связанное чтение :
Подпишитесь на информационный бюллетень
Подпишитесь на мой список и получайте уведомления всякий раз, когда я публикую!
Как сушить полотенца без сушилки зимой
В зимние месяцы лучше всего сушить полотенца внутри.Однако не сбрасывайте со счетов свою стиральную веревку. Если ветра достаточно, вы можете сушить полотенца на веревке на улице. Разместите их и избегайте переноса их на линию. Приколите их с одного края для минимального времени высыхания.
Если на улице идет дождь, у вас нет другого выбора, кроме как высохнуть внутри. Вот мои лучшие советы по сушке полотенец без сушилки зимой.
- Для начала максимально высушите полотенца, установив максимальную скорость отжима в стиральной машине.
- Если у вас есть время, вы можете использовать технику сосиски, о которой я рассказал выше, завернув мокрое полотенце в сухое полотенце, а затем выжав его.
- Как только ваши полотенца будут максимально сухими, разложите их на сушилке для воздуха, чтобы воздух мог циркулировать. Поместите воздуходувку рядом с батареей или приобретите воздуходувку с подогревом, чтобы они быстрее высохли.
- Наконец, если он у вас есть, завершите время сушки в сушильном шкафу.
Как смягчить полотенца без сушильной машины
Я признаю, что сложно сделать ваши полотенца мягкими и пушистыми без использования сушилки! Я обнаружил, что могу сделать свои полотенца мягкими, высушив их на улице в ветреный день, но это, конечно, не всегда возможно.
Вот список советов и приемов, которые мне помогли:
1. Используйте ополаскиватель с уксусом
Добавьте от половины до одной чашки белого дистиллированного уксуса в отделение для кондиционера для ткани. Уксус может естественным образом смягчить волокна, к тому же уксус обладает антибактериальными свойствами.
2. Избегайте сушки полотенец непосредственно на радиаторе
.Не рекомендуется сушить полотенца непосредственно на батарее, потому что волокна становятся намного жестче при непосредственном воздействии тепла.Накрывая радиаторы, вы остановите попадание тепла в комнату, что увеличит ваши счета за отопление, поэтому всегда избегайте этого, если можете.
3. Используйте Ecoegg для стирки полотенец
Если вы следите за этим блогом, вы знаете, что я люблю использовать Ecoegg в качестве альтернативы обычному стиральному порошку или жидкости. Ecoegg — это простой, не содержащий химикатов и экономичный способ стирки. Все, что вам нужно сделать, это заполнить яйцо гранулами для стирки и добавить их в стирку. Помимо простоты и стоимости, одним из самых больших преимуществ для меня является то, что экояйца естественным образом смягчают волокна, что делает их идеальными для стирки полотенец и сохранения их пушистости.
4. Не используйте слишком много стирального порошка
Если вы сомневаетесь, используйте половину рекомендуемого количества стирального порошка. Отложения старого моющего средства могут сделать полотенца жесткими и покрыться коркой. Если вы считаете, что на полотенцах есть моющее средство, попробуйте постирать их без моющего средства. Готов поспорить, вы видите пену в барабане от старого моющего средства!
Стирка с Ecoegg может сделать ваши полотенца естественно мягкими, потому что нет пены, которую нужно смыть.
Не переполняйте стиральную машину.Машины лучше всего стирают и ополаскивают, когда они заполнены не более чем на 70%.
5. Не используйте кондиционер для ткани
.Может показаться заманчивым использовать кондиционер для ткани на полотенцах, чтобы сделать их мягкими, но это сделает их менее впитывающими.
6. Встряхните их
Когда вы достаете полотенца из стиральной машины, хорошенько встряхните их, чтобы отделить волокна.
7. Высушите их на ветру
.The Breeze — сушильная машина с естественной конструкцией. Выберите ветреный день для сушки полотенец, и они будут намного мягче, когда высохнут.
8. Стирка при более низкой температуре
Ваши полотенца будут дольше оставаться мягкими, если вы сможете стирать их при более низкой температуре. Если вы беспокоитесь об уничтожении бактерий, рассмотрите возможность использования дезинфицирующего средства для стирки.
