Содержание

Те, кто весит 70-80 при росте 170, откликнитесь!

#1

#2

куку

я 172/72,хочу худеть,придерживаюсь правильного питания,но без спорта ничего не уходит(как наладится погода,хочу выходить на пробежки,хоть какое-то движение при сидячем образе жизни

#3

Гость

я 172/72,хочу худеть,придерживаюсь правильного питания,но без спорта ничего не уходит(как наладится погода,хочу выходить на пробежки,хоть какое-то движение при сидячем образе жизни

#4

гость

А я сейчас на помидорах и огурцах, хочу сбросить 12 кг, может давайте вместе худеть?

#5

#6

#7

#8

Гость

у нас кроль траванулся пришел ветеринар и категорически запретил давать тепличные помидоры и огурцы. там никакой пользы и одна химия. чуть животное не убили.

#9

#10

#11

Гость

Как можно быть довольной таким весом? В школе весила под 70, но у меня рост 180. Недавно смотрела фотки, так стыдно( Хорошо что я уже лет 5 как похудела, ни за что не вернусь к такому!

#12

#13

Гость

А я 170/80….Вот где жесть. Когда-то давно весила 60 и меня это устраивало. А при росте 170 см весить 50 кг мне кажется слишком мало.

#14

АаапчИ

Я 170 ростом.Вес 57 кг.Набрала за зиму лишнее.6-7 кг надо скинуть.А весом под 70 я была во время беременности.Это очень много.

#15

Гость

А я 170/80….Вот где жесть. Когда-то давно весила 60 и меня это устраивало. А при росте 170 см весить 50 кг мне кажется слишком мало.

Я так не смогу. Я на работе с ума сойду на такой пище. Я сейчас сижу на «минус 60».

#16

Гость

у нас кроль траванулся пришел ветеринар и категорически запретил давать тепличные помидоры и огурцы. там никакой пользы и одна химия. чуть животное не убили.

#17

Гость

Я 170 ростом. Вес 57 кг.Набрала за зиму лишнее.6-7 кг надо скинуть.А весом под 70 я была во время беременности.Это очень много.

Сама ты тупидзе.У меня такой же рост.А вес у меня намного меньше.Но и то я им недовольна.Как можно весть 80 кг и быть довольной?
А ты не завидуй.А то аж захлёбываешься

#18

Гость

Давайте со мной на помидорах и огурцах!

#19

Гость

А я сейчас на помидорах и огурцах, хочу сбросить 12 кг, может давайте вместе худеть?

#20

Гость

я 168, сейчас 65 кг — все лишние кг на животе, почти год после родов, хочу похудеть на 12 кг. Что делаю : вода — много, 3 раза в день по 15 минут физкультура, 5 разовое питание по 200 гр, после 18 ч -не ем.

Правда у меня еще анемия железосодержащая , поэтому ем печень, борщ, гречку, холодец. За 3 недели — ушло 5 кг.

#21

АаапчИ

Я 170 ростом.Вес 57 кг.Набрала за зиму лишнее.6-7 кг надо скинуть.
А весом под 70 я была во время беременности.Это очень много.

#22

Гость

А я 170/80….Вот где жесть. Когда-то давно весила 60 и меня это устраивало. А при росте 170 см весить 50 кг мне кажется слишком мало.

Эксперты Woman.ru

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий…

    281 ответ

  • Никита Носов

    Практикующий психолог

    17 ответов

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    616 ответов

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    3 ответа

  • Никитина Анна Викторовна

    Специалист восточных практик

    29 ответов

  • Дарья Горбунова

    Практикующий психолог

    142 ответа

  • Новикова Ольга Дмитриевна

    Практикующий психолог по. ..

    13 ответов

  • Егор Мазурок

    Клинический психолог

    11 ответов

  • Алла Бурая

    Психолог

    34 ответа

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    226 ответов

#23

#24

#25

#26

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками.

    ..

    333 ответа

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    501 ответ

  • Такая зарплата — не хочу работать

    321 ответ

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    660 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    154 ответа

#27

гость

в день 1 раз треньте, по 15 минут какой-то бред. после 18 творог.

#28

Гость

Довольны ли вы своим весом? Или будем вместе худеть? (я 170/72)

#29

Гость

Как можно быть довольной таким весом? В школе весила под 70, но у меня рост 180. Недавно смотрела фотки, так стыдно( Хорошо что я уже лет 5 как похудела, ни за что не вернусь к такому!