Купить на Amazon
Если вы собираетесь сушить полотенца в сушильной машине, выбирайте среднюю температуру, а не высокую.
9. Не используйте отбеливатель
Не используйте отбеливатель при стирке полотенец, так как отбеливатель может повредить волокна. Альтернативы отбеливателям, такие как пятновыводители на основе кислорода, лучше всего подходят, если у вас есть пятна на полотенцах.
Как сохранить мягкость полотенец при сушке на веревке
Я люблю сушить белье на улице, если есть возможность. Вот что я делаю, чтобы они оставались мягкими при естественной сушке.
- Выберите ветреный день, чтобы постирать полотенца.
- Избегайте использования слишком большого количества моющего средства или используйте Ecoegg.
- Добавьте белый дистиллированный уксус при последнем ополаскивании.
- Встряхните их перед тем, как повесить, чтобы отделить волокна.
- Подвесьте их за один край, чтобы быстро высушить на улице.
- Завершите время сушки в сушильном шкафу.
Сушка древесины в домашних условиях | База данных древесины
Эрик Мейер Пассивное выдерживание пиломатериалов при заданном уровне влажности для достижения желаемой ЭМС (воздушная сушка) может быть самым простым и наименее дорогим методом выдержки древесины, но также и самым медленным. Время сушки может значительно варьироваться в зависимости от породы древесины, исходного уровня влажности, толщины пиломатериала, плотности, условий окружающей среды и методов обработки.Традиционное эмпирическое правило для воздушной сушки пиломатериалов заключается в том, чтобы время сушки составляло один год на дюйм толщины древесины; эта поговорка, очевидно, принимает во внимание только несколько из вышеупомянутых переменных, но это, по крайней мере, приблизительная отправная точка для понимания затрат времени, необходимых для правильной сушки пиломатериалов на воздухе. В ситуациях, когда зеленая древесина должна быть переработана в пригодные для использования доски (особенно в случае более толстого пиломатериала), для управления процессом сушки часто используется печь. Несмотря на то, что для сушки пиломатериалов используются различные типы печей, основная предпосылка, как правило, одна и та же: большая изолированная камера или помещение используется для балансировки и контроля влажности, температуры и воздушного потока, чтобы безопасно и эффективно довести древесину до приемлемого уровня влажности. .Основное преимущество печи заключается в том, что при повышенной температуре и воздушном потоке — при тщательном поддержании и контроле влажности окружающей среды — древесина может быть высушена гораздо более равномерно, сводя к минимуму любой градиент влажности между внешней оболочкой (которая сохнет очень быстро) и внутреннее ядро (которое медленно выравнивает влажность с оболочкой). Таким образом, печь способна сушить древесину гораздо более равномерно , и именно эта однородность при сушке позволяет также быстро сушить древесину, одновременно избегая дефектов сушки, обычно связанных с быстрой и неравномерной сушкой.Но печная сушка может также вызвать внутренние напряжения в древесине, особенно если используется неправильный режим обжига в печи или если не применяются корректирующие меры, что приводит к состоянию, известному как цементация . Этот дефект возникает, когда внешняя оболочка начинает высыхать быстрее, чем сердцевина: оболочка пытается сжаться, но ее тормозит еще влажная сердцевина. Если разница влажности между сердцевиной и оболочкой слишком велика, оболочка может сохнуть в растянутом состоянии. Позже, когда ядро со временем начинает высыхать и сжиматься, ситуация меняется на противоположную, и растянутая оболочка не позволяет ядру полностью сжиматься.В экстремальных случаях закалки сердцевина может расколоться и провериться в необратимом состоянии, называемом сотовым . Этот кусок красного дуба (Quercus rubra) имеет ячеистую структуру, которая является одним из худших дефектов сушки, поскольку она необратима, и ее обычно невозможно обнаружить, глядя на поверхность пиломатериала. Сушка древесины в печи при повышенных температурах также имеет много других вторичных эффектов, таких как уничтожение жуков-пылесосов (вредителей древесины) на всех стадиях их развития.Однако это также может привести к тому, что некоторые породы дерева, такие как черный орех (Juglans nigra) , потеряют яркость цвета их сердцевины, что приведет к более однородному и / или размытому внешнему виду. Для большинства столяров использование собственной печи для быстрой сушки пиломатериалов может быть нецелесообразным или чрезмерным. В большинстве случаев простое хранение проектных пиломатериалов при заданном уровне влажности является лучшим вариантом, чтобы гарантировать, что они будут иметь правильную ЭМС, когда придет время строительства. Однако в некоторых случаях, например, при переработке бревен или другой сырой древесины в пиломатериалы, необходимо соблюдать более тщательную процедуру.- Своевременно обрабатывать журналы. Если дерево только что было срублено или недавно был нанесен ущерб ураганом, лучше всего как можно быстрее переработать бревна на пиломатериалы; это поможет открыть древесину и поможет в высыхании, что может предотвратить появление гнили или пятен на древесине. Кора на цельных бревнах может выступать в качестве естественного барьера для влаги и, если ее не распилить, может способствовать грибковому разложению и ухудшению состояния некоторых видов. Отличительной чертой плохо обработанного пиломатериала своими руками является наличие обломанной или частично прогнившей древесины.
- Распилите древесину немного большего размера. Помните, что при высыхании древесина дает усадку. Это, наряду с материалом, который неизбежно будет потерян, когда доски должны быть соединены/строганы гладко, означает, что сырую древесину всегда следует резать больше, чем желаемый конечный размер. (И вам, как правило, не нужно утруждать себя строганием/строганием древесины перед сушкой, так как она, без сомнения, хотя бы немного деформируется в процессе сушки, а кромки должны быть обработаны после того, как древесина высохнет до ЭМС — исключение это то, что две поверхности бревна должны быть соединены на одном уровне, чтобы облегчить получение ровных и предсказуемых разрезов на ленточной пиле.)
- Закройте концы. Помимо своевременной обработки бревен для предотвращения появления пятен и гниения из-за чрезмерной влажности, следует также избегать обратного: слишком быстрое высыхание древесины приведет к расколам и деформации торцевых волокон. Важно помнить, что влага выходит из дерева примерно в 10-12 раз быстрее на торцах, чем через другие поверхности. Герметизация торца заставляет влагу выходить более медленным и равномерным образом. Если этим пренебречь, концы будут иметь тенденцию к усадке быстрее, чем остальная часть древесины, создавая огромные напряжения на заготовке, которые в конечном итоге уменьшаются только с помощью краев торца — очень распространенный дефект высыхания.(Хотя на рынке есть специально разработанные герметики для кромок , в крайнем случае подойдет практически все: для герметизации поверхности кромок можно использовать парафин, полиуретан, шеллак или даже латексную краску. Главное – создать толстую, защитная пленка, препятствующая проникновению влаги на края доски.Чтобы свести к минимуму риск растрескивания, рекомендуется наносить покрытие на торцы пиломатериалов в течение нескольких минут, а не часов или дней, после того, как их сняли с пилы.
- Стопка и наклейка. Наличие пиломатериалов одинаковой длины и толщины значительно облегчает и упрощает процесс штабелирования; после того как бревно распилено на доски подходящих размеров, очень важно сложить их так, чтобы они были открыты для воздуха со всех сторон — для этой задачи обычно используются наклейки. Наклейки – это небольшие кусочки дерева (обычно размером около 3/4 дюйма на 1 1/2 дюйма), которые используются для увеличения пространства между распиленными досками, что увеличивает вентиляцию и способствует более равномерному процессу сушки. Расстояние между наклейками варьируется в зависимости от породы и толщины сушащихся пиломатериалов; консервативная схема интервалов будет составлять каждые 12 дюймов, хотя обычно интервалы 16 или 24 дюйма можно безопасно использовать для более толстых деталей.
- Добавить вес. После того, как стопка дров уложена и правильно наклеена, полезно добавить вес к штабелю. Пиломатериал в нижней части штабеля, вероятно, достаточно утяжелен древесиной наверху, но доски в верхней части значительно выигрывают от дополнительного веса. Взвешивание штабеля древесины помогает предотвратить деформацию или деформацию, что особенно важно на начальном этапе сушки при переходе от зеленого к ЭМС окружающей среды. Аккуратная и правильная укладка, наклеивание и взвешивание древесины будет иметь большое значение для обеспечения того, чтобы процесс сушки привел к получению плоских, стабильных и пригодных для использования пиломатериалов.