#30

АаапчИ

Я вот не понимаю, насколько нужно быть неумной женщиной, чтобы на вопрос : кто весит 70-80 кг, зайти в тему и ответить: я вешу 57 и надо 7 сбросить. Кого это волнует? Зачем ты здесь, тупидзе?

#31

#32

Гость

одни комплексы…. я при росте 172 вешу 70-72. но я не страдаю «похудеть». все при мне : грудь.талия,ножки-есть на что посмотреть и за что подержать.ничего не висит, не дребежжит,спортом не занимаюсь. очень хорошая фигура.

#33

#34

#35

Гость

Довольны ли вы своим весом? Или будем вместе худеть? (я 170/72)

Я- 172/82 была (в декабре) Сейчас 76, к лету еще 10 планирую (и дальше буду продолжать)
С декабря занимаюсь пилатесом (3 раза в неделю)
+ дома велотренажер, в те дни, когда не хожу на пилатес, и гантельками на трицепс.
Исключила ПОЛНОСТЬЮ, мучное и содержащее сахар.
Исключила красное мясо и картошку.
Все остальное ем, но порциями по 250г за один прием пищи. Ем 5 раз в день. И пью 2 литра воды.
Быстро и экстримально не хочу сбрасывать вес. Т.к не хочу проблем с обвисанием и дряблостью кожи. Не хочу ни каких диет, тем более моно диет, ни таблеток, ни коктейлей!! Перешла на Правильное питание на всегда.

#36

Гость

А я сейчас на помидорах и огурцах, хочу сбросить 12 кг, может давайте вместе худеть?

Новые темы

  • Как мужчины относятся к ушкам спаниеля?

    20 ответов

  • Не люблю худых худых женщин

    20 ответов

  • Осложнения после пилинга

    1 ответ

  • норма или нет?

    4 ответа

  • Парня не устраивает моя фигура

    32 ответа

#37

Гость

одни комплексы. … я при росте 172 вешу 70-72. но я не страдаю «похудеть». все при мне : грудь.талия,ножки-есть на что посмотреть и за что подержать.ничего не висит, не дребежжит,спортом не занимаюсь. очень хорошая фигура.

#38

#39

Гость

Девушки, не тешьте себя 70 кг при росте 170 это очень много! и это очень видно! я сама сейчас в такой ситуации, при таком росте идеальный вес 55-57 кг, только Дюкан нам поможет!

#40

Гость

Это ДЕВУШКАМ, нормально 55 при таком росте. А ЖЕНЩИНАМ (40+) на меньше 65 при таком росте нормально. И упаси Бог не Дюкан, посадить нахрен печень ТАКИМ количеством белка. И ходить вонять ацетоном потом.

#41

#42

#43

гость

б ол ьн ая? где бжу? где спорт?

#44

#45

Гость

В гробу я видала бжу. А из спорта пробежки

#46

#47

Гость

самовнушение великая вещь)) но это правильно, наверное, стоит любить себя такой какая есть (п/с не разу не видела здорового и красивого сыроеда в живую, все как мумии)

#48

Гость

по вашему после 40 нужно нажирать жир, стричься под мальчика , сидеть на лавке у подъезда и потихоньку просчитывать маршрут на кладбище?

#49

Galka

Автор, это много. Рост 173, весила после родов 76 кг. Села на диету и похудела до 47 кг.. для меня это было слишком, набрала до 54-55, так и поддерживаю себя.

#50

Гость

ну, мумия — это не про меня )))))), совсем не про меня ). Да, я красивая ). По мнению некоторых — ОЧЕНЬ )))).

Девушки весом больше 80 кг, расскажите о вашей жизни!

#1

#2

#3

#4

Единственная моя проблема в том, что мой вес постоянно прыгает он очень нестабилен. В течение года мой вес колеблется от 60 до 78 кг! Проблем с одеждой нет, одеваюсь в заре, h&m и т.д. В моем гардеробе куча одежды разных размеров, вот где жесть))))

Параметры: 95-68-110

#5

Не верьте,кто пишут,что у них все хорошо. Они смирились..

#6

Болтушка

Вся жизнь свелась к одной единственной мысли:»Как похудеть?»(((

Не верьте,кто пишут,что у них все хорошо.Они смирились..

#8

76 кг

У меня вес 76 кг при росте 170 см. Вообще никаких проблем нет, особенно с личной жизнью. С работой тоже проблем нет, работаю в государственной организации, повышение недавно получила.

Единственная моя проблема в том, что мой вес постоянно прыгает он очень нестабилен. В течение года мой вес колеблется от 60 до 78 кг! Проблем с одеждой нет, одеваюсь в заре, h&m и т.д. В моем гардеробе куча одежды разных размеров, вот где жесть))))

Параметры: 95-68-110

Худела уже будучи в браке, муж зараза не поддерживал и постоянно меня сбивал с пути истинного, соблазнял тортиками, аж приплясывал, ну попробуй)) я ему говорю уйди, ты что издеваешься, видишь как я стараюсь.

А сейчас вон муж у меня сам сел на жесточайшую диету, тоже разъелся хорошо, врачи сказали срочно худеть, сахар на грани.

Так что с излишним очень весом, девочки, мониторьте сахар в крови, купите анализатор сахара, это уже не шутки, путь к диабету

#9

Я донор крови, сдаю регулярно и проверяют ее всегда, если было бы что-то уже сообщили бы…

Меня старит лишний вес, при том СИЛЬНО.

И в целом здоровье хуже стало. Отдышка, потливость, суставы, позвоночник…

мужа устраивает все кроме живота)))))) Он в принципе, не любит стройных (дохлых в его понимании) Но говорит, что уже перебор.

А началось все с гормонотерапии.

Мне сделали операцию.

После, кололи гигантскими дозами и длительно — Дексаметазон.

вес пошел вверх стремительно. Получается скинут 5-6 кг, и все возвращается обратно.

Ну, да это же все от «силы воли»

Спокойная, тихая, ровная жизнь. Все хорошо в семье, достаток, люблю готовить, соответственно и поесть.

Стройная я была в холостяцкое время, ВСЕГДА притом))) Худею моментально от депрессий (расставаний)

А поскольку жизнь стала спокойной, размеренной,…. больше и не худеется((

#10

А вообще, у меня просто нет стимула худеть. Я плюшкой была всегда, от недостатка внимания не страдала. С одеждой тоже проблем нет. Физических проблем нет.

#11

76 кг

Мой муженек постоянно приносит мне вкусняшки, иногда в магазине крутится, я спрашиваю чего он ищет, а он заявляет, что хочет мне что-нибудь купить сладенькое. При таком подходе мужчины очень сложно худеть. При этом мой муж спортсмен, занимается фанатично, не пропускает + футбол. 184-80. Фигура шикарная, мне иногда стыдно, что я такая толстуха. А вообще, у меня просто нет стимула худеть. Я плюшкой была всегда, от недостатка внимания не страдала. С одеждой тоже проблем нет. Физических проблем нет.

Стимула-НЕТ, это да(((((

#12

82

Плюсуюсь!! Муж тоже Аполлон!! С шикарной фигурой, всю сознательную жизнь, дружит со спортом. Меня правда, ему все не удается приобщить.

Стимула-НЕТ, это да(((((

#13

#14

Так в тоже время, пикники, шашлыки, барбекю……..

#15

#16

гость

была 60 кг,забеременела стала 80,муж ушел(

#17

гость

была 60 кг,забеременела стала 80,муж ушел(

Ушел бы и от 60Кг. Просто- КОЗЛИНА ОН!

#18

#19

гость

была 60 кг,забеременела стала 80,муж ушел(

#20

Гость

ну что же вы дамы заставляете откармливать вас , ну не поросята же , сопротивляться надо )))

#21

Когда вес был за 80, то начало здоровье портиться. Колени заболели, тяжело свое тело носить, сидеть тяжело, тело мешается. Сидишь такая вся задушенная со всех сторон своим жиром, нагибаться тяжеловато. Ступни от ходьбы болят, одышка. Лицо раздалось, харя — во! Стыдно, что худые ровесницы выглядят моложе, чем я.

Но сейчас внезапно мои вкусы в еде сами по себе резко изменились. И я начала худеть, даже не напрягаясь. Высшие силы услышали меня.