- Добавьте нагреватель после достижения ЭМС. Важно не торопить процесс сушки слишком быстро, но как только стопка древесины благополучно достигла EMC, может потребоваться (особенно во влажные летние месяцы) еще больше снизить MC для конкретного проекта. Это может быть так же просто, как перемещение штабеля пиломатериалов из гаража или сарая в отапливаемый подвал в помещении.В случаях, когда используются более короткие детали, можно использовать сушильный шкаф для постепенного снижения MC до 12% mc, 6% mc или любого другого уровня, который может потребоваться в приложении.
- Используйте надлежащие методы штабелирования. Как упоминалось ранее, наиболее важным средством предотвращения коробления является правильная укладка, наклеивание и взвешивание штабеля пиломатериалов.
- Избегайте ювенильной древесины. Молодая древесина – это древесина, которая формируется в первые годы роста дерева и может рассматриваться как продолжение сердцевины. Официально не определена ширина ювенильной древесины (обычно достаточно исключения нескольких первых центральных годичных колец), но, как правило, чем дальше древесина срезана от сердцевины, тем лучше. Как и сама сердцевина, молодая древесина очень нестабильна и имеет повышенную скорость продольной усадки; эта повышенная скорость усадки тянет за собой зрелую древесину и заставляет ее сжиматься и деформироваться либо вдоль лицевой стороны доски (изгиб), либо вдоль боковой поверхности доски (изгиб).
- Избегайте обработки веток или наклонных деревьев. Древесина, которая росла под наклоном, не имеет одинакового расстояния между кольцами роста и варьируется от верхней к нижней стороне. Эта аномальная древесина называется реактивной древесиной, и она может вызвать ряд непредсказуемых проблем с короблением во время сушки. В хвойных породах реактивная древесина образуется на нижней стороне ветки или ствола и называется прессованной древесиной. И наоборот, в твердой древесине все наоборот: ее реакционная древесина образуется на верхней стороне и называется древесиной напряжения.
- Избегайте сучков. Проще говоря, сучки — это участки туловища, где когда-то росли конечности. В дополнение к неравномерной усадке или возможному ослаблению во время сушки (оставляя сучковую дыру), сучки также могут создавать области концентрированных аномалий в волокне древесины и, следовательно, влиять на ее усадочные свойства. Наличие больших сучков может привести к резкому и преувеличенному короблению во время сушки.
- Аккуратно обращайтесь со спиральными или переплетенными зернами. У некоторых пород древесины есть так называемая спиральная или переплетенная текстура.Как следует из названия, древесные волокна растут скрученными или переплетающимися. Неудивительно, что это может привести к проблемам с сушкой, чаще всего к скручиванию, когда один из углов доски поднимается над плоскостью трех других углов. Тщательная сушка, а также правильная укладка, наклеивание и взвешивание могут помочь облегчить трудности, вызванные неравномерным или спиральным зерном.
Советы и лайфхаки для сушки одежды, когда у вас нет сушильной машины
Похоже, что это лето будет дождливым, и большую часть восточного побережья сейчас заливает дождь.
Постоянный дождь, проливные дожди и липкая свалочная влажность могут превратить стирку в одну из самых трудных задач, и если у вас нет сушильной машины, вам может быть трудно справиться с ней.
Первый вариант, который приходит на ум, — загрузить мокрые вещи на вешалку и бросить ее в гостиной в надежде, что белье высохнет, но это не очень хорошая идея.
Может быть трудно уследить за бельем, когда погода ужасная, а у вас нет сушилки. (Getty)Почему мне следует избегать сушки белья на воздухе в помещении?
Сушка мокрой одежды внутри создает идеальные условия для роста и распространения плесени.
Около пяти литров воды выйдет из партии свежевыстиранной одежды, которая будет выпущена прямо в воздух. Это нормально на открытом воздухе, но не так хорошо внутри дома — влага превращается в конденсат и может создать плесень.