#22

#23

Я напр., года три в таком весе ходила. У меня рост 170см, и фигура классические «песочные часы». Не скажу, что этот лишний вес меня прямо жизни лишил. Грудь вместо моего привычного 3-го размера была полного 4-го, даже чуть больше. Талия конечно увеличилась, но по сравнению с бёдрами хорошо выделялась + попа «без ушей», просто круглая как мяч.

Не скажу, что у меня поклонников не было, некоторые так прямо слюнями исходили. Роскошной женщиной называли)))

Да может я бы и дальше так жила, мой мужчина любитель пышных форм, ни разу никакого «фи» по поводу моего слоновьего (я так считаю) веса не сказал. Ему всё нравится. Но полгода назад я всё же решила худеть, т.к. банально одежду не могу купить ту, которая нравится. Магазины походу больше 46-размера просто не завозят, а иногда такие интересные платья, кофточки попадаются, но на меня не лезут.

В общем, полгода назад начала худеть: обычным методом — диета и 3 раза в неделю фитнес. Сейчас вешу 70кг. И так я самой себе больше нравлюсь. Ну пусть грудь вернулась к 3-му размеру — мне хватает, мужчина мой тоже несильно расстраивается. Но зато чувствую себя легче, одежду теперь уже могу покупать. А то до этого только трикотажем спасалась или в ателье шила, надоело так.

А вообще хочу до 60-62 кг похудеть. Меньше мне не надо, формы берегу. Я красива именно фигуристая, главное чтобы всё в меру было и упруго подтянуто 🙂

Эксперты Woman.ru

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий…

    281 ответ

  • Никита Носов

    Практикующий психолог

    17 ответов

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    616 ответов

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    3 ответа

  • Никитина Анна Викторовна

    Специалист восточных практик

    29 ответов

  • Дарья Горбунова

    Практикующий психолог

    142 ответа

  • Новикова Ольга Дмитриевна

    Практикующий психолог по. ..

    13 ответов

  • Егор Мазурок

    Клинический психолог

    11 ответов

  • Алла Бурая

    Психолог

    34 ответа

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    226 ответов

#24

#25

#26

#27

76 кг

Мой муженек постоянно приносит мне вкусняшки, иногда в магазине крутится, я спрашиваю чего он ищет, а он заявляет, что хочет мне что-нибудь купить сладенькое. При таком подходе мужчины очень сложно худеть. При этом мой муж спортсмен, занимается фанатично, не пропускает + футбол. 184-80. Фигура шикарная, мне иногда стыдно, что я такая толстуха.

А вообще, у меня просто нет стимула худеть. Я плюшкой была всегда, от недостатка внимания не страдала. С одеждой тоже проблем нет. Физических проблем нет.

вес 66

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

    333 ответа

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    501 ответ

  • Такая зарплата — не хочу работать

    321 ответ

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    660 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    154 ответа

#28

#29

Автор

Спасибо, что зашли! О себе, как обещала- мне 30 лет, замужем уже очень давно. Сколько себя помню — всегда было толстовата. В институте тоже кг 70 весила, такой же и замуж вышла. Но в процессе семейной жизни набрала постепенно вес еще больше — согласна что сама жрала много, итог за 8 лет вес стал 93 кг! А сейчас я взялась за себя скинула уже 8 кг, но срываюсь все же((((

#30

#31

#32

#33

Автор

Для меня идеально будет 70 кг, потому что я и сама не хочу быть худой, мне нравится выделятся из толпы, еще очень люблю подбирать яркую, оригинальную стильную одежду — мне даже знакомые, подруги и просто коллеги говорят, что не знают больше таких девушек, которые имея лишний вес так красиво одеваются!

#34

Гость

тут я думаю речь идет о мамзелях с гостовским ростом 165 см) вот тут весить 80 кг конечно не айсово.

#35

Карина

В итоге в 20 лет к своей свадьбе, я весила уже 95 кг. А сейчас, в свои 22 года, я параллельно учусь в магистратуре и работаю юрисконсультом в гос. предприятии, нагрузка сильная, прихожу домой и валюсь с ног. Сейчас вешу 110 кг? Бегать по этажам трудно, одышка. Вещи подбирать сложно, часто шью в ателье.

Вы — юрист, но находите удовольствие в еде. Значит у Вас какое-то внутреннее неудовлетворение либо в профессиональном плане, либо ещё в чём-то.