Одна загрузка белья может показаться не такой уж большой проблемой, но если учесть, что в доме живет несколько человек, нетрудно понять, почему сушка на воздухе может вызвать рост плесени.
Мы собрали несколько вариантов, которые помогут вам не отстать от белья в плохую погоду, а у вас нет сушилки.
Избегайте сушки белья в помещении, потому что это идеальная среда для плесени. (Getty Images/iStockphoto)Настенная линия
Если у вас есть место для нее, можно установить небольшую настенную линию в комнате, например, в прачечной, которая рассчитана на небольшое количество воды. У меня есть один, который стоит рядом с водонагревателем в моей прачечной, поэтому он остается относительно теплым, что очень полезно для сушки нескольких вещей за раз.
Поскольку она не будет такого же размера, как стандартная линия, вы не сможете стирать большое количество белья, но это хороший вариант для того, чтобы попытаться высушить такие вещи, как школьная форма или рабочая рубашка, за ночь.Если у вас есть внутренний дворик под навесом, установка небольшой линии под навесом тоже может сработать.
Получите максимум от своего гаража
Гараж может стать еще одним местом в доме, где можно разместить импровизированную прачечную, поставив сюда сушилку и развесив белье.
Если у вас есть полностью защищенный от непогоды гараж и в нем достаточно места, добавление настенной линии, например, складывающейся к стене, даст вам достаточно места, чтобы развесить целую партию белья. У вас будет место, чтобы дать высохнуть большому количеству белья, и самое приятное то, что он не займет много места в помещении.
Утюг и пара кухонных полотенец
Этот лайфхак не подходит для сушки всего белья, но может помочь вам, если вам нужно быстро высушить одну или две вещи. Положите одно чистое кухонное полотенце на гладильную доску, затем положите на него выстиранную вещь. Положите второе чистое кухонное полотенце поверх одежды, чтобы создать слой над и под ним, затем прогладьте полотенце от края до края.
Чайные полотенца защищают влажный предмет одежды от прямого нагрева и впитывают влагу. Предмет одежды также будет без складок, что является дополнительным бонусом.
В картинках
7 способов превратить маленькую прачечную в стильное и функциональное пространство
Вы не можете избежать этого, поэтому можете превратить его в прекрасное место в доме
Посмотреть галереюДостаньте фен
Еще один инструмент, который может помочь вам в крайнем случае, прячется в шкафчике в ванной.
Сушка одежды феном может помочь быстро высушить ее, но ключом к правильному подходу является понимание того, что дело не только в тепле — на самом деле больше всего работает воздух. Используйте низкую температуру нагрева и высокую скорость вращения вентилятора, вращая вещь во время сушки.
Что делать, если сушка одежды в помещении — единственный вариант?
Несмотря на предупреждение не сушить одежду в помещении, иногда от этого просто не убежать, и это действительно единственный выход.
Хотя этого следует избегать, есть советы, которые могут ускорить процесс, чтобы вы могли быстрее освободить место в гостиной.
Сделайте еще один отжим: Цикл отжима вашего белья помогает удалить лишнюю воду, поэтому, если вы собираетесь повесить белье в помещении, включите машину для дополнительного отжима. Это поможет вытянуть больше воды из предметов.
Поток воздуха: Лучшие условия для сушки белья — ветреные и теплые дни, поэтому подумайте, как вы можете воссоздать это дома. Вы хотите, чтобы воздух мог обтекать стойку, а это значит, что вы не должны прижимать ее к стене или загружать ее мокрым бельем. Если у вас есть вентилятор, поставьте его возле вешалки или поместите белье для сушки под потолочным вентилятором, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха.
Добавить тепло: Поставить сушилку на обогреватель и надеяться, что тепло поможет высушить вещи, кажется хорошей идеей, но размещение слишком близко к обогревателю на самом деле не поможет.
Источник тепла, как и поток воздуха, должен иметь возможность обтекать стойку, а это значит, что достаточно разместить его в одной комнате.
Купите осушитель воздуха: Осушитель — лучший вариант, если вам нужно повесить белье внутри, потому что он вытягивает влагу из воздуха.