Я тоже юрист. Иногда бегаю по судам, иногда то там, то сям. Иногда не евши целый день, но даже не задумываюсь об этом и о еде не вспоминаю, потому что есть внутреннее удовлетворение от работы. Мой вес 46 кг при росте 165 см.

#36

джимми ч

а почему срываетесь? есть какие-то конкретные причины? и что едите/как долго во время срыва? я раньше когда худела с 76 до 62, кушала очень просто и скудно, но в субботу до обеда разрешала себе какую-то фигню, типа мороженного или шоколада, но продолжала худеть. Сейчас и этого боюсь 🙂 ни-ни

#37

Новые темы

  • Пункция щитовидной железы в Москве

    Нет ответов

  • Призналась в любви, другу мужа

    Нет ответов

  • мама заставляет идти в школу больной

    Нет ответов

  • Дружба втроём

    Нет ответов

  • Влюбилась в женатого мужчину….

    Нет ответов

#38

Карина

Сейчас вешу 110 кг Бегать по этажам трудно, одышка. Вещи подбирать сложно, часто шью в ателье.

#39

76 кг

У меня вес 76 кг при росте 170 см. Вообще никаких проблем нет, особенно с личной жизнью. С работой тоже проблем нет, работаю в государственной организации, повышение недавно получила.

Единственная моя проблема в том, что мой вес постоянно прыгает он очень нестабилен. В течение года мой вес колеблется от 60 до 78 кг! Проблем с одеждой нет, одеваюсь в заре, h&m и т.д. В моем гардеробе куча одежды разных размеров, вот где жесть))))

Параметры: 95-68-110

#40

Автор

Срываюсь когда хочется в жару пива выпить, после него сразу жор находит)) Наутро себя корю, конечно! В отпуске опять ж была, ну как тут не полопать чего-нить вкусного и вредного. Но заметила, что вес не набирается пока обратно, он стоит ни больше ни меньше. Мне сейчас надо как-то добавлять спорт, хотя ненавижу его. И все же и желудок брать в ежовые рукавицы. Все же похвастаюсь, что за 2 мес правильного, низкокалорийного питания я изменила свои пищевые привычки. Не тянет больше на сладкое, конфеты, отказалась от хлеба, выпечки, майонеза, забыла вкус макарон и картофельного пюре. Скоро перестану употреблять алкоголь вообще (по мед. показаниям).

#41

Гость

76 кгУ меня вес 76 кг при росте 170 см. Вообще никаких проблем нет, особенно с личной жизнью. С работой тоже проблем нет, работаю в государственной организации, повышение недавно получила.

Единственная моя проблема в том, что мой вес постоянно прыгает он очень нестабилен. В течение года мой вес колеблется от 60 до 78 кг! Проблем с одеждой нет, одеваюсь в заре, h&m и т.д. В моем гардеробе куча одежды разных размеров, вот где жесть))))

Параметры: 95-68-110тонкая талия.. а у меня при весе 72 — 80.

#42

Карина

Мне тоже хотелось бы пообщаться с такими как и я сама, посоветоваться. Расскажу свою историю. Я еще с детства была довольно упитанным ребенком. И в 16 лет в выпускном классе весила около 75 кг при росте 160 см. Потом пошла учиться в ВУЗ, а там экзамен, нервы, переживания. В итоге, через 2 года я весила уже 80 кг.

#43

#44

Гость

Гость76 кгУ меня вес 76 кг при росте 170 см. Вообще никаких проблем нет, особенно с личной жизнью. С работой тоже проблем нет, работаю в государственной организации, повышение недавно получила.

Единственная моя проблема в том, что мой вес постоянно прыгает он очень нестабилен. В течение года мой вес колеблется от 60 до 78 кг! Проблем с одеждой нет, одеваюсь в заре, h&m и т.д. В моем гардеробе куча одежды разных размеров, вот где жесть))))

Параметры: 95-68-110тонкая талия.. а у меня при весе 72 — 80.а как может так вес прыгать в течение года. .60 78??

#45

джимми ч

моим подругам без меня грустно, потому как теперь я «не компанейская» выйти коктейль со мной выпить никак 🙂 не ем, ни пью:) но я готова на эти жертвы ради своего здоровья. Тем более это не навсегда, когда добьюсь цели, буду себе позволять в малых редких дозах 🙂 все на самом деле в шоке что я не пью, потому как любительница веселья 🙂

#46

ГостьГость76 кгУ меня вес 76 кг при росте 170 см. Вообще никаких проблем нет, особенно с личной жизнью. С работой тоже проблем нет, работаю в государственной организации, повышение недавно получила.

Единственная моя проблема в том, что мой вес постоянно прыгает он очень нестабилен. В течение года мой вес колеблется от 60 до 78 кг! Проблем с одеждой нет, одеваюсь в заре, h&m и т. д. В моем гардеробе куча одежды разных размеров, вот где жесть))))

Параметры: 95-68-110тонкая талия.. а у меня при весе 72 — 80.а как может так вес прыгать в течение года..60 78??Еще как может, у меня осенью было 58 и сейчас хоп 67 кг, как-то набралось быстренько

#47

72

ГостьГость76 кгУ меня вес 76 кг при росте 170 см. Вообще никаких проблем нет, особенно с личной жизнью. С работой тоже проблем нет, работаю в государственной организации, повышение недавно получила.

Единственная моя проблема в том, что мой вес постоянно прыгает он очень нестабилен. В течение года мой вес колеблется от 60 до 78 кг! Проблем с одеждой нет, одеваюсь в заре, h&m и т.д. В моем гардеробе куча одежды разных размеров, вот где жесть))))

Параметры: 95-68-110тонкая талия.. а у меня при весе 72 — 80.а как может так вес прыгать в течение года..60 78??Еще как может, у меня осенью было 58 и сейчас хоп 67 кг, как-то набралось быстренькоа ну набирается то быстренько, верю, верю. ..) а вот худеется- то.. ох,.

#48

#49

как- то может зависит.) и на лице тоже отражается настроение..

#50

юрист

Девушка,

Вы — юрист, но находите удовольствие в еде. Значит у Вас какое-то внутреннее неудовлетворение либо в профессиональном плане, либо ещё в чём-то.

Я тоже юрист. Иногда бегаю по судам, иногда то там, то сям. Иногда не евши целый день, но даже не задумываюсь об этом и о еде не вспоминаю, потому что есть внутреннее удовлетворение от работы. Мой вес 46 кг при росте 165 см.

Идеальный вес для женщин ростом 170 см и 80 лет

  • Идеальный вес
  • Идеальный вес для женщин ростом 170 см и 80 лет

Наш калькулятор позволяет рассчитать вес для женщин ростом 170 см и 80 лет. Этот инструмент может быть ориентиром для женщин, которые хотят поддерживать вес, чтобы быть здоровыми. Используйте результаты своего веса тела в качестве эталона для определения здоровья и стремитесь поддерживать его в пределах здорового диапазона.

Какой идеальный вес для женщин ростом 170 см и 80 лет?

Ваш идеальный вес должен быть:

58 кг

Сколько я должен весить? Если вы 170 см и 80 лет, ваш идеальный вес будет 58 кг. Когда дело доходит до понимания идеального веса, женщины должны быть реалистами и не упускать из виду главное быть здоровыми. Помните, что все люди разные, и просто снижение веса не означает, что вы здоровы. Если вы хотите узнать идеальный вес для 80-летнего мужчины, загляните сюда.


Поделитесь своими результатами:

Идеальный вес для женщин ростом 170 см и 80 лет

Следуйте этим советам и основным привычкам, чтобы поддерживать вес на уровне 58 кг для женщин ростом 170 см и 80 лет:

  • Установите лимит калорий: вы не сможете планировать свою диету, если вы не знаете, сколько калорий вам нужно. Необходимо определить, сколько калорий и граммов жира вы должны потреблять каждый день, чтобы достичь и поддерживать эти 58 кг здорового веса.
  • Составьте план питания: у вас гораздо больше шансов добиться успеха в плане диеты, если вы составите план питания заранее. Потратьте некоторое время, чтобы составить еженедельный план меню, которого вы сможете придерживаться. Это поможет вам избежать любых неожиданностей, которые могут заставить вас отойти от диеты.
  • Собери свой ланч: питаться вне дома очень сложно, если вы пытаетесь оставаться здоровым. Многие женщины сбиваются с пути, потому что не могут заранее спланировать обед. Обязательно берите с собой обед на работу в большинстве дней недели, если вы не хотите застрять в покупке продуктов, которые на самом деле могут не соответствовать вашему плану диеты. Возможно, вам придется посвятить один вечер в неделю приготовлению и упаковке обедов, которые можно положить в морозильник.
  • Сокращение потребления алкоголя: алкоголь может затруднить поддержание идеального веса в 58 кг. Пиво, вино и коктейли содержат большое количество калорий. Многие женщины на самом деле сводят на нет большую часть тяжелой работы, которую они выполняли всю неделю, просто посещая бар в выходные дни. Будьте разумны в том, сколько напитков вы потребляете. Несколько кружек пива могут легко сравняться по калорийности с полноценным приемом пищи.