Николь Бийлсма, директор Австралийского колледжа экологических исследований, объяснила почему в Today Extra ранее в этом году.
«Это действительно важно, потому что, как только вы начинаете получать конденсат и эта влага остается на поверхности более 48 часов, бактерии и грибки начинают производить химические вещества», — объяснила она.
В картинках
Советы и лайфхаки, которые сделают стирку менее рутинной
Вы не можете этого избежать, поэтому можете упростить задачу
Посмотреть галереюКак создать сухой воздух
Поскольку количество воды, которое может содержаться в воздухе, зависит от температуры и давления этого воздуха, наш следующий шаг — рассмотреть способы удаления влаги путем изменения температуры или давления.
Использование сжатия для сухого воздуха
При сжатии воздуха точка росы или температура, при которой конденсируется вода, повышается.Следовательно, чтобы получить сухой воздух, нам нужно найти способ охлаждения сжатого воздуха. Но затраты могут быть непомерно высокими, потому что для процесса необходимы оборудование, пространство и вспомогательное оборудование. Однако, если сжатый воздух уже используется в основной операции, а для контроля влажности требуется лишь очень небольшое количество сухого воздуха, сжатие может быть реальным путем к осушению воздуха.
Когда требуется воздух под чрезвычайно высоким давлением (более 200 фунтов на квадратный дюйм), можно использовать небольшое количество воздуха под высоким давлением для поддержания требуемого уровня влажности в небольших корпусах.Также можно использовать небольшое количество воздуха высокого давления с меньшим воздушным оборудованием для контроля влажности в ограниченном масштабе.
Использование пониженных температур для сухого воздуха
Снижение температуры воздуха снижает способность воздуха удерживать влагу. Таким образом, воздух можно сделать более сухим путем его охлаждения. Однако охлаждать воздух только для того, чтобы высушить его, обычно нецелесообразно. Исключение может быть, когда холодный воздух все равно необходим, сухость воздуха удовлетворяет необходимым условиям влажности, и имеется достаточное количество кондиционированного воздуха.Обычно этот метод предназначен для применений, в которых наружный воздух осушается до уровней лишь немного ниже уровня входящего окружающего воздуха, то есть воздуха системы.
Для удаления большого количества воды путем охлаждения воздуха требуется переохлаждение и последующий подогрев. Но такие процедуры обычно имеют проблемы с эксплуатацией и обслуживанием, а также циклом и контролем; этот метод непригоден для производства большого количества сухого воздуха. Еще одним ограничением этого метода является температура замерзания воды.Когда воздух осушается посредством охлаждения, охлаждающие поверхности змеевиков могут достигать температуры ниже точки замерзания. Это вызывает образование льда, что, в свою очередь, снижает эффективность системы охлаждения. Таким образом, могут потребоваться устройства против обледенения или двойные системы и циклы оттаивания.
Для предотвращения обледенения охлаждающего змеевика обычно используется распыление соляного раствора. Рассол необходимо периодически или постоянно восстанавливать. Это требует дополнительного оборудования, затрат на техническое обслуживание и эксплуатацию. Хотя эта стратегия работоспособна и часто удовлетворительна, сложности, связанные с ездой на велосипеде и контролем, являются отвлекающими факторами.
Особый случай касается распыления соляного раствора, который может впитывать влагу из воздуха при нормальной температуре. Этот рассол необходимо охлаждать и регенерировать или реконцентрировать непрерывно или периодически. Для подачи воздуха с очень низкой влажностью такая система обязательно должна быть сложной. Например, рассол должен быть механически охлажден, и на всех уровнях сушки необходимо использовать охлаждение во время цикла поглощения влаги и после циклов регенерации или восстановления.
Использование влагопоглотителей для осушения воздуха
Самый простой и прямой способ получить сухой воздух — это использовать влагопоглотители, т. е. адсорбенты или материалы, обладающие естественным сродством к воде.Осушитель способен поглощать дополнительную влагу, выделяемую воздухом, не изменяя своего размера или формы. Таким образом, воздушный поток может пройти через осушитель и стать значительно суше без сложного охлаждения, сжатия, охлаждающей воды или других сложных систем или средств управления.