Напишите свой идеальный вес

Идеальный вес для 80-летней женщины

Определенно ваш идеальный вес должен быть 58 кг. Эти значения действительны для женщин ростом 170 см и 80 лет. Однако, каков идеальный вес, основанный исключительно на возрасте? Результат прост, проверьте Идеальный вес для женщин 80 лет и узнайте его сами.

Знайте идеальный вес для других женщин в возрасте 80 лет

arrow_back 169 см и 80-летних женщин

Женщины ростом 171 см и 80 лет arrow_forward

Идеальный вес для женщин ростом 170 см

Женщины, использующие комбинацию Возраста и Роста, часто не знают, как классифицировать свой идеальный вес. Если вам нужно узнать целевой вес для женщин ростом 170 см, рассчитанный без данных о возрасте, воспользуйтесь этой ссылкой «Идеальный вес для женщин ростом 170 см», чтобы проверить, соответствуете ли вы весу для роста.

Знайте идеальный вес для других женщин ростом 170 см в возрасте

arrow_back Женщины ростом 170 см и 79 лет

Женщины ростом 170 см и 81 года arrow_forward

Знай свою линию!

КАЛЬКУЛЯТОР ИМТ

Рассчитайте свой индекс массы тела с помощью нашего бесплатного калькулятора, чтобы получить соответствующую категорию ИМТ.

 Рассчитайте ИМТ

КАЛЬКУЛЯТОР BMR

Рассчитайте свой основной метаболизм, чтобы узнать, сколько энергии вы тратите в день, с помощью нашего калькулятора BMR.

 Рассчитайте BMR

КАЛЬКУЛЯТОР ЖИРА

Рассчитайте процентное содержание жира в организме с помощью нашего онлайн-калькулятора жира всего за 1 минуту.

 Рассчитать ЖИР

170 см 80 кг

Вот ответ на вопрос: 170 см 80 кг. Используйте калькулятор ниже, чтобы рассчитать любое значение ИМТ.

Индекс массы тела (ИМТ) — это показатель жировых отложений, основанный на росте и весе, применимый к взрослым мужчинам и женщинам. ИМТ — это быстрый способ узнать, есть ли у вас избыточный вес, ожирение, недостаточный вес или нормальный. Подробнее об ИМТ смотрите ниже на этой странице.

Если вы хотите перевести килограммы в стоуны и фунты, нажмите здесь.

Калькулятор индекса массы тела — метрическая система

Ваш рост: футы в м (Пример: 1,72)
Ваш вес: фунты кг

Ваш индекс массы тела (ИМТ) составляет 27,7 кг/м 2 . Это означает, что ваш вес находится в диапазоне избыточного веса.

Подробнее см. ниже на этой странице.

Ваш индекс массы тела (ИМТ) составляет 27,7 кг/м 2 . Это означает, что ваш вес находится в диапазоне избыточного веса.

Ваш текущий ИМТ превышает рекомендуемый диапазон от 18,5 до 24,9.
Чтобы соответствовать вашему росту, ваш идеальный вес должен составлять от 0 до 0 фунтов. Избыточный вес увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, а также других заболеваний, таких как диабет. Поддержание здорового веса поможет вам контролировать артериальное давление и уровень холестерина. Вы теряете вес, если количество энергии, поступающей в ваше тело, меньше, чем то, которое ваше тело использует. Старайтесь больше заниматься спортом и придерживаться здоровой сбалансированной диеты. Для индивидуальных медицинских и диетических рекомендаций обратитесь к своему терапевту и диетологу.

Важное примечание к веб-инструментам BMI

Этот инструмент не дает медицинских рекомендаций. Это также не применимо, если у вас спортивное/мускулистое телосложение, потому что мышцы – это не жир. Будь осторожен. Не принимайте никаких важных решений о своем здоровье на основе этого или любого другого веб-инструмента.

Может ли ИМТ использоваться всеми?

Для большинства людей ИМТ является хорошим показателем ожирения. Однако ИМТ не дает фактической информации о составе тела (т. е. пропорциях мышц, костей, жира и других тканей, составляющих общую массу тела человека) и может быть не самым подходящим показателем для определения состояния здоровья для определенных групп. людей. Например, спортсмены с плотными костями и хорошо развитыми мышцами или люди с крупным телосложением могут иметь ожирение по стандартам ИМТ (т. е. иметь ИМТ выше 30), но при этом иметь небольшое количество жира в организме. С другой стороны, малоподвижные люди могут иметь приемлемый вес, хотя на самом деле у них может быть слишком много жира. Точно так же миниатюрная гимнастка может считаться неполноценной, но не нездоровой. ИМТ, когда он используется для детей и подростков, которые все еще растут, беременных женщин, людей с крупным телосложением или миниатюрных и мускулистых людей, следует интерпретировать с осторожностью. источник: http://origin.www.cnpp.usda.gov/ Publications/NutritionInsights/Insight16.pdf

Формулы, используемые для расчета ИМТ

ИМТ рассчитывается как вес, деленный на квадрат роста. Это простое измерение массы тела по отношению к росту. См. приведенные ниже формулы как в метрической системе, так и в традиционных единицах США или имперской системе измерений:

Единицы СИ (метрические)
ИМТ = вес (кг) / (рост (м)) 2

Диапазоны ИМТ — понимание индекса массы тела

Приведенная ниже таблица применима к любому лицу в возрасте 18 лет и старше. Эти пороги не меняются с возрастом и одинаковы как для мужчин, так и для женщин. Источники: Индекс массы тела как показатель ожирения — NHS, Индекс массы тела и здоровье — USDA.
Примечание. ИМТ для детей НЕ интерпретируется так же, как для взрослых. Для детей взаимосвязь между ожирением и ИМТ зависит от возраста и пола, поэтому определения ожирения и избыточного веса должны учитывать эти две переменные.

BMI below 16.0 Kg/m 2 Severely underweight
BMI = 16.0 to 18.5 Kg/m 2 Underweight
BMI = 18.5 to 24.9 Kg/m 2 Normal weight
BMI = 25 to 29.9 Kg/m 2 Overweight
BMI of 30 or greater Kg/m 2 Obese


Избыток жира в организме коррелирует с будущим риском заболеваний, связанных с ожирением. Другие измерения, которые вы должны сделать: окружность талии и толщина кожи. Все это указывает на статус веса человека или на ожирение.

Таблица ИМТ

Таблица индекса массы тела. Толстые линии показывают основные подразделения, пунктирные линии — другие «основные точки отсечки», а пунктирные линии — «дополнительные точки отсечки».


Создано пользователем:InvictaHOG, Public Domain

См.

также:
  • Калькулятор возраста.
  • Калькулятор пасхального воскресенья.
  • Калькулятор зодиака.

Sample BMI Calculations — Metric System

  • BMI 1.49 m 63 Kg
  • BMI 1.46 m 103 Kilogram
  • BMI 1.96 meter 119 Kilos
  • BMI 1.85 meter 44 Kg
  • BMI 169 centimeter 121 Kg
  • BMI 167 см 39 кг
  • ИМТ 1,91 метра 60 кг
  • ИМТ 166 см 93 кг
  • ИМТ 203 сантиметра 96 кг

Калькулятор индекса массы тела

Ссылка на эту страницу! Просто щелкните правой кнопкой мыши на изображении выше, выберите «Скопировать адрес ссылки», а затем вставьте его в HTML-код.

Отказ от ответственности

Несмотря на то, что мы прилагаем все усилия для обеспечения точности информации, представленной на этом веб-сайте, ни этот веб-сайт, ни его авторы не несут ответственности за какие-либо ошибки или упущения. Поэтому содержимое этого сайта не подходит для любого использования, связанного с риском для здоровья, финансов или имущества.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